Скроневий біль є одним із проявів цефалгії. Вона локалізується в зоні скронь, носить специфічний характер, може виникати раптово, незалежно від часу доби, буває пульсуючою або давить, гострою або тупою, односторонньою або двосторонньою. Напад може пройти через 2-3 хвилини або затягнутися на кілька годин.

Головний біль у скронях не буває безпричинним, про характер її походження можна судити за вираженістю больових відчуттів та супутніх симптомів. Тривалий, виснажливий і скроневий біль, що регулярно повторюється, може свідчити про розвиваютьсяу мозку чи системах життєдіяльності, тому потребує уваги та консультації у фахівців.

Причини головного болю у скронях

Больові відчуття у скронях можуть виникати під впливом двох видів факторів: зовнішніхі внутрішніх.

Зовнішні фактори носять тимчасовий характер і провокують біль у скронях, який проходить після усунення подразників, які викликали його. До них відносяться:

• Тривала перевтома, нервова перенапруга та безсоння. Виникає симетричний біль здавлювального або ниючого характеру. Після забезпечення правильного розпорядку дня, в якому передбачено години для відпочинку та прогулянок, сон нормалізується, і напади здебільшого проходять.
• Інтоксикація організму. Викликана отруєнням зіпсованою їжею, продуктами горіння, а також токсинами, що містяться в неякісних іграшках, одязі, побутових предметах та оздоблювальних матеріалах. Різкий неприємний запах викликає сильно виражений двосторонній скроневий головний біль, який доповнюється. давящими відчуттямив області потилиці та чола, подразненням слизової носа, горла та очей, нудотою, блюванням. Тривале перебування поряд із дратівливим шкідливим факторомпровокує розвиток хронічного болюголови в області скронь і викликає порушення основних систем життєдіяльності – імунної, ендокринної, гормональної, судинної та серцевої.
• Продукти харчування. Спеції, соуси, солодкі газовані напої, сухарики і чіпси у своєму складі містять велику кількість глутамату натрію, який при попаданні в організм і накопиченні провокує виникнення болю, що розливається, у скронях і лобових частках. Больові відчуття супроводжуються напругою та спазмами м'язів обличчя.
• Зміна кліматичних умов . При поїздці до країн з іншим кліматом, особливо тропіки та субтропіки, у людей з патологічними змінами судинної системивиникають скроневі болі різного характеру, які після повернення у звичні умови перестають турбувати.
• Сходження на гірські висоти та спуски під землю. Кожна із зазначених дій викликає внутрішньочерепну гіпертензію, на фоні якої болить голова у скронях, що доповнюється відчуттями занепокоєння та безпідставного страху.
• Тривале перебування у повітрі на висоті понад 3,5 км.. Частими скроневими болями страждають люди, діяльність яких пов'язана з повітряними польотами. До зони ризику потрапляють пілоти та стюардеси.
• Голодування. Відмова від їжі більше доби через релігійні чи психологічні переконання провокує розвиток болю у скронях, слабкість, запаморочення та занепад сил.

До внутрішніх факторів, що викликають головний біль у скронях, відносяться відхилення в загальному стані організму або патологічні процеси, що розвиваються в мозку:

• . Сильний біль, що давить, проявляється як в односторонньому, так і двосторонньому порядку, може торкатися зони очних ямок, що призводить до тимчасового зниження. зорових функцій. Супутніми симптомами мігрені є нудота та блювання, напади можуть тривати від години до доби.
• Інфекційні та вірусні хвороби . На тлі загальної слабкості, підвищеної температури, кашлю і болі в горлі при грипі або ангіні скроневий біль, що давить з двох сторін, виступає другорядною ознакою.
• Менструальний цикл та гормональні зміни, пов'язані з клімаксом або вагітністю, у жінок. Тупий пульсуючий біль виникає у період проходження циклу, носить тимчасовий характері і несе серйозних загроз, крім дискомфорту.
• Гіпертонія. Пульсуючий або давить біль, що виникає на тлі підвищення кров'яного тискуі супроводжується слабкістю, шумом у вухах та утрудненням дихання. Виникнення больового синдрому схильні літні та метеозалежні люди.
• Ангіодистонія церебрального типу. Зниження тонусу венозних та артеріальних судин викликає різкий скроневий біль, який може віддавати в інші зони голови та спинний відділ. Напади виникають спонтанно на тлі запаморочення, слабкості, оніміння кінцівок та нестабільності кордонів артеріального тиску.
• . Скроневий головний біль є одним із видів проявів цефалгії при підвищенні ВЧД. Її характер і тип залежить від рівня тиску лікворної рідини на мозкові тканини. Супутніми симптомами больового синдрому є нудота, блювання, зниження рефлексів, а також судоми та втрата свідомості у тяжких проявах.
• Скроневий артеріїт. Пульсуючий головний біль у скронях вираженого характеру виникає у людей похилого віку в результаті запалення оболонки скроневої артерії. Інтенсивність нападів наростає, коли хворий жує, розмовляє, лягає спати в обідній та нічний час, а також обмацує хворобливу ділянку скронь.
• Запалення трійчастого нерва . Пошкодження нервових відростків провокують сильний біль, що прострілює. скроневій частці, що локалізується з боку розвитку невралгії. Паралельно можуть спостерігатися спазми м'язів обличчя, а також біль, що віддає в область очей, зубів і щік. Больові відчуття виникають спонтанно, інтенсивність прострілів буває настільки висока, що хворий не може поворухнутися.
• Атеросклероз. Ураження холестериновими відкладеннями судин мозку та їх аномальне звуження викликають біль у скронях, що давить або пульсує, що супроводжується стомлюваністю, дратівливістю, дисфункцією серцевої системи, а також зниженням рефлекторних функцій. Схильність до атеросклерозу існує у гіпертоніків, діабетиків та ниркових залоз.
• Приступи кластерного болю. Больові відчуття мають серійний характер, протягом доби виникають неодноразово і припиняються після часового періоду тривалістю до 6 тижнів. Один напад може тривати до години, при цьому гострий біль у скроні та очниці доповнюється почервонінням обличчя, набряком слизової очей та носа, посиленням пітливості. Кластерний більносить сезонний характер і гостро проявляється у весняний та осінній період.
• Феохромоцитома. Виділення великої кількості адреналіну в надниркових залозах значно підвищує кров'яний тиск і викликає пульсуючий або стискаючий біль у скронях, тривалість якого в більшості випадків не перевищує 2-х годин.

