Един добър инструмент не само ви позволява лесно да се разделите с излишните килограми без вреда за здравето, но също така ще има положителен ефект върху цялото тяло, зареждайки го с жизненост и енергия. Този продукт е алфа липоева киселина. Показанията за употребата му са доста обширни.

Алфа-липоевата киселина, липоевата киселина и витамин N са по същество едно и също вещество с различни имена, което се използва за производството на хранителни добавки и лекарства. Това е уникален витамин, който има свойствата на лекарства.

За какво се използва продукта?

Алфа-липоевата киселина е антиоксидант, който има укрепващ ефект върху организма, както и коригиращ процеса на липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината за такива заболявания:

1. Функционални смущения нервна система.
2. Чернодробни заболявания.
3. интоксикация на тялото.
4. Алкохолизъм.
5. Като лек за рак.
6. Наднормено тегло.
7. Кожни проблеми.
8. Отслабване на вниманието и паметта.

Свойства и терапевтичен ефект

По принцип продуктите за отслабване работят за изгаряне на мазнини, което води до неизправност в метаболизма. Това е вредно за човешкото здраве.

Алфа липоевата киселина действа по различен начин:

• коригира и подобрява метаболизма;
• премахва вредните вещества от тялото;
• насърчава изгарянето на захарта;
• намалява апетита.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, т.е. вещество, което намалява действието на свободните радикали.Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава под въздействието на високи температури и ултравиолетова радиация.

Въздействайки на тялото, алфа-липоевата киселина не нарушава метаболизма.Показанията за употребата му показват, че този продуктможе да се консумира дори от диабетици. Помага за отслабване, подобрява работата на сърцето и състоянието на организма като цяло.

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва при спортуване

Благодарение на положителния ефект, инструментът спечели признание сред тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.

Спортните дейности засилват ефекта на алфа-липоевата киселина

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва при спортуване. Ето защо, когато приемате хранителна добавка, се препоръчва да се увеличи физически упражнения.

Необходимостта от терапия с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, силна умора, както и при наличие на горните заболявания. Пациентите с диабет се нуждаят от висока доза от това вещество, тъй като благодарение на продукта нивото на кръвната захар се връща към нормалното.

Алфа липоевата киселина се използва както за профилактика на заболявания, така и терапевтична цел. Индикация за употребата на хранителни добавки, съдържащи алфа-липоева киселина, е профилактика на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как да използвате киселина за медицински цели

Дозировката на алфа липоева киселина за медицински цели е 300 до 600 mg на ден.В специални случаи интравенозните инжекции на лекарството се извършват през първите 4 седмици. След това започват да пият хапчетата. Тяхната дозировка през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните!Желателно е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща цяла.

Продължителността на лечението на заболявания, показания за употребата на които е алфа-липоевата киселина, варира от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклерозата и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се приема от 1 до 2 месеца по 300 mg на ден като поддържащо средство. Повторните курсове на лечение с това лекарство трябва да се извършват с интервал от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията доза за възрастние 50 mg до 4 пъти на ден.Педиатрична дозировка в този случай- 12,5 до 25 mg 3 пъти дневно. Използването на биодобавки е разрешено за деца, навършили шест години.

Дневна дозапродукт с цел профилактика под формата на лекарства или под формата на хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да превишите дозата до 100 mg.Лекарството се приема след хранене.

Киселинната профилактика е 1 месец. Използването на продукта с цел профилактика може да се извършва няколко пъти в годината, но е необходимо да има интервал между курсовете от поне 1 месец.

Киселинната профилактика е 1 месец

Забележка!За отслабени деца се препоръчва и алфа-липоева киселина. Показания за употребата на този елемент при деца са физическо и психическо претоварване по време на обучение. В тези случаи дозировката е от 12,5 до 25 mg на ден. По лекарска препоръка дневни париконсумацията на артикул може да се увеличи.

Психическото претоварване на детето по време на обучение е индикация за употребата на алфа-липоева киселина.

Предозиране на ALC

Превишаването на дозата ALA може да причини Отрицателно влияниевърху клетките на тялото. В този случай може да има симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, неизправности във функционирането на храносмилателните органи, както и появата на кожни обриви.

Възможни усложнения при приема на лекарството

Алфа липоевата киселина се понася добре.Много рядко, когато използвате лекарството, може да се появи кожен обрив, световъртеж и главоболие. И в особено тежки случаи- анафилактичен шок. Понякога има дискомфорт в корема. При интравенозно въвеждане на веществото са възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват сами.

Използването на алфа липоева киселина в бодибилдинга

Показания за употребата му са интензивно обучение.

Alpha Lipoly Acid е много популярна в бодибилдинга.

По време на активни силови тренировки свободните радикали се натрупват в тялото. Тези вещества водят до оксидативно мускулно напрежение. За спиране на процеса е необходима алфа-липоева киселина.

Тя излита мускулна треска, намалява действието на свободните радикали, осигурява правилно нивометаболизъм. Това помага да се намали времето за възстановяване след физическо натоварване.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата. мускулна тъкани превръщането му в храна за тялото, която спомага за постигане на добър резултат от тренировките.

Спортистите използват добавката едновременно с L-карнитин, за да повишат мускулната маса.Това лекарство е добър помощникв борбата с излишните килограми при спортуване. Използването му увеличава разходите за енергия, което засилва процеса на изгаряне на телесните мазнини.

Спортистите използват хранителна добавка едновременно с L-карнитина

В повечето случаи спортистите използват лекарството в таблетки или капсули. Разходната норма е 200 mg 4 пъти на ден след хранене.При извършване на упражнения с висока интензивност дозата може да се увеличи до 600 mg.

Внимателно!Трябва да се помни, че спортисти с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство. Има възможност за гадене и повръщане.

ALC за отслабване

Какви са принципите на използване на продукта за отслабване? Най-добрият вариант е да посетите диетолог. При наличие на хронични заболявания - консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с която ще бъде възможно да загубите излишни килограми без вреда за здравето. Изчислете скоростта на киселина въз основа на височината и теглото. По правило се предписват 50 mg на ден.

Най-доброто време за консумация на киселина за отслабване:

1. Непосредствено преди закуска или след хранене.
2. След приключване на обучението.
3. По време на вечеря.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се консумира с храна, богата на въглехидрати.

Обикновено 50 mg на ден

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин, вещество, близко до групата на витамините В. Целта му е да засили метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно прочетете състава на лекарството. Понякога продуктите съдържат едновременно киселина и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа липоева киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато носите дете и кърмите, е по-добре да се въздържате от употребата на лекарството. Изследвания, проведени върху мишки, доказват, че киселината има положително въздействиевърху нервната система на плода.

При носене на дете не се препоръчва приема на алфа-липоева киселина

Въпреки това, няма данни, потвърждаващи подобен ефект върху вътрематочното развитие на детето. Не е известно в какви количества веществото преминава в майчиното мляко.

ALC в козметологията

Показания за употребата на алфа-липоева киселина в козметологията са различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия воден баланс.

Киселината също засилва ефекта хранителни веществавърху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има способността да подмладява кожата, като я прави добре поддържана и гладка.

Различни кожни проблеми - показания за употреба на алфа липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, един от компонентите на които е киселина. Можете спокойно да го добавяте към кремовете за лице, за да подсилите свойствата им.

