Чудили ли сте се някога в свободното си време колко вода има в човешкото тяло? Доста често се чува от различни източнициче количеството на тази течност достига 90% или е близо до него. Оказва се, че тази информация не е съвсем точна, тъй като различни хорапроцентното съдържание на вода в тялото не е същото. Влияе на количеството H2O по няколко важни причини. Това е възрастта, полът на човек, съставът на тялото, здравословното състояние.

Вода в тялото: къде и колко?

Историята за това колко вода има в човешкото тяло може да започне с конкретни числа. При възрастни хора процентводата обикновено варира от 55 до 70 процента. Разпределя се неравномерно в органите. Най-малко течност съдържа кости. Там е само около 32 - 35%. Най-големият брой H2O съдържа мозъка. В този орган-мислител количеството течност достига 90%. Той е приблизително 80% в кръвта.

Той не се разлива само в органите в чиста форма. По-голямата част от него (около 70%) се разпределя вътре в клетките. Останалата част от течността се нарича извънклетъчна. Влиза в състава на кръвта (плазмата), лимфата.

Количеството вода в тялото не е еднакво за хората различни възрасти. През периода, когато ембрионът едва започва да се формира в утробата, той се състои от повече от 90% от това полезна течност. С раждането броят му е значително намален. Новородените имат приблизително 80% H2O от телесното тегло.

Количеството на тази течност намалява и при възрастните хора. Те имат този брой близо до 55 - 57%.

Влияе върху процента вода в човешкото тяло и нашето тегло, телосложение. Грешка е да се мисли, че колкото повече тежи човек, толкова повече вода има в тялото. Всичко е точно обратното: колкото по-дебели са хората, толкова повече мастна тъкан имат, толкова по-малко е в клетките. Слабите, слаби хора имат около 70% от тази течност в телата си.

Защо човек се нуждае от такова голямо количество вода?

Човешкото тяло не е толкова просто. Природата е разпоредила, че тази безцветна течност, която се намира в човешкото тяло, изпълнява толкова много функции:

• Участва в метаболизма
• Това е строителният материал за нашите клетки
• Разтваря твърди вещества
• Спасява ни от токсичност
• Премахва нежеланите вещества

Как количеството вода в клетките влияе върху здравето?

Докато в здраво тяло H2O е достатъчно, малко хора мислят какво може да се случи, ако внезапно се открие загуба на течност или има излишък. Неспазването на нормата винаги е лошо за тялото, тъй като всяко състояние поражда свои собствени заболявания, а понякога и много сериозни заболявания.

Веднага щом процентът на вода в тялото се повиши, се появява оток. Това не означава, че през деня е изпита много течност, а показва, че някой орган не си върши работата. Най-често причината за развитието на подпухналостта са заболявания на бъбреците, сърцето.

Често процентът на водата в тялото намалява, тоест пада под допустима норма. Това води до дехидратация. Първите признаци на такива проблеми:

• Обща слабост
• Главоболие
• разсейване
• Умора

При постоянна дехидратация, поредица от хронични болести. Можете да ги избегнете, ако приемате предписаното количество течности дневно, но тук няма точни указания, тъй като всяко човешко тяло има свои собствени характеристики. На първо място, трябва да се вземе предвид теглото. На 1 kg телесно тегло са необходими приблизително 30 mg течности на ден. Леко се увеличава дадено количествоконсумация в горещите дни. Хората, занимаващи се с физически труд, пият повече течности, тъй като тялото ги изразходва повече. Хората с бъбречни заболявания или хипертония трябва да се консултират с лекар относно количеството течности, които трябва да приемат на ден, за да не си навредят.

Интересни неща по тази тема!

Ако диуретиците не помогнат
Задържането на течности в тялото възниква поради различни причини. Възпалителни заболяваниятела пикочна система, сърдечна недостатъчност, увредено ...

Широко разпространено е мнението, че човек е 80 процента вода. Не всичко обаче е толкова просто: количеството течност в тялото зависи от много фактори. Следователно, когато отговаряте на въпроса колко процента от човек се състои от вода, трябва да вземете предвид възрастта, пола и здравето на индивида.

