Про стан запою багато жителів нашої країни знають не з чуток. Хтось пережив цей непростий періодсам хтось спостерігав, як страждають близькі люди. Опинитися в запої може не тільки алкоголік з залежністю, що вже сформувалася. Складна життєва ситуація нерідко відправляє у запій звичайної людини, схильний до алкоголізму Не всі можуть самостійно вийти з цього стану – комусь потрібна підтримка близьких, а іноді не обійтися без госпіталізації та кваліфікованої медичної допомоги.

Що таке запій?

Запоєм називають патологічний (неприродний для організму) стан, при якому людина кілька днів безперервно вживає алкоголь, а організм страждає від найсильнішої інтоксикації.

Тривати запій може від 1-2 днів до декількох днів, терміни залежать від багатьох факторів:

• наявність грошей на алкоголь;
• вільний час (треба йти працювати);
• стан здоров'я та наявність хронічних хвороб;
• попадання в поліцію/витверезник;
• примусова шпиталізація.

Психіатри та наркологи виділяють два види такого стану: псевдозапою та істинний.

Перший зустрічається найчастіше. Коли людина безпробудно п'є кілька днів через сильне горе, відзначає цілодобово свята - це і є псевдозапою. Сюди також відносяться нерідкі ситуації, коли людина вживає щотижня у вихідні, а вранці у понеділок завжди встає і вирушає на роботу.

Справжній протікає набагато важче. Він буває у алкоголіків на 2-3-й. Тут людина вже повністю залежна від спиртного, вона п'є не для задоволення (або щоб забути), а тому що інакше собі життя не уявляє. У цьому випадку виникає сильний, болісний абстинентний синдром, А регулярний «похміл» лише ненадовго дарує полегшення.

Не кожна людина може легко і порівняно безболісно вийти із запою. Вибір коштів та методів, щоб подолати цей алкогольний кошмар, сьогодні безліч – щадні народні рецепти, таблетки, крапельниця та ін. Можна намагатися впоратися самотужки, за допомогою рідних, можна вирушити до лікарні і навіть викликати нарколога додому.

Вибір засобів для виходу із запою залежить від кількох факторів: тривалості п'янки, кількості та якості випитого спиртного, наявності супутніх хвороб у людини.

В домашніх умовах

У домашніх умовах вибір способів для виходу із запою досить простий, оскільки варіантів небагато. Основний метод тут – це самостійна детоксикація та порятунок від зневоднення. Тобто потрібно просто пити дуже багато рідини. У перший день - насамперед мінеральну воду без газу, також соки, морси, чай зелений або чорний неміцний - обов'язково з лимоном. Слід пам'ятати і те, що вийти із запою швидко, не лише складно, а й небезпечно.

Народні рецепти

У домашніх умовах використовуються такі народні засоби:

1. Прохолодний душ щогодини. Якщо алкоголік не в змозі сам відправитися в душ, можна посадити його у ванну і поливати водою, щоб вона стікала від шиї вниз хребтом.
2. З їжі найкращий засібдля виведення токсинів – густий яловичий бульйон (гарячий).
3. Добре допомагає і мед - давати по чайній ложці кожні 20 хвилин, можна розводити в невеликій кількості молока. Остання доза перед сном, Загальна кількість- Шість ложечок.
4. Активно використовуються і відвари трав. Найбезпечніший, але ефективний рецепт – ромашковий чай. Потрібно запарити відвар із аптечної ромашки, робити гарячі ванни для ніг і поливати їм голову.
5. Після всіх процедур необхідний довгий сон. Якщо алкогольне безсонняне дає людині заснути, дозволяється легке снодійнена травах.

Медикаменти

Без аптечних препаратівповноцінний вихід із запою просто неможливий. Щоб самостійно максимально нейтралізувати шкідливий впливспиртного на ослаблений організм (тим більше протягом кількох днів), потрібна потужна комплексна терапія.

Починати слід із сорбентів. Найпростіший варіант - це активоване вугілля, по 1 вугільному дражу на 10 кг ваги. Але лікарі попереджають: більше 3 разів вугільну терапію влаштовувати не можна, інакше разом з токсинами та продуктами алкогольного розпаду з організму зникнуть і корисні речовини. Після вугілля можна перейти на "" або "Поліфепан".

Щоб заспокоїти нервову систему, відновити пам'ять та розумові процеси, зняти дратівливість, повернути сон, підійдуть вітамінні комплекси. Вони обов'язково мають бути вітаміни групи У (В1 і В6), і навіть аскорбінова кислота. Впоратися з головним болем, тремтінням, ломотою в суглобах допоможуть но-шпа та аспірин.

• «Клонідин» (заспокоює, знижує тиск, прибирає тремор – тремтіння кінцівок);
• "Карбамазепін" (виводить шкідливі продуктирозпаду та знімає судоми);
• «Тіаприд» (нейролептик, знижує алкогольну агресію) та ін.

Нарколог додому

Швидкий спосіб виведення із запою вдома – виклик нарколога. Важливо розуміти – вивести людину із затяжної п'янки та зняти все побічні симптомиу домашніх умовах можна не завжди. А лише якщо «алкогольний стаж» у пацієнта невисокий, а сам запій – відносно короткий.

Але є у «нарколога додому» одне важлива перевага– цей метод допоможе детально оцінити стан хворого та за необхідності прийняти рішення відправити людину до лікарні.

