Leki

Chirurg Jarosław Feleshtinsky: „Po operacji nie można pompować prasy brzusznej przez pół roku”. Okres rehabilitacji po operacjach jamy brzusznej: schemat i dieta

Dziewczyny! Nie ma potrzeby panikować i wymyślać żadnych śmieci !!! Ja sama po operacji brzucha (usunęli torbiel na prawym jajniku i zapalenie wyrostka robaczkowego) poziomy szew 15 cm! Oto mój plan naprawczy:
1. miesiąc (aktywna regeneracja) nie możesz podnieść więcej niż 2 kg i też się przeciążać! Ale musisz się ruszać! Dużo chodź, aby uniknąć zrostów i koniecznie zdobądź skierowanie od lekarza na fizjoterapię, również na zrosty!!! Chyba każdy wie czym są zrosty po operacjach jamy brzusznej i do czego prowadzą...
W 2 miesiącu dodam trening kardio rano na czczo przez 40 minut (rowerek stacjonarny, eliptyczny, basen) + ćwiczenie „próżnia brzuszna” rano na czczo zaraz po cardio! Co to za ćwiczenie, możesz przeczytać w Internecie, jest tam dużo informacji! Te ćwiczenia muszą być wykonane przez dziewczyny, które wypisały się powyżej, brzuch wystaje, ponieważ wewnętrzne ściany brzucha są słabe! Nie trzymaj organów! Aby je wzmocnić, zrób próżnię!
W 3 miesiącu zacznę trenować z własną masą ciała (bez ciężarków w postaci sztangi i hantli). Np. wykroki bez obciążenia, przysiady. Na plecach, klatce piersiowej i ramionach możesz wziąć trochę ciężaru!
Od 4 miesiąca zacznę stopniowo zwiększać ciężary w ćwiczeniach i powoli wzmacniać mięśnie core (brzuch, prostowniki pleców), ponieważ za pół roku planuję ciążę! I mocny dolny grzbiet i brzuch w tej kwestii, och, jak potrzebne! A poza tym przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia po porodzie! Brzuch zejdzie szybciej, nie będzie rozstępów itp.
Ale najważniejszą rzeczą, na którą dziewczyny radzę zwrócić uwagę, jest wasze odżywianie!!! 80% wyniku zależy od prawidłowego, zbilansowanego odżywiania!!! „Prasa jest gotowa w kuchni!”
Oto podstawowe zasady:
1) Pij dużo wody! Nie herbata, nie kawa, ale woda! Minimum 1,5-2 litrów dziennie! Dzięki wodzie wszystkie toksyny i toksyny są usuwane z organizmu, cellulit znika itp. Cóż mogę powiedzieć, w 80% składamy się z wody!
2) Jedz często w małych porcjach (250 gr) 5-6 razy dziennie! A jaka by przerwa między posiłkami nie przekraczała 3 godzin! Takie odżywianie jest konieczne, aby nie było gwałtownych skoków insuliny do krwi, co powoduje odkładanie się rezerw tłuszczu! Konieczne jest równomierne wnikanie insuliny do krwi! Wtedy tłuszcz nie będzie odkładał się w problematycznych miejscach!
3) Powolne węglowodany (nieoszlifowany ryż, kasza gryczana, płatki owsiane, makaron pełnoziarnisty, pieczywo itp.) jemy do godziny 16.00! Po godzinie 16.00 metabolizm zwalnia i te węglowodany zostaną zmagazynowane w tłuszczach! Dlatego po 16.00 jemy warzywa! Daj pierwszeństwo zielonemu! Szybkie węglowodany (owoce i wszystko co słodkie) jemy do 12 dni! Kiedy jest najszybszy metabolizm! Nie możesz jeść owoców wieczorem! Dlatego nazywane są szybkimi węglowodanami, ponieważ są natychmiast odkładane w tłuszczach! Wyjątkiem wieczorem jest zielone jabłko (greni, siódemka) i grejpfrut!
4) Musisz jeść tłuszcze! Ale preferuj warzywa! 70% roślin i 30% zwierząt! Tłuszcze są odpowiedzialne za zdrową, elastyczną skórę i włosy, a także za cykl menstruacyjny! Pij więc koniecznie tłuszcze omega 3, dodawaj do sałatek odrobinę oliwy, oleju dyniowego lub sezamowego, jedz 20 gramów awokado dziennie, 5 gramów masła może być w owsiance rano!
5) Białko jemy w każdym posiłku! Koniecznie! Białko jest budulcem wszystkich tkanek w organizmie człowieka!
6) I oczywiście wykluczamy z diety cukier (zastąp stewią), mąkę (można sobie upiec z mąki pełnoziarnistej bez drożdży i skrobi), smażoną na oleju (lepiej piec, dusić i gotować), napoje , konserwy, wędliny itp. .
7) Tylko pamiętaj, aby pić witaminy!!!
Oto jak powinna wyglądać Twoja codzienna dieta:
Śniadanie:
Płatki owsiane + 1 łyżka miodu + 20 g orzechów + 1 całe jajko + szklanka mleka
Przekąska:
Twaróg + jogurt klasyczny 1 łyżka + 1 owoc
Kolacja:
Kasza gryczana + pierś z kurczaka + surówka
Przekąska:
Jajecznica Z Pomidorami
Kolacja:
Ryba na parze lub zapiekana z brokułami!
W ciągu dnia należy zjeść około:
Białka 1,5-2 g na 1 kg wagi
Tłuszcz 1 g na 1 kg masy ciała
Węglowodany 2-4 gramy na 1 kg wagi.
Produkty są uważane za surowe lub suche!
To wszystko! Nie musisz być mądry! Wszystko ci opisałem. Możesz mi zaufać, ponieważ jestem certyfikowanym trenerem kulturystyki i fitness!

Gdy tylko operacja zostanie odstawiona, a lekarz pozwoli wrócić do zwykłego trybu życia, można zacząć myśleć o tym, jak usunąć żołądek po operacji i przywrócić poprzednią formę fizyczną. W przypadku, gdy lekarz pozwolił ci wykonać jakieś ćwiczenia, możesz rozpocząć samodzielną naukę w domu, ale ważne jest, aby pamiętać, że mięśnie nie miały jeszcze czasu na powrót do poprzedniego stanu, więc nie bądź zbyt gorliwy .

Nie wiedząc, jak schudnąć po operacji, przede wszystkim musisz zwrócić szczególną uwagę na swoją dietę. Aby jak najszybciej rozwiązać problem obwisłego brzucha, musisz postarać się całkowicie pozbyć śmieciowego jedzenia lub ograniczyć jego spożycie do minimum. Musimy skupić się nie tylko na zdrowej i pożywnej żywności, takiej jak świeże warzywa i owoce, chude mięso, jogurt i inne produkty mleczne. Konieczne jest picie jak największej ilości zwykłej wody, ponieważ pomaga ona organizmowi w regeneracji i szybko usuwa wszystkie nagromadzone toksyny.

Wiele osób jest zainteresowanych nauką, jak przytyć po operacji, jednak w tym przypadku najlepiej skonsultować się z lekarzem. Aby więc po operacji wrócić do poprzedniej formy fizycznej, należy przemyśleć zestaw ćwiczeń. Najważniejsze, aby wykonywać je tak często, jak to możliwe - nie mniej niż trzy razy w tygodniu, a czas trwania każdej lekcji nie powinien przekraczać pół godziny, ponieważ organizm jest nadal bardzo słaby i zbyt duży stres może mu tylko zaszkodzić. Szczególną uwagę należy zwrócić na cardio, a także spalanie tłuszczu. Na przykład zacznij jeździć na rowerze, chodzić pod górę, biegać lub skakać na skakance. Dzięki takim ćwiczeniom zmniejsza się całkowita masa tkanki tłuszczowej.

Wielu osobom ciężko jest przeżyć okres pooperacyjny, aby nie pojawiało się pytanie jak żyć po operacji, warto zająć się przywróceniem poprzedniej formy fizycznej, aby nie było czasu na zmartwienia . W pierwszych miesiącach po operacji, podczas gdy silna aktywność fizyczna jest nadal zabroniona, można nosić bandaż, który niezawodnie podtrzyma obwisłe mięśnie brzucha. Aby dowiedzieć się, jak nosić bandaż po operacji, należy skonsultować się z lekarzem.

Aby proces rekonwalescencji przyniósł nie tylko korzyści, ale i przyjemność, zaleca się wykonanie masażu, który pomaga szybko i łatwo zregenerować osłabione mięśnie brzucha. Różne zabiegi wodne są bardzo korzystne, więc będzie można zapisać się na basen, ale tylko wtedy, gdy lekarz na to pozwoli.

Wszelkie operacje, zwłaszcza brzuszne, silnie stresują organizm. Zwłaszcza jeśli doszło do interwencji w narządy wewnętrzne

człowiek

Bo tak jest zawsze

Powrót do zdrowia po operacji brzusznej oznacza przebieg terapii regeneracyjnej. W każdym przypadku lekarz ustala to indywidualnie. Nie możesz tego przeprowadzić samodzielnie, ponieważ wszelkie działania muszą być skoordynowane z lekarzem.

Błędem jest myślenie, że po operacji jamy brzusznej trzeba dużo odpoczywać. Wręcz przeciwnie, musisz poruszać się nawet przez ból.

W niektórych przypadkach pożądane jest rozpoczęcie samodzielnego wstawania po całym dniu. Pomoże to organizmowi szybciej wrócić do normalnego życia. Po dwóch dniach będziesz w stanie samodzielnie usiąść i pójść do toalety.

Po operacji jamy brzusznej wymagana jest dieta. Wskazane jest, aby stopniowo pić co najmniej trzy szklanki soku żurawinowego, wody, bulionu z kurczaka bez mięsa. Grejpfruty, pomarańcze i inne owoce cytrusowe można jeść za zgodą lekarza. Zawierają wiele witamin, które pomagają w regeneracji krwi.

Aby ciało nie osłabło, musisz jeść, nawet siłą. Możesz użyć bulionu, soków mlecznych, świeżych soków, gotowanej ryby i kawioru. Pomoże to przywrócić siłę w ciągu kilku dni. Jeśli odmówisz jedzenia, proces zdrowienia może zająć bardzo dużo czasu.

Lekarz może przepisać kompleks witamin i minerałów, który pomoże szybciej wyzdrowieć.

Popularna jest również hydroterapia. Polega na wykorzystaniu leczniczych borowin, soli i wód mineralnych. Pomogą wzmocnić organizm, wywołają efekt przeciwbólowy i znormalizują gospodarkę hormonalną.

Po operacji jamy brzusznej ważne jest prowadzenie prawidłowego trybu życia. W żadnym wypadku nie należy podnosić niczego ciężkiego i pić alkoholu. Należy unikać wstrząsów emocjonalnych.

Cesarskie cięcie należy również do operacji brzusznych. W takim przypadku trzeba nie tylko się ruszać, ale także pamiętać o założeniu bandaża poporodowego. Pomoże to, jeśli dziewczyna nie wie, jak wyzdrowieć po operacji.

Łatwiej się z nim chodzi, pomaga mięśniom brzucha szybciej wrócić do poprzedniego kształtu. Po operacji pomoże naprawić szew poporodowy we właściwej pozycji i usunąć ładunek z tyłu.

Ale niepożądane jest również noszenie go zbyt długo. Mięśnie muszą pracować i kurczyć się same. Gimnastykę leczniczą można rozpocząć już po trzech dniach od operacji. Oczywiście nie można z nim przesadzać, trzeba stopniowo zwiększać jego intensywność. Pomoże to nie tylko przywrócić formę fizyczną, ale także poprawić stan psychiczny.