Идеята, че човешкото тяло се състои от 80% или малко по-малко вода, дължи появата си на един нечовешки експеримент. В началото на 40-те години на миналия век в нацистките лагери полковник Ягучи, който служи в японския имперска армия, проведе изследване със затворници: човек беше поставен в затворена стая, поставен на стол, вързан и след това беше духан постоянен поток от горещ, сух вятър.

След 6-7 часа човек умира от дехидратация, а след още 8-9 часа тялото се превръща в напълно изсъхнала "мумия", чието тегло е около 22% от първоначалното. Очевидно е, че подобни методиедва ли може да се счита за приемливо, както и априори да приеме извода за процентното съдържание на вода в човешкото тяло.

Съдържание на вода в тялото ни

Тялото на възрастен човек, който не страда от никакви заболявания и има нормален обменвещества, се състои от вода с 60%. Останалите 40% са органични и неорганични вещества.

Процентът на водата в тялото на възрастен и в тялото на детето са два напълно различни показателя: например, тялото на новородено съдържа 90% вода, малко по-голямо дете - същите 80%, въпреки факта, че ембрионът е включен ранни датиразработката се състои от 97% вода.

60% - много или малко

Водата е най-важната съставна субстанция в човешкото тяло. Живителна влагаима дори в костите, а човешкият мозък се състои от 85% вода. Съдържанието на вода от 60% в тялото на възрастен е оптимално, за да се осигури своевременното усвояване и отделяне на веществата.

При липса на вода се нарушава работата на бъбреците и черния дроб, в резултат на което тялото се опитва да задържи колкото е възможно повече течност, което води до отоци.

Противно на друг мит, пиенето на малко количество течност не помага да отслабнете, а дава точно обратния ефект. След като загубите малко тегло, ще се зарадвате за кратко време, без да знаете, че липсата на влага вече е причинила значителна вреда на здравето.

Продължителната липса на вода в тялото в крайна сметка причинява нарушение на метаболитните процеси и мазнините се разграждат по-лошо, отколкото в тялото здрав човек; токсините трудно се извеждат от тялото и го тровят отвътре.

Ниският процент на вода в човешкото тяло води до факта, че той бързо се уморява, косата и ноктите му стават избледнели и чупливи, кожата му става тънка, но наднорменото тегло, напротив, продължава да идва и идва.

Колко да се пие

Но пиенето на твърде много вода също е лошо. Широко разпространено е мнението, че човек трябва да приема 2 литра течност на ден. Но тази норма не се прилага безусловно: в резултат на „предозиране“ на вода тялото започва да изпитва прекомерно натоварване на бъбреците и премахва необходимия минимум вещества заедно с урината и потта. Няма ясен индикатор какъв е критичен максималният процент вода в тялото на възрастен. Но ако пиете толкова бързо и много, че тялото няма време да премахне водата, включително чрез дишане, ще настъпи фатален изход.

Как да поддържаме водния баланс

Количество вода, необходимо за възрастен на ден, се събира в размер на 30-40 ml на килограм тегло. Когато става въпрос за хора, които се занимават активно със спорт, или са стресирани, страдат от горещини, или бременни / кърмещи жени, е ясно, че тяхната нужда от вода ще бъде по-голяма и това е естествено.

Когато попълвате загубата на течност в тялото, не се насилвайте да пиете твърде много, но не чакайте появата на жажда. Мозъкът реагира на липса на вода с малко закъснение, независимо колко процента вода има човек. този момент.

За да определите дали тялото ви в момента съдържа достатъчно вода, ощипете се в горната част на ръката си. Ако кожата незабавно придоби първоначалния си вид, консумирате достатъчно вода.

Повишена жажда, като постоянно желаниепиенето е симптом на много сериозни заболявания. Те могат да говорят за развитие диабет, повишена функция паращитовидни жлези, бъбречни и чернодробни заболявания. постоянна жаждасъщо следствие от отравяне, продължителна употребаантибиотици и диуретици. Но не бъркайте истинското желание за пиене с фалшивата жажда, която идва от пушенето или дълъг разговор.

Вода за човешкото тялое критично, тъй като всички физиологични течности всъщност са водни разтвориили дисперсни системи. И това е вътреклетъчна и междуклетъчна течност, жлъчка, панкреатичен сок, стомашен сок, слюнка, лимфа, кръв и т.н.

