हायपोटेन्शन म्हणजे कमी रक्तदाब. ही स्थिती अनेकदा डोकेदुखी आणि दाखल्याची पूर्तता आहे अस्वस्थ वाटणे. हायपोटेन्शनसाठी मसाज केवळ रक्तदाब वाढविण्यास मदत करेल, परंतु कार्य सामान्य करेल रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणाली s, ज्यामुळे संकटांची वारंवारता कमी होईल. प्रक्रिया शरीराच्या वेगवेगळ्या भागांवर केली जाते.

काय उपयोग आहे

जर एखाद्या व्यक्तीला हायपोटेन्शनचा त्रास होत असेल तर, निर्धारित दबाव-सामान्यीकरण औषधांव्यतिरिक्त, मालिश त्याला मदत करू शकते. कमी दाबाने मसाज करा, विपरीत औषधे, सर्व प्रकारच्या मालिशसाठी फक्त सामान्य विरोधाभास आहेत आणि देत नाहीत दुष्परिणाम.

जर मालिश नियमितपणे अभ्यासक्रमांमध्ये केली गेली तर रुग्णाची स्थिती स्थिर होते, संकटांची वारंवारता कमी होते. सत्रे पारंपारिक पद्धतीने केली जाऊ शकतात किंवा केवळ जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर परिणाम करतात.

मसाज सत्र रक्तदाब वाढवू शकतो, डोके क्षेत्रातील वेदना दूर करू शकतो, रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीचे कार्य सामान्य करू शकतो, सुधारू शकतो. मानसिक-भावनिक स्थितीआजारी.

अंमलबजावणी पद्धत

मालिश करण्याच्या विविध पद्धती आहेत. हायपोटेन्शनसाठी एक्यूप्रेशरमध्ये पॉइंट्सचे उत्तेजन समाविष्ट असते जैविक क्रियाकलाप. शास्त्रीय तंत्रामध्ये पाठ, श्रोणि, मान आणि डोके यांच्या हातांवर उपचार करणे समाविष्ट आहे.

शास्त्रीय मालिश व्यावसायिकांद्वारे केली जाते, कारण ती आवश्यक आहे विशेष प्रशिक्षणआणि हालचालींची अचूकता. त्यानंतर, चिंताग्रस्त आणि संवहनी प्रणालींचे कार्य स्थिर होते. ते खालच्या पाठीपासून ते सुरू करतात, त्यानंतर ते ग्लूटील स्नायूंच्या क्षेत्राकडे जातात आणि नंतर ते खालच्या पायाच्या स्नायूंना घासतात. ही प्रक्रिया रक्त परिसंचरण वाढवते आणि रुग्णाची स्थिती सुधारते. कालावधी 15-20 मिनिटे आहे.

सत्राची सुरुवात स्ट्रोकिंगने होते. हे हलक्या हालचालींसह केले जाते जेणेकरुन त्वचेचा थर दुमड्यात जमा होणार नाही. हलक्या दाबाने, ते स्नायूंना आराम देते, अधिक तीव्र दाबाने, त्याचा चिंताग्रस्त आणि चिंताग्रस्त भागांवर रोमांचक प्रभाव पडतो. वर्तुळाकार प्रणाली.

घासणे बोटांच्या टोकांनी किंवा हाताच्या आधार भागाने केले जाते. स्नायूंवर प्रभाव पाडणे, त्वचेचे भाग काढून टाकणे या उद्देशाने मळणे केले जाते. मॅनिपुलेशन गहन नसतात, ते होऊ नयेत वेदना.

थरथरत असताना, हालचालींचा वेग आणि मोठेपणा पर्यायी असतो. त्वचेच्या विविध स्तरांवर प्रभाव पडतो आणि अंतर्गत अवयव.

कार्यपद्धती एक्यूप्रेशरप्राचीन चीनी उपचार करणार्‍यांकडून उधार घेतलेले. जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर प्रभाव टाकून, भौतिक स्थिरीकरण आणि भावनिक स्थितीआजारी. असे बिंदू मनगट, नडगी, पाय आणि हातावर आढळतात.

कॉलर क्षेत्रासाठी

आपण कॉलर झोनची स्वयं-मालिश केल्यास कमी दाब सामान्य केला जातो. मालिश केलेल्या क्षेत्रामध्ये स्कॅप्युलर आणि सबक्लेव्हियन क्षेत्र समाविष्ट आहे. खांद्याच्या ब्लेडच्या दिशेने वरपासून खालपर्यंत मालिश केली जाते. जर ही प्रक्रिया एखाद्या विशेषज्ञाने केली असेल, तर रुग्ण बसण्याची स्थिती घेतो आणि टेबलवर दुमडलेल्या हातांवर डोके ठेवतो. दाबण्याची शक्ती कॉलर क्षेत्रइतर कोणत्याही पेक्षा कमी असावे.

पाठीसाठी

पाठीची मालिश बसलेल्या स्थितीत केली जाते, तर डोके हातांवर असते. मालिश करणारा रुग्णाच्या पाठीमागे असतो. प्रथम, पाठीचा भाग तळापासून पुढच्या भागापर्यंत मारला जातो. यानंतर, लांब मालीश करणे आणि लॅटिसिमस डोर्सीपरत

मग घासणे सुरू करा कमरेसंबंधीचापाठीचा कणा. सत्राच्या शेवटी, स्ट्रोकिंग केले जाते.

मान साठी

रुग्ण हातात डोके ठेवून बसलेला असतो. मानेच्या मागील बाजूस आणि बाजूंना मालिश केले जाते. मसाज हालचाली सर्पिल आणि "चॉपिंग" असाव्यात. सत्रानंतर, अंगाचा काढून टाकला जातो आणि रक्त परिसंचरण सामान्य केले जाते ग्रीवा प्रदेश. ते हनुवटी आणि कॉलरबोन क्षेत्राची मालिश देखील करतात. शेवटी, आरामदायी स्ट्रोकिंग केले जाते.

डोक्यासाठी

रुग्ण त्याच्या पोटावर झोपतो आणि त्याचे डोके त्याच्या हातावर ठेवतो. मंदिरांच्या दिशेने हालचाली केल्या जातात. कमी तीव्रतेचे गोलाकार रबिंग केले जाते. त्यानंतर, रुग्ण त्याच्या पाठीवर झोपतो आणि पुढचा भाग मंदिरांच्या दिशेने मालिश केला जातो. शेवटी, टेम्पोरल झोन चोळण्यात येतो.

तुम्ही कमी रक्तदाबाची समस्या दूर करू शकत नाही, थकवा दूर करा आणि आशा करा की सर्व काही स्वतःच "निश्चित" होईल. हायपोटेन्शन हा एक गंभीर आजार आहे हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीज्याकडे लक्ष न दिल्यास त्याचे गंभीर परिणाम होऊ शकतात. पण रक्तदाब वाढवणाऱ्या गोळ्यांचे पॅक घेण्याचीही घाई करण्याची गरज नाही. अनेक मार्ग आहेत आणि साधे साधनऔषधांच्या अनावश्यक संपर्काशिवाय शरीराचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करणे.

तथापि, घरी कोणतीही स्वतंत्र क्रियाकलाप करण्यापूर्वी, आपण हे सुनिश्चित केले पाहिजे की आरोग्यातील बिघाड दबाव कमी होण्याशी संबंधित आहे. आपण खालील लक्षणांद्वारे ते ओळखू शकता:

• थकवा वाढला.
• अशक्तपणा, शक्ती कमी होणे, घट चैतन्य.
• कानात आवाज.
• डोळ्यांसमोर गडद स्पॉट्स किंवा "फ्लाय".
• सकाळी आजारपण आणि चक्कर येणे (विशेषतः गर्भधारणेच्या सुरुवातीच्या काळात).
• वारंवार डोकेदुखी, चक्कर येणे.
• मायग्रेन.
• भरपूर घाम येणे.
• सर्दी आणि हातपाय सुन्न होणे.
• श्वास लागणे.
• दाब मध्ये तीक्ष्ण उडी सह, खोल कल - चेतना नष्ट होणे.

कमी रक्तदाब प्रतिबंध आहे योग्य मोडदिवस, चांगली विश्रांतीआणि झोप, सकाळचे व्यायाम, कॉन्ट्रास्ट शॉवर, संतुलित आहार. ज्या प्रकरणांमध्ये तरीही दबाव कमी झाला आहे आणि आपल्याला ते घरी त्वरीत स्थिर करणे आवश्यक आहे, सोप्या कृती आणि परवडणारे माध्यम मदत करतील.

रक्तदाब कमी करण्यात आपत्कालीन मदत

मजबूत आणि अतिशय गोड नैसर्गिक कॉफी त्वरीत दबाव वाढवेल. ड्रिंकमध्ये असलेले कॅफिन रक्तवाहिन्या विस्तृत करेल, ज्यामुळे हायपोटेन्शनची लक्षणे कमी होतील.

काळ्या चहाचाही असाच परिणाम होतो. तसेच मजबूत आणि गोड. कॉफीमध्ये जितके कॅफिन असते तितके कॅफिन नसते, परंतु काळ्या चहामध्ये टॉनिक प्रभाव असतो. वर उपचारात्मक प्रभाव भिन्न लोकएखादी व्यक्ती ही पेये किती वेळा आणि किती प्रमाणात वापरते यावर अवलंबून, ते मोठ्या किंवा कमी प्रमाणात प्रकट होते.

