Ang mga inuming enerhiya ay matagal nang naging bahagi ng ating buhay, nakakatulong ito sa katawan na manatiling nakalutang, sa kabila ng pagod at pangangailangan ng pagtulog. Isa sa pinakasikat na energy drink ay Adrenaline Rush. Tingnan natin kung gaano nakakapinsala ang paggamit ng mga inuming pang-enerhiya, gamit ang halimbawa ng Adrenaline Rush.

Komposisyon Adrenaline Rush

Sa puso ng anumang inuming enerhiya ay tonics. Sa katunayan, ang mga ito ay nasa halos lahat ng produkto, ngunit sa maliliit na dosis ay hindi sila nakakapinsala. Sa Adrenaline Rush mayroon kaming mga ito sa kasaganaan. Bilang karagdagan, ang nilalaman ng caffeine sa inumin na ito ay 30 mg bawat 100 gramo. Nangangahulugan ito na ang isang 0.5 na lata ay naglalaman ng mga 150 mg ng caffeine.

Ang inuming enerhiya na ito ay naglalaman ng Taurine. Ang isang lata ng 0.5 ay naglalaman ng higit sa 1000 mg ng taurine. Sa pamamagitan ng paraan, ang katawan ay maaaring sumipsip ng hindi hihigit sa 400 mg bawat araw. Naturally, walang labis na dosis, dahil ang katawan ay hindi sumisipsip ng higit sa kinakailangan. Gayunpaman, ito ay hindi napakahusay.

Ang susunod na kagiliw-giliw na sangkap ay carnitine. Nakakasira sistemang bascular. Bukod dito, pinapahina nito ang mga gamot na naglalayong gamutin ang sakit sa puso.

Mga pakinabang ng paggamit ng Adrenalin Rush:

• Nagbibigay ng enerhiya at nagbabawal sa pagtulog
• Hindi naglalaman ng alkohol, na nangangahulugang makakatulong ito sa isang paglalakbay sa gabi

Kahinaan ng paggamit ng Adrenalin Rush:

• Ang madalas na paggamit ay humahantong sa mga malalang sakit
• Naglalaman ng malalaking dosis ng caffeine at taurine, na hindi masyadong maganda.

Adrenaline Rush sa ibang bansa

Sa maraming bansa sa Europa, ang inumin na ito ay ibinebenta lamang sa mga parmasya. At hindi ito isang patunay ng hindi nakakapinsala, malamang na isang pagtatangka lamang na kontrolin ang halagang natupok. Sa katunayan, sa mga maliliit na dosis, ang Adrenaline Rush ay hindi masyadong mapanganib. Pang araw-araw na sahod 250 mililitro. Gayunpaman araw-araw na gamit nagiging sanhi ng malubhang pinsala sa katawan.

Hatol: Nakakapinsala ba ang Adrenaline Rush?

Hindi maibibigay ang isang tiyak na sagot. Kung gagamitin mo ang inuming enerhiya na ito sa loob lamang mga sitwasyong pang-emergency, walang mangyayaring masama. Gayunpaman, ang mga taong may sakit sa puso ay dapat tratuhin ang inumin na ito nang may pag-iingat.

Galit na bilis modernong buhay pinapaikot ka, nagmamadali at umangkop sa isang ibinigay na ritmo. Parami nang parami ang mga kabataan na gumagamit ng tinatawag na "ambulansya" - mga inuming pang-enerhiya, na sa ilang minuto ay nagbibigay ng lakas, nagpapasigla, nakakawala ng pagod at antok. Isa sa pinakasikat ay ang energy drink na Adrenaline.

Sa artikulong pag-aaralan natin ang komposisyon nito, isaalang-alang ang mga palatandaan ng pagkalason at labis na dosis sa produkto, at subukan din na maunawaan kung ano ang pakinabang at kung ano ang pinsala ng Adrenaline, ano ito nakamamatay na dosis.

Ang komposisyon ng enerhiya

Pangunahing aktibong sangkap produkto ay:

1. Caffeine - ang produktong ito ay malawak na kilala para sa kanyang nakapagpapalakas at tonic effect. Salamat sa caffeine na nakapaloob sa kape, sa umaga ay nakakakuha tayo ng sigla at magandang kalooban. Ang Adrenaline Energy Drink ay naglalaman ng 30 milligrams ng caffeine bawat 100 gramo ng produkto. Iyon ay, ang isang garapon ng mga inuming enerhiya na 0.5 litro ay naglalaman ng 150 milligrams ng caffeine. Ang pinsala ng sangkap na ito ay matagal nang napatunayan ng mga siyentipiko. Ang negatibong epekto nito ay ang pagtaas ng presyon, rate ng pulso, pag-aalis ng tubig sa katawan. Bilang karagdagan, ang sangkap ay nag-aambag sa pagkasira mga selula ng nerbiyos. Ang isang nakamamatay na dosis ng caffeine ay 10-15 gramo.
2. Taurine - isang kagiliw-giliw na katotohanan ay na sa isang kalahating litro na garapon ng Adrenaline mayroong kasing dami ng isang libong milligrams ng taurine, sa kabila ng katotohanan na katawan ng tao hindi kayang sumipsip ng higit sa apat na daang milligrams ng substance kada araw.
3. Ang sports supplement carnitine ay medyo kontrobersyal na substance. Ang ilan ay naniniwala na ang carnitine ay isang epektibong fat burner, dahil ito ay aktibong bahagi sa pagkasira ng mga taba at naroroon sa katawan nang normal, iyon ay, sa ganitong paraan ang produkto ay nagtataguyod ng pagbaba ng timbang. Ang ibang mga eksperto ay nangangatuwiran na sa tulong ng carnitine, ang mga reserbang taba ng katawan ay nasusunog lamang kung hindi tayo nakakakuha ng sapat na enerhiya mula sa pagkain. Kung hindi, ang sangkap na ito ay sumisira lamang sa mga taba na nilalaman ng pagkain, iyon ay, mas maraming taba ang sisipsip natin at hindi magpapayat nang kaunti. Umiiral din ang mga kontradiksyon sa kung paano kumikilos ang substance sa cardiovascular system. Ang ilang mga mananaliksik ay may posibilidad na maniwala na ang carnitine ay nakikinabang sa ating puso, ginagawa itong mas nababanat at nagpoprotekta sa panahon ng pagtaas ng stress. Ang iba ay sigurado na ang carnitine ay nakakapinsala sa mga daluyan ng dugo.
4. Ginseng at guarana extracts - nagiging sanhi ng pagtaas ng rate ng puso at rate ng puso, pagtaas ng presyon ng dugo. Dapat kang maging maingat sa paggamit ng mga sangkap na ito.
5. Ang isang bilang ng mga bitamina tulad ng bitamina C, B8 (inositol), B6, B12, beta-carotene.
6. Mga pantulong na bahagi: asukal, tubig, mga regulator ng kaasiman, gas para sa saturation ng mga inumin.

