Підвищене газоутворення у кишечнику. Сильне газоутворення в кишечнику: причини та лікування

Газоутворення у кишечнику є нормальним фізіологічним процесом. У ШКТ гази надходять разом із повітрям, що заковтується під час прийому їжі, а також утворюються в самому кишечнику як результат життєдіяльності безлічі мікроорганізмів.

Склад газів кишечника

Більшу частину газоподібних речовин у товстій кишці становлять вуглекислий газ, сполуки кисню з азотом, водень та метан Ці гази не мають запаху. Неприємний запах з'являється у разі, якщо утворюється велика кількістьсірковмісних сполук, у тому числі сірководню. В основному це обумовлено життєдіяльністю бактерій, що населяють кишечник.

Симптоми метеоризму

Внаслідок неправильного харчування, захворювань шлунково-кишкового тракту або зміни складу кишкової мікрофлориможе утворюватися надлишок. Підвищене газоутворенняу кишечнику проявляється такими симптомами, як:

біль у животі, що приходять;
почуття здуття в черевної порожнинита бурчання;
часта відрижкаповітрям та відходження газів з неприємним запахом;
нудота, поганий апетит;
печія.

Часто супроводжується порушенням випорожнень у вигляді запору або, навпаки, діареї. Зазвичай після дефекації або відходження газів болі та інші прояви на якийсь час вщухають.

Важливо: якщо симптоми надмірного газоутворення у кишечнику турбують вас часто, слід звернутися до лікаря для виявлення причин розладу. Адже метеоризм може бути ознакою серйозних патологій травного тракту.

Існують і інші симптоми підвищеного газоутворення, які пов'язані з надлишковим тиском на діафрагму та супутніми нервовими розладами. До них можна віднести:

прискорене серцебиття,
печіння в серці,
порушення серцевого ритму у вигляді екстрасистолії та інших аритмій,
задишка,
мінливий настрій,
загальне нездужання, слабкість, швидку стомлюваність.

Характеристика основних клінічних ознак

Зазначені вище симптоми не завжди є наслідком надмірного газоутворення в кишечнику. Іноді їх слід розцінювати як прояв інших, більш серйозних захворювань травної системи. Зупинимося докладніше основних ознак метеоризму.

Відрижка

Періодично у всіх людей буває відрижка: зазвичай вона з'являється після їжі та сприяє видаленню повітря зі шлунка. Занадто часта відрижка свідчить про те, що людина проковтнула багато повітря. Але також це явище може бути ознакою захворювань. виразкової хворобигастриту, гастроезофагеального рефлюксу і так далі.

Під час відрижки повітря зі шлунка видаляється не повністю, частина його потрапляє в кишечник, що стає причиною метеоризму. Тому часта відрижка є не лише однією з ознак метеоризму, але певною мірою вказує на його причину. У будь-якому випадку, якщо відрижка повітрям приносить дискомфорт, слід пройти обстеження.

Почуття здуття живота

Часте газоутворення в кишечнику зумовлює розтягування кишкової стінки, при цьому відбувається подразнення механорецепторів та нервових сплетень. Як наслідок з'являється почуття переповнення черевної порожнини. Але здуття живота не завжди говорить про скупчення газів у товстій кишці.

Відчуття розпирання чи здуття у животі – одне з основних ознак метеоризму

У деяких людей спостерігається синдром подразненої кишки, при якому рецепторний апарат кишківника надто чутливий. Інформацію про цю патологію можна отримати із відео наприкінці статті.

Флатуленція

Флатуленція - надмірне газовідділення у вигляді так званих вибухів. При метеоризмі на добу можуть виділятися до трьох і більше літрів кишкових газів, причому іноді з дуже неприємним запахом. Слід мати на увазі, що при сильному газоутворенні в кишечнику флатуленція спостерігається не завжди, адже порушення газовідділення – одна з причин метеоризму.

Болі в животі

При надлишку кишкових газів з'являються біль у животі, що розпирають. Вони можуть мати розлитий характер, а можуть локалізуватися у певних точках. Наприклад, у правій або лівій здухвинній ділянці, що залежить від місця найбільшого скупчення газів. Зазвичай хворобливі відчуттязменшуються після відходження газів. Іноді біль у черевній ділянці носить характер коліки. У цих випадках вона може бути прийнята за симптом апендициту або напад печінкової коліки при жовчнокам'яній хворобі.

Печія

Печія обумовлена підвищенням тиску в черевній порожнині. Розтягнутий кишечник тисне на шлунок, у результаті шлунковий вміст закидається в стравохід. Кислий шлунковий сік дратує слизову оболонку стравоходу, що викликає почуття печіння.

Зміни у роботі інших органів

Порушення у роботі серцево-судинної системи при постійно підвищеному газоутворенні в кишечнику обумовлені рефлекторними та механічними впливами. Роздратування блукаючого нерва викликає почастішання серцебиття, аритмію. Аналогічну природу має задишка.

Метеоризм може спричинити порушення роботи серця

Увага! Підвищений тиск у черевній порожнині викликає відхилення серця від нормального становища, тому можуть з'явитися симптоми у вигляді болю та печіння за грудиною на кшталт стенокардії.

Через постійний дискомфорт на роботі та в публічних місцях у пацієнтів нерідко розвивається своєрідний невроз. Навколишніх відзначають замкнутість і дратівливість людей, які страждають на підвищене газоутворення в кишечнику. Тому не слід зволікати з вирішенням цієї проблеми, краще своєчасно звернутися до лікаря.

Проте велику роботу належить зробити самому пацієнту, адже основа — це вироблення правильних звичокхарчування та виняток. Проте, традиційна і народна медицина мають у своєму розпорядженні методи, здатні полегшити стан хворого.

З таким тяжким станом, як зайве розтягнення живота (здуття), може зустрітися кожен: жінки (вагітні – не виняток), чоловіки, люди старшого покоління, діти, у тому числі нещодавно з'явилися на світ. Винуватцем цього процесу, що протікає в шлунково-кишковому тракті, вважається надмірне зосередження газів (у медичній термінології – метеоризм) через неповне їх поглинання та виведення з організму.

Підвищене газоутворення, виявляючись бурчанням (певними звуками в кишечнику), почуттям тяжкості та роздутості живота, нерідко супроводжується головними/серцевими болями, спазмами у шлунку, відрижкою та гикавкою. Від такого явища, що завдає маси незручностей, а часом і зовсім сковує руху, люди прагнуть позбутися відразу за допомогою медичних препаратів або народних засобів, забуваючи при цьому, що лікування має ґрунтуватися на викоріненні причини.

Від чого походить газоутворення?

В організмі здорової людини(Коли здатність до підтримки гомеостазу залишається незмінним) постійно присутня певна кількість газів для стабілізації тонусу. Їх освіті в кишечнику та шлунку сприяють 3 основні механізми:

аерофагія - проковтування атмосферного повітря в момент прийому їжі/пиття;
дифузія газів у черевну порожнину з кровоносного русла (в результаті в кишечнику накопичується азот);
розкладання поживних речовин за допомогою життєдіяльності кишкової флориз виділенням водню, сірководню, аміаку, метану, діоксиду вуглецю.

Однак зайву концентрацію газів, що призводить до дискомфорту в шлунку та роздутості живота, схильні викликати багато факторів. Найголовніші – це:

1. поспішна їжа, нещадне пережовування, розмови та сміх за столом (надлишкове газоутворення обумовлено ковтанням більшої кількості повітря);

2. вживання продуктів, що провокують розвиток ферментації (бродильного процесу) у кишечнику та метеоризм (наприклад, броколі, бобові культури, чорнослив, яблука, сир, капуста, житній хліб);

3. використання молочної продукції - основна причина здуття живота у тих, хто страждає на гіполактазію (непереносимістю лактози);

4. питво слабо-, середньо-і сильногазованих напоїв;

5. нейтралізація бікарбонатом натрію (содою) панкреатичного та шлункового соку.

