Sakit sa balat 

Bakit lumalaki ang dibdib ng isang lalaki? Gynecomastia - paglalarawan at larawan, uri, sanhi, sintomas at palatandaan ng pagpapalaki ng dibdib sa mga lalaki, paggamot nang walang operasyon


  • Gynecomastia: mga sanhi, mekanismo ng pag-unlad, mga grupo at mga kadahilanan ng panganib, kung aling doktor ang dapat makipag-ugnay, ano ang diagnosis at paggamot ng sakit (opinyon ng isang mammologist) - video


    • Gynecomastia ay isang pagpapalaki ng mammary gland sa mga lalaki dahil sa paglaki ng glandular o adipose tissue, sanhi ng hormonal imbalances sa organismo. Ang gynecomastia ay ipinakita sa pamamagitan ng pagtaas sa laki at compaction ng dibdib, hindi magandang pakiramdam bigat at sakit sa palpation. Sa ilang mga kaso, ang pagpapalaki ng dibdib ay pisyolohikal at maaaring malutas sa sarili nitong walang anumang paggamot. Sa ibang mga kaso, isinasagawa ang konserbatibong therapy. Kung ang konserbatibong paggamot ay hindi epektibo o ang tao ay hindi nasisiyahan sa aesthetics sariling katawan, gumastos operasyon ng kirurhiko kung saan ang tissue ay tinanggal mammary gland ganap.

    Maikling paglalarawan ng gynecomastia

    Ang pangalan ng sakit na "gynecomastia" ay nabuo mula sa dalawa mga salitang Latin- gynes (babae) at mastos (dibdib). Iyon ay, ang literal na pagsasalin ng terminong "gynecomastia" ay isang babaeng dibdib, na naaayon sa pangunahing panlabas na pagpapakita kakanyahan ng sakit. Pagkatapos ng lahat, ang gynecomastia ay isang benign na pagtaas sa laki ng mga glandula ng mammary sa mga lalaki. Sa madaling salita, ang mga babaeng suso ay lumalaki sa mga kinatawan ng mas malakas na kasarian.

    Maaaring mangyari ang pagpapalaki ng dibdib dahil sa paglaki ng mga duct at glandular tissue o dahil sa mga fatty deposit. Kung ang dibdib ay tumaas dahil sa paglaki ng glandular tissue, kung gayon ang gynecomastia ay itinuturing na totoo, at ang pagtaas sa dami ng dibdib dahil sa mataba na deposito ay false gynecomastia.

    Ang kalubhaan ng pagpapalaki ng dibdib ay maaaring magkakaiba - mula 1 hanggang 10 cm, at makuha ang isa o parehong mga glandula ng mammary. Mas madalas mayroong isang simetriko na sugat ng parehong mga glandula ng mammary sa parehong oras, ang pagtaas sa isang dibdib lamang na may gynecomastia ay medyo bihira. Ang pinalaki na mga glandula ng mammary na may gynecomastia ay karaniwang mukhang bahagyang nakalaylay mga suso ng babae maliit na sukat.

    Ang pag-unlad ng gynecomastia ng anumang uri ay batay sa isang kawalan ng timbang ng mga sex hormone na may nangingibabaw na estrogen. Iyon ay, ang anumang mga sakit, droga, narkotikong sangkap at iba pang mga bagay na maaaring humantong sa ang katunayan na ang mga estrogen sa katawan ng isang lalaki ay magiging mas testosterone ay maaaring maging sanhi ng gynecomastia.

    Ang katotohanan ay ang pamamayani ng mga estrogen ay humahantong sa katotohanan na nagsisimula silang kumilos sa mga tisyu na sensitibo sa kanila, na kinabibilangan ng mga duct ng mga glandula ng mammary. Sa ilalim ng impluwensya ng estrogen, ang tisyu ng dibdib, na sa mga lalaki ay nasa pagkabata, ay nagsisimulang aktibong lumaki, na bumubuo ng isang suso. Iyon ay, mayroong isang proseso na katulad ng kung ano ang nangyayari sa katawan ng mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga, kapag ang kanilang mga suso ay nagsimulang lumaki, ang pelvic bones ay tumaas, atbp.

    Karaniwan, hindi nangyayari ang pagbuo ng suso, dahil ang mga estrogen na nasa katawan ng isang lalaki ay walang epekto sa pag-activate sa tissue ng dibdib para sa dalawang pangunahing dahilan. Una, napakakaunting mga estrogen, kaya ang epekto nito sa glandular tissue ng suso ay hindi mailalabas ang huli mula sa estado ng embryonic nito kung saan ito matatagpuan. Pangalawa, ang mga estrogen ay pinipigilan ng isang malaking halaga ng testosterone, na ginawa sa katawan ng isang lalaki at tinutukoy ang mga katangiang sekswal na katangian. Ngunit kung sa ilang kadahilanan ang dami ng estrogen ay tumaas, at nagsisimula silang mangibabaw sa testosterone, kung gayon ang paglaki ng mga tisyu na normal sa katawan ay isinaaktibo. katawan ng lalaki sa kanyang kamusmusan. Bilang isang resulta, ang feminization ng isang lalaki ay nangyayari, iyon ay, ang mga babaeng sekswal na katangian ay lumilitaw, na kinabibilangan ng dibdib.

    Kaya, ang gynecomastia ay nabubuo kung ang mga estrogen ay nangingibabaw sa testosterone sa katawan ng isang lalaki. Bukod dito, ang sanhi ng hormonal imbalance ay hindi mahalaga, dahil ang gynecomastia ay tiyak na na-trigger ng isang pagtaas sa nilalaman ng mga estrogen na may kaugnayan sa testosterone.

    Sa panahon ng gynecomastia, tatlong magkakasunod na yugto ay nakikilala, tulad ng lumalaganap, nasa pagitan at mahibla. Sa yugto ng paglaganap, ang proseso ng paglaki ng mga duct at glandular tissue ng mammary gland ay nagaganap, na tumatagal ng isang average ng 4 na buwan. Dagdag pa, sa intermediate stage, na tumatagal ng 4-12 buwan, nangyayari ang pagkahinog ng mammary gland. Sa fibrous stage, lumilitaw ang siksik na connective tissue sa mammary gland at Taba, na kumukumpleto sa kumpletong pagbuo ng organ. Alinsunod dito, sa unang 4 na buwan, napansin ng isang tao na lumalaki ang kanyang dibdib, at pagkatapos ay inaayos ang compaction nito.

    Ang paggamot para sa gynecomastia ay maaaring konserbatibo o surgical. Sa lahat ng pagkakataon, unang-unahin ang konserbatibong therapy, na nagpapahintulot sa iyo na ihinto ang pag-unlad ng proseso at sa maraming mga sitwasyon upang makamit ang kumpletong "resorption" ng nabuo nang dibdib. Ang kirurhiko paggamot ng gynecomastia ay isinasagawa lamang kung mayroong pagbuo ng tumor sa mammary gland o ang lalaki ay hindi nasisiyahan sa hitsura dibdib para sa aesthetic na mga kadahilanan. Sa pagkakaroon ng isang tumor sa mammary gland, ang operasyon para sa gynecomastia ay sapilitan. Ngunit ang mga operasyon upang alisin ang dibdib para sa mga aesthetic na dahilan ay hindi palaging ginagawa, dahil sa maraming mga kaso ang hitsura ng dibdib pagkatapos interbensyon sa kirurhiko baka mas malala pa sa dati.

    Ang konserbatibong paggamot, na nagsimula sa proliferating stage, ay nagbibigay-daan upang makamit ang kumpletong involution at paglaho ng dibdib, dahil ang lahat ng mga pagbabago ay nababaligtad pa rin. Ang konserbatibong paggamot, na nagsimula sa isang intermediate na yugto, ay maaari lamang ihinto ang pag-unlad ng proseso, ngunit upang makamit ang reverse involution at ang pagkawala ng isang lumaki nang dibdib ay posible lamang sa mga bihirang kaso. Ang konserbatibong paggamot sa fibrous stage ay nagpapahintulot lamang sa iyo na ihinto ang pag-unlad ng proseso, ngunit imposibleng makamit ang pagkawala ng dibdib sa ilalim ng anumang mga pangyayari sa tulong nito. Nangangahulugan ito na upang maalis ang nabuo na dibdib, kailangan mong gumamit interbensyon sa kirurhiko, kung saan ang glandular at adipose tissue.

