Pocity úzkosti a strachu pozná každý. Zvyčajne sa vyskytujú, keď je na to dôvod. Len čo pominú okolnosti, ktoré k nim viedli, psycho emocionálny stav. Sú však chvíle, kedy neustály strach a úzkosť sa stane bežnou vecou, ​​tieto pocity začnú prenasledovať a stanú sa známym stavom.

Strach a úzkosť ako príznaky choroby

Pocity neustáleho strachu a úzkosti môžu byť príznakmi väčšiny rôzne choroby. Väčšina z nich je oblasťou práce psychoterapeuta. V každom prípade počúvajte vlastné pocity a rozhodnite sa, či sa obrátite na odborníka, alebo sa môžete pokúsiť problém vyriešiť sami.

Najčastejšou diagnózou, ktorej príznakmi sú strach a úzkosť, je úzkosť alebo strachová neuróza. To si však napokon môžete overiť alebo vyvrátiť, až keď požiadate o kvalifikovanú pomoc.

Príčiny strachu a úzkosti

Ak nie jasné dôvody strach a obavy, mali by ste zistiť, prečo človek zažíva konštantný tlak. V skutočnosti dôvody spočívajú v kombinácii fyziologických a psychologických faktorov. Skvelá hodnota pri riešení problému má súvislosť generácií, teda dedičnosť. Preto pred diagnostikovaním úzkostného syndrómu alebo inej choroby u dieťaťa musíte zistiť, či rodičia a blízki príbuzní trpia podobnými problémami.

Psychologické príčiny neustáleho strachu a úzkosti

Medzi psychologické dôvody, ktoré spôsobujú neustály strach a úzkosť, môžeme rozlíšiť:

1. silné emocionálne zážitky, stres. Napríklad, keď zmeníte svoje bydlisko, je tu strach zo zmeny, úzkosť z budúcnosti;
2. potlačenie ich najhlbších túžob a potrieb, zadržiavanie emócií.

Fyzické príčiny neustáleho strachu a úzkosti

Hlavná príčina všetkých nervových duševných porúch zvyčajne spočíva v nesprávna práca štítna žľaza. Porušenia v endokrinný systém spôsobí haváriu hormonálne pozadie, čo vedie k tomu, že hormóny strachu sa začnú aktívne produkovať. Sú to oni, ktorí ovládajú náladu človeka, nútia strach, úzkosť a obavy bez zjavného dôvodu.

okrem toho veľký význam Má:

1. silná fyzická aktivita;
2. závažný priebeh základnej choroby;
3. prítomnosť abstinenčného syndrómu.

Neustály strach a úzkosť u tehotných žien

Najsilnejšie to prežívajú tehotné ženy, ale aj tie, ktoré sa nedávno stali matkou hormonálne zmeny. S tým súvisia nepohodlieúzkosť a strach o svoj život, o život a zdravie bábätka. K tomu sa pridáva množstvo nových získaných poznatkov lekárska literatúra a príbehy tých, ktorí si tým už prešli. V dôsledku toho sa strach a úzkosť stávajú trvalými a nervový stres nastávajúca matka absolútne nič.

Ak sa to stane swamimu, požiadajte o podporu svojich blízkych, ako aj skúseného lekára, ktorý je pripravený vám poradiť s akýmikoľvek problémami.

takéto príznaky sú znepokojujúce s duševnými poruchami alebo fyzickým prepätím

Liečba pretrvávajúceho strachu a úzkosti

Samoliečba úzkosti a strachu

Ak ste len nedávno začali pociťovať, že vás prenasleduje neustály strach a úzkosť, no nepozorovali ste žiadne iné príznaky a nezažili ste silný emocionálny šok, potom je možné podniknúť kroky na samoliečba. Slovo "liečba" je tu podmienené. Skúste použiť nasledujúce tipy:

1. zvážiť prechod na zdravý životný štýlživot a právo dobrá výživa. To umožní nielen udržiavať dobrý fyzický tvar, ale aj stabilizovať hormonálne pozadie;
2. spať a odpočívať viac;
3. kombinujte duševné a fyzické zaťaženie, iba v podmienkach takejto rovnováhy sa budete cítiť v dobrej kondícii;
4. Nájdite si aktivitu, ktorá vám poskytne maximálne emocionálne uspokojenie. Môže to byť akýkoľvek koníček;
5. komunikovať s ľuďmi, ktorých máte radi, a obmedziť nechcené kontakty;
6. snažte sa nemyslieť na to, čo vás trápi, najmä ak sú tieto udalosti minulosťou. Nestojí za to ani predstavovať si nefunkčnú budúcnosť, zámerne preháňať;
7. nájdite spôsob relaxácie, ktorý je pre vás ten pravý. Môže to byť autotréning, relaxačný kúpeľ, masáž a mnoho ďalšieho.

Návšteva špecialistu na strach a úzkosť

Ak máte pocit, že je pre vás ťažké žiť s pocitom neustáleho strachu a úzkosti, že tieto pocity prekážajú a menia váš zaužívaný spôsob života, potom vyhľadajte pomoc psychoterapeuta. Argumentom v prospech konzultácie s odborníkom bude sprievodný pocit ťažkosti na hrudníku, tlak v oblasti srdca, dýchavičnosť.

Liečba môže prebiehať v kombinácii s psychoterapeutickými sedeniami a medikamentózna liečba. Iba včasné odvolanie sa stane základom efektívnu likvidáciu od strachu a úzkosti. Psychiater alebo psychoterapeut určí, aké závažné je štádium choroby alebo poruchy, na základe získaných údajov predpíše vhodný prístup.

Nie každý, koho prenasleduje neustály strach a úzkosť, potrebuje tabletky. Komu medicínska metóda uchýlite sa iba vtedy, ak potrebujete rýchlo odstrániť príznaky a dosiahnuť výsledky. V takýchto situáciách sú predpísané trankvilizéry a antidepresíva.

Psychoterapeutickú liečbu je možné kombinovať s vyšetreniami celého tela, najmä za účelom zistenia porúch štítnej žľazy.

Sľub úspešná liečba- toto je Pozorný postoj pre seba a dodržiavajte odporúčania lekára.

Úzkosť a nepokoj je tendencia človeka prežívať stav úzkosti. Pomerne často takéto pocity vznikajú, keď ľudia čelia vážnym problémom alebo stresovým situáciám.

Druhy úzkosti a úzkosti

Vo vašom živote sa človek môže stretnúť s nasledujúcimi typmi úzkosti:

Príčiny a symptómy

Príčiny pocitu úzkosti a úzkosti môžu byť rôzne. Medzi hlavné patria:

Vyššie uvedené príčiny najčastejšie spôsobujú úzkostné poruchy u ohrozených ľudí:

Takéto poruchy vedú k rôzne príznaky, z ktorých hlavnou je nadmerná úzkosť. Môžu sa vyskytnúť aj fyzické príznaky:

• narušená koncentrácia;
• únava;
• zvýšená podráždenosť;
• problémy so spánkom;
• necitlivosť rúk alebo nôh;
• úzkosť;
• bolesť brucha alebo chrbta;
• hyperémia;
• triaška;
• potenie;
• neustály pocitúnava.