हिरवा चहा आणि हिबिस्कस, अनेकांना प्रिय आहे, सर्वांसाठी उपयुक्त गुणधर्मते हायपोटेन्सिव्ह रूग्णांसाठी contraindicated आहेत, कारण ते वाढत नाहीत, परंतु, उलट, दबाव कमी करतात.

आपण त्वरीत दबाव देखील वाढवू शकता अल्कोहोलयुक्त पेये. कमी रक्तदाबाच्या स्थितीत, एक ग्लास कॉग्नाक किंवा रेड वाइन पिण्याची शिफारस केली जाते. रक्तवाहिन्या पसरतील आणि अस्वस्थता निघून जाईल. प्रतिबंधासाठी, आपण दररोज कॉफी / चहामध्ये थोडे कॉग्नाक जोडू शकता, दुपारच्या जेवणात 50 मिली काहोर्स पिऊ शकता.

रक्तदाब वाढवण्यासाठी मीठ हा योग्य उपाय आहे. दबाव कमी होण्याच्या पहिल्या चिन्हावर, आपल्याला काहीतरी खारट (काजू, कोणतेही लोणचे, माशाचा तुकडा किंवा स्वयंपाकात वापरण्याची डुकराची चरबी) खाण्याची आवश्यकता आहे. किंवा जीभेवर थोडे सामान्य ठेवा टेबल मीठ(सुमारे 1/2 टीस्पून) आणि काहीही न पिता विरघळू द्या.

मीठ विरोधी - साखर - देखील आपत्कालीन परिस्थितीत बचावासाठी येतो. जर तुम्ही 1-2 ग्लुकोजच्या गोळ्या घेतल्या, खूप गोड पेय प्या, शुद्ध साखरेचा तुकडा चोखला, कँडी किंवा चॉकलेट बार खाल्ल्या तर दबाव कमी झाल्यामुळे होणारी अस्वस्थता लवकर निघून जाईल.

कमी दाबाची मालिश

जर ब्लड प्रेशर वाढवण्यासाठी खाल्लं किंवा प्यायलं जाऊ शकतं असं काहीही नसेल तर सेल्फ-मालिश बचावासाठी येईल. मानवी शरीरावर काही बिंदू आहेत, त्यांच्यावर तीव्रतेने कार्य करून, आपण दबाव सामान्य करू शकता.

अॅक्युपंक्चर (अॅक्युपंक्चर) मसाज केले जाते:

1. कवटीच्या पायथ्याशी. दोन बोटांनी मजबूत दाबाने मालिश करा.
2. नेप. डोक्याच्या अगदी मध्यभागी असलेल्या बिंदूवर जोरदार दाबा.
3. मान. दोन्ही हातांची बोटे कॅरोटीड धमन्यांवर दाबा, वरपासून खालपर्यंत हलवा.
4. नाकाखाली पोकळ. दाबा, धरा, सोडा.

दबाव वाढवण्यास जबाबदार असलेल्या बिंदूंवरील प्रत्येक प्रस्तावित क्रिया 10 वेळा करणे आवश्यक आहे.

याव्यतिरिक्त, खांद्याच्या मालिशमुळे रक्तदाब कमी होण्यास मदत होते. जर जवळपास कोणी असेल तर, आपण त्याला त्याच्या खांद्यावर डोकेच्या मागच्या बाजूने थोडेसे मालिश करण्यास सांगावे.

सुन्न होणे हे कमी रक्तदाबाचे एक सामान्य लक्षण आहे. खालचे टोक. सुटका करण्यासाठी अस्वस्थता, तुम्हाला घोट्या, वासरे, गुडघ्यांना तीव्र घासण्याच्या हालचालींसह मालिश करणे आवश्यक आहे. नंतर खालच्या पाठीवर जा.

हायपोटेन्शनसाठी उपयुक्त पदार्थ

एखाद्या व्यक्तीचे कल्याण मुख्यत्वे त्याच्यावर अवलंबून असते खाण्याचे वर्तन. पालन ​​करण्याची गरज वर योग्य पोषणआणि संतुलित आहारखूप काही सांगितले आहे. प्रत्येकाला हे देखील माहित आहे की विशिष्ट रोगाच्या स्थितीत, काही उत्पादने मेनूमध्ये समाविष्ट करणे आवश्यक आहे आणि त्यात सेवन केले पाहिजे वाढलेले प्रमाण, आणि इतरांना अंशतः किंवा पूर्णपणे नकार देणे.

हायपोटेन्सिव्हच्या आहारात नक्कीच त्यासह अन्न समाविष्ट करणे आवश्यक आहे उच्च एकाग्रताजीवनसत्त्वे A, C, R. आणि हे देखील:

• यकृत (डुकराचे मांस, चिकन, टर्की, गोमांस, कॉड यकृत).
• तेलकट समुद्री मासे.
• मांस.
• कोणतेही लोणचे - मासे, कॅव्हियार, सीफूड, भाज्या (विशेषत: सॉकरक्रॉट, काकडी, टोमॅटो), ऑलिव्ह आणि ऑलिव्ह, कडक आणि मऊ चीजच्या सॉल्टेड वाण.
• चरबीयुक्त सामग्रीची उच्च टक्केवारी असलेली आंबट-दुग्ध उत्पादने (घरगुती कॉटेज चीज, आंबट मलई, केफिर, लोणी).
• कोणतीही मिठाई- मिठाई, केक, केक, चॉकलेट बार, चॉकलेट इ.
• नट (विशेषतः खारट केलेले).
• काळा मनुका, समुद्र buckthorn.
• रवा, बकव्हीट, तांदूळ.
• बटाटे, गाजर, भोपळा, लसूण, कांदे आणि हिरव्या कांदे, लसूण.
• ताज्या औषधी वनस्पती (पालक, अशा रंगाचा, तुळस).
• मसालेदार मसाले आणि गरम मसाले (आले, लाल आणि काळी मिरी, लवंगा, मोहरी, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे).

दबाव वाढ टाळण्यासाठी, वीज पुरवठा अंशात्मक असणे आवश्यक आहे. जेवण दिवसातून 4-5 वेळा विभागले पाहिजे, भाग लहान केले पाहिजेत. फॅटी, मसालेदार, खारट पदार्थ, ब्लॅक कॉफी आणि मजबूत चहा या सर्व उपयुक्ततेसह, ते कट्टरतेशिवाय, संयमाने सेवन केले पाहिजे.

हर्बल infusions आणि decoctions

पारंपारिक औषधांच्या पाककृतींमध्ये दाब स्थिर करण्यासाठी शिफारस केली जाते, त्यापैकी बहुतेक चहा, ओतणे आणि डेकोक्शन असतात. औषधी वनस्पती. मूलभूतपणे, या बायोस्टिम्युलंट औषधी वनस्पती आहेत ज्यात एक शक्तिवर्धक आहे, रोगप्रतिकारक शक्ती, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेवर प्रभाव मजबूत करतात.

हायपोटेन्शनच्या उपचारांमध्ये हर्बल औषधांचा सकारात्मक पैलू सुरक्षितता आणि उपलब्धतेमध्ये आहे. वजा - इच्छित परिणाम क्षणिक नाही. मिळविणे, प्राप्त करणे दृश्यमान प्रभाव, औषधी वनस्पतींवर आधारित औषधे विशिष्ट योजनेनुसार अभ्यासक्रमांमध्ये घ्यावीत.

रक्तदाब वाढविण्यास मदत करणार्‍या औषधी वनस्पतींपैकी इमॉर्टेल, काटेरी टार्टर, ज्येष्ठमध (रूट), हॉथॉर्न, काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड. परंतु खालील औषधी वनस्पतींचा सर्वात मोठा प्रभाव आहे:

1. अरालिया. त्यात शक्तिवर्धक गुणधर्म आहेत, शरीराचे संरक्षण वाढवते, भूक उत्तेजित करते, रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते. अरालिया ओतणे आणि डेकोक्शन दिवसातून 3-4 वेळा जेवण करण्यापूर्वी घेतले जातात, प्रत्येकी 15-20 थेंब. जास्त वजनाच्या समस्यांसाठी शिफारस केलेली नाही.
2. जिनसेंग. सामान्य टॉनिक, टॉनिक. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी 15-25 थेंबांचे ओतणे घ्या. तीव्र संसर्गजन्य रोग मध्ये contraindicated. अल्कोहोलशी विसंगत.
3. लेव्हझेया. त्यात वासोडिलेटिंग गुणधर्म आहे, हिमोग्लोबिनची पातळी वाढते, यकृताच्या कार्यावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. दिवसातून 2-3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी ओतणे घेतले जाते, उत्पादनाचे 20-30 थेंब एक चमचे पाण्याने पातळ केले जातात. वाढलेल्या इंट्राओक्युलर प्रेशरच्या बाबतीत contraindicated.
4. गवती चहा. रक्तातील ग्लुकोजची एकाग्रता कमी करते, परिधीय रक्तवाहिन्या विस्तृत करते, कामावर अनुकूल परिणाम करते श्वसन संस्था, दृष्टीचे अवयव. दिवसातून तीन वेळा जेवण करण्यापूर्वी 15-20 थेंबांचे ओतणे घ्या. चिंताग्रस्त उत्तेजनाच्या स्थितीत, हृदयाचे उल्लंघन केल्याने याची शिफारस केलेली नाही.
5. रोडिओला गुलाब. ताब्यात आहे सौम्य क्रियाहृदयाच्या स्नायूंच्या कार्यावर, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे कार्य उत्तेजित करते, स्मृती सुधारते, एकाग्रता सुधारते, संपूर्ण चयापचय सामान्य करते. कमी दाबाने, जेवण करण्यापूर्वी अर्धा तास 5-25 थेंब घ्या. भावनिक थकवा, रोग मध्ये contraindicated मज्जासंस्था, एथेरोस्क्लेरोसिस.
6. एल्युथेरोकोकस. त्यात एक शक्तिवर्धक, शक्तिवर्धक गुणधर्म आहे, हिमोग्लोबिन वाढवण्यास आणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करते. दाब स्थिर करण्यासाठी, दिवसातून 2-3 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 15-20 थेंब ओतणे पिण्याची शिफारस केली जाते. परिस्थिती मध्ये contraindicated अतिउत्साहीताझोपेच्या समस्यांसाठी, तीव्र संक्रमण, ताप.
7. इचिनेसिया. रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत करते, एक शक्तिवर्धक, शक्तिवर्धक प्रभाव आहे. दिवसातून 3-4 वेळा जेवण करण्यापूर्वी 200 मिली पाण्यात पातळ केलेले 30 थेंब घ्या.

