Порушення всмоктування в кишечнику та недостатнє надходження з їжею – це основні причини дефіциту кальцію в організмі людини.

Основним джерелом кальцію є молочні продукти, в той же час існує глобальна помилка щодо того, що без молока дитина приречена на дефіцит кальцію. Насправді кальцію багато в зелені та горіхах, у фруктах та овочах, у рибі, так що і без молочних продуктів цілком можна обійтися.

Найшвидше дефіцит кальцію розвивається тоді, коли поряд з недостатньою присутністю кальцію в продуктах харчування має місце гіповітаміноз D. Дефіцит кальцію можливий і при деяких захворюваннях щитовидної та паращитовидних залоз.

Стандарти добового споживаннякальцію для дітей першого року життя становлять 210-270 мг, у віці 1-3 роки - 500 мг, 4-8 років - 800 мг, старше 8 років - 1000-1300 мг.

Показання до призначення препаратів кальцію, крім рахіту та згаданих захворювань. ендокринних залоз, включають гострі та хронічні алергічні захворювання, хвороби, що виявляються розладами згортання крові, шкірні хвороби(Псоріаз, екзема і т. д.), фізіологічні стани, що супроводжуються збільшенням потреби організму в кальції (вагітність, періоди активного зростання).

Як засіб невідкладної допомоги(При судомах, кровотечах, гострих алергічних реакціях) препарати кальцію вводяться внутрішньовенно.

Кальцію хлорид

Випускається у вигляді 10% та 2,5% розчинів для ін'єкцій, а також у вигляді розчинів для прийому внутрішньо – 10% для дорослих та 5% для дітей. Є навіть спеціальні дитячі лікарські форми- 5% розчин кальцію хлориду з фруктовим соком.

Внутрішньовенне введення супроводжується відчуттям жару (« гарячий укол») та помірним зниженням артеріального тиску. Підшкірне та внутрішньом'язове введенняпротипоказано, оскільки кальцію хлорид викликає місцеве пошкодженнятканин.

При прийомі внутрішньо нерідко має місце подразнюючу дію на слизову оболонку шлунка, що проявляється печією та болями у верхній частині живота. Не дивно у зв'язку з цим, що при призначенні кальцію дітям зазвичай використовують не хлорид, а інші препарати.

Кальцію глюконат

Це один із найпоширеніших у всьому світі препаратів кальцію. Розглядається як препарат першочергового вибору для внутрішньовенного введенняпри виникненні судом, пов'язаних із дефіцитом кальцію.
Випускається у таблетках по 250 та 500 мг, а також у вигляді 10 % розчину для ін'єкцій. Таблетки нерідко випускаються із фруктовими добавками, а також зі смаком какао.

Як і розчини кальцію хлориду, розчини кальцію глюконату здатні викликати місцеве подразнення тканин, хоч і не таке сильне.

УВАГА!
Внутрішньом'язове та підшкірне введення кальцію глюконату також протипоказане, хоча деякі фармакологічні посібники (вітчизняні) допускають внутрішньом'язове введення кальцію глюконату, але виключно дорослим. Дітям — лише внутрішньовенно!

Практичне застосування глюконату кальцію нерідко виявляється марним через неправильне дозування.

Зверніть увагу:

• середня добова дозаглюконату кальцію для дорослих - це 15 г, тобто 30 таблеток по 500 мг або 60 таблеток по 250 мг!
• середні добові дози для дітей:
  • до року – 1,5 г (3 таблетки по 500 мг);
  • 1–4 роки – 3 г (6 таблеток по 500 мг);
  • 5-9 років - 3-6 г (6-12 таблеток по 500 мг);
  • 10-14 років - 6-9 г (12-18 таблеток по 500 мг).

Добову дозу бажано розділити на декілька прийомів (2–4). Прийом глюконату кальцію внутрішньо в більшості випадків не супроводжується будь-якими побічними ефектами.

Кальцію лактат

Випускається у таблетках по 500 мг. Містить більшу, порівняно з глюконатом, кількість кальцію, тому приймати його набагато зручніше (середня добова доза в 3–4 рази менша від глюконату кальцію).

Глюконат, хлорид та лактат – це препарати кальцію, які використовуються найчастіше. Проте список солей кальцію, що призначаються лікарями, цими засобами не обмежується. Інші препарати кальцію (карбонат, фосфат, гліцерофосфат, ацетат, цитрат) не мають якихось особливих переваг та особливих свідченьдля використання.

Друзі, звертаю вашу увагу на те, що жодної помилки у дозах глюконату кальцію немає.

Якщо в крові знижений рівень кальцію (гіпокальціємія), то дози саме такі, а якщо рівень кальцію нормальний, то можна пити, як рекомендують наші підручники по 3 таблетки на день, але можна і не пити, а нормально харчуватися.

Усіх, хто сумнівається, адресую до відомого у всьому цивілізованому світі класичного підручника « Клінічна фармакологіяза Гудманом та Гілманом», який у 2006 р навіть перекладений російською мовою. Інформація про прийняті «нормальною медициною» дози кальцію — том 4, стор.

(Ця публікація є адаптованим до формату статті фрагментом книги Є. О. Комаровського.

