Според днешните данни, мъжки факторе причина за безплодие в около 30% от случаите, спонтанен аборт - в 20%. В допълнение, много малформации и наследствени заболявания се предават изключително по мъжка линия.

Как да планирате бременност

Зачеването е образуването на нов организъм в процеса на сливане на яйцеклетка със сперматозоид. Сперматозоидите се произвеждат непрекъснато в тестисите, но са необходими 75 дни, за да узреят напълно, след което преминават по маршрута: тестис - епидидим - семенни мехурчета - простатата. Продължителността на живота на сперматозоида в гениталиите на мъжа е малка - 25-28 дни, след което, без да избягат, те умират.

Ако мъжът води активен полов живот, след това при всеки полов акт натрупаните сперматозоиди се изхвърлят в уретрата, а на тяхно място узряват нови.

Грешка е да се смята, че успехът на зачеването зависи преди всичко от потентността и сексуалната активност на мъжа. Не е необичайно сексуално слабите мъже да имат отлична сперма и обратното, при сексуално активните мъже съдържанието на сперматозоиди е намалено или напълно липсва. Според литературата броят на сперматозоидите в еякулата, тяхната подвижност може дори да се различават няколко пъти при един и същи мъж в зависимост от периода на сексуално въздържание, интензивността на физическия или емоционален стрес. Така че, за зачеването, най-оптималната почивка между полов акт е 2-3 дни: това време е необходимо за „узряване“ на сперматозоидите, подобряване на качеството и количеството на спермата. При по-дълъг период на сексуално въздържание броят на сперматозоидите се увеличава, но тяхната подвижност се влошава.

В съответствие с горното, за да бъде сперматозоидът пълен, е необходимо да започнете подготовката за бременност не по-късно от 3-4 месеца преди зачеването.

Планиране на бременност при мъже

Като начало трябва да преразгледате отношението си към обичайния начин на живот. И преди всичко трябва да се откажете лоши навици. Всякакво количество алкохол, пиян преди зачеването, може да повлияе негативно на психическото и физическо развитиедете.

В спермата на всеки здрав мъж, който не пие, има 25% нездравословни клетки, но е много по-малко вероятно да участват в зачеването, отколкото нормалната сперма.

След приема на алкохол шансовете за здрави и дефектни сперматозоиди са практически изравнени, в резултат на което клетката на „неправилния пол“ може да участва в оплождането, което ще доведе до спонтанен аборт или раждане на дете с определени отклонения.

Лош ефект върху способностите на човекадо раждане и пушене. Тютюневата отрова унищожава всички, включително зародишните клетки, което в някои случаи засяга способността за зачеване. Ако мъж продължава да пуши до бременна жена, тогава този навик може да повлияе на здравето на детето под формата на нарушена белодробна функция, кръвоносни съдове, стомашно-чревния тракт.

Освен да се откажете от лошите навици, постарайте се през това време да придобиете и добри. Препоръчително е да се извърши свеж въздухпоне 1,5 часа на ден, например, като се разхождате заедно вечер. Подготовката на мъж за зачеване включва умереност физически упражнения, основното нещо е да не бъдете прекалено ревностни: „претоварването“ се отразява негативно на оплождащата способност на спермата.

Планиране на бременност при мъже: изследване

За млади здрави мъже ще бъде достатъчно да посетят терапевт и да преминат малък преглед. Има смисъл да се дава общ анализтестове за кръв и урина и тестове за откриване на сексуални инфекции (те не само влияят неблагоприятно на здравето, но могат да доведат и до аномалии в развитието на плода, заболявания на новороденото), изключват възможността за хепатит В и С, сифилис и ХИВ. Всички тези инфекции са много опасни за плода.

Също така се препоръчва да се изследват за наличие на антитела срещу рубеола и варицела. Ако нито вие, нито съпругата ви сте имунизирани, помислете за ваксиниране. Също така, по време на периода на подготовка за бременност е препоръчително да се ваксинирате срещу грип, така че по-късно да не донесете тази инфекция на бременната си жена. По-добре е да се ваксинирате 3 месеца преди планираното зачеване.