महत्वाचे! प्रत्येक औषधी वनस्पतीमध्ये काही विरोधाभास असल्याने, हायपोटेन्शनच्या प्रतिबंधासाठी किंवा उपचारांसाठी केवळ डॉक्टरांच्या परवानगीने त्यांच्याकडून ओतणे, चहा आणि डेकोक्शन घेणे शक्य आहे.

ही चेतावणी कमी रक्तदाबाची समस्या असलेल्या सर्व लोकांना लागू होते. गर्भवती महिलांनी विशेषतः सावधगिरी बाळगली पाहिजे. आयुष्याच्या या निर्णायक काळात अनेक निरुपद्रवी उत्पादने स्त्रीच्या आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतात किंवा न जन्मलेल्या बाळाला हानी पोहोचवू शकतात.

एकत्रितपणे, हे उपाय दुर्मिळ भाग व्यवस्थापित करण्यात मदत करतात. कमी दाब. जर समस्या इतकी गंभीर असेल की रक्तदाब कमी झाल्यामुळे होणारी वेदनादायक परिस्थिती व्यावसायिकांशिवाय सर्वसामान्य बनते वैद्यकीय सुविधापुरेसे नाही काहीही नाही स्वतंत्र कृतीया प्रकरणात, आपण ते घेऊ शकत नाही, कारण हायपोटेन्शन चालू असताना विनोद वाईट आहेत.

6.
7.

हायपोटेन्शनसाठी मसाज वाढवण्याच्या उद्देशाने आहे रक्तदाब, डोकेदुखी कमी करणे आणि रक्तवाहिन्यांचे कार्य सामान्य करणे. मसाजचा कोर्स संभाव्य हायपोटेन्सिव्ह संकट टाळण्यास देखील मदत करतो आणि हायपोटेन्शन असलेल्या रुग्णांची मानसिक-भावनिक स्थिती सुधारण्यास मदत करतो. प्रक्रिया contraindicated असू शकते सामान्य संकेतकिंवा hypotensive संकट.

मालिश तंत्र

हायपोटेन्शनसाठी शास्त्रीय मालिश वर केले जाते विविध भागशरीर
1. पाठीला मालिश करणे. रुग्ण बसतो, त्याच्या हातावर / रोलरवर झुकतो:
. रेखांशाचा पर्यायी स्ट्रोकिंग करा, नंतर अनुदैर्ध्य पिळून काढा. हालचालीची दिशा श्रोणीपासून खांद्याच्या ब्लेडपर्यंत असते.
. मालीश करणे लांब स्नायूमागे, चार बोटांनी संदंश सारखी हालचाल करणे. नंतर शेकिंग केले जाते - दुहेरी रिंग आणि सिंगल, लॅटिसिमस डोर्सीवर.
. कमरेच्या प्रदेशावर लक्ष केंद्रित करून पाठीचा कणा मणक्याच्या बाजूने घासून घ्या. बोटांनी काम करा. हालचाली मणक्यापासून दूर निर्देशित केल्या जातात.
. मणक्याच्या दोन्ही बाजूंना - कमरेसंबंधी प्रदेशाच्या प्रदेशात परत स्ट्रोक.

2. श्रोणि मसाज करणे. ओटीपोटाच्या क्षेत्रास मालिश करून हायपोटेन्शनसाठी मालिश चालू राहते:
. रुग्ण पोटावर असतो, हात धड बाजूने असतो. प्रथम, अल्टरनेटिंग स्ट्रोकिंग, ट्रान्सव्हर्स स्क्वीझिंग आणि मालीश करणे ग्लूटल स्नायूंवर केले जाते - एकल आणि नंतर दुहेरी गोलाकार. kneading shaking सह interspersed आहे.
. सॅक्रम घासले जाते, तळहाताच्या पायासह सर्पिल आणि झिगझॅग हालचाली करतात, सॉईंग करतात. ते बोटांच्या टोकावर काम करतात. अंगठेगोलाकार हालचाली करा.
. इलियाक क्रेस्ट हाताच्या रेडियल काठाने, बोटांच्या टोकांना घासून घ्या. पर्यायी स्ट्रोक करा.

3. मांडीला मालिश करणे. मांडीच्या मागच्या पृष्ठभागावर आलटून पालटून, आडवा पिळून, मालीश केला जातो. kneading shaking सह interspersed आहे.

4. पायांची मालिश करणे. वासराच्या स्नायूंना काम करून हायपोटेन्शनसह मालिश चालू राहते. कॅप्चर करत आहे घोट्याचा सांधा, दुसऱ्या हाताने अनुदैर्ध्य रेक्टिलिनियर स्ट्रोकिंग, रेखांशाचा पिळणे, मालीश करणे, खालचा पाय हलवणे / हलवणे.

5. मांडीच्या पुढच्या पृष्ठभागावर मसाज करणे हा हायपोटेन्शनसाठी मसाजचा पुढील टप्पा आहे. रुग्णाच्या गुडघ्याखाली एक रोलर ठेवला जातो. मालिश करण्यासारखे तंत्र वापरा मागील पृष्ठभागमांड्या - मारणे, ढकलणे इ.

6. मालिश करणे बाहेर shins रुग्णाचा पाय गुडघ्यावर वाकलेला असतो आणि हिप सांधे. टाच पलंगावर विसावलेली आहे, बोटे मसाज थेरपिस्टच्या मांडीवर आहेत. जवळच्या हाताने गुडघा फिक्स करणे, मसाज थेरपिस्ट दुसऱ्या हाताने करतो:
. स्ट्रोकिंग - रेखांशाचा रेक्टलाइनर;
. रेखांशाचा पिळणे;
. kneading - बोटांच्या पॅड / phalanges सह;
. हातपाय हलवून खालच्या पायाची मालिश पूर्ण करा.

7. पोटाची मालिश करणे - हायपोटेन्शनसाठी मसाजचा अंतिम टप्पा:
. पासून हलवून, पोट स्ट्रोक जघन हाडहायपोकॉन्ड्रियमला.
. ओटीपोटाच्या स्नायूंना घासले जाते - सरळ आणि तिरकस, ब्रशेसच्या रेडियल किनार्यांसह. दोन हातांनी काम करा.
. ओटीपोटाच्या स्नायूंना मळून घ्या आणि हलवा. एकच मालीश करा आणि नंतर दुहेरी रिंग करा.

मालिश सुमारे 20 मिनिटे चालते. हायपोटेन्शन असलेल्या रुग्णांसाठी सामान्य मालिश कोर्समध्ये 15-20 सत्रे असतात. सत्रांची वारंवारता दररोज/प्रत्येक इतर दिवशी असते.

रक्तदाब आहे महत्वाचे सूचक, जे आपल्याला हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली कसे कार्य करते हे निर्धारित करण्यास अनुमती देते. कमी रक्तदाब, ज्याची विविध कारणे आणि परिणाम असू शकतात, त्याला वैद्यकीयदृष्ट्या हायपोटेन्शन म्हणतात. पॅथॉलॉजी हे दाब मध्ये तीव्र किंवा तीव्र ड्रॉप द्वारे दर्शविले जाते, जे पुरुषांमध्ये 100/60 मिमी पेक्षा कमी असू शकते. rt कला., आणि स्त्रियांमध्ये - 90/60 मिमी खाली. rt कला. तथापि, काही प्रकरणांमध्ये, कमी दाबाचा अर्थ असा नाही की एखादी व्यक्ती हायपोटोनिक आहे - ही स्थिती शरीराच्या वैयक्तिक अनुकूली क्षमतांना कारणीभूत ठरू शकते.

रोगाची कारणे काय आहेत?

विकासाला धमनी हायपोटेन्शनअनेकदा एखाद्या व्यक्तीचे चुकीचे जीवन जगते आणि सामान्य स्थितीत्याचे आरोग्य. जर कमी रक्तदाब क्रॉनिक असेल तर बहुधा रोगाचे कारण अनुवांशिक पूर्वस्थिती आहे. आकडेवारीनुसार, जर वडील किंवा आई हायपोटेन्सिव्ह आहेत, तर त्यांच्या मुलाद्वारे हा रोग वारशाने होण्याची शक्यता 90% आहे. शिवाय, अशा प्रकरणांमध्ये, हे एक शारीरिक प्रमाण मानले जाईल, कारण अप्रिय लक्षणांचे प्रकटीकरण क्वचितच घडते.