Кальцій для дитини дуже грає важливу роль. Елемент допомагає здійснюватися багатьом процесам у дитячому організмі. Без кальцію неможлива регенерація білка та створення структури тканин. Для того, щоб дитина мала міцне здоров'яі правильний розвитокнеобхідно стежити за повноцінним надходженням кальцію. Недостатнє споживання речовини призводить до ранніх патологій кісткової системи, розлади роботи внутрішніх органів.

Раціон харчування для мами, що корить

Грудне годуванняє відповідальним періодом у житті матері та важливим для малюка. За допомогою лактації новонароджена дитина отримує масу необхідних вітамінівта мікроелементів. Хімічний складгрудного молока повністю залежить від поживного раціону самої мами. Жінка потребує додаткової кількості корисних речовиндля поповнення дефіциту у своєму організмі та виробництві грудного молока.

Одним із найнеобхідніших елементів для розвитку є кальцій для малюків. У період годування організм мами повинен засвоювати більшу кількість елемента, ніж у звичайному стані. Існує перелік продуктів, які містять необхідну кількість Ca та за відсутності індивідуальних протипоказаньможна будувати свій раціон виходячи з цих продуктів:

Вид продукту	Список	Опис
Рослинний	Насіння кунжуту Сухофрукти Кукурудза Яблука та банани	Всі з перерахованих продуктів мають великою кількістювітамінів та Са, тому вживати їх рекомендується у невеликій кількості.
Молочний	Молоко натуральне Сирні продукти Сир та йогурт з невеликою жирністю	Кожен молочний продуктмістить велику кількість Са та білка. Для новонародженої дитини є великий ризик розвитку алергії. Рекомендується вживати трохи більше 1 склянки молока щодня, 100 грн. сиру або 75 гр. сиру.
Вітаміни	«Мамине здоров'я» «Вітрум Пронатал Форте» «Елевіт»	Містять оптимальну кількість мікроелементів та вітамінів. Існує думка, що засвоєння звичайних вітамінів відбувається набагато гірше, ніж монопрепаратів. Призначення вітамінних комплексів проводиться у індивідуальному порядку.
Монопрепарати	Глюконат кальцію	Відрізняється своїм складом, містить Са в чистому вигляді. Застосовується для поповнення нестачі елемента ще з 1970 року. Не має протипоказань, крім розладів сечовивідної системи.
Комбіновані препарати	«Кальцемін» «Кальцій Д3 нікомед» «Кальцемін Адванс»	Вважаються препаратами останнього покоління, які мають високу ефективністьта засвоєння. Випускаються у поєднанні з вітаміном Д3.

Увага! Перед тим, як ухвалити рішення про прийом додаткових препаратівДля поповнення кальцію необхідно проконсультуватися з фахівцем. Потрібна здача аналізу крові для точного визначеннярівня елемента

Ознаки та причини нестачі кальцію

Нестача кальцію в організмі може виявлятись великим спектром симптомів. Багато ознак не відразу можна запідозрити у причинах дефіциту елемента.

Основними проявами малої кількості Са є такі фактори:

• Часті переломи, травми кісток.

• Судомні синдроми.

• Підвищене розшаровування нігтів та ламкість.

• Рясне випадання волосся, втрата здорового зовнішнього вигляду волосяного покриву. Спостерігається підвищена жирність та рясне відділення лупи. Такий тип шкіри властивий пацієнтам, які страждають на порушення в обміні речовин.

• Остеопороз, який розвивається у дитячому чи підлітковому віковому періоді.

• Поганий колір шкіри.

• Патологічні стани області рота. Передчасне руйнування зубів, запальні процеси.

Крім тих ознак, якими можна відразу визначити недолік кальцію, існують такі:

• Зниження захисних сил організму. Підвищення частотності вірусних хвороб.

• Зниження згортання крові. Виявляється у вигляді необґрунтованих кровотеч із носа, ясен, рясних та тривалих менструацій.

• Втрата можливості повноцінно концентруватися та уважно сприймати інформацію.

• Емоційна нестійкість.

• Підвищена стомлюваність, втрата гарної працездатності.

• Розвиток дитячого діатезу чи алергії на продукти, які раніше нормально переносились.

• Больові відчуття в ділянці м'язів, суглобах, литкові судоми.

• Розлади сну. Стає важко швидко заснути і вчасно прокинутися, навіть якщо дотримується правильний чассну та відсутні стресові ситуації.

Нестача кальцію можлива у разі недостатнього його споживання. Але іноді трапляються ситуації, за яких дитина отримує достатня кількістьелемента, але аналізи показують його дефіцит. Вплинути на вміст мінералу в організмі можуть наступні фактори:

• Прийом медикаментів, що вимивають кальцій з організму.

• Переважна більшість мікроелементів, які здатні провокувати усунення кальцію.

• Нестача вітаміну Д.

• Дієтичне харчування, під час якого заборонено вживати більшу частину продуктів із Са.

Серед дорослого населення перелік факторів, що впливають, набагато ширший.

Можливі ускладнення

Дефіцит кальцію в дитячому організмі може дуже негативно вплинути на майбутній розвиток, здоров'я всього організму. Якщо не вирішувати проблему кардинально, існує велика небезпека неправильного формуванняхребта, який не довести до стану норми у дорослому віці.

Хронічний дефіцит Са загрожує розвитком наступних патологій:

• Освіта астено-невротичного синдрому.