Причини виникнення нападів скроневого болю повинні розглядатися в індивідуальному порядку з урахуванням супутніх симптомівта їх тривалості. Якщо больові відчуттястають частими та тривалими, при цьому приносять суттєвий дискомфорт, потрібно звернутися до фахівця за консультацією, чому болить голова у скронях, та пройти діагностику, а у разі виявлення патологічного процесу розпочати лікування.

Лікування болю у скронях

Існує кілька методів лікування скроневого головного болю. У більшості випадків медикаменти, фізіотерапевтичні процедури та масажі комбінуються з народними та нетрадиційними засобамиабо доповнюються одне одним. Вибір конкретної методики робить лікар, виходячи з симптомів, що турбують, а також діагностованих причин прояву болю в скроневій зоні.

Вас щось непокоїть? Хвороба чи ситуація із життя?

До медикаментозних препаратів, що приписуються при скроневих болях голови залежно від їхнього походження, відносять:

• Аналгетики (Ібупрофен, Аспірин, Імет, Нурофен). Прийом лікарських засобівдозволяє купірувати больові напади, якщо вони мають короткочасний характер.
• Препарати, що нормалізують кровообіг мозку (Кавінтон, Пікамілон). Призначають при патологічних процесах, що виникають у кров'яної системи, слабкий тонус судин, у тому числі скроневих артерій.
• Діуретики (Діакарб, гліцерол). Препарати показані при внутрішньочерепній гіпертензії для зниження тиску мозку та зниження больових відчуттів у скронях.
• Нестероїдні засоби із протизапальним спектром дії (Клофезон, Темпалгін, Кеторолак). Дія препаратів є ефективною при мігренозних, кластерних та інших видах болю, спричинених патологічними змінами або зовнішніми дратівливими факторами.
• Препарати гіпертензивного типу (Еналапріл, Ларисту, Анапрілін). Таблетовані засоби призначаються при гіпертонії. Зниження кров'яного тиску сприяє усуненню болю у скронях.
• Антибактерицидні та сульфаніламідні засоби (Інгаліпт, Стрептоцид, Сульфазин). Призначають при вірусних інфекціях та запальних процесах, одним із симптомів яких є скроневий біль голови.

Зазначені препарати мають чітко виражену дію, протипоказання та перелік побічних ефектів, тому вимагають обережного застосування відповідно до приписаного лікарем дозування.

В поєднанні з медикаментозним лікуваннямпацієнту може бути призначено лікувальний масаж рефлекторних точок, що відповідають за головний біль в області скронь, процедури рефлексотерапії або фізіотерапії Точковий масажвиконує мануальний терапевтза строгою вказівкою лікаря. Незалежно від характеру та локалізації болю масажуються симетричні точки, розташовані у вигляді трикутника у скроневій частині голови.

Якщо біль у скронях викликаний розвитком тяжких патологічних процесів, наприклад, пухлиною мозку або аномально високим ВЧД, то може знадобитися хірургічне лікування, спрямоване на усунення проблеми, а в деяких випадках, та врятування життя пацієнта.

Народні засоби від скроневого головного болю

Короткочасний та нерегулярний скроневий біль голови можна ефективно зняти за допомогою народних засобів – відварів трав, інгаляцій та самомасажу. У деяких випадках, наприклад, при вагітності або лактації необхідно максимально знизити вживання хімічних препаратів, при цьому народна медицина стає актуальною та незамінною.

Після консультації з медичним фахівцемможна знімати больовий синдромв області скронь за допомогою таких методів:

• Ароматерапія. У момент нападу необхідно вдихати або втирати у віскі помірних кількостяхолія лаванди або м'яти.
• Відвар із кореня валеріани. У склянку окропу додати 20 г подрібненого коріння, витримати отриману масу 20 хвилин на водяній бані і відставити наполягати ще на 40 хвилин. Відвар потрібно приймати при мігрені до 3-х разів на день натще. Для досягнення ефекту тривалість прийому повинна становити щонайменше тиждень.
• Компрес листя капусти. Листки трохи зминають, щоб на них проступив сік, потім прикладають до скронь і фіксують бинтом. Можна на листки накладати трохи меду, якщо на нього немає алергії.
• Ромашковий чай. Має заспокійливий і розслаблюючий ефект, знімає болі у скронях, викликані перевтомою або перенапругою.
• Масаж активних точок. Для зняття больового синдрому потрібно симетрично масажувати точки трикутника, розташованого у скроневій зоні голови, при цьому тривалість дії на кожну з точок повинна бути не менше ніж 5 хвилин. Самомасаж можна виконувати кілька разів на день, у міру виникнення болючих відчуттів.

Якщо у людини існує схильність до скроневих головних болів, то потрібно вживати запобіжних заходів:

• Забезпечити режим дня, що включає години відпочинку.
• Розробити раціон, що обмежує жирну та гостру їжу, алкоголь, а також продукти харчування, насичені глутаматом натрію
• Щодня ходити перед сном.
• Погодити з лікарем вправи лікувальної гімнастикиі регулярно їх виконувати, не чекаючи початку нападів.
• Розглянути методики нетрадиційної медицини, наприклад, акупунктура, рефлексотерапію або гомеопатію, і періодично в період ремісії проходити лікувальний курс.