Możesz intensywniej uprawiać sport i pływać po około pół roku, po wizycie u lekarza.

Po nadużywania alkoholu, nasz organizm doświadcza wzmożonej porannej potliwości, pojawia się ciągnący ból w głowie, suchość w ustach i ciągłe pragnienie, a czasem nawet ból w sercu. Oczywiście najlepszą radą w takiej sytuacji jest niepicie alkoholu, ale istnieją mniej drastyczne sposoby, które pomogą przetrwać powrót organizmu do zdrowia.

Będziesz potrzebować

- Węgiel aktywowany
- napój gazowany

Instrukcja

Oczyść swoje ciało od środka. Aby to zrobić, umyj żołądek węglem aktywnym. Rozcieńczyć 25 g w 100 g wody, dobrze wymieszać i pić powoli małymi łykami. To rozwiązanie oczyści Twoje jelita

i żołądek

z produktów rozkładu alkoholu.

Przywróć równowagę elektrolityczną za pomocą specjalnych leków „Asparkam” lub „Panagin”. Ze względu na ich wysoki udział

i sole potasu, złagodzisz złe samopoczucie kaca. Należy przyjąć natychmiast

tabletki

I w ciągu godziny poczujesz poprawę. Z produktów lepiej w tym okresie jeść wodorosty, pikle i pomidory.

Przywróć poziom równowagi kwasowo-zasadowej w organizmie, w tym celu rozpuść do 10 g sody oczyszczonej w 1,5 litra zwykłej lub mineralnej wody.

Uzupełnij niedobór wilgoci wodą, ale należy ją pić według określonego schematu. Przy pierwszej dawce - 400 ml, po pół godzinie - kolejne 350 ml. Po kolejnych 30 minutach - 200 ml, a po kolejnych pół godzinie - 100 ml.

Przywróć brak witamin, które alkohol „wyrzucił” z organizmu. Najpierw weź witaminę C

askorbinowy

Potrzebna jest czterodniowa dawka, a także witaminy z grupy B, które mogą być

w aptece.

Uporządkuj aktywność mózgu, uzupełniając zapasy aminokwasów w organizmie. Można to zrobić za pomocą zwykłej „glicyny” lub ugotować zupę na lunch - khash, czyli gorącą galaretowatą kość zawierającą chrząstkę.

Uzupełnij poziom białka w organizmie, który został zużyty w walce organizmu

z alkoholem

spożywanie następujących pokarmów:

kawior, holenderski ser, wołowina, wieprzowina, orzech włoski, ryby, drób. Do tego celu najlepiej nadaje się gotowane mięso.

wszystkie powyższe działania nie sprawiły, że poczułeś się lepiej - upij się, lepiej

Trudny stan pozwoli ci odejść, ale tylko na kilka godzin.

Powiązany artykuł

Jak odzyskać siły po wypiciu alkoholu

Źródła:

wyzdrowienia z alkoholizmu w 2018 roku

Operacja zadaje ciężki cios ciału. Narkoza i leki przepisywane po operacji mają negatywny wpływ na zdrowie. Aby szybciej wyzdrowieć i wrócić do normalnego życia wystarczy przestrzegać tylko kilku zasad.

Instrukcja

Przedoperacyjne

Przygotowanie

jest kluczem do sukcesu nie tylko w realizacji

operacje

Ale także w odnowie ciała. Dlatego, jeśli tylko zostałeś przydzielony

operacja

Zgoda na wstępną hospitalizację. Otrzymasz kurs terapii podtrzymującej, która zmniejszy ryzyko wystąpienia różnego rodzaju powikłań. Staraj się nie denerwować, ale spokojnie wyczekuj dnia, w którym wszystko się wydarzy. Napięcie nerwowe przyczynia się do wzrostu ciśnienia, co negatywnie wpływa na krzepliwość krwi.

rosół, użyj nabiału

produkty

oraz naturalne soki, gotowana ryba i czerwony kawior. Przy odpowiednim podejściu do odżywiania siły wrócą do Ciebie już po kilku dniach. Jeśli całkowicie odmówisz jedzenia, proces gojenia się szwów pooperacyjnych i regeneracja operowanego narządu zajmie dużo czasu.

Staraj się ruszać jak najwięcej. jeśli będziesz

leżeć cały czas

Krew zacznie stagnować, co spowoduje jeszcze większe złe samopoczucie. Oczywiście w pierwszych dniach będziesz odczuwać silny ból w okolicy szwu, ale będzie on stopniowo mijał. chodzić

na świeżym powietrzu nie tylko poprawi ci humor, ale także wzbogaci twoją krew w tlen.

Skonsultuj się z lekarzem o potrzebie

Aplikacje

kompleksy witaminowe. Niezbędne substancje w odpowiednich ilościach nie dostają się do organizmu z pożywieniem, ale są tak niezbędne do przyspieszenia regeneracji tkanek. Syntetyczny

pomóż rozwiązać ten problem. Jeśli po operacji przepisano ci antybiotyki, musisz przywrócić mikroflorę jelitową. Weź bifido- i pałeczki kwasu mlekowego.

Okresowo odwiedzaj szpital, aby monitorować swój stan. Oddaj krew, zbadaj się u swojego lekarza. Stopniowo twoje ciało się zregeneruje. Kilka miesięcy później ze szwu pooperacyjnego pozostanie tylko ledwo zauważalny ślad.

Cesarskie cięcie jest częstą operacją w położnictwie. Może być wykonany planowo lub w trybie pilnym, gdy poród naturalny jest niemożliwy lub zagrażający zdrowiu i życiu kobiety i dziecka. Okres rekonwalescencji pooperacyjnej trwa nieco dłużej niż rekonwalescencja po porodzie, która nastąpiła w sposób naturalny. A jednak całkiem możliwe jest przywrócenie siły ciału po cesarskim cięciu.

Instrukcja

Okres poporodowy to 6

Podczas którego zakończony jest odwrotny rozwój narządów żeńskich, podczas

ciąża

oraz w związku z

uległ zmianom. Podczas

cesarskie cięcie

preparacja lekarz dokonuje preparacji ściany macicy. Po usunięciu płodu jest on zszywany. W okresie poporodowym ważna jest profilaktyka chorób zakaźnych u kobiet. Aby zapobiec powikłaniom spowodowanym infekcjami, podczas operacji nacięcia oraz po 12 i 24 godzinach kobiecie można podawać antybiotyki. Antybiotyki można przepisać na 5-7 dni. Odmawiać

Kobieta rodząca w okresie rekonwalescencji może otrzymać przepisane środki przeciwbólowe, w zależności od intensywności bólu. Środki te stosuje się nie dłużej niż 2-3 dni

po cięciu cesarskim

lekkie rozciąganie rąk i nóg. Możesz wstać, usiąść i chodzić po 5-6 godzinach. Staraj się nie napinać żołądka i

podnosić ciężary

Aby szwy się nie rozchodziły.

W celu szybkiego gojenia pielęgniarka codziennie traktuje szew roztworem zielonej brylantowej lub manganu i uszczelnia go sterylnym bandażem. Zwykle w 7. dobie nici rozpuszczają się lub szwy są usuwane mechanicznie. Ale samo miejsce rozwarstwienia powinno być nadal przetwarzane aż do całkowitego wygojenia. Sterylny opatrunek zapobiegnie ocieraniu się szwu o bieliznę, co zapewni jej szybkie gojenie. Blizna skórna powinna powstać około 7 dnia, całkowite wygojenie nastąpi po 2-3 tygodniach.

Nie wolno nam zapominać o pielęgnacji genitaliów: po każdym oddaniu moczu należy je myć ciepłą wodą przesuwając się od przodu do tyłu, można też stosować specjalne antybakteryjne produkty do higieny intymnej.

W okresie poporodowym należy nosić specjalny bandaż pooperacyjny. Przyczyni się do szybkiej regeneracji osłabionych mięśni brzucha. Bandaż jest noszony przez miesiąc od dnia

i więcej. Dopuszcza się zakładanie opatrunku pooperacyjnego od pierwszego dnia po operacji. To urządzenie jest bardzo lekkie i elastyczne, jest trochę ciasne, ale oddychające, dzięki czemu skóra może oddychać, a szew naturalnie się zaciska. Bandaż zakłada się na sterylny opatrunek. Uszczelnienie jest potrzebne, aby zapobiegać powstawaniu przepuklin, stabilizować położenie macicy i narządów wewnętrznych. Co najważniejsze, bandaż naprawia szwy i pomaga zmniejszyć ból w miejscu cięcia cesarskiego.

W pierwszych miesiącach po operacji lepiej nie uciekać się do ćwiczeń fizycznych. Oczywiście konieczne jest przywrócenie kształtu ciała, ale

Pobierz prasę

nie jest to możliwe, ponieważ szwy mogą się łatwo rozejść. Musisz poczekać 2 miesiące.

I oczywiście młoda mama powinna stosować się do wszystkich zaleceń lekarza zarówno w pierwszych dniach po operacji, jak i po wypisaniu do domu. Wówczas rekonwalescencja po cesarskim cięciu będzie szybka, wysokiej jakości, bez konsekwencji dla zdrowia i przyszłych porodów.

Powiązany artykuł

Co to jest cesarskie cięcie

Źródła:

cesarskie cięcie. Przed, w trakcie, po

Leczenie chirurgiczne stosuje się, gdy inne terapie są nieskuteczne. Jednak samo w sobie jest najsilniejszym ciosem dla organizmu. Zdrowie pacjenta zależy nie tylko od powodzenia operacji, ale także od tego, jak będzie przebiegał okres pooperacyjny. Dlatego warto dołożyć wszelkich starań, aby rekonwalescencja przebiegła szybko i bez komplikacji.

Instrukcja

Bardzo

jeśli chodzi o powikłania, wcześnie

pooperacyjny

okres. Dlatego w pierwszym tygodniu po zabiegu należy zwrócić uwagę na wszelkie zmiany w stanie zdrowia. Nawet jeśli odchylenia w samopoczuciu wydają Ci się nieistotne lub naturalne, poinformuj o nich swojego lekarza, aby mógł ocenić powagę sytuacji i w razie potrzeby podjąć działania.

Jeśli nie ma przeciwwskazań, zacznij ruszać się już drugiego dnia

po operacji

Nawet obracanie się z boku na bok będzie miało pozytywny wpływ na pracę

jelita

Układ krążenia i oddechowy. Ruchy muszą być jednak ostrożne, inaczej najprawdopodobniej nie wyjdzie z powodu bólu w okolicy szwów. Jeśli lekarze nie pozwalają na samodzielną zmianę pozycji ciała, wykonaj oddychanie

gimnastyka

Kilka rytmicznych głębokich oddechów nasyci osłabiony organizm tlenem, a to z pewnością wyjdzie mu na dobre.

Właściwe odżywianie ma ogromne znaczenie w okresie rekonwalescencji. Pierwszego dnia po

operacje

zwykle nie ma apetytu. Jednak nie powinieneś rzucać się na jedzenie, nawet jeśli doświadczasz

głód. Na początku dozwolone jest tylko lekkie jedzenie: rosół z kurczaka, ryż lub bulion z płatków owsianych. Z napojów dozwolone są napoje owocowe, kompoty, słodka herbata i oczywiście woda. W drugim dniu po operacji, przy braku przeciwwskazań, dietę można rozszerzyć o fermentowane produkty mleczne i zboża. W kolejnych dniach można stopniowo wprowadzać warzywa, ryby i mięso. Dobrze, jeśli są gotowane na parze.