(очищення) та седація ( заспокійливий ефект) – ось два головні методи, яких потребує запійний алкоголік.

Лікар-нарколог, прийшовши додому до пацієнта, зобов'язаний провести ті медичні процедуриі дати ті препарати, щоб це забезпечити:

• Ін'єкції вітаміну В1 (тіамін) внутрішньовенно.
• Крапельниця з глюкозою, сольовим або фізрозчином (сульфат магнію на глюкозі та ін.).
• Заспокійливі та протисудомні ліки. Порушення зніме «Діазепам» або ««, судоми – «Карбалекс», як заспокійливе нерідко застосовується «» і т.д.

На відео про вихід із запою вдома:

Лікування в стаціонарі

Лікування в спеціальній клініці потрібно в тому випадку, якщо людина пішла не в псевдо, а в класичний запій. Коли п'янка триває більше тижня, кількість міцного спиртного на день становить більше літра, пацієнт страждає від серцевого та шлункового болю, без госпіталізації та прийому ліків не обійтися.

Найперший етап лікування – це детоксикація та інфузійна терапія(Лікування зневоднення). Це крапельниця з розчином глюкози, вітамін В1 та діазепам внутрішньовенно.

Інші препарати підбираються строго індивідуально, залежно від стану пацієнта, наявності супутніх патологій, психічного стану:

• седативні – щоб заспокоїти нерви, зняти напругу та зменшити тягу до спиртного;
• вітаміни – на відновлення роботи організму;
• ноотропні – на відновлення роботи мозку, пам'яті, уваги, нервової діяльності;
• психотропні - для зняття тривоги, внутрішньої напруги, відновлення сну;
• гепатопротектори – для лікування змученої печінки;
• кардіопротектори – для відновлення роботи серця, нормалізації тиску та зміцнення судин,
• сечогінні таблетки – щоб підтримати нирки та забезпечити швидке виведення всіх токсинів та продуктів розпаду етанолу.

Незалежно від того, яким способом людина намагається вийти із запою (самостійно, за допомогою близьких або під контролем лікарів), важливо дотримуватися кількох життєво важливих правил:

1. У жодному разі не можна похмелятися. Чи потрібно це робити при виході із запою - питання популярне, проте варто пам'ятати, що чергова порція алкоголю ненадовго знімає болючі симптомиабстиненції, але вже через короткий часлюдині хочеться продовжити п'янку. В результаті мінімальними дозами можна лише «добити» організм отрутою, а запій продовжити.
2. У першу добу після припинення п'янки забороняється будь-яке фізичне навантаження та контрастний душ. всі внутрішні системипрацюють на межі, і таке навантаження здатне навіть спровокувати інфаркт чи інсульт.
3. Не варто приймати класичні «серцеві» заспокійливі – корвалол, валокордин та подібні. Наслідки для організму можуть бути непередбачуваними та дуже небезпечними.
4. Забороняється приймати будь-які психоактивні препарати без лікаря. У стані абстиненції побічний ефекттаких ліків передбачити неможливо, використовувати їх можна лише під контролем медиків.
5. Виходити із запою краще поступово, повільно знижуючи алкогольну дозу.

У цьому відношенні думки лікарів розходяться, але більшість все ж таки виступає за поступове зниженнядози. Причин тому дві. По-перше, це не так важко для людини суто психологічно, ніж при різкому припиненні пиятики. По-друге, зменшується тяжкість абстинентного синдрому. А з нею – ймовірність розвитку алкогольних галюцинозів та інших ускладнень.

Скільки може тривати вихід із запою?

Запій може тривати від 2 днів до кількох тижнів, і термін виходу з нього вгадати неможливо.

Наскільки швидко і з якими наслідками людина повернеться до тверезого життя, залежить від кількох факторів:

• тривалість пиятики (що більше днів алкоголік вживає, тим важче припинити);
• кількість спиртного (що більше доза, тим сильніше ускладнення і болісний абстинентний синдром);
• наявність хронічних захворювань(при виході із запою може розвинутись загострення хронічних захворювань);
• якість спиртного (контрафактний алкоголь у рази посилює інтоксикацію та провокує розвиток небезпечних ускладнень);
• наявність медичної допомоги (крапельниці та відповідні ліки максимально прискорюють детоксикацію та відновлення організму алкоголіків).

Зазвичай після тривалого запоютриває від 1 до 6 днів, у самих небезпечних ситуаціяхпісля тижня страшного похмілля може розвинутись біла гарячка.

Зміни в організмі

Абстинентний синдром у запійних алкоголіків зовсім не схожий на звичайне похмілля здорових людей, які зрідка можуть перебрати. Вся різноманітна гама неприємних відчуттівНа ранок у залежних людей накладається на порушення в роботі серця, розлади печінки та підшлункової залози, порушене функціонування мозку, хворі судини.

Фізичні наслідки при виході із запою у пацієнтів з алкогольною залежністю- Це:

• втрата апетиту, нудота та блювання;
• хворий колір обличчя;
• стрибки тиску;
• проблеми з координацією рухів;
• (або поява вперше);
• сильні головні болі;
• загострення хронічних недуг.

