Метеоризм - явище, у якому у кишечнику утворюється підвищений обсяг газів. Симптом супроводжує багато патологій шлунково-кишкового тракту, а тимчасово може виникати через особливості харчування. Про причини та лікування сильного газоутворенняу кишечнику розказано у цій публікації.

Що це таке?

У нормі у кишечнику завжди утворюється певна кількість газів. Це результат діяльності бактерій та заковтування повітря під час пиття, прийому їжі або розмови. Гази видаляються із шлунково-кишкового тракту через пряму кишку, а також з відрижкою та всмоктуючись у кров. При патологіях чи неправильному харчуванні їх обсяг збільшується та приносить чималий дискомфорт.

Кишкові гази складаються з кисню, вуглекислого газу, азоту, водню та метану. Супутніми симптомамипідвищеного газовідділення є:

• здуття живота;
• відрижка;
• бурчання в животі;
• кишкові кольки.

Швидкий перехід по сторінці

Причини підвищеного газоутворення у кишечнику

Основні причини, що сприяють підвищеному газоутворенню в кишечнику, - це особливості раціону харчування та патологічні причини. Розглянемо їх у порядку.

Захворювання

Посилене утворення газів у кишечнику може спровокувати порушене травлення. Воно буває викликане недостатнім виробленням ферментів у шлунку та підшлунковій залозі, поганим всмоктуванням. В результаті за справу беруться бактерії – починається процес бродіння або гниття їжі, та виділяються гази.

Метеоризм має місце і за порушеної моторики. Залишки їжі у своїй довго перебувають у відділах кишечника, не просуваючись у ньому, і продукти розпаду утворюють великий обсяг газів.

Спровокувати газоутворення також можуть:

1. Поганий кровообіг у зоні кишечника;
2. Деякі ліки;
3. Дисбактеріоз та біоценоз (порушення бактеріального балансу);
4. Спайкові процеси в ШКТ;
5. панкреатит;
6. Синдром роздратованого кишечника;
7. Гастрит та виразкова хвороба, коліт;
8. Нервова перенапруга;
9. Гельмінтози;
10. Поліпи та пухлини в кишечнику.

Причиною газоутворення в кишечнику у жінок нерідко виступає вагітність, за якої порушується моторика, з'являються запори і, як наслідок, утворюється надлишок газів.

Сильне газоутворення у немовлятспостерігається при лікуванні матері антибіотиками, присутності в раціоні жінки продуктів, що провокують метеоризм, та при неправильному захопленні грудей під час годування (через це дитина заковтує багато повітря).

Продукти та харчування

Посилену освіту кишкових газів сприяє вуглеводна їжа, що містить такі речовини, як:

1. Крохмаль - його багато в бобових культурах, кукурудза, картопля, пшениця;
2. Лактоза – входить до складу морозива, сухого молока, швидких сніданків, білого хлібата здобної випічки;
3. Фруктоза - простий вуглевод фруктів та деяких овочів, присутній у соках та безалкогольних напоях;
4. Рафіноза - є в гарбузі, спаржі, брюссельської капустіта броколі;
5. Сорбітол – його часто додають у солодощі замість цукру, він міститься у багатьох фруктах.

Також надлишок газів провокують розчинні харчові волокна – пектини. У кишечнику вони набухають, а в результаті їхнього розщеплення виділяються газоподібні речовини. Пектини є в бобових, злаках, фруктах (особливо багато в яблуках). Нерозчинні волокна, навпаки, проходять через шлунково-кишковий тракт незмінними, тому підвищеного газоутворення не викликають.

Метеоризм провокує і білкова їжа – насамперед це молоко, гриби та яйця. Молочні продукти призводять до газоутворення при непереносимості чи поганому всмоктуванні лактози.

Щодо жирної їжі, то вона збільшує виділення в кишечнику газів не у всіх людей - її засвоєння порушено при захворюваннях печінки та підшлункової залози.

Доповнимо список продуктів, що підвищують газоутворення:

• буряк;
• виноград та чорнослив;
• редька та ріпа;
• дріжджова випічка, житній хліб;
• квас та газовані напої;
• цибуля, селера, морква;
• кабачки та помідори.

Будь-який продукт у різних людейвикликає різну інтенсивність метеоризму, що залежить від стану травної системита інших індивідуальних особливостей.

Лікування підвищеного газоутворення в кишечнику за допомогою лікарських засобів потребує попередньої консультації лікаря. Краще пройти повне обстеження та з'ясувати, чи немає патологій ШКТ. Це допоможе вибрати придатні препаратита методи лікування.

Препарати

При патологічні причиниможуть призначатися:

• Ферментні засоби – вони сприяють перетравленню їжі (Мезим, Фестал, Панкреатин), зокрема, при ентериті та коліті;
• Сорбенти - потрібні для зв'язування газів та токсичних речовин та виведення їх через кишечник (Ентеросгель, Фосфалюгель);
• Піногасники - їхнє завдання в тому, щоб поліпшити всмоктування їжі в кишечнику, знизивши поверхневе натяг газоподібних речовин (Еспумізан, Метсил форте, Дисфлатіл, Куплатон).

При дисбактеріозі застосовують антибіотики, що пригнічують розмноження стафілококів та інших агресивних для стінок кишківника бактерій (Таривид, Метронідазол, Нітроксолін), а також грибкової флори.

При легких формах захворювання альтернативою може бути прийом антисептиків (Інтетрікс, Ерсефуріл). Для відновлення власної мікрофлори використовують Біфідумбактерін, Лінекс, Біфікол чи інший бактеріальний засіб.

При синдромі подразненого кишечника показано:

• Пробіотики ( харчові добавкиз корисними бактеріями (кефір, йогурти);
• Пребіотики (Хілак-форте, Лактулоза);
• Спазмолітичні засоби (Спарекс, Дюспаталін);
• Проносні (Цитруцел, Метамуцил);
• Або, навпаки, протидіарейні препарати (Імодіум, Лоперамід);
• Антидепресанти (Флуоксетін, Амітріптілін).

За відсутності захворювань необхідно переглянути раціон харчування, виключивши з нього продукти, що сприяють утворенню в кишечнику газів.