Správna diagnóza vám pomôže pochopiť, ako sa vyrovnať s úzkosťou a úzkosťou. Dajte správna diagnóza psychiater môže. Musíte vyhľadať pomoc len vtedy, ak príznaky ochorenia nezmiznú do mesiaca alebo niekoľkých týždňov.

Stanovenie diagnózy je pomerne jednoduché. Je oveľa ťažšie určiť, aký typ poruchy má pacient, pretože mnohé z nich majú takmer rovnaké príznaky.

Ak chcete študovať podstatu problému a objasniť diagnózu, psychiater vedie špeciálne psychologické testy. Lekár by mal venovať pozornosť aj týmto bodom:

• neprítomnosť alebo prítomnosť charakteristické príznaky, ich trvanie;
• asociácia symptómov s možné choroby orgány;
• Dostupnosť stresové situáciečo môže viesť k úzkostnej poruche.

Liečba

Niektorí nevedia, čo kedy robiť neustála úzkosť a úzkosť. Existuje niekoľko spôsobov, ako sa toho zbaviť.

Lekárske ošetrenie

Pri zhoršenom priebehu ochorenia sa predpisujú tabletky na úzkosť a úzkosť. Počas liečby je možné použiť:

1. Upokojujúce prostriedky. Umožňujú vám zmierniť svalové napätie, znížiť závažnosť prejavu strachu a úzkosti. Utišujúce prostriedky by sa mali používať opatrne, pretože sú návykové.
2. Beta blokátory. Pomáha zbaviť sa vegetatívnych príznakov.
3. Antidepresíva. S ich pomocou sa môžete zbaviť depresie a normalizovať náladu pacienta.

Konfrontácia

Používa sa, ak sa potrebujete zbaviť zvýšená úzkosť. esencia túto metódu je vytvoriť alarmujúcu situáciu, s ktorou sa pacient musí vyrovnať. Pravidelné opakovanie procedúry znižuje mieru úzkosti a robí človeka sebavedomým.

Psychoterapia

Zbavuje pacienta negatívnych myšlienok, ktoré prehlbujú úzkosť. Na úplné zbavenie sa úzkosti stačí stráviť 10-15 sedení.

Fyzická rehabilitácia

Ide o súbor cvičení, z ktorých väčšina bola prevzatá z jogy. S ich pomocou sa zmierňuje úzkosť, únava a nervové napätie.

Hypnóza

Najrýchlejšie a efektívna metóda zbaviť sa pocitov úzkosti. Počas hypnózy pacient čelí svojim strachom, čo mu umožňuje nájsť spôsoby, ako ich prekonať.

Liečba detí

Na zbavenie sa úzkostných porúch u detí sa používajú lieky a behaviorálna terapia, čo je najviac efektívna metóda liečbe. Jeho podstata spočíva vo vytváraní desivých situácií a prijímaní opatrení, ktoré by ich pomohli zvládnuť.

Prevencia

Aby ste predišli vzniku a rozvoju úzkostnej poruchy, musíte:

1. Nebuďte nervózni z maličkostí. Aby ste to dosiahli, musíte zmeniť svoj postoj k faktorom, ktoré môžu spôsobiť úzkosť.
2. Športovať. Pravidelná fyzická aktivita vám pomôže zbaviť sa problémov.
3. Vyhnite sa stresovým situáciám. Odporúča sa robiť menej vecí, ktoré spôsobujú negatívne emócie a zhoršiť náladu.
4. Pravidelne odpočívajte. Trochu odpočinku pomáha zmierniť úzkosť, únavu a stres.
5. Jedzte dobre a obmedzte používanie silného čaju, kávy a alkoholu. Je potrebné jesť viac zeleniny a ovocia, ktoré obsahujú veľa vitamínov. Ak to nie je možné, potom môžete užívať vitamínové komplexy.

Účinky

Ak sa tohto problému nezbavíte včas, môžu sa objaviť nejaké komplikácie.
Ak sa nelieči, pocit úzkosti sa natoľko zvýrazní, že človeka prepadne panika a začne sa správať nevhodne. Spolu s týmto existujú fyzické poruchy ktoré zahŕňajú vracanie, nevoľnosť, migrény, stratu chuti do jedla a bulímiu. Takéto silné vzrušenie ničí nielen ľudskú psychiku, ale aj život.

Farmaceutická starostlivosť: Symptomatická liečba úzkostných stavov

I. A. Županets, N. V. Bezdetko, Národná farmaceutická univerzita

Tempo moderný život, prudký rozvoj informačných technológií, často nepriaznivá sociálna situácia majú silný vplyv na nervový systém človeka, jeho mentálne zdravie. V podmienkach zvýšeného nervového vypätia pracujú učitelia, lekári, servisní pracovníci atď.. Stres, neuróza – tieto diagnózy sú čoraz častejšie. Podľa WHO je stresu vystavených minimálne 10-35% populácie rôznych krajinách mier. Stres nevyhnutne vedie k zníženiu pracovnej schopnosti, pracovnej aktivity, zhoršeniu kvality života a sociálnej neprispôsobivosti. Jeden z charakteristické prejavy Vplyv stresu na človeka je neprimeraná úzkosť, vzrušenie, úzkosť. Pacienti s príznakmi zvýšenej emocionálnej excitability, úzkosti potrebujú obzvlášť pozorný, jemný prístup od pracovníka lekárne. Odporúčania lekárnika na symptomatickú liečbu úzkostných stavov môžu výrazne zlepšiť pohodu takýchto pacientov a zlepšiť kvalitu života.

Úzkosť, vzrušenie, úzkosť

Úzkosť, vzrušenie, úzkosť je obsedantný pocit očakávania niečoho nepríjemného, ​​neurčitého ohrozenia, hroziaceho nebezpečenstva. Na rozdiel od emócie strachu, úzkosť nemá konkrétny zdroj, je to „strach z neznámeho“. Psychológovia rozlišujú medzi úzkosťou ako stavom a úzkosťou ako osobnostnou črtou. Úzkosť je stav, ktorý máme všetci. Určitá úroveň úzkosti je nevyhnutná na mobilizáciu emocionálnych, intelektuálnych a vôľových zdrojov človeka. Táto optimálna úroveň úzkosti je pre každého iná, v závislosti od individuálnych vlastností človeka.

Dlhodobý stav úzkosti je sprevádzaný depresívnou náladou, stratou záujmu o vaše obľúbené povolanie, agresivitou voči ostatným. Častý spoločník stavy úzkosti sú bolesť hlavy, búšenie srdca, nechutenstvo, poruchy spánku, ktoré výrazne ovplyvňujú kvalitu života. Bez vhodnej liekovej a/alebo neliekovej korekcie sa úzkostný stav môže stať prvou predzvesťou neurózy, preto by sa mali využiť všetky dostupné možnosti jeho liečby.