Кръвният тест за Rh фактор е важен за двойки, в които жената има отрицателен Rh фактор. Ако този показател се окаже различен за партньорите, жената ще бъде посъветвана да инжектира анти-Rh глобулин дори преди зачеването, така че бебето да се роди здраво.

По отношение на подготовката за бременност е препоръчително бъдещият татко да лекува всички налични огнища хронична инфекция, като най-честите от тях са кариесите и проблемите с носоглътката. Преди зачеването лекувайте зъбите си и ги наблюдавайте внимателно. Ако страдате от хронични заболявания на назофаринкса, трябва да предотвратите обостряния - измиване и изплакване. Честотата на стафилококови и стрептококова инфекцияпри новородени (за което обикновено се обвиняват родилните домове) може да бъде значително намален, ако самото семейство не е източник на инфекцията.

Но не всички мъже, които планират да станат баща, трябва да посетят уролог и да направят спермограма (анализ на сперматозоиди). Това е необходимо в случаите, когато бременността не настъпи повече от една година или ако съпругата е имала спонтанни аборти. Също така, това изследване може да се препоръча на мъже, които са претърпели генитална операция, травма, възпалителни заболявания. ако имате хронични болестии постоянно приемате някакви лекарства, тогава се консултирайте с вашия лекар, за да видите дали ще го направят отрицателно въздействиеза зачеване. Ако семейството има наследствени заболяваниядвойките се препоръчват да бъдат прегледани от генетик.

Планиране на бременност при мъже: здравословно хранене

Не по-малко важно за успешното зачеване на дете е храненето на бъдещия татко. как по-пълноценна диетамъжете, толкова по-добра е спермата и толкова по-лесно се опложда. На първо място, трябва да изключите от менюто си всички бързи храни, консерви, мазни, пикантни храни, химически подправки и пушени меса. Диетата трябва да включва възможно най-много пресни зеленчуци, плодове, месо, риба и млечни продукти. Яденето на покълнали зърна пшеница, семена, ядки, сирене и мляко, черен дроб, сьомга, хайвер, стриди повишава нивата на тестостерон.

Особено внимание на храненето трябва да се обърне на мъжете с наднормено телесно тегло. Факт е, че мастна тъканпроизвежда женски полови хормони, блокирайки производството на мъжки, необходими за пълното образуване на сперматозоиди. При пълни мъжеобемът на спермата и концентрацията на сперматозоиди в нея са по-ниски, а броят на нездравословните зародишни клетки е по-висок.

Витамини за бременност

За да може плодът да се развива нормално в бъдеще, менюто трябва да включва фолиева киселина, витамини C, B, E, селен, цинк и мастни киселини.

400 мкг фолиева киселина на ден значително намаляват нивото на спермата с грешен брой хромозоми, както и с дефектни хромозоми. Фолиевата киселина се съдържа в пресни билки, зеле, цвекло, моркови, трици, семена и ядки.

Недостиг на витамин Сзасяга половите жлези, като намалява производството на сперматозоиди и причинява слепване на сперматозоидите в еякулата. Много витамин С се съдържа в цитрусови плодове, киви, чушки, билки, шипки, зелен чай.

витамини от група Вактивирате метаболитни процеси, участват в синтеза на ДНК и хормони, подобряват двигателна активностсперматозоидите и тяхната способност да проникнат в яйцето. Основните източници на тези витамини са месото, яйцата, млечните продукти и зърнените храни.

Витамин Еподобрява качеството на спермата и жизнеспособността на сперматозоидите, влияе положително на тяхното количество и подвижност. При липсата му в спермата се увеличава процентът на незрели клетки, което намалява шансовете за зачеване. Храни, съдържащи витамин Е: растителни масла, яйца, зърнени хлябове, елда и овесена каша, варива, ядки. Най-богати на витамин Е са покълналите пшенични зърна.

Селенпредпазва биологични мембраниот увреждащо действие свободни радикали, премахва солите на тежките метали, подпомага обновяването на спермата. При липса на този елемент често възникват малформации на плода. Селенът се съдържа в млякото, морските дарове, черния дроб, рибата и чесъна.