Перелічені чинники провокують появу метеоризму, але він у такому разі носить характер, що проходить. Якщо ж спостерігається постійне здуттяживота, то, швидше за все, слід говорити про стан травної системи, стійко відхилений від норми. При цьому розпирання нерідко поєднується з іншими симптомами: діареєю/обстипацією, нудотою, болями без чіткої локалізації, розладом апетиту, гіркотою в роті та неприємним запахом. Причинами газів у цій ситуації можуть бути такі захворювання шлунково-кишкової порожнини:

1. дисбактеріоз (клініко-лабораторний синдром, якому властиві як кількісні, і якісні зміни показників мікрофлори біотопів);

2. панкреатит;

3. ентерит (запалення тонкої кишки), коліт (хвороба слизової оболонки товстого кишечника) або ентероколіт (одночасне ураження товстої та тонкої кишки);

4. гастрит;

5. холецистит (захворювання жовчного міхура запальної етіології);

6. кишкова непрохідність;

7. цироз печінки (дифузна патологія, за якої відбувається омертвіння тканин печінки);

8. хронічний гепатит (поліетиологічне порушення діяльності печінки запально-дистрофічного характеру);

9. виразка дванадцятипалої кишки та шлунка;

За наявності механічної перешкоди, наприклад, пухлини, поліпів, пілоростеноза/стриктури (звуження кишки, нижнього стравохідного сфінктера або воротаря шлунка), спайок, також можливий метеоризм, оскільки природне відходження газів стає скрутним, і це призводить до їх накопичення в животі.

Газоутворення у животі, як з'ясувалося, фізіологічний процес, підвищення рівня якого впливає не один чинник, зокрема і вагітність. Вже на початках в організмі майбутньої матері відбувається найскладніша гормональна перебудова, що підсилює вироблення прогестерону - гормону, здатного розслаблювати не тільки гладку мускулатуру матки, але й інших органів, не винятком є шлунок та кишечник. Ослаблення їх стінок призводить до більш уповільненого проходження їжі, її зупинки та, як наслідок, метеоризму. Збільшення газів при вагітності на пізніх термінахтакож сприяє натисканню матки на черевну порожнину.

Коли варто звертатися до лікаря?

Ретельне обстеження у фахівця (гастроентеролога, інфекціоніста, терапевта, онколога чи хірурга) необхідне, якщо спостерігається:

постійна тяжкість у животі та здуття;
роздутість у поєднанні з високою температурою;
погіршення чи нульовий результат після прийому ліків;
метеоризм, що супроводжується сильними болямиу галузі епігастрії.

Насторожити має і присутність таких явищ, як зниження апетиту, неприємний запахз рота, порушення сну, загальна слабкість, нудота, розлади дефекації, задишка - всі ці ознаки можуть вказувати на серйозні патології.

Аптечні препарати

Медикаментозна терапія при метеоризмі фокусується, як правило, на вирішенні таких проблем:

відновлення нормальної мікробної флори шлунково-кишкового тракту;
лікування основної хвороби, що стала причиною надмірного газоутворення в животі;
усунення накопичених газів.

Для цього можуть використовуватися багато медикаментів, найактуальніші - Лінекс, Церукал, Мезим, Смекта, Пепсан-Р, Ентеросгель, Еспумізан, Мотіліум, Боботик, Ренні, активоване вугілля(ентеросорбент на основі вуглеводню).

Терапія здуття живота під час вагітності дещо ускладнюється тим, що не всі ліки підходять. Лікарі у такому разі призначають щадні кошти природного походження, наприклад, Іберогаст - комплексний препарат, що знижує прояви метеоризму і регулює роботу травної системи.

Народні засоби

При їх правильному застосуванні та відсутності алергії на компоненти дозволяють позбутися підвищеного газоутворення не гірше, ніж аптечні ліки. Наприклад:

1. При набряканні живота, що супроводжується спазмами в шлунку, добре допомагає відвар з ромашки (1 столова ложка квіток рослини заливається 200 г окропу і витримується протягом чверті години, потім настій проціджується); пити відвар слід за 30 хвилин до їди по півсклянки (робити так до зникнення симптомів).

2. Якщо велике скупчення газів у животі поєднується з відсутністю апетиту, на допомогу прийде рецепт з імбиром ( сушений коріньцього корисного продуктупотрібно стовкти до порошкоподібного стану); приймають засіб у кількості однієї щіпки внутрішньо 3-4 рази на день після їди, запиваючи водою.

3. Від здуття живота і кишкових газів також можна позбутися за допомогою кропу (1 столову ложку його подрібненого насіння необхідно залити 300 г окропу, дати настоятися і процідити); пити кроповий настійтреба по ½ склянки за 2-3 години до їди.

Як профілактика метеоризму, не викликаного дисфункцією одного з органів шлунково-кишкового тракту, достатньо:

правильно та якісно харчуватися;
вести активний спосіб життя;
відмовитись від шкідливих звичок, Особливо від постійного жування жуйки та куріння;
не носити одяг, що стягує.

Вироблення індивідуальної дієти від метеоризму - це ключ до вирішення проблеми появи газів. Тому лікування здуття живота без збалансованого харчуванняне можна назвати повноцінним. Незважаючи на те, що в кожному конкретному випадку список дозволених та заборонених продуктів може дещо відрізнятися, загальні правилаприблизно однакові:

пити більше рідини (без газів);
вибирати м'ясо пісних сортів;
готувати яйця, як завгодно, але тільки не круто;
вживати овочі на пару, тушковані, печені, відварені;
включити в раціон продукти з великою кількістюхарчових волокон (але є в міру, щоб уникнути появи тяжкості в шлунку);
обмежити споживання солі та провіанти, що містять натрій, наприклад, сири, у тому числі м'які, ковбаси, сосиски, будь-які промислові соуси, кетчупи, солоні/смажені горішки ( високий вмістнатрію змушує організм утримувати воду, що також призводить до здуття живота);
виключити продукцію, виготовлену з використанням дріжджів.

Вправи від метеоризму

Вправи для системи травлення - чудовий спосіб позбутися як підвищеного газоутворення, так і безлічі інших неприємних явищ (безсоння, нездужання, дратівливості). Особливо корисно робити таку зарядку тим, хто веде малорухливий образ. Як приклад наведемо кілька вправ, що ефективно допомагають вирішити проблему з газами та здуттям живота:

1. вихідна поза: лежачи на підлозі, ноги зігнути в колінах; далі робити рухи, як крутяться педалі на велосипеді, по 40 секунд 2 рази з короткою перервою;

2. лягти на спину, поклавши під ноги валик чи подушку, розслабитися; у такому положенні потрібно прасувати область епігастію за годинниковою стрілкою хоча б 2-3 хвилини;

3. лежачи на ліжку, повернутись на лівий бік, коліна ніг підтягнути до живота - у цій позі затриматися на 1 хвилину; повільно повернутись на спину, слідом на правий бік, і все повторити.

Для досягнення стабільного результату гімнастику для органів черевної порожнини краще робити постійно до сніданку (відразу після пробудження).

Деяка кількість газів, необхідне нормального функціонування травної системи, завжди міститься у шлунково-кишковому тракті. Надлишок видаляється - згідно зі статистикою, у більшості людей гази відходять близько 15 разів на день. Це цілком нормальний показник- так організм позбавляється приблизно 0,5 л газів, які більше не потрібні для процесу перетравлення їжі.

