Ang isang siyam na taong gulang na bata ay aktibong lumalaki, ang kanyang mga panloob na organo ay umuunlad, at ang kanyang mga buto at ngipin ay lumalakas. Sa edad na ito, nagpapatuloy ang pag-unlad ng utak at nabuo ang endocrine system. Dahil sa mga kargamento sa paaralan at mga ekstrakurikular na aktibidad, karamihan sa mga 9 na taong gulang ay nangangailangan ng suporta para sa kalusugan ng mata, gulugod at nervous system. At malaking tulong ang mga bitamina.

Kung walang sapat na paggamit ng mga bitamina, ang mga bata ay hindi maaaring bumuo ng normal at labanan ang mga panlabas na kadahilanan. Ang kakulangan ng kahit isang bitamina sa pagkabata ay maaaring magdulot ng malubhang problema sa kalusugan. Anong mga bitamina ang pinakamahalaga para sa isang 9 na taong gulang na bata at saan ito makukuha ng isang bata sa ganitong edad?

Hindi lahat ng bata ay nangangailangan ng mga suplementong bitamina

Anong mga bitamina ang kailangan sa 9 taong gulang?

• Para sa paglaki ng skeletal at permanenteng ngipin ang katawan ng isang 9 na taong gulang na bata ay dapat makatanggap ng sapat na bitamina D at A, pati na rin ang grupo B, at kabilang sa mga mineral - kaltsyum at posporus. Ang kanilang pinagkukunan ay mga produkto tulad ng keso, gatas, cottage cheese, itlog, isda, atay at iba pa.
• Upang ang kaligtasan sa sakit ng isang bata na 9 taong gulang ay malakas, ang pinakamahalaga ay ang sapat na paggamit ng bitamina C, ang pinagmumulan nito ay lahat ng prutas, berry at gulay. Ang folic acid, bitamina E, PP at A ay mahalaga din para sa immune function.
• Ito ay lalong mahalaga para sa isang mag-aaral na protektahan ang mga organo ng paningin mula sa stress, kung bakit lalong mahalaga ang pagkuha ng bitamina A at beta-carotene. Ang kanilang mga mapagkukunan ay tinatawag na mga itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas at karne, mga orange na prutas at gulay, isda. Gayundin, ang kalusugan ng mata at visual acuity ay sinusuportahan ng bitamina E, C at B2.
• Upang suportahan ang mga metabolic na proseso at ang paggana ng nervous system para sa isang 9 na taong gulang na bata, ang mga bitamina B ay lubhang mahalaga. Ang mga ito ay pumapasok sa katawan ng bata mula sa mga cereal, tinapay, munggo, damo, mani, karne, gulay at iba pang produkto. Para sa normal na aktibidad ng pag-iisip at pagganap, parehong mahalaga para sa isang bata na makatanggap ng mga omega fatty acid, yodo at zinc.

Ang mga suplementong bitamina para sa isang bata ay dapat piliin ng isang doktor

Kailan kailangan ang mga suplementong bitamina?

Ang pagpapasya na kontrolin ang paggamit ng mga bitamina sa katawan ng isang 9 na taong gulang na bata, una sa lahat, dapat mong bigyang pansin ang diyeta ng isang mag-aaral, dahil ang ating katawan ay tumatanggap ng karamihan sa mga bitamina mula sa pagkain. Basahin ang tungkol sa tamang menu ng mag-aaral sa ibang artikulo.

Gayunpaman, may mga sitwasyon kung saan ang mga paghahanda ng bitamina sa parmasya ay maaaring irekomenda para sa isang bata sa edad na ito. Ang pangunahing dahilan para sa appointment ng mga kumplikadong bitamina ay hindi balanse at hindi sapat na nutrisyon ng bata. Gayundin, ang 9 na taong gulang na mga mag-aaral ay dapat uminom ng mga bitamina para sa:

• Tumaas na pisikal at mental na stress.
• Sobrang trabaho.
• Lumala ang gana.
• Pagpapahina ng paglaki.
• Madalas sipon.
• Pana-panahong kakulangan ng sariwang gulay at prutas.
• Pagbawi mula sa isang matinding karamdaman (lalo na pagkatapos ng paggamot sa antibiotic).

Tingnan kung ano ang iniisip ni Dr. Komarovsky tungkol sa mga bitamina sa kanyang programa.

Ang pinakasikat na bitamina sa 9 na taon

Ang pinakasikat na kumplikadong bitamina na maaaring irekomenda sa isang bata na siyam na taong gulang ay:

• Pikovit Forte 7+. Ang suplemento ay ipinakita bilang tangerine chewable tablet na walang asukal. Ang kumplikadong ito ay naglalaman ng halos lahat ng mga bitamina, bukod sa kung saan mayroong maraming mga bitamina ng B-group. Ang suplemento ay pinapayuhan na inumin na may madalas na sipon at mahinang gana.
• Multi-tab na Junior. Ang mga chewable tablet na ito ay hindi lamang nagbibigay ng 11 bitamina, kundi pati na rin ng 7 mineral. Naglalaman sila ng maraming iodine upang suportahan ang aktibidad ng pag-iisip ng mag-aaral. Ang gamot ay dapat inumin nang may mas mataas na pisikal na pagsusumikap at madalas na SARS.
• VitaMishki. Ang ganitong mga chewable na bitamina sa anyo ng mga oso na may kaaya-ayang lasa ng prutas ay napakapopular sa 9 na taong gulang na mga bata. Nag-aalok ang tagagawa ng iba't ibang mga complex depende sa layunin ng paggamit, halimbawa, ang Multi + complex ay ipinahiwatig upang mapabuti ang aktibidad ng utak, at ang Focus + complex ay inirerekomenda upang suportahan ang paningin at kalusugan ng mata.
• Alphabet Schoolboy. Ang suplemento ay dinisenyo na isinasaalang-alang ang pagiging tugma ng mga bitamina at mineral, kaya ang pang-araw-araw na dosis ng gamot na ito ay kinakatawan ng 3 magkakaibang mga tablet. Ang complex ay lubos na epektibo at may mababang porsyento ng mga allergy. Ang gamot ay ipinahiwatig para sa mataas na mental o sports stress.

Mga likas na bitamina na nagmula sa pagkain, mas mainam na nilikhang artipisyal

• Bumili lamang ng mga bitamina complex para sa isang 9 na taong gulang na bata na inaprubahan para gamitin sa kanyang edad. Imposibleng bigyan ang gayong bata ng mga bitamina para sa mga matatanda.
• Bumili ng paghahanda ng bitamina sa chain ng parmasya, pagpili ng suplemento mula sa isang kilalang tagagawa. Para makasigurado ka sa kalidad at bisa ng mga bitamina na ginamit.
• Magkaroon ng kamalayan sa tonic effect na mayroon ang karamihan sa mga kumplikadong suplementong bitamina, kaya huwag magbigay ng bitamina sa 9 na taong gulang na mga bata sa hapon.
• Huwag kalimutan na ang mga bitamina sa parmasya ay dapat lamang maging karagdagan sa isang balanseng diyeta, kaya bigyang-pansin ang kalidad at mga benepisyo ng pagkain na nahuhulog sa plato ng iyong 9 na taong gulang.

Para sa tamang pag-unlad ng sanggol, kailangan niya ng mga bitamina upang mapanatili ang kalusugan. Ang perpektong sitwasyon ay kapag ang lahat ng pangangailangan para sa kanila ay nasiyahan sa pamamagitan ng mga likas na mapagkukunan - pagkain, kabilang ang mga prutas at gulay. Ngunit sa ilang mga kaso, halimbawa, sa panahon ng off-season, sa malalaking lungsod na may hindi kanais-nais na mga kondisyon sa kapaligiran, sa panahon ng aktibong paglaki ng isang bata, ang mga natural na bitamina ay maaaring kulang. Ang mga sintomas ng kanilang kakulangan ay maiiwasan sa pamamagitan ng pagdaragdag sa diyeta ng sanggol na may mga kumplikadong suplemento. Ngunit paano hindi magkakamali sa pagpili sa gayong iba't-ibang? Susubukan naming malaman kung aling mga bitamina ang pinakamainam para sa mga bata, kung ano ang hahanapin kapag bumibili, at kung paano gamitin ang mga ito nang tama.

Mga uri ng bitamina

Ang mga bitamina, depende sa pinagmumulan ng paggamit, ay maaaring nahahati sa:

• natural;
• synthesized .

Karamihan sa kanila ay hindi maaaring kopyahin ng katawan at dapat magmula sa labas. Ang patuloy na supply ay partikular na kahalagahan para sa isang bata sa yugto ng paglaki. Ang pangunahing at pinakamahusay na mapagkukunan ay pagkain. Ang mga likas na bitamina para sa mga bata ay may partikular na halaga, dahil sila ay ganap na hinihigop. Samakatuwid, ang diyeta ng sanggol ay dapat na balanse at nagbibigay ng pangangailangan para sa mga sustansya. Kung, sa ilang kadahilanan, ang mga natural na bitamina ay hindi sapat, ang mga artipisyal na suplemento ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng bata.

Ayon sa kanilang komposisyon, maaari silang nahahati sa:

• isang bahagi - pagkakaroon ng isang bahagi;
• kumplikado- binubuo ng ilang mga elemento.

Sa linya ng paghahanda ng VitaMishka, ang mga complex ay ginawa:

• Multi+ para sa pangkalahatang pagpapalakas ng katawan ng sanggol.
• Immuno+ para palakasin ang immune system.
• Focus+ upang mapanatili ang paningin.
• Vio+ para sa normal na paggana ng digestive system.
• Kaltsyum+ para sa malusog na ngipin at buto.

Ang lahat ng mga paghahanda ng tatak na ito ay ginawa batay sa natural na juice concentrate.

Ang pinaka-epektibong makayanan ang gawaing ito:

• Elkar(batay sa levocarnitine) - mula sa kapanganakan at mas matanda.
• Quint Junior- mula sa isang taon hanggang 14 na taon.

Ang mga bata na aktibong kasangkot sa sports ay nangangailangan ng pana-panahong paggamit ng mga kumplikadong bitamina upang mapanatili ang lakas. Pinakasikat Junior Neo+(mula sa 4 na taong gulang) at. Ang pangalawang gamot ay nangangailangan ng maingat na paggamit sa pagkabata, samakatuwid ito ay ginagamit sa ilalim ng pangangasiwa ng isang pedyatrisyan.

Sa kasamaang palad, sa mga nakaraang taon ay tumaas ang bilang ng mga batang may allergy. Samakatuwid, ang mga hypoallergenic na gamot ay partikular na nauugnay. Bilang karagdagan sa mga additives sa itaas mula sa mga kilalang tagagawa, ito ay nagkakahalaga ng pagbanggit Vibovit Baby. Ang complex na ito ay partikular na idinisenyo para sa pinakamaliliit na bata (mula 2 buwan hanggang 3 taon). Hindi ito naglalaman ng mga artipisyal na additives tulad ng mga tina at preservatives, dahil sa kung saan ang posibilidad na makapukaw ng isang reaksiyong alerdyi ay minimal.

Dahil dito, walang nag-iisang pinakamahusay na bitamina complex. Kapag pumipili, kailangan mong gabayan ng mga rekomendasyon ng doktor, ang komposisyon at mga pagsusuri ng tagagawa. Mahalagang pumili ng isang kumplikado ayon sa edad; hindi mo dapat ibigay ito sa 7 taong gulang na mga bata. Hindi sulit na italaga sila sa sanggol nang mag-isa. Maaari silang maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi at may mga epekto. Ang labis na dosis ng mga bitamina sa katawan ay hindi gaanong mapanganib sa kalusugan kaysa sa isang kakulangan. Samakatuwid, dapat piliin ng doktor ang gamot, na isinasaalang-alang ang mga katangian ng pag-unlad ng bata.

Walang kabuluhan na magtaltalan tungkol sa mga benepisyo ng mga bitamina para sa katawan ng bata, ngunit ang tanong kung saan matatanggap ng bata ang mga ito mula sa pagtaas ng iba't ibang opinyon. Ang ilang mga magulang ay sigurado na ito ay pinakamahusay na magbigay ng kumplikadong bitamina sa mga bata. Ang iba ay naniniwala na ang bata ay may sapat na mga sangkap ng bitamina mula sa pagkain at ang pansin ay dapat na pangunahing binabayaran sa diyeta ng mga bata.

Ang isang tao ay unang pumunta sa doktor at pumili ng isang kumplikadong kasama niya, habang ang isang tao ay nakatuon sa mga pagsusuri at payo ng mga kaibigan, pagbili ng mga multivitamin ng isang kilalang tatak. Kaninong mga taktika ang tama, kailangan ba ng bata ng mga suplementong bitamina, ano ang mga ito at kung paano pumili ng pinakamahusay na kumplikado? Alamin natin ito.

Anong mga bitamina ang kailangan ng mga bata

Para sa buong pag-unlad, ang bata ay dapat tumanggap ng pang-araw-araw na bitamina, na nahahati sa taba at natutunaw sa tubig. Kabilang sa mga fat-soluble na bitamina ang bitamina E, A, K at D. Nagagawa nilang maipon sa katawan, kaya hindi gaanong karaniwan ang kanilang kakulangan. Lahat ng iba ay nalulusaw sa tubig. Dahil hindi sila naipon, dapat silang regular na ibigay sa pagkain o bilang bahagi ng mga pandagdag.

Ang mga bitamina A, K, E, D ay nalulusaw sa taba, kaya ang kanilang kakulangan ay hindi gaanong karaniwan.