Ролята на водата в човешкото тяло

Във водната среда, на първо място, протичат всички метаболитни, биохимични процеси, метаболизъм. Учените са установили, че водата при новородено е 90 процента от общата маса, при възрастен - 70 ... 80 процента. Критичната точка е 55 процента вода от телесното тегло: точно това е. процентв тялото на човек, който умира от старост. Следователно се оказва, че когато се каже, че човек е „свит“, това изобщо не е метафора, а тъжна реалност. Основните начини, по които водата навлиза в човешкото тяло:

1. под формата на течности (норм пия вода, минерална вода, сокове и др. - до 1,2 литра);
2. с хранителни продукти(плодове зеленчуци, месни продукти, хляб, морски дарове и много други - до 1 литър);
3. образувани естественов организма (в резултат на физиологични и биохимични процеси - до 0,3 литра).

Основните начини за отстраняване на водата от човешкото тяло:

1. през бъбреците (до 1,2 литра);
2. с изпотяване (до 0,85 литра);
3. чрез дишане (до 0,32 литра);
4. през червата (до 0,13 литра).

Липса на вода в организма

Липсата на вода в организма (както и излишъкът) е изключително вредна.. Това може да доведе до много сериозно състояние, наречено дехидратация. И това в резултат на това е нарушение на нормалната функционалност на повечето органи и системи.

За да не се случи това, трябва стриктно да се придържате към рационалния ред на пиене на вода. Лоялен режим на пиенеспомага за осигуряването на хармоничен баланс на соли и вода и създава оптимални условия за живот на човешкия организъм.

Със загуба на влага отрицателно салдосвързани с липса на вода в тялото), има дисфункции и симптоми като:

• повишен вискозитет на кръвта (удебеляване със забавяне на естествената циркулация);
• упадък нормално теглотяло;
• лошо снабдяване на тъканите с кислород;
• недохранване на тъканите с енергия;
• температурен скок (в посока на увеличение);
• ускоряване на дишането;
• повишен сърдечен ритъм;
• увеличаване на жаждата;
• появата на гадене;
• спад в производителността и др.

Как да приемате вода

Сега е много популярен за използване чиста водасутрин, веднага след събуждане. Специалистите съветват тази процедура да се извърши по следния начин: първо изплакнете гърлото си с вода, след това зъбите и едва след това изпийте 200 ... 250 грама вода на празен стомах.

Веднага след това не се препоръчва да започнете закуска - трябва да изчакате 20 минути, докато стомахът разгради течността на молекули. Изключително важно е да запомните, че трябва да приемате вода само между храненията, а не по време. Да го пиете точно преди лягане също не си струва.

Защо не приемайте вода по време на хранене? Природата е предвидила храната, която влиза в стомаха, да не се навлажнява с нищо друго освен със слюнка. Това гарантира по-добро усвояване, тъй като сместа от изобилие от течност и твърди частици води до факта, че слюнката просто не излиза и храната не е покрита. основно веществоза по-нататъшна ферментация. Тоест в тази форма храната не е готова нито за нормално храносмилане, нито за асимилация, нито за насищане на тялото с енергия.

Освен това водата силно разрежда отделяния от стомаха сок и храната остава непреработена от необходимото количество киселина, съдържаща се в нея. В резултат на това той се разгражда по-зле и не се влияе от естествените катализатори за асимилация. И човешкото тяло от това не само не получава необходимите вещества, но също така е отровено от продуктите на ферментацията на храната и нейното разпадане.

От това следва, че приемането на вода по време на хранене е равносилно на разстройство на стомаха. Оптимално е да пиете вода (в „свободна“ форма) само час и половина до два часа след хранене.

Дневен прием на вода

Дневната норма вода за тялото на възрастен е 30-40 грама на килограм телесно тегло.. Въпреки това, ако вземем средни норми, тогава се смята, че човек се нуждае от приблизително 2,5 литра на ден, ако се вземе предвид общо.

Директно под прикритието на "безплатна" течност, около 48 процента от необходима норма(това е 1,2 литра течна храна и разнообразие от напитки). В противен случай водата влиза в тялото заедно с твърдата храна - това е 40 процента от нормата за един ден (или 1 литър).