• Мозочкова недостатність.

• Розсудливість.

• Енцефалопатія.

• Поліневропатія.

• Стрибки кров'яного тиску.

• Тахікардія.

• Передчасне знос серцевого м'яза.

• Субкапсулярна катаракта.

• Рясні крововтрати через погану згортання крові.

При тривалому дефіциті відбувається зниження імунітету та втрата здорових зубів, волосся та нігтів. Можливий розвиток алергічних реакцій на велику кількість продуктів.

Профілактика гіпокальціємії

Для дотримання профілактики гіпокальціємії необхідно дотримуватись наступних рекомендацій:

• Створити дитині умови збалансованого харчування.

• Стимулювати до спортивних занять.

• Встановити правильний режимдня.

• Не перевищувати розумових та фізичних навантажень.

• Регулярно перебувати на вулиці у сонячну погоду.

• Вчасно лікувати різні запальні та вірусні захворювання.

Меню дитини має складатися з корисних та поживних продуктів, які можуть забезпечити повноцінне надходження кальцію в організм.

Препарати кальцію для дітей 7 роківнеобхідні, щоб допомогти організму в зростанні та активному розумовому розвитку.

Варто зазначити, що кальцій, отриманий із продуктів тваринного походження, має більше низький рівеньзасвоєння, ніж з рослинної їжі. Також дитячий кальцій можна поповнити за допомогою фармацевтичних препаратів.

Які препарати та БАДи існують для поповнення дефіциту кальцію у дітей

Багато сучасних фармацевтичних кампаній досліджують і виробляють препарати з кальцієм для дітей. Протипоказане самостійне призначення дитині кальцію. Надмірна кількістьелемента викликає свої наслідки: розлади роботи систем органів, відкладення в ділянці нирок, селезінки.

Препарат кальцію для дітей
Найменування	Опис	Виробник	Ціна
Кальцинова	Випускається у формі жувальних таблеток, які мають різні смакові добавки Як додаткові речовини містить вітамін С, вітамін А, Колекальциферол. Цей препаратмістить кальцій для дітей від 3 років.	KRKA d.d. (Словенія)	230 руб.
Комплівіт кальцій Д3 для малюків	Випускається у вигляді порошку для самостійного приготуваннясуспензії. Порошок має білий колірта апельсиновий ароматизатор. Поповнює кальцій для дітей до року, препаратипризначаються лікарем. Для дітей старшого віку необхідно збільшити дозування згідно з інструкцією. Також показаний як кальцій для дітей від 1 рокута старше.	ВАТ Фармстандарт-ліки (Росія)	200-400 руб.
Кальцій Д3 Нікомед	Випускається у формі жувальних таблеток із застосуванням апельсинового, лимонного або м'ятного смаку. Призначається, якщо потрібно заповнити кальцій для дітей віком від 3 років. Препарати,що містять елемент, можна приймати під час їжі.	TAKEDA (Норвегія) або ТАКЕДА ФАРМАСЬЮТИКАЛС (Росія)	350 руб.
Біологічно активні добавки
Тяньші дитячий кальцій	Випускається у вигляді порошку для додавання до їжі. Згідно з інструкцією із застосування препарат дозволено дітям з 0 років. Містить безліч корисних мікроелементів, сприяє повноцінному засвоєнню кальцію	Тяньші (Китай)	1500 руб.
Мульти-табс малюк кальцій+	Випускається у вигляді жувальних таблеток із банановим смаком або без нього. Дозволено дітям від 2 років. Крім кальцію містить масу необхідних вітамінів та мікроелементів. Вживається під час їжі.	Ferrosan (Данія)	500 руб.

Щоб правильно приймати кальцій для кісток, таблеткинеобхідно підбирати спільно з фахівцем, виходячи з індивідуальних особливостейпацієнта.

Висновок

Важливість кальцію важко переоцінити. Сучасна медицинавизначила, що препарати кальцію для дітей від 1 рокудо 3 років необхідно приймати всім без винятку (крім індивідуальної непереносимості фармацевтичної продукції). Профілактика дефіциту кальцію повинна проводитися ще при плануванні вагітності, щоб майбутній малюкне мав проблем, пов'язаних із нестачею елемента.

Кальцій – це дуже важливий елемент, без якого неможливі багато процесів, що відбуваються в організмі людини. Ця речовина сприяє клітинній регенерації, синтезу білка, формуванню тканинних структур тощо. З цієї причини, щоб дитина була міцною і здоровою, а її розвиток відбувався згідно з нормою, слід чітко контролювати процес надходження до його організму кальцію. Недолік цієї речовини призводить до негативних наслідків, збоям у роботі організму тощо. У рамках цієї статті будуть розглянуті особливості прийому препаратів, що містять кальцій для дітей.

Добова норма споживання кальцію для дитини

Кількість щоденного надходження в організм кальцію залежить від статі, віку дитини, а також загального стану його організму. Вікові нормивиглядають наступним чином:

• до 6 місяців – 400 мг;
• до року – 600 мг;
• і до десятирічного віку норма залишається постійною – 800 мг.