Засоби народної медицинимає сенс застосовувати, якщо немає серйозних патологій ШКТ, або як допоміжний засіб до основного лікування. Для зниження вироблення газів у кишечнику ефективні:

• Відвар перцевої або лимонної м'яти із розрахунку 2 ч. л. на склянку окропу - приймати по ½ склянки до їди.
• Насіння анісу, фенхелю або кмину – 4-5 штук пожувати після їжі.
• Відвар кореня солодки – 1 ч. л. на 250 мл води, варити 15 хвилин, пити по 1/3 склянки до їди.
• Коріння кульбаби – використовувати аналогічно солодці.
• Настій із корінців петрушки - 1 ст. л. залити 400 мл гарячої води та настояти протягом доби, приймати по 100 мл двічі на день.

Харчування при підвищеному газоутворенні

При метеоризмі важливо звернути увагу на продукти, що входять до раціону. Газоутворення в кишечнику викликає багато з них, але в першу чергу слід виключити бобові, всі види капусти, яблука, газовані напої, включаючи квас і пиво, темний хліб, цибулю, шпинат, прості вуглеводи(цукор, солодощі, здобу).

1. Їжу готуйте на пару шляхом варіння або запікання, відмовившись від смажених страв;
2. Не поєднуйте білкову та крохмалисту їжу, наприклад, картопля з м'ясом або з яйцями, гречану кашуз молоком;
3. Не варто переїдати - маленькі порції перетравлюються значно швидше;
4. При прийомі антимікробних препаратівїжте більше кисломолочних продуктів.

Надлишок кишкових газів може бути викликаний як похибками у харчуванні, так і захворюваннями травної системи. Тому для ефективної боротьбиз цим неприємним симптомомне полінуйтеся сходити на прийом до гастроентеролога та з'ясувати справжню причинупосиленого газоутворення.

Газоутворення - абсолютно природний процес, що відбувається у кишечнику. Але підвищене газоутворення вже є відхиленням і потребує негайного вжиття заходів. Насамперед необхідно розібратися, що викликало недугу і що робити, коли з'являється метеоризм, як лікувати порушення.

1 Загальна інформація про порушення

Метеоризм неминуче виникає і у здорової людини, якщо під час їди заковтується повітря. Зазвичай повітря заковтується в об'ємі 2-3 мл і становить близько 70% всього повітря, що знаходиться в ШКТ.

Інші 30% утворюються в кишечнику внаслідок діяльності мікроорганізмів. Зазвичай цей газ виводиться одним із трьох способів:

• відрижкою;
• через кров;
• через пряму кишку.

До підвищеного газоутворення (або метеоризму) може призвести неправильне харчуванняі серйозні захворюванняшлунково-кишкового тракту. Кишкові гази є сполуками повітря, вуглекислого газу і не великої кількостіметану.

Так проходить процес газоутворення здоровому організмі. У разі збільшення газоутворення або порушення механізму видалення з'являються вкрай неприємні симптоми:

• виникає відчуття тяжкості, розпирання та переповненості в животі;
• флатуленція - виділення газу з кишківника частіше норми;
• дискомфорт;
• бурчання в животі;
• нудота;
• блювання;
• погіршення сну та настрої;
• неприємний присмак у роті;
• діарея чи запор;
• здуття живота через збільшення обсягу газу,

В результаті розтягування стінок кишечника нерідко виникає біль, місце розташування якого може змінюватися в міру проходження газу. Після дефекації чи видалення газу біль зазвичай минає.

2 Причини виникнення метеоризму

Процес газоутворення в кишечнику причини та лікування має найчастіше пов'язані зі зміною раціону харчування. Якщо зрозуміти причини підвищеного газоутворення в кишечнику, то можна визначити, як боротися з порушенням найефективніше. Оскільки підвищене газоутворення може супроводжувати інші захворювання, своєчасне виявленняцих факторів дозволить впливати на причину хвороби та не допустити її подальшого розвитку.

Причини, що викликають здуття та метеоризм, дуже різноманітні.

Основна причина – зайве заковтування повітря. Може спостерігатися при надмірному затягуванні під час куріння, через розмови під час їжі, поспішного їди або протягуванні повітря через зубну щілину. Іноді в ШКТ потрапляє занадто багато повітря через запальних захворюваньгорла, які викликають неприємні відчуттяпри ковтанні (фарингіт, тонзиліт, ангіна та ін). Об'єм повітря, що заковтується, підвищують сторонні тілав ротової порожнини: брекети, протези.

Підвищене газоутворенняможуть викликати продукти харчування:

• житній хліб;
• продукти, що викликають бродіння: пиво, квас;
• овочі: капуста (особливо квашена), помідори, бобові, щавель;
• гриби;
• м'ясо: баранина, яловичина;
• солодощі: шоколад, газовані напої;
• фрукти: екзотичні фрукти, яблука, груші, виноград, кавун.

При деяких захворюваннях, наприклад, гастроінтестинальна форма алергії, газоутворення може спостерігатися прийому продуктів, незалежно від їх виду.

3 Порушення роботи ШКТ, що сприяють утворенню газів

Часте сильна освітагазів у чоловіків та жінок може бути викликано порушенням роботи ШКТ. Таке постійне порушенняпроцесів травлення може бути пов'язано з такими факторами:

• недостатність виділення травних ферментів;
• наявність виразкової хворобита гастриту;
• ослаблення травних функцій;
• недостатність сформованості травної системи у дитячому віці, із цією проблемою стикається близько 70% новонароджених немовлят.
• вживання жінкою у період годування груддю продуктів, що викликають газоутворення;
• неправильне прикладання немовлят до грудей, що призводить до заковтування повітря;
• порушення перистальтики внаслідок вживання великої кількості білкової їжі за малорухливого способу життя;
• виникнення в організмі гормональних порушень та збоїв;
• Підвищене газоутворення може бути наслідком генетичних аномалій.

Збільшити кількість газу може стресова ситуація. гормон адреналін, що виробляється під час стресу, зупиняє моторику органів травлення, звужує кровоносні судини. В результаті всмоктування та виведення газів порушуються.

4 Діагностика здуття живота

Для встановлення точного діагнозухворому необхідно звернутися до лікаря та пройти обстеження.

Спочатку при підвищеному газоутворенні в кишечнику проводиться пальпація – дослідження шляхом промацування живота. Обстеження проводиться лежачи, що дозволяє виявити зовнішні ознаки захворювання. Якщо у пацієнта не спостерігається зовнішніх ознакпрояви захворювань та порушень, призначається проведення клінічного загального аналізукрові.

Проведення біохімічного дослідженнякрові дозволяє виявити розвиток захворювань печінки, які зазвичай призводять до зменшення жовчі, що спричиняє погіршення перетравлення їжі та моторики кишечника. У крові пацієнта часто спостерігається підвищення деяких речовин: білка, альбумін, .