Например в зърнените храни съдържанието му достига почти 80%, в плодовете/зеленчуците - 90%, в рибата - 70%, в месото - 58-67%, в хляба - 50%. Ако се вземе като цяло, тогава цялата ни „суха“ храна се състои от 50-60 процента вода (средно).

Но има определени обстоятелства, при които дневна ставкавода за човек се увеличава: по някакъв начин - в горещо времепо време на интензивни упражнения и др. При такива условия той се повишава до 4,5 ... 5 литра. В допълнение, консумацията на вода от човека се влияе от състоянието на влажност на въздуха, пиенето на алкохол, пиенето на кафе и болестните състояния на тялото.

Учените са установили, че дневните норми на питейна вода при различни килограми и степени на активност изглеждат приблизително по следния начин:

• с телесно тегло 50 кг - 1,55 л при ниска физическа активност, 2 л при умерена и 2,3 л при повишена физическа активност;
• с телесно тегло до 60 кг - 1,85 л при ниска физическа активност, 2,3 л при умерена и 2,65 л при повишена физическа активност;
• с телесно тегло до 70 кг - 2,2 л при ниска физическа активност, 2,55 л при умерена и 3 л при повишена физическа активност;
• с телесно тегло до 80 кг - 2,5 л при ниска физическа активност, 2,95 л при умерена и 3,3 л при повишена физическа активност;
• с телесно тегло до 90 кг - 2,8 литра с ниска физическа активност, 3,3 литра с умерена и 3,6 литра с повишена физическа активност;
• с телесно тегло 100 kg или повече - 3,1 литра с ниска физическа активност, 3,6 литра с умерена и 3,9 литра с повишена физическа активност.

Моят MCH критикува моя вкус

Любовникът ми постоянно критикува всичко, което правя. Давам примери: 1) Бях на концерт със сестра ми. Когато се върна, тя му разказа за впечатленията си, за артистите. В крайна сметка всичко, което чух от него беше: „…

Привърженици здравословен начин на животживотът не е напразно постоянно говорим за ползите чиста водаза тялото, относно целесъобразността дневен приемтечности в обеми не по-малко от 1,5-2 литра. Но малко хора се замислят колко вода има в човешкото тяло и какви функции изпълнява. Ако попаднете на статистика, можете да разберете много интересни фактикоято се крие в тялото на всеки човек.

Малко хора се замислиха защо е необходима вода в човешкото тяло и защо е необходимо нейното навременно попълване. Но според изследвания в тялото на всеки човек от 49% до 88% вода. Всичко зависи от възрастта, телосложението и условията на живот. Най-малкото количество течност се съдържа в тялото на възрастните хора, рядко надвишава 55%. Разбира се, необходимо е да се вземе предвид тяхната физика. Но при кърмачета количеството течност е приблизително 88%. Всяка година процентът намалява. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-малко течност остава в тялото му.

За някои водата в човешкото тяло може да бъде повод за шеги и недоразумения. Оказа се, че такива плътни маси като кожа и кости могат да съдържат вода. Елементарно. Във всяка клетка има около 70% от течността, което ви позволява да устоите на агресия заобикаляща средаи намалява въздействието неблагоприятни фактори. Структурираната вода в човешкото тяло изпълнява много важна роляи отговаря за много процеси.

Водата навлиза в човешкото тяло чрез:

Течност, от която идва приблизително 48-50%;

Метаболитни процеси, протичащи в тялото от 10 до 12%;

Твърда храна, 38 до 42%.

Процесът на обновяване на течностите е много бърз. Пълният обмен на кръвна плазма отнема приблизително 1,25 минути. Всички тъкани на тялото участват в процеса на метаболизма. Водата в човешкото тяло се обновява главно благодарение на бъбреците, кожата, стомашно-чревния тракт, както и белите дробове.

По-голямата част от интензивната работа по обработката на течността "пада" върху бъбреците. Те преминават и филтрират цялата вода, която влиза в тялото. Именно от тяхната работа и основните източници на течност ще зависи колко урина и какво качество ще се произвежда на ден. При минимална консумация на течност обемите не надвишават 0,5 литра. И при прием на повече течност установена норма, могат да бъдат 2,5-3 литра.

Водата напуска тялото заедно с потта. При средностатистическия човек средното количество пот, преминало през порите, е 180-320 милилитра на ден. AT този случайнеобходимо е да се вземе предвид интензивността на натоварванията, неговата физическа дейностпрез целия ден и условия на престой.

Дори издишвайки въздух, водата в човешкото тяло не спира да циркулира и активно се изпарява. През деня обемът на издишаната течност е приблизително 0,5 литра.

Трябва да се помни, че е препоръчително да се поддържа водно-солевия метаболизъмв организма.

Процентно съдържание на вода в човешкото тяло

Мислейки за това какъв процент вода има в човешкото тяло, не можете да получите категоричен отговор на този въпрос. Всичко зависи от него индивидуални особености, телосложение, навици. Така че, ако за новородено 86-88% е норма, то за дете на 3-4 години това вече не е показател. Всяка година количеството на течността намалява. И така, в тялото на здрав възрастен с нормално телосложение количеството течност е от 60 до 70%. Разбира се, в този случай е необходимо да се вземе предвид телесното тегло и други важни нюанси.

Не забравяйте, че процентното съдържание на вода в човешкото тяло се отразява на работата на много функции на тялото. И ако има непоправими загуби, тогава много показатели за ефективност се намаляват. Чрез намаляване на количеството течност в човешкото тяло чрез:

1% - ще има усещане за силна жажда;

2% - толерансът на натоварване ще намалее;

3% - повишено чувство на умора;

4% - ще се появят гадене и виене на свят;

5% - слюноотделянето ще намалее и ще се появи усещане за мускулна слабост.

Процентното съдържание на вода в човешкото тяло играе много специфична роля. Не трябва да позволявате да намалява значително и постоянно да попълвате водните запаси.

Всички живи същества в света около нас са изградени от вода. Всеки има свое съотношение. Съдържанието на вода в човешкото тяло ни позволява да говорим не само за неговата общо състояниено дори и да го съдя биологична възраст. И колкото повече течност има в клетките, толкова по-добре те поддържат своята защитна функция. метаболитни процесипозволяват винаги да поддържате кожата в добра форма и придавате на стените клетъчни мембраниеластичност.

Водата е жизненоважна за целия живот на земята. Затова всеки ден не трябва да забравяте да попълвате запасите му в тялото си и да му помагате да функционира активно, за да поддържате пълноценен живот.

Всичко в нашия свят има основа - основа. На никого никога не би му хрумнало да се усъмни, например, във факта, че качеството на основата на една къща по време на строителството напълно определя нейните експлоатационни характеристики в бъдеще: устойчивост на земни вибрации, от която зависи целостта на цялата конструкция - стени и покриви - зависи. От това на свой ред зависи срокът, през който къщата ще бъде годна за живот и като цяло ще стои. Освен това почти всеки човек, особено тези с селска вила, знае, че устойчивостта на дърветата зависи от това колко е развита кореновата им система. Почти никой обаче не се замисля на какво се основава човешкото тяло. Но това знание е в основата на нашето здраве.

В тази статия искам да подчертая подробно една тема, за която изглежда всеки е чувал, но много малко хора я разбират: човек е вода. След като човек наистина осъзнае този прост факт, той прави първата крачка към дълголетие и пълноценен живот.

Човекът е съставен от вода

Водата е в основата на човешкото тяло. Нека първо да разгледаме сухите медицински факти и да видим каква част от тялото се състои от вода:

- Тялото на ембриона се състои от 97% вода.

- Новородено дете - с 90%.

- Дете от 5 до 8 години - с 80%.

- Тялото на здравия човек на средна възраст се състои от 65-75% вода.

Обърнете внимание на тенденцията в съдържанието на вода в тялото с напредване на възрастта. Ще се върнем към него малко по-късно.

Към тази информация ще добавя данни за водното съдържание в органите, тъканите и телесните течности:

- Мозъкът - 75-81%.

- Кости - 22-30%.

- Хрущял - 60%.

- Мускули - 50-75%.

- Бъбреци - 83%.

- Сърце - 78%.

- Бели дробове - 83%.

- Кожа - 60-70%.

Сега няма да изброявам всички статистики за процентното съдържание на вода във всяка съединителната тъкани части от тялото, т.к масата ще бъде много голяма. Ако някой иска да види пълните данни, може да ги намери в специализирани медицински справочници. Сега изброих само основните показатели.

Сега малко математика.

Каква е масата на водата в човешкото тяло (в kg)

Нивото на масата на водата в човешкото тяло се влияе от много фактори: климатични условия, ниво физическа дейност, дневен приемвода (а именно вода), възраст, липса или излишък наднормено теглои много повече. За изчислението вземам средните статистически данни за женската и мъжко тялона средна възраст, средна височина и средно телесно тегло (за жителите на Русия).

— Маса на водата в женското тяло (kg)

Средно тегло здрава жена, в зависимост от височината е 55-60кг. След изчисления установяваме, че средното съдържание на вода в тялото на жената е 38-39 кг.

— Маса вода в мъжко тяло(килограма)

Средно тегло здрав човеке около 75-80кг. Крайното съдържание на вода в тялото на човек е приблизително 53-57 кг.

Внимателнопогледнете тези данни. Прочетете ги отново някоиведнъж. Осъзнайтетези числа.

По-горе обърнах внимание на възрастовата тенденция на намаляване на процента вода в човешкото тяло. Нека поговорим за това по-подробно.

ДНК на нашето тяло има програма за оптимално съдържание на вода за всеки орган, всяка течност, всяка тъкан и т.н. Човешкото тялоТой е напълно оформен и развива своите функции към около 14 години при момичетата и към 17 години при момчетата. Именно тази възраст е стандартна по отношение на здравето. Това се отбелязва в много руски пословици и поговорки. Нека ви дам едно от най-честите, което е на устните на всички в наше време: „Ех .. Къде са моите 17 години?“. Хората, които казват тази фраза, дори не се замислят защо точно тази възраст е спомената в нея. Не 10 години, не 20 и не 25, а точно 17. Няма да претоварвам статията с физиологични подробности защо това е така. Накратко мога да кажа само, че до тази възраст човек има напълно оформен скелет, мускулна структура, те са завършили своето формиране и растеж. вътрешни органи, напълно развит репродуктивна системапр. В тези години съдържанието на вода в организма е най-оптималният. В резултат на това тийнейджърите имат максимална жизнена активност и енергия. Между другото, затова в много спортове върхът на кариерата и спортни постиженияпопада на периода 16-20 години.

Не е тайна, че културата модерно храненедалеч от идеала. Човек яде храна, която е необичайна за него, започна да консумира много химически продукти (особено в последните години) - сода, чипс, наденица, която е 100% продукт химическа индустрия, появиха се много химически обработени зеленчуци и плодове и много други. Ще говоря за това подробно в поредица от статии за правилното хранене. как по-дълъг човекяде неправилна храна, толкова повече токсини и токсини се натрупват в тялото му. Тялото се задръства, губи възможност напълноабсорбира вода, нейният процент в тялото непрекъснато намалява. Всичко това води до това, което хората наричат ​​„стареене“.

Стареенето не е някакъв вид програма, заложена в човешката ДНК, както в последно времеучените често обичат да говорят. Те търсят някакъв вид „ген на стареенето“, опитвайки се по някакъв начин да го спрат или забавят действието му, за да удължат продължителността на живота. Всичко това са пълни глупости. Стареенето не е нищо друго освен постепенен спадколичеството вода в тялото.

Човекът е част от Природата. Всичко на нашата планета, по един или друг начин, е свързано с водата. Дори неща, които не са живи. Без вода Земята би се превърнала в бездушна пустиня.

В началото на статията дадох пример колко важна е основата за една къща. Нека продължим този въпрос. Каква е разликата между стари и нови къщи? Не говоря за строителни технологии, които непрекъснато се развиват. Това е ясно. Нека сега вземем две къщи, построени от едни и същи материали, и да ги разгледаме нова къщаи стари. Свързващият елемент при изграждането на къща е циментът. Това е и основата на къщата заедно с основата. Основата на цимента, наред с други неща, е водата. Ако в цимента няма вода, това е обикновен строителен прах, с който нищо не може да се направи. Но когато към него се добави вода, той придобива функцията да свързва строителните материали. В новата къща циментът също е нов - има необходимото количество вода. И какво виждаме в старата къща? С течение на времето циментът губи вода, започва да изсъхва и да се напуква. В резултат на това стените се напукват, къщата губи своята цялост и здравина и в резултат се руши. Излезте навън, намерете стар (поне на 40 години) и нов домпогледнете внимателно цимента. Новият ще изглежда солиден, а старият ще има пукнатини. Всичко е очевидно.

Водата в тялото ни изпълнява приблизително същите функции – вода съживява нашето тяло и го прави основно жив . Без качествена вода необходимоколичество, което тялото ни не може да управлява и да живее по дефиниция. Всички механизми на жизнената дейност на тялото се основават на вода, един от основните от които е механизмът на регенерация. Именно регенеративните способности на организма определят нивото на здраве и продължителността на живота. Смъртта настъпва, когато този механизъм спре своята дейност.

Колко дни може да издържи човек без вода

Тялото може да мине без храна дълго време. Първият официално записан световен рекорд беше поставен от Арнолд Ерет, чиито книги толкова често споменавам в статии. Той беше първият под наблюдението на учени, който остана напълно без храна в продължение на 49 дни. Той обаче пи вода. От религиозната литература може да се прочете за монаси, които, прекарвайки времето си в молитви и духовни трудове, години наред не приемали храна, а пиели само вода.

С водата нещата са различни. средно аритметично модерен човекможе без вода около 7-8 дни. Тренирани (които редовно практикуват гладуване и прочистване на организма) - максимум до 14 дни. Това ясно демонстрира факта, че водата е основата на човешкия живот, а не храната изобщо. От храната тялото получава необходимите строителни материали и нищо повече. Освен това тялото има механизъм, който му позволява да се справя без храна - симбиотичните бактерии в червата могат да синтезират всякакви вещества необходими за тялото. Това ниво на здраве (чистота на тялото) се постига изключително трудно, но е реално. Но дори и в този случай тялото се нуждае от вода.

Помислете върху написаното.

И така, в тази статия анализирахме общото, но много важноконцепция: основата на човешкото тяло е водата. Водата е основната строителни материалинашето тяло. И по-голямата част от хората просто не обръщат внимание на този прост и изключително очевиден факт. Именно това е причината за болестите и късата продължителност на живота в съвременното общество.

В следващата статия ще говоря за това каква точно е ролята на водата в нашето тяло и защо тялото изобщо се нуждае от нея.

Хареса ли ви статията? Искате ли да помогнете за развитието на нашия проект?
Приятели, решихме да премахнем цялата реклама от нашия сайт, така че четенето на статии за вас да е възможно най-комфортно и удобно. Ако искате да подпомогнете нашия проект, можете да направите дарение чрез формата по-долу. Може да се посочи произволна сума. Всички пари от дарения ще бъдат използвани за развитие на сайта, за писане на нови и интересни статии за вас.
Благодаря ви предварително за подкрепата!

Дискусия: 6 коментара

Владимир, здравей! Моля, кажете ми дали има същества на нашата планета пиещи водав достатъчнои живеят много по-дълго от средното добро качествоживот?

Отговор

1. Здравей Елена. Не разбирам много думата "същества".

   Отговор

Водата се появява вътре в човека още в утробата.Но тя не се появява в детето отвън и не от майката.Водата от която се състои човек е различна тя е жива.Ражда се заедно с искра живот вътре малко човече.
Водата от която се състои човек е течен кристал на който е записана цялата информация за човека.Водата която се използва отвън носи информация за външния свят.(малко количество) за пречистване на тялото.Поради това вътрешни ресурсикрай и човекът умира.По време на сух глад водата на човека си тръгва и се усеща чистота в съзнанието поради намаляването, изтриването на предписаните алгоритми и програми в него.
Водата на Земята е вода от хора, които някога са живели на нея.Солта на земята е буквално останките.Сол и вода.Както и всички други минерали на Земята. Човекът е създал Земята.Човешкото тяло и Земята са едно и също.Човекът създава всичко, което го заобикаля чрез тялото си.Химическите елементи се произвеждат от човека.

Много здраве Благодаря за статията Въпрос: Трябва ли да пиете само вода? Имам предразположение към зелен чай, пия го през деня, просто излиза 2; 2,5 литра (с вода)

Отговор

1. Здравейте. Чаят не е вода. Освен това, в големи количестватова е изключително вредно. Тялото се нуждае от H2O.

   Отговор