Spacer na świeżym powietrzu przyspieszy powrót do zdrowia. Jeśli lekarze nie mają obaw o Twój stan, możesz wyjść na dwór już trzeciego dnia po operacji. Chociaż wszystko zależy

od grawitacji

operacje. W niektórych przypadkach leżenie w łóżku jest konieczne przez tydzień lub dłużej, dlatego spacery będą musiały zostać przełożone.

Po operacji z powodu niedożywienia i negatywnych wpływów

leki

organizmowi brakuje witamin i minerałów. Można to nadrobić za pomocą preparatów farmaceutycznych, ale tak jest lepiej

zaakceptować

zbilansowane mieszanki składników odżywczych. Twój lekarz pomoże ci wybrać odpowiedni.

Dziś interwencja chirurgiczna w procesie porodu nie jest już środkiem doraźnym. Najczęściej operacja usunięcia płodu planowana jest od samego początku ciąży. Z jednej strony ułatwia to życie, z drugiej komplikuje życie młodej matki.

Zastanawiam się, kiedy możesz zacząć ćwiczyć

po cięciu cesarskim

Lepiej omówić ten problem ze swoim ginekologiem, ponieważ każdy organizm jest inny. Warto również wziąć pod uwagę powikłania, które wystąpiły w czasie ciąży, oraz ogólny stan zdrowia rodzącej.

Eksperci twierdzą, że sport po cesarskim cięciu jest dostępny już 10 dnia. Mogą to być lekkie ćwiczenia, spacery, pochylenia, przysiady.

Oczywiście musisz polegać na własnych odczuciach. Ale panika i odmowa wzięcia dziecka w ramiona zdecydowanie nie są tego warte. Nawiasem mówiąc, to kąpiel, choroba lokomocyjna i noszenie dziecka przed sobą jest uważane za pierwszy dozwolony ładunek po operacji.

Kwestię, kiedy można w pełni rozpocząć uprawianie sportu po cesarskim cięciu, należy uzgodnić z lekarzem. Zasadniczo nie zaleca się rozpoczynania zajęć intensywnych wcześniej niż 6-8 tydzień po porodzie.

Ale zwykłe prace domowe są dozwolone już w pierwszym dniu wypisu ze szpitala.

Jaki sport jest dozwolony po cesarskim cięciu powie Ci w jakim stanie jest szew pooperacyjny. Zwykle młodym matkom zaleca się powstrzymanie się od ćwiczeń brzucha przez co najmniej sześć miesięcy i od skręcania się przez 3 miesiące.

Warto też zrezygnować z rowerka treningowego, ćwiczeń siłowych i intensywnego joggingu. Ale musisz zwrócić większą uwagę na obciążenia cardio.

Poza pozami, w których angażowane są mięśnie tułowia i brzucha, dozwolone jest dosłownie wszystko. Oznacza to, że nikt nie zabroni młodej matce kucać, robić pompek, pływać, machać rękami i nogami.

Jaki sport jest dozwolony po cesarskim cięciu? Przede wszystkim jest to joga i pilates. Kompleksy te opierają się na płynnych ruchach, spokojnym oddychaniu i statycznych pozycjach, co najlepiej sprawdza się u kobiet po operacjach brzusznych.

Młode mamy, które chcą nie tylko wzmocnić mięśnie, ale również schudnąć, powinny zapisać się na wodny aerobik. Ten sport jest dobry, ponieważ duże obciążenia nie są tak odczuwalne przez słup wody. Aerobik w wodzie trenuje mięśnie, odciążając stawy. Najważniejsze, że woda nie jest niższa niż 27 stopni.

Najlepszym sportem po cesarskim cięciu jest zapalający taniec latynoamerykański. Salsa, samba, rubma, jive, cha-cha-cha nie tylko pomogą szybciej wrócić do formy, ale także sprawią, że kobieta poczuje się pożądana i atrakcyjna.

Chirurgia jamy brzusznej to interwencja chirurgiczna w obrębie narządów jamy brzusznej. Podczas jego przeprowadzania obserwuje się utratę krwi, organizm traci również cenne białka. Aby uzupełnić ubytki i sprawić, by jelita funkcjonowały prawidłowo, pacjentowi zalecana jest specjalna dieta.

Pierwszego dnia po operacji pacjenci częściej przebywają na oddziale intensywnej terapii lub na oddziale intensywnej terapii. W tych godzinach pacjent odzyskuje przytomność po znieczuleniu, przeprowadzana jest intensywna dożylna kuracja kroplowa lekami przeciwzapalnymi i antybiotykami.

Pierwsze karmienie pacjenta przeprowadza się około jednego dnia po operacji, ale nie później. Jeśli pacjent jest w ciężkim stanie, karmienie odbywa się przez sondę (specjalną rurkę, która przechodzi przez przełyk do żołądka). Tacy pacjenci potrzebują pokarmów lekkich, bogatych w witaminy i białka, mleko modyfikowane dla niemowląt jest idealne. Mieszanki dla dzieci są odżywcze i zawierają przydatne substancje, których organizm potrzebuje po operacji.

W przypadkach, gdy pacjent może jeść samodzielnie, jego dieta składa się z pokarmów lekkostrawnych. Zaleca się picie ciepłych bulionów, gdyż są one bogate w białka, z których organizm otrzymuje aminokwasy – budulec do regeneracji komórek. Dieta pacjenta obejmuje kaszki zbożowe gotowane w wodzie. Są bogate w minerały i witaminy, a także zawierają błonnik, który wspomaga perystaltykę jelit.

Lekarze w poradach dotyczących żywienia pacjentów pooperacyjnych skupiają się na pokarmach zawierających błonnik, który sprzyja perystaltyce jelit. Im bardziej aktywna jest motoryka jelit, tym większy przepływ krwi i szybsze zatrzymanie procesów zapalnych. Ale jednocześnie pierwszego dnia nie można jeść świeżych warzyw i owoców, a jedynie gotowane na parze lub gotowane. Świeże owoce powodują wzdęcia, co nasila stany zapalne w jamie brzusznej i sprzyja powstawaniu procesów adhezyjnych.

Pierwszego dnia surowo zabrania się spożywania pokarmów wywołujących wzdęcia - ciemnego chleba, mleka, wody gazowanej itp.

Kilka dni po operacji dieta pacjenta rozszerza się. Zaleca się stosowanie niskotłuszczowych odmian mięsa i ryb - wołowiny, mięsa króliczego, sandacza, morszczuka, mintaja itp. Wszystkie potrawy muszą być gotowane na parze lub gotowane, surowo zabrania się jedzenia smażonych potraw, a także konserw. Ryby i mięso są bogate w białka, które tworzą tkankę łączną podczas gojenia się ran, a także witaminy z grupy B i niektóre minerały.

Aby nasycić organizm witaminami, pacjentom zaleca się kompot z suszonych owoców, bulion z dzikiej róży itp. W diecie konieczne jest skupienie się na zieleni i warzywach, ponieważ. są bogate w minerały, błonnik, a niektóre, jak żurawina, pietruszka, suszone śliwki, zawierają również substancje przeciwzapalne.

W diecie pooperacyjnej zaleca się ograniczenie spożycia słodkich pokarmów, gdyż. podwyższony poziom glukozy spowalnia procesy regeneracji. Jeśli operacja została przeprowadzona na trzustce, takie produkty są zwykle wykluczone na całe życie.

Cesarskie cięcie to operacja brzuszna. Po każda interwencja chirurgiczna, okres rekonwalescencji jest dość długi. Kobieta musi bezwzględnie stosować się do wszystkich zaleceń lekarza, aby rehabilitacja odbyła się jak najszybciej.

Instrukcja

Przede wszystkim

cesarskie cięcie

związane ze zwiększoną utratą krwi. Jeśli poniżej normy

Przechodząc naturalnie, kobieta traci około 250 ml krwi, a następnie w trakcie

wgłębienie

operacji, średnia objętość utraty krwi wynosi 500-1000 ml. Bardzo trudno jest samodzielnie przywrócić taki wolumin. Dlatego pacjentowi wstrzykuje się osocze lub roztwory zastępujące krew.

konieczne jest przywrócenie nie tylko utraty krwi, ale także normalnego funkcjonowania jelit. Jeśli są bóle

- może to wskazywać na początek procesu klejenia. W łagodnych przypadkach przepisuje się leki poprawiające perystaltykę jelit, w ciężkich przypadkach wykonuje się operację laparoskopową i termokoagulację.

Aby zapobiec zapaleniu błony śluzowej macicy, pacjentowi przepisuje się antybiotyki. Przebieg leczenia zależy od złożoności operacji i stanu

Jeśli macica nie kurczy się dobrze, przez pierwszy tydzień przepisywane są leki poprawiające funkcję skurczową.

W pierwszej dobie po operacji przyjmowanie pokarmu jest przeciwwskazane. Drugiego dnia można zjeść rosół z kurczaka, niskotłuszczowy twaróg, jogurt. Normalną dietę można wprowadzić dopiero piątego dnia, gdy tylko stolec zostanie przywrócony.

Rana jest leczona przez 2-3 tygodnie roztworami antyseptycznymi. Wątki

rozstrzygać

po 65-80 dniach. Prysznic można brać dopiero po uformowaniu się blizny, co najczęściej następuje po tygodniu.

Po wypisaniu ze szpitala położniczego kobieta powinna unikać podnoszenia ciężarów. Można podnieść dziecko o wadze do 4 kg. Ćwiczenia sportowe, wymachiwanie prasą, gimnastykę należy odłożyć, aż szew będzie w pełni spójny.

Aby szybko wyzdrowieć, potrzebujesz całkowicie zbilansowanej diety. Dieta powinna zawierać białka, tłuszcze, węglowodany, witaminy i minerały. Posiłki powinny być częste, porcje małe.

Stosunki seksualne można wznowić, gdy tylko ustanie krwawienie. Jeśli szew

”, musisz udać się do lekarza i przejść badanie.

Powiązany artykuł

Jak wygląda poród po cesarskim cięciu

Dla chirurga wysokiej jakości znieczulenie ma maksymalny czas trwania, aby wystarczyło na czas trwania operacji, oraz minimalną dawkę, aby serce i płuca działały bezawaryjnie. Wysokiej jakości znieczulenie dla pacjenta to szybkie wyjście ze stanu snu i minimum powikłań. Interesy zarówno chirurga, jak i pacjenta są całkowicie zbieżne. Ale bez względu na to, jak doskonałe może być znieczulenie, każdy dochodzi do siebie po nim na różne sposoby.

Instrukcja

Wszystko zależy od rodzaju i dawki znieczulenia; aktywność enzymów rozkładających leki; od rodzaju układu nerwowego pacjenta; czas trwania i rozległość zabiegu. Dużo

również ogólny stan zdrowia, wiek. Młodzi ludzie wstają dużo wcześniej niż starsi.

Po znieczuleniu występują powikłania wczesne i późne. Wyjściu z niej często towarzyszy zamęt świadomości. Zdezorientowany w czasie i przestrzeni pacjent nie ma pojęcia, gdzie się znajduje i co się z nim dzieje. Zdarzają się nawet halucynacje, które szybko znikają.

Inne działania niepożądane utrzymują się przez wiele godzin. Jest to przede wszystkim drżenie, gorączka. Pacjent wpada w gorączkę, a po kilku minutach on

przez zimno. Opiekun musi szybko zareagować na te zmiany temperatury: albo przykryć pacjenta, albo zdjąć koc i położyć mu na czole chłodną, wilgotną szmatkę.

