व्हिटॅमिन सी (एस्कॉर्बिक ऍसिड) हा जैविक दृष्ट्या सक्रिय पदार्थ आहे जो मानवी शरीरात महत्वाची भूमिका बजावतो. तारुण्य आणि सौंदर्य टिकवण्यासाठी हे मुख्य जीवनसत्त्वांपैकी एक मानले जाते. त्याच्या कमतरतेमुळे, चेहऱ्याची त्वचा वेळेपूर्वीच ताजेपणा आणि आकर्षकपणा गमावते, निस्तेज, निस्तेज, सुरकुत्या पडते.

व्हिटॅमिन सी खालील समानार्थी शब्दांमध्ये देखील आढळू शकते:

• व्हिटॅमिन सी;
• एल-एस्कॉर्बिक ऍसिड;
• एस्कॉर्बिक ऍसिड;
• एल-एस्कॉर्बिक ऍसिड.

ऑपरेटिंग तत्त्व

त्वचेवर व्हिटॅमिन सीचा फायदेशीर प्रभाव त्याच्या गुणधर्मांमुळे होतो.

1. एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन ए आणि ई सोबत) सर्वात मजबूत अँटिऑक्सिडेंट आहे. ते मुक्त रॅडिकल्सशी लढते जे त्वचेच्या पेशी नष्ट करतात.
2. हे एपिडर्मल पेशींच्या पुनरुत्पादनाच्या प्रक्रियेत भाग घेते, जखमा बरे होण्यास गती देते आणि चट्टे तयार होण्यास प्रतिबंध करते.
3. व्हिटॅमिन सी कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते - एक प्रथिने जे त्वचेसाठी एक इमारत सामग्री आहे, त्याची दृढता आणि लवचिकता सुनिश्चित करते.
4. हे बाह्य नकारात्मक घटकांना (अतिनील, प्रतिकूल पर्यावरणीय आणि हवामान परिस्थिती) त्वचेचा प्रतिकार वाढवते.

Azeloglycine आणि व्हिटॅमिन C सह अँटी-ऍक्ने रिव्होल्यूशन मॅटीफायिंग क्रीमकडे लक्ष द्या. ते सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य नियंत्रित करते आणि त्वचेची संरक्षणात्मक कार्ये सक्रिय करते, सेबम स्राव कमी करते, एक शोषक प्रभाव असतो, त्वचेचा तेलकटपणा कमी करते आणि निर्मिती कमी करते. कॉमेडोनचे, त्वचेवरील छिद्र आणि जळजळांचा व्यास कमी करते.

व्हिटॅमिन सी त्वचेवर कसे कार्य करते?

कोरड्या त्वचेसाठी एस्कॉर्बिक ऍसिड विशेषतः फायदेशीर आहे. परंतु इतर त्वचेच्या मालकांनी त्यांच्या चेहऱ्याच्या काळजीमध्ये व्हिटॅमिन सी असलेली सौंदर्यप्रसाधने वापरण्यास सुरुवात केल्यास सकारात्मक बदल देखील लक्षात येतील.

तेलकट कॉम्बिनेशन त्वचेसाठी आम्ही तुम्हाला जेल "परफेक्टली मॅट स्किन" चा सल्ला देऊ इच्छितो. सक्रिय अँटी-सेबोरेरिक कॉम्प्लेक्स आणि व्हिटॅमिन सी असलेले हे एक हलके थंड जेल आहे, जे तेलकट आणि संयोजन त्वचेच्या सौंदर्यात्मक अपूर्णतेला आदर्शपणे दूर करते.

• हे त्वचेची संरक्षणात्मक कार्ये सुधारते, त्याची प्रतिकारशक्ती वाढवते, हानिकारक बाह्य प्रभाव (जसे की सूर्यप्रकाश, खराब पर्यावरणशास्त्र, जोरदार वारा) विरुद्ध लढण्यास मदत करते.
• हे जीवनसत्व कोलेजनचे उत्पादन सक्रिय करते, जे वयानुसार कमी होते. सक्रिय कोलेजन उत्पादन - "अलविदा wrinkles, लांब जिवंत लवचिक आणि मजबूत त्वचा."
• अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसह, व्हिटॅमिन सी मुक्त रॅडिकल्सशी लढून त्वचा तरुण ठेवण्यास मदत करते.
• लहान वाहिन्या मजबूत केल्याने रंग सुधारतो, स्पायडर व्हेन्स नष्ट होतात.
• एस्कॉर्बिक ऍसिड हे एक उत्कृष्ट ब्लीचिंग एजंट आहे: ते अनावश्यक फ्रिकल्स, वयाचे डाग आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे हलके करेल.
• सोलणे आणि लालसरपणा, ओलावा आणि पोषणाचा अभाव, कोरडी, पातळ त्वचा जी सर्व नकारात्मक प्रभावांवर तीव्र प्रतिक्रिया देते - हे सर्व व्हिटॅमिन सीची चिंता आहे.
• थेट विरुद्ध समस्या: वाढलेली छिद्र, तेलकट चमक, काळे ठिपके, मुरुम आणि ब्लॅकहेड्स - ते देखील त्यांच्यापासून मुक्त होण्यास मदत करेल.
• डोळ्यांच्या सभोवतालच्या संवेदनशील त्वचेच्या काळजीसाठी एस्कॉर्बिक ऍसिड योग्य आहे. विशेष उत्पादनांचा वापर, ज्यामध्ये ते समाविष्ट आहे, डोळ्यांखालील निळे वर्तुळे कमी करण्यास मदत करेल, "कावळ्याचे पाय" गुळगुळीत करेल - डोळ्यांच्या कोपर्यात सुरकुत्या.
• चेहऱ्यासाठी रासायनिक सालांचा भाग म्हणून, व्हिटॅमिन सी त्यांची प्रभावीता वाढवते.
• याचा पुनरुत्पादक प्रभाव आहे: ते मुरुम, जखमा, कट बरे होण्यास गती देते. त्यांच्या बरे झाल्यानंतर, चट्टे आणि चट्टे चेहऱ्यावर राहण्याची शक्यता कमी करते.

तसे, तुम्हाला व्हिटॅमिन सी नक्कीच आवडेल, जे पौष्टिक मास्क आणि मसाज एजंटचे गुणधर्म एकत्र करते. हे कोरड्या त्वचेचे लिपिड संतुलन उत्तम प्रकारे पुनर्संचयित करते आणि त्यातील अद्वितीय घटक फायटँड्रियल त्वचेला पुनरुज्जीवित करते.

एस्कॉर्बिक ऍसिड हा प्रौढ, कोरड्या, समस्या असलेल्या त्वचेच्या काळजी उत्पादनांसाठी एक अपरिहार्य घटक आहे. बालवाडी प्रमाणे, प्रत्येक मुलाला "एस्कॉर्बिक ऍसिड" म्हणजे काय हे माहित आहे, म्हणून प्रत्येक स्त्रीला सौंदर्य आणि तारुण्य टिकवून ठेवण्यासाठी व्हिटॅमिन सीचे महत्त्व माहित असले पाहिजे आणि योग्य साधनांनी सज्ज असले पाहिजे, जे आमच्या ऑनलाइनवर खरेदी केले जाऊ शकते. स्टोअर

आम्ही सुचवितो की आपण खालील माहितीसह स्वत: ला परिचित करा: "फार्मसीमध्ये सुरकुत्या विरूद्ध चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे" आणि टिप्पण्यांमधील लेखावर चर्चा करा.

सर्व ब्लॉग वाचकांना नमस्कार! अलीकडेच मी शिकलो की कोलेजन क्रीम सुरकुत्या कमी करण्यास मदत करत नाहीत. हा पब्लिसिटी स्टंट आहे. कोलेजन रेणू एपिडर्मिसच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करण्यासाठी खूप मोठे आहेत. सुरकुत्यापासून चेहऱ्यासाठी जीवनसत्त्वे बद्दल अधिक चांगले बोलूया. ते आम्हाला wrinkles लढण्यासाठी मदत करेल. परंतु पुन्हा, योग्यरित्या लागू केल्यास 🙂 म्हणून, लेख शेवटपर्यंत वाचा.

सौंदर्य आतून जपले पाहिजे. मी याच्याशी पूर्णपणे सहमत आहे. तुम्ही जितके जास्त काळ निरोगी जीवनशैलीला चिकटून राहाल तितके तुम्ही निरोगी, सुंदर आणि तरुण राहण्याची शक्यता जास्त आहे.

संशोधनात असे दिसून आले आहे की त्वचा वृद्धत्वाची अनेक चिन्हे रोखण्यासाठी काही पोषक घटक आवश्यक आहेत. म्हणून, संतुलित आहार आणि पौष्टिक पदार्थ त्वचेला लवचिक आणि तेजस्वी ठेवण्यास मदत करतात. परंतु वस्तुस्थिती अशी आहे की शरीर आपल्या त्वचेला केवळ काही टक्के जीवनसत्त्वे प्रदान करते. तुम्ही रोज एक किलो गाजर किंवा पालक खात असलात तरीही. आपले शरीर आत्ता आवश्यक असलेल्या जीवनसत्त्वांचे वाटप करेल.

काय करायचं? एक उपाय आहे: आपल्याला आवश्यक असलेल्या शरीराच्या भागांमध्ये स्थानिक पातळीवर जीवनसत्त्वे लागू करणे आवश्यक आहे. म्हणूनच, आज आपण त्वचेचा पोत सुधारण्यासाठी आणि डोळ्यांखालील काळी वर्तुळे कमी करण्यासाठी व्हिटॅमिनच्या फायद्यांबद्दल बोलू.

त्वचेसाठी सर्वोत्तम जीवनसत्त्वे आहेत:

व्हिटॅमिन सी

हे त्वचेमध्ये आढळणारे सर्वात मुबलक अँटिऑक्सिडेंट आहे. पुरेशा प्रमाणात, हे जीवनसत्व कोलेजनचे उत्पादन उत्तेजित करते. त्यातून त्वचा गुळगुळीत आणि लवचिक होते. हे करंट्स, किवी, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, लिंबूवर्गीय फळे, पालक, डाळिंब, लाल कोबी, ब्लूबेरी, सी बकथॉर्न, गुलाब हिप्स आणि गरम लाल मिरचीमध्ये आढळते.

एका अभ्यासात, ज्या स्त्रियांनी व्हिटॅमिन सी क्रीमने सूर्यप्रकाशामुळे खराब झालेल्या त्वचेवर उपचार केले त्यांच्यामध्ये बारीक रेषांमध्ये लक्षणीय घट झाली आणि रंगाची एकसमानता सुधारली.

दैनंदिन काळजीमध्ये व्हिटॅमिन सी असलेली क्रीम पहा. उदाहरणार्थ, उत्कृष्ट La Roche-Posay Active C.

व्हिटॅमिन ए

शरीरात योग्य प्रमाणात, हे जीवनसत्व त्वचा आणि केसांसाठी आश्चर्यकारक कार्य करते. हे अँटीऑक्सिडंट म्हणून काम करते. त्वचेला पुरळ येण्यापासून वाचवते आणि जळजळ होण्यापासून लढते. यकृत, व्हिबर्नम, ब्रोकोली, गाजर, पालक, समुद्री शैवाल, कॉटेज चीज, चीज, ऑयस्टरमध्ये ते भरपूर आहे. रात्री अशा जीवनसत्व लागू करणे चांगले आहे, कारण. सूर्यप्रकाशामुळे अ जीवनसत्वाचे बहुतांश प्रकार निष्क्रिय होतील. घटक पहा रेटिनॉलकिंवा रेटिनॉइड्स. जर तुम्ही तेलात व्हिटॅमिन ए वापरत असाल तर प्रतिक्रिया पहा.

त्याहूनही चांगले, व्हिटॅमिन ए एडेनोसिनच्या बरोबरीने कार्य करते, जे नैसर्गिक कोलेजनच्या निर्मितीमध्ये सक्रियपणे योगदान देते. हे टेंडेम आहे जे विची कॉन्टूर क्रीममध्ये वापरले जाते.

व्हिटॅमिन ई

हे जीवनसत्व आहे जे एक वास्तविक कायाकल्प करणारे जादूगार आहे, एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. मॉइश्चरायझेशन, कोरडेपणा दूर करते आणि त्वचेला चैतन्य देते. मुक्त रॅडिकल्सचे हानिकारक प्रभाव त्वरीत दूर करण्याच्या क्षमतेसाठी या व्हिटॅमिनला "डिफेंडर" टोपणनाव देखील दिले गेले आहे.

शेंगदाणे, वाळलेल्या जर्दाळू आणि प्रून, गुलाब कूल्हे आणि व्हिबर्नम, पालक, सॉरेल, सी बकथॉर्न, ओटमील आणि बार्ली ग्रॉट्स, स्क्विड, सॅल्मन, ईल, पाईक पर्च आणि गहू यामध्ये बरेच काही आहे.

व्हिटॅमिन ई असलेली क्रीम चांगली आहे हे कसे समजून घ्यावे? सर्वोत्तम अँटी-एजिंग उत्पादनांमध्ये हे जीवनसत्व किमान 1% असते. म्हणून, रचनामध्ये, ते घटकांच्या सूचीच्या मध्यभागी कुठेतरी सूचित केले जाईल. येथे अशा साधनाचे एक उदाहरण आहे.

चेहर्यावरील त्वचेसाठी जीवनसत्त्वे वापरण्याचे मार्ग

सुरकुत्या विरूद्ध, अगदी सोपा उपाय देखील कमी उपयुक्त असू शकत नाहीत. यातील मुख्य रहस्य म्हणजे काळजीची नियमितता. महिन्यातून एकदा जादू करणार नाही. सकाळी आणि संध्याकाळी 15 मिनिटे बाजूला ठेवण्याचा प्रयत्न करा. फक्त 30 मिनिटे दैनंदिन काळजी आणि 2 आठवड्यांनंतर तुम्हाला त्वचेच्या टर्गरमध्ये सुधारणा दिसून येईल.

फार्मसी फंड

अँटी-रिंकल उत्पादने फार्मसीमध्ये खरेदी केली जाऊ शकतात. ते टॅब्लेटमध्ये तोंडी घेतले जाऊ शकतात. विशेष जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्स आहेत. त्वचा वृद्धत्व विरुद्ध "Aevit" घ्या. हे बाह्य आणि अंतर्गत वापरले जाते.

तसेच, फार्मसी व्यावसायिक सौंदर्यप्रसाधने विकतात ज्यामध्ये जीवनसत्त्वे आणि सुरकुत्याविरोधी सक्रिय पदार्थांचे योग्यरित्या निवडलेले घटक असतात. होय, Aevit विरुद्ध किंमत अधिक महाग आहे. परंतु हे अधिक जटिल आणि प्रभावी माध्यम आहे. सुरुवातीला, तिने स्वतः बेस ऑइल आणि एक साधी मास-मार्केट क्रीम सारखी मोनो-उत्पादने वापरली. एकदा व्यावसायिक वैद्यकीय सौंदर्यप्रसाधने वापरून पाहिल्यानंतर, मला बरेच चांगले परिणाम दिसले. आणि मी ग्राहकोपयोगी वस्तूंवर परत जाऊ इच्छित नाही.

माझी स्वतःची त्वचा संयोजन आहे, परंतु कालांतराने, स्वस्त उत्पादनांची चाचणी थोडीशी सुकली आणि अधिक संवेदनशील बनली. विशेषतः हिवाळा आणि वसंत ऋतूच्या काळात. मी माझी त्वचा धुतो आणि मॉइश्चरायझ करतो. पापण्या अंतर्गत एक विशेष साधन. आणि मी नेहमी माझ्या पर्समध्ये थर्मल वॉटर घेऊन जातो. मी माझ्या चेहऱ्यावर फवारणी करतो.

खनिज, विची

दुकानाकडे
vichyconsult.ru

कॉस्मेटिक प्रक्रिया

कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या कार्यालयात, ते तुम्हाला सांगतील की सर्वात महाग उपाय देखील खोल नक्कल wrinkles सह झुंजणे सक्षम होऊ शकत नाही. तथापि, क्रीमचा केवळ एपिडर्मिसच्या वरच्या थरांवर कायाकल्प प्रभाव असतो. आणि त्वचेचे खोल स्तर, जेथे कोलेजन तयार होते, ते अबाधित राहतात. अगदी तार्किक, बरोबर? म्हणून, विशेषज्ञ आपल्याला विशेष इंजेक्शन्स बनविण्याचा सल्ला देईल.

बायोरिव्हिटायझेशन खूप लोकप्रिय आहे. या प्रक्रियेत, हायलुरोनिक ऍसिड आणि त्यावर आधारित तयारी बहुतेकदा वापरली जातात.

"सौंदर्य इंजेक्शन्स" तज्ञ पहिल्या सुरकुत्या दिसण्यापासून प्रारंभ करण्याचा सल्ला देतात

या प्रक्रियेमुळे त्वचेचा रंग वाढतो, अगदी आरामही होतो, चेहऱ्याचे आकृतिबंध सुधारतात आणि टर्गर वाढतात. कॉस्मेटोलॉजिस्ट तुम्हाला 3-5 सत्रे करण्याचा सल्ला देईल. प्रक्रियेत व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही contraindication नाहीत.

या प्रक्रियेबद्दल पुनरावलोकने खालीलप्रमाणे आहेत:

अण्णा: मला बर्याच काळापासून प्रक्रिया सुरू करायची होती, परंतु शंकांनी मला ते करण्यापासून रोखले. मी काय अंदाज लावायचा हे ठरवले - मी जाईन आणि सर्वकाही शोधून काढेन. मी तीन ब्युटीशियन्सकडे गेलो आहे. सर्वत्र त्यांनी असा युक्तिवाद केला की फार कमी दुष्परिणाम आहेत. मला त्वचेची घट्टपणा, गुळगुळीतपणाची भावना खरोखरच आवडली. मला त्याची खंत वाटली नाही.

लुडमिला: सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे एखाद्या चांगल्या तज्ञाकडे जाणे. सर्व काही निर्जंतुकीकरण असणे आवश्यक आहे. कॉस्मेटोलॉजिस्टने सुया, ampoules फक्त तुमच्या समोर उघडले पाहिजेत. आणि आपल्याला एक चांगला तज्ञ शोधण्याची आवश्यकता आहे, जेणेकरुन आवश्यक असलेल्या प्रक्रियेची संख्या विहित केली जाईल आणि पैशाची उधळपट्टी होणार नाही.

इरिना: माझ्या एका मैत्रिणीने, अगदी गरोदर महिलेनेही ही इंजेक्शन्स दिली होती. या पदार्थामुळे शरीराला कोणतीही हानी होत नाही. परंतु एक अकुशल विशेषज्ञ "छेद" शकतो. ब्युटीशियन निवडताना खूप सुवाच्य असणे आवश्यक आहे.

तसे, प्रक्रिया स्वतःच चांगल्या सवलतीत केल्या जाऊ शकतात. मी वेळोवेळी Biglion आणि Groupon बियाणे साइट्स पाहतो. शोधण्यासाठी नेहमीच काहीतरी मनोरंजक असते!

मेसोस्कूटर

हे उपकरण 0.3 ते 1 मिमी लांब सुया असलेले रोलर आहे. रोलर हँडलला अंदाजे 15 सेमी जोडलेले आहे. सुया मेडिकल स्टील किंवा टायटॅनियमच्या बनलेल्या असतात.

मेसोस्कूटर घरी वापरले जाऊ शकते किंवा ब्यूटीशियनसह प्रक्रिया केली जाऊ शकते. विशेषज्ञ 0.1 ते 0.3 मिमी पर्यंत सुया असलेले डिव्हाइस स्वतंत्रपणे वापरण्याचा सल्ला देतात. 1 मिमी सुया असलेले मेसोस्कूटर केवळ तज्ञाद्वारे वापरले जाऊ शकते.

डिव्हाइस वापरण्याचे सार:

1. तुम्ही (किंवा कॉस्मेटोलॉजिस्ट) त्वचा पूर्णपणे स्वच्छ करा
2. नंतर ampoules मध्ये विशेष कॉकटेल वापरा. ते चेहर्याच्या संपूर्ण पृष्ठभागावर लागू केले जातात.
3. पुढे, मसाज ओळींसह, आपण मेसोस्कूटर रोल करणे सुरू करा

त्वचेला मायक्रोडॅमेज होते. हे छिद्र केले जाते आणि त्वचेवर लागू केलेला पदार्थ एपिडर्मिसच्या खोल थरांमध्ये प्रवेश करतो. यामुळे कायाकल्प होतो आणि त्वचेच्या स्थितीत एकूणच सुधारणा होते.

मेसोस्कूटरच्या खाली फक्त विशेष कॉकटेल लावावे. सर्व अर्थ - कॉकटेल, डिव्हाइस, चेहरा आणि हातांची त्वचा निर्जंतुकीकरण असणे आवश्यक आहे. अन्यथा, दाहक प्रक्रिया किंवा अधिक गंभीर परिणामांची उच्च संभाव्यता आहे.

येथे होम मेसोस्कूटरचे उदाहरण आहे:

चेहऱ्याच्या त्वचेच्या कायाकल्पासाठी अल्मिया एक्सरोलर मेसोस्कूटर

दुकानाकडे
ozon.ru

या विषयावर कॉस्मेटोलॉजिस्टची मते विभागली गेली आहेत. काहींचा असा विश्वास आहे की वृद्धत्वाच्या लक्षणांचा सामना करण्याचा हा एक प्रभावी मार्ग आहे. इतरांना त्यात सुरकुत्यांवरील प्रभावी उपाय सापडत नाही.

घरगुती उपचार

मला आढळले की व्हिटॅमिन ई असलेले मुखवटे कॉस्मेटोलॉजिस्टमध्ये चांगले सिद्ध झाले आहेत. या साधनाबद्दल पुनरावलोकने देखील चांगली आहेत. Wrinkles पासून Aevit बद्दल लेखात या औषधासह मुखवटे साठी पाककृती आहेत.

व्हिटॅमिन ई मुखवटे:

• बदामहे फायबर, व्हिटॅमिन ई, फॉलिक अॅसिड, झिंक आणि ओलिक अॅसिडचा समृद्ध स्रोत आहे. ते नैसर्गिकरित्या वृद्धत्वाची प्रक्रिया विलंब करतात. मुखवटा तयार करण्यासाठी, तुम्हाला मूठभर बदाम रात्रभर दुधात भिजवावे लागतील. सकाळी, काजूमधून त्वचा काढून टाका आणि ब्लेंडरने जाड पेस्टमध्ये बारीक करा. wrinkles थेट लागू. अशी पेस्ट तुम्ही डोळ्यांखाली देखील लावू शकता. 5-7 मिनिटे थांबा, नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
• जर तुझ्याकडे असेल बदाम तेलनंतर त्याला चेहऱ्याचा मसाज द्या. प्रथम फक्त आपला चेहरा धुवा, परंतु पाण्याचे थेंब पुसू नका. तुम्ही मसाज केल्यानंतर, तुमचा चेहरा वॉशने धुवा, पेपर टॉवेलने तुमचा चेहरा बुडवा आणि पौष्टिक क्रीम लावा.