Аналіз калу дає можливість виявити співвідношення патогенних, умовно-небезпечних та корисних бактерій. Зростання кількості шкідливих мікроорганізмів свідчить наявність дисбактеріозу кишечника.

Ультразвукове дослідження черевної порожнинидозволяє побачити точну картину захворювань:

• у жінок наявність новоутворень (кісти чи пухлини яєчника);
• поява вогнищ запалення;
• зміна органів травної системи (збільшення, деформація тощо);
• наявність у черевній порожнині вільної рідини.

Рентгенографія дозволяє встановити патології, які можуть супроводжуватися появою такого симптому, як надмірне газоутворення – це кишкова непрохідність, калові камені, роздуття петлі кишки і т.д.

5 Способи лікування

З періодичними порушеннями газоутворення стикається 100% людей. Зазвичай підвищене газоутворення не становить небезпеки для життя людини. Здоровій людинідостатньо прийняти ліки – спазмолітик та адсорбент – щоб повністю усунути симптоми метеоризму. Для повного відновленняможе знадобитись до 40 хвилин. Больові відчуття проходять після виведення газів та дефекації.

У ряді випадків прийому ліків виявляється недостатньо, біль не минає. Це може свідчити про наявність інших серйозних захворювань:

• у жінок – прорив кісти яєчника;
• кишкова непрохідність;
• напад апендициту;
• перитоніт.

Розібравшись з причинами появи недуги, стає набагато простіше зрозуміти, як зменшити газоутворення в кишечнику і як лікувати порушення, що виникло в організмі.

Підбір лікарських препаратів, що дозволяють позбутися підвищеного газоутворення в шлунку, здійснюється лікарем з урахуванням особливостей недуги та індивідуальних особливостей пацієнта. Для нормалізації процесів газоутворення застосовуються препарати, які сприяють зниженню рівня перистальтики шлунка, медпрепарати, до складу яких входять ферментні комплекси та комплекси, що сприяють нормалізації мікрофлори шлунка. Відповідно до прийнятих методик метеоризм лікується також за допомогою вітрогонних препаратів. Ці засоби дозволяють зменшити рівень газоутворення, що характеризує метеоризм. Ця група ліків включає до свого складу адсорбенти, фітопрепарати та препарати, до складу яких входять речовини-піногасники.

Якщо підвищене газоутворення в животі викликане занадто сильним уповільненням просування харчової грудки по шлунково-кишковому тракту, то для усунення цієї проблеми вдаються до використання прокінетиків. У разі виникнення спазмів у процесі лікування патології використовуються спазмолітики. Одним із найпоширеніших препаратів спазмолітичної групи, які застосовуються при лікуванні газоутворення, є Дротаверин.

Адсорбенти, що використовуються при лікуванні, забезпечують всмоктування газу. Додатково ці препарати здатні вбирати корисні речовини, тому не рекомендується приймати препарати цього типу протягом тривалого періоду.

6 Вплив шкідливих звичок та режиму харчування

Так як шкідливі звички(куріння, алкоголь) найчастіше викликають підвищену газоутворення, від них варто відмовитись. Жувальні гумки теж варто виключити, тому що в процесі безперервного жування заковтується повітря.

За підвищеного газоутворення можна прийняти лікарські препарати. Найчастіше призначаються симетикон, активоване вугілля або еспумізан, часто - ферментні препарати.

У деяких випадках ці заходи можуть не дати бажаного результату, наприклад, коли причиною метеоризму є захворювання шлунково-кишкового тракту. Такі випадки потребують серйозного лікування.

7 Заходи профілактики

Як і інші захворювання, підвищене газоутворення у чоловіків і жінок набагато легше запобігти, ніж лікувати. Для цього потрібно дотримуватися простих заходів.

Насамперед, потрібно скоротити в раціоні обсяг продуктів, які можуть погіршити стан шлунка та кишечника – це продукти, які провокують процес бродіння. Обмежити потрібно обсяг продуктів, які погано перетравлюються через велику кількість грубої сітківки (яблука, шпинат, капуста тощо). Якщо є можливість, краще виключити копчене м'ясо, смажену їжу та швидкі вуглеводи.

Підвищене газоутворення може виникати через порушення мікрофлори кишечника. Таке часто буває після тривалого лікуванняантибіотиками. Необхідно відновлювати мікрофлору, включивши до раціону кисломолочні продукти.

8 Народні засоби боротьби з газоутворенням

Якщо метеоризм викликаний порушенням у харчуванні, допомогти можуть деякі спеції та трави, здатні благотворно впливати на процес травлення. Так, в Індії прийнято після їжі пережовувати насіння анісу, фенхелю або кмину.

Боротися зі здуттям живота допомагає відвар кореня солодки: 1 ст. л. подрібненого кореня заливають склянкою окропу та кип'ятять на невеликому вогні 10 хвилин.

Гарною вітрогонною дією має м'ята. Для приготування відвару можна використовувати будь-який вид цієї рослини. Готувати відвар просто: потрібно лише залити 1 ст. л. листя м'яти склянкою води і потримати 5 хвилин на невеликому вогні.

В'яз іржавий вважається одним із найефективніших засобів проти підвищеного газоутворення. Вважається, що він допомагає усунути навіть складні випадки захворювання. В'яз іржавий можна придбати в аптеці. Він є корою в'яза, протерту до порошкоподібного стану. Її можна запитати теплою водою чи чаєм.

Підвищене газоутворення - це серйозна проблема, що викликає дискомфорт, що вимагає відповідного підходу до лікування Незалежно від причин появи вживаються заходи, щоб не допустити погіршення самопочуття. Важливим факторому лікуванні є нормалізація порядку денного.

Метеоризм - поширене явище властиве сучасному населенню, яке приносить як фізіологічні незручності, а й психологічний дискомфорт.

Що таке метеоризм у дорослих із запахом та без запаху?

Метеоризм має дві форми захворювання:

1. Збільшення об'єму животав результаті скупчення і утруднення відходження газів, що скупчилися, через спазму товстого кишечника. Хворий при цьому відчуває дискомфорт, біль та почуття розпирання у животі.
2. Регулярне, посилене відходження газоподібних продуктівз кишківника. У цьому випадку недуга не супроводжується яскраво вираженими хворобливими явищами. Занепокоєння приносить бурчання і переливання нутрощів кишечника, яке чітко чути навіть на відстані і специфічний запах кишкових газів, що виходять, пов'язаний з наявністю в них особливих ароматичних сполук. Ці неприємні явища змушують людину обмежувати спілкування з людьми, що значно погіршує якість її життя.