Симптоми нестачі кальцію у дітей

Гіпокальціємія - стан, який може бути помічений за певними симптомами. Батькам, які уважно стежать за своїм малюком, наголосити на проблемі буде дуже просто. Основні ознаки нестачі кальцію такі:

• волосся втрачає свій блиск, підвищується їх ламкість і може навіть початися активне випадання;
• нігті починають ламатися, на пластинах з'являються білі цятки;
• шкіра втрачає еластичність, тому навіть найменша механічна дія при ударі може призвести до
• появі серйозної рани;
• малюк виявляє інтерес до поїдання крейди або навіть землі;
• активізація каріозних процесів при правильному доглядіза зубами;
• дратівливість, підвищена стомлюваність, нервозність;
• деформації кісток, порушення постави.

У дітей раннього віку подібна проблемапровокує уповільнення зростання та набору ваги, а також створює сприятливі умовидля розвитку рахіту. Гіпокальціємія стає причиною гальмування нормальних процесіврозвитку внутрішніх органів та психічних функцій.

Дефіцит кальцію відбивається на м'язах та сприяє активному розвитку спазмів. Так, для визначення наявності нестачі компонента у дитини можна трохи стиснути рукою руку дитини між суглобом плеча та ліктя – внаслідок цього пальчики зведе судомою.

Продукти, що містять кальцій для дітей

Кальцій міститься у продуктах як рослинного, і тваринного походження, але є різниця у його властивостях. Так, у тваринних джерелах елемент виявляють у великих обсягах, проте він складніше засвоюється організмом. Загалом засвоюється від чверті до 40% споживаного кальцію, на даний процесвпливає дефіцит чи надлишок інших компонентів. Дитина може отримати корисний елемент з:

• та кисломолочних продуктів (сир, сир, кефір, ряжанка) – саме з таких продуктів
• задовольняється майже 80% потреби дитини;
• бобових (горох, квасоля) – один з кращих джерелзасвоєння, так вони містять інші компоненти,
• що покращують даний процес;
• овочів (морква, редис, помідор, огірок, Зелена цибуля, білокачанна капуста, петрушка, базилік та салат);
• фруктів та сухофруктів (ківі, цитрусові, абрикоси, ананаси, банани, яблука, диня, курага, родзинки та фініки);
• ягід (малина, виноград, смородина);
• горіхів (арахіс, фісташки, мигдаль, волоські);
• м'яса (курка, телятина);
• риби (червона риба, скумбрія).

Який кальцій краще давати дітям: огляд препаратів

Препарати кальцію для дітей пропонують багато фармацевтичних компаній. Основна особливість, яка властива всім хорошим товарамцієї категорії, - це присутність додаткових компонентів, що покращують процеси засвоєння та приємний смакякий подобається дітям.

Комплівіт «Кальцій Д3» для малюків до 1 року

Для дітей препарат випускають у вигляді порошку для приготування суспензії. Перед вживанням потрібно струсити флакон з порошком, потім додати до нього на дві третини об'єму холодну воду і ще раз струсити. Останній крок – доведення обсягу до 100 мл водою для одержання однорідної суспензії. Вміст та дають малюкам по 5-10 мл на добу під час їжі протягом місяця. Призначати та збільшувати тривалість прийому може лише лікар. Великий плюс препарату в тому, що він має приємний фруктовий смак, тому малюки від нього не відмовляються. У комплекті йде спеціальна мірна ложка для дозування засобу.

Тяньші

Препарат випускається у порошковій формі для приготування розчину. Суміш складається з перетертих телячих кісток, яєчного порошку, сухого молока, вітамінних і мінеральних добавок.

Виробник рекомендує змішувати розчинений у воді склад із водою і після додавати його в їжу, найкраще – у сир. До препарату також включено вітамін D3, який полегшує процеси засвоєння кальцію. Дитячий складвід Тяньші вважається біологічно активною добавкою, тому його застосування не призначається лікарем.

Кальцій-Д3 Нікомед Форте від 5 років

Кальцій-Д3 Нікомед Форте випускається у вигляді круглих жувальних таблеток у трьох варіантах смаків – апельсинові, лимонні та м'ятні. Крім основних компонентів – кальцію та вітаміну Д3, у складі є лише допоміжні інгредієнти. Засіб призначений як для профілактики нестачі описаних компонентів, так і для лікування їхнього дефіциту. Даний препарат не можна застосовувати для дітей віком до 5-річного віку. Пігулки придатні як для розсмоктування, так і для розжовування, приймають їх під час їжі, дітям до 12 років – по 1-2 таблетки на добу, точну дозу рекомендовано встановлювати відповідно до рекомендацій лікаря.

Дитячі вітаміни Мульті-Табс

Мульти-табс з кальцієм – це вітамінно-мінеральний комплекс, призначений для дітей віком від 2 до 7 років. Він допомагає заповнити дефіцит корисних компонентів, І просто незамінний для тих діток, які не люблять молочні продукти.

Не містить ароматизаторів, барвників та цукру. У день потрібно давати дитині лише по 1 таблетці під час їди. У лінійці Мульти-табс також є комплекси для дітей до року, до 4 років, від 4 до 11 років і окремо для підлітків.

Особливості застосування препараторів кальцію

Препарати кальцію зазвичай рекомендується давати дітям під час їди. Також величезне значеннямає надходження додаткових компонентів, які збільшують відсоток засвоєння елемента. Основним переносником є ​​вітамін Д, який збільшує засвоєння кальцію пропорційно до свого надходження. Також на всмоктування кальцію впливає прийом медикаментозних препаратів, жиру, фосфору та щавлевої кислоти. При з'єднанні з останньою елемент формує нерозчинні сполуки, які є основними для утворення каменів у нирках.