Najčastejšie príčiny úzkosti

Najčastejšie sú tieto poruchy založené na priemyselných alebo domácich problémoch, ktoré spôsobujú úzkosť alebo sú sprevádzané neistotou: zdravotný stav príbuzných a priateľov; problémy v práci alebo v rodine, čakanie na vyriešenie životne dôležitých problémov, čakanie dôležité udalosti(skúšky, zmena rodinného stavu, zmena zamestnania a pod.).

V niektorých prípadoch je stav zvýšenej úzkosti prejavom jedného z somatické choroby. Najbežnejšie z týchto chorôb sú:

• zvýšená činnosť štítnej žľazy (tyreotoxikóza);
• angina pectoris (zhoršená cirkulácia v koronárnych cievach);
• nízka hladina glukózy v krvi (hypoglykémia);
• prebytok hormónov produkovaných nadobličkami;
• abstinenčný syndróm - abstinencia od nikotínu, alkoholu, liekov na spanie, drog;
• vedľajšie účinky liekov.

Zvýšená úzkosť môže byť príznakom vážneho duševného ochorenia – schizofrénie, maniodepresívnej psychózy.

Najčastejšie príčiny úzkosti u detí

U detí je príčinou úzkosti takmer vždy vnútorný konflikt, nesúhlas so sebou samým. Zároveň sa zvýšená úzkosť môže prejavovať nepokojným, podráždeným správaním, hrubosťou voči druhým alebo naopak – úplnou apatiou, ľahostajnosťou a odmietaním akýchkoľvek ašpirácií. Je dôležité, aby sa úzkosť nestala osobnostnou črtou dieťaťa. Takíto ľudia sú neustále neistí sami sebou a svojimi rozhodnutiami, vždy čakajú na problémy, emocionálne nestabilní, podozrievaví, nedôverčiví, rozmarní a podráždení. A to je už predzvesť rozvíjajúcej sa neurózy. Rozvoj patologickej úzkosti u detí je uľahčený:

• emocionálny chlad od blízkych;
• nadmerné požiadavky zo strany dospelých, ktoré nezodpovedajú schopnostiam a ašpiráciám dieťaťa;
• protichodné požiadavky na dieťa, vychádzajúce z rôzne osoby(napr. mama zakazuje, čo babka dovolí).

Hoci prax ukazuje, že u detí je často celkom možné urobiť bez lekárskej korekcie úzkostných stavov, väčšina rodičov dôveruje liekom.

Lieky, ktorých príjem môže byť najčastejšie sprevádzaný zvýšenou úzkosťou, emočnou excitabilitou

• Sympatomimetiká (vrátane liekov na liečbu bronchiálna astma vazokonstrikčné lieky na liečbu rinitídy, komplexné lieky na zmiernenie príznakov nachladnutia)
• Prípravky hormónov štítnej žľazy
• Celkové tonikum (tinktúra zo ženšenu, magnólie a pod.) - v prípade predávkovania
• Prípravky s obsahom kofeínu dlhodobé užívanie alebo užívaním veľkých dávok

"Ohrozujúce" príznaky so zvýšenou úzkosťou

Ak sa na pozadí akejkoľvek ťažkej životnej situácie vyskytne zvýšená úzkosť, je veľmi dôležité nevynechať vážnu chorobu, ktorá môže byť sprevádzaná príznakom úzkosti. Príznaky takejto choroby môžu byť:

• bolesť na hrudníku, ktorá vyžaruje do ruky, krku, čeľuste (najmä do ľavej polovice tela);
• nerovnomerný alebo rýchly tlkot srdca;
• dýchavičnosť, rýchle alebo ťažké dýchanie;
• vysoký krvný tlak;
• úzkosť sprevádza nevoľnosť, vracanie, poruchy stolice, strata hmotnosti;
• úzkosť je sprevádzaná pocitom tepla, potenia, sucha v ústach;
• úzkosť sa vyskytuje na prázdny žalúdok alebo po ňom fyzická aktivita(často pozorované pri diabetes mellitus);
• úzkosť sa objavuje na pozadí užívania akéhokoľvek lieku alebo jeho stiahnutia;
• úzkosť je sprevádzaná panickými náladami, strachmi.

Pokyny na liečbu pacientov so symptómom zvýšenej úzkosti

Neustála úzkosť a s ňou spojené negatívne emócie môžu mať významný vplyv na zdravie. Liečba príznak úzkosti kombinuje účinky na fyzický, duševný a emocionálny stav. V prvom rade by mal pacient analyzovať aktuálnu situáciu a nájsť zdroj úzkosti. Mimoriadne užitočné školenie jednoduché metódy relaxácia (relaxácia), jedna z najjednoduchších je hlboká pokojné dýchanie. Vyvážená strava je nevyhnutná a dobrý spánok 7-8 hodín denne.

S prejavom úzkosti u dieťaťa je potrebné zvýšiť jeho sebaúctu, chváliť ho čo najčastejšie, nešetriť na prejave lásky, dať mu úplnú slobodu pre iniciatívu.

Vo väčšine prípadov tieto opatrenia v kombinácii s užívaním voľnopredajných sedatív postačujú.

V zložitejších prípadoch sa musíte poradiť s lekárom.

Lieky používané pri zvýšenej úzkosti a podmienky ich racionálneho užívania

Pre symptomatická liečba zvýšená úzkosť široko používané rastlinné prípravky. Mnoho ľudí s úzkosťou, zvýšenou emocionálnou excitabilitou ich radšej používa na liečbu. V prípade nevýrazných symptómov to môže byť celkom opodstatnené. Existuje názor, že komplex účinných látok rastlín, vytvorený v živej bunke, má väčšiu afinitu k ľudskému telu ako izolovaná chemicky čistá účinná látka, ľahšie sa asimiluje a dáva menej vedľajšie účinky.
Zložitosť použitia fytopreparátov spočíva v tom, že každá z rastlín obsahuje celý riadok biologicky účinných látok s všestrannými aktivitami. Z tohto dôvodu je to dostatočné dôležitosti Má správna voľba a používanie ako jednotlivých liečivých rastlín, tak aj špeciálnych poplatky za lieky obsahujúce v niektorých prípadoch až 15–20 liečivých rastlín. Je obzvlášť dôležité starostlivo zvážiť možné vedľajšie účinky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri bylinné prípravky tak často ako pri použití syntetických látok.

Valeriána lekárska

Prípravky na jeho základe (infúzie, tinktúry, extrakty, ako aj lektvary v kombinácii s inými komplexné prostriedky) znižujú excitabilitu centrálneho nervového systému, v dôsledku čoho sa široko používajú ako sedatíva. Je dokázané, že prípravky z valeriány znižujú reflexnú dráždivosť v centrálnych oddelení nervový systém a posilniť inhibičné procesy v neurónoch kortikálnych a subkortikálnych štruktúr mozgu.

