Якщо ви незабаром очікуєте поповнення в сімействі або новонароджений вже з'явився у вашому будинку - заздалегідь морально підготуйтеся або вже просто змиріться з майбутніми безсонними ночами.

Мені пощастило зі старшою дочкою: вона подавала «звуковий сигнал» лише один раз близько півночі, практично не прокидаючись, годувалась, і продовжувала спати до 6-7 ранку. Знову годувалася, трохи не спала і знову засинала вже до 9-10. Загалом, з нею я практично не страждала від недосипання.

Такий «подарунок» з першою дитиною навіть переконав мене в тому, що так може жити кожен немовля, головне – знайти до нього підхід. Але не тут було. Через 6 років молодша дочка довела мені рівно протилежне. Протягом наших загальних перших 11 (!) місяців, моєю єдиною в житті потребою було невгамовне бажання виспатися.

Чому ж діти плачуть уві сні?

Фізіологічні причини

Дитина зголодніла

Усі молоді матері насамперед перевіряють, чи не зголодніло немовля. І це абсолютно здоровий та вірний підхід.

Педіатри старої школи або ваші матері та бабусі можуть переконувати вас, що новонародженого обов'язково потрібно привчити до суворого режиму годівлі, і тоді він висипатиме належний час, а прокидатиметься для харчування строго по годинах. Не слухайте їх. Якщо ви вибрали грудне вигодовування, ваш малюк повинен отримувати груди на вимогу.

Такий режим зробить його здоровішим і фізично, і психічно. Але, якщо ви з якихось причин вибрали вигодовування штучними сумішами, тоді вам просто доведеться годувати дитину по годинах і ретельно дотримуватись розрахованої неонатологом норми за кількістю суміші на одну годівлю.

З питанням режиму дитячого харчування є ще один спірний момент: педіатри стверджують, що середньостатистична немовля не відчуває голоду протягом 2-3 годин після годування. Я ж переконана, що такий висновок можна віднести якраз до штучників: вони «виїдають» свою норму, розраховану відповідно до віку та ваги, і, дійсно, насичуються на ці 2-3 години.

Крім того, штучні суміші - це щільніша їжа для немовлят. Вона вуглеводна і важча по жирах, тому швидше дає почуття насичення, і воно довше зберігається. А немовля, що отримує легше і менш щільне, але краще збалансоване за складом материнське молоко, цілком може зголодніти набагато швидше.

Мій особистий досвід і спостереження за численними молодими мамами, що годують, показують, що новонароджені діти часом вимагають груди щогодини, а буває, і частіше. Таким чином, перша причина плачу у малюків ночами - голод.

Забруднений підгузник

Друга дія в алгоритмі поведінки молодих матусь: якщо немовля плаче уві сні, але мати вже переконалася в його ситості, - перевірити підгузок.

Раніше, до епохи одноразових підгузків, новонароджені діти справді могли кричати, якщо їх пелюшки промокали. У сучасному світі мокрий підгузок дуже рідко призводить до того, що дитина починає плакати. Ну, хіба що, якщо його вже дуже довго не змінювали.

А ось наявність у підгузку какашок перевіряти необхідно, тому що вони дратують дитячу попку та викликають хворобливі відчуття. Вчасно не замініть забруднений підгузник - отримайте дитину, що кричить, на всю ніч.

Болить животик

Третя за частотою причина нічного плачу новонароджених – кишкові кольки. Грудне маля нагодоване, його підгузник чистий, попа в порядку, але він все одно кричить. Мама інстинктивно бере його на руки і починає заколисувати.

Увага: подивіться на поведінку дитини. Якщо він здригається і перебирає ніжками, швидше за все, у нього болить животик. Це кольки. Новонароджений протягом першого місяця життя адаптується до зовнішнього світу, і його внутрішні органи та системи продовжують формуватися та пристосовуватися до «автономного», вже окремого від організму матері, життя.

Оскільки тип та спосіб харчування після народження кардинально змінюються, шлунково-кишковий тракт реагує болючими кольками, і дитина плаче уві сні.

Ріжуться зубки

У малюків до року плач ночами можуть викликати зубки, що ріжуться. Зазвичай перші зуби вилазять у віці близько 6 місяців, проте акселерація показує все більш ранні зуби: у 4-5 місяців, іноді навіть у 2!

Якщо процес прорізування не супроводжується сильним болем та температурою, малюк може плакати під час сну, навіть не прокидаючись. Але такий плач швидко припиняється.

Температурний дискомфорт

І, нарешті, немовля може плакати і при цьому не прокидатися, якщо вона спітніла або, навпаки, замерзла. Висновок напрошується сам собою: малюкові жарко і душно, або, навпаки, холодно. Пам'ятайте, що діти можуть плакати як до року, так і після. Навіть ще у 2 роки можуть.