Краще, якщо концентрація кальцію в крові буде постійно постійною, тому що при його нестачі виділяються особливі гормони, що вивільняють його з кісток, заповнюючи дефіцит в крові. Це і стає причиною підвищеної крихкості кісток.

Відео Комаровського про глюконат кальції

Цей відеоролик присвячений процесу засвоєння в організмі такого. хімічної речовинияк кальцій. Автор ролика доступно роз'яснює, як здійснюється всмоктування компонента і які умови для цього необхідні. Також увага приділяється такому препарату як глюконат кальцію та його опису, включаючи ефективність та актуальність щодо аналогів.

Кальцій є важливим елементом для кожної людини. Окремі процеси, які у нашому організмі, без нього просто неможливі. За його участю забезпечуються процеси клітинної регенерації, протікає синтез білка та формуються тканинні структури.

Для того щоб дитина була здоровою, нормально розвивалася і не мала серйозних проблемзі здоров'ям, необхідно контролювати процеси надходження кальцію до його організму. Якщо спостерігатиметься недолік цього елемента, то це загрожує серйозними наслідкамидля здоров'я малюка, а також певними збоями у роботі організму.

Добова норма споживання

Оптимальна кількість надходження цього елемента в організм багато в чому залежить від:

• підлоги;
• віку;
• стану здоров'я.

Вікові норми для дітей такі:

• до 6 місяців – 400 мг;
• до 1 року – 600 мг;
• до 10-річного віку – 800 мг.

Симптоми нестачі кальцію у дітей

Гіпокальціємія не таке та рідкісне у дітей явище. Є станом, при якому в організмі малюка спостерігається нестача цього елемента. Визначити, що воно виникло у вашої дитини можна за кількома симптомами. Батькам слід звертати увагу на свого карапуза. У цьому випадку вони швидко зрозуміють, чи є у нього нестача кальцію. Основні ознаки цього неприємного стану такі:

У дітей раннього віку поява такої проблеми провокує уповільнення зростання, а також набір зайвої ваги . Все це забезпечує сприятливі умови для розвитку такого захворювання, як рахіт. Гіпокальціємія часто стає причиною загальмовування процесів нормального розвиткувнутрішніх органів та психічних функцій у дитини.

Якщо у нього виникла гіпокальціємія, то це негативним чиномвідбивається на м'язах, призводить до активного розвитку спазмів. Для того щоб визначити дефіцит кальцію у крихти, достатньо однією рукою стиснути руку між суглобом плеча і ліктя. При виконанні такої дії пальчики у малюка зводитиме судомою.

Препарати

Якщо у малюка присутній дефіцит кальцію, батьки повинні допомогти йому усунути нестачу важливого елемента. І тому можна давати йому дитячі вітаміни. Самовільно призначати їх не слід. Батьки мають звернутися до лікаря, який підбере відповідний препарат. У теперішній моментнайбільш популярними засобами, що містять цей елемент, є наступні:

• Доломіт;
• ПІІМАКС.

Недорогим препаратомє глюконат натрію. Він перевірений часом і вже давно призначається дитячими лікарями в ситуаціях, коли у малюка є недолік цього мікроелемента в організмі.

Слід зазначити, що цей засіб прописують не лише при дефіциті кальцію, а й у випадках, коли проводиться лікування окремих захворювань.

Засіб Кальциновамає легку засвоюваність. Фахівці часто рекомендують його для поповнення дефіциту кальцію у карапуза.

Головним недоліком препарату є те, що в оболонці є цукор і барвники, тому його не призначають малюкам, які страждають від алергії або мають діабет. Поряд із вітамінними комплексами для поповнення дефіциту важливого елемента дитині можна давати різноманітні БАДи. Також джерелом кальцію є і натуральні продукти:

• брусниця;
• чорниця;
• яблуко;
• морква.

Слід знати, що давати дитині вітамінний препарат слід лише у вечірній час разом із їжею. При цьому їжа не повинна бути жирною. Крім того, на столі не повинно бути продуктів, які містять фітинові сполуки. Зокрема, вони присутні у вівсянці. За їх наявності ускладнюється засвоювання кальцію організмом. Слід сказати, що вітамінні препаратиможна давати дитині не тільки з метою усунення дефіциту цього елемента, але і як профілактичного заходуособливо в період сезонного зниження речовини в організмі.

Кальцій для дітей до року

Якщо при догляді за немовлям дотримуватися всіх базові правила, Про які розповідають педіатри, то давати малюку в такому віці вітаміни не потрібно. При дотриманні мамою, що годує всіх норм правильного харчування, а при штучному вигодовуваннівикористання якісної адаптованої суміші, то у крихти по мікроелементах всі показники не матимуть відхилень від норми. У тому випадку, якщо у малюка не вистачає кальцію в організмі, тоді перший захід, який слід зробити – провести обстеження малюка.