При порушеннях травлення починають виникати незручні ситуації, коли часті позивидо звільнення шлунка та кишечника від газів відбуваються на роботі, при спілкуванні з друзями, а то й під час романтичного побачення. Необхідність постійно стримуватись і не допустити конфузу може призвести до психологічного дискомфорту та стресу.

Оскільки метеоризм може бути симптомом захворювань травної системи, за його виникнення варто звернутися до лікаря-гастроентеролога. І найкраще для цієї мети вибрати клініку-старожила з гарною репутацією, де працюють професіонали високого класу і є можливість проведення повного діагностичного обстеження.

Чому роздувається живіт

Прийнято думати, що до живота, надутого як м'яч, наводить вживання гороху та капусти – найбільш «музичних» продуктів. Насправді список причин підвищеного газоутворення набагато ширший. Серед них:

переважання в меню смажених, солоних, жирних та гострих страв;
вживання газованих напоїв;
вживання їжі, що викликає процеси бродіння – чорного хліба, квасу, пива;
недостатнє прожовування їжі та занадто швидке її проковтування;
вживання молочних продуктів людьми з непереносимістю лактози;
розмова під час їжі – через нього повітря у великих кількостях потрапляє у шлунок;
деформація піднебіння, зубів та носа;
часті запори - рідкісна дефекація уповільнює перебіг харчової грудки по кишечнику та сприяє накопиченню газів.

До метеоризму може призвести прагнення харчуватися правильно та вживання надмірної кількості клітковини, включаючи продукти з висівками, овочі та фрукти. Спроба знизити калорійність страв шляхом заміни цукру на замінники цукру, так само як і зловживання жувальною гумкою з сорбітом, теж можуть призвести до підвищеного газоутворення.

Крім того, якщо ви не з чуток знайомі з гіподинамією, ведете сидячий спосіб життя, не любите ходити пішки і щиро вважаєте, що на відвідування фітнес-клубу у вас не вистачає часу, ваша система травлення рано чи пізно відповість на це метеоризмом.

Підвищене газоутворення може супроводжуватися появою відрижки, болю та дискомфорту в черевній порожнині.

Метеоризм – ознака захворювання?

Мало хто знає, але до надлишку газів у животі також можуть призвести психічні травми та тривалі депресії, хвилювання та страх. Не дарма душевний більздавна розглядалася як найважливіша причина функціональних розладівшлунково-кишковий тракт. Якщо це ваш випадок і ви помічаєте, що побачивши шкідливого начальника живіт починає витріщати - вам може знадобитися допомога не тільки гастроентеролога, а й психолога.

Чим небезпечне самолікування при метеоризмі

Звичайно, за кілька хвилин в інтернеті можна знайти безліч рецептів, які, як запевняють автори статей, швидко позбавлять вас підвищеної газоутворення. Але настої кропу та медичні препаративід метеоризму, які можна придбати без рецепта в аптеці, допомагають не завжди. Насамперед через те, що метеоризм може бути лише ознакою серйозних захворюваньШКТ, яких активоване вугілля не позбавить.

Друга причина марності і навіть шкоди народних методів лікування індивідуальні особливостіорганізму. Комусь відвар із трав допоміг, а у вас він може викликати загострення наявних захворювань та посилення метеоризму.

Набагато краще не проводити на собі експерименти, не доводити до того, що підвищена газоутворення значно зіпсує ваше самопочуття і змусить постійно побоюватися несподіваних залпів.

При метеоризмі та пов'язаних з ним захворюваннях звертайтеся до гастроентеролога.

Редакція дякує спеціалістам ВІН КЛІНІК за допомогу в підготовці матеріалу.

Нагромаджені в процесі життєдіяльності — гази в кишечнику, які регулярно виходять через проміжний відділ прямої кишки — це природний фізіологічний процес будь-якої людини, яка не вимагає лікарського втручання.

Інше явище- Це надлишкове освіту і скупчення газів в кишечнику, що називається метеоризмом, що доставляє неприємні почуття, дискомфорт і потребує лікування.

Фізіологічний процес організму

Підвищене газоутворення чи метеоризм, досить часте явище, що супроводжується здуттям живота, при якому рясно і мимоволі виділяються накопичені в кишечнику травні гази. Така проблема може торкнутися навіть здорової людини: при переїданні, наявності в меню продуктів, що містять вуглеводи та рослинну клітковину, газованих напоїв та ін.

Кишечник та шлунок середньостатистичної дорослої людини містить приблизно 1 л. газів, на добу виділяється від 0,1 до 0,5 літрів. При метеоризмі - виділення газу сягає 3 і більше літрів.

Газовиділення або флатуленція може мати довільний і мимовільний вихід, супроводжується характерним яскраво вираженим звуком з неприємним запахом.

Смердючий запах залежить від прийнятої їжі та від наявності в газах такої речовини як сірководень, що виробляється в процесі життєдіяльності бактерій кишечника.

При правильному та збалансованому раціоні харчування, газовиділення не такі смердючі, або зовсім можуть не мати запаху.

Метеоризм- природний процес організму людини, але іноді може вказувати на симптоми інших захворювань, які потребують лікування.

Цікаве відео:

Одна з головних причин запору та проносу - вживання різних ліків . Для поліпшення роботи кишечника після прийому препаратів потрібно щодня пити простий засіб ...

Причини підвищеного газоутворення

Елементарні причини надмірного газоутворення в кишечнику:

Аліментарний метеоризм проявляється після вживання продуктів, що підвищують бродіння і містять велику кількість рослинної клітковини, вуглеводів і крохмалю (картопля, бобові культури, пиво, чорний хліб, капуста).
Аерофагія - процес заковтування великої кількості повітря, що відбувається під час куріння або спішного прийому їжі - ще один фактор зайвого скупчення газів.
Непереносимість людиною лактози, що вживає молочні продукти, стає головним приводом сильного газоутворення в кишечнику.
У новонароджених діток, метеоризм, що супроводжується здуттям живота, коліками, часта проблема, через нестачу, корисних для процесу перетравлення їжі бактерій, через вік і недосконалість зростаючого організму.

Якщо мучать часті та постійні гази, це може стати сигналом іншої недуги, у такому разі наступні фактори метеоризму можуть носити ознака патології:

Циркуляторний – підвищене газоутворення є наслідком порушень процесу циркуляції крові у шлунково-кишковому тракті.
Дисбіотичний - загазованість кишечника обумовлена порушенням балансу здорової мікрофлори, що виникає при прийомі антибіотиків.
Динамічний метеоризм проявляється на тлі зниженої моторики ШКТ та слабкої перистальтикикишківника.
Механічний метеоризм – характерний при діагностуванні у хворого на пухлини, стенози, що блокують просвіт у кишечнику і тим самим порушуючи процес випорожнення та виділення газів.

Симптоми сильного скупчення газів

Основні ознаки метеоризму знайомі багатьом:

Сильне здуття живота, що супроводжується характерним гучним бурчанням.
При надмірному заковтуванні повітря, може з'явитися такі симптоми як гикавка та відрижка. Неприємний і гнильний запахпри частому виникненні відрижки (не тільки після їди) вказує на деякі розлади травної системи та на процес підвищеного газоутворення.
Почуття тяжкості в шлунку та животі, нарівні з виникаючими колючим болем, що зникають після відходження газів.
Порушення процесу спорожнення, запор, що змінюється, на діарею, і навпаки.

Необхідні заходи діагностики метеоризму

На підставі вищевказаних симптомів та скарг пацієнта, лікар може зробити висновок, призначити лікування та порекомендувати — як позбавитися швидко газів у кишечнику. Для підтвердження діагнозу та виключення серйозних патологій можуть знадобитися додаткове обстеженнята здавання аналізів.

При у разі появи запального процесу виникає напруга в м'язах черевної порожнини.

При метеоризмі – тонус м'язів відсутній. Спостерігаються болючі відчуття при промацуванні живота, бурління і бурчання, перекочування здутої від газів області в кишечнику в різних напрямках.

Постійне підвищене газоутворення та дискомфорт можуть говорити про порушення у процесах травлення та вимагають таких методів діагностики:

- Для виключення розладу нормального балансу мікрофлори кишечника.
- Розгорнутий аналіз калу, що дозволяє оцінити активність травних процесів, наявність запалень у черевній порожнині
Аналіз на ентеробіоз, що підтверджує чи виключає наявність гельмінтів.
– дослідження внутрішнього станукишківника, що дозволяє виявити патології різної етіології, включаючи злоякісні пухлини на ранніх стадіях
Рентген кишечника допомагає виключити чи зафіксувати патології, які є блокатором для нормально рухового процесу їжі, калу, газів у кишечнику.

Коригування харчування та медикаментозне лікування

Позбутися зайвого скупчення газів у кишечнику, посприяє правильне коригування харчування та дотримання дієти. Посилене газоутворення часто спричинене продуктами, що вживаються в їжу самим процесом поглинання їжі.

Їсти потрібно часто, маленькими порціями (5-6 разів на добу), не поспішати, щоб не заковтувати зайве повітря.
У боротьбі з метеоризмом важлива термічна обробка страв, ідеальним варіантом стануть гасіння, запікання, приготування на пару.
Жирна, копчена, екзотична їжа виключається із щоденного раціону.
Збагатіть меню продуктами, що не викликають процес бродіння та газоутворення: свіжа зелень, дієтичні види м'яса, нежирна риба, білий хліб, каші, виготовлені на воді.
Якщо ні алергічних реакційна білок коров'ячого молока, вживаєте велику кількість кисломолочних продуктів.
Виключіть із раціону сирі овочіта фрукти, що впливають на виникнення метеоризму: яблука, капуста, редиска, цитрусові, банани.

Ентеросорбенти	Ферментні препарати	Вітрогінні засоби
Ентеросгель, Смекта, Атоксіл, Біле вугілля, Плантекс	Фестал, Мезім, Панкреатин, Панзінорм	Гербіон, Еспумізан, Інфакол, Метсіл форте
Використовуються для виведення токсинів, отрут, бактерій, газів із органів шлунково-кишкового тракту. Активоване вугілля, яке широко використовується при метеоризмі, може викликати гіповітаміноз, якщо приймати його тривало.	Дефіцит, необхідних для організму, ферментів призводить до розладів травлення, результатом чого може стати підвищене газоутворення в кишечнику. Прийом таких препаратів обумовлений процесом поїдання їжі у надмірній кількості.	Зменшують вираженість підвищеного газоутворення (метеоризму). Сприяють м'якому виведенню газів назовні та зняття такого симптому як здуття живота та кольки.

Пробіотики	Спазмолітики	Прокінетики
Хілак форте, Біфіформ, Лінекс	Но-шпа, Дротаверін, Спазмол, Беспа	Силансетрон, Перідон, Мотіліум
Невсмоктуються в ШКТ речовини, що стимулюють активність корисної мікрофлорикишечника, цим справляють сприятливий ефект з його роботу і виведення газів.	Лікарські засоби, що зменшують тонус та скорочувальну активність гладкої мускулатури. Знімають болючі відчуття при надмірному скупченні газів.	Ліки, що підсилюють моторику ШКТ і прискорюють процес просування вмісту до виходу (кал, гази).

Боротьба з недугою народними засобами

Як боротися з газами та метеоризмом у домашніх умовах підкажуть народні рецепти. Через нерозвинену фармацевтику та медицину минулі часи, наші предки добре постаралися у винаході народних засобів, проти метеоризму, які мають на меті усунути і вивести накопичені в кишечнику гази.

Відвари з лікарських трав, що використовуються, можуть скласти гідну конкуренцію таблеткам і медикаментозним препаратам.

Насіння кмину та анісує чудовим засобом боротьби з підвищеним газоутворенням, надають м'яку дію у рятуванні від газів.

Для приготування настою взяти по половині чайної ложки кожного виду насіння, залити 250 мл. окропу, наполягти 20 хвилин|мінути| і процідити. Приймати до їди по 1/3 склянки.

Укропне насіння - Дієвий засіб при метеоризмі.

Рецепт:

Розтерти їх до порошкоподібного стану;
1 столову ложку залити 250-300 мл окропу;
накрити кришкою, дати настоятися протягом 3-х годин;
настій потрібно поділити на цілий день і приймати за півгодини до їди.

Для приготування настоянок проти газоутворення можна використовувати кульбабу, для цього подрібніть корінь рослини, додайте 250 мл. не гарячою кип'яченої водинакрийте кришкою і залиште на ніч. Вранці процідити та розділити на 4 прийоми протягом дня, За півгодини до їди.

Профілактика метеоризму

Проблеми з кишечником часто явище сучасного суспільства. Неправильне харчування, відсутність інтересу до спорту та добровільним фізичним навантаженнямпозначається часто і густо на процесах травної системи.

Метеоризм або підвищене скупчення газів у кишечнику вилікувати можна, але доцільніше запобігти його надлишковий прояв.

Відмовтеся від надмірного вживання газованих напоїв, жирної та погано перетравлюваної їжі, ведіть здоровий спосіб життя, пийте велику кількість чистої води, а для виключення аерофагії, замініть жувальну гумкум'ятними льодяниками. Влаштовуйте для шлунка розвантажувальні дні і така проблема, як підвищене газоутворення, залишити кишечник у спокої.

Такий прояв, як здуття кишечника, не спричиняє серйозних наслідків для організму, але завдає дискомфорту. Підвищена скупчення газів викликає метеоризм. Причини цього можуть бути різними. Зменшити або усунути його ознаки можна за допомогою народних засобів, які мають менше побічних ефектів порівняно з медикаментозними препаратами. Але перед початком проведення терапії необхідно порадитися з лікарем.

Скупчення газів у кишечнику завдає чимало проблем людині, але це можна виправити.

Як усунути симптоми газоутворення?

Якщо причиною сильного газоутворення стало захворювання, потрібна термінова терапія. Поряд із дієтичним столом лікар призначить медикаментозне лікування та народні засоби, що відновлює мікрофлору всередині кишечника. Зменшити ознаки метеоризму можна за допомогою простих правилта рекомендацій. Для цього необхідно:

Харчуватись часто, але маленькими порціями. Дробне харчування допоможе системі травлення краще функціонувати. Щодня потрібно їсти 5 разів. Разом з тим їжу слід повільно та ретельно пережовувати.
Припинити вживати жуйки, смоктальні цукерки, користуватися трубочками для пиття. Таким чином, у шлунок потрапляє багато повітря, що провокує здуття.
Не їсти поспіхом – при трапезі має бути спокійна обстановка, - це дозволить попередити підвищене газоутворення.
Відмовитися від куріння. Тютюнопаління сприяє проникненню зайвої кількості повітря всередину організму, через що з'являються гази.
Займатися спортом. Регулярне виконання вправ допоможе травній системізменшити сильне газоутворення.

Дієтичне харчування

Основною складовою терапії метеоризму вважається правильний раціонживлення. Так, якщо такі симптоми з'являються внаслідок несерйозної причини, можна успішно лікувати їх за рахунок дотримання дієти. Щоб позбутися газів, хворі повинні виключити зі щоденного раціону спаржу, капусту, свіжий виноград, бобові, агрусові плоди. Крім того, потрібно перестати пити газування та напої, до складу яких входять дріжджі. До дієтичного столу необхідно включити кисломолочну продукцію, каші, приготовані на молоці або воді. Особливо корисні гречка, пшенична каша.

Людям, які страждають від підвищеного метеоризму, фахівці не рекомендують їсти сирі овочі – їх краще вживати у відвареному чи тушкованому вигляді. М'ясо слід варити не менше 1 години у солоній воді. М'ясні страви можна подавати з морквою, буряком. Крім цього, медики радять купувати хліб із висівками. Такі зміни у харчуванні допомагають не всім. У таких випадках можна на 2 тижні перестати їсти молочну продукцію. Якщо симптоматика підвищеного газоутворення зникне, то причина патологічних проявівполягає у поганій переносимості лактози.

Лікувальна гімнастика

Гімнастика, яка допомагає привести функції кишечника в норму, не вимагатиме особливих зусиль, - її легко освоїти. При цьому більшість вправ виконують у положенні лежачи. Важливо займатися гімнастикою регулярно – це дозволить покращити роботу кишок завдяки доброму кровообігув ділянці шлунка, а гази при метеоризмі будуть легше відходити. Крім того, ефективні вправизміцнять м'язи. Можна проводити таке лікування в домашніх умовах.

Рухи, що виконуються під час гімнастики, сприяють розсіюванню газів із кишечника.

Ляжте на спину, злегка зігніть ноги, зробіть рухи тіла, що імітують кручення педалей велосипеда. Зробіть 30 таких вправ.
Лежачи в тому ж положенні, людина має зігнути ноги, притиснути їх руками до черевної порожнини. Потім повернутися у вихідне становище. Потрібно зробити десять вправ.
Лежачи на спині, хворий повинен підняти ноги та постаратися закинути за голову. Виконайте вправу 15 разів.
У цьому положенні зігніть ноги, потім зведіть і розведіть коліна. Виконайте 15 разів.
Встаньте на коліна, обіпріться руками на поверхню підлоги. При цьому хребет повинен розташовуватись паралельно до підлоги. Підніміть по черзі зігнуту ногу, спочатку ліву, потім праву. Виконайте 10 повторів кожною ногою.
У тому ж положенні наберіть трохи повітря ротом, при видиху прогніть вниз у попереку, розслабте область живота. Затримайтеся у позі деякий час. Потім поверніться у вихідне положення, знову наберіть повітря. При видиху хворий має втягнути живіт, вгору прогнути спину. Потрібно зробити 30 повторів.

На завершення гімнастики пройдіться на місці і піднімайте коліна протягом декількох хвилин.

Клізма

Можна очистити кишечник і позбутися газоутворення народними засобами. Одним з них є лікувальний відварквіток ромашки, який використовується як очисна клізма проти газів. Щоб приготувати цей ефективний натуральний народний засіб, знадобиться велика ложка висушених квітів лікарської рослинита склянку рідини. Потім суміш ставлять на повільний вогонь і варять 9 хвилин. Після відвар остуджують, проціджують, додають 2 великі ложки води. Клізму потрібно робити щодня на ніч протягом п'ятиденного терміну.

Лікування газів у кишечнику народними засобами

Щоб усунути таку проблему як сильне газоутворення, існує чимало аптечних медпрепаратів, але вони мають побічні ефекти. Набагато безпечніше користуватися народними засобами з метою позбавлення газів. Як можна вилікувати метеоризм за допомогою таких методів? Здавна відомі корисні рецептипроти надлишкової освітигазів. Натуральні ліки дають позитивний результатза умови їх правильного застосуваннята дотримання рекомендацій лікаря. Більшість з них мають м'який вплив при звільненні від газів, а деякі настої призначають дітям.

Кріп. Дійсні натуральні ліки. Щоб приготувати відвар, знадобиться купити насіння рослини. 1 велику ложку зерен подрібнюють за допомогою кавомолки. Потім їх заливають окропом в обсязі 1,5 склянки, настоюють 3 години. Настій випивають протягом 1 доби 3 прийоми. Випивати радять перед вживанням їжі - так настій краще засвоюватиметься і швидше позбавить газів.
Любисток. У нетрадиційній медицині використовують кореневища рослини від газоутворення. Перед тим як приготувати ліки, корінь подрібнюють, потім 2 маленькі ложки потрібно залити склянкою окропу. Настоюють зілля 30 хвилин і приймають по 1 ложці 3 рази протягом дня. Ліки швидко позбавляють газів.
Ромашка. Рослина має антиспастичними властивостями, знімає запалення та біль. Квітки ромашки з газами дозволяють усунути сильний метеоризм. Для цього потрібно регулярно пити чай – це дозволить покращити стан хворого.

Існує багато методів позбавлення здуття, за допомогою наявних вдома під рукою коштів.

Імбир. Швидко вивести гази допоможе подрібнений корінь імбиру. Такий порошок слід вживати чотири рази протягом дня через 15 хвилин після трапези. Корінь вживають у такій кількості, що міститься на кінці леза ножа, після запивають водою (півсклянки). Коріння імбиру мають протиспастичну дію, що корисно при коліках у шлунку. Корінь можна вживати, як у свіжому вигляді, і формі БАДа. Крім того, з нього готують чай. Для цього занурюють 1 чайну ложку натертого імбиру всередину чашки з окропом і залишають настоюватися протягом 10 хвилин, потім проціджують. У той же час лікарі не радять зловживати корінням, якщо людина приймає медикаменти, які розріджують кров.
Кмин. Щоб зробити настій знадобляться зерна кмину (чайна ложка). Насіння заливають окропом (1 склянка), настоюють чверть години, потім проціджують і випивають у кількості 1/3 частини склянки до їди.
М'ята. Чай із м'ятою корисний при метеоризмі. Для приготування годиться будь-який різновид м'яти. Маленьку ложку дрібно подрібнених листків потрібно залити 200 мл окропу і протримати на повільному вогні 5 хвилин. Можна пити відвар як звичайний чай.
Льнянка. Ця рослина застосовується для приготування настою. Його приймають при газоутворенні, що супроводжується запорами. Щоб зробити ліки, знадобиться настояти 1 столову ложку рослини у склянці окропу 2 години. Приймати по 2 великі ложки вдень та 1/4 склянки на ніч.
Куряча сліпота. Настій трави корисний при газах. Ліки готують наступним чином: 2 великі ложки рослини наполягають протягом години в киплячій воді (півлітра), п'ють по півсклянки настою в теплому вигляді тричі на добу перед прийомом їжі.
Збір трав. Від газів допоможуть позбутися лікувальні трави. Такі засоби, які знижують симптоми, відомі давно. Знадобляться 20 грамів квіток лікарської ромашкиі зерен кмину, 80 г корінь валеріани. Компоненти подрібнюють у кавомолці та перемішують, потім заливають 1 склянкою гарячої водизаварюють 20 хвилин. Потім проціджують настій через марлю та остуджують. 2 рази протягом дня потрібно випивати 2 ковтки натуральних ліків. Крім того, можна від газів застосовувати зерна анісу. Маленьку ложку анісу слід заварити в окропі та почекати 20 хвилин. Приймають по 14 склянки тричі протягом дня. Лікарськими властивостямимають і коріння кульбаби. Їх потрібно подрібнити, залити 250 мл. холодної води. Ліки мають наполягати 8 годин, після його п'ють по 14 склянки 4 рази на добу. Рекомендують приймати збір при метеоризмі, до якого входять м'ята, фенхель, зерна анісу, кмину. 2 маленькі ложки лікарського збору слід залити окропом і настояти 1 годину. Після цього ліки проціджують і випивають у 2-3 прийоми.

Чорна сіль. Перевірений та дієвий методрятування від газів у шлунково-кишковому тракті. Сіль готують своїми руками. Для цього знадобляться 250 грамів звичайної кухонної солі. Їх засипають у ємність, потім зверху кришать м'якуш чорного. житнього хліба. Суміш потрібно залити водою, заважати доти, поки утворюється маса, що за консистенцією нагадує тісто. Її використовують для приготування коржика, запікають у духовці. Готовий коржик повинен придбати чорний колір. Її остуджують та натирають на дрібній тертці. Ця маса є чорна сіль. Застосовувати її можна замість звичної солі для приготування страв.
Горіхи. По 100 грамів кедрових та грецьких ядерпотрібно засипати в ступу, ретельно подрібнити, доки маса не стане однорідною. Після цього подрібнюють 1 лимон з цедрою і перемішують з потовченими горіхами. Потрібно придбати глину, потім додати 30 г до складу суміші. Останнім інгредієнтом стане мед, його додають тільки для надання смаку. Компоненти перемішують та з'їдають по великій ложці 2 рази протягом дня до вживання їжі. Зберігають зілля всередині холодильника.
Сік картоплі. Свіжий сік картоплі допомагає усунути неприємні прояви. Рекомендується пити по півсклянки за десятиденний термін, за годину до вживання їжі. При потребі терапевтичний курсповторюють тиждень опісля.

Підвищене газоутворення в кишечнику є наслідком різних порушень.

До нього призводить неправильне харчування, стресові ситуації, потрапляння в організм надлишкової кількостіповітря.

Щоб відповісти на питання, як позбавитися газів у кишечнику в домашніх умовах швидко, потрібно встановити провокуючий фактор.

Причини підвищеного газоутворення

До основних факторів, що призводять до метеоризму, відносять таке:

Поглинання повітря під час їжі. Найчастіше це з розмовами під час прийому пиши. В результаті повітря спочатку проникає в кров, після чого накопичується в кишечнику, що провокує метеоризм.
Емоційна напруга. Вчені встановили, що у людини, схильного до сильних емоцій, їжа потрапляє в кишечник набагато швидше. Це спричиняє труднощі з перетравленням.
Порушення у харчуванні. Перекушування, під час яких людина недостатньо ретельно пережовує їжу, можуть призвести до надмірного газоутворення.
Запори. Вони викликають підвищену концентрацію газів і перешкоджають виходу природним шляхом. В результаті з'являється гнильний запах та інші неприємні симптоми.

Що таке метеоризм?

Медикаментозні методи терапії

Як швидко забрати гази з кишечника?З цією метою можна застосовувати спеціальні препарати.

Сучасні ліки, які дозволяють впоратися із метеоризмом, ділять на кілька категорій. Все залежить від причин, що призвели до надмірного газоутворення.

Ентеросорбенти

Ці препарати містять активні інгредієнти, що швидко вбирають гази та токсичні речовини. За допомогою сорбентів вдається вивести все шкідливі елементиз організму.

Приймати такі засоби дуже часто не варто, оскільки разом з газами та токсинами вони вимивають із організму та корисні речовини. Як усунути надмірне газоутворення?

До найефективніших засобів із цієї групи відносять таке:

Активоване вугілля. За наявності виразки або схильності до закрепів ці таблетки не застосовують, оскільки воно може погіршити стан.
Смекта. Засіб слід застосовувати для симптоматичної терапії печії, гострої діареїздуття живота.

Піногасники

Ця категорія засобів дозволяє швидко усунути симптоми метеоризму. Їхня дія спрямована на зниження вироблення кишкових газів завдяки наявності у складі хімічно активних компонентів – диметикону та симетикону.

До основних засобів із цієї групи відносять таке:

Дисфлатіл– допомагає впоратися з вираженим здуттям живота, тяжкістю, аерофагією.
Еспумізан– швидко виводить гази, що скупчилися назовні. З його допомогою вдається усунути біль, зумовлений розтягуванням стінок кишечника. Також ліки усувають тяжкість.
Саб Сімплекс- Забезпечує розпад бульбашок газів, внаслідок чого зменшується здуття і розпирання в животі.

Прокінетики

Що робити, якщо не відходять гази з кишківника? У такій ситуації допоможуть кошти, що стимулюють виведення газів за рахунок активізації рухової активностістінок кишківника.

Мотіліум– сприяє усуненню симптомів диспепсії. Завдяки застосуванню препарату чудово усувається нудота, відрижка, здуття, печія.
Домперидон- Допомагає впоратися з метеоризмом, дискомфортними відчуттями, швидко виводить гази. Однак ці лікимає багато побічних ефектів. Засіб не можна застосовувати при ураженні нирок та печінки.
Пасажикс- Стимулює виведення газів. Препарат досить рідко спричиняє побічні ефекти. Однак перед його застосуванням варто отримати консультацію лікаря.

Ферментні препарати

Дія цих засобів спрямовано нормалізацію процесу травлення, оскільки у складі присутні ферменти.

До найпопулярніших представників цієї категорії відносять таке:

Мезім Форте- Засіб використовують при недостатньому синтезі підшлункової залозою травних ферментів. З його допомогою вдається стимулювати травлення за надмірного споживання їжі, впоратися з відчуттям тяжкості, вивести гази.
Панкреатин- Застосовується при проблемах у роботі підшлункової залози. За допомогою цього засобу вдається нормалізувати процес травлення.

Пробіотики та пребіотики не належать до категорії медикаментозних засобівдля боротьби зі здуттям живота. Їх потрібно використовувати комплексно як частину терапії, що дозволяє відновити функції кишечника та нормалізувати баланс мікрофлори.

Народні методи лікування

Лікування газів у кишечнику народними засобами здійснюють за допомогою наступних рецептів:

Взяти 1 столову ложку насіння кропу, ретельно подрібнити та додати 300 мл окропу. Наполягати 3 години. Приймати засіб тричі на день. Бажано робити це до їди. Завдяки даному засобувдасться позбутися газів із неприємним запахом.
Не менше дієвим засобомстане відвар насіння кропу. Для виготовлення до невеликої ложки сировини потрібно додати склянку води і готувати протягом чверті години. Остудити до кімнатної температури та приймати по третині склянки до їжі.
Відмінним засобом для лікування метеоризму у дорослих стане чорна сіль. Для цього необхідно взяти 250 г звичайної кухонної солі, помістити її в тарілку. Потім розкришити м'якуш чорного хліба і перемішати із сіллю. Додати води, щоб одержати однорідну консистенцію. З отриманої маси зробити коржик і запекти в духовці. Потім остудити і подрібнити теркою. Отриману сіль додавати в їжу.
Хорошим засобом від підвищеного газоутворення стане суміш кедрових та волоських горіхів.. Для цього потрібно взяти по 100 г горіхів кожного виду, подрібнити та ретельно перемішати, щоб отримати однорідну консистенцію. Потім все змішати з|із| подрібненим лимоном. Взяти 30 г очищеної глини, додати до горіхів та лимонів. Також можна покласти мед. Приймати по 1 столовій ложці двічі на добу до їди. Зберігати склад у холодильнику.
Відмінний ефект має трав'яний збір . Для цього потрібно взяти по 20 г насіння кмину та квіток ромашки, додати 80 г подрібненого кореневища валеріани. Все ретельно перемішати, додати 1 склянку окропу. Склад наполягти 20 хвилин, процідити та охолодити до кімнатної температури. Пити по 2-3 ковтки двічі на добу.
Взяти в однакових пропорціях листя м'яти, плоди фенхелю, насіння анісу та кмину. Пару невеликих ложок суміші залити окропом і залишити на 1 годину. Проціджений та остуджений склад прийняти протягом дня, розділивши на кілька порцій.
Взяти 1 невелику ложку насіння анісу, залити 250 мл окропу та залишити на 20 хвилин. Приймати в охолодженому вигляді 3 десь у день 50 мл.
Подрібнити корінь кульбабидодати склянку прохолодної води і залишити на 8 годин. Пити по 50 мл 4 десь у добу.

Народні методичудово усувають скупчення газів у кишечнику і практично не провокують побічних ефектів.

Винятком є лише індивідуальна непереносимість складу. Однак перед початком такої терапії все ж таки варто отримати лікарську консультацію.

Якщо в кишечнику постійно вирує та утворюються гази, потрібно застосовувати народні засоби правильно. Трави допомагають лише через деякий час, тому на швидкий результатрозраховувати не варто.

Тривалість терапії може бути різною. Зазвичай відвари необхідно приймати 2-4 тижні.

приймати лише свіжі трав'яні відвари;
зберігати готові кошти у холодильнику максимум 2 дні;
при самостійному збиранні трав потрібно брати до уваги місце їхнього зростання, оскільки є ризик отримати отруєння.

Якщо народне лікування не допомагає, з'являються болючі відчуття і порушення випорожнення, потрібно терміново звернутися до лікаря.

Найчастіше метеоризм не провокує небезпечних наслідків . Однак іноді його поява обумовлена наявністю злоякісних пухлин, які можуть призвести до смерті.

Особливості харчування

Відповідаючи на запитання, як вивести гази з кишківника в домашніх умовах, не можна не порадити спеціальну дієту. Зі щоденного меню слід виключити продукти, які можуть викликати метеоризм.

Крім цього, фахівці радять дотримуватись таких рекомендацій:

збільшити кількість чистої води, трав'яного чаю, супів;
дотримуватись принципів дробового харчування - є часто, але невеликими порціями;
знизити споживання гострих спецій;
є у однаковий час.

Якщо з'явилося підвищене газоутворення, дієта повинна включати такі продукти:

чорний хліб;
здобна випічка;
фрукти - лимони, банани, апельсини, грейпфрути;
овочі – капуста, помідори, горох;
бобові;
родзинки та чорнослив;
газовані напої;
алкоголь;
жирне м'ясо;
гострі продукти.

Для нормалізації роботи кишечника корисно вживати кисломолочні продукти. Вони сприяють відновленню кишкової мікрофлори та допомагають впоратися з метеоризмом.

Що з'їсти, щоб не луснути?

Вправи

При здутті живота дуже ефективними є спеціальні вправи, які допомагають зміцнити м'язи преса..

Якщо є якісь протипоказання, достатньо лягти на спину і по 10-15 разів напружувати м'язи преса. Цю вправу роблять у кілька підходів.

Також можна робити таке:

Лягти на спину, зігнути ноги в колінах і трохи натиснути долонями на ділянку кишечника. Виконувати рухи, що погладжують. Повторити у кілька підходів.
Обхопити зігнуті ноги руками, підтягувати стегна до тулуба. Утримувати це положення 1-2 хвилини.
Почергово скорочувати та розслаблювати м'язи преса. При цьому потрібно на 15 секунд затримувати дихання.

Тепер вам відомо, як боротися із підвищеним газоутворенням. Щоб упоратися з проблемою, потрібно застосовувати спеціальні лікарські засоби та народні рецепти.

Щоб терапія була ефективною, на додаток до основних засобів можна застосовувати спеціальні вправи та внести корективи до режиму харчування.

Ці матеріали будуть вам цікаві:

Схожі статті:

Чищення кишечника народними засобами в домашніх умовах Здоровий кишечник– це не тільки гарне самопочуття, злагоджена робота…
Як вивести алкоголь із крові в домашніх умовах? Застілля дуже рідко обходяться без алкогольних напоїв. Багато людей вживають…
Як відновити та покращити мікрофлору кишечника? Нормальна роботакишечника безпосередньо впливає на загальний стан, імунітет людини…

Здуттям живота є підвищене газоутворення, що накопичилося в області травного тракту. Воно може утворюватися внаслідок пережовування та перетравлення їжі. Вони не встигають залишити організм людини природним шляхом.

За відчуттями такий вияв дуже неприємний. Воно може спричинити сильний дискомфорт. Якщо таке прояв зустрічається дуже часто, воно свідчить про наявність серйозних проблеморганів шлунково-кишкового тракту За наявності больового синдрому, людина в обов'язковому порядкуповинен записатися прийом до гастроентерологу. Здуття живота може бути пов'язане із захворюваннями тонкого та товстого кишечника, підшлункової залози. Воно може вказувати на розвиток дисбактеріозу або проблеми перетравлення їжі. Лікар може виписати застосування антибіотиків, проходження фізіопроцедур. Але при звичайному здутті живота відвідування лікаря не обов'язково. Усунути такий прояв можна у домашніх умовах. Народні засоби від здуття живота допомагають людині позбутися всіх неприємних відчуттів.

Причини

На сьогоднішній момент відомі багато причин, що провокують здуття живота.

Формування запальних процесівв органах травлення;
Розвиток хронічної патологіїпісля нещодавно перенесених захворювань. До таких хвороб можна зарахувати ентерит, панкреатит;
Здуття живота проявляється за непрохідності кишечника;
Газоутворення може викликати дисбактеріоз;
Стан проявляється за хвороб кишечника;
Прояв спостерігається під час стресових ситуацій;
Здуття живота може спричинити гельмінтоз;

Причини, що провокують здуття живота, можуть полягати у вживанні їжі. До таких продуктів належать:

Бобові культури;
Білокачанна капуста;
Дріжджова випічка;
Газована вода, квас, пиво;

Збої у роботі органів травлення провокують уповільнення кишкової моторики. Вони формують бродіння, гнильні процеси, що викликають підвищене газоутворення. Через емоційні напруження або нервові зриви може статися спазми м'язів кишечника. Такий прояв спричинить скупчення газів в організмі.

Ознаки та симптоми

Основною ознакою здуття живота вважається розпирання. Таке явище може супроводжуватися тягнутими або переймоподібними больовими відчуттями. Також пацієнти можуть відчувати тяжкість у шлунку. До симптомів відносяться:

Прояв діареї;
Відсутність апетиту;
Наявність постійної відрижки;
Гикавка;
Печія;
Почуття нудоти;
Блювота;

Лікування народними методами

За наявності здуття живота, прояви відрижки та різних больових відчуттів, може бути призначено лікування метеоризму народними засобами Таке лікування є одним із найефективніших. Його можна застосовувати як маленьким дітям, так і людям похилого віку. Народні методи з легкістю допоможуть позбутися різних симптомів. Ефективні рецептидля боротьби з надлишковим газоутворенням у домашніх умовах:

Назва народного засобу	Механізм лікувальної дії	Поради щодо приготування та застосування
Позбутися метеоризму можна за допомогою настою ромашки.	Відвар здатний нормалізувати роботу кишківника. Чинить на організм людини протизапальну дію. Усуває больові синдромизнижує спазми. Допомагає позбутися газів, що накопичилися в кишечнику.	Одну ст. л. Сухої речовини заливають однією склянкою окропу. Наполягають протягом півгодини. Проціджують, споживають по 0,5 склянки двічі на добу. Рекомендується приймати настій рано-вранці після пробудження і перед сном.
Ефективним засобом усунення газоутворення є картопляний сік.	Він сприятливо впливає на шлунково-кишковий тракт. Відновлює слизову оболонку кишківника. З легкістю виводить гази, застояне повітря та токсини.	Сік вичавлюють зі свіжої картоплі. Споживають натще відразу після пробудження. Після застосування організму необхідно дати відпочити протягом півгодини. Курс лікування має становити щонайменше десять днів. Потім потрібно зробити перерву протягом 2-3 діб, потім повністю повторити курс.
Одним із найкращих засобів є імбир.	Імбир можна приймати у свіжому вигляді, готувати на його основі м'ясні страви, заварювати чай. Імбир здатний покращувати кровообіг та перетравлення їжі. Він легко зменшує процеси бродіння в кишечнику. У своєму складі містить велику кількість вітамінів та мікроелементів.	Одну чайну ложку сухого імбиру заливають однією склянкою окропу. Наполягають протягом 30 хвилин. Споживають в один прийом рано-вранці, за двадцять хвилин до їжі. Для посилення ефекту настій можна додати корицю або мелісу.
Відвар із листочків м'яти надає сприятливий впливорганізм людини.	М'ята здатна надавати протизапальну дію. Знімає спазми, заспокоює нервову систему. Може застосовуватися як знеболюючий. Листочки м'яти з легкістю покращують травлення, повертають апетит. М'яту застосовують при нудоті, блювоті, печії, метеоризмі.	Дві ч. л. сухої речовини заливають однією склянкою окропу. Наполягають протягом 15 хв. Проціджують. Споживають рівними частками протягом доби.
Поліпшити регуляцію роботу шлунково-кишкового тракту допоможе настій з морквяного насіння.	Насіння моркви допомагає позбутися підвищеного газоутворення. З легкістю усувають печіння, відрижку, здуття, печію, кольки в животі.	Насіння подрібнює в кавомолці або блендері. Приймають по одній чайній ложці тричі на добу. Насіння необхідно запивати великою кількістю теплої води.
Усунути здуття живота може допомогти кропова вода.	Настій здатний усунути здуття живота з допомогою зменшення спазму мускулатури. Настій має жовчогінну дію.	Дві ч. л. заливають двома склянками окропу. Томлять на вогні протягом 10-15 хв. Наполягають, проціджують. Споживають по 0,5 склянки тричі на добу до їди.
Незрівнянною дією, що покращує роботу організму, є натуральний мед.	Він знижує підвищене газоутворення з допомогою зменшення перистальтики кишечника. У своєму складі продукт містить вітаміни та корисні мікроелементи.	Мед можна приймати у свіжому вигляді, розчиняти у теплій воді або додавати в цілющі настої.
Цукровий буряк надає сприятливий впливна шлунок та кишечник.	У своєму складі буряк містить вітаміни групи В та РР. У ній є йод, магній, кальцій, залізо. Коренеплід має корисні та цілющі властивості.	Буряк можна їсти у свіжому та вареному вигляді. З неї можна вичавлювати сік. Для цього необхідно вибирати найбільші та свіжі плоди.
Прекрасним джерелом омега-3 є лляна олія.	Воно дуже корисне підвищення імунітету. Воно легко усуває печію, відрижку, підвищене газоутворення. Може знижувати симптоми отруєння. Надає позитивний впливна жовчовидільну систему.	Олію споживають по одній чайній ложці після пробудження за 20-30 хвилин до їди. Також його використовують як заправку для других страв і салатів.
Спазмолітичний ефект на організм має фенхель.	У його плодах міститься кальцій, цинк, хром, низка вітамінів. Він з легкістю усуває больові синдроми, спастичні та кишкові коліти.	Фенхель можна споживати у свіжому вигляді у необмежених кількостях. Його додають у салати, різні перші та другі страви. Він може бути компонентом соусів.
Одним із самих ефективних засобівє харчова сода з лимоном.	Настій може діяти як ефективний антацид. Він усуває газоутворення, печію, коліки.	В одну чайну ложку харчової содивидавлюють сік одного лимона. Після гасіння суміш необхідно розчинити в одній склянці дистильованої води. Настій п'ють один раз на стуки на порожній шлунок.
Перевіреним методом, що допомагає позбутися здуття живота, є збирання з цілющої трави.	При цьому можна використовувати сушений чебрець, мелісу, коріння кульбаби, валеріану, ромашку, іван-чай, корінь любистка, кмин.	Усі інгредієнти поєднуються в рівних пропорціях. Заливаються двома склянками окропу. Збір має настоятися протягом двадцяти хвилин. Потім його проціджують та споживають по половині склянки чотири рази на добу.

Варто зважити, що народна медицина на кожен організм діє по-різному. Деякі пацієнти можуть повністю позбутися здуття, іншим такі методики можуть допомогти. Тому при посиленні симптомів необхідно терміново звернутися до фахівця. Лікар призначить особливе лікуванняі допоможе позбутися підвищеного газоутворення.

Інші варіанти лікування

Лікувати такий прояв можна у різний спосіб. Насамперед необхідно виявити причини виникнення захворювання. Підвищене газоутворення кишечника може бути наслідком хвороб, пов'язаних із шлунково-кишковим трактом.

Тому, якщо позбавитися симптомів метеоризму за кілька днів не виходить, то найкраще звернутися до фахівця. Лікувати прояв у домашніх умовах можна за допомогою:

Спеціального щадного раціону харчування. Необхідно забезпечити організму щадний режим. Потрібно робити пюреподібну їжу, яка не міститиме спецій і гострих соусів. Для того, щоб не дратувати слизові стінки шлунка та кишечника, необхідно відмовитися від фастфуду, мексиканської їжі, пересоленої та пересмаженої їжі.
Необхідно робити фізичні вправи та гімнастику. Фізична активність благотворно впливає на організм дорослих та дітей. При виконанні вправ необхідно лягти у горизонтальному положенні. Ноги згинають у колінах і притискають до живота.
Для того щоб зняти газоутворення кишечника, можна приймати препарати. Лікарські засоби поглинають гази, регулюють біоценоз кишечника, зменшують всмоктування токсинів та інших сполук.

По-справжньому корисний матеріал на цю тему

Профілактика

Причини виникнення здуття живота можуть бути різними.

Варто врахувати, що легше запобігти захворюванню, ніж його лікувати.

Тому як профілактика метеоризму необхідно:

Відмовитися від згубних звичок – куріння, споживання алкоголю та наркотиків;
Займатися спортом, підвищити фізичну активність, робити гімнастику;
Не вживати продукти, що викликають газоутворення;
У домашніх умовах швидкодіючим способом є самомасаж живота. Маніпуляції роблять у положенні лежачи. Ніжними рухами, що погладжують, водять по поверхні живота.
Потрібно пити фіточай. Відмінно підійдуть польові та лікарські трави. Можна заварювати деревій, аніс, кмин, коріандр. Приймати відвари необхідно в теплому стані перед їдою.

Причини виникнення здуття живота бувають різні. Найчастіше вони є наслідком захворювань, що з шлунком чи кишечником. Позбутися такої недуги можна за допомогою правильно скоригованої дієти, фізичних вправта народних рецептів. Цілющі та польові трави з легкістю прибирають повітря з кишечника, виводять токсини та патогенні мікроорганізми.

Зверніть увагу!

Наявність таких симптомів як:

запах з рота
болю в животі
печія
пронос
запор
нудота блювота
відрижка
підвищене газоутворення (метеоризм)

Якщо у вас є хоча б 2 з цих симптомів, то це свідчить про розвиток

гастриті або виразці шлунка.

Ці захворювання небезпечні розвитком серйозні ускладнення(пенетрація, шлункова кровотеча і т.д.), багато з яких можуть призвести до

ЛІТАЛЬНОМУ

результату. Лікування треба розпочинати вже зараз.

Читайте статтю про те, як жінка позбавилася цих симптомів перемігши їх основну причину.