Самостійно, знадобиться не менше доби. Заздалегідь придбайте такі препарати, як Активоване вугілля», «Есенціале форте», «Валокордін» та «Мезим», якщо існують проблеми зі шлунком. Крім цього, запасіться лимоном, варенням, медом, мінеральною водою, капустяним або огірковим розсолом, квасом, кефіром, яблучним соком, молоком. Заздалегідь приготуйте бульйон із яловичини або баранини.

Почніть процедуру напередодні важкого дня. Вранці випийте 1,5 літра рідини (молоко, мінеральна вода, розсіл, сік, кефір) і прийміть 1 капсулу «Есенціале форте», 2 «Активованого вугілля» та 20 крапель «Валокордіна». Потім з'їжте бульйон із хлібом. Також можна прийняти контрастний душ. Тепер відпочивайте. Через 5 годин прийміть ще 2 «Есенціалі форте» та 2 таблетки вугілля. Якщо серце вас не турбує, "Валокордін" можна не пити. Знову поїжте бульйон і випийте чай з лимоном та медом. Відпочивайте або займайтеся приємними справами(Погляньте телевізор, почитайте книгу).

Увечері прийміть ліки в тих же кількостях, що й удень поїжте. Але не наїдайтеся до відвалу – бережіть печінку. Потім довше постій під душем, після чого лягайте спати. Наступного дня встаньте раніше і прийміть «Есенціалі» і вугілля по 1 таблетці. Цього дня намагайтеся більше рухатись. Також продовжуйте у великих кількостях вживати рідину та приймати ліки за описаною вище схемою.

Використовуйте «Нашатирний спирт». Щоб за допомогою нього вийти з запоюпотрібно 2-3 дні. Розведіть в одній склянці води кімнатної температури дві краплі ліки. Потім ретельно перемішайте та випийте. Бажано зробити це перед їжею, щоб не сталося розлади.

Завантажте себе справами. Адже не думати про алкоголь багатьом людям допомагає сильна завантаженість, наприклад, на роботі. Якщо ж ви перебуваєте або не працюєте зовсім, запропонуйте родичам свою допомогу. Таким чином, занурившись у справи та турботи, ви відвернетесь від того, що нагадує про спиртне.

Струсіть організм, підніміть адреналін, відверніться на яскравіші емоції. Наприклад, займіться екстремальними видами спорту. Але якщо не дозволяє здоров'я або існують ще які-небудь, у зв'язку з якими ви не можете собі це дозволити - стрибніть з парашутом або покататися на атракціоні. Сплеск адреналіну перекриє все негативні емоціїта важкі почуття.

Вдайтеся до допомоги медикаментів, наприклад «Екстракт валеріани». У великих дозах цей препарат здатний зняти. Розчиняйте краплі у воді і їжте щільно після прийому ліків. Також може допомогти і «Аспірин». Крім цього, зверніть увагу на шипучі таблетки, які продаються в аптеках та відпускаються . Не забувайте про вітаміни та «Активоване вугілля».

Спробуйте вийти з запоюза допомогою м'яти та рясного пиття. Купуйте м'ятну настоянку, змішайте 20 крапель з 1 склянкою істиною питної водита приймайте кілька разів на добу. В цілому, необхідне рясне питво. Вживайте соки, які мають кислуватий смак.

Якщо самостійно кинути пити складно, зареєструйтесь на тематичних форумах. Там ви знайдете людей, які бажають відмовитись від алкоголю. Вони підтримують один одного і діляться порадами. Ці люди переживають ті самі емоції та почуття, що й ви. Саме тому припинити вживати спиртне в компанії легше, ніж самотужки. Подібний контакт часом допомагає набагато краще різних медикаментів.

Викличте лікаря додому. У наш час багато приватних клінік обслуговують пацієнтів вдома. Чим добрий цей метод? Насамперед тим, що допомогу вам нададуть кваліфіковані фахівці, оцінивши загальний стан організму за допомогою спеціальної техніки. Також медичні працівникипризначать вам адекватне лікування, дозу необхідних препаратіві попередять про можливі побічні ефекти.

Тривале вживання алкоголю призводить до розвитку гострої алкогольної інтоксикаціїяка небезпечна не тільки для здоров'я, але і для життя. Запій виникає при щоденному розпиванні алкогольних напоїв- Більше 50 мл. Якщо вчасно не зупинитися, відбувається розвиток абстинентного синдрому. Вийти із запою можна не лише за допомогою лікарів-наркологів, а й самостійно: головне у цій справі – бажання та дотримання стандартних рекомендацій.

Кидати пити відразу чи поступово знижувати дозу

Не варто вважати, що можна вийти із запою за 1 день. Процес тривалий і, як правило, тяжкий. Швидко прийти до тями можна тільки в тому випадку, якщо вживання алкоголю тривало не більше 2 днів.

Абстинентний синдром має відмінність від звичайного похмілля. Великі дози етилового спиртупорушують обмінні процеси, негативно впливаючи на всі внутрішні органи та системи.

Варіанти виходу із запою:

• Різкий.
• Плавний.

Практикуючі лікарі-наркологи вважають, що вихід із запою має бути різким, тобто «на суху». На їхню думку, зменшення дози може спричинити зриви і викликати більше серйозні наслідки. Якщо похмелятися пивом, може розвинутися пивний алкоголізм.