हायपोटेन्शन इतर कारणांमुळे विकसित होऊ शकते:

1. रक्ताच्या प्रमाणात घट सह, जे नंतर येते जोरदार रक्तस्त्राव. हे जखम, स्त्रियांमध्ये मासिक पाळी, हेमोरायॉइडल रक्तस्त्राव असू शकतात. याव्यतिरिक्त, डीहायड्रेशन, जे उलट्या, अतिसार किंवा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थांच्या अयोग्य वापरामुळे उद्भवते, ज्यामुळे रक्त कमी होते.
2. हृदयविकारासह हायपोटेन्शनची चिन्हे आढळतात, कारण या अवयवाचे कार्य दाब प्रभावित करते. त्याच्या कामात अयशस्वी झाल्यामुळे महाधमनीमध्ये रक्त प्रवाह कमी होतो. त्याच वेळी, टोनोमीटरवरील संख्या कमी होते. याव्यतिरिक्त, विकृती आणि हृदय अपयश असलेल्या लोकांमध्ये हायपोटेन्शनची नोंद केली जाते.
3. वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियामुळे स्वायत्त मज्जासंस्थेचे उल्लंघन होते आणि रक्तदाब कमी होतो.
4. वृद्धांमध्ये हायपोटेन्शनचे कारण एथेरोस्क्लेरोसिस असू शकते. यामुळे रक्तवाहिन्यांचे कॅल्सीफिकेशन होते, त्यांचा टोन कमी होतो आणि त्वरीत कॉम्प्रेस आणि डिकंप्रेस करण्याची क्षमता कमी होते. या रोगासह, मेंदूच्या संवहनी केंद्रातील रक्त पुरवठा खराब होतो.
5. शॉकच्या स्थितीत असलेल्या लोकांमध्ये हायपोटेन्शन दिसून येते - हायपोव्होलेमिक, अॅनाफिलेक्टिक, वेदनादायक किंवा कार्डियोजेनिक. शरीर रेनिन-एंजिओटेन्सिन-अल्डोस्टेरॉन आणि सहानुभूती-एड्रेनल प्रणाली सक्रिय करून हायपोटेन्शनची भरपाई करण्याचा प्रयत्न करते.
6. एड्रेनल अपुरेपणा किंवा हायपोथायरॉईडीझमसह, दबाव कमी देखील साजरा केला जातो. पहिल्या प्रकरणात, एड्रेनल कॉर्टेक्स पुरेसे अल्डोस्टेरॉन तयार करत नाही, परिणामी सोडियमची पातळी कमी होते आणि शरीर निर्जलीकरण होते. थायरॉईड ग्रंथीद्वारे तयार केलेल्या संप्रेरकांच्या कमतरतेमुळे, रक्तवाहिन्या त्यांचा टोन गमावतात आणि हृदयाचे स्नायू अधिक हळूहळू आकुंचन पावतात, ज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.
7. जेव्हा थ्रोम्बस अडथळा येतो तेव्हा तीव्र हायपोटेन्शन होऊ शकते मोठे जहाजफुफ्फुसात कमी रक्तदाब व्यतिरिक्त, रुग्ण चक्कर आल्याची तक्रार करतात, कार्डिओपल्मस, कानात आवाज. परिणामी ऑक्सिजन उपासमारमेंदूमध्ये स्ट्रोक येऊ शकतो.

रोगाची इतर संभाव्य कारणे

हायपोटेन्शनच्या इतर कारणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अशक्तपणा, ज्यामध्ये रक्त चिकटपणा कमी होतो;
• संसर्गजन्य रोग;
• गर्भधारणा;
• अधिवृक्क ग्रंथींचे अमायलोइडोसिस किंवा त्यांचे काढणे, ज्यामुळे शरीरात कॅटेकोलामाइन्सची कमतरता येते;
• प्रमाणा बाहेर औषधेउदा. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किंवा अँटीहाइपरटेन्सिव्ह.

हायपोटेन्शनची मुख्य चिन्हे

कमी रक्तदाबाची लक्षणे आणि परिणाम रुग्णानुसार बदलतात. जर एक रुग्ण सतत अनुभवत असेल डोकेदुखी, नंतर आणखी एक हायपोटेन्शन मूड स्विंग, चिडचिड, चक्कर येणे या स्वरूपात व्यक्त केले जाते. बर्‍याच लोकांना अशक्तपणा, आळशीपणा जाणवतो, सामान्य खराब आरोग्याची तक्रार असते.

याव्यतिरिक्त, लक्षणे दिसतात विविध संस्थाआणि रुग्णाची प्रणाली:

1. लेदर. हायपोटेन्सिव्ह रुग्णांमध्ये, त्वचा सामान्यतः थंड आणि फिकट गुलाबी असते. रुग्णांना घाम येणे वाढले आहे आणि ते तयार झाले आहेत गडद मंडळेडोळ्यांखाली, कारण त्यांच्या अंतर्गत रक्तपुरवठा अपुरा आहे. येथे तीव्र स्वरूपरोग, निळ्या बोटांनी आणि nasolabial त्रिकोण साजरा केला जातो. रक्तदाब कमी होण्याचे कारण थायरॉईड ग्रंथीच्या खराबीमुळे उद्भवल्यास, सूज, ठिसूळ केस, नखे आणि कोरडी त्वचा दिसू शकते.
2. जीआयटी. हायपोटेन्शनमुळे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टमध्ये अंतर्गत रक्तस्त्राव होऊ शकतो, अल्सरमुळे उत्तेजित होते. रुग्णाला ढेकर येणे, छातीत जळजळ, बद्धकोष्ठता किंवा अतिसार, तसेच अनुभव येतो वेदनापोटात. थायरॉईड ग्रंथीच्या पॅथॉलॉजीमुळे आम्लता कमी होऊ शकते जठरासंबंधी रसआणि एंजाइमची कमतरता. यामुळे अपचन होते आणि डिस्पेप्सियाचा विकास होतो.
3. CNS. जर एखाद्या व्यक्तीमध्ये हायपोटेन्शन शॉकमुळे झाले असेल तर त्याची चेतना ढगाळ होऊ शकते. अंतःस्रावी प्रणालीचे विकार स्मरणशक्ती कमी होणे आणि सुस्ती द्वारे प्रकट होतात. रुग्णाला जाणवते सतत तंद्रीआणि थकवा.
4. श्वसन संस्था. कमी दाब हे ऊतींचे ऑक्सिजन उपासमारीचे कारण असल्याने, रुग्णाला श्वासोच्छवासाचा त्रास होतो, जो विशेषत: शारीरिक हालचालींदरम्यान स्पष्ट होतो. याव्यतिरिक्त, रुग्णाला घरघर आणि गुलाबी थुंकी दिसू शकते.
5. रक्तवाहिन्या आणि हृदय. कमी रक्तदाब सह comorbiditiesआणि शरीराच्या वैशिष्ट्यांमुळे वाढीव ताण आणि हृदयाच्या स्नायूंच्या आकुंचनाचा वेग वाढू शकतो.
6. एडिसन रोगाच्या उपस्थितीत एड्रेनल अपुरेपणामुळे स्नायूंचा टोन कमी होऊ शकतो आणि थकवा. संभाव्य देखावा वय स्पॉट्सआणि रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते. स्मरणशक्ती बिघडते आणि लक्ष विचलित होते. ओटीपोटात वेदना मळमळ, उलट्या किंवा अतिसार सोबत असू शकतात.

महिलांमध्ये हायपोटेन्शनची वैशिष्ट्ये

स्त्रियांमध्ये कमी रक्तदाब, लक्षणे आणि परिणाम यांची काही वैशिष्ट्ये आहेत. बर्‍याचदा, गोरा लिंग, त्यांचे वजन सामान्य स्थितीत आणू इच्छितात, “बसतात” विविध आहार, आपले शरीर कमी करणे आणि हायपोटेन्शनच्या विकासास उत्तेजन देणे.

याव्यतिरिक्त, हा रोग अशक्तपणा, मासिक पाळीच्या दरम्यान जास्त रक्त कमी होणे किंवा गर्भाशयाच्या फायब्रॉइडसह होऊ शकतो.

गर्भवती महिलांना देखील धोका असतो ज्यांना मूल होण्याच्या काळात हार्मोनल वाढीचा अनुभव येतो. हळूहळू वाढणारे पोट नसा आणि कमी होण्यास प्रवृत्त करते कार्डियाक आउटपुटज्यामुळे रक्तदाब कमी होतो.

निदान पद्धती

हायपोटेन्शनचे निदान खालील क्रियाकलापांनंतर केले जाते:

• रोगाचे कारण निश्चित करण्यासाठी, रुग्णाला लक्षणे विचारली जातात;
• रोगाचा प्रकार स्थापित केला जातो - पॅथॉलॉजिकल किंवा फिजियोलॉजिकल;
• नियमित दबाव मापन;
• ईसीजी आयोजित करणे;
• डॉपलर इकोकार्डियोग्राफी.

उपचार कसे केले जातात?

जेणेकरुन मानवांमध्ये कमी दाबाचे परिणाम घातक परिणाम होऊ शकत नाहीत, हायपोटेन्शनचा सर्वसमावेशक उपचार करणे आवश्यक आहे. रुग्णाने आपली जीवनशैली बदलली पाहिजे आणि डॉक्टरांनी सांगितलेली धमनी टोन वाढवण्यासाठी औषधे घ्यावीत. जर निदानाने कमी दाबाने होणारा रोग प्रकट केला असेल तर प्रथम गोष्ट म्हणजे त्यावर उपचार करणे.