Когато добавяте киселина към кремове, спазвайте следните правила:

• киселината има тенденция да се разтваря в масло или алкохол. Следователно може да се използва за приготвяне маслен разтворкато добавите няколко капки ALA към него. Този продукт ще почисти идеално кожата. Може да си направите и лосион за мазна кожа. За да направите това, смесете вече съществуващия лосион с киселина;
• ако към използвания крем се добави ALA, ще получите продукт с много мека и приятна текстура с подсилено действие;
• за да засилите ефекта, добавете голям бройпродукт в почистващ гел.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че показанията за употребата на лекарството алфа-липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за употребата му:

1. Особена непоносимост към компонентите на лекарството.
2. Деца под 6 години.
3. По време на бременност и кърмене.
4. Обостряне на стомашни язви.
5. Гастрит.

Става ясно, че алфа-липоевата киселина е незаменим помощник в борбата за красота и загуба на тегло. Показания за употребата на лекарството са различни заболявания и тяхната профилактика.

Използвайки този инструмент, можете не само да постигнете добри резултатив отърваването от наднормено теглоно и подобрява здравето чрез обогатяване на клетките с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на всяко лекарство или хранителна добавка трябва да започне само след консултация с лекар!

Ворслов Л.Л., професор от катедрата по ендокринология в Москва, в това видео говори за ползите от алфа-липоевата киселина за цялото тяло:

За употребата на алфа липоева киселина в бодибилдинга:

Как да използвате липоева киселина за отслабване:

Само ако знаете какви са ползите и вредите от липоевата киселина и вземете предвид правилата за приемането й, можете да разчитате на получаване от веществото желани резултати. Много хора, след като прочетат положителни отзиви за продукта, дори не поглеждат инструкциите, избирайки собствените си дози и съставяйки план за приемането им. Подобна безотговорност може да доведе до сериозни негативни последици. В идеалния случай началото на приема на лекарството трябва да бъде съгласувано с лекаря. Особено ако има някакви заболявания или хронични състояния в анамнезата.

Описание и характеристики

Липоевата киселина е антиоксидант. Тя, както и всички останали представители на тази внушителна група химични съединения, се бори със свободните радикали. Само в случай на ефективност на тази борба може да се разчита на поддържане на баланса на окислителните и редукционните реакции в организма. Този фактор е един от важните компоненти на нормалното функциониране на органи и системи.

Изследванията върху липоевата киселина все още продължават, но учените вече знаят много за нея. Веществото е разтворимо в мастна и водна среда. Благодарение на това той може да проникне през бариери, които са непреодолима бариера за други антиоксиданти. Например, химично съединение достига до мозъчните клетки, стимулирайки реакциите, необходими за пречистване на околната среда. И продуктът също така е в състояние да възстанови витамините С и Е, коензимите, т.е. други антиоксиданти.

Липоевата киселина, реагирайки с ензими, насърчава производството на енергия. Той също се синтезира в човешкото тяло, но в малки количества. Обемът му може да бъде попълнен по различни начини - с лекарства или храна. Повечето активно веществонамерени в следните продукти:

• , всички видове черен дроб.
• , Бяло зеле.
• Мляко.
• Бирена мая.
• Моркови, цвекло,.

Химичните свойства на липоевата киселина допринасят за тяхното висококачествено усвояване. Той се възприема добре от клетките на мозъка, черния дроб, нервите. Лекарството може да се използва не само като профилактично средство, често се предписва като част от комплексно лечениес редица сложни заболявания.

Показания за употреба

Списъкът с показания за приемане на липоева киселина непрекъснато се разширява, тъй като учените провеждат нови изследвания. Към днешна дата лекарството се предписва за такива състояния:

• диабетна нефропатия.
• Увреждане на нервите и нервните клетки.

Съвет: Не пийте липоева киселина, ако трябва да приемате други лекарства, дори хранителни добавки. Характеристиките на взаимодействието му с други вещества все още не са напълно проучени. Такива експерименти са възможни само под лекарско наблюдение.

• Глаукома.
• Отравяне с токсини и отровни гъби.
• Цироза на черния дроб и хепатит.
• Диабет.
• атеросклероза.
• Алкохолизъм.

Ефективността на лечението с липоева киселина също е установена с усложнения на хода на ХИВ, радиоактивно облъчване. Учените смятат, че веществото забавя процеса на стареене.

Характеристики на приема на липоева киселина

Има редица точки, на които много хора просто не обръщат внимание, когато започват терапевтична или превантивна терапия. Пренебрегването им може да доведе до намаляване на ефективността на липоевата киселина или до развитие на странични ефекти:

• Дневната доза от 300-600 mg от активното вещество се счита за безопасна.
• Нарушаването на правилата за приемане на лекарството за диабет може да провокира рязък спаднивата на кръвната глюкоза.
• Липоевата киселина отслабва ефекта от химиотерапията, така че е по-добре да не ги комбинирате.
• С повишено внимание трябва да пиете лекарството при проблеми с щитовидната жлеза. Съставът може да повлияе на хормоналния фон.
• Дългосрочната употреба на веществото, употребата му при хронични патологии, язви и гастрит трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

Ако няма очевидни индикации за употребата на лекарството, по-добре е просто да коригирате диетата, като добавите горните продукти към диетата. Това ще бъде достатъчно, за да поддържа съдържанието на веществото на високо ниво.

Вредата на липоевата киселина и противопоказания за приемане

Не бива да се надявате, че не може да възникне предозиране от такова полезно химическо съединение като антиоксидант. Прекомерното пристрастяване към лекарството може да провокира киселини, лошо храносмилане и дори анафилактичен шок. Интравенозната инфузия на състави с липоева киселина е възможна само под наблюдението на лекар.

Липоевата киселина е противопоказана при редица състояния:

• Бременност
• Кърмене.
• Детство.
• Свръхчувствителност към компонентите на лекарството или неговата непоносимост.

Липоевата киселина се продава в аптеката без рецепта, но това не означава, че можете да си я предпишете сами. Спортистите и хората с наднормено тегло все повече се опитват да използват свойствата на веществото за свои собствени цели. Тази стъпка също се препоръчва да се координира със специализирани лекари.

Ползи от липоевата киселина за спортисти

Антиоксидантът може да регулира метаболитни процесив организма. В комбинация с интензивни тренировки, това може да доведе до бърза загуба на мазнини и изграждане на мускули. Лекарството се използва особено активно в бодибилдинга. В тялото на човек, който спортува всеки ден, възниква окислително увреждане, което е причина за повишено образуване на свободни радикали. Приемайки липоева киселина, спортистът е в състояние да отслаби този ефект на стрес върху тялото, което води до забавяне на процеса на разграждане на протеини.

Допълнителен плюс на веществото е, че той насърчава усвояването на глюкоза от мускулните влакна. По време на тренировка тези процеси гарантират поддържането на стабилно ниво на кръвната захар. Освен това липоевата киселина освобождава повече енергия чрез изгаряне на мазнини, повишавайки ефективността на тренировките.

Дозировката и продължителността на приема на лекарството е най-добре съгласувана със спортен лекар. Обикновено дневната доза за възрастен е 50 mg от лекарството до 3 пъти на ден. При активни силови тренировки тази цифра може да бъде увеличена до 600 mg на ден с разрешение на лекар.