Цинк- компонент на повече от сто ензима, стимулира производството на тестостерон и фоликулостимулиращ хормон, които контролират синтеза на спермата. Дефицитът на цинк може да доведе до безплодие. Съдържа се в елда, овесени ядки, сирене, боб, орехи, тиквени семена. Най-уникалният продукт по отношение на количеството цинк - пшенични трици, съдържа 1 с.л дневни паритози микроелемент.

И все пак основният витамин за успешно зачеване е любовта. Обичайте се, грижете се един за друг, прекарвайте повече време заедно и бебето няма да ви накара да чакате дълго!

Вече е казано много за това как да се подготвите за бременност за жените. Да, и те самите, много преди момента на зачеването, на подсъзнателно ниво, поемат цялата информация за бременността, това са естествени инстинктиЖени. И, разбира се, мъжете са на мнение, че в много отношения жената е отговорна за здравето на нероденото дете. Повечето мъже дори не мислят, че при зачеването на дете здравословното състояние както на майката, така и на мъжа играе важна роля, и понякога здравето на човеказасяга основно зачеването.

Първият лекар, който мъжът трябва да посети в подготовка за зачеване, е уролог. Той ще харчи общ преглед, въз основа на резултатите от които ще изпише направления за необходимите анализи и консултация с други специалисти.
Също така е необходима консултация с терапевт, ендокринолог и генетик.

След пълен преглед, ако е необходимо, ще бъде предписано лечение. Напишете необходимите витамини.

Приблизителен списък от тестове, които могат да бъдат предписани на мъж в подготовка за зачеване.

• Общи изследвания на урина и кръв.
• Трябва да знаете Rh фактора и кръвната група. Кръвната група не играе важна роля, но Rh факторът може значително да повлияе на процеса на бременност. Следователно е необходимо да се установи съвместимостта на съпрузите.
• Кръвен тест за инфекции.
• Спермограма - най важен анализ. Спермограмата ще покаже общо състояниесперматозоиди. Когато подготвяте мъж за зачеване, този анализ е най-препоръчителен.
• Съвместимост на съпрузите. Често се случва една жена да забременее, но след това да настъпи спонтанен аборт. Или съпрузите не могат да заченат дете дълго време. Това може да доведе до несъвместимост на двойката. Но дори и този проблем може да бъде излекуван, ако знаете за него предварително.
• Флуорография - трябва да се направи преди не повече от година.
• Изследвания на хормони. Тук трябва да се обърне повече внимание на тестостерона.
• Анализ на простатната секреция. Предписва се от уролог при съмнение за проблеми с простатната жлеза.

Въздържайте се от пушене и пиене на алкохол. Алкохолът и никотинът, попаднали в тялото, бързо се разпространяват във всички органи, като попадат и в спермата. При здрави мъже, които не пият алкохол, около 20% от клетките в спермата са патологично нездрави. Но техният шанс за оплождане на яйцеклетка е много малък в сравнение със здравата сперма. При пиене на алкохол тези шансове са почти изравнени. В резултат на това, когато яйцеклетката е оплодена от дефектна сперма, има голяма вероятност да имате дете с патологии. Ето защо трябва да се въздържате от алкохол 2-3 месеца преди планираната дата на зачеването. 70 дни е периодът, в който настъпва "узряването" на сперматозоидите.

Въздържайте се от мастурбация. Въздържането от мастурбация и общото въздържание за 5-6 дни има положителен ефект върху способността на сперматозоидите за оплождане. Но вие също не трябва да се увличате, тъй като по-дългото въздържание допринася за появата на „презрели“ сперматозоиди.

Прегряване на тялото. сауна, баня, гореща вана, отопляема седалка за кола - всичко това може да повлияе неблагоприятно на качеството на спермата.

Химия. В периода преди зачеването трябва да се избягва контакт с различни лакове и бои. Наркотични веществанамалява концентрацията на клетки в сперматозоидите до 50%, а в най-лошия случай може да доведе до безплодие. Също така влияят негативно на спермата анаболен стероид, чието използване води до намаляване на жизнеспособността на клетките.