Психологічні причини

Грудничок повинен постійно перебувати поряд із мамою. Такою є його природа. У новонароджених це лише на рівні інстинкту: найменшу потребу вони висловлюють криком. Материнська присутність заспокоює дітей, створює відчуття безпеки.

Якщо ж мати відділила немовля, поклавши його в ліжечко, він, не прокидаючись, відчуває це і кричить. Зрозуміло, що жодна мама не зможе цілодобово тримати свою дитину на руках, і не всі матері готові спати разом зі своїми малюками. Тоді важливо організувати загальний простір так, щоб малюк відчував: мама поряд.

Сон дитини може порушитися через перезбудження. Зайві заняття, посилені зарядки та масажі, затягнута прогулянка, занадто гаряча та тривала ванна перед сном – молоді батьки сподіваються «вмотати» чадо в надії, що воно засне богатирським сном.

Та ні. Маля перезбуджується, або, як казали наші бабусі, «перерегулює», і, в результаті, взагалі не може заснути.

Проблеми зі здоров'ям

Намагатися самостійно ставити діагнози по нічному плачу - справа абсолютно безглузда. Що у 6 місяців, що у рік, що у 2 роки. Навіть якщо мова йде всього лише про зуби, що прорізуються.

Якщо у малюка вночі піднялася температура, або ви помітили щось зовсім не звичайне і не дуже здорове в його поведінці – викликайте лікаря, і нехай він особисто повідомить вас про зуби. Або поставить інший, правильний діагноз і одразу призначить лікування.

Діти хворіють, хоч як це сумно. Але все можна виправити, якщо не пускати хворобу на самоплив. І не забувайте, що в деяких випадках ви можете допомогти дитині самостійно, наприклад, виявити нежить і прочистити крихітку носик, а потім закапати дитячі краплі.

Чому може плакати уві сні дитина старша?

Старші діти немовлят можуть розплакатися вночі, бо їм страшно і темно. Захотів на горщик, а навколо - темрява темрява. Звісно, ​​злякається та заплаче. Це такий стародавній страх, що часто не усвідомлюється. Якщо дитина, що підросла, плаче і не прокидається, швидше за все, їй здалися нічні кошмари.

Незручна поза уві сні, задуха і перегрів, холод, нежить, затримки дихання, невідповідні матрац або подушка - все це може спричинити нічний плач у дітей дошкільного, а іноді й молодшого шкільного віку.

Як допомогти малюкові, якщо він розплакався уві сні?

Новонародженому

З новонародженими – послідовно виконати всі дії описаного вище алгоритму: взяти на руки, перевірити підгузник, нагодувати. Якщо новонароджений точно не голодний, похитати.

Будьте готові, що новонароджену дитину, можливо, доведеться носити на руках щоночі. Це важко, але зазвичай за місяць закінчується. Позбавити такої перспективи може спільний сон матері та дитини.

Але тут слід враховувати, що аж ніяк не всі батьки можуть спати разом з малюком. Тим більше, батьки, навіть якщо молода мати готова на це. На жаль, новонароджені діти можуть надовго розлучити чоловіка та дружину в ліжку та призвести до ситуації, коли мама спить з дитиною, а тато – в іншій кімнаті.

Я знаю сім'ї, і їх чимало, в яких подружжя так і не повернулося в загальне ліжко, навіть коли потреба спати з дитиною відпала.

При коліках

Якщо малюк смикається і сучить ніжками, теж взяти на руки і притиснути його животиком до свого, краще немовля тримати при цьому вертикально. Похитати його так.

Можна спробувати дати немовляті спеціальний газовідвідний препарат, дитячий чай або кропову воду, але особливо винахідливі немовляти це все пити не бажають, а якщо ви вже примудрилися запхати йому в рот подібну рідину - випльовують.

До речі, при кольках і газах добре допомагає дуже тепла ванна. Здивуйтеся, як миттєво дитина замовкне. Ну, якщо ви, звичайно, готові наповнювати йому ванну посеред ночі.

Старшому малюку

Старших діток заспокоїти простіше: розбудити, втішити, пообнімати. В крайньому випадку взяти спати до себе або прилягти поряд.

При симптомах хвороби

Пам'ятайте, всі перераховані вище прийоми відносяться до здорових дітей. Якщо піднялася температура, дитина захворіла - вживайте відповідних лікувальних заходів.

У важких випадках доведеться викликати швидку, у більш простих – знижуйте температуру, давайте тепле питво, немовлят прикладайте до грудей, вранці викликайте лікаря.

Завершимо статтю з надією, що ваші діти будуть здоровими, на радість мамі та татові стануть добре їсти та спати. Під час.