Прихильники плавного виходу із запою стверджують, що при різкій відмові від алкоголю спостерігаються психологічні та фізичні муки, що посилюють ситуацію. Повне скасування етилового спирту часто призводить до "білої гарячки", тому підходити до лікування потрібно грамотно.

Комплексний підхід дозволяє впоратися з абстинентним синдромом практично безболісно. Жінкам, як правило, набагато складніше вийти із запою, що пов'язане із досить швидким спотворенням морально-особистісної сфери.

Прихильники поступової відмови від алкоголю стверджують, що із запою можна вийти лише за 3 дні, поступово знижуючи кількість випитого. Для цього рекомендується розбавляти міцні напої, зменшувати добовий об'єм або збільшувати проміжки між вживанням.

Важливо організувати правильне харчування. Корисні продуктидопомагають усунути дисфункції внутрішніх органівта покращити самопочуття. За один день упоратися з проблемою не вийде, оскільки етиловий спирт спричиняє пошкодження не лише внутрішніх органів, а й нервової системи.

У період відновлення слід враховувати психологічний аспект. Мотивація допомагає подолати залежність, що руйнує розум та тіло. Без переконання більшість здається і знову йде в запій, який найчастіше є тривалішим. Слід пам'ятати, що практично завжди причиною зривів є негативний психологічний тиск – закиди родичів, пропозиції товаришів по чарці.

Відгуки

Мій чоловік займає керівну посадуі періодично після укладання серйозних угод запиває. Дозволити собі прогули не може, а звертатися до наркоології статус не дозволяє. Я за 20 років подружнього життя знайшла метод виходу із запою – алкоголь зменшуємо поступово. Я по столовій ложці горілкою відпоюю наступного дня щогодини, через добу – кожні 3-4 години. До понеділка стає на ноги, а у вівторок навіть не згадує проблеми.

Катерина Степанівна (44 роки, м. Іжевськ)

Нічого страшного не бачу в тому, щоби відмовитися від алкоголю відразу після тривалого запою. Мучитися від головного болю доведеться навіть при поступовій відмові від горілки, краще відразу. Жодні особисті поради колишніх алкоголіківщодо зменшення дози не діють, по собі знаю. Якщо довго п'ю, то допомагають вийти із запою томатний чи вишневий сік, багато мінералки, активоване вугілля. Ванну гарячу приймаю, хоч лікарі й не радять.

Ігор (37 років, м. Нижній Новгород)

Справляємось за 3 дні

У домашніх умовах найбільш ефективним способомвиходу із запою є метод «трьох днів». Він ефективний при вживанні алкоголю протягом 3-4 діб, але не більше.

Слід відрізняти запій від звичайного похмілля. У першому випадку виникають такі симптоми:

• Непереборна потяг до алкоголю.
• Головний біль і ломота в тілі.
• Тремтіння в руках, мові і століттях.
• Підвищена температура та пітливість.
• Прискорений пульс і безсоння.
• Дратівливість, депресія та агресивність.

Для похмілля характерні розбитість та погане самопочуття. Прийом алкоголю не приносить полегшення, лише посилює фізичний дискомфорт.

Схема «трьох днів» для виходу із запою є метод, ефективність якого спрямована на виведення етанолу з організму, боротьбу з зневодненням і відновлення роботи внутрішніх органів. Результат безпосередньо залежить від дотримання рекомендацій та бажання алкозалежного. Необхідно підійти до проблеми комплексно: виключити алкоголь, приймати препарати, правильно харчуватися та вести активний образжиття.

Перший день

Першого дня без допомоги лікарів відмовитися від алкоголю непросто, є велика ймовірністьзриву. Впоратися з непереборним бажанням вжити буде непросто, оскільки є такі симптоми, як головний більзапаморочення, нудота та пітливість.

Для поліпшення загального самопочуття при виході із запою слід:

1. Пити більше рідини (мінеральної чи очищеної води).
2. Прийняти Аспірин (1 табл.) та Активоване вугілля (1 табл. на 10 кг ваги).

Аспірин зніме головний біль, а Активоване вугілля очистить від токсинів та шкідливих речовин. Після поліпшення загального самопочуття потрібно постаратися заснути, що необхідно відновлення сил. Для цього рекомендується випити відвар ромашки аптечної або м'яти перцевої.

Другий день

Зранку другого дня слід випити міцний солодкий чай. Глюкоза надасть позитивний впливна роботу серця, судинну системута додасть енергії. Алкоголь і каву пити в жодному разі не можна. Для боротьби з нудотою та голодом можна використовувати кисломолочні продукти.

Приймати їжу можна раніше вечора другого дня. Найкраще використовувати такі страви, як курячий бульйон та відварена куряча грудказ гречаною кашею.

На третій день

На третю добу виходу із запою можна починати повноцінно харчуватися. Обов'язково потрібно пити кисломолочні продукти, щоб травна системапрацювала справно, а поживні речовинизасвоювалися повністю.

Рекомендується приймати препарати магнію, калію, аскорбінової кислотита вітаміни групи В. Добре знімають абстинентний синдром мінеральна вода з соком лимона, відвар шипшини та томатний сік. За відсутності сну та надмірної нервозностіможна прийняти заспокійливе, наприклад Феназепам.

При виході із запою добре допомагають впоратися з головними болями. піші прогулянки. Зумовлено це тим, що під час руху збільшується кровообіг, покращується серцева діяльність та підвищується тонус судин.