Неприємне здуття живота

Метеоризм кишечника - здуття живота, пукання, підвищене газоутворення: симптоми та причини у жінок та чоловіків

Причиною появи метеоризму у дорослих є порушення:

1. Процесу газоутворення
2. Абсорбції газів
3. Виділення газів

Названі порушення можуть спровокувати різні фактори:

• Збій у роботі ферментної системи.У переважній більшості відбувається через неправильну організацію прийому їжі.
• Поганий стан кишкової мікрофлори. В результаті дисбактеріозу кишечника відбувається дисбаланс мікроорганізмів, що утворюють кишкові гази, та бактеріями, що поглинають їх.
• Операції на органах черевної порожнини.Будь-яке оперативне втручання у зазначеній зоні зменшує рухову активністькишківника. Харчові маси по кишечнику починають рухатися повільно або зовсім зупиняються, це є результатом розвитку гнильних та бродильних процесів.
• Хвороби внутрішніх органів. Симптоми метеоризму супроводжують різні патології: холецистит, панкреатит, гепатит, гастрит.
• Вживання деяких харчових продуктів. Перевага продуктам, що сприяють великій освіті газів у кишечнику, викликає метеоризм.
• Часті стресові стани. Нервові розладиможуть призвести до спазму гладкої мускулатурита уповільнення перистальтики кишечника, що може викликати підвищене газоутворення.

Симптоматика газоутворення

Метеоризм у дітей: причини та симптоми

• Недосконалість травної системи в дитячому віцінайчастіше спричиняє виникнення метеоризму. Особливо часто це відбувається у немовлят, коли кишкової мікрофлоридоводиться лише розвиватися після появи світ малюка. У цьому випадку перетравлення продуктів харчування перетворюється на важкий процес.
• Так само, як і у дорослих, однією з причин накопичення газів у дітей можуть послужити захворювання ШКТ. Нестача травних ферментів чи порушення органів травлення є провокаторами метеоризму.
• Частий прийом антибіотиків призводить до порушення бактеріальної флори кишківника, що є ще однією причиною появи недуги.
• Аномальний розвиток кишечника, сприяє накопиченню залишків їжі в кишечнику, результат – проблеми із зайвим газоутворенням.
• Зазвичай здуття живота у дітлахів відбувається через вживання їжі, що викликає підвищене скупчення газів.

Симптоми захворюванняу дітей, після грудничкового періоду виявляються подібно до симптомів у дорослих.

Як визначити первинні симптомиу немовлят?

Метеоризм у вагітних: причини та симптоми

Проблеми з газами в кишечнику у жінки цікавому становищі

Симптоми, пов'язані з метеоризмом, у майбутньої мамиздатні з'явитися через різке зростання плода або збою роботи гормональної системи. Ці зміни несуть у себе порушення нормального процесуобміну речовин та природного виходу з організму продуктів життєдіяльності. Таке явище вважається нормальним, панікувати у цьому випадку не варто.
Якщо причиною метеоризму є тільки вагітність, після пологів робота кишечника прийде у нормальний стан.

Метеоризм у вагітних властивий симптоми:

1. Погіршення апетиту
2. Відрижка
3. Ікота
4. Здуття та хворобливі спазмив животі
5. Розтягнення черева
6. Неприємний смак у ротовій порожнині

Метеоризм у матерів-годувальниць: причини та симптоми

• Виключаючи загальні проблемипояви метеоризму у дорослого населення, основним фактором великої газової акумуляції у жінки, що годує, служить неправильний раціон харчування. Необхідно чітко стежити за режимом прийому їжі та вживати їжу, що сприяє зниженню здуття очеревини.

Дотримуйтесь правильного харчування під час годування груддю

• Іноді такі симптоми у молодої матусі після пологів з'являються усунення внутрішніх органів. Збільшена матка до кінця вагітності зрушує органи малого тазу та кишечник. Згодом, природне розташування прийде в норму. Для більш ефективного відновлення, бажано виконувати спеціальні гімнастичні вправи

Симптоми, аналогічні симптомам аналізованого захворювання будь-якої дорослої людини.

Перша допомога при метеоризмі

• Підвищене газоутворення не становить особливої ​​небезпеки для життєдіяльності хворого.
• Поліпшити самопочуття допоможе прийом адсорбенту та спазмолітика.
• Больові відчуття, пов'язані з метеоризмом, зникають після дефекації чи виходу газових скупчень.

Профілактичні заходи

Препарати, таблетки, ліки від здуття живота та метеоризму: список

Тільки фахівець, при встановленні проблеми спучування живота вибирає ліки для позбавлення від недуги.

Вирішення проблеми усувають:

• Адсорбенти

1. Активоване вугілля
2. Поліфепан
3. Полісорб
4. Смекта
5. Лактофільтрум
6. Фільтрум

• Піногасники

1. Еспумізан
2. Колікід

• Прокінетики

1. Пасажикс
2. Мотіліум

• Ферментні препарати

1. Панкреатин
2. Креон
3. Фестал

• Спазмолітичні ліки

1. Папаверін
2. Но-шпа
3. Дюспатолін
4. Мезім Форте

• Пробіотики та пребіотики

1. Хілак форте
2. Лінекс
3. Порталак
4. Біфідумбактерін
5. Еубікор
6. Лактобацил
7. Мотижект

• Вітрогінні мікстури

1. Бенегаст
2. Редугаз
3. Бебініс
4. Колікід
5. Метеоспазмил
6. Гербіон

Смекта, Ентеросгель, Ношпа: як застосовувати для лікування метеоризму?

Пакетик засобу висипаємо в 0,5 склянки теплої води. Випиваємо перед їжею, не менше 3 разів за 24 години

• Препарат ідеально адсорбує гази та виводить їх з організму.

Приймаємо при необхідності по 1-2 таблетки від 2-х до 3-х разів на день.
Застосовуємо не менше тижня

Дозування препарату залежить від його віку.

• Дітям:

До трьох років – 1 ч. л. 2 рази на добу
Від 3 до 5 років – 1 ч. л. 3 рази на день
Від 5 до 14 років – 1 десертна ложка, 3 дози за 24 години

• Діти, які досягли 14 років та дорослі – 1 ст. л. 3 рази на день
• Препарат приймаємо з водою між прийомом їжі

Як приймати активоване вугілля при метеоризмі?