• कोरफड + व्हिटॅमिन ई. सुरकुत्यासाठी कोरफडच्या उपयुक्ततेबद्दल मी आधीच लिहिले आहे. आता 2 उपयुक्त घटक एकत्र करूया 🙂 1 व्हिटॅमिन ई कॅप्सूल घ्या आणि त्यात एक चमचे ताजे कोरफड जेल घाला. नीट मिसळा आणि हे मिश्रण ज्या ठिकाणी सुरकुत्या पडतात त्यावर लावा. 30 मिनिटे राहू द्या आणि नंतर कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
• ग्लिसरीनसह व्हिटॅमिन ई. संध्याकाळी ही प्रक्रिया करणे चांगले. व्हिटॅमिन ईचे 3 गोळे घ्या, त्यांना सुईने छिद्र करा (शक्यतो सिरिंजमधून - ते निर्जंतुकीकरण आहे). ग्लिसरीन (25 ग्रॅम) च्या कुपीमध्ये सामग्री पिळून घ्या. आपला चेहरा स्वच्छ करा आणि त्वचेवर रचना लागू करा. 10 मिनिटांनंतर, आपला चेहरा धुवा, नॅपकिनने मास्कचे अवशेष काळजीपूर्वक काढून टाका. दर 3-4 दिवसांनी प्रक्रिया पुन्हा करा. प्रक्रियेपूर्वी, कोपर बेंड चाचणी करा.
• व्हिटॅमिन ई सह डोळ्यांभोवती सुरकुत्या साठी मुखवटा. अजमोदा (ओवा) चिरून घ्या. तिला रस बाहेर पडू द्यावा लागेल. एक चमचे पुरेसे असेल. हिरव्या भाज्यांमध्ये 2 व्हिटॅमिन ई बॉल्सची सामग्री जोडा. रचना नीट ढवळून घ्या आणि डोळ्यांभोवती समस्या असलेल्या भागात स्थानांतरित करा. मुखवटाला कायाकल्प प्रभाव देण्यासाठी 15-20 मिनिटे पुरेसे आहेत. मास्क काढा आणि थंड पाण्याने तुमचा चेहरा ताजेतवाने करा. आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करणे ही मुख्य गोष्ट आहे.

क्रीममध्ये कोणते जीवनसत्त्वे घालायचे

ए, सी, ई कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि त्वचाशास्त्रज्ञांद्वारे चेहर्यावरील त्वचेसाठी प्रभावी पूरक म्हणून ओळखले जाते. फक्त 50 रूबलसाठी फार्मसीमध्ये जे विकले जाते तेच वापरा, आपल्याला खूप सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे. तुमचा विश्वास कमावलेल्या निर्मात्याकडून खरेदी करणे हा स्वीकार्य पर्याय आहे.

काळजी घ्या. तुमच्या क्रीमचा एक छोटासा भाग घ्या आणि इच्छित जीवनसत्व असलेल्या तेलाच्या थेंबात मिसळा. म्हणजेच परीक्षक बनवा. चेहऱ्यावर लावा. 2-3 दिवस त्यामुळे वाईट प्रतिक्रिया आहे का ते तपासा. चिडचिड नाही म्हणजे तुम्ही तुमची क्रीम तेलात मिसळू शकता.
अधिक संबंधित व्हिडिओ:

तुम्हाला लेख आवडला का? ब्लॉग अद्यतनांची सदस्यता घेणे आणि सामाजिक नेटवर्कवरील माहितीची शिफारस करण्यास विसरू नका. आपले लक्ष दिल्याबद्दल धन्यवाद आणि लवकरच भेटू!

शुभेच्छा, ओल्गा सोलोगुब

स्त्रीचा चेहरा तिच्या शारीरिक आणि भावनिक स्थितीचे प्रतिबिंब आहे.

नेहमी, स्त्रिया त्यांच्या त्वचेची जास्तीत जास्त काळजी घेण्याचा प्रयत्न करतात जेणेकरून ते अधिक काळ टिकून राहावे. चांगल्या स्थितीत.

काळ बदलला आहे आणि आता एक विशाल श्रेणी आहे सलून प्रक्रियाजे केवळ त्वचेची स्थिती राखू शकत नाही, तर तिचे पुनरुज्जीवन देखील करू शकते.

त्यांचा एकमात्र, परंतु लक्षणीय, गैरसोय म्हणजे त्यांची उच्च किंमत आहे, जी दुर्दैवाने त्यांना प्रत्येक स्त्रीसाठी प्रवेशयोग्य बनवते. पण नाराज होऊ नका, कारण कमी लायक नाही सलून काळजी पर्यायी- ampoules मध्ये समाविष्ट तथाकथित "सौंदर्य जीवनसत्त्वे".

तुम्हाला आमच्यासोबतच घरगुती भोपळ्याच्या फेस मास्कसाठी सर्वोत्तम पाककृती सापडतील.

यादी आणि औषधीय क्रिया

एम्प्युल्स आणि कॅप्सूलमधील कोणते जीवनसत्त्वे चेहऱ्याच्या काळजीसाठी वापरली जातात:

1. व्हिटॅमिन ए किंवा रेटिनॉल, जळजळ आराम आणि चेहऱ्याच्या त्वचेला moisturizes. पुरळ होण्याची शक्यता असलेल्या त्वचेवर, तसेच कोरड्या आणि फ्लॅकी त्वचेवर याचा फायदेशीर प्रभाव पडतो, अगदी खोल थरांमध्येही प्रवेश करतो.
   व्हिटॅमिन ए सेबमचे उत्पादन कमी करण्यास सक्षम आहे, ज्यामुळे सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य नियंत्रित होते. वयाच्या स्पॉट्सविरूद्धच्या लढ्यात त्याची क्रिया अपरिहार्य आहे, जिथे ते पेशींच्या पुनरुत्पादनात भाग घेते, रंग सुधारते. स्ट्रेच मार्क्स दूर करण्यासाठी अनेकदा कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जाते.
2. व्हिटॅमिन बी 1 किंवा थायामिन, बदलण्यायोग्य भावनिक पार्श्वभूमीतून उद्भवणारे त्वचा रोग (त्वचाचा दाह, सोरायसिस, इसब) उपचारांमध्ये अपरिहार्य आहे. याव्यतिरिक्त, चेहर्यावरील त्वचेचे वृद्धत्व, सुरकुत्या आणि "दुसरी हनुवटी" यांचा सामना करण्यासाठी ते कमी प्रभावी नाही.
3. व्हिटॅमिन बी 2 किंवा रिबोफ्लेविन, त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनात भाग घेते, त्यांना ऑक्सिजन पुरवते. हे सर्व आवश्यक घटकांसह त्वचेचे पोषण करते, त्याचे तारुण्य वाढवते, रंग सुधारते आणि विविध पुरळ प्रतिबंधित करते.
4. व्हिटॅमिन बी 5 किंवा पॅन्टोथेनिक ऍसिड, समस्या असलेल्या त्वचेसाठी अपरिहार्य आहे, ज्यावर पुरळ अनेकदा दिसतात, कारण ते सेबेशियस ग्रंथींना "शांत" करण्यास सक्षम आहे. याव्यतिरिक्त, ते पहिल्या सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यास, एपिडर्मिस मजबूत करण्यास आणि चेहऱ्याचे आकृतिबंध स्पष्ट करण्यास त्वरीत सक्षम आहे.
5. व्हिटॅमिन बी 6 किंवा पायरीडॉक्सिनजेव्हा त्वचेच्या समस्या अधिक गंभीर होतात तेव्हा बचावासाठी येतो. हे एपिडर्मिसच्या रोगांच्या उपचारांमध्ये विशेषज्ञ - त्वचाशास्त्रज्ञांद्वारे निर्धारित केले जाते.
6. व्हिटॅमिन बी 9 किंवा फॉलिक ऍसिड- महिलांच्या आरोग्यासाठी सर्वात महत्वाचे जीवनसत्त्वांपैकी एक. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेचे सूर्यप्रकाशापासून पूर्णपणे संरक्षण करते आणि यौवनामुळे उत्तेजित झालेल्या पुरळांशी देखील लढते.
7. व्हिटॅमिन बी 12 किंवा सायनोकोबालामिन. पेशींच्या पुनरुत्पादनात सहभाग घेतल्याबद्दल धन्यवाद, ते केवळ रंग सुधारत नाही, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, परंतु वयानुसार दिसणारा सूज दूर करते, ज्यामुळे चेहर्याचा समोच्च स्पष्ट होतो.
8. व्हिटॅमिन सी (एस्कॉर्बिक ऍसिड)पुरळ बरे करण्यास सक्षम. याव्यतिरिक्त, ते कोलेजन तयार करते, जे त्वचेसाठी पुरेसे लवचिक आणि टणक असणे महत्वाचे आहे.
9. व्हिटॅमिन डी (cholecalciferol किंवा ergocalciferol)पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, जे चेहऱ्याच्या त्वचेची तारुण्य वाढवते.
10. व्हिटॅमिन ई किंवा टोकोफेरॉल, एक rejuvenating प्रभाव आहे. सुरकुत्या गुळगुळीत करणे, चेहऱ्याचा रंग आणि आकृतिबंध सुधारणे, सूज दूर करणे, पेशींचे पुनरुत्पादन - त्यात असलेल्या उपयुक्त गुणधर्मांची एक छोटी यादी.
11. व्हिटॅमिन के किंवा फिलोक्विनोन, त्वचेची काळजी घेण्यासाठी अपरिहार्य आहे ज्यावर वारंवार freckles आणि pigmentation दिसतात. हे त्वचेची जळजळ आणि फुगीरपणाशी देखील लढते.
12. व्हिटॅमिन पी किंवा नियासिन, त्वचेला ताजे स्वरूप देऊ शकते आणि तिचा रंग सुधारू शकतो.
13. व्हिटॅमिन एच किंवा बायोटिनअप्रचलित पेशी हळुवारपणे बाहेर काढण्यास सक्षम, नवीन विकसित होण्यास प्रोत्साहन देते.

पर्सिमन्सपासून फेस मास्क बनवणे शक्य आहे का? आत्ताच उत्तर शोधा.

ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वापरण्यासंबंधी कॉस्मेटोलॉजिस्टकडून मूलभूत टिपा आहेत:

• जीवनसत्त्वांचा वापर विशिष्ट समस्येसाठी असावा;
• टाळण्यासाठी ऍलर्जीक प्रतिक्रियाआपल्याला संवेदनशीलतेसाठी चाचणी करणे आवश्यक आहे: कोपरच्या आतील बाजूस थोड्या प्रमाणात व्हिटॅमिन लावा आणि वीस मिनिटांनंतर त्वचेची लालसरपणा, खाज सुटणे तपासा;
• चेहऱ्यासाठी जीवनसत्त्वे वापरणे आवश्यक आहे लहान डोस पासून, त्वचेची प्रतिक्रिया पाहणे, नंतर हळूहळू वाढ;
• अभ्यासक्रम कालावधीविशिष्ट समस्येवर अवलंबून ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वापरून कॉस्मेटिक प्रक्रिया दहा ते वीस दिवसांपर्यंत बदलू शकतात;
• कोणतेही जीवनसत्व लावावे स्वच्छ त्वचेसाठी;
• एका कोर्स दरम्यान आपल्याला वापरण्याची आवश्यकता आहे फक्त एकजीवनसत्व, कोणत्याही प्रकारे अनेक भिन्न मिसळत नाही.

परंतु आपण आपली त्वचा कितीही चांगली ओळखत असलात तरीही, कोणत्याही कॉस्मेटिक प्रक्रियेपूर्वी ते मिळवणे उपयुक्त आहे विशेषज्ञ सल्ला.

मुखवटा पाककृती

व्हिटॅमिन ई मुखवटा: दोन चमचे पाण्यात एक चमचा ग्लिसरीन पातळ करा, एक एम्पूल व्हिटॅमिन ई घाला, मिक्स करा.

चेहऱ्याला लावा आणि वीस मिनिटांनी धुवा.

कृती: सोलणे, कोरडेपणा, सुरकुत्या गुळगुळीत करणे.

व्हिटॅमिन ए मास्क:एक व्हिटॅमिन ए आणि एक चमचा थंड कोरफड रस आणि कोणतीही क्रीम मिसळा. चेहऱ्याला लावा, वीस मिनिटांनी धुवा. क्रिया: पुरळ काढून टाकणे, जळजळ कोरडे करणे.

व्हिटॅमिन सी मास्क:दुधात शिजवलेले एक चमचे ओटचे जाडे भरडे पीठ, दोन चमचे मॅश केलेले केळे आणि एक एम्पूल व्हिटॅमिन सी मिसळा. चेहऱ्याला लावा, वीस मिनिटांनी धुवा. क्रिया: सुरकुत्या गुळगुळीत करणे, आकृतिबंध आणि रंग सुधारणे.

Wrinkles साठी अर्ज कसा करावा?

wrinkles counteract करण्यासाठी सर्वात इष्टतम मार्गाने ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वापरणे त्यांना फेस मास्कमध्ये जोडणे आहे.

हे जाणून घेणे महत्त्वाचे आहे की फेस मास्क तयार करताना, प्रत्येकासाठी वापरणे आवश्यक आहे एकच जीवनसत्व.

आणि क्रमाने परिणाम दिसून आलाशक्य तितक्या लवकर, व्हिटॅमिनच्या व्यतिरिक्त एक मुखवटा दर सात दिवसांनी कमीतकमी दोनदा लावावा.

ते क्रीममध्ये जोडले जाऊ शकते?

फेस क्रीममध्ये एम्प्युल्समध्ये जीवनसत्त्वे जोडणे हा सामान्य स्वस्त क्रीममधून उत्कृष्ट व्हिटॅमिन पौष्टिक क्रीम बनवण्याचा सर्वात सोपा आणि सर्वात बजेट मार्ग आहे.

तुम्ही बेस कसा वापरू शकता नियमित बेबी क्रीम, ते ऑलिव्ह ऑइल किंवा जोजोबा ऑइलने समृद्ध करणे आणि ampoule मधून इच्छित जीवनसत्वाचे काही थेंब जोडणे. परंतु हे लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे की अशी क्रीम संग्रहित केली पाहिजे फ्रीज मध्ये नक्कीच.

आमच्या लेखात चेहर्यावरील त्वचेची काळजी घेण्यासाठी गाजर वापरण्याबद्दल वाचा.

Contraindications आणि नियमितता

चेहर्यावरील त्वचेसाठी कोणते जीवनसत्त्वे सर्वोत्तम आहेत? सामान्य contraindications ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वापरण्यासाठी व्हिटॅमिन मुखवटे, चेहऱ्याच्या त्वचेचे विविध रोग आणि रक्तवहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग बनविणार्या घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता आहे.

वापराची वारंवारताअशा व्हिटॅमिन एम्प्यूल्स विशिष्ट समस्येवर अवलंबून भिन्न असू शकतात, परंतु सरासरी आठवड्यातून दोन वेळा असते.

आपली त्वचा तरुण आणि सुंदर दिसण्यासाठी तिला योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे.

योग्य आणि संतुलित पोषण व्यतिरिक्त, बाह्य प्रभाव त्वचेसाठी खूप महत्वाचे आहेत. ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे - उत्तम पर्यायमहागड्या सलून प्रक्रिया ज्यामुळे त्वचेला आरोग्य, तारुण्य आणि सौंदर्य मिळू शकते.

घरगुती फेस मास्क रेसिपी जीवनसत्त्वे B1 आणि B12 सहया व्हिडिओमध्ये:

जीवनसत्त्वे सामान्यतः जैविक दृष्ट्या सक्रिय, मानवी शरीरासाठी उपयुक्त पदार्थ म्हणतात जे आरोग्य आणि सौंदर्यावर परिणाम करतात. त्यांच्या कमतरतेमुळे विविध प्रकारचे रोग आणि त्रास होतो. जर हे पदार्थ चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी पुरेसे नसतील तर ते फिकट होते, अकाली फिकट होऊ लागते, त्याचे निरोगी स्वरूप गमावते आणि वेदनादायक दिसते. त्यांचे गमावलेले सौंदर्य परत मिळविण्यासाठी, स्त्रिया सौंदर्यप्रसाधने आणि प्रक्रियेच्या मदतीने समस्या सोडवण्यास सुरवात करतात, कधीकधी खूप महाग आणि अन्यायकारक असतात, परंतु केवळ उपयुक्त पदार्थांच्या कमतरतेची भरपाई करणे आवश्यक होते. कोणत्याही वयात आणि वर्षाच्या वेगवेगळ्या वेळी शीर्षस्थानी राहण्यासाठी, स्त्रियांना हे जाणून घेणे उपयुक्त आहे त्वचेसाठी कोणते जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत, सौंदर्यप्रसाधने म्हणून त्यांच्या वापरासाठी मूलभूत नियमांमध्ये प्रभुत्व मिळवा.

चेहर्यासाठी जीवनसत्त्वे पुनरावलोकन

आधुनिक औषधांना 13 जीवनसत्त्वे माहित आहेत आणि ते सर्व चेहर्यावरील त्वचेच्या उपचार आणि पुनर्संचयित करण्यात सक्रिय भाग घेतात. जर तुम्हाला त्या प्रत्येकाची कार्यक्षमता माहित असेल, तर तुम्ही तुमच्या कॉस्मेटिक दोषांद्वारे ठरवू शकता की तुमच्या त्वचेमध्ये कोणत्या जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे.

• ए / रेटिनॉल - मॉइस्चरायझिंग

विरोधी दाहक आणि आहे मॉइस्चरायझिंग क्रिया. विविध प्रकारच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवरील जळजळांच्या उपचारांसाठी हे यशस्वीरित्या वापरले जाते (मुरुम, पुरळ, सामान्य चिडचिड). पातळ, फ्लॅकी आणि कोरड्या त्वचेला त्याच्या चेहऱ्याचे संरक्षण आणि आवश्यक आर्द्रता प्राप्त करण्यास मदत करते. जेव्हा थकलेल्या त्वचेला टोनिंग आणि अतिरिक्त पोषण आवश्यक असते तेव्हा कठोर दिवसानंतर याचा द्रुत सुखदायक प्रभाव असतो. सेबेशियस ग्रंथींद्वारे त्वचेखालील चरबी किती प्रमाणात तयार होते हे नियंत्रित करते जेणेकरून चेहरा स्निग्ध चमकाने चमकू नये. चेहऱ्यावरील ताणलेल्या गुणांना गुळगुळीत करण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांनी हे लिहून दिले आहे. हे पेशींमध्ये चयापचय प्रक्रिया अधिक तीव्रतेने पुढे जाण्यास मदत करते, पेशींच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करते. यामुळे कोलेजनच्या वाढीव उत्पादनामुळे झालेल्या नुकसानीनंतर आवश्यक ऊतींचे पुनरुत्पादन होते - अशाप्रकारे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पुनरुज्जीवन सर्वांना हवे असते. आणि स्त्री सौंदर्यासाठी रेटिनॉलच्या अपरिहार्यतेला आणखी एक स्पर्श: हे चेहऱ्यावरील अत्यधिक रंगद्रव्याची समस्या प्रभावीपणे सोडवते.

रेटिनॉल शरीरात “वितरीत” करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे या जीवनसत्त्वाचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ आहारात समाविष्ट करणे (पिवळ्या भाज्या, शेंगा, यकृत, फिश ऑइल) आणि रचनामध्ये रेटिनॉल असलेल्या त्वचेच्या काळजी उत्पादनांवर स्विच करणे.

• B1 / थायामिन - त्वचा रोग उपचार

थायमिनचा सक्रियपणे त्वचाशास्त्रज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखील वापरतात. माजी त्याला म्हणून नियुक्ती न्यूरोजेनिक त्वचारोगाचा मूलभूत उपचार, त्वचेची खाज सुटणे, पायोडर्मा, सोरायसिस, एक्जिमा - मज्जासंस्थेतील विकारांशी संबंधित त्वचा रोग. हे गंभीर पॅथॉलॉजीज असल्याने, थायमिनचा उपचार न करता, ते चेहऱ्यावर पसरल्यास, आपण त्वचेचे सौंदर्य आणि आरोग्य परत करणार नाही. कॉस्मेटोलॉजिस्ट व्हिटॅमिन बी 1 वापरण्याची शिफारस करतात ज्यांना आधीच लवकर वृद्धत्वाची चिन्हे आहेत: सुरकुत्या. दुहेरी हनुवटी, jowls, इ.

• B2 / riboflavin - सेल्युलर श्वसन

हे जीवनसत्व चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सौंदर्यासाठी आणि आरोग्यासाठी सर्वात आवश्यक मानले जाते. तोच विनामूल्य प्रदान करतो आणि पूर्ण सेल श्वसन, त्यांना ऑक्सिजनचे अधिकाधिक डोस वाहून नेणे. यामुळे पुढील सर्व परिणामांसह चयापचय गतिमान होते: रंग सुंदर, निरोगी आणि नैसर्गिक बनतो, नाही पुरळत्वचेला त्रास देऊ नका, ती चमकते आणि प्रत्येकाला त्याच्या चमकदार देखाव्याने जिंकते.

• B5 / pantothenic acid - तेलकट त्वचेसाठी

पॅन्टोथेनिक ऍसिड असते कोरडे गुणधर्म, म्हणून, ते तेलकट, समस्याग्रस्त त्वचेसाठी उत्कृष्ट आहे. हे बाल्झॅक वयाच्या स्त्रियांसाठी देखील योग्य आहे, कारण हे आश्चर्यकारक जीवनसत्व थोड्याच वेळात बारीक सुरकुत्या लवकर आणि अस्पष्टपणे गुळगुळीत करण्यास सक्षम आहे, त्वचेला लवचिकता आणि दृढता देते.

• B6 / pyridoxine - उपचार

पायरिडॉक्सिन हे अतिशयोक्तीशिवाय सर्व त्वचाशास्त्रज्ञांचे आवडते जीवनसत्व आहे: ते जवळजवळ सर्व त्वचा रोगांसाठी निर्धारित केले जाते. जर तुम्हाला कॉस्मेटिक दोष नसून तुमच्या सुंदर चेहऱ्यावर परावर्तित होणार्‍या एखाद्या गंभीर आजाराचा सामना करावा लागत असेल, तर तुमच्या त्वचेला जलद पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक असलेले व्हिटॅमिन पायरीडॉक्सिन आहे.

• बी 9 / फॉलिक ऍसिड - संरक्षण

फॉलिक ऍसिड संरक्षणात्मक कार्ये करते, अतिनील किरणोत्सर्गाच्या अत्यधिक डोसपासून त्वचेचे संरक्षण करते. हे किशोरांना तरुण मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

• B12 / सायनोकोबालामिन - कायाकल्प

व्हिटॅमिन बी 12 पेशींमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रिया सुरू करते, परिणामी त्यांचा पुनर्जन्म होतो. त्वचेच्या सेल्युलर रचनेचे नूतनीकरण त्याच्या स्वरूपावर परिणाम करू शकत नाही: ते फुलते, जणू तारुण्यात - रंग सुधारतो, आराम गुळगुळीत होतो आणि वय-संबंधित सूज दूर होते.

• सी / एस्कॉर्बिक ऍसिड - पुरळ

प्रत्येकाचे आवडते एस्कॉर्बिक ऍसिड कोलेजन संश्लेषण उत्तेजित करते, ज्यामुळे चेहऱ्याची त्वचा अधिक लवचिक आणि लवचिक बनते. ती रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यासाठी देखील जबाबदार आहे जी पेशींना आवश्यक प्रमाणात उपयुक्त ऑक्सिजन वितरीत करते. व्हिटॅमिन सी त्याच्या जखमा बरे करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, म्हणून त्याचा वापर मुरुम, जळजळ, अल्सर, जखमा आणि चेहऱ्यावरील मायक्रोक्रॅकवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे व्हिटॅमिन सर्वोत्तमपैकी एक आहे पुरळ उपचार.

• डी / cholecalciferol, ergocalciferol - टोन

व्हिटॅमिन डी सक्रियपणे पेशींमध्ये वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते, कोणत्याही वयात चेहऱ्याच्या त्वचेला मदत करते चांगल्या आकारात.