Дотримання профілактичних заходіву поєднанні з періодичним медикаментозним лікуванням дозволить запобігти появі головного болю у скронях та затримати розвиток хвороби або патології, симптомом якої вона є.

Періодична біль у скронях зустрічається у кожного шостого жителя нашої планети.

За даними Всесвітньої організаціїохорони здоров'я, саме ця недуга є основною причиною тимчасової непрацездатності робітників будь-яких спеціальностей.

Як же уберегти себе від появи нестерпного болю в області скроні і що робити, якщо проблема вже спіткала?

Чому болить голова у скронях: причини

Біль у скронях може настільки сильно зіпсувати настрій, що замість спілкування з дітьми чи онуками хочеться лише одного: лягти і терпіти нестерпну муку. Офіційній медицині відомі кілька причин, через які людина страждає такою неприємною недугою:

Порушення тонусу венозних чи артеріальних судин

Мігрень або внутрішньочерепна гіпертензія

Артеріальний тиск (особливо у людей похилого віку)

Інфекційні захворювання: ангіна, грип і т.д.

Хворіти голова у скронях може після алкогольного сп'яніння, у так званий похмільний синдром

Психічне перевтома, розлади та стреси

Ускладнення менструального циклу (особливо під час статевого дозрівання)

Клімакс у жінок

Запалення артеріальних стінок

Порушення роботи нервових каналів черепно-мозкової зони

Патологія скронево-нижньощелепного суглоба

Дуже часто пацієнти з проблемою «болить голова у скронях» не знаходять справжньої причини захворювання. Компетентні лікарі, детально розглядаючи цю недугу, в частині випадків не можуть встановити точний діагноз. Такий стан справ, безумовно, не тішить пацієнтів.

У чому особливість хворобливості у скронях?

«Болить голова у скронях» — так скаржаться один одному тисячі чоловіків і жінок, але лише обмежений десяток з них наважується на відвідування лікаря. Гострі боліу скроневій частині багато хто вирішує усунути звичайними анальгетиками, приглушуючи при цьому біль, але не усуваючи саму проблему. Одні бояться звертатися до лікарні, інші – виявлення серйознішого захворювання. Якою б не була причина відмови від відвідування медичних працівників- Вона неймовірно хибна. Лише досвідчений лікар-невропатолог зможе поставити правильний діагноз, вилікувати ваш організм повністю, тим більше що раніше зрозуміла причина, тим більше шансів на якнайшвидше одужання.

Домашній самостійний методлікування неможливо порівняти з прописаними ліками. Результатами самолікування є такі ускладнення, як алергічні реакції, розлади ШКТ, навантаження на печінку та нирки. Найідеальнішим і правильним варіантом, Безумовно, залишається звернення до вузькоспеціалізованого лікаря. Це допоможе уникнути інших побічних недуг.

Біль у скронях під час вагітності

Вагітність - той період, коли причини болісності голови в результаті гормональних коливань практично зведені нанівець. Однак найчастіше вагітні жінки скаржаться на те, що болить голова у скронях. Чому ж виникає цей болісний симптом?

Мігрень – найперша причина хворобливості у скронях. Під час цієї хвороби уникнути головного болю просто неможливо.

Захворювання, пов'язані із порушенням зору.

Вживання продуктів, що провокують біль у скроневій частині: шоколад, сир, цитрусові.

Головний біль у скроневій частині також може виникнути через зміну погодних умов, неприємного запаху, яскраве світло або дратівливий звук.

При ранньому токсикозіу багатьох вагітних знижується артеріальний тиск – це стосується першого триместру вагітності. Через це можуть з'явитися нестерпні головні болі у скронях, позбутися яких найчастіше допомагає відпочинок і сон. Якщо головний біль у скронях є причиною токсикозу на пізньої стадії, варто здати аналіз на білок у сечі, тому що на такому терміні токсичних інтоксикацій не повинно бути.

Мігрень та біль у скронях. Як взаємопов'язані?

Мігрень – неврологічне захворювання, що носить переважно хронічний характер. Крім нудоти, порушення функцій ШКТ, сонливого стану, дратівливості та пригніченості людина страждає ще й головними болями. Зазвичай при мігрені біль локалізується в одній половині голови і носить пульсуючий характер.

Хворіти голова у скронях при мігрені може через чутливість до яскравому світлу, гучним звукамта запахів. Близько 70% пацієнтів, у яких діагностовано мігрень, зауважують, що головний біль у скронях створює неймовірне страждання, оскільки напади можуть тривати від 2 хвилин до 2 діб. При мігрені не виникає зниження або підвищення артеріального тиску, не впливають також на діагноз наявність травм голови або пухлини мозку – причини болю у неврологічних відхиленнях.

Невропатолог- Фахівець, який допомагає вилікувати больовий синдром у людей, які страждають на мігрень. Зазначено, що мігрень – це спадкове захворювання, на яке зазвичай страждає жіноча половина населення. Грунтовно одужати і повністю позбутися періодичних болів у скронях вдається не кожному хворому. У таких випадках лікар прописує анальгетики, антидепресанти, блокатори рецепторів та каналів.

Як уникнути появи головного болю у скронях?

Головна причинаголовного болю в області скронь – тривала напруга зв'язок, верхнього плечового пояса, м'язів та сухожилля. Щодня людина робить таку кількість «заборонених» рухів, що рецептори та нервові закінчення починають дратуватися і виникає нестерпний головний біль, у тому числі й у скроневій частині.

«Правильні» пози та рухи, а також корисні рекомендації , які запобігають болючості голови у скронях:

Ніколи не притискати підборіддя до грудей

Необхідно спати лише на м'якій, зручній подушці, щоб хребет не вигинався, а був ідеально рівним.