Прийом: За годину перед прийняттям харчових продуктів від 3 до 4 порцій на добу, з розрахунку 500 мг на 20 кг ваги. Запиваємо 1/2 склянки води.

Народні рецепти з трав для лікування метеоризму

Лікуємося за допомогою трав'яних зборів

Трав'яні збориефективно застосовуються на лікування хронічного здуття живота.
Приймайте приготовані настої не менше місяця, навіть якщо неприємні відчуття припинилися відразу.

1 варіант

• Змішуємо у глиняному горщику: 4 ч. л. м'яти, 3 ч.л. анісу, 3 ч. л. насіння кропу, 3 ч. л. кмину та 2 ч. л. квіти ромашки.
• Заливаємо 2 ч. л. суміші склянкою окропу
• Накриваємо кришкою
• Наполягаємо 10 хвилин
• Приймаємо по півсклянки настою кожні 2-3 години

2 варіант

• Змішуємо в рівній пропорції: лаванду, листя м'яти та коріння солодки
• Заварюємо щодня в термосі – 1 ст. л. збору на 1 літр окропу
• П'ємо протягом дня, якнайчастіше, невеликими порціями

3 варіант

• 3 ч. л. коріандру з'єднуємо з 2 ч. л. кмину та фенхелю
• Заливаємо 4 ч. л. суміші 2 склянками джерельної води
• Доводимо до кипіння
• Забираємо з плити
• Охолоджений відвар приймаємо 2 рази на добу по 1,2 літри

4 варіант

• Беремо однакову кількість: насіння кропу, листя меліси, подрібненого кореня дягиля, кореня тирличу та кореневища лепехи.
• Заливаємо 1 ч. л. збирання 1 л. киплячої води
• Томимо на слабкому вогні 2-4 хвилини
• Знімаємо з вогню
• Наполягаємо 10-15 хвилин
• Проціджуємо
• П'ємо по чверті склянки 3 рази на одну добу. Бажано хвилин за 30 перед їдою

Найкращі домашні засоби

Народні рецепти з насіння кропу для лікування метеоризму

Найдавніший засіб

Укропне насінняз давніх-давен використовують для позбавлення від метеоризму немовлят. Ефективні вони і зниження газів, розслаблення, зняття болю, що з метеоризмом в дорослих.

Приготувати лікувальну мікстуру вдома дуже легко:

• 1 ст. л. насіння заливаємо 200 мл окропу
• Наполягаємо 1,5-2,5 години або заварюємо у термосі
• Зберігаємо проціджений розчин у холодильнику
• Перед застосуванням настій підігріваємо
• П'ємо якнайчастіше, у міру виникнення спраги, невеликими порціями

Як приймати харчову соду під час метеоризму?

Народний спосібрятування від спукування живота

Содовий розчин- самий дієвий спосібрятування від здуття живота.

Оскільки прийом соди порушує слизовий покрившлунка, занадто тривалий прийомкошти не рекомендується.

Розчин готуємо з розрахунку 1/2 ст. на 250 мл кип'яченої води. Приймаємо за чверть години до їди, не більше трьох разів протягом доби.

Тепло на живіт при метеоризмі

Ефективне прогрівання при проблемах з животом, що роздувся.

Гарним засобомпри посиленому газоутворенні є тепло.

• Теплу воду наливаємо у грілку
• Прикладаємо на живіт до зникнення неприємних симптомів.

Які продукти спричиняють метеоризм?

Заборонена їжа

Для профілактики та позбавлення від метеоризму необхідно виключити з раціону харчування продукти, які провокують або активізують процес бродіння:

• Тяжко засвоювані види м'ясної продукції:

1. гусятина
2. свинина
3. баранина

• Усі сорти бобових:

1. горох
2. квасоля
3. сочевицю

• Більшість каш, крім рисової та гречаної
• Свіжі дріжджові та здобні вироби:

1. пиріжки
2. булочки
3. тістечка
4. торти тощо.

• Молочну продукцію та молоко
• Свіжий хліб
• Овочеві культури, що мають у складі грубу клітковину:

1. капусту всіх видів
2. редиска
3. помідори

• Фруктово-ягідні плоди:

1. виноград
2. фініки
3. груші
4. яблука
5. аґрус
6. малину

• Зелень:

1. шпинат
2. щавель
3. Зелена цибуля

• Газовані напої
• Чайний гриб
• Гриби
• Алкоголь
• Жувальну гумку

Які продукти не викликають та зменшують газоутворення та метеоризм?

Поліпшити моторику кишечника допоможуть:

• Пухка гречана (або пшоняна) каша
• Кисломолочні продукти
• Хліб із пшеничного борошна (грубий помел), випечений на день раніше перед вживанням
• Варені (печені) десерти із фруктів
• Тушковані або запечені овочі

Дієта при здутті живота та метеоризмі у дорослих: меню

Зразкове одноденне меню:

Перший сніданок:

• Рисова каша
• Зелений чай

Другий сніданок:

• Мюслі
• Йогурт

Обід:

• Відварена телятина
• Тушкована морква
• Овочевий суп
• Чорний чай без цукру

Полудень:

• Заварені окропом сухофрукти

Вечеря:

• Гречана крупа відварена
• Курячі котлети на пару
• Запечене яблуко

За 2 години до сну:

• Склянка нежирного кефіру або йогурту

Необхідною умовою при дотриманні дієти під час лікування метеоризму є:

1. вживання не менше 2 літрів води
2. дробове харчування

Квашена капуста та метеоризм

На противагу свіжій капусті, квашена – сприяє усуненню ознак метеоризму.

• Приймаємо по 100 мл розсолу, 3 десь у день.

Чи може бути метеоризм від бананів?

• Вживання великої кількості таких екзотичних фруктів як банани сприяє процесу бродіння в шлунку, що сприяє виникненню недуги.
• Посилення симптомів відбувається за наявності захворювань: гастрит, виразка шлунка.

Як пов'язаний метеоризм та панкреатит?

Метеоризм дуже часте явищепри панкреатиті

Як пов'язаний метеоризм та геморой?

Недуга посилює розширення вен нижньої частини прямої кишки

Метеоризм та спукування живота сприяють загостренню геморою:

• Найпоширеніші розлади кишкової сфери ознаки діареї та здутої черевної зони.