Храна. играе еднакво важна роля. В диетата на мъжете трябва да има продукти, съдържащи цинк, витамин С, Е, В12, които влияят на клетъчната активност. Но колкото и да ядете тези храни, точно количествоВашето тяло може да не получи витамини, така че също се препоръчва да ги приемате отделно.

Свързани статии: Бременност

Само преди няколко години силна половиначовечеството не участва в подготовката за зачеването и дори след това тя остана встрани, вярвайки, че вече е направила всичко, което може да направи. Днес обаче всичко се промени. Мъжете започнаха да се интересуват от проблемите, да присъстват и най-важното - да се грижат за здравето си. Всъщност в половината от случаите бременността не настъпва не поради здравословни проблеми, а поради подобни проблемипо-специално, поради недостатъчна подвижност на сперматозоидите. Следователно този въпрос е по-актуален от всякога.

Какво можете да направите с Вашия лекар

Първо и най важна стъпкае да посетите лечебно заведениеи предаване на всичко необходимите анализи. На първо място, трябва да вземете спермограма, за да сте сигурни, че броят на сперматозоидите е нормален и тяхната подвижност също е на правилното ниво. Ако има някакви хронични заболявания, особено ППИ, тогава е по-добре да ги излекувате преди това. Освен това много лекарстваспособен да наруши мъжка плодовитост.

Не би било излишно да посетите генетик с тест за генетични заболявания, защото се случва някои генетични заболяваниясе проявяват в третото-петото и следващите поколения.

Какво можете да направите сами

Минималният срок за мъж е 3 месеца. Толкова е необходимо за узряването на сперматозоидите. Ето защо, 3 месеца преди планираното зачеване, трябва напълно да преразгледате диетата и начина си на живот. Дайте предпочитание натурални продукти, отказване от полуфабрикати, бързи храни и друга „бърза“ храна. Гответе предимно на пара, без да използвате масло. Липсата на фолиева киселина може да повлияе на броя на сперматозоидите, така че бъдещият татко трябва да заложи на зърнени закуски, маруля и бобови растения.

Разбира се, никотинът и алкохолът са основните врагове на мъжа, който се готви да зачене. Ако работата на човека е свързана с химикалии органични разтворители, трябва по някакъв начин да се предпазите от него в продължение на 3 месеца, защото такива лекарства могат да променят състава на сперматозоидите и да доведат до рожденни дефектипри плода.

Не напразно природата е замислила по такъв начин, че мъжете да бъдат извадени от тялото - топлината е пагубна за спермата! Ето защо трябва да се избягват бани, сауни и горещи бани. По същия начин върху качеството на спермата се отразява дългото каране на колело и носенето на специални шорти за колоездене. Последната стъпка е да се опитате да се отпуснете. Когато всичко възможно е направено, струва си да се отдръпнете малко от ситуацията и да не се закачате за резултата. Нищо чудно, че казват, че бременността настъпва, когато изобщо не я очаквате.

Жена, която иска да стане майка, трябва да знае каква е подготовката за зачеването на дете. Раждането ще протече без усложнения и бебето със сигурност ще се роди здраво, ако бъдещата майка и баща се погрижат за здравето си навреме и знаят как да се подготвят за зачеването на дете.

Медицинската статистика твърди, че най високи шансовезачеват силни и здраво детепри жена на възраст 18-25 години. С възрастта рисковете детето да се роди „проблемно” и с вродени аномалии стават все по-големи. Да избегна сериозни нарушенияпомощ на новите родители правилно планиранебременност и да знаете как да се подготвите за зачеване на дете.

Основната цел на подготовката за зачеване трябва да включва повишаване на нивото на плодовитост на бъдещата материя на бащата. За целта са ви необходими:

Въпреки това, дори при правилно и пълно планиране, няма абсолютни гаранции, че бременността ще се развие нормално, но рисковете могат да бъдат сведени до минимум.

Общ медицински преглед

Бъдещата майка и баща трябва да завършат медицински преглед. На първо място, трябва да посетите кабинета на терапевта, който чрез разпит и прост преглед ще може да подозира отклонение и да посочи кои специалисти трябва да бъдат заобиколени допълнително, както и кои тестове да преминат.