Відео: причини дитячого плачу під час сну

Всі знають, що міцний, здоровий сон - це найкращий засіб для зняття втоми та стресу. Про солодко сплячу людину кажуть, що вона спить, як немовля. Але не всі діти сплять спокійно. Більшість молодих мам не з чуток знають, що таке безсонна ніч із немовлям, коли дитина плаче уві сні. Щоб вирішити цю проблему, перш за все потрібно зрозуміти, чому немовля плаче уві сні.

Чому дитина плаче уві сні?

Проблеми зі здоров'ям

Нерідко новонароджені діти плачуть уві сні через проблеми зі здоров'ям. Коли у немовля щось болить, то заснути воно точно не зможе.

Дитині може давати спати біль у горлі. Інша причина того, чому дитина плаче уві сні – це вушний біль. Наприклад, у разі отиту. Адже саме в лежачому стані рідина, що накопичилася в області середнього вуха, тисне на перетинку, завдає гострого болю і дитина кричить уві сні. Нежить також найсильніше турбує вночі. Малюку важко дихати, тому він постійно прокидається і голосно плаче. Сильний кашель – ще одна причина того, чому дитина плаче вночі.

Досить часто дитина плаче уві сніоскільки його мучать кольки в животі. У цьому випадку можуть допомогти прості та широко відомі засоби, які відомі більшості турботливих мам: кропова вода, тепла пелюшка на животик, чайок з фенхелем, погладжування живота немовляти за годинниковою стрілкою.

Малюку некомфортно

Можливо, немовляті спекотно, холодно чи мокро. Можливо, він щойно покакав і почувається некомфортно. Часто немовля плаче уві сні, коли хоче пити або їсти. Не намагайтеся приховувати малюка занадто тепло, але й не допускайте перегрівання. Простирадла і підгузки завжди повинні бути сухими, а спинка під одежкою теплою і в жодному разі не вологою.

Страхи

Страхи – ще одна причина, що часто зустрічається, через яку діти плачуть уві сні. Зазвичай немовлята хочуть засипати разом із мамою. Якщо мама укладає дитину з собою, а потім перекладає в дитяче ліжечко, дитина може злякатися. Засинаючи, він дивився на маму, а прокинувшись посеред ночі, виявляє себе в новому місці, де зовсім один. Це лякає немовля і тому воно починає плакати. Але тут виникає непроста дилема: чи слід укладати дитину спати поряд з мамою чи краще привчати малюку спати у своєму ліжечку?

Кожній мамі необхідно вирішити для себе, що робити, якщо дитина плаче уві сні через страх. Перше рішення – це лягати спати разом із дитиною. Спільний сон чудово відновлює і зберігає процес лактації у жінки, що годує. До того ж дитина задоволена тим, що і кохана мама, і сися завжди поряд. Беззахисне немовля звикає засинати бачачи маму або навіть прямо в неї на руках.

Однак часто трапляється так, батькам спати з немовлям дуже незручно, а самому малюку – небезпечно. Якщо ж мама навчатиме малюка засипати самостійно, то поступово зможе повністю впоратися з дитячим плачем, викликаним нічними страхами. Процес навчання самостійного засинання багатьом мамам дається нелегко. Адже його суть у тому, що навіть коли немовля заплаче уві сні, мама не підходить до нього або ж підходить, але дуже швидко заспокоює і відразу йде. Щоразу мама повинна підходити вночі до немовляти рідше і рідше, поступово перестаючи робити це зовсім. Дитина з часом зрозуміє, що мама не прийде і звикне засинати сама. Безумовно, якщо малюк навчиться засипати сам, то батькам буде набагато легше, а тому переваги другого способу очевидні. Мама і тато малюка зможуть краще висипатися та якісніше виконувати свої домашні обов'язки. Відповідно, їм буде простіше дбати і про свою дитину.

Перезбудження

Не секрет, що саме перезбуджені у вечірній час діти плачуть уві сні особливо голосно та довго. Щоб запобігти плачу ночами, батькам потрібно намагатися не перезбуджувати дитину ввечері активними іграми. Найкраще, щоб вечірній час завжди асооціювався з найтихішою і спокійнішою обстановкою і заняттями, що найбільш утихомирюють. Засинаючи у спокійному стані, немовля всю ніч спокійно спатиме на радість всій родині.

Психологічні причини

Немовлята дуже чуйно реагують на зміни стану та настрою своїх батьків. Часто вночі плачуть діти тих батьків, які не мають близьких стосунків між собою. Іноді плач дитини свідчить про нестачу кохання та турботи з боку близьких.

Особливу увагу слід звертати на підвищену нервову збудливість у дитини. Такому немовляті варто регулярно спостерігатися у досвідченого дитячого невропатолога. Адже рання боротьба з підвищеною збудливістю дозволить уникнути серйозніших захворювань нервової системи в майбутньому.