• Запор та метеоризмсигналізують про збій у роботі травної системи.

1. Обидві проблеми попереджають про погане функціонування кишкової сфери та шлунково-кишкового тракту.
2. Часто посилена концентрація газів із скрутним випорожненням є результатом не правильного харчуванняі вживання продуктів, що не поєднуються один з одним.
3. Немалу роль на появу такого роду проблем надає зайвий прийом газованих напоїв та продуктів. викликають бродінняв організмі.
4. Викликає подібні симптомизайвий прийом харчової соди, для купірування печії

Як пов'язаний метеоризм та відрижка?

Не дуже приємне відчуття не тільки для хворого, а й для оточуючих

Швидке поглинання їжі, жувальна гумка, коктейлі з газом сприяють попаданню повітря в ШКТ, що утворює ознаки метеоризму та відрижки.

Причини метеоризму вранці та ввечері

Ранкові проблеми

• Порушення правильного харчування Найпоширеніший джерело розпирання очеревини на початку дня. Їсти ввечері необхідно за 3-4 години перед сном. Пізня вечеря не дає можливості їжі, що потрапляє в організм, повністю розщепитися, це призводить до процесу бродіння, звідси з'являються посилені газові утворення в ранковий час.
• Природним фізіологічним наслідкомРанкового виходу газових скупчень служить скрутне звільнення від них у положенні - лежачи. Під час вставання цей процес може активізуватися.

• Посилене газоутворення ввечері говорить про вживання їжі, що сприяє зайвому утворенню газів або прийому продуктів, що мають у своєму складі не поєднуються один з одним.
• Наслідком вечірніх проблем, пов'язаних метеоризмом є питво газованих напоїв, денний перекус «на ходу», негативна змінапорушення флористої зони кишечника, патологія ШКТ.

Газоосвітня діяльність у кишечнику є природним фізіологічним процесом, властивим усім людям. Завдяки цьому процесу різні видигазів не накопичуються в організмі, а залишають його.

Іноді вироблення газів йде такими посиленими темпами, що це завдає якогось дискомфорту і стає джерелом виникнення багатьох проблемних ситуацій. Особливо якщо відбувається, коли людина перебуває у суспільстві чи безпосередньо взаємодіє з різними категоріями людей. У цьому випадку надлишкове газоутворення кишківника необхідно лікувати.

Сьогодні сучасна медицина займається лікуванням таких делікатних проблемцілком успішно. З такими недугами звертаються до лікувальні закладирізні категорії громадян. Смердючі гази, що виділяються з організму, є великою проблемою для багатьох жителів нашої країни. Своєчасне зверненнядо лікаря посилює ефективність лікування цієї проблеми та допомагає викорінити її.

Наш організм завжди містить газ, у тому числі й до органів системи травлення. У разі підвищення його вмісту за двісті мілілітрів виникає сильна газоосвітня діяльність. Кишковий газ складається з кисню, метанного, сірководневого та вуглекислого газів, а також включає деяку кількість азоту. У середньому протягом доби в тілі людини утворюється більше двадцяти літрів газів, але більша частина їх резорбується за допомогою кишкової стінки.

Наявні в організмі ацидофільні бактерії швидко вбирають кисень, що утворюється. За допомогою легені поглинається метанний та водневий газ. В результаті діяльності прямого кишечникавідбувається виділення сірководню та азоту. Неприємний запахпри газовипукуванні обумовлений присутністю сірководневого газу, скатолу, а також індолу. Всі ці газоподібні речовини виділяються в результаті діяльності товстого кишечника, а також під час впливу на неперетравлені залишки його мікрофлори. Часто скупчення газів у кишечнику утворює піну, схожу на сукупність бульбашок у в'язкому слизу. У тому випадку, коли цією піною покривається слизова оболонка кишечника, відбувається уповільнення пристінкового травлення і резорбція газів припиняється.

Причини

Щоб знайти ефективний шляхлікування надмірного газоутворення у зоні кишечника, необхідно розглянути основні причини, що викликають даний процес. Причинами підвищеного газоутворення є:

• природа продуктів харчування;
• Парез;
• Порушення бактеріального середовища у товстій кишці;
• Бактеріальний дисбаланс;
• Часті стреси.

Всі ці фактори стимулюють підвищене утворення газів у ділянці кишечника. Розглянемо ці причини докладніше. Від виду їжі, що споживається, безпосередньо залежить газоосвітня діяльність кишечника. Так, при частому вживанні сильно газованих напоїв чи квасу в організмі починається посилене утворення газоподібних сполук. Любителям баранячого м'яса, що є джерелом бродильних реакцій у сфері кишечника.

При нестачі в організмі спеціальних ферментів неперетравлена ​​їжапроходить у нижні відділикишечника, де або загниє, або починає блукати. Внаслідок цього і відбувається виділення організмом смердючих газів. Від нестачі ферментів може розвиватися підвищений газоосвітній процес у новонароджених дітей або людей, які страждають на хвороби органів травлення. До таких газоутворювальних захворювань відносять дуоденіт, панкреатичні розлади чи розвиток гастриту. Парез також є одним із факторів інтенсивного газоосвітнього процесу. У випадках оперативного втручання в організм можуть виникати порушення у кишковій моториці. Внаслідок цього сповільнюється рух харчових масі з'являється посилене газоутвореннястимулюється великими скупченнями бульбашок.

Що знаходиться в товстій кишці сприяє не повному розщепленню овочів та фруктів. За рахунок цього їхня целюлозна стінка не може повністю всмоктуватися і в організмі посилюються газоосвітні процеси. У разі виникнення бактеріального дисбалансу немає поглинання належного рівня газів аеробними мікроорганізмами й у результаті посилюється газообразовательный процес.

на нервовому ґрунтітакож виникає посилення газоутворення. Тому варто дбати про стан власної нервової системи.

Газоутворюючий процес у кишечнику може посилюватися внаслідок дифундування кров'яним руслом газів, за рахунок надмірного утворення летких сполук у зоні сліпої кишки або від великого об'єму повітря, яке заковтується з їжею при розмовах.

Лікувальні заходи

Дотримання людиною спеціальної лікувальної дієти є одним із основних напрямків у лікуванні газоутворення кишечника. Багато продуктів харчування складаються з компонентів, які перетравлюються важко. Ці продукти, що не піддаються перетравленню, ферментуються бактеріальними мікроорганізмами в кишечнику, і в результаті цього відбувається посилене газоутворення. Посилення газоутворення відбувається у випадках споживання продуктів із важко засвоюваними білками. До цієї категорії належать бобові культури.