Жена, която планира бременност, трябва да посети зъболекар, тъй като някои инфекции могат да проникнат в тялото кариозна кухина. Този специалист идентифицира зъбните патологии, след което предписва подходящо лечение.

Последната стъпка е да посетите гинекологичния кабинет за общ гинекологичен преглед, колпоскопия и ултразвуково изследване.

Какви изследвания трябва да се направят

Подготовката на тялото за зачеване започва с факта, че лекарят препоръчва на жената да премине следните тестове:

• общ анализ на кръв, урина и изпражнения;
• анализ за така наречената TORCH инфекция;
• изследване на хормоните;
• коагулограма;
• кръвна група и Rh фактор.

Потенциален риск за бременността и здравето на Rh-положителното новородено е Rh-отрицателната майка. Ако майката е Rh-положителна, Rh-конфликт не възниква.

TORCH-комплексът е предназначен за откриване на антитела срещу сериозни патогени, които застрашават плода. Терминът „ФАКЕЛ“ се основава на съкращението за главни буквиЛатинските имена на най-често срещаните вродени инфекциозни патологии. Най-честите заболявания като токсоплазмоза, рубеола, херпес. Влияят негативно нервна системабебе. Освен това, на фона на тяхното развитие, рискът от спонтанен аборт се увеличава. Изследването за инфекция е необходимо и за двамата съпрузи.

Изследвайки съсирването на кръвта, специалист може да определи колко добре ще бъдат осигурени на детето необходимите хранителни вещества.

След като получи резултатите от тестовете, лекарят взема решение за уместността на прегледа от специалисти от тесен профил. Ако е необходимо, бъдещите родители се изпращат за консултация с генетик или ендокринолог.

Определете благоприятни дни

Когато една жена, която иска да знае как правилно да се подготви за зачеване на дете, преминава през първия етап, който включва тестване, можете да помислите за следното. На този етап е важно да се определи най-подходящото време и. Те включват деня на овулацията, деня преди и след нея.

Един от най-информативните начини е ректалното измерване на температурата. За да направите това, имате нужда от медицински термометър. Ректална температураизмерено сутрин, веднага след събуждане. Термометърът се поставя на плитко. Четири или пет сантиметра ще бъдат достатъчни. Получените данни се въвеждат в специална диаграма.

Също така, жена, която иска да зачене, може да направи тест. Провежда се у дома, два пъти на ден. Препоръчително е тази манипулация да се извърши 5-6 дни преди момента на овулация. След като получи 1-ви положителен резултат, беше препоръчано проучването да бъде прекратено. 16-28 часа след това се наблюдава овулация.

Използването на витамини

Жена, която иска да забременее възможно най-скоро, трябва да приема витамини E, C, D, A, PP.

И C допринасят за установяването нередовен цикъл. Витамин D допринася нормално развитиескелет. На фона на редовната употреба на витамин А, тялото развива имунитет към всички видове вируси. Освен това този витамин е отговорен за зрението. Витамин РР е отговорен за функционирането на сърдечната система. В допълнение, редовната употреба на този витамин помага за нормализиране на баланса на тялото на бъдещата майка.

Микроелементите са много важни. Нормалното функциониране на половите жлези на жената се осигурява от манган. Този елемент трябва да бъде в тялото бъдеща майкана етапа на планиране на концепцията. Дневна ставкае 15 мг.

Също толкова важен е приемът на фолиева киселина. Една жена трябва да го вземе на първия етап от планирането на зачеването. Този елемент е отговорен за успешното развитие на плода. Дневната норма е 1 мг. Трябва да се вземе в рамките на деветдесет дни.

Надеждна гаранция, че нероденото дете ще се роди здраво не само физически, но и психически, е йодът. На етапа на планиране на зачеването жената е длъжна да приема съдържащи този най-полезен микроелемент.

Водене на здравословен начин на живот

Жена, която иска да знае как да подготви тялото за зачеване, трябва да спазва правилата за здравословен начин на живот. Една жена трябва да откаже:

• Алкохолни напитки;
• лекарства;
• цигари;
• кофеин;
• някои лекарства.