• ई / टोकोफेरॉल - कायाकल्प

टोकोफेरॉल हे चिरंतन तारुण्याचे जीवनसत्व आणि अस्पष्ट सौंदर्य म्हणून ओळखले जाणारे व्यर्थ नाही. त्वचेसह अशा वय-संबंधित प्रक्रिया नाहीत, ज्यामध्ये हा अद्वितीय पदार्थ हस्तक्षेप करणार नाही. टोकोफेरॉल त्वचेला आराम देते, पेशींचे पुनरुत्पादन आणि नूतनीकरण करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून त्वचेचे संरक्षण करते, लवकर त्वचा वृद्ध होणे प्रतिबंधित करते.

• के / फिलोक्विनोन - वयाच्या स्पॉट्सच्या विरूद्ध

जे निर्दयीपणे नेतृत्व करतात त्यांना Phylloquinone सल्ला दिला जाऊ शकतो freckles आणि वय स्पॉट्स लढाईइतर प्रकार. त्याचे पांढरे करण्याचे गुणधर्म उत्कृष्ट आहेत. या कार्याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन के सूज आणि जळजळ काढून टाकते.

• पी / नियासिन - रंग

पेशींमध्ये होणाऱ्या अनेक चयापचय प्रक्रियांमध्ये नियासिनचा सहभाग असतो. सर्व प्रथम, तो जबाबदार आहे निरोगी, नैसर्गिक रंग, आणि या व्यतिरिक्त, ते त्वचेचे हानिकारक बाह्य प्रभावांपासून प्रभावीपणे संरक्षण करते, रंग सुधारते.

• एच / बायोटिन - कायाकल्प

बायोटिन चरबी आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय मध्ये एक अपरिवर्तनीय सहभागी आहे, सेल्युलर स्तरावर पुनर्जन्म प्रक्रिया सक्रिय करते, नूतनीकरणाला प्रोत्साहन देते आणि कायाकल्पचेहऱ्याची त्वचा.

आता हे स्पष्ट होते की चेहर्यासाठी कोणते जीवनसत्त्वे उपयुक्त आहेत आणि जेव्हा ते त्वचेच्या पेशींमध्ये प्रवेश करतात तेव्हा त्यापैकी प्रत्येक कोणती कार्ये करतो.

तुमच्या त्वचेत कशाची कमतरता आहे हे समजून घेण्यासाठी, प्रथम त्वचेच्या समस्येवर निर्णय घ्या ज्याने तुम्हाला इतरांपेक्षा जास्त काळजी वाटते (छिद्रांमधून खूप जास्त सेबम स्राव, जास्त रंगद्रव्य, जळजळ, फ्लॅकी स्पॉट्स, कोरडेपणा इ.).

प्रत्येक समस्या एक किंवा दुसर्या व्हिटॅमिनद्वारे सोडविली जाते. तर, तुम्हाला असा पदार्थ सापडला आहे जो तुमच्या त्वचेची स्थिती सुधारू शकतो. पण ते कुठे मिळवायचे आणि ते थेट त्याच्या गंतव्यस्थानावर (म्हणजे सेल्युलर स्तरावर) कसे पोहोचवायचे?

आधुनिक व्यावसायिक पद्धती आणि घरगुती उपचारांसह चेहर्यावर रोसेसियाच्या उपचारांबद्दल.

कोरड्या त्वचेसाठी काळजी आणि घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांच्या नियमांबद्दल

चेहर्याच्या त्वचेच्या व्हिटॅमिन पोषणाचे मार्ग

घरी, आपण जीवनसत्त्वे घेण्याचे विविध मार्ग वापरू शकता जे त्वरीत आणि प्रभावीपणे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण आणि पुनरुज्जीवन करू शकतात.

1. फार्मसी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स. त्यांचा नियमित वापर करा - आणि त्वचेच्या अनेक समस्या टाळल्या जाऊ शकतात, कारण ते त्यांना आतून प्राप्त करेल.
2. स्वतंत्रपणे विकले जीवनसत्त्वे ampoules, गोळ्या, कॅप्सूल, तेलकट उपाय मध्ये. जर तुम्हाला खात्री असेल की हे विशिष्ट औषध (रेटीनॉल, पायरीडॉक्सिन, एस्कॉर्बिक ऍसिड) तुम्हाला मदत करेल, तर तुम्ही ते खरेदी आणि विशेषतः वापरू शकता. शिवाय, तुम्ही ते आत वापरू शकता किंवा तुम्ही त्यावर आधारित उपचारात्मक-व्हिटॅमिन मास्क तयार करू शकता.
3. अन्न. दैनंदिन आहारात जीवनसत्व करा. सकाळी कॉफीऐवजी, ताजे पिळून काढलेले रस प्या, दुपारच्या जेवणात एक द्रुत मोठा लंच बदला गरम प्रथम आणि मांस दुसरे, आणि रात्रीच्या जेवणासाठी - फास्ट फूड नाही: फक्त फळे आणि भाज्या. जीवनसत्त्वे शरीरात आतून प्रवेश करतील आणि अशा प्रकारे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण करतील. अशा पौष्टिकतेच्या दोन आठवड्यांनंतर, आपल्या त्वचेची स्थिती कशी सुधारली आहे हे आपल्या लक्षात येईल.
4. कॉस्मेटिक व्हिटॅमिन मास्क- स्टोअरमध्ये विकत घेतलेले आणि घरी बनवलेले, ते चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वांनी समृद्ध आहेत.

संपूर्ण चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी एक आदर्श पर्याय वरील पद्धतींचा सक्षम संयोजन आहे. तथापि, यासाठी आपल्याला ते योग्यरित्या कसे एकत्र करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे, कोणत्या डोसमध्ये आणि इतर कॉस्मेटिक बारकावे.

1. जीवनसत्त्वे वापरून तुम्हाला जे ध्येय गाठायचे आहे ते ठरवा. विशिष्ट समस्या दूर करा - वैयक्तिक जीवनसत्त्वे वापरा. आम्हाला बेरीबेरीचे नेहमीचे प्रतिबंध आणि त्वचेचे नियमित पोषण आवश्यक आहे - मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक वास्तविक मोक्ष असेल.
2. वैयक्तिक जीवनसत्त्वे घेण्यापूर्वी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे - ते कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट असू शकतात.
3. आपण कॉम्प्लेक्ससह वैयक्तिक जीवनसत्त्वे एकत्र करू शकत नाही: तुम्हाला एक गोष्ट निवडावी लागेल, अन्यथा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या त्वचेवर हायपरविटामिनोसिसचे सर्व “आकर्षण” जाणवतील, जे चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करतात.
4. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स वर्षातून 2-3 वेळा पिणे चांगले आहे, शक्यतो ऑफ-सीझनमध्ये, जेव्हा केवळ त्वचेलाच नाही तर संपूर्ण शरीराला जीवनसत्त्वांची कमतरता जाणवते.
5. बरोबर खा.

वैयक्तिक फार्मसी जीवनसत्त्वे वापरून व्हिटॅमिन फेस मास्कचा त्वचेवर उत्कृष्ट प्रभाव पडतो.

व्हिटॅमिन फेस मास्क: पाककृती

आठवड्यातून दोनदा, व्हिटॅमिनयुक्त फेस मास्कसह आपल्या त्वचेचे लाड करणे सुनिश्चित करा. या उद्देशासाठी ampoules वापरणे सर्वात सोयीचे आहे, जरी तेल सोल्यूशन देखील उर्वरित घटकांसह मिसळणे सोपे आहे. कॅप्सूल ठेचून घ्याव्या लागतील, गोळ्या पावडरमध्ये ठेचून घ्याव्या लागतील. प्रथम आपल्याला कोपरच्या बेंडवर मुखवटा तपासण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होणार नाही. खरेदी केलेल्या औषधाच्या सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा: बाह्य वापर असूनही, ते सर्व संबंधित राहतात.

• टोकोफेरॉल + ग्लिसरीन = हायड्रेशन

एकमेकांना पूर्णपणे पूरक ग्लिसरॉलआणि व्हिटॅमिन ई: या फायदेशीर पदार्थांचा फेस मास्क कोरडेपणा, सोलणे, तसेच लवकर वय-संबंधित बदलांचा सामना करण्यास मदत करेल. ग्लिसरीन (1 चमचे) थंड, फिल्टर केलेल्या पाण्यात (2 चमचे) पातळ केले जाते, द्रव व्हिटॅमिन ई (1 एम्पौल) जोडले जाते.

• टोकोफेरॉल + रेटिनॉल + डायमेक्साइड = मुरुमांविरूद्ध

डायमेक्साइड (1 चमचे) खोलीच्या तपमानावर पाण्याने समान प्रमाणात पातळ केले जाते, त्यात जीवनसत्त्वे ए आणि ई (प्रत्येकी 1 एम्पूल) मिसळले जातात, पांढरी चिकणमाती, मध्यम-चरबी आंबट मलई (प्रत्येकी 1 चमचे) जोडली जाते.

• टोकोफेरॉल + कॉटेज चीज + ऑलिव्ह ऑइल = कोरड्या त्वचेसाठी

होममेड कॉटेज चीज (2 चमचे) नैसर्गिक ऑलिव्ह ऑइल (2 चमचे) मध्ये मिसळले जाते, टोकोफेरॉल जोडले जाते (1 एम्पौल).

• रेटिनॉल + कोरफड = अँटी-एक्ने

पौष्टिक क्रीम (1 चमचे) रेफ्रिजरेटरमध्ये असलेल्या कोरफडच्या रसात मिसळले जाते (1 चमचे), रेटिनॉल जोडले जाते (1 एम्पौल). किशोरवयीन मुलांमध्ये मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी व्हिटॅमिन ए असलेले दाहक-विरोधी मुखवटे उत्तम आहेत.

• एस्कॉर्बिक ऍसिड + केळी + ओटचे जाडे भरडे पीठ = कायाकल्प

व्हिटॅमिन सी (1 एम्पौल), केळी प्युरी (2 चमचे), दुधात उकडलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ (1 चमचे) मिसळले जातात.

त्वचेचे पोषण करणारी ही जीवनसत्त्वे आहेत, त्यामुळे त्यांची कमतरता कधीच जाणवणार नाही याची तुम्ही सतत काळजी घेतली पाहिजे.

त्यांचा योग्यरित्या वापर करून, आपण उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकता: वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करा आणि कोणत्याही वयात आपले सर्वोत्तम दिसा.

शरीराच्या सामान्य "कार्य" आणि वसंत ऋतु आकर्षकतेसाठी जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत. त्यांच्या कमतरतेमुळे, केस, नखे आणि त्वचा प्रामुख्याने प्रभावित होतात. तर, जीवनसत्त्वांच्या कमतरतेमुळे, चेहऱ्यावर पुरळ दिसू शकतात, रंग खराब होतो आणि डोळ्यांखाली सुरकुत्या आणि काळी वर्तुळे देखील तयार होतात. परिस्थिती सुधारण्यासाठी, आपल्याला पोषण प्रणाली सुधारित करणे आवश्यक आहे, तसेच औषधांच्या बाह्य वापरासह त्वचा संतृप्त करणे आवश्यक आहे. या प्रकरणात, चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे मदत करू शकतात. नेमके कोणते जीवनसत्व आवश्यक आहे आणि ते योग्यरित्या कसे वापरावे ते शोधा.

चेहर्यासाठी जीवनसत्त्वे पुनरावलोकन

व्हिटॅमिन ए

या व्हिटॅमिनचे वैज्ञानिक नाव आहे - रेटिनॉल. जर आपण एपिडर्मिसवरील प्रभावाच्या दृष्टीने त्याच्या फायदेशीर गुणधर्मांचा विचार केला तर, सर्व प्रथम, ते दाहक-विरोधी आणि मॉइस्चरायझिंग प्रभावांबद्दल सांगितले पाहिजे. हे विविध प्रकारचे पुरळ, कोरडेपणा आणि सोलणे यापासून मुक्त होण्यास मदत करते. हे जीवनसत्व एपिडर्मिसच्या खोल थरांना देखील आर्द्रता देते. हे त्वचेला सावरण्यास आणि रंग सुधारण्यास देखील मदत करते. रेटिनॉल सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, त्यांचे चरबीचे उत्पादन कमी करते. याव्यतिरिक्त, ते स्ट्रेच मार्क्ससारखे कॉस्मेटिक दोष काढून टाकते, म्हणून त्याचा वापर अनेक कॉस्मेटोलॉजिस्ट आणि त्वचाशास्त्रज्ञांनी मंजूर केला आहे. याव्यतिरिक्त, ते पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि वयाच्या डाग काढून टाकते.

ब जीवनसत्त्वे

व्हिटॅमिन बी 1

त्याचे दुसरे नाव थायमिन आहे. त्वचेच्या विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी याची आवश्यकता आहे. मूलभूतपणे, ते अस्थिर भावनिक पार्श्वभूमीमुळे उद्भवलेल्या रोगांपासून मुक्त होते. यामध्ये सोरायसिस, एक्जिमा, खाज सुटणे, पायोडर्मा, त्वचारोग इ. याव्यतिरिक्त, हे वृद्धत्वाच्या चिन्हे प्रभावीपणे लढते. हे सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यास मदत करते आणि अगदी दुसऱ्या हनुवटीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

व्हिटॅमिन बी 2

त्याला रिबोफ्लेविन असेही म्हणतात. ज्यांना नेहमी आकर्षक दिसायचे आहे, त्यांचे तारुण्य वाढवायचे आहे आणि निरोगी त्वचा राखायची आहे त्यांच्यासाठी हे आवश्यक आहे. हे पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि त्यांना ऑक्सिजनचा पुरवठा करते. याबद्दल धन्यवाद, त्वचेला सर्व आवश्यक पोषक द्रव्ये मिळतात आणि बराच काळ तारुण्य टिकवून ठेवते. एपिडर्मिसवर उद्रेक होत नाहीत आणि रंग सुधारतो.

व्हिटॅमिन बी 5

वैज्ञानिक नाव पॅन्टोथेनिक ऍसिड आहे. हे व्हिटॅमिन तेलकट त्वचेसाठी पुरळ होण्याची शक्यता असते. हे सेबेशियस ग्रंथींद्वारे चरबीचे उत्पादन कमी करते. लक्षात घ्या की त्याचा वापर रेकॉर्ड वेळेत गुळगुळीत wrinkles मदत करते. हे समोच्च देखील स्पष्ट करते आणि एपिडर्मिस मजबूत करते.

व्हिटॅमिन बी 6

त्याचे दुसरे नाव पायरिडॉक्सिन आहे. एपिडर्मिसच्या मोठ्या संख्येने रोगांच्या उपचारांसाठी हे विशेषज्ञांनी, म्हणजे त्वचाशास्त्रज्ञांनी लिहून दिले आहे. गंभीर परिस्थितीतही, तो समस्येचा सामना करण्यास मदत करतो.

व्हिटॅमिन बी 9

या जीवनसत्वाला फॉलिक अॅसिड असेही म्हणतात. हे त्वचेला हानिकारक सौर किरणोत्सर्गापासून संरक्षण प्रदान करते आणि यौवन दरम्यान उद्भवणाऱ्या पुरळांपासून देखील आराम देते.

व्हिटॅमिन बी 12

दुसरे नाव सायनोकोबालामिन आहे. हे पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते. याबद्दल धन्यवाद, रंग सुधारतो, सुरकुत्या गुळगुळीत होतात, समोच्च स्पष्ट होते आणि वयानुसार होणारा सूज नाहीसा होतो.

व्हिटॅमिन सी

व्हिटॅमिन सी किंवा एस्कॉर्बिक ऍसिड कोलेजनच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते, जे एपिडर्मिसच्या लवचिकता आणि दृढतेसाठी आवश्यक आहे आणि म्हणूनच तरुणांसाठी. त्यात जखमा बरे करण्याचे गुणधर्म आहेत, म्हणून ते विविध प्रकारच्या पुरळांचा प्रभावीपणे सामना करते.

व्हिटॅमिन डी

या जीवनसत्वाला दोन वैज्ञानिक नावे आहेत - cholecalciferol किंवा ergocalciferol. हे पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, ज्यामुळे त्वचा दीर्घकाळ तरुण राहते.

व्हिटॅमिन ई

दुसरे नाव टोकोफेरॉल आहे. हे जीवनसत्व त्वचेला टवटवीत करते. हे सुरकुत्या गुळगुळीत करते, समोच्च स्पष्ट करते, रंग सुधारते, वय-संबंधित सूज काढून टाकते, पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते आणि हानिकारक सौर विकिरणांपासून एपिडर्मिसचे संरक्षण करते.

व्हिटॅमिन के

व्हिटॅमिन के किंवा फिलोक्विनोनमध्ये ब्लीचिंग गुणधर्म आहेत. हे पिगमेंटेशन आणि फ्रिकल्सची समस्या सोडवते. तसेच जळजळ आणि सूज दूर करते.

व्हिटॅमिन पी

त्याला नियासिन असेही म्हणतात. ते रंग सुधारते, ताजेतवाने करते.

व्हिटॅमिन एच

दुसरे नाव बायोटिन आहे. हे जीवनसत्व हळुवारपणे मृत पेशी बाहेर काढते आणि नवीन उदयास आणि विकासास प्रोत्साहन देते.

चेहर्यासाठी ampoules मधील जीवनसत्त्वे आपल्याला असलेल्या समस्येसाठी तंतोतंत वापरली पाहिजेत. हे लक्षात घ्यावे की त्यांचे सेवन करण्यापूर्वी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.

नियमानुसार, ही औषधे मास्कच्या स्वरूपात इतर घटकांसह वापरली जातात.

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे:द्रव तयारीच्या वाजवी बाह्य वापरासह, त्वचेचा कायाकल्प होतो

व्हिटॅमिन फेस मास्कसाठी पाककृती

जीवनसत्त्वे असलेला कोणताही मुखवटा 7 दिवसांत 2 वेळा लागू केला पाहिजे जेणेकरून तुम्हाला त्याचा परिणाम जाणवेल.

व्हिटॅमिन ई मुखवटा

घ्या:

1. व्हिटॅमिन ई - 1 ampoule.
2. ग्लिसरीन - 1 टेबलस्पून.
3. पाणी - 2 चमचे.

दर्शविलेले थंड शुद्ध पाणी घ्या आणि त्यात ग्लिसरीन पातळ करा. पुढे, ampoule ची सामग्री जोडा आणि नीट ढवळून घ्यावे. चेहऱ्यावर लावा आणि 15-20 मिनिटे सोडा. हा मुखवटा सोलणे आणि कोरडेपणा दूर करतो. याव्यतिरिक्त, ते वृद्धत्व प्रतिबंधित करते आणि विद्यमान सुरकुत्या गुळगुळीत करते.

व्हिटॅमिन ए मुखवटा

तयार करा:

1. व्हिटॅमिन ए - 1 ampoule.
2. कोरफड रस - 1 चमचे.
3. पौष्टिक क्रीम - 1 चमचे.

लक्षात ठेवा की कोरफड रस थंड असणे आवश्यक आहे. सर्व साहित्य मिसळा आणि स्वच्छ चेहऱ्यावर लावा. 15-20 मिनिटे मास्क ठेवा, नंतर आपला चेहरा धुवा. ही प्रक्रिया सूजलेल्या त्वचेला शांत करते आणि पुरळ दूर करते.

व्हिटॅमिन सी मुखवटा

तुला पाहिजे:

1. व्हिटॅमिन सी - 1 ampoule.
2. किसलेले केळे - 2 चमचे.
3. ओटचे जाडे भरडे पीठ - 1 टीस्पून.

ओटचे जाडे भरडे पीठ दुधात उकळले पाहिजे. सर्व साहित्य मिसळा आणि 15-20 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवा आणि चेहरा धुवा. हा मुखवटा वृध्दत्व असलेल्या त्वचेसाठी योग्य आहे. हे सुरकुत्या गुळगुळीत करते, ताजे रंग पुनर्संचयित करते आणि एक स्पष्ट समोच्च बनवते.

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे सावधगिरीने वापरली पाहिजे आणि प्रक्रियेपूर्वी ऍलर्जी चाचणी केली पाहिजे. लक्षात घ्या की ते सलून प्रक्रियेची जागा घेऊ शकतात, कारण ते एपिडर्मिसच्या बर्याच समस्यांना प्रभावीपणे तोंड देतात.

ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे चेहर्याच्या त्वचेसह समस्या सोडवू शकतात, जे सामान्य क्रीम किंवा होममेड मास्कच्या शक्तीच्या पलीकडे आहेत. कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, त्वचेच्या सौंदर्याचा दोष सुधारण्यासाठी तसेच त्याचे सौंदर्य आणि तारुण्य राखण्यासाठी याचा वापर केला जातो.

मेसोथेरपी आणि व्हिटॅमिन-आधारित मुखवटे, चेहर्यावरील सौंदर्यप्रसाधने आणि व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स - हा उपायांचा एक संच आहे जो देखावा पुनरुज्जीवित करण्याचा प्रभावी परिणाम प्राप्त करतो.

समस्याग्रस्त चेहर्यावरील त्वचेसाठी जीवनसत्त्वे आणि ग्लिसरीन - कोरडी त्वचा, पुरळ, सुरकुत्या यासाठी

जीवनसत्त्वे चरबी-विद्रव्य आणि पाण्यात विरघळणारे असतात. Ampoules पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे साठवतात. यात समाविष्ट:

चरबी-विरघळणारे जीवनसत्त्वे कॅप्सूल किंवा कुपीमध्ये साठवले जातात. यामध्ये व्हिटॅमिन डी, ए, ई यांचा समावेश आहे. तुम्ही त्यांच्यापासून मास्क बनवू शकता. एका मुखवटासाठी एक व्हिटॅमिन वापरणे चांगले. एम्पौल किंवा कॅप्सूलची सामग्री उघडल्यानंतर लवकरच वापरली पाहिजे.

तसेच चेहर्यावरील ampoules मधील जीवनसत्त्वे इतर घटकांसह मिसळले जाऊ शकतात. अशा फॉर्म्युलेशनसाठी, ग्लिसरॉल एक योग्य फॉर्म्युलेशन आहे. ग्लिसरीन हे सर्वात सोप्या ट्रायहायड्रिक अल्कोहोलचे आहे. हे एक चिकट सुसंगतता असलेले द्रव आहे. ग्लिसरीन हायग्रोस्कोपिक आहे - ते वातावरणातील आर्द्रता शोषून घेते.

म्हणून, ते कॉस्मेटिक उद्योगात वापरले जाते. हा पदार्थ चेहरा आणि हात काळजी उत्पादनांचा भाग आहे. सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये ग्लिसरीनची इष्टतम सामग्री 6% आहे.

उत्पादनाचा त्वचेवर सकारात्मक परिणाम होण्यासाठी, खोलीतील आर्द्रता पातळी 65% किंवा त्याहून अधिक असणे आवश्यक आहे. कोरड्या हवेच्या खोलीत, ग्लिसरीन त्वचेतून ओलावा घेते, ज्यामुळे ते कमी होते आणि कोरडे होते.

ग्लिसरीन त्याच्या शुद्ध स्वरूपात न वापरणे चांगले.

वापरण्यापूर्वी, ते पाण्याने किंवा कोणत्याही वनस्पती तेलाने पातळ केले पाहिजे. तयार क्रीमच्या रचनेत औषध जोडले जाऊ शकते. लोशन, टॉनिक्स आणि होममेड मास्कमध्ये देखील हा एक लोकप्रिय घटक आहे.

ग्लिसरीनचा त्वचेवर सकारात्मक प्रभाव पडतो:

• लहान सुरकुत्या ओलावाने भरल्या जातात आणि गुळगुळीत होतात.
• त्वचेला बॅक्टेरिया आणि बुरशीजन्य संसर्गापासून संरक्षणात्मक अडथळा निर्माण होतो.
• सोरायसिस आणि विविध इसब बरे होतात.
• मुरुम आणि जखमा बऱ्या होतात.