Не турбуйтеся і якомога рідше спирайтеся на підлокітники стільця. Частіше робіть перерви, ходіть офісом, якщо ви на роботі, або по кімнаті

Якщо ви кашляєте, то пам'ятайте, що довгий кашель може спричинити неприємний більу сфері скронь. У такий час приймайте протикашльові препарати

Намагайтеся ніколи не хмурити брови і не морщити лоба

Регулярно гуляйте на свіжому повітрі

Робіть зарядку щоранку, включаючи повороти голови, шиї

Включіть у свій раціон продукти, багаті на вітаміни групи В (пророслі зерна пшениці, печінка, висівки, бобові, устриці, коричневий рис)

Уникаєте вживання продуктів із консервантами, харчовими добавкамита підсилювачами смаків

Відмовтеся від міцного чаю та кави

Ведіть здоровий спосіб життя – повністю виключіть вживання алкоголю, нікотину та наркотичних речовин

Що робити, якщо болить голова у скронях? Народні засоби

Народна медицина, як і завжди, має кілька корисних засобів, які допоможуть тому у кого постійно болить голова у скронях:

При виникненні болю в скроні найефективніший метод - прогріти ноги. Саме в ногах міститься більшість рецепторів, точок «життя». Теплі ванни допоможуть розслабитися, біль піде сам собою

Зменшити сильний більвам допоможуть листя лопуха, капусти або мати-й-мачухи. Необхідно накладати їх на потилицю та область скронь

Корисні також погладжування голови за годинниковою стрілкою або по лобі до потилиці.

Можна випити відвар з кропиви, якщо ви хочете швидше позбутися головного болю. Одну столову ложку кропиви слід заварити половиною склянки окропу. Відвар приймати по три столові ложки тричі на день

Наріжте лимон кругляшками і прикладіть в область скронь. Роздратування, що з'явилося, необхідно змастити будь-яким дитячим кремом. Цю ж процедуру можна проводити з буряком.

При болях у скронях, викликаних мігренью, може допомогти брусниця.

Якщо головний біль викликаний стресом, приготуйте настій з рівних пропорцій перцевої м'яти, валеріани та собачої кропиви.

Офіційна медицина йде на допомогу тим, у кого болить голова в області скронь

Будь-які медичні препаратислід приймати лише після повного обстеження, яке вам призначить лікар-невропатолог, він же пропише рецепт на ліки.

Найпопулярнішими ліками, що застосовуються у разі хворобливого стану у сфері скронь, є анальгетики. Аспірин, Ібупрофен, Анальгін, Цитрамон- Ось ряд таблеток, які зможуть купірувати біль і німого покращити ваш стан.

Для того, щоб уникнути виникнення інсульту (через це також можуть виникнути болі в області скронь), лікар може прописати блокатори гладком'язових клітин судин, наприклад, Взобрав. Дія препарату спрямована на зниження проникності судин, зменшення можливості тромбоутворення, збільшує розумову та фізичну працездатність.

Дані таблетки хоч і допомагають упоратися з болем, але не можуть усунути її причину. Для того, щоб препарат діяв цілеспрямовано на джерело болю, його необхідно спочатку виявити. У цьому вам допоможуть обстеження, наприклад МРТ, УЗДС та інші.

Якщо біль у скронях заважає жити — йдете до фахівця, не витрачайте свій час на пошуки чудо-коштів!

Болять віскі - що робити? Лікаря-невропатолога часто доводиться стикатися з такими скаргами пацієнтів. Згідно зі статистичними даними, понад 70% жителів у розвинених країнах, що розвиваються, турбують хронічно або епізодично. Насправді таких людей набагато більше, оскільки тут не враховані ті, хто лікується самостійно, без звернення до лікарів.

Ті, кого болі у скронях мучать не часто, рятуються знеболюючими, які відпускаються в аптеках без рецепта лікаря, не замислюючись при цьому про побічні дії на інші органи, що призводять до важким наслідкампри надмірному вживанні.

Причини виникнення болю у скронях

Частина тих людей, хто не звертається за допомогою до лікарів при болях у скроневої області, роблять так із страху виявити щось серйозніше під час обстеження. Слід зазначити, що такі страхи небезпідставні, оскільки, зазвичай, такі болю є симптомами різних порушень.

1. Порушення тонусу церебральних кровоносних судин, як артеріальних, і венозних, провокують що така болю.
2. У молодому віцівони можуть послужити симптоматикою для підвищеного внутрішньочерепного тиску, функціональних порушень вегетативної системи, мігрені.
3. Для людей старшого віку початковій стадіїтак проявляється церебральний атеросклероз, артеріальна гіпертензія, спровокувати які можуть навантаження фізичного, розумового чи емоційного плану, різка зміна погодних умов. При цьому спостерігається пульсуючий біль, що віддає у віскі або потилицю, відчуття тяжкості в голові.
4. Захворювання, що мають інфекційну природу. Це можуть бути будь-які хвороби, до них входить і ангіна, і грип.
5. Різні види інтоксикації, зокрема й алкогольна.
6. внаслідок нервових переживань, психогенного характеру. Здебільшого такого роду болі бувають ниючими, тупими, можуть виникати у різних місцях, у тому числі й у скронях. Вони також супроводжуються підвищеною дратівливістю, стомлюваністю, тривожністю, втратою здатності сконцентруватися на окремих думках.
7. Мігрень, а також пучковий біль виділяють в окремі захворювання.

При цьому найбільш характерним симптомом для них є досить інтенсивна, окремо праворуч або ліворуч. Крім того, в очах часто з'являються мушки. Приступ хвороби може супроводжуватись підвищеною чутливістюдо різних подразників, різким запахамі смаковим відчуттям. Коли напад проходить, у пацієнтів залишаються головні болі з певної сторони, часто скроневий біль віддає в око.

Якщо не лікувати захворювання, відбувається поширення болю на всю голову, з'являється блювання, нудота.Якщо головний біль виникає на тлі мігрені, то хворі можуть скаржитися на загальний станслабкості, на світлобоязнь. Напад триває, як правило, від півгодини. Занадто тривалий перебіг понад добу може призвести до виникнення мігренозного інсульту.