Upokojujúci účinok valeriány je obzvlášť výrazný pri nervovom vzrušení.

Prípravky valeriány sú kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti.

Materina dúška

Prípravky z materinej dúšky - infúzie, tinktúry a extrakty - sa používajú pri hyperexcitabilite, neurasténii a neurózach u dospelých aj detí a dospievajúcich. Zistilo sa, že prípravky z materinej dúšky majú upokojujúci účinok na centrálny nervový systém, spomaľujú srdcovú frekvenciu, zvyšujú silu srdcových kontrakcií a znižujú krvný tlak. Verí sa tomu sedácia tinktúry materinej dúšky sú 2-3 krát silnejšie ako tinktúry valeriány.

Prípravky z materskej dúšky, ktoré majú sedatívny účinok, vo všetkých dávkových formách nenarúšajú proces asimilácie a reprodukcie informácií, nemenia primeranosť správania, nespôsobujú zníženie svalový tonus(uvoľnenie svalov) a zhoršená koordinácia pohybov.

mučenka

Pôsobí ako sedatívum, jeho účinok je silnejší ako u bromidov a zároveň nespôsobuje nepríjemný ťažký zdravotný stav po prebudení. Passiflora je skvelá nervové vzrušenie spojené s odvykaním od alkoholu a drog.

Prípravky Passiflora sú kontraindikované pri angíne pectoris, ťažkej ateroskleróze.

Pivonka

Pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém, dobre zmierňuje zvýšené vzrušenie, úzkosť, účinky stresu a pomáha obnoviť silu počas spánku.

Určené pre porušenia cievny tonus(vegetovaskulárna dystónia), neurotická insomnia, klimakterické neurózy. Kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti.

mäta

Mäta pieporná obsahuje mentol, ktorý má výraznú schopnosť rozširovať cievy srdca a mozgu (reflexné pôsobenie), ako aj upokojujúco pôsobí pri neurózach, nespavosti, hyperexcitabilita. Spolu s upokojujúcou mätou má tiež choleretické a antispazmodické vlastnosti. Podobný účinok má aj medovka.

Mäta je nepostrádateľnou zložkou na výrobu liekov ako je validol, Zeleninove kvapky.

Lieky sú kontraindikované v prípade individuálnej neznášanlivosti.

Hloh

Prípravky z hlohu znižujú excitabilitu centrálneho nervového systému (bez všeobecného inhibičného účinku), tonizujúci účinok na srdcový sval, zvyšujú krvný obeh v cievach srdca a mozgu, znižujú účinky tachykardie a arytmie, zmierňujú nepohodlie oblasti srdca, zlepšujú spánok a celkový stav pacientov. Indikované pre vegetatívnu neurózu s príznakmi porúch krvného obehu, tachykardia, zvýšená krvný tlak, ateroskleróza ciev, nespavosť, so zvýšenou funkciou štítnej žľazy, klimakterické poruchy.

Tinktúra z kvetov hlohu je účinnejšia ako prípravky z plodov hlohu.

Chmeľ obyčajný

Hodnota tejto bylinnej trvácej rastliny sa neobmedzuje len na jej použitie ako suroviny pre pivovarnícky priemysel. Neurotropný účinok prípravkov z chmeľových šištičiek je spojený s prítomnosťou lupulínu v nich, ktorý pôsobí upokojujúco na centrálny nervový systém. V pediatrii sa môže užívať 3-15 kvapiek 3x denne (pred jedlom s trochou tekutiny) v závislosti od veku a príznakov.

Chmeľový olej (spolu s ďalšími zložkami) je súčasťou prípravkov "Valocordin", "Korvaldin", "Valosedan".

Bromides

Hlavný účinok brómových solí (bromidov) je spojený so zvýšenými inhibičnými procesmi v mozgovej kôre. Účinok bromidov do značnej miery závisí od typu nervového systému a jeho funkčný stav: u ľudí s silný typ vyššej nervovej aktivity na dosiahnutie rovnakého účinku sú potrebné väčšie dávky ako u ľudí so slabým typom. Účinok bromidov sa najzreteľnejšie prejavuje výraznou emočnou labilitou, neurózou.

Soli brómu sa vylučujú z tela dlhodobo – do 12 dní nastáva pokles obsahu brómu v krvi o 50 % a stopy brómu sa v krvi nachádzajú po mesiaci a viac.

V dôsledku pomalého vylučovania z tela sa bromidy hromadia a môžu spôsobiť chronická otrava- brómizmus. Fenomény bromizmu sa prejavujú celkovou letargiou, apatiou, zhoršením pamäti. Vzhľadom na dráždivý účinok brómu na sliznice, jeden z skoré prejavy bromizmus, môžu sa vyskytnúť príznaky pripomínajúce prechladnutie: nádcha, konjunktivitída, kašeľ, ale aj hnačka, kožné vyrážky.

Soli brómu (bromid sodný a bromid draselný) sú súčasťou mnohých komplexných sedatívnych prípravkov (adonis-bróm, valocormid).

homeopatické lieky

AT posledné roky homeopatii sa venuje čoraz väčšia pozornosť. Z OTC homeopatické lieky pri zvýšenej úzkosti, strese, nespavosti, zvýšenej podráždenosti sa najčastejšie používa snoverín, neposlušnosť a pod.. Môžu sa použiť v pediatrii (snoverín - do 6 rokov aj po; neposlušný - po 5 rokoch). Lieky nespôsobujú dennú ospalosť, zhoršenú koordináciu pohybov, závislosť.

Pri používaní homeopatických liekov nezabudnite, že sú kompatibilné s inými liekmi. Avšak užívanie bylinných prípravkov (najmä mäty), fajčenie a pitie alkoholu oslabuje ich terapeutický účinok.

trankvilizéry

Trankvilizéry alebo anxiolytiká (diazepam, nitrazepam, tazepam a pod.) majú výraznejší účinok na centrálny nervový systém ako rastlinné prípravky a bromidy. Znižujú vnútorný stres, odstraňujú pocity úzkosti, úzkosti, strachu. Zníženie emočného stresu, podpora nástupu spánku.

Vzhľadom na to, že je možná závislosť od týchto liekov, rozvoj duševnej závislosti, predpisuje ich lekár a vydávajú prísne podľa predpisov vydaných na tlačive č.3.