Innym częstym powikłaniem wszelkiego rodzaju znieczuleń są rozdzierające nudności, przechodzące w wymioty. Z tego powodu szwy chirurgiczne mogą się rozchodzić, zwłaszcza po operacjach oczu, otolaryngologicznych, operacjach brzusznych w jamie brzusznej. Dlatego konieczne jest podanie pacjentowi leku przeciwwymiotnego.

Gdy znieczulenie mija, ból z uszkodzonej chirurgicznie tkanki nasila się. Ciśnienie może wzrosnąć, może pojawić się tachykardia. Aby złagodzić stan, pacjentowi podaje się okresowo dawki środków przeciwbólowych.

Po znieczuleniu naprawdę chce się pić, a palacze też palą. Ale tych próśb nie można spełnić. Łyk wody może spowodować silne wymioty. Zaciągnięcie się papierosem - zmętnienie, a nawet utrata przytomności. Usta pacjenta można zwilżyć tylko zwilżoną serwetką.

W przypadku utraty czucia jakiejś części ciała nie ma się czego bać. Mięśnie mogą nie być posłuszne, koordynacja ruchów może być zaburzona - to również minie, gdy lek znieczulający zostanie całkowicie usunięty z organizmu.

Z późnymi skutkami znieczulenia jest trudniej. Zwykle ujawniają się po tygodniach. Niektórzy mają tak silne bóle głowy, że nigdzie nie idą.

porównanie

z bólem, który pojawia się bezpośrednio po operacji. Inni cierpią na zawroty głowy, jeszcze inni na bezsenność, a jeszcze inni na skurcze nóg. W pozbyciu się ich pomoże terapeuta, z którym należy niezwłocznie się skontaktować.

Serce może zareagować późno

do znieczulenia

spadki ciśnienia, tachykardia. Czasami występują problemy z wątrobą, nerkami, ponieważ usuwają leki.

Ale częściej pamięć nieco się pogarsza, zwłaszcza po operacjach serca. Jednak zwykle wraca do zdrowia w ciągu tygodnia. Znacznie rzadziej zaburzenia pamięci mogą utrzymywać się przez rok lub dłużej. Leki nootropowe Cavinton, Cerebrolysin, Phezam i inne pomagają szybciej przywrócić funkcje mózgu.

Czasami przed i po operacji człowieka ogarnia trudne do opanowania uczucie strachu. Pojawiają się „ataki paniki”, które znacznie rozluźniają układ nerwowy. Aby wyjść z tego stanu, nie można obejść się bez psychoterapeuty.

notatka

Po operacji, gdy pacjent jest jeszcze nieprzytomny, może zapaść w śpiączkę zakończoną zgonem. Jest to niezwykle rzadkie, ale nadal powinieneś być świadomy takiego ryzyka.

Pomocna rada

Pomóż sobie wyzdrowieć ze znieczulenia. Nasycaj tkanki organizmu tlenem, częściej wychodząc na świeże powietrze. Mniej kłam, więcej się ruszaj. Bardzo przydatne powolne spacery.

W okresie rekonwalescencji zrezygnuj z alkoholu, nawet słabego. Staraj się nie palić lub drastycznie ogranicz liczbę papierosów.

Aby znormalizować mikroflorę jelitową, weź „Bifiform” lub „Linex”. Jedz mało, ale częściej. Jedzenie powinno być lekkie, preferować warzywa, owoce, produkty mleczne.

Po znieczuleniu włosy czasami zaczynają intensywnie wypadać. Dbajcie o nie szczególnie uważnie, róbcie maseczki, masujcie.

Najważniejsze to nastawić się psychicznie na optymistyczny nastrój. To połowa rekonwalescencji! Spróbuj częściej się uśmiechać, śmiać się więcej, pokonując ból, a wkrótce ustąpi.

Źródła:

Witryna Ya-zdorov.ru / Jak uciec od znieczulenia
Witryna internetowa Mevo.ru/Znieczulenie pooperacyjne
Strona Svoilekar/Po znieczuleniu
Wideo: Czy znieczulenie może zaszkodzić zdrowiu ludzkiemu

Kastracja kota to dość poważna operacja brzuszna, którą przeprowadza się w znieczuleniu ogólnym. Okres rekonwalescencji u większości kotów trwa około tygodnia. W tym okresie ważne jest, aby zapewnić zwierzęciu dobrą opiekę i monitorować zachowanie zwierzaka.

Zachowanie się kota w okresie pooperacyjnym

Najtrudniejszym okresem dla zwierzęcia jest dzień sterylizacji, kiedy kot dopiero zaczyna „odchodzić” od znieczulenia ogólnego. Ten proces u zwierząt może przebiegać na różne sposoby. Niektóre koty po prostu śpią do następnego dnia, a niektóre stają się nadpobudliwe: próbują biegać, skakać, próbują wspiąć się wyżej, głośno miauczą. Jednocześnie koordynacja ruchów jest zwykle bardzo słaba, przez co zwierzę może chodzić do tyłu, przewracać się, „chybić” przy skoku i narażać się na kontuzje. Dlatego bardzo ważne jest, aby być blisko kota, aby się nim opiekować. Ponadto niektóre zwierzęta, odchodząc od znieczulenia, boją się samotności i nie puszczają osoby.

Operację najlepiej zaplanować na poranek dnia wolnego, aby mieć możliwość monitorowania stanu kota w pierwszych godzinach po operacji. Wtedy nie będzie już potrzebowała stałego nadzoru.

Po okresie aktywności następuje sen wtórny. Po zaśnięciu kotka resztki znieczulenia „zesuną się” z jej ciała i zacznie się normalnie zachowywać. Jej ruchy staną się skoordynowane, kotka może zacząć wykazywać zainteresowanie jedzeniem, choć na początku będzie jadła bardzo mało. W ciągu dwóch do trzech dni kot będzie ospały i nieaktywny, ale zarówno aktywność ruchowa, jak i apetyt stopniowo wrócą do normy.

Z reguły charakter kota po sterylizacji zasadniczo się nie zmienia: w okresie międzyrujowym zachowują się prawie tak samo jak przed operacją. Ale jednocześnie stają się nieco spokojniejsze i bardziej posłuszne, mniej agresywne.

Zwykle wykastrowany kot zaczyna mniej się ruszać, dlatego konieczne jest nie tylko dostosowanie jego diety (najlepiej przestawić się na specjalną karmę dla kastratów), ale także próba pobudzenia jego aktywności ruchowej poprzez częstsze zabawy ze zwierzęciem.

Czasami po operacji koty mają silny wzrost apetytu. W takich przypadkach ważne jest, aby nie ulegać „prowokacjom” i nie zwiększać diety – inaczej dosłownie w ciągu kilku tygodni kot stanie się otyły.

Jeśli pomimo operacji kot nadal wykazuje skłonności seksualne, może to oznaczać, że operacja nie została przeprowadzona „wystarczająco czysto” i cząsteczki jajnika pozostały w jamie brzusznej, która nadal funkcjonuje. Hormony mogą być również produkowane przez opuszczoną macicę, a czasami tę funkcję przejmują nadnercza. W każdym razie zachowanie charakterystyczne dla rui u sterylizowanego kota jest powodem do poważnego zbadania przez lekarza weterynarii.

Źródła:

Jak zmienia się kot?

Jak odzyskać siły po operacji jamy brzusznej

Chirurgia jamy brzusznej to metoda leczenia chirurgicznego, której realizacji towarzyszy zniszczenie bariery ochronnej jamy brzusznej lub mostka. Po takiej interwencji pacjent wymaga długiej rekonwalescencji, która pozwala nie tylko na stopniowy powrót do normalnego trybu życia, ale także na zmniejszenie ryzyka powikłań. Rekonwalescencja po operacjach brzusznych wymaga przestrzegania pewnych zasad dotyczących diety, cech obróbki szwów i innych metod rehabilitacji.

Gradacja

Tradycyjnie rehabilitację dzieli się na kilka okresów:

wcześnie: trwa od pierwszych minut po interwencji chirurgów do zdjęcia szwów (do 10 dni);
późno: do wypisu ze szpitala (1-2 tygodnie);
zdalny: trwa do pełnego wyzdrowienia.

Oddzielnie można wyróżnić tryb aktywności ruchowej obserwowany po operacji. Są to ścisłe tryby łóżko, łóżko, oddział i darmowe. Czas trwania etapów rekonwalescencji zależy od złożoności interwencji chirurgicznej, stanu odporności, wieku i ogólnego stanu zdrowia osoby, a także czasu gojenia się szwu.

Okres rekonwalescencji po operacji rozpoczyna się na oddziale pooperacyjnym placówki medycznej. W ciągu pierwszych godzin i dni w organizmie obserwuje się takie zaburzenia, jak resztkowy efekt znieczulenia, stres emocjonalny, ból w okolicy szwów, a także hipokineza - przejściowe naruszenie funkcjonowania układu oddechowego związane z naruszeniem integralność klatki piersiowej. Ścisłe przestrzeganie wszystkich zaleceń lekarza pomoże przyspieszyć regenerację organizmu w pierwszych dniach.

We wczesnym okresie rehabilitacji po operacjach jamy brzusznej przestrzega się następujących zaleceń:

Pacjent znajduje się w czystym i dobrze wentylowanym pomieszczeniu z umiarkowanym oświetleniem.
Pozycja osoby zależy od tego, na której części ciała przeprowadzono operację. Jeśli towarzyszyło mu otwarcie klatki piersiowej, pacjent znajduje się w pozycji podwyższonej. Po operacji kręgosłupa osoba powinna leżeć płasko.
W pierwszych godzinach po zabiegu pacjent może odczuwać ból w okolicy szwów. W takim przypadku lekarz może przepisać pacjentowi środki przeciwbólowe. Kompresy chłodzące (lód owinięty w bawełnianą szmatkę) mogą być również stosowane w celu złagodzenia bólu. Przyczyną dyskomfortu w okolicy jest często ciasny bandaż. Aby zmniejszyć ból u pacjenta, chirurg może go osłabić.
Aktywność fizyczna pacjenta jest wznawiana pod nadzorem lekarza. Umiarkowane i regularne ruchy po operacji pozwalają uniknąć odleżyn i rozwoju choroby zakrzepowo-zatorowej.

W pierwszych dniach dokładnie monitorowany jest stan pacjenta (wyniki badań krwi i moczu, temperatura po operacji jamy brzusznej). Do niepokojących objawów należą oznaki zatrucia, zaburzenia koordynacji i myślenia, drgawki, podwyższona temperatura ciała. Przy tych objawach pacjent wymaga pilnej pomocy medycznej.

Szew po operacji brzusznej, którego gojenie trwa kilka dni lub nawet tygodni, wymaga szczególnej uwagi. Dokładny czas gojenia się szwów po operacji zależy od wieku pacjenta, obecności chorób przewlekłych, stanu odporności, masy ciała oraz ukrwienia obszaru ciała, którego integralność została naruszona. Również na czas trwania okresu gojenia szwu ma wpływ stopień przestrzegania środków zapobiegających infekcji. Jeśli miejsce szwu ulegnie zapaleniu w wyniku infekcji, okres gojenia znacznie się wydłuży.

Jak długo goi się szew? W tym przypadku wszystko zależy od charakterystyki interwencji chirurgicznej. Na przykład po usunięciu zapalenia wyrostka robaczkowego okres gojenia trwa co najmniej tydzień. Po usunięciu narządów miednicy u kobiet czas gojenia się szwów wynosi 10-12 dni. Przy rozległych operacjach brzusznych rana może goić się przez ponad dwa tygodnie.

