Mahirap makilala ang isang may sapat na gulang na hindi pamilyar sa isang hangover. Bukod dito, ang gayong estado ay maaaring mangyari hindi lamang pagkatapos ng mahabang kapistahan, kundi pati na rin pagkatapos ng ilang baso ng alak. Mayroong maraming mga paraan upang mapupuksa ang isang hangover. Inirerekomenda na gumamit ng ilang mga pagpipilian nang sabay-sabay.

Normalisasyon ng balanse ng tubig-asin

Pagkatapos ng alkohol, ang tubig sa katawan ay hindi wastong ipinamamahagi: ang mga tisyu ay namamaga, ngunit walang sapat na likido sa mga sisidlan. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang ibalik ang balanse ng tubig. Bilang karagdagan sa kung ano ang kailangan mong inumin hangga't maaari mas madaming tubig, dapat kang uminom ng isa sa mga sumusunod:

1) isang baso ng pipino o atsara ng repolyo;
2) isang bote ng maalat mineral na tubig(halimbawa, "Borjomi", "Essentuki");
3) salamin maligamgam na tubig na may lemon juice;
4) rosehip decoction (brew tulad ng tsaa, kumukulo destroys bitamina C;
5) salamin katas ng kamatis hinaluan ng hilaw na itlog, asin at itim na paminta.

Bilang karagdagan sa tubig, inirerekumenda na uminom ng gatas, kefir, berdeng tsaa. Ang mga inuming ito ay makakabawas sa pagkalasing at makakatulong sa iyong mabilis na makalayo sa kapistahan. Kailangan mong uminom sa katamtaman, hangga't gusto mo. Kung mayroong pagduduwal, uminom ng kaunti. Tanggapin antiemetics hindi inirerekomenda - sa panahon ng pagsusuka, ang mga toxin ay tinanggal mula sa katawan.

Pag-alis ng mga lason sa katawan

Hindi ka maaaring uminom ng mga pangpawala ng sakit, na kinukuha pa rin ng karamihan sa mga tao: paracetamol, spasmolgon, aspirin, atbp. Paano mapawi ang hangover nang wala ang mga ito? Uminom ng mas maraming tubig, at least kumain ng kahit ano (kung hindi mo gusto ito, kung gayon sauerkraut kasama ang katas mula rito). Mapapawi ang pananakit ng ulo sa pamamagitan ng paglalagay ng tuwalya sa iyong noo na may mga piraso ng yelo na nakabalot dito.

Sa halip, mas mainam na uminom ng sorbent - puti o Naka-activate na carbon, enterosgel. Ang mga gamot na ito ay nagde-detox sa katawan at nakakatulong na mapawi ang mga hangover.

Malaki ang naitutulong malamig at mainit na shower- paghalili ng mainit, mainit at malamig na tubig. Ngunit muli, dapat pahintulutan ng kalusugan. Sa anumang kaso, kailangan mong kumuha ng hindi bababa sa isang mainit na shower.

Pagbawi ng nervous system

Hindi ito direktang nauugnay sa kung paano mabilis na maalis ang isang hangover. Gayunpaman, ang masayang kalooban na nakikita sa isang taong nakainom ay kadalasang napalitan ng kawalang-interes at pangangati. Ang alkohol ay negatibong nakakaapekto sa sistema ng nerbiyos, samakatuwid, ang espirituwal na pagdurusa ay idinagdag sa lahat ng pisikal na pagdurusa pagkatapos ng isang kapistahan.

Sa kasong ito, tumulong:

1. glycine (maraming mga tablet sa buong araw);
2. picamilon;
3. pantogam;
4. kakaw;
5. mga inuming enerhiya na may taurine at caffeine.

Ang pagtulog ay ang pinakamahusay na lunas para sa lahat ng mga problema. Paano gamutin ang isang hangover kung hindi mo kailangang pumunta sa trabaho? Uminom ng tubig, maligo at matulog. Sa ilang oras, ang kondisyon ay bubuti nang malaki. Pagkatapos nito, kumain, uminom ng malakas na tsaa o kape - at ang lahat ay magiging maayos.

10 Paraan ng Pagpapagaling ng Hangover

Paano mapupuksa ang isang hangover kung kailangan mong mag-bounce pabalik? Ang ganitong mga pamamaraan ay umiiral, ngunit hindi sila makakatulong upang ganap na alisin ang hangover syndrome - para dito kailangan mong alisin ang mga toxin mula sa katawan at ibalik balanse ng tubig-asin. Ngunit ang mga ito ay mabuti para sa kaluwagan.

malasing

Isang napaka-karaniwang paraan, ngunit hindi angkop para sa lahat at hindi palaging. Kung hindi mo kailangang magtrabaho, maaari kang uminom ng isang baso ng vodka o 0.33 beer, ngunit hindi na. Mahalaga na ang ikalawang araw ay hindi magsisimula. Nakakatulong ito sa maikling panahon, ngunit habang nakakaramdam ng ginhawa, kailangan mong uminom ng mas maraming tubig, matamis na tsaa, makakain.

Pag-eehersisyo

Hindi rin ito angkop para sa lahat - mga malusog na kabataan lamang, at kung ang hangover ay hindi malakas. Walang silbi ang kasipagan - isang maikling pagtakbo o ehersisyo lang ang magagawa. Mahirap pilitin ang iyong sarili na gawin ito, ngunit nagiging mas madali - ang mga toxin ay umalis sa katawan, ang sirkulasyon ng dugo ay nagpapabuti.

Uminom ng matsoni

Gatas na inumin, napakasikat sa Caucasus. Mahusay na kapalit sa lahat. kilalang gamot hangover. Upang hindi na mag-isip tungkol sa kung paano alisin ang isang hangover, inirerekumenda na inumin ang inumin na ito kaagad pagkatapos ng kapistahan.

kumain ng nakabubusog

Kung may gana, huwag itong pabayaan. Ngunit ang mataba at mabibigat na pagkain ay hindi inirerekomenda - ito ay isang dagdag na pasanin sa atay. Mas mainam na kumain ng isang bagay na mataas ang calorie, ngunit mayaman sa bitamina- halimbawa, piniritong itlog na may mga gulay. Mahusay na pagpipilian - sabaw ng manok. Hindi inirerekomenda ang kape - pagkatapos ng inuming ito, tataas ang pakiramdam ng tuyong bibig. Sa halip na kape, mas mainam na uminom ng matapang na tsaa.

Pagbubuhos ng peppermint

Bawat kalahating oras uminom ng pagbubuhos peppermint- kalahating tasa. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: ibuhos ang 0.5 litro ng tubig na kumukulo sa isang kutsara ng mga damo, mag-iwan ng kalahating oras. Tumutulong upang mapupuksa ang isang hangover kahit na sa mga malubhang kaso.

Sauna

Pumunta sa sauna kung pinahihintulutan ng iyong kalusugan. Ito ay sapat na upang pumunta sa steam room nang maraming beses sa loob ng 5 minuto upang ang mga lason ay maalis sa katawan. Hindi inirerekomenda para sa mga sakit sa cardiovascular, pagkatapos ng edad na 50 taon.

honey

Kumain ng kalahating baso ng pulot, gamit ito sa maliliit na bahagi. Salamat sa ito, ang metabolismo ay nagpapabuti, na ginagawang posible upang mabilis na gamutin ang isang hangover.

Mga espesyal na paghahanda

Kung interesado ka sa kung ano ang inumin para sa isang hangover, pagkatapos ay maaari mong gamitin espesyal na paghahanda sa pamamagitan ng maingat na pagbabasa ng mga tagubilin, dahil mayroon silang mga kontraindiksyon. Maaari mong gamitin ang mga homemade recipe:

1. Ngumuya ng isang piraso ng willow bark, ilang cardamom o cumin seeds, perehil;
2. Kumain ng ilang servings ng ice cream;
3. Uminom ng inumin mula sa chicory;
4. Uminom ng ilang baso ng Coca-Cola (hindi pa rin malinaw ang epekto ng inuming ito, ngunit nakakatulong ito sa isang hangover).

Paligo

Maligo na may rosemary at lavender oil. Ang temperatura ng tubig ay 35-37 degrees. Sa panahon ng pamamaraang ito, ang mga toxin ay aktibong inalis mula sa katawan.

Kumain ng citrus at saging para sa almusal

Ang dating ay nagpapabilis ng metabolismo, at, nang naaayon, ang pag-aalis ng mga lason, habang ang huli ay naglalaman ng potasa, na mahalaga para sa tamang pamamahagi mga likido sa katawan.

Paano hindi magdusa mula sa isang hangover

Upang hindi na mag-isip tungkol sa kung ano ang gagawin sa isang hangover, kailangan mong maiwasan ang paglitaw nito. Para dito kailangan mo:

1. Huwag uminom ng walang laman ang tiyan. Ito ay katulad ng pagbuhos ng alkohol nang direkta sa isang ugat. Samakatuwid, bago uminom, kailangan mong kumain ng maayos.
2. Pagkatapos ng alkohol, inirerekumenda na kumain ng mga karbohidrat at protina na pagkain - halimbawa, patatas na may isda, pasta na may manok. Ngunit ang mga mataba na pagkain ay dapat na iwasan - kung kumain ka ng dumplings na may mayonesa pagkatapos ng alkohol, ang atay ay maaaring magdusa, at kailangan mong magpalipas ng gabi sa banyo.
3. Bago ang isang masaganang piging, uminom ng ilang tableta ng activated charcoal o ibang sorbent.
4. Huwag paghaluin ang mga inuming may alkohol, huwag kumain ng mga matamis (ubas, tsokolate) - pinabilis ng asukal ang pagsipsip ng alkohol sa dugo.

Kung susundin mo ang mga tip na ito, hindi mo na kailangang maghanap ng paraan para mawala ang hangover. O, sa matinding mga kaso, ito ay magiging banayad.

Magsimula tayo sa malungkot na katotohanan: ang tanging paraan upang maiwasan ang isang hangover na gumagana ay ang hindi paglalasing. Ngunit naiintindihan namin na huli na ang lahat. Samakatuwid, una emergency na tulong upang labanan ang isang hangover, at pagkatapos - mga tip para sa hinaharap.