Mga palatandaan ng pagkalason at labis na dosis ng inumin

Kaagad pagkatapos ng pag-inom ng inuming enerhiya, mayroong isang surge ng lakas, nawawala ang pagkapagod, at ang mood ay tumataas. Ngunit pagkaraan ng ilang sandali, kapag ang aksyon ng Adrenaline ay nawala, ang enerhiya ay hindi lamang umalis sa tao. Pakiramdam niya ay talagang nalulula siya, nawasak at piniga na parang lemon.

Sa panahong ito, kailangan mong magkaroon ng isang mahusay na pahinga, matulog hangga't maaari, lumayo mula sa pagkilos ng mga artipisyal na stimulant. Ngunit sa halip, marami ang umabot sa isa pang bahagi ng isang nakapagpapalakas na inumin, na siyang pangunahing panganib: maaari kang makakuha ng Adrenaline poisoning.

Kung lumampas araw-araw na dosis enerhiya, inirerekomenda para sa paggamit, ay maaaring magdusa mula sa isang labis na dosis.

Mga palatandaan ng labis na dosis ng adrenaline:

• ang puso ay nagsisimulang tumibok nang mas mabilis;
• ang mukha ay nagiging pula;
• nanginginig ang mga kamay;
• tumataas ang presyon;
• may kapansanan sa koordinasyon ng mga paggalaw;
• ang temperatura ng katawan ay tumaas;
• posibleng pagduduwal, pagkabalisa ng digestive tract;
• hindi pagkakatulog at nerbiyos;
• ang kamalayan ay nalilito, maaaring mawalan ng malay.

Kung madalas mong inaabuso ang inuming enerhiya, maaari kang makakuha malubhang sakit gastrointestinal tract, nervous at cardiovascular system. Hindi maiiwasan, isang mental disorder sa isang tao. May mga kaso na ang mga tao ay namatay dahil sa pag-aresto sa puso pagkatapos ng labis na pag-inom ng isang inuming pampalakas. Ang nakamamatay na dosis para sa bawat isa ay indibidwal, sa anumang kaso, hindi ka dapat uminom ng higit sa inirerekumendang bahagi, lalo na 0.5 litro bawat araw.

Anong gagawin?

Kung, pagkatapos uminom ng isang inuming enerhiya, ang isang tao ay nagreklamo ng isang pagkasira sa kagalingan, kailangan ang pangunang lunas.

Una sa lahat, kailangan mong alisin ang energy drink na natitira sa tiyan sa pamamagitan ng paghuhugas nito ng maayos at nagiging sanhi ng pagsusuka. Susunod, kailangan mong buksan ang mga bintana, ipasok ang sariwang hangin sa silid, at bigyan ang pasyente ng mga sorbent na makakatulong sa pag-alis. Nakakalason na sangkap mula sa katawan. Gayundin, nakakatulong ang pag-inom ng maraming tubig.

Kung malubha ang kaso, kailangan mong agad na tumawag ng ambulansya o dalhin ang biktima sa iyong sarili sa ospital, kung saan bibigyan siya ng kwalipikadong tulong. Sa ilang mga kaso, kapag ang isang tao malubhang problema sa kalusugan, kahit na ang isang medyo maliit na halaga ng mga lasing na inuming enerhiya ay maaaring maging isang nakamamatay na dosis para sa kanya.

Video: ang pinsala ng mga inuming enerhiya.

Ano ang higit pa - benepisyo o pinsala?

Gaano kalala ang Adrenaline? Gaano ito kapaki-pakinabang? Maraming nagkakamali na naniniwala na ang paggamit ng mga inuming enerhiya ay nakakatulong upang mababad ang katawan. kapaki-pakinabang na mga sangkap, "i-load" ang mga kinakailangang mapagkukunan dito. Sa katunayan, sa ilalim ng impluwensya ng naturang inumin, ang ating katawan sa isang pinabilis na mode ay ginugugol ang lahat ng mga reserba nito. Ang mga ito ay hindi kinukuha mula sa isang lata ng inumin, ngunit kinuha mula sa aming sariling katawan.