    Gynecomastia - larawan


    Ang larawang ito ay nagpapakita ng isang binata na may gynecomastia bago ang operasyon (kaliwa) at pagkatapos alisin ang suso (kanan).


    Ang larawang ito ay nagpapakita ng isang lalaking may malubhang gynecomastia.

    Pag-uuri at katangian ng mga uri ng sakit

    Sa kasalukuyan, depende sa kalikasan sanhi ng kadahilanan at ang uri ng mga tisyu na bumubuo sa overgrown mammary gland, ang gynecomastia ay nahahati sa apat na pangunahing uri:
    1. Physiological gynecomastia;
    2. Tunay na gynecomastia;
    3. Maling gynecomastia;
    4. Idiopathic gynecomastia.

    Ang ilang mga siyentipiko at doktor ay nakikilala lamang ang dalawang pangunahing uri ng gynecomastia - totoo at mali, at ang physiological at idiopathic ay inuri bilang tunay na mga variant. Gayunpaman, sa pagsasanay sa mundo, ginagamit ang nasa itaas na bersyon ng pag-uuri. Isinasaalang-alang namin ang mga pagkakaiba sa pagitan ng mga pag-uuri na hindi pangunahing, dahil hindi alintana kung ang idiopathic at physiological gynecomastia ay kasama sa tunay na komposisyon o nakikilala sa magkahiwalay na mga varieties, ang kanilang kakanyahan at mga katangian ay hindi nagbabago. Upang maiwasan ang pagkalito sa pag-uuri, isasaalang-alang namin ang mga katangian ng lahat ng uri ng gynecomastia sa magkakahiwalay na mga subsection na may kaukulang mga pangalan.

    Physiological gynecomastia

    Ang physiological gynecomastia ay isang variant pamantayan ng edad, kung saan mayroong pagtaas sa glandular tissue at ducts ng mammary glands. Ito ay hindi isang tanda ng anumang sakit, pumasa sa sarili nitong, at samakatuwid ay hindi nangangailangan espesyal na paggamot. Ang physiological gynecomastia ay nangyayari sa mga lalaki sa mga yugto ng edad kung saan nagaganap ang mga pagbabago sa hormonal.

    Kaya, ang mga sumusunod na variant ng physiological gynecomastia ay nakikilala, na nangyayari sa iba't ibang panahon ng edad sa mga lalaki:

    • Gynecomastia ng mga bagong silang;
    • Gynecomastia ng mga kabataan (pubertal);
    • Senile gynecomastia.

    Gynecomastia sa mga bagong silang lumilitaw sa mga sanggol-lalaki sa mga unang araw ng buhay at nalulutas nang mag-isa sa loob ng 2 hanggang 4 na linggo. Ang gynecomastia ay karaniwang sinusunod sa 60 - 80% ng mga bagong panganak na lalaki at sanhi ng pagkakalantad sa maternal estrogens na tumagos sa kanya sa pamamagitan ng inunan. Kapag ang lahat ng mga estrogen na pumasok sa dugo ng sanggol mula sa katawan ng ina sa panahon ng pagbubuntis ay nagamit, ang gynecomastia ay mawawala, at ang mga glandula ng mammary ay mag-iikot, na magiging ganap na flat formation na may nakausli na maliliit na utong.

    Teen Gynecomastia Tinatawag din na pubertal dahil ito ay nangyayari habang pagdadalaga, kung saan pagdadalaga bata at may kardinal mga pagbabago sa hormonal. Sa mga batang lalaki na may edad na 12-15 taon, ang gynecomastia ay sinusunod sa 30-60% ng mga kaso, at, bilang panuntunan, ang parehong mga glandula ng mammary ay tumataas. Ngunit sa mga bihirang kaso, ang gynecomastia ay nakakaapekto lamang sa isang dibdib. Ang nagresultang kawalaan ng simetrya ay medyo kapansin-pansin. Minsan ang isang maputing likido ay lumalabas mula sa mga utong ng pinalaki na mga suso.

    Ang ganitong uri ng gynecomastia ay isang variant ng pamantayan ng edad, nalulutas nito ang sarili sa loob ng 1 hanggang 2 taon at hindi nangangailangan ng paggamot. Gayunpaman, kung pagkatapos ng 2 taon ang gynecomastia ay hindi nawala, kung gayon ito ay tinatawag na paulit-ulit, ito ay itinuturing na pathological at, nang naaayon, ay nangangailangan ng paggamot.

    Sa kasamaang palad, ang eksaktong mga sanhi ng teenage gynecomastia ay kasalukuyang hindi alam. Gayunpaman, ito ay kilala na maagang yugto pagdadalaga sa mga lalaki, ang mga estrogen ay ginawa sa higit pa kumpara sa testosterone, na siyang nag-trigger para sa pagbuo ng pansamantalang gynecomastia. Hangga't nangingibabaw ang estrogen sa mga androgen sa katawan ng isang binata, magkakaroon siya ng gynecomastia. Ngunit kapag ang balanse ng mga hormone ay bumalik sa normal, ang involution ay magaganap at ang lumalaking dibdib ay humupa.

    Talaga, teenage gynecomastia ay hindi isang patolohiya, ngunit maaaring maging sanhi ng malubhang sikolohikal at sekswal na karamdaman sa isang tinedyer na natatakot dahil sa "maling" hitsura. Samakatuwid, ang isang batang lalaki na nagdurusa sa gynecomastia ay nangangailangan sikolohikal na tulong at moral na suporta para sa buong panahon hanggang sa dumating ang kanyang katawan normal na estado. Gayunpaman, dapat tandaan ng mga magulang na kung ang isang batang lalaki ay walang iba pang mga palatandaan ng pagbibinata laban sa background ng gynecomastia (paglago ng buhok sa katawan, sa mga kilikili, sa pubis, pagbabago ng boses, atbp.), Kung gayon ang pagpapalaki ng dibdib ay isang sintomas ng matinding mga sakit sa endocrine, tulad ng mga tumor na gumagawa ng hormone ng iba't ibang lokalisasyon.

    Senile gynecomastia nabubuo sa mga lalaking may edad na 55 - 80 taon dahil sa pagbaba ng produksyon ng testosterone. Dahil sa pagbaba sa mga antas ng testosterone, ang mga estrogen ay nagsisimulang manginig, bilang isang resulta kung saan ang gynecomastia ay bubuo. Bilang isang patakaran, mayroong isang pagtaas sa parehong mga suso. Ang involution ng senile gynecomastia ay bihira, ngunit ang kundisyong ito ay isang variant ng pamantayan, kaya halos hindi ito ginagamot.

    Maling gynecomastia

    Ang maling gynecomastia ay tinatawag din pseudogynecomastia o adipozomastia. Sa maling gynecomastia, ang pagtaas sa mga glandula ng mammary ay nangyayari dahil sa pagtitiwalag ng taba sa ilalim ng balat sa areola ng utong. Ang pagkakaiba sa pagitan ng maling gynecomastia at lahat ng iba pang uri nito (totoo, pisyolohikal at idiopathic) ay isang pagtaas sa mga glandula ng mammary dahil sa pagtitiwalag ng taba. At sa iba pang mga uri ng gynecomastia, ang pagtaas sa mga glandula ng mammary ay nangyayari dahil sa paglaki ng glandular tissue at ducts.

