Matagal nang sinasakop ng mga beet ang aming mga hardin, at hindi sila iiwan sa malapit na hinaharap.

Ang mga salad ay ginawa mula dito, ito ay idinagdag sa mga sopas, at ang beetroot juice ay maaari ding makuha mula dito. Ang mga benepisyo at pinsala ng inumin na ito ay matagal nang naging seryosong kontrobersya. Maaari ba itong inumin nang hindi nakompromiso ang sariling kalusugan? Ang tanong na ito ay nagpapahirap sa maraming tao, dahil ang gulay na ito ay medyo kontrobersyal.

Mga kalamangan at kahinaan ng beetroot juice

Sa isang banda, ang mga benepisyo ng beetroot juice ay kilala mula pa noong sinaunang panahon. Pagkatapos ng lahat, naglalaman ito ng mga bitamina, mineral, nutrients. Ang isang malaking halaga ng hibla ay pumipigil sa pag-unlad mga selula ng kanser. Bilang karagdagan, sinasabi ng maraming doktor na ang pamamahagi ng inumin na ito ay maaaring mabawasan ng 10% ang mga pagkamatay mula sa sakit sa puso. Sa kabilang banda, kailangan mong gumamit ng beetroot juice nang maingat, ang mga benepisyo at pinsala ay magkakasamang nabubuhay dito kaluluwa sa kaluluwa. The thing is, sobrang concentrated. Hindi ito dapat inumin kaagad pagkatapos ng pagpindot. Ang inumin na ito ay dapat pahintulutang tumayo nang ilang oras upang ang mga nakakapinsalang mahahalagang sangkap na nasa loob nito ay sumingaw.

Hindi mahalaga kung gaano kalaki ang pagtatalo ng mga nutrisyonista at doktor, mga kalaban at tagapagtanggol ng mga beet, imposibleng makarating sa isang karaniwang denominador. Pagkatapos ng lahat, ang beetroot juice (ang mga benepisyo at pinsala nito ay napatunayan at napatunayan sa siyensiya) ay isa sa mga pinaka-epektibong inumin na maaaring mapabuti ang memorya, maglinis ng dugo, at magpagaling ng mga sugat. Ngunit sa parehong oras, maaari itong maging sanhi ng pagduduwal, pagkabalisa ng bituka, pagkahilo.

Paano kumuha ng beetroot juice

Ano ang gagawin? Isuko na ba ang inuming ito? Ngunit dito ang lahat ay nagkakaisa na nagpahayag na hindi ito dapat gawin. beetroot juice dapat inumin bilang gamot. Tulad ng anumang gamot, mayroon itong mga kontraindikasyon. Una, ang mga taong dumaranas ng kabag, ulser at lahat ng iba pang tiyan at mga sakit sa bituka, mas mabuting kalimutan ang tungkol sa pinatibay na inuming ito nang buo. Pangalawa, yung may history ng cholelithiasis beet juice ay dapat gamitin nang may mahusay na pag-iingat. Ang mga benepisyo at pinsala nito kasong ito halata at hindi ka maghihintay ng matagal. Ang katotohanan ay, habang nililinis ang atay, ang inumin na ito ay maaaring magdulot ng mga komplikasyon sa pagkakaroon ng mga bato sa mga duct ng apdo. Ang lahat ay pinapayuhan na uminom ng beetroot juice, diluting ito ng tubig at iba pang mga juice: mansanas, karot, ubas. Bilang karagdagan, kailangan mong masanay nang paunti-unti. Magsimula sa isang kutsara, pagtaas ng dosis sa 250 ML. Hindi ito maaaring inumin ng higit sa 2 linggo, upang hindi maging sanhi ng pagkagumon sa katawan.

Beet kvass

Gayunpaman, ang inumin na ito ay mayroon pa ring higit na mga pakinabang kaysa sa mga disadvantages. At marami na ang nakahanap ng kompromiso. Maghanda ng beet kvass, ang mga benepisyo nito ay halata at walang pag-aalinlangan. Ito ay nagpapababa ng presyon ng dugo, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo, ay kapaki-pakinabang sa pagtitiwalag ng mga bato at atherosclerosis. Ang recipe para sa kvass ay medyo simple: gupitin ang mga beets at ibuhos ang pinakuluang tubig sa kanila. Maaari kang magdagdag ng asukal, kahit na ang iyong mga lola ay wala nito. Ang kandila mismo ay matamis. Ilagay ito at maghintay hanggang magsimula ang pagbuburo. Magiging handa ang Kvass kapag nawala ang foam mula sa ibabaw nito. Karaniwang tumatagal ng 3-5 araw.

Kaya, upang hindi isuko ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga beets, ngunit sa parehong oras ay hindi makapinsala sa iyong kalusugan, maaari mong gamitin ang kvass sa halip na juice, na naglalaman ng lahat. mga kapaki-pakinabang na katangian beetroot juice, ngunit sa isang mas mababang konsentrasyon.

Ang beetroot juice ay medyo tama na naroroon sa mga recipe ng katutubong at opisyal na gamot. Noong ikalawang milenyo BC sa sinaunang Babylon, Egypt, Assyria, Persia, alam nila ang tungkol mga katangian ng pagpapagaling kamangha-manghang gulay at aktibong nakikibahagi sa paglilinang, paglilinang nito. At ang matalinong Hippocrates ay hindi lamang patuloy na inireseta ang beetroot sa mga pasyente, ngunit binuo din sa batayan nito espesyal na diyeta. Ang dakilang Avicenna ay gumamit ng beetroot juice upang gamutin ang anemia, lagnat, at mga nakakahawang sakit.

Ang mga benepisyo at nakapagpapagaling na katangian ng red beet juice

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng beets ay dahil sa pagkakaroon sa komposisyon nito ng mga bitamina A, B, B9, PP, C, pati na rin ang mineral- potasa, magnesiyo, yodo, tanso, posporus, betaine, bakal. Ang mga elemento ng bakas at bitamina ng gulay ay nag-aambag sa tamang palitan mga sangkap, makakatulong upang mapupuksa ang mga toxin, iba't ibang mga slags. Hindi kapani-paniwala, ang beetroot ay nangunguna sa mga produkto na tumutulong sa pag-alis malignant na mga tumor. Sa tulong ng juice, posible na isagawa ang pag-iwas sa mastopathy at kanser sa suso. Ang resulta regular na paggamit ang sariwang kinatas na pulang beet juice ay binabawasan ang mga sintomas ng hypertension, nagpapabuti ng panunaw, trabaho ng cardio-vascular system, atay, pinapataas ang antas ng hemoglobin sa dugo. mga tradisyunal na manggagamot inirerekomenda ang pag-aaplay Sariwang Katas beets para sa paggamot ng mga abscesses, namumuong mga sugat dahil mayroon itong mga anti-inflammatory at wound healing properties.

Kung ang beetroot juice ay nasa mesa araw-araw, hindi ka natatakot sa leukemia, anemia, paninigas ng dumi, beriberi. Ito ay tama na tinatawag na ang mahimalang elixir ng kabataan: ang folic acid na nakapaloob sa gulay ay nagpapasigla sa pagbabagong-buhay ng cellular tissue, pag-renew nito, at pinapagana ang nutrisyon ng cell. Bibigyan ka niya malusog na kulay mukha, tono, bawasan ang pagkapagod. Dahil sa ang katunayan na ang raw beet juice ay may diuretic at laxative effect, maaari itong epektibong magamit para sa pagbaba ng timbang. Ang nilalaman ng calorie nito ay mababa: sa 100 g ng juice mayroon lamang 60 kcal.