Samakatuwid, sa loob ng ilang oras pagkatapos inumin ang produkto, walang bakas ng dating saya. Ang isang tao ay napagtagumpayan ng kakila-kilabot na pagkapagod, lilitaw ganap na kawalang-interes, kinakabahang pananabik nagpapakilala sa sarili.

Ang isang labis na dosis ng isang inuming enerhiya ay nangyayari kapag ito ay ginagamit sa isang halaga ng higit sa dalawang garapon ng 250 ml bawat araw. Kasabay nito, mayroong isang malaking pagkarga sa puso, pagtaas ng presyon ng dugo, pagtaas ng mga antas ng asukal.

Sa sa sandaling ito ang nakamamatay na dosis ng mga inuming pang-enerhiya para sa karaniwang mamimili ay hindi pa naitatag. Ang ilan ay maaaring uminom ng higit sa dalawampung garapon at hindi man lang maramdaman ang mga epekto, gayunpaman, may mga kaso kapag umiinom isang malaking bilang enerhiya na humantong sa nakamamatay na kinalabasan.

Bilang karagdagan, sa regular na pagkilos ng mga bahagi ng inumin, bilang isang panuntunan, ang mga umiiral na problema sa atay, bato, puso, mga daluyan ng dugo, at nervous system ay pinalala.

Nauubos ang katawan sa madalas na paggamit ng caffeine.

Bilang karagdagan, ang inumin ay naglalaman ng mga sangkap na lubhang nakakapinsala sa digestive tract. Sa madalas na paggamit ang mga sakit tulad ng gastritis o ulcer ay posible.

Mahalagang maunawaan na ang isang solong paggamit sa mga makatwirang dosis ng inuming enerhiya na Adrenaline sa matinding sitwasyon Siyempre, malaki ang maitutulong, nagbibigay lakas at sigla sa tamang panahon. Kung, pagkatapos uminom, gumaling ka nang maayos, magpahinga at matulog, pagkatapos ay makapinsala sa mga bata malusog na katawan ay hindi.

Ngunit kung regular kang umiinom ng Adrenaline, ang mga problema sa kalusugan ay lilitaw kaagad, at ang mga umiiral na ay lalala. Kaya, ito ay mas nakakapinsala kaysa sa kapaki-pakinabang.

Ang ating mga emosyon ay hindi nagmumula sa kung saan. Kapag nakakaranas tayo ng saya, galit, takot o kalungkutan, ang lahat ng mga estadong ito ay may sariling biochemical component. - ang mga pangunahing manlalaro sa larangan ng ating mga damdamin, at isa sa pinakamahalaga ay adrenaline. Ano ang "kaakit-akit" ng sangkap na ito, at paano ito nakakaapekto sa ating kalagayan?

Kapag nakakatakot talaga

Kahit na ang pinakamatapang sa amin kung minsan ay kailangang makaramdam ng lakas o pagkabigla. Ito ay isang natural na reaksyon ng katawan sa panganib, na nag-uutos sa isang tao - "labanan o paglipad."

Ang kondisyon sa itaas ay nangyayari dahil sa paglabas ng malaking halaga ng hormone adrenaline sa dugo. Ito ay isa sa mga pangunahing hormones ng adrenal medulla. Ito ay isang malakas na neurotransmitter na kabilang sa klase ng mga catecholamine.

Ang adrenaline ay kinakailangan para sa katawan ng tao at hayop, dahil salamat sa sangkap na ito na ang mga mahahalagang reaksyon ay natanto sa katawan, na tumutulong upang mailigtas ang buhay sa mga kritikal na sitwasyon. Iyon ang dahilan kung bakit ang produksyon ng adrenaline ay tumataas nang husto sa iba't ibang nakababahalang sitwasyon at hangganan. Ang pakiramdam ng panganib, matinding takot, at pisikal na trauma ay humahantong sa pagtaas ng pagtatago ng hormone.

Sa aktibong impluwensya ng adrenaline sa katawan ng tao, mayroong isang matalim na pagpapaliit ng mga daluyan ng karamihan sa mga organo, na matatagpuan sa lukab ng tiyan. Sa isang mas mababang lawak, ang adrenaline ay humahantong sa vasoconstriction mga kalamnan ng kalansay. Ngunit ang mga sisidlan ng utak ay lumalawak sa ilalim ng impluwensya ng adrenaline.

Ang adrenaline ay isang malakas na catabolic hormone na nakakaapekto sa lahat ng uri ng metabolic proseso sa katawan. Pinapataas nito ang antas ng glucose sa dugo, pinahuhusay ang pangkalahatang metabolismo ng tissue. Ang hormone ay kumikilos sa mga adrenoreceptor ng mga tisyu, lalo na sa atay, na humahantong sa isang pagtaas sa gluconeogenesis, at ilang beses ding pinahuhusay ang lipolysis (pagkasira ng taba). Kasabay nito, ang synthesis ng mga taba ay makabuluhang inhibited.

Bilang karagdagan, sa ilalim ng impluwensya ng adrenaline, ang antas ng presyon ng dugo ay tumataas.

Ano ang mangyayari kapag tumaas ang antas ng adrenaline sa dugo

Sa bawat isa sa atin kung minsan ay may mga sitwasyon kung saan, kahit sa ilang sandali, nararanasan natin malakas na takot. Halimbawa, kapag umuuwi ka nang gabing-gabi, at tila may sumusunod sa iyo. Ang isang tao ay nakakaranas din ng pakiramdam ng walang pigil na takot kapag nag-skydiving, gayundin sa iba pang matinding sitwasyon.