ग्लिसरीन बिनविषारी आहे, त्यामुळे त्यामुळे ऍलर्जी किंवा चिडचिड होत नाही. त्याच्या वापरामुळे त्वचेवरील अल्ट्राव्हायोलेट किरणांचा नकारात्मक प्रभाव कमी होतो. हे औषध मुरुमांच्या उपचार आणि प्रतिबंधासाठी विशेषतः योग्य आहे. कोरड्या त्वचेचे तुकडे आणि खाज सुटतात आणि त्वचेचे मृत कण छिद्रे बंद करतात. ग्लिसरीनबद्दल धन्यवाद, त्वचा मॉइस्चराइज केली जाते, छिद्र श्वास घेतात.

ग्लिसरीनवर आधारित फेस मास्कमध्ये एन्टीसेप्टिक गुणधर्म असतात. सामान्य प्रकारासाठी, ग्लिसरीन आणि अंड्यातील पिवळ बलक सह मुखवटा योग्य आहे. कोरड्या त्वचेसाठी, ग्लिसरीन ऑलिव्ह ऑइल आणि मध सह समान प्रमाणात पातळ केले जाते. तेलकट त्वचेसाठी, कॉस्मेटिक चिकणमाती किंवा कॅलेंडुला डेकोक्शन ग्लिसरीनचा अतिरिक्त घटक म्हणून योग्य आहे.

चेहरा आणि ग्लिसरीनसाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे व्यतिरिक्त, मध मुखवटासाठी एक अपरिहार्य घटक असेल.

चेहर्‍याची त्वचा ताजेतवाने करण्यासाठी आणि त्यास गुळगुळीतपणा देण्यासाठी, आपण ग्लिसरीन आणि व्हिटॅमिन ईचा मुखवटा बनवावा. यासाठी 1 टेस्पून. l ग्लिसरीनमध्ये त्याच प्रमाणात व्हिटॅमिन मिसळले जाते. मुखवटा 1 तासासाठी चेहऱ्यावर ठेवला जातो, नंतर नॅपकिनने काढला जातो. प्रक्रियेची वारंवारता आठवड्यातून 2-3 वेळा असते.

चेहऱ्याच्या कायाकल्पासाठी, ग्लिसरीन आणि जीवनसत्त्वे A आणि E वर आधारित उत्पादन योग्य आहे. हे करण्यासाठी, Aevit तयारीच्या 10 कॅप्सूलची सामग्री ग्लिसरीनच्या 25 ग्रॅम बाटलीमध्ये घाला. संध्याकाळी 40 मिनिटांसाठी मास्क लावावा. मास्क लावल्यानंतर तुम्हाला तुमचा चेहरा धुण्याची गरज नाही. नॅपकिनने आपला चेहरा डागणे पुरेसे आहे.

जीवनसत्त्वे असलेल्या मेसोथेरपीचा सामना करा. कॉस्मेटोलॉजिस्टची पुनरावलोकने

व्हिटॅमिनसह चेहर्यावरील मेसोथेरपी ही एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया आहे ज्या दरम्यान त्वचेच्या भागात अद्वितीय व्हिटॅमिन रचना असलेले मायक्रोइंजेक्शन सादर केले जातात. एपिडर्मिसच्या मधल्या थरात प्रवेश करून सर्वात पातळ सुई वापरून इंजेक्शन्स केली जातात.

मायक्रोइंजेक्शनची रचना स्वतंत्रपणे निवडली जाते. ते खालील पदार्थ बनलेले आहेत:

• चेहर्यासाठी ampoules मध्ये व्हिटॅमिन (फोर्टिफाइड कॉम्प्लेक्स, ज्याला अनेकदा व्हिटॅमिन कॉकटेल म्हणतात);
• खनिजे;
• सेंद्रीय ऍसिडस्;
• जैवतंत्रज्ञान उत्पादने (उदा. hyaluronic ऍसिड);
• हर्बल अर्क.

या कॉस्मेटिक प्रक्रियेचे उद्दिष्ट प्लास्टिक सर्जरीशिवाय त्वचेला पुनरुज्जीवित करणे आहे. मेसोथेरपीबद्दल धन्यवाद, त्वचेच्या सौंदर्यात्मक अपूर्णता दुरुस्त केल्या जातात. तज्ञांनी लक्षात ठेवा की त्वचेची झिजणे आणि अकाली वृद्धत्व विरूद्ध लढ्यात हे एक उत्कृष्ट साधन आहे.

त्वचेवर औषधाच्या कृती अंतर्गत, खालील प्रक्रिया घडतात:

• एपिडर्मिसच्या पेशी पुन्हा निर्माण होतात.
• इंजेक्शन साइटवर, रक्त परिसंचरण वर्धित केले जाते.
• ऊतींमधील चयापचय प्रक्रियांना वेग येतो.
• खराब झालेले पेशी पुनर्संचयित केले जातात.

ही कॉस्मेटिक प्रक्रिया वयाच्या 25 व्या वर्षापासून सुरू केली जाऊ शकते. ते त्वचेला कोमेजण्यास मदत करेल. मेसोथेरपीच्या एका कोर्समध्ये 5-6 प्रक्रिया असतात. हे दर सहा महिन्यांनी किंवा वर्षातून एकदा पुनरावृत्ती होऊ शकते.

चेहर्याच्या त्वचेच्या सौंदर्य आणि तरुणांसाठी कोणते जीवनसत्त्वे आणि काय उपयुक्त आहेत - द्रव स्वरूपात वापरा

द्रव स्वरूपात जीवनसत्त्वे चेहर्यावरील त्वचेच्या उपचारांसाठी आणि त्याची काळजी घेण्यासाठी रचनांमध्ये अपरिहार्य घटक आहेत. ampoules आणि कॅप्सूलमधील अशी औषधे त्यांच्या प्रभावीतेमध्ये महागड्या ब्रांडेड सौंदर्यप्रसाधनांशी स्पर्धा करतात.

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वापरणे सक्षम असावे कारण सर्व घटक कॉकटेलमध्ये तसेच जीवनसत्त्वे ए आणि ई एकत्र केले जात नाहीत.

व्हिटॅमिन ई

व्हिटॅमिन ई (टोकोफेरॉल) एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट आहे. कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, औषध कुपी किंवा कॅप्सूलमध्ये वापरले जाते. व्हिटॅमिन त्वचेला पुनरुज्जीवित करते, त्याच्या पेशींना पुन्हा निर्माण करण्यास उत्तेजित करते.

इंजेक्शन्ससाठी व्हिटॅमिन कॉकटेलचा भाग म्हणून, व्हिटॅमिन ई हायलुरोनिक ऍसिड आणि कोलेजनचे संश्लेषण सक्रिय करते. व्हिटॅमिनच्या कृतीबद्दल धन्यवाद, त्वचा गुळगुळीत होते, रंग सुधारतो.

व्हिटॅमिन सी

व्हिटॅमिन सी देखील एक अँटिऑक्सिडेंट आहे. चेहर्यावरील ampoules मध्ये हे जीवनसत्व उघडल्यानंतर लगेच वापरले पाहिजे, अन्यथा औषधाचे फायदेशीर गुणधर्म गमावले जातील.

व्हिटॅमिन सी केशिका मजबूत करते, स्पायडर व्हेन्सची निर्मिती रोखते. त्याला धन्यवाद, पेशी ऑक्सिजनसह संतृप्त आहेत.

व्हिटॅमिन ए

व्हिटॅमिन ए (रेटिनॉल) एपिडर्मिसच्या खोल थरांमध्ये आर्द्रता टिकवून ठेवण्यास मदत करते. त्याला धन्यवाद, पेशींमध्ये चयापचय वेगवान आहे. व्हिटॅमिन कोलेजन उत्पादनास उत्तेजन देऊन त्वचेची लवचिकता सुधारते. हे त्वचेची जळजळ दूर करते आणि सेबेशियस ग्रंथी नियंत्रित करते.

टोकोफेरॉलमध्ये मिसळलेले रेटिनॉल पेशींची छिद्रे अरुंद करते, मुरुम बरे करते आणि त्वचेच्या खुणा दूर करते.

व्हिटॅमिन डी

व्हिटॅमिन डी (कॅल्सीफेरॉल) अँटीऑक्सिडंट, अँटीसेप्टिक आणि इम्युनोस्टिम्युलंट म्हणून कार्य करते. त्याला धन्यवाद, शरीरात कॅल्शियम आणि फॉस्फरसचे सामान्य शोषण होते. वैद्यकीय सौंदर्यप्रसाधनांचा भाग म्हणून, ते त्वचेचे पोषण करण्यासाठी वापरले जाते.

हे जीवनसत्व सोरायसिसच्या उपचारात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते. हे पेशी पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करते. रोसेसिया आणि रोसेसियासाठी व्हिटॅमिन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही.

व्हिटॅमिन पीपी

व्हिटॅमिन पीपी (निकोटिनिक ऍसिड, व्हिटॅमिन बी 3) पेशींमध्ये रक्त परिसंचरण गतिमान करते आणि त्वचेवर कायाकल्प प्रभाव टाकते.

त्याचा कोरडेपणा प्रभाव आहे. आपण रोसेसियासह त्याचा वापर करू नये.

व्हिटॅमिन एफ

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये व्हिटॅमिन एफ चेहर्यावरील ampoules मध्ये व्हिटॅमिन म्हणून वापरले जाते. अँटिऑक्सिडंट्स (सी, टोकोफेरॉल, बीटा-कॅरोटीन) आणि जस्त यांच्या एकत्रित वापरामुळे त्याचा प्रभाव वाढतो.

व्हिटॅमिन एफमध्ये पाच पॉलीअनसॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिड असतात. हे बायोकॉम्प्लेक्स वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते आणि रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते.

व्हिटॅमिन के

रोसेसियाच्या उपचारात व्हिटॅमिन केचा वापर केला जातो. हे त्वचेच्या दोषांपासून मुक्त होण्यास मदत करते जसे की फ्रिकल्स आणि डोळ्यांखालील पिशव्या.

बी जीवनसत्त्वे - बी 1, बी 3, बी 5, बी 6, बी 12

व्हिटॅमिन बी 1 प्रौढ त्वचेला वृद्धत्वाशी लढण्यास मदत करते. हा एक्झामा, सोरायसिस, त्वचारोगाच्या जटिल उपचारांचा एक भाग आहे.

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये इतर जीवनसत्त्वे, विशेषत: गट बी च्या प्रतिनिधींसह, व्हिटॅमिन बी 1 चांगले एकत्र होत नाही.

व्हिटॅमिन बी 5 (पॅन्टोथेनिक ऍसिड) सेबेशियस ग्रंथींचे वाढलेले स्राव सामान्य करते. हे कॉस्मेटोलॉजीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते: त्याबद्दल धन्यवाद, सुरकुत्या कमी लक्षात येण्याजोग्या होतात, चेहऱ्याची त्वचा टोन्ड दिसते. हे व्हिटॅमिन हेमोफिलियामध्ये contraindicated आहे.

व्हिटॅमिन बी 6 (पायरीडॉक्सिन) अँटीसेप्टिक म्हणून काम करून खराब झालेल्या त्वचेची दुरुस्ती करते. कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, हे सहसा इतर गटांच्या जीवनसत्त्वे एकत्र केले जाते.

व्हिटॅमिन बी 12 त्वचेच्या पेशींना पुन्हा निर्माण करण्यास उत्तेजित करते. त्याबद्दल धन्यवाद, एपिडर्मिसच्या पेशींना रक्तपुरवठा सुधारतो.

चेहर्यासाठी ampoules (शॉट्स) आणि कॅप्सूलमधील सर्वोत्तम जीवनसत्त्वे - कसे वापरावे. जीवनसत्त्वे वापरण्यासाठी सूचना. पुनरावलोकने

ग्रुप बी (बी 1, बी 6, बी 12), एस्कॉर्बिक आणि निकोटिनिक ऍसिडचे जीवनसत्त्वे ampoules मध्ये उपलब्ध आहेत. या पाण्यात विरघळणारे जीवनसत्त्वे त्वचेवर उपचार, सुधारणा आणि कायाकल्प यासाठी इंजेक्शन्ससाठी वापरली जातात. चरबी-विरघळणारे जीवनसत्त्वे (ए, ई, डी) चे तेल बहुधा कॅप्सूलमध्ये तयार केले जाते. कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, ते बाहेरून वापरले जातात.

कॉस्मेटोलॉजिस्ट जीवनसत्त्वे वापरण्याचे महत्त्व लक्षात घेतात: त्यांच्या कृतीनुसार, कोलेजन आणि हायलुरोनिक ऍसिड सारख्या निरोगी त्वचेच्या स्थितीस समर्थन देणारे पदार्थ संश्लेषित केले जातात.

"एविट"

"एविट" हे औषध कॅप्सूलच्या स्वरूपात तेलाच्या आधारावर व्हिटॅमिन ए आणि व्हिटॅमिन ई यांचे मिश्रण आहे. तज्ञ या साधनास मान्यता देतात, कारण त्यात दोन शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट असतात.

व्हिटॅमिन ए (रेटिनॉल पाल्मिटेट) त्वचेवर खालील प्रकारे प्रभावित करते:

• त्याचे रोगप्रतिकारक गुणधर्म वाढवते;
• एपिडर्मल पेशी पुन्हा निर्माण करण्यास उत्तेजित करते;
• ऊतींमध्ये चयापचय नियंत्रित करते;
• कोरड्या त्वचेचे पोषण करते;
• रंगद्रव्य कमी करते.

हे जीवनसत्व अँटिऑक्सिडंट म्हणून व्हिटॅमिन ईचे गुणधर्म वाढवते.

व्हिटॅमिन ई (अल्फा-टोकोफेरॉल एसीटेट) हायड्रेशन आणि त्वचेच्या नूतनीकरणास प्रोत्साहन देते. हे त्वचेला उजळ करते आणि त्यावर उपस्थित रंगद्रव्यांचे डाग. या व्हिटॅमिनच्या कृतीबद्दल धन्यवाद, यांत्रिकरित्या खराब झालेल्या त्वचेच्या पेशी पुन्हा निर्माण केल्या जातात.

शरीरात, व्हिटॅमिन ई व्हिटॅमिन ए नष्ट होत नाही या वस्तुस्थितीत योगदान देते.

बाह्यरित्या "एविट" औषधाचा वापर त्वचेसाठी व्यावहारिकदृष्ट्या सुरक्षित आहे. एलर्जीची प्रतिक्रिया कमी होते. औषधाच्या वापरासाठी संकेत खालील कॉस्मेटिक समस्या आहेत:

• कोरडी त्वचा;
• सुरकुत्या;
• चेहऱ्याच्या त्वचेवर मुरुमांची उपस्थिती, तसेच त्यांचे ट्रेस;
• सोरायसिस आणि त्वचारोग.

"एविट" हे औषध वापरण्यास सोपे आहे: कॅप्सूल सुईने टोचले जाते आणि त्यातील सामग्री त्वचेवर हलक्या गोलाकार हालचालींसह लागू केली जाते. झोपण्यापूर्वी ही प्रक्रिया करण्याचा सल्ला दिला जातो. "एविटा" वापरण्यापूर्वी आपण त्वचेवर पौष्टिक क्रीम लावू शकता.

ज्या स्त्रिया या औषधाने त्यांच्या चेहऱ्याची काळजी घेतात ते सहसा त्यांच्या स्वतःच्या मास्कमध्ये जोडतात. "एविट" सह संकुचित केल्याने छिद्र अरुंद होतात आणि मुरुमांची संख्या कमी होते. स्क्रबचा एक भाग म्हणून, उत्पादन त्वचेची लवचिकता वाढवते आणि त्यास पुनरुज्जीवित करते.

"सौंदर्य जीवनसत्त्वे"

सौंदर्य जीवनसत्त्वे ampoules प्रणालीगत चेहर्याचा त्वचा काळजी योग्य आहेत. ते कोरफड रस एक मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स समाविष्टीत आहे.

चेहर्यावरील ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे A, F आणि E उत्तम प्रकारे एकत्र केले जातात आणि कोरफड नैसर्गिक मॉइश्चरायझर म्हणून कार्य करते. खनिजे, एमिनो अॅसिड, एंजाइम, जे कॉस्मेटिक उत्पादनाचा भाग आहेत, कोरड्या आणि संवेदनशील त्वचेला पोषण आणि मॉइश्चरायझ करतात.

उत्पादन सकाळी आणि संध्याकाळी वापरले पाहिजे. एम्पौल उघडते आणि त्यातील सामग्री आपल्या हाताच्या तळहातावर ओतली जाते आणि चेहऱ्यावर समान रीतीने वितरीत केली जाते. एम्पौलची मात्रा 2 मिली आहे.

हे मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स रशियामध्ये तयार केले जाते. Ampoules "सौंदर्य जीवनसत्त्वे" इंटरनेटवर खरेदी केले जाऊ शकतात.

"Novosvit" ("Novosvit")

नोवोस्विट ही रशियन-निर्मित सौंदर्यप्रसाधनांची एक ओळ आहे. यामध्ये नवीनतम बायोटेक्नॉलॉजी वापरून विकसित केलेल्या जेल-आधारित फिलर आणि बूस्टरचा संग्रह समाविष्ट आहे.

नोवोस्विटमध्ये प्रौढ त्वचेसाठी कॉस्मेटिक उत्पादनांची मालिका देखील आहे, ज्यामुळे त्वचेमध्ये कायाकल्प प्रक्रिया सक्रिय केल्या जातात. सुरकुत्या सुधारण्याचे कॉम्प्लेक्स उपलब्ध आहे ज्याचा त्वचेवर प्रभाव पडतो आणि चेहरा आणि मान यांच्या त्वचेची काळजी घेतो. NOVOSVIT-LAB प्रयोगशाळेतील शास्त्रज्ञांनी पुरुषांसाठी कॉस्मेटिक उत्पादने देखील विकसित केली आहेत.

"लिब्रिडर्म" ("लिब्रेडर्म")

सौंदर्यप्रसाधने "लिब्रिडर्म" रशियन-निर्मित उत्पादनांचे प्रतिनिधित्व करतात. यात लिप बाम, चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी क्रीम, पाय आणि हात, टॉनिक, मास्क यांचा समावेश आहे. लिब्रिडर्ममध्ये सौंदर्यप्रसाधनांच्या अनेक ओळी आहेत. त्वचेच्या गरजेनुसार, खरेदीदार त्याला आवश्यक असलेली मालिका निवडतो.

त्वचेची तारुण्य वाढवण्यासाठी आणि विद्यमान सुरकुत्या गुळगुळीत करण्यासाठी, हायलुरोनिक कलेक्शन, ग्रेप स्टेम सेल आणि कोलेजन कलेक्शन लाइन योग्य आहेत. "एविट", "व्हिटॅमिन एफ" आणि "पॅन्थेनॉल" या ओळी त्वचेचे पोषण आणि पुनर्संचयित करण्यासाठी प्रभावी आहेत.

जीवनसत्त्वे असलेली उपयुक्त चेहरा उत्पादने - क्रीम, मास्क, स्प्रे, सीरम, तेल. मी कुठे खरेदी करू शकतो

व्हिटॅमिन-आधारित सौंदर्यप्रसाधने त्वचेच्या मूलभूत गरजा पूर्ण करतात, तसेच त्यासह समस्या सोडवतात. अशा उत्पादनांचा फायदा म्हणजे त्यांची नैसर्गिक रचना. त्याच वेळी, विशेष सूत्रे, ज्यानुसार सौंदर्यप्रसाधने विकसित केली जातात, नैसर्गिक घटकांना त्यांचे फायदेशीर गुणधर्म गमावू नयेत.

असा निधी फार्मसीमध्ये खरेदी केला जाऊ शकतो, ऑनलाइन ऑर्डर केला जातो. ते कॉस्मेटिक्स स्टोअरमध्ये देखील खरेदी केले जातात.

क्रीम "लिब्रिडर्म"

Hyaluronic moisturizing cream "Libriderm" ही एक प्लास्टिकची बाटली आहे ज्याचे डिस्पेंसर 50 मि.ली. हा रोजचा वापर मॉइश्चरायझर चेहरा, मान आणि डेकोलेटची त्वचा दीर्घकाळ हायड्रेट करतो. त्याची हलकी रचना आहे आणि कोणत्याही प्रकारच्या त्वचेच्या स्त्रियांसाठी योग्य आहे.

क्रीम "लिब्रिडर्म" मध्ये बरेच सकारात्मक गुणधर्म आहेत: ते त्वचेला बर्याच काळासाठी ओलावा टिकवून ठेवण्यास मदत करते, त्याच्या खोल थरांचे पोषण करते आणि ऊतकांमध्ये मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते.

क्रीममध्ये हायलुरोनिक ऍसिड असते, ज्यामुळे त्वचेमध्ये कोलेजन आणि इलास्टिन वेगाने तयार होतात.

कॅमेलिना तेल, पॉलीअनसॅच्युरेटेड ऍसिडसह समृद्ध, त्वचेला पुनरुज्जीवित करते. विद्यमान त्वचेची जळजळ कमी होते.

क्रीममध्ये पेट्रोकेमिकल्स आणि सिंथेटिक सुगंध नसतात, त्यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होत नाही.

ज्या स्त्रिया लिब्रिडर्म मॉइश्चरायझर वापरतात त्यांनी त्वचेवर एक अभेद्य फिल्म दिसली आहे, ज्यामुळे मॉइस्चराइज्ड त्वचेचा प्रभाव निर्माण होतो. भरपूर पाण्याने चेहरा धुतला जातो.

स्प्रे "नोवोस्विट"

एक्वा-स्प्रे "नोवोस्विट. चेहर्यासाठी जीवनसत्त्वे 190 मिलीच्या प्रमाणात तयार होतात. त्यात पाणी आणि विविध खनिजे असतात. हे उत्पादन कोणत्याही प्रकारच्या चेहऱ्याच्या आणि मानेच्या त्वचेची काळजी घेण्यासाठी दैनंदिन वापरासाठी योग्य आहे.

स्प्रेच्या वापरामुळे त्वचेचे निर्जलीकरण होण्याची शक्यता नाहीशी होते. सूर्यप्रकाशात दीर्घकाळ राहून, तसेच कमी आर्द्रता असलेल्या खोल्यांमध्ये फवारणी करण्याची शिफारस केली जाते.

साधन स्वच्छ त्वचेवर आणि मेकअपसह त्वचेवर दोन्ही वापरले जाऊ शकते. स्प्रे चेहऱ्यापासून 20 सेमी अंतरावर फवारले जाते. रुमालाने जास्त ओलावा काढून टाकला जातो.

नोवोस्विट स्प्रे वापरणाऱ्या स्त्रिया परिणामाने समाधानी आहेत: त्वचा मॉइश्चराइज आणि पुनर्संचयित केली जाते. उत्पादनाचा तिच्यावर शांत प्रभाव पडतो.

सीरम "लेवराना"

चेहर्यासाठी सीरम "व्हिटॅमिन सी. लेव्हराना" 30 मिली बाटली आहे. हे सुसंगततेमध्ये हलके इमल्शन आहे.

कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, एस्कॉर्बिक ऍसिड हे चेहर्यावरील ampoules मध्ये एक जीवनसत्व आहे जे उघड्यामध्ये साठवले जाऊ शकत नाही, कारण ते प्रकाशात विघटित होते आणि त्याचे अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म गमावते. सीरममध्ये एल-एस्कॉर्बिक ऍसिड असते, जे स्थिर आणि प्रकाशास प्रतिरोधक असते. उत्पादनात व्हिटॅमिन सी समाविष्ट आहे या वस्तुस्थितीमुळे, ते खूप प्रभावी आहे.