रक्तदाब वाढवण्यासाठी वापरले जाते विशेष तयारीतथापि, डॉक्टरांच्या शिफारशींचे काटेकोरपणे पालन करून ते काळजीपूर्वक घेतले पाहिजेत. बहुतेकदा, रुग्ण "फ्लुड्रोकोर्टिसोन", "मिडोड्रिन", तसेच एल्युथेरोकोकस किंवा जिनसेंगचे टिंचर घेतात.

हायपोटेन्शनसाठी पोषण

ज्या लोकांना रक्तदाब कमी आहे विशेष लक्षपोषणासाठी समर्पित असावे. दररोज सुमारे 2 लिटर पिणे महत्वाचे आहे पिण्याचे पाणी. कधीकधी आपण एक कप मजबूत चहा किंवा एक कप कॉफी घेऊ शकता. हायपोटोनिक व्यक्तीच्या आहारात, मीठ आणि पोटॅशियम, कॅल्शियम, जीवनसत्त्वे ए, डी, सी, ई आणि प्राणी प्रथिने पुरेशी सामग्री असलेले पदार्थ उपस्थित असले पाहिजेत.

मसाज आणि पाणी उपचार

कमी रक्तदाब अप्रिय परिणाम टाळण्यासाठी, पार पाडणे तेव्हा जटिल उपचारखांदे, मान, पाठीला मसाज, घासणे किंवा मालीश करण्याची शिफारस केली जाते. उच्च रक्तदाब उपचार मध्ये प्रभावी पद्धतीकडक होणे आणि नियतकालिक सेवन मानले जाते कॉन्ट्रास्ट शॉवर. अनिवार्य असणे आवश्यक आहे सकाळी व्यायामतुम्ही मॉर्निंग जॉगिंग आणि स्विमिंग देखील करू शकता.

कमी रक्तदाबाचे परिणाम काय आहेत?

कमी दाबाने रुग्णामध्ये सामान्य स्थिती बिघडते या वस्तुस्थितीव्यतिरिक्त, हा रोग मेंदूच्या सतत ऑक्सिजनच्या कमतरतेसह असतो. अनेकदा अचानक उडीएडी चेतना नष्ट होणे ठरतो. म्हणून, जर आरोग्याची स्थिती बिघडली असेल, तर तुम्हाला त्याबद्दल जवळच्या लोकांना सांगण्याची आवश्यकता आहे.

कमी रक्तदाब सह, परिणाम खूप भिन्न असू शकतात, कारण मेंदू आणि हृदयामध्ये रक्त प्रवाह कमी होण्याची शक्यता असते. यामुळे, अनेकांना सतत चक्कर येणे, मूर्च्छा येणे, मळमळ होणे, उलट्या होणे असा अनुभव येतो. तरुण लोकांमध्ये हायपोटेन्शनचे अधिक वेळा निदान केले जाते. वयानुसार, ते हळूहळू अदृश्य होते. मात्र, ज्यांना या आजाराने ग्रासले आहे त्यांनी खाली असावे वैद्यकीय पर्यवेक्षण. हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की दीर्घकाळापर्यंत रक्तदाब कृत्रिमरित्या वाढल्याने उच्च रक्तदाब होऊ शकतो. आणि हा रोग आरोग्यासाठी आणि मानवी जीवनासाठी अधिक धोकादायक आहे.

एक्यूप्रेशर हायपोटेन्शनमध्ये मदत करते

हायपोटेन्शनसाठी मसाज हे रक्तवहिन्यासंबंधीचा टोन वाढविण्यास, रक्त परिसंचरण सामान्य करण्यासाठी आणि कमी रक्तदाबाच्या नकारात्मक अभिव्यक्तीपासून मुक्त होण्यासाठी सर्वात प्रभावी माध्यमांपैकी एक आहे. शरीराच्या विविध भागांवर यांत्रिक प्रभावांच्या प्रक्रियेत, त्वचा, स्नायू, अस्थिबंधन, कंडरा आणि रक्तवाहिन्यामज्जातंतूंच्या टोकांची जळजळ होते, ज्यामुळे शरीर आणि त्याच्या सर्व अवयवांचा प्रतिसाद होतो. याव्यतिरिक्त, ऊतींमध्ये अत्यंत सक्रिय पदार्थ तयार होतात जे सुधारतात चयापचय प्रक्रियाआणि शरीरातील लिम्फ आणि रक्ताच्या हालचालींना गती देते. मसाज हृदयाचे कार्य अनुकूल करते, रक्तवाहिन्या टोन करते, शिरासंबंधी रक्ताचा प्रवाह सुलभ करते.

हायपोटेन्शन वापरण्यासाठी विविध तंत्रेमालिश डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास, मज्जासंस्थेची स्थिती आणि पातळी सामान्य करण्यास मदत करते रक्तदाब. याव्यतिरिक्त, पॅथॉलॉजिकल हायपोटेन्शनमुळे उद्भवणार्या रोगांशी लढण्यासाठी मसाज शरीराच्या अंतर्गत शक्तींना एकत्रित करण्यास मदत करते.

हायपोटेन्शनसाठी मसाजचे प्रकार

कमी दाबाने, मसाज ऊर्जावान आणि शक्तिवर्धक असावा, म्हणून सकाळी सर्वोत्तम केले जाते.

मसाजचे बरेच प्रकार आहेत आणि हायपोटेन्शनसाठी त्यापैकी कोणत्याहीचा उद्देश संवहनी टोन वाढवणे, रक्त परिसंचरण सुधारणे आणि हृदयाचे कार्य सुलभ करणे आहे.

सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज. ही पद्धत शरीराच्या काही भागांवर होणाऱ्या प्रभावावर आधारित आहे आणि पाठीचा कणा. स्ट्रोक आणि मालीश केल्यामुळे, रक्त आणि लिम्फ रक्तवाहिन्यांमधून "पिळून" जातात आणि त्यांच्या प्रवाहाचा वेग वाढतो. "चॉपिंग", टॅपिंग, पॅटिंग या तंत्रांच्या मदतीने ते चिडले जातात मज्जातंतू शेवटत्वचा, आणि रक्तवाहिन्या आणि केशिका वर एक शक्तिवर्धक प्रभाव आहे.

एक्यूप्रेशर चायनीज मसाज

हायपोटेन्शनसाठी एक्यूप्रेशर मुख्य बायोएक्टिव्ह पॉइंट्सवर दाबून चालते:

• पायांच्या आतील बाजू;
• मनगटावर;
• हात
• पाय

याबद्दल धन्यवाद, हृदयाचे कार्य सुधारते आणि संवहनी टोन सामान्य होते. रुग्णाच्या भावनांवर आधारित, मालिश करणारा सर्व शक्यतेपासून प्रभावाचे सर्वात प्रभावी क्षेत्र निवडू शकतो.

हायपोटेन्शनसाठी स्वयं-मालिश

दबाव सामान्य करण्यासाठी आणि आरोग्य सुधारण्यासाठी, आपण डोके, कमरेसंबंधीचा प्रदेश, कूल्हे, नडगी आणि पाय, उदर आणि ग्रीवा-कॉलर झोनसाठी स्वयं-मालिश तंत्र वापरू शकता. तंत्रे वापरली जातात, जसे की स्ट्रोकिंग, रबिंग, मालीश करणे, कंपन. तंत्राचा स्वतंत्र वापर करण्यापूर्वी, तज्ञांशी सल्लामसलत आणि प्रशिक्षण आवश्यक आहे. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की मसाज उपस्थित डॉक्टरांनी लिहून दिला पाहिजे आणि योग्य तज्ञाद्वारे केला पाहिजे. प्रक्रियेदरम्यान, मसाज थेरपिस्ट रुग्णाच्या प्रतिक्रिया आणि संवेदनांकडे लक्ष देतो.

मूलभूत मालिश तंत्र

चिंताग्रस्त आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालींवर सकारात्मक प्रभावाव्यतिरिक्त, मसाजचा सामान्य मजबूत प्रभाव असतो आणि कमी रक्तदाब असलेल्या रुग्णाची मानसिक-भावनिक स्थिती सुधारते.

मूलभूत युक्त्या आहेत:

• स्ट्रोकिंग - प्लॅनर, रॅपिंग, संदंश, रेक-आकार, क्रूसीफॉर्म, कंगवा-आकार - ऊतकांमधील चयापचय प्रक्रिया सुधारतात आणि मज्जासंस्थेवर शांत प्रभाव पडतो;
• घासणे - चिमटे-आकार, मधूनमधून, दंताळे- आणि कंगवा-आकार, "सॉइंग", "चॉपिंग" - एक शक्तिवर्धक प्रभाव असतो, प्रभावाच्या तीव्रतेवर अवलंबून, मज्जासंस्थेची उत्तेजना वाढवते किंवा कमी करते;
• kneading - रेखांशाचा, आडवा, मधूनमधून, stretching, रोलिंग, शिफ्टिंग - रक्त प्रवाह आणि लिम्फ प्रवाह सक्रिय करा, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेचे कार्य सामान्य करा;
• कंपने - अस्थिर, सतत, थरथरणाऱ्या - ऊती आणि अंतर्गत अवयवांच्या खोल थरांवर परिणाम करतात.

मसाज दरम्यान, विशेषज्ञ एकत्र करतात विविध युक्त्याआणि त्यांच्या जाती. सत्रादरम्यान, तो रुग्णाच्या संवेदनांवर लक्ष ठेवतो आणि एक्सपोजरची तीव्रता आणि कालावधी देखील नियंत्रित करतो.