To, jak długo goją się szwy po operacji brzusznej, zależy również od tego, jak dokładnie pacjent stosuje się do zaleceń lekarza. Umiarkowana aktywność fizyczna przyspieszy powrót do zdrowia, dzięki czemu normalizuje się dopływ krwi do obszaru ciała uszkodzonego przez narzędzia chirurgiczne. Jednocześnie nadużywanie aktywności fizycznej może prowadzić do rozejścia się rany pooperacyjnej ze wszystkimi tego konsekwencjami.

To, jak długo goi się szew, zależy również od stosowania środków miejscowych - maści, kremów i żeli przyspieszających gojenie się ran. Takie leki są stosowane tylko zgodnie ze schematem zaleconym przez lekarza.

Przez pierwsze tygodnie pacjent nosi bandaż na ranie pooperacyjnej. W żadnym wypadku nie należy zwilżać dotkniętego obszaru przed zdjęciem bandaża. Aby zapobiec zamoczeniu szwów podczas brania prysznica i innych zabiegów higienicznych, pozwala na to wodoodporna łatka. Jeśli opatrunek zabrudzi się lub rozerwie, należy go wymienić. Tylko doświadczona pielęgniarka może zmienić bandaż po operacji.

Odżywianie po operacjach jamy brzusznej jest kolejnym integralnym elementem okresu rehabilitacji pooperacyjnej. W pierwszych dniach rekonwalescencji pacjent może spożywać wyłącznie wodę mineralną bez gazu lub niesłodzoną herbatę. Picie powinno być częste, a sam płyn należy przyjmować małymi łykami.

Odżywianie w okresie rehabilitacji zależy od specyfiki zabiegu chirurgicznego. Pacjentom wymagającym rekonwalescencji przepisywana jest zerowa dieta terapeutyczna w trzech wariantach - 0A, 0B, 0B. Dieta jest dostosowywana z uwzględnieniem specyfiki interwencji chirurgicznej. Tak więc dieta po operacji usunięcia narządów miednicy u kobiet polega na stosowaniu pokarmów płynnych lub półpłynnych, co pozwala uniknąć nadmiernego obciążenia jelit. Stosowanie zbóż, chudego mięsa, ryb morskich i umiarkowanej ilości orzechów włoskich pozwala odzyskać siły po dużej utracie krwi. Jeśli pacjent ma jakiekolwiek pytania dotyczące tego, co jeść, powinien skonsultować się z lekarzem.

Po wypisaniu ze szpitala pacjent nie powinien zapominać o przestrzeganiu zaleceń lekarza. W pierwszych miesiącach po operacji intensywna aktywność fizyczna, podnoszenie ciężarów, hipotermia i aktywność seksualna są zabronione, jeśli wykonano operację ginekologiczną. Jeśli chodzi o stosowanie tradycyjnej medycyny w celu przyspieszenia powrotu do zdrowia, kwestię tę należy omówić z lekarzem.

Po każdej interwencji chirurgicznej pacjent nie może jej po prostu przyjąć i od razu wrócić do normalnego trybu życia. Powód jest prosty – organizm musi się przyzwyczaić do nowych stosunków anatomicznych i fizjologicznych (w końcu w wyniku operacji zmieniła się anatomia i wzajemne położenie narządów, a także ich fizjologiczna aktywność).

Osobnym przypadkiem są operacje na narządach jamy brzusznej, w pierwszych dniach po których pacjent musi ściśle przestrzegać zaleceń lekarza prowadzącego (w niektórych przypadkach i pokrewnych konsultantów specjalistycznych). Dlaczego pacjent potrzebuje określonego schematu i diety po operacji jamy brzusznej? Dlaczego nie możesz tego wziąć i od razu wrócić do poprzedniego sposobu życia?

Spis treści: Czynniki mechaniczne, które mają negatywny wpływ na operację Czynniki chemiczne, które mają negatywny wpływ na operację Zmiany pooperacyjne w jelitach Zmiany pooperacyjne w ośrodkowym układzie nerwowym Zmiany pooperacyjne na skórze Zmiany pooperacyjne w narządach oddechowych Zmiany pooperacyjne w naczyniach Zmiany pooperacyjne w obrębie układu oddechowego układ moczowo-płciowy Dieta po operacjach jamy brzusznej Działania pooperacyjne związane z pracą ośrodkowego układu nerwowego Profilaktyka odleżyn pooperacyjnych Profilaktyka pooperacyjnego zapalenia płuc Profilaktyka zakrzepicy i separacji zakrzepów Środki mające na celu przywrócenie prawidłowego oddawania moczu Zalecenia ogólne

Za okres pooperacyjny uważa się czas, który trwa od zakończenia interwencji chirurgicznej (wyniesienia chorego z sali operacyjnej na oddział) do ustąpienia przemijających zaburzeń (niedogodności) wywołanych zabiegiem operacyjnym. obrażenia.

Zastanówmy się, co dzieje się podczas interwencji chirurgicznej iw jaki sposób stan pooperacyjny pacjenta zależy od tych procesów, a co za tym idzie jego schematu leczenia.

Zwykle typowym stanem dla każdego narządu jamy brzusznej jest:

leżeć spokojnie na swoim miejscu;
być w kontakcie wyłącznie z sąsiednimi organami, które również zajmują należne im miejsce;
wykonywać zadania określone przez naturę.

Podczas pracy stabilność tego systemu zostaje naruszona. Niezależnie od tego, czy usuwa się stan zapalny wyrostka robaczkowego, zaszywa przedziurawiony wrzód, czy dokonuje „naprawy” uszkodzonego jelita, chirurg nie może pracować tylko na narządzie, który jest chory i wymaga naprawy. Podczas operacji lekarz operujący ma stały kontakt z innymi narządami jamy brzusznej: dotyka ich dłońmi i narzędziami chirurgicznymi, odpycha je, przesuwa. Oby takie urazy były jak najbardziej zminimalizowane, ale nawet najmniejszy kontakt chirurga i jego asystentów z narządami wewnętrznymi nie jest fizjologiczny dla narządów i tkanek.

Krezka charakteryzuje się szczególną wrażliwością - cienką warstwą tkanki łącznej, za pomocą której narządy jamy brzusznej są połączone z wewnętrzną powierzchnią ściany jamy brzusznej i przez którą zbliżają się do nich gałęzie nerwowe i naczynia krwionośne. Uraz krezki podczas operacji może doprowadzić do wstrząsu bólowego (pomimo tego, że pacjent jest w stanie snu medycznego i nie reaguje na podrażnienia swoich tkanek). Wyrażenie „Pociągnij krezkę” w slangu chirurgicznym nabrało nawet znaczenia przenośnego - oznacza powodowanie wyraźnych niedogodności, powodowanie cierpienia i bólu (nie tylko fizycznego, ale także moralnego).

Kolejnym czynnikiem wpływającym na stan pacjenta po operacji są leki stosowane przez anestezjologów podczas operacji w celu uśmierzania bólu. W większości przypadków operacje jamy brzusznej na narządach jamy brzusznej wykonywane są w znieczuleniu, nieco rzadziej - w znieczuleniu rdzeniowym.

Na znieczulenie do krwioobiegu wprowadzane są substancje, których zadaniem jest wywołanie stanu snu polekowego oraz rozluźnienie przedniej ściany jamy brzusznej tak, aby chirurg mógł wygodnie operować. Ale oprócz tej cennej właściwości dla zespołu operacyjnego, takie leki mają również „przeciw” (skutki uboczne ). Przede wszystkim jest to depresyjny (przygnębiający) wpływ na:

ośrodkowy układ nerwowy;
włókna mięśniowe jelita;
włókna mięśniowe pęcherza moczowego.

Środki znieczulające podawane podczas znieczulenie rdzeniowe działają miejscowo, nie hamując ośrodkowego układu nerwowego, jelit i pęcherza moczowego – ale ich oddziaływanie rozciąga się na pewien obszar rdzenia kręgowego i wychodzące z niego zakończenia nerwowe, które potrzebują trochę czasu, aby „pozbyć się” działania środków znieczulających, powracają do poprzedniego stanu fizjologicznego oraz dostarczają narządy i tkanki unerwiające.

W wyniku leków, które anestezjolodzy podali podczas operacji w celu znieczulenia, jelita pacjenta przestają pracować:

włókna mięśniowe nie zapewniają perystaltyki (normalnego skurczu ściany jelita, w wyniku którego masy pokarmowe przemieszczają się w kierunku odbytu);
ze strony błony śluzowej następuje zahamowanie wydzielania śluzu, co ułatwia przechodzenie mas pokarmowych przez jelita;
odbyt jest spazmatyczny.

W rezultacie - przewód pokarmowy po operacji jamy brzusznej wydaje się zamarzać. Jeśli w tym momencie pacjent przyjmie choćby niewielką ilość pokarmu lub płynu, zostanie on natychmiast wypchnięty z przewodu pokarmowego w wyniku odruchowych wymiotów.

Ze względu na fakt, że leki, które spowodowały krótkotrwały niedowład jelit, zostaną wyeliminowane (wypuszczone) z krwioobiegu w ciągu kilku dni, normalny przepływ impulsów nerwowych wzdłuż włókien nerwowych ściany jelita zostanie wznowiony i znów będzie działać. Zwykle czynność jelit powraca sama, bez zewnętrznej stymulacji. W zdecydowanej większości przypadków następuje to 2-3 dni po zabiegu. Terminy mogą zależeć od:

objętość operacji (jak szeroko wciągnięto w nią narządy i tkanki);
jego czas trwania;
stopień uszkodzenia jelit podczas operacji.

Sygnałem o wznowieniu pracy jelit jest wydzielanie gazów przez pacjenta. To bardzo ważny punkt, wskazujący, że jelita poradziły sobie ze stresem operacyjnym. Nic dziwnego, że chirurdzy żartobliwie nazywają wyładowania gazowe najlepszą muzyką pooperacyjną.

Leki podawane w celu znieczulenia po pewnym czasie są całkowicie usuwane z krwioobiegu. Jednak podczas pobytu w organizmie udaje im się oddziaływać na struktury ośrodkowego układu nerwowego, wpływając na jego tkanki i hamując przechodzenie impulsów nerwowych przez neurony. W rezultacie u wielu pacjentów po operacji obserwuje się zaburzenia ośrodkowego układu nerwowego. Najpopularniejszy:

zaburzenia snu (pacjent mocno zasypia, śpi lekko, budzi się z ekspozycji na najmniejszy bodziec);
płaczliwość;
stan depresyjny;
drażliwość;
naruszenia pamięci (zapominanie twarzy, wydarzeń z przeszłości, drobnych szczegółów niektórych faktów).

Po operacji pacjent przez pewien czas jest zmuszony do przebywania wyłącznie w pozycji leżącej. W miejscach, gdzie struktury kostne pokryte są skórą, a między nimi warstwa tkanki miękkiej jest niewielka lub żadna, kość naciska na skórę, powodując naruszenie jej ukrwienia i unerwienia. W efekcie w miejscu ucisku dochodzi do martwicy skóry – tzw. odleżyn. W szczególności powstają w takich częściach ciała jak:

kręgosłup krzyżowy i kość ogonowa;
łopatki (przy skoliozie i różnym wysunięciu łopatek odleżyny mogą być asymetryczne);
obcasy;
kolana;
żeberka;
palce u stóp;
duże krętarze kości udowej;
stopy;
siedzące kości;
grzebienie biodrowe;
stawy łokciowe.

Często duże operacje brzuszne wykonywane są w znieczuleniu dotchawiczym. W tym celu pacjent jest intubowany - to znaczy rurka dotchawicza podłączona do respiratora jest wprowadzana do górnych dróg oddechowych. Nawet przy ostrożnym wprowadzeniu rurka podrażnia błonę śluzową dróg oddechowych, czyniąc ją wrażliwą na czynnik zakaźny. Kolejnym negatywnym punktem wentylacji mechanicznej (sztucznej wentylacji płuc) podczas operacji jest pewna niedoskonałość w dawkowaniu do dróg oddechowych mieszaniny gazów pochodzących z respiratora, a także fakt, że normalnie człowiek taką mieszaniną nie oddycha.