«Всі немовлята плачуть» – подібний зміст містить одна відома східна приказка. Плач для немовлят, що невміє говорити, - це єдина можливість повідомляти оточуючим про свої потреби і бажання. Тому в більшості випадків було б неправильно залишати дитячий плач без жодної уваги. Але не завжди потрібно реагувати однаково, слід з'ясувати, чому дитина плаче уві сні. Дбайлива мама завжди зрозуміє, що робити, якщо дитина плаче уві сні. Іноді він може потребувати годування, лікування або ігор, а іноді досить ласкавого слова на вушко. Не скупіться на прояв любові до своїх дітей, тоді їм просто не доведеться плакати.

Ще не вміє розмовляти малюк висловлює свою занепокоєння за допомогою плачу. Через деякий час батьки самостійно починають розуміти своєрідну мову своєї дитини. Якщо до стандартних ситуацій з часом звикають усі батьки, то іноді виникають ситуації, коли малюк починає плакати уві сні. У таких ситуаціях батьки першим справам починають перевіряти, чи сухий підгузок, контролюють температурний режим у кімнаті та позу дитини. Але ці чинники виявляються гаразд. Тому батьки починають думати: чому плаче немовля уві сні?

Фізіологічна причина

Такий стан – це фізіологічний нічний плач, і він не становить жодної небезпеки для здоров'я малюка. Грудничок плаче під час сну через нестабільну функцію нервової та рухової системи. Це пов'язано з тим, що емоційно насичений день може провокувати появу сновидінь уночі. Дитина, переживаючи уві сні, починає сильно плакати і при цьому не прокидається.

Розвитку таких переживань може сприяти навіть відвідування гостей або знайомство з новими людьми в домашніх умовах. Після такого насиченого дня зайві переживання дитина має виплеснути, через що і спостерігається плач уночі. Тому батьки можуть бути спокійні – малюк скрикує та плаче не через захворювання.

Бувають ситуації, коли малюк починає плакати уві сні, а як тільки мама підходить до його ліжечка, плач припиняється. Таким чином немовля просто перевіряє, чи поруч його мама, тому що за 9 місяців вагітності між ними встановився міцний зв'язок.

Також дитина може почати плакати або здригатися під час переходу швидкої фази сну в повільну. Такий же ефект часто супроводжує і сон дорослих людей, тому він не несе небезпеки для малюка. Якщо дитині не заважає спати її хникання, і вона не прокидається, батькам не варто хвилюватися з приводу здоров'я малюка. Через деякий час нервова система немовляти розвинеться і стане стійкою, що дозволить малюку більш гладко переживати час сну.

Причина – дискомфорт

Буває, що новонароджений плаче вночі через появу хворобливих відчуттів чи дискомфорту. Можливо, немовля жарко або холодно, також у нього може бути мокрий підгузок або пелюшка. Малюк може страждати від болю в животі, підвищеного газоутворення, прорізування зубів. Але якщо малюк не прокидається, а просто пхикає, значить він не відчуває незручностей. Він прокинеться лише тоді, коли зміниться фаза сну.

Інші причини

Також існують інші причини, через які малюк кричить або сильно плаче уві сні не прокидаючись:

1. Відчуття голоду.
2. Нежить, що утруднює дихання.
3. Сильна втома.
4. Негативні враження після активного дня.
5. Наявність хвороби.

Багато батьків перевантажують дитину надмірними вправами та прогулянками, після чого в організмі малюка накопичується кортизол – стресовий гормон. Зазвичай причиною утворення його надлишку є підвищені навантаження, великий потік інформації.

Що потрібно робити

Схлипування вночі можуть вщухнути самостійно, а можуть різко змінитись криком. Всі батьки часто перевіряють, підходячи до його ліжечка, як почувається їхнє чадо під час сну. Якщо вони бачать, що малюк спить, його не потрібно будити чи заспокоювати, оскільки це може лише нашкодити. У такій ситуації дитина прокинеться, а після неї буде складно заснути.

Якщо крихітка кричить, щоб дізнатися, чи поряд його мати, то його потрібно акуратно і поступово привчати до самостійного сну. Це допоможе поступово знизити до мінімуму плач – як уві сні, так і перед сном. Якщо піклуватися до дитини за першим її покликом, він до цього звикне, і з кожним разом ситуація посилюватиметься, а гучність плачу зростатиме.

Варто врахувати, що до 6 місяців діти повинні самі вміти заспокоїтись без материнської турботи, якщо їхній плач перед сном викликаний самотністю. Але такі ситуації не належать до наявності болю чи дискомфорту.