Porovnávacie charakteristiky liekov používaných na liečbu symptómov úzkosti

Kombinované lieky
Obchodné meno	Zlúčenina	Možnosť dohodnutia sa		Charakteristické vlastnosti a vedľajšie účinky
		tehotná	deti
Adonis bróm	Výťažok z jarnej byliny adonis, bromid draselný	Kontraindikované	Po 12 rokoch	O dlhodobé užívanie možné spomalenie tep srdca. Zriedkavo môže podráždiť sliznicu tráviaceho traktu, spôsobiť nevoľnosť.
Antistresová	Výťažok z plodov hlohu, tinktúra pivónie, tinktúra materinej dúšky, tinktúra mäty piepornej, tinktúra oregana, kyselina glutámová, citrónová kyselina	+	Po 3 rokoch	Mierne sedatívum a sedatívum
Brómkafr	gáfor bromid	+	Po 3 rokoch s prepočítaním dávky	Upokojujúci účinok na centrálny nervový systém, zlepšenie srdcovej činnosti. Zriedkavo môže podráždiť sliznicu tráviaceho traktu, spôsobiť nevoľnosť
Valocormid	tinktúra valeriány lekárskej, tinktúra konvalinky, tinktúra belladonny, bromid sodný, mentol	-	-	Upokojujúce a antispazmodické pôsobenie. Môže spôsobiť závraty, ospalosť, pomalú srdcovú frekvenciu
Valosedan	Extrakt z valeriány lekárskej, tinktúra z chmeľu, tinktúra z hlohu, tinktúra z rebarbory, barbital sodný	-	-	Pri použití môže spôsobiť závraty, ospalosť
Valocordin	Etylester kyseliny bromisovalérovej, fenobarbital, mätový olej, chmeľový olej	-	-
Dormiplant	Extrakt z medovky, extrakt z valeriány	+	+
Corvalol	Etylester kyseliny bromisovalérovej, fenobarbital sodný, mätový olej	-	-	Môže spôsobiť závraty, ospalosť, pomalú srdcovú frekvenciu
Nervogran	Výťažok z mäty piepornej, výťažok z medovky lekárskej, výťažok z valeriány lekárskej, harmančeka, rebríček	-	Po 3 rokoch	Upokojujúci, antispazmodický a mierny analgetický účinok.
Novopassit	Guaifenesin, extrakt z hlohu, extrakt z chmeľu, extrakt z ľubovníka bodkovaného, ​​extrakt z medovky, extrakt z valeriány, extrakt z čiernej bazy	-	Po 12 rokoch	Upokojujúce a antispazmodické pôsobenie. Pri použití závraty, ospalosť, nevoľnosť, pálenie záhy, hnačka, zápcha, kožná vyrážka, svalová slabosť. Kontraindikované pri ochoreniach tráviaceho traktu
Persen	Extrakt z valeriány, extrakt z mäty piepornej, extrakt z medovky	+	Po 6 rokoch	upokojujúce, mierne sedatívum akcie
Sanason	Extrakt z valeriány lekárskej, extrakt z chmeľu	+	Po 6 rokoch	Upokojujúci, mierne sedatívny účinok
Fitosed	Plody hlohu, materina dúška, chmeľové šišky, ovos, medovka, koriander, sladká ďatelina	-	Po 12 rokoch	Upokojujúci, spazmolytický, mierny hypnotický účinok

Farmaceutická starostlivosť pri užívaní sedatív

• V niektorých prípadoch použitie tinktúr obsahujúcich alkohol (deti nízky vek, tehotné ženy, ľudia odstavujúci od závislosť od alkoholu atď.) je nevhodné – alkohol môže spôsobiť obe zmeny v závažnosti účinku účinných látok a reakciu pacienta na ňu.
• Všetky sedatíva zosilňujú účinky liekov na spanie a samotné môžu mať hypnotický účinok, keď sa užívajú vo vysokých dávkach.
• Užívanie sedatív pred spaním vám môže pomôcť zaspať, ak máte nespavosť.
• Sedatíva môžu zvýšiť účinok analgetík, najmä u ľudí so zvýšenou emocionálnou excitabilitou.
• Najlepší účinok sedatív sa prejavuje pri dlhodobom systematickom používaní (2-3 týždne alebo viac).
• Tinktúry liečivých rastlín by sa mali skladovať na chladnom tmavom mieste.
• Adonis-bróm začína pôsobiť za 2-4 hodiny.
• Počas užívania Adonis Bromine by ste mali znížiť príjem soli.
• Počas užívania Adonis Bromine by ste mali dodržiavať diétu, bohaté na draslík- zemiaky v šupke, sušené marhule, hrozienka atď.
• Adonis-bróm a bromokafor spolu s sedatívny účinok zlepšujú srdcovú činnosť, preto sú indikované najmä pre ľudí s ochoreniami kardiovaskulárneho systému.
• Bromokafor sa má užívať po jedle – pri užívaní nalačno môže spôsobiť bolesť žalúdka.
• Soli brómu sa pomaly vylučujú z tela, môžu sa hromadiť a spôsobiť fenomén brómu.
• Pri prvých prejavoch "bromizmu" je potrebné okamžite prestať užívať lieky! Protijed je chlorid sodný.
• Prípravky valeriány zosilňujú účinok liekov na spanie.
• Valeriánske prípravky majú choleretické pôsobenie, stimulujú sekréciu žliaz gastrointestinálneho traktu.
• Pri liečbe malých detí sa častejšie používajú infúzie koreňa valeriány.
• Deti sú zadané tekuté prípravky valeriána lekárska - toľko kvapiek naraz, koľko je veku dieťaťa.
• Tablety s extraktom z valeriány sú vhodnejšie na použitie, ale tinktúra má výraznejší účinok.
• Extrakt z materinej dúšky je v tehotenstve kontraindikovaný.
• Pri užívaní lieku Novopassit by ste sa mali zdržať činností, ktoré si vyžadujú koncentráciu pozornosti (vedenie auta atď.).

Literatúra

1. Wayne A. M., Dyukova G. M. Neurosis v praxi neurológa // Intern. časopis med. prax.- 2000.- č.4.- S. 31–37.
2. Ganich A. N., Fatula N. I. Fytoterapia - Užhorod, 1993. - 313 s.
3. Georgievsky V.P., Komissarenko N.F., Dmitruk S.E. Biologicky aktívne látky liečivých rastlín.- Novosibirsk: Nauka, 1990.- 333 s.
4. Dev'yatkina T. O., Vazhnicha M. O. Moderný prístup k farmakologickej korekcii stresu // Tváre Ukrajiny. - 2000. - č. 1–2. - S. 44–50.
5. Kompendium 2000/2001 - drogy / Ed. V. N. Kovalenko, A. P. Viktorová.- K.: Morion, 2001.- 1462 s.
6. Petkov V. Modern bylinn medicina.- Sofia, 1998.- 504 s.
7. Moderné voľnopredajné lieky / Ed. A. L. Tregubová.- M.: Gamma-S. A.", 1999.- 362 s.
8. Sokolov S. Ya. Fytoterapia a fytofarmakológia: Príručka pre lekárov.- M.: Lekárska informačná agentúra, 2000.- 976 s.
9. Fedina E. A., Tatochenko V. K. Lekárnici a svojpomoc. - M .: Classic-Consulting, 2000.- 116 s.
10. Fytoterapia so základmi klinická farmakológia/ Ed. V. G. Kukesa.- M.: Medicína, 1999.- 192 s.