प्रक्रियेचा क्रम

हायपोटेन्शनपासून मसाज करण्याच्या प्रक्रियेत, ग्रीवा-कॉलर क्षेत्र, लंबोसेक्रल प्रदेश, नितंब, ओटीपोट आणि खालच्या बाजूचे स्नायू तयार केले जातात. डोकेदुखीच्या उपस्थितीत डोके क्षेत्र मालिश करा.

त्यानंतरचा

• नेक-कॉलर झोन. मानेच्या मागील आणि बाजूकडील भाग, स्कॅप्युलर, सबक्लेव्हियन प्रदेश तयार केले जात आहेत. मसाज हालचालींची दिशा खांदे आणि खांद्याच्या ब्लेडच्या दिशेने आहे. तंत्र: स्ट्रोकिंग (सर्पिल, घेरणे, सरळ), रबिंग, सॉइंग, दाबणे आणि मालीश करणे.

• लंबर प्रदेश. स्पाइनल झोन, स्पिनस प्रक्रिया, लांब पाठीच्या स्नायूंची मालिश केली जाते. तंत्र: स्ट्रोक, रेक सारखी घासणे, शेडिंग, दाबून आणि विस्थापनासह पाठीचे स्नायू मालीश करणे.
• नितंब क्षेत्र. तंत्र: खोल आणि वरवरचे स्ट्रोक, हॅचिंग, करवत, कंगवासारखे मालीश करणे, घासणे, हलवणे, थाप देणे, "चिरणे", थरथरणे.
• खालचे अंग. यामधून काम केले: नितंब, वासराचे स्नायू, तळवे. तंत्र: स्ट्रोकिंग, रबिंग (सर्पिल, रेक्टलिनियर, कंगवासारखे), मालीश करणे (ट्रान्सव्हर्स, रेखांशाचा), थाप मारणे, थरथरणे.
• पोट क्षेत्र. आधीच्या भागाची मालिश करणे ओटीपोटात भिंत, ओटीपोटाच्या बाजूकडील पृष्ठभाग, तिरकस स्नायू. तंत्र: घड्याळाच्या दिशेने मारणे, घोड्याच्या नालच्या आकाराचे पिळणे, सिंगल आणि डबल रिंग मालीश करणे, स्ट्रोकिंग, सर्पिल रबिंग, सॉइंग, शेकिंग.

शारीरिक क्रियाकलाप, बाह्य क्रियाकलाप, पाणी प्रक्रियामात करण्यास मदत करा अप्रिय लक्षणेकमी रक्तदाब आणि नेहमी आनंदी मूडमध्ये रहा.

कार्डिओमेगाली का उद्भवते?

"कार्डिओमेगाली" हा शब्द वाढलेल्या हृदयाचा संदर्भ देण्यासाठी वापरला जातो आणि बहुतेक प्रकरणांमध्ये, याचा अर्थ वेगळ्या रोगाची व्याख्या असा होत नाही, परंतु एका सिंड्रोमचा संदर्भ देते ज्यामध्ये पॅरामीटर्स, आकार आणि एकूण वस्तुमानात बदल होतो. हृदय. कार्डिओमेगाली जन्मजात किंवा अधिग्रहित असू शकते आणि विविध रूग्णांमध्ये आढळू शकते वय श्रेणी. हा सिंड्रोम काय आहे आणि कार्डिओमेगाली का उद्भवते, आम्ही या लेखात सांगू.

स्वतःहून, हृदयाच्या आकारात वाढ ही एक नैसर्गिक प्रक्रिया असू शकते. अशा प्रक्रिया शारीरिक श्रमात गुंतलेल्या लोकांमध्ये किंवा ऍथलीट्समध्ये पाहिल्या जाऊ शकतात. वाढत्या शारीरिक हालचालींसह, हृदयाला पंप करण्यास भाग पाडले जाते मोठ्या प्रमाणातरक्त आणि मायोकार्डियल तंतूंचे प्रमाण वाढते. तथापि, रोगांच्या पार्श्वभूमीवर कार्डिओमेग्लियाच्या निर्मिती दरम्यान, रोगाने प्रभावित हृदय कमी होते, आकारात वाढ होते आणि मायोकार्डियल फायबरचे "प्रशिक्षण" आणि "विकास" होत नाही. अशा परिस्थितीत, रक्ताभिसरण प्रणालीमध्ये वाढलेल्या दबावावर मात करण्यासाठी त्याची शक्ती पुरेसे नसते, ते हळूहळू संपते आणि हृदय अपयश विकसित होते.

रुग्णाच्या शारीरिक (पर्क्यूशन) किंवा इन्स्ट्रुमेंटल (ईसीजी, रेडिओग्राफी, इको-केजी) तपासणी दरम्यान हृदयाच्या आकारात वाढ अधिक वेळा आढळून येते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, असा "शोध" योगायोगाने आढळतो, उदाहरणार्थ, इतर रोगांसाठी परीक्षा घेत असताना. काहीवेळा जेव्हा रुग्णाला अनिश्चित स्वरूपाच्या तक्रारी येतात तेव्हा कार्डिओमेगाली आढळते:

• वाढलेली थकवा;
• अशक्तपणा;
• हृदयाच्या प्रदेशात अस्वस्थता;
• श्वास लागणे;
• हृदयाचा ठोका;
• सूज इ.

जन्मजात कार्डिओमेगालीची कारणे

गर्भधारणेदरम्यान सार्स कार्डिओमेगालीसह गर्भातील विकृतींच्या विकासास हातभार लावतात.

जन्मजात कार्डिओमेगाली अत्यंत दुर्मिळ आहे आणि त्याचा कोर्स प्रतिकूल आहे. आकडेवारीनुसार, सुमारे 45% मुले बरे होतात, 25% जगतात, परंतु त्यांना डाव्या वेंट्रिक्युलर अपयशाचा विकास होतो आणि या पॅथॉलॉजीसह सुमारे 30% मुले आयुष्याच्या पहिल्या 2-3 महिन्यांत मरतात.

जन्मजात कार्डिओमेगालीच्या विकासाची कारणे विविध आनुवंशिक घटक असू शकतात:

• एबस्टाईन विसंगती;
• ऑटोसोमल प्रबळ आणि ऑटोसोमल रेक्सेसिव्ह सिंड्रोम;
• जन्मजात हृदय दोष;
• गर्भधारणेदरम्यान आईला होणारे विषाणूजन्य आणि संसर्गजन्य रोग;
• गर्भवती आईच्या शरीरावर परिणाम करणारे प्रतिकूल घटक (आयनीकरण विकिरण, धूम्रपान इ.).

हृदयाच्या कक्षांच्या वाढीसह, वेंट्रिकल्सच्या भिंतींचे हायपरट्रॉफी अनेकदा दिसून येते आणि परिणामी, हृदयाचे वस्तुमान 2-2.5 पटीने प्रमाणापेक्षा जास्त होते. हे पॅथॉलॉजीलहान- किंवा मोठ्या-फोकल-फोकल कार्डिओस्क्लेरोसिस, ऍट्रिओव्हेंट्रिक्युलर व्हॉल्व्हच्या उघड्याचा विस्तार आणि वाल्ववर आणि हृदयाच्या पोकळ्यांमध्ये रक्ताच्या गुठळ्यांची उपस्थिती यासह एकत्र केले जाऊ शकते.

जन्मजात कार्डिओमेगाली गर्भामध्ये (अल्ट्रासाऊंड तपासणी दरम्यान) शोधली जाऊ शकते किंवा मुलाच्या जन्मानंतर थोड्या कालावधीनंतर अचानक जाणवते. कधीकधी प्रसूतीदरम्यान, कार्डिओमेगाली असलेल्या नवजात बाळाला गंभीर श्वासोच्छवासाचा त्रास होऊ शकतो किंवा जन्म इजाकेंद्रीय मज्जासंस्था. नवजात मुलाच्या पालकांना तीव्र श्वास लागणे, टाकीकार्डिया आणि मुलामध्ये वारंवार संसर्गजन्य रोग दिसू शकतात.

अधिग्रहित कार्डिओमेगालीची कारणे

मायोकार्डियल हायपरट्रॉफी, जी वाढीव शारीरिक हालचालींच्या प्रतिसादात भरपाई देणार्‍या प्रतिक्रियांच्या परिणामी उद्भवते, हृदयाच्या आकारात आणि कार्डिओमेगालीमध्ये कधीही लक्षणीय वाढ होत नाही. हृदयाची पॅथॉलॉजिकल वाढ हृदयाची विफलता, लय गडबड, निओप्लास्टिक प्रक्रिया किंवा चयापचय उत्पादनांचे संचय या लक्षणांमुळे होते.

काही प्रकरणांमध्ये, हृदयाचा एक कक्ष सुरुवातीला मोठा होतो (आंशिक कार्डिओमेगाली). त्यानंतर, अशा संरचनात्मक बदलांमुळे संपूर्ण कार्डिओमेगालीचा विकास होतो. डिफ्यूज मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी आणि डिफ्यूज मायोकार्डिटिससह, एकूण कार्डिओमेगाली त्वरित विकसित होऊ शकते. तसेच, हृदयाच्या आकारात वाढ होण्याची तीव्रता रोगाची तीव्रता आणि कालावधी यावर अवलंबून असते.