सीरमची रचना खालील नैसर्गिक घटकांद्वारे देखील तयार केली जाते:

• भाज्या ग्लिसरीन;
• व्हिटॅमिन ई;
• तांबडी किंवा पांढरी फुले येणारे एक फुलझाड, नेरोली आणि लैव्हेंडर आवश्यक तेले;
• rosehip अर्क.

या कॉस्मेटिक उत्पादनाचे बरेच फायदे आहेत:

• त्वचेमध्ये कोलेजनच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देते;
• wrinkles smoothes;
• त्वचा उजळते आणि रंगद्रव्य कमी करते.

हे सकाळी आणि संध्याकाळी स्वच्छ, कोरड्या त्वचेवर लागू केले जाते. वेगवेगळ्या प्रकारच्या त्वचेसाठी सीरमच्या वापरामध्ये काही वैशिष्ट्ये आहेत:

• जर त्वचा सामान्य किंवा कोरडी असेल तर प्रथम सीरम चेहऱ्यावर लावले जाते. उत्पादन शोषल्यानंतर, एक मलई लागू केली जाते.
• जर त्वचा तेलकट किंवा संयोजन असेल तर सकाळी त्यावर सीरम आणि नंतर क्रीम लावले जाते. संध्याकाळी, मलई लागू करणे आवश्यक नाही.

जीवनसत्त्वे स्वतंत्रपणे वापरली जातात आणि क्रीम आणि फेस मास्कमध्ये देखील जोडली जातात.

कॉस्मेटिक प्रक्रिया आणि उच्च-गुणवत्तेच्या काळजी उत्पादनांचा वापर त्वचेची तारुण्य दीर्घकाळ वाढवू शकतो.

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे: व्हिडिओ

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये फार्मास्युटिकल व्हिटॅमिनची वैशिष्ट्ये:

चेहऱ्याच्या झटपट कायाकल्पासाठी ampoules मधील जीवनसत्त्वांचे विहंगावलोकन BrilliUp:

चेहर्यासाठी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे परवडणारी आणि वापरण्यास सोपी तयारी आहेत.ते वृद्धत्व आणि कोमेजलेल्या त्वचेच्या अनेक कॉस्मेटिक समस्या सोडवतात. रचनांमध्ये जीवनसत्त्वे वापरल्यामुळे त्यांची प्रभावीता अनेक वेळा वाढली आहे - उर्जा, पोषण आणि दीर्घायुष्याचे स्त्रोत.

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी फार्मसी व्हिटॅमिनच्या आधारे तयार केलेले होममेड मास्क, टॉनिक, क्रीम खूप प्रभावी आहेत. आरोग्य आणि सौंदर्यासाठी सर्वात महत्वाचे म्हणजे व्हिटॅमिन सी, किंवा एस्कॉर्बिक ऍसिड. अंतर्गत वापरासाठी औषध केवळ नेहमीच्या ड्रॅजी किंवा पावडरच्या स्वरूपातच खरेदी केले जाऊ शकत नाही. व्हिटॅमिनचे द्रव स्वरूप (ampoules मध्ये) औषध घरगुती कॉस्मेटोलॉजीसाठी आदर्श बनवते.

एस्कॉर्बिक ऍसिडचे फायदे

एस्कॉर्बिक ऍसिडचे द्रावण बरे करणे, पांढरे करणे, चेहर्यावरील त्वचा पुनर्संचयित करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. हे कमकुवत केसांवर चांगले कार्य करते, त्यांना ताकद आणि चमक देते. व्हिटॅमिन सी शरीरासाठी खूप महत्वाचे आहे: ते अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून संरक्षण करते, त्वचेची प्रतिकारशक्ती मजबूत करते, कोलेजन तंतूंच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देते, तारुण्य टिकवून ठेवते आणि मुक्त रॅडिकल्सशी लढा देते.

चमत्कारिक जीवनसत्वाची कमतरता नसलेली व्यक्ती जोमदार, निरोगी, उर्जेने भरलेली असते. याउलट, एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या कमतरतेमुळे रोग प्रतिकारशक्ती कमी होणे, जलद वृद्धत्व, त्वचा निर्जलीकरण आणि अकाली कोमेजणे याला कारणीभूत ठरते.

व्हिटॅमिन सीच्या नियमित बाह्य वापराने, त्वचेची प्रतिकारशक्ती मजबूत होऊन त्वचा तेजस्वी, ताजी, निरोगी बनते. त्यांचा प्रभाव स्पष्ट आहे: रंग सुधारतो, रंगद्रव्ये अदृश्य होतात, दृढता आणि लवचिकता परत येते.

तयार सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये व्हिटॅमिन सी आहे का?

चेहरा, शरीर आणि केस यांच्या त्वचेसाठी सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक त्यांच्या उत्पादनांमध्ये व्हिटॅमिन सी समाविष्ट करतात हा योगायोग नाही. आणखी एक गोष्ट अशी आहे की हा पदार्थ अस्थिर आहे, तो हवेत खूप लवकर तुटतो आणि संपर्कात आल्यावर लगेच अदृश्य होतो. धातूच्या पृष्ठभागासह. क्रीम किंवा मास्कमध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड असते बहुतेकदा फक्त पॅकेजवर.

म्हणूनच होम मास्क, टॉनिक्स, क्रीमच्या रचनेत एस्कॉर्बिक ऍसिड जोडणे जवळजवळ शून्य प्रभावीतेसह महाग उत्पादन खरेदी करण्यापेक्षा त्वचेसाठी अधिक अर्थपूर्ण बनते. तथापि, चेहऱ्यासाठी आणि डोळ्यांच्या सभोवताली प्रभावी क्रीम आहेत ज्यात व्हिटॅमिन सीची उच्च एकाग्रता आहे. त्यांची किंमत खूप जास्त आहे, सर्व मुलींना अशी क्रीम वापरण्याची संधी नसते.

कॉस्मेटोलॉजी मध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड

मानवी शरीर एस्कॉर्बिक ऍसिड तयार करण्यास सक्षम नाही. म्हणूनच आहारात दैनंदिन भत्ता भरण्यासाठी पुरेशा पदार्थांचा समावेश असावा. आपल्याला लिंबू, भोपळी मिरची, किवी, स्ट्रॉबेरी, संत्री, टोमॅटो, करंट्स, समुद्री बकथॉर्न खाण्याची आवश्यकता आहे.

त्याच वेळी, आपण ampoules मध्ये द्रव एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरून, बाहेरून त्वचा संतृप्त करू शकता. हे एक उत्कृष्ट सुरकुत्या प्रतिबंध आहे. द्रव स्वरूपात व्हिटॅमिन हे इंजेक्शनसाठी एक उपाय आहे. हे यशस्वीरित्या चेहरा पुसण्यासाठी वापरले जाऊ शकते, खनिज पाण्याने अगदी अर्धे पातळ केले जाते. जर त्वचेसाठी अशी एकाग्रता जास्त असेल (अप्रिय संवेदना दिसू लागल्या), तर आपण औषधाच्या एका भागासाठी एक नव्हे तर खनिज पाण्याचे दोन भाग घ्यावे.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी, आपण टॅब्लेट फॉर्म देखील वापरू शकता, सामान्यतः ग्लुकोजसह. टॅब्लेटला पावडर स्थितीत बारीक करणे आवश्यक आहे, अर्धा चमचा खनिज पाणी घाला, स्वच्छ चेहऱ्याच्या त्वचेवर दहा ते पंधरा मिनिटे लावा आणि नंतर स्वच्छ धुवा. वॉशिंग केल्यानंतर, एक त्वचा काळजी क्रीम आवश्यक आहे.

एस्कॉर्बिक ऍसिडसह संतृप्त त्वचा सोलणे अधिक चांगल्या प्रकारे समजते, मुखवटाचे फायदेशीर पदार्थ शोषून घेते आणि पौष्टिक, मॉइश्चरायझिंग क्रीमला अधिक सक्रियपणे प्रतिक्रिया देते. सलून केअरमध्ये, व्हिटॅमिन सी सोल्यूशनसह इंजेक्शन्सचा वापर त्वचेच्या खोल थरांना संतृप्त करण्यासाठी केला जातो. तथापि, नियमित बाह्य घरगुती वापरासह, कमी परिणाम मिळू शकत नाहीत.

केसांसाठी खूप चांगले व्हिटॅमिन पोषण. एम्प्युल्समधील एस्कॉर्बिक त्वचेच्या बेसल स्तरांना रक्तपुरवठा सक्रिय करून बल्ब मजबूत करते. केस वेगाने वाढू लागतात, अक्षरशः जीवनात येतात, सामर्थ्य आणि तेजाने भरलेले असतात.

महत्वाचे तपशील

जास्तीत जास्त प्रभाव मिळविण्यासाठी, आपल्याला कॉस्मेटोलॉजिस्टच्या काही शिफारसी विचारात घेणे आवश्यक आहे.

1. (व्हिटॅमिन ई) आणि (व्हिटॅमिन ए) सह एस्कॉर्बिक ऍसिडचे संयोजन उत्कृष्ट परिणाम देते. ते एका मास्कमध्ये मिसळले जाऊ शकतात.
2. एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि ताजी फळे, भाज्या, त्यांचे रस असलेले मुखवटे खूप प्रभावी आहेत. विशेषतः वृद्धत्व, सुरकुत्या, निस्तेज त्वचेसाठी उत्पादनाची शिफारस केली जाते.
3. आपण कॉस्मेटिक हेतूंसाठी ग्लुकोजसह एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरू नये. इतर घटकांशिवाय शुद्ध तयारीवर थांबणे चांगले.
4. आपण जखमी त्वचेवर, स्पायडरच्या नसावर व्हिटॅमिन मास्क लावू शकत नाही, परंतु त्याच्या शुद्ध स्वरूपात आणि डोळ्यांच्या सभोवतालच्या नाजूक भागावर.
5. मेटलचे चमचे किंवा काड्या वापरून मेटल कंटेनरमध्ये होम मास्कचे घटक मिसळणे अशक्य आहे. व्हिटॅमिन सी त्वरित नष्ट होईल. म्हणून, आपल्याला काच, सिरेमिक कंटेनर वापरण्याची आणि लाकडी किंवा प्लास्टिकच्या काड्यांसह मिसळण्याची आवश्यकता आहे.

विरोधाभास

महत्वाचे! जर, शुद्ध व्हिटॅमिन सोल्यूशनमधून मास्क लावल्यानंतर, जळजळ सुरू झाली, त्वचा लाल झाली, सूज दिसू लागली, तर उत्पादन ताबडतोब धुवावे. एलर्जीची प्रतिक्रिया इतर घटकांमध्ये पातळ किंवा मिसळलेल्या द्रावणावर देखील होऊ शकते. या प्रकरणात, आपण होम केअर उत्पादन म्हणून एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरणे थांबवावे.

व्हिटॅमिन मास्कसाठी पाककृती

व्हिटॅमिन सी असलेले मुखवटे स्वच्छ चेहऱ्यावर लावले जातात. एम्पौल उघडल्यानंतर, ते साठवले जाऊ शकत नाही, कारण मौल्यवान पदार्थ हवेत नष्ट होईल.

द्रव स्वरूपात व्हिटॅमिन वापरण्याचा सर्वात सोपा मार्ग म्हणजे नाईट क्रीम अंतर्गत स्वच्छ त्वचेवर लागू करणे. आपल्याला हे दररोज नाही तर आठवड्यातून दोनदा करण्याची आवश्यकता आहे. पापण्यांच्या त्वचेवर आणि डोळ्यांच्या सभोवतालच्या भागावर द्रावण लागू करू नका: उच्च एकाग्रतेमुळे या नाजूक भागाला नुकसान होईल. मिनरल वॉटरने पातळ केलेल्या सोल्युशनसह, आपल्याला कापसाचे पॅड भिजवावे लागेल आणि त्यासह आपला चेहरा डाग करावा लागेल. सात मिनिटांनंतर, नाईट क्रीम लावले जाते.

हा मुखवटा रंगद्रव्य, वाढलेली छिद्रे, निस्तेज रंग यांचा उत्तम प्रकारे सामना करतो. त्याबद्दल धन्यवाद, पेशी ऑक्सिजन चांगल्या प्रकारे शोषून घेण्यास सुरवात करतात आणि त्यांचे स्वतःचे कोलेजन प्रोटीन तयार करतात. पुनरुत्पादन वर्धित केले जाते, तरुणांचे तेज परत येते. मास्क हलकी साल म्हणून काम करतो, म्हणून तुम्ही किमान 15 SPF च्या अतिनील संरक्षणासह डे क्रीम वापरणे आवश्यक आहे. संपूर्ण कोर्समध्ये दररोज दहा किंवा वीस प्रक्रियांचा समावेश असतो, जरी प्रत्येक इतर दिवशी मुखवटे बनवण्याची परवानगी आहे.

एस्कॉर्बिक ऍसिड पावडरपासून बनवलेला मुखवटा देखील असेच कार्य करतो. ते थोड्या प्रमाणात पाण्यात विरघळले पाहिजे आणि दहा मिनिटे मान, डेकोलेट, चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावावे. पापण्यांच्या त्वचेवर आणि डोळ्यांभोवती उत्पादन वापरण्यास सक्तीने निषिद्ध आहे. मग आपण आपला चेहरा धुवून नेहमीच्या क्रीम लावू शकता. अभ्यासक्रमाचा कालावधी मागील योजनेप्रमाणेच आहे.

बेरी

एस्कॉर्बिक ऍसिड आणि समुद्र बकथॉर्न, स्ट्रॉबेरीचे आदर्श संयोजन. मुखवटा तयार करण्यासाठी, बेरी कुस्करल्या पाहिजेत, एम्पौलच्या सामग्रीमध्ये मिसळल्या पाहिजेत आणि ताबडतोब मान आणि डेकोलेटसह चेहऱ्यावर लावल्या पाहिजेत. तथापि, असा उपाय डोळ्यांभोवती पातळ त्वचा बर्न करू शकतो, म्हणून आपल्याला मास्क नाजूकपणे आणि काळजीपूर्वक वापरण्याची आवश्यकता आहे. एक्सपोजर वेळ पंधरा मिनिटे आहे. मग आपण आपला चेहरा स्वच्छ थंड पाण्याने धुवा, टॉनिकने आपला चेहरा पुसून टाका, त्वचेच्या प्रकारानुसार क्रीम लावा.

व्हिटॅमिन कॉकटेल

व्हिटॅमिन सी, ए, ई मिक्स करून खूप चांगले अँटी-एजिंग कॉकटेल मिळते. तुम्ही तुमची नेहमीची केअर क्रीम घेऊ शकता, त्यात एस्कॉर्बिक अॅसिड सोल्यूशनचे एम्पूल, टोकोफेरॉलचे पाच थेंब आणि त्याच प्रमाणात रेटिनॉल घालू शकता. चेहऱ्याच्या त्वचेवर दाट थराने उत्पादन लागू करा, डोळ्यांभोवतीचे क्षेत्र काळजीपूर्वक टाळा. मास्कचा कालावधी पंधरा ते वीस मिनिटांपर्यंत असतो. नंतर कोरड्या कापडाने उत्पादनाचे अवशेष काळजीपूर्वक पुसून टाका, उबदार, नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

केळी, दलिया

केळी आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ वर आधारित एक आश्चर्यकारक होममेड मास्क सह सैल, वृद्ध त्वचा मजबूत केली जाऊ शकते. केळीला लगदामध्ये बारीक करा, दोन चमचे वेगळे करा. ओटचे जाडे भरडे पीठ शिजवा, केळी प्युरीमध्ये एक चमचे दूध दलिया मिसळा. व्हिटॅमिन सीच्या एम्प्यूलमध्ये घाला, मिक्स करा, वीस मिनिटे चेहऱ्याच्या त्वचेवर लावा, डोळ्यांभोवतीची त्वचा टाळा. आपला चेहरा धुवा, टॉनिकने त्वचा पुसून टाका, नियमित क्रीम लावा. मुखवटा चेहरा, गुळगुळीत wrinkles च्या अंडाकृती घट्ट होईल.

केसांसाठी एस्कॉर्बिक

केसांचा कोणताही मुखवटा तयार केला जाऊ शकतो आणि नंतर एस्कॉर्बिक सोल्यूशनच्या एम्प्यूलमध्ये मिसळला जाऊ शकतो. केसांच्या मुळांना लागू करा, अर्धा तास सोडा आणि नंतर स्वच्छ धुवा. होममेड मास्क तयार करणे आवश्यक नाही: स्टोअर उत्पादनात व्हिटॅमिन सी जोडले जाऊ शकते. शैम्पूमध्ये व्हिटॅमिन सोल्यूशन जोडणे अर्थपूर्ण नाही: कोणतेही महत्त्वपूर्ण परिणाम मिळविण्यासाठी एक्सपोजर वेळ खूप कमी आहे.

डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेसाठी व्हिटॅमिन सी

ampoules मध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिड डोळ्यांच्या सभोवतालच्या त्वचेसाठी खूप उपयुक्त आहे. साधनाने पातळ त्वचेला हानी पोहोचवू नये. आपल्याला अतिरिक्त घटकांसह नैसर्गिक एस्कॉर्बिक ऍसिडची अत्यधिक आक्रमकता मऊ करणे आवश्यक आहे. येथे एक अतिशय प्रभावी पाककृती आहे.

एस्कॉर्बिक ऍसिडचा एक एम्पूल नेरोली तेलाचे तीन थेंब, तीन चमचे नियमित साखर, दोन मिष्टान्न चमचे नैसर्गिक न गोड दही मिसळावे. साखर ग्लायकोलिक ऍसिड देईल, जे मॉइश्चरायझ करते, त्वचेच्या क्रिझची संख्या आणि खोली कमी करते. नेरोली सुरकुत्या घालवण्यासाठी देखील खूप चांगली आहे.

सर्व घटक मिसळल्यानंतर, आपल्याला साखरेचे दाणे पूर्णपणे विसर्जित होईपर्यंत प्रतीक्षा करावी लागेल. नंतर डोळ्यांभोवती मास्कचा दाट थर वितरीत करा, शीर्षस्थानी कापूस पॅडचा अर्धा भाग जोडा. दहा मिनिटांनंतर स्वच्छ धुवा, नियमित आय क्रीम वापरा.

तुम्ही मास्क एका आठवड्यापर्यंत रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवू शकता. पूर्ण अभ्यासक्रम पूर्ण करण्यासाठी, उत्पादन दोन आठवड्यांसाठी दररोज लागू करणे आवश्यक आहे. परिणामी, डोळ्यांभोवतीची त्वचा लक्षणीयरीत्या मजबूत होईल, काळी वर्तुळे अदृश्य होतील आणि पहिल्या सुरकुत्या लवकरच दिसणार नाहीत.

30 नंतर wrinkles लावतात कसे?

३० वर्षानंतरच्या सर्व महिलांना चेहऱ्यावर सुरकुत्या पडण्याची समस्या भेडसावत असते. आणि आता तुम्ही वय-संबंधित बदल लक्षात घेऊन आनंदाशिवाय स्वतःला आरशात पहा.

• आपण यापुढे चमकदार मेकअप घेऊ शकत नाही, चेहर्यावरील हावभाव नियंत्रित करू शकत नाही जेणेकरून समस्या वाढू नये.
• जेव्हा पुरुषांनी तुमच्या निर्दोष स्वरूपाची प्रशंसा केली तेव्हा तुम्ही ते क्षण विसरायला लागाल आणि जेव्हा तुम्ही दिसाल तेव्हा त्यांचे डोळे उजळले ...
• प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही आरशाजवळ जाता तेव्हा असे दिसते की जुने दिवस परत येणार नाहीत ...

चेहर्यासाठी ampoules मधील जीवनसत्त्वे आपल्याला सर्व आवश्यक पदार्थांसह त्वचेला संतृप्त करण्यास, पुरळ आणि सुरकुत्यापासून मुक्त करण्यास, त्वचेचा रंग सुधारण्यास आणि गडद मंडळे काढून टाकण्यास अनुमती देतात.

आपल्यापैकी बरेच जण त्वचेसाठी घरगुती उपचारांची तयारी, आपल्या त्वचेचा प्रकार आणि आपल्या मित्रांच्या सल्ल्यानुसार निवडतात. हे पूर्णपणे बरोबर नाही, कारण चेहर्यावरील ampoules मधील जीवनसत्त्वे औषध आहेत, ज्याचा अर्थ असा आहे की आपल्याला ते हुशारीने वापरण्याची आणि contraindication विचारात घेणे आवश्यक आहे.

तुमचे जीवनसत्त्वे काय आहेत?

चेहर्यासाठी एम्पौल जीवनसत्त्वे सामान्यत: पाण्यात विरघळणारे असतात: हे व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन बी 6, बी 1, बी 12, तसेच निकोटिनिक ऍसिड आहेत, जे टाळूसाठी अधिक योग्य आहे. फॅट-विरघळणारे ए, ई आणि डी देखील मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात, परंतु त्यांच्यासह ampoules दुर्मिळ आहेत: ते अधिक वेळा कुपीमध्ये विकले जातात. त्वचेला कोणत्या जीवनसत्त्वांची सर्वाधिक गरज असते?

• 1 मध्ये, तो आहे थायामिन. हे त्वचारोग, सोरायसिस, पायोडर्मा, विविध एटिओलॉजीजची खाज सुटणे, एक्झामा यासह त्वचेच्या रोगांवर उपचार करते. प्रौढत्वात त्वचेसाठी देखील हे आवश्यक आहे, कारण ते वृद्धत्वाशी लढण्यास मदत करते (या प्रकरणात, आम्ही वृद्धत्वविरोधी मालिश करण्याची देखील शिफारस करतो) आणि दुहेरी हनुवटीसह. वैयक्तिक असहिष्णुता आणि ऍलर्जीच्या प्रवृत्तीच्या बाबतीत contraindicated.


• 2 मध्ये, तो आहे रायबोफ्लेविन. त्वचेच्या पेशी पुन्हा निर्माण करण्यास मदत करते आणि त्यांना ऑक्सिजनसह संतृप्त करते. त्वचेचा रंग सुधारतो, पुरळ उठण्यापासून वाचवतो.
• एटी ५, तो आहे pantothenic ऍसिड. सेबम स्राव वाढलेल्या त्वचेसाठी आवश्यक आहे, कारण ते सामान्य करते. सुरकुत्या पटकन गुळगुळीत करते आणि चेहऱ्याचे आकृतिबंध सुधारते. हिमोफिलिया मध्ये contraindicated.
• AT 6, तो आहे pyridoxineसंवेदनशील आणि कोरड्या त्वचेसाठी आवश्यक, चिडचिड दूर करते. इतर जीवनसत्त्वे सह एकत्र करणे चांगले आहे, परंतु खाली त्यापेक्षा अधिक.
• व्हिटॅमिन बी 12. पेशींचे पुनरुत्पादन करते, चेहर्याचे रूप सुधारते. ऊतींना रक्तपुरवठा सुधारण्यासाठी व्हिटॅमिन बी 12 देखील आवश्यक आहे.
• व्हिटॅमिन के. rosacea उपचार आणि freckles, तसेच डोळे अंतर्गत पिशव्या लावतात आवश्यक आहे.
• व्हिटॅमिन सी. द्रव स्वरूपात, ते अस्थिर आहे आणि त्वरीत त्याचे गुणधर्म गमावते, म्हणून चेहरा ampoules मध्ये अशा जीवनसत्त्वे उघडल्यानंतर लगेच वापरली पाहिजे. त्वचेला याची गरज आहे, प्रथम, कारण ते एक अँटिऑक्सिडेंट आहे आणि दुसरे म्हणजे, कारण ते केशिका मजबूत करते, याचा अर्थ ते स्पायडर नसांपासून वाचवते. हे त्वचेला कोलेजन तयार करण्यास मदत करते (आणि हे लवचिकता आहे), एक सुलभ आणि सुरक्षित सोलणे असू शकते, छिद्र घट्ट करते आणि सेल श्वसन सुधारते.