Як правило, мігрень у жінок тісно пов'язана з їх менструальним цикломТому вперше вони стикаються з нею в період статевого дозрівання. У вагітних інтенсивність нападів поступово знижується і після пологів у багатьох мігрень проходить повністю, перестає турбувати.

1. можуть викликати гормональні порушення, зокрема клімакс.
2. Наявність болів у скроневій ділянці досить часто сигналізує про наявні порушення функціонування. нервової системиу головному мозку та закінчень, що підходять до спинного мозку.

У разі наявної патології рухомої щелепи також виникає головний біль у потиличній частині, скроневій, переходить під лопатки. Крім того, серед симптомів цієї патології можна виділити скрегіт зубами, мимовільне сильне стискання щелеп. Внаслідок цих рухів з'являється м'язовий біль, здатна призвести до головного болю.

Головний біль у скронях внаслідок вживання продуктів

Ряд продуктів, включаючи деякі напої, може викликати болючі відчуття у скронях після вживання. Вся справа в смаковій добавці, що міститься в них, глутомат натрію. Як стверджують фахівці, крім головного болю, вона може викликати задишку, мимовільне напруження м'язів обличчя та щелепи, підвищене потовиділення. Така реакція спостерігається близько 25% людей, які вживають в їжу продукти і напої з вмістом цієї добавки. Головні болі наступають приблизно через 20 хвилин з початку прийому їжі. Вони можуть бути тупими або пульсуючими, охоплювати скроневі частини або лоб.

До переліку продуктів та страв, що містять глутомат натрію, входять:

• традиційні страви китайської кухні;
• напівфабрикати (консервовані чи сухі екстракти);
• більшість соусів та різних видів підлив;
• картопляні чіпси; закуски, приготовані з картоплі, також можуть її містити;
• ядра горіхів після термічної обробки;
• продукти переробки різних видів м'яса, особливо солоні та копчені.

Серед лікарів існує назва «хот-догового» головного болю, що виникає через півгодини після вживання продуктів. швидкого приготуваннянасичених нітритами.

Досить часто мігрень провокує шоколад у результаті стану гіпоглікемії, який викликає цукор у великих кількостяхта какао-боби. До головного болю призводить кофеїн та фенілетиламін, які входять до складу шоколаду.

Як позбутися головного болю у скронях

При появі болю у скроневій ділянці необхідно звернутися до лікаря-невропатолога, щоб пройти діагностичні дослідженняточно визначити причину і отримати відповідне лікування. Купуючи лікарські препарати від головного болю в аптеці самостійно, необхідно точно бути впевненим у діагнозі, щоб не отримати ускладнення від основного захворювання, яке залишиться невиліковним. Крім того, таблетки можуть згубно впливати на печінку, нирки та інші органи, які вимагають додаткового захисту, для чого лікар повинен виписати окремі ліки.

Щоб послабити інтенсивність болю або позбутися його зовсім до відвідування лікаря, існують деякі нескладні прийоми самомасажу, здатні допомогти. Для цього достатньо виконати від 5 до 12 натискань у ділянці скроні, де відчувається біль. За потреби такий масаж через якийсь час можна повторити. Найбільша ефективність такого методу досягається, якщо виконувати його з закритими очимаз приглушеним світлом.

Не буде зайвим прикласти до скронь компрес. Дія такого способу ґрунтується на високоефективному розслабленні м'язів, які викликають напругу. Прикладання компресу допоможе полегшити болючі відчуття. Він може бути як холодним, так і гарячим, достатньо 15 хвилин на процедуру.

Для запобігання головному болю і зниження частоти їх виникнення важливо пам'ятати про своєчасний відпочинок, уникаючи перенапруги.

Насамперед, це стосується очей при інтенсивній роботіза комп'ютером, читання книг, перегляд телевізора та керування автомобілем. Їм потрібні перерви, щоб вони встигли відпочити.

Повноцінний сон понад шість годин у деяких випадках дозволить забути про пульсуючий скроневий біль назовсім. Вона приходить разом із непрохідною втомою та тривожністю в результаті постійного недосипання. Лікарі радять спати на правому боці любителям такого стану, щоб знизити навантаження на серце від ваги власного тіла. Прогулянки на свіжому повітрі та регулярне провітрювання необхідні хорошого самопочуття.

Одним із найдавніших супутників людей є головний біль. Іноді людина скаржиться на те, що в неї або дуже давить віскі. Якщо постійно, то не слід зволікати з відвідуванням невропатолога.

Загальна інформація

З неприємним станом, коли болить голова і дуже давить на віскі, з цим знайомі люди молодого та середнього віку. Ключовим чинником виникнення головного болю слід вважати знижений імунітет. Але є й інші причини.

Головний біль в області скронь провокується тиском на нервові закінчення. Актуальні нервові закінчення розташовані у таких областях:

• спинний;
• щелепний;
• шийною.

Іноді на тлі подразнення цих нервів головний біль відрізняється сильною інтенсивністю.

Чому з'являється больовий синдром

Головний біль у скроні нерідко виникає тоді, коли різко знижується або підвищується артеріальний тиск. Також біль, що давить, може бути результатом зміни погоди. Іноді головний біль з'являється після сильної втоми або стресу.

Якщо дивний головний біль, що з'являється занадто часто, не пов'язаний з метеоумовами, то провокуючим фактором може виступити серйозне захворювання. Щоб уникнути серйозних наслідків, звертатися до лікаря потрібно не тоді, коли біль стане нестерпним, а якнайшвидше.

На жаль, рідкісна людинавідразу звертається до лікаря, коли йому болить голова. Переважна більшість лише приглушує біль анальгетиками.

Лікувати головний біль безконтрольним прийомом таблеток не варто. Це загрожує появою патологій важливих внутрішніх органів.