Ang beetroot juice ay natagpuan din ang aplikasyon sa cosmetology: sa tulong nito, ang mga kababaihan ay nag-aalis ng mga freckles, pekas sa pagtanda, kulugo.

Contraindications para sa paggamit ng beet juice

Ang pagsusuri sa itaas, mahirap paniwalaan na ang gayong nakapagpapagaling na beet juice ay maaaring makapinsala. Gayunpaman, dapat mong malaman na hindi inirerekomenda na uminom ng juice sa isang puro na anyo, dahil nakakairita ito sa maselan at manipis na shell tiyan, bituka, ay maaaring magdulot ng pagtatae. Kung inumin mo ito sa malaking bilang dahil sa ugali, maaari kang makaramdam ng hindi kanais-nais na pagduduwal, pagkahilo, sakit ng ulo. Maaaring maging sanhi ng juice matalim na patak presyon ng dugo. Ito ay dahil sa pagkakaroon ng pabagu-bago ng isip na mga sangkap sa sariwang kinatas na juice. mahahalagang langis na nagiging sanhi ng matinding vasospasm. Samakatuwid, inirerekumenda na hayaan ang juice na tumayo ng dalawa hanggang tatlong oras at inumin ito ng diluted.

Para sa mga may sakit sa bato, ulcerative lesyon tiyan o duodenum, mas mahusay na tanggihan ang paggamit ng natural na beetroot juice: maaari itong maging sanhi ng isa pang pamamaga ng mauhog lamad at pukawin ang isang exacerbation ng sakit. Mga taong may pinababang presyon(hypotonic).

Ang mga beet ay kabilang sa mga gulay na aktibong sumisipsip ng mga nitrates mula sa lupa, bilang isang resulta kung saan ang paggamit ng juice sa isang malaking halaga ay maaaring maging sanhi ng isang reaksiyong alerdyi sa anyo ng isang pantal at pagkalason.

Paano gumawa ng beetroot juice

Ang recipe para sa paggawa ng beetroot juice ay napaka-simple:

• Kumuha ng mga beets, mas maitim ang kulay (halimbawa, mga varieties "Cylinder" o "Bordeaux"); hugasan nang lubusan, alisan ng balat, gupitin sa maliliit na piraso.
• Patakbuhin ang mga piraso ng gulay sa pamamagitan ng isang juicer. Maaari mo ring gamitin ang mga tuktok para sa pagpiga ng juice, dahil naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap. Kung wala kang juicer sa kamay, gumamit ng ordinaryong kudkuran. Kuskusin ang mga beets sa isang pinong kudkuran, at pagkatapos ay pisilin ang juice, pilitin na may gasa.

Paano uminom at kumuha ng beetroot juice para sa mga layuning panggamot

Upang ang paggamot sa beetroot juice ay maging kapaki-pakinabang, hindi nakakapinsala, kailangan mong malaman ang mga patakaran para sa paggamit nito. Kadalasan ito ay diluted na may tubig o iba pang mga gulay prutas o berry juices sa isang ratio ng 1:2. Karot, pipino, repolyo, mansanas, aprikot, kalabasa, cranberry juice. Hindi lamang nito mababawasan ang konsentrasyon ng beet juice, ngunit magdagdag din ng kaaya-ayang lasa.

Bago uminom, kailangan mong hayaang tumayo ang beetroot juice nang ilang oras.

Magsisimula tayo sa minimum na dami: nagluluto gulay cocktail, kasama ang pagdaragdag ng isang kutsarita ng beetroot juice. Ang mga dosis ay maaaring unti-unting tumaas (napapailalim sa hindi nagkakamali na pagpapaubaya), gayunpaman, ang maximum na dami ng beet juice ay hindi dapat lumampas sa 50 ML. Pinakamabuting kumunsulta sa doktor bago gamitin.

Paggamot ng iba't ibang sakit na may beet juice:

1. Sa diabetes, mga karamdaman buwanang cycle, kinakailangang kumuha ng 50 g ng beet juice 4 beses sa isang araw (palabnawin ito ng cranberry o juice ng granada).
2. Sa anemia, upang madagdagan ang kaligtasan sa sakit at tono, inirerekumenda na palabnawin ang beetroot juice na may karot o radish juice, uminom ng 2 kutsara bago ang bawat pagkain.
3. Para sa hypertension at anemia, paghaluin ang beetroot juice na may honey o cranberry juice sa ratio na 1:1 o 1:2. Uminom ng 50 ML 3 beses sa isang araw bago kumain.
4. Para sa mabuting kalusugan dibdib ng babae at pag-iwas sa mastopathy, mga tumor na may kanser, ito ay kinakailangan upang gumawa ng mga lotion mula sa beetroot juice. Basain ang gauze na may beetroot juice at ilapat sa dibdib, na iniwang bukas ang utong. Gumagawa kami ng mga lotion sa loob ng 18 araw, ngunit pagkatapos ng ika-9 na araw ay dapat magkaroon ng pahinga para sa isang gabi. Pagkatapos ay nagpatuloy kami muli. ganyan mga hakbang para makaiwas isinasagawa minsan sa isang taon.
5. Ang beetroot juice ay perpektong nagmamalasakit sa balat ng mukha, ay makakatulong na mapupuksa ang mga freckles, mga spot ng edad. Una kailangan mong punasan may problemang balat isang solusyon ng soda (1 kutsarita ng soda sa 1 baso ng tubig). Pagkatapos ay palabnawin ang beetroot juice na may malamig pinakuluang tubig(1:1), ibabad ang gauze gamit ang solusyon, ilagay ito sa iyong mukha. Iwasan ang pagkuha ng katas sa iyong mga mata - ito ay medyo nakatutuya at maaaring magdulot ng pangangati. Pinapanatili namin ang losyon sa mukha sa loob ng 10-15 minuto. Ang pamamaraan ay isinasagawa araw-araw sa loob ng dalawang linggo.
6. Kung nais mong mapupuksa ang mga kulugo sa iyong mukha, makakatulong ang isang katulad na pamamaraan. Ang pagkakaiba lamang ay ang losyon ay dapat itago sa loob ng 30 minuto, isagawa sa loob ng tatlong linggo.
7. Para sa pharyngitis at namamagang lalamunan, magmumog ng beetroot juice, at para sa runny nose, itulo ito sa ilong. Paghaluin ang beetroot juice na may pulot, ibabad sa cotton swab at ilagay ang mga ito sa ilong upang mabawasan ang mga sintomas ng rhinitis.

Paano magbigay ng beetroot juice sa isang bata?

Kinakailangan na ipakilala ang mga beets sa diyeta ng bata nang maingat at unti-unti, sa una bilang isang katas mula sa isang pinakuluang gulay. Nagsisimula sila ng mga pantulong na pagkain sa pagpapakilala ng iba pang mga gulay (zucchini, patatas, karot, repolyo), at pagkatapos ay idagdag ang mga beet sa isang maliit na halaga bilang isang bahagi. katas ng gulay(ang dami ng beets ay hindi dapat lumampas sa 1/3 ng katas). Karaniwan ang mga beet ay lumilitaw sa diyeta malusog na sanggol sa edad na 8-9 na buwan, at juice pagkatapos ng 1 taon. Pero kung meron man mga espesyal na indikasyon doktor (halimbawa, ang isang bata ay may sistematikong paninigas ng dumi), juice o beetroot puree ay ibinibigay na mula sa 6 na buwan.

Tratuhin ang beetroot juice nang may pag-iingat, tulad ng isang gamot, simula sa kaunting dosis ng ilang patak. Huwag kalimutang ihalo ito sa iba pang juice. Ang mga dosis ay pinili nang paisa-isa at unti-unting tumataas; patuloy na kailangang subaybayan ang reaksyon ng katawan. Ang isang batang may edad na 8-9 na buwan ay karaniwang binibigyan ng hindi hihigit sa 1 kutsarita ng beetroot juice bawat araw. Pagkatapos ng 12 buwan, kung mahusay na disimulado, ang dosis ay maaaring unti-unting tumaas sa 5-6 kutsarita.

Ang beetroot juice ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga bata na dumaranas ng paninigas ng dumi, sobra sa timbang, na nasa yugto ng pagbawi pagkatapos ng mga talamak na sakit.

Para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang, ang beetroot juice ay makakasama kung may posibilidad na magkaroon ng allergy, pagtatae, utot, intestinal colic; may sakit sa atay, oxaluria.

Huwag mag-alala tungkol sa mga kulay ng beetroot na pangkulay sa iyong ihi. kulay rosas– ito ay ganap na ligtas.

16:15

Napatunayan ng mga siyentipiko na ang mga gulay ay hindi gaanong kapaki-pakinabang para sa mga tao kaysa sa mga prutas. Ang mga pananim ng ugat ay naglalaman ng maraming bitamina, mineral, ay mayaman sa mga protina at carbohydrates, samakatuwid sila ay sumasakop sa isang marangal na lugar sa ating diyeta. Ang mga beet ay isa sa kanila.

Lalo na pinahahalagahan ang katas na piniga mula sa gulay na ito. Sa tamang pagpili root crop para sa isang inumin, paggalang sa mga proporsyon at timing ng paggamot, ito ay makakatulong sa pagkatalo ng maraming mga karamdaman.

Mula sa artikulong ito, matututunan mo ang tungkol sa mga benepisyo at pinsala ng sariwang kinatas na beetroot juice, ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito para sa katawan ng mga kalalakihan, kababaihan at mga bata, pati na rin ang mga kontraindikasyon para sa pagkuha ng sariwang inuming beetroot.

Pag-uusapan din natin ang tungkol sa paggamot na may sariwang beetroot juice: kung paano uminom ng inumin nang tama at kung magkano ang dapat gawin, ano ang mga kontraindikasyon, banggitin ang mga benepisyo at pinsala para sa atay at balat.

Paano pumili ng magandang kalidad ng beetroot juice

Sa panahon ng paggamot sa init, ang index ay tumataas sa 65 na mga yunit samakatuwid, ang paggamit ng pinakuluang beets ay dapat na sumang-ayon sa doktor sa pagkakaroon ng sakit.

Paano gumawa ng inumin sa bahay

Ang puro juice ay nakuha gamit ang isang juicer. Kung ang bahay ay walang ganoong aparato - tatlong beets sa isang pinong kudkuran at pisilin sa pamamagitan ng cheesecloth.

Pagkatapos noon ilagay ang inumin sa refrigerator sa loob ng 3-4 na oras. Sa panahong ito, ang mga nakakapinsalang ester ay lalabas sa katas at ang isang namuo ay mahuhulog, na dapat ibuhos.

Nakatanggap ng inumin sa purong anyo huwag tanggapin, dahil ito ay masyadong mayaman at puro. Mas mainam na palabnawin ito sa iba pang mga juice: orange, cranberry, karot, pipino, mula sa.

Sa ganitong paggamit ng mga nutrients sa nektar ay magiging mas at ang katawan ay magiging mas madaling makuha ang mga ito. Itago ito sa refrigerator, hindi hihigit sa dalawang araw pagkatapos ng pagpindot.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at nakapagpapagaling na katangian para sa mga babaeng may sapat na gulang at lalaki

Tamang Aplikasyon Ang beetroot juice ay may kapaki-pakinabang na epekto sa maraming mga sistema ng ating katawan, nakakatulong upang makayanan ang mga sakit.

Ano ang pakinabang ng sariwang kinatas na beetroot juice? Ang inumin na ito:

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng beetroot juice ay ihahayag ng programang "Mabuhay nang malusog!":

Ano ang kapaki-pakinabang sa mga espesyal na kaso

Sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas

Ano ang kapaki-pakinabang at gaano nakakapinsala ang beet juice para sa mga umaasam na ina? Maraming kababaihan ang nagiging anemic sa panahon ng pagbubuntis. Ang beetroot juice ay nagdaragdag ng hemoglobin sa dugo, dahil pinasisigla nito ang proseso ng hematopoiesis.

Huwag inumin ang inuming ito kung sa hinaharap na ina mababang presyon ng dugo, diabetes, o pagtatae. Kung walang contraindications, ang juice ay ginagamit para sa kakulangan, edema.

Ang beetroot ay may mababang antas ng allergenicity, kaya habang pagpapasuso maaari kang gumawa ng mga nektar mula dito.

Maipapayo na limitahan ang iyong sarili sa 1-2 tbsp. sa isang araw, pinagsasama sa isang maliit na halaga ng karot juice.

Kinakailangang subaybayan ang reaksyon ng sanggol at itigil ang pag-inom nito saglit kung may lalabas na pantal sa balat o may stool disorder.

Para sa mga bata

Ang beet juice ba ay mabuti para sa mga bata? Inirerekomenda ng mga Pediatrician ang pagpapakilala itong produkto matapos ang bata ay isang taong gulang. Dapat kang magsimula sa isang patak na diluted na may tubig. Unti-unting dagdagan ang dosis sa isang kutsarita.

Para sa anumang backlash pansamantalang huminto sa pagtanggap. Kung ang reaksyon sa gulay ay mabuti, ito ay sapat na upang ubusin ito 1-2 beses sa isang linggo.

Ang beetroot juice ay hindi dapat inumin kung ang sanggol ay madaling kapitan ng allergy, may sakit sa bato, pagtatae, utot.

Sa katandaan

Ang beetroot juice ba ay mabuti para sa mga matatanda? Kadalasan sa katandaan ang mga tao ay dumaranas ng atherosclerosis. Sa sakit na ito Ang beetroot juice ay kailangang-kailangan, na maaaring mapabuti ang memorya.

Ang ahente ng pangkulay na betaine sa komposisyon ng gulay na ito ay nililinis ang dugo mula sa masamang kolesterol naipon sa paglipas ng mga taon. Itong inumin maaaring mabawasan ang presyon ng dugo sa hypertension dahil sa vasodilating action nito.

Sa panahon ng menopause sa mga kababaihan, ang lunas na ito ay epektibo sa regular na paggamit.

Para sa mga matatandang tao, ang karaniwang pagkarga ay isang pasanin. Pag-inom ng beetroot juice dagdagan ang enerhiya, pabatain salamat sa mga nitrite na kasama sa komposisyon.

Potensyal na panganib at contraindications

Sa kabila ng maraming kapaki-pakinabang na katangian, nakakasakit ang inumin:

Ang beetroot juice ay maaaring maging lason, sabi ng programang "On the essentials":

Paano kukuha at saan gagamitin

Ang beetroot juice ay dapat na ipasok sa iyong diyeta nang paunti-unti., simula sa 20 ml, unti-unting tumataas ang dosis sa 100-125 ml sa isang pagkakataon.

Hindi inirerekomenda na tratuhin ang lunas na ito nang higit sa dalawang linggo - kailangan mong magpahinga. Bago inumin, hayaang maluto ang inumin sa refrigerator.

Kunin ang mga katas ng iba pang mga gulay o prutas bilang batayan. Salamat sa paghahalo, ang inumin ay magiging mas masarap at mas malusog. Ang cocktail ay ginawa sa isang ratio ng 1/10, unti-unting pagtaas ng proporsyon ng beetroot juice sa 300 ML.

Ang dosis ay depende sa kung ano ang gusto mong gamutin. Juice na lasing nang walang laman ang tiyan mga oras ng umaga.

Sa pagluluto

Ang root crop ay malawakang ginagamit sa pagluluto. Ang mga sopas at salad ay inihanda mula dito. Ang mga adobo, adobo at inasnan na beet ay lubos na pinahahalagahan.

Dahil sa mayaman nitong kulay, ang gulay ay kadalasang ginagamit para sa pangkulay. kendi, cream para sa mga cake. Ito ay idinagdag sa marmelada, ice cream, sorbent.

Maaari kang magluto ng malusog na kvass. Upang gawin ito, kailangan mo ng malinis, tuyo na tatlong-litro na garapon.

Pinupuno namin ito ng isang third ng hilaw, makinis na tinadtad na mga beets, magdagdag ng 100 g bawat isa tinapay ng rye at asukal, magdagdag ng tubig na kumukulo sa "mga balikat", takpan ng isang piraso ng tela at itakda para sa pagbuburo sa isang mainit na lugar.

Pagkatapos ng ilang araw, kailangan mong ilipat ang kvass sa isang cool na lugar.

Beet kvass, recipe ng video:

Ang pinalamanan na beetroot ay mukhang napakaganda at hindi pangkaraniwan. Iba't ibang topping ang angkop para sa ulam na ito. Para sa isang matamis na ngipin, ang saging, mansanas o cottage cheese ay angkop.

Una, pakuluan ang gulay hanggang kalahating luto, gawin ang pagpuno, ilagay ang mga beets dito at ipadala ito upang maghurno sa oven. Ang pagkaing ito ay ginagamit sa pagkain sa diyeta at pagluluto ng mga bata.

Sa katutubong gamot

Ang beetroot juice ay nakahanap ng aplikasyon sa katutubong gamot. Mayroong maraming mga reseta para sa iba't ibang sakit inuming burgundy.

May hypertension paghaluin ang 1 hanggang 1 beetroot juice at honey, ilapat 3-4 beses sa isang araw bago kumain, 100 ML para sa 4 na araw.

Sa kaso ng kanser nagdudulot ng mga benepisyo pangmatagalang paggamit puro inumin. Ito ay kinuha mainit-init 20 minuto bago kumain 3-4 beses sa isang araw, 100 ML bawat isa.

Para sa paggamot ng angina ihanda ang tincture. Kinakailangan na lagyan ng rehas ang mga beets sa dami ng 1 tasa. Magdagdag ng 1 tbsp sa masa. suka at igiit ng 1 oras, pisilin at magmumog sa nagresultang likido.

Ang recipe na ito ay angkop din para sa isang malamig., tanging ang halo ay dapat na diluted na may tubig at instilled sa ilong 5 patak 4 beses sa isang araw hanggang sa kumpletong pagbawi.

Sa sinusitis Ang mga lotion na may pinainit na juice ay makakatipid: magbasa-basa ng mga cotton swab at ipasok sa mga butas ng ilong sa loob ng 10 minuto. Ang pamamaraan ay dapat gawin para sa 4 na araw 3 beses.

Kung mababa ang hemoglobin: 3 beses sa isang araw 30 minuto bago kumain, kumuha ng 3 tbsp. inumin at 20 g. Ang kurso ng paggamot ay dalawang linggo.

Tumulong na mapawi ang pamamaga sa brongkitis 100 ML ng juice, lasing sa umaga at gabi.

Para sa paglilinis ng atay Uminom ako ng juice sa isang walang laman na tiyan sa umaga, diluting ito ng tubig 1 × 1. Simulan ang pagkuha ng 100 ml ng pinaghalong, unti-unting tumataas sa 400 ml.

Ang diyeta ng beetroot ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang kung walang contraindications sa paggamit ng produktong ito.

Araw-araw sa loob ng 2 linggo kailangan mong uminom ng 3 baso ng inumin, kalahating diluted na may tubig o iba pang juice. Ang mga ipinahiwatig na dosis ay hindi dapat lumampas, kung hindi, maaari mong mapinsala ang iyong kalusugan!

Para sa magandang resulta Dapat mong sundin ang mga patakaran ng diyeta:

• uminom ng 30 minuto bago kumain;
• ibukod ang mataba at pritong pagkain mula sa diyeta;
• kumain ng maraming iba pang sariwa at pinakuluang gulay;
• singaw ng karne at isda;
• Siguraduhing isama ang mga produkto ng pagawaan ng gatas sa iyong diyeta.

Sa tamang pagtanggap ang katawan ay lilinisin ng mga lason, mapabuti pangkalahatang estado, aabutin ng 3-5 kg labis na timbang .

Sa cosmetology

Ang mga beet ay mahusay na nagpapaganda, nagpapalusog at naglilinis ng balat, samakatuwid, ito ay ginagamit para sa paghahanda ng mga lutong bahay na cream at mask. Maraming napatunayang recipe.

Upang mapabuti ang kutis, kailangan mong punasan ang balat araw-araw na may mga hiwa ng ugat. Salamat kay mga katangian ng antiseptiko itong produkto maaari mong mapupuksa ang acne Vkontakte

Ang beetroot juice ay napakapopular sa mga tao iba't ibang bansa. Ito ay hindi nakakagulat, dahil ang inumin ay tumutuon sa isang ganap na nabuo na listahan ng mga kemikal na sangkap. Ngayon ay may higit sa 15 mga uri ng beets, bawat iba't ay may positibo at mga negatibong katangian. Ang pinakasikat ay beetroot. Kadalasan, ang juice ay inihanda mula sa isang pulang kulay na gulay. Isaalang-alang ang mga benepisyo at pinsala ng inumin.

Ang komposisyon at calorie na nilalaman ng beetroot juice

Ang isang mayamang listahan ng mga mineral compound at bitamina ay nagpapahintulot sa paggamit ng mga beets sa paggamot ng maraming mga karamdaman. Ang inumin ay tumutuon sa lahat ng parehong mga elemento tulad ng mga beets, lamang sa isang mas puro anyo.

Kaya, ang root crop ay mayaman sa bitamina PP, retinol, ascorbic acid, tocopherol. Espesyal na atensyon ibinibigay sa B-group na bitamina tulad ng riboflavin, thiamine, pantothenic at folic acid, pyridoxine, isang nikotinic acid at iba pa.

Tulad ng para sa macro- at microelements, fluorine, potassium, sodium, iron, zinc, calcium, copper, magnesium ay dapat na nakikilala mula sa kanila.

Ang mga beet ay mataas sa carbohydrates at protina, ngunit mababa sa taba. Ang mga sentro ng gulay ay magaspang hibla ng pagkain, mga organikong acid, pectin, tubig, abo. Sa lahat ng ito, ang calorie na nilalaman ng komposisyon ay 42 Kcal. bawat 100 gr.

Ang mga benepisyo ng beetroot juice

1. Kadalasan, ang root-based na juice ay ginagamit upang gamutin at maiwasan ang mga sakit na nauugnay sa atay, bato, gallbladder at pantog, lymphatic system. Ang sistematikong pagkonsumo ay naglilinis ng dugo at malumanay na nagbubukas ng mga daluyan ng dugo.
2. Mayroong maraming mga compound ng pectin sa mga beets. Nililinis ng mga sangkap na ito ang atay ng mga nakakalason na sangkap, ethyl alcohol, mabigat na bakal, radionuclides. Pinupuno din ng pectin ang mga puwang sa atay at inaalis ang labis na apdo. Ito ay kapaki-pakinabang na uminom ng juice para sa mga taong sumasailalim sa chemotherapy.
3. Ang sariwang kinatas na juice ay naglalaman ng maraming bakal. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa ganap na hematopoiesis, pag-iwas sa anemia, pagtaas ng antas ng glucose sa dugo, normalisasyon ng arterial at intracranial pressure. Pinahuhusay ng sariwang memorya at konsentrasyon sa pamamagitan ng pagpapasigla sa mga neuron sa utak.
4. Inirerekomenda ng mga beautician ang kanilang mga kliyente na ubusin ang beetroot juice upang mapabuti ang kondisyon ng balat. Ang lahat ng ito ay tungkol sa kakayahan ng inumin na pakinisin ang mga creases, pagandahin ang kutis, kahit na ang ginhawa. Gayundin, pinipigilan ng komposisyon ang pagkawala ng buhok at balakubak.
5. Ang beetroot juice ay maaaring bigyan ng isang kurot ng asin bago ubusin. Ito ay kung paano mo pagbutihin ang iyong pagganap. sistema ng pagtunaw, humantong sa mabilis na pagsipsip ng mga mahahalagang elemento ng dugo, alisin ang labis na tubig at urea. Laban sa background na ito, ang pamamaga ng tissue ay inalis.
6. Dapat inumin ang sariwa sa panahon ng pamamahagi mga impeksyon sa viral, sa off-season, pagkatapos ng matagal na sakit o operasyon. Ang inumin ay nakakatulong upang mabawi nang mas mabilis, nagpapalakas ng proteksiyon na shell.
7. Ang beetroot juice ay naglalaman ng nitrite, na kumokontrol presyon ng intracranial sa gayon ay maiiwasan ang migraines at pananakit ng ulo. Ang mga katangian ng vasodilating ay hinihikayat ang mga taong may kondisyon sa puso na regular na ubusin ang juice.
8. Ang sariwa ay ginagamit upang linisin ang mga bituka at lahat lamang loob. Ang mga laxative na katangian ay mabilis na nag-aalis kahit na ang pinakaluma kasikipan. Ang mga lalaki ay nangangailangan ng juice para sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit sa prostate.
9. Kapag ang sariwang juice ay kinuha, ang serotonin ay ginawa, na kumokontrol sa psycho-emotional na kapaligiran ng isang tao. Ang inumin ay ipinahiwatig para sa paggamit ng mga kategorya ng mga taong madalas na nakakaranas ng stress at kinakabahan stress. Ang juice ay perpektong nakayanan ang hindi pagkakatulog, kawalang-interes, hindi makatwirang pagkabalisa.
10. Ang inumin ay naglalaman ng maraming yodo. Ang elementong ito ay kinakailangan para sa pag-iwas at paggamot ng mga karamdaman na nauugnay sa thyroid gland at sa kabuuan endocrine system. Ang mababang calorie na nilalaman ay nagpapahintulot sa paggamit ng sariwang juice sa pandiyeta na nutrisyon. Ang pagbaba ng timbang ay nakakamit sa pamamagitan ng pagsira sa mga fatty plaque, pag-alis ng kolesterol, at paglilinis ng buong katawan.

1. Kung nakilala mo mga pagbabago sa pathological gallbladder, atay, o Pantog, maghanda ng juice mula sa mga beets, karot at mga pipino. Kumuha ng pantay na ratio ng mga gulay. Uminom ng inumin tatlong beses sa isang araw para sa 200 ML. bago ang pagkain.
2. Ang beet juice ay isang alternatibo mga hormonal na gamot. Sa menopause o regla, gumamit ng kalahating baso ng sariwang piniga na sariwang juice araw-araw nang ilang beses. Paghaluin ang mga beets na may mga karot.
3. Ang inumin ay may kaaya-ayang katangian upang mapababa ang presyon ng dugo. Kung mayroon kang vascular spasms o hypertension, ubusin ang 180-200 ml. beetroot juice na may isang kutsarang honey 2 beses sa isang araw.
4. Ang komposisyon ay kailangang-kailangan para sa paninigas ng dumi at pangkalahatang kaguluhan aktibidad ng digestive system. Uminom ng ½ tasa ng sariwang piniga na beetroot juice kaagad pagkatapos magising sa umaga na walang laman ang tiyan.
5. Ang mahahalagang katangian ng inumin ay naghihikayat sa maraming tao na gumamit ng beetroot juice upang gamutin ang namamagang lalamunan. Upang ihanda ang komposisyon, lagyan ng rehas ang root crop, ibuhos ang isang kutsarang puno ng suka at hintayin na lumitaw ang juice. Magmumog sa nagresultang sangkap sa lalamunan.
6. Ang isang malaking akumulasyon ng bakal sa komposisyon ng gamot ay nagpapahintulot sa inumin na magamit upang gamutin ang anemia. Sa kasong ito, kinakailangan na kumuha ng isang baso ng juice na ginawa mula sa mga mansanas at beets isang beses sa isang araw (3 hanggang 1 ratio).
7. Inirerekomenda ng mga doktor na ang mga pasyente ng kanser sa baga ay uminom ng juice batay sa berdeng mansanas, karot at beetroot. Ang ratio ay pantay. Bukod pa rito, ang inumin ay binibigyan ng lemon juice at giniling na luya.
8. Ang komposisyon ng mga kategorya ng mga mamamayan na napakataba o sobra sa timbang ay ipinapakita. Sa ganitong mga kaso, ang beetroot juice ay hinaluan ng grapefruit, plum, cucumber, celery, carrot at apple juice. Laban sa background ng sistematikong paggamit, mayroong isang pagtaas sa metabolismo at ang pagkasira ng mga taba.
9. Ang beetroot juice ay kadalasang ginagamot para sa isang runny nose. Sa kasong ito, ang komposisyon ay natunaw ng tubig sa isang ratio na 50:50, pagkatapos kung saan ang 2 patak ay inilalagay sa bawat butas ng ilong.

Ang mga benepisyo ng beetroot juice para sa mga buntis at lactating na batang babae

1. Napatunayan na ang beetroot juice ay kapaki-pakinabang para sa fairer sex sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas. Ang inumin ay may positibong epekto sa katawan ng ina at wastong pag-unlad fetus. Pinipigilan ng root crop ang aktibidad mga pathogenic microorganism sa bituka.
2. Ang juice ay isang mahusay na tool para sa pag-iwas sa mga nakakahawang sakit, tumutulong upang makayanan ang talamak na tibi. Ang komposisyon ay mayaman sa isang subgroup ng B bitamina at bakal. Pinipigilan ng mga enzyme ang pagbuo ng anemia. Ang mga buntis na babae ay madalas na madaling kapitan ng gayong karamdaman.
3. Ang beetroot juice ay perpektong pinipigilan ang pagbuo ng mga rickets sa isang bata. positibong ari-arian dahil sa pagkakaroon ng phosphorus at zinc sa produkto. Bilang karagdagan, ang inumin ay perpektong nililinis ang dugo ng mga nakakalason na compound at normalize ang presyon ng dugo.
4. Ang juice ay napatunayan ang sarili bilang isang paraan para sa pag-iwas at normalisasyon ng atay at bato. Tandaan na ang pag-inom ng beetroot juice sa panahon ng pagbubuntis ay dapat gawin nang may pag-iingat at pagkatapos ng konsultasyon sa iyong doktor. Ipinagbabawal na ubusin ang juice sa diabetes at hypotension.
5. Inirerekomenda ng mga eksperto ang pag-inom ng sariwang juice para sa mga buntis na babae na may iba't ibang sugat sa balat, regular na paninigas ng dumi, nadagdagan presyon ng dugo, pana-panahong sipon, sobra sa timbang, edema at kakulangan sa yodo.
6. Tulad ng para sa panahon ng paggagatas, sa kasong ito ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa pag-inom. Upang mapunan muli ang mga bitamina sa katawan, pinapayagan ang 50 ML. beetroot at carrot juice sa kabuuan bawat araw. Tingnan sa iyong doktor.

1. Ang isang diyeta batay sa mga beets ay mas madalas na ginagamit hindi lamang upang mabawasan ang labis na timbang, kundi pati na rin kumpletong paglilinis organismo mula sa slagging. Tandaan na ipinagbabawal ang pag-inom ng juice sa pagkakaroon ng duodenal ulcer, matinding pamamaga, mga karamdaman sa bato at isang reaksiyong alerdyi.
2. AT walang sablay bago ang ganitong uri ng diyeta, kumuha ng payo ng isang nutrisyunista. Sa pamamagitan ng pagsunod sa lahat ng mga patakaran, ikaw panandalian makakamit mo ang ninanais na resulta.
3. Pinakamainam na inumin ang sariwa isang-kapat ng isang oras bago kumain. Pagkatapos ng paghahanda, iwanan ang juice sa refrigerator sa loob ng 2 oras upang ang mga nakakapinsalang compound ay sumingaw mula dito.
4. Kapag nasa isang diyeta, mas mahusay na paghaluin ang beetroot juice na may mansanas, suha, orange, kintsay, repolyo, karot, kalabasa. Sa kahanay, maaari mong palabnawin ang natapos na inumin na may tubig sa pantay na dami.
5. Sa buong pagbaba ng timbang, ibukod ang mga muffin mula sa diyeta. Tumanggi sa mataba, maalat, maalat, pritong pagkain. Magluto ng pagkain sa isang slow cooker o oven.
6. Siguraduhin na ang diyeta ay sinamahan ng matinding pisikal na Aktibidad. Halimbawa, maaari kang tumalon ng lubid, tumakbo sa paligid ng istadyum, paikutin ang hoop, bomba ang pindutin, maglupasay.
7. Hindi mo kailangang isuko nang buo ang tinapay. Kumain ng sariwang beetroot juice na may natural na itim na tinapay (1 slice bawat araw). Gumamit din ng pinakuluang beets.

Ang mga benepisyo at pinsala ng beetroot juice para sa mga bata

1. Pinapayuhan ng mga nakaranasang pediatrician ang mga magulang na ipakilala ang beet-based na juice mula sa unang taon ng buhay ng isang sanggol. Gayunpaman, maraming mga ina ang nauuna at nagpapakain sa bata ng 1 patak ng juice pagkatapos ng simula ng anim na buwan. Ang ganitong hakbang ay magliligtas sa iyo mula sa mga problema sa upuan sa hinaharap.
2. Sa karamihan ng mga kaso, ang pagtanggap ay isinasagawa sa pamamagitan ng 1-2 patak ng juice, diluted na may tubig sa isang pantay na halaga. Matapos ang oras ay lumipas, ang mga proporsyon ay tumaas sa 1 dessert na kutsara.
3. Sa panahon ng pagpapakain, kinakailangang subaybayan ang reaksyon ng katawan ng bata. Sa kaso ng paglabag sa dumi ng tao, pamumula sa balat, pagsusuka, kinakailangan na ibukod ang juice mula sa diyeta.
4. Kung ang sanggol ay tumugon nang maayos sa inumin, gamutin siya ng sariwang juice 1-2 beses sa isang linggo. Pagkatapos ng simula ng taon, ang halaga ay tataas sa 2 dessert spoons.

1. Kung hindi ka pa nakainom ng juice bago, simulan ang iyong kakilala dito sa 50-60 ml. Kung hindi, maaaring magkaroon ng allergy.
2. Sa indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga beets, ang sariwa ay kontraindikado. Ang parehong naaangkop sa mga taong nagdurusa sa urolithiasis.
3. Dahil binabawasan ng komposisyon ang presyon ng dugo, ang mga pasyente na may hypotensive ay dapat na maging mas maingat. O mas mabuti pa, iwasan ang produkto nang buo.
4. Lubhang hindi kanais-nais na uminom ng inumin para sa mga pasyente na may ulser ng duodenum at tiyan.
5. Sa kaso ng labis na dosis, ang produkto ay maaaring magdulot ng pananakit ng ulo, pagduduwal at pagsusuka, panginginig, allergy, at gastrointestinal disorder.

Ang natural na beetroot juice ay ipinahiwatig para sa mga taong may altapresyon, mga pathology ng bato at atay, paninigas ng dumi at iba pang mga sakit. Ang komposisyon ay hindi maikakaila na halaga sa mga bata. Ngunit ang kakilala sa isang bagong produkto ay dapat isagawa sa isang dosed na paraan, bago ito kunin, mahalagang ibukod ang lahat ng mga kontraindiksyon.

Video: mga kapaki-pakinabang na katangian ng beet juice

Paunang salita

Ang beetroot juice ay naglalaman ng lahat ng mga kapaki-pakinabang na elemento at sangkap hilaw na gulay. Ngunit kapag ito ay kinuha, ang katawan ay hindi kailangang palabasin ang mga sangkap na ito mula sa hibla at tuyong mga compound, at agad silang pumapasok sa daluyan ng dugo. Dahil dito, ang mga benepisyo ng juice ay lumilitaw nang mas mabilis, gayunpaman, pati na rin ang pinsala sa mga kontraindiksyon.

Marahil ang pangunahing kapaki-pakinabang na ari-arian ng juice ay maaaring isaalang-alang ang paglilinis ng halos lahat ng mga sistema at organo ng katawan. Ang mga slags at lason ay tinanggal mula sa katawan. Ito, sinamahan ng saturating ito sa mga bitamina at kapaki-pakinabang na mga elemento ng bakas Ang juice ay humahantong sa normalisasyon ng lahat ng mahahalagang proseso ng katawan at, higit sa lahat, metabolismo. Ito ang dahilan kung bakit maraming tao ang matagumpay na gumagamit ng beetroot juice para sa pagbaba ng timbang.