Після запою тривалістю більше тижня

Тривалий запій (більше 7 днів) вимагає вживання кардинальних заходів. У даному випадкупростими адсорбуючими препаратами та випоюванням не обійтися. В ідеалі – прокапати курс полііонних препаратів, фізрозчинів та гемодезу. У домашніх умовах вдаватися до подібним процедурамнеприпустимо, оскільки може знадобитися екстрена медична допомога.

Для розщеплення та виведення токсинів можна використовувати безпечні ліки- Комплекс препаратів. Для усунення неприємної симптоматики можна прийняти Метронідазол (500 мг) та Фуросемід (1 табл.). Для усунення головного болю – Алкозельцер та Парацетамол. За наявності проблем із серцем – Корвалол або Валідол.

За тижневого запою не обійтися без психологічного впливу на алкозалежного. Для початку виключаються контакти з товаришами по чарці. У жодному разі не можна виявляти по відношенню до нього жалість і залишати на самоті. Через 2-3 дні потяг до алкоголю пропаде, але на цьому висновок із запою не закінчується, тому що попереду ще маса відновлювальних процедур.

Очищаємо організм

Після тривалого запою виникає потреба у проведенні відновлювальних процедур. Насамперед потрібно вжити заходів для очищення внутрішніх органів від продуктів розпаду етилового спирту (альдегідів) за допомогою активованого вугілля (1 табл. на 10 кг ваги).

Після розпивання спиртного очищення потребують:

• Серце – перекачує густу кровщо призводить до підвищення артеріального тиску.
• Шлунково-кишковий тракт – під дією етилового спирту руйнується слизова оболонка шлунка, що призводить до гастриту та виразки.
• Головний мозок. Недолік кисню і білка, що призводить до порушення пам'яті, можна заповнити, вживаючи курячий бульйон та молочні продукти.
• Печінка. Зруйновані гепатоцити вимагають прийому відновлювальних та детоксикаційних засобів – розторопша, спориш, артишок, звіробій.

Для нормалізації серцевої діяльності та покращення загального станупісля запою потрібно прийняти препарат Капозид та пити більше рідини. Ефективні сечогінні – Діакарб, Тріампур. Від тахікардії прийняти Корінфар. Для відновлення калію є натуральний мед, курагу, апельсини та банани. Щоб відновити природні функції системи травлення, потрібно починати пити киселі та кисломолочні продукти. Добре допомагають розсіл або лимонна вода, що відновлюють кислотний баланс та регенерують печінку.

Для повного відновленняпісля запою йде не менше тижня після подолання гострої фази абстинентного синдрому. Протягом місяця триває астенія (погіршення працездатності внутрішніх органів).

Медикаменти на допомогу

При виході із запою з першого дня слід приймати медикаментозні препаратиза наступною схемою:

1. Прийняти ліки: Активоване вугілля (5–7 таблеток) та пакетик Ентеросгеля або Поліфепану. Препарати виведуть залишки етилового спирту та полегшать роботу печінки.
2. Через 1,5–2 години випити Есенціалі та Мезим для відновлення печінки та прискорення метаболізму. Через 4 години знову прийняти нову порцію сорбентів.

При запої медикаментозно впоратися з тремором допоможе Ношпа, а Анальгін знімає головний біль. Ці медикаменти можна пити трохи більше 2 разів на день.

У жодному разі не можна пити Корвалол або Валокордін при виході із запою, тому що вони підвищують ймовірність розвитку інсульту або інфаркту. Серед дозволених препаратів, що нормалізують діяльність серцево-судинної системи, слід виділити Капозид та Гліцерин.

Для відновлення діяльності центральної нервової системи при виході із запою призначається Фенібут – ноотропний препарат, Що має транквілізуючі властивості. Рекомендується приймати після зняття гострого абстинентного синдрому.

Відновлюємо здоровий сон

Відсутність сну після запою пов'язана з порушенням психологічного рівня. Для його нормалізації слід приймати психотропні препарати(за призначенням лікаря), заспокійливі та судинні ліки.

Для того, щоб відновити сон при виході із запою в домашніх умовах, рекомендується:

• Робити трав'яні збориз м'ятою перцевою, собачою кропивою, звіробою і пити в гарячому вигляді.
• Пити перед сном гарбузовий напій (насіння дрібно нарізати і залити 150 мл води, розтерти до м'якоті, додати 1 ч. л меду).

Впоратися з безсонням допомагають Еленіум, Донорміл та Аозолам. Найбільш щадними є препарати, розроблені на основі лікарських травНаприклад, Грандаксин, Ново-Пасіт.

Що робити не варто

При виході із запою не можна:

1. Відвідувати лазню та сауну – можливі втрата свідомості і навіть смерть на тлі зниження артеріального тиску.
2. Приймати контрастний душ – надає негативний впливна серцево-судинну системуі може спричинити спазм судин.
3. Займатися надмірною фізичним навантаженням- Праця в альвеолярному режимі дає велике навантаження на серце.

Введіть у рядок пошуку назву препарату та дізнайтесь наскільки він сумісний з алкоголем.