Допомога дитині

Щоб допомогти своїй дитині стати спокійніше уві сні та перед сном, слід дотримуватися кількох простих правил:

• Необхідно багато часу проводити з малюком на свіжому повітрі. Такі прогулянки позитивно позначаються функції нервової системи. Не слід забувати регулярно провітрювати дитячу кімнату перед сном і користуватися зволожувачем повітря.
• Перед сном не слід грати з крихіткою в активні рухливі ігри, давати йому сильні емоції. Така діяльність може перевантажити нервову систему дитини. Через таку насичену діяльність немовля буде плакати уві сні і вередувати перед сном.

• Щоб заспокоїти малюка під час купання, потрібно скористатися настоями трав. Використовувати їх можна лише після того, як пупок повністю загоїться. Зазвичай у воду додають настої з чебрецю, материнки, череди, чебрецю. Але перед таким купанням слід перевірити реакцію малюка на такий настій. Для цього потрібно просто протерти їм невелику ділянку шкіри та трохи почекати. Якщо не виникло почервоніння, можна переходити до водних процедур.
• Також перед сном мама може покласти поряд з малюком мішечок із заспокійливими травами. Крихітка вдихатиме їх пари під час сну вночі, що заспокоїть його нервову систему і позбавить від плачу.

Як попередити нічний плач

Щоб уникнути плачу під час сну, батькам слід трепетно ​​ставитись до своєї дитини та виконувати певний ритуал після активного дня.

• Необхідно суворо дотримуватися розкладу дій перед укладанням малюка в ліжечко. Поступово дитина запам'ятає цей алгоритм і йому буде легко заснути.
• Завершити день може спокійний масаж, який розслабить дитину. Категорично не можна грати в активні ігри перед сном, якщо малюк часто скрикує чи кричить уночі.

• Потрібно стежити за підтриманням оптимального температурного режиму в приміщенні, де спить малюк. Постільна білизна має бути приємною та теплою.
• Слід виключити усі напружені ситуації у сім'ї.
• Не слід укладати дитину в ліжечко після годування, це може погіршити травлення та викликати кольки вночі.
• Не потрібно гасити світло в кімнаті, краще залишити його в неяскравому стані, щоб малюкові було не страшно знову заснути одному, якщо воно часто прокидається.

Щоб зрозуміти, через що малюк скрикує вночі, необхідно ретельніше до нього придивитися. Здебільшого причини такого стану не шкодять дітям. Але якщо плач викликаний порушеннями у роботі систем організму, їх слід терміново почати усувати, звернувшись за допомогою до лікаря.

Людмила Сергіївна Соколова

Час на читання: 6 хвилин

А А

Останнє оновлення статті: 06.05.2019

При подоланні першого річного рубежу в житті дитини, батьки вже мають певний запас знань про те, як поводитися в тій чи іншій ситуації. Але якщо це первісток, все одно залишається безліч темних плям, на одну з яких ми допоможемо пролити світло. Ми розкриємо основні причини, чому ваш син не може спокійно спати вночі.

Чому щоночі річна дитина прокидається і плаче уві сні?

Таке питання часто ставить новоспечених батьків у глухий кут, і вони розводять руками, не знаючи, що їм робити. Чи звертатися до лікаря чи шукати причину самостійно?

Найбезглуздіший висновок, який вони можуть зробити – це збільшувати навантаження на малюка щодня настільки, щоб він (як вони вважають) спав як убитий усю ніч.

Це дійсно дієвий спосіб, але тільки в тому випадку, коли вашому малюку 3-4 роки і більше. Незважаючи на те, що лікарі постійно попереджають про небезпеку цього способу, безліч новоспечених мам і тат робить цю помилку щороку. Адже єдиний альтернативний варіант розбиратися в причинах, а витрачати свій час хоче далеко не кожен батько.

Основних причин можна виділити всього 5. Ми спочатку перерахуємо їх, а потім розберемо докладніше, щоб ви могли з упевненістю знайти ту, за якою саме ваша дитина плаче вночі уві сні.

1. хвороба чи нездужання;
2. незручність та відсутність комфортних умов для сну.
3. дитячі страхи та кошмари;
4. перезбудження;
5. роздратування на психологічному грунті.

А тепер давайте розберемо кожну причину окремо.

Проблеми зі здоров'ям

Зрозуміло, що коли малюк зазнає різкого болю, навряд чи він засне всю ніч. Не кажучи вже про сльози. Навіть доросла людина, відчуваючи біль, може заплакати. Якщо малюк починає плакати саме вночі, коли лягає спати, коло пошуків хвороби звужується всього до чотирьох варіантів: отит (вушний біль), ангіна (біль у горлі), шлункові кольки (біль у животі), ріжуться зубки. Всі чотири розлади активізується при горизонтальному положенні тіла, це пов'язано з тиском на голову, який піднімається, коли дитина лягає спати. У разі кольк необов'язково звертатися до лікаря, є кілька простих способів боротися з ними вдома. З зубами все і так зрозуміло, малюк повинен зазнати болю, можна допомогти йому тільки знеболюючим гелем, який зменшить ступінь неприємних відчуттів. А от у разі отиту чи ангіни, вам доведеться терміново звертатися до лікаря. Самолікування може завдати йому непоправної шкоди.