Їжа, насичена грубою клітковиною, також призводить до збільшення газоосвітніх процесів. Сюди відноситься: яблуко, капуста, редиска та багато іншого. Надмірне захоплення людини пивом або квасом, стимулює підвищену газоосвітню діяльність через процеси бродіння, що виникають в області кишечника. Вживання чорного хліба та родзинок також сприяє посиленню бродіння. Любителям гусятини, свинини і грибів слід обмежитися в їх споживанні, тому що в їх склад білки, що важко перетравлюються, починають загнивати прямо в зоні кишечника. Лікувальна дієтазабороняє вживати алкоголь та всілякі газування.

Споживання жувальних гумоксупроводжується заковтуванням додаткових обсягів повітря, що також впливає на газоутворювальну діяльність кишечника.

Дієта при сильному газоутворенні приписує вживання гречаної та пшоняної каш, а також кисломолочних продуктів. До того ж зменшенню газоутворювальної діяльності сприяє їжа, приготована на пару. Ідеально підходять відварені та тушковані страви. З усього різноманіття хлібобулочних виробів за інтенсивного газоутворення підходять вироби з грубого помелу. Лікування сильного газоутворення кишечника полягає і у дотриманні людиною особливого режиму. Слід збільшити щоденну кількість прийомів їжі. Так, замість звичайного чотириразового харчування необхідно здійснювати їжу до шести разів на добу. Снідати найкраще легкими злаками чи продуктами зернового походження.

Ретельне пережовування їжі – правильний підхіду вирішенні проблем інтенсивного газоутворення. Під час їди не слід розмовляти та поспішати. Куріння також негативно впливає на газоутворення, оскільки супроводжується заковтуванням зайвого повітря, що призводить до збільшення кількості газу в ділянці кишечника. Новонародженим рекомендується давати менше молока, але збільшити кратність його прийомів.

Ліки при газоутворенні

Неперетравлена ​​їжа починає загнивати в кишечнику і внаслідок цього виділяються гази з неприємним запахом. Повне перетравлення їжі не відбувається через нестачу травних ферментів або в результаті збоїв у процесі жовчовиділення. У таких випадках хворим прописують прийом ферментних препаратів, які стимулюють травний процеста знижують газоутворення кишечника. Крім них можуть призначатися і жовчогінні препарати, які за своїм впливом призводять до нормалізації травлення та сприяють посиленню кишкової моторики.

При лікуванні сильного газоутворення необхідно нормалізувати , що населяє ділянку кишечника. Адже через нестачу корисних бактерій в організмі спостерігається посилення вироблення газів. Для відновлення мікрофлори використовують пребіотики та пробіотики. Використання пребіотиків призводить до інтенсивного розмноження в організмі корисних бактерій. Пробіотики самі складаються з різноманітності корисних мікроорганізмів і доставляють їх до кишечника.

У лікуванні підвищеного газоутворення ефективні прокінетики. Ця групапрепаратів стимулює прискорення проходження їжі кишечником, минаючи розвитку процесів бродіння та гниття. Кишкові спазмитакож викликають посилення вироблення газів у кишечнику. Для позбавлення від спазмів хворому призначають прийом спеціальних спазмолітиків, до яких належить ефективний у лікуванні – дротаверин.

Використання різних адсорбентів усуває надлишок газів в організмі. Активоване вугілля активно всмоктує всі надлишки газів із кишечника. Таку дію мають лікарські засоби, Вироблені з використанням діосмектиту або лігніну. Прийом даних препаратів повинен супроводжуватися обов'язковою консультацією з лікарем, оскільки вони можуть стимулювати утворення запорів в організмі.

Мінусом у лікуванні газоутворення від тривалого використання діосмектиту чи лігніну є порушення складу бактеріальних організмів та всмоктування корисних поживних речовин.

Використання лікарських трав

Застосування для лікування сильного газоутворення сприяє прискоренню одужання організму. Позитивний ефект у зменшенні надлишкового вироблення газів дає насіння кропу або петрушки. Лікувальний ефектспостерігається від використання оману, полину, м'яти перцевої, буркуну лікарського та ромашки аптечної. Гарний результату лікуванні підвищеного газоутворення спостерігається від використання коренів кульбаби та стиглих плодів кмину.

Відмінний результат у лікуванні підвищеного газоутворення спостерігається від прийому рослинного лікарського препарату- Іберогаста. До його складу входить більшість перелічених лікарських трав. Приймаючи іберогаст в організмі відбувається усунення основних причин утворення газів. Разом з тим даний препаратстимулює процес травлення та нейтралізує перебіг процесів гниття в зоні кишечника.

Чим страшний метеоризм, ви дізнаєтесь із відеоматеріалу:

Розкажіть друзям!Розкажіть про цю статтю своїм друзям у коханій соціальної мережіза допомогою соціальних кнопок. Дякую!

Підвищене газоутворення носить у медицині назву метеоризму. Спучений живіт, що розпирають, що давлять почуття всередині нього, відрижка - все це хоча б раз у житті відчувала кожна людина. Ось тільки такі стани можуть стати хронічними через різні захворювання.

У нормі в кишечнику людини утворюється безліч сполук газів, більшість із них заковтується з повітрям, частина виділяється бактеріями. Гази відходять природним шляхомчерез пряму кишку, за допомогою відрижки, частина всмоктується у кров.

Існує безліч причин, через які газоутворення різко посилюється, що робить звичайне життядискомфортний.

Таблиця. Основні фактори

Чинник	Опис
	Якщо людина поспішає під час їжі, курить, жує жуйки, в організм потрапляє зайве повітря, що розпирає кишечник.
	-гриби; М'ясо жирне (баранина, свинина), сало; Хліб (особливо чорний); Швидкі вуглеводи (випічка, какаосодержащіе продукти); Соління та квашені продукти; Помідори, цибуля; Виноград, яблука, банани; Бобові; Пиво, газ.вода, квас.
	Відбувається через такі хвороби: панкреатит (запалення підшлункової залози); Спленіт (запалення селезінки); Холецистит (запалення жовчного міхура); Виразка шлунку.
	Нестача корисної мікрофлориу вигляді біфідо- та лактобактерій, які допомагають травленню.
	Відбувається через недостатній кровообіг у кишечнику через такі захворювання, як: Ішемічний коліт; Тромбоз судин та вен кишечника.
	Гази не можуть вийти природним шляхом через те, що просвіт кишечника звужений або частково перекритий внаслідок: Калових мас, що накопичилися; Пухлин; гельмінтів.
	Частково перетравлені грудки їжі не можуть просунутися далі, в результаті залишаються в кишечнику і викликають бродіння з виділенням газу. Основні причини: Малорухливий спосіб життя; Неправильне харчування; Гормональний дисбаланс.
	-Непереносимість лактози; Непереносимість глютену.
	При зниженні атмосферного тиску підвищується тиск газів усередині кишківника.