«… йду в запій періодично. Ломка після така, що не забажаєш і ворогові. Порадьте щось для полегшення стану…» (коментар)

Алкоголізм - це хвороба, від якої страждають усі: і питущі людита їхнє оточення. Наслідки позначаються всіх сферах: розлажується сон, знижується здоров'я, соціальний статус, якість життя. Причини, ознаки, загроза здоров'ю, як вийти із запою без лікарської допомоги- у статті.

Причини запої

Найчастіше психологічні:

неприйняття себе як особистості - осуд, образи на себе коханого, приниження своєї особистості, «я не гідний», «я не можу/не зумію», страх не впоратися з покладеними чи взятими зобов'язаннями, не виправдати довіру тощо.

Як проявляється запій

1.Тривале вживання спиртних напоїв - більше одного дня.

2. Щоб зупинитись, потрібні великі зусилля або стороння допомога.

3. Погіршення фізичного станумає наростаючий характер.

4. Вранці хворий почувається погано і відчуває тривожність. З прийомом чергової дози алкоголю симптоми проходять.

5. Кількість алкоголю, що випивається, зростає через стійкість до нього, що формується.

Як відбувається запій

Запій властивий для другої стадії хвороби, коли при відмові від спиртного, порушується фізична та психічна рівновага організму, звана абстинентним синдромом.

У людини, яка часто п'є алкоголь стає частиною його внутрішнього середовища та бере участь у всіх біохімічних процесах.

При ненадходженні чергової дози, організм починає відчувати дефіцит необхідного для внутрішніх функційречовини і «б'є на сполох», ніби вимагаючи поповнити запас спиртного.

Так з'являється абстинентний синдром, який полегшується прийомом алкоголю, але посилюється його кількістю, адже хворий уже залежить, і зупинитися сам не може.

Наступний ранок знову супроводжується поганим самопочуттямі бажанням похмелитися. Так виникає запій.

Ознаки абстиненції:

1.Болит голова та інші частини тіла, ломота.

2. Тремтять руки, повіки, язик.

3. Підвищена пітливістьта температура.

4. Прискорений пульс. Серце насилу перекачує.

5. Сон не приносить відпочинку, він поверховий чи зовсім відсутній.

6. Тривожність, страх, дратівливість, агресивність, панічний та депресивний стан.

Тяжкі випадки супроводжуються судомами, порушенням або повною втратоюсвідомості, білою гарячкою (алкогольним делірієм).

Галюцинації можуть з'явитися другого дня після відмови від алкоголю. Вони мають страшні образи, дезорієнтують людину у просторі і можуть спричинити самогубство чи нещасний випадок.

Похмілля буває справжнім та хибним

Абстиненція – це справжнє похмілля, його ознаки описані вище.

Хибне похмілля виникає внаслідок сильного отруєння великою кількістюспиртного у людей, які випивають рідко або ще не дійшли до ІІ стадії алкоголізму.

Ознаки хибного похмілля:

1.Погане самопочуття, розбитість.

2. Прийом спиртного наступного дня не приносить полегшення, а навпаки посилює фізичний дискомфорт.

3. Настрій нормальний, тривога не велика або відсутня зовсім.

4. Запій не буває.

Підведемо підсумок:

1. Запій супроводжує лише другий стадії захворювання на алкоголізм.

2. Силою волі не завжди виходить зупинитися, тому що алкоголь став учасником біохімічних процесів.

Наслідки запоїв для організму

Саме страшний наслідокзапою – отруєння тіла вільними радикалами, які посилено продукуються при споживанні спиртного. Активні радикали – головні винуватці всіх захворювань та передчасної старості.

Що таке вільні радикалив організмі: зло чи користь, чому вони призводять до окислення, старості, хвороб; як себе захистити, звідки отримати антиоксиданти, чи вони працюють (висновки вчених).

Страждають усі органи та системи:

1.Печень бореться з етанолом - основним токсином алкоголю, який призводить до жирової дистрофії та цирозу печінки.

2. Серце в авральному режимі перекачує густу кров і стає «в'ялим мішечком», характерним для алкогольної кардіоміопатії.

3. Координація рухів та чутливість шкіри порушуються внаслідок полінейропатії – загибелі периферичних нервових закінчень.

4. Головний мозок уражається енцефалопатією - знижуються розумові здібності, уваги і пам'яті. Особа деградує. Можуть розпочатися галюцинації.

Сонні галюцинації, як виявляються, чим відрізняються від сновидінь, які захворювання вказують.

5. може тривати місяці, після відмови від спиртного.

6. Руйнується психіка. Летальний результат можливий через найнебезпечнішого стану - алкогольного делірію(білої гарячки).

Кожен новий запій, і наступна випита доза може стати рисою, що відокремлює здорової людинивід безнадійно хворого.

Фактори ризику:

• вік,
• наявність хвороб.

Що не можна робити при виході із запою

Протипоказані:

1.Баня. У алкоголіків ослаблені серця, які насилу гойдають кров. У лазні відбувається розширення судин та зниження артеріального тиску. Серце може не впоратися, що загрожує втратою свідомості та смертю.

2. Контрастний душ. По тій же причині.

3. Довгі прогулянки.

5. Комп'ютерні ігри. Їх вплив схожий на алкоголь або наркотики - тягне залежність.

Що потрібно

Спокій, спокійні та бажано життєрадісні емоції, багато пиття та правильне харчування, сон. Жодних навантажень та емоційних струсів. Тіло увійшло до енергозберігаючого режиму і йому необхідно допомогти відновитися.