Pocit úzkosti bez dôvodu je stav, ktorý v určitom okamihu svojho života zažije takmer každý. Pre niektorých ľudí je to prchavý jav, ktorý nijako neovplyvňuje kvalitu života, pre iných sa môže stať hmatateľným problémom, ktorý vážne ovplyvní medziľudské vzťahy a kariérny rast. Ak máte tú smolu, že spadáte do druhej kategórie a zažívate úzkosť bez dôvodu, potom je tento článok povinným čítaním, pretože vám pomôže získať holistický obraz o týchto poruchách.

V prvej časti článku si povieme, čo je strach a úzkosť, zadefinujeme typy úzkostných stavov, porozprávame sa o príčinách úzkosti a úzkosti a na záver, ako inak, označíme všeobecné odporúčania pomôcť zmierniť neprimeranú úzkosť.

Aký je pocit strachu a úzkosti

Pre mnohých ľudí sú slová „strach“ a „úzkosť“ synonymá, no napriek skutočnej podobnosti pojmov to nie je úplne pravda. V skutočnosti stále neexistuje konsenzus o tom, ako presne sa strach líši od úzkosti, ale väčšina psychoterapeutov súhlasí s tým, že strach vzniká v momente objavenia sa akéhokoľvek nebezpečenstva. Napríklad ste sa pokojne prechádzali lesom, no zrazu ste stretli medveďa. A v tejto chvíli máte strach, celkom racionálny, pretože váš život je skutočne ohrozený.

S úzkosťou sú veci trochu iné. Ďalší príklad – idete po ZOO a zrazu uvidíte medveďa v klietke. Viete, že je v klietke a nemôže vám ublížiť, ale tá udalosť v lese zanechala stopy a vaša duša je stále akosi nepokojná. Toto je stav úzkosti. Stručne povedané, hlavný rozdiel medzi úzkosťou a strachom je v tom, že strach sa prejavuje počas skutočné nebezpečenstvo a úzkosť sa môže objaviť skôr, ako sa objaví, alebo v situácii, keď nemôže existovať vôbec.

Niekedy sa úzkosť objaví bez dôvodu, ale to je len na prvý pohľad. Človek môže pred určitými situáciami zažiť pocit úzkosti a úprimne nerozumie, čo je dôvodom, ale najčastejšie je to tak, že je to hlboko v podvedomí. Príkladom takejto situácie môžu byť zabudnuté traumy z detstva a pod.

Stojí za zmienku, že prítomnosť strachu alebo úzkosti je absolútne normálny jav, zďaleka nehovoríme vždy o nejakých patologický stav. Strach najčastejšie pomáha človeku zmobilizovať svoje sily a rýchlo sa prispôsobiť situácii, v ktorej sa predtým neocitol. Keď sa však celý tento proces stane chronická forma, potom môže prejsť do niektorého z alarmujúcich stavov.

Typy poplachových stavov

Existuje niekoľko hlavných typov stavov úzkosti. Nebudem ich uvádzať všetky, ale budem hovoriť len o tých, ktoré majú spoločný koreň, totiž bezpríčinný strach. Patria sem generalizovaná úzkosť, záchvaty paniky a obsedantno-kompulzívna porucha. Pozrime sa bližšie na každý z týchto bodov.

1) Generalizovaná úzkosť.

Generalizovaná úzkostná porucha je stav charakterizovaný pocitmi nepokoja a obáv. zjavný dôvod na dlhú dobu (od šiestich mesiacov alebo viac). Ľudia trpiaci HT sa vyznačujú neustálou úzkosťou o svoj život, hypochondriou, bezdôvodným strachom o životy svojich blízkych, ako aj prehnanou úzkosťou z rôznych oblastí života (vzťahy s opačným pohlavím, finančné otázky atď.). Medzi hlavné autonómne príznaky patrí zvýšená únava, svalové napätie a neschopnosť sústrediť sa dlhší čas.

2) Sociálna fóbia.

Pre bežných návštevníkov stránky význam tohto slova netreba vysvetľovať, no tým, ktorí sú tu prvýkrát, to prezradím. - toto je bezdôvodný strach vykonávanie akýchkoľvek akcií, ktoré sú sprevádzané pozornosťou ostatných. Charakteristickým rysom sociálnej fóbie je, že dokáže dokonale pochopiť absurditu svojich strachov, ale v boji proti nim to nepomáha. Niektoré sociálne fóbie zažívajú neustály pocit strachu a úzkosti bezdôvodne vo všetkých sociálnych situáciách (tu hovoríme o všeobecnej sociálnej fóbii) a niektoré sa obávajú špecifických situácií, ako je verejné vystupovanie. V tomto prípade rozprávame sa o špecifickej sociálnej fóbii. Ľudia trpiaci týmto ochorením sa vyznačujú veľkou závislosťou na názoroch druhých, sebestrednosťou, perfekcionizmom a kritickým prístupom k sebe. Autonómne symptómy sú rovnaké ako pri iných poruchách úzkostného spektra.

3) Záchvaty paniky.

Mnoho sociálnych fóbov zažíva záchvaty paniky. Panický záchvat je násilný útokúzkosť, ktorá sa prejavuje ako fyzickej úrovni, ako aj na duševnú. Spravidla sa to deje na preplnených miestach (metro, námestie, verejná jedáleň atď.). Zároveň je povaha záchvatu paniky iracionálna, keďže nie skutočnú hrozbu pre človeka v tejto chvíli nie. Inými slovami, stav úzkosti a obáv nastáva bez zjavného dôvodu. Niektorí psychoterapeuti sa domnievajú, že príčiny tohto javu spočívajú v dlhodobom pôsobení akejkoľvek traumatickej situácie na človeka, ale súčasne dochádza aj k vplyvu jednotlivých stresových situácií. Záchvaty paniky možno rozdeliť do 3 typov podľa príčiny:

• Spontánna panika (objaví sa bez ohľadu na okolnosti);
• Situačná panika (vzniká v dôsledku obáv z nástupu vzrušujúcej situácie);
• Podmienená panika (spôsobená vystavením chemický ako je alkohol).

4) Obsedantno-kompulzívne poruchy.

názov túto poruchu pozostáva z dvoch termínov. obsesie - vtieravé myšlienky a nutkania sú činy, ktoré človek podniká, aby sa s nimi vyrovnal. Stojí za zmienku, že tieto akcie sú vo veľkej väčšine prípadov mimoriadne nelogické. Takže obsedantno-kompulzívna porucha je duševná porucha, ktoré sú sprevádzané obsesiami, čo následne vedie k nutkaniam. Na diagnostiku obsedantno-kompulzívnej poruchy sa používa, ktorú nájdete na našej stránke.