Крім того, до метеоризму призводять такі причини, як синдром подразненого кишківника або банальна інтоксикація організму.

У жінок здуття спостерігається перед місячними. У цей період матка набрякає та збільшується внаслідок активного вироблення гормону прогестерону. В результаті вона тисне на сусідні органи, у тому числі кишечник.

У період вагітності у жінок також відбуваються значні змінив тілі. Всі їхні органи через плод, що росте, здавлюються і змінюють своє становище. Кишечник страждає не менше за інших, при цьому в ньому накопичується значна кількість газів.

У новонароджених дітей підвищене газоутворення, що викликає кольки, є природним фізіологічним процесом. Їхній кишечник, по-перше, є абсолютно стерильним, по-друге, тільки адаптується до маминого молока. З першою їжею до малюка потраплять різні бактерії. Перистальтика у них також ще не налагоджена, тому малюкам радять робити масаж живота за годинниковою стрілкою.

Симптоми

Підвищене газоутворення завжди дається взнаки вираженими симптомами, які доставляють масу незручностей, особливо якщо людина знаходиться в громадському місці.

Для цього стану характерні такі ознаки, як:

• почуття розпирання живота;
• звуки переливання рідини у кишечнику;
• відрижка;
• напад нудоти;
• кислий або гіркий присмак у роті;
• проблеми зі стільцем: діарея чи запор;
• флатуленція – багаторазове відходження газів із заднього проходу.

Симптоми можуть наростати та поєднуватися, при цьому людина може відчувати значні больові відчуття. Проходять ці неприємні почуття лише після того, як гази виходять природним шляхом.

Увага! Якщо симптоми не проходять навіть після прийому ліків або випорожнення кишечника, а болючі відчуття посилюються потрібно викликати швидку допомогу. Можливі такі серйозні стани, як апендицит, перитоніт, розрив кісти, заворот кишок.

Діагностика

Хоча підвищене газоутворення здається невинним процесом, необхідно приділити йому особливу увагу. Метеоризм може свідчити про різні серйозні захворювання.

Насамперед необхідно відвідати таких лікарів як:

• терапевт;
• гастроентеролог;
• інфекціоніст;
• алерголог.

Слід здати аналізи крові, калу та сечі. Насамперед лікар дізнається про харчування пацієнта, можливо, причина криється лише в цьому.

Якщо є підозра на захворювання органів шлунково-кишкового тракту, необхідно додатково пройти такі процедури, як:

Лікування

Насамперед необхідно нормалізувати режим харчування, для цього слід:

• виключити продукти, що викликають бродіння;
• виключити екзотичні продукти;
• харчуватися окремо (білки без вуглеводів та навпаки);
• є невеликими порціями, але часто;
• під час їжі не розмовляти та ретельно пережовувати шматочки їжі;
• виключити жувальні гумки.

Найчастіше при лікуванні підвищеного газоутворення не обійтися без спеціалізованих препаратів.

Основні засоби, які може виписати лікар для вирішення проблеми, залежно від причини.

1. Пробіотики та пребіотики для лікування дисбактеріозу. Добре зарекомендували себе такі засоби як «Аципол», «Лінекс», «Біфідумбактерін».

   

   

   «Пірантел»

2. Препарати, що виводять зайві гази. Суть таких засобів у тому, що вони здатні адсорбувати все зайве в кишечнику, а також збирати бульбашки повітря і виводити їх. Добре підійдуть для цього «Еспумізан», «Фосфалюгель», «Активоване вугілля», «Смекта», «Полісорб».

   

   «Фосфалюгель»

3. Ферментні препарати Використовуються для поліпшення травлення їжі, внаслідок нестачі власних ферментів. Добре зарекомендували себе такі засоби, як: Мезим, Панкреатин, Креон, Фестал.

   

   "Панкреатин"

4. Препарати, що покращують перистальтику. Популярні засоби: «Мотиліум», «Пасажикс» сприяють кращій моториці кишечника

   

   «Мотіліум»

5. Препарати, що покращують вироблення жовчі: "Холензим", "Хофітол", "Аллохол".

   

   «Холензим»

6. Спазмолітики. Застосовуються в тих випадках, коли гази, що розпирають стінки кишечника, доставляють виражені болючі відчуття. Добре справляються з таким завданням такі засоби, як: "Спазган", "Но-шпа", "Спазмалгон".

   

   «Спазмалгон»

7. Антибіотики. Призначаються лікарем у разі, якщо діагностується кишкова інфекція.

Для довідки! Для маленьких дітей та лежачих хворих використовується спеціальний засіб- газовідвідна трубка. Вона вставляється в анальний отвірта допомагає вийти газам.

При виявленні серйозних патологій кишечника, що викликають підвищене газоутворення та інші симптоми, призначається хірургічна операція.

Народні методи

Для виведення з організму зайвих газів давно та успішно застосовуються засоби народної медицини. Багато корисні трави, Насіння і квіти мають ті ж властивості, що і сучасні синтетичні препарати.

• м'ята;
• аніс;
• кріп;
• фенхель;
• кмин;
• корінь солодки;
• ромашки.

В основному самі рослини або їх насіння слід вживати як відвари та настої. У багатьох східних країнахпісля їжі, наприклад, обов'язково їдять аніс та фенхель, що дозволяє уникнути здуття живота.

Для полегшення стану достатньо заварити 1-2 ч. л. насіння фенхелю, кмину або пару ложок м'яти в 1 склянці гарячої води. Вживати такий засіб можна 2-3 рази на день по півсклянки.

Для того, щоб запобігти накопиченню газів у кишечнику достатньо вести повноцінний, здоровий образжиття, що включає раціональне харчування, фізичні навантаження, вживання рідини в потрібній кількості. Не зайвим буде проходити антигельмінтну терапію щорічно, а також комплексно обстежити організм у вузьких фахівців.

Відео - Лікування здуття живота