Хороша книга або фільм, що викликають позитивні враження, відволікають від настирливого бажання похмелитися.

Самостійний вихід із запою

Мотивація

Потрібно знайти мету, заради якої захочеться кинути згубну пристрасть.

Варіанти:

1.Економія - порахуйте, скільки грошей йде на зілля, і уявіть, скільки всього потрібного, корисного чи смачного можна було б купити на цю суму.

2. Страх втратити здоров'я – сильний мотиватор. Наслідки поливань дивіться вище.

3. Налагодження відносин із дорогими вам людьми, вони неминуче псуються, якщо людина п'є.

4. Підвищення соціального статусу та добробуту.

5. Ваш варіант.

Без мотивації впоратися із запоями навряд чи вдасться.

Самота

Захистіть себе на кілька днів від спілкування з «друзями по пляшці», а також людьми, які можуть вас дорікнути, присоромити, звинуватити. Зайвий тиск на психіку веде до зриву.

Спосіб 1. Поступовий вихід

Різка відмовавід алкоголю, свого роду наркотику, викликає "ламання". Особливо, якщо запій тривав тиждень і більше. Організм та мозок вимагає нової дозиспиртного, що впливає на мозок і викликає почуття ейфорії та радості.

Тому поступове (протягом 1-2 днів) зменшення кількості алкоголю, що випивається, як би обманює мозок: людина п'є стільки ж, але концентрація отрути поступово знижується.

Можна алкоголь розбавити водою чи соком.

Спосіб 2. Людям із сильною волею

1. Купіть пляшку якісного алкоголю і поставте поруч чарку місткістю не більше 30 мл.

2. Жири допоможуть подолати запій, змащуючи шлункові стінки та покращуючи вироблення слизу: міцний бульйон, олію у бутербродах, сало тощо.

3. Увімкніть цікаве кіно, а краще комедію. Як відомо, сміх - найкращий лікар, навіть від смертельних недуг.

4. Випивайте алкоголь по 30мл кожні півтори-дві години, заїдайте жирами. Якщо апетит відсутній, їжте через силу. Слиз, утворений жирною їжею, допоможе нейтралізувати та швидко вивести отрути алкоголю з тіла.

5. Перші три чарки можна випити з проміжком за хвилин 10, а наступні строго через 1.5-2 години!

6. Добова дозаспиртного має перевищити 0.5 л.

Алкоголь слід закінчити пити за 4 години до сну, це той тимчасовий мінімум, що дозволяє організму нейтралізувати отрути і увійти в сон у більш-менш сприятливому стані повноцінного снуі кращого самопочуттявранці.

Результат цієї тактики: організм отримує перепочинок від величезного напливу токсинів і починає відновлювати та очищати себе сам. Отже, покращується сон і загальний стан.

Доступний алкоголь повинен перевищувати 0.5л- у цьому запорука успішності цієї тактики. Слід видалити із зони доступності будь-яке спиртне.

Очищення та відновлення. Чим собі допомогти

Вода, кефір, соки, квас - рясне питво необхідне для розрідження крові, полегшення роботи серця, нормалізації водного балансу. Поставте їх на тумбочку біля ліжка, щоб хворий міг вгамувати спрагу вночі або вранці.

Відмінний засіб з похмілля – імбир. Потужний антиоксидантефективно бореться з отруєнням, виводить токсини, нейтралізує вільні радикали, допомагає організму швидше відновитись.

Імбир: користь та шкода, як вживати при тих чи інших станах, як вибрати, зберегти, відміряти, приготувати напої

Відмовитися слід у перші тиждень-три від кофеїну (чай, кава, газування, енергетики). Вони збуджують психіку і можуть спровокувати запій, негативно впливають на серцевий м'яз і без того зношений у алкоголіків.

Сніданок

Сорбенти типу активованого вугілля, ентеросгелю, полісорбу в союзі з водою допоможуть організму позбутися отрут і продуктів їхнього розпаду. Виходячи із запою, випийте вранці активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на кожний кг ваги.

Це полегшить функції печінки, позбавить хворобливості все тіло у вигляді тремору рук, болю голови та інших симптомів.

Заїжте вугілля міцним яловичим, баранячим або курячим бульйоном із потрухів, лап, вух та всього того, що використовується для холодця.

Такий, так необхідний відновлення здоров'я. Бульйон їжте зі житнім хлібомта зеленню. Клітковина в них - хороша мітла для будь-якої гидоти.

Піджарка в бульйоні не використовується, вона дратує печінку та слизову оболонку шлунка, уповільнює метаболізм і виведення токсинів.

Чаї (чорний, зелений) містять дублячі кислоти (таніни), що добре нейтралізують усі отрути. При ламанні від запою, вони – відмінні очищувачі організму. Тільки пити їх не слід під час їжі, таніни заважають травленню.

Кількість води (соків, розсолу) в день споживання алкоголю повинна випиватися в 4 рази, що перевищує обсяг випитого спиртного.

Через 1.5-2 години після активованого вугілля прийміть «Есенціалі» (сприяє оздоровленню печінки) або «Мезим» (приведе в норму обмінні процеси, підтримає шлунок).