Prečo úzkosť vzniká bez dôvodu

Pôvod pocitu strachu a úzkosti bezdôvodne nemožno spojiť do jednej jasnej skupiny, pretože každý je individuálny a na všetky udalosti vo svojom živote reaguje po svojom. Niektorí ľudia napríklad znášajú veľmi bolestivo alebo malé prešľapy v prítomnosti iných, čo zanecháva stopu na živote a môže v budúcnosti viesť k úzkosti bez príčiny. Pokúsim sa však zdôrazniť najčastejšie faktory vedúce k úzkostným poruchám:

• Problémy v rodine, nesprávna výchova, trauma z detstva;
• Problémy vo vašich vlastných rodinný život alebo jeho absencia;
• Ak ste sa narodili ako žena, potom ste už ohrození, pretože ženy sú náchylnejšie ako muži;
• Existuje predpoklad, že tučných ľudí menej náchylné na úzkostné poruchy a mentálne poruchy všeobecne;
• Niektoré výskumy naznačujú, že pretrvávajúce pocity strachu a úzkosti môžu byť dedičné. Preto si všímajte, či vaši rodičia nemajú rovnaké problémy ako vy;
• Perfekcionizmus a nadmerné nároky na seba, čo vedie k silným pocitom, keď sa ciele nedosahujú.

Čo je spoločné vo všetkých týchto bodoch? Prisudzovanie významu psychotraumatickému faktoru, ktorý spúšťa mechanizmus vzniku pocitov úzkosti a úzkosti, ktoré sa z nepatologickej formy menia na nerozumnú.

Prejavy úzkosti: somatické a psychické symptómy

Existujú 2 skupiny príznakov: somatické a duševné. Somatické (alebo inak vegetatívne) symptómy sú prejavom úzkosti na fyzickej úrovni. Najbežnejšie somatické príznaky sú:

• Rýchly tlkot srdca (hlavný spoločník neustáleho pocitu úzkosti a strachu);
• choroba medveďa;
• Bolesť v oblasti srdca;
• zvýšené potenie;
• Tremor končatín;
• Pocit hrudky v krku;
• Suchosť a zlý zápach z úst;
• závraty;
• Pocit tepla alebo chladu;
• Svalové kŕče.

Druhý typ symptómov sa na rozdiel od vegetatívnych prejavuje na psychickej úrovni. Tie obsahujú:

• hypochondria;
• depresie;
• emocionálne napätie;
• Strach zo smrti atď.

Vyššie sú uvedené celkové príznaky, ktoré sú charakteristické pre všetky úzkostné poruchy, ale niektoré úzkostné stavy majú svoje vlastné charakteristiky. Napríklad generalizovaná úzkostná porucha má nasledujúce príznaky:

• Bezdôvodný strach o svoj život a o život blízkych;
• problémy s koncentráciou;
• V niektorých prípadoch fotofóbia;
• Problémy s pamäťou a fyzickým výkonom;
• Všetky druhy porúch spánku;
• Svalové napätie atď.

Všetky tieto príznaky neprechádzajú bez stopy pre telo a časom môžu prúdiť do psychosomatických ochorení.

Ako sa zbaviť bezdôvodných stavov úzkosti

Teraz prejdime k tomu najdôležitejšiemu, čo robiť, keď sa bezdôvodne dostaví pocit úzkosti? Ak sa úzkosť stane neznesiteľnou a výrazne zníži kvalitu vášho života, potom v každom prípade musíte kontaktovať psychoterapeuta, bez ohľadu na to, ako veľmi by ste to chceli. V závislosti od vášho typu úzkostnej poruchy vám predpíše vhodnú liečbu. Ak sa pokúsime zovšeobecniť, môžeme rozlíšiť 2 spôsoby liečby úzkostných porúch: liekmi a pomocou špeciálnych psychoterapeutických techník.

1) Lekárske ošetrenie.

V niektorých prípadoch, na liečbu pocitov úzkosti bez dôvodu, sa lekár môže uchýliť k vhodným. Je však potrebné pripomenúť, že pilulky spravidla zmierňujú iba príznaky. Najefektívnejšie je použiť kombinovanú možnosť: lieky a psychoterapiu. S touto metódou liečby sa zbavíte príčin úzkosti a úzkosti a budete menej náchylní na recidívu ako ľudia používajúci len lieky. Avšak, na počiatočné štádiá môžu byť predpísané mierne antidepresíva. Ak nejaké dostane pozitívny efekt, potom priraďte terapeutický kurz. Nižšie uvádzam zoznam liekov, ktoré môžu zmierniť úzkosť a sú dostupné bez lekárskeho predpisu:

• "Novo-passit" . Osvedčil sa pri rôznych úzkostných stavoch, aj pri poruchách spánku. Užívajte 1 tabletu 3x denne. Trvanie kurzu závisí od individuálne vlastnosti a predpísané lekárom.
• "Persen". Má podobný efekt ako „new-passit“. Spôsob aplikácie: 2-3 tablety 2-3x denne. Pri liečbe úzkostných stavov by kurz nemal trvať dlhšie ako 6-8 týždňov.
• "Valeriána". Najbežnejšia droga, ktorú má každý v lekárničke. Mal by sa užívať každý deň na pár tabliet. Kurz je 2-3 týždne.

2) Psychoterapeutické metódy.

Toto bolo opakovane povedané na stránkach webu, ale zopakujem to znova. Kognitívno-behaviorálna terapia je najúčinnejší spôsob liečby nevysvetliteľnej úzkosti. Jeho podstata spočíva v tom, že s pomocou psychoterapeuta vytiahnete všetky neuvedomované veci, ktoré prispievajú k pocitom úzkosti, a potom ich nahradíte racionálnejšími. Taktiež v procese absolvovania kurzu kognitívno-behaviorálnej terapie sa človek stretáva so svojou úzkosťou v kontrolovanom prostredí a opakovaním desivých situácií nad nimi časom získava čoraz väčšiu kontrolu.

Samozrejme, také všeobecné odporúčania ako správny režim spánok, odmietnutie povzbudzujúcich nápojov a fajčenie pomôže zbaviť sa pocitov úzkosti bez dôvodu. Osobitná pozornosť chcú navštevovať hodiny aktívne športy. Pomôžu vám nielen znížiť úzkosť, ale aj vyrovnať sa s ňou a celkovo zlepšiť vašu pohodu. Na záver odporúčame pozrieť si video o tom, ako sa zbaviť pocitov bezdôvodného strachu.

A prepracovanosť. Víchrica života si vyžaduje, aby sme boli pripravení čeliť každodenným problémom, problémom v práci. Keď takýto negatívnych faktorov priveľa, môže dochádzať k neustálemu pocitu hroziaceho nebezpečenstva, ohrozenia. Tento pocit sa nazýva úzkosť, môže to byť príznak nejakého ochorenia, vtedy lekári hovoria o úzkosti. Osoba s úzkosťou môže pomenovať svoje vlastné stav mysle nepokojný, vzpurný. Ľudia sú nepokojní, očakávajú nejaký druh nebezpečenstva, hoci možno nevedia, akú podobu bude mať alebo odkiaľ príde. V niektorých prípadoch môže úzkosť viesť k závratom, nadmernému poteniu, búšeniu srdca, mdlobám, gastrointestinálne poruchy. Psychiatri a psychológovia niekedy pre tento stav používajú termín frustrácia.