Epekto sa katawan

Pangalan ng bitamina	Aksyon
	Pagkontrol sa paglaki ng tissue, paghahati ng cell at mga proseso ng pagbabagong-buhay, lalo na, ang pagpapagaling ng mga sugat sa balat. Pakikilahok sa mga proseso ng photochemical ng paningin (mahalaga para sa pangitain ng takip-silim). Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit (pagbuo ng mga antibodies).
	Pakikilahok sa pagpapalitan ng calcium (pagtaas sa pagsipsip nito) at posporus. Impluwensya sa kondisyon ng buto at ngipin.
	Antioxidant action (proteksyon ng mga cell mula sa oxygen radicals). Pagpapatatag ng mga lamad ng cell (pinipigilan ang pagkasira ng mga pulang selula ng dugo). Pakikilahok sa paghinga ng tisyu, synthesis ng protina, mga proseso ng metabolic sa mga kalamnan at nervous tissue. Pag-iwas sa mga nagpapaalab na sakit. Nabawasan ang pagbuo ng mga clots ng dugo. Pagbaba ng antas ng kolesterol. Impluwensya sa paggawa ng mga hormone. Suporta para sa kalusugan ng atay at bato.
	Pakikilahok sa mga proseso ng coagulation ng dugo (pinipigilan ang pagdurugo at binabawasan ang vascular permeability). Nadagdagang produksyon ng apdo. Pakikilahok sa cellular respiration at metabolismo ng protina.
	Pakikilahok sa metabolismo ng carbohydrates (mahalaga para sa pagpapalabas ng enerhiya), mga protina (pinipigilan ang kanilang pagkabulok) at taba. Epekto sa paggana ng sistema ng nerbiyos (pinapanumbalik ang mga peripheral nerves at tumutulong sa pagsasagawa ng mga nerve impulses, kinokontrol ang paggana ng utak). Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit, pinatataas ang resistensya ng katawan sa mga impeksyon. Nagpapabuti ng panunaw (pinasigla ang pagtatago ng gastric juice, nagpapabuti sa pag-andar ng atay, sumusuporta sa gastric peristalsis).
	Pakikilahok sa cellular respiration at oxidative reactions. Ang regulasyon ng metabolismo ng karbohidrat, pati na rin ang synthesis at pagsipsip ng mga protina at taba. Pinahusay na digestive function. Regulasyon ng nervous system. Pagpapabuti sa visual acuity. Pagbabawas ng rate ng puso at presyon ng dugo, na pumipigil sa pagbuo ng anemia. Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Aksyon ng antihistamine.
	Pakikilahok sa mga proseso ng pagpapalitan. Vasodilation. Synthesis ng mga hormone. Pagpapabuti ng tiyan, kondisyon ng balat at paggana ng kalamnan. Regulasyon ng atay. Pagpapasigla ng pagbuo ng mga pulang selula ng dugo.
	Pakikilahok sa mga proseso ng pagpapalitan. biosynthesis ng mga hormone. Pag-activate ng mga proseso ng paglago. Proteksyon ng mauhog lamad mula sa impeksyon at normalisasyon ng kondisyon ng balat. Pagpabilis ng paglago ng buhok.
	Mahalaga para sa metabolismo ng amino acid. Pakikilahok sa metabolismo ng karbohidrat. Impluwensya sa paggana ng nervous system. Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit. Tulong sa paglaban sa diabetes, hypertension at depression.
	Mahalaga para sa hematopoiesis at pag-activate ng folic acid. Pakikilahok sa metabolismo ng mga protina at nucleic acid.
	Pakikilahok sa mga reaksyon sa pagbawi. Antioxidant action at inactivation ng free radicals. Pakikilahok sa pagbuo ng hemoglobin. Pagpapabuti ng pagsipsip ng bakal sa bituka. Pakikilahok sa pagbuo ng mga corticosteroid hormones. Pagpapalakas ng immune defenses ng katawan.
	Impluwensya sa mga proseso ng paglago at metabolismo ng enerhiya. Sinusuportahan ang malusog na balat, buhok at mga kuko.
	Pag-iwas sa anemia. Tumaas na gana. Positibong epekto sa kondisyon ng balat.

Makukuha mo ba ang lahat ng bitamina na kailangan mo mula sa pagkain?

Kung binibigyang pansin mo ang balanse at pagkakaiba-iba ng diyeta ng mga bata, posible na mabigyan ang bata ng lahat ng kinakailangang sangkap ng bitamina mula sa pagkain. Upang gawin ito, mahalagang malaman kung aling mga pagkain ang naglalaman ng mga bitamina:

Pangalan ng bitamina	Mga pinagmumulan
	Mga cereal, tinapay, bran, munggo, gulay, karne
	Mga itlog, atay, cottage cheese, mga produkto ng pagawaan ng gatas, cereal, lebadura
	Mga itlog, oatmeal, atay, mani, karne, gulay
	Mga itlog, atay, keso, karne ng baka, repolyo, mani, oatmeal
	Karne, atay, isda, cereal, patatas, mani
	Soy, gulay, atay, isda, itlog, keso, cereal, berries
	Karne, isda, atay, pula ng itlog, mga produkto ng pagawaan ng gatas
	Berries, prutas, gulay, rose hips
	Offal, toyo, mani, isda, bigas, itlog, repolyo
	Isda sa dagat, yolks, mantikilya, atay, gulay, gulay, gatas
	Mga langis ng gulay, buong butil na tinapay, spinach, kale, buto, mani
	Karne, isda, itlog, mantikilya, kulay-gatas
	Repolyo, spinach, litsugas, karot, paminta, kamatis

Upang walang kakulangan sa bitamina sa katawan ng bata, kinakailangang bigyang-pansin ang nutrisyon ng bata at pag-iba-ibahin ang kanyang diyeta.

Hiwalay, tandaan namin ang bitamina D, na hindi lamang pumapasok sa katawan ng mga bata na may pagkain, ngunit nagagawa ring ma-synthesize sa mga selula ng balat kapag nakalantad sa sikat ng araw. Upang maiwasan ang kakulangan nito, mahalaga na regular na lumakad kasama ang bata sa maaraw na panahon.

Mga palatandaan ng kakulangan

Anong bitamina ang kulang	Paano ipinakikita ang kakulangan?
	Nabawasan ang gana sa pagkain, pagkapagod, pagkahilo, maputlang balat, dumudugo na gilagid, hina ng mga capillary, cyanosis ng ilong at labi, madalas na acute respiratory viral infection, kahinaan sa mga binti.
	Pagkasira ng paningin, mga problema sa balat, pagbagal sa pisikal na pag-unlad, pagkasira ng buhok, madalas na pamamaga ng respiratory system, stomatitis, kapansanan sa digestive function.
	Tumaas na pagkapagod, pagkagambala sa pagtulog, pagkamayamutin, pag-aantok, pagkawala ng memorya, malamig na mga paa't kamay, cyanotic na balat, pagkawala ng gana, pananakit ng tiyan, kahinaan ng kalamnan, tachycardia, sakit sa puso, paresthesia.
	Nabawasan ang gana sa pagkain, pagkabansot, anemia, pangkalahatang kahinaan, pagkabalisa, mga sugat sa balat, conjunctivitis, gastrointestinal upset, pagkamayamutin.
	Pagpapawis, pagkagambala sa pagtulog, pagtaas ng pagkamayamutin, hypotension ng kalamnan, pagkaantala sa pagsasara ng fontanel at pagngingipin, pagpapalaki ng atay, kahinaan, madalas na mga sakit sa paghinga, kombulsyon, malutong na mga kuko, deformity ng buto.
	Ang pag-unlad ng anemia, kahinaan ng kalamnan, isang pagkahilig sa pagdurugo.
	Ang hitsura ng pagdurugo at pagdurugo.
	Pagbabalat ng balat, tuyong labi, ang hitsura ng jamming, glossitis at stomatitis, kapansanan sa paningin, hindi pagkakatulog, at mga karamdaman sa paglaki.
	Panghihina, pagkahilo, hindi pagkakatulog, pagkamagaspang at pagbabalat ng balat, pamumutla at pagkatuyo ng labi, pamamaga ng dila, pananakit ng kalamnan, paglalaway, pagkahilo, mga pantal sa balat.
	Kalamnan flaccidity, dermatitis, hindi pagkatunaw ng pagkain, tingling sa limbs, buhok pagkawala.
	Ang hitsura ng anemia, pagtatae o paninigas ng dumi, mga karamdaman sa paglaki, pagkaantala sa pag-iisip.
	Ang tuyo at maputlang balat, pagbabalat ng balat, pagkawala ng buhok, pag-aantok, pagkaantala sa pag-unlad, pagkabalisa, kawalang-interes, pagkawala ng gana.
	Tumaas na pagkapagod, pagbaba ng gana, pagtatae, pagkamayamutin, pagkawala ng buhok, anemia, temperatura ng subfebrile, mga karamdaman ng nervous system.

Ang mga batang may beriberi ay maaaring magkaroon ng mga problema sa kalusugan

Ano ang maaaring humantong sa kakulangan sa bitamina sa mga bata sa pamamagitan ng panonood sa sumusunod na video.

Kailangan ba ng bata ng supplements?

Hindi lahat ng bata ay nangangailangan ng mga bitamina complex, at ito ay pinakamahusay kung ang pangangailangan para sa mga naturang suplemento ay sumang-ayon sa doktor, dahil ang pangunahing dahilan ng pagbibigay ng mga bitamina sa isang bata ay ang pagkakakilanlan ng hypovitaminosis. Kapag nakita ng doktor ang mga palatandaan nito, magrerekomenda siya ng paghahanda na naglalaman ng kinakailangang bitamina at linawin ang dosis nito.

Ang mga opinyon ng mga doktor tungkol sa mga bitamina sa parmasya para sa mga bata ay iba

Mayroong iba't ibang mga opinyon tungkol sa pangangailangan na bigyan ang mga bata ng multivitamins. Ang ilang mga doktor ay sigurado na ang prophylactic administration ay hindi kailangan at ang mga naturang gamot ay hindi ipinahiwatig sa pagkabata. Naniniwala ang ibang mga eksperto na sa ilang mga kaso ito ay makatwiran.

Halimbawa, sa unang taon ng buhay, upang maiwasan ang pagbuo ng rickets, ang mga sanggol ay inireseta ng bitamina D, lalo na sa malamig na panahon o kapag naninirahan sa hilagang rehiyon. Mayroong iba pang mga indikasyon para sa pagkuha ng mga suplementong bitamina, kaya imposibleng hindi malabo na tanggihan ang kanilang pangangailangan sa pagkabata.

Kaya, naniniwala si Dr. Komarovsky na sa kaso ng isang balanseng diyeta at ang kawalan ng mga sintomas ng beriberi, ang bata ay hindi nangangailangan ng mga bitamina complex. At ang Union of Pediatricians ng Russia, sa kabaligtaran, ay nagtuturo sa kanilang paggamit kahit na para sa mga layuning pang-iwas. Tingnan ang susunod na video para sa higit pa tungkol dito.

Mga uri

Ang lahat ng mga suplementong bitamina para sa mga bata ay maaaring nahahati sa:

• Isang bahagi. Ang ganitong mga paghahanda ay naglalaman ng isang bitamina, halimbawa, ascorbic acid.

• Multicomponent. Kasama sa mga naturang suplemento ang ilang bitamina nang sabay-sabay, at maaari ding dagdagan ng mga mineral na asing-gamot, mga katas ng prutas, malusog na taba at iba pang sangkap.

Mga porma

Ang mga paghahanda ng bitamina para sa mga bata ay nasa form na ito:

• likido. Ang mga ito ay kinakatawan ng mga solusyon na dosed sa mga patak. Ang mga ito ay madalas na inilaan para sa mga bata sa kanilang mga unang taon ng buhay. Gayundin, para sa isang maagang edad, ang multivitamins ay maaaring maging isang matamis na syrup.

Ang mga likidong bitamina ay maginhawa para sa napakabata na mga bata sa mga unang taon ng buhay

• Sa mga tablet. Ang mga complex, na mga chewable tablet, ay pinakasikat para sa mga batang 3 taong gulang at mas matanda. Gayundin sa pagkabata, ang mga effervescent tablet ay ginagamit, na natutunaw sa tubig upang makakuha ng inuming bitamina.

Bilang isang patakaran, ang mga bitamina sa mga tablet ay inireseta sa mga bata na umabot sa edad na tatlo.

• Sa anyo ng pastilles. Ang ganitong mga complex, na mga marmalades na may isang kawili-wiling hugis (bear cub, isda, bituin o iba pa), ay malaki rin ang hinihiling sa mga bata, dahil kahawig nila ang mga matamis.

• Gel. Ang mga naturang bitamina ay ibinebenta sa mga tubo, sa loob nito ay may masarap na gel.

Ang mga bitamina sa anyo ng gel ay maginhawa ring ibigay sa mga bata.

Mga indikasyon

Ang mga bata ay maaaring magreseta ng mga bitamina para sa:

• Hindi sapat o mahinang kalidad na nutrisyon, halimbawa, na may vegetarian o therapeutic diet.
• Bawasan ang nilalaman ng mga bitamina sa pagkain, halimbawa, sa taglamig at tagsibol.
• Ang intensive growth, na sinusunod sa preschool at adolescence.
• Manatili sa matinding klimatiko na kondisyon.
• Tumaas na pangangailangan para sa mga bitamina na nauugnay sa mataas na pisikal na aktibidad.
• Mga sakit sa digestive tract, kung saan lumalala ang pagsipsip ng mga bitamina.
• Mga paglabag sa komposisyon ng bituka microflora, kung saan ang synthesis ng mga bitamina ay nabalisa (kabilang ang paggamit ng mga antibiotics).
• Ang panahon ng pagbawi pagkatapos ng operasyon o isang nakakahawang sakit.
• Sa pagtaas ng visual na stress. Ang ordinaryong pagkain, kahit na sinusunod ang mga prinsipyo ng wasto at iba't ibang nutrisyon, ay hindi sapat para sa kalusugan ng mata. Tulad ng mga ordinaryong multivitamin complex ay hindi sapat - naglalaman sila ng mga bitamina A, B2, C, ngunit walang iba pang mahahalagang elemento para sa mga istruktura ng mata, sa partikular, lycopene, lutein, zeaxanthin. Samakatuwid, bilang karagdagan sa pang-araw-araw na diyeta, ang mga espesyal na multivitamin complex ay nilikha, halimbawa, ang LUTEIN-COMPLEX® Children's dietary supplement na espesyal na binuo para sa kalusugan ng mata, na kinabibilangan ng mga sangkap na kinakailangan para sa normal na paggana ng mga organo ng paningin ng bata: lutein, zeaxanthin, lycopene, blueberry extract, taurine, bitamina A, C, E at zinc. Ang isang maingat na napiling hanay ng mga biologically active na sangkap, na isinasaalang-alang ang mga pangangailangan ng mga organo ng pangitain, ay nagbibigay ng proteksyon ng antioxidant sa mga mata ng mga bata at binabawasan ang panganib na magkaroon ng mga sakit sa mata sa mga bata, na lalong mahalaga sa edad na 7 taong gulang at mas matanda, kapag nagsimula ang unang seryosong visual load sa elementarya. Available ang complex sa anyo ng mga chewable tablet na may masarap na lasa.

Ang mga bata sa pagdadalaga at preschool ay madalas na nangangailangan ng karagdagang mapagkukunan ng mga bitamina

Contraindications

Ang mga kumplikadong bitamina ay hindi nagbibigay ng:

• Hindi pagpaparaan sa alinman sa kanilang mga bahagi.
• Hypervitaminosis.
• Malubhang sakit sa bato.
• Mga paglabag sa metabolismo ng mga mineral, tulad ng calcium.

Mga side effect

Nangyayari na ang isang bata ay may reaksiyong alerdyi sa mga bitamina

Overdose

Para sa karamihan ng mga bitamina na nalulusaw sa tubig, ang dosis na maaaring magdulot ng nakakalason na epekto ay napakataas, kaya halos walang mga kaso ng labis na dosis. Gayunpaman, sa paggamit ng mga compound ng bitamina na natutunaw sa taba, dapat mag-ingat, lalo na, sa pagkonsumo ng bitamina D at A. Ang paglampas sa kanilang pinapayagang dosis ng 10 beses o higit pa ay mapanganib para sa kalusugan ng bata, pati na rin isang pangmatagalang bahagyang labis na dosis, dahil naiipon sila sa katawan.