Способи впоратися з кольками

Якщо ви не поспішайте турбувати лікаря проблемами із травленням, можете спочатку спробувати способи, які він вам все одно порадить насамперед, щоб дитина всю ніч спала спокійно:

1. покладіть малюка на рівну поверхню, животом донизу. Дайте йому якийсь час полежати у цій позі;
2. намагайтеся натискати йому на животик, коли він знаходиться на ваших руках;
3. навчитеся правильно його годувати: в горлянку не попадає повітря. Для цього звертайте увагу на те, щоб сосок був повністю поглинений, а з ним і частина ареоли. У випадку з пляшечкою повинна бути захоплена вся соска;
4. не їжте продукти, які стимулюють газоутворення: гостре, борошняне, горох тощо;
5. використовуйте лише якісну суміш, якщо не годуєте його власним молоком;
6. стежте за тим, щоб малюк не перегрівався, особливо вночі.

Дискомфорт

Важливо створювати на ніч дитині максимальний затишок, інакше не дивуйтеся, коли він прокидається і плаче. Тут є багато параметрів і треба враховувати їх усі, за рік ви були зобов'язані цьому вже навчитися, якщо ні, саме час виправити становище. Можливо, річ у незручній піжамі, з якої він уже виріс і вона йому тисне. Також причиною може бути задуха або протяг. Шорстка постільна білизна, зім'ята подушка, нав'язливі домашні тварини і так далі. Проаналізуйте усі можливі тригери.

Чому дитину мучать страхи та кошмари ночами?

Найчастіша причина страху – розірваний контакт із матір'ю. Рік - це саме той вік, коли багато батьків перестають спати в одному ліжку з дитиною, щоб розвивати в ньому таку межу характеру, як самостійність. Звичайно, той лякається, коли прокидається вночі зовсім один у кімнаті, а поряд немає нікого, щоб приголубити і заспокоїти. У цьому випадку є два виходи. Перший, набратися терпіння і продовжувати спати з ним, доки він не перестане боятися. Другий, залишити його віч-на-віч зі своїми страхами і чекати, коли він їх переможе. Важко підказати, який тип вибрати. Різні вихователі радять різний підхід. Одні кажуть, що у другому випадку може розвинутись невроз на все життя. А інші апелюють до того, що потім буде складно вчитися розвиватися самостійно, без підтримки батьків.

Чому втомлена дитина часто прокидається ночами в перший рік життя?

На перший погляд, це дивно, але розгадка дуже проста. Виною всьому гормон – кортизол. Це гормон бадьорості, який наш організм завдяки століттям еволюції навчився виробляти за стресових ситуацій. Нашим далеким предкам постійно доводилося боротися чи тікати від хижаків. Саме завдяки кортизолу людина і могла перегнати лева чи тигра, у боротьбі за життя. Зрозуміло, всі ці небезпеки давно минули, але організм перебудовується не одну сотню років.

У 80% випадків, коли матусі звертаються до лікаря зі скаргами про те, що їхній малюк, якому ледве виповнився рік, часто прокидається ночами, винен виявляється саме кортизол.

У результаті виходить замкнене коло: вночі ваше маля не може заснути і відновити сили. Наступного дня він знову перевтомлюється і знову не спить. Розірвати це коло просто - дати його організму перепочинок, змусити пару днів провести в ліжку. Дайте йому в руки планшет з улюбленими іграми і мультиками, щоб такий відпочинок не був у тягар. А надалі доведеться стежити, щоб малюк лягав раніше. Не бійтеся того, що він стане рано й зіпсує собі цим день. Якраз уві сні ночами скидається вся накопичена за день втома. І що він довше, то менше її слідів залишиться до ранку.

Усі мами знають, що діти плачуть. Дехто навіть знає чому. Але ви молода мама, у вас перша дитина і вона починає прокидатися серед ночі, кричати, здригатися, вигинатися уві сні. Особливий стрес батьки відчувають, коли все це відбувається з не прокинувся немовлям.

Чому новонароджений малюк плаче уві сні, не прокидаючись, що відбувається вночі з дітьми в 4, 6, 8 місяців, коли вони здригаються і кричать, які причини змушують дитину смикатися уві сні, вигинатися, чому це відбувається не тільки з немовлятами, а й з дітьми у 1, 2, 3 роки? Коли з такими проблемами слід звернутися до лікаря? Ми намагатимемося відповісти на всі питання!