Отслабване с липоева киселина

Днес все повече жени и мъже използват липоева киселина, за да се отърват от наднорменото тегло. Веществото наистина стартира процесите на изгаряне на мазнини, които също могат да бъдат ускорени, ако терапията се комбинира правилно с физическа активност. Химическо съединение, попадайки в тялото, ускорява реакциите на разцепване на протеини и аминокиселини, освобождавайки енергията, необходима за упражнения.

За да се постигне максимален ефект, липоевата киселина трябва да се пие съгласно следните правила:

1. Първа доза сутрин преди закуска или по време на хранене.
2. Когато ядете храна, съдържаща много въглехидрати.
3. Веднага след тренировка.
4. Вечерта, на вечеря. Ако няма вечеря, лекарството не се приема.

Дневната доза трябва да се поддържа в допустимите граници. За да намалите потенциалните рискове, най-добре е първо да се консултирате с диетолог. Не трябва да забравяме, че употребата на продукти с липоева киселина също повишава нейното ниво в организма, което повишава риска от предозиране.

Човешките органи не могат да произвеждат енергия възможно най-ефективно от въглехидрати или мазнини,
без помощта на липоева киселина или с други думи тиоктова киселина.
Това хранително вещество се класифицира като антиоксидант, който играе пряка роля в защитата на клетките от кислородно гладуване. В допълнение, той осигурява на тялото няколко различни антиоксиданта, включително витамини С и Е, които не биха се усвоили при липса на липоева киселина.

Алфа липоева киселина- естествено съединение, участващо в енергийния метаболизъм, беше открито през 50-те години на миналия век като един от компонентите на цикъла на Кребс. Алфа липоева киселина - мощна естествен антиоксидант, с уникални лечебни свойства при лечение и профилактика на широк спектър от заболявания.

Характеристика на липоевата киселина е способността да функционира върху на водна основаи на базата на мастна среда.

Киселинни функции

Производство на енергияТази киселина намира своето място в края на процес, наречен гликолиза, при който клетките създават енергия от захар и нишесте.

Предотвратяване на увреждане на клеткитеВажната роля на антиоксидантната функция и нейната способност да помага за предотвратяване на недостиг на кислород и увреждане на клетките.

Подпомага усвояването на витамини и антиоксиданти- липоевата киселина взаимодейства с водоразтворимите (витамин С) и мастноразтворимите (витамин Е) вещества и следователно помага за предотвратяване на дефицит на двата вида витамини. Други антиоксиданти като коензим Q, глутатион и NADH (форма на никотинова киселина) също зависят от наличието на липоева киселина.

Дефицит на липоева киселина

Тъй като липоевата киселина е в тясно сътрудничество с редица други хранителни вещества и антиоксиданти, е трудно да се определи зависимостта на симптомите на дефицит на тази киселина един от друг. По този начин тези симптоми могат да бъдат свързани със симптоми на дефицит на тези вещества, отслабване имунна функцияи повишена чувствителност към настинки и други инфекции, проблеми с паметта, намалена мускулна маса, неуспех в развитието.

Намира се в митохондриите (единици за производство на енергия) на животинските клетки и хората, които не ядат животински продукти, имат по-висок риск от дефицит на тази киселина. Вегетарианците, които не ядат зелени листни зеленчуци, също са засегнати от подобни рискови фактори, тъй като хлоропластите съдържат по-голямата част от липоевата киселина.

Той защитава протеините по време на процеса на стареене, възрастните хора също са изложени на по-голям риск от дефицит.

По същия начин, поради факта, че липоевата киселина се използва за регулиране на нивата на кръвната захар, диабетици, имат по-висок риск от дефицит.

Хора с недостатъчен прием на протеини и съдържащи сяра аминокиселини, също са изложени на по-висок риск, тъй като тиоктовата киселина получава тези серни атоми от тези съдържащи сяра аминокиселини.

защото тиоктовата киселина се абсорбира главно през стомаха, хора с лошо храносмилане или ниско стомашна киселинностсъщо са изложени на повишен риск от дефицит.

Странични ефекти

Като странични ефекти е възможно да се появят гадене или повръщане, лошо храносмилане и диария. В единични случаи алергични реакциикато кожен обрив, сърбеж и копривна треска. Поради по-ефективното усвояване на глюкозата нивата на кръвната захар намаляват. Други странични ефекти на липоевата киселина включват симптоми, които наподобяват хипогликемия, главоболие, изпотяване и замайване.

Показания за употреба

Той играе важна роля в профилактиката и лечението на много заболявания. Показания за употреба на липоева киселина:

• катаракта;
• Синдром хронична умора;
• Хронична мускулна умора;
• Диабет;
• глаукома;
• СПИН;
• хипогликемия;
• Нарушен глюкозен толеранс;
• инсулинова резистентност;
• Чернодробно заболяване;
• рак на белите дробове;
• Невродегенеративни заболявания при деца;
• радиационни заболявания.

В по-голямата част от хранителните добавки липоевата киселина се намира под формата на алфа липоева киселина. След като попадне в тялото, тя преминава в друга форма – дихидролипоева киселина или DHLA. Таблетките обикновено се предлагат в дози от 25-50 mg, като дневният лимит е 100 mg, освен ако не се препоръчва повече за конкретно заболяване като диабет.

Източници на тиоктова киселина

Липоевата киселина се намира в храни като зелени растения с висока концентрация на хлоропласти. Хлоропластите са ключови места за производство на енергия в растенията и изискват липоева киселина за тази дейност. Поради тази причина броколи, спанак и други зелени листни зеленчуци са хранителни източници на тази киселина.

Животински продукти- Митохондриите имат критична точка в производството на енергия при животните, това е основното място за търсене на липоева киселина. Органи с много митохондрии (като сърцето, черния дроб, бъбреците и скелетните мускули) са добри източници на липоева киселина.

Човешкото тяло произвежда алфа липоева киселина, но в малки количества.

Какво е полезна тиоктова киселина

Ползите от липоевата киселина са следните:

• Намалява оксидативния стрес в организма поради мощна антиоксидантна активност;
• Подобрява някои компоненти на метаболитния синдром комбинация от рискови фактори, които повишават риска от развитие на диабет;
• Намалява артериално налягане;
• Намалява инсулиновата резистентност;
• Подобрява липидния профил;
• Намалява телесното тегло;
• Подобрява инсулиновата чувствителност;
• Намалява тежестта диабетна полиневропатия;
• Предотвратява появата на катаракта;
• Подобрява зрителните параметри при глаукома;
• Намалява увреждането на мозъка след инсулт;
• Намалява загубата на костна маса поради противовъзпалителни свойства;
• Извежда тежките метали от тялото;
• Намалява честотата и силата на мигренозните пристъпи;
• Подобрява структурата и състоянието на кожата.

Липоева киселина в бодибилдинга

Физическото обучение ще доведе до още по-големи промени в контрола на глюкозата, инсулиновата чувствителност и метаболизма.

В проучване, в което участниците приемаха 30 mg алфа липоева киселина на килограм телесно тегло и тренираха за издръжливост, тази комбинация доказа, че подобрява инсулиновата чувствителност и реакцията на тялото в много по-голяма степен, отколкото самостоятелно. Също така беше признато намаляване на оксидативния стрес и триглицеридите в мускулите.