Ang hypervitaminosis A ay nagpapakita mismo:

• Antok.
• sumuka.
• Mga pantal sa balat.
• Lagnat.
• Isang pagtaas sa intracranial pressure.
• Pagbabalat at pigmentation ng balat.
• Sakit sa buto.
• Ang hina ng buhok at mga kuko.
• Pagbaba ng timbang.
• Hindi pagkakatulog.

Ang labis na bitamina D sa katawan ng isang bata ay maaaring makaapekto sa kanyang kalusugan, pati na rin ang kakulangan ng parehong bitamina.

Ang hypervitaminosis D ay mapanganib sa pamamagitan ng pagkalasing, pagkasira ng puso at nervous system. Sa isang matagal na labis sa mga dosis ng naturang bitamina, lumalala ang pagtulog ng bata, lumalabas ang kahinaan at pagkamayamutin, ang fontanel ay nagsasara nang wala sa panahon.

Ang isa pang bitamina, isang labis na dosis na nakakaapekto sa kalusugan ng bata, ay ascorbic acid. Ang pangmatagalang paggamit nito sa isang mataas na dosis ay maaaring makapukaw ng hitsura ng hindi pagkakatulog at pananakit ng ulo, hindi mapakali na pag-uugali, mga pagbabago sa pamumuo ng dugo. Bilang karagdagan, ang mataas na dosis ng ascorbic acid ay nakakatulong sa pag-alis ng mga bitamina B mula sa katawan.

Ang isang makabuluhang labis na dosis ng bitamina B5 at PP ay nagbabanta sa hitsura ng pagsusuka at erosive gastritis. Sa labis na dosis ng bitamina B12, ang tachycardia ay nangyayari, ang nervous excitability ay tumataas at ang pamumuo ng dugo ay nabalisa.

Mga suplemento sa mga bitamina complex

Kasama ang Omega

Ang Vitamin-mineral complex na Doppelgerz® Kinder Omega-3 para sa mga bata mula 7 taong gulang ay naglalaman ng sapat na dami ng Omega-3 PUFA at karagdagang pinayaman ng bitamina A, D at E, na mahalaga para sa paglaki at pag-unlad ng bata. 2 capsules lang kada araw ay sapat na. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga kapsula ng Doppelherz® Kinder Omega-3 para sa mga bata mula 7 taong gulang ay mas maliit kaysa sa karaniwan at mas maluwag na nilalamon ng mga bata ang mga ito.

May calcium

Ang nasabing mineral ay kasangkot sa pagbuo ng mga buto, ay mahalaga para sa pagpapalakas ng mga ngipin, paglaki ng kalansay at mga contraction ng kalamnan. Ang mga suplemento ng calcium ay kadalasang kinabibilangan ng bitamina D at posporus upang mapabuti ang pagsipsip ng calcium at panatilihin kang aktibo. Ang mga halimbawa ng naturang mga complex ay ang Multi-tabs Baby Calcium +, Vitamins Calcium + at Complivit Calcium D3.

Napakahalaga ng kaltsyum para sa mga bata sa mga unang taon ng buhay, kapag nabuo ang tissue ng buto at pinutol ang mga unang ngipin.

Sa magnesiyo

Ang elementong ito ay kasangkot sa maraming mga proseso, kabilang ang paggawa ng enerhiya, paghahatid ng mga nerve impulses, regulasyon ng estado ng mga daluyan ng dugo at synthesis ng protina. Ito ay mahalaga para sa pagbabawas ng nervous excitability at pagprotekta sa katawan mula sa pamamaga at impeksiyon. Ang isang bata ay maaaring makatanggap ng magnesium mula sa mga supplement na Vitrum, Alphabet, Jungle Kids, Complivit Active at iba pa.

Kung ang bata ay labis na nasasabik, posible na walang sapat na magnesiyo sa katawan.

na may echinacea

Ang katas ng halaman na ito ay sinasabing nagpapalakas ng immune system at nagpapabilis ng paggaling mula sa mga impeksyon sa virus. Matatagpuan ito sa mga bitamina ng mga bata na Gummy King (mula 2 taong gulang), Natural Dynamix (mula 4 taong gulang) at Vitamin Friends (mula 2 taong gulang).

Ang Echinacea ay mabuti para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng mga bata

Sa langis ng isda

Ang nasabing sangkap sa mga bitamina ng mga bata ay mahalaga para sa paggana ng utak, mga proseso ng paglaki at kalusugan ng cardiovascular system. Ito ay matatagpuan sa mga kumplikadong supplement na Pikovit Omega 3, Supradin Kids, Univit Kids at iba pa.

Ang langis ng isda ay nakikinabang sa paggana ng utak ng bata

Sa selenium

Ang trace element na ito ay mahalaga para sa pagbuo ng mga enzyme at hormones sa katawan ng bata. Ito ay kasangkot sa mga proseso ng metabolic, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, sumusuporta sa cardiovascular system at pinoprotektahan ang bata mula sa nervous strain. Ang nasabing elemento ay naroroon sa mga complex na Multi-tab, VitaMishki Immuno +, Alfavit Kindergarten, Complivit Active, Vitrum Baby, Jungle Kids, Vitrum Kids at iba pa.

Ang mga suplementong selenium ay makakatulong na palakasin ang mga panlaban sa immune at magkaroon ng pangkalahatang pagpapalakas na epekto.

May choline

Ang nasabing sangkap, na tinatawag ding bitamina B4, ay mahalaga para sa kondisyon ng atay at sa paggana ng nervous system. Ang pagkakaroon nito sa mga suplementong bitamina ay may positibong epekto sa atensyon at memorya ng bata. Kasama sa mga suplemento ng choline ang Univit Kids, Supradin Kids, VitaMishki Bio+, at Supradin Kids Junior.

Ang Choline ay napakahalaga para sa normal na pag-unlad at paggana ng nervous system ng bata.

Suriin at rating ng pinakamahusay

• Alpabeto ng mga bitamina. Ang isang tampok ng mga complex ng tagagawa na ito ay ang kumbinasyon ng mga indibidwal na bitamina at mineral na asing-gamot sa 3 araw-araw na dosis. Sa bawat isa sa mga dosis, ang lahat ng mga sangkap ay nag-aambag sa pagsipsip ng bawat isa, at sa parehong oras ay hindi makagambala sa pagsipsip ng mga sangkap ng iba pang mga dosis. Ginagawa nitong hindi gaanong allergenic at mas epektibo ang mga bitamina ng Alphabet.

Ang mga bitamina Alvafit ay mas mahusay na hinihigop kaysa sa iba, dahil sa hindi pangkaraniwang paraan ng pag-inom ng mga bitamina

Para sa mga batang 1.5-3 taong gulang, nag-aalok ang tagagawa ng mga bitamina sa anyo ng pulbos (sa magkahiwalay na mga sachet), at para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang, mga chewable na tablet. Ang mga multivitamin na ito ay hindi naglalaman ng mga sintetikong kulay, preservative, o lasa.

• Mga vitrum complex. Ang pangunahing bentahe ng mga pandagdag ng tatak na ito ay ang kanilang mayaman na komposisyon. Ang bawat Vitrum complex ay kinabibilangan ng lahat ng bitamina compound at mahahalagang mineral na mahalaga para sa paglaki ng mga bata. Kabilang sa mga ito, ang "growth trio" ay nakikilala, na kinabibilangan ng magnesium, phosphorus at calcium. Ang hanay ng mga bitamina ng mga bata ng Vitrum ay ipinakita sa mga chewable tablet at lozenges para sa mga bata na may iba't ibang edad, mula 3 taong gulang hanggang sa mga tinedyer.

Ang mga bitamina ng Vitrum ay ipinakita sa mga chewable na tablet at lozenges

• Mga bitamina Pikovit. Ang mga suplemento ng tatak na ito ay ipinakita sa iba't ibang anyo - para sa mga batang mas matanda sa isang taon, nag-aalok ang tagagawa ng isang syrup na may kasamang mahahalagang bitamina, ang mga chewable tablet ay ginawa para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang, at ang mga coated na tablet ay idinisenyo para sa mga batang may edad na 7 taong gulang at mas matanda. . Ang hanay ng Pikovit ay naglalaman ng mga pandagdag na walang asukal, na ginagawang posible na dalhin ang mga ito na may diabetes, sobra sa timbang o mga karies.

Sa linya ng mga bitamina ng Pikovit mayroong mga produkto na hindi naglalaman ng asukal sa lahat. Ito ay partikular na idinisenyo para sa mga bata kung saan ang asukal ay kontraindikado.

• Mga kumplikadong Multi-tab. Ang isa sa mga bentahe ng mga multivitamin ng mga bata ng tatak na ito ay ang kawalan ng mga kemikal na additives (tina, lasa, preservatives) sa kanila. Bilang karagdagan sa Baby complex sa mga patak para sa mga batang wala pang isang taong gulang at mga multivitamin supplement sa chewable tablets para sa 1-4, 4-11 taong gulang at mga kabataan, ang Multi-tabs line ay may kasamang calcium-fortified complex (Baby Calcium +) at isang probiotic supplement (Immuno Kids).

• VitaMishki. Ang ganitong mga multivitamin sa lozenges ay hugis tulad ng mga oso, na gusto ng mga bata. Ang mga bentahe ng Bitamina ay natural na mga extract ng prutas at gulay, ang kawalan ng mga artipisyal na kulay at kaaya-ayang lasa. Ang hanay ng mga naturang bitamina ay nagpapahintulot sa iyo na pumili ng suplemento batay sa mga pangangailangan ng bata.

Ang VitaMishki ay ginawa sa anyo ng mga gummy bear na may kaaya-ayang lasa, na walang alinlangan na kaaya-aya para sa mga bata at kanilang mga magulang.

Upang madagdagan ang diyeta ng mga bata na may mga sustansya, ang Multi + complex ay pinapayuhan, ang Immuno + supplement ay ginagamit upang palakasin ang mga panlaban ng katawan ng bata, at ang Calcium + lozenges ay inirerekomenda upang palakasin ang mga buto at ngipin. Kung ang isang bata ay kailangang mapabuti ang panunaw, siya ay binibigyan ng Bio + bear cubs, at ang Focus + complex ay dapat gamitin upang suportahan ang mga mata.

Pinakamainam na pumili ng mga multivitamin para sa isang bata na may doktor, tinatalakay ang mga indikasyon para sa kanilang appointment. Kapag pumipili ng isang kumplikado, kinakailangang isaalang-alang ang komposisyon nito:

• Para sa mga hyperactive na bata at sa ilalim ng stress dapat kang pumili ng isang kumplikadong kung saan ang mga bitamina B ay naroroon, dahil ang mga ito ay mahalaga para sa nervous system.
• Para sa mga problema sa gana bigyang-pansin ang pagkakaroon ng mga bitamina A, C at grupo B sa complex.
• Para sa mga batang sports Ang pinakamahalagang bitamina ay D, B1, A, PP, B9, E at C.
• Mga kumplikadong may probiotics / prebiotics ipinapakita sa mga bata na may mga problema sa digestive system.
• Para sa paggana ng utak, pagpapabuti ng atensyon at memorya sa isang bata, inirerekomenda ang mga complex na may ascorbic acid, B bitamina, yodo, tanso, zinc, calcium, bitamina D, A at E.
• Para sa balat sa napiling complex ay dapat mayroong bitamina B6, H, A, PP at C.
• Mga sanggol na madalas magkasakit inirerekomenda ang mga complex na naglalaman ng bitamina E at C, zinc, selenium at yodo.

Pagpili ayon sa edad

Ang edad ng bata ay isa sa mga pangunahing pamantayan sa pagpili, dahil sa bawat edad ang mga pangangailangan para sa mga compound ng bitamina ay iba.

Hanggang isang taon

Ang mga batang wala pang isang taong gulang ay hindi nangangailangan ng mga multivitamin complex sa karamihan ng mga kaso. Ang mga sanggol ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang sangkap mula sa gatas ng kanilang ina, at ang mga artipisyal na bata mula sa isang halo na pinayaman ng mga mineral at bitamina na kinakailangan para sa pag-unlad ng sanggol. Kung ang isang bata na wala pang isang taong gulang ay nangangailangan ng mga bitamina, dapat silang ireseta ng doktor.

Hanggang sa isang taon, bilang panuntunan, ang bata ay hindi kailangang kumuha ng mga paghahanda ng bitamina sa parmasya

Kadalasan, ang mga sanggol ay inireseta ng bitamina D, lalo na sa taglamig o sa hilagang rehiyon. Ang mga complex para sa mga sanggol ay kadalasang naglalaman lamang ng ilang bitamina, halimbawa, ang Multi-tabs Baby ay naglalaman lamang ng mga bitamina D, C at A, at ang Complivit Calcium D3 complex para sa mga sanggol ay naglalaman lamang ng calcium at cholecalciferol.

1 hanggang 3 taon

Sa edad na ito, ang katawan ng bata ay masinsinang lumalaki (lalo na ang kanyang skeletal system) at ang lahat ng gatas ng ngipin ay bumubulusok, kaya ang mga batang 1-3 taong gulang ay nangangailangan ng calcium, magnesium, bitamina C, D, A at E, iron, phosphorus, folic acid at zinc higit sa lahat. Ang isang bata ay maaaring tumanggap ng lahat ng mga sangkap na ito kapwa mula sa pagkain (kung balanse ang diyeta), at mula sa mga suplemento tulad ng Pikovit 1+ syrup, Multi-tabs Our baby sachet, Sana-sol syrup, Kinder biovital gel at iba pa.

3 hanggang 6 na taong gulang

Ang aktibong paglaki ay nagpapatuloy sa edad na ito, kaya ang sapat na paggamit ng mga bitamina para sa isang bata na 3-6 taong gulang ay napakahalaga. Bilang karagdagan, sa edad na ito, ang bata ay madalas na nagsisimulang dumalo sa mga institusyong preschool, na ginagawang kinakailangan upang palakasin ang kanyang mga panlaban sa immune. Ang pinakamahalagang bitamina para sa isang 3-6 taong gulang na bata ay C, D, E at A.

Upang madagdagan ang diyeta na may layunin ng kanilang sapat na paggamit para sa edad na ito, ang mga complex na Alfavit Shkolnik, Vitrum Junior, Multi-tabs Junior at iba pa ay binuo.

Sa pagdadalaga

Ang mga pagbabago sa mga proseso ng metabolic at mga antas ng hormonal sa katawan ng 12-18 taong gulang na mga bata ay nangangailangan ng mas mataas na paggamit ng mga mineral compound at bitamina. Sa partikular, lalong mahalaga para sa mga kabataan na makatanggap ng mga bitamina A, D, E, C at grupo B, at ang zinc, phosphorus, iron, calcium, magnesium at yodo ay itinuturing na mga pangunahing mineral sa kabataan. Ang kanilang mga mapagkukunan para sa isang bata sa edad na ito ay maaaring Pikovit Forte, Multi-tabs Teenager, Alphabet Teenager at iba pa.

Pinapayuhan ang mga tinedyer na uminom ng mga suplementong bitamina sa panahon ng matinding pisikal at mental na stress.