За його результатами фахівець призначить лікування. Найчастіше усунення дефіциту значної речовини проводиться з допомогою коштів . Цей порошок є активною добавкою, яка використовується для приготування розчину. Найчастіше його призначають для дітей віком від двох років. Проте позитивні відгукипро препарат в Інтернеті дозволяють прописувати його та дітям до року. З порошку готується розчин, який потрібно додавати в їжу. Найкраще включати його до складу дитячого сиру. У ньому вже присутній вітамін Д3, завдяки якому забезпечується легше засвоєння речовини.

Кальцій для дітей від 1 року

Для малюків віком від 1 року лікарі рекомендують використовувати ті ж вітаміни, що і для немовлят. Додатково можна давати дитині кальцію лактат. Цей вітамін призначається лікарями вже довгий часта довів свою ефективність. Однак використовувати його можна лише у випадку, якщо у дитини спостерігається очевидна вада цього елемента в організмі. Прийом препарату має відбуватися під суворим контролем з боку дитячого лікаря.

Рідкий кальцій

Дослідження, що проводилися в Останніми роками, показали, що вміст мікроелементів у ґрунті помітно знизився. Тому не дивна ситуація, коли в овочах та фруктах вміст важливих елементів невеликий. Навіть при різноманітному раціоні у дітей часто визначається нестача кальцію в організмі. Наслідком цієї проблеми є поява зниженого імунітету, виникнення алергії. Тому в розвинених країнах активно використовують біодобавки для того, щоб зробити організм міцнішим та стійкішим до захворювань.

Мода на правильне харчуваннявиникла США і до нашого часу дійшла нашої країни. Сьогодні в аптеках, а також в Інтернеті можна придбати різноманітні біологічно активні добавки, що дозволяють наповнити організм вітамінами. Препарати, які містять кальцій, в аптеках пропонуються у вигляді таблеток та сиропу. Лікарі рекомендують рідкий кальцій для дітей. Організмом дитини він засвоюється краще.

Виробники випускають їх у цитратній формі. У складі рідкого комплексу є вітамін D, а також такі мікроелементи, як магній, цинк. Завдяки цим вітамінам забезпечується найкраще засвоєння кальцію. Крім того, вони дозволяють збагатити його. Коли малюк приймає такий препарат, то зростає опірність організму до різних патогенних бактерій та вірусів.

Побічні ефекти та протипоказання

Прийом вітамінного комплексу не завдає шкоди здоров'ю дитини, оскільки такі препарати безпечні. Однак все ж таки є невелика ймовірність появи певних побічних ефектів. Будь-які карбонати при вживанні надають негативний впливна роботу ШКТ, тому приймаючи їх високий ризик виникнення таких станів, як запор, діарея і здуття живота. Коли приймаються цитрати, то ризик появи таких неприємних симптомівпомітно нижче. У деяких дітей при прийомі таблеток із кальцієм може виникати алергічна реакціятому до цього слід бути готовим.

Дозування вітамінних комплексів для дітей

Якщо у дитини виявлено гіпокальціємію, то основне завдання лікаря полягає в усуненні дефіциту цього елемента. Тільки лікар має право призначати препарат, який заповнює нестачу важливої ​​для організму речовини. Він визначає і оптимальне дозування засобу.

• Діти віком до 1 року – 1 таблетка.
• Малюк від 1 року до 4 років – 2 таблетки.
• Діти 4-7 років – до трьох таблеток.
• Школярі початкових класів– 4 таблетки за один раз.

Перш ніж дати дитині таблетку, її слід ретельноподрібнити.

Коли засіб приймається в подрібненому вигляді, його всмоктування в кров відбувається помітно швидше.

Глюконат кальцію малюкові слід давати за 1,5 години до прийому їжі. Прийнятий препаратнеобхідно запивати водою чи молоком.

Висновок

Якщо волосся у дитини набуло тьмяного відтінку, а нігті стали ламкими, то це означає, що у нього виник брак кальцію в організмі. Для того, щоб усунути цю проблему, можна збільшити в раціоні кількість продуктів, що містять цей елемент. Однак більше ефективним заходомє відвідування лікаря. Він огляне дитину та призначить дитячий кальцій. Прийом препарату в дозуванні, встановленому лікарем, дозволить батькам швидко усунути неприємний стан у дитини.

Кожна доросла людина чудово розуміє, що для нормального функціонування організму їй необхідні вітаміни, мінерали та всілякі поживні речовини. Що стосується дитячим організмом потреба у яких збільшується у рази, оскільки діти ростуть, їх організм розвивається, колосальними темпами йде формування скелета, м'язів, внутрішніх органів прокуратури та мозку. Оптимальний мінерально-вітамінний комплекс, який отримує дитина, забезпечує фізичне здоров'ямалюки, його психічний та розумовий розвиток.

Інтенсивне зростання та розвиток дитячого організмувимагає постійного надходження вітамінно-мінеральної підтримки

Потреби малюка в корисних речовинах виходять приблизно на один рівень із потребами дорослої людини десь до віку 10-11 років. До цього моменту організму маленької людинипотрібна якісніша вітамінна підтримка.

Вікові потреби дитини у вітамінах та мінералах

Людськими органами не передбачена здатність самостійно виробляти ті вітаміни та мікроелементи, які необхідні для його повноцінної роботи. Їх він може отримати лише ззовні. Також тіло людини не має властивості накопичення корисних речовин за рідкісними винятками. Відбувається їх витрата, або виведення з організму. До винятків можна віднести вітаміни А, E, D та B12. Проте термін подібного резерву недовговічний, близько 2-6 тижнів, у разі В12 всього 4-10 днів.