Paano mapupuksa ang isang hangover

Ang hangover ay mahalagang pagkalason. Nalalason tayo ng mga produkto ng pagkabulok ng ethanol, at ang mga produktong ito ay nasa ating dugo na, kaya nilalagnat ang buong katawan, at hindi lamang ang tiyan. Sa kasamaang palad, nangangailangan ng oras upang alisin ang acetaldehyde (ang pangunahing lason na natitira pagkatapos ng isang mabagyong gabi). Walang gamot para sa hangover, ngunit maaari nating maibsan ang mga sintomas.

Ang ethanol ay mayroon diuretikong epekto ibig sabihin, inaalis nito ang likido sa katawan. Kung walang tubig, mas mabagal na inaalis ng katawan ang mga produkto ng pagkasira ng ethanol, na nangangahulugang mas tumatagal ang hangover. Sa anumang pagkalason, kailangan mong uminom ng marami sa maliliit na sips, na may hangover kailangan mong gawin ang parehong.

Naiintindihan namin na ito ay mahirap, ngunit dapat naming subukan, pagkatapos ng pangalawang tasa ng tsaa, ang mga bagay ay magiging mas mahusay. Pinakamainam na uminom ng mga solusyon sa rehydration (mula sa isang parmasya, halimbawa) o mineral na tubig. Ngunit kung hindi sila umakyat, magsimula sa matamis na tsaa o katas ng kamatis o kahit na atsara. Ngunit hindi makakatulong ang kape.

Subukan ang honey tea

Walang 100% na ebidensya na makakatulong ang pulot Paggamot ng hangover, ngunit sa mga gamot na ito sa hangover ay palaging ganito: hindi mo alam kung ano ang magpapagaan sa iyong pakiramdam. Kung walang allergy, hindi masama ang pulot. natural na lunas may masa.

Uminom ng sorbents

Ang mga sorbents ng bituka ay kailangang lasing, siyempre, bago ang hangover, ngunit dapat alisin ng lahat ang mga lason sa katawan naa-access na mga paraan. Mas mainam na bigyan ng kagustuhan hindi ang magandang lumang karbon, ngunit modernong paraan, dahil ang paglunok ng 10-20 tableta ng karbon na may hangover ay isang kahina-hinala na kaligayahan.

Uminom ng mga katas ng prutas at sabaw

Ay hindi pangkalahatang paggamot, pero ito likidong pagkain tumutulong sa pagpapagaan hindi kanais-nais na mga sintomas, at ang fructose mula sa juice ay nagbibigay ng enerhiya.

Magkaroon ng isang espesyal na inumin

Kung may malapit na tao na makakatulong, iabot ito sa kanya at hilingin sa kanya na magluto. Kapag nanginginig, hindi ito hanggang sa paghahalo ng juice sa mga pampalasa. Ngunit ang inumin, na dinala ng mga nagmamalasakit na kamay, ay mabilis na magpapatayo sa iyo.

www.atkritka.com

Ang isang bagong dosis ng alkohol ay isang karagdagang pasanin. Ang katawan ay puno na ng mga produkto ng pagkasira ng alak, beer o iba pang inumin ay magdaragdag lamang sa pagiging kumplikado.

Kapag pumasok na ang alak, gagaan ang pakiramdam mo. Ngunit ang alkohol "para sa lumang lebadura" ay mabilis na naproseso, dahil ang atay ay naglabas na ng maraming mga enzyme upang masira ang huling bahagi. Kaya mas lalakas ang pagkalason.

matulog

Ang isang karaniwang hangover ay nawawala sa loob ng 24 na oras. Kailangan lang nilang maranasan. Ito ay pinaka-maginhawa upang gawin ito sa isang panaginip.

Uminom ng pain reliever

Kung sobrang sakit ng ulo mo na hindi ka makatulog, uminom ng painkiller. nakakagamot ng hangover. Oo, ang paracetamol at ibuprofen ay masama sa tiyan at atay, na masama na. Ngunit kung ano ang gagawin, kung minsan kailangan mong gumawa ng mahirap na mga pagpipilian. Ngunit gamitin lamang ang mga gamot na nasubukan mo nang isang beses: dapat mong tiyakin na mayroon kang isang normal na relasyon sa kanila.

maglakad

Kahit sa paligid ng bahay. Ang paggalaw ay nakakatulong upang makagambala, at sa sariwang hangin ay mas madaling alisin ang mga produkto ng pagkabulok mula sa dugo na may paghinga.

Ano ang gagawin kapag ang hangover ay napakasama

Ang pagkalason sa alkohol ay maaaring humantong sa higit pa sa isang masakit na umaga. Minsan ito ay naghihikayat ng mas malubhang kondisyon, hanggang sa isang stroke o. Kaya mangyaring makipag-ugnayan pangangalaga sa emerhensiya kung mapapansin mo Mga hangover:

1. malakas sakit ng ulo.
2. Sakit sa likod ng sternum, na maaaring magningning sa kaliwang braso.
3. Madalas na tibok ng puso.
4. Maputla hanggang asul.
5. Pagbaba ng temperatura ng katawan.
6. Pagsusuka na hindi titigil at hindi papayag na uminom (lahat ay bumabalik nang sabay-sabay).
7. Pagkalito ng kamalayan (mahirap sagutin ang mga tanong, hindi malinaw kung nasaan ka).

Kaya, maaari mo nang panatilihing tuwid ang iyong ulo. Panahon na upang magsikap at humarap sa salamin, matakot at alagaan ang iyong sarili.

1. Magkaroon ng isa pang baso. Tubig, tubig lang. Una, hindi lahat ng hangover ay tapos na. Pangalawa, napakasama mo talaga dahil kulang sa tubig ang balat. Pasulong.
2. Hugasan at ahit. Lalo na kung pagkatapos ng pag-uwi wala kang lakas o mga problema sa koordinasyon ay hindi ka pinahintulutan na magsagawa ng mga pamamaraan sa kalinisan.
3. Maligo ka. Humiga ng 20 minuto sa isang mainit na paliguan na may asin sa dagat- hindi mabibili ng salapi.
4. Gumawa ng oatmeal mask o gumamit ng handa na scrub. Kinakailangan na alisin ang mga patay na selula ng balat at dagdagan ng kaunti ang sirkulasyon ng dugo.
5. Gumawa ng compress berdeng tsaa. Mga bag ng tsaa - magandang lunas mula sa .
6. Gumawa ng ilang light makeup. Keyword- madali. Kahit na ang tono ng mukha na may transparent na paraan, walang sculpting. Ang mascara ay sapat na para sa pampaganda ng mata, pagtakpan para sa mga labi.

Ang sariwang amoy ng alak ay maaari pa ring maitago sa pamamagitan ng regular na pagsisipilyo ng ngipin at masusing pagbabanlaw ng bibig. Kahit isang simpleng chewing gum at isang tasa ng matapang na kape ay maglilinis ng iyong bibig at mag-aalis ng amoy ng alak.

Ang usok na dulot ng pagkasira ng mga produkto ng ethanol ay hindi madaling sumuko, dahil ang parehong mga produktong ito ay inilalabas ng buong katawan nang sabay-sabay. Kailangan mo pa ring magsipilyo, ngunit hindi ito sapat, kailangan mong gumawa ng iba pa:

1. inumin malinis na tubig. Malaking bilang ng ang tubig ay nagdudulot ng diuretic na epekto, at kasama ng ihi, ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol ay aalis sa katawan. Kasabay nito ay bababa at mabaho. Basically, naghuhugas kami.
2. Maligo ka. Mula sa balat kinakailangan na hugasan ang lahat ng bagay na nakatayo na sa pawis.
3. Kumain ng mga pagkaing protina: karne, itlog, mababang-taba na cottage cheese. Makakatulong ito sa atay na iproseso ang natitirang ethanol nang mas mabilis.
4. Ang almusal ay dapat na maanghang. Kahit konting acceleration metabolic proseso, kung aling mga pampalasa ang magiging sanhi, ay magbabawas sa oras ng "pagpapawis" ng usok mula sa katawan.
5. Gumamit ng mga gamot na may succinic acid. Maraming mga gamot sa hangover ang naglalaman ng sangkap na ito. At kahit na mula talaga kawalan ng ginhawa Hindi ito makakatulong nang malaki, ngunit ito ay magpapaganda ng amoy.

Ano ang dapat gawin para maiwasang maulit ang hangover

Malamang, ngayon ay handa ka nang sumumpa na hinding-hindi na at hindi na mauulit. Ngunit ito ay pareho sa huling pagkakataon. Samakatuwid, kapag natauhan ka, pag-aralan mo lang ang paksa at maging mas responsable kung ano, kailan at paano ka umiinom.

Ang alak ay nakamamatay, lalo na kung ito ay pekeng alak. Pagkalason methyl alcohol, na hindi matukoy sa isang bote sa pamamagitan ng mga improvised na pamamaraan, ay humahantong sa dose-dosenang pagkamatay bawat taon. Kapag bumibili ng alak, laging tingnan ang:

1. Lugar ng pagbili. Walang kuwestiyonableng stalls at delivery sa pamamagitan ng taxi.
2. Presyo. Ang magagandang inumin ay hindi mura. Mas mabuting mawalan ng pera kaysa sa kalusugan.
3. Packaging. Ang isang mahigpit na saradong cork, isang leeg na may dispenser, magandang label na papel ay mga palatandaan ng mataas na kalidad na alkohol. Para sa maraming mga tagagawa, maaari mong suriin ang packaging sa website upang ihambing ito sa kung ano ang ibinebenta sa tindahan.
4. Excise stamp. Maaari mong suriin ang tunay na alak gamit ang mga numero sa selyo gamit ang isang espesyal na serbisyo.

Ang anumang hangover ay nagsisimula nang matagal bago mo inumin ang iyong unang inumin. Upang hindi gumamit ng labis at hindi magsisi, kinakailangan na magsagawa ng isang maligaya na paghahanda ng katawan para sa mga kaguluhan sa alkohol:

1. Warm up bago ang party. Halimbawa, mag-ehersisyo o pumunta sa gym. Ang ehersisyo ay nakakatulong na labanan ang mga epekto ng alkohol.
2. Kumain ng buong puso. Pinipigilan ng matatabang pagkain ang pagsipsip ng alkohol sa dugo.
3. Uminom ng mga gamot na makakatulong sa pagproseso ng alkohol. Ito ay mga intestinal sorbents tulad ng activated charcoal ( modernong analogues gumana rin, ngunit kailangan mong uminom ng mas kaunti) at tuyong lebadura, na tumutulong sa pagbagsak ng alkohol.

Hangga't umiinom ka, may pagkakataon ka nang mabawasan ang mga sintomas ng hangover. Ang tanong ay kung paano uminom:

1. Huwag kalimutang magmeryenda at pumili ng mga masusustansyang pagkain.
2. Uminom hindi lamang ng alak, kundi pati na rin ng juice at tubig. Ang pananakit ng hangover ay dahil sa dehydration, kaya ibabad ang mga selula ng likido. Walang soda: ang mga bula ay tataas ang pagkalasing. Nalalapat din ito sa kanilang sarili. mga inuming nakalalasing. Kaya huwag magtipid sa champagne.
3. Huwag maghalo ng inumin. Hindi mahalaga kung gaano karaming iba't ibang uri ng alak ang pinaghalo namin at kung ano ang una naming ininom at pagkatapos ay kung ano. Apektado lang ang kalagayan natin kabuuan alkohol, ngunit dahil sa pagkakaiba sa lakas at panlasa, madaling malito sa mga sensasyon at ayusin.
4. Sayaw. hindi mo kaya? Maglakad-lakad. Ang pangunahing bagay ay upang kumilos nang higit pa upang maging matino nang kaunti o hindi bababa sa kontrolin ang iyong sarili: kung ang iyong mga binti ay hindi humawak at ang mga dingding ay suray-suray, tiyak na magkakaroon ka ng sapat.

Hangover Ito ay resulta ng pagkalason sa alkohol. Karaniwan itong nangyayari sa yugto ng detoxification ng katawan.

Ang proseso ng pagpasok ng alkohol sa katawan ng tao.

Alak(ethyl alcohol) ay mabilis na nasisipsip sa dugo. Ang mga molekula ng alkohol ay napakaliit at madaling natutunaw sa tubig. Ang alkohol ay mabilis na tumagos sa mga tisyu sa pamamagitan ng simpleng pagsasabog, hindi ito nangangailangan ng mga espesyal na carrier upang makapasok sa daluyan ng dugo.

Ang isang maliit na halaga ng alkohol ay pumapasok sa daloy ng dugo, na direktang hinihigop sa pamamagitan ng mga tisyu oral cavity at lalamunan. 20% ng alkohol ay nasisipsip sa tiyan, sa kondisyon na ang sphincter (gastric valve in duodenum) ay sarado. Ang natitira ay nasisipsip sa paunang seksyon ng maliit na bituka. Maliit na bituka espesyal na idinisenyo para sa pagsipsip sustansya sa katawan at samakatuwid ang rate ng alkohol na pumapasok sa daloy ng dugo ay maraming beses na mas malaki kaysa sa tiyan. Samakatuwid, ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ( antas ng pagkalasing) ay mas mabilis.

Ang alkohol ay maaaring dumaan sa tiyan (nang hindi nagtatagal). ang mga sumusunod na kaso:

• kung umiinom ka nang walang laman ang tiyan
• kung umiinom ka ng alak kasama ng mga carbonated na inumin o uminom ng champagne
• kung sabay kang umiinom ng alak malaking halaga mga likido.

Konklusyon.

• Kung ikaw ay nasa isang corporate party at kailangan mong uminom ng marami at huwag magsabi ng labis na maging miyembro ng iyong koponan, magmeryenda. Ang alkohol ay nasa tiyan, at tumagos sa dugo nang mas mabagal hanggang sa matunaw ang pagkain. 1.5-2 oras.
• Kung kailangan mong maabot ang kinakailangang antas ng pagkalasing nang mabilis at hindi lumampas sa dagat, uminom tulad ng ipinahiwatig sa itaas sa naka-highlight na teksto, kumain ng iyong paboritong prutas at maghintay 30 minuto. Pagkatapos nito, ang pagsipsip ng alkohol ay titigil, at mauunawaan mo kung nasobrahan mo ito o, sa kabaligtaran, hindi naabot ito. nais na resulta. Ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo ay bababa dahil. titigil ang pagpasok nito sa dugo.

Ang pagsipsip ng alkohol ay naiimpluwensyahan ng antas ng pag-aalis ng tubig ng katawan, ang konsentrasyon ng alkohol sa inumin, ang temperatura ng inumin, ang uri ng pagkain, at ang bigat ng tao.

Ang proseso ng pag-alis ng alkohol sa katawan ng tao.

Pagpasok sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng tiyan at maliit na bituka Ang alkohol ay bahagyang nasira sa atay, ngunit karamihan sa mga ito ay ng cardio-vascular system kumakalat sa buong katawan. Dahil ang karamihan sa dugo ay pumapasok sa utak, nangangahulugan ito na ang konsentrasyon ng alkohol doon ay mas malaki. Natutunaw ng alkohol ang mga koneksyon sa pagitan ng mga neuron doon, at ang ating sentral na processor ay nagsisimulang mabigo, bumabagal ang reaksyon, at lumalala ang paningin. Dopamine ay inilabas, na humahantong sa sedative effect sinamahan ng relaxation ng kalamnan, euphoria (isang pakiramdam ng pagkalasing).

metabolismo ng alkohol.

Matapos makapasok ang alkohol sa daloy ng dugo, magsisimula ang pag-aalis ng alkohol (pagbaba ng konsentrasyon ethanol sa dugo). Ang pagbaba ay nangyayari sa dalawang paraan: metabolismo (sa pamamagitan ng atay) at excretion (sa pamamagitan ng lahat ng iba pa). Tinatanggal ng atay 90-98% nakainom ng alak. Ang prosesong ito ay nagaganap sa tulong ng isang enzyme. alkohol dehydrogenase, na nag-aalis ng tubig mula sa alkohol na bumubuo ng ethyl aldehyde - isang tambalang kemikal Sa kinakaing unti-unti at lubhang nakakalason. Pagkatapos ang nagresultang ethyl aldehyde ay sumasailalim sa susunod na pagbabago sa tulong ng enzyme aldehyde dehydrogenase- Nabubuo ang acetic acid, na kalaunan ay nabubulok carbon dioxide at tubig na may pagkuha ng enerhiya sa kanyang biological na katumbas. Nilalaman alkohol dehydrogenase lahat ay iba-iba at depende sa lahi, kasarian, edad ng tao, oras ng pag-inom ng alak. Ang enzyme ay pangunahing matatagpuan sa atay. Upang mapabilis ang gawain ng atay, kailangan mong pakainin ito glucose(prutas).

Proseso paglilinis mula sa alkohol mangyayari sa bawat bilog ng dugo sa katawan ng tao. Ang rate ng pag-aalis ng alkohol sa bawat tao ay pare-pareho sa karaniwan 10 ml alak ( 25 ml vodka) kada oras.

Paglabas ng alak.

Paglabas ng alkohol - pagbabawas ng nilalaman ng alkohol sa pamamagitan ng pag-alis nito sa pamamagitan ng dumi, pawis, baga. Kapag ang dugo ay pumasok sa mga baga upang alisin ang carbon dioxide at oxygenate, ang mga singaw ng alkohol ay inilalabas kasama ang ibinubuga na hangin. Sa madaling salita, mas madalas ang paghinga, mas mabilis na inilabas ang alak mula sa dugo (kapaki-pakinabang na sumayaw sa panahon ng mga kapistahan).

Pagpapasiya ng konsentrasyon ng alkohol sa dugo.

Bilang isang resulta ng isang bilang ng mga pag-aaral, ang isang ratio ay itinatag ng eksperimento kung saan posible upang matukoy ang dami ng alkohol sa dugo sa pamamagitan ng konsentrasyon ng mga singaw sa exhaled na hangin. Ito ay 2100:1 i.e. Ang 2100 ML ng exhaled air ay naglalaman ng kasing dami ng alkohol bilang 1 ml ng dugo. Maaaring sukatin ng isang breathalyzer ang dami ng alkohol sa iyong dugo sa sandaling ito oras.

Mayroong tatlong uri ng mga sensor ng konsentrasyon ng alkohol:

• breathalyzer- Ito ay isang test tube na may ilang partikular na reagents kung saan dinadaanan ang exhaled air. Ang mga singaw ng alkohol ay tumutugon sa mga asin sa test tube at nagdudulot ng pagbabago sa kanilang kulay. Sa pamamagitan ng kulay, maaari mong matukoy ang pagkakaroon ng alkohol sa dugo.
• Nakakalasing- ay batay sa pagbabago sa mga parameter ng hangin sa infrared na ilaw sa pagkakaroon ng singaw ng alkohol sa loob nito. Ang hangin ay pumapasok sa lalagyan ng pagsubok, kung saan ipinapasa ang infrared na ilaw, ang nilalaman ng singaw ng alkohol ay sinusukat sa pamamagitan ng intensity nito.
• Alcosensor- binubuo ng dalawang platinum electrodes na pinaghihiwalay ng isang porous na materyal na naglalaman ng acidic electrolyte. Kapag ang singaw ng alkohol ay pumasok sa sensor na ito, ang acetic acid ay nabuo, na nabubulok sa mga positibong ion at electron, na nagiging sanhi ng paglitaw ng isang potensyal na kuryente sa elemento. Ang potensyal na ito ay madaling sinusukat at ito ay isang indikasyon ng pagkakaroon ng alkohol sa hininga na inilalabas ng suspek.

Bago sukatin, banlawan ang iyong bibig upang alisin ang alkohol mula dito. Ang hangin para sa sample ay kinakailangan mula sa malalim na mga seksyon ng mga baga, para dito kailangan mong gumawa ng isang maliit na pagbuga, at pagkatapos ay pumutok sa tubo hanggang sa ganap kang huminga.

Ang nilalaman ng alkohol sa dugo ay tumutukoy sa konsentrasyon ng ethanol na ipinahayag sa ppm (sa-libong bahagi ng isang volume). Sa ilalim ng konsentrasyon ng alkohol sa dugo na 0.5 ‰ ppm, dapat itong maunawaan na sa isang litro ng dugo (1000 ml) mayroong 0.5 ml ng purong alkohol. Ang pag-alam sa konsentrasyon ng alkohol sa dugo sa ‰, maaari mong malaman ang dami ng nainom na alkohol (GIBDD), at higit sa lahat, ang oras na kinakailangan para sa kumpletong pag-alis ng alkohol sa dugo.

Upang kalkulahin ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo, ginagamit ang sumusunod na formula (Widmark):

c = A / m ∙ r

• A - masa ng lasing na purong alkohol sa gramo,
• c - konsentrasyon ng alkohol sa dugo sa ‰,
• m - timbang ng katawan sa kilo,
• r ay ang Widmark distribution coefficient (0.70 para sa mga lalaki, 0.60 para sa mga babae).

Upang makuha ang aktwal na konsentrasyon ng ethanol sa dugo mula sa kinakalkula ng formula, kailangan mong ibawas mula sa masa ng lasing na alkohol A mula 10% hanggang 30% ng tinatawag. kakulangan ng resorption, dahil ang bahagi ng alkohol ay hindi umaabot sa peripheral na dugo.

Ang bilis ng pag-alis ng atay ng alkohol sa dugo ng isang tao ay 0, 1 dati 0.16%o(ppm) kada oras o 10 ml alak.

Mga antas ng pagkalasing

• 0.3 - 0.5 ‰ - hindi gaanong mahalaga impluwensya ng alkohol,
• 0.5 - 1.5 ‰ - banayad na antas pagkalasing (euphoria),
• 1.5 - 2.5 ‰ - ang average na antas ng pagkalasing,
• 2.5 - 3.0 ‰ - matinding pagkalasing,
• 3.0 - 5.0 ‰ - matinding pagkalasing,
• 5.0 - 6.3 ‰ - nakamamatay na pagkalason.

Upang matukoy ang antas ng pagkalasing at ang rate ng paglabas (oras) ng alkohol mula sa katawan, depende sa timbang, taas, edad ng isang tao, maaari kang gumamit ng isang propesyonal na counter ng alkohol.

hangover kung ano ang gagawin

Hangover ito ay ordinaryong pagkalason ng mga produkto ng pagkabulok ng alkohol, at kailangan mong kumilos tulad ng sa ordinaryong pagkalason na may mga lason. Uminom ng mas maraming likido upang mabawasan ang konsentrasyon ng mga lason sa dugo at alisin ang likido mula sa katawan na may diuretics, perpektong produkto ito ay isang pakwan.

Kung ikaw ay lumagpas at sa umaga ay magkakaroon ka ng hangover (withdrawal syndrome), pagkatapos ay kailangan mong gamutin ito sa gabi, bago matulog o kahit habang umiinom.

Mga Hakbang sa Paggamot ng Hangover:

1. Pagwawakas ng pag-access ng alkohol sa katawan.
2. Pagnipis ng dugo para walang namuong dugo. Kumuha kami ng Aspirin, kung walang contraindications.
3. Tinatanggal namin ang mga lason mula sa mga bituka. Pagtanggap ng activate carbon o Enterosgel.
4. Pagpapanumbalik ng balanse ng electrolytic. Ang pagkuha ng Asparkam, Panangin tablets.
5. Paggamot ng Acidosis (pag-alkalize ng dugo). Ang paggamit ng medicinal table mineral water (Essentuki, Karmadon, atbp.) o isang solusyon pag-inom ng soda, 1 tsp para sa 1.5 litro ng tubig.
6. Pagbawi ng kakulangan sa bitamina. Pag-inom ng bitamina.
7. Pagpapanumbalik ng mga ratio ng neurotransmitter sa cerebral cortex. Ang pagtanggap ng Glycine, kung mayroong kaguluhan, pagkatapos ay mga tincture din ng valerian o mga tabletas sa pagtulog.
8. Tulungan ang atay. Ang pag-inom ng Essentiale tablets, pagkain ng mga prutas ng kiwi, pinatuyong mga aprikot.

hangover kung ano ang gagawin sa ganitong sitwasyon sa pagkakasunud-sunod.

1. Pagwawakas ng paggamit ng alkohol sa katawan. Kung hindi mo hihinto ang pag-access ng alkohol sa katawan, pagkatapos ay ang proseso gamot sa hangover naantala ng ilang sandali depende sa dami ng lasing (50 g ng vodka sa loob ng 2-3 oras). Maaari kang, siyempre, uminom ng 50 g ng vodka at hindi uminom ng 6 na oras, magkakaroon ng paggamot sa loob ng 3 oras, pagkatapos ay uminom ng isa pang 50 g at muli ay hindi uminom ng 6 na oras, atbp.

2. Pagnipis ng dugo. Dalhin para sa pagpapanipis ng dugo Aspirin o mga paghahanda batay sa acetylsalicylic acid (hal. Thrombo ASS), naglalaman ang mga ito ng 100 mg ng acid, na sapat na upang manipis ang dugo at hindi makapinsala sa tiyan. Acetylsalicylic acid nagpapatunaw ng mga pulang clots mga selula ng dugo, na bumubuo ng mga namuong dugo sa ilalim ng impluwensya ethyl alcohol.

3. Enterosorption ng katawan. Para matanggal Nakakalason na sangkap mula sa gastrointestinal tract, na huminto sa karagdagang pagkalason sa katawan, umiinom kami ng mga gamot na sumisipsip ng mga nakakalason na sangkap, tulad ng Naka-activate na carbon(minimum na isang tablet bawat 10 kg timbang ng katawan) o Enterosgel(isang kutsara). Ang aktibong lugar sa ibabaw bawat 1 g ng sorbent para sa Activated Charcoal ay 1.5-2 m² bawat 1 g, habang para sa Enterosgel ito ay 100 beses na higit sa 150 m² bawat 1 g. Ang lahat ng ito ay hugasan ng isang baso ng mineral na tubig.

4. Pagpapanumbalik ng electrolytic balanse. Upang maibalik ang balanse ng electrolyte, kumuha ng 4-5 na tablet Asparkama. Naglalaman ito ng magnesium at potassium salts, na kulang sa katawan bilang resulta ng pag-inom ng alkohol. Sa kakulangan ng magnesiyo, maaaring mayroon kalamnan cramps, at sa kakulangan ng potasa, ang tubig ay nananatili sa katawan (tataas ang presyon).

5. Paggamot ng Acidosis. Bilang resulta ng pagkasira ng ethyl alcohol sa katawan, marami acetic acid na hindi maalis ng atay. Ang mga sintomas ng acidosis ay labis na pagpapawis, pagduduwal, paglalaway, panghihina. Para sa neutronization ng acetic acid, kumuha kami ng mahinang solusyon ng alkali, matunaw ang 1 kutsarita ng baking soda sa 1.5 litro. Inuming Tubig. Sa halip na solusyon ng pag-inom ng soda, maaari kang uminom ng medicinal table mineral water tulad ng Essentuki, Karmadon, atbp. Ang pag-inom ng solusyon ng baking soda o mineral na tubig ay maaaring isama sa iba pang yugto ng paggamot sa hangover. Ang mas maraming likido ang ginagamit namin, mas mabuti, dahil ang tubig ay matutunaw ang mga lason (mas mababang konsentrasyon) at aalisin ang mga ito sa ihi. Maaari kang gumamit ng diuretics - Furosemide (laging may Asparkam) o diuretic herbs, horsetail, Mga putot ng birch, hibiscus, atbp.

6. Pagbawi ng kakulangan sa bitamina. Nakakatulong ang pag-inom ng bitamina agarang paggamot mula sa hangover syndrome. Pangunahing bitamina B kakulangan SA At SA.

7. Pagpapanumbalik ng mga ratio ng neurotransmitter sa cerebral cortex. Ang alkohol ay tumama sa sistema ng nerbiyos, palagiang pakiramdam pagkakasala. Pagbawi sistema ng nerbiyos uminom ng gamot Glycine. Kapag umiinom ng alak, maraming sedative substance ang inilabas sa utak, bilang isang resulta kung saan ang utak ay huminto sa paggawa nito, at sa isang hangover, isang kakulangan ng sangkap ay lilitaw, lumilitaw ang excitability, at nanginginig ang mga kamay. Samakatuwid, inirerekumenda na kumuha Valerian tincture.

8. Tulungan ang atay. Kapag umiinom ng alak at may hangover, ang pangunahing pasanin ng deoxidation ng katawan ay nahuhulog sa atay. Siya ang higit na naghihirap (magpahinga ka, ngunit gumagana ang atay). Para matulungan siya, umiinom kami ng mga gamot tulad ng Essentiale.

Gumagamit kami ng cottage cheese, itlog, kiwi, pinatuyong mga aprikot, hibiscus tea.

Isang gamot na tinatawag na ANTI-ALCOOL ANTIOXIDANTS
Manufacturer pagpapahaba ng buhay
Isa itong sinaunang tagagawa ng mga pandagdag sa pandiyeta, bitamina at isang grupo ng lahat ng uri ng mga produktong pangkalusugan.
Naka-attach ang larawan sa ibaba. sinubok gamot sa hangover. Laban sa background ng isang bukas na site ng pahina

Pinoprotektahan ng gamot na ito ang atay. Mabilis na nag-aalis ng lahat ng lason sa katawan. Ginagamit ko ito bilang aparatong nagliligtas ng buhay hangover kapag totoo na mahirap binge. Kung hindi mo ito dadalhin pagkatapos ng isang bust, pagkatapos ay sa susunod na araw maaari kang maging isang bangkay, at kung kukunin mo ito, pagkatapos ay sa susunod na araw ay nangyari na walang nangyari kahapon.

tanggapin: hanggang 6 na kapsula sa panahon ng mabagyong piging.
Uminom ako ng 3-4 na kapsula 2 sa gitna ng pagkain at 2 bago matulog o pagkatapos kumain.

Ang presyo nito ay 19.50 Sell sa iherb.com

Huwag kalimutan iyon:
Hanggang sa maubos mo ang iyong bituka pagkatapos ng binge kahapon Hindi mo bibitawan!!!

1. Pagbawi balanse ng electrolyte, deacidification ng dugo (alkalinization), upang mabilis na pumunta sa palayok para sa karamihan - umiinom kami baking soda(sodium bicarbonate) 1 kutsarita kada 0.5 litro ng tubig (ito ang karaniwan baking soda V kahon ng karton). Mahalaga kapag walang laman ang tiyan! Ito ay nabanggit ngunit ito ay mas mahusay na recall. Bagama't kung ito ay sausage, duda ako na may pupunta sa iyong lalamunan)

2. Kung hindi ka natatakot sa isang enema, maaari mong gamitin ito. Ang gawain ay alisin ang lason mula sa katawan at itigil ang pagsipsip nito mula sa mga bituka. Kung paano mo ito makakamit ay nasa iyo.

3. Ang Glycine ay nabanggit na kanina (ito ay epektibo sa sakit na pagsusuka, at gayundin kapag nakakonekta ang VSD - vegetovascular dystonia). Maaari mong nguyain (dissolve) bawat 15-30 minuto hanggang sa mailabas.
Kung glycine ay hindi nagse-save pagkatapos ay kailangan mo na gidazepam atbp. ito ay para na sa isang narcologist. Hindi ka makakabili ng trunks nang walang reseta.

4. Idagdag din sa iyong arsenal succinic acid. Gumagawa sila ng mga gamot sa Russia at Ukraine. Ang hilaw na materyales ay karaniwang Tsina. Nagbibigay ng enerhiya, tumutulong sa atay sa detoxification, oxygenates ang lason na katawan sa alkohol.
succinic acid kunin pareho sa panahon ng kapistahan at sa umaga.

5. Bilang isang napakalakas na alternatibo sa detoxification (paglilinis ng dugo) para sa pagkalason sa alkohol, maaari mong ilagay ang Reamberin system. Reamberin derivative succinic acid. Gumagana halos kaagad. Ngunit kailangan mong magkaroon ng isang espesyalista na maaaring maghatid ng system. Mabilis na muling nabubuhay. Mahinahon at pinapawi ang anumang hangover.

6. Mayroon ding isa pang napaka mabisang gamot may karapatan Sodium thiosulfate. Ang gamot ay ginagamit sa mga institusyong medikal para sa matinding pagkalason sa pamamagitan ng intravenous administration. Pero intravenous administration sinamahan ng temperatura masakit na sensasyon atbp. Inirerekomenda ko ang pagkuha nito nang pasalita (pag-inom). Kinuha sa umaga na may hangover. Ang scheme ay simple 5 ml diluted sa 100-150 ml ng tubig. At uminom kami. Ang resulta ng aksyon sa loob ng 30 minuto. Mahusay na gumagana. Ginagamit ito ng mga tao para sa detoxification. Huwag maalarma sa amoy ng dumi ay magiging medyo hindi kanais-nais at maaaring magbago ng kulay.

At ilang higit pang mga tip maiwasan ang hangover o bawasan ang negatibong epekto nito.

Bago matulog, ipinapayong uminom ng mas maraming likido !!!.

Kung ikaw ay humahampas sa ika-3 ika-4 na ika-5 araw, subukang gugulin ang huling araw (araw ng paglabas) kahit man lang sa isang bagay na magaan. Halimbawa beer. Kung walang pagdaragdag ng vodka o moonshine, higit pa sa isang hindi maintindihan na pinagmulan.

Kalusugan at maliwanag na ulo! Subukang huwag maabot ang mga ganitong kondisyon kapag kinakailangan na muling buhayin ang katawan sa panahon

Sa modernong lipunan, ang lahat ng posibleng mga kaganapan ay madalas na sinamahan ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Kung sa umaga pagkatapos ng kapistahan ay walang bakas ng kasiyahan: napakalakas, ang tiyan ay hindi gumagana, ang bibig ay tuyo, at walang lakas, kung gayon ito ay mga palatandaan pagkalason ng alak. Alamin natin ito: ang isang tao ay may hangover, kung ano ang gagawin upang mabilis itong pumasa.

Paano nagpapakita ng hangover?

Kung nagpapatuloy ang iyong hangover at pakiramdam mo ay lumalala ito, humingi ng medikal na atensyon. Medikal na pangangalaga. Posibleng lumala malalang sakit na hindi malulutas nang walang interbensyong medikal.

Ano ang hindi dapat gawin sa isang hangover

Sa matinding hangover syndrome huwag gawing kumplikado ang estado ng "hangover". Ang isang bote ng serbesa o 100 gramo ng vodka, siyempre, ay gagawing mas madali ang buhay, ngunit ang panganib na maging binge pagkatapos ng gayong hangover ay tataas nang maraming beses. Ito rin ay nagkakahalaga ng pagpigil sa pagbisita sa paliguan. Mataas na temperatura hahantong sa karagdagang load sa puso.

Huwag uminom ng kape at matapang na tsaa na may hangover. Ang kape ay magpapataas lamang ng tibok ng puso, na hahantong sa pagkasira, tataas ang presyon at masama ang pakiramdam mo, at ang tsaa ay maaaring mag-ferment sa tiyan at magpapataas ng pagkalasing. Kung kaya mo, itigil ang paninigarilyo saglit. Nilalason nito ang katawan mga nakakapinsalang sangkap na magpapalala sa sitwasyon. Subukang maiwasan ang madilim na hangover na mga pag-iisip. Tune in sa positibo - makakatulong ito.

Ang mga hangover ay mas madaling pigilan kaysa pagalingin. Pagkatapos ay hindi mo na kailangang lutasin ang dilemma: "Hangover, ano ang gagawin!". Huwag hayaang sirain ng alkohol ang iyong buhay at kalusugan, alagaan ang iyong sarili, alam ang sukat sa pag-inom ng alak.

Well, kung ang isang tao ay hindi gumagamitalkohol sa pangkalahatan - kung gayon hindi niya malalaman kung ano ang hangover. Ngunit kung umiinom ka ng alak, maaga o huli, tiyak na kailangan mong makilala ang gayong konsepto bilang isang hangover.

Iba ang hangover: isang malakas na hangover kapag hindi ka makabangon sa kama at isang shurum-burum ang nangyayari sa iyong ulo. Ang isang banayad na hangover ay kapag maaari kang bumangon sa kama at maaari pang pumasok sa trabaho, ngunit ang iyong kalagayan ay "ito ay magiging mabuti pang mag day off ngayon!” May mali ba.

Iba-iba ang pakikitungo ng bawat isa sa mga hangover. Someone treats "like like", may natutulog lang ng bobo. Ang isang tao ay naglalapat ng kanyang minamahal na pamamaraan upang mapupuksa ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon at magsimulang mabuhay.

Lahat ng hangover cures ay mabuti , maliban sa una: hindi ipinapayong malasing sa alak, dahil ang gayong hangover ay maaaring maging isang matagal na binge. At hindi natin kailangan iyon!

Nandito ang lahat inirerekomendang pagbabasa aklat: "Paano Maalis ang isang Hangover nang Mabilis at Madali..."

Ano ang gagawin kung may hangover, hindi ka maaaring malasing (sa alkohol) at kailangan mong agarang pumasok sa trabaho (sa pulong ng negosyo o higit pang mga? saanman)? Paano malalampasan ang isang kakila-kilabot na kondisyon at mabawi sa lalong madaling panahon? Iyan ang sasabihin ko sa iyo sa artikulong ito.

Pagkatapos ay malalaman natin kung ano ang kailangang gawin upang pagkatapos ng anumang kapistahan ay maramdaman natin ang hugis hindi lamang pagkatapos ng kapistahan mismo, kundi pati na rin sa susunod na umaga. Bakit magkasakit ng hangover kung maaari mong maiwasan ang sakit na ito, sakalin ito sa usbong, kumbaga ...

Well, pagkatapos nito ay susuriin natin nang detalyado kung paano matutulungan ang ating katawan na makakuha kalusugan kung ang hangover ay nagpaikot-ikot sa amin sa maalab. Mayroong maraming mga paraan ng pag-alis ng hangover, at sasabihin ko sa iyo ang tungkol sa bawat isa sa kanila sa mas maraming detalye hangga't maaari.

Mga sanhi ng hangover

Hangover... Sa umaga, kapag binuksan mo ang iyong mga mata, nararamdaman mo ang hindi mabata na sakit sa iyong ulo, tuyong bibig, pagduduwal, hindi mabata na pagsisisi.

Bakit ang sama?!

Alalahanin natin kagabi. Inihain ang alak sa party at sinamantala namin ito nang husto. Dahil dito, madalas kaming tumakbo sa palikuran para sa "maliit na pangangailangan" (paumanhin ang mga detalye, ngunit ang mga ito ay mahalaga). Sa madaling salita, naalis natin ang pandaigdigang dami ng tubig kagabi - ang ating katawan ay dehydrated at ito ay isang tuyong bibig.

Pagduduwal- para sa parehong dahilan tulad ng tuyong bibig: sa pamamagitan ng pag-alis ng tubig mula sa katawan, inalis din namin ang mga bitamina B, na tumutugma sa isang mahusay na trabaho sistema ng pagtunaw ating katawan. Inilabas namin sila, pero bakit? Bukod dito, sa party kumain kami ng hoo-hoo (!), At hindi maayos na matunaw ng aming katawan ang lahat ng pagkain, dahil wala itong sustansya para dito - mga bitamina B.

Sakit ng ulo ay dahil sa makabuluhang pagpapalawak ng mga daluyan ng utak kahapon at ngayon ang kanilang matinding pagsisikip. Maaari kang bumili ng sakit sa ulo iba't ibang paraan at pag-uusapan natin sila nang kaunti pa sa teksto ...

Pagsisisi umaatake sila sa mga kasong iyon kapag wala kaming natatandaan mula kahapon ng gabi, o naaalala namin, ngunit bahagyang naaalala namin. sikolohikal na aspeto at ito ay outlived alinman sa pamamagitan ng oras o ganap na kabiguan mula sa pag-inom ng alak. Mas gusto ang huli! Dapat sabihin na ang iba't ibang tao Ang mga hangover ay napupunta din sa iba't ibang paraan: ang ilan ay lubhang nagdurusa, ang iba ay hindi nagkakaroon ng hangover. May mga nakakaranas ng hangover phenomenon na may katamtamang antas kalubhaan - tila sila ay nagkakasakit, ngunit hindi masyadong marami, upang mabuhay ka nang walang mga problema. Karamihan sa mga taong ito. Ngayong napag-usapan na natin ang mga sanhi ng hangover, subukan nating tukuyin ang mga salik na magbibigay-daan sa atin na hindi makaranas ng hindi kanais-nais na karamdamang ito.

Subukan nating iwasan ang hangover...

Ang pinakamadaling paraan Nangangahulugan ito na hindi umiinom ng alak. Hindi kailanman. Wala kahit saan. Sa anumang pagkakataon. Kung gagawin mo, hindi mo na kailangan ang artikulong ito.

Mas mahirap na paraan: uminom ng katamtaman. Subukang huwag "makikipagkarera" para sa unang lugar sa gabi sa dami ng nainom na alak. Laktawan ang toast, huwag inumin ang buong laman ng baso. Kung susundin mo ang payong ito, malamang na hindi ka bumisita sa isang hangover sa susunod na umaga .

Ang pamamaraan ay mas mahirap - uminom sa pantay na katayuan sa lahat ng iba (kung minsan kailangan mo), ngunit mabuti na magkaroon ng meryenda nang sabay-sabay. Mahalaga rin na sundin ang ilang mga patakaran upang hindi ka masyadong magdusa sakit sa umaga.

Narito ang mga patakaran:

1. Uminom ng marami - kumain hangga't maaari! Sa dami ng pagkain na natupok, napuno ang iyong tiyan at may mas kaunting puwang para sa alkohol sa loob nito. Bukod dito, sa pamamagitan ng pagkain ng iba't ibang pagkain, sinisingil mo ang iyong katawan ng parehong B bitamina na napag-usapan na natin.

2. Uminom ng mas maraming likido na may alkohol.

3. Sa panahon ng kapistahan kailangan mo nang kaunti hangga't maaari usok. Alam ko na mahirap gawin ito, dahil sa dami ng alak na iniinom mo, gusto mong manigarilyo ng higit pa. Kailangan mong madaig ang iyong sarili, huwag bigyan ang iyong katawan ng isang "malawak" na holiday - kung gusto mong uminom ng alak, pagkatapos ay manigarilyo nang mas kaunti! O vice versa. Ngunit dapat kang pumili ng isang bagay, kung hindi, sa susunod na umaga ay magiging kahila-hilakbot ang iyong hangover!

4. Bago simulan ang isang kapistahan, uminom ng ilang mga tabletang Festal. Pinapadali ng gamot na ito ang pagkatunaw ng mga protina, taba at carbohydrates, na nakakatulong sa kanilang mas mahusay na pagsipsip sa maliit na bituka. Sa ganitong paraan maiiwasan mo ang matinding pagkalasing.

5. Sa anumang pagkakataon dapat kang makialam iba't ibang uri alak. Kung nagsimula kang uminom ng vodka, pagkatapos ay magpatuloy sa pag-inom ng vodka. Kung alak, pagkatapos ay alak lamang. Hindi mo maaaring simulan ang mga bulletin, magpatuloy sa alak, pagkatapos ay champagne at sa wakas ay uminom ng beer - ang hangover ay magiging kahila-hilakbot! Uminom ng parehong bagay sa buong gabi at makakatulong ito sa iyo na mabuhay sa susunod na umaga.

6. Tandaan na ang red wine ay nagdudulot ng pananakit ng ulo. Kung ikaw ay madaling kapitan ng migraine, hindi ka inirerekomenda na lunurin ang mga inuming nakalalasing, at higit pa sa red wine!Kung naghihintay sa iyo ang mga mahahalagang bagay sa susunod na umaga, mas mahusay na tanggihan ang red wine sa panahon ng kapistahan.

7. Kung imposibleng hindi makagambala sa alkohol, pagkatapos ay palaging taasan ang antas ng pag-inom. Mukhang ganito: uminom muna ng isang baso ng serbesa. Pagkatapos ng alak, pagkatapos ay vodka. Ang pagtaas ng antas ay mapoprotektahan ka, hindi bababa sa, mula sa isang biglaang pagkawala ng oryentasyon at isang kumpletong pagkawala ng kontrol sa iyong mga aksyon. Ngunit, gayunpaman, mas mahusay na sumunod sa punto 4 at hindi makagambala sa isang uri ng alkohol sa isa pa.

8. Sa panahon ng kapistahan, gumalaw hangga't maaari. Uminom, kumagat, o sumayaw o lumahok sa ilang uri ng kumpetisyon sa labas. Ang kasaganaan ng paggalaw para sa katawan ay makakatulong upang alisin ang hindi bababa sa ilan sa alkohol mula sa katawan.

9. Huwag uminom nang walang laman ang tiyan. Kung pupunta ka sa isang party na gutom, kailangan mo munang kumain ng isang bagay, at pagkatapos lamang ng inumin na iyon. Kung hindi mo susundin ang payo na ito, kung gayon ang pagkalasing ay tatakpan ang iyong ulo sa pinakadulo simula ng kapistahan, kapag ang mga tao sa paligid mo ay nagsisimula pa lamang uminom. Oo, at ang isang hangover ay magiging lubhang pangit.

10. Huwag kailanman humawak ng alkohol sa mahabang panahon habang umiinom. Ang alkohol ay may masamang katangian ng mabilis na masipsip sa dugo sa pamamagitan ng oral mucosa, kung saan mas mabilis kang malalasing. Subukang lunukin ang alkohol nang mabilis, sa isang lagok, nang hindi nilalasap ito.

11. Ang pag-inom ng hilaw na itlog bago uminom ng alak "sa loob" ay makakatulong din sa iyo na hindi masyadong malasing. Totoo, kung mayroon kang mga problema sa anyo ng isang allergy sa hilaw na itlog, kung gayon hindi mo dapat gawin ito.

12. Maraming "maalam" na tao ang nagpapayo na ubusin ang isang piraso ng mantikilya o mantika. Ito, sabi nila, ay makakatulong sa iyo na hindi malasing nang mas matagal. Mali ito. Bagkus, hindi ito ganap na totoo. Ang katotohanan ay sa pamamagitan ng pagkain ng tulad ng isang piraso ng mantika o mantika, tinutulungan mo ang iyong tiyan na makakuha ng isang uri ng pelikula na bumabalot sa mga dingding nito at pinipigilan ang alkohol na masipsip sa daluyan ng dugo. Sa katunayan, ang naturang pelikula ay gumagana sa lakas ng isang oras o dalawa, pagkatapos nito ay humihina at ang isang tao ay nagiging "kahoy na panggatong" mula sa isang medyo matino sa loob ng ilang minuto. Napaka hindi kasiya-siya at nakakapinsala sa katawan. Mas mabuting basahin ang susunod na talata tungkol dito!

13. Sa halip na mantikilya o mantika, subukang sumandal sa patatas sa panahon ng kapistahan. Oo, oo, sa pinakakaraniwang pinakuluang patatas! Ang parehong patatas na ito ay kumukuha ng hindi bababa sa 40% ng alkohol na nakonsumo. Kung walang patatas purong anyo, kumain ng mga pagkaing naglalaman nito - ang epekto ay magiging pareho.

14. Sa likod mesang maligaya bigyan ng kagustuhan ang mataba at maasim na pinggan - sa umaga ang iyong tiyan ay magpapasalamat sa iyo para dito. Ngunit, pinaka-mahalaga, huwag lumampas ito, huwag kumain nang labis.

15. Kung sa palagay mo ay labis kang nainom, kailangan mong mag-udyok ng pagsusuka. Ang paglilinis ng tiyan ay agad na magpapatino sa iyo at hindi ka na magkakasakit ng hangover sa umaga. Kung hindi mo magawang gumawa ng artipisyal na pagsusuka (2 daliri sa iyong bibig), pagkatapos ay uminom ng mainit pinakuluang tubig hanggang sa 1 litro at subukang muli - dapat itong gumana.

16. Gayundin, para sa mabilis na paghinahon, ang magandang lumang paraan na may ammonia ay napakahusay. Ito ay binubuo ng mga sumusunod: kumuha ng isang baso ng malamig na tubig, ibuhos ang aming ammonia dito (4-6 na patak ang magiging sapat) at inumin ito sa isa lagok.

17. Pag-uwi mula sa mga panauhin sa isang malinaw na nakataas na estado ng pag-iisip, huwag magmadali upang agad na humiga sa kama - subukang kumain at uminom ng isang bagay. Ang isang baso ng matapang na tsaa na may malaking sausage sandwich ay gagawin. Pinakamahalaga, huwag uminom ng alak bago matulog!

18. Bago ka matulog, siguraduhing i-ventilate ang silid. At subukang tiyakin na ang kasariwaan ng hangin sa silid ay tumatagal ng buong gabi hanggang umaga. Maniwala ka sa akin, mas mahusay na gumising ng malamig kaysa sa baradong: ang isang hangover ay mahilig sa kaba, Sariwang hangin- Hindi.

19. Bago matulog, uminom ng isang tableta ng paracetamol. Gayundin, ilang tableta ng activated charcoal at ang parehong dami ng mga tabletang bitamina C. Uminom ng maraming tubig na may lemon na piniga. Sa pangkalahatan, subukang uminom ng mas maraming likido hangga't maaari sa gabi .

20. Pagdumi. Ipagpaumanhin mo, ngunit ito ay isang napaka-epektibong paraan sa paglaban sa isang hangover! Subukang bisitahin ang banyo sa hinaharap - makakatulong ito at sa umaga ay magiging mas mabuti ang pakiramdam mo.

21. Ibuhos sa isang litro na garapon o mug ng plain water at ilagay sa tabi ng kama. Sa gabi, kapag nagising ka at nauuhaw, kakailanganin mo ito. Narito ang punto ay ang paggamit ng maximum na dami ng likido sa pinakamaliit na pagkakataon, at sa gayon ay maalis ang dehydration ng katawan. Ang iyong katawan ay magpapasalamat sa iyo sa umaga.

22. Uminom ng isang tableta ng Relanium o Elenium bago matulog. Maaari ka ring maglagay ng phenazepam tablet sa ilalim ng dila hanggang sa ganap na ma-resorb. Ngunit narito mahalaga na huwag madala at huwag lumampas sa dosis - sapat na ang isang tableta ng alinman sa mga gamot na ito. Ang labis na dosis ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais (kung hindi trahedya) na mga kahihinatnan.

23. Bago matulog, kumuha ng ilang motherwort tablet mula sa Evalar (hindi advertising!). Ang motherwort ay naglalaman ng magnesiyo (tulad ng isang kinakailangang organismo at naalis na mula dito nang walang bakas ng isang malakas na diuretiko - vodka o iba pang alkohol) at bitamina B6.

24. Maaari ka ring uminom ng mabuti bago matulog. gatas ng baka o cream. Maaari itong maging isang litro, maaari itong maging kalahating litro - kung magkano ang makukuha mo.

25. Sa lahat ng paraan, subukang huminahon hangga't maaari bago matulog. Kung mas matino ka kapag nakatulog ka, mas magiging masaya ito sa umaga.

26. Ang pagtulog pagkatapos uminom ay napakahalaga sa mga tuntunin kung ikaw ay magkakasakit ng hangover sa umaga o hindi. At hindi ka makatulog, dahil halos hindi mo ipinikit ang iyong mga mata, kaya agad kang nagsimulang umiikot at ang ligaw na pagduduwal ay gumulong. Kung ikaw ay may matinding sakit - hayaan siyang sumuka, ito ay makikinabang lamang. Kung ikaw ay nagsuka, ngunit hindi ka pa rin makatulog, kung gayon mayroong maraming napatunayang mga recipe para sa naturang pagkahilo.

Narito ang isa sa kanila:

Subukang matulog habang nakaupo. Kapag nagising ka, subukang makatulog muli, ngunit nakahiga na - sa karamihan ng mga kaso ito ay gumagana.

Narito ang isa pang payo laban sa "helicopter" - ito mismo ang tinatawag sa slang ng "experienced" tulad ng isang estado: nakahiga sa iyong likod, isabit ang iyong mga binti sa sahig upang ang mga paa ng parehong mga binti ay ganap na nakadikit. sa sahig.Sa ganitong paraan, maaari mong linlangin ang katawan at matagumpay na makatulog.

Iyan ay tungkol sa lahat ng mga paraan upang hindi magkasakit ng hangover pagkatapos ng kapistahan. Hindi lahat ay magtatagumpay, hindi lahat ay kayang kontrolin ang kanilang sarili sa panahon ng party at pagkatapos ng hindi?. Kaya, pagkatapos ay lumipat tayo sa susunod na kabanata, kung saan susubukan nating malaman hangga't maaari kung paano mapupuksa ang isang hangover pagkatapos ng lahat ...

Lahat ng mga recipe para sa isang matinding hangover ...

So, wala na. Binuksan namin ang aming mga mata at napagtanto na may katakutan na dumating na ang hangover. Dumating na, sabi nga nila, nasusuka ang lalamunan, nabali lang ang ulo, umiikot ang lahat sa harap ng aming mga mata at ayaw na naming mabuhay. Ang hangover ay durog sa kanya sa pinakadulo simula ng araw at, tulad ng sa tingin natin ngayon, ay unti-unting nagsisimulang makakuha ng momentum.

Simulan na natin ang paggamot! Sa kabutihang palad, maraming mga recipe para sa pagpapagaling sa masasamang sakit na ito, at ililista namin ang lahat ng ito ngayon.

Kaya, magsimula tayo:

1. Ang pinakamahusay at napatunayang paraan upang gamutin ang hangover ay ang makakuha ng maayos at mahabang pagtulog. Habang tumatagal ang tulog natin, mas mababa ang hangover na makukuha natin. Sa kasamaang palad, ang recipe na ito ay hindi angkop para sa lahat, dahil ang bawat isa ay may sariling negosyo at maaaring lumabas na talagang walang oras upang gawin at magkaroon ng dagdag na pagtulog. Pagkatapos ay magpatuloy tayo sa susunod na punto.

2. Kung mayroon kang malusog na puso, Iyon malamig na liguan ay tutulong sa iyo. Dumiretso sa banyo at bumangon sa ilalim ng malamig at napakalamig na shower. Ang iyong katawan ay makakaranas ng maraming pagkabigla, ngunit ang hangover ay lilipas. Pagkatapos maligo, mainam na uminom ng isang baso ng tsaa na may lemon, bagaman ang tsaa ay maaaring pinalitan ng plain water (pag-uusapan natin ang tungkol sa tsaa mamaya).

3. Sa isang hangover, dahil sa dehydration ng katawan, mayroong matinding pagkauhaw. Ito ay kinakailangan upang lagyang muli ang balanse ng tubig sa katawan. Para dito, ang mineral na tubig, malamig na tomato juice, kvass, kahit na kakaiba, ang kilalang Coca-Cola ay angkop para sa atin. ang lemon - nakakatulong ito sa isang hangover na mas mahusay kaysa sa ordinaryong mineral na tubig.

4. Masarap kumain ng likidong pagkain para sa hangover. Higit sa lahat, angkop ang hodgepodge para dito.

5. Kung nakakaramdam ka ng labis na pagsusuka, pagkatapos ay ilagay ang qualidol sa ilalim ng dila - dapat itong makatulong at mapawi ang pagduduwal.

6. Ang Citramon ay napakahusay para sa pananakit ng ulo. Maraming mga tao ang mas gusto ang aspirin kaysa citramon (kasama nila), ngunit hindi tulad ng spirin, ang citramon ay hindi nakakairita sa mga dingding ng tiyan at nakakapagpaginhawa ng pananakit ng ulo halos pati na rin sa aspirin.

7. Ang atsara ng repolyo ay nakakatulong upang makayanan ang isang hangover. Kung mayroon kang magagamit, pagkatapos ay inumin ito sa mga balde - ang hangover ay garantisadong lilipas.

8. Mula sa karaniwang itim na tsaa, mas mahusay na tumanggi nang buo. Ang parehong naaangkop sa kape. Alam ko na marami, kabaligtaran lamang, ang umiinom ng kape at tsaa na may hangover at naniniwala na ito ay isang magandang lunas. Pero hindi pala. Kung gusto mo talagang uminom ng tsaa, pagkatapos ay bigyan ng kagustuhan ang green tea.

9. SA lumang araw Ang de-latang sprat sa tomato sauce ay isang magandang lunas para sa isang hangover.

10. Sa mga tuntunin ng pagkain, ang mga mainit na sabaw sa pangkalahatan ay nakakatulong nang maayos, at kahit na ang Doshirak ay nakakapag-alis ng hangover sa ugat kung ikaw ay gumuho ng ilang magagandang tunay na sausage dito. Naiintindihan ko na sa isang hangover ay hindi mo gustong kumain ng sobra, ngunit kailangan mong pilitin ang iyong sarili upang matapos ang pagdurusa sa lalong madaling panahon. Kung wala sa itaas, kunin lang ang Maggi bouillon cube, i-dissolve ito sa isang mug mainit na tubig at kumanta, kumanta.

11. Uminom ng Zorex, sapat na ang dalawang kapsula. Maaari mo ring subukan na bahagyang alisin ang hangover syndrome sa mga gamot tulad ng Alkaseltseri Alkaprim, tandaan lamang na ang mga gamot na ito ay hindi maaaring ganap na talunin ang isang hangover - pinipigilan lamang nila ang mga hindi kasiya-siyang sintomas sa loob ng maikling panahon at wala nang iba pa.

12. Huwag manigarilyo na may hangover! Ang paninigarilyo lamang ng isang sigarilyo ay tataas ang iyong sakit sa hangover ng 50 porsyento. Manatiling malakas, huwag manigarilyo, at iwasan ang mauusok na mga silid, hindi pa banggitin ang mga kompanya ng paninigarilyo.

13. Marami sa mga may hangover ay tinatrato ang "tulad ng" at sa parehong oras ay nagsisimula pa rin silang magsalita Latin: "similia similibus curentur". Naiintindihan ko na ang lahat ay nais na maging katulad ng mahusay na palaisip na si Hippocrates, na nagmula sa walang kamatayang pormula na ito (Sinabi ni Hippocrates na ang anumang kadahilanan na may kakayahang magdulot ng pagdurusa ay maaari ring gumaling mula sa parehong pagdurusa). Malamang, tama si Hippocrates, ngunit ang kanyang postulate tungkol sa pakikitungo nang katulad ay hindi nauugnay sa aming paksa sa anumang paraan, bagaman marami ang hindi sasang-ayon sa pagdududa. . At ito ay isang binge at ang paksa ay hindi ang artikulong ito. Nasa sa iyo na magpasya kung gagamitin ang sinaunang katutubong recipe nag-aalis ng hangover o hindi. Ngunit, gayon pa man, narito: kumuha ng isang baso ng vodka, magdagdag ng isang siglo ng mainit na tubig at inumin ito sa isang lagok. Exaggerated, siyempre, ngunit, sa prinsipyo, marami ang gumagawa ng ganoon. "Tingnan mo ang manugang - nakatira ka ...".

14. Upang maalis sa katawan ang lahat ng lason na nagpapahirap sa atin at lumalason sa ating buhay, dapat tayong uminom ng activated charcoal. makabagong gamot at least bumagsak. Sa personal, mas gusto ko ang aming magandang lumang gamot, na halos kapareho ng kulay at lasa sa karbon. Uminom ng 10 activated charcoal tablet nang sabay-sabay, pagkatapos ay 10 pa at maaaring 10 pa - hindi ito lalala, ngunit tiyak na gagaling ito!

15. Masarap kumain ng ice cream para sa hangover.

16. Dahil nagsimula kaming mag-usap tungkol sa mga dropper, pagkatapos ay isa pang paraan upang labanan ang isang hangover: kung wala kang lakas upang labanan ang pagkalasing sa alak, kailangan mong tumawag sa isang doktor. O pumunta sa ospital mismo. Ilalagay ka nila sa isang dropper , drip glucose, relanium, bitamina.

17. Kung ang iyong puso ay nanginginig sa isang hangover, kung gayon ang isang uri ng tsaa ay makakatulong: matunaw ang 10 hanggang 20 na mga tablet ng asparkam sa isang baso ng tubig na kumukulo at inumin. Ang inumin na ito ay nag-normalize sa gawain ng puso sa halos isang oras.

18. Hindi masamang uminom ng isang tableta ng comethionine o glutamic acid para sa isang hangover. Maaari kang magkaroon ng isang tablet, maaari kang magkaroon ng dalawa o tatlo. Ngunit hindi higit pa.

Listahan ng mga produkto at gamot.

Kung kailangan mong lumahok sa isang maligaya na kapistahan at malamang na alam mo na sa susunod na umaga ay magkakaroon ka ng hangover, pagkatapos ay dapat kang mag-stock nang maaga mga kinakailangang produkto at mga gamot. Sa umaga, kapag dumating ang isang hangover, wala kang oras na tumakbo sa paligid ng mga tindahan at parmasya - ang iyong katawan ay mangangailangan ng agarang tulong sa mga improvised na paraan. Kaya't halos isipin natin kung ano ang kailangan mong magkaroon sa bahay upang parangalan ito mapanlinlang na kaaway ng lahat ng sangkatauhan - Hangover. Dapat laging nasa iyong first aid kit ang mga sumusunod na gamot:

*Festal o FESTAL . Ang gamot na ito magandang inumin bago uminom ng alak. Tumutulong sa pagtunaw ng mga natupok na taba at carbohydrates at sa gayon ay pinipigilan ang matinding pagkalasing.

*Amonia o ang aming ammonia. Siya ay isang likidong ammonia. Ito ay kinakailangan kapag kailangan mong bigyan ng buhay ang isang medyo tipsy na mamamayan (o mamamayan). Mas mainam din na magdala ng isang bote ng ammonia sa isang party, tulad ng Festal. Ang ammonia ay nakakatulong hindi lamang maiwasan ang mga hangover, ngunit ito ay kapaki-pakinabang din sa sambahayan. Samakatuwid, dalhin ang ammonia sa isang hiwalay na lugar sa iyong first-aid kit sa bahay at pana-panahong lagyang muli ang mga stock nito. Ang isang bote ng ammonia ay sapat na.

*Paracetamol maayos na nakakapagpaginhawa ng pananakit ng ulo at samakatuwid ang gamot na ito ay palaging in demand sa iyong home medicine cabinet.Ang pananakit ng ulo ay hindi palaging sintomas ng hangover - ito ay maaaring mangyari dahil sa sobrang trabaho o sa ilang iba pang dahilan. Kaya ang pagkakaroon ng paracetamol ay laging nasa kamay, hindi ka maaaring magkamali!

Ang pag-iimpake ng mga tablet sa 30 piraso ay lubos na pinakamainam.

* activated carbon - Tunay na ang hari sa pakikipaglaban na walang hangover. Pagkatapos ng lahat, sa pangkalahatan, ang hangover ay isang pangkaraniwang pagkalason sa katawan, at ang activated charcoal ay kayang sumipsip ng lahat ng lason at mailabas ang mga ito. Samakatuwid, personal kong itinuturing ang gamot na ito bilang # 1 na lunas sa paglaban sa hangover.

SA first aid kit sa bahay mas mabuting panatilihin ito hangga't maaari mas maraming karbon. Maaari kang malason hindi lamang sa alkohol, ngunit ang lunas para sa pagkalason ay palaging pareho - karbon. Ang marami ay hindi kaunti, lalo na dahil ang mga tablet ng karbon ay hindi lumala sa modernong panahon, maaari mong iimbak ang mga ito hangga't gusto mo (ito ang aking personal na opinyon).

* Bitamina C o mga bitamina complex. Sa pangkalahatan, kapaki-pakinabang na kumuha ng mga bitamina hindi paminsan-minsan, ngunit patuloy. Hindi ko sasabihin na ang bitamina dragee ay gumagana nang mahusay bilang isang lunas sa hangover, ngunit pinupunan nito ang balanse ng mga bitamina at mineral sa katawan, na may magandang epekto sa pangkalahatang kagalingan at tumutulong sa katawan na makaligtas sa mahihirap na oras.

* Relanium ay isang malakas na pampakalma at magagamit lamang sa pamamagitan ng reseta.Bago gamitin ang gamot na ito, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor, dahil ang crelanium ay may maraming mga side effect at contraindications. Para sa isang home first aid kit, ito ay sapat na magkaroon ng pinakamaliit na pakete ng Relanium sa mga tableta (10 piraso).

*Phenazepam magagamit din sa pamamagitan ng reseta. Sa pangkalahatan, mas mainam na huwag gumamit ng matatapang na gamot para sa paggamot ng hangover, dahil hindi alam ng bawat katawan natin kung paano ito tumutugon sa pag-inom nito o ng gamot na iyon. posibleng gamot na makakatulong upang mabuhay at mapawi ang ilan sa mga sintomas (karamihan ay sikolohikal).

*Motherwort tumutulong sa katawan na mabayaran ang kakulangan ng magnesium at may pangkalahatang sedative effect. Ang gamot na ito ay ligtas na ibinibigay sa mga parmasya nang walang reseta ng doktor. Para sa isang home first aid kit, maaari kang bumili ng anumang pakete ng motherwort.

* Validol na may hangover, kinukuha nila ito mula sa pagduduwal.Siyempre, ang tunay na layunin ng validol ay ganap na naiiba: ito ay isang vasodilator na may pagpapatahimik na epekto sa central nervous system.

* Citramon inumin para sa sakit ng ulo. Ang Citramon ay kabilang sa pangkat ng mga analgesics at may pansamantalang epekto lamang sa isang hangover. Gayunpaman, ang gamot na ito ay nakakapagpaginhawa ng pananakit ng ulo nang ilang sandali. Mainam na magtago ng ilang pakete ng citramone sa kabinet ng gamot sa bahay.

*Zorex ay partikular na nilikha para sa paggamot ng pagkalasing sa alkohol. Isang mabisang lunas sa hangover. Uminom sa sandaling magising ka at makaramdam ng hindi maliwanag na mga sintomas ng hangover: isang kapsula kaagad pagkatapos matulog, ang pangalawa sa araw (depende sa nararamdaman mo). Lubhang kapaki-pakinabang na magkaroon ng ilang pakete ng Zorex sa iyong first aid kit.

*Alcoseltzer o Alka-Seltzer mayroon ding direktang gawain na alisin ang hangover syndrome. Kumuha ng isang pakete ng gamot na ito at itago ito sa iyong first aid kit sa bahay kung sakali.

*Alcaprim- katulad ng epekto ng Alkoseltzer. Sapat na ang isang pakete sa first aid kit sa bahay.

*Asparkam, marahil ang pinakamurang gamot na nakatuon sa pag-iwas sa sakit sa puso. Kapaki-pakinabang din ito sa mga parke para sa mga problema sa puso sa panahon ng hangover. Para sa isang home first aid kit, sapat na magkaroon ng isang pack ng 50 tablet bilang parke.

* Methionine tumutulong sa ating atay na makayanan ang pagkalasing sa alak.

Kumuha ng isang pakete ng methionine at ilagay ang gamot na ito sa iyong first aid kit sa bahay - darating ang oras at tiyak na ang mga pink na tabletang ito ay magsisilbing mabuti sa iyo!

Ngayong nakipag-usap na tayo sa mga parmasyutiko, pag-usapan natin ang tungkol sa mga produkto.

Magsimula tayo sa pag-inom:

1.Kefir, ryazhenka, gatas, cream at iba pa - lahat ng pagawaan ng gatas.

2. Madaling tubig.Pinakuluan o tinatag, hindi mahalaga, ngunit sa maraming dami.

3. Katas ng kamatis.

4. Mineral na tubig. Mas mabuti Essentuki o Kurgasak. Ngunit maaari mong gamitin ang anuman kung mahirap para sa iyo na mahanap ang mga ito sa tindahan.

5. Atsara ng repolyo. Kung walang atsara ng repolyo, kung gayon ang atsara ng pipino ay angkop.

6. Kvass.

7. Coca-Cola.

Mula sa pagkain, tulad ng nabanggit sa itaas, magiging maganda na magkaroon ng isang palayok na may hodgepodge o borscht sa refrigerator. Kung mayroong okroshka - sa pangkalahatan ay mahusay!

Huwag kalimutang bumili ng ice cream nang maaga! Mula sa aking personal na kasanayan, maaari kong sabihin na ang isang kalidad na ice cream ay maaaring gamutin ang isang hangover nang napakabilis (literal na ilang oras), ngunit para dito kailangan mong kumain ng hindi bababa sa 5 tasa. Samakatuwid, pagpunta sa isang party, bumili at ilagay ang ice cream sa freezer. At subukang pumili ng simpleng ice cream nang walang anumang mga filler at tina. At hindi ang cheapest, siyempre.

Mga sariwang hilaw na itlog magiging kapaki-pakinabang din sa iyong refrigerator. Ngunit sila ay magiging kapaki-pakinabang sa iyo bago ang kapistahan mismo, dahil kailangan mong uminom ng itlog sa simula, at hindi sa pagtatapos ng kapistahan, at, higit pa, hindi sa susunod na araw. Tiyaking mayroon kang patatas sa bahay. Kahit na sa umaga (may sakit na sa hangover) kumain ka ng sariwang pinakuluang patatas, mas gaganda ang pakiramdam mo.

Itago sa refrigerator isang pares ng mga limon at isang garapon ng pulot. Magagamit ang mga ito kapag gusto mong uminom - idagdag sa plain water.

Sausage o magandang sausage.

Maramihang mga pakete Doshirak o Malaking tanghalian.Ito ay parang complement sa xossis o vice versa.

Cubes Maggi.

meron ako sa akin sariling recipe mabilis na paglabas hangover:

Kapag umuwi ka pagkatapos ng matinding pag-inom, dapat kang uminom ng ilang pakete ng activated charcoal (20 tablets) para sa susunod na gabi. Napakahusay din na uminom ng isang tablet ng aspirin - Mas gusto ko ang regular na aspirin, na hinahati ko sa 4 na bahagi bago ito kunin. modernong gamot! Ngunit mas gusto ko ang aspirin.

Ito ay kung paano ko pinagaling ang aking hangover. Bakit siya ginamot? Oo, dahil sa ilang taon na ngayon, tinanggihan ko ang alkohol sa alinman sa mga pagpapakita nito. At sarap sa pakiramdam!

Narito ang halos lahat ng mga paraan upang labanan ang screed na may sakit na tinatawag na hangover. Marami, tama? Gaano karaming pagsisikap at lakas ang dapat igugol upang maalis ang hangover syndrome at magsimulang ganap na mabuhay!

Anadolivall ito? Hindi ba mapapatawad ang tuluyang isuko ang alak at mamuhay nang buo, anuman ang mga piging, pista opisyal, o ordinaryong mapagkaibigang piging? Tumangging uminom ng alak at sa gayon ay bigyang-diin ang iyong sariling katangian at pagkamalikhain? Ano ang pumipigil sa atin na gawin ito? Walang nakaharang! Lahat ay maaaring talikuran ang kanilang masamang gawi upang magsimulang mamuno Healthy Look buhay. Hindi ito mahirap gawin, kailangan mo lang magsimula.

Nandito ang lahat nagpapayo na pag-aralan ang kurso: " Itigil ang Pag-inom Sa 5 Minuto! "

Good luck!

Vladimir Starostin - lalo na para sa site Nandito ang lahat