Често чуваме фразата: "Значи си толкова стар?! А аз си мислех, че си много по-млад!" Или обратното. Човек, който според паспорта си няма дори 25 години, изглежда много по-възрастен. Защо възрастта според паспорта не винаги отговаря на реалната, както казват учените, биологична възраст?

Анатомо-физиологичната възраст на човека се определя от метаболитни, физиологични и структурни процеси в тялото. Тогава, когато календарната възраст е периодът от нашето раждане до настоящия момент. А биологичното е нивото на физическо развитие на човешкото тяло. И трите възрастови състояния може да не съвпадат едно с друго. Но тя е биологична - реалната възраст на човешкото тяло. Той определя състоянието на вътрешните ресурси. Следователно, в календарните шестдесет, физическото развитие на човек може да бъде по-голямо или по-малко дори за няколко десетилетия.

Как да определим биологичната възраст?

Има специален математически метод, който помага да се определи доколко човек отговаря на своята възрастова група в определена популация. Например, 10 000 души са избрани за анализ и са измерени техните физиологични параметри: ръст, тегло, състояние на сърдечно-съдовата система, пулс и кръвно налягане. Определете също капацитета на белите дробове и силата на ръцете. Друг показател е колко време е необходимо на човек да се върне към нормалното след 20 клека. След изследванията се установява доколко биологичната възраст се различава от паспортната. За точността на такива тестове се правят повече от двадесет.

Идеални показатели за биологичната възраст на човека.

Интересното е, че през последните няколко години се практикува молекулярен метод за определяне на биологичната възраст. За това се провеждат различни лабораторни изследвания: общ тест на кръвта и урината, биохимично определяне на нивото на холестерола, лецитина и кръвната захар. Според резултатите се определя съответствието на състоянието на човешкото тяло с неговата реална възраст. Между другото, експертите казват, че с физиологичното стареене на тялото не трябва да има несъответствия между паспортната и биологичната възраст. Ако биологичната възраст изостава от паспортната, може да се определи колко остава да живее човек.

Колко верен е този тест?

Биологичната възраст може да се промени по време на теста. Ето защо се провежда няколко пъти. Например, по време на настинка, един от индикаторите се увеличава. В този случай за 35-годишен човек тестът може да покаже възраст над 70 години. Така че, дори ако с помощта на теста са определили колко остава да живее човек, това не означава, че всичко ще бъде така. Поради промените в начина на живот, храненето и физическата активност, човек може да добави или отнеме няколко години живот.

Кога човешкото тяло започва да старее?

Стареене- това е процес на намаляване на физиологичните функции на организма и способността за адаптация. Такива процеси се проявяват в човешкото тяло още в утробата. Първите признаци на стареене се забелязват на 14-годишна възраст. Факт е, че при раждането всеки има ретростернална жлеза - тимус, който принадлежи към органите на имунната защита. От 14-годишна възраст масата на жлезата постепенно намалява и накрая напълно изчезва. Но най-вече процесът на стареене се активира, след като тялото изпълнява функцията на възпроизводство. Не всички започват заедно. Първи се появяват промени в работата на мозъка - паметта се влошава, времето за реакция на определено събитие се увеличава.

Видео: Как да намалите биологичната си възраст.

Видео: Тест за биологична възраст. Резултатите не са това, което е в паспорта!

Кой остарява по-бързо - мъжете или жените?

Може да се предположи, че старостта е по-склонна да дойде при мъжете. Това се дължи на факта, че те са по-склонни да пият алкохол и да пушат, да се тревожат по-малко за здравето си, като по този начин ускоряват процеса на стареене.

Между другото, скоростта на стареене зависи от 80% от външни фактори: начин на живот и човешка дейност. И само 20% - от генетиката.

Как да забавим процеса на стареене

Досега е известен само един начин за забавяне на процеса на стареене на тялото. Необходимо е да се води здравословен начин на живот, да се откажат от лошите навици и да се даде предпочитание на правилното хранене, богато на витамини. Уверете се, че съотношението между изразходваната енергия и консумираната храна е балансирано. В този случай биологичната възраст на човек ще съответства на паспорта или дори ще бъде по-малка.

библиографско описание:
Основни понятия на възрастовата антропология / Титаренко E.N. // Избрани проблеми на съдебно-медицинската експертиза. - Хабаровск, 2009. - № 10. — С. 78-82.

html код:
/ Титаренко E.N. // Избрани проблеми на съдебно-медицинската експертиза. - Хабаровск, 2009. - № 10. — С. 78-82.

код за вграждане във форума:
Основни понятия на възрастовата антропология / Титаренко E.N. // Избрани проблеми на съдебно-медицинската експертиза. - Хабаровск, 2009. - № 10. — С. 78-82.

уики:
/ Титаренко E.N. // Избрани проблеми на съдебно-медицинската експертиза. - Хабаровск, 2009. - № 10. — С. 78-82.

В процеса на установяване на самоличността на дадено лице е препоръчително да започнете идентификационни изследвания с определяне на общи черти на личността, които служат не само като източник на допълнителна информация, но също така позволяват съдебно-медицинска диференциация на обекти, предмет на по-нататъшно сравнително изследване , като по този начин намалява както обема на необходимите сравнения, така и вероятността от случайна грешка (Абрамов С.С., 1996). Един от тези признаци е възрастта на човек.

Понастоящем възрастта на човека се разбира като период, белязан от относителни хронологични граници във физическото, психологическото и социалното развитие на човек.

Такава многостранна характеристика на "възрастта" се дължи на формирането и развитието на геронтологията - науката, която изучава стареенето в различни биомедицински аспекти.

Първо, имаше радикален разрив в самата концепция за „човешка възраст“. Преди това възрастта недвусмислено се разбираше като броя на годините, прекарани от човек, а след това това понятие беше разделено на паспортна (календарна, хронологична) и биологична (функционална) възраст.

Календарна (паспортна) възраст- това е показател от хронологичната скала, определен от паспортните данни на лицето и се измерва с периода от време, изминал в абсолютно изражение (т.е. в години, месеци, дни и т.н.) от раждането на човек към настоящия конкретен момент.

биологична възраст- моделна концепция, дефинирана като съответствие на индивидуално морфофункционално ниво с някаква средностатистическа норма на дадена популация, отразяваща неравномерното развитие, зрялост и стареене на различни физиологични системи и скоростта на свързаните с възрастта промени в адаптивните възможности на тяло.

Концепцията за биологична възраст възниква в резултат на осъзнаването на неравномерното развитие на човек. Неравномерността на промените, свързани с възрастта, е един от най-важните модели на индивидуалното развитие. Именно това явление е причината за несъответствието между хронологичната и биологичната възраст на организма. (Белозерова Л.М., 2000).

За биологичното определение и разбиране на същността на индивидуалното развитие се използва понятието "онтогенеза".

Онтогенеза(от гръцки. ontos- създание и генезис- произход) - e тогава животът преди раждането и след него е непрекъснат процес на индивидуален растеж и развитие на тялото, неговите промени, свързани с възрастта. Терминът е въведен за първи път от Е. Хекел през 1866 г., когато той формулира своя биогенетичен закон, означаващ под онтогенеза само процеса на вътрематочно развитие. В момента този термин се свързва с цялата последователност от трансформации на тялото от момента на зачеването до края на жизнения цикъл (смърт).

Традиционно жизненият цикъл се представя под формата на плавно преминаващи един в друг периоди на развитие, зрялост като етап на стабилизиране на биологичните параметри и стареене - процесът на постепенно изчезване на жизнената активност.

Изследването на онтогенезата дава един вид ключ към разбирането на феномена на човешката биологична променливост. Това знание е от съществено значение за разбирането на индивидуалните различия във формата и функциите на организма, тъй като много от тези характеристики се определят от разликите в относителната скорост на растеж на отделните части на тялото. Изследването на процеса на развитие е важно за изясняване на механизмите на човешката еволюция, тъй като еволюцията на морфологичните черти в много отношения се свежда именно до промяна в генетично обусловения растеж и развитие.

Различните страни (аспекти) на това явление се изучават от ембриологията и биологията на развитието, физиологията и биохимията, молекулярната биология и генетиката, медицината, педиатрията, психологията на развитието и много други дисциплини. Отделна област на биологичната антропология е посветена на същия проблем - възрастова антропология или ауксология(от гръцки. ауксано- растат).

AT общи задачи на възрастовата антропологиявключва:

• изследване на изменчивостта на антропологичните особености в процеса на растеж и развитие;
• разкриване на механизмите на различни трансформации в онтогенезата на човека (предимно морфологични и функционални). Трябва да се отбележи, че тези изследвания се провеждат, като се вземат предвид широк спектър от биологични и социални фактори - без да се вземе предвид тази информация, те просто нямат смисъл;
• изучаването на географски (екологични) и епохални (исторически) особености на процеса на човешко развитие.

Процесът на растеж, характерен за човек, се нарича в биологията алометричен(от гръцки. allos- различно). За разлика от изометричен растеж(характерно за редица многоклетъчни организми), в хода на развитието органите и частите на нашето тяло се увеличават непропорционално един спрямо друг. Те растат с различна скорост в сравнение с други соматични параметри и един спрямо друг, което води до промяна в пропорциите на тялото.

Онтогенетичното развитие на човек може да се характеризира с редица общи черти. Те включват:

• Приемственост- растежът на отделните органи и системи на човешкото тяло не е безкраен, той протича по т.нар ограничен тип. Крайните стойности на всяка черта са генетично определени, тоест има норма на реакция. Но нашето тяло е отворена биологична система – то е обект на постоянно непрекъснато развитие през целия живот. Няма нито един параметър (и не само биологичен), който да не се развива или променя през целия живот.
• Постепенност и необратимост- непрекъснатият процес на развитие може да бъде разделен на условни етапи - периоди или етапи на растеж- вървят последователно един след друг. Невъзможно е да се прескочи нито един от тези етапи, както е невъзможно да се върне точно към тези характеристики на структурата, които вече са се проявили в предишните етапи.
• цикличност- въпреки че онтогенезата е непрекъснат процес, темп на развитие(степени на промени в характеристиките) могат да се различават значително във времето. Човек има периоди на активиране и инхибиране на растежа. Има цикъл, свързан с сезони на годината(например увеличаването на дължината на тялото се случва главно през летните месеци, а теглото през есента), а също и - ежедневно(например, най-голямата активност на растежа се проявява през нощта, когато секрецията на хормона на растежа (GH) е най-активна и редица други.
• Хетерохрония или разлика във времето(основата на алометричността), се проявява в неравномерната скорост на съзряване на различни системи на тялото и различни признаци в рамките на една и съща система. Естествено, най-важните жизненоважни системи узряват в първите етапи на онтогенезата.
• Чувствителност към ендогенни и екзогенни фактори- темповете на растеж са ограничени или активирани под въздействието на широк спектър от екзогенни фактори на околната среда. Но тяхното влияние не извежда процесите на развитие извън границите на широка норма на реакция, определена наследствено. В тези граници процесът на развитие се поддържа от ендогенни регулаторни механизми. В тази наредба значителен дял се отнася до действителните генетичен контролреализирани на ниво тяло поради взаимодействието на нервната и ендокринната система (невроендокринна регулация). Има регулация от различно естество, напр. биомеханични(т.е. взаимозависимост на характеристиките) или тъкан(поради взаимодействието между тъканите по време на растежа).
• полов диморфизъм- като характеристика на биологичната променливост на човека, се проявява на всички етапи от неговата онтогенеза (макар и с различна степен на тежест за различните системи от знаци). Разликите, породени от „половия фактор“, са толкова значителни, че пренебрегването им в изследователската практика е недопустимо. Естествено данните за растежа и развитието на мъжете и жените се сравняват помежду си, но в никакъв случай не се смесват в ауксологичните изследвания.

Друга фундаментална характеристика, обобщена от всичко по-горе, е индивидуалност на процеса на онтогенезата. Хората се раждат, растат, развиват се, остаряват, умират в съответствие с определени модели. Но динамиката на онтогенетичното развитие на индивида е уникална. Той е предвидим само в общи линии, от други - уникални "детайли" - се формира морфологичната индивидуалност на човека.

Опитите за периодизиране на онтогенетичното развитие на човека датират още от дълбока древност – Питагор и Хипократ. Оттогава са предложени огромен брой варианти за разделяне на онтогенезата на човека на периоди.

В Русия с въпросите на периодизацията на онтогенезата се занимават: A.P. Рославски-Петровски, Н.П. Гундобин, А.Ф. Тур, В.В. Бунак, А.В. Нагорни (Хрисанфова E.N., 1996). Въпреки това е трудно да се намери някаква универсална схема, тъй като при изучаване на различни прояви на възрастова променливост експертите предпочитат опцията, която най-добре отговаря на обекта на изследване.

А.В. Нагорни и неговите ученици през 60-те години на ХХ век разработиха обща фундаментална схема, според която цикълът на индивидуалното развитие на човека се разделя на два основни етапа:

• период на пренатално развитие- вътрематочен стадий, продължаващ от момента на образуване на зиготата в резултат на оплождането до момента на раждането;
• постнатално развитие- земният живот на човек от раждането до смъртта (от първия дъх до последната мисъл).

Етапът на постнаталната онтогенеза, съгласно схемата, приета на VII Всесъюзна конференция по проблемите на възрастовата морфология, физиология и биохимия (Москва, 1965 г.), се разделя на следните периоди:

• новородени- от раждането до 10 дни.
• кърмаче- от 110 дни до 1 година.
• Ранно детство- от 1 година до 3 години.
• Първи период от детството- от 4 до 7 години.
• Втори период от детството:
  • - 8-12 г. за момчета;
  • - 8-11 години за момичета.
• Юношество:
  • - 13-16 г. за момчета;
  • - 12-15 г. за момичета.
• Младежка възраст:
  • - 17-21 г. за мъже;
  • - 16-20 години за жени.
• Зряла възраст:
  • първи период
    • - 22-35 години за мъже;
    • - 21-35 години за жени.
  • втори период
    • - 36-60 години за мъже;
    • - 36-55 години за жени.
• Напреднала възраст:
  • - 61-74 години за мъже;
  • - 56-74 години за жени.
• Старческа възраст:
  • - 75-90 години и за двата пола.
• Дълголетие- над 90 години.

Всеки от тези периоди на постнаталната онтогенеза има свои собствени качествени и количествени възрастови характеристики, но тъй като човешкият живот не е равномерно развиващ се процес, по време на него се наблюдават няколко повече или по-малко резки промени, всяка от които бележи началото на нов жизнен етап. Тези промени се наричат ​​възрастови кризи. Най-важните от тях както за клиниката, така и за съдебномедицинската епоха са:

• Пубертет или пубертетна криза;
• Период на сексуално изсъхване или възрастова криза в менопаузата;
• Период на стареене или сенилна възрастова криза.

Установяването на възрастта в различни периоди от живота се основава на оценка на степента на проява на признаци на еволюция и инволюция на организма. В същото време едни и същи признаци в различни възрастови периоди имат различна идентификационна стойност.

Стареенето на човека е естествен биологичен процес, обусловен от неговата индивидуална, генетично обусловена програма за развитие. През цялото съществуване на човек се случва стареене на някои съставни елементи на тялото му и появата на нови. Общото развитие на човека може да се раздели на два периода – възходящо и низходящо развитие. Първият от тях завършва с пълното съзряване на организма, а вторият започва към 30-35-годишна възраст. От тази възраст започва постепенна промяна в различните видове метаболизъм, състоянието на функционалните системи на тялото, което неизбежно води до ограничаване на неговите адаптивни възможности, увеличаване на вероятността от развитие на патологични процеси, остри заболявания и смърт .

Физиологичната старост се характеризира със запазване на психическото и физическо здраве, определена работоспособност, контактност и интерес към съвременността. В същото време в организма постепенно и равномерно се развиват промени във всички физиологични системи с адаптация към намалените му възможности. Физиологичната старост не може да се разглежда само като процес на обратно развитие на организма. Това е високо ниво на адаптивни механизми, които предизвикват появата на нови компенсаторни фактори, които поддържат жизнената дейност на различни системи и органи. Характерът и скоростта на остаряването на човека зависят от степента на развитие и усъвършенстване на тези компенсаторно-приспособителни механизми.

При повечето хора се наблюдава преждевременно стареене, което се характеризира с по-ранно развитие на промените, свързани с възрастта, отколкото при физиологично стареещите хора, наличието на изразена хетерогенност в стареенето на различни системи и органи. Преждевременното стареене до голяма степен се дължи на прекарани заболявания, въздействието на някои негативни фактори на околната среда. Резките натоварвания на регулаторните системи на тялото, свързани със стресови ситуации, променят хода на процеса на стареене, намаляват или нарушават адаптивните възможности на тялото и допринасят за развитието на преждевременно стареене, патологични процеси и заболявания, които го съпътстват.

Поради факта, че процесът на стареене при хората протича много индивидуално и често състоянието на тялото на стареещия човек не отговаря на възрастовите норми, е необходимо да се прави разлика между понятията КАЛЕНДАРНА (хронологична) и БИОЛОГИЧНА възраст. Биологичното може да предхожда календара, което показва ранно, преждевременно стареене. Степента на несъответствие между календарната и биологичната възраст характеризира тежестта на преждевременното стареене, ускорения темп на развитие на процеса на стареене. Биологичната възраст се определя от сложна характеристика на функционалното състояние на различни системи. Определянето на биологичната възраст на човек и неговото съответствие с календара е много важно за правилната диагноза и терапия, тъй като ви позволява да разберете какви промени в благосъстоянието, каква степен на промени в органите и системите, ограничения на техните функции са проява на възрастови промени и това, което е причинено от болестта, патологичния процес и подлежи на лечение.

Старостта като определен етап от съществуването и стареенето като динамичен процес, който съпътства низходящия етап от човешкото развитие, са различни понятия. За да се счита определен етап от стареенето на човека за физиологичен и промените в тялото му като чисто свързани с възрастта, е необходимо да се уверите, че субектът е преминал физиологично през целия път на низходящо развитие, достигнал е физиологична старост, активно дълголетие.

Вижте също

Биоетика и репродуктивни технологии
Институцията на раждаемостта става все по-актуална и не само за нас, руснаците, но и за много чужди страни, където смъртността надвишава раждаемостта и демографският проблем е изключително остър...

Цветен прашец и перга
Прашецът, събран от медоносната пчела и слепен от секретите на нейните жлези и нектар в ярки многоцветни гранули, се нарича пчелен прашец. Цветният прашец е естествен концентрат на всички...

Заключение
В момента няма съмнение, че всички лекарствени продукти от минерален и животински произход са от голяма стойност за медицината. С умело и компетентно използване ...

Календарна възраст (паспорт)

Календарната възраст се определя от астрономическото време, изминало от датата на раждане.

Дълго време изследователите са стигнали до извода, че календарната възраст (паспорт) не характеризира истинското състояние на тялото. Някои хора изпреварват общата група на своите едногодишни деца по отношение на степента на възрастови промени, други очевидно изостават. Обратното броене на скоростта на промените, свързани с възрастта, прогнозата за предстоящи събития трябва да се извършва, като се вземе предвид не календарът, а биологичната възраст на човек.

Трябва да се помни, че календарната (паспортната) възраст на децата и юношите не винаги съответства на тяхната биологична зрялост.

Календарна възраст - отразява остаряването на организма и неговите системи средно за населението, дава стандартните средни вероятности за смърт и продължителност на живота, обективен показател, свързан чисто с физическото протичане на времето и изразен в абсолютни физически единици за време.

биологична възраст

БИОЛОГИЧНАТА ВЪЗРАСТ е показател за степента на влошаване на структурата и функцията на определен структурен елемент на организма, група елементи и организъм като цяло, изразен в единици време чрез корелация на стойностите на измерените отделни биомаркери с референтни средни популационни криви на зависимостите на промените в тези биомаркери от календарната възраст.

Концепцията за биологична възраст се появи в резултат на осъзнаването на геронтолозите за неравномерността на стареенето. Един от основните закони на геронтологията гласи: „Всичко във всеки остарява с различна скорост“. Следователно при една и съща астрономическа или календарна възраст на различните индивиди степента на стареене на техните организми като цяло, както и на отделни органи, елементи и системи на техните организми, ще бъде различна. Следователно е необходимо да се оцени степента на стареене или нивото на жизнеспособност на организма и неговите елементи, което е една от ключовите задачи на превантивната геронтология, тъй като такава оценка позволява обективно да се регистрира скоростта на стареене и неговите промени по време на терапевтични и профилактични ефекти. Съществуват различни подходи за получаване на горната оценка, например е възможно да се измери степента на отклонение на различни структурни и функционални характеристики на тялото от нормата (биомаркери) и по този начин да се оцени степента на тяхното стареене или износване.

Проблемът с биологичната възраст далеч не е разрешен. Едва през последното десетилетие се приема сериозно. Медицината сега, за съжаление, се занимава предимно с болни, а не със здрави хора. В същото време И. П. Павлов посочи, че медицината на бъдещето е превантивната медицина. Съвременният лекар, или по-скоро лекарят на бъдещето, трябва да може да оцени, да определи мярката за здравето на човека, неговите биологични възможности, степента на надеждност на системите на тялото му. Ако биологичната възраст изостава много от календарната, очевидно е, че имаме потенциален дълголетник. Ако биологичната възраст значително изпреварва календарната, тогава стареенето се развива преждевременно. Сега има редица методи за определяне на биологичната възраст.

По този начин биологичната възраст е характеристика на всеки процес на промяна на възрастта или биомаркер, но има класове или групи от тези процеси и елементи, които се различават по специфики и следователно имат свои собствени специални имена.

Освен показателите за биовъзрастта, за прогнозиране на жизнената траектория е необходимо да се определят и рисковите фактори - наследствени и придобити фактори, намаляващи продължителността на живота, които могат да се вземат предвид и профилактично да се "неутрализира" влиянието им, и факторите на дълголетието - генетични и фактори на околната среда, които увеличават продължителността на живота, например - наличието на столетници в семейството, балансирана нискокалорична диета, приятелски, стабилен тип личност и др.