Oprócz czynników, które negatywnie wpływają na układ oddechowy: po operacji wychylenie (ruch) klatki piersiowej nie jest jeszcze zakończone, co prowadzi do przekrwienia płuc. Wszystkie te czynniki łącznie mogą wywołać wystąpienie pooperacyjnego zapalenia płuc.

Pacjenci, którzy cierpieli na choroby naczyniowe i krwi, są podatni na powstawanie i oddzielanie się skrzepów krwi w okresie pooperacyjnym. Sprzyja temu zmiana reologii krwi (jej właściwości fizycznych), którą obserwuje się w okresie pooperacyjnym. Przyczynia się do tego również fakt, że pacjent przez pewien czas przebywa w pozycji leżącej, a następnie rozpoczyna aktywność fizyczną – czasem gwałtownie, w wyniku której może dojść do oderwania istniejącego już skrzepu krwi. Na ogół zmiany zakrzepowe w okresie pooperacyjnym dotyczą naczyń kończyn dolnych.

Często po operacji jamy brzusznej pacjent nie może oddać moczu. Jest kilka powodów:

niedowład włókien mięśniowych ściany pęcherza moczowego w wyniku ekspozycji na leki, które podawano podczas operacji w celu zapewnienia snu polekowego;
skurcz zwieracza pęcherza z tych samych powodów;
trudności w oddawaniu moczu z powodu faktu, że odbywa się to w nietypowej i nieodpowiedniej do tego pozycji - leżącej.

Dopóki jelita nie pracują, pacjent nie może jeść ani pić. Pragnienie łagodzi przyłożenie do ust kawałka waty lub kawałka gazy zwilżonej wodą. W zdecydowanej większości przypadków czynność jelit wznawia się sama. Jeśli proces jest utrudniony, podaje się leki pobudzające perystaltykę jelit (Prozerin). Od momentu wznowienia perystaltyki pacjent może przyjmować wodę i pokarm – trzeba jednak zacząć od małych porcji. Jeśli gazy nagromadziły się w jelitach, ale nie mogą się wydostać, wkładają rurkę gazową.

Danie, które jako pierwsze podaje się pacjentowi po wznowieniu perystaltyki, to chuda, rzadka zupa z bardzo małą ilością gotowanych płatków zbożowych, które nie powodują powstawania gazów (kasza gryczana, ryż) oraz puree ziemniaczane. Pierwszy posiłek powinien być w ilości od dwóch do trzech łyżek stołowych. Po pół godzinie, jeśli organizm nie odrzucił pokarmu, można podać jeszcze dwie, trzy łyżki – i tak dalej, aż do 5-6 posiłków małej ilości pokarmu dziennie. Pierwsze posiłki mają na celu nie tyle zaspokojenie głodu, co „przyzwyczajenie” przewodu pokarmowego do jego tradycyjnej pracy.

Nie należy wymuszać pracy przewodu pokarmowego – lepiej, aby pacjent był głodny. Nawet gdy jelita zaczną pracować, pospieszne rozszerzenie diety i obciążenie przewodu pokarmowego może doprowadzić do tego, że żołądek i jelita nie wytrzymają, co spowoduje wymioty, które na skutek potrząsania przednią ścianą jamy brzusznej , wpłynie negatywnie na ranę pooperacyjną. Dieta jest stopniowo rozszerzana w następującej kolejności:

chude zupy;
tłuczone ziemniaki;
kremowe płatki zbożowe;
jajko na miękko;
namoczone krakersy z białego chleba;
gotowane i tłuczone warzywa;
kotlety parowe;
niesłodzona herbata.

oleisty;
ostry;
słony;
kwaśny;
smażony;
słodki;
błonnik;
rośliny strączkowe;
Kawa;
alkohol.

Zmiany w ośrodkowym układzie nerwowym spowodowane zastosowaniem znieczulenia mogą ustąpić samoistnie w okresie od 3 do 6 miesięcy po zabiegu. Długotrwałe zaburzenia wymagają konsultacji z neurologiem i leczenia neurologicznego.(często ambulatoryjne, pod nadzorem lekarza). Działalność niespecjalistyczna to:

utrzymywanie przyjaznej, spokojnej, optymistycznej atmosfery w otoczeniu pacjenta;
terapia witaminowa;
metody niestandardowe - delfinoterapia, arteterapia, hipoterapia (korzystny wpływ komunikacji z końmi).

W okresie pooperacyjnym odleżynom łatwiej zapobiegać niż leczyć. Działania zapobiegawcze należy podjąć od pierwszej minuty, gdy pacjent znajdzie się w pozycji leżącej. Ten:

pocieranie obszarów ryzyka alkoholem (należy go rozcieńczyć wodą, aby nie wywołać oparzeń);
kółka na miejsca podatne na odleżyny (kość krzyżowa, stawy łokciowe, pięty), dzięki czemu strefy ryzyka są jak w zawieszeniu – dzięki temu fragmenty kości nie będą uciskać obszarów skóry;
masowanie tkanek w obszarach zagrożonych w celu poprawy ich ukrwienia i unerwienia, a co za tym idzie trofizmu (lokalne odżywianie);
terapia witaminowa.

Jeśli odleżyny nadal występują, zwalcza się je przy pomocy:

substancje suszące (zieleń brylantowa);
leki poprawiające trofizm tkanek;
maści, żele i kremy do gojenia ran (takie jak pantenol);
leki przeciwbakteryjne (aby zapobiec infekcji).

Najważniejszą metodą zapobiegania zatorom w płucach jest wczesna aktywność.:

jak najwcześniejsze wstawanie z łóżka;
regularne spacery (krótkie, ale częste);
gimnastyka.

Jeśli ze względu na okoliczności (duża objętość operacji, powolne gojenie się rany pooperacyjnej, obawa przed przepukliną pooperacyjną) pacjent jest zmuszony do położenia się, podejmuje się działania zapobiegające zastojom w narządach oddechowych:

nadmuchiwanie przez pacjenta zwykłych balonów dziecięcych;
masaż wibracyjny klatki piersiowej;
ćwiczenia na poziomie obręczy barkowej (obroty tułowia w pozycji siedzącej, zginanie-prostowanie ramion w stawach barkowych itp.).

Przed operacją dokładnie bada się pacjentów w podeszłym wieku lub cierpiących na choroby naczyniowe lub zmiany w układzie krzepnięcia krwi - podaje się im:

reowazografia;
koagulogram;
oznaczanie wskaźnika protrombiny.

Podczas operacji, a także w okresie pooperacyjnym nogi takich pacjentów są starannie bandażowane. Podczas leżenia w łóżku kończyny dolne powinny znajdować się w stanie uniesionym (pod kątem 20-30 stopni do płaszczyzny łóżka). Stosowana jest również terapia przeciwzakrzepowa. Jej kurs jest przepisywany przed operacją, a następnie kontynuowany w okresie pooperacyjnym.

Jeśli w okresie pooperacyjnym pacjent nie może oddać moczu, ucieka się do starej, dobrej, bezproblemowej metody stymulacji oddawania moczu – szumu wody. Aby to zrobić, wystarczy otworzyć kran na oddziale, aby leciała z niego woda. Niektórzy pacjenci, słysząc o metodzie, zaczynają mówić o gęstym szamanizmie lekarzy - w rzeczywistości nie są to cuda, ale tylko odruchowa reakcja pęcherza.

W przypadkach, gdy metoda nie pomaga, wykonuje się cewnikowanie pęcherza.

Po operacji narządów jamy brzusznej pacjent w pierwszych dniach znajduje się w pozycji leżącej. Czas, w którym może wstać z łóżka i zacząć chodzić, jest ściśle indywidualny i zależy od:

objętość operacji;
jego czas trwania;
wiek pacjenta;
jego ogólny stan;
obecność chorób współistniejących.

Po nieskomplikowanych i nieobjętościowych operacjach (naprawa przepukliny, wycięcie wyrostka robaczkowego itp.) pacjenci mogą wstać już po 2-3 dniach od operacji. Większe interwencje chirurgiczne (w przypadku przełomowego owrzodzenia, usunięcia uszkodzonej śledziony, zszywania uszkodzeń jelit itp.) wymagają dłuższego reżimu leżenia przez co najmniej 5-6 dni - początkowo pacjent może siedzieć w łóżku z zwisające nogi, następnie wstań i dopiero wtedy zacznij stawiać pierwsze kroki.

Aby uniknąć wystąpienia przepuklin pooperacyjnych, zaleca się noszenie bandaża dla pacjentów:

ze słabą przednią ścianą brzucha (w szczególności z niewytrenowanymi mięśniami, zwiotczeniem gorsetu mięśniowego);
otyły;
w wieku;
ci, którzy byli już operowani z powodu przepuklin;
kobiety, które niedawno rodziły.

Należy zwrócić należytą uwagę na higienę osobistą, zabiegi wodne, wentylację oddziału. Osłabionych pacjentów, którym pozwolono wstać z łóżka, ale jest to dla nich trudne, wywożą na świeże powietrze na wózkach inwalidzkich.

We wczesnym okresie pooperacyjnym może wystąpić intensywny ból w okolicy rany pooperacyjnej. Są zatrzymywane (usuwane) środkami przeciwbólowymi. Nie zaleca się pacjentowi znoszenia bólu - impulsy bólowe ponownie podrażniają ośrodkowy układ nerwowy i go wyczerpują, co grozi w przyszłości (zwłaszcza w starszym wieku) różnymi chorobami neurologicznymi.

Kovtonyuk Oksana Vladimirovna, komentator medyczny, chirurg, konsultant medyczny

Po urodzeniu dziecka przez cesarskie cięcie matki zaczynają myśleć o przywróceniu sylwetki. Brzydki wygląd własnego brzucha staje się problemem dla kobiety, ale jeśli zadbasz o siebie na czas i dołożysz wszelkich starań, to w ciągu kilku miesięcy możesz poprawić swój wygląd. Cesarskie cięcie nie jest powodem do rezygnacji z aktywności fizycznej, ważne jest tylko, aby wiedzieć, jakie ćwiczenia wykonywać i od czego zacząć.

U 80% kobiet po urodzeniu dziecka przez operację jamy brzusznej pojawia się obwisły brzuch, który psuje nastrój młodej matce. Rezultatem takiego porodu jest obecność blizny i naruszenie integralności mięśni ściany brzucha, co utrudnia uciekanie się do powszechnych metod plastyki brzucha. Ale nie tylko cesarskie cięcie jest przyczyną spadku napięcia, dodatkowymi przyczynami są również:

Przesunięcie środka ciężkości. W czasie ciąży z reguły rozwija się nawyk chodzenia, odchylając się nieco do tyłu i nie napinając mięśni brzucha. Dlatego „ciążowy” chód i postawa pozostają po porodzie.
Nadwaga. Kilogramy zdobyte w czasie ciąży idą nie tylko na wykarmienie dziecka, ale także odkładają się wraz ze złogami tłuszczu na bokach i brzuchu.
Zmniejszone napięcie mięśniowe. W czasie ciąży skóra na brzuchu rozciąga się i traci koloryt. Z tego po porodzie powstaje fałd skórny - „fartuch”.
Brak aktywności fizycznej.