Mga tuntunin sa paggamit

• Ang mga suplementong bitamina ay inireseta sa mga kurso, ang tagal nito ay pinakamahusay na sumang-ayon sa pedyatrisyan. Kadalasan ang multivitamins ay tumatagal ng 1-2 buwan.
• Mahalagang mahigpit na sundin ang mga dosis na inirerekomenda ng tagagawa sa mga tagubilin. Ang pagbibigay ng mga ito sa isang bata sa mas malaking dosis ay hindi katanggap-tanggap.
• Mahalaga rin na isaalang-alang ang mga paghihigpit sa edad para sa mga partikular na bitamina. Halimbawa, kung ang complex ay ipinahiwatig para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang, imposibleng ibigay ito sa isang bata sa edad na isa o dalawang taon. Ito rin ay kontraindikado upang bigyan ang bata ng mga kumplikadong bitamina na inilaan para sa mga matatanda.
• Kadalasan ang mga ito ay ibinibigay sa umaga sa panahon ng almusal o kaagad pagkatapos nito.
• Kapag umiinom ng multivitamin complex ang bata, para maiwasan ang stress sa kidney, painumin siya.

Habang umiinom ng bitamina, kailangan mong tiyakin na ang bata ay umiinom ng maraming likido.

Ang kalusugan ng bata ay naiimpluwensyahan ng balanseng diyeta at sapat na pisikal na aktibidad. Mas madaling bigyan ang isang bata ng mahabang paglalakad at aktibong laro kaysa sa diyeta na pinayaman ng mga bitamina at microelement. Una, ito ay isang bagay ng kapritso. Ang isang tao ay tumanggi sa karne, ang iba ay hindi kumakain ng cottage cheese o gulay. Pangalawa, ang kalidad ng mga modernong produkto ay nag-iiwan ng maraming nais. Ang lahat ng ito ay makikita sa pagbaba ng resistensya ng katawan.

Ang mga bata na kulang sa nutrients ay mas malamang na magkasakit, mas mahirap tiisin ang mga acute respiratory disease at viral infection. Mas matagal din ang kanilang recovery period. Bilang isang hakbang sa pag-iwas, ang mga doktor ay bumubuo ng isang hanay ng mga hakbang, na kinabibilangan ng pag-inom ng mga bitamina. Hindi sila dapat ituring bilang isang panlunas sa lahat para sa sakit. Ito ay isang pantulong na panukala na idinisenyo upang palakasin ang immune system at mapunan ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na elemento na napakahalaga para sa isang lumalagong organismo.

• mga opinyon ng mga pediatrician at immunologist;
• mga pagsusuri ng gumagamit;
• patakaran sa presyo.

May mga kontraindiksyon. Tingnan sa iyong doktor.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga bata 2-3 taong gulang

Nabubuo ang immune system ng sanggol habang nasa sinapupunan pa ang sanggol. Ito ay mula sa kanya na ang mga nutrients at antibodies ay inilipat sa fetus sa pamamagitan ng dugo. Nang maglaon, kapag nagpapasuso, ang ina ay nagpapasa ng karagdagang mga antitoxin at immunoglobulin sa bata. Ang tinatawag na nonspecific immunity ay nabuo. Dahil dito, sa unang anim na buwan ng buhay, ang sanggol ay lubos na protektado. Ang kanyang kaligtasan sa sakit ay ang pinaka-lumalaban at handang makatiis sa mga salungat na salik.

Ngunit sa lalong madaling panahon ang supply ng immunoglobulins ay natuyo, kaya ang pagkamaramdamin ng bata sa lahat ng uri ng mga impeksiyon ay tumataas. Ito ay lalong kapansin-pansin laban sa background ng simula ng pagdalo sa kindergarten. Kung ang isang bata ay kulang sa mga elemento ng bakas at nutrients, isang bitamina complex para sa pinakamaliit ay darating upang iligtas. Bago bumili, kinakailangan na kumunsulta sa isang pedyatrisyan!

4 Complivit ACTIVE bear

Abot-kayang gastos. Kaaya-ayang lasa
Bansa: Poland
Average na presyo: 275 rubles.
Rating (2019): 4.6

Ang "mga aktibong oso" mula sa Complivit ay mga chewable pastilles-cubs na may iba't ibang kulay. Ang formula ng complex, na idinisenyo para sa mga bata na higit sa 3 taong gulang, ay kinakatawan ng 10 bitamina. Karaniwang, ito ay mga bitamina B, na may mahalagang papel sa pag-unlad ng bata - ang mga ito ay mahalaga sa panahon ng aktibong paglaki, gayundin upang mapataas ang immune resistance ng katawan.

Literal at matalinhagang nagustuhan ng mga user ang Active Bears: maliwanag na packaging na may mga cute na character, abot-kayang presyo, maraming flavor, at isang beses na pang-araw-araw na paggamit. Ang kawalan na binanggit sa mga pagsusuri ay ang pagkakaroon ng asukal sa komposisyon (2 mg sa bawat lozenge), na may kaugnayan kung saan ipinahayag ng maraming tao ang ideya na ang kumplikado ay naganap bilang isang kahalili sa mga matamis, ngunit hindi "purong" bitamina. Kabilang sa mga paghihigpit para sa pagpasok ay diabetes mellitus at isang indibidwal na reaksyon sa mga bahagi ng komposisyon.

3 Be-be-bears Intensive Vitamin C

Bago. Pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit
Bansang Russia
Average na presyo: 405 rubles.
Rating (2019): 4.6

Murang at kapaki-pakinabang - ito ay kung paano sila sumulat sa mga review ng kamag-anak na novelty ng merkado, pectin jelly bears "Be-be-bears Intensive Vitamin C". Sa unang sulyap, ang mataas na halaga ng mga bitamina (mga 400 rubles) ay talagang nabibigyang katwiran, dahil mayroong kaunti sa garapon, at 90 "mga oso". Ibinigay na ang pang-araw-araw na dosis para sa isang bata na 3 taong gulang ay 1 pc., Ang garapon ay sapat na para sa tatlong buwanang kurso ng pangangasiwa, iyon ay, maaari itong maiunat para sa buong taon.

Ang mga bitamina sa anyo ng mga dilaw na oso na binuburan ng asukal ay umibig sa unang tingin salamat sa kanilang maliwanag at makulay na packaging. Ang lasa ng mga bitamina ay kaaya-aya, na may bahagyang asim. Tandaan ng mga magulang na ang garapon ay nilagyan ng isang espesyal na takip na mahirap buksan. Ito ay isang plus, dahil binabawasan nito ang posibilidad na ang bata ay makakain ng "bear cubs" sa kanyang sarili. Ang gamot na ito ay mahusay para sa pagtaas ng immune resistance ng katawan, lalo na sa taglagas at taglamig.

2 Multi-tab na Toddler

Pinakamabenta
Bansa: Denmark
Average na presyo: 429 rubles.
Rating (2019): 4.7

Kabilang sa mga nangunguna sa mga bitamina at mineral complex para sa mga batang may edad na 1 hanggang 4 na taon ay ang Multi-tabs Malysh. Ang lasa ng raspberry-strawberry ng mga chewable na tablet ay sikat sa mga bata, at lalo na nagustuhan ng mga magulang ang maginhawang paggamit - 1 tablet bawat araw. Ang komposisyon ay kinakatawan ng mga bitamina A, B1, B2, B6, D at E, pati na rin ang yodo, magnesiyo, bakal, sink, siliniyum, atbp Ang complex ay idinisenyo upang bumuo ng katalinuhan, mapanatili ang kaligtasan sa sakit at maayos na paglaki ng bata. Gamit ang mga nakasaad na gawain, ayon sa mga magulang, ang tool ay gumagawa ng isang mahusay na trabaho. Mataas na kahusayan na napatunayan ng mga klinikal na pag-aaral.

Ang mga review ng gumagamit ay nabanggit ang kawalang-kasiyahan sa katigasan ng tablet, sa parehong oras na ito ay ganap na gumuho, kaya maaari mong idagdag ang nagresultang pulbos sa isang bote ng tubig. Gayundin, mula sa mga negatibong punto, ang posibilidad ng mga reaksiyong alerdyi sa mga sangkap ay nabanggit. Ang pinaka-matulungin ay nabanggit na ang kapalit ng asukal na Aspartame ay kasama sa komposisyon.

Mga kalamangan:

• tulad ng mga bata;
• maginhawang regimen - isang beses sa isang araw;
• epektibong bitamina at mineral complex;
• ay hindi naglalaman ng mga tina, preservatives at gluten.

Bahid:

• ang pangangailangan upang durugin ang tablet;
• ang panganib ng allergy;
• pampatamis sa komposisyon;
• mataas na presyo.

Ayon sa criterion ng solubility, ang mga bitamina ay nahahati sa dalawang malalaking grupo: nalulusaw sa tubig at natutunaw sa taba:

Uri ng bitamina	Katangi-tangi
Mga Bitamina na Natutunaw sa Tubig (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12, C)	matunaw sa tubig Halos hindi ginawa ng katawan Kailangan ng regular na supplementation sa pamamagitan ng food sources at mga gamot Ang labis ay excreted sa ihi Magkaroon ng mga katangian ng antioxidant Ang kakulangan ay humahantong sa malfunction ng katawan
Mga bitamina na natutunaw sa taba (A, D, E, K)	Hindi natutunaw sa tubig Maipon sa adipose tissue at atay Hindi nangangailangan ng pang-araw-araw na muling pagdadagdag Halika na may dalang pagkain sa sapat na dami Ang labis ay maaaring humantong sa toxicity Tumutulong sa pagtunaw ng mga taba at iimbak ang mga ito sa reserba

1 Alpabeto Ang aming sanggol

Natatanging komposisyon
Bansang Russia
Average na presyo: 375 rubles.
Rating (2019): 4.9

Ang isang natatanging tampok ng bitamina complex na "AlfaVit Our Baby" ay ang pagiging natatangi ng pagbuo ng komposisyon alinsunod sa mga rekomendasyong pang-agham para sa magkasanib at magkahiwalay na paggamit. Binabawasan ng diskarteng ito ang panganib ng mga alerdyi, at ang pagiging epektibo ng paggamit bilang isang panukalang pang-iwas ay tumataas ng hanggang 50% kumpara sa mga analogue. Ang complex ay naglalaman ng 11 bitamina at 5 mineral. Idinisenyo para sa mga batang may edad na 1.5 hanggang 3 taon.

Tandaan ng mga gumagamit na ang komposisyon ay hindi naglalaman ng mga tina, preservative at lasa. Gusto ko ang release form - mga sachet. Ipinapakita ang reception isang beses sa isang araw. Ang mga nilalaman ay ibinuhos sa 30 ML ng maligamgam na tubig kaagad bago gamitin. Kinukumpirma ng mga review ang hypoallergenicity. Bilang isang resulta, normalisasyon ng pagtulog, pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng gana, pagpapasigla ng paglago at pag-unlad. Contraindicated sa kaso ng indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi.

Mga kalamangan:

• binuo komposisyon;
• kaunting panganib na magkaroon ng mga alerdyi;
• mataas na kahusayan;
• release form - sachet.

Bahid:

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga bata 4-5 taong gulang

Ang pagbuo ng tiyak na kaligtasan sa sakit sa mga bata ay nagsisimula pagkatapos ng pagbabakuna at / o mga nakaraang sakit. Hinihimok ng mga pediatrician at immunologist ang mga magulang na huwag labis na uminom ng bitamina upang maiwasan ang mga sakit. Ang kinasusuklaman na ARVI sa edad na 2 hanggang 5 taon ay kahit na bahagyang kapaki-pakinabang. Pinapayuhan nila ang immune system at nag-aambag sa pagpapalakas nito sa pamamagitan ng pagbuo ng mga mekanismo ng proteksiyon. Kung sa edad na ito ang bata ay madalas na may sakit, gayunpaman, nang walang mga komplikasyon, walang dahilan para sa pag-aalala. Sa pagpapasya ng doktor, ang mga bitamina complex ay maaaring gamitin bilang suporta.

Pinakamahusay na sinasabi ng mga magulang ang VitaMishki, Univit, Supradina, Baby Formula at Alphabet. Ang mga kumplikadong ito, ayon sa pagboto ng gumagamit, ang pinaka-in demand para sa mga bata 4 at 5 taong gulang - ang edad kung saan ang aktibong pagpasok sa kindergarten, maraming mga lupon at seksyon ay bumabagsak.

5 Alphabet Kindergarten

Pinakamahusay para sa pag-angkop sa kindergarten. Pagpapabuti ng gana
Bansang Russia
Average na presyo: 281 rubles.
Rating (2019): 4.5

Ang kumplikadong "Alfavit Kindergarten" ay isa sa mga pinakamahusay para sa mga batang may edad na 3 hanggang 7 taon. Ito ay pinagmumulan ng mga bitamina, macro- at microelements. Mula sa pangalan ay nagiging malinaw na ang pokus ng food supplement na ito ay upang mapataas ang kaligtasan sa sakit sa mga bata na madalas magkasakit. Sa mga pagsusuri isinulat nila na mula sa mga unang linggo ng pagkuha ng mga bata ay may pagpapabuti sa gana, at pagkatapos ng pagtatapos ng kurso ay mapapansin na ang bata ay talagang nagsimulang magkasakit nang mas kaunti, at ang mga sakit mismo ay patuloy na nagpapatuloy sa isang banayad na anyo.

Ang abala ay ang multiplicity ng reception - ito ay kinakailangan upang matiyak na ang bata ay tumatagal ng tatlong tablet ng iba't ibang kulay bawat araw. Para sa mga batang 4-5 taong gulang na pumapasok sa kindergarten, ito, nakikita mo, ay may problema. Kinakailangan na magbigay ng mga bitamina sa pagdating sa bahay at sa oras ng pagtulog, bago maghintay para sa kinakailangang agwat. Kasabay nito, ang isang pakete ng 60 tablet ay kaya sapat para sa mas mababa sa isang buwanang kurso ng pangangasiwa, at upang makumpleto ito, kailangan mong bumili ng bago. Ang kalamangan ay ang mga tablet ay chewable, may kaaya-ayang lasa ng prutas, kaya walang mga paghihirap sa direktang paggamit tulad nito.

4 Baby formula bear Katahimikan

Ang pinakamababang presyo. Para sa mga hyperactive na bata
Bansang Russia
Average na presyo: 238 rubles.
Rating (2019): 4.5

Ang Baby Formula na "Bears" na linya mula sa Evalar ay minarkahan ng marka ng kalidad na "Pinakamahusay para sa mga Bata." Ang pagnguya ng lozenges na "Kalmado" ay isang kumplikado upang suportahan ang nervous system. Ang isang tampok ng mga bitamina ay isang komposisyon na kinabibilangan ng glycine, mint, magnesium, lemon balm at iba pang mga bahagi. Ang complex ay inirerekomenda ng mga espesyalista para sa mga hyperactive na bata mula 3 hanggang 7 taong gulang. Bilang resulta ng pagtanggap, ang normalisasyon ng pagtulog, pagpapabuti ng pagganap ng kaisipan, at pagbawas sa pagkamayamutin ay sinusunod. Isang mahalagang punto - ang complex ay hindi naglalaman ng gluten at "kimika".