Медики виділяють внутрішні та зовнішні причини, за якими виникає головний біль області скронь:

• збільшення артеріального тиску;
• некоректний кровообіг у головному мозку;
• застудні аномалії;
• перебудова на гормональному фоні;
• мігрень;
• психогенні причини;
• неврологічні аномалії.

Такі причини, як злоякісне новоутворенняу головному мозку або запальний процес, що протікає у скроневій артерії, рідко коли є провокуючим фактором появи болю в голові, що давить.

Збільшення артеріального тиску

Часто біль у ділянці скронь з'являється в тому випадку, якщо підвищується артеріальний тиск. Стан, коли підвищується тиск, називається артеріальною гіпертензією. Найчастіше артеріальний тиск підвищується у чоловіків і жінок, які переступили тридцятирічний поріг.

Біль у ділянці скронь відрізняється високою інтенсивністю. Також у сфері скронь спостерігається посилена «пульсація». Часто з'являються такі неприємні симптоми, як нудота, що переходить у блювоту та збліднення шкірного покриву. Не менш часто хворі скаржаться на тиск в області очних яблук.

Що слід робити у разі підвищення артеріального тиску, підкаже лікар. Зазвичай хворому призначається прийом медикаментів та висуваються дієтичні рекомендації.

Недостатній кровообіг у головному мозку

Якщо часто болять віскі, то причина може критися у некоректному кровообігу у головному мозку. На питання чому так відбувається, відповісти складно. Кровообіг у головному мозку може порушитись на тлі різкого погодного стрибка або прогресування. вегетосудинної дистонії. При вегетосудинній дистонії віскі ниють і болять у вечірній час доби.

У разі розвитку та прогресування атеросклерозу судин головного мозку, за рахунок відкладення холестерину, може розвинутись такий небезпечний для життя стан як інсульт. У даному випадкупоряд з болями з'являється запаморочення, відчуття оніміння обличчя та шиї, слабкість у руках та ногах, а також порушення мови та вимови слів.

Болючі відчуття можуть спостерігатися у людини, незалежно від її віку. Відповіді питанням, чому болять віскі в дітей віком, також досить різноманітні. Зазвичай цей симптом з'являється у недоношених дітей. Болять у підлітків та молодих людей віскі на тлі гормональної перебудови чи перевтоми.

Розвиток простудних аномалій

Людина, яка страждає на часті простудні захворювання, може самостійно відповісти на запитання, чому у неї болять віскі. Больовий синдром є «першою ластівкою» грипу, що розвивається. Якщо голова в області скронь болить дуже сильно, людина не може працювати і відчуває сильну втому.

Що слід робити? Насамперед потрібно відкласти всі справи і якнайшвидше відвідати свого терапевта. Після огляду лікар підкаже, що потрібно робити для позбавлення не тільки цього, але й інших симптомів застудної аномалії. Грип лікується медикаментозно. У дуже тяжких випадках людині показано госпіталізація.

Мігрень

Іноді больовий синдром у сфері скронь з'являється і натомість мігрені. Це судинна аномалія, більшою мірою характерна для представниць прекрасної статі. Віскі при мігрені зазвичай болять настільки сильно, що людині здається: в голову встромляється розжарений прут. Іноді больовий синдром іррадіює в ділянку очних яблук. Частіше неприємний симптомспостерігається лише з однієї із сторін.

Якщо болять віскі на тлі мігрені, то з часом у хворого можуть з'явитися такі малоприємні симптоми, як страх світла і шуму. Людину, яка страждає на мігрені, сильно нудить, вона втрачає працездатність і скаржиться на постійну слабкість.

Неврологічні та психогенні причини

Людей, не схильних до розвитку судинних захворювань, також цікавить відповідь на питання, чому з'являється болісна. Найчастіше головним провокуючим чинником тут є одна з аномалій ЦНС.

У цьому больовий синдром характеризується дуже високої інтенсивністю. Супроводжується цей симптом болісним шумом в органах слуху. Також спостерігаються запаморочення та незначні порушення дрібної моторики. Якщо захворювання запустити, то з часом симптоми лише посиляться і порушення координації рухів буде виражено яскравіше.

Відіграють негативну роль і психогенні фактори, що провокують. Біль області скронь часто є у легко збудливих людей, нестійких до стресу. Також цей симптом може атакувати людину, яка постійно перебуває у важкій ситуації. Біль при цьому носить негострий характер. Крім основного симптому, людина скаржиться на нудоту та дратівливість. У таких людей часто порушується апетит та розвивається безсоння.

Інтоксикація організму

Цей симптом нерідко виникає у людей, які зловживають алкогольними напоями. Також віскі можуть хворіти у людей, які безсистемно приймають сильнодіючі лікарські препарати. Рідше цей симптом спостерігається і натомість отруєння тим чи іншим харчовим продуктом.

Існує кілька продуктів, здатних спровокувати отруєння та викликати біль у скронях:

• гамбургери, картопля фрі та інша фаст-фуд продукція;
• копченості;
• консерви;
• жирні соуси;
• шоколад та інші магазинні кондитерські вироби.

Найчастіше головний біль з'являються на тлі вживання шоколаду.

Зовнішні фактори

Також існують внутрішні чинники, що провокують появу болю у скронях. Часто цей симптом спостерігається у людей, які отруїлися чадним газом. Біль іррадіює в обидві частини голови. Цей стан вважається дуже небезпечним життя. Перше, що слід робити в цьому випадку – викликати швидку.

Іноді пульсуюча або біль, що тягнеу скронях спостерігається в тому випадку, якщо людина голодує більше 24 годин. У деяких людей цей симптом з'являється під час підйому вгору. Це збільшується тиску. Біль також може бути присутнім під час польоту літаком.

Рідше біль у скронях з'являється через отримання травми голови. Таке може бути лише тоді, коли у головному мозку з'явилося новоутворення.

Що можна зробити

Повноцінне лікування може бути призначене лише кваліфікованим лікарем. Але якщо хворий не має змоги звернутися за допомогою негайно, дещо можна зробити і в домашніх умовах.