Po cesarskim cięciu 80% kobiet ma obwisły brzuch

Co można zrobić po operacji

Po skomplikowanym porodzie kobieta musi zadbać o siebie i nie „pędzić się do boju”: unikać gwałtownych ruchów, więcej się kłaść, aby szwy się nie rozchodziły. Lekarze zalecają rozpoczęcie poważnych ćwiczeń w celu przywrócenia sylwetki nie wcześniej niż 2-3 miesiące po interwencji chirurgicznej.

Młoda mama po wypisaniu ze szpitala położniczego może już chodzić na spacery. Lepiej jest nosić dziecko w wózku, a nie nosić go na rękach, aby nie obciążać żołądka. T

Ponieważ chodzenie z noworodkiem powinno rozpocząć się od 15 minut, a następnie stopniowo zwiększać czas spędzony w powietrzu, wówczas obciążenie będzie stopniowo wzrastać, co nie spowoduje dyskomfortu i nie zagrozi szwom.

Podczas chodzenia lepiej nie opierać się o nic. Aby podeprzeć mięśnie brzucha, zaleca się noszenie bandaża poporodowego, który usztywnia szwy i zmniejsza ból.

Wędrówki na świeżym powietrzu są przydatne nie tylko dla mamy, ale także dla dziecka

Ćwiczenia: technika i zasady

Jeśli czujesz się dobrze, możesz zacząć wykonywać proste ćwiczenia, ale pamiętaj, aby słuchać swojego ciała. Jeśli pojawi się ból, przełóż rozpoczęcie treningu.

Jak po każdej operacji brzusznej, tak i po cięciu cesarskim zaleca się i przeprowadza ćwiczenia ogólnorozwojowe. Zanim zaczniesz ćwiczyć, koniecznie załóż bandaż. Zabezpieczy przed rozejściem mięśni brzucha (diastazą) i zwiększy efektywność treningu.

Aby wesprzeć mięśnie brzucha, załóż bandaż poporodowy, który naprawi szwy i zmniejszy ból

Obciążenia są dozwolone tylko wtedy, gdy nie ma powikłań pooperacyjnych i czujesz się dobrze.

W takim przypadku możesz płynnie, leżąc na plecach, wykonać następujące ćwiczenia:

Płynne zginanie nóg w kolanach. Pozycja wyjściowa: nogi są wyprostowane, ręce leżą wzdłuż ciała.

Rzucanie rękami za głowę (jak w pływaniu stylem klasycznym). Pozycja wyjściowa: nogi zgięte w kolanach.

Poduszka do góry. Podnieś poduszkę do poziomu klatki piersiowej, rozłóż łokcie na boki, wdychaj, ściskaj poduszkę podczas wydechu, napinając mięśnie klatki piersiowej i pleców. Nogi powinny być zgięte w kolanach.
Wzmocnienie mięśni nóg. Trzymaj poduszkę z nogami ugiętymi w kolanach, płynnie napinaj i rozluźniaj mięśnie nóg, starając się nie upuścić poduszki.

Od czwartego dnia po operacji możesz dodać nowe ćwiczenia, które wykonuje się również w pozycji leżącej:

Ćwiczenia oddechowe. Naprzemienne głębokie wdechy i wydechy z wciąganiem brzucha. Ręka leży na brzuchu w pępku.
Wzmacnianie mięśni szyi. Podnoszenie i opuszczanie głowy z utrzymaniem w stanie podniesionym przez 5 sekund.
Podnoszenie nóg do brzucha. Nogi zgięte w kolanach są naprzemiennie podciągnięte do brzucha. Ręce leżą wzdłuż ciała.
Pochylenia nóg zgięte w kolanach na boki. Ramiona są wyciągnięte na boki, nogi zgięte w kolanach, między nimi umieszczona jest poduszka.

Już dwa tygodnie po operacji, po zdjęciu szwów, można zwiększyć aktywność fizyczną. Opisany powyżej kompleks gimnastyki ogólnorozwojowej uzupełniają ćwiczenia na mięśnie brzucha:

Naprzemienne wzloty i upadki pośladków i bioder. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach, nogi zgięte w kolanach, ręce wyciągnięte wzdłuż tułowia, poduszka wciśnięta między kolana. Na wdechu wykonuje się uniesienia (o 5-10 cm), na wydechu - powolne opuszczanie.
Podnoszenie górnej części ciała. Pozycja wyjściowa: leżenie na plecach, nogi zgięte w kolanach, ręce pod głową, poduszka między kolanami. Na wdechu wykonywane są uniesienia górnej części ciała, na wydechu - powolne opuszczanie. Podczas podnoszenia łokcie są przyciągane do kolan.

3 miesiące po urodzeniu dziecka zestaw ćwiczeń staje się bardziej skomplikowany. Dodano proste ćwiczenia na piłce fitball oraz ćwiczenie „odkurzanie”.

Głównym warunkiem treningu jest dobry stan zdrowia i brak przeciwwskazań lekarskich.

Większość ćwiczeń można wykonywać z dzieckiem

Ćwicz „próżnia”

Najłatwiejszą wersję tego ćwiczenia wykonuje się na leżąco. Idealnie nadaje się na rozpoczęcie treningów. Konieczne jest przyjęcie pozycji wyjściowej leżącej, nogi zgięte w kolanach, ręce wyciągnięte wzdłuż ciała. Głębokie wdechy są wykonywane z wciągnięciem brzucha i długimi wydechami. Brzuch jest wciągany przez 15-20 sekund. Wykonuj 3-4 serie dziennie.

Każdego dnia dodaje się 5 sekund, maksymalne ćwiczenie można wykonać przez jedną minutę.

Wideo: ćwiczenie deski

Podczas ćwiczeń z fitballem ważny jest dobór odpowiedniej piłki. Średnica fitball zależy od wzrostu.

Przy wzroście 150–170 cm wybiera się fitball o średnicy 65 cm;
Przy wzroście 170–190 cm średnica piłki musi wynosić co najmniej 75 cm;
Przy wzroście powyżej 190 cm średnica piłki fitball wynosi 85 cm.

Wejdź do „paska”, opierając się palcami na fitball, wytrzymaj 30 sekund i opuść, powtórz 3 lub 4 razy.
Z tej samej pozycji przetocz piłkę do brzucha, powtórz 20 razy w 3 seriach.
Połóż się na fitball i przyciągnij dolne żebra do kości miednicy, powtórz 20 razy.

Jeśli jesteś już pełen energii i od operacji minęły ponad 4 miesiące, możesz zacząć pompować prasę. Zanim to zrobisz, lepiej skonsultować się z lekarzem i uzyskać jego zgodę.

Lekarz może zlecić wykonanie USG jamy brzusznej, aby upewnić się, że trening nie powoduje szkód.

Przy najmniejszych oznakach bólu i dyskomfortu w jamie brzusznej konieczne jest przerwanie treningu.

Musisz zacząć od małych obciążeń, stopniowo zwiększając tempo i liczbę powtórzeń. Przestrzegaj prostych zasad:

przestań ćwiczyć przy najmniejszych oznakach bólu brzucha;
po pojawieniu się dyskomfortu przestań pompować prasę przez co najmniej 5 dni;
na początku ogranicz zakres ruchu do minimum;
wykonuj ćwiczenia płynnie, bez gwałtownych ruchów;
zrób co najmniej godzinę po jedzeniu;
musisz robić nie więcej niż trzy razy w tygodniu;
jedno podejście nie powinno przekraczać 15 powtórzeń;
jeśli zajęcia nie powodują dyskomfortu, rób to systematycznie.

Sposobów na przywrócenie brzuszkowi pięknego widoku i napompowanej prasy po porodzie jest wiele, ale nie spiesz się z ćwiczeniami, pozwól organizmowi zregenerować się po cesarskim cięciu, a potem nabrać wyglądu. Możesz sobie pozwolić na minimalne obciążenia kilka dni po operacji, ale słuchaj swoich odczuć. Twoje dziecko potrzebuje zdrowej mamy.

Laparoskopia jest uważana za najmniej inwazyjną procedurę chirurgiczną. Dzięki tej metodzie lekarz może zbadać i zbadać brzuch, a także brzuch pacjenta. Do przeprowadzenia diagnostyki lub operacji podczas laparoskopii używa się specjalnego instrumentu (laparoskopu), który jest surową żelazną rurką z kamerą podłączoną do ekranu komputera. W ten sposób można zbadać całą jamę brzuszną od wewnątrz.

Problemy w fazie rehabilitacji

Pod koniec laparoskopii pacjent może odczuwać pewien dyskomfort, który często ustępuje po kilku dniach. Ktoś skarży się, że ma wzdęcia, brzuch jest spuchnięty i spuchnięty po laparoskopii. U niektórych pacjentów występują nudności i wymioty. Tę ostatnią reakcję można wytłumaczyć działaniem znieczulenia. Wszystkie te objawy same znikną (po pewnym czasie).

Zdarza się, że pacjenci odczuwają ból w miejscu nacięcia. Ponadto może wystąpić ból gardła.

Ale ból i „wzdęty brzuch” to zupełnie normalna i częsta manifestacja po interwencji chirurgicznej. Oprócz tego, że żołądek może puchnąć, często występuje dyskomfort w okolicy barku. Dlaczego pojawiają się wszystkie te odczucia? Po operacji dwutlenek węgla pozostaje w organizmie. W wielu przypadkach objaw znika po kilku dniach, ale czasami może dręczyć pacjenta przez cały tydzień. Za pomocą konwencjonalnych środków przeciwbólowych możesz pozbyć się tych odczuć.

Ponadto wielu, którzy przeszli tę operację, jest zainteresowanych tym, kiedy możesz spać na brzuchu. Każdy pacjent jest inny. Ktoś już drugiej nocy po zabiegu może położyć się na brzuchu i spokojnie spać w tej pozycji. Jeśli szwy nadal bolą pacjenta, lepiej na razie spać w pozycji leżącej.

Okres rehabilitacji po laparoskopii zależy od metody leczenia. Po diagnostycznej interwencji laparoskopowej już piątego dnia można wrócić do normalnego trybu życia. Rany goją się całkowicie w ciągu tygodnia. Pierwszej doby po operacji może wystąpić niewielkie krwawienie z pochwy (jeśli operacja jest związana z ginekologią). Można to wytłumaczyć faktem wprowadzenia manipulatora do macicy (na początku operacji), który został usunięty na końcu.

Jak usunąć nagromadzone gazy z organizmu?

Problem dotyczący usuwania gazów z organizmu występuje u prawie wszystkich pacjentów. W okresie rekonwalescencji po operacji wszyscy muszą przestrzegać diety. Spożywany pokarm powinien być lekkostrawny, jednocześnie łagodny dla jamy brzusznej. Dzięki temu można uniknąć dodatkowego tworzenia się gazów, ponieważ gazy pozostają już w organizmie po laparoskopii. Ich objętość zależy od tego, ile gazu wstrzyknięto podczas operacji. I chociaż pod koniec zabiegu lekarze próbują uwolnić gaz z jamy brzusznej, nadal nie można go całkowicie usunąć. Ogólnie rzecz biorąc, całkowite usunięcie wszystkich nagromadzonych gazów z organizmu operowanej osoby trwa około dwóch tygodni. Gdy tak się stanie, pacjent straci uczucie dyskomfortu.

Aby przyspieszyć proces usuwania gazów, przestrzegaj następujących zasad:

spędzaj aktywnie czas wolny (ale nie przemęczaj osłabionego po operacji organizmu);
jedz pokarm, który przyspiesza procesy metaboliczne;

W zależności od rodzaju operacji lekarze wstrzykują różne ilości gazu, który rozprzestrzenia się po całym ciele i może powodować ból w różnych częściach ciała. Często boli w okolicy klatki piersiowej, obojczyka i oczywiście jamy brzusznej. To z powodu tych objawów należy usunąć tworzenie się gazów.