Дозировка

Нашето тяло е в състояние да произвежда алфа липоева киселина в мастни киселини и цистеин, но те често не са достатъчни. Хранителните добавки са добро решение, за да сте сигурни, че лесно си набавяте достатъчно.

По-добре започнете с прием с повече ниски дози, и постепенно увеличавайте, за да наблюдавате как липоевата киселина влияе на тялото.

Дори при много по-високи дози от препоръчителните не са установени странични ефекти.

Проведени са проучвания върху хора, приемащи екстремни дози от 2400 mg на ден, след 6 месеца прием на 1800 mg-2400 mg, дори при тези дози, те не са открили сериозни странични ефекти.

Приблизителни дози алфа липоева киселина

При доза от 200-600 mg на ден инсулиновата чувствителност ще се увеличи и нивата на кръвната захар ще се понижат. Доза под 200 mg не дава забележими ефекти, различни от антиоксидантните свойства. Доза от 1200 mg – 2000 mg ще помогне при загуба на мазнини.

По-добре е да разделите дозите на няколко приема и да ги приемате през целия ден. Например, ако приемате 1000 mg на ден, тогава:

• 300 mg 30 минути преди закуска;
• 200 mg 30 минути преди обяд;
• 300 mg след тренировка;
• 200 mg 30 минути преди вечеря.

Как да приемате липоева киселина за отслабване

Алфа липоевата киселина помага на жените и мъжете да отслабнат. Проучване от 2011 г. установи, че хората с наднормено тегло, които приемат 1800 mg алфа-липоева киселина на ден, губят значително повече тегло от хората, които използват плацебо хапчета. Друго проучване, проведено през 2010 г., показа, че доза от 800 mg на ден в продължение на четири месеца би довела до загуба на 8-9 процента от телесното тегло.

Въпреки положителните резултати от изследванията, алфа липоевата киселина не е чудодейно хапче за отслабване. В проучвания алфа липоевата киселина се използва като добавка в комбинация с нискокалорична диета. В съчетание със здравословна диета и редовни упражнения, тиоктовата киселина ще ви помогне да отслабнете повече, отколкото без добавки.

Как да приемате липоева киселина за отслабване. Правилното решение би било да се консултирате с диетолог или лекар. Той ще определи средната стойност дневни парилекарство, което ще ви помогне да отслабнете. Дозировката ще зависи от вашите индивидуални параметри - тегло и здравословно състояние. здраво тялоне са необходими повече от 50 mg от лекарството. Минимален праг- 25 мг.

Ефективно време за приемане на лекарство за отслабване въз основа на прегледи:

• Вземете липоева киселина за отслабване преди закуска или веднага след нея;
• След физическо натоварване, т.е. след тренировка;
• По време на последното хранене.

За да увеличите ефекта на добавката, знайте малък трик: най-добре е да комбинирате приема на липоева киселина за отслабване с усвояването на въглехидратни храни. Това са фурми, паста, ориз, грис или каша от елда, мед, хляб, боб, грах и други продукти с въглехидрати.

За жените липоевата киселина за отслабване често се предписва в комбинация с левокарнитин, който в инструкциите за употреба се нарича L-карнитин или просто карнитин. Това е аминокиселина, близка до витамините от група В, чиято основна задача е активирането метаболизма на мазнините. Карнитинът помага на тялото да използва по-бързо енергията от мазнини, освобождава я от клетките. Когато купувате лекарство за отслабване, обърнете внимание на състава. Много хранителни добавки съдържат както карнитин, така и алфа липоева киселина, което е удобно за тези, които отслабват. Тъй като в този случай не можете да мислите кога и кое от тези вещества е по-добре да вземете.

Приемът на тиоктова киселина повишава способността на тялото ни да смила храната и да произвежда енергия. Помага за превръщането на въглехидратите в енергия. За да засилите метаболизма си и да изгорите повече мазнини, се препоръчва да приемате 300 mg липоева киселина дневно.

Приложение за кожата на лицето

Антиоксидантните и противовъзпалителните свойства на алфа липоевата киселина вършат чудеса, когато става въпрос за намаляване на видимите признаци на стареене. Липоевата киселина е полезен и невероятен антиоксидант и е 400 пъти по-мощен от витамините С и Е. Когато се прилага локално, алфа липоевата киселина благоприятства кожата на лицето, като намалява подпухналостта и тъмни кръговепод очите, подуване на лицето и зачервяване. С течение на времето кожата изглежда по-гладка, поради повишеното производство на азотен оксид, порите се стесняват, бръчките стават по-малко забележими.

Липоевата киселина се използва за отслабване и е част от много популярни средства, като "Turboslim". Като силен антиоксидант, ALA се добавя към комплексни витамини, включително Complivit.

Приемайки ALC, вие ще можете да:

1. отслабвам
2. се възстановяват по-бързо след тренировка
3. Яж по-малко
4. преодолейте сънливостта
5. подобряване на състоянието на кожата

Проучване

Историята на употребата на киселина за подобряване на здравето датира от почти 70 години.

Киселината е открита през 1937 г., докато изучава бактериите, необходими за отглеждането на картофи. През 1951 г. киселината е изолирана и е установено нейното свойство да елиминира свободните радикали. От средата на 80-те години ALA се счита за един от най-силните естествени антиоксиданти.

Липоевата киселина (или тиоктовата киселина) е витаминоподобно вещество, което има тясна връзка с витамин С и токоферол (витамин Е). Той засилва тяхното действие, което може да се прояви в подобряване на имунитета, цвета и тена на кожата. По естеството на биохимичното си действие се доближава до витамините от група В.

Освен всичко друго, ALA участва в липидния метаболизъм, стимулира метаболизма на холестерола, засилва ефекта на карнитина.

Полезни свойства

Ако говорим за отслабване, изпъкнете:

• притъпяване на чувството за глад
• стимулиране на разхода на енергия
• повишена инсулинова чувствителност
• подобрено усвояване на глюкоза
• загуба на мазнини около черния дроб

Киселината засяга много органи, включително човешкия мозък. Именно въздействието върху мозъка доказва полезни свойства за тези, които искат да отслабнат. Колкото по-малко мислите за храна, толкова по-малко калории приемате. А повишена активностводи до допълнителен разход на енергия и изгаряне на запасите, натрупани под формата на мазнини.

Трябва да се разбере, че за отслабване не е достатъчно да приемате алфа-липоева киселина (ALA) и да лежите на дивана. Истински резултат ще получите само ако увеличите физическата активност и промените обичайния си хранителен режим. Между другото, има научно обяснение за това. Когато промените диетата си, настъпват химически промени, които насърчават човек да бъде активен и тялото изгаря резерви, за да осигури липсващите източници на енергия.

ALA има значителен ефект върху превръщането на глюкозата в енергия. Така ще можете по-ефективно да използвате полезните вещества, получени от храната, без да ги „оставяте за черни дни“ настрани.

Други полезни свойства:

• липоевата киселина е силен антиоксидант
• помощ при диабет

Антиоксидантните свойства са ключови за тази киселина и са изключително важни за нас. Както знаете, антиоксидантите свързват свободните радикали, които могат да навредят сериозно на здравето. Силни антиоксидантиможе да се възстанови и да улови повече свободни радикали.

Алфа липоевата киселина не само пречиства вредните свободни радикали, но също така засилва ефектите на други антиоксиданти, включително витамин Е и витамин С.