Немовля

Діти віком до 1 року не потребують будь-яких додаткових джерел вітамінів і мінералів, якщо повністю перебувають на грудному вигодовуванні. Грудне молоко містить весь спектр мікроелементів, які має отримувати немовля для повноцінного розвитку. У період годування груддю не дитині, а її мамі слід подбати про допоміжний вітамінно-мінеральний комплекс. Наприклад, Елевіт, Матерна, Вітрум-пренатал, Комплівіт мама.

Грудне вигодовування повністю покриває потребу дитини у вітамінах та мінералах до однорічного віку

У 4-6 місяців дітям зазвичай починають вводити прикорм. Разом з новими продуктами у вигляді овочевих супіві пюре, каш та соків у дитячий організм надходять корисні речовини. Натуральні продукти у поєднанні з материнським молоком - найкращий і природний спосібзабезпечити крихту всім необхідним. Єдиним відступом є вітамін D. Його дають практично всім немовлятам, щоб уникнути розвитку рахіту.

У випадку, коли дитина перебуває на штучному вигодовуванні, батькам теж не потрібно вдаватися до додаткової допомоги. Молочні суміші та будь-яке готове дитяче харчування, яке розраховане на дітей до року, містять великий комплекскорисних речовин, необхідних для нормального зростання та розвитку крихти.

Після року та до 12 років

До двох років зазвичай йде період відлучення від грудей та перехід на більш дорослу їжу. Важливо робити це поступово, оскільки дитина втрачає основне джерело корисних речовин. У цей час варто постаратися якнайбільше урізноманітнити раціон малюка. Щодо аптечних препаратів, починати їх прийом слід лише за призначенням педіатра, який у кожній конкретній ситуації може порекомендувати конкретний полівітамінний комплекс. Однак слід розуміти, що їх надлишок також небажаний і шкідливий для малюка, як і недолік.

Призначенням вітамінних комплексів має займатися кваліфікований педіатр

Вік 2-5 років - етап, коли організм дитини інтенсивно росте та розвивається, формується кісткова система. У зв'язку з цим виникає висока потреба у таких речовинах, як:

• кальцій;
• магній та фосфор;
• залізо;
• вітаміни А, С, Е;
• цинк та фолієва кислота.

Крім того, в 3 роки малюк починає більше спілкуватися з іншими дітьми, ходити в дитячий садок, на різні секції та в гості. В результаті він стає схильний до інфекцій і частіше хворіє. На жаль, повністю забезпечити дитину необхідною кількістю важливих мікроелементівза допомогою продуктів не вдається. Саме зараз незайвим буде підібрати добрий полівітамінний комплекс. Особливо актуально це після перенесеної хвороби.

Починаючи з 5-7 років і до 12 до зростання фізичного розвиткудодаються підвищені розумові навантаження, зміна ритму та режиму дня, пов'язані з підготовкою до школи та самою школою. У цей період варто підтримати організм дитини комплексом вітамінів та мікроелементів, який зміцнить його імунітет, кістки, покращить пам'ять та концентрацію уваги.

Під час відвідування садка дитина починає частіше хворіти, її імунітет послаблюється.

Джерела вітамінів

Ця стаття розповідає про типові способи вирішення Ваших питань, але кожен випадок є унікальним! Якщо Ви хочете дізнатися у мене, як вирішити саме Вашу проблему – поставте своє питання. Це швидко та безкоштовно!

Ваше запитання:

Ваше питання направлене експерту. Запам'ятайте цю сторінку у соцмережах, щоб стежити за відповідями експерта у коментарях:

Є два шляхи забезпечення малюків усіма необхідними корисними речовинами: повноцінне різнопланове харчування та аптечні препарати. Природно, натуральні продукти та повноцінне харчуваннякраще таблеток, до допомоги яких варто вдаватися лише у разі потреби, пов'язаної зі станом або здоров'ям малюка. Однак ті та інші мають свої переваги та недоліки.

Що стосується вітамінів, які можна придбати в аптеці, вони цілком відповідають природним аналогам, оскільки багато хто з них одержує з натуральних компонентів. Наприклад, шкірка цитрусових або плоди чорної горобини забезпечують вітаміном Р, а вітаміни В2 і В12 виробляються дріжджовими грибками. Співвідношення вітамінів у спеціальних препаратахзадовольняє потреби малюка відповідно до його віку. Крім того, на Наразімамам надається величезний вибір цілих комплексів – вітаміни з кальцієм для дітей або з магнієм, інші різні варіанти.

На жаль, у сучасному світіПідробки - досить поширене явище, особливо щодо продукції популярних та дорогих компаній. Звичайно, препарати, призначені для дітей, проходять ретельніші випробування і знаходяться під контролем держави, тому ризик значно менший. Можна зіткнутися з препаратом, що не становить небезпеки, але який буде непотрібним.