    Karaniwan, maling gynecomastia bubuo laban sa background ng pangkalahatang labis na katabaan at maaaring maipahayag nang malaki.

    tunay na gynecomastia

    Ang tunay na gynecomastia ay isang pagtaas sa mga glandula ng mammary dahil sa paglaki ng glandular tissue at ducts, ay isang patolohiya at nangangailangan ng paggamot. Ang tunay na gynecomastia ay nabubuo kapag ang mga estrogen ay nananaig sa mga androgen sa katawan ng isang lalaki. Gayunpaman hormonal imbalance ay trigger at garantiya lamang mga kinakailangang kondisyon para sa paglaki ng glandular tissue at paglaki ng dibdib. Alinsunod dito, ang mga sanhi ng gynecomastia ay mga salik na nagdudulot ng hormonal imbalance. At ang mga dahilan nagdudulot ng paglabag balanse ng hormonal na may pagkalat ng mga antas ng estrogen sa mga androgen, ay napaka-magkakaibang, at samakatuwid ang hanay ng mga kadahilanan na maaaring humantong sa tunay na gynecomastia ay malawak.

    Ito ay kasalukuyang itinatag na Ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng totoong gynecomastia:

    • Ang produksyon ng malaking halaga ng estrogen hormonally aktibong mga tumor testicle, atay o baga (halimbawa, germinomas, leidigoma, atbp.);
    • Kakulangan ng paggamit ng estrogen sa atay sa mga malubhang sakit ng organ na ito (halimbawa, may cirrhosis, talamak na hepatitis, atbp.);
    • Pagtanggap mga gamot na nagpapataas ng antas ng estrogen at pinipigilan ang produksyon ng testosterone (halimbawa, mga anabolic steroid, glucocorticosteroids, estrogen preparations, cardiac glycosides, gamot, Mga inhibitor ng ACE, mga blocker mga channel ng calcium, Spironolactone, Furosemide, Diazepam, Reserpine, Theophylline, Methyldopa, atbp.);
    • Hyperthyroidism ( nakataas na antas thyroid hormones sa dugo) o hypothyroidism (mababang antas ng thyroid hormones thyroid gland sa dugo);
    • Kakulangan ng androgen dahil sa hindi pag-unlad ng mga genital organ na may genetic na sakit(syndrome ng Klinefelter, Reifenstein, atbp.);
    • Testicular feminization syndrome;
    • Hermaphroditism;
    • Prostatitis;
    • Mga sakit ng adrenal glandula;
    • Obesity;
    • Acromegaly;
    • hypogonadism;
    • Paglabag sa mga testicle sa trauma, orchitis, Nakakahawang sakit o pagkakalantad sa ionizing radiation;
    • Castration;
    • Pagkasira ng utak (mga bunga ng traumatikong pinsala sa utak, sakit na Parkinson, syringomyelia, epilepsy, meningoencephalitis, sakit ni Friedreich, pituitary tumor, atbp.);
    • Ang patuloy na paggamit ng plasmapheresis laban sa background ng talamak na pagkabigo sa bato.

    Idiopathic gynecomastia

    Ang idiopathic gynecomastia ay isang variant ng totoong gynecomastia, kung saan hindi posible na malaman ang sanhi ng sakit.

    Gynecomastia sa mga kababaihan

    Sa mahigpit na pagsasalita, ang gynecomastia sa mga kababaihan ay hindi umiiral, dahil ang terminong ito ay tumutukoy lamang sa paglaki ng dibdib sa mga lalaki. Ngunit sa pang-araw-araw na buhay, ang pariralang "gynecomastia sa mga kababaihan" ay karaniwang nangangahulugan ng pagtaas sa mga glandula ng mammary sa iba't ibang panahon buhay. Ang katotohanan ay ang paglaki ng dibdib sa mga batang babae sa yugto ng pagdadalaga ay hindi nakakatakot sa sinuman, ngunit ang pagtaas ng mga glandula ng mammary sa ibang mga panahon ng buhay ay nagdudulot ng pag-aalala at tinatawag na "gynecomastia".

    Gayunpaman, mali na tawagan ang paglaki ng dibdib sa mga kababaihan na gynecomastia. Sa katunayan, sa mga kababaihan, ang taba ay idineposito sa mga glandula ng mammary sa panahon ng kanilang buhay, lumalaki ang connective tissue, ang bilang ng mga glandula ay tumataas sa panahon ng pagbubuntis, na maaaring humantong sa natural na pagpapalaki ng dibdib. Ito ang ganap na normal at pisyolohikal na mga proseso na hindi makatwiran at hindi tama na tinatawag na "gynecomastia". Ngunit dapat tandaan ng mga kababaihan na wala silang gynecomastia.

    Ang patas na kasarian ay may ganap na magkakaibang mga sakit ng mga glandula ng mammary, na sa anumang paraan ay hindi nauugnay sa paglaki ng dibdib, kaya hindi ka dapat matakot sa pagpapalaki lamang ng dibdib na hindi sinamahan ng anumang iba pang mga sintomas ng problema sa katawan. At rin Malaki Ang mga suso sa mga kababaihan ay hindi tinatawag na gynecomastia, ngunit hypertrophy.

    Gynecomastia - sanhi

    Kaya, ang mga sumusunod na kadahilanan ay maaaring maging sanhi ng totoo at idiopathic gynecomastia:

    1. Ang mga tumor ay naisalokal sa mga testicle, atay, baga.

    2. Mga tumor ng mammary gland.

    3. Matinding sakit atay (cirrhosis ng atay, talamak na hepatitis).

    4. Talamak pagkabigo sa bato na may regular na hemodialysis.

    10. Congenital dysfunction ng adrenal cortex.

    11. Dystrophy sa background ng gutom o labis na katabaan.

    12. Exposure sa radiation.

    13. Mga karamdaman ng hypothalamus (dysregulation ng adenohypophysis, atbp.).

    14. Mga sakit kung saan ang pag-andar ng pituitary gland ay may kapansanan:

    • hypogonadism;
    • Acromegaly;
    • Syndrome Itsenko-Cushing;
    • Mga tumor ng pituitary gland (adenoma, prolactinoma, atbp.);
    • Tumaas na intracranial pressure.
    15. Paglabag sa gawain ng mga istruktura ng utak na kumokontrol sa paggawa ng mga hormone:
    • Pagkatapos ng isang traumatikong pinsala sa utak;
    • Laban sa background ng parkinsonism;
    • Laban sa background ng epilepsy;
    • Laban sa background ng syringomyelia;
    • Pagkatapos ng meningoencephalitis;
    • Laban sa background ng Friedreich's disease.
    16. impeksyon sa HIV.

    17. Ketong.

    18. Biglang paghinto ng mga aktibidad sa palakasan laban sa background ng nakaraang masinsinang pagsasanay.

    19. Aktibong nutrisyon pagkatapos mahabang panahon pag-iwas sa pagkain.

    20. Pinsala sa dibdib.

    21. Pagsabog ng herpes zoster sa dibdib.

    22. Pang-aabuso sa alkohol at mga narcotic compound, lalo na opium, methadone, heroin at marijuana.

    Bilang karagdagan, ang gynecomastia ay maaaring mapukaw sa pamamagitan ng pagkuha ng mga sumusunod na gamot:

    • Estrogens (Estrace, Ginodiol, Alora, Esklim, Senestin, Premarin, Estratab, pinagsamang oral contraceptive);
    • Antiandrogens (Buserelin, Flutamide, Finasteride, Androkur, atbp.);
    • Mga paghahanda ng gonadotropin (halimbawa, Chorionic gonadotropin, atbp.);
    • Paghahanda ng testosterone para sa pangmatagalang paggamit(Testosterone propionate, atbp.);
    • Mga anabolic steroid (Methandrostenolone, Phenobolin, atbp.);
    • Glucocorticosteroids (Prednisolone, Dexamethasone, atbp.);
    • Spironolactone (Veroshpiron, Aldactone, Urakton, atbp.);
    • Mga inhibitor ng ACE (Enalapril, Perindopril, Lisinopril, Captopril, atbp.);
    • Calcium channel antagonists (Nifedipine, Verapamil, Amlodipine, atbp.);
    • Mga glycoside ng puso (Digoxin, Korglikon, Strofantin, atbp.);
    • mga gamot na anti-tuberculosis (isoniazid);
    • Tricyclic antidepressants (Imipramine, Amitriptyline, Doxepin, atbp.);
    • Benzodiazepines (Phenazepam, Diazepam, atbp.);
    • mga inhibitor ng proton pump (omeprazole, ranitidine, cimetidine);
    • Mga gamot na anticancer (Vincristine, Mielosan, atbp.);
    • Mga Tranquilizer (Hydroxyzine, Benactizine, Buspirone, Meprobamate, atbp.);
    • Antipsychotics (Risperidone, Sulpiride, Tiapride, Azaleptin, atbp.);
    • Mga inhibitor ng MAO (Iproniazid, Nialamide, Phenelzine, Eprobemide, Moclobemide, atbp.);
    • Mga gamot para sa paggamot ng HIV (Amprenavir, Empricitabine, atbp.);
    • amiodarone;
    • Busulfan;
    • Methyldopa;
    • Penicillamine;
    • Rauwolfia;
    • Reserpine;
    • Theophylline;
    • Phenytoin;
    • Phenothiazine;
    • Ethionamide.

    Ang gynecomastia na dulot ng droga ay hindi pathological at nalulutas sa sarili nitong matapos ihinto ang paggamit ng gamot na nag-udyok sa paglaki ng mga glandula ng mammary sa mga lalaki.

    Gynecomastia - mga palatandaan

    Ang pangunahing sintomas ng gynecomastia ay ang paglaki ng mga glandula ng mammary upang magmukha silang mga suso ng babae. maliit na sukat. Sa gynecomastia, ang mga glandula ng mammary ay maaaring tumaas mula 2 hanggang 15 cm ang lapad. Kasabay nito, ayon sa laki ng mga glandula ng mammary, ang diameter ng areola ng utong ay tumataas din, lumalawak sa 3-4 cm. Ang pigmentation ng areola ay tumataas.

    Kapag palpated, ang mammary glands ay maaaring maging siksik, na may nodular formations sa loob. Gayundin, kapag naramdaman ang dibdib, ang isang bahagyang sakit ay maaaring madama. Ang tinutubuan na tisyu ng dibdib ay mahigpit na nakadikit sa mga kalamnan ng pektoral at balat, kaya ang mga pagtatangka na ilipat ang selyo sa anumang direksyon o hilahin ang balat sa ibabaw nito ay walang silbi. Sa mga bihirang kaso, ang likidong tulad ng colostrum ay inilalabas mula sa mga utong sa gynecomastia. Gayundin, kung minsan ang mga lalaki ay nakadarama ng pakiramdam ng presyon sa mga glandula ng mammary at kakulangan sa ginhawa kapag ang mga damit ay kuskusin sa mga utong.

    AT klinikal na kurso Ang gynecomastia ay nahahati sa tatlong magkakasunod na yugto:

    • Stage I (paglaganap) - tumatagal ng mga 4 na buwan at nailalarawan sa pamamagitan ng isang progresibong pagtaas sa laki ng mga glandula ng mammary. Sa yugtong ito, ang lahat ng mga pagbabago ay mababaligtad, at kung sisimulan mo ang konserbatibong paggamot, maaari mong makamit ang kumpletong "resorption" ng lumaki na dibdib sa lahat ng mga kaso.
    • II yugto (intermediate) - tumatagal ng 4 - 12 buwan at nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahinog ng lumaki na tisyu ng dibdib. Sa yugtong ito, ang mga pagbabago ay mahirap baligtarin, kaya ang konserbatibong paggamot ay bihirang makamit ang involution ng isang lumaki nang suso.
    • III yugto (mahibla) - nagpapatuloy sa mahabang panahon at nailalarawan sa pamamagitan ng paglaki sa mammary gland nag-uugnay na tisyu at taba ng katawan. Sa yugtong ito, ang mga pagbabago ay hindi maibabalik, at ang konserbatibong paggamot ay maaari lamang ihinto ang pag-unlad ng sakit, ngunit imposibleng makamit sa tulong nito ang involution ng lumaki na mga glandula ng mammary.
    Ang mga palatandaan ng gynecomastia ay pareho sa mga yugto 2 at 3, at sa una ay naiiba ang mga ito dahil ang mga glandula ng mammary ay unti-unting tumataas sa laki.

    Depende sa laki ng mammary gland, ang gynecomastia ay nahahati sa mahina, Katamtaman at ipinahayag. Upang matukoy ang laki ng gynecomastia, ang circumference ng mammary gland at ang taas nito ay sinusukat, pagkatapos ay kinakalkula ang index. Kung ang index na ito ay mas mababa sa 6, kung gayon ang gynecomastia ay mahina, index 6 - 10 - moderate gynecomastia, index na higit sa 10 - binibigkas.

    Gynecomastia: mga sanhi (cancer, liver cirrhosis, obesity), diagnosis (pagsusuri sa pagbubuntis, ultrasound) - video

    Paggamot

    Pangkalahatang mga prinsipyo ng therapy

    Ang physiological gynecomastia ay hindi ginagamot, dahil. kusa itong nawawala pagkatapos ng normalisasyon ng hormonal balance sa katawan. Ang mataba na gynecomastia ay hindi nangangailangan ng paggamot, dahil ito ay ganap na ligtas, at samakatuwid ang therapy nito ay isinasagawa lamang sa pagpilit ng isang pasyente na gustong alisin ang pinalaki na mga glandula ng mammary para sa mga aesthetic na dahilan. Sa kasong ito, ang isang operasyon ng liposuction ay ginaganap, kung saan ang adipose tissue ay tinanggal at ang dibdib ay nakakakuha ng isang normal na hugis.

    Para sa paggamot ng pathological at idiopathic gynecomastia, konserbatibo at mga pamamaraan ng kirurhiko. Ang konserbatibong paggamot ay dapat na komprehensibo at naglalayong sabay-sabay na alisin ang pinagbabatayan na sakit na nagdulot ng gynecomastia at sa pagtigil sa mga epekto ng estrogen. Kadalasan, kapag ang pinagbabatayan na sakit ay hindi magamot (halimbawa, pag-inom ng mga gamot, atbp.), ang gynecomastia ay ginagamot sa mga gamot na pumipigil sa mga epekto ng estrogen. Ang kirurhiko paggamot ay ginagamit lamang kung ang konserbatibong therapy ay hindi epektibo sa loob ng 2 taon ng pagpapatupad nito, at ang tao ay nagpipilit sa kumpletong pag-alis ng mga lumaki na glandula ng mammary para sa mga kadahilanang kosmetiko.

    Kung ang gynecomastia ay sanhi ng pagbuo ng tumor sa mammary gland, kung gayon ang tanging paraan ng therapy ay ginagamit - isang operasyon upang alisin ang neoplasma.

    Mahigpit na ipinagbabawal na pisilin ang mga glandula ng mammary masikip na bendahe upang ihinto ang paglaki ng dibdib, dahil hindi lamang ito epektibo, ngunit mapanganib din dahil sa mga kaguluhan sa daloy ng dugo.

    Konserbatibong paggamot nang walang operasyon


    Kung ang gynecomastia ay dahil mataas na lebel estrogens, pagkatapos ay mga anti-estrogenic na gamot, tulad ng Tamoxifen, Clomiphene, Danazol, ay ginagamit upang gamutin ito. Bilang karagdagan, bilang karagdagan sa antiestrogen, ang mga gamot mula sa aromatase inhibitor group, tulad ng Testoplakton o Thiamine bromide, ay ginagamit para sa therapy. Bilang karagdagan sa mga gamot na pinipigilan ang aktibidad ng mga estrogen, ang mga iniksyon ng bitamina B 1 at Aevita ay ginagamit sa mga pana-panahong kurso na tumatagal ng 20 araw. Ang parehong antiestrogen at aromatase inhibitors ay ginagamit sa mga pangmatagalang kurso para sa maximum na 2 taon. Kung pagkatapos ng 2 taon ang isang kasiya-siyang resulta ng konserbatibong therapy ay hindi nakuha, pagkatapos ay isinasagawa ang kirurhiko paggamot ng gynecomastia.

    Kung ang gynecomastia ay sanhi ng bahagyang kakulangan ng androgens, kung gayon ang mga paghahanda ng testosterone at human chorionic gonadotropin ay ginagamit para sa paggamot kasama ng Galidor. Bilang karagdagan, upang mapahusay ang epekto mga hormonal na gamot maaari karagdagan kumplikadong paggamot isama ang mga gamot na nagpapabuti sirkulasyon ng tserebral(Cavinton, Cinnarizine, Actovegin, atbp.), bitamina at metabolites (bitamina B 6, ATP, glycine, atbp.).

    Gynecomastia na operasyon

    Ang isang operasyon upang alisin ang gynecomastia ay isinasagawa lamang sa kaso ng pagkabigo ng konserbatibong therapy at, kung nais ng pasyente, upang alisin ang pinalaki na mga glandula ng mammary. Kasabay nito, dapat tandaan na ang dibdib pagkatapos ng operasyon ay maaaring magmukhang mas masahol pa kaysa sa bago nito, samakatuwid, kapag nagpasya sa pag-alis sa pamamagitan ng operasyon mammary glands ay dapat na maingat na isaalang-alang at timbangin. Upang mapakinabangan ang posibilidad ng isang matagumpay na kinalabasan ng operasyon, kinakailangan na maingat na pumili ng isang siruhano na may karanasan sa pagsasagawa ng mga ganoong surgical intervention.

    Sa kasalukuyan, para sa pag-alis ng gynecomastia, ang mga sumusunod na uri mga operasyon:

    • Subcutaneous mastectomy na may areola preservation. Ang isang paghiwa ay ginawa sa lugar ng areola, at sa pamamagitan nito ang lahat ng mga tisyu ng overgrown mammary gland ay tinanggal, pagkatapos nito ang balat ay sutured, na bumubuo ng isang magandang balangkas ng dibdib. Sa operasyong ito, ang areola ng mga utong ay napanatili, ang peklat ay ginawang hindi mahalata, na nagbibigay-daan sa iyo upang makakuha ng isang magandang aesthetic na epekto pagkatapos paggamot sa kirurhiko.
    • Subcutaneous mastectomy na may liposuction. Ang operasyon ay katulad ng inilarawan sa itaas, ngunit naiiba sa na ang adipose tissue ay inalis sa panahon ng interbensyon. Ang operasyon ay angkop para sa paggamot ng false gynecomastia.
    • Endoscopic mastectomy. Ang operasyon ay isinasagawa gamit ang endoscopic equipment, kung saan ang lahat ng mga tisyu ng overgrown mammary gland ay tinanggal. Dahil ang pag-access para sa operasyon ay sa pamamagitan ng pagbutas sa kilikili, ang peklat ay halos hindi napapansin, at ang utong ay napanatili, na nagbibigay-daan sa pagkamit ng mahusay na mga resulta ng kosmetiko.
    Ang pagpili ng operasyon ay ginawa ng doktor batay sa indibidwal na mga tampok tao at mga katangian ng gynecomastia.

    Pagkatapos ng operasyon

    Pagkatapos ng operasyon upang alisin ang gynecomastia, kinakailangang magsuot ng masikip na damit na panloob sa loob ng ilang araw upang mabuo ang pantay na ibabaw ng dibdib at mabawasan ang labis na balat. Dahil ang operasyon ay hindi nag-aalis Ang mga lymph node at mga kalamnan, pagkatapos ito ay itinuturing na low-traumatic, bilang isang resulta kung saan, sa ika-2 - ika-3 araw pagkatapos ng operasyon, ang mga lalaki ay pinalabas mula sa bahay ng ospital. Ang kumpletong pagpapagaling ng mga tisyu pagkatapos ng operasyon ay nangyayari sa loob ng 3-6 na linggo, kung saan kinakailangan upang maiwasan ang mabigat na pisikal na pagsusumikap, labis na trabaho, atbp. mga kalamnan ng pektoral.

    Gastos (presyo) ng gynecomastia surgery

    Ang halaga ng isang operasyon upang alisin ang gynecomastia ay mula 40,000 hanggang 120,000 rubles. Pagkakaiba-iba ng presyo dahil sa patakaran sa pamamahala ospital at ang anyo ng pagmamay-ari nito (pribado o pampubliko). Gayunpaman, ang pagpili institusyong medikal upang alisin ang gynecomastia, inirerekomenda na mag-focus lalo na hindi sa gastos ng interbensyon, ngunit sa mga pagsusuri ng doktor na magsasagawa ng operasyon.

    Aling doktor ang dapat kong kontakin tungkol sa pag-alis ng gynecomastia?

    Upang alisin ang gynecomastia, inirerekumenda na kumunsulta sa isang mammologist-surgeon, plastic surgeon o surgeon. Pangkalahatang pagsasanay. Sa kasamaang palad, sa mga bansang CIS, ang mga surgeon ay may kaunting karanasan sa pagsasagawa ng gynecomastia surgery, kaya ang surgical intervention ay maaaring maisagawa nang may husay sa isang mataas na teknikal na antas, ngunit may hindi kasiya-siyang resulta. mga resulta ng kosmetiko na dapat isaalang-alang sa yugto ng paggawa ng desisyon.

    Juvenile gynecomastia - isang paglalarawan kung kailan kailangan ang operasyon (opinyon ng siruhano) - video

    Gynecomastia: Bakit Kailangan ang Pag-opera sa Pagtanggal ng Suso? Mga panganib at komplikasyon ng gynecomastia. Opinyon ng isang plastic surgeon - video

    Gynecomastia: mga sanhi, mekanismo ng pag-unlad, mga grupo at mga kadahilanan ng panganib, kung aling doktor ang dapat makipag-ugnay, ano ang diagnosis at paggamot ng sakit (opinyon ng isang mammologist) - video

    Bago gamitin, dapat kang kumunsulta sa isang espesyalista.

    Kadalasan maaari mong makilala ang mga lalaki na medyo nakabuo ng mga glandula ng mammary. Ito ay nagmumungkahi na ang gayong mga tao ay mayroon malaking bilang ng mga selula ng taba.

    Bukod dito, ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hindi nangangahulugan na ang isang tao ay hindi pamilyar sa pisikal na aktibidad o hindi siya kumakain ng maayos.

    Ang taba layer sa dibdib ng isang tao ay maaaring lumago bilang isang resulta ng isang paglabag hormonal background o dahil sa iba mga proseso ng pathological. Kadalasan, ang taba sa lugar na ito ay lumilitaw sa ilalim ng impluwensya ng panlabas na mga kadahilanan, kaya ang sitwasyon ay lubos na pumapayag sa pagwawasto.

    Ano ang gagawin para sa isang lalaki na lumalaki ang dibdib

    Upang alisin ang taba mula sa dibdib, una sa lahat, dapat na muling isaalang-alang ng isang tao ang kanyang pamumuhay. mga glandula ng mammary sa mas malakas na kasarian, maaari silang magsimulang tumaas sa anumang edad.

    Kadalasan ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay na ito ay hypodynamia, dahil modernong mga lalaki gumugol ng maraming oras:

    • sa likod ng mga computer;
    • pagmamaneho ng iyong sasakyan;
    • nakaupo sa opisina (- sa pangkalahatan ay ang salot ng modernong lipunan)

    Siyempre, maaaring hindi mapansin ng isang lalaki kung paano nagiging malabo at pangit ang kanyang dibdib, dahil ang prosesong ito ay unti-unting nangyayari, sa loob ng ilang taon. Ngunit maaari mong alisin ang taba mula sa dibdib nang medyo mabilis. Upang gawin ito, kailangan mong magkaroon ng kakayahang umangkop sa sports at ayusin ang iyong diyeta.

    Upang mabilis na makamit ang ninanais na resulta, ang isang tao ay dapat magsimulang bumisita gym kung saan ang isang indibidwal na hanay ng mga pagsasanay ay pipiliin para sa kanya. Ngunit para sa marami, ang pagdalo sa gayong mga klase ay sikolohikal na problema dahil nangangahulugan ito ng pag-amin ng isang depekto sa iyong katawan.

    Gayunpaman, posible na makamit ang "mga cube" sa katawan nang walang tulong ng mga propesyonal na tagapagturo, habang gumagamit ng isang minimum na kagamitan sa palakasan.

    Ang pangunahing bagay ay ang intensity at uri ng pagsasanay ay napili nang tama.

    Mga ehersisyo para sa magandang katawan

    Upang alisin ang taba mula sa lugar ng dibdib, kailangan mo munang gumawa ng isang hanay ng pagsasanay sa lakas.

    Ang pag-uulit ng isang ehersisyo sa una ay dapat na isagawa ng 5-10 beses, pagkatapos ay dapat na unti-unting tumaas ang pagkarga.

    Dapat isagawa ang mga klase hanggang sa lumitaw ang isang katangian ng malakas na pagkasunog sa mga kalamnan.

    Narito ang mga pinakamainam na ehersisyo kung saan maaaring alisin ng isang tao ang taba sa lugar mga glandula ng mammary.

    1. Mga push-up mula sa sahig - ang ehersisyo na ito ay ang pinakasikat at epektibo para sa pagbomba ng dibdib at mga kalamnan ng gulugod. Ang katawan sa panahon ng pagpapatupad nito ay dapat mapanatili ang pinakamataas na tuwid. Kung matugunan lamang ang kundisyong ito, ang pangunahing pagkarga ay mahuhulog sa mga kalamnan ng pektoral. Isinasagawa ang mga push-up maximum na halaga minsan. Upang palakasin ang mga kalamnan, kailangan mong gumawa ng hindi bababa sa apat na diskarte. Mahalaga na ang lahat bagong diskarte ay 4-5 push-up na higit pa kaysa sa nauna. Dapat mayroong dalawang minutong pahinga sa pagitan ng mga set.
    2. Upang magsagawa ng mga ehersisyo na may dumbbells, angkop ang mga shell na 1-6 kg ang timbang. Ang pamantayang ito ay nakasalalay sa estado ng kalusugan ng isang tao, sa kanyang edad, konstitusyon ng katawan at pisikal na fitness. Ang mga dumbbells ay dapat na i-clamp gamit ang mga kamay, ang isa ay dapat kunin sa likod, ang isa pang kamay na may dumbbell ay dapat lumipat kasama ang katawan patungo sa una, pagkatapos nito ang parehong mga kamay ay bumalik sa kanilang orihinal na posisyon. Ang ehersisyo na ito ay dapat gawin sa isang mabagal na bilis, ngunit hanggang sa lumitaw ang isang malakas na pag-igting sa lugar ng dibdib.
    3. Humiga sa sahig at dahan-dahang itaas ang magkabilang binti hanggang sa sila ay patayo sa sahig. Ang ehersisyo na ito, bilang karagdagan sa mga kalamnan ng pectoral, ay humihigpit sa mga kalamnan ng tiyan at nagpapahintulot sa iyo na alisin ang labis na taba mula dito.

    Ang pangunahing bagay ay ang pagsasanay ay nagbibigay ng mga kalamnan na may pinakamataas na pagkarga. Maaaring mapansin ng isang lalaki ang epekto ng mga regular na klase sa isang buwan.

    Sa kasamaang palad, ang pag-alis ng napakalaking taba sa dibdib ay medyo mahirap. Ang isang ehersisyo ay hindi sapat dito o ang prosesong ito ay aabutin ng masyadong maraming oras. Ang diskarte sa itinatangi na layunin ay maaaring mapabilis sa pamamagitan ng pagsasaayos ng iyong diyeta, at hindi naman mahirap.

    Dapat bawasan ng isang lalaki ang dami ng madaling natutunaw na carbohydrates at mataba na pagkain sa kanyang pang-araw-araw na menu:

    • matamis, masaganang pastry;
    • Puting tinapay;
    • semi-tapos na mga produkto at fast food;
    • matabang isda at karne.

    Hindi mo kailangang magutom. Ang ilang mga produkto ay maaaring ganap na walang sakit na mapalitan ng hindi gaanong masustansya, ngunit mas kapaki-pakinabang.

    Ang nakakapinsala at hindi kinakailangang pagkain ay dapat na hindi kasama sa diyeta.

    Wastong nutrisyon at ang pagtanggi sa masamang gawi

    Upang alisin ang taba ng dibdib, ang iyong pang-araw-araw na menu ay dapat na pagyamanin ng mga gulay, na dapat kainin pangunahin hilaw o inihurnong. Sa ganitong paggamot sa init, ang mga produkto ay nagpapanatili ng mas maraming bitamina at mineral.

    Ang wastong nutrisyon ay nangangailangan ng katamtaman, kaya ang mga bahagi ay dapat maliit, ngunit ang mga pagkain ay dapat na 5-6 beses. Sa mode na ito, ang katawan ay mas madaling makayanan ang mga taba.

    Ang mga masamang gawi, lalo na ang alkohol, ay mayroon Negatibong impluwensya sa estado tissue ng kalamnan at lubos na nagpapabagal sa mga proseso ng metabolic. Negatibong nakakaapekto sa pag-aalis ng depekto ng sagging suso at nikotina resins.

    Sa proseso ng paghahati ng mga taba, ang katawan ay gumugugol ng maraming oxygen, at inaalis ng nikotina ang karamihan sa sangkap na ito mula sa mga tisyu. Samakatuwid, ang paggamit ng mga inuming nakalalasing at paninigarilyo ng isang lalaki ay dapat na iwanan.

    Maraming dahilan kung bakit lumaki ang dibdib ng mga lalaki, at sa kabutihang palad, maraming paraan para harapin ang problemang ito. Magbasa pa, mula sa artikulong ito matututunan mo ang ilan kapaki-pakinabang na mga tip at mga paraan para sa pagpapababa ng iyong mga suso.

    Mga hakbang

    Mga Mabilisang Trick

    Lumangoy. Ang paglangoy ay isang kahanga-hanga at nakakaaliw na uri ng ehersisyo. Kilala ang paglangoy upang matulungan ang mga taong may problema sa magkasanib na bahagi o sobra sa timbang dahil inaalis nito ang stress sa mga buto habang nagbibigay pa rin ng sapat na stress upang madagdagan ang dalas. rate ng puso at tiyakin ang epekto ng pagsasanay. Lumangoy sa pool o malapit na anyong tubig, ngunit siguraduhing sundin ang lahat ng pag-iingat.

    Sumakay sa iyong bisikleta. Ang pagbibisikleta ay isang abot-kayang at epektibong paraan ng pag-eehersisyo. Hindi mo kailangang mag-overwork sa iyong sarili sa pag-akyat ng mga bundok: makakatulong sa iyo ang pagbaba ng timbang ang pinakasimpleng pamamaraan mga pagsasanay. Maaari kang magbisikleta sa labas, o bumili ng exercise bike at mag-ehersisyo sa bahay.

    Magsagawa ng pagsasanay sa pagitan. Pagsasanay sa pagitan binubuo ng alternating jerky high-intensity pisikal na Aktibidad na may maikling panahon ng ehersisyo sa normal na bilis o pahinga. Nalalapat ito sa anumang uri ng ehersisyo kung saan may pagkakataon na palakasin ang pagkarga, tulad ng pagtakbo, paglangoy, pagbibisikleta, o ilang mga ehersisyong pampalakas.

    Kumain ng masustansiya

      Balansehin ang iyong diyeta. Mahalagang punto upang matiyak ang pagkabusog habang ang pagbawas ng calorie intake ay malusog at balanseng diyeta. Kumain ng kaunting hindi malusog na taba at asukal hangga't maaari, habang pinapataas ang proporsyon ng mga prutas, gulay, at malusog na buong butil sa iyong diyeta.

      • Iwasan ang mga chips (kahit na "malusog"), soda, kendi, puting tinapay, cracklings, pritong pagkain, hydrogenated fats, sugar substitutes (at totoong asukal). Isipin ang mga pagkain tulad ng mga cake at inihaw na keso... at huwag nang kainin ang mga ito.
      • Subukan ang wholemeal rye bread, quinoa, repolyo, citrus fruits, broccoli, salmon, nuts, bawang, at spinach. Masustansyang pagkain hindi kailangang walang lasa na tofu sticks: lahat ng mga pagkaing nakalista ay may lasa ng pagkaing niluluto mo sa kanila, kaya maghandang gumamit ng mga pampalasa.

    1. Panoorin ang iyong mga laki ng bahagi. Dapat mong ubusin ang mga katamtamang bahagi. Ang iyong tiyan ay maaaring umangkop sa katotohanan na kumakain ka ng malalaking bahagi ng pagkain sa isang pagkakataon, kaya maaaring tumagal ng ilang oras upang muling ayusin sa karaniwang mode. Tandaan na hindi ka maaaring maglagay ng napakaraming pagkain sa plato na parang nakaupo ka Mesa ng Bagong Taon- Kumuha ng katamtamang mga bahagi.

      Uminom ng maraming tubig. Talagang maraming tubig. Ang mga matatanda ay pinapayuhan na uminom ng 8 basong tubig sa isang araw. Siyempre, maaari mong hatiin ang halagang ito sa ilang uri ng mga likido (juice, sopas, atbp.), Ngunit dapat silang maging malusog. Kung maaari, uminom ng plain water.

    2. Panoorin ang dami ng asin na iyong kinakain. Bagaman ang asin ay isang kailangang-kailangan na bahagi ng pagkain ng tao, dapat itong kainin sa katamtamang halaga. Ang asin ay maaaring maging sanhi ng pagtaas presyon ng dugo at iba pang mga negatibong epekto, pati na rin ang sanhi ng pagpapanatili ng tubig sa katawan (na nagpapamukha sa isang tao na namamaga). Ang mga pagkain na dapat iwasan ay kinabibilangan ng:
      • French fries, chips, balat ng baboy at salted popcorn.
      • Mga maaalat na pagkain at keso. Ang mga produktong ito ay nababad sa brine sa panahon ng pagluluto, bilang isang resulta kung saan naglalaman sila ng maraming asin.
      • Pinausukang karne, salami at bacon. Oo, at bacon. Paumanhin.
      • Mga de-latang sopas at sabaw.
    • Palitan ang patatas at pinakintab na bigas para sa hindi pinakintab na bigas.
    • Ang pag-akyat sa hagdan o paglalakad sa bahay minsan ay hindi itinuturing na ehersisyo. Lumabas at maglakad ng dalawa o tatlong kilometro.
    • Kapag naglalakad ka, makinig sa musika para lumipad ang oras. Bumili ng maliit na mp3 player at mag-download ng musikang pang-eehersisyo na nagbibigay-inspirasyon sa iyo.
    • Maging handa na tumanggi na kumain kasama ang mga kaibigan, lalo na kung madalas silang pumunta sa mga restawran ng junk food.
    • Mag-ingat sa mga salad. Ang pangalan lamang na "salad" ay hindi nangangahulugan na ito ay kapaki-pakinabang. Ang mga tao ay madalas na nagdaragdag ng mga dressing, nuts, itlog, keso, atbp. sa mga salad, kaya ang salad ay maaaring maglaman ng mas maraming calorie kaysa sa fast food burger. Kung naghahanda ka ng salad, magdagdag lamang sariwang gulay, walang taba na vinaigrette, spice dressing o iba pa mga pagkaing mababa ang calorie. Kontrolin ang iyong mga laki ng bahagi.
    • Huwag bumili ng mamahaling diet pills. Ito ay isang karagdagang pag-aaksaya ng pera. Magagawa mo nang wala sila.
    • Bawasan ang iyong pagkonsumo ng beer.
    • Iwasan ang mga soda. inumin berdeng tsaa pinatamis ng stevia. At iwasan ang mga inuming may mga pampatamis tulad ng saccharin.

    Mga babala

    • Kung ang iyong mga gamot ay nagdudulot ng gynecomastia, huwag itigil ang pag-inom nito. Kausapin ang iyong doktor, pag-usapan mga alternatibo at makipagtulungan sa iyong doktor sa isang regimen na hindi kasama ang manifestation side effects.
    • Kumunsulta sa iyong doktor bago simulan ang isang diyeta o ehersisyo na programa.

    Ang mga malalaking suso ay pinagmumulan ng pagmamataas para sa mga kababaihan, ngunit kapag lumitaw ang mga ito sa mga lalaki, maaari itong maging tanda ng isang problema, at hindi lamang kosmetiko sa kalikasan - ang hindi makatwirang paglaki ng mga glandula ng mammary ng lalaki ay nakakaalarma sa larangan ng oncology.

    Mga sanhi ng Gynecomastia

    Ang pagpapalaki ng dibdib sa mga lalaki ay medikal na tinatawag na gynecomastia. Ito ay isang medyo pangkaraniwang kababalaghan (karaniwan para sa lahat mga kategorya ng edad), ang mga sanhi nito ay maaaring ibang-iba.

    Kadalasan sa gynecomastia ay may paglago dibdib ng lalaki sa magkabilang panig, ngunit mayroon ding mga pagbabagong walang simetriko.

    Ang gynecomastia ay maaaring sanhi ng parehong physiological at mga pagbabago sa pathological organismo.

    Ang physiological gynecomastia ay nangyayari:

    • sa mga bagong silang, maaaring sanhi ng mga hormone ng ina na dumadaan sa inunan (karaniwang nawawala sa loob ng ilang linggo, bihirang magpapatuloy ng ilang buwan);
    • sa mga lalaki sa panahon ng pagdadalaga (humigit-kumulang 50 hanggang 75%), kusang nawawala, sa loob ng hindi hihigit sa 2-3 taon;
    • sa mga lalaking may pagtanda (nakakaapekto ng hanggang 90% ng mga lalaking may edad na 50 hanggang 69 taon) - nauugnay sa pagtaas ng taba na may kabuuang pagbaba ng timbang at ang mga sumusunod mga pagbabago sa hormonal nauugnay sa pagtanda.

    Gynecomastia ng ganitong uri hindi nangangailangan ng espesyal na paggamot.

    Ang dahilan para sa pagbuo ng paglaki ng mga glandula ng mammary ng lalaki ay maaaring mga proseso ng pathological:

    Ang gynecomastia ay maaari ding lumitaw dahil sa genetic at namamana na mga salik. Kadalasan ito ay idiopathic, nauugnay sa hindi kilalang dahilan, o bunga ng labis na katabaan, mga problema sa hormonal.

    Kung, bilang karagdagan sa pagpapalaki ng dibdib, dumaranas ka ng iba pang mga sintomas, tulad ng pagkawala ng libido, kawalan ng lakas, talamak na pagkapagod o pagkabalisa, dapat mong suriin sa iyong doktor dahil ang lahat ng ito ay maaaring tumuturo sa higit pa malubhang sakit. Mga medikal na diagnostic, na ginagawa sa mga ganitong kaso, kadalasang kinabibilangan ng pagsusuri ng ilang partikular na hormones sa dugo, ultrasound o computed tomography.

    Pag-unlad ng gynecomastia

    Ang gynecomastia ay may tatlong yugto ng pag-unlad:

    • Pag-unlad (proliferating) – paunang yugto tumatagal ng humigit-kumulang apat na buwan. Sa yugtong ito, ang gynecomastia ay nababaligtad, pagkatapos ng konserbatibong therapy, ang pinalaki na male mammary gland ay maaaring bumalik sa normal. mga normal na sukat.
    • Nasa pagitan- tumatagal mula 4 na buwan hanggang 1 taon. Sa oras na ito, ang tisyu ng dibdib ay tumatanda. Bumalik sa mga dating anyo napakadalang mangyari.
    • fibrous stage- sinamahan ng hitsura sa mammary gland ng mga lalaki ng mature connective tissue, pati na rin ang pag-aalis ng adipose tissue. Ang mammary gland sa yugtong ito ay hindi na babalik sa normal na laki sa sarili nitong.

    Paggamot ng gynecomastia sa mga lalaki

    Ang gynecomastia ay isang benign breast hyperplasia sa mga lalaki. Ito ay hindi isang sakit, ngunit isang sintomas ng ilang karamdaman na naganap sa katawan. Samakatuwid, sa kanyang sarili ay labis malalaking suso kadalasan ay hindi nagdudulot ng panganib sa kalusugan, gayunpaman, maaari itong humantong sa mga seryosong complexes sa mga lalaki.

    Ang konserbatibong paggamot ng gynecomastia upang mabawasan ang dami ng dibdib ay isinasagawa sa paunang yugto ng sakit. Sa pamamagitan ng paggamit therapy sa hormone maaaring gawing normal ang balanse ng testosterone at estrogen.

    Ang paggamot na may operasyon ay pangunahing kosmetiko sa kalikasan at ginagamit sa mga sumusunod na kaso:

    • ang gynecomastia ng pagbibinata ay hindi nawawala sa sarili nitong 3-4 na taon pagkatapos ng simula ng mga unang sintomas;
    • gynecomastia, mahirap hawakan konserbatibong paggamot;
    • gynecomastia sa sindrom ng labis na aktibidad ng aromatase;
    • idiopathic gynecomastia at Klinefelter's syndrome.

    Sa panahon ng operasyon, ang adipose tissue ay tinanggal mula sa mammary gland, sa matinding mga kaso, ito ay pinutol sobra sa timbang balat. Dahil dito, bumabalik ang dibdib sa tamang anyo.

    Maaaring isagawa ang surgical treatment ng gynecomastia sa malusog at emosyonal na balanseng mga lalaki sa lahat ng edad. Ang pinakamahusay na mga kandidato ay mga pasyente na may matigas at matigas na balat sa dibdib. Ang operasyon ay kontraindikado sa mga lalaking sobra sa timbang na umaabuso sa alkohol o umiinom ng mga gamot, lalo na ang mga anabolic.

    Kapag ang isang kwalipikadong surgeon ay nagsasagawa ng operasyon sa pagbabawas ng suso ng lalaki, ang mga komplikasyon ay napakabihirang. Gayunpaman, maaaring mayroong: impeksyon, pinsala sa balat, mga iregularidad sa ibabaw, pagdurugo, at akumulasyon ng likido sa lugar ng operasyon. Para sa ilang mga pasyente, ang isang pansamantalang pagkawala ng pandamdam ng utong, pamamanhid ng mga paa't kamay ay katangian. Ang mga sintomas na ito ay karaniwang nawawala sa loob ng isang taon.

    Anuman ang paraan ng paggamot sa kirurhiko, ang kakulangan sa ginhawa ay nararamdaman sa loob ng ilang araw pagkatapos ng operasyon. Maaaring magreseta ang iyong doktor ng gamot sa pananakit upang maibsan ang pananakit.

    Pansamantalang namamaga at mapupuksa ang lugar na inooperahan. Upang mabawasan ang pamamaga, inirerekomenda na magsuot ng espesyal na compression vest sa loob ng apat na linggo.

    Mga Natural na Paggamot para sa Gynecomastia

    Ang mga lalaking gustong maalis ang problema sa natural na paraan ay dapat pumunta sa malusog na Pamumuhay buhay. Mayroong maraming mga bagay na maaari mong gawin upang mabawasan o maalis ang hypertrophy ng dibdib.

    Una sa lahat, para sa taong may problema hitsura dibdib, pisikal na ehersisyo maaaring maging isa sa mas mahusay na mga paraan bawasan ang laki ng gynecomastia.

    Isa pa natural na paraan- pagpapayaman ng diyeta na may sink. Nag-aambag ito sa isang pagtaas sa mga antas ng testosterone, dahil sa kakulangan ng kung saan madalas na lumitaw ang mga problema ng hypertrophy ng dibdib.

    Ang pagtaas ng iyong balanse sa testosterone ay kalahati lamang ng labanan. Kinakailangan din na iwasan ang pagkain ng mga pagkaing nagpapataas ng antas ng estrogen - ang babaeng sex hormone. Halimbawa, toyo.

    Bagaman ang gynecomastia ay isang nakakainis na problema para sa maraming lalaki, maaari itong matagumpay na malutas. Mahalaga rin na tandaan iyon epektibong paraan walang paraan upang maiwasan ang pagtaas ng mga glandula ng mammary ng lalaki, tanging ang pag-iwas sa mga sakit ay posible, isang sintomas na maaaring gynecomastia.

    Fitness trainer, instruktor pangkatang aralin, nutrisyunista

    Nagsasagawa ng mga pangkalahatang konsultasyon sa nutrisyon, pagpili ng diyeta para sa mga buntis na kababaihan, pagwawasto ng timbang, pagpili ng nutrisyon para sa malnutrisyon, pagpili ng nutrisyon para sa labis na katabaan, pagpili ng indibidwal na diyeta at medikal na nutrisyon. Dalubhasa din sa modernong mga pamamaraan functional na pagsubok sa sports; pagbawi ng atleta.


    Bakit lumalaki ang dibdib ng mga lalaki at kung ano ang gagawin tungkol dito. Mga yugto ng gynecomastia. Video ng operasyon

    Nadagdagang pagtatago ng prolactin - hyperprolactinemia, hypothyroidism, paglabag metabolic proseso hal. diabetes mellitus, diffuse goiter, obesity ay maaaring maging sanhi ng gynecomastia. Buong linya Ang mga sakit na hindi endocrine ay maaari ding maging sanhi ng pag-unlad nito: pulmonary tuberculosis, pagkalasing sa alkohol at droga, cirrhosis ng atay, cardiovascular at renal failure, impeksyon sa HIV, herpetic lesyon dibdib, iba't ibang pinsala. Minsan ang kundisyong ito ay nakasalalay sa pangmatagalang paggamit mga gamot na, kumikilos sa mga receptor ng mga glandula ng mammary, nagpapataas ng produksyon ng prolactin o estrogen, nakakalason na epekto sa testicles.

    Mayroong tatlong yugto sa pagbuo ng gynecomastia:

    pagbuo - ang unang yugto ng sakit;

    intermediate - ang proseso ng pagkahinog ng glandular tissue;

    fibrous - ang hitsura ng connective at adipose tissue sa mga glandula, ang paglitaw ng isang hindi maibabalik na proseso.

    Ayon sa pag-uuri, ang gynecomastia sa mga lalaki ay may tatlong uri at maaaring kinakatawan bilang mga sumusunod:

    Totoo - ang pagpapalaki ng dibdib ay nangyayari dahil sa glandular tissue.

    Maling gynecomastia o lipomastia - ang paglaki ng mga glandula ng mammary ay nangyayari dahil sa adipose tissue, kadalasang nangyayari sa banal na labis na katabaan. halo-halong anyo.

    Kabilang sa mga pinakakaraniwang sanhi katulad na patolohiya, dapat tandaan ang paggamit ng mga steroid, na karaniwan sa mga aktibong atleta at sa mga huminto sa aktibong buhay sa palakasan. Ang isang malaking halaga ng mga babaeng hormone ay nagsisimulang maipon sa katawan, ito ay dahil sa paglitaw ng mga side effect: ang pagtitiwalag ng adipose tissue kasama tipong babae at pamamaga dahil sa pagpapanatili ng likido. Ang labis na katabaan ay isa ring napakapopular na dahilan para sa paglaki ng mga glandula ng mammary sa mga lalaki. Dapat tandaan na ang pagtigil ng aktibong aktibidad sa palakasan ay hindi palaging sanhi katulad na problema, ang lahat ay nakasalalay sa pagiging sensitibo sa babaeng hormone estradiol at indibidwal na genetic na data.