Употребата на никотин от жена допринася за появата на съдови спазми. Това значително усложнява бременността и често води до преждевременно раждане. Също така консумация от жена лекарстваможе значително да забави ембрионалния растеж, след което да доведе до смърт на плода. Марихуаната е най-токсичната. След като попаднат в кръвния поток, токсините се пренасят в плода. В резултат на това детето, като узрее, също може да започне да приема наркотици.

При пушещи женисе появяват деца предсрочно, се различават по болезненост, малък ръст, крехкост. Някои пушачи изпитват спонтанни аборти и безплодие. от най-много ужасна последицаЗлоупотребата с тютюневи изделия е синдром на внезапна детска смърт.

Вродените аномалии се провокират от употребата на алкохолни напитки. Висококачественото сухо вино, ако го пиете умерено, няма да причини вреда. Но сурогатът, както и газираните алкохолни коктейли, са много вредни. Жена, която периодично изпада в запой, рискува да се сблъска. Бъдещо детемогат да растат слабо и да се различават по слабо умствено развитие.

Бременността може да завърши със спонтанен аборт, ако се злоупотребява с кофеина. Неконтролираният прием на лекарства допринася за появата на непредвидени усложнения. Лекарстваедна жена трябва да се предписва само от гинеколог.

Освен това жената трябва да направи тялото си здраво, силно. За да направите това, препоръчително е жената да започне да изпълнява аеробни упражнения, да посещава фитнес тренировки, да се отърве от наднорменото тегло и да укрепи мускулите.

Характеристики на диетата

Диетата на жената трябва да бъде балансирана. Препоръчително е да се консумират колкото се може повече нишестени въглехидрати. Много полезно паста. Препоръчва се също да се яде ориз, варени картофи и хляб. Плодове и зеленчуци жената трябва да яде 5 порции на ден.

Нискомасленото „мляко“ носи големи ползи за тялото. Една жена трябва да пие възможно най-много мляко и кефир, да яде кисело мляко. Чудесно е, ако можете да пиете домашно мляко.

Месото, рибата и птиците трябва да бъдат внимателно готвене. Препоръчително е тези продукти да се пекат или варят. Не искате да ги пържите. Употребата на сладкиши от жена трябва да бъде ограничена. Същото важи и за мазнините. Една жена трябва да пие много вода. Препоръчително е да пиете 6-8 чаши на ден.

Бъдещият баща трябва да обърне внимание на употребата на пълнозърнести храни, свеж плод. Препоръчително е жената да готви месо в двоен котел или да пече. Това подобрява качеството на спермата. Наблюдават се представителите на силния пол, които предпочитат такава храна следните показатели: 62 000 000 семенни клетки/1 mm. сперма.

Една жена трябва да яде повече:

• Морска храна;
• риба;
• зеленчуци;
• бобови растения;
• зехтин.

Всички тези продукти е най-добре да се приготвят на пара.

Придържайки се към такова меню, бъдещите родители имат всички шансове безопасно зачеване, носене и раждане на потомство. Подготвеното женско тяло гарантира, че потомството ще бъде здраво и силно.

Според съвременните изследователи жената, която иска да роди син, трябва да яде 180 грама повече. Продуктите трябва да са по-калорични. Една жена трябва да се опира на месо, картофи. Ако искате да родите дъщеря, тогава трябва да се даде предпочитание на птица, растителни продукти.

Разбира се, засаждането на дърво и изграждането на къща е важно. Но да продължиш семейството си е много по-важно. Вярно е, че мъжете често се замислят за това късно. Първо, както обикновено, те трябва да си стъпят на краката, да изградят кариера, да работят най-накрая и едва тогава можете да мислите за потомство.

Въпреки това има много предимства в зрялото бащинство: в този случай мъжът има повече не само материални възможности, но и време и търпение, нежност и внимание и най-важното - желание да бъде с детето си. Докато в младостта най-често мъжете са завладени от съвсем други желания. Следователно, като правило, зрелите татковци - най-добрите родителиотколкото преждевременно развитите млади бащи.