Príčiny úzkosti

Príčinou úzkosti môžu byť vonkajšie okolnosti (skúšky, problémy v rodine, odborná činnosť, zmena zaužívaného spôsobu života, prepracovanosť a pod.). Stáva sa to tak často zdravých ľudí, ich obava v tomto prípade má rozumné vysvetlenie a odchádza s riešením problému. Sú však ľudia, ktorí majú sklony k úzkosti, bez ohľadu na vonkajšiu situáciu, alebo majú tendenciu sa príliš trápiť tým najnepodstatnejším. Mnohí vedci sa domnievajú, že takáto reakcia je genetická a zdedená. Niektorí psychológovia sa prikláňajú k názoru, že príčiny nadmernej úzkosti spočívajú v nesprávne vybudovaných vzťahoch s blízkymi rané detstvo alebo sklon k úzkostné reakcie vzniká kvôli vnútorné konflikty(najčastejšie spojené so sebaúctou).

Choroby spojené s úzkosťou

Úzkosť sa pozoruje pri mnohých chorobách, a to nielen psychických. Napríklad pri hyperfunkcii štítnej žľazy, s hormonálne poruchy u žien v menopauze a náhla úzkosť môže byť predzvesťou začínajúceho infarktu myokardu, poklesu hladiny cukru v krvi pri cukrovke.

Takmer pri všetkých duševných chorobách vzniká úzkosť v tej či onej fáze. Napríklad pri schizofrénii sa môže pozorovať v prodromálnom období alebo môže byť znakom blížiacej sa exacerbácie. Rôzne neurózy často začínajú zvýšením úrovne úzkosti. O abstinenčný syndróm u alkoholika alebo narkomana je tento príznak dosť výrazný.

Úzkosť je často spojená s fóbiami (strachmi), poruchami spánku, zníženou náladou, podráždenosťou a niekedy aj halucináciami alebo bludmi.

Aké ďalšie choroby spôsobujú úzkosť:

Hypoglykémia reaktívna idiopatická
- Tyreotoxická kríza
- Kardiogénny pľúcny edém
- Abstinenčný syndróm
- Bakteriálna meningitída
- Parkinsonova choroba
- Neuróza
- Chagasova choroba
- Hemoragická forma horúčka dengue
- Mor
- Rettov syndróm
- Infarkt myokardu
- Intoxikácia alkoholom a drogami

Ktorého lekára kontaktovať v prípade úzkosti

Ak stav nevysvetliteľnej úzkosti znepokojuje človeka niekoľko dní, je vhodné poradiť sa s lekárom. Môžete začať návštevou terapeuta, najmä ak existujú nejaké zdravotné ťažkosti. Buďte pripravení na odber krvi, moču, urobte EKG, to je potrebné zistiť Všeobecná podmienka telo, najmä ak ste kliniku dlhší čas nenavštívili. Ak je to potrebné, terapeut odkazuje pacienta s úzkosťou na konzultáciu s endokrinológom alebo neurológom. Títo odborníci môžu menovať dodatočné vyšetrenia- Napríklad endokrinológ ponúkne urobiť ultrazvuk štítnej žľazy alebo darovať krv pre určité hormóny a neuropatológ môže predpísať elektroencefalogram, aby získal predstavu o fungovaní mozgu. Ak vyšetrenie na klinike neodhalí patológiu vnútorné orgány možno budete musieť konzultovať s psychiatrom alebo psychoterapeutom určiť príčiny úzkosti.

Okamžite by ste mali navštíviť odborníka, ak úzkosť sprevádza znížená nálada, príznaky halucinácií alebo sa človek správa nevhodne. V tomto prípade by bolo správne okamžite navštíviť psychiatra. Návštevu kliniky nemôžete odložiť, ak je príznak úzkosti sprevádzaný stratou vedomia (aspoň raz), alebo ak je tras (chvenie), studený pot, dýchavičnosť, búšenie srdca. Pri vysokej závažnosti týchto znakov je lepšie zavolať sanitku zdravotná starostlivosť. Nebezpečenstvo podceňovania úzkosti spočíva v tom, že môžete zmeškať začiatok život ohrozujúce stavy – infarkt myokardu, hypoglykemická kóma, alebo rozvoj psychotického stavu – kedy pacient nie je schopný spoľahlivo posúdiť realitu a jeho správanie môže predstavovať hrozbu pre ostatných aj seba.

Kombinácia úzkosti so zníženou náladou môže signalizovať depresiu, ktorá pri zhoršení často vedie k samovražde.

Ako sa zbaviť úzkosti (symptomatická liečba)

Medzitým je úzkosť sama o sebe celkom liečiteľná. V zásade sa používajú trankvilizéry (napríklad fenazepam, relanium, rudotel, mezapam a iné). Tieto lieky znižujú úzkosť pacienta. Niektorí majú tiež hypnotický účinok, čo umožňuje ich použitie na liečbu nespavosti (často sprevádza úzkosť), ale pri užívaní takýchto trankvilizérov nemôžete zvládnuť vozidiel a vykonávať prácu, ktorá si to vyžaduje vysoký stupeň pozornosť a sústredenie. Ak je to pre pacienta dôležité, je potrebné prediskutovať s lekárom možnosť predpisovania takzvaných „denných trankvilizérov“ – pôsobia na symptómy úzkosti bez toho, aby spôsobovali ospalosť. Tieto lieky zahŕňajú Rudotel, Grandaxin.

Okrem toho môže psychiater predpisovať lieky ovplyvňujúce náladu – antidepresíva (napríklad Prozac alebo Fevarin, Atarax) a so známkami psychotického stavu alebo ťažkej podráždenosti a antipsychotiká (sonapax, rispolept, haloperidol a iné).

Psychoterapeut pomôže pacientovi osvojiť si metódy autotréningu či dychových praktík, ktoré je možné použiť v prípade blížiacej sa úzkosti.

Tradičná medicína ponúka širokú škálu sedatív bylinné prípravky, vrátane medovky, mäty, tansy, valeriány, materinej dúšky a mnohých ďalších liečivé rastliny. Je nepravdepodobné, že by ich použitie spôsobilo výrazné komplikácie, ale rýchly a kvalitný výsledok nemožno očakávať od používania iba rastlinných prípravkov. Ako pomoc liečba úzkosti, liečivé byliny môže byť prospešné. Liečba výlučne prostriedkami tradičná medicína a odmietnutie pomoci špecialistovi je plné nebezpečné komplikácieštátov. Ako je uvedené vyššie, začiatok môžete preskočiť vážnych chorôb, ale aj keď hovoríme len o izolovanom príznaku úzkosti, tak dlhodobo existujúci stavúzkosť bez správnej liečby môže viesť k vzniku chronickej úzkostnej poruchy alebo k rozvoju úzkostnej neurózy, nehovoriac o výraznom znížení kvality života pacienta.

Starostlivosť o svoje zdravie - najlepšia prevencia všetky neduhy.

Psychiatrička Bochkareva O.S.