Ang mga pagsusuri ay nagpapahiwatig na ang mga magulang ay hindi kailangang "lumaban" sa mga bata upang hikayatin silang uminom ng mga bitamina - ang mga gummy bear ay may kaaya-ayang lasa, at ang mga bata ay kusang kumakain sa kanila, tulad ng kendi. Ang isang malaking plus ay ang dosis, dapat kang magbigay lamang ng 1 "bear" para sa pagkain, sa edad na 4-5 taon - ito ay napaka-maginhawa, maaari mong gamutin ang bata bago ang kindergarten, o sa pagbabalik. Ang presyo ay nararapat na espesyal na pansin - ang pinakamahusay sa mga nominado ng rating.

3 Supradin Kids

Ang pinaka masarap na bitamina
Bansa: Germany
Average na presyo: 459 rubles.
Rating (2019): 4.6

Ang mga chewable lozenges sa anyo ng mga oso Supradin Kids ay isang biologically active food supplement. Ang multivitamin complex ng mga bata ay idinisenyo upang mabayaran ang kakulangan ng mga kapaki-pakinabang na micro- at macroelement, pati na rin ang mga bitamina sa panahon ng aktibong paglaki at pag-unlad ng katawan (4-5 taon). Kasama sa mga kontraindikasyon ang mga karamdaman sa metabolismo ng karbohidrat, sobra sa timbang, diabetes mellitus at indibidwal na hindi pagpaparaan.

Ang mga review ay karaniwang positibo. Ang pagkuha ng mga bitamina ay nagiging isang kapana-panabik na laro salamat sa anyo ng paglabas. Malambot at masarap ang marmelada. May mga tunay na pagpapabuti sa kagalingan ng bata at pagbaba sa dalas ng mga sakit. Uminom ng 1 lozenge bawat araw. Napansin ng mga gumagamit ang isang hindi perpektong komposisyon na naglalaman ng mga additives bilang mga disadvantage.

Mga kalamangan:

• release form - marmelada maliit na hayop;
• pagpapalakas ng immune system;
• pagtanggap 1 oras bawat araw;
• mataas na nilalaman ng bitamina.

Bahid:

• listahan ng mga contraindications;
• pagsasama sa komposisyon ng mga artipisyal na additives;
• ang presyo ay higit sa average.

2 Univit Kids

Ang pinakamahusay na pagkilos sa pagpapanumbalik
Bansa: Germany
Average na presyo: 419 rubles.
Rating (2019): 4.7

Ang mga chewable lozenges na Univit Kids ay idinisenyo upang suportahan ang immune system sa mga batang may edad na 3 taong gulang pataas. Positibong sinusuri ng mga gumagamit ang bitamina complex na ito (A, B3, B6, B12, C, D3, E). Ang hugis ng dinosaur na gummies na may raspberry at orange na lasa ay talagang kaakit-akit sa mga mata ng mga bata 4 at 5 taong gulang, upang ang mga magulang ay hindi kailangang hikayatin ang bata na uminom ng mga bitamina. Nabanggit din ng mga pagsusuri na ang talukap ng mata ay nilagyan ng mekanismo na hindi patunay ng bata. Isang beses sa isang araw ay isa pang makabuluhang plus. Sa pagkumpleto ng kurso ng pangangasiwa, maaari kang umasa sa isang pagtaas sa immune resistance ng katawan at isang pangkalahatang pagpapalakas na epekto.

Kabilang sa mga disadvantages ay contraindications: diabetes mellitus, labis na katabaan at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga bahagi. Gayundin, nawawala ang tool dahil sa kawalan ng mga microelement sa komposisyon.

Mga kalamangan:

• mataas na epekto sa pagpapanumbalik;
• kaakit-akit na release form para sa mga bata;
• solong araw-araw na paggamit.

Bahid:

• listahan ng mga contraindications;
• maaaring maging sanhi ng allergy;
• ay hindi naglalaman ng mga elemento ng bakas.

1 VitaMishki IMMUNO+

Pagpili ng mga pediatrician
Bansa: USA
Average na presyo: 425 rubles.
Rating (2019): 4.8

Ang "VitaMishki" ay aktibong nagpapalakas sa immune system, binabawasan ang panganib ng sipon, pinayaman ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na elemento. Napansin ng mga Pediatrician na ang bitamina complex na ito ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na kulay at lasa. Ang pagsasama ng sea buckthorn, ang orange na reyna ng kalusugan, ay nagbibigay ng muling pagdadagdag ng kakulangan ng mga sustansya, na may kapaki-pakinabang na epekto sa immune system ng mga bata.

Mahusay na nagsasalita ang mga bata tungkol sa lasa - nangingibabaw ang orange, peach, lemon at ubas. Gusto ko lalo na ang release form - gummy bear. Ang mga batang 4 at 5 taong gulang ay inirerekomenda ng 1 lozenge habang kumakain.

Kabilang sa mga pagkukulang - isang maliit na halaga ng mga bitamina (C, E) at mga elemento ng bakas (sink, siliniyum) sa komposisyon. Gayunpaman, tulad ng sinasabi ng mga doktor, ang pagganap ay hindi nagdurusa sa gayong katamtamang pagpili. Kadalasan mayroong nakadikit na mga oso sa isang garapon. Ang presyo ay higit sa average. Sa mga contraindications - tanging indibidwal na hindi pagpaparaan.

Mga kalamangan:

• nagpapalakas ng immune system;
• kaakit-akit na anyo ng paglabas - gummy bear;
• ang kawalan ng mga artipisyal na sangkap sa komposisyon;
• pinayaman ng sea buckthorn.

Bahid:

• isang maliit na bilang ng mga bitamina at mineral sa komposisyon;
• maaaring may malagkit na lozenges;
• mataas na presyo.

Ang pinakamahusay na bitamina para sa mga bata 6-7 taong gulang

Kadalasan, ang mga doktor ay tumutugon sa mga reklamo ng mga magulang tungkol sa mga madalas na sakit ng bata - "Ito ay lalago." Sa katunayan, ang independiyenteng produksyon ng mga immunoglobulin ay nangyayari lamang simula sa 6-7 taong gulang. Ang pagbuo ng mga selula ng immune system ay binabawasan ang dalas ng mga sakit, ang kanilang kalubhaan at tagal.

Gayunpaman, para sa parehong panahon, 6 at 7 taon, mayroong isang pagsubok para sa mga bata bilang paaralan. Ang pagpasok sa unang baitang ay sinamahan ng muling pagsasaayos ng pamumuhay at stress ng bata, sa isang antas o iba pa.

Ang mga bitamina complex ay idinisenyo upang makatulong na makayanan ang mga pagbabago at palakasin ang immune resistance ng katawan. Ayon sa mga magulang, ipinakita ng Pikovit, Vitrum at Doppelgerts ang kanilang sarili na mas mahusay kaysa sa iba sa bagay na ito.

3 Doppelherz Kinder

Pinakamahusay na pagkonsumo at presyo
Bansa: Germany
Average na presyo: 350 rubles.
Rating (2019): 4.7

Multivitamins para sa mga bata Doppelherz Kinder ay makukuha sa anyo ng chewable lozenges - gummy bear na may raspberry flavor. Idinisenyo para sa buong pag-unlad ng bata. Mabayaran ang kakulangan sa bitamina. Ayon sa mga gumagamit, hindi sila naglalaman ng mga artipisyal na kulay at preservatives. Naaprubahan para sa paggamit mula sa 4 na taon, ngunit kadalasan ang bitamina complex na ito ay binili para sa mga bata ng edad ng preschool at elementarya - 6-7 taon. Uminom ng 1 chewable lozenge araw-araw. Contraindication - indibidwal na hindi pagpaparaan.

Mga kalamangan:

• mababang presyo kapag isinasaalang-alang na ang pakete ay sapat para sa dalawang buwan ng pagpasok - 60 piraso;
• ligtas na komposisyon;
• lagyang muli ang kakulangan sa bitamina;
• maginhawang pamamaraan ng pagtanggap - 1 piraso / araw.

Bahid:

• indibidwal na hindi pagpaparaan.

2 Pikovit Plus

Pinaka sikat
Bansa: Slovenia
Average na presyo: 250 rubles.
Rating (2019): 4.7

Ang mga chewable tablet na may lasa ng saging na Pikovit Plus ay naglalaman ng 12 bitamina at 4 na elemento ng bakas sa komposisyon. Idinisenyo para sa mga bata mula 5 taong gulang. Inirerekomenda para sa kakulangan ng mga bitamina at mineral. Mas gusto ng mga user ang dietary supplement na ito pagdating sa mga batang may edad na 6 at 7 taon, kung bilang karagdagan sa layunin na bawasan ang posibilidad na magkasakit, ang gawain ay pangkalahatang palakasin ang katawan ng hinaharap na mag-aaral. Ito ay isang uri ng adaptogen na nakakatulong upang masanay sa tumataas na load.

Ang halatang minus ay ang pang-araw-araw na dalas ng pangangasiwa: 4-5 na tablet. Sa kabila ng maliwanag na maraming kulay na mga tablet, nakakapagod na dalhin ang mga ito nang madalas para sa parehong mga bata at mga magulang, na nahihirapang sundin ang mga tagubilin kung ang bata ay pumapasok sa isang kindergarten o paaralan. Gayundin, ang nuance na ito ay nakakaapekto sa mga gastos sa pananalapi, dahil ang isang pakete ng 27 piraso, samakatuwid, ay hindi sapat kahit para sa isang linggo. Ang tanging kontraindikasyon ay indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap, na medyo bihira.

Mga kalamangan:

• pinayaman na komposisyon;
• binabayaran ang kakulangan ng mga bitamina at mineral;

Bahid:

• dalas ng pagpasok - 4-5 beses sa isang araw;
• mabilis na pagkonsumo ng packaging;
• indibidwal na hindi pagpaparaan.

1 Vitrum Kids

Ang pinakamahusay na spectrum ng impluwensya
Bansa: USA
Average na presyo: 539 rubles.
Rating (2019): 4.9

Ang bitamina-mineral complex na Vitrum Kids na may formula na TRIO GROWTH ay nakakatulong sa maayos na pag-unlad ng bata. Ang pinakamalaking pangangailangan ay sa mga batang 6-7 taong gulang. Tinitiyak ng potasa, magnesiyo at posporus ang tamang postura ng mga mag-aaral at isang binuo na musculoskeletal system. Ayon sa mga tagagawa, nakakatulong ito sa pagbuo ng tamang kagat kapag pinapalitan ang mga ngipin ng gatas sa mga permanenteng, at pinapabuti ang paglaban ng enamel ng ngipin sa mga karies. Kinukumpirma ng mga gumagamit na ang positibong epekto ay umaabot sa atensyon, memorya, pananalita at pag-iisip ng mga bata. Napansin ng mga review ang pagtaas ng proteksiyon ng katawan sa panahon ng malamig na panahon.

Ang release form, jelly bears na may strawberry flavor, ay gusto ng mga bata. Maginhawang scheme ng pagtanggap - 1 pc. sa isang araw. Contraindication ay hypervitaminosis A at D, pati na rin ang indibidwal na hindi pagpaparaan.

Mga kalamangan:

• pinapalakas ang immune, musculoskeletal at nervous system;
• tumutulong upang mabuo ang tamang kagat;
• maginhawang paraan ng pagpapalaya - 1 gummy bear bawat araw.

Bahid:

• mataas na presyo;
• contraindication para sa labis na bitamina A at D;
• ang panganib ng pagbuo ng mga reaksiyong alerdyi.

Ang pinakamahusay na mga bitamina para sa mga bata na higit sa 8 taong gulang

Ang mga batang higit sa 8 taong gulang ay nahaharap sa pagtaas ng stress sa mga organo ng paningin at sa katawan sa kabuuan: isang kumplikadong programa sa pagsasanay, mga nakababahalang sitwasyon, mga klase sa mga seksyon, maraming oras ng paggamit ng mga gadget. Ang mga bitamina complex na ipinakita sa kategoryang ito ay makakatulong na mapanatili ang kalusugan ng mga bata at maiwasan ang pag-unlad ng isang bilang ng mga pathologies.

3 Lutein complex para sa mga bata

Pinakamahusay para sa mga mata. Kapansin-pansin na mga resulta mula sa mga unang linggo
Bansang Russia
Average na presyo: 381 rubles.
Rating (2019): 4.7

Chewable tablets "Lutein complex para sa mga bata" - isa sa mga pinakasikat na pandagdag sa pandiyeta para sa mga mata. Inirerekomenda ng mga ophthalmologist na bilhin ang mga bitamina na ito para sa mga mag-aaral sa kaso ng pagkapagod sa mata, sakit, pagkawala ng paningin, atbp. Ang complex ay may antioxidant effect, pinoprotektahan ang mga mata mula sa panlabas na stimuli, pinipigilan ang pagbuo ng myopia, at binabawasan ang pagkarga sa visual apparatus. Sa madaling salita, eksakto kung ano ang kailangan para sa mga modernong bata na hindi nakikibahagi sa mga gadget.

Ang complex ay kinakatawan ng lutein, lycopene, zeaxanthin, blueberry extract, zinc at bitamina ng mga grupo A, C, E. Sa mga review na isinulat nila na sa pagtatapos ng unang buwanang kurso ng pangangasiwa (2-3 tablet bawat araw) , ang mga mata ay talagang nababawasan ang pagod at tumigil sa pagluha. Sa mga kontraindikasyon, ang hindi pagpaparaan lamang sa mga bahagi ay nakalista.

2 Alphabet Schoolboy

pinayamang komposisyon. Mababang posibilidad na magkaroon ng allergy
Bansang Russia
Average na presyo: 279 rubles.
Rating (2019): 4.8

"Alphabet Shkolnik" - bitamina para sa mga bata (7-14 taong gulang). Napansin ng mga doktor na mayroon kaming bago sa amin ang isa sa mga pinaka-kompetensya at ganap na binubuo ng mga paghahanda - naglalaman ito ng 13 bitamina at 10 mineral. Dahil sa ang katunayan na kapag ang pagbuo ng pormula, ang payo ng mga doktor tungkol sa paggamit ng mga sangkap (magkasama / hiwalay) ay isinasaalang-alang, ipinagmamalaki ng kumplikadong ito ang isang pinababang panganib na magkaroon ng mga alerdyi.

Mga bitamina mula sa "Alfavit" - kung ano ang kinakailangan upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng mga mag-aaral, mapabuti ang kanilang produktibong pagganap at pagpapahintulot sa ehersisyo. Sa araw, dapat kang uminom ng 3 bitamina - sa umaga, hapon at gabi, ang pagkakasunud-sunod ng mga kulay ng mga tablet ay hindi mahalaga. Sa mga pagsusuri, ibinahagi ng mga magulang ang kanilang mga obserbasyon: "Gumagana ang mga bitamina! Ang bata ay naging mas matatag sa pagsasanay, at ang pag-aaral ay mas madali."