Но, уви, няма плюсове без минуси. Основният недостатък на зрялото бащинство е възможна трудностсъс зачеването. И проблемите с потентността нямат абсолютно нищо общо с това: често сексуално слабите мъже имат отлична сперма и обратно. Но в случая възрастта има значение. Наистина, с годините, уви, качеството на спермата намалява. Освен това хората не стават по-здрави с напредване на възрастта.

Вторият момент - при мъжете с възрастта рискът от генетични заболявания, които той може да наследи, значително се увеличава. Ако бъдещият татко е над петдесет, рискът е осезаем: 10-12%, за разлика от 2-4% средно за населението.

Е, кой е силният пол тук?

Освен това вредни фактори околен свят- доказано! - имат по-силен ефект върху мъжете. Това се дължи биологична ролямъжките - да бъдат основен материал за естествен подбор. Докато жената е само пазител и предавател на генетична информация. Всеки ден мъжът произвежда стотици милиони сперматозоиди, докато жената произвежда само 1-2 яйцеклетки на месец. Само един от тези милиони има шанс да оплоди яйцеклетка. Първичната селекция на сперматозоиди и скринингът на дефектните проби започва дори в гениталиите на мъжете. След това - втори кръг. Сред тези, които успяха да стигнат до вагината, чрез цервикален каналсамо по-малко от 1% ще преминат в матката - останалите ще умрат при обсадата на непревземаема "крепост".

При здравия мъж на всеки час се образуват около 100 милиона сперматозоида, но в семенната течност след седмица въздържание те вече са 100 пъти по-малко. Следователно вероятността от зачеване при здрави партньори е по-висока при редовна сексуална близост. Обикновено бременността трябва да настъпи в рамките на една година след сексуална активност.

Да желаеш и да можеш!

Често, след като напълно осъзна желанието и готовността си да стане баща, човек може да се сблъска с провал. Като правило в този случай съпрузите започват да обвиняват жените си. Но отдавна е доказано, че и двамата партньори могат да бъдат виновни за безплодието, и то еднакво.

Следователно съпругът също трябва да бъде прегледан и трябва да започнете с посещение при уролог и изследване за полово предавани инфекции(те са изпълнени с вътрематочни патологии на плода). най-точно, информативен метод- PCR (полимеразна верижна реакция).

Също трябва да дарите кръвза определяне на групата и Rh фактора, изключва възможността за хепатит В и С, сифилис и ХИВ. Може да се нуждаете от анализ на сперма. Преди доставката му е необходимо 3-4 дни да се въздържат от интимност.

Оценка на качеството на спермата(под микроскоп) включва определяне на броя, подвижността и структурата на сперматозоидите, акрозомна реакция (поради която сперматозоидите могат да започнат да отделят акрозоми, които унищожават яйцеклетките), както и наличието на антиспермални антитела (антитела срещу собствените сперматозоиди в кръвта на мъжете). Ако се открият нарушения на сперматогенезата, лекарят ще предпише лекарства, които компенсират дефицита на различни компоненти на спермата и подобряват нейното качество.

Важни правила

Важно е бъдещият баща да започне да се подготвя предварително, 2-3 месеца преди очакваното зачеване, тъй като пълен цикълсперматогенезата (процесът на узряване на спермата) отнема 72 дни.

Би трябвало:

• отървете се от генитални инфекции, чийто асимптоматичен носител е една от най-честите причини за безплодие;
• спрете да пушите и пиете алкохол;
• спазвайте разумна диета, ако е необходимо, отслабнете и нормализирайте нивата на холестерола ( наднормено теглои отлагането на плаки в съдовете нарушава кръвообращението в тазовата области водят до стагнация на кръвта);
• опитайте се да избегнете продължителен стрес;
• нараства физическа дейност;
• спите поне 7-8 часа;
• избягвайте инфекции (например грип и морбили намаляват качеството на спермата до 3 месеца);
• пазете се от наранявания в областта на слабините и прегряване (откажете да посещавате бани и сауни, вземете горещи вани, а също така не използвайте отопляеми седалки за кола);
• избягвайте контакт с лакове, бои и разтворители, тежки металии източници на йонизиращи и електромагнитни лъчения.