Ang mga damdaming ito ay mahirap ihambing sa ibang bagay. Ang mga adrenal glandula ay naglalabas ng isang malaking halaga ng hormone sa dugo, na nagiging sanhi ng isang medyo kumplikadong tugon mula sa mga nervous at cardiovascular system. Ang ganitong mga tugon ng katawan ay higit sa lahat dahil sa ang katunayan na kapag ang isang malaking halaga ng adrenaline ay inilabas, ang mga peripheral vessel ay makitid nang husto at ang mga vessel ng utak ay lumalawak. Sa madaling salita, nire-redirect lang ng katawan ang daloy arterial na dugo patungo sa utak, dahil sa kasalukuyang sitwasyon ng "fight or flight" ang utak ay nangangailangan ng pinahusay na nutrisyon.

Sa nakataas na nilalaman Ang adrenaline sa dugo ng isang tao ay tumataas, na nagpapahintulot sa iyo na bigyan ang utak ng karagdagang daloy ng dugo, na pinipilit itong gumana sa paraan sa labas ng kasalukuyang nakababahalang sitwasyon. Ang ganitong mga pagbabago sa katawan ay nagpapahintulot sa isang tao na tumutok hangga't maaari at mag-isip nang malinaw. Bilang karagdagan, mayroong isang makabuluhang pagtaas tibok ng puso, at mga karagdagang bahagi ng glucose, na kinuha mula sa liver glycogen, ay pumapasok sa daloy ng dugo.

Ang mga pagbabagong dulot ng paglabas ng adrenaline sa dugo ay nagpapakain sa cardiovascular system at mga kalamnan ng kalansay. Ang ganitong mga pagbabago ay nagpapakain sa katawan ng enerhiya, at kahit na ang isang tao ay pagod na pagod, pagkatapos ng pagpapalabas ng adrenaline sa dugo, nakakaramdam siya ng kagalakan at handa na kumilos.

Sa isang banda, maaaring mukhang mabuti ang pagpapalabas ng adrenaline sa dugo, dahil ang isang tao ay nagsisimulang kumilos at magsagawa ng mga aktibidad na hindi pa niya nagawa noon. Gayunpaman, sa gayong pagkakalantad sa mahabang panahon, ang katawan ay lubhang nauubos, dahil kailangan nitong gumastos ng labis na enerhiya sa paggawa ng mga bagay na iyon. Samakatuwid, posible na magsalita tungkol sa mga benepisyo ng adrenaline para sa isang tao lamang kapag ang paglabas nito sa dugo ay bihirang nangyayari, sa mga kritikal na sitwasyon.

Tingnan natin ang negatibo at positibong katangian adrenaline.

Adrenaline: pinsala sa katawan

Tulad ng nabanggit sa itaas, kapag ang adrenaline ay inilabas sa dugo, ang mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay tumaas nang husto. At ito, tulad ng alam mo, ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalamnan ng puso at mga daluyan ng dugo. Sa madalas na mga kaso ang pagtaas ng presyon laban sa background ng isang adrenaline rush ay makabuluhang pinatataas ang posibilidad ng pag-unlad. Bilang karagdagan, ang madalas na pagtalon sa presyon ng dugo ay maaaring mag-ambag sa paglitaw ng mga aneurysms, na pagkaraan ng ilang oras ay humantong sa pagbuo ng isang stroke.

Hindi lihim na ang mga taong may sakit ng cardio-vascular system ang stress ay kontraindikado. Ito ay dahil mismo sa panganib na puno ng adrenaline. Sa talamak mga sakit sa cardiovascular ang katawan ay maaaring hindi makatiis ng gayong pagkarga, na maaaring maging sanhi, halimbawa, atake sa puso.

Tandaan na pagkatapos ng pagtaas ng adrenaline sa dugo, ang katawan ay nagsisimulang gumawa ng isang sangkap tulad ng norepinephrine. Ang hormon na ito ay responsable para sa pagbawas ng labis na karga ng katawan. Kaya, pagkatapos ng ilang oras pagkatapos ng pangunahing paggulo, isang kapansin-pansing pagsugpo sa lahat ng mga pag-andar ng katawan ay nangyayari. Para sa kadahilanang ito, ilang oras pagkatapos ng paunang paglabas ng adrenaline, ang isang tao ay nagsisimulang makaramdam ng kahinaan at kahinaan. Ang mas maraming adrenaline na inilabas, mas maraming noradrenaline ang inilabas bilang tugon. Alinsunod dito, ang maraming tao ay "masira".

Ang madalas na paglabas ng adrenaline sa dugo ay humantong sa ang katunayan na ang adrenal medulla ay mas mabilis na maubos, na puno ng pag-unlad ng talamak na kakulangan sa adrenal. Sa lalo na malubhang kaso ito ay maaaring humantong sa biglaang pag-aresto sa puso at maging ng kamatayan.

Dahil sa lahat ng nasa itaas, nagiging malinaw kung bakit ang matagal na stress at pagkabalisa ay lubhang mapanganib para sa isang tao.

Adrenaline: mga benepisyo para sa katawan

Ngayon pag-usapan natin ang mga benepisyo ng adrenaline para sa katawan ng tao.