1 Multi-tab na Junior

Mahusay na pag-iwas. 1 tablet bawat araw
Bansa: Italy
Average na presyo: 565 rubles.
Rating (2019): 4.9

Ang kumplikadong "Multitabs Junior" ay kinakatawan ng mga chewable na tablet na may lasa ng prutas at berry. Kapag bumubuo ng mga bitamina, isinasaalang-alang ng mga eksperto ang mga katangian ng isang lumalago at umuunlad na organismo - 11 bitamina at 7 mineral ang kasama sa komposisyon nang sabay-sabay. Inirerekomenda ng mga doktor ang pagkuha ng complex kung ang bata ay nagkaroon lamang ng isang viral disease, umangkop sa paaralan, kumakain ng hindi balanse, atbp.

Ang gamot, na inilaan para sa mga bata mula 4 hanggang 11 taong gulang, ay hindi naglalaman ng mga nakakapinsalang additives, na binabawasan ang posibilidad na magkaroon ng mga alerdyi. Napansin ng mga eksperto na ang pagkuha ng mga bitamina ay isang mahusay na pag-iwas sa kakulangan ng mga sustansya, na madalas na sinusunod na may pagtaas ng stress, parehong mental at pisikal. Sa mga pagsusuri, ang pang-araw-araw na dosis (1 tablet bawat araw) ay itinuturing na pinakamatagumpay, dahil makikita mo na kinuha ng bata ang lunas sa umaga o gabi.

Salamat

Nagbibigay ang site ng impormasyon ng sanggunian para sa mga layuning pang-impormasyon lamang. Ang diagnosis at paggamot ng mga sakit ay dapat isagawa sa ilalim ng pangangasiwa ng isang espesyalista. Ang lahat ng mga gamot ay may mga kontraindiksyon. Kinakailangan ang payo ng eksperto!

Sa kasalukuyan, alam ng maraming magulang na kailangan ng aktibong lumalaking katawan ng isang bata bitamina at mineral na tumitiyak sa normal na pagbuo at pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema. Gayunpaman, kadalasan ang mga magulang ay nahaharap sa isang bilang ng mga tanong na napakahirap para sa kanila, halimbawa, "Anong uri ng mga bitamina ang kailangan ng isang bata sa isang tiyak na edad?" o "Anong mga bitamina ang dapat kong ibigay sa aking anak?" atbp. Isaalang-alang kung ano ang kasama sa konsepto ng "bitamina para sa mga bata" at ang mga patakaran para sa kanilang paggamit.

Mga bitamina para sa mga bata - kahulugan

Ngayon, 13 bitamina lamang ang na-isolate at natukoy na kailangan ng isang tao sa anumang edad at kasarian. Nangangahulugan ito na ang mga bata, sa prinsipyo, ay nangangailangan ng lahat ng 13 kilalang bitamina, dahil tinitiyak nila ang normal na paggana ng lahat ng mga organo at sistema, pati na rin ang kanilang paglaki at pag-unlad ng mga normal na physiological function. Bukod dito, ang mga bitamina mismo ay walang anumang aktibidad, ang mga ito ay isang uri ng katalista na nagpapalitaw ng isang kaskad ng mga biochemical reaksyon na kinakailangan para sa normal na paglaki, pagbabagong-buhay at paggana ng lahat ng mga organo at sistema. Nangangahulugan ito na ang mga pagbabagong biochemical na ito ay hindi magpapatuloy nang walang mga bitamina.

Karaniwan, ang papel ng mga bitamina sa katawan ay maihahambing sa pag-andar ng gasolina sa isang kotse. Iyon ay, ang lahat ng mga bahagi ay nasa maayos at gumagana, ngunit hanggang sa magsimulang umagos ang gasolina, ang kotse ay hindi pupunta. Ang parehong bagay ay nangyayari sa katawan - upang ang mga organo at sistema ay magsimulang magsagawa ng kanilang mga pag-andar, lumago at umunlad, kailangan nila ang paggamit ng mga bitamina. Bukod dito, ang bawat bitamina ay nagpapagana at nagpapagana sa daloy ng alinmang isang mahigpit na tinukoy na proseso. Samakatuwid, para sa normal na paggana ng lahat ng organ at system, kailangan ng sinumang tao ang lahat ng 13 bitamina. Para sa mga bata, ito ay lalong mahalaga, dahil kailangan nila ng mga bitamina hindi lamang para sa normal na paggana ng mga organo at sistema, kundi pati na rin upang matiyak ang kanilang paglaki at pag-unlad.

Gayunpaman, may mga bitamina, ang kakulangan nito ay lalong kritikal para sa normal na paglaki at pag-unlad ng bata. Ang matinding kakulangan ng mga bitamina na ito ay maaaring humantong sa mental retardation, growth retardation, mga sakit sa digestive, endocrine at cardiovascular system, immunodeficiency at maging kamatayan. Ito ay sila na kasama sa grupo ng "mga bitamina ng mga bata" at sinadya ng terminong "mga bitamina para sa mga bata."

Dapat bang bigyan ng bitamina ang mga bata?

Sa kasalukuyan, malawak na talakayan ang lumaganap sa lipunan tungkol sa kung kailangan bang magbigay ng bitamina sa mga bata o hindi? Sa pamamagitan ng mga bitamina, ito ay tumutukoy sa iba't ibang mga paghahanda sa pharmacological na ibinebenta sa mga parmasya. Ang sagot sa tanong na ito ay hindi maaaring hindi malabo, dahil ito ay nakasalalay sa isang malaking bilang ng iba't ibang mga kadahilanan.

Una, dapat tandaan na ang mga bitamina ay kinakailangan para sa isang bata para sa paglaki at pag-unlad, pati na rin para sa pagpapanatili ng normal na paggana ng lahat ng kanyang mga organo at sistema. Kung ang bata ay hindi nakakatanggap ng sapat na anumang bitamina, kung gayon ang kanyang paglaki at pag-unlad ay titigil, dahil ang lahat ay pupunta lamang upang mapanatili ang normal na paggana ng mga organo at sistema. Bilang karagdagan, ang kakulangan sa bitamina ay makakaapekto sa kalusugan, dahil mahalaga ang mga ito para sa normal na paggana ng immune system. Samakatuwid, maaari nating sabihin na ang kakulangan sa bitamina ay isang immunodeficiency ng iba't ibang kalubhaan. Kaya, ito ay lubos na halata na ang kakulangan sa bitamina ay mapanganib para sa isang bata sa mas malaking lawak kaysa sa isang may sapat na gulang.

Dahil ang pagkakaroon ng mga bitamina ay hindi pareho para sa bawat indibidwal na tao, imposibleng sagutin ang tanong kung ang mga bitamina ay dapat ibigay sa isang bata sa pangkalahatan, na may kaugnayan sa lahat ng mga sanggol. Ang pagpapasya kung bibigyan ang isang bata ng bitamina ay dapat gawin nang paisa-isa, batay sa pagsusuri ng kanyang kondisyon at diyeta. Iyon ay, upang masagot ang tanong kung kinakailangan na magbigay ng mga bitamina sa isang bata sa partikular na kaso na ito, dapat isipin ng isa kung maaari siyang magkaroon ng kakulangan?

Kung ang bata ay kumakain ng normal at ganap, kung gayon wala siyang kakulangan sa bitamina, at hindi niya kailangan ng anumang karagdagang mga gamot. Ibig sabihin, hindi kailangang bigyan ng bitamina ang batang kumakain ng maayos.

Kung ang bata ay hindi kumakain ng maayos, at, samakatuwid, hindi sapat, madalas na nagkakasakit, o kamakailan ay nagdusa ng malubhang sakit o pagkalason, kung gayon kailangan siyang bigyan ng mga bitamina. Bukod dito, sa malnutrisyon, ang mga bitamina ay dapat ibigay 2-4 beses sa isang taon sa mga kurso ng 1-1.5 na buwan. At laban sa background ng isang malubhang karamdaman o pagkatapos ng paggaling, ang mga bitamina ay dapat ibigay sa loob ng 2 hanggang 3 buwan, pagkatapos ay dapat sundin ang mga patakaran para sa kanilang paggamit, depende sa diyeta ng bata. Kailangan mo ring bigyan ng bitamina ang isang bata na, sa anumang diyeta, ay madalas na nagkakasakit, kumakain ng mahina, hindi lumalaki at hindi tumataba, nahuhuli sa pisikal o mental na pag-unlad.

Sa ilalim ng buong nutrisyon ng bata ay nangangahulugang ang sumusunod na tinatayang diyeta:
1. Ang bata ay kumakain ng sariwa o sariwang-frozen na pulang karne ng hindi bababa sa (karne ng baka, veal, tupa, atbp.) dalawang beses sa isang linggo;
2. Ang bata ay kumakain ng karne ng manok ng hindi bababa sa 2-3 beses sa isang linggo;
3. Ang bata ay kumakain ng sariwa o sariwang-frozen na isda ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo;
4. Ang bata ay kumakain ng anumang mga produkto ng pagawaan ng gatas araw-araw;
5. Ang bata ay kumakain ng mga itlog ng hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo;
6. Ang bata ay kumakain ng hindi bababa sa limang uri ng prutas at gulay araw-araw;
7. Ang bata ay kumakain araw-araw ng mantikilya at mga langis ng gulay;
8. Ang dami ng mga pagkaing karbohidrat (buns, pastry, tinapay, pasta, patatas, atbp.) ay hindi hihigit sa kalahati ng kabuuang pang-araw-araw na diyeta ng bata.

Kung ang nutrisyon ng bata ay tumutugma sa ibinigay na diyeta, kung gayon hindi niya kailangan ng mga bitamina. Sa isang kumpletong diyeta, ang isang bata ay dapat bigyan lamang ng mga bitamina na may madalas na mga impeksyon o pagkatapos ng matagal at malubhang sakit, pati na rin laban sa background ng malakas na pisikal o mental na stress o sa panahon ng napakaaktibong paglaki, kapag siya ay nag-uunat at tumaba nang labis. mabilis. Kung ang nutrisyon ng bata ay hindi tumutugma sa diyeta sa itaas, kung gayon ito ay itinuturing na may depekto. Samakatuwid, ang batang ito ay kailangang bigyan ng mga bitamina sa mga kursong tumatagal ng 1 - 1.5 buwan na may pagitan sa pagitan ng mga ito ng 1 - 2 buwan hanggang sa makumpleto ang kanyang diyeta.

Bilang karagdagan, ang mga bitamina ay dapat ibigay sa isang bata kapag lumitaw ang mga palatandaan ng kanilang kakulangan, anuman ang kanyang diyeta. Ang mga palatandaan ng kakulangan sa bitamina sa isang bata ay ang mga sumusunod:

• mababang pisikal na aktibidad;
• Labis na nervous excitability;
• may kapansanan sa paningin o pandinig;
• pagkapagod;
• Mga karamdaman sa pagtulog (hindi mapakali na pagtulog, kahirapan sa pagtulog, pag-aantok sa umaga, atbp.);
• mabagal na paglaki;

Kaya, upang maunawaan kung magbibigay ng bitamina sa mga bata, kinakailangan na pag-aralan ang mga tagapagpahiwatig ng kalusugan, paglaki, pag-unlad at nutrisyon ng mga batang iyon kung saan ginawa ang desisyon.

Mga bitamina ng tag-init para sa mga bata

Sa panahon ng tag-araw, kung ang isang bata ay kumakain ng hindi bababa sa 400 g ng sariwang gulay o prutas araw-araw at sa nakaraang taglamig at tagsibol ang kanyang diyeta ay kumpleto, hindi niya kailangan ng karagdagang mga bitamina. Kung sa tag-araw ang bata ay may pagkakataon na kumain ng mga sariwang prutas at gulay, ngunit sa taglamig at tagsibol ay hindi siya kumakain nang buo, kung gayon maaari siyang bigyan ng karagdagang mga bitamina. Ang isang kurso ng mga bitamina na tumatagal ng 3-5 na linggo sa tag-araw ay sapat na para sa naturang bata. Ang karagdagang paggamit ng mga bitamina sa tag-araw sa ganitong mga sitwasyon ay dahil sa pangangailangan hindi lamang upang maibalik ang kanilang konsentrasyon sa dugo, kundi pati na rin upang mababad ang mga tisyu at organo, na ganap na nag-aalis ng kakulangan.

Mga pamantayan ng bitamina para sa mga bata

Sa kasalukuyan, ang World Health Organization ay bumuo ng mga inirerekomendang pang-araw-araw na allowance para sa mga bitamina para sa mga bata na may iba't ibang edad, na ganap na nakakatugon sa mga pangangailangan ng katawan. Ang mga pamantayang ito ay karaniwan, at samakatuwid ay mga di-makatwirang halaga, dahil sa pagsasagawa imposibleng tumpak na kalkulahin ang dosis ng mga bitamina na kasama ng pagkain. Ito ay maaari lamang gawin nang humigit-kumulang. Gayunpaman, ang tinatayang nilalaman ng mga bitamina sa pang-araw-araw na diyeta ay hindi dapat mas mababa kaysa sa mga halaga na inirerekomenda ng WHO. Sa kasong ito, maaari mong siguraduhin na ang bata ay tumatanggap ng lahat ng kinakailangang bitamina sa tamang dami.

Ang pang-araw-araw na paggamit ng mga bitamina para sa mga bata ay ipinapakita sa talahanayan.

Edad ng mga bata

PERO

SA 1

SA 2

SA 5 *

SA 6

SA 9 **

SA 12

RR

H

E

D

Upang

MULA SA

0 - 1 taon

1250 IU

0.3 mg

0.4 mg

2 mg

0.5 mg

25 mcg

0.4 µg

5 mg

15 mcg

3 mg

300 IU

5-10 mcg

30 mg

13 taon

1350 IU

0.7 mg

0.8 mg

3 mg

1.0 mg

50 mcg

0.7 mcg

9 mg

20 mcg

6 mg

400 IU

15 mcg

40 mg

4 – 6 na taon

1600 IU

0.9 mg

1.1 mg

4 mg

1.1 mg

75 mcg

1.0 µg

12 mg

25 mcg

7 mg

400 IU

20 mcg

45 mg

7 – 10 taon

2300 IU

1.0 mg

1.2 mg

5 mg

1.4 mg

100 mcg

1.4 mcg

7 mg

30 mcg

7 mg

400 IU

30 mcg

45 mg

11 - 18 taong gulang na mga batang babae

3000 IU

1.1 mg

1.3 mg

4–7 mg

1.6 mg

200 mcg

2.0 µg

15 mg

15 mcg

8 mg

400 IU

45-55 mcg

60 mg

11 - 18 taong gulang na lalaki

3000 IU

1.5 mg

1.8 mg

4–7 mg

2.0 mg

200 mcg

2.0 µg

17-20 mg

17-20 mcg

10 mg

400 IU

45-65 mcg

60 mg

*B 5 ay isang hindi na ginagamit na pangalan para sa pantothenic acid
** B 9 - simbolo para sa folic acid

Anong mga bitamina ang ibibigay sa isang bata

Mga bitamina para sa mga bata sa lahat ng edad

Ang bata ay higit sa lahat ay nangangailangan ng mga bitamina ng grupo B (B 1, B 2, B 6, B 12), pati na rin ang A, C, E at D. Ang mga bitamina na ito ay maaaring ibigay sa isang bata sa anumang edad, parehong indibidwal at sa anyo ng isang multivitamin complex. Kapag bumili ng mga paghahanda ng multivitamin para sa isang bata, dapat mong bigyang pansin ang katotohanan na naglalaman ito ng mga nakalistang bitamina sa pang-araw-araw na dosis. Ang mga nakalistang bitamina ay nagbibigay ng posibilidad ng aktibong paglaki at tamang pagbuo ng lahat ng mga organo at sistema ng bata. Sa madaling salita, ang mga bitamina A, C, D, E at grupo B ay tumutulong sa bata na lumaki at mabuo bilang isang matanda. Bukod dito, ang mga bitamina ay nagbibigay hindi lamang ng maayos na pisikal na pag-unlad, kundi pati na rin sa kaisipan.