Вітамінні комплекситеж виробляються на основі натуральних компонентів

Щодо продуктів є низка певних нюансів. По-перше, практично жоден продукт не може похвалитися такою якістю, як грудне молоко, яке містить все необхідні елементидля життєдіяльності малюка і до того ж у потрібній пропорції. Більшість їх частка вітамінів мала і засвоюється організмом далеко ще не ідеально. По-друге, нерідко якість магазинних продуктів викликає сумніви. Вони довго лежать на полицях або хімічно оброблені для продовження терміну зберігання. Також не всі овочі з'їдаються у сирому вигляді. При приготуванні зазвичай частина корисних речовин у них знищується.

Перш ніж годувати дитину всім підряд, слід з'ясувати, у яких продуктах присутні певні поживні речовини та вітаміни. Після цього вже можна приступати до складання збалансованого раціонудля крихти. Вітамін А, який сприяє зміцненню м'язів, відповідає за зростання кісток, гарний апетит, підвищує опірність інфекціям та корисний для очей, містять:

• риб'ячий жир;
• молоко, олія та сметана;
• печінка;
• жовток;
• броколі, шпинат, морква, помідори;
• малина, чорниця та ожина.

Риб'ячий жирмістить цінний для дитини вітамін А

Джерелами вітамінів групи В, які підтримують загальний станздоров'я, несуть відповідальність за зміцнення нервової системи, беруть участь в освіті червоних кров'яних тілець, є:

• молоко;
• крупи;
• свіжі фрукти та зелень;
• печінка, нирки та свіже м'ясо;
• дріжджі.

На відміну від вітамінів В, які не руйнуються при приготуванні, кількість вітаміну С, що попереджає цингу та зміцнює імунну системуорганізму, у процесі варіння чи смаження зменшується. Особливо це відбувається при повторному розігріванні. Він міститься в таких продуктах, як:

• шипшина;
• лимон, апельсин, полуниця;
• картопля, томати, різні видикапусти;
• шпинат та салат.

Важливий для дитини вітамін Д, завдяки якому організм використовує кальцій і фосфор для росту та формування зубів та кісткової системи, міститься в:

• сметані;
• молоці;
• олії;
• жовтки.

Його утворення також відбувається при контакті шкіри з сонячним промінням. Однак прийняття сонячних ванн доступне не цілий рік.

Яєчні жовтки- Джерело незамінного вітаміну Д

Кальцій для зростаючого організму

Важлива роль даного елемента у розвитку дитячого організму у тому, що він:

• зміцнює кістки;
• сприяє зростанню;
• бере участь у згортанні крові;
• необхідний скорочення м'язів, зокрема і серцевої.

Для нормального формування та функціонування організму необхідно отримувати певну кількість кальцію на добу. Нижче наведено таблицю його добової потребивідповідно до віку дитини:

Найбільш багатими на кальцій продуктами є:

• сир пармезан;
• чебрець;
• кунжут;
• зелень;
• овочі та фрукти;
• молоко та молочні продукти.

Лідером вмісту кальцію серед сирів є пармезан

Щоб кальцій добре засвоювався, потрібна присутність в організмі вітаміну D, гормонів щитовидної та паращитовидних залоз, кальцитоніну та паратгормону відповідно. Також на процес засвоєння вітаміну впливає активність травних ферментівта його співвідношення з фосфором.

Дефіцит кальцію в організмі

Зараз досить часто у дітей трапляється дефіцит кальцію в організмі. Найнадійнішим способом переконається в тому, що дитині не вистачає такого елемента, є здавання біохімічного аналізукрові. Існує ряд ознак, які можуть просигналізувати батькам про наявність можливої ​​проблеми. Це:

1. Підвищена збудливість та дратівливість.
2. Порушення сну.
3. Наявність болю в суглобах та кістках.
4. М'язи ніг можуть зводити судоми. Також можливі тики.
5. Волосся і нігті стають ламкими.
6. Виникають проблеми із зубами. Наприклад, дефекти емалі, раніше випадання, карієс, висока чутливість.
7. Плюс до всього пітливість і іноді шкірний висип.

Нестача кальцію може призвести до стоматологічним проблемам

Препарати, що містять кальцій

Педіатри часто призначають кальційвмісні препарати в сукупності з вітаміном D - наприклад, дитячий морський кальцій з вітамінами. Небезпека передозування мінімальна, оскільки він засвоюється організмом лише у необхідному обсязі, все зайве виводиться з організму разом із сечею та калом.

• Глюконат кальцію – найбезпечніший і найпростіший варіант для дітей. До однорічного віку достатньо давати дитині по половині таблетки 3 десь у день. Має хорошу розчинність у воді і не призводить до дискомфорту в шлунково-кишковому тракті.
• Другий популярний препарат для дітей та вагітних жінок – лактат кальцію. Як і глюконат, він не викликає подразнення шлунково-кишкового тракту. У холодній водірозчиняється досить повільно, але чудово розчинний у гарячій.

Такі ж препарати, як хлорид та карбонат кальцію, для дітей використовуються дуже рідко. Це з побічними ефектами, що вони викликають. Обидва препарати призводять до подразнення шлунково-кишкового тракту, що супроводжується болями в животі, печією, метеоризмами та відрижкою. Крім того, кальцієвий карбонат сприяє зменшенню кислотності шлунка і тривале його застосування може спровокувати молочно-лужний синдром, якому супроводжує. головний більблювання, втрата апетиту, нудота, млявість, запор та порушення серцевого ритму.

Кальція глюконат для дітей підходить найкраще (докладніше у статті: