Зниження гостроти зору змушує похвилюватися, навіть якщо він не різкий, а поступовий. Очі – орган, погіршення роботи якого помітно одразу.

Байдуже ставитися до набутої недуги не можна. За погіршенням зору може бути прогрес захворювання, що призводить до сліпоти.

Перша допомога при зниженні гостроти зору

Чи знаєте ви, що деякі машинальні та звичні дії негативно впливають на очі? Навіть якщо ви володієте інформацією про це, придивитися до списку ворогів здоров'я очей буде корисно:

1. Неправильне положення хребта. Сутулість – це не тільки естетичний дефект. Намагайтеся тримати спину прямо під час ходьби, сидячи на стільці і стоячи.
2. Гаджети. Про шкоду телевізора та комп'ютера можна говорити скільки завгодно, а ось про смартфони та планшети мало хто замислюється. Навіть ці маленькі друзі поступово гублять зір. Замініть таке дозвілля чимось іншим, якщо не потрібно.
3. Неправильне читання. Тут йдеться далеко не про зміст книги, а про сам процес. Не читайте у темряві, під час поїздки в автомобілі та лежачи – все просто!
4. Сонцезахисні окуляри. Точніше, неякісні Сонцезахисні окуляри. Їхнє носіння дозволяє не жмуритися в сонячний літній день, але від згубних променів не захищає. Ситуація тільки погіршується, адже ви не захищаєте очі стисненням повік. Або носите якісні окуляри, або носите взагалі.
5. Куріння, алкоголь та наркотики. Наслідки наявності цих шкідливих звичоквідомі всім. І на зір вони впливають анітрохи не краще, ніж на серце, легені та мозок.
6. Звична косметика. До неї відносяться гелі, шампуні та деякі засоби для зняття макіяжу. Потрапляючи в область очей, вони дратують їх, поступово призводячи до погіршення зору. Застосовуйте тільки якісні та придатні засобидля вмивання.
7. Фільми у 3D. Популярність нововведення набирає обертів, але офтальмологи щодо нього ставляться негативно. Навіть якщо ви закохані в об'ємні ефекти, не дивіться кіно таким чином більше ніж раз на тиждень.
8. Пірсинг. Це якраз той випадок, коли за приналежність до моди можна поплатитися здоров'ям будь-якого органу. На тілі безліч точок, які відповідають функції очей. Якщо ви наважилися щось проколювати, віддайте перевагу гарному салону або косметологічній клініці.
9. Відкладення візиту до офтальмолога. Помітили щось негаразд із зором? Поспішайте до лікаря! Багато серйозних захворювань починаються поступово. Не дозволяйте їм розвинутися!
10. Ігнорування рекомендованих лікарем. Не забувайте, що контактні лінзи, окуляри та інші методики не лише покращують зір, а й запобігають ускладненням.

Як вплинути на організм внутрішньо, щоб зір покращився?

Іноді на погіршення видимості впливає нестача вітамінів. Ось деякі , за допомогою яких можна виправити ситуацію:

1. Чорниця Форте.
2. Вітрум Вижн.
3. Пренацид.
4. Рибофлавін.
5. Тяньші.
6. Алфавіт оптикум.
7. Міртілен Форте.

Є легша «артилерія». Вона являє собою вітаміновмісні продукти, в яких є те, що корисно очам:

• олія оливи;
• чорниця;
• мигдаль;
• морепродукти;
• зелені овочі (броколі, шпинат, зелень тощо);
• морквина.

Народні засоби для прийому внутрішньо

У травах, овочах та фруктах безліч вітамінів, тому їх союз корисний подвійно або навіть утричі. Комбінувати вітамінізовані дари природи самостійно не варто, оскільки багато з них погано поєднуються один з одним. Краще беріть на озброєння ці рецепти:

1. Одні з найприємніших ліків - союз абрикосового соку з лимонним. У неповну склянку абрикосового соку потрібно влити дві ложки свіжого соку лимона. Приймати засіб можна будь-коли.
2. Не менш смачна суміш чорничних та брусничних ягід. Потрібно вживати їх разом у будь-якому вигляді.
3. Доступний і простий засіб – десять крапель настою елеутерококу перед споживанням їжі.
4. Покращує зір та настойка з китайського лимонника. Потрібно змішати його сік із спиртом у пропорції 1:3. Приймати слід по тридцять крапель близько трьох разів на день. Бажано робити це в ранковий час, так як суміш можна назвати бадьорою.
5. Добре допомагає і очанка. Слід взяти кілька великих ложечок сухої трави, помістити в склянку і залити окропом. Процідіть суміш і пийте половину склянки близько трьох разів на добу.

Зовнішній вплив народними засобами

Примочки та компреси дієві, що підтверджує давність рецептів та перевірену ефективність. Перед вами кілька рецептів:

1. Половину склянки плодів шипшини відварюємо у склянці води. Час варіння – близько семи хвилин. Остудженим відваром спочатку протираємо повіки, а потім накладаємо змочені в ньому ватяні диски до віків.
2. Непогана суміш виходить із квіток волошки, календули та трави очанки. Усі компоненти слід змішати по чайній ложці, залити склянкою гарячої води, наполягти близько двох годин. Перед сном після вмивання потрібно змочити бинт у настої і накласти на віки. Витримайте його приблизно двадцять хвилин і не вмивайтеся після його зняття.
3. З листя чорниці виготовляється чудовий настій. Укладіть у склянку жменьку листочків, залийте окропом і після охолодження протирайте повіки в будь-який час.

Проста гімнастика

З допомогою вправ можна як поліпшувати стан тіла, а й очей. Ось кілька , що позитивно діють на зір:

1. Від низу до верху, зліва направо. По черзі переміщуємо погляд у цих напрямках.
2. Від низу до верху, зліва направо із фокусуванням. Після того, як ви перемістили погляд на потрібний бік, фокусуйте його на певному предметі.
3. Стрілянина. Потрібно «стріляти» очима по видимим предметам, фокусуючи на них погляд п'ять разів.
4. Малювання очима. Спробуйте зображати поглядом будь-які нескладні фігури, наприклад, літери та цифри.
5. Від маленьких до великих. Зажмурюємо очі, а потім поступово їх максимально розширюємо.
6. Моргання. Моргаємо протягом тридцяти секунд.

Вправи можна робити кілька разів на добу. Зразкове «меню» занять на день зазначено у таблиці.

Час	Вправи
9:00	Від низу до верху, зліва направо (10 разів), моргання (2 рази), стрілянина (3 рази)
12:00	Від низу до верху, зліва направо з фокусуванням (5 разів), малювання очима (6 фігур)
14:00	Від маленьких до великих (10 разів), моргання (4 рази)
17:00	Малювання очима (10 фігур), стрілянина (10 разів)
20:00	Від низу до верху, зліва направо (5 разів), моргання (2 рази)
22:00	Від низу до верху, зліва направо з фокусуванням (10 разів)

Відео - Вправи для відновлення зору

Очі - дзеркало душі, а зір - один із самих важливих показниківздоров'я. Існують загальні захворюванняочей, такі як глаукома, катаракта та дистрофія жовтої плями, проте часом погіршення зору свідчить про інших серйозні проблемив організмі.

«Ніщо в нашому тілі не функціонує окремо, – каже Prevention.com Дебора Херрманн, лікар медичних наукз Пенсільванії. - Так і наші очі підключені до центральної нервової системита іншим системам організму». Чи відчуваєте, що з вашим зором відбувається щось дивне? У цьому матеріалі ми зібрали шість неочевидних причинподібних змін.

Високий рівень холестерину

Нерідко при підвищеному рівніхолестерину пацієнти відзначають тимчасову втрату зору та темряву в очах. Це відбувається тому що сонні артеріїзакупорені бляшками, так що намагаються щосили, щоб забезпечити приплив крові до очей. Крім того, симптоми можуть супроводжуватися болем та різьбою в очах, сірим кільцем навколо рогівки (рогівкова дуга) або проблемами з адаптацією до яскравому світлу. У деяких випадках жовтуваті відкладення холестерину, ксантелазми можуть з'явитися на повіках або в куточках очей.

Захворювання щитовидної залози

Щитовидна залоза - метеликовий орган в області шиї - контролює певні гормони, які допомагають регулювати процеси росту та обміну речовин. Коли щитовидна залозане функціонує належним чином, це може призвести до цілого ряду проблем, включаючи подвійну картинку в очах і навіть опухання м'язів очей, що змушує очі випирати і виглядати більше, ніж зазвичай. Найбільш серйозним захворюванняму цьому сенсі слід вважати хворобу Грейвса (базедову хворобу) - аутоімунне розлад, що характеризується випинанням очних яблук.

Цукровий діабет

Регулярна перевірка зору в будь-якому випадку є гарною ідеєю, але ви повинні вдвічі частіше відвідувати офтальмолога, якщо у вас діагностовано діабет або високий ризик захворювання на діабет. «Діабет може зробити макули – частина сітківки, яка контролює центральний зір- набряклими або змусити їх утримувати зайву рідину», – пояснює Дебора Херрманн. Це, безумовно, не призведе до повної втратизору, але серйозно послабить його.

Зверніть увагу і на той факт, що серед людей, які страждають цукровим діабетом, відзначається на 40% вищий ризик глаукоми та на 60% вищий ризик катаракти. А діабетична ретинопатія – незапальна поразка сітчастої оболонки очного яблука- може викликати такі проблеми, як нечіткий зір і навіть розшарування сітківки.

Інсульт

Раптова втрата зору налякає будь-кого - і не дарма. Це може бути ознакою високого ризикуінсульту, і особливо в тих випадках, якщо у людини, про яку йдеться, вона вже колись була. Як правило, втрата зору від інсульту відбувається лише в одному оці, але може статися і в обох. Ви здивуєтеся, проте існує і таке захворювання як інсульт сітківки ока – він відбувається, коли кровоносні судиниу сітківці забиваються бляшками. Особливо високий ризик цього захворювання серед людей із високим артеріальним тиском.

Очна мігрень

Періодичне відчуття мерехтіння в очах може свідчити про таке захворювання, як очний мігрень(або миготлива худоба). Цікаво, що не обов'язково йдеться про спалахи світла, оскільки це можуть бути і «сліпі плями». При цьому явище зазвичай триває не більше 5-10 хвилин і супроводжується розпливчастим зором і головним болем до або після нападу мігрені. Якщо з вами подібне відбувалося неодноразово, і особливо якщо спалахи виникали тільки в одному оці, вам слід негайно звернутися до офтальмолога за консультацією.

Аутоімунні захворювання

Якщо повіки раптово стали нависаючими і це абсолютно точно не відноситься до типових характеристик вашої зовнішності, великий ризик аутоімунного розладу під назвою міастенія. Одним із поширених симптомів міастенії є м'язова слабкість, а це, у свою чергу, призводить до того, що очі мимоволі заплющуються і повіка з часом нависає. У той же час вовчак та деякі види артриту можуть спровокувати увеїт – запалення судинної оболонки ока, яке часто стає причиною слабкого зору та сліпоти.

Дієвий засібдля відновлення зору без операцій та лікарів, рекомендоване нашими читачами!

Порушення нормальної роботизорових функцій є втрату здатності бачити навколишні речі, явища та предмети. Якщо виявилися перші ознаки такого захворювання, необхідно зробити звернення до лікаря, який встановить причинний фактор і зможе підібрати адекватне. раціональне лікування. Особливо це важливо при формуванні таких явищ, як головний біль, виникнення яскравих плям або мушок перед областю очей. Лікар підкаже, як зупинити погіршення зору, які заходи вжити для його лікування, що зробити, щоб функція стала кращою та ефективнішою.

Різновиди патологічного процесу

Якщо погіршився зір, ця картина може мати кілька різновидів, залежно від причинних факторів.

Проблеми з нормальною акомодацією - у цій ситуації спостерігається погіршення чіткості, коли людина розглядає предмети на віддаленій дистанції.

Труднощі з периферичним зором- у цій ситуації людина страждає від того, що втрачає можливість чіткого виявлення об'єктів, що перебувають у бічній частині від очей.

Передбачає погіршення можливості очей розрізняти ті чи інші предмети, які знаходяться на відстані, в результаті очі відчувають складність адаптації до освітлення.

Порушення адаптації - очі не можуть раціонально і досить швидко звикнути до освітлення, яке має властивість швидко змінюватись. Це заважає розрізненню різних кольорів.

Характерні порушення - вони супроводжуються виникненням плям та затуманювання з боку кришталика, при цьому може спостерігатися двоїння, формування відділів, чутливих до світла.

У будь-якому випадку різке погіршення зору є своєрідним сигналом до дій і передбачає своєчасне визначення причинного фактора.

Причини

Причини погіршення зору різноманітні і існують досить велику кількість. Патологія виникає і виявляє себе на тлі наступних явищ:

• стресові ситуації та депресивні стани;
• патологічні процеси сітківки, кришталика, рогівки;
• куріння та зловживання шкідливою їжею, алкоголем;
• вікове погіршення зору після 40-45 років;
• очні травми та порушення в області тканин;
• надмірні втоми та помітна втома;
• тривале перебування за комп'ютером.

Загалом і загалом, всі причинні чинники можуть мати патологічний чи фізіологічний характер. Якщо в першій ситуації причини спричинені та породжені захворюваннями, то в другому випадку передбачається природний процес, спричинений природними фактораминаприклад, погіршення зору при вагітності.

Захворювання в області кришталика

Кришталик є двоопуклу лінзубіологічне походження. Він має відношення до всіх систем ока та формує його здатність здійснювати фокусування на тих чи інших об'єктах. При зміні його властивостей у гірший бік спостерігається зниження гостроти зору.

Катаракта

Це найбільш поширена патологія, при її перебігу природна лінза набуває каламутного вигляду, що провокує погіршення функції зору. Немає остаточно виявлених факторів, що породжують зниження гостроти зору, є припущення, що вони пов'язані з проблемами метаболізму та впливом вільних радикалів. При виявленні симптомів погіршення зору важливо відвідати медика, оскільки може настати остаточна сліпота.

Дальнозоркість

Даний станмає патологічну природу і виступає як головна ознака інших хвороб, найчастіше воно призводить до значного погіршення функції зору. Хворий не може розглянути близько розташовані предмети, з віком кришталик має властивість зміни форми, тому контури розпливчасті, відбувається зниження зору.

Короткозорість

Цей стан має на увазі помітне погіршення гостроти зору при розгляді об'єктів, розташованих вдалині. Такий чинник може виявлятися під час специфічних особливостей. Хвороба може носити генетичну природу, часто спостерігається порушення зору у школярів та у підлітків, дорослих людей. Згодом, якщо не буде вжито відповідних заходів, може настати ще значне погіршення.

Захворювання очної сітківки

Ця частина ока знаходиться ззаду і містить у собі набір нервових закінчень, що сприймають промені світла і формують їх зображення. Для повноти картини вона повинна мати зони зіткнення з судинної оболонкою, інакше зір помітно порушується. Симптоми може доповнювати головний біль, температура, почервоніння, свербіж.

Макулодистрофія

Ця патологія найчастіше виявляється в осіб, які досягли вікового порога в 55 років і більше, при цьому відбувається ураження місця на сітківці. За такого погіршення зору симптоми характеризуються проблемами під час розглядання букв, затуманеністю, нечіткістю предметів.

Відшарування сітківки ока

Функція нормального зоруможе погіршуватися і більше глобальної причини. У цьому спостерігається кілька характерних ознак: втрата зорової гостроти, поява пелени перед очима, поява спалахів, іскор. Якщо медикаментозна терапіяне дає бажаного результату протягом необхідного часу, призначається хірургічний спосібЛікування.

Відшарування склоподібного тіла

Погіршення бачення вдалині та поблизу може бути викликане і функціонуванням склоподібного тіла. Воно є речовиною, яка всередині заповнює око і прикріплюється до сітківки. Найчастіше недуга проявляє себе в осіб похилого віку, викликаючи факт погіршення зору після 40 років. В якості додаткових ознаквиділяють кілька додаткових явищ у вигляді виникнення пелени, нечіткості зорової функції, мушок, іскор та блискавок.

Цукровий діабет

Часткова втрата зору при цукровому діабеті є цілком нормальне явищеособливо якщо недуга протікає у формах ускладненого типу. Хвороба пов'язана з тим, що відбувається поразка дрібних судинклітковини. У капілярах спостерігається розвиток атеросклерозу, може застоювати кров. Як базові ознаки можна виділити неактивне зниження зору на початковій стадії, Зате згодом спостерігається його різке погіршення, і пацієнт страждає від втрати зору на одне око або на обидва органи.

Помутніння рогівки

Цей процес передбачає утворення інфільтрату на поверхні органу, що й веде до порушення. Це може виникнути від комп'ютера, недуга може викликати такі симптоми, як головний біль, почервоніння та відчуття сверблячки в очах, поява каламутних плям. Як причину захворювання фахівці виділяють зміни рубцевого характеру.

Виразкове захворювання рогівки

Зір погіршується через утворення поглиблення в зоні рогової очної оболонки, що спровоковано травмою, тріщинами або інфекційними процесами. Як симптоми може проявитися очний і головний біль, який довго не вщухає, наростаючи з кожним разом, при цьому зовні ніяких дефектів немає.

Кератит

Це захворювання є запальний процесу роговій ділянці очі, що викликає погіршення зору. Він включає в себе велику групухвороб, що спричиняють характерну симптоматичну картину. Хвороба може мати форму бактеріального, вірусного, грибкового типу. Як ознаки можна виділити такі чинники, як головний біль, склеювання очей вранці, помітне почервоніння в області кон'юнктиви.

Аденома гіпофіза

Гіпофіз є залозою, що бере участь у функціонуванні ендокринної системи, що знаходиться неподалік місця, в якому проходять зорові нерви. Явище передбачає доброякісну пухлину, Що передбачає специфічні порушення. Як симптоми можна виділити різні порушення полів зору, око при цьому може бачити лише половину ділянки. Частини особи можуть мати збільшені розміри, для лікування застосовується виключно метод хірургічного втручання.

Дифузний зоб токсичного типу

При погіршенні зору причиною може стати саме це захворювання, інакше воно називається як Базедова хвороба. Жирова клітковина, розташована всередині очниці, помітно розростається і виштовхує око назовні, провокуючи порушення осей очей та їх нормального становища. В якості характерної ознакизахворювання виступає витрішкуватість, утворення двоїння, пітливість, головний біль і кружляння, різка змінанастрою, втрата ваги. Якщо грамотно підійти до оздоровчому комплексу, можна досягти зникнення всіх ознак даного захворювання.

Опіки

Вони можуть мати хімічний або термічний характер, ступінь, в якому втрачається зір, залежить від сили ураження ока. Як ознаки можна відзначити помітний біль, втрату зорового функціонування, відчуття печіння. Симптоми виявляються також у головних болях та погіршенні зору.

У даному випадку мова йдепро ураження органу за допомогою колючих або ріжучих предметів, травматичне явище досить небезпечне, оскільки може спричинити повну втрату зору і супроводжується серйозними болями. Для вирішення проблеми можна використати очні крапліз антибіотичним складом та зробити звернення до лікаря.

Крововиливи в зону сітківки

Дане явище може відбуватися в ході травми, через помітні фізичні навантаження, як наслідок пологів, також спостерігається факт погіршення зору під час вагітності, венозного застою, підвищеного тискукрові. Як основний симптом можна виділити бачення постраждалою людиною плями, що застигла в полі зору.

Крововиливи в очницю

В даному випадку відбувається скупчення крові в області очної ямки, в результаті даного процесувідбувається випинання очного яблука. Як ознаки можна виділити помітне погіршення функції зору, виникнення двоїння, порушення розташування осей.

Страбізм

По-іншому дане явище називається косоокістю, воно найчастіше формується в дитячому віціі передбачає відсутність можливості у очей працювати злагоджено та паралельно. У зв'язку з цим яблука що неспроможні займати нормальне становище. Слабкість очних м'язів, хоч вона й тимчасова і проявляється тільки в дитячому віці, може породити паганий зірта погіршення загального стану.

Глаукома

Це явище найчастіше виникає до сорока років і є групою хвороб, причинних факторів якої багато, але вони поки що не виявлені повністю. Якщо не вжити заходів щодо адекватному лікуванню, В результаті зоровий нерв може атрофуватися, і настає . При захворюванні проявляється порушення розподілу рідини, відбувається її накопичення, що провокує збільшення тиску всередині ока. Найчастіше це не, оскільки вона вражає обидва органи.

По секрету

• Неймовірно ... Можна вилікувати очі без операцій!
• Це вкотре.
• Без походів до лікарів!
• Це два.
• Менше ніж за місяць!
• Це три.

Перейдіть за посиланням і дізнайтеся, як це роблять наші передплатники!

Що означає зниження зору одному оці? Зазвичай зір знижується відразу на двох очах, але може виникнути ситуація, коли одне око починає бачити гірше за інше (тобто падає зір тільки на одному оці). Не варто залишати цю ситуацію поза увагою, обов'язково потрібно піти до фахівця та з'ясувати причину цього симптому. Різке погіршеннязору одного ока може статися у будь-якому віці та причиною може стати серйозна хвороба.

Зір одного ока може погіршитися внаслідок різних причин. Давайте розберемо їх.

Відшарування сітківки

Натисніть, щоб збільшити

Якщо різко впав зір на одному оці, ви бачите "мушки" або з'явилася "завіса" перед оком, можливо відбувається відшарування сітківки. Ця патологія може виникнути на тлі дистрофії периферичних зон сітківки та їхнього розриву. У ці зони затікає внутрішньоочна рідинаяка призводить до відшарування оболонки.

Це захворювання може виникнути:

у людей із міопією; через травму; на тлі інших очних захворювань; у спадок; при роботі, пов'язаної з підйомом тяжкості та важкими фізичними навантаженнями. У цьому випадку потрібно в обов'язковому порядкупроходити огляд у окуліста на спеціальному апараті (щілинній лампі) 1 раз на рік.

Синдром Лебера

Натисніть, щоб збільшити

Спадкове захворювання, при якому руйнуються клітини сітківки та зорового нерва, при цьому буквально за два - три тижні відбувається погіршення зору і з'являється "сліпа пляма" на одному оці, а через кілька місяців може з'явитися і на другому. Найчастіше на це захворювання страждають чоловіки в активному віці, приблизно двадцяти - тридцяти літні.

Хоча це й генетичне захворювання, але доведено, що його провокують деякі фактори:

нервові потрясіння; зловживання тютюном та алкоголем; вплив токсичних речовин; вживання різноманітних медикаментів; перенесені інфекції.

Лише нещодавно вченим університету Майамі вдалося розробити метод лікування синдрому Лебера.

Глаукома

Натисніть, щоб збільшити

Якщо у вас різко погіршився зір на одному оці, а також ви помітили наступні симптоми, тобто ризик виникнення гострої формизакритокутової глаукоми.

За даними супутніх симптомівобов'язково потрібно звернутися до лікаря:

різкі больові відчуттяв оці; око почервоніло і перед ним з'явилася завіса; іноді турбують напади нудоти та блювання; підвищення внутрішньоочного тиску.

Катаракта

Якщо впав зір на одному оці, це може говорити про наявність будь-якої патології кришталика, наприклад: різного видукатаракти (тобто помутніння кришталика). Як правило, це вікова зміна, але можлива її поява у зв'язку з травмами, перенесеним захворюванням, хімічними отруєннямичи опроміненням.

Лікування катаракти можливе консервативними методами, тільки на початковій стадії захворювання, але виліковується вона виключно за допомогою хірургічної операції- Екстракції катаракти, різними способами.

Косоокість

Це захворювання зустрічається я в різному віці, але діти йому схильні переважно. Косоокість - порушення в роботі очних м'язів на одному оці, через яке на ньому може впасти зір. Хворе око через слабкість у м'язах дає відмінну від здорового ока картинку і з часом перестає працювати, що призводить до амбліопії.

Косоокість може бути вродженою (рідко) і набутою. У другому випадку воно пов'язане з:

наслідками недоношеності; хворобами та вживанням різних медекаментозних засобів матір'ю під час вагітності; різними захворюваннямиочей, аметропії; Травмами та ушкодженнями.

Виправити косоокість найлегше в дитячому віці. Тому так важливо спостерігатись у лікарів.

Амбліопія

Це захворювання частіше зустрічається у дітей, у дорослих у Росії лише у двох відсотках випадків. Розвивається амбліопія на фоні:

косоокість; уродженої патологіїкришталика або рогівки; відмінності в гостроті зору між очима.

Органи зору дитини розвиваються аж до одинадцяти років, його очі, адаптуючись до сприйняття навколишнього світу, пригнічують оком, що добре бачить, зоровий образ, що отримується з нечітко бачить очі. Так розвивається «ледаче око» або амбліопія.

Саме захворювання не минає, але при цьому діти рідко скаржаться, якщо у них погіршується зір. Тому від батьків потрібна спостережливість. У цей період можливе виправлення патології, якщо усунути причину! Однак, у вже більш дорослому віці дуже складно переналаштувати очі на правильне функціонування, тому важливо вчасно її виявити і почати лікування.

Амбліопію можна вилікувати, усунувши аметропію ока, проводячи плеоптичні методи, особливо пряму оклюзію (вимикання здорового ока) та різні фізіотерапевтичні дії. Діагноз та лікування обов'язково має призначити фахівець – офтальмолог, іноді потрібна консультація невропатолога.

Травма ока

Ніхто не застрахований від травмування ока. Якщо у вас з'явилися сліпі плями перед якимось оком - це може бути наслідки травмування. Травма може мати механічний або хімічний характер:

влучення різного родучастинок (сорин, мила, лаку, шампуні, мошок і так далі); механічне пошкодження(ножем, склом, пальцем, поранення, співвіднесення тощо); різноманітних опіки (термічні, обмороження, хімією, випромінюванням).

Головний висновок, який ви повинні винести, це не чекати на погіршення зору, а постійно проходити обстеження у фахівців, вести здоровий образжиття, бути обережними, по можливості більше гуляти і не перенапружувати свій організм.

Одностороннє зниження гостроти зоруТравми ока та катарактаАмбліопія та косоокість

У літньому віці зорова функціяможе порушуватись відразу на обох очах. Зовсім інша ситуація виникає, коли впав зір однією оці. Ця недугаможе розвинутися з різних причин.

Які причини раптового погіршення зору і як позбутися цієї проблеми?

Одностороннє зниження гостроти зору

Якщо знизився зір на одному оці, це може свідчити про такі патологічні процеси:

пошкодження сітківки; ураження кришталика або рогівки; деяких соматичних хворобах (цукровому діабеті); травматичні ушкодженняодного ока; амбліопії; косоокості.

Якщо у людини впав зір, то найчастіше причина криється в патології оптичної системи ока або порушенні іннервації. У оптичну системуочі входить рогівка, кришталик, скловидне тілота сітківка. Поставити вірний діагнозбуває досить складно. Зниження зору може бути стійким чи тимчасовим. У разі функція ока може відновлюватися без будь-якого специфічного лікування. Не завжди падіння зору пов'язане з якимось захворюванням. Причиною може стати стрес, перевтома, порушення режиму сну та неспання, тривала робота за комп'ютером.

Якщо людина відчуває чорні плями чи кола перед очима (пелену), це ознакою розриву чи відшарування сітчастої оболонки ока. Цей стан вимагає хірургічного втручання. Темна плямаперед очима може бути проявом інших захворювань, тому потрібне повне офтальмологічне обстеження. Фактором ризику зниження зору одне око є наявність цукрового діабету. Існує таке поняття, як діабетична ретинопатія. Вона розвивається за відсутності лікування в більшості хворих на цукровий діабет. Механізм погіршення зору пов'язаний із ураженням судин сітківки ока. на початкових етапахретинопатії хворі можуть пред'являти жодних скарг. Втрата зору одне око говорить про незворотні зміни.

Більше 90% інформації про навколишній світ ми отримуємо за допомогою зору. Очні м'язи працюють у кілька разів більше, ніж усі інші людському тілі. Білок рогівки та кришталика може витримувати температуру до 70 градусів. Про те, як берегти зір і що в сучасному світійого все ж таки може зіпсувати - в інтерв'ю з лікарем-офтальмологом, доктором медичних наук та професором Миколою Івановичем Позняком.

Микола Іванович Позняк
лікар-офтальмолог вищої категорії, науковий керівникЦентру мікрохірургії ока VOKA
лауреат Державної преміїРБ
доктор медичних наук, професор

Відсутність гігієни зору

Збільшене інформаційне навантаження на людину, зорове стомлення очей при роботі за комп'ютером і мобільними пристроямив Останнім часомвважаються надмірними для наших очей. Це один із факторів, який може призводити до зниження зору. Достатньо проїхати в метро в годину пік, щоби зрозуміти, у найближчі 30-40 років офтальмологи без роботи не залишаться. У гаджетах «сидять» не лише юнаки та дівчата, а й старше покоління. Це велике зорове навантаження. Якщо в людини до того ж є фактори, які знижують роботу м'язів очей і зорового апарату, то підвищена стомлюваність гарантована.

Зорові проблеми відбувається частково через те, що, дивлячись на екран, ми рідше моргаємо. Руйнується слізна плівкапідсихає рогівка. Дискомфорт для очей посилюється неправильним освітленням робочого місця та бликуванням екрана.

Така поведінка, за словами лікаря, згодом призводить до захворювань очей. Якщо людина ще курить, часто й непомірно вживає алкоголь, тим більше провокує зниження зору і погіршення здоров'я загалом.

Щоб зберегти зір за сучасного темпу життя, непогано виробити власний режим роботи за комп'ютером. Ніхто з нас не працює по 30 хвилин і не йде відпочивати. Ми зазвичай приходимо на роботу і сидимо перед комп'ютером до кінця дня. Потрібно намагатися влаштовувати активні паузи. Наприклад, кілька разів протягом дня пограти в настільний теніс. Можна також подивитися у вікно (далечінь). Розроблено комп'ютерні релакс-програми зі світловізуальними ефектами. Їх можна підібрати собі в інтернеті.

Неправильне харчування

Лікар пояснює, що проблеми із зором часто пов'язані зі станом інших органів та систем організму.

Ми часто нехтуємо правильним харчуваннямі їмо незбалансовано. Недостатнє споживання мінералів: цинку, міді, селену та вітамінів А, Е, групи В, Омега-3 поліненасичених жирних кислотта інших мікро- та макроелементів - призводить до дисбалансу обміну речовин. Може знижуватися опірність організму до інфекцій та шкідливим факторамдовкілля.

Професор зазначає, у всьому при цьому має бути міра. Надмірне вживання вітамінів (у тому числі у таблетках) може бути шкідливим. Наприклад, підвищена кількістьвітаміну А викликає порушення діяльності печінки.

Важливо розуміти, що підвищене споживання чорниці чи моркви значно не покращить ваш зір. Важливо харчуватися комплексно та повноцінно завжди. Так, у чорниці є певна кількість мінеральних речовині вітамінів групи С. Морква містить каротин, але вона буде корисна для очей лише при термічній обробці та у поєднанні з жиром. Простіше кажучи, хочете налягати на моркву заради зору – пасируйте її на рослинній оліїі в такому вигляді їжте.

До речі, безпосередньо з очима пов'язані зуби. Якщо є проблеми із зубами, то постійна застаріла інфекція може легко дати негативний ефект і на очі. Саме тому перед операціями на очах хірурги-офтальмологи рекомендують заліковувати всі карієси і вирішувати інші проблеми із зубами.

Ще одна причина падіння зору – не відсутність роботи очних м'язів, а недостатня фізична активністьсамої людини. Як раз очні м'язипрацюють більше, ніж усі інші у нашому тілі.

Профілактикою захворювань очей може бути спеціальне тренування окорухових м'язів, яке підвищує резерви ока. Однак результат таких тренувань зазвичай триває не більше 2-3 тижнів і тільки тоді, коли ними постійно займаєшся. Ось чому краще віддавати перевагу не очним тренуванням, а мінімізації ситуацій, які зір погіршують.

Генетика

Не можна забувати у тому, що схильність до розвитку багатьох захворювань успадковується. Якість та гострота зору – не виняток. У спадок можуть передаватися міопія, глаукома, дистрофії рогівки та сітківки. Ось чому важливо дотримуватися гігієни зору, режиму праці та відпочинку.

Лікар розповідає, що зір може зіпсуватися у будь-якому віці. Однак існують вікові періоди, коли порушення зору трапляються частіше. Наприклад, у здорової людини, Що минуло 40-річний рубіж, розвивається пресбіопія - погіршення зору поблизу через природну втрату еластичності кришталика, що відбувається з віком. Саме останній відповідає за фокусування зору. Загалом після 40 років потрібно щорічно перевіряти стан зору, особливо звертаючи увагу на внутрішньоочний тискта стан сітківки.

Часте відвідування 3D та 5D–кінотеатрів, а також лазень та саун

При відвідуванні 3D та 5D-кінотеатрів напруга та навантаження, які відчувають очі при спробі створити ілюзію об'ємної картинки, величезні. Щоб уникнути негативного ефекту, рекомендується дотримуватися помірності у перегляді таких фільмів.

Насолоджуватися ними краще не більше 15-20 хвилин. При цьому екран повинен розташовуватися за 15 метрів від глядачів. У такому разі це нешкідливо.

У лазнях та саунах для очей некомфортні занадто висока температураповітря, вологість і суха пара протягом тривалого часу. Під їхнім впливом посилюється кровообіг. Потім виникає розширення очних судин та почервоніння очей. Якщо немає проблем із зором, все відбувається самостійно. Якщо є, то хвороби можуть загостритися. Ці фактори можуть викликати сухість очей.

Ось чому перед лазнею деяким людям з підвищеною чутливістюрекомендується користуватися зволожуючими препаратами – краплями для очей. Допоможе і банальне примружування чи моргання за найменшого дискомфорту.

Природа продумала все так, що білки рогівки і кришталика мають підвищену термостійкість. Зазвичай, білок організму може витримати температуру до 45 градусів. У той час як білкам рогівки та кришталика не страшна температура до 70 градусів.

Наш організм продуманий до дрібниць. Очі не виняток. Вони можуть працювати на межі закладених природою можливостей, але недовго.