Що таке дитячий сон

Щоб з'ясувати, у чому полягають патології сну і чи є вони такими, розберемося, що таке нормальний дитячий сон і що він відрізняється від дорослого.

Сон - це нормальний фізіологічний стан, який передбачає зниження реакції людини на навколишній світ. Цей процес циклічний, запускається у час доби. У нормі він стадійний, розрізняють стадії глибокого та поверхневого сну. На поверхневій стадії мозок активно працює, людині сниться сновидіння. Це визначення дорослого сну. Дитячий від нього відрізняється:

• циклічності- Діти сплять частіше;
• тривалістю– у сумі діти сплять більше;
• структурою- У дорослого переважають фази глибокого сну, у дитини - поверхневого.

Лікар Комаровський дає дуже точне визначення нормальному дитячому сну: «Це коли солодко та комфортно спить уся родина».
Всі мами зараз мріяли про такий спокійний сон. Але дітки так сплять не завжди, і часто винні самі батьки.

Для порядку розберемося, чому дитина в принципі плаче. Тому що говорити не може, а сигналізувати про проблеми треба. Цим діти незмінно від дорослих. Вони сигналізують за першого дискомфорту та їх проблеми вирішуються швидше, ніж проблеми мовчунів-дорослих. Хоча й проблеми у них набагато простіші:

• Інстинкт. Так вийшло, що рід людський слабкий. Царі планети народжуються абсолютно беззахисними, нездатними вижити без матері. І якщо дитина відчуває, що вона одна, спрацьовує інстинкт – вона кличе маму (годувальницю, захисницю) на допомогу.
• ФізіологіяЧого гріха таїти, всі ми їмо, п'ємо, писаємо та какаєм, спимо. Тільки ми це робимо самі, коли захочемо, де належить і як належить. Дитина в цьому глибоко нещасна, бо поїсти вона не може – треба, щоби погодували. Попити - те ж лихо. Писати та какати – будь ласка, але потім щось мокре, свербить, заважає, неприємно йому, загалом. Спати – це так, це завжди будь ласка, це дітки люблять, але засинати – мамо, поклади мене.
• Болі.Коли у вас болить голова, ви п'єте пігулку. Болить живіт? Таблеточку. Температура, горло, нежить? Багато пігулок. Щось сильно болить і пігулка не допомогла – до лікаря. А дитині таблеточки добути ні звідки, та й не знає вона про них. Болить – плачу, нехай мама зробить так, щоби не боліло.
• Проблеми.Якщо у вас десь зам'ялися труси, ви сховаєтесь від усіх і поправите їх. Свербить пахва - можна почухати. Жарко – роздяглися, холодно – укуталися. Дитина в рухах обмежена і поправити те, що зам'ялося, почухати, де свербить, залізти під ковдру або вилізти з зайвих воріт сам не може. От і ридає з горя.

У принципі, уві сні дитина плаче з тих самих причин. Пропало відчуття маминої присутності, написав, зголоднів, газики мучать, захворів, пелюшка зам'ялася, підгузник натер. Але уві сні додаються ще деякі фактори:

Усі ви знаєте, що сни сняться у поверхневу фазу сну. У дитини вона переважає, і вчені довели, що малеча сни таки бачить. Анотація. Якщо дитина різко починає плакати уві сні, є ймовірність, що йому замість маминої сисі сниться рука лікаря, яка робить бо-бо (щеплення).

• Гіпнагогічний ривок.Це характерно для дітей, які почали повзати. У вас сто разів таке бувало: відключилися, спіткнулися, почали падати, здригнулися і прокинулися. Ви – далі спати, а малюк – у сльози. Це відбувається тому, що тіло і мозок розслабилися не одночасно, хтось відключився раніше, а організму важлива цілісність. Ось чому малюк заснув, здригнувся і заплакав.
• Загострення.У сні загострюються багато неприємних відчуттів - від кольк, температури, до розім'яної сорочечки і мокрого підгузка. Поки дитина зайнята відчуттями нового світу, дискомфорт відходить на задній план. А коли пізнавальна функція притуплюється сном, на перший план виходять усі неприємності.

• Жахи.Чому здорова дитина 2-3 років прокидається вночі з плачем, тремтить і вигинається уві сні? У такому віці дітям починають снитися кошмари. Часто це обумовлено фізичним або емоційним навантаженням (активні вечірні ігри, занадто щільна вечеря, мультики перед сном). Вплив може надавати неблагополучна обстановка у ній. Якщо таке часто повторюється – можливі нервові розлади, і слід звернутися до лікаря.

Про причини поговорили, але перше завдання мами – знайти вирішення проблеми.

Що робити, якщо ваша дитина плаче уві сні

Тут все дуже просто:

• з'ясуйте причину плачу;
• усуньте причину плачу.