• व्हिटॅमिन ई. तसेच एक अँटिऑक्सिडेंट. कोरड्या आणि तेलकट दोन्ही त्वचेला उत्तम प्रकारे पोषण देते, टवटवीत करते, सूज दूर करते, त्वचेचा रंग सुधारते, त्याचे संरक्षण करते.
• व्हिटॅमिन ए. मॉइश्चरायझेशन (आणि खोलवर) आणि जळजळ दूर करते, आणि सोलणे आणि कोरडेपणापासून देखील वाचवते, वयाचे डाग काढून टाकते.
• व्हिटॅमिन डी. पेशींचे पुनरुत्पादन करण्यास मदत करते, त्वचा नेहमी तरुण राहते.
• व्हिटॅमिन एच. हा एक प्रकारचा सोलणे आहे, सर्व मृत पेशी बाहेर काढणे आणि नवीन तयार होऊ देणे.
• व्हिटॅमिन पीपी. कायाकल्प करणारा. कोरडे होते आणि रक्त परिसंचरण वेगवान होते. rosacea एक प्रवृत्ती असलेल्या रुग्णांमध्ये contraindicated.

जीवनसत्त्वे योग्यरित्या कसे वापरावे

प्रथम, लक्षात ठेवा की हे एक औषध आहे, म्हणून कोणत्याही प्रकारची थेरपी सुरू करण्यापूर्वी ब्युटीशियनला भेट द्या. दुसरे म्हणजे, हे विसरू नका की अनेक जीवनसत्त्वे एकमेकांशी फारशी सुसंगत नाहीत, याचा अर्थ असा की त्यांच्याकडून फारसा फायदा होणार नाही.

• व्हिटॅमिन बी 1 बी 2, 3, 6, 12 सह चांगले जात नाही: बी 2 आणि बी 3 ते फक्त नष्ट करतात आणि बी 12 सह संयोजनामुळे एलर्जी होऊ शकते:
• बी 6 बी 1 आणि बी 12 सह एकत्रित केलेले नाही, जे ते नष्ट करते;
• B 12 A, B1, C, B2,3,6 आणि E सह "मित्र" नाही.
• E ला D, K - A आणि E सह एकत्र केले जात नाही, C ला B12 आणि B1 सह न मिसळणे चांगले आहे.

तथापि, केस आणि त्वचेच्या मुखवट्यांमध्ये, हे संघर्ष फारसे उच्चारलेले नाहीत, म्हणून आपण प्रयोग करू शकता, परंतु तरीही "एक जीवनसत्व - एक मुखवटा" या नियमाचे पालन करणे चांगले आहे.

आपल्याला आठवड्यातून दोन वेळा मास्क वापरण्याची आवश्यकता आहे आणि अधिक नाही, अन्यथा त्वचा "ओव्हरफीड" होऊ शकते. आणि जर कोरडा कसा तरी टिकला तर तेलकट ... आणि शेवटी, उघडल्यानंतर लगेचच सर्व जीवनसत्त्वे वापरणे चांगले आहे आणि आपल्याला एका ग्लासमध्ये आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये निधी संग्रहित करणे आवश्यक आहे.

जीवनसत्त्वे केवळ मास्कमध्येच नव्हे तर क्रीम किंवा लोशनमध्ये देखील जोडली जाऊ शकतात. व्हिटॅमिन एम्पौल फेस मास्क लावण्यापूर्वी आपली त्वचा चांगली स्वच्छ करा. ऍलर्जीसाठी स्वतःची तपासणी करणे देखील फायदेशीर आहे: फक्त आपल्या मनगटावर, कानाच्या मागे किंवा कोपरच्या बाजूला मास्क लावा आणि सुमारे अर्धा तास प्रतीक्षा करा. जर सर्वकाही व्यवस्थित असेल तर, आपल्या त्वचेला कृपया का नाही?

आपण ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे समाधानी नसल्यास, आपण टॅब्लेटमध्ये जीवनसत्त्वे निवडू शकता (लेख आपल्याला योग्य निवडण्यात मदत करेल).

मुखवटा पाककृती

अर्थात, बेस ऑइल किंवा आंबट मलईवर आधारित असे मुखवटे बनवणे चांगले आहे, परंतु इतर घटक वापरता येतात. आणि पुढे. असे मास्क ताबडतोब वापरणे चांगले.

तेलकट त्वचेसाठी

तिला इतरांपेक्षा कमी जीवनसत्त्वे आवश्यक नाहीत. तिला तारुण्य देण्यासाठी, परंतु चरबी आणि कॉमेडोन काढून टाकण्यासाठी, आपण हा मुखवटा वापरू शकता:

• लाल चिकणमाती आणि आंबट मलई (20 ग्रॅम प्रत्येक);
• यीस्ट (1 टिस्पून);
• व्हिटॅमिन ई (2 थेंब).

मिसळा आणि सुमारे पाच मिनिटे प्रतीक्षा करा, नंतर लागू करा आणि फिल्मने झाकून ठेवा आणि वर एक लहान टॉवेल घाला. एक तृतीयांश तासानंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा.

आपण तेलकट त्वचेला कोको मिष्टान्न देखील खाऊ शकता. ते तयार करण्यासाठी, आम्ही घेतो:

• आंबट मलई आणि कोको (प्रत्येकी एक चमचे);
• गव्हाचे जंतू तेल आणि जोजोबा मेण (प्रत्येकी अर्धा चमचे);
• व्हिटॅमिन ईचे 2 थेंब.

एक तासाचा एक तृतीयांश धरा, उबदार पाण्याने स्वच्छ धुवा, लोशनसह मॉइस्चराइझ करा.

त्वचा देखील समस्याग्रस्त असल्यास, आपण खालील कृती वापरून पहा:

• जीवनसत्त्वे ई आणि ए एक अविभाज्य जोडी;
• चिकणमाती पांढरा (25 ग्रॅम);
• आंबट मलई खूप तेलकट नाही;
• डायमेक्साइड (चमचे).

काहींना डायमेक्साइडची भीती वाटते, परंतु त्यात औषधी गुणधर्म आहेत आणि ते इतर पदार्थांना त्वचेच्या खोल थरांपर्यंत जलद पोहोचण्यास मदत करते. तथापि, मुखवटामधील त्याचे प्रमाण कमी केले जाऊ शकते. तुम्ही ते अजिबात वापरू शकत नाही. तेल प्रत्येकी 2-2.5 ग्रॅम आवश्यक आहे.

कोरड्या त्वचेसाठी

तिला इतरांसारखे अन्न आवश्यक आहे. तसेच मॉइश्चरायझिंग आणि सुरकुत्या आणि कोरडेपणाची चिन्हे काढून टाकणे. मुखवटा तयार करण्यासाठी, ज्याचा प्रभाव दोन अनुप्रयोगांनंतर दिसून येईल, आपल्याला आवश्यक आहे:

• निळा किंवा हिरवा चिकणमाती (20-25 ग्रॅम.);
• अंबाडी किंवा ऑलिव्ह तेल (50 मिली.);
• जीवनसत्त्वे अ आणि ई (प्रत्येकी तीन थेंब);
• कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड.

आम्ही सर्वकाही कनेक्ट करतो, आम्ही कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पासून एक मुखवटा बनवतो. आम्ही मिश्रण गरम केल्यानंतर आणि त्यात कमी कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड. पिळणे, चेहरा लागू. ते थंड झाल्यावर, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड पुन्हा मिश्रणात बुडवा आणि पुन्हा चेहऱ्यावर ठेवा. आम्ही हे 30 ते 40 मिनिटांसाठी करतो, खोलीच्या तपमानावर पाण्याने चेहरा स्वच्छ धुवा, कोरडा करा.

आपण मुखवटे मध्ये सर्व तीन चरबी-विद्रव्य जीवनसत्त्वे देखील वापरू शकता. आपल्याला आवश्यक असलेला मुखवटा तयार करण्यासाठी:

• आंबट मलई (20-25 ग्रॅम);
• एक अंड्यातील पिवळ बलक;
• व्हिटॅमिन ए, ई आणि डी (प्रत्येकी पाच थेंब).

आम्ही ते 20 मिनिटे चेहऱ्यावर ठेवतो.

कोरडे पडणाऱ्या आणि चकत्या झालेल्या त्वचेसाठी, ग्लिसरीन (20 ग्रॅम), पाणी (2 चमचे) आणि व्हिटॅमिन ईचा मास्क योग्य आहे. एक तासाच्या चतुर्थांश ते 20 मिनिटांपर्यंत ठेवा.

कोरड्या आणि सूजलेल्या त्वचेसाठी, खालील रचना योग्य आहे:

• पौष्टिक मलई (5 ग्रॅम);
• कोरफड रस (चमचे);
• व्हिटॅमिन ए चे एम्पौल.

रस थंड असणे आवश्यक आहे. 15 मिनिटे मास्क ठेवा.

अँटी-एजिंग मास्क

जीवनसत्त्वे असलेले अँटी-एजिंग मुखवटे कोरड्या त्वचेसाठी मास्कसारखेच असतात, परंतु त्यामध्ये जीवनसत्त्वांचे प्रमाण सामान्यतः जास्त असते. वापरल्याच्या दोन आठवड्यांत चांगला परिणाम देणार्‍या मुखवटासाठी, आपल्याला याची आवश्यकता असेल:

• मध, आणि ते बाभूळ, गोड क्लोव्हर किंवा लिन्डेनचे असल्यास चांगले आहे;
• आंबट मलई 20% (25 ग्रॅम);
• मुलांचे कॉटेज चीज कोणत्याही ऍडिटीव्हशिवाय (50 ग्रॅम);
• अंडी;
• लिंबाचा रस (दहा थेंब पर्यंत);
• ampoules मध्ये कोरफड (1-2 तुकडे);
• जीवनसत्त्वे B12 आणि B1 (एक किंवा दोन ampoules).

दररोज संध्याकाळी लागू करा, 15-20 मिनिटांनंतर धुवा. याव्यतिरिक्त, अर्ज करणे आवश्यक नाही. कायाकल्प कोर्स - 2 आठवडे. अशा मास्कसाठी आदर्श वेळ ऑफ-सीझन आहे.

एक अतिशय साधा पण प्रभावी दैनिक मुखवटा एक चमचा ऑलिव्ह ऑईल आणि जीवनसत्त्वे ई आणि ए (ड्रॉप बाय ड्रॉप) पासून बनविला जातो. आम्ही पाण्याच्या बाथमध्ये तेल गरम करतो आणि ते जीवनसत्त्वे समृद्ध करतो. मसाज लाईन्ससह चेहऱ्यावर लागू करा जेणेकरून सर्वकाही शोषले जाईल. रात्री ते करणे चांगले.

व्हिटॅमिन सी, केळी (50 ग्रॅम) आणि ओटचे जाडे भरडे पीठ (25 ग्रॅम) असलेल्या मास्कचा देखील कायाकल्प करणारा प्रभाव असतो. आम्ही शेवटचा एक दुधात शिजवतो, नंतर ते इतर घटकांसह मिसळा आणि एका तासाच्या एक तृतीयांश भागासाठी अर्ज करा. वृद्धत्व आणि चकचकीत त्वचेसाठी हा एक चांगला उपाय आहे.

मॉइश्चरायझिंग मास्क

चेहरा मॉइश्चरायझ करण्यासाठी, व्हिटॅमिन ई (पाच थेंब), तुमच्या आवडत्या ऑलिव्ह ऑइल (30-40 ग्रॅम) आणि 50 ग्रॅम फॅटी कॉटेज चीजमध्ये मिसळा.

आणखी एक मॉइश्चरायझिंग आणि कायाकल्प करणारा मुखवटा तयार करण्यासाठी, आम्हाला याची आवश्यकता असेल:

• लॅनोलिन पाणी (12 ग्रॅम);
• पिवळा किंवा पांढरा नैसर्गिक मेण (5 ग्रॅम);
• पीच कर्नल तेल (1 चमचे);
• बोरॅक्स (अर्धा ग्रॅम);
• जीवनसत्त्वे बी 12 आणि ए (एम्प्यूलनुसार);
• व्हॅसलीन 7 ग्रॅम;
• 2 ग्रॅम जस्त ऑक्साईड;
• पाणी (दीड चमचे).

व्हॅसलीन, लॅनोलिन आणि मेण पाण्याच्या बाथमध्ये एकत्र वितळले जातात. वितळताना त्यात पीच ऑइल, बोरॅक्स आणि झिंक ऑक्साईड घाला. आम्ही हळूहळू पाणी घालतो. बरं, जर ते डिस्टिल्ड असेल तर. पाणी ओतणे, नीट ढवळून घ्यावे आणि ampoules पासून जीवनसत्त्वे जोडा. ही रचना केवळ चेहऱ्यावरच नव्हे तर डेकोलेटवर तसेच मानेवर देखील लागू केली जाते. अर्धा तास धरा, थोड्या कोमट पाण्याने धुवा.

novoelico.ru

ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे वर्णन आणि क्रिया

व्हिटॅमिनचे दोन प्रकार आहेत: चरबी-विद्रव्य आणि पाण्यात विरघळणारे.

आधीच्या बाटल्या (A, E, D, इ.) मध्ये विकल्या जातात आणि नंतरचे ampoules (C, B1, B6, B12, इ.) मध्ये विकले जातात.

योग्य त्वचेच्या काळजीसाठी त्यापैकी कोणते सर्वात योग्य आहेत ते जवळून पाहूया:

चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी ampoules मधील जीवनसत्त्वे होम केअर उत्पादनांच्या तयारीमध्ये अतिरिक्त घटक म्हणून वापरली जातात. ते केवळ परिणामी समस्या दूर करण्यासाठी आणि कॉस्मेटोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्यानंतर वापरले जातात.

घरी अर्ज

सर्व औषधी पदार्थ एकमेकांशी सुसंगत नाहीत. हानी टाळण्यासाठी, आपल्याला अनुप्रयोगाची काही वैशिष्ट्ये माहित असणे आवश्यक आहे:

थायमिन (बी 1) बी 2 आणि बी 3 सह एकत्रित केले जात नाही - फायदेशीर गुणधर्म पूर्णपणे नष्ट होतात, जेव्हा सायनोकोबालामिनसह एकत्र केले जाते - ते एक शक्तिशाली ऍलर्जीन बनते.

व्हिटॅमिन बी 6 बी 1 आणि बी 12 मध्ये मिसळू नये.

टोकोफेरॉल K, E, C, B12 आणि 1, D शी संवाद साधत नाही.

तसेच, घरगुती प्रक्रियेपूर्वी, एपिडर्मिस साफ करणे आवश्यक आहे आणि नंतर उत्पादनाच्या घटकांच्या सहनशीलतेसाठी चाचणी केली पाहिजे.

उपचारांचा कोर्स 10 ते 20 दिवसांचा आहे, परंतु 7 दिवसात 2 वेळा जास्त नाही.

ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे सह चेहरा मुखवटे

द्रव जीवनसत्त्वे केवळ मुखवटे तयार करण्यासाठीच नव्हे तर आधीच तयार क्रीम समृद्ध करण्यासाठी देखील वापरली जाऊ शकतात.

व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सच्या व्यतिरिक्त घरगुती उपचार तयार करण्याच्या अनेक पर्यायांचा विचार करण्यासाठी आम्ही आपल्या लक्षात आणून देतो.

मॉइस्चरायझिंग

याचा शांत प्रभाव आहे, कव्हरवरील जळजळ दूर करते आणि पुरळ देखील तटस्थ करते.

• कोरफड (पाने) - 1 पीसी.;
• चरबी मलई - 5 ग्रॅम;
• व्हिटॅमिन ए - 5 मिली.

वनस्पती कापून 2 तास रेफ्रिजरेटरमध्ये ठेवा. वेळ संपल्यानंतर ते बाहेर काढा आणि रस पिळून घ्या. मास्क तयार करण्यासाठी, एक चमचे आवश्यक आहे. कंटेनरमध्ये घाला आणि इतर घटकांसह मिसळा.

मसाज रेषांसह त्वचेवर लागू करा. होल्डिंग वेळ एक तासाचा एक चतुर्थांश आहे. कोरड्या पेपर टॉवेलने अवशेष काढून टाका आणि नंतर उबदार उकडलेल्या पाण्याने स्वच्छ धुवा.

मॉइश्चरायझिंग मास्कसाठी दुसरा पर्याय जो वाढीव कोरडेपणा दूर करण्यास मदत करतो:

• पाणी - 50 मिली;
• ग्लिसरीन - 25 मिली;
• व्हिटॅमिन ई - 4 थेंब.

सर्व घटक एकत्र करा, मिक्स करा. तयार एपिडर्मिसवर लागू करा. 30 मिनिटे सोडा, कोरड्या कपड्याने अवशेष पुसून टाका आणि उबदार उकडलेल्या द्रवाने स्वच्छ धुवा.

wrinkles पासून

लज्जास्पदपणा दूर करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, चेहऱ्याचे अंडाकृती घट्ट करते.

• एस्कॉर्बिक ऍसिड - 5 मिली;
• केळी - 1/2 पीसी.;
• दलिया - 1 टीस्पून;
• गरम पाणी - 2 टीस्पून

विदेशी फळे स्वच्छ धुवा, सोलून घ्या, ब्लेंडरमध्ये चिरून घ्या. उकळत्या पाण्याने ओटचे जाडे भरडे पीठ घाला, बंद करा आणि 20 मिनिटे फुगण्यासाठी सोडा.

सर्व साहित्य मिसळा आणि द्रव जीवनसत्व जोडा, मिक्स. एपिडर्मिसवर समान रीतीने पसरवा, 20 मिनिटे धरून ठेवा आणि कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.

अन्न

सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य नियंत्रित करते, ब्लॅकहेड्स साफ करते आणि मुरुम, ब्लॅकहेड्स दिसण्यापासून प्रतिबंधित करते.

• कॉस्मेटिक चिकणमाती - 1.5 चमचे;
• आंबट मलई - 1.5 चमचे;
• कोरडे यीस्ट - 10 ग्रॅम;
• व्हिटॅमिन ई, किंवा ए - 3 थेंब.

गुळगुळीत होईपर्यंत तयार उत्पादने मिसळा. त्वचेवर समान रीतीने पसरवा आणि 25 मिनिटांनंतर काढून टाका.

तेलकट चमक दूर करण्यासाठी

• आंबट मलई - 2 चमचे;
• कोको पावडर - 15 ग्रॅम;
• गहू तेल - 10 थेंब;
• जोजोबा इथर - 3 ग्रॅम;
• व्हिटॅमिन ई - 4 थेंब.

टोकोफेरॉल वगळता सर्व साहित्य एकत्र करा. पाण्याच्या वाफेवर गरम करा आणि व्हिटॅमिन घाला, मिक्स करा.

त्वचेवर समान रीतीने पसरवा आणि एक चतुर्थांश तासांनंतर, उकडलेल्या पाण्याने स्वच्छ धुवा आणि टॉनिकने चेहरा पुसून टाका.

टोनिंग

• 0.5 टीस्पून च्या ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे B6 आणि B12;
• केफिर (कोणतीही चरबी सामग्री) - 20 मिली;
• लिंबाचा रस - 3 थेंब.

वरील सर्व साहित्य एका वेगळ्या भांड्यात एकत्र करा. पूर्णपणे मिसळा आणि स्वच्छ केलेल्या कव्हरवर लागू करा, अनेक स्तर बनविण्याचा सल्ला दिला जातो. 25 मिनिटे टिकून राहण्यासाठी, थंड केलेले उकडलेले द्रव काढून टाकण्यासाठी.

समस्या त्वचेसाठी

• लाल चिकणमाती - 30 ग्रॅम;
• कमी चरबीयुक्त आंबट मलई - 1 चमचे;
• व्हिटॅमिन ई - 4 थेंब.

कंटेनरमध्ये पावडर घाला आणि नंतर आंबवलेले दुधाचे उत्पादन घाला. चांगले मिसळा आणि टोकोफेरॉल घाला. झाकण ठेवून ५ मिनिटे सोडा.

त्वचेवर समान रीतीने पसरवा आणि प्लास्टिकच्या पिशवीच्या वर आणि स्लिट्ससह टॉवेल. 25 मिनिटे सोडा, उकडलेल्या पाण्याने काढून टाका.

दैनंदिन वापरासाठी जलद आणि प्रभावी मास्क

• ऑलिव्ह तेल - 25 मिली;
• व्हिटॅमिन ए - 2 थेंब;
• ampoules मध्ये व्हिटॅमिन ई - 2 थेंब.

तेलाचे घटक गरम करा आणि इतर घटकांसह एकत्र करा. मिक्स करा आणि पॅटिंग मसाज हालचालींसह त्वचेवर लागू करा.

एक चतुर्थांश तासानंतर, कोरड्या डिस्पोजेबल नॅपकिनने आपला चेहरा पुसून टाका.

विरोधाभास

लिक्विड व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स ही अशी औषधे आहेत जी मानवी शरीराला हानी पोहोचवू शकतात.

म्हणून, आपण जेव्हा वापरू शकत नाही:

• ऍलर्जीक प्रतिक्रियांचे प्रकटीकरण;
• मुखवटाच्या घटकांमध्ये वैयक्तिक असहिष्णुता.

अत्यंत सावधगिरीने:

• गंभीर यकृत रोग;
• पोट व्रण;
• हृदयरोग.

व्हिटॅमिनयुक्त मुखवटे केवळ इच्छित परिणाम साध्य करण्यास मदत करत नाहीत तर एपिडर्मिसच्या पेशींना उपयुक्त पदार्थांसह संतृप्त करतात.

उपचाराचा संपूर्ण कोर्स करताना, त्वचेला नैसर्गिक आणि नैसर्गिक रंग प्राप्त होतो, दोष नसताना, लालसरपणा येतो.

kladovaia-krasoti.ru

एस्कॉर्बिक ऍसिडचे गुणधर्म

एस्कॉर्बिक ऍसिड शरीराच्या महत्त्वपूर्ण प्रक्रियेत सामील आहे. त्वचा, केस, नखे आणि दात यावर त्याचा मजबूत प्रभाव पडतो. पदार्थाचे मुख्य गुणधर्म:

• कोलेजनच्या निर्मितीमध्ये भाग घेते;
• व्हिटॅमिन ई पुनर्संचयित करते;
• रॅडिकल्स तटस्थ करते;
• एक शक्तिशाली अँटिऑक्सिडेंट आहे;
• उपचार आणि ऊती दुरुस्ती गतिमान करते;
• त्वचेचे संरक्षणात्मक कार्य वाढवते;
• त्वचेचा रंग प्रभावित करते, रंगद्रव्य दूर करण्यास मदत करते;
• कर्करोगाच्या पेशींची वाढ आणि विकास थांबवते.

एस्कॉर्बिक ऍसिड चेहर्यावरील शरीराच्या मुख्य बांधकाम सामग्रीच्या उत्पादनासाठी जबाबदार आहे - कोलेजन. त्याच्या कमतरतेमुळे, त्वचा निस्तेज होऊ लागते, सुरकुत्या आणि पट दिसतात. त्वचा घट्ट आणि लवचिक होण्यासाठी, कोलेजन पुरेशा प्रमाणात संश्लेषित करणे महत्वाचे आहे. आणि व्हिटॅमिन सीशिवाय हे अशक्य आहे.

एपिडर्मिससाठी व्हिटॅमिन ई महत्वाचे आहे. हे गुळगुळीतपणा, कोमलता, शुद्धता आणि सुंदर रंग प्रभावित करते. एस्कॉर्बिक ऍसिड, हायड्रोजनचा "दाता" असल्याने, ऑक्सिडाइज्ड व्हिटॅमिन ई सह प्रतिक्रिया देतो आणि त्वचेच्या पेशींमध्ये पुनर्संचयित करतो.

त्याच्या तटस्थ गुणधर्मामुळे, आम्ल कोलेजन पेशींचे संरक्षण करण्यास आणि त्यांचा नाश कमी करण्यास मदत करते. याव्यतिरिक्त, ते त्वचेचे हायड्रेशन राखण्यास आणि वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करण्यास मदत करते. हे अँटिऑक्सिडंटचे गुणधर्म होते ज्याने सुरुवातीला शास्त्रज्ञांचे लक्ष व्हिटॅमिन सीकडे आकर्षित केले. ते खराब झालेल्या ऊतींना बरे करते आणि सेल्युलर स्तरावर पुनर्संचयित करते, ऑक्सिडेशनची विनाशकारी शक्ती थांबवते.

ऍसिड बाह्य घटकांपासून त्वचेमध्ये संरक्षणात्मक फिल्म तयार करण्यास मदत करते. अल्ट्राव्हायोलेट विकिरणानंतर वापरल्यास हे विशेषतः प्रभावी आहे. "Ascorbinka" सूर्याच्या प्रदर्शनानंतर आर्द्रता आणि लवचिकता पातळी सामान्य करते. वयाच्या डागांचा सामना करण्यासाठी किंवा त्वचेला हलका करण्यासाठी देखील पदार्थ वापरला जाऊ शकतो.

व्हिटॅमिन सी चा वापर

एस्कॉर्बिक ऍसिडचा वापर अंतर्गत आणि बाहेरून केला जातो. हे व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्सचा भाग म्हणून ampoules, चूर्ण स्वरूपात, गोळ्या, dragees मध्ये उपलब्ध आहे. अनेक सौंदर्यप्रसाधने उत्पादक व्हिटॅमिन सी सप्लिमेंटसह तयार त्वचा काळजी उत्पादने देतात.

औषध घेण्यापूर्वी, आपण एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घ्यावा! शरीरात व्हिटॅमिनची कमतरता त्वचेच्या बाह्य स्थितीवर मोठ्या प्रमाणात परिणाम करते. आणि सर्व प्रथम, असंख्य wrinkles याची साक्ष देतात. परंतु जास्त प्रमाणात घेतल्यास अप्रिय परिणाम होऊ शकतात. त्यापैकी:

• व्हिटॅमिन बी 12 चे अशक्त शोषण;
• जननेंद्रियाच्या प्रणालीमध्ये ऍसिडच्या एकाग्रतेत वाढ;
• मूत्रपिंड दगडांची निर्मिती;
• महिलांमध्ये इस्ट्रोजेनची वाढ.

व्हिटॅमिन सी साठी प्रौढ व्यक्तीची दररोजची आवश्यकता पुरुषांसाठी 90 मिलीग्राम आणि महिलांसाठी 75 मिलीग्राम आहे. आपण शिफारस केलेल्या डोसपेक्षा जास्त नसल्यास, आपण हायपरविटामिनोसिसपासून घाबरू शकत नाही.

विशेष निर्बंधांशिवाय बाहेरून एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरण्याची परवानगी आहे. पण, संवेदनशीलता चाचणीनंतरच वापरा! हे करण्यासाठी, उत्पादनास त्वचेच्या लहान भागात लागू करा आणि 15-20 मिनिटे प्रतीक्षा करा. जर एलर्जीची प्रतिक्रिया येत नसेल तर आपण औषध घरी वापरू शकता आणि मास्क, क्रीम आणि फेस लोशनमध्ये जोडू शकता.

ब्युटी सलूनमध्ये व्हिटॅमिन सी वापरण्याच्या त्यांच्या स्वतःच्या पद्धती आहेत. ते त्वचेखाली इंजेक्ट केले जाते, मास्क आणि स्क्रब त्याच्या आधारावर बनवले जातात. इंजेक्शन्ससाठी, एजंटचा वापर द्रव स्वरूपात केला जातो. बर्याचदा ते इतर उपयुक्त जीवनसत्त्वे सह पूरक आहे. प्रक्रियेनंतर, त्वचा पोषक आणि मॉइश्चरायझिंग पदार्थ अधिक चांगल्या प्रकारे शोषून घेते.

घरगुती काळजी साठी पाककृती

घरी, आपण एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या व्यतिरिक्त मुखवटे तयार करू शकता, पीलिंग करू शकता. ताजे बेरी आणि फळे, जीवनसत्त्वे अ आणि ई सह एकत्र करणे चांगले आहे. व्हिटॅमिन सी असलेली उत्पादने आठवड्यातून 1 पेक्षा जास्त वेळा वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

"एस्कॉर्बिक" असलेले मुखवटे धातूच्या भांडीमध्ये शिजवले जाऊ शकत नाहीत आणि धातूच्या वस्तूंसह मिसळले जाऊ शकत नाहीत! यामुळे व्हिटॅमिनचे ऑक्सिडेशन आणि नाश होईल!

मास्क लागू करण्यापूर्वी, चेहरा सौंदर्यप्रसाधनांनी स्वच्छ करणे आवश्यक आहे.

एस्कॉर्बिक ऍसिडवर आधारित मास्कसाठी पाककृती:

सर्व मुखवटे 15-20 मिनिटांसाठी त्वचेवर लागू करण्याची शिफारस केली जाते. जर तुम्हाला अस्वस्थता, जळजळ आणि खाज सुटत असेल तर ते ताबडतोब काढून टाकावे. 30-40 मिनिटांनंतर, चेहर्याच्या पृष्ठभागावर पौष्टिक क्रीमने उपचार करण्याची शिफारस केली जाते. प्रक्रियेनंतर, आपण सूर्यप्रकाशात जाऊ शकत नाही.

कावळ्याचे पाय आणि डोळ्यांभोवती काळी वर्तुळे विरूद्ध एस्कॉर्बिक ऍसिड वापरण्याची एक प्रभावी कृती खालील व्हिडिओमध्ये सादर केली आहे:

निष्कर्ष

एस्कॉर्बिक ऍसिड एक उत्कृष्ट त्वचा काळजी उत्पादन आहे. ते अंतर्गत आणि बाह्य दोन्ही घेतले पाहिजे. हे सुरकुत्या लढण्यास मदत करते, त्वचेचे लवकर वृद्धत्व प्रतिबंधित करते आणि चेहऱ्याला सुंदर रंग आणि तेजस्वी स्वरूप देते.

त्वचेवर व्हिटॅमिन सीचा जादुई प्रभाव ब्युटी सलूनमध्ये तपासला जाऊ शकतो किंवा आपण घरी स्वतःची काळजी उत्पादने तयार करू शकता. कोणत्याही दृष्टिकोनासह, प्रभाव लक्षात येईल, मुख्य गोष्ट म्हणजे एस्कॉर्बिक ऍसिड योग्य आणि नियमितपणे वापरणे.

kozha-lica.ru

शरीरासाठी व्हिटॅमिन सीचे फायदे

एस्कॉर्बिक ऍसिड शरीरात मोठ्या प्रमाणात कार्य करते:

• अँटिऑक्सिडंट. व्हिटॅमिन सी रेडॉक्स प्रक्रिया नियंत्रित करते, रेटिनॉल आणि टोकोफेरॉल सारख्या इतर अँटीऑक्सिडंट्स पुनर्संचयित करण्यात मदत करते.
• डिटॉक्सिफिकेशन. व्हिटॅमिन सी बहुतेक विषारी पदार्थांना तटस्थ करते. त्यापैकी - तंबाखूचा धूर, जड धातू, त्वचा रोगांचे रोगजनक.
• हार्मोनल. पदार्थ एड्रेनालाईनसह बहुतेक एंजाइम आणि हार्मोन्सचे संश्लेषण करण्यास मदत करते.
• संरक्षणात्मक. व्हिटॅमिन सी रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत करते आणि विविध विषाणूजन्य रोगांशी लढा देते.
• बांधकाम. पदार्थ कोलेजन आणि प्रोकोलेजन, प्रथिने संश्लेषित करतो जे त्वचेची लवचिकता प्रदान करतात.

चेहर्यासाठी एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या उपयुक्त गुणधर्मांपैकी, खालील गोष्टी ओळखल्या जातात:

• एपिडर्मल पेशींचे नूतनीकरण;
• चट्टे आणि चट्टे बरे करणे;
• वय स्पॉट्स काढून टाकणे;
• बारीक आणि खोल सुरकुत्या दोन्ही गुळगुळीत करणे;
• रंगात सुधारणा.

चेहर्यासाठी एस्कॉर्बिक ऍसिड, अॅम्प्युल्समध्ये तयार होते, त्वचेची झिजणे, सेबेशियस ग्रंथींमधील विकारांशी लढण्यास देखील मदत करते. एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या वापराचे संकेत देखील कोरडी त्वचा, लालसरपणा, वारंवार सोलणे आहेत.

व्हिटॅमिन सी हायपोविटामिनोसिस

एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या कमतरतेची लक्षणे सामान्यतः तीव्र आणि उच्चारांमध्ये विभागली जातात. लक्षणीय लक्षणांमध्ये सुस्ती, उदासीनता, त्वचेची वाढलेली कोरडेपणा यांचा समावेश होतो. पदार्थाच्या तीव्र कमतरतेची चिन्हे खूप विस्तृत आहेत: हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीचे रोग दिसतात, दात पडतात आणि गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे सामान्य कार्य विस्कळीत होते. अर्थात, एस्कॉर्बिक ऍसिडची तीव्र कमतरता त्वचेवर देखील दिसून येते - त्वचेखालील ऊतींमध्ये रक्तस्त्राव होतो, त्वचा त्याची लवचिकता गमावते.

या पदार्थाचा दीर्घकाळ अभाव असल्यास, स्कर्वी होऊ शकतो - व्हिटॅमिन सीच्या कमतरतेशी संबंधित एक गंभीर रोग. संपूर्ण शरीरावर अपरिवर्तनीय परिणामांव्यतिरिक्त, जसे की मेंदूचे कार्य बिघडणे, नळीच्या आकाराचा हाडे नष्ट होणे, दात गळणे, स्कर्व्हीवर देखील परिणाम होतो. त्वचा - त्यांचा विशिष्ट फिकटपणा कधीकधी निळसरपणा दिसून येतो.

व्हिटॅमिन सी कोणत्या फार्माकोलॉजिकल स्वरूपात लिहून दिले जाते?

एस्कॉर्बिक ऍसिडसह तयारी विविध डोस फॉर्ममध्ये उपलब्ध आहे: थेंब, ड्रेज, गोळ्या, पावडर, तसेच इंट्राव्हेनस आणि इंट्रामस्क्युलर प्रशासनासाठी उपाय. या लेखात, आम्ही ampoules मध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिडच्या वापराकडे लक्ष देऊ.

व्हिटॅमिन सीसह त्वचेच्या त्वचेवर उपचार करण्यापूर्वी, एखाद्याने या पदार्थाच्या वापराच्या विरोधाभासांवर तपशीलवार विचार केला पाहिजे:

• स्पायडर नसांसाठी औषध वापरणे अवांछित आहे.
• तसेच एपिथेलियमच्या खराब झालेल्या भागात मास्क लावणे टाळा.

विविध उपचारात्मक मिश्रणे आणि उपायांच्या प्रभावी वापरासाठी, खालील शिफारसी पाळल्या पाहिजेत:

• तयार केलेला उपचारात्मक फेस मास्क त्वचेवर ताबडतोब लागू केला पाहिजे, कारण ऑक्सिजनशी दीर्घकाळ संपर्क साधल्यास, मिश्रण त्याचे फायदेशीर गुणधर्म गमावेल.
• मास्कमध्ये तीनपेक्षा जास्त जीवनसत्त्वे वापरणे अवांछित आहे. तसे, जीवनसत्त्वे अ आणि ई सह पदार्थ मिसळणे सर्वात प्रभावी आहे.
• कॉस्मेटिक हेतूंसाठी ऍसिड वापरण्यापूर्वी ऍलर्जीसाठी चाचणी करण्याचे सुनिश्चित करा.
• उपचारात्मक मिश्रणाचा वापर केवळ पूर्वी स्वच्छ केलेल्या त्वचेवर केला पाहिजे.
• खरोखर मजबूत प्रभावासाठी, किमान 15 प्रक्रिया केल्या पाहिजेत. त्यांची वारंवारता आठवड्यातून तीन वेळा जास्त असू शकत नाही.

कॉस्मेटिक हेतूंसाठी एस्कॉर्बिक ऍसिडचा वापर

अलीकडे, कॉस्मेटोलॉजीमध्ये, मेसोथेरपी सारखी सलून प्रक्रिया विशेषतः लोकप्रिय आहे - सक्रिय पदार्थाचे पॉइंट इंजेक्शन्स जे त्वचेच्या वरच्या थरांमध्ये इंजेक्शन दिले जातात. महिलांमध्ये प्रक्रियेची लोकप्रियता या वस्तुस्थितीमुळे आहे की एस्कॉर्बिक ऍसिड सामान्य केशिका पारगम्यता राखते, इंटरसेल्युलर पदार्थाची कोलाइडल स्थिती सुधारते. बर्‍याच प्रक्रियेनंतर, चेहरा एक दोलायमान सावली प्राप्त करतो, रंगद्रव्य अदृश्य होते, बारीक सुरकुत्या गुळगुळीत होऊ लागतात.

दुर्दैवाने, सर्व सलून प्रक्रिया तुलनेने महाग आहेत, म्हणून सर्व महिला अशा रोजच्या त्वचेची काळजी घेऊ शकत नाहीत. याव्यतिरिक्त, मेसोथेरपीमध्ये विरोधाभासांची विस्तृत श्रेणी आहे - गर्भधारणा, स्तनपान, मूत्रपिंड निकामी, अपस्मार.

मग घरगुती सौंदर्यप्रसाधने बचावासाठी येतात - मुखवटे आणि लोशन.

मुखवटे

चेहर्यावरील त्वचेसाठी एस्कॉर्बिक ऍसिडचे एम्प्युल्स कोणत्याही फार्मसीमध्ये खरेदी केले जाऊ शकतात. प्रथमच, जलीय द्रावणाचे 3-4 ampoules खरेदी करणे आणि ताबडतोब विविध मुखवटे तयार करणे पुरेसे आहे.

येथे काही पाककृती आहेत:

• अन्न. मिश्रण तयार करण्यासाठी, आम्हाला ampoules, आंबट मलई आणि मध (प्रत्येक घटकाचा एक चमचा) मध्ये 1 चमचे व्हिटॅमिन सी आवश्यक आहे. सर्व साहित्य मिसळा आणि चेहऱ्यावर लावा, 20 मिनिटे सोडा. मग मास्क थंड पाण्याने धुवावा.
• मॉइस्चरायझिंग. 1 एम्पौल (1 मिली) एस्कॉर्बिक ऍसिड 1 चमचे ग्लिसरीन आणि 1 चमचे खनिज पाणी मिसळा. दिवसातून दोनदा सोल्युशनमध्ये भिजवलेल्या कापसाच्या पॅडने चेहरा पुसून घ्या किंवा मास्क म्हणून लावा आणि 15 मिनिटे बनवा. जर तुम्ही हे मिश्रण मास्क म्हणून वापरत असाल तर तुम्ही ते आठवड्यातून तीन वेळा लागू करू शकत नाही.
• साफ करणे. उत्पादन तयार करण्यासाठी, आपल्याला निळ्या चिकणमातीचे 2 चमचे, केफिरचे 2 चमचे आणि एस्कॉर्बिक ऍसिड (1 मिली) चे एक एम्पूल मिसळावे लागेल. एपिथेलियमवर अर्ज केल्यानंतर, 15 मिनिटे सोडा आणि नंतर थंड पाण्याने स्वच्छ धुवा. अशा मिश्रणाचा नियमित वापर केल्यानंतर, चेहर्यावरील छिद्र अरुंद होतील आणि काळे ठिपके पूर्णपणे अदृश्य होतील.

लोशन

तुम्ही चेहऱ्यासाठी व्हिटॅमिन सी एम्प्युल वापरून अँटी-एजिंग लोशन देखील तयार करू शकता.

हे करण्यासाठी, पदार्थाचे 5% जलीय द्रावण 1:1 च्या प्रमाणात खनिज पाण्याने पातळ करा. लोशन दररोज सकाळी तयार केले पाहिजे. दीर्घ कालावधीसाठी लोशन तयार करणे अस्वीकार्य आहे, कारण त्यातील फायदेशीर गुणधर्म त्वरीत अदृश्य होतात. जर तुमच्या चेहऱ्याची त्वचा संवेदनशील नसेल, तर तुमच्या चेहऱ्यावर एम्प्युल्समध्ये एस्कॉर्बिक ऍसिडचे शुद्ध द्रावण लागू करणे स्वीकार्य आहे.

सारांश, यावर जोर दिला पाहिजे की कॉस्मेटिक हेतूंसाठी एस्कॉर्बिक ऍसिड सर्व प्रकारच्या त्वचेसाठी वापरला जातो. विविध सौंदर्यप्रसाधनांचा नियमित वापर केल्याने रंग लक्षणीयरीत्या सुधारू शकतो, अनेक सुरकुत्या दूर होऊ शकतात आणि आपल्यापैकी प्रत्येकाला ज्या समस्यांना तोंड द्यावे लागते त्या लवकर किंवा नंतर दूर होऊ शकतात. ज्या महिलांनी स्वतःवर पदार्थाच्या फायदेशीर गुणधर्मांची चाचणी घेण्यास आधीच व्यवस्थापित केले आहे त्यांच्या पुनरावलोकनांचा आधार घेत, एस्कॉर्बिक ऍसिड असलेले मुखवटे आणि लोशन हे सलून प्रक्रियेसाठी एक योग्य पर्याय असू शकतात.

विटामिन.तज्ञ

चेहर्यासाठी जीवनसत्त्वे पुनरावलोकन

आधुनिक औषधांना 13 जीवनसत्त्वे माहित आहेत आणि ते सर्व चेहर्यावरील त्वचेच्या उपचार आणि पुनर्संचयित करण्यात सक्रिय भाग घेतात. जर तुम्हाला त्या प्रत्येकाची कार्यक्षमता माहित असेल, तर तुम्ही तुमच्या कॉस्मेटिक दोषांद्वारे ठरवू शकता की तुमच्या त्वचेमध्ये कोणत्या जीवनसत्त्वांची कमतरता आहे.

• ए / रेटिनॉल - मॉइस्चरायझिंग

विरोधी दाहक आणि आहे मॉइस्चरायझिंग क्रिया . विविध प्रकारच्या चेहऱ्याच्या त्वचेवरील जळजळांच्या उपचारांसाठी हे यशस्वीरित्या वापरले जाते (मुरुम, पुरळ, सामान्य चिडचिड). पातळ, फ्लॅकी आणि कोरड्या त्वचेला त्याच्या चेहऱ्याचे संरक्षण आणि आवश्यक आर्द्रता प्राप्त करण्यास मदत करते. जेव्हा थकलेल्या त्वचेला टोनिंग आणि अतिरिक्त पोषण आवश्यक असते तेव्हा कठोर दिवसानंतर याचा द्रुत सुखदायक प्रभाव असतो. सेबेशियस ग्रंथींद्वारे त्वचेखालील चरबी किती प्रमाणात तयार होते हे नियंत्रित करते जेणेकरून चेहरा स्निग्ध चमकाने चमकू नये. चेहऱ्यावरील ताणलेल्या गुणांना गुळगुळीत करण्यासाठी त्वचाशास्त्रज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट यांनी हे लिहून दिले आहे. हे पेशींमध्ये चयापचय प्रक्रिया अधिक तीव्रतेने पुढे जाण्यास मदत करते, पेशींच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करते. यामुळे कोलेजनच्या वाढीव उत्पादनामुळे झालेल्या नुकसानीनंतर आवश्यक ऊतींचे पुनरुत्पादन होते - अशाप्रकारे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पुनरुज्जीवन सर्वांना हवे असते. आणि स्त्री सौंदर्यासाठी रेटिनॉलच्या अपरिहार्यतेला आणखी एक स्पर्श: हे चेहऱ्यावरील अत्यधिक रंगद्रव्याची समस्या प्रभावीपणे सोडवते.

रेटिनॉल शरीरात “वितरीत” करण्याचा सर्वोत्तम मार्ग म्हणजे या जीवनसत्त्वाचे प्रमाण जास्त असलेले पदार्थ आहारात समाविष्ट करणे (पिवळ्या भाज्या, शेंगा, यकृत, फिश ऑइल) आणि रचनामध्ये रेटिनॉल असलेल्या त्वचेच्या काळजी उत्पादनांवर स्विच करणे.

• B1 / थायामिन - त्वचा रोग उपचार

थायमिनचा सक्रियपणे त्वचाशास्त्रज्ञ आणि कॉस्मेटोलॉजिस्ट देखील वापरतात. माजी त्याला म्हणून नियुक्ती न्यूरोजेनिक त्वचारोगाचा मूलभूत उपचार , त्वचेची खाज सुटणे, पायोडर्मा, सोरायसिस, एक्जिमा - मज्जासंस्थेतील विकारांशी संबंधित त्वचा रोग. हे गंभीर पॅथॉलॉजीज असल्याने, थायमिनचा उपचार न करता, ते चेहऱ्यावर पसरल्यास, आपण त्वचेचे सौंदर्य आणि आरोग्य परत करणार नाही. कॉस्मेटोलॉजिस्ट व्हिटॅमिन बी 1 वापरण्याची शिफारस करतात ज्यांना आधीच लवकर वृद्धत्वाची चिन्हे आहेत: सुरकुत्या. दुहेरी हनुवटी, jowls, इ.

• B2 / riboflavin - सेल्युलर श्वसन

हे जीवनसत्व चेहऱ्याच्या त्वचेच्या सौंदर्यासाठी आणि आरोग्यासाठी सर्वात आवश्यक मानले जाते. तोच विनामूल्य प्रदान करतो आणि पूर्ण सेल श्वसन, त्यांना ऑक्सिजनचे अधिकाधिक डोस वाहून नेणे. यामुळे पुढील सर्व परिणामांसह चयापचय गतिमान होते: रंग सुंदर, निरोगी आणि नैसर्गिक बनतो, नाही पुरळत्वचेला त्रास देऊ नका, ती चमकते आणि प्रत्येकाला त्याच्या चमकदार देखाव्याने जिंकते.

• B5 / pantothenic acid - तेलकट त्वचेसाठी

पॅन्टोथेनिक ऍसिड असते कोरडे गुणधर्म , म्हणून, ते तेलकट, समस्याग्रस्त त्वचेसाठी उत्कृष्ट आहे. हे बाल्झॅक वयाच्या स्त्रियांसाठी देखील योग्य आहे, कारण हे आश्चर्यकारक जीवनसत्व थोड्याच वेळात बारीक सुरकुत्या लवकर आणि अस्पष्टपणे गुळगुळीत करण्यास सक्षम आहे, त्वचेला लवचिकता आणि दृढता देते.

• B6 / pyridoxine - उपचार

पायरिडॉक्सिन हे अतिशयोक्तीशिवाय सर्व त्वचाशास्त्रज्ञांचे आवडते जीवनसत्व आहे: ते जवळजवळ सर्व त्वचा रोगांसाठी निर्धारित केले जाते. जर तुम्हाला कॉस्मेटिक दोष नसून तुमच्या सुंदर चेहऱ्यावर परावर्तित होणार्‍या एखाद्या गंभीर आजाराचा सामना करावा लागत असेल, तर तुमच्या त्वचेला जलद पुनर्प्राप्तीसाठी आवश्यक असलेले व्हिटॅमिन पायरीडॉक्सिन आहे.