Ang unang bagay na sasabihin ay salamat sa adrenaline, nagiging mas mabilis, mas malakas at mas nababanat tayo sa ilang sandali, na nagpapahintulot sa atin na makayanan ang mga paghihirap. At ang ilang kamakailang pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang adrenaline ay nagpapahintulot sa isang tao na makayanan ang stress nang mas mabilis. Sa madaling salita, ang adrenaline ay isang uri ng Ambulansya, na kasama sa mga sandali ng matinding panganib.

Salamat sa adrenaline, nabuhay ang sangkatauhan dahil nagawa nitong umangkop sa kapaligiran puno ng maraming panganib. Sa kasalukuyan, sa mga sitwasyong pang-emergency kapag kailangan ng isang tao resuscitation gamit ang synthetic epinephrine. Salamat sa sangkap na ito, posible na makabuluhang bawasan ang dami ng namamatay sa mga sitwasyong pang-emergency.

Ito ay itinatag na kapag naglalaro ng sports, ang isang tiyak na halaga ng adrenaline ay inilabas sa dugo. Sa madaling salita, ang katawan ay nakakaranas ng isang maliit na halaga, na, sa katunayan, ay lubhang kapaki-pakinabang. Naniniwala ang mga siyentipiko at doktor na ang mga dosed release ng adrenaline sa panahon ng pisikal na aktibidad ay nagpapasigla sa katawan at pinapanatili itong maayos. Sa pagpapalabas ng adrenaline, ang daloy ng oxygen ay tumataas, na nagpapasigla sa buong sistema ng sirkulasyon, pati na rin ang immune system.

Bilang karagdagan, ang maliliit na paglabas ng adrenaline ay nagpapasigla sa paggawa ng dopamine at endorphins, na maaaring mapabuti ang ating pangkalahatang kagalingan. Nakakatulong din ang adrenaline na labanan ang isa pang stress hormone, ang cortisol. Sa madaling salita, ang adrenaline ay hindi malalaking dami tumutulong sa isang tao na maiwasan ang stress na dulot ng cortisol, na, hindi katulad ng adrenaline, ay inilabas nang dahan-dahan, halos hindi mahahalata sa isang tao.

Ang adrenaline ay isang hormone na ginawa ng adrenal glands. Sa sarili kong paraan kemikal na istraktura ang hormone na ito ay isang catecholamine. Ito ay matatagpuan sa iba't ibang mga tisyu at organo ng tao. Ito ay nabuo din sa malalaking dami sa chromaffin tissue.

Napakahalaga ng adrenaline para sa normal na paggana ng katawan. Sa sandaling ang isang tao ay nasa isang nakababahalang sitwasyon, mayroong isang makabuluhang pagtaas sa pagtatago ng hormon na ito. Ang parehong nangyayari kung ang isang tao ay nakakaramdam ng pagkabalisa, panganib, nasugatan o nasa loob estado ng pagkabigla. Gayundin, ang nilalaman ng adrenaline sa katawan ay nagdaragdag sa mahirap na trabaho kalamnan.

Sa hit malaking dosis adrenaline sa dugo, ang mga sumusunod na nakikitang reaksyon ng katawan ay nangyayari: ang tibok ng puso ay bumibilis, ang mga sisidlan ay makitid, na nagiging sanhi ng pamumutla ng panlabas. balat, pati na rin ang mga mucous membrane, lumawak ang mga mag-aaral, nakakarelaks ang mga kalamnan ng bituka.

Ito ay nagkakahalaga ng noting na sa panahon ng stress, isa pang adrenal hormone ay ginawa, katulad sa pagkilos sa adrenaline - norepinephrine. Gayunpaman, ito ay gumaganap ng mas kaunting mga pag-andar. Pinipigilan lamang nito ang mga daluyan ng dugo at nagiging sanhi ng pagtaas ng presyon ng dugo. Kung ang adrenaline ay ang hormone ng takot, kung gayon ang norepinephrine ay ang hormone ng galit. Ito rin ay gumaganap bilang isang adrenaline suppressant.

Ipinakilala ang sintetikong adrenaline gamot tinatawag na epinephrine.

Ang mekanismo ng pagkilos ng adrenaline

Ang pag-iniksyon ng hormone sa dugo ay nakakaapekto sa maraming mga organo at sistema ng tao:

• Ang cardiovascular system. Ang sangkap ay pinasisigla ang mga receptor ng adrenergic para sa puso, na nag-aambag sa matinding pagpabilis at pagtindi ng mga contraction ng kalamnan. Pinapadali nito ang atrioventricular conduction at pinatataas ang automatism ng myocardium. Maaari itong maging sanhi ng arrhythmia. Tumataas din presyon ng arterial at ang mga sentro ay nasasabik vagus nerves. Ito ay may nagbabawal na epekto sa kalamnan ng puso. Kaya, maaaring mapansin ang reflex transient bradycardia.
• Sentral sistema ng nerbiyos . Ang pagpapasigla ng gitnang sistema ng nerbiyos sa ilalim ng pagkilos ng adrenaline ay nangyayari sa pamamagitan ng pagtagos ng hormone sa pamamagitan ng hadlang ng dugo-utak. Pinahuhusay ng adrenaline ang pagkagising, aktibidad ng pag-iisip, enerhiya. Nangyayari din ang mental mobilization, mayroong isang pakiramdam ng pag-igting, pagkabalisa, pagkabalisa. Pinasisigla ng hormone ang hypothalamus, na nagpapataas ng antas ng cortisol sa dugo. Kaya, ang pagkilos ng adrenaline ay pinahusay, at ang katawan ay nagiging mas lumalaban sa pagkabigla at stress.
• Metabolismo. Bilang isang catabolic hormone, ang adrenaline ay may aktibong epekto sa metabolismo sa katawan. Kaya, ang nilalaman ng asukal sa dugo ay tumataas, tumataas ang metabolismo ng tissue. Sa pamamagitan ng pagkilos sa mga selula ng atay, ang adrenaline ay nagiging sanhi ng glycogenolysis at gluconeogenesis. Ang synthesis ng glycogen sa atay at mga skeletal na kalamnan ay pinipigilan din, at ang pagkuha at paggamit ng glucose ay pinahusay. Kaya, ang aktibidad ng glycolytic enzymes ay tumataas. Ang pagkasira ng mga taba ay tumataas at ang synthesis ng mga lipid ay pinipigilan. Kung mayroong isang mataas na konsentrasyon ng adrenaline sa dugo, ito ay magpapataas ng protina catabolism.
• makinis na kalamnan. Umiirap sa kanya ang hormone magkaibang epekto. Depende ito sa mga adrenergic receptor na nasa mga kalamnan. Kaya, makinis na kalamnan Ang mga bituka at bronchi ay nakakarelaks. At ang pagpapasigla ng radial na kalamnan ng iris ay nagiging sanhi ng pagdilat ng mag-aaral.
• Mga kalamnan ng kalansay. Nalantad sila sa trophic action ng adrenaline. Nangyayari ito kapag ang hormone ay pumapasok sa dugo sa katamtamang konsentrasyon. Bilang isang resulta, ito ay nagpapabuti functional na kakayahan mga kalamnan ng kalansay. Ito ay kapansin-pansin lalo na kapag pagod. Kung ang katamtamang konsentrasyon ng adrenaline ay nakakaapekto sa katawan matagal na panahon, pagkatapos ay nabanggit ang functional muscle hypertrophy. Ang epektong ito ay isa sa mga mekanismo ng pagbagay ng katawan sa matagal talamak na stress pati na rin ang mataas na pisikal na aktibidad. Gayunpaman, ang patuloy na pagkakalantad sa mataas na konsentrasyon ng adrenaline ay nagdudulot ng pagtaas ng catabolism ng protina. Ito ay humahantong sa pag-ubos, pagbabawas ng mga volume masa ng kalamnan, pagbaba ng timbang. Para sa kadahilanang ito, ang isang tao ay nawalan ng timbang at nagiging pagod sa panahon ng pagkabalisa (stress na lumampas sa kakayahang umangkop ng katawan).
• Sistema ng dugo. Ang hormone ay may stimulating effect sa coagulation. Pinapataas ang bilang at functional na aktibidad ng mga platelet. Kasabay nito, ang mga maliliit na capillary ay spasm. Sa kumbinasyon, ang dalawang epekto na ito ay nagdudulot ng hemostatic effect ng adrenaline. Sa pagkawala ng dugo, ang konsentrasyon ng adrenaline sa dugo ay tumataas, at ito ay nag-aambag sa hemostasis. Ang bilang ng mga leukocytes ay tumataas din. Nililimitahan nito ang posibilidad ng mga nagpapasiklab na reaksyon.

Bilang karagdagan, ang adrenaline ay may anti-allergic at anti-inflammatory effect. Ito ay nangyayari dahil sa paglabas ng serotonin, histamine, kinins, prostaglandin, leukotrienes, at iba pang allergic mediators mula sa mast cells. Ang sensitivity ng mga tisyu sa mga sangkap na ito ay nabawasan. Bilang karagdagan, ang mga adrenoreceptor ng bronchioles ay pinasigla, ang spasm ay inalis, ang pamamaga ng mauhog lamad ay pinipigilan.

Ang epekto ng adrenaline sa katawan ng tao

Ang impluwensya ng hormone sa katawan ay medyo malawak. Ang malakas na paglabas ng adrenaline sa dugo ay nagdudulot ng iba't ibang uri ng emosyon at pagbabago sa katawan ng tao. Gayunpaman, maaari silang maging positibo at nakakapinsala.

Ang mga benepisyo ng adrenaline para sa katawan ng tao

Ang adrenaline ay ang tinatawag na "stress hormone". Inihahanda nito ang katawan upang mapaglabanan ang pagkabigla at mga nakababahalang sitwasyon. Ang pagtaas sa konsentrasyon nito sa dugo ay ginagawang mas aktibo ang isang tao, maging masayahin at emosyonal. ay tumataas pisikal na Aktibidad mga kalamnan ng kalansay.

Maaari nating pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo ng hormon na ito lamang sa mga kaso kung saan ang pagpapalabas ng malalaking bahagi ay bihirang nangyayari. Sa pangkalahatan, ang hormone ay nag-aambag sa:

1. Pagpapabuti ng reaksyon. Ang isang tao ay tumutugon nang mas mabilis sa panlabas na stimuli, aktibo peripheral vision(basahin ang tungkol sa upang mapabuti ang paningin).
2. Palakihin ang tono ng kalamnan. Ito ay dahil sa vasoconstriction at redirection ng dugo sa mga pangunahing grupo ng kalamnan, ang puso, baga. Sa ganitong estado, ang isang tao ay nakakapag-angat malaking timbang, pagtagumpayan ang distansya, dagdagan ang bilis ng pagtakbo.
3. Pagpapabuti kakayahan ng pag-iisip . Sa ilalim ng impluwensya ng adrenaline, ang mga desisyon ay ginawa nang mabilis, ang lohika ay gumagana sa bilis ng kidlat, ang memorya ay isinaaktibo.
4. pagpapalawak respiratory tract . Ang konsentrasyon ng hormone sa dugo ay tumutulong sa oxygen na dumaloy nang mas aktibo sa mga baga. Ginagawa nitong madaling dalhin ang malaki pisikal na ehersisyo at para huminahon sa mga nakababahalang sitwasyon. Binabawasan nito ang workload sa puso.
5. makabuluhang pagtaas Sakit na kayang tiisin . Ang adrenaline ay makakatulong upang makaligtas sa sakit na pagkabigla, kahit na may mga makabuluhang pisikal na pinsala, ang isang tao sa ilalim ng impluwensya ng hormone ay magagawang magpatuloy na isagawa ito o ang aktibidad na iyon sa loob ng ilang panahon. Binabawasan din ng epektong ito ang pagkarga sa puso at central nervous system.

Sa pamamagitan ng pagpapalabas ng hormone, ang katawan ay gumugugol ng maraming enerhiya. Ang bahagi nito ay ginugugol sa pagharap sa stress. Samakatuwid, madalas pagkatapos kinakabahan shocks o nanginginig sa isang tao ay gumising ng isang malupit na gana. Ito ay normal, at hindi mo dapat tanggihan ang iyong sarili ng pagkain. Labis na timbang hindi ito maaantala, dahil ang enerhiya ay patuloy na mabilis na nauubos.

Ito ay nagkakahalaga ng pagpuna sa kakaiba ng adrenaline, na namamalagi sa katotohanan na ito ay may epekto sa katawan sa loob ng limang minuto. ganyan panandalian dahil sa ang katunayan na kahanay sa pagpapalabas ng hormone, ang mga sistema ay isinaaktibo na idinisenyo upang bayaran ito.

Sa gamot, ginagamit ito bilang antishock therapy. Sa pisikal na trauma eksakto mataas na konsentrasyon Ang adrenaline sa dugo ay tumutulong sa isang tao na makayanan sakit shock. At kung ang puso ay biglang huminto, pagkatapos ay ang pagpapakilala ng isang hormone sa organ ay nakakatulong upang simulan ang trabaho nito.

Ang pinsala ng adrenaline sa katawan ng tao

Ang pagpasok ng mataas na konsentrasyon ng hormone sa dugo ay naghihikayat hindi lamang positibo, kundi pati na rin backlash katawan para sa adrenaline. Una, ito ay isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo. Sa kasong ito, ang gawain ng puso ay nagambala, nangyayari ang mga arrhythmias.

Ang isa pang hormone, ang norepinephrine, ay idinisenyo upang mabawasan ang labis na karga. Dahil ang konsentrasyon nito sa dugo ay tumataas din, pagkatapos ng overexcitation at pag-activate ng lahat ng mga puwersa ng katawan, ang pagsugpo, pagkawala ng lakas at kawalang-interes ay nagsisimula. Ang tao ay nagsisimula sa pakiramdam na nakakarelaks, walang lakas. Mayroong direktang kaugnayan sa pagitan ng lakas ng adrenaline at ang tagal ng kawalan ng laman pagkatapos ng stress. Ang estado na ito ay malinaw na nararamdaman pagkatapos kumuha narcotic substance, alak, pagkatapos ng malaking away.

Bilang karagdagan, ang matagal na paglabas ng hormone sa dugo ay humahantong sa pag-ubos ng adrenal medulla. Nagreresulta ito sa talamak na kakulangan sa adrenal.

Ang kundisyong ito ay maaaring magdulot ng biglaang pag-aresto sa puso. Kaya naman kailangang iwasan ang matagal nakababahalang mga sitwasyon. Mapanganib sila sa kalusugan at buhay. Ang mga taong may mahinang puso ay dapat lalo na protektahan mula sa pagkabigla at stress, dahil kung minsan, sa ilalim ng impluwensya ng isang malaking dosis ng adrenaline, hindi ito makatiis, at ang isang atake sa puso o stroke ay nangyayari.

Bilang karagdagan, napatunayan ng mga siyentipiko na ang matagal na stress, kabilang ang mga epekto ng adrenaline sa katawan, ay maaaring maging sanhi ng pagbuo. peptic ulcer tiyan.

Kung artipisyal mong pinukaw ang mga adrenal glandula upang makagawa ng adrenaline (matinding palakasan, madalas na mga iskandalo, mga salungatan), kung gayon sa huli ito ay maaaring humantong sa pag-unlad ng mga sakit sa puso, bato, at depresyon.

Paano kontrolin ang paglabas ng adrenaline sa dugo

Posible upang matukoy na ang mga adrenal glandula ay nagsimulang aktibong gumawa ng adrenaline, na nakatuon sa sikolohikal at mga sintomas ng pisyolohikal: pagpapabilis ng paghinga, pagbilis ng tibok ng puso, pagnanais na kumilos, pagkamayamutin, pagkabalisa, impulsiveness.

Mahalaga na ang hormone ay natupok kapag ito ay pumapasok sa daluyan ng dugo. Kung walang active mga pisikal na aksyon, pagkatapos ay mayroong pangangati, ang pangangailangan na itapon ang mga emosyon.

Minsan may mga sitwasyon na ang adrenaline ay tumataas sa dugo nang hindi mapigilan. Bilang isang resulta, ito ay maaaring mangyari panic attacks. Upang maiwasan ito, kailangan mong malinaw na maunawaan ang mga senyales na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan.

Sa sandaling maramdaman mo ang pagtaas ng adrenaline sa dugo, kailangan mong magsagawa ng ilang mga aksyon:

• Humiga o magmura. Maging komportable. Para sa tagumpay maximum na epekto ituwid ang iyong mga balikat, huwag yumuko.
• Huminga ng malalim at sinusukat. Kaya pinapatatag mo ang pulso at paghinga - ang oxygen ay kumakalat nang mas masinsinang sa pamamagitan ng mga organo, ang pag-igting sa mga kalamnan ay mapawi. Tumutok sa tiyan. Habang humihinga ka, gumuhit sa tiyan at dagdagan ang volume dibdib at baga.
• Huminga ng malalim sa pamamagitan ng ilong para sa isang bilang ng isa. Susunod, inirerekumenda na hawakan ang iyong hininga at huminga nang palabas sa iyong bibig para sa isang bilang ng apat. Maaari mong baguhin ang pagitan ng paghinga, batay sa mga katangian ng iyong sariling katawan.
• Mag-isip ng magandang bagay. Tiyakin ang iyong sarili na walang masamang o kakila-kilabot na nangyayari. Makalipas lang ang ilang minuto psychological therapy ang epinephrine ay matutunaw sa plasma ng dugo, at ang pagkilos nito ay titigil.

Bilang karagdagan, maaari kang mag-eksperimento sa pamamaraan ng pagbibilang ng relaxation. Subukang huwag pansinin ang nangyayari at bilangin hanggang sampu. Gawin ito nang dahan-dahan at tuluy-tuloy. Kung hindi sapat ang sampu, patuloy na magbilang hanggang sa makapagpahinga ka.

Mayroong isang pamamaraan ng progresibong pagpapahinga ng kalamnan. Nakakatulong ito upang mabawasan ang paglabas ng adrenaline sa mga oras ng stress o pagtaas ng pagkabalisa.

Kailangan mong isagawa ang pamamaraan ayon sa sumusunod na pamamaraan:

1. Humiga sa sahig at kumuha ng komportableng posisyon, mamahinga ang lahat ng mga kalamnan hangga't maaari.
2. Susunod, simulan ang halili na pilitin at i-relax ang bawat kalamnan. Nagsisimula kami sa mga paa.
3. Kailangan mong pilitin ang kalamnan sa loob ng limang segundo, pagkatapos ay dahan-dahang i-relax ito. Pagkatapos ng 10 segundo ng pahinga, muli naming pilitin ang mga kalamnan ng paa at nagrerelaks.
4. Ang ehersisyo ay dapat na paulit-ulit sa mga kalamnan ng buong katawan.
5. Ang kumplikado ay nagtatapos sa mga kalamnan ng ulo at mukha.

Ano ang adrenaline - tingnan ang video:

Napakalawak ng epekto ng adrenaline sa katawan. Ang hormone na ito ay inilalabas ng adrenal glands araw-araw sa maliliit na dosis. Pinasisigla nito ang aktibidad ng kaisipan, nakakatulong upang makayanan ang stress. Ngunit ang madalas na mataas na konsentrasyon ng isang sangkap sa dugo ay nagbabanta sa mga problema sa pisikal at kalusugang pangkaisipan- ito ay maaaring magdulot ng depresyon, pagkahapo, atake sa puso at iba pang karamdaman. Samakatuwid, mahalagang maiwasan ang stress.

Sa maikling salita: Ang mga inuming pang-enerhiya ay makakapagpaginhawa sa iyo pagkatapos ng hangover: magpapasigla, mapawi ang pamamaga, bawasan ang pagkalasing, suportahan ang kalamnan ng puso. Ang pag-inom ay kontraindikado altapresyon at lumampas din sa mga dosis na inirerekomenda ng tagagawa.

Anong mga energy drink ang may anti-hangover effect?

Ang mga sikat na inuming enerhiya ay maaaring magandang pagpipilian may hangover. Napag-aralan namin ang komposisyon ng ilan sa mga ito at maaaring magrekomenda:

• Adrenaline Rush- ito ay may kalamangan sa iba dahil sa nilalaman ng ribose, ginseng, potassium phosphate, at inositol;
• pulang toro(ngunit hindi Red Bull Sugarfree) - naglalaman din ng inositol.

Upang maunawaan kung nakakatulong ang isang partikular na inumin, ihambing ang komposisyon nito sa listahan sa ibaba.

Huwag uminom ng hangover energy drink kung ang iyong presyon ng dugo ay higit sa 10% ng iyong normal na presyon ng dugo.

Siguraduhing sundin ang mga rekomendasyon ng tagagawa para sa paglilimita sa dosis ng inumin. Bilang isang patakaran, ang pang-araw-araw na labis na dosis ng inumin ay humahantong sa pagkagumon. Isang beses, para maibsan ang hangover, malusog na tao isang average ng dalawang lata ng 0.25 liters na may pagitan ng isang oras ay sapat na.

Komposisyon ng mga inuming enerhiya. Ano ang maaaring gumana para sa isang hangover

Libreng gabay sa kaalaman

Mag-subscribe sa newsletter. Sasabihin namin sa iyo kung paano uminom at kumain upang hindi makapinsala sa iyong kalusugan. Pinakamahusay na Mga Tip mula sa mga eksperto ng site, na binabasa ng higit sa 200,000 mga tao bawat buwan. Itigil ang pagsira sa iyong kalusugan at sumali sa amin!