ALA е естествен антиоксидант, намиращ се във всяка клетка в нашето тяло.

Приложение

Алфа липоева киселина за подмладяване на кожата

Има публикации, доказващи способността на киселината да влияе върху елиминирането на увредения колаген. От гледна точка на хората, ALA може да забави стареенето и увреждането на кожата. Клиничните проучвания показват подобрение в цвета, тонуса и текстурата на кожата, когато се комбинират с витамини C и E. Проучванията са довели до включването на ALA в грижата за кожата и козметиката против стареене.

Когато избирате продукти за грижа за кожата, ще вземете правилното решение, ако изберете крем с липоева киселина. Такива кремове няма да струват много, тъй като производството на ALA не е сложен процес. Същевременно наличието на ALA дава гаранция за ефективността на продукта, тъй като действието на липоевата киселина е клинично доказано. Разбира се, ще го намерите в скъпите кремове, но защо да плащате повече, когато Derma E предлага страхотно решение? Това най-добрият изборовлажнител можете да направите!

ALC за спортисти

Използва се за подобряване на възстановяването след продължително натоварване. По време на тренировка се образуват свободни радикали, увеличава се оксидативният стрес вътре мускулни влакна. Антиоксидантната добавка след тренировка намалява окисляването, като по този начин ограничава разграждането на протеините и клетките.

Така киселината подобрява възстановяването на спортистите и позволява по-интензивни тренировки с по-малко увреждане на мускулните влакна.

Липоевата киселина се среща в много видове спортно храненеи витамини. Например, може да се намери в Opti-Men от Optimum Nutrition.

За прочистване на черния дроб

В Чешката република е разработена система за детоксикация, която ви позволява да премахнете токсините от тялото и да почистите черния дроб. В основата на системата е използването на ALC в комбинация с природни средства(екстракт от глухарче и екстракт от артишок).

Ефективността на ALA за лечение на черния дроб е клинично доказана и в момента киселината се използва в много страни по света.

За лечение на диабет

От 1966 г. в Германия се провеждат изследвания за използването на ALA за лечение на диабет и цироза на черния дроб.
Повод за изследването са успешни тестове върху животни, които показват подобрение на нервната циркулация. След бяха проведени клинични тестовекоито потвърждават ефективността на лекарства, съдържащи алфа-липоева киселина за лечение на симптомите на диабетна полиневропатия. От 1990 г. няколко големи клинични изследвания, което доведе до доклад (2004) за ефективността от използването на доза от 600 mg ALA, която помогна на 50% от пациентите.

Противопоказания

Липоевата киселина се понася добре. Това се улеснява от нейния естествен характер, тъй като ALA присъства във всяка молекула на нашето тяло. Високите дози киселина обаче могат да доведат до лошо храносмилане и намалени минерални нива. Последствието може да бъде главоболие, дразнене на кожата, понижаване на нивата на кръвната захар. Поради това е особено важно за пациентите с диабет да следят нивата на глюкозата си, докато приемат продукти, съдържащи ALA.

Възрастта на децата може да се нарече значително противопоказание. Въпреки факта, че веществото се счита за безопасно, не са провеждани проучвания върху деца, така че нормите за дозиране не са установени.

С повишено внимание ALA може да се приема по време на бременност и кърмене. Все пак препоръчваме да се консултирате с Вашия лекар.

Докато приемате средства, съдържащи киселина, е необходимо да откажете да приемате етанол.

дневна ставка

Дозировката на ALA варира от 50 до 400 mg на ден за здрав и физически годен активен човек. При диабет дозата се повишава до 600 mg и може да достигне до 1800 mg за един ден.

По време на загуба на тегло експертите препоръчват 100-200 mg ALA, заедно с L-карнитин, който получава подобрен ефект на изгаряне на мазнини чрез взаимодействие с тиоктова киселина.

На свой ред неврологът Д. Перлмутер (известен с „мозъчната диета“) е сигурен, че дневната ни нужда е 600 mg ALA поради злоупотребата с бързи въглехидрати. Ядете ли сладко? - приемайте липоева киселина.

Ако сте закупили ALA капсули и видите дозировка наполовина по-ниска от посочената по-горе, възможно е R-изомерът да присъства в състава, който е по-ефективен. Такива средства обаче са скъпи и рядко срещани. R-липоевата киселина се предлага от Life Extension и Doctor's Best.

Киселината е най-ефективна, когато се приема 30 минути преди хранене.

Алфа липоева киселина в храната

Основният източник на ALA от храната са бъбреците, сърцето и черния дроб. Значително по-малко киселина растителна храна, но вегетарианците могат да обърнат внимание на ориза и спанака (по съвет на Dr.Axe). За сравнение, ALA в спанака е 3 пъти по-малко, отколкото в черния дроб и 6 пъти по-малко, отколкото в бъбреците.

Според д-р Джефри Уеб, нашите ензими не са в състояние да прекъснат връзката между ALA и лизин, така че тялото ни не може да извлече пълната полза от липоевата киселина, която получаваме от храната. Само малък процент от обема на веществото се абсорбира от тялото.

Защо същевременно живеем в мир? Здравото тяло не се нуждае от много ALA, но тяло с много свободни радикали, затлъстяване и метаболитни нарушения се нуждае от киселина.

Къде мога да купя?

До 2015 г. алфа-липоевата киселина се продаваше във всяка аптека, но от средата на 2015 г. водещите производители от Русия (Evalar) започнаха да намаляват обемите. Сега липоевата киселина се среща по-често в комплексни витамини и кремове, отколкото в капсули.

Ако не искате да обикаляте аптеките, а искате да си набавите качествена алфа липоева киселина, за да подобрите здравето си, просто я поръчайте от iHerb.

Най-големият американски онлайн магазин за витамини и здравословно храненедоставя стоки до Москва за 2-3 седмици, но в същото време предлага отличен избор и ниски цени. По правило цените на стоките от iHerb са с 30-40% по-ниски, отколкото в московските аптеки. В същото време магазинът дава 100% гаранция за качество, а повечето стоки са произведени в САЩ. Няма ви Индия и Китай, които ни напълниха аптеките с евтините си витамини.

russiaherb.com

За какво се използва продукта?

Алфа-липоевата киселина е антиоксидант, който има укрепващ ефект върху организма, както и коригиращ процеса на липидния и въглехидратния метаболизъм.

Това лекарство се използва в медицината за такива заболявания:

1. Нарушения във функционирането на нервната система.
2. Чернодробни заболявания.
3. интоксикация на тялото.
4. Алкохолизъм.
5. Като лек за рак.
6. Наднормено тегло.
7. Кожни проблеми.
8. Отслабване на вниманието и паметта.

Свойства и терапевтичен ефект

По принцип продуктите за отслабване работят за изгаряне на мазнини, което води до неизправност в метаболизма. Това е вредно за човешкото здраве.

Алфа липоевата киселина действа по различен начин:

• коригира и подобрява метаболизма;
• премахва вредните вещества от тялото;
• насърчава изгарянето на захарта;
• намалява апетита.

Алфа липоевата киселина е антиоксидант, т.е. вещество, което намалява действието на свободните радикали.Този уникален продукт е почти неразтворим във вода. Действието му се нарушава под въздействието на високи температури и ултравиолетова радиация.