तसेच, कार्डिओमेगाली इतर अवयव आणि प्रणालींचे रोग, विविध चयापचय विकार आणि मायोकार्डियल डिस्ट्रॉफीमुळे उत्तेजित केले जाऊ शकते, जे अंतःस्रावी प्रणालीच्या रोगांमुळे होते. हृदयाच्या विस्ताराची आणि विस्ताराची कारणे अशी असू शकतात:

1. एंडोक्रिनोपॅथी (कॉन्स सिंड्रोम, इटसेन्को-कुशिंग रोग, वेगळ्या स्वभावाचा हायपरकोर्टिसोनिझम). धमनी उच्च रक्तदाबाच्या पार्श्वभूमीवर उद्भवणारे विविध एंडोक्रिनोपॅथी मायोकार्डियमच्या स्थितीत बदल घडवून आणतात. त्यानंतर, हृदयाच्या ओव्हरलोडमुळे हायपरट्रॉफी तयार होते आणि हृदयाच्या कक्षांचे विस्तार होते.
2. मधुमेह. हा रोग एथेरोस्क्लेरोसिसच्या विकासाकडे जातो कोरोनरी वाहिन्याआणि ठराविक CAD. त्यानंतर, रुग्णाच्या हृदयाचा आकार वाढतो आणि हृदयाची विफलता विकसित होते.
3. थायरोटॉक्सिकोसिस. थायरॉईड संप्रेरकांच्या अत्यधिक पातळीमुळे हृदयाच्या स्नायू तंतूंवर त्यांचे विषारी प्रभाव, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी आणि अॅट्रियल फायब्रिलेशनचा विकास होतो. हे बदल कार्डिओमेगालीच्या निर्मितीस उत्तेजन देतात.
4. हायपोथायरॉईडीझम. अपुरी रक्कमहार्मोन्स कंठग्रंथीमायक्सेडेमाच्या विकासास कारणीभूत ठरते, जे सोबत असते दुर्मिळ नाडी, निम्न रक्तदाब, गर्दीफुफ्फुसीय अभिसरण आणि हृदय अपयश मध्ये. या बदलांमुळे हृदयाच्या चेंबर्स आणि मायोकार्डियल हायपरट्रॉफीमध्ये वाढ होते.
5. ऍक्रोमेगाली. ग्रोथ हार्मोनचा जास्त प्रमाणात स्राव चयापचय विकारांना कारणीभूत ठरतो आणि रुग्णाच्या शरीराच्या आणि अवयवांच्या आकारात (हृदयासह) वाढ होते.
6. न्यूरोमस्क्युलर रोग. फ्रेडरीचचा अटॅक्सिया, स्टीनर्ट रोग, ड्यूचेन डिस्ट्रोफी आणि इतर रोगांमुळे मायोकार्डियल नुकसान होते आणि अतालता विकसित होते. प्रगतीशील आजारांसह, रुग्णाला कार्डिओमेगाली आणि हृदय अपयश विकसित होते.
7. हेमोक्रोमॅटोसिस. हा रोग पॅरेन्कायमल अवयवांच्या (हृदयासह) ऊतींमध्ये लोह (हेमोसिडिन) च्या जमा होण्यासह आहे.
8. ग्लायकोजेनोसिस. या आनुवंशिक पॅथॉलॉजीचयापचय विकारामुळे उद्भवते आणि विविध ऊतक आणि अवयवांमध्ये (हृदयासह) ग्लायकोजेन जमा होते.
9. हृदयाचा अमायलोइडोसिस. आनुवंशिक किंवा दुय्यम अमायलोइडोसिसमध्ये, ऍमिलॉइड (फायब्रिलर प्रथिने असलेले ग्लायकोप्रोटीन) पेरीकार्डियमच्या खाली जमा केले जाते, जे जमा होऊन कार्डिओमेगाली आणि हृदय अपयशाचा विकास होतो.
10. फॅब्री रोग. हा रोग आनुवंशिक आहे आणि केवळ पुरुषच या आजाराने आजारी पडू शकतात. रोगाच्या पार्श्वभूमीवर, एरिथमिया, हृदयाच्या वहन विकार, कार्डिओमेगाली आणि हृदयाची विफलता विकसित होते.
11. गार्गोलवाद. हा रोग, ऊतींमध्ये म्यूकोपोलिसेकेराइड्सच्या जमा होण्याशी संबंधित, 1-2 वर्षांच्या वयात स्वतःला प्रकट करण्यास सुरवात करतो आणि केवळ मुलांमध्ये होतो. जेव्हा गार्गोइलिझम प्रभावित होतात विविध संस्थाआणि डायलेटेड कार्डिओमायोपॅथी विकसित होते, ज्यामुळे कार्डिओमेगाली, कोरोनरी धमनी रोग आणि गंभीर हृदय अपयश तयार होते.
12. लठ्ठपणा. शरीराचे वजन वाढल्याने हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे नुकसान होते आणि हृदयाची लठ्ठपणा (मायोकार्डियमच्या संयोजी ऊतकांच्या थरांमध्ये चरबी जमा होते). अशा बदलांमुळे धमनी उच्च रक्तदाबाचा विकास होतो, हृदयाच्या स्नायूंची आकुंचन कमी होते, हायपरट्रॉफी आणि हृदयाच्या कक्षांचा विस्तार होतो.
13. अशक्तपणा. येथे तीव्र अभ्यासक्रमअशक्तपणामुळे रक्ताचे प्रमाण वाढते आणि संपूर्ण रक्तवहिन्यासंबंधीचा प्रतिकार कमी होतो. या बदलांमुळे हृदय आणि कार्डिओमेगालीमध्ये व्यत्यय येतो.
14. मूत्रपिंड निकामी होणे. मूत्रपिंडाच्या विफलतेमध्ये, धमनी उच्च रक्तदाब, हायपरव्होलेमिया आणि अशक्तपणामुळे कार्डिओमेगाली विकसित होते.
15. खरे पॉलीसिथेमिया. रक्ताभिसरणात अडचण आणि रक्ताच्या चिकटपणात वाढ, जी रक्ताच्या या घातक ट्यूमर प्रक्रियेत विकसित होते, ज्यामुळे वाढलेला भारहृदयावर आणि कार्डिओमेगालीच्या विकासावर.

तसेच, काही कार्डियोटॉक्सिक आणि अँटीट्यूमर औषधांचा वापर कार्डिओमेगालीच्या विकासास कारणीभूत ठरू शकतो. औषधे:

• अँथ्रासाइक्लिन संयुगे: डौनोरुबिसिन, एपिरुबिसिन, डॉक्सोरुबिसिन, इडारुबिसिन;
• अॅड्रियामाइसिन;
• हायड्रोलासिन;
• नोवोकेनामाइड;
• मिथाइलडोपा.

कार्डिओमेगालीचे कारण ओळखण्यासाठी तपासणी दरम्यान हृदयाच्या आकारात वाढ निश्चित करताना, रुग्णाला एक व्यापक तपासणी नियुक्त केली जाते. सहसा हे लक्षण subacute किंवा मध्ये आढळते क्रॉनिक स्टेजरोग आणि अंतर्निहित पॅथॉलॉजीचे वेळेवर आणि योग्य उपचार गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका लक्षणीयरीत्या कमी करू शकतात.

कमी रक्तदाबाचा शरीरावर परिणाम होतो घातक प्रभाव. रुग्णांना शक्तीमध्ये सतत घट जाणवते, तीव्र थकवा, ते झोपेचा त्रास, नैराश्य, भूक नसणे याबद्दल चिंतित आहेत. हायपोटेन्शनच्या प्रवृत्तीसह, मालिश सूचित केले जाते विविध पद्धती.

हृदय आणि रक्तवाहिन्यांचे रोग केवळ उच्च रक्तदाब - उच्च रक्तदाबाची प्रवृत्ती म्हणून प्रकट होत नाहीत. कमी रक्तदाबामुळे कमी त्रास होत नाही - हायपोटोनिक स्थिती. हायपोटेन्शनसाठी मसाजचा वापर रक्तदाब पातळी सामान्य करण्यासाठी केला जातो, केवळ या प्रकरणात संवहनी भिंतीचा टोन वाढवणे आवश्यक आहे.

अपुरा रक्तदाब रक्तवहिन्यासंबंधी भिंतअनेक मुद्द्यांवर बोलतो. सर्व प्रथम, कमी रक्तदाबाची प्रवृत्ती खालील परिस्थितींचा परिणाम असू शकते:

• आनुवंशिक घटक;
• वनस्पति-संवहनी डायस्टोनिया;
• कुपोषण;
• तणाव, न्यूरोलॉजिकल स्थिती;
• पुरेशा शारीरिक हालचालींचा अभाव किंवा त्यांची जास्त रक्कम.

hypotonic किंवा प्रवृत्ती उच्च रक्तदाबवारसा मिळू शकतो. बर्याचदा, कमी रक्तदाब असलेले रुग्ण जवळच्या नातेवाईकांची उपस्थिती दर्शवतात समान पॅथॉलॉजीज. हे कारण वनस्पति-संवहनी डायस्टोनियाच्या उपस्थितीचे जवळून प्रतिध्वनी करते. मज्जासंस्था आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी क्रियाकलाप यांच्यातील कार्यात्मक नियामक यंत्रणेच्या विघटनामध्ये या रोगाचा समावेश होतो.

शारीरिक प्रमाणाच्या तुलनेत अपुरे पोषण हे केवळ अल्प प्रमाणातच नाही तर त्याची अनुपस्थिती देखील आहे. आवश्यक जीवनसत्त्वे, कमी प्रमाणात असलेले घटक, पोषक, कमी कॅलरी. बर्‍याचदा तत्सम घटना - - सर्व प्रकारच्या आहाराच्या चाहत्यांमध्ये, विशेषत: कमी-कॅलरी आणि अल्पकालीन आहाराच्या चाहत्यांमध्ये पाहिली जाऊ शकते.