Якщо біль дуже різкий, потрібно змінити положення тіла. Людина повинна максимально розслабитись, розправивши члени. Після цього потрібно дати гарний відпочинокорганам зору та головного мозку. Цього можна досягти, затемнивши кімнату або одягнувши на очі пов'язку, що не пропускає світло.

Крім того, можна, побувавши на свіжому повітрі. Якщо є можливість, потрібно регулярно прогулюватися в парку або поблизу природної водойми. Зменшити больовий синдром у ділянці скронь добре допомагають прохолодні компреси. Встановлювати компрес потрібно як у віскі, і на лоб.

Чудовою седативною та анестезуючою властивістю має натуральний зелений чай. При регулярних болях його слід замінити ромашковим розчином.

Скроневий головний біль знайомий кожному другому мешканцю нашої країни. Вона мучить людей різного віку. Хтось відчуває головний біль у правій скроні чи лівій, а хтось страждає на біль в обох скронях. Варто визнати, що хворобливий синдром переноситься дуже важко. Людина готова погодитися випити будь-які ліки, аби скоріше перестати відчувати пульсуючий біль. Існують різні медикаментозні рішення, що дозволяють позбутися головного болю.

Скроневий біль зводить з розуму. Безумовно, такий прояв впливає на самопочуття. Людині складно розслабитися, вона ні на чому не може зосередитися, суттєво знижується працездатність. Єдине, що цікавить людину в такій ситуації - як швидше позбутися головного болю в пульсуючих скронях. Ні про який відпочинок у такій ситуації не може бути й мови.

Основні причини скроневого болю

Головний біль може бути спричинений різними причинами. Біль може мати пульсуючий характер. Рідше вона є ріжучою. Головний ниючий скроневий біль, як правило, виникає під ранок, що і змушує прокидатися раніше за будильник. Загалом напади болю «не попереджають», коли вони настануть. Все відбувається швидко та несподівано. У жодному разі не варто затягувати з візитом до лікаря, якщо головні болі у ваших скронях посилюються, трапляються з деякою певною періодичністю. Як мінімум, варто звернутися до терапевта, а він уже направить вас до фахівця. Яка природа головного болю у скронях? Насправді, причини хворобливого синдрому, що виникає в голові, можуть бути різні. Тут потрібне різнобічне вивчення.

Найбільш частою причиноюголовного болю в обох скронях вважається перепад тиску. Плюс до всього напади можуть траплятися через якесь захворювання. Відомо понад п'ятдесят основних причин, які можуть викликати головний біль у скронях. Ось найпопулярніші причини виникнення головного болю в області скронь:

1. Порушення роботи системи кровообігу (а саме головного мозку). Лікарі зазначають, що больовий синдром виникає при різкому збільшенні показників. Часто біль виникає внаслідок зношеності судин та втрати їх еластичності. В цьому випадку потрібне тривале лікування.
2. Віруси, бактерії. Варто захворіти на гайморит, грип, застуду, менінгіт, як у скронях з'являється головний біль. Як позбутися її? Потрібно пройти лікування вірусного або бактеріального захворюванняі проблема вирішиться.
3. Зміни в організмі пов'язані з віком. З роками судини головного мозку суттєво виснажуються, а кров проходить по них із утрудненнями. Це може викликати сильний головний біль у скронях.
4. Інтоксикація. Живлячись неякісними продуктами, вживаючи алкоголь, викурюючи цигарки, зловживаючи спеціями, можна отруїти власний організм. Інтоксикація насправді є однією з найпопулярніших причин, які викликають головний біль у скронях.
5. Защемлення трійчастого нерва. Це відбувається через травму хребта, а також після розвитку захворювання шиї. Часто в цьому випадку головний скроневий біль супроводжується шумовими ефектами.
6. Збій гормонального фону. У період статевого дозрівання, під час вагітності, годування груддю, у клімактеричний період можуть виникати порушення у гормональної системи. Вони і стають причиною головного болю у скронях. У такому разі так само потрібна консультація хорошого фахівця.
7. Зубний біль. Варто зазначити, що будь-який біль, який відчувається в області обличчя, може спровокувати появою скроневого болю. Головний біль, точніше її справжня причина, складніше діагностується.
8. Перенапруження організму. Божевільний ритм змушує сучасних людейбігти у своїх справах, не зважаючи на власну перевтому. Адже саме воно може викликати найсильніші напади головного болю у ваших скронях.

Як всі розуміють, причини виникнення скроневого головного болю є дуже індивідуальними. А це говорить про те, що в жодному разі не можна вдаватися до рекомендацій знайомих, друзів, у яких теж колись траплявся напад скроневого головного болю. Вкрай важливо визначитися з справжньою причиноюпояви болю. А вже потім, після консультації зі знаючим лікаремможна приступати до прийому певних медикаментів. Зверніть увагу, для різних людей з однаковими причинамиможуть бути призначені різні курсилікування.

Скроневий головний біль: симптоми

Будь-який головний біль у скронях характеризується раптовістю, різкістю. У тому випадку, якщо хворобливий синдром виник на тлі перевтоми, пережитих сильних емоційних потрясінь, тривалість скроневого головного болю може становити 30 хвилин, а може тривати цілий день.

Якщо з'являється головний біль у пульсуючих скронях у ранковий часНайімовірніше, причиною її є збій у роботі судин. Такий біль супроводжується загальною слабкістю, шумом у вухах, нудотою. Звичайно, не варто виключати і варіант, коли біль може виникнути через порушення кровообігу внаслідок сну. незручній позі. Тобто якщо хворобливий напад пройшов сам, через деякий час, знайте, приводу для серйозного занепокоєння немає, але задуматися про зміну подушки або матраца варто. У боротьбі з хронічними ранковими болями у голові ці маніпуляції не допоможуть. Доведеться звертатися до лікаря.