Bilang karagdagan, ang bitamina PP ay kapaki-pakinabang para sa mga bata sa anumang edad, na maaari ding ibigay sa isang bata. Ang bitamina na ito ay opsyonal, ngunit ito ay kanais-nais na isama ito sa isang kumplikadong inilaan para sa isang bata. Ito ay bitamina PP na nagpapabuti sa paggana ng immune system, binabawasan ang kalubhaan at lakas ng mga reaksiyong alerdyi, kung saan maraming mga bata ang madaling kapitan ng sakit.

Ang pinakamainam na oras para uminom ng bitamina ay sa umaga, pagkatapos ng almusal. Hindi ka maaaring magbigay ng mga bitamina sa isang bata na walang laman ang tiyan, dahil maaari itong pukawin ang hindi kasiya-siya at hindi komportable na mga pagpapakita, tulad ng pagduduwal, bigat at pagkasunog sa tiyan, at iba pa, bilang isang resulta kung saan sa pangkalahatan ay tatanggi siyang uminom ng mga kapaki-pakinabang na tabletas. . Sa buong kurso ng paggamit ng mga bitamina, ang bata ay dapat uminom ng maraming tubig - hindi bababa sa 2 litro bawat araw. At ito ay pinakamahusay na bigyan siya ng malinis na inuming tubig. Ang mga bitamina ay hindi maaaring ibigay nang palagian, dapat silang kunin sa mga kurso ng 1 - 1.5 na buwan. Ang pinakamababang pahinga sa pagitan ng mga kurso ng pagkuha ng bitamina ay 1.5 - 2 buwan.

Mga bitamina para sa mga bata mula sa isang taon

Ang isang bata na may edad na 1-2 taon ay nangangailangan ng karamihan sa lahat ng bitamina A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 at B 12, na nagsisiguro sa kanyang aktibong paglaki at pagtaas sa kabuuang masa ng lahat ng mga organo at tisyu. Dahil sa edad na ito ang bata ay hindi pa makalunok ng isang tableta, dapat siyang bigyan ng mga bitamina sa anyo ng isang solusyon o syrup. Dapat iwasan ang mga suplementong bitamina K dahil maaari itong magdulot ng pagdurugo at makompromiso ang immune system ng bata.

Sa kasalukuyan, mayroong dalawang paghahanda ng bitamina sa domestic market ng gamot na pinakaangkop para sa mga batang 1-2 taong gulang - ito ay ang Pikovit 1+ at Alfavit Our Baby. Ang parehong mga complex ay hindi naglalaman ng bitamina K, at ang konsentrasyon ng ascorbic acid ay medyo mababa at ligtas para sa isang bata sa edad na ito. Bilang karagdagan, ang Pikovit ay magagamit sa anyo ng isang syrup, at ang Alfavit Our Baby ay nasa anyo ng isang pulbos para sa paghahanda ng mga solusyon, na nagbibigay-daan sa iyo upang malayang ibigay ang mga ito sa isang maliit na bata na hindi pa nakakalunok ng isang tableta.

Alpabeto Isinasaalang-alang din ng aming sanggol ang pagiging tugma ng mga bitamina, at samakatuwid ang pakete ay naglalaman ng mga bag ng iba't ibang kulay, na ang bawat isa ay naglalaman lamang ng mga bitamina na magkatugma sa bawat isa. Araw-araw kailangan mong bigyan ang bata ng isang sachet ng bawat kulay. Gayunpaman, hindi mo dapat kunin ang lahat ng mga sachet nang sabay-sabay, dapat itong gawin sa pagitan ng buong araw. Pinakamainam na bigyan ang bata ng isang sachet sa umaga, pangalawa sa hapon at pangatlo sa gabi.

Mga bitamina para sa isang bata 2 taong gulang

Ang isang batang may edad na 2-3 taon ay nakakaranas ng pinakamataas na pangangailangan para sa parehong mga bitamina tulad ng sa 1-2 taon, katulad ng: A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6 at B 12. Tinitiyak ng mga bitamina na ito ang normal at maayos na pisikal at mental na pag-unlad nito. Sa 2-3 taong gulang, ang isang bata ay hindi pa dapat bigyan ng bitamina K, dahil ito ay maaaring makapukaw ng pagdurugo at mga kaguluhan sa immune system, na maaaring magpakita ng sarili bilang mga reaksiyong alerhiya, mga sakit sa autoimmune, o simpleng madalas na acute respiratory viral infection at acute respiratory. mga impeksyon.

Kabilang sa mga bitamina na magagamit sa merkado ng parmasyutiko, ang mga sumusunod ay pinakamainam para sa mga batang 2-3 taong gulang:

• Alpabeto Ang aming sanggol;
• Vitrum sanggol;
• Multi-Tab na sanggol;
• Pikovit 1+;
• Sana Sol.

Alfavit Ang aming sanggol at Pikovit ay magagamit sa likidong anyo, at ang iba pang mga bitamina ay nasa anyo ng mga chewable na tablet. Ang ganitong mga paraan ng pagpapalaya ay ginagawang posible upang maiwasan ang mga kahirapan sa pagkuha ng mga ito ng isang bata. Ang komposisyon ng mga bitamina ay hindi kasama ang mga preservative at dyes, na tinitiyak ang kanilang hypoallergenicity. Ngunit ang mga bitamina ay naglalaman ng mabango at pampalasa na mga additives ng iba't ibang mga berry at prutas, na talagang gusto ng mga bata.

Mga bitamina para sa isang bata 3 taong gulang

Sa edad na 3 - 4 na taon, ang bata, bilang panuntunan, ay nagsisimulang dumalo sa kindergarten o iba pang mga institusyong preschool, kung saan siya ay malapit na nakikipag-ugnayan sa mga kapantay. Ito ay malapit na relasyon sa ibang mga bata, pati na rin ang stress ng pagbabago ng karaniwang pang-araw-araw na gawain, na nagiging sanhi ng immunodeficiency, na ipinakikita ng mga madalas na sakit. Samakatuwid, sa edad na ito, ang bata ay higit sa lahat ay nangangailangan ng mga bitamina na maaaring palakasin ang kanyang kaligtasan sa sakit, tulad ng A, C, PP, B 1, B 2 2, B 3 at B 6.

Ang pinakamainam para sa mga batang 3-4 taong gulang na bitamina complex na magagamit sa domestic pharmaceutical market ay ang mga sumusunod:

• Alphabet Kindergarten;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmaton sa isang dosis na naaangkop sa edad;
• Kinder Biovital sa dosis na naaangkop sa edad;
• Multi-Tab Kid at Multi-Tab Kid Maxi;
• Pikovit 3+;
• Sana Sol.

Ang mga nakalistang bitamina complex ay nagpapabuti sa paggana ng immune system ng bata, pinasisigla ang mental na emosyonal na aktibidad ng utak, at pinatataas din ang kanyang mental na katatagan, na tumutulong sa kanya na pinakamahusay na umangkop sa mga bagong kondisyon.

Mga bitamina para sa isang bata 4 at 5 taong gulang

Sa edad na 4-6 na taon, ang bata ay nagsisimula nang aktibo at mabilis na paglaki ng musculoskeletal system. Samakatuwid, kailangan niya ng mga bitamina na nagbibigay ng sapat at normal na paglaki ng mga buto at kalamnan, tulad ng A, D, PP, C, B 1, B 2, B 6, B 12. Bilang karagdagan, para sa normal na paglaki, bilang karagdagan sa mga bitamina, ang isang bata na 4-5 taong gulang ay nangangailangan ng mga mineral - kaltsyum at posporus, mula sa mga compound kung saan ang mga asin ay bubuo sa katawan, nagpapa-calcify ng mga buto at ginagawa itong malakas at malakas. Sa sapat na dami ng bitamina, ngunit isang kakulangan ng mga mineral, ang mga buto ng bata ay magkakaroon ng hindi regular na hugis at hindi sapat na haba. Kung ang isang bata ay kulang sa bitamina o mineral sa edad na 4 o 5 taon, siya ay mananatiling maikli, ang kanyang mga binti ay baluktot, at ang kanyang dibdib ay magiging flat o barrel-shaped.

Ang pinakamainam na bitamina complex para sa mga bata 4-6 taong gulang ay ang mga sumusunod:

• Vita Mishki;
• Vitrum Kids;
• Kiddy Farmaton sa isang dosis na naaangkop sa edad;
• Kinder Biovital sa dosis na naaangkop sa edad;
• Multi-Tab Classic, Multi-Tab Kid at Multi-Tab Kid Maxi;
• Pikovit 4+ at Pikovit 5+.

Mga bitamina para sa mga batang 6 taong gulang

Ang isang bata na may edad na 6-7 ay lumaki na, habang ang kanyang musculoskeletal system ay lalago nang medyo mabagal, ngunit ngayon ay nagsisimula ang aktibong pagbuo ng mga istruktura ng utak, na nauugnay sa isang malaking bilang ng mga emosyonal na impression at malakas na stress sa isip. Kung mas maraming emosyon ang mayroon at mas mataas ang intelektwal na pagkarga ng isang bata sa edad na 6-7 taon, mas mahusay siyang maghahanda para sa paaralan, at mas matagumpay ang kanyang pag-aaral. Ang mga intelektwal na pag-load ay hindi nangangahulugan ng pagtuturo sa isang bata ng mga titik, karagdagan, pagbabawas, atbp., ngunit ang pagtatakda sa kanya ng mga gawain sa malikhaing laro na nangangailangan ng mga hindi karaniwang solusyon. Halimbawa, paano malalampasan ang isang malaking puddle nang hindi nabasa ang iyong mga paa at ang iyong suit ay marumi? O kung paano bumuo ng isang bahay na may 6 na silid mula sa isang set ng konstruksiyon, kung paano magbihis sa loob ng 40 segundo, kung paano matalo ang isang lola sa mga baraha, atbp. Naturally, ang naturang paghahanda sa pagsasanay bago ang paaralan ay dapat maganap laban sa background ng normal na paggana ng katawan ng bata, na para dito ay nangangailangan ng bitamina A, C, E, B 1, B 2, B 6, B 12 at folic acid. Bilang karagdagan sa mga nakalistang bitamina, ang bata ay nangangailangan ng mga mineral - calcium, magnesium, phosphorus, iron at yodo.

Sa kasalukuyan, ang mga sumusunod na bitamina complex ay pinakaangkop para sa mga batang 6-7 taong gulang:

• Alphabet Schoolboy;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton sa isang dosis na naaangkop sa edad;
• Kinder Biovital sa dosis na naaangkop sa edad;
• Pikovit 5+.

Ang mga nakalistang bitamina complex ay naglalaman ng hindi lamang mga bitamina na kinakailangan para sa bata, kundi pati na rin ang mga mineral.

Mga bitamina para sa mga bata 7, 8 at 9 taong gulang

Sa edad na 7 hanggang 10 taon, ang bata ay patuloy na aktibong bumubuo ng mga istruktura ng utak, at ang mga nervous, respiratory at cardiovascular system ay bubuo din. Bilang karagdagan, ang pag-aaral ay nagsasangkot ng isang seryosong intelektwal na pagkarga. Samakatuwid, ang bata ay lalo na nangangailangan ng bitamina A, D, C, B 1, B 2, B 6, B 12, folic at pantothenic acid. Ang mga bitamina na ito ay nagbibigay ng mga pangangailangan ng katawan ng bata para sa pagpapaunlad ng utak at talino, pati na rin ang mga mahahalagang sistema - respiratory, nervous at cardiovascular. Ito ay sa edad na ito na ang immune system ng bata ay ganap na nabuo at nakakakuha ng mga katangian ng isang may sapat na gulang, na may kaugnayan sa kung saan siya ay tumigil na magkasakit nang madalas at malubha. Ang mauhog lamad ay itinayong muli at nagiging "matanda". Gayunpaman, para sa matagumpay na pag-unlad ng lahat ng mga organo at sistema, bilang karagdagan sa mga bitamina, ang isang bata na 7-10 taong gulang ay nangangailangan ng mga mineral - bakal, mangganeso at tanso.

Ang pinakamainam na bitamina at mineral complex para sa isang bata na 7-10 taong gulang ay ang mga sumusunod:

• Alphabet schoolboy;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kinder Biovital sa dosis na naaangkop sa edad;
• Multi-Tab Schoolboy (Schooler) o Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Mga bitamina para sa mga batang 10 taong gulang

Sa edad na 10, ang pangangailangan ng isang bata sa bitamina ay halos kapareho ng sa isang may sapat na gulang. Ngunit ang isang bata ay makakaramdam ng kakulangan sa bitamina nang mas matindi kaysa sa isang may sapat na gulang, dahil sa kasong ito ang kanyang pisikal na pag-unlad ay magiging mabagal, at siya ay mananatiling maikli, manipis na buto, na may maliit na masa ng kalamnan, atbp. Bilang karagdagan, ang kakulangan ng mga bitamina sa edad na 10 taon at mas matanda ay titigil sa pag-unlad ng mga istruktura ng utak, na gagawing imposibleng makakuha ng kumplikadong istruktura at abstract na kaalaman sa mga paksa tulad ng kimika, pisika, matematika, sosyolohiya, atbp. Kasabay nito, ang bata ay makakabisado ng simple at kinakailangang mga kasanayan para sa buhay, ngunit hindi makakakuha ng kakayahang pag-aralan ang impormasyon at abstract na pag-iisip.

Ang pinakamainam na bitamina complex para sa isang bata na 10 taong gulang ay kapareho ng para sa isang sanggol na 7-9 taong gulang:

• Alphabet schoolboy;
• Vita Mishki;
• Vitrum Junior;
• Kiddy Farmaton sa isang dosis ayon sa edad;
• Kinder Biovital sa dosis na naaangkop sa edad;
• Multi-Tab Schoolboy (Schooler) o Multi-Tabs Classic;
• Pikovit 7+.

Mula sa edad na 12, ang isang bata ay maaaring bigyan ng Vitrum Classic at Centrum.