तणावाचा प्रभाव, भावनिक ओव्हरलोडमुळे मज्जासंस्थेची थकवा, वनस्पति-संवहनी प्रतिक्रिया कमी होणे आणि भूक न लागणे. हे चालू आहे प्रारंभिक टप्पेहायपरटेन्सिव्ह प्रतिक्रिया होऊ शकते, नंतर रक्तवाहिन्या त्यांचा टोन गमावतात, कमी रक्तदाबाची स्थिती विकसित होते.

कमी शारीरिक क्रियाकलाप किंवा, उलट, जास्त भार वापरून थकवणारा खेळ देखील हायपोटोनिक स्थितीकडे प्रवृत्ती निर्माण करू शकतो. या स्थितीत सुधारणा केल्याने रुग्णाच्या स्थितीत सुधारणा होते, चैतन्य वाढते. या प्रकरणात, मालिश हायपोटेन्शनएक सहायक प्रभाव आहे, मज्जासंस्थेवर एक फायदेशीर प्रभाव आहे.

हायपोटेन्शनसाठी मसाज

वारंवार डोकेदुखी, तीव्र थकवा, भूक न लागणे आणि उदासीनता या व्यक्तिनिष्ठ तक्रारी ओळखून हायपोटेन्शनचे निदान करणे शक्य आहे. अशा रुग्णांमध्ये रक्तदाब 100 मिमी एचजी पेक्षा कमी असतो. कला. कमी दाबाचा वापर फार्माकोलॉजिकल एजंटदेते छान परिणाम, विशेषतः नियमित, कोर्स वापरासह.

तथापि, औषधांमध्ये इतर अवयव किंवा प्रणालींकडून विरोधाभास असू शकतात, म्हणून, स्थिती स्थिर करण्यासाठी, औषधांची प्रभावीता वाढविण्यासाठी, हायपोटेन्शनसाठी केवळ पारंपारिकच नव्हे तर एक्यूप्रेशर देखील वापरणे आवश्यक आहे. जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर योग्य प्रभावामुळे रुग्णाची स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारण्यास मदत होते.

हायपोटेन्शनसाठी सूचित कोणत्याही प्रकारचे मसाज आहे प्रभावी माध्यमरोगाच्या उपचारांसाठी, संकट परिस्थिती उद्भवण्याचे एक चांगले प्रतिबंध आहेत.

हायपरटेन्शन आणि हायपोटेन्शनसाठी आपण नियमित मालिश केल्यास, रक्तदाब सामान्य मूल्यांवर परत येतो, डोकेदुखीची वारंवारता कमी होते, रुग्णांची मानसिक-भावनिक स्थिती लक्षणीयरीत्या सुधारते.

कमी झालेल्या रक्तदाबाच्या संदर्भात, ते जवळ येते वयाचा आदर्श. व्यक्तिनिष्ठ स्तरावर, हे रुग्णांमध्ये झोपेचे सामान्यीकरण, सुधारित भूक, सकारात्मक भावनिक प्रतिक्रिया द्वारे व्यक्त केले जाते. बाह्य घटक, संप्रेषण संबंध सुधारणे आणि सर्वसाधारणपणे कल्याण.

हायपोटेन्शनसाठी मसाजचे प्रकार

अनेक मसाज तंत्रे आहेत. हायपोटेन्शनसह, आपण त्यापैकी एक किंवा अनेकांचे संयोजन वापरू शकता. हे सर्व रुग्णाच्या स्थितीवर, विशिष्ट तंत्राच्या वापरासाठी संकेत किंवा contraindication ची उपस्थिती तसेच निवडलेल्या पद्धतीची प्रभावीता यावर अवलंबून असते.

एक्यूप्रेशर

हे तंत्र आमच्याकडे पूर्वेकडून, अधिक अचूकपणे, चीनमधून आले. प्राचीन चीनी बरे करणारे यशस्वीरित्या उपचार करतात विविध रोगएक्यूप्रेशर वापरणे. हे जैविक उत्तेजनावर आधारित आहे सक्रिय बिंदूहातांनी. उत्तेजनाचे काटेकोरपणे नियमन करणे आवश्यक आहे, प्रभावाची खोली आणि सामर्थ्य देखील मसाज थेरपिस्टकडून उच्च व्यावसायिकता आवश्यक आहे.

सौम्य हायपोटेन्शनसह, तुम्ही सकाळच्या वेळी काही बिंदूंवर प्रकाश टाकण्याचे तंत्र वापरावे. एक समान प्रभाव 20 - 30 सेकंदांसाठी तयार केला जातो. नंतर, स्थिती सुधारत असताना, उत्तेजनाची वेळ एक ते दोन मिनिटांपर्यंत वाढवावी. सत्र संपते प्रकाश सामान्यस्ट्रोकिंग, जे उर्जेशी सुसंवाद साधते, ते ऊर्जा वाहिन्यांद्वारे निर्देशित करते.

एक्यूप्रेशरचा परिणाम म्हणजे आरोग्यामध्ये लक्षणीय सुधारणा, भावनिक स्थितीच्या एकाचवेळी स्थिरीकरणासह वाढलेली चैतन्य.

क्लासिक मसाज

हे तंत्र विस्तृत अभ्यासासाठी उपलब्ध आहे, परंतु त्यासाठी उच्च व्यावसायिकता, हालचाली करण्यात अचूकता आणि शरीरावर प्रभावाची शक्ती समजून घेणे देखील आवश्यक आहे. शास्त्रीय मालिश मध्यवर्ती मज्जासंस्थेची कार्यक्षमता सुधारते, रक्तवाहिन्यांच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते.

लंबर क्षेत्रापासून प्रक्रिया सुरू करा. खालून वर घासणे हालचाली कमरेसंबंधीचा प्रदेश मालिश, नंतर बाजूने पाठीचा स्तंभ. मणक्याच्या बाजूने रक्तवाहिन्या गरम केल्यानंतर, पेल्विक प्रदेश, सॅक्रम आणि ग्लूटील स्नायूंचा रक्त प्रवाह सुधारणे आवश्यक आहे. मांडीच्या मागच्या आणि पुढच्या बाजूस जोरदार घासणे, पायांच्या वासराचे स्नायू फुफ्फुसीय अभिसरणात रक्त परिसंचरण वाढवतात.

कालावधी हळूहळू एक तासाच्या एक चतुर्थांश ते 20 - 25 मिनिटांपर्यंत वाढविला जातो. एका कोर्ससाठी किमान 15 - 20 सत्रांचे नियोजन करणे आवश्यक आहे. तीव्रता शारीरिक प्रभावखूप जास्त असावे, कारण उत्तेजक प्रभाव प्राप्त करणे आवश्यक आहे, आरामदायी नाही.

कपिंग मसाज

या प्रकारची मसाज जार सारखी दिसणारी लहान काचेच्या कंटेनरचा वापर करून केली जाते. ते व्हॅक्यूमच्या मदतीने त्वचेला जोडलेले असते, त्यानंतर त्वचेच्या पृष्ठभागावरून न काढता मालिश केली जाते. प्रथम, मणक्याच्या बाजूने तळापासून वरपर्यंत, कमरेपासून ग्रीवाच्या प्रदेशापर्यंत सतत हालचाल केली जाते.

7 व्या ग्रीवाच्या कशेरुकाकडे अनिवार्य मुख्य लक्ष दिले जाते. वरील त्वचेच्या पृष्ठभागावर काळजीपूर्वक काम करणे आवश्यक आहे.

कपिंग मसाज आहे उच्च कार्यक्षमता, म्हणून सत्रे दर 7 दिवसांनी एकापेक्षा जास्त वेळा आयोजित केली जात नाहीत, परंतु अभ्यासक्रमाचा कालावधी 1.5 - 2 महिन्यांसाठी वाढविला जातो. अशा प्रकारे, कपिंग मसाजचा दीर्घकालीन निश्चित प्रभाव प्राप्त होतो.

संकेत आणि contraindications

कमी दाबाने मालिश करण्याचा कोर्स निर्धारित करण्याचा आधार म्हणजे न्यूरोकिर्क्युलेटरी डायस्टोनियाची उपस्थिती. हायपोटोनिक प्रकार, कमी रक्तदाबाची लक्षणात्मक प्रवृत्ती.

मसाज लिहून देण्यासाठी, स्थिर रक्तदाब आवश्यक आहे, नियमित सत्रांमध्ये उपस्थित राहण्याची रुग्णाची इच्छा, कारण केवळ मालिश उपचारांचा कोर्स चांगला उपचारात्मक आणि मानसिक-भावनिक परिणाम देऊ शकतो.

रुग्णाची सामान्य स्थिती गंभीर असल्यास किंवा मध्यम, रक्तदाब 90 mm Hg पेक्षा कमी होतो. कला., तो शारीरिक रोगांच्या क्लिनिकल चित्राच्या तीव्रतेच्या टप्प्यात आहे, उपचारात्मक अँटीहाइपोटेन्सिव्ह मसाज नाकारणे चांगले आहे. दबाव पातळी स्थिर संख्येपर्यंत वाढवणे आवश्यक आहे, अन्यथा मज्जासंस्थेची स्थिती बिघडू शकते. सामान्य contraindicationsआहेत त्वचा रोग, मानसिक विकार.