Усунути причину – як два пальці об асфальт. А як її з'ясувати? Складностей тут мало, достатньо слідувати алгоритму:

• Уважно подивіться на дитину. Тремтить - замерз. Вигинається, покрився піт - спекотно. Підгинає ніжки до живота, сіпається – коліки. Замерз - одягніть, жарко - роздягніть, коліки - дайте краплі від кольок або кропову воду, помасажуйте животик. Нічого з цього немає, просто лежить і репетує? Наступний крок.
• Візьміть на руки. Заспокоївся – просто хотів мати. Плаче, репетує? Це точно не капризи та не інстинктивний плач.
• Оцініть температуру, за потреби поміряйте. Чи є? Якщо малюку немає року, а температура дорівнює або вище 38 ° С - дайте жарознижувальне і дзвоніть у швидку. Все добре? Це не болячки, йдемо далі.
• Перевірте підгузок. Брудний, мокрий – міняємо. Сухо, чисто – шукайте далі.
• Оцініть кишечник. Какал вчасно, животик м'який - це не запор, рухаємось за списком.
• Нагодуйте. Це за умови, що животик м'який, малюк не пукає і не підтискав ніжки до животика. Тобто якщо немає кольк. Все одно плаче?
• Дискомфорт. Перевірте, чи нічого не тисне дитині, чи всі складки розправлені, чи не натерли шви. Є така справа? Перемініть одяг, перепелюйте, розправивши всі складки. Все одно кричить? Останній шанс.
• Напружте пам'ять. Вашій дитині скільки? 4 місяці та більше? Слини течуть? Цілий день щось жував і пхав у рот? Це може бути банальне прорізування зубів. Використовуйте спеціальний гель на ясна. Заспокоївся – вітаємо, чекайте на швидкі зуби. Ні?
• Спостереження. Маля під час плачу мотає головою з боку в бік? Можливо підвищений внутрішньочерепний тиск. Вистачає за вушка? Можливо, початок отиту. Випрямляється, витягується, трясеться або закочуються очі – нервові явища.
• Лікар. Якщо ви всю ніч шукали причину крику, але так її й не знайшли, чи поспостерігали явища з попереднього пункту – від ранку вирушайте до педіатра. Розкажіть усе, як є, не перешкоджайте госпіталізації та аналізам. Якщо проблема є, у такому ніжному віці її можна виправити.

Важливо!У жодному разі не впадайте в паніку. Найчастіше відповідь на запитання «чому немовля вночі сильно плаче уві сні» лежить на поверхні і просто потребує вашої уваги.

Випадки з нервовими чи патологічними явищами рідкісні, але можливі. Головне – вчасно з'ясувати та усунути причину плачу, навіть якщо вона потребує втручання фахівців.

• провітріть приміщення;
• простежте за температурою (20-22 ° С);
• простежте за вологістю (50-70%);
• підготуйте ліжечко, якщо -навчайте дитину засипати самостійно-, щоб було не м'яко і не твердо, чисто і без складочок;
• запасіться хорошими нічними підгузками;
• не перегодовуйте та не перегрівайте малюка;
• запасіться гелем для ясен і жарознижуючим на випадок зубок.

Організуйте хороший день:

• не ображайте малюка;
• не дратуйте дитину;
• більше гуляйте;
• годуйте стільки, скільки він хоче, не напихайте дитину;
• не перевантажуйте дитинча фізично та емоційно;
• для примх старших діток робіть знижку на -кризу 3 років у дитини-, не провокуйте зайвих скандалів;
• дотримуйтесь розпорядку;
• не укладайте малюка спати раніше, ніж він захоче.

А найголовніше – стежте за здоров'ям дітлахів, до вечора будь-які хвороби загострюють свій вплив на організм. Якщо ви все правильно підготуєте, солодкий здоровий сон буде у всіх!

Чому маленькі діти плачуть уві сні

На цьому відео невролог-сомнолог розповідає про основні проблеми дитячого сну та як їх вирішити.

На цьому ролику розказано причини неспокійного сну здорової дитини.

На цьому відеоролику висвітлюють причини дитячого нічного плачу, та як вирішувати такі проблеми.

Навіть найнеспокійніші мами мають запам'ятати: всі дітки плачуть. Так вони сигналізують про свої потреби, бажання і дискомфорт. У дитячому нічному плачі нічого страшного немає - як правило, достатньо усунути причини, які його викликали, і малюк вгамується, продовживши сон.

Якщо плач викликаний хворобою, або ви не знаходите причин дитячих нічних істерик – не соромтеся звернутися до лікаря. Гарних вам ночей та золотого дитячого сну!

А ваше маля часто прокидається і плаче ночами? Яка причина провокує сльози найчастіше? Якщо ви розумієте, чого хоче дитина, коли плаче – поділіться своїм досвідом із нами у коментарях!