Beet juice

Halos lahat ng iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian ng juice ay sa halip ay bunga ng mga proseso na inilarawan sa itaas sa katawan: pagpapabuti ng komposisyon ng dugo at pag-andar ng atay, sistema ng pagtunaw, puso at mga daluyan ng dugo, kutis, pagpapabata at mga epekto sa pag-alis ng sakit, pagtaas ng kaligtasan sa sakit, at iba pa. . Upang independyente karagdagang mga katangian isama ang anti-inflammatory at antiseptic, laxative sa bituka at pangkalahatang pagpapalakas ng katawan at ang kakayahang mabilis na maibalik ang lakas pagkatapos ng sakit o gutom.

Upang hindi sinasadyang makapinsala sa katawan habang ginagamot ng beet juice o muling pagdaragdag ng lakas nito, dapat una sa lahat alagaan ang kalidad ng feedstock - mga pananim ng ugat. Mula sa puntong ito, pinakamahusay na maghanda ng juice mula sa mga beets na lumago sa hardin at mga cottage ng tag-init. Ang gulay na ito ay lubhang madaling kapitan sa akumulasyon ng mga nitrates, at sa makatarungang dami. Ang mga pananim na ugat na binili sa isang tindahan o sa merkado ay maaaring puno ng mga kemikal na ang katas mula sa mga ito ay mas makakasama kaysa sa mabuti.

Samakatuwid, kapag bumibili ng mga beets, dapat mong tiyak na subukan upang malaman kung saan at kung paano ito lumago. Kung walang tiwala sa ekolohikal na kadalisayan ng mga biniling gulay, kung gayon itaas na bahagi root crops - tungkol sa isang-kapat - ay dapat na alisin kasama ang mga tuktok, dahil nitrates pangunahing maipon sa mga dahon.

Mga de-kalidad na beet para sa juice

Batay sa kung anong uri ng beet juice ang magdadala ng higit pang mga benepisyo, inirerekumenda na kumuha ng mga gulay, ang hiwa nito ay maliwanag na pula sa gitna at walang mga magaan na ugat. Bilang karagdagan, ito ay itinuturing na ang pinakamahusay na mga varieties ang mga ugat ay bahagyang pinahaba.

Juice kahit ano mapupuntahan na paraan. Maaari mong lagyan ng rehas ang mga ugat sa isang pinong kudkuran at pisilin ang nagresultang slurry sa pamamagitan ng gasa. At ang pinakamabilis na paraan upang makagawa ng masustansyang inumin ay gamit ang juicer. Ang resultang foam ay dapat alisin at ang sariwang kinatas na juice ay dapat ilagay sa refrigerator. Hindi mo ito maiinom kaagad, ngunit higit pa sa ibaba.

Ang beetroot juice ay maaaring maimbak sa refrigerator sa loob ng 1-2 araw. Tapos magbuburo na lang, kasi may asukal.

Ang sariwang kinatas na juice ay hindi dapat inumin kaagad pagkatapos ng paghahanda, dahil naglalaman ito ng ilang mga compound na maaaring makapinsala sa katawan. Kinakailangan na hayaan itong tumayo ng 2 oras sa isang bukas na lalagyan, na dapat ilagay sa refrigerator. Bilang resulta ng pakikipag-ugnayan sa oxygen mga nakakapinsalang sangkap disintegrate at beet juice ay magiging isang ganap na kapaki-pakinabang na gamot.

Ito ay malamang na hindi magkakaroon ng mga gourmets ng dalisay, undiluted beet juice. Sa halip mga tao ay nahahati sa mga nakasanayan, hindi sanay at hindi pa nasusubukan.

Ito ay mas tama at kahit para sa ilang mga sakit ay mas kapaki-pakinabang na inumin ito na hinaluan ng iba pang mga juice.

Pagluluto kasama ng iba pang mga gulay

Kadalasan, ang mga karot at madalas na pipino, kalabasa at iba pa, kabilang ang mga bunga ng sitrus, ay idinagdag. Sa kanila, ang isang mas kaaya-ayang inumin ay nakuha, kung saan marami nakapagpapagaling na katangian lumakas lang ang beet juice.

Ngunit ang pinakamahalaga, ang epekto ng juice sa katawan ay napakalakas na ang inilunsad na paglilinis at iba pa mga mekanismo ng pagpapagaling ang isang taong hindi sanay sa inuming ito, na uminom nito nang higit sa pinapayagan, ay agad na tatawagin ng kasamang hindi kanais-nais na mga sintomas at side effects. Ito ay maaaring pagduduwal, pananakit ng ulo, lagnat at pulso, pagkahilo, paggalaw ng mga bato, kung mayroon man, na sinamahan ng pananakit, at iba pa.

Samakatuwid, ang mga taong hindi pa nakagamit ng beet juice bago ay dapat magsimulang uminom nito nang maingat at may napakaliit na dosis upang hindi makapinsala sa kalusugan sa halip na makinabang. Kung sa dalisay nitong anyo, pagkatapos ay mula sa isang kutsarita o kutsara 1 oras bawat araw - habang ito ay napupunta. Kailangan mong tingnan kung ano ang iyong nararamdaman. Unti-unti iisang bahagi juice ay nadagdagan sa 50 ML.

Wastong paggamit ng inumin

Ngunit ito ay mas mahusay, tulad ng nabanggit sa itaas, upang uminom ng beetroot juice bilang bahagi ng mixtures. Mas mabilis masasanay ang katawan at mas magiging maayos ang proseso. Kailangan mong magsimula sa 10 o 20 ml ng beetroot juice bawat ½ o bawat baso ng cocktail. Maaari mong palabnawin hindi lamang sa iba pang juice, kundi pati na rin sa sabaw ng rosehip at kahit pinakuluang tubig. Ang halaga ng pinaghalong mismo at ang konsentrasyon ng bahagi ng beet dito ay unti-unting nadagdagan. Na pagkatapos ng ilang araw, ang rate ng paggamit ng beet juice ay maaaring dalhin sa mga iniresetang rekomendasyon para sa paggamot ng isang eradicated na sakit. Kapag nasanay na ang katawan sa beetroot juice na pinaghalo sa iba, maaari kang magsimulang uminom ng pure.

Ang pang-araw-araw na pamantayan ng beetroot juice para sa isang malusog na tao ay 1-1.5 baso, lasing sa ilang mga dosis. Uminom ng kahit ano mga katas ng gulay kailangan sa walang laman na tiyan o 15-20 minuto bago kumain, pagkatapos ay gagawin nila pinakamataas na benepisyo. Uminom ng purong inumin ay dapat na hindi hihigit sa 2 linggo. Pagkatapos ay kailangan mong mag-pause ng parehong tagal at ulitin ang kurso.

Sa arsenal tradisyunal na medisina marami sa iba't ibang mga recipe ang paggamit ng mga beets upang gamutin ang iba't ibang mga sakit, marami sa kanila ay batay sa sariwang kinatas na katas ng gulay na ito. Ang pinaka maraming nalalaman ay ang pinaghalong beetroot, cucumber at carrot juice sa ratio na 3:3:10. Ang gulay cocktail na ito ay makikinabang sa katawan sa mga sakit ng puso, gallbladder at atay, hypertension, gota, mga karamdaman sa sekswal at kawalan ng katabaan, paninigas ng dumi, labis na katabaan at kahit fungus sa paa. Uminom ito ay dapat na hindi bababa sa kalahating litro sa isang araw para sa 3-4 na dosis. Ang tagal ng kurso ay 2 linggo.