• बी 9 / फॉलिक ऍसिड - संरक्षण

फॉलिक ऍसिड संरक्षणात्मक कार्ये करते, अतिनील किरणोत्सर्गाच्या अत्यधिक डोसपासून त्वचेचे संरक्षण करते. हे किशोरांना तरुण मुरुमांपासून मुक्त होण्यास मदत करेल.

• B12 / सायनोकोबालामिन - कायाकल्प

व्हिटॅमिन बी 12 पेशींमध्ये पुनर्जन्म प्रक्रिया सुरू करते, परिणामी त्यांचा पुनर्जन्म होतो. त्वचेच्या सेल्युलर रचनेचे नूतनीकरण त्याच्या स्वरूपावर परिणाम करू शकत नाही: ते फुलते, जणू तारुण्यात - रंग सुधारतो, आराम गुळगुळीत होतो आणि वय-संबंधित सूज दूर होते.

• सी / एस्कॉर्बिक ऍसिड - पुरळ

प्रत्येकाचे आवडते एस्कॉर्बिक ऍसिड कोलेजन संश्लेषण उत्तेजित करते, ज्यामुळे चेहऱ्याची त्वचा अधिक लवचिक आणि लवचिक बनते. ती रक्तवाहिन्या मजबूत करण्यासाठी देखील जबाबदार आहे जी पेशींना आवश्यक प्रमाणात उपयुक्त ऑक्सिजन वितरीत करते. व्हिटॅमिन सी त्याच्या जखमा बरे करण्याच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, म्हणून त्याचा वापर मुरुम, जळजळ, अल्सर, जखमा आणि चेहऱ्यावरील मायक्रोक्रॅकवर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे व्हिटॅमिन सर्वोत्तमपैकी एक आहे पुरळ उपचार .

• डी / cholecalciferol, ergocalciferol - टोन

व्हिटॅमिन डी सक्रियपणे पेशींमध्ये वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करते, कोणत्याही वयात चेहऱ्याच्या त्वचेला मदत करते चांगल्या आकारात .

• ई / टोकोफेरॉल - कायाकल्प

टोकोफेरॉल हे चिरंतन तारुण्याचे जीवनसत्व आणि अस्पष्ट सौंदर्य म्हणून ओळखले जाणारे व्यर्थ नाही. त्वचेसह अशा वय-संबंधित प्रक्रिया नाहीत, ज्यामध्ये हा अद्वितीय पदार्थ हस्तक्षेप करणार नाही. टोकोफेरॉल त्वचेला आराम देते, पेशींचे पुनरुत्पादन आणि नूतनीकरण करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गापासून त्वचेचे संरक्षण करते, लवकर त्वचा वृद्ध होणे प्रतिबंधित करते .

• के / फिलोक्विनोन - वयाच्या स्पॉट्सच्या विरूद्ध

जे निर्दयीपणे नेतृत्व करतात त्यांना Phylloquinone सल्ला दिला जाऊ शकतो freckles आणि वय स्पॉट्स लढाई इतर प्रकार. त्याचे पांढरे करण्याचे गुणधर्म उत्कृष्ट आहेत. या कार्याव्यतिरिक्त, व्हिटॅमिन के सूज आणि जळजळ काढून टाकते.

• पी / नियासिन - रंग

पेशींमध्ये होणाऱ्या अनेक चयापचय प्रक्रियांमध्ये नियासिनचा सहभाग असतो. सर्व प्रथम, तो जबाबदार आहे निरोगी, नैसर्गिक रंग , आणि या व्यतिरिक्त, ते त्वचेचे हानिकारक बाह्य प्रभावांपासून प्रभावीपणे संरक्षण करते, रंग सुधारते.

• एच / बायोटिन - कायाकल्प

बायोटिन चरबी आणि कार्बोहायड्रेट चयापचय मध्ये एक अपरिवर्तनीय सहभागी आहे, सेल्युलर स्तरावर पुनर्जन्म प्रक्रिया सक्रिय करते, नूतनीकरणाला प्रोत्साहन देते आणि कायाकल्प चेहऱ्याची त्वचा.

आता हे स्पष्ट होते की चेहर्यासाठी कोणते जीवनसत्त्वे उपयुक्त आहेत आणि जेव्हा ते त्वचेच्या पेशींमध्ये प्रवेश करतात तेव्हा त्यापैकी प्रत्येक कोणती कार्ये करतो.

प्रत्येक समस्या एक किंवा दुसर्या व्हिटॅमिनद्वारे सोडविली जाते. तर, तुम्हाला असा पदार्थ सापडला आहे जो तुमच्या त्वचेची स्थिती सुधारू शकतो. पण ते कुठे मिळवायचे आणि ते थेट त्याच्या गंतव्यस्थानावर (म्हणजे सेल्युलर स्तरावर) कसे पोहोचवायचे?

आधुनिक व्यावसायिक पद्धती आणि घरगुती उपचारांसह चेहर्यावर रोसेसियाच्या उपचारांबद्दल.

कोरड्या त्वचेसाठी काळजी आणि घरगुती सौंदर्यप्रसाधनांच्या नियमांबद्दल

चेहर्याच्या त्वचेच्या व्हिटॅमिन पोषणाचे मार्ग

घरी, आपण जीवनसत्त्वे घेण्याचे विविध मार्ग वापरू शकता जे त्वरीत आणि प्रभावीपणे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण आणि पुनरुज्जीवन करू शकतात.

1. फार्मसी व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स . त्यांचा नियमित वापर करा - आणि त्वचेच्या अनेक समस्या टाळल्या जाऊ शकतात, कारण ते त्यांना आतून प्राप्त करेल.
2. स्वतंत्रपणे विकले जीवनसत्त्वे ampoules, गोळ्या, कॅप्सूल, तेलकट उपाय मध्ये. जर तुम्हाला खात्री असेल की हे विशिष्ट औषध (रेटीनॉल, पायरीडॉक्सिन, एस्कॉर्बिक ऍसिड) तुम्हाला मदत करेल, तर तुम्ही ते खरेदी आणि विशेषतः वापरू शकता. शिवाय, तुम्ही ते आत वापरू शकता किंवा तुम्ही त्यावर आधारित उपचारात्मक-व्हिटॅमिन मास्क तयार करू शकता.
3. अन्न . दैनंदिन आहारात जीवनसत्व करा. सकाळी कॉफीऐवजी, ताजे पिळून काढलेले रस प्या, दुपारच्या जेवणात एक द्रुत मोठा लंच बदला गरम प्रथम आणि मांस दुसरे, आणि रात्रीच्या जेवणासाठी - फास्ट फूड नाही: फक्त फळे आणि भाज्या. जीवनसत्त्वे शरीरात आतून प्रवेश करतील आणि अशा प्रकारे चेहऱ्याच्या त्वचेचे पोषण करतील. अशा पौष्टिकतेच्या दोन आठवड्यांनंतर, आपल्या त्वचेची स्थिती कशी सुधारली आहे हे आपल्या लक्षात येईल.
4. कॉस्मेटिक व्हिटॅमिन मास्क - स्टोअरमध्ये विकत घेतलेले आणि घरी बनवलेले, ते चेहऱ्याच्या त्वचेसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व जीवनसत्त्वांनी समृद्ध आहेत.

संपूर्ण चेहर्यावरील त्वचेच्या काळजीसाठी एक आदर्श पर्याय वरील पद्धतींचा सक्षम संयोजन आहे. तथापि, यासाठी आपल्याला ते योग्यरित्या कसे एकत्र करावे हे माहित असणे आवश्यक आहे, कोणत्या डोसमध्ये आणि इतर कॉस्मेटिक बारकावे.

1. जीवनसत्त्वे वापरून तुम्हाला जे ध्येय गाठायचे आहे ते ठरवा. विशिष्ट समस्या दूर करा - वैयक्तिक जीवनसत्त्वे वापरा. आम्हाला बेरीबेरीचे नेहमीचे प्रतिबंध आणि त्वचेचे नियमित पोषण आवश्यक आहे - मल्टीविटामिन कॉम्प्लेक्स एक वास्तविक मोक्ष असेल.
2. वैयक्तिक जीवनसत्त्वे घेण्यापूर्वी, आपल्याला एखाद्या विशेषज्ञचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे - ते कॉस्मेटोलॉजिस्ट, त्वचाशास्त्रज्ञ किंवा एंडोक्रिनोलॉजिस्ट असू शकतात.
3. आपण कॉम्प्लेक्ससह वैयक्तिक जीवनसत्त्वे एकत्र करू शकत नाही : तुम्हाला एक गोष्ट निवडावी लागेल, अन्यथा तुम्हाला तुमच्या स्वतःच्या त्वचेवर हायपरविटामिनोसिसचे सर्व “आकर्षण” जाणवतील, जे चेहऱ्याच्या त्वचेच्या स्थितीवर नकारात्मक परिणाम करतात.
4. व्हिटॅमिन कॉम्प्लेक्स वर्षातून 2-3 वेळा पिणे चांगले आहे, शक्यतो ऑफ-सीझनमध्ये, जेव्हा केवळ त्वचेलाच नाही तर संपूर्ण शरीराला जीवनसत्त्वांची कमतरता जाणवते.
5. बरोबर खा.

वैयक्तिक फार्मसी जीवनसत्त्वे वापरून व्हिटॅमिन फेस मास्कचा त्वचेवर उत्कृष्ट प्रभाव पडतो.

व्हिटॅमिन फेस मास्क: पाककृती

आठवड्यातून दोनदा, व्हिटॅमिनयुक्त फेस मास्कसह आपल्या त्वचेचे लाड करणे सुनिश्चित करा. या उद्देशासाठी ampoules वापरणे सर्वात सोयीचे आहे, जरी तेल सोल्यूशन देखील उर्वरित घटकांसह मिसळणे सोपे आहे. कॅप्सूल ठेचून घ्याव्या लागतील, गोळ्या पावडरमध्ये ठेचून घ्याव्या लागतील. प्रथम आपल्याला कोपरच्या बेंडवर मुखवटा तपासण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून यामुळे एलर्जीची प्रतिक्रिया होणार नाही. खरेदी केलेल्या औषधाच्या सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा: बाह्य वापर असूनही, ते सर्व संबंधित राहतात.

• टोकोफेरॉल + ग्लिसरीन = हायड्रेशन

एकमेकांना पूर्णपणे पूरक ग्लिसरॉलआणि व्हिटॅमिन ई: या फायदेशीर पदार्थांचा फेस मास्क कोरडेपणा, सोलणे, तसेच लवकर वय-संबंधित बदलांचा सामना करण्यास मदत करेल. ग्लिसरीन (1 चमचे) थंड, फिल्टर केलेल्या पाण्यात (2 चमचे) पातळ केले जाते, द्रव व्हिटॅमिन ई (1 एम्पौल) जोडले जाते.

• टोकोफेरॉल + रेटिनॉल + डायमेक्साइड = मुरुमांविरूद्ध

डायमेक्साइड (1 चमचे) खोलीच्या तपमानावर पाण्याने समान प्रमाणात पातळ केले जाते, त्यात जीवनसत्त्वे ए आणि ई (प्रत्येकी 1 एम्पूल) मिसळले जातात, पांढरी चिकणमाती, मध्यम-चरबी आंबट मलई (प्रत्येकी 1 चमचे) जोडली जाते.

• टोकोफेरॉल + कॉटेज चीज + ऑलिव्ह ऑइल = कोरड्या त्वचेसाठी

होममेड कॉटेज चीज (2 चमचे) नैसर्गिक ऑलिव्ह ऑइल (2 चमचे) मध्ये मिसळले जाते, टोकोफेरॉल जोडले जाते (1 एम्पौल).

• रेटिनॉल + कोरफड = अँटी-एक्ने

पौष्टिक क्रीम (1 चमचे) रेफ्रिजरेटरमध्ये असलेल्या कोरफडच्या रसात मिसळले जाते (1 चमचे), रेटिनॉल जोडले जाते (1 एम्पौल). किशोरवयीन मुलांमध्ये मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी व्हिटॅमिन ए असलेले दाहक-विरोधी मुखवटे उत्तम आहेत.

• एस्कॉर्बिक ऍसिड + केळी + ओटचे जाडे भरडे पीठ = कायाकल्प

व्हिटॅमिन सी (1 एम्पौल), केळी प्युरी (2 चमचे), दुधात उकडलेले ओटचे जाडे भरडे पीठ (1 चमचे) मिसळले जातात.

त्यांचा योग्यरित्या वापर करून, आपण उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करू शकता: वृद्धत्वाची प्रक्रिया कमी करा आणि कोणत्याही वयात आपले सर्वोत्तम दिसा.

beautyface.net

त्वचेला कोणते जीवनसत्त्वे आवश्यक आहेत

रेटिनॉल (व्हिटॅमिन ए)

रेटिनॉलचा प्रभाव केवळ त्वचेच्या पृष्ठभागावरील थरावरच नाही तर त्वचेच्या खोल थरांवरही होतो. त्याचा प्रभाव आहे:

• अँटिऑक्सिडेंट क्रिया - मुक्त रॅडिकल्स आणि अल्ट्राव्हायोलेट किरणांपासून त्वचेचे संरक्षण करणे;
• दाहक-विरोधी क्रिया - सेबेशियस ग्रंथींचा स्राव नियंत्रित केला जातो, पुरळ, पुरळ, ब्लॅकहेड्स, छिद्रांमध्ये अडथळा येण्याचा धोका कमी होतो;
• त्वचेचे खोल मॉइश्चरायझिंग - कोरडेपणा, सोलणे कमी होते, सुरकुत्या, स्ट्रेच मार्क्स गुळगुळीत होतात;
• त्वचेच्या रंगद्रव्याचे नियमन - वयाच्या डागांची निर्मिती, तीळ प्रतिबंधित केले जातात;
• सेल पुनरुत्पादन प्रक्रियेत सुधारणा.

थायमिन (व्हिटॅमिन बी 1)

थायमिनची कमतरता त्वचेच्या रोगांद्वारे जाणवते - एक्जिमा, त्वचारोग, सोरायसिस. शरीर विशेषतः विद्यमान भावनिक अस्थिरता, तणाव, नैराश्य आणि चिंताग्रस्त ओव्हरलोडसह व्हिटॅमिन बी 1 च्या कमतरतेवर तीव्र प्रतिक्रिया देते.

रिबोफ्लेविन (व्हिटॅमिन बी 2)

रिबोफ्लेविन त्वचेच्या पेशींच्या श्वसन आणि पोषण प्रक्रियेत सामील आहे, पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते, वृद्धत्व कमी करते.

नियासिन (व्हिटॅमिन बी ३)

व्हिटॅमिन बी 3 निकोटिनिक ऍसिडचे व्युत्पन्न आहे. चेहऱ्याच्या त्वचेच्या पेशींमध्ये होणार्‍या प्रक्रियांमध्ये तो थेट सामील आहे:

• अँटिऑक्सिडेंट क्रिया
• सेबेशियस ग्रंथींचे कार्य सामान्य करते, जळजळ आणि चिडचिड दूर करते
• चयापचय सेल्युलर प्रक्रिया नियंत्रित करते

नियासिन सेरामाइड्सच्या संश्लेषणास प्रोत्साहन देते, त्वचेच्या पेशींद्वारे आर्द्रता कमी होण्यापासून प्रतिबंधित करते, देखावा सुधारते, त्वचेच्या खोल थरांमध्ये मायक्रोक्रिक्युलेशन प्रक्रिया सुधारते.

ब्लॉगवर देखील पहा: वृद्धांना जीवनसत्त्वे का आवश्यक आहेत आणि योग्य कॉम्प्लेक्स कसे निवडायचे

नियासिनचा वापर चट्टे बरे होण्यास, वयाचे डाग गायब होण्यास प्रोत्साहन देते, त्यात असलेली तयारी त्वचेला अल्ट्राव्हायोलेट किरणोत्सर्गाच्या हानिकारक प्रभावांपासून वाचवते आणि लवकर सुरकुत्या दिसण्यापासून वाचवते.

पॅन्टोथेनिक ऍसिड (व्हिटॅमिन बी 5)

पॅन्टोथेनिक ऍसिड कॉस्मेटोलॉजीमध्ये मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाते, ते तेलकट, पुरळ आणि त्वचेवर जळजळ होण्याची शक्यता असलेल्या काळजी उत्पादनांचा एक भाग आहे. व्हिटॅमिन बी 5 च्या कृतीबद्दल धन्यवाद, चेहर्याचा समोच्च ताणला जातो, खोल सुरकुत्या गुळगुळीत होतात.

पायरिडॉक्सिन (व्हिटॅमिन बी 6)

पायरिडॉक्सिनला योग्यरित्या "मादी" जीवनसत्व मानले जाते, ते त्वचेच्या चरबीचे संतुलन सामान्य करते, वृद्धत्व कमी करते, पोषण आणि मॉइश्चरायझेशन करते, हार्मोन्स आणि प्रथिनांच्या संश्लेषणात भाग घेते आणि सेल टर्गर सुधारते.

फॉलिक ऍसिड (व्हिटॅमिन बी 9)

फॉलिक ऍसिडचा अँटिऑक्सिडंट प्रभाव असतो, पेशींमधून विष आणि चयापचय उत्पादने काढून टाकते, जळजळ, पुरळ उठण्यापासून संरक्षण करते आणि सेबेशियस ग्रंथी सामान्य करते. व्हिटॅमिन बी 9 रक्ताभिसरण आणि त्वचेच्या पेशींचे पोषण उत्तेजित करते, सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करते आणि त्वचेचे रंगद्रव्य नियंत्रित करते.

सायनोकोबालामीन (व्हिटॅमिन बी १२)

अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास प्रोत्साहन देते, सूज प्रतिबंधित करते, एपिडर्मिस गुळगुळीत करते, सुरकुत्या कमी करते, पेशींच्या पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देते.

ब जीवनसत्त्वे थेट चेहऱ्याच्या त्वचेत होणाऱ्या प्रक्रियेत गुंतलेली असतात. त्यांच्या कमतरतेमुळे, त्वचा कोरडी होते, क्रॅक होते, फ्लॅकी होते, हायपरपिग्मेंटेशन दिसून येते, वरच्या थरातील चरबीचे प्रमाण वाढते, ज्यामुळे जळजळ आणि पुरळ उठतात.

एस्कॉर्बिक ऍसिड (व्हिटॅमिन सी)

प्रथिने संश्लेषणात भाग घेते, त्वचेची लवचिकता सुधारते, समोच्च घट्ट करते, ऊर्जेसह पेशींचे पोषण करते. जखमा बरे करते, जळजळ प्रतिबंधित करते.

टोकोफेरॉल (व्हिटॅमिन ई)

व्हिटॅमिन ई त्वचेच्या पेशींचे नूतनीकरण आणि पुनरुत्पादन सक्रियपणे उत्तेजित करते, वृद्धत्वाची प्रक्रिया प्रतिबंधित करते, सुरकुत्या गुळगुळीत करते, हार्मोनल प्रक्रियेत भाग घेते, त्वचेचा कोरडेपणा आणि लचकपणा दूर करते, चेहर्याचे अंडाकृती घट्ट करते, पाणी-चरबी संतुलन नियंत्रित करते.

फायटोनाडिओन (व्हिटॅमिन के)

हे निसर्गात अनेक स्वरूपात आढळते, परंतु हे फायटोनाडिओन आहे जे कॉस्मेटोलॉजीमध्ये वापरले जाते. मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारते, केशिकाच्या भिंती मजबूत करते, त्यांची नाजूकपणा प्रतिबंधित करते, लहान रक्तस्राव प्रतिबंधित करते, संवहनी नेटवर्कची निर्मिती. व्हिटॅमिन के च्या कमतरतेमुळे डोळ्यांखाली काळी वर्तुळे, रोसेसिया, दाहक आणि पोस्ट-इंफ्लेमेटरी हायपरपिग्मेंटेशन दिसून येते.

व्हिटॅमिन पी

एस्कॉर्बिक ऍसिडसह एकत्रितपणे कार्य करते, त्याचा प्रभाव वाढवते, त्वचेच्या पेशींना सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करते, वृद्धत्व कमी करते आणि एन्झाईम्सच्या संश्लेषणात भाग घेते.

बायोटिन (व्हिटॅमिन एच)

चयापचय आणि पुनरुत्पादनाच्या प्रक्रियेस लक्षणीय उत्तेजित करते, एपिडर्मिसच्या मृत पेशींच्या मऊ एक्सफोलिएशनला प्रोत्साहन देते.

घरी ampoules मध्ये जीवनसत्त्वे कसे वापरावे

द्रव जीवनसत्त्वे फार्मसीमध्ये ओव्हर-द-काउंटर खरेदी केली जाऊ शकतात आणि सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये जोडली जाऊ शकतात.

जीवनसत्त्वे असलेले मुखवटे

बर्याच होममेड मास्कचा आधार विशिष्ट त्वचेच्या प्रकारासाठी योग्य क्रीम आहे.

1. कोरफडाचे पान धुवा, पेपर टॉवेलवर कोरडे करा, फॉइलमध्ये गुंडाळा आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये 7 दिवस ठेवा. मणके ट्रिम करा, पान लांबच्या दिशेने कापून घ्या, मांस ग्राइंडरमध्ये किंवा ब्लेंडरमध्ये चिरून घ्या. 1 टीस्पून 1 टिस्पून मिसळून लगदा. मलई, व्हिटॅमिन ए एक ampoule जोडा. हे मिश्रण स्वच्छ केलेल्या चेहऱ्यावर लावा, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापडाने झाकून 20 मिनिटे सोडा. उबदार पाण्याने मास्क धुवा. मुखवटा त्वचेला शांत करतो, जळजळ दूर करतो.
2. ओटचे जाडे भरडे पीठ पूर्ण फॅट दुधात उकळवा किंवा रात्रभर भिजवा. 1 यष्टीचीत. l मॅश केलेल्या केळीमध्ये दलिया मिसळा, व्हिटॅमिन सीचा एक एम्पौल घाला. मास्क चेहऱ्याचा अंडाकृती घट्ट करतो, त्वचा ताजेतवाने करतो आणि सुरकुत्या गुळगुळीत करतो. डोळ्यांखाली ते लागू करण्याची शिफारस केलेली नाही, कारण यामुळे पातळ त्वचेवर जळजळ होऊ शकते.
3. 1 टीस्पून मिक्स करावे. द्रव मध (वॉटर बाथमध्ये गरम केलेले), 1 टेस्पून. l फॅट आंबट मलई, फॅट एकसंध कॉटेज चीजचे ¼ पॅक, चिकन अंड्यातील पिवळ बलक. मिश्रण बारीक करा, त्यात २-३ थेंब लिंबू आवश्यक तेल, ½ टीस्पून घाला. कोरफड रस (किंवा ampoules मध्ये तयार तयारी - 1 पीसी.), जीवनसत्त्वे B 6 आणि B 12 चे 1 ampoule. चेहऱ्याच्या स्वच्छ त्वचेवर, एक समान थर मध्ये मास्क लावा, सर्वात चांगले - संध्याकाळी, झोपण्यापूर्वी, 20 मिनिटे सोडा. कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.
4. केफिर मास्क त्वचा पांढरे करण्यासाठी आणि छिद्र अरुंद करण्यासाठी, तेलकट चमक कमी करण्यासाठी योग्य आहे. 2 टेस्पून मिक्स करावे. l केफिर, 1 टीस्पून मध आणि ½ टीस्पून. लिंबाचा रस, बी 12 चे एम्पौल घाला. 15-20 मिनिटे स्वच्छ चेहऱ्यावर लावा, कोमट पाण्याने स्वच्छ धुवा.