На обід

будуть доречні продукти, що підвищують слиз освіту: каші з очищеного рису, вівсянки тощо, омлет або салат з овочів, банани (багаті калієм, потрібним серцю). Слиз та клітковина у них виводить шкідливі продукти розпаду алкоголю.

Ломота, тремтіння кінцівок, головний біль усувається парацетамолом, но-шпою та їх аналогами. Прийом – на добу 2 рази.

Корвалол, валокордин та інші фенобарбітал-вмісні препарати приймати не можна!Вони впливають на мозок і відключають у ослаблених людей його контролюючі функції під час сну, що загрожує інфарктами, інсультами, зупинкою дихання та смертю уві сні.

Про інші медикаменти, небезпечних для життяпри ослабленому здоров'ї.

Куріння табу! Терпіть по можливості. Нікотин – психоактиватор, що заважає закріпити задумане.

Нервова напруга (тривожність, нервозність, депресивність) знімають настоями та відварами з трав (валеріана, меліса, м'ята, собача кропива).

Спиртові настоянки заборонені!Навіть 5 мл вистачить для зриву!

Гарний дають ванни з ефірними оліями. Адаптації організму допоможе:

• Хвощ,
• Лаванда,
• Сосна, кедр або ялиця,
• Ромашка,
• М'ята перцева.

Чи не відмовляйтеся від їжі. Їжа допомагає метаболізму та звільненню тіла від токсичних речовин.

Особливу користь принесуть продукти

з вітаміном С:

• Шипшина.
• Квашена капуста.
• Виноград та журавлина.
• Помідори та солодкий перець.
• Яблука та цитрусові.

Шпинат, ламінарія, неочищений рис.

Тепле молоко з медом.

Яйце курячі сирі з сіллю. Збити, змішати. Вітаміни B і C, Омега-3 у складі зменшать нудоту, збільшать настрій.

Вітаміни групи B зміцнюють та відроджують нервові клітини, що дуже важливо для людини, яка виходить із запою.

Вітаміни B6 - у злакових паростках, помідорах, моркві, горіхах, капусті, картоплі, цитрусових, полуниці, черешні та ін.

Вітаміни B12 – печінка та м'ясо яловичини, свинини, баранини, яйця, молочка, риба та морепродукти.

Сильно захоплюючись спиртними напоями людина поступово входить у запій навіть не помічаючи. Цей стан виникає внаслідок прийому алкоголю протягом тривалого часу (від двох до трьох місяців). Його головною причиноює спроба лікувати похмілля новою порцією спиртного. Щоб допомогти собі або близькій людині, потрібно знати, як самостійно виходити із запою в домашніх умовах. Ми розглянемо ефективні методи, що чадять.

Найправильніше виходити із запою в спеціалізованих клінікахпід наглядом лікарів. Але через різні обставини, в основному фінансові, не у всіх є така можливість. У цьому випадку можна спробувати вирішити проблему самостійно, вдавшись до народних засобів.

Вихід із запою в домашніх умовах

1. Бажання покінчити із запоями. Людина, яка п'єповинен усвідомити проблему і сам вирішити кинути пити. Жодні докази та докори рідних тут не допоможуть. Без сили волі та бажання пацієнта навіть лікарі безсилі.

2. Поступово зменшувати дозу алкоголю.Різка відмова від алкоголю при запої загрожує важкими наслідками аж до летального результатуоскільки організм виявляється в стані шоку. Це можна порівняти з ламкою у наркоманів.

Для виходу із тривалого запою лікарі рекомендують відмовитися від міцних спиртних напоїв, замінивши їх пивом. Протягом 2-3 днів вся з'їдена їжа запивається невеликою кількістю пива (100-150 мл). Далі слідує повна відмова від алкоголю, але обсяг їжі повинен залишитися незмінним. Лише через три тижні кількість уживаних продуктів можна зменшити.

3. Нашатирний спирт.Перші 2-3 дні виходу із запою вдома потрібно випивати перед їжею склянку води з 4-5 краплями нашатирного спирту. Це допоможе уникнути розладів шлунка.

4. Пити більше рідини.Підійде солодкий чай, квас, мінеральна чи проста вода, кислуваті натуральні сокиі навіть розсоли. У воді можна розбавляти м'ятну настоянку в пропорції 20 крапель на склянку води.

5. Медикаменти.Для зняття запою знадобляться: активоване вугілля, есенціалі та вітаміни. Ці препарати приймаються згідно з інструкцією. Активоване вугілля п'ють по дві таблетки тричі на день. Медикаменти допомагають організму позбутися токсинів і підтримувати тіло в тонусі.

6. Яскраві емоції та завантаженість роботою.У стані запою дуже важливо відволіктися від думок про спиртні напої. Для цього психологи радять завантажити себе справами на кілька днів уперед.

При самостійному виходііз запою деякі фахівці рекомендують підняти в крові рівень адреналіну - стрибнути з парашутом або зайнятися іншими екстремальними видами спорту. Але цей спосіб підходить тільки для людей з міцним здоров'ям, у яких немає серцево-судинних захворювань

Наведені поради допомогли багатьом людям вийти із запою. Але не в кожного, хто п'є, вистачить сили волі, щоб до кінця пройти цей нелегкий шлях. Якщо ви не можете впоратися з проблемою самостійно, тоді краще не гаяти часу і звернутися за допомогою до лікарів.