Sa hypertension, posible rin, na may halong pulot 1 hanggang 1. Ang kurso ng paggamot ay 4 na araw. Dosis: 3 dosis bawat araw para sa ½ tasa. Ang parehong lunas ay makakatulong sa mga spasms ng mga daluyan ng dugo at makikinabang sa panahon ng post-infarction. Maaari kang gumamit ng cranberry juice sa halip na pulot. Ang ratio na may beet 1:2. Ang ganitong inumin ay hindi lamang magbabawas ng presyon at mapawi ang mga spasms ng mga daluyan ng dugo, ngunit nagsisilbi rin bilang isang mahusay na laxative at pampakalma. Dapat itong kunin sa araw 3 beses 50 ML.

Para sa mga sakit ng biliary tract at atay, inirerekumenda na kumain ng 100 g ng gadgad na sariwang beets araw-araw sa walang laman na tiyan at uminom ng ½ tasa ng pinaghalong beet, pipino at karot (1: 1: 1) o 1/3 tasa 3 beses sa isang araw bago kumain puro juice mula sa beets. Kung nasa apdo may mga bato, kailangan mong uminom ng 100 g ng undiluted na inumin sa umaga bago kumain ng ilang buwan.

Ang paggamit ng grated beets

Ang beetroot juice ay nakakatulong nang husto sa oncology. Sa kaso ng kanser sa anumang mga panloob na organo, iminungkahi na magsagawa ng mahabang (hindi bababa sa anim na buwan) na kurso ng paggamot na may purong inuming beetroot. Dapat itong ubusin nang bahagyang pinainit 3-4 beses / araw para sa ½ tasa. Bilang karagdagan, ang mga beets mismo ay dapat iba't ibang uri ipasok ang pang-araw-araw na menu. Sa kaso ng kanser sa balat na may beetroot juice, dapat gawin ang mga therapeutic dressing.

Sa benign tumor matris (myoma) araw-araw na paggamit Ang 100 ML ng purong inuming beetroot na may 1 tableta ng shilajit ay kadalasang umiiwas sa operasyon. Isa pang recipe: bago mag-almusal, uminom ng isang baso ng pinaghalong patatas at beetroot juice. Kurso sa paggamot mahaba - 3-6 na buwan. Sa panahon ng pagpasa nito, dapat kang obserbahan ng isang doktor. Kung lumaki pa ang tumor, kakailanganin ang operasyon.

Sa angina, kuskusin ang isang baso ng hilaw na beets sa isang kudkuran, magdagdag ng 1 tbsp dito. kutsara suka ng apple cider at hayaan itong magluto ng 30-40 minuto. Pagkatapos, sa pamamagitan ng cheesecloth, pinipiga ang juice mula sa gruel na ito at ibinumumog. Ang mga benepisyo ng tool na ito ay mararamdaman halos kaagad. Aalisin ang pamamaga at malapit nang mangyari ang paggaling. Ang parehong lunas, ngunit diluted na may tubig, ay ginagamit upang gamutin ang isang runny nose - tumulo ng 5 patak 3-4 beses / araw sa ilong hanggang sa kumpletong pagbawi.

Ang mga benepisyo ng beetroot juice

Sa isang runny nose, ang 5 patak ng pinaghalong juice at honey (2: 1) ay inilalagay din, o ang mga tampon na babad sa undiluted juice ay iniksyon sa mga butas ng ilong sa loob ng 3 minuto. Ginagamot din ang unang lunas talamak na runny nose mga batang may adenoids sa kanila. Ipatak ito sa ilong ng 3 patak ng ilang beses sa araw. Nangyayari na ang gayong pamamaraan kasama ang pang-araw-araw na paghuhugas ng nasopharynx solusyon sa asin(sa isang baso ng tubig 1 kutsarita ng asin) ay nagbibigay-daan sa iyo upang gamutin ang adenoids ng 1st degree nang walang operasyon.

Ang talamak na sinusitis ay ginagamot sa pamamagitan ng pagpasok ng mga tampon na binasa ng mainit na katas na halili sa bawat butas ng ilong sa loob ng 10 minuto. Ang kurso ay 4 na araw, 3 beses / araw. Para sa bronchitis at pneumonia, umiinom sila ng purong inumin bilang isang anti-inflammatory at tonic 2 beses / araw para sa ½ tasa.

Ang anemia ay nilalabanan ng pinaghalong beetroot katas ng carrot(1:1) at 1 tbsp. kutsara ng pulot bawat baso. Uminom ng 2 beses/araw. O isang cocktail, karot at beets (1:1:1). Ang halo ay ibinuhos sa isang madilim na bote ng salamin, na pinahiran ng kuwarta at ilagay sa isang hindi masyadong mainit na hurno sa loob ng 3-4 na oras. Ang lunas na ito ay inihanda at kinuha para sa 3 buwan 3 beses / araw, 1 tbsp. kutsara bago kumain.

Ang mga nilalaman at kapaki-pakinabang na katangian ng beet juice sa ilang mga kaso ay maaaring makapinsala sa kalusugan at kung minsan ay medyo malubha. Pangunahing naaangkop ito sa mga taong may mga paghihigpit o contraindications sa pag-inom nito, na may mga sakit na nakalista sa ibaba. Ang lahat ng mga pagbabawal ay ipinapataw lamang sa pag-inom ng juice.

Hypotension - mga taong nagdurusa mula sa mababang presyon ng dugo - ay agad na mararamdaman ang pinsala mula sa pag-inom ng beetroot drink. Lalong babagsak ito.

Contraindications para sa hypotension

Sa pag-iingat, ang juice ay dapat na kainin na may mga bato sa atay, gallbladder at ducts, urolithiasis. Mga lason na inilalabas sa katawan mga kapaki-pakinabang na sangkap sa beets, ay maaaring maging sanhi ng pagkahilo at kahinaan, at mga bato - mula sa hindi kasiya-siya at matinding sakit bago ang exacerbation ng sakit.

Contraindicated sa pagtatae. Siya, tulad ng nabanggit sa itaas, ay isang mabisang laxative.

Ang mga diyabetis ay dapat maging maingat kapag umiinom ng inuming panggamot. Mayroong maraming asukal sa beets, at sa ilang mga varieties lalo na.

Mga taong may hyperacidity at dumaranas ng mga sakit sa pagtunaw: mga ulser sa tiyan o duodenal, talamak na kabag at iba pa. Pagtanggap inuming panggamot maaaring makapinsala sa kanila, na nagpapalala sa kondisyon.

Sa anumang kaso, therapy inuming beetroot hindi dapat gamitin nang mas mahaba kaysa sa 2 linggo, maliban kung ang isang mas mahabang kurso ay inireseta ng reseta para sa paggamot ng sakit. Masyado itong nakakaapekto sa kondisyon ng bituka at maaaring makapinsala dito. Maipapayo rin na kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa indibidwal na contraindications sa juice at kakulangan mga reaksiyong alerdyi dito, ang posibilidad na gamitin ito para sa pagpapagaling mula sa isang partikular na sakit.