Po pierwsze, lekarz może przepisać środki przeciwbólowe, które mogą złagodzić stan pacjenta. Dzięki lekom człowiek spokojnie poczeka, aż same gazy wyjdą.

Jeśli pacjent ma złożony przypadek rozedmy płuc, to aby pozbyć się nagromadzonych gazów, czasami konieczne jest wykonanie drugiej operacji lub zastosowanie specjalnego drenażu i odsysania strumieniem wody. Jednak na szczęście zdarza się to bardzo rzadko. W innych przypadkach, aby usunąć gazy, używają dość prostych metod. Jednak każde działanie musi być skoordynowane z lekarzem prowadzącym.

Wśród leków, które może przepisać lekarz, najczęściej znajdują się następujące preparaty farmakologiczne: Simethicone, Espumizan lub zwykły węgiel aktywowany. Wybór środków zależy od siły, z jaką zachodzą procesy gazotwórcze. Jeśli tworzenie się gazu jest nieznaczne, prosty węgiel aktywny również poradzi sobie z problemem. Najskuteczniejszym z tych leków jest Espumizan. Alternatywnie możesz użyć „Polysorb”.

Jakie ćwiczenie wykonać, aby pozbyć się nieprzyjemnego tworzenia się gazów?

Jeśli po laparoskopii gazy wydostają się bardzo powoli, wówczas lekkie ćwiczenia fizyczne skutecznie rozwiążą ten problem. Poprawiają motorykę jelit. Ograniczenie aktywności fizycznej po zabiegu dotyczy pierwszych trzech do czterech dni. A potem lekkie sporty nie tylko nie są zabronione, ale nawet wskazane, jeśli dręczą cię wzdęcia po laparoskopii.

Najskuteczniejsze ćwiczenia usuwające gazy z jamy brzusznej:

lekkie pochylenie ciała do przodu iw różnych kierunkach;
stań na jednej nodze i wykonaj skłony do przodu (po pięć na każdą nogę);
wykonaj ćwiczenie „rower” (co najmniej 15 „zwojów”);
połóż się na boku i zegnij nogi pod sobą (pięć do dziesięciu razy);
naprzemiennie wciągaj i rozluźniaj brzuch, leżąc na plecach;
połóż się na plecach, zegnij kolana i zacznij się rozluźniać i wciągać brzuch;
głaszcz brzuch w kierunku, w którym porusza się wskazówka zegara, stopniowo zwiększając nacisk;
ściskać mięśnie pośladkowe i mięśnie odbytu (około 50 razy dziennie).

Tak prosty i nieszkodliwy dobór ćwiczeń uchroni Cię przed bólem i dyskomfortem. Nagromadzenia gazów zostaną całkowicie usunięte w ciągu dwóch do czterech dni. Również dzięki temu kompleksowi stolec po laparoskopii normalizuje się, a pacjent wreszcie poczuje się lepiej. Przestrzegając specjalnej diety i wykonując te ćwiczenia, sam będziesz wiedział i podpowie wszystkim, jak usunąć napompowany brzuch po operacji w krótkim czasie, pod warunkiem, że sam go celowo nie napompujesz!

Czynniki mechaniczne, które mają negatywny wpływ podczas pracy

Zastanówmy się, co dzieje się podczas interwencji chirurgicznej iw jaki sposób stan pooperacyjny pacjenta zależy od tych procesów, a co za tym idzie jego schematu leczenia.

Zwykle typowym stanem dla każdego narządu jamy brzusznej jest:

leżeć spokojnie na swoim miejscu;
być w kontakcie wyłącznie z sąsiednimi organami, które również zajmują należne im miejsce;
wykonywać zadania określone przez naturę.

Podczas pracy stabilność tego systemu zostaje naruszona. Chirurg nie może pracować tylko z narządem, który jest chory i wymaga naprawy, czy to podczas usuwania zapalnego, zszywania przedziurawionego, czy też „naprawy” uszkodzonego jelita. Podczas operacji lekarz operujący ma stały kontakt z innymi narządami jamy brzusznej: dotyka ich dłońmi i narzędziami chirurgicznymi, odpycha je, przesuwa. Oby takie urazy były jak najbardziej zminimalizowane, ale nawet najmniejszy kontakt chirurga i jego asystentów z narządami wewnętrznymi nie jest fizjologiczny dla narządów i tkanek.

Czynniki chemiczne, które działają negatywnie podczas operacji

Kolejnym czynnikiem, od którego zależy stan pacjenta po operacji, są leki stosowane przez anestezjologów podczas operacji. W większości przypadków operacje jamy brzusznej na narządach jamy brzusznej wykonywane są w znieczuleniu, nieco rzadziej - w znieczuleniu rdzeniowym.

ośrodkowy układ nerwowy;
włókna mięśniowe jelita;
włókna mięśniowe pęcherza moczowego.

Zmiany pooperacyjne w jelitach

W wyniku leków, które anestezjolodzy podali podczas operacji w celu znieczulenia, jelita pacjenta przestają pracować:

włókna mięśniowe nie zapewniają perystaltyki (normalnego skurczu ściany jelita, w wyniku którego masy pokarmowe przemieszczają się w kierunku odbytu);
ze strony błony śluzowej następuje zahamowanie wydzielania śluzu, co ułatwia przechodzenie mas pokarmowych przez jelita;
odbyt jest spazmatyczny.

objętość operacji (jak szeroko wciągnięto w nią narządy i tkanki);
jego czas trwania;
stopień uszkodzenia jelit podczas operacji.

Sygnałem o wznowieniu pracy jelit jest wydzielanie gazów przez pacjenta. To bardzo ważny punkt, wskazujący, że jelita poradziły sobie ze stresem operacyjnym. Nic dziwnego, że chirurdzy żartobliwie nazywają wyładowania gazowe najlepszą muzyką pooperacyjną.

Zmiany pooperacyjne w OUN

zaburzenia snu (pacjent mocno zasypia, śpi lekko, budzi się z ekspozycji na najmniejszy bodziec);
płaczliwość;
stan depresyjny;
drażliwość;
naruszenia z zewnątrz (zapominanie o ludziach, wydarzeniach z przeszłości, drobne szczegóły niektórych faktów).

Pooperacyjne zmiany skórne

Po operacji pacjent przez pewien czas jest zmuszony do przebywania wyłącznie w pozycji leżącej. W miejscach, gdzie struktury kostne pokryte są skórą, a między nimi warstwa tkanki miękkiej jest niewielka lub żadna, kość naciska na skórę, powodując naruszenie jej ukrwienia i unerwienia. W efekcie w miejscu ucisku dochodzi do martwicy skóry – tzw. W szczególności powstają w takich częściach ciała jak:

Zmiany pooperacyjne w układzie oddechowym

Pooperacyjne zmiany naczyniowe

Pacjenci, którzy cierpieli na choroby naczyniowe i krwi, są podatni na powstawanie i odwarstwienie w okresie pooperacyjnym. Sprzyja temu zmiana reologii krwi (jej właściwości fizycznych), którą obserwuje się w okresie pooperacyjnym. Przyczynia się do tego również fakt, że pacjent przez pewien czas przebywa w pozycji leżącej, a następnie rozpoczyna aktywność fizyczną – czasem gwałtownie, w wyniku której może dojść do oderwania istniejącego już skrzepu krwi. Zasadniczo podlegają zmianom zakrzepowym w okresie pooperacyjnym.

Zmiany pooperacyjne w układzie moczowo-płciowym

Często po operacji jamy brzusznej pacjent nie może oddać moczu. Jest kilka powodów:

niedowład włókien mięśniowych ściany pęcherza moczowego w wyniku ekspozycji na leki, które podawano podczas operacji w celu zapewnienia snu polekowego;
skurcz zwieracza pęcherza z tych samych powodów;
trudności w oddawaniu moczu z powodu faktu, że odbywa się to w nietypowej i nieodpowiedniej do tego pozycji - leżącej.

Dieta po operacji jamy brzusznej

Nie należy wymuszać pracy przewodu pokarmowego – lepiej, aby pacjent był głodny. Nawet gdy jelita zaczną pracować, pospieszne rozszerzanie diety i obciążenie przewodu pokarmowego może doprowadzić do tego, że żołądek i jelita nie wytrzymają, co spowoduje, że na skutek potrząsania przednią ścianą jamy brzusznej będzie negatywnie wpływać na ranę pooperacyjną . Dieta jest stopniowo rozszerzana w następującej kolejności:

chude zupy;
tłuczone ziemniaki;
kremowe płatki zbożowe;
jajko na miękko;
namoczone krakersy z białego chleba;
gotowane i tłuczone warzywa;
kotlety parowe;
niesłodzona herbata.

oleisty;
ostry;
słony;
kwaśny;
smażony;
słodki;
błonnik;
rośliny strączkowe;
Kawa;
alkohol.

Czynności pooperacyjne związane z pracą ośrodkowego układu nerwowego

utrzymywanie przyjaznej, spokojnej, optymistycznej atmosfery w otoczeniu pacjenta;
terapia witaminowa;
metody niestandardowe - delfinoterapia, arteterapia, hipoterapia (korzystny wpływ komunikacji z końmi).

Profilaktyka odleżyn po zabiegach chirurgicznych

W okresie pooperacyjnym łatwiej jest zapobiegać niż leczyć. Działania zapobiegawcze należy podjąć od pierwszej minuty, gdy pacjent znajdzie się w pozycji leżącej. Ten:

pocieranie obszarów ryzyka alkoholem (należy go rozcieńczyć wodą, aby nie wywołać oparzeń);
kółka na miejsca podatne na odleżyny (kość krzyżowa, stawy łokciowe, pięty), dzięki czemu strefy ryzyka są jak w zawieszeniu – dzięki temu fragmenty kości nie będą uciskać obszarów skóry;
masowanie tkanek w obszarach zagrożonych w celu poprawy ich ukrwienia i unerwienia, a co za tym idzie trofizmu (lokalne odżywianie);
terapia witaminowa.

Jeśli odleżyny nadal występują, zwalcza się je przy pomocy:

substancje suszące (zieleń brylantowa);
leki poprawiające trofizm tkanek;
maści, żele i kremy do gojenia ran (takie jak pantenol);
(aby zapobiec infekcji).

Profilaktyka pooperacyjna

Najważniejszą metodą zapobiegania zatorom w płucach jest wczesna aktywność.:

jak najwcześniejsze wstawanie z łóżka;
regularne spacery (krótkie, ale częste);
gimnastyka.

Zapobieganie tworzeniu się zakrzepów i separacji skrzepów krwi

Przed operacją dokładnie bada się pacjentów w podeszłym wieku lub cierpiących na choroby naczyniowe lub zmiany w układzie krzepnięcia krwi - podaje się im:

reowazografia;
oznaczanie wskaźnika protrombiny.

Środki mające na celu wznowienie normalnego oddawania moczu

W przypadkach, gdy metoda nie pomaga, wykonuje się cewnikowanie pęcherza.

objętość operacji;
jego czas trwania;
wiek pacjenta;
jego ogólny stan;
obecność chorób współistniejących.

Aby uniknąć wystąpienia przepuklin pooperacyjnych, zaleca się noszenie bandaża dla pacjentów:

ze słabą przednią ścianą brzucha (w szczególności z niewytrenowanymi mięśniami, zwiotczeniem gorsetu mięśniowego);
otyły;
w wieku;
ci, którzy byli już operowani z powodu przepuklin;
kobiety, które niedawno rodziły.