Pangkalahatang katangian ng mga bitamina para sa mga bata na may iba't ibang edad

Bitamina D (D 3) para sa mga bata kinakailangan para sa paglaki ng mga buto at kalamnan, pagbuo ng mga ngipin at mga kuko, pati na rin para sa pinakamainam na paggana ng lokal na kaligtasan sa sakit ng mga mucous membrane.

Bitamina A para sa mga bata kinakailangan para sa normal na paglaki, magandang paningin, pati na rin ang mahusay na kondisyon ng balat. Ang kakulangan sa bitamina A ay naghihikayat sa mahinang paglaki ng bata, pati na rin ang mahinang kondisyon ng balat na may madalas na pustular rashes, eczematous lesions, allergic rashes, pagbabalat, bitak, atbp.

Bitamina E para sa mga bata kinakailangan para sa pagbuo ng immune system at pag-iwas sa mga malubhang impeksyon. Gayundin, ang bitamina E ay nag-aambag sa pagbuo ng nababanat at lumalaban sa mga negatibong epekto ng mga kadahilanan sa kapaligiran ng balat at mauhog na lamad.

Bitamina C para sa mga bata kinakailangan para sa normal na paglaki ng mass ng kalamnan, pati na rin upang madagdagan ang lakas ng lahat ng mga organo at tisyu. Gayundin, ang bitamina C ay kinakailangan para sa pag-iwas sa mga nakakahawang sakit at nagpapasiklab na sakit at pagpapanatili ng normal na kondisyon ng balat.

Bitamina PP para sa mga bata Ito ay kinakailangan upang matiyak ang normal na paggana ng digestive tract, pati na rin para sa mahusay na paghinga ng cellular. Gayundin, ang bitamina PP ay kasangkot sa pagpapanatili ng normal na estado at paggana ng balat.

B bitamina (B 1, B 2, B 6, B 12) para sa mga bata ay kinakailangan para sa regulasyon at pagpapanatili ng normal at sapat na metabolismo at sirkulasyon ng dugo. Gayundin, ang mga bitamina B ay kinakailangan para sa pagpapaunlad at pagpapanatili ng mahusay na paggana ng utak at iba pang bahagi ng sistema ng nerbiyos.

Anong mga bitamina ang dapat inumin para sa mga bata upang mapabuti ang ilang mga tagapagpahiwatig ng katawan

Mga bitamina para sa kaligtasan sa sakit para sa mga bata

Ang mga bitamina A, C, E, PP at folic acid ay nakakaapekto sa immune system nang mas malinaw at malakas. Sa kasalukuyan, ang mga sumusunod na bitamina complex ay magagamit sa domestic pharmaceutical market, na pinaka-malinaw na nagpapahusay sa kaligtasan sa sakit ng bata:

• Multi-Tab Baby, Multi-Tabs Kid o Multi-Tabs Classic para sa mga bata na may iba't ibang edad;
• Centrum para sa mga bata;
• Pikovit Prebiotic;
• Pikovit para sa mga bata na may iba't ibang edad (1+, 2+, 3+, 5+, 7+).

Mga bitamina para sa paglaki ng mga bata

Upang ang isang bata ay lumaki hangga't maaari, dapat siyang makatanggap ng mga bitamina A, C, D at grupo B, pati na rin ang mga elemento ng bakas na calcium at phosphorus. Ang mga bitamina na walang mga elemento ng bakas ay hindi magbibigay ng mga kondisyon para sa paglaki ng bata, at hindi siya kailanman mag-uunat. Nangyayari ito dahil pinapagana ng mga bitamina ang proseso ng paglaki, at ang mga microelement ay mga materyales sa pagtatayo, isang uri ng "mga brick" kung saan itinayo ang balangkas ng bata. Alinsunod dito, kung walang "mga materyales sa gusali" ang mga buto ay hindi maaaring lumago kahit na may sapat na dami ng bitamina. Ang pinakamainam na bitamina-mineral complex para sa paglaki ng mga bata ay ang mga sumusunod:

• Bee Big (pinapayagan para sa pagpasok sa mga bata mula 6 na taong gulang);
• Complivit Calcium D 3 - isang paghahanda ng bitamina upang mapabilis at mapabuti ang paglaki ng isang bata;
• Multi-Tabs Kid Calcium+ (mga batang 2-7 taong gulang) - tinitiyak ang pagbuo ng malalakas na buto at ngipin;
• Unicap Yu (mga bata mula 2 hanggang 4 taong gulang).

Mga bitamina para sa gana ng mga bata

Upang matiyak ang isang mahusay na gana sa isang bata, kailangan niya ang lahat ng mga bitamina. Gayunpaman, ang mga bitamina B 12 at C ay may pinakamalakas na epekto sa gana.

Mga bitamina para sa memorya at utak para sa mga bata

Ang mga sumusunod na bitamina ay nagpapabuti sa memorya, aktibidad ng utak at nagpapataas ng konsentrasyon:

• SA 1;
• SA 6 ;
• SA 12 ;
• F (F);

Samakatuwid, upang mapabuti ang memorya at maisaaktibo ang aktibidad ng utak, ang bata ay dapat bigyan ng eksaktong nakalistang mga bitamina. Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga bitamina, ang mga microelement ay kinakailangan upang mapabuti ang pag-andar ng utak at memorya - siliniyum, sink, yodo, bakal. Ang kumbinasyon ng mga bitamina at microelement na nagpapabuti sa memorya at pag-andar ng utak ay may pinakamaliwanag na epekto kumpara sa paggamit ng isang klase lamang ng mga compound.

Ang pinakamainam na komposisyon ng mga bitamina at mga elemento ng bakas upang mapabuti ang memorya ng utak para sa mga bata ay nakapaloob sa mga complex na Pikovit 7 +, Pikovit Forte, Alfavit, Vitrum Baby, Vitrum Kids, Vitrum Junior at Vitrum Teenager.

Mga bitamina sa mata para sa mga bata

Ang mga sumusunod na bitamina ay pinakamalakas na nakakaapekto sa gawain ng mga mata - A, C, E at B 2. Gayunpaman, ang bitamina A ay ang pinakamahalaga at makabuluhang bitamina para sa mga mata. Samakatuwid, kung ang mga bata ay may mga problema sa mata, dapat silang bigyan ng bitamina A una sa lahat.

Mga bitamina para sa buhok para sa mga bata

Ang mga sumusunod na bitamina ay pinakamahusay na nagpapalakas at nagpapalusog ng buhok:

• Bitamina E;
• Bitamina H (B 7);
• Bitamina C;
• Bitamina A;
• Bitamina F;
• B bitamina (B 2, B 3, B 5, B 6 at B 12).

Bukod dito, ang mga bitamina A, E at H ay may pinakamaliwanag na positibong epekto sa buhok. Upang mapabuti ang kondisyon ng buhok, ang lahat ng nakalistang bitamina ay maaaring inumin nang pasalita, at ang isang solusyon ng bitamina E ay maaari ding gamitin sa labas sa anyo ng mga maskara, mga additives sa mga shampoo, atbp.

Isang kumplikadong bitamina para sa mga bata - isang maikling paglalarawan at mga pagsusuri sa mga pinakasikat na gamot

Mga Vitamin Alphabet para sa mga bata

Kabilang sa mga Vitamins Alphabet para sa mga bata ang lahat ng bitamina at mineral na kailangan para sa paglaki at pag-unlad sa isang dosis na naaangkop sa edad. Ayon sa mga pagsusuri ng mga magulang, ang mga bitamina ng Alphabet ay isang magandang gamot, dahil ang epekto ng pag-inom ay nakikita, ang bata ay nagiging mas aktibo, mas madaling matuto, mas mababa ang sakit, atbp. Iniuugnay din ng mga magulang ang hypoallergenicity, kadalian ng paggamit at isang kaaya-ayang lasa na gusto ng mga bata sa mga positibong aspeto ng Alphabet. Gusto rin ng mga magulang ang pamamahagi ng mga bitamina sa tatlong tablet na may iba't ibang kulay batay sa kanilang pagiging tugma sa isa't isa.

Mga bitamina para sa mga bata Multi-Tab

Ang mga bitamina para sa mga bata Multi-Tab ay naglalaman din ng lahat ng bitamina at mineral na kailangan para sa naaangkop na edad. Gayunpaman, ang mga bitamina ng Multi-Tab, ayon sa mga pagsusuri ng mga magulang, ay hindi kasing ganda ng Alphabet, dahil ang epekto ng pag-inom sa kanila ay hindi gaanong kapansin-pansin, maaaring mangyari ang mga reaksiyong alerdyi at ang laki ng tableta ay masyadong malaki, na mahirap para sa isang bata na lunukin. Gayunpaman, napansin ng maraming mga magulang na ang Multi-Tabs ay mahusay na mga bitamina upang mapataas ang kaligtasan sa sakit ng bata, dahil pagkatapos ng kurso ng kanilang paggamit, madalas siyang huminto sa pagkakasakit, kahit na siya ay dumalo sa kindergarten. Pagkatapos kumuha ng Multi-Tab, ang mga bata ay palaging nasa magandang mood at napakaaktibong naglalaro, nang hindi nilalamig kahit na sa malamig na araw ng taglagas, kung kailan hindi pa nagsisimula ang panahon ng pag-init. Sa pangkalahatan, naniniwala ang mga magulang na ang mga bitamina ng Multi-Tabs ay medyo epektibo at medyo ligtas para sa mga bata.

Bitamina Supradin para sa mga bata

Ang mga bitamina na ito ay naglalaman lamang ng mga sangkap na kinakailangan para sa bata, kaya ang kanilang komposisyon, kumpara sa iba pang mga bitamina-mineral complex, ay maaaring mukhang "mahirap". Gayunpaman, hindi ito ang kaso, dahil ang lahat ng mga sangkap ay maingat na pinili at inayos sa paraang hindi lumikha ng isang hindi kinakailangang pasanin sa mga bato at atay ng bata, na hindi pa ganap na nabuo. Bilang resulta ng maingat na pagpili ng mga sangkap, ang complex ay hindi naglalaman ng mga bitamina at mineral na maaaring labis para sa isang bata, na binabawasan ang pagkarga sa mga excretory organ at na-optimize ang kanilang pagiging epektibo. Sa madaling salita, ang mga bitamina ng Supradin ay ang sagisag ng prinsipyo ng "minimum na konsentrasyon, na nagbibigay ng pinaka binibigkas na epekto."

Ang mga bitamina ay may binibigkas na epekto, pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan ng bata, pagtaas ng gana, pag-normalize ng pag-andar ng utak at memorya, pagpapasigla sa kanyang pisikal na aktibidad at palaging pinapanatili ang isang magandang kalagayan. Ang mga bitamina ay mayroon ding positibong epekto sa kaligtasan sa sakit, upang ang bata ay tumigil sa pagkakasakit. Bilang karagdagan, ang mga bitamina ay may kaaya-ayang lasa at nagustuhan ng mga bata, kaya ang mga magulang ay hindi nahihirapan at ang pangangailangan na hikayatin ang isang bata na uminom ng isang tableta.

Mga bitamina ng Pikovit para sa mga bata

Ang mga bitamina ng Pikovit para sa mga bata ay naglalaman ng malawak na hanay ng mahahalagang bitamina at mineral. Ang Pikovit, ayon sa mga magulang, ay nagpapabuti sa pangkalahatang kondisyon ng bata at nagising ang kanyang gana, bilang isang resulta kung saan nagsimula siyang kumain ng maayos. Gayundin, ang mga positibong epekto ng mga magulang ng Pikovit ay kinabibilangan ng kakayahang mapabuti ang paggana ng immune system at dagdagan ang paglaban ng bata sa iba't ibang mga impeksiyon. Ang kaaya-ayang lasa ay ginagawang maginhawa ang paggamit ng Pikovit, dahil ang bata ay hindi kailangang hikayatin na kumain ng isang tableta o uminom ng isang kutsarang syrup.

Vitrum bitamina para sa mga bata

Ang mga bitamina ng Vitrum para sa mga bata ay naglalaman ng lahat ng mga elemento ng bakas at bitamina na kinakailangan para dito. Gusto ng mga bata ang kanilang kaaya-ayang lasa at ang hugis ng mga tablet sa anyo ng iba't ibang mga hayop. Ang Vitrum vitamin-mineral complex ay itinuturing ng mga magulang na kapaki-pakinabang, epektibo at ligtas para sa bata, dahil pagkatapos ng kurso ng paggamit, ang paglaban sa mga sakit, mood at pisikal na pagtitiis ay makabuluhang napabuti, ang mood ay tumaas din at ang intelektwal na aktibidad ay tumindi.

Omega vitamins para sa mga bata

Ang mga bitamina ng Omega para sa mga bata ay hindi naglalaman ng mga artipisyal na kulay at mga additives, ngunit kasama ang lahat ng kinakailangang mga bitamina na natutunaw sa taba. Ang mga bitamina na ito ay perpektong nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit ng mga bata, bilang isang resulta kung saan sila ay halos tumigil na magdusa mula sa iba't ibang mga nakakahawang at nagpapaalab na sakit. Bilang karagdagan, tandaan ng mga magulang na habang kumukuha ng mga bitamina ng Omega, ang bata ay nagsisimulang lumaki nang aktibo. Nalaman din ng mga magulang na ang syrup form ay napaka-maginhawang gamitin. Halos lahat ng mga magulang ay nagsasalita ng positibo tungkol sa mga bitamina ng Omega, dahil ang kanilang epekto ay napakabilis na ipinakita.

Mga Bitamina Bear para sa mga bata

Ang kumplikadong ito ay tama na tinatawag na VitaMishki, ngunit sa pang-araw-araw na pagsasalita ay madalas silang tinutukoy bilang Mga Bear. Ang mga bitamina na ito ay perpektong nagpapataas ng kaligtasan sa sakit at paglaban sa iba't ibang mga nakakahawang sakit, bilang isang resulta kung saan ang bata ay tumitigil sa pagkakasakit ng madalas. Pagkatapos ng kurso ng paggamit ng VitaMishek, ang bata ay nagiging mas aktibo, mas masayahin, mas mahusay na bubuo at mas mabilis na malulutas ang iba't ibang mga problema sa intelektwal. Ang mga magulang ay positibong tumugon sa paghahanda ng VitaMishki, dahil ang nakikitang epekto ng kanilang paggamit ay mabilis na umuunlad. At gusto sila ng mga bata dahil sa kaaya-ayang lasa.

Nakikinabang ba talaga ang paghahanda ng bitamina - video

Magandang bitamina para sa mga bata

Ayon sa hindi opisyal na rating batay sa feedback ng magulang, ang mga mabubuting bitamina para sa mga bata ay kinabibilangan ng mga sumusunod:

• alpabeto;
• VitaMishki;
• Vitrum;
• Pikovit;
• Supradin.

Gayunpaman, bilang karagdagan sa mga nakalista sa listahan, marami pang magagandang bitamina para sa mga bata, ito lamang ang madalas na ginagamit. Samakatuwid, hindi mo kailangang isipin na ang mga bitamina na nakalista sa listahan ay ang pinakamahusay.

Mga bitamina para sa mga bata: mga sagot sa mga tanong - video

Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.