Въздействайки на тялото, алфа-липоевата киселина не нарушава метаболизма.Индикациите за употребата му показват, че този продукт може да се консумира дори от пациенти с диабет. Помага за отслабване, подобрява работата на сърцето и състоянието на организма като цяло.

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва при спортуване

Благодарение на положителния ефект, инструментът спечели признание сред тези, които искат да отслабнат и да подобрят здравето си.

Спортните дейности засилват ефекта на алфа-липоевата киселина

Положителният ефект на алфа-липоевата киселина се засилва при спортуване. Ето защо, когато приемате хранителна добавка, се препоръчва да увеличите физическата активност.

Необходимостта от терапия с това лекарство се увеличава при хора, страдащи от обща слабост, силна умора, както и при наличие на горните заболявания. Пациентите с диабет се нуждаят от висока доза от това вещество, тъй като благодарение на продукта нивото на кръвната захар се връща към нормалното.

Алфа-липоевата киселина се използва както за профилактика на заболявания, така и за терапевтични цели. Индикация за употребата на хранителни добавки, съдържащи алфа-липоева киселина, е профилактика на заболявания при здрави хора и повишаване на общия тонус.

Как да използвате киселина за медицински цели

Дозировката на алфа липоева киселина за медицински цели е 300 до 600 mg на ден.В специални случаи интравенозните инжекции на лекарството се извършват през първите 4 седмици. След това започват да пият хапчетата. Тяхната дозировка през този период е 300 mg на ден.

Важно е да запомните!Желателно е продуктът да се консумира половин час преди хранене. Лекарството се измива с вода. Таблетката се поглъща цяла.

Продължителността на лечението на заболявания, показания за употребата на които е алфа-липоевата киселина, варира от две седмици до един месец. Такива заболявания са атеросклерозата и някои чернодробни заболявания.

След това продуктът се приема от 1 до 2 месеца по 300 mg на ден като поддържащо средство. Повторните курсове на лечение с това лекарство трябва да се извършват с интервал от 1 месец.

За да се отървете от интоксикацията, дозата за възрастни е 50 mg до 4 пъти на ден.Педиатричната доза в този случай е от 12,5 до 25 mg 3 пъти на ден. Използването на биодобавки е разрешено за деца, навършили шест години.

Дневната доза на продукта с цел профилактика под формата на лекарства или хранителни добавки е от 12,5 до 25 mg на ден, до 3 пъти. Можете да превишите дозата до 100 mg.Лекарството се приема след хранене.

Киселинната профилактика е 1 месец. Използването на продукта с цел профилактика може да се извършва няколко пъти в годината, но е необходимо да има интервал между курсовете от поне 1 месец.

Киселинната профилактика е 1 месец

Забележка!За отслабени деца се препоръчва и алфа-липоева киселина. Показания за употребата на този елемент при деца са физическо и психическо претоварване по време на обучение. В тези случаи дозировката е от 12,5 до 25 mg на ден. По препоръка на лекар дневният прием на елемента може да се увеличи.

Психическото претоварване на детето по време на обучение е индикация за употребата на алфа-липоева киселина.

Предозиране на ALC

Превишаването на дозата ALA може да има отрицателен ефект върху клетките на тялото. В този случай може да има симптоми на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, неизправности във функционирането на храносмилателните органи, както и появата на кожни обриви.

Възможни усложнения при приема на лекарството

Алфа липоевата киселина се понася добре.Много рядко, когато се използва лекарството, може да се появи кожен обрив, замаяност и болка в главата. И в особено тежки случаи - анафилактичен шок. Понякога има дискомфорт в корема. При интравенозно въвеждане на веществото са възможни конвулсии и затруднено дишане. Симптомите изчезват сами.

Използването на алфа липоева киселина в бодибилдинга

Alpha Lipoly Acid е много популярна в бодибилдинга. Показания за употребата му са интензивно обучение.

Alpha Lipoly Acid е много популярна в бодибилдинга.

По време на активни силови тренировки свободните радикали се натрупват в тялото. Тези вещества водят до оксидативно мускулно напрежение. За спиране на процеса е необходима алфа-липоева киселина.

Облекчава мускулното напрежение, намалява действието на свободните радикали и осигурява правилното ниво на метаболизма. Това помага да се намали времето за възстановяване след физическо натоварване.

С помощта на това вещество се подобрява процесът на усвояване на глюкозата от мускулните тъкани и нейното превръщане в храна за тялото, което спомага за постигане на добър резултат от тренировките.

Спортистите използват добавката едновременно с L-карнитин, за да повишат мускулната маса.Това лекарство е добър помощник в борбата с излишните килограми при спортуване. Използването му увеличава разходите за енергия, което засилва процеса на изгаряне на телесните мазнини.

Спортистите използват хранителна добавка едновременно с L-карнитина

В повечето случаи спортистите използват лекарството в таблетки или капсули. Разходната норма е 200 mg 4 пъти на ден след хранене.При извършване на упражнения с висока интензивност дозата може да се увеличи до 600 mg.

Внимателно!Трябва да се помни, че спортисти с диабет или стомашно-чревни заболявания не трябва да приемат това лекарство. Има възможност за гадене и повръщане.

ALC за отслабване

Какви са принципите на използване на продукта за отслабване? Най-добрият вариант е да посетите диетолог. При наличие на хронични заболявания - консултирайте се с терапевт.

Само компетентен лекар ще определи правилно необходимата доза от лекарството, с която ще бъде възможно да загубите излишни килограми без вреда за здравето. Изчислете скоростта на киселина въз основа на височината и теглото. По правило се предписват 50 mg на ден.

Най-доброто време за консумация на киселина за отслабване:

1. Непосредствено преди закуска или след хранене.
2. След приключване на обучението.
3. По време на вечеря.

Лекарството ще се абсорбира по-добре, ако се консумира с храна, богата на въглехидрати.

Обикновено 50 mg на ден

Често киселината за отслабване се приема заедно с L-карнитин, вещество, близко до групата на витамините В. Целта му е да засили метаболизма. Когато купувате продукти, внимателно прочетете състава на лекарството. Понякога продуктите съдържат едновременно киселина и карнитин. Това е много удобен вариант за тези, които искат да отслабнат.

Алфа липоева киселина по време на бременност

Този продукт се използва за лечение на много заболявания. Въпреки това, когато носите дете и кърмите, е по-добре да се въздържате от употребата на лекарството. Изследвания, проведени върху мишки, доказват, че киселината има положителен ефект върху нервната система на плода.

При носене на дете не се препоръчва приема на алфа-липоева киселина

Въпреки това, няма данни, потвърждаващи подобен ефект върху вътрематочното развитие на детето. Не е известно в какви количества веществото преминава в майчиното мляко.

ALC в козметологията

Показания за употребата на алфа-липоева киселина в козметологията са различни кожни проблеми, включително акне, пърхот и др. Витамин N лесно прониква в клетките на кожата и поддържа необходимия воден баланс.

Също така, киселината увеличава ефекта на хранителните вещества върху кожата и има положителен ефект върху клетъчния метаболизъм. ALA има способността да подмладява кожата, като я прави добре поддържана и гладка.

Различни кожни проблеми - показания за употреба на алфа липоева киселина

Има много рецепти за кремове и маски за зряла кожа, един от компонентите на които е киселина. Можете спокойно да го добавяте към кремовете за лице, за да подсилите свойствата им.

Когато добавяте киселина към кремове, спазвайте следните правила:

• киселината има тенденция да се разтваря в масло или алкохол. Следователно може да се използва за приготвяне на маслен разтвор, като към него се добавят няколко капки ALA. Този продукт ще почисти идеално кожата. Може да си направите и лосион за мазна кожа. За да направите това, смесете вече съществуващия лосион с киселина;
• ако към използвания крем се добави ALA, ще получите продукт с много мека и приятна текстура с подсилено действие;
• За да подсилите ефекта, добавете малко количество от продукта към почистващия гел.

Противопоказания за употребата на лекарството

Въпреки факта, че показанията за употребата на лекарството алфа-липоева киселина са много заболявания, има противопоказания за употребата му:

1. Особена непоносимост към компонентите на лекарството.
2. Деца под 6 години.
3. По време на бременност и кърмене.
4. Обостряне на стомашни язви.
5. Гастрит.

Става ясно, че алфа-липоевата киселина е незаменим помощник в борбата за красота и загуба на тегло. Показания за употребата на лекарството са различни заболявания и тяхната профилактика.

Използвайки това лекарство, можете не само да постигнете добри резултати при отслабване, но и да подобрите здравето си, като обогатявате клетките с хранителни вещества и енергия. Не забравяйте обаче, че употребата на всяко лекарство или хранителна добавка трябва да започне само след консултация с лекар!

Ворслов Л.Л., професор от катедрата по ендокринология в Москва, в това видео говори за ползите от алфа-липоевата киселина за цялото тяло:

За употребата на алфа липоева киселина в бодибилдинга:

Как да използвате липоева киселина за отслабване:

https://www.youtube.com/watch?v19FNdEW4P8

womane.ru

Алфа липоева киселина за отслабване: прегледи, употреба, дозировка, странични ефекти. Как да приемате липоева киселина за отслабване? За да се възползвате от предимствата на това лекарство, то трябва да се приема правилно. Най-добре е дневната норма на липоева киселина да бъде избрана за вас от диетолог. Дозировката трябва да бъде избрана въз основа на индивидуалните параметри. Като тегло и състояние на тялото. Максималната доза ALA не трябва да надвишава 50 ml на ден. Най-добре е липоевата киселина да се приема сутрин преди първото хранене или по едно и също време с него. Ако спортувате, тогава това лекарство може да се приема веднага след тренировка. Можете също така да приемате ALA едновременно с последното си хранене. Липоевата киселина се съчетава добре с храни, богати на въглехидрати: тестени изделия, ориз, елда, грах, боб, фурми и мед. Приемането на това лекарство заедно с L-карнитин се показа много добре. Тази аминокиселина активира метаболизма на мазнините в организма. Ето защо много спортни добавки, насочени към отслабване, включват и двете вещества. Дневна доза липоева киселина за отслабване Трябва да се каже, че това вещество се произвежда от нашето тяло. Но с времето броят му намалява. Освен това хората, занимаващи се с физически труд, се нуждаят от повече липоева киселина. Здравият човек се нуждае от 25-50 mg от това лекарство на ден. Ако човек е диагностициран с метаболитно разстройство или повишено нивокръвна захар, тогава му се предписва максималната възможна доза от това лекарство. По време на курса на ALA е необходимо да се откажете от алкохола и препарати, съдържащи желязо. Те неутрализират действието на алфа-липоевата киселина. Отзиви на лекари за липоева киселина за отслабване Alevtina (диетолог). Липоевата киселина се използва за понижаване на нивата на глюкозата и ускоряване на превръщането на въглехидратите в енергия. Поради това намалява телесни мазнинии апетитът е потиснат. Но ползите от това вещество не свършват дотук. ALA предпазва черния дроб и телесните клетки от окисление. Но мнозина вярват, че като приемате липоева киселина и не правите нищо друго, можете да поставите тялото си в ред. Това далеч не е вярно. Правилно планираната диета и упражнения са от съществено значение. На първо място трябва да бъде правилното хранене, след това ежедневната активност и едва след това липоевата киселина. Мери (терапевт) Алфа липоевата киселина практически няма странични ефекти. При това лекарство може да се появи алергична реакция, нарушение на вкуса и тежест в главата. Но такива прояви са свързани с непоносимост към липоева киселина и са редки. Но ако се превиши допустимата доза, може да се появи повръщане, силно главоболие и други явления. Следователно употребата на ALA трябва да бъде съгласувана с лекаря. В зависимост от теглото и възрастта, дозите на липоевата киселина могат да варират значително. Не е желателно да се комбинира това лекарство с цисплатин, магнезий, калций и препарати, съдържащи желязо.

ok.ru

Описание

Алфа-липоевата киселина е коензим на редица ензими, които регулират липидния (мастния) и въглехидратния метаболизъм.

Има липотропен ефект, т.е. предотвратява мастната дегенерация на черния дроб и премахва излишните мазнини от черния дроб. С помощта на липоевата киселина се намалява консумацията на глутатион (най-важният интрахепатален антиоксидант), което има положителен ефект върху чернодробната функция при заболявания като хепатит и хепатоза.

Алфа липоевата киселина понижава кръвната захар, така че може да се използва при диабет.

Кожата е огледалото на нашето тяло. Кожата е показател за нашето здраве и физическа привлекателност.

Алфа липоевата киселина прави чудеса за старееща кожа, кожа, склонна към акне, стяга порите, подпомага заздравяването на белези.

Използването на алфа липоева киселина намалява появата на еритема, причинена от ултравиолетовите лъчи, има избелващ ефект поради потискане на меланина и насърчава естественото производство на колаген в тялото.

Алфа-липоевата киселина се използва успешно за лечение на много сложни заболявания, тъй като е антиоксидант, тоест е в състояние да блокира действието на свободните радикали, които причиняват появата на злокачествени тумори.

Известно е, че е разтворим както във вода, така и в мазнини, което не е типично за други антиоксиданти. Също така е в състояние да съживи други антиоксиданти: коензим Q10 на витамин Е и С. Следователно алфа-липоевата киселина се счита за универсален антиоксидант.

През 1952г беше разкрито влиянието му върху нивата на кръвната захар, което направи възможно използването на веществото за лечение на захарен диабет.

Проучванията, започнали през 1997 г., доведоха до заключението, че положително действиеалфа липоева киселина при лечението на хронично чернодробно заболяване.

Лекарството започва процес на изгаряне на мазнини, чиято ефективност се увеличава многократно, когато се комбинира с употребата му с физическа активност.

Уникалните химични свойства на антиоксиданта му позволяват да бъде усвоен от повечето клетки в тялото, включително мозъчни клетки, черен дроб и нервни клетки.

Биологично активна добавка (БАД). Не е лекарствен продукт.

на 1 капсула: алфа-липоева киселина - 65.0 mg, витамин E - 13.0 mg, витамин C - 8.0 mg, витамин B6 -1.8 mg, витамин B1 -1.2 mg, витамин B2 - 1.011 mg, коензим Q10 - 0.23 mg

Най-доброто преди среща

производител

FINE Co., Ltd, ЯПОНИЯ

fitomarket.ru

Ползи от алфа липоевата киселина (ALA)

В продължение на много години това вещество се използва като хранителна добавка. Въпреки това, в последните годиниПроведени са няколко проучвания, които потвърждават ефективността на ALA или тиоктова киселина и за външна употреба. Той е открит в човешките епителни клетки като естествен компонент, който забавя стареенето и има противотуморни свойства.

За разлика от много други антиоксиданти, ALA има способността да се разтваря както във вода, така и в мазнини. Действа върху повърхността на клетъчната мембрана и вътре в нея. В едно проучване, публикувано в British Journal of Dermatology, ежедневното прилагане на 5% крем с това вещество в продължение на 12 седмици води до 50% подобрение в качеството на кожата на субектите.

Също така алфа-липоевата киселина има способността да предотвратява образуването на груби белези и белези, повишава ефективността на други антиоксиданти, напр. аскорбинова киселинаи токоферол.

ALA има няколко важни характеристики, които я правят полезна в козметологията:

• повишава нивото на междуклетъчния глутатион - аминокиселина, необходима за локалната имунна защита;
• инхибира образуването на провъзпалителни цитокини, които причиняват вазодилатация, зачервяване и дразнене на кожата;
• премахва излишната течност от междуклетъчното пространство, което помага в борбата с пастозността, подпухналостта, включително в областта около очите;
• инхибира образуването на излишък от меланин - кожен пигмент, като по този начин предотвратява появата на старчески петна или спомага за премахването им;
• възстановява увредените колагенови влакна и предотвратява гликирането му (свързване с молекулите на глюкозата), което нарушава неговата структура;
• има хелатиращ ефект, премахвайки вредното въздействие на твърдата вода и почистващите препарати върху кожата;
• той е един от основните коензими, участващи в реакциите на производство на енергия върху клетъчно ниво;
• той е мощен антиоксидант, който не позволява на свободните силно реактивни кислородни видове (радикали) да увредят липидната мембрана на клетките.

Ефективността на липоевата киселина

Полезните козметични ефекти на това вещество са доказани в клинични проучвания. Най-ефективна е комбинацията му с производни на витамин А (ретиноиди) и витамин Е (токоферол).

Показания за употреба на алфа-липоева киселина:

• малки и умерено изразени бръчки, назолабиални, назолакримални гънки;
• неравен релеф на кожата;
• плитки белези след акне;
• дим или жълтеникав цвятлица;
• пилинг, възпаление, дразнене, свръхчувствителност;
• тъмни петнаразличен произход, включително лунички;
• отпуснатост и птоза на тъканите;
• подпухналост, потъмняване на кожата, "торбички" под очите;
• разширени пори, комедони, леки форми на акне;

Забележим защитен, овлажняващ и подмладяващ ефект се отбелязва предимно от жителите на мегаполисите, чиято кожа е постоянно изложена на прах, изгорели газове и емисии от химическо производство.

Практически няма противопоказания за употребата на продукти с алфа-липоева киселина в козметологията. Изключение правят случаите на индивидуална непоносимост, но те са изключително редки. Бременни и кърмещи жени, както и деца не трябва да използват такава козметика. Това не се дължи на неблагоприятните му ефекти, а на липсата на проучвания, доказващи безопасността на употреба през тези периоди.

Видове козметика и популярни марки

Липоевата киселина в козметиката се нарича Alpha Lipoic Acid, Lipoic Acid, thioctic acid, Thioctic Acid, thioctacid, lipamide, vitamin N. Повечето продукти с нея са етикетирани като „anti-age“, тоест принадлежат към лекарства против стареене :

• кремове против стареене, серумни препарати и маски против бръчки;
• Масло за тяло;
• Хидратиращи кремове с антиоксидантен ефект за ежедневна употреба;
• кремове за възрастови петна;
• средства за възстановяване на кожата около очите;
• лекарства за защита кожатаот слънцето, както и за възстановяването му след слънчево изгаряне.

В грижата за кожата на лицето алфа липоевата киселина може да се използва от жени на всяка възраст. Съчетава се добре с други компоненти на козметиката, така че можете да изберете сами най-добър вариант- овлажняване, избелване, тонизиране, подхранване и др.

Основните марки в козметологията, предлагащи продукти с ALA:

• Reviva Labs;
• Derma E;
• Арабия;
• Света земя;
• Елдан Козметикс;
• Aroma Naturals (за любителите на натуралната козметика).

Преглед на популярни инструменти

Сред многото лекарства с алфа-липоева киселина, нека разгледаме някои от най-популярните и ефективни.

• Дневен крем Reviva Labs

Има антиоксидантно, защитно и успокояващо действие. Освен алфа-липоева киселина, съдържа екстракти от листа на зелен и черен чай, витамини С и Е. Подходящ за ежедневна грижа за млади жени с чувствителна кожа, живеещи в неблагоприятни условия на околната среда.

• Ревитализираща маска Aravia

Изравнява структурата на кожата, значително стеснява порите, премахва лющенето, овлажнява, подобрява тена. Съдържа витамин Е, екстракт от листа на зелен чай, масло от ший, какао, колаген. Подходящ за жени на средна възраст, ефектът е особено забележим при използване през зимата.

• Крем за лице против стареене Eldan

Средства от серията "Интензивен лифтинг". Добре елиминира промените, свързани с възрастта, подходящ за суха, чувствителна, раздразнена кожа. Съдържа екстракт от метличина, пантенол, DMAE, кофеин, натриев хиалуронат, бадемово масло, витамини А и Е, растителни екстракти. Подходящ за жени над 35 години.

• Серум NutriBiotic

Тонизира, възстановява мастните жлези, намалява порите, избелва възрастовите петна. Съдържа DMAE, токотриенол ( витаминно производноД).

• Source Naturals Skin Вечен дневен крем

Отнася се за естествени козметика. Съдържа DMAE, витамин С, коензим Q10, хиалуронова киселина; може да се използва като основа за грим.

Използването на липоева киселина в домашната козметика

Основни правила за готвене:

• Трябва да се помни, че всички лекарства трябва да се съхраняват на място, защитено от светлина.
• Трябва да добавите алфа-липоева киселина в самия край на подготовката на средствата, а за тяхната основа е по-добре да вземете растителни масла.
• Не загрявайте сготвените продукти до 50 градуса или повече.
• Първоначално съдържанието на основното вещество не трябва да надвишава 0,5 - 1%, след което концентрацията може да се увеличи до 5%.
• По-удобно е веществото да се използва в течна форма, но може да се използва и прах (той се разтваря по-лошо, особено във вода).
• За разтваряне можете да използвате алкохол (за мазна кожа) или масла, загряти до 40 градуса.

Ето няколко рецепти за козметични препарати за домашна употребакоито лесно можете да направите сами.

• Освежаваща маска: 5 ml макадамия, праскова, маслина или бадем, рициново масло, 0,2 ml ALA; задръжте сместа върху лицето за 15 минути, след което попийте със салфетка.
• Маска против акне: 75 мл вода по 5 мл растителни маслаавокадо, бадем, праскова, 3 мл сок от червена боровинка, по 2 g сяра и копринен протеин, 1 ml ALA. За по-добро смесване сместа може леко да се загрее на водна баня. Нанасяйте маската 2 пъти седмично за 10 минути.
• маска за мазна кожасклонни към възпаления и раздразнения: 10 ml сок от листа на алое, мед, зехтин, 0,5 ml ALA, 3 капки екстракт от чаено дърво. Медът трябва да се разтвори във водна баня и да се охлади, след което да се смеси с останалите съставки. Нанасяйте през ден за 15 минути с курс от 