Коли болі виникають на тлі перенесеної травми, симптоми можуть бути різними: пульсація у скронях, переміщення вогнища болю з скроневої часткив потиличну. У будь-якому разі біль дуже сильний, а якщо не вжити відповідних заходів, такий біль може стати хронічним. Коли неприємні відчуттяприсутні і у скронях, і в шиї, та ще луною віддаються у вухо, швидше за все, у вас запалено нервове закінченняу потиличній ділянці.

Як можете переконатися самі, детально досліджуючи симптоми, нескладно здогадатися про справжній причиніскроневого головного болю, але це не привід займатися самолікуванням. В обов'язковому порядку потрібно пройти обстеження, після якого лікар зможе поставити діагноз та призначити відповідне лікування. Якщо ви хочете допомогти лікарю з постановкою діагнозу, рекомендуємо вести щоденник, в якому відзначатиме кількість і характер головного болю. Це важливо для тих, хто страждає на недугу не епізодично, а постійно. Завдяки вашим записам фахівцю буде простіше скласти картину перебігу захворювання. Не сумнівайтеся, щоденник дійсно може допомогти у постановці правильного діагнозу. Після консультації з лікарем ви зможете почати приймати ліки. Це можуть бути і заспокійливі препарати, що ефективно знімають хворобливі синдроми. Лікар, виписуючи ліки, керується однією лише ідеєю: запропонувати той засіб, який має менші побічними ефектами. Цілком нешкідливих ліків просто не існує. Про це потрібно пам'ятати всім, хто надмірно захоплюється пігулками. До медичним засобам, препаратам слід застосовувати виключно у випадках крайньої необхідності.

Кому особливо потрібно обмежити прийом лікарських препаратів, так це дітям і жінкам у положенні, а також мамам, що годують. У будь-якому випадку всім потрібно суворо дотримуватися зазначеного дозування.

Позбутися головного болю у скронях у домашніх умовах

Полегшити стан при головному болі у скронях можна спробувати, в домашніх умовах, не вдаючись до лікарських препаратів. Не варто думати, що якийсь метод одразу допоможе вам вилікуватись. Лікування в домашніх умовах є комплексним підходом:

• Самомасаж голови. Робиться він просто, без сторонньої допомоги, важливо лише виявити, де розташовуються точки, відповідальні за біль голови. До багатьох знань приходять у процесі масажу. Варто визнати, що самомасаж дійсно ефективний. Не нехтуйте ним. Як тільки відчуєте напад болю, одразу займіть зручне становищеі почніть масажувати свою голову кінчиками пальців. Починати краще з тієї області, яка особливо болить. Потім уже потрібно пройтися по всій голові, захоплюючи і скроневу, і потиличну, і лобову зону. Коли закінчите масаж, залиштеся в розслабленому стані ще кілька хвилин. Відпочинок у цьому найкраще – найкраще з ліків.
• Тепла ванна, контрастний душ. Що вибрати? Це залежить від того, що стало причиною появи вашого болю. Завдяки контрастному душуви суттєво покращите кровообіг, що у свою чергу дозволить позбутися головного болю. Ванна вас розслабить, що так само сприятиме усуванню болю.
• Медитація. Як зазначалося вище, біль може виникати через стресів, перевтоми, втоми. Медитація - кращий відпочинокдля нервової системи Багато хто помилково думає, що медитувати складно. Насправді освоїти ази медитації можуть усі охочі.
• Прогулянки на свіжому повітрі. Здавалося б, всі знають про те, що важливо гуляти на вулиці, але багато хто нехтує цією порадою. Однак кожен може переконатися в тому, що біль у скроневій ділянці проходить після 30 хвилин, проведених на свіжому повітрі. Прогулянки у скверах, парках - найкраща профілактикамігрені. До того ж не варто забувати постійно провітрювати приміщення.

Що стосується використання народних рецептів, лікарських трав, Треба розуміти, що без погодження з лікарем проводити процедури з такого самолікування не можна. Адже, не знаючи справжню природу походження скроневого болю, можна суттєво нашкодити своєму здоров'ю.

Якщо раптом у вас різко виник головний біль, просто відкладіть усі справи і спробуйте відпочити, можете прилягти і поспати. Якісний сонобов'язково піде вам на користь. І, швидше за все, вам не доведеться вдаватися до медикаментозних ліків.

Часті головні болі – очевидна ознака того, що вам неодмінно потрібно звернутися за допомогою до фахівця. Терапевт чи невролог призначить комплексне медичне обстеженнясерцево-судинної, нервової системи і, відштовхуючись від його результатів, поставить діагноз, призначить відповідне щадне лікування. Як правило, лікується основне захворювання (причина) і на період лікування призначаються лікарські препарати, спрямовані на усунення скроневого болю.

Будь-який лікар скаже, що захворювання краще запобігти, ніж його лікувати.

Ось короткий списокпрофілактичних заходів:

• ведення здорового способу життя;
• відмова від алкоголю, наркотиків, нікотину;
• вживання здорової їжі;
• дотримання режиму дня;
• заняття фізкультурою, спортом.

Профілактичні заходи завжди дають позитивний результат, якщо їх вчасно. Але й у цьому питанні слід керуватися рекомендаціям фахівцям, особливо якщо мова йдепро непрості методи. Наприклад, акупунктура можна робити виключно в спеціалізованих клініках. Непрофесійний вплив може призвести до нанесення шкоди здоров'ю.

Отже, позбавитися головного болю можна. Головне в даній справі – індивідуально підібрати спосіб, який підійде саме вам. А самолікування займатися не варто. В іншому випадку доведеться, крім голови, лікувати ще й багато органів, системи організму. Будь-яка дія та рішення мають бути погоджені з лікарем. І пам'ятайте, ваш успіх у рятуванні від болю у скронях залежить від складових здорового способу життя: повноцінного сну, здорової їжі, відпочинку та сну. А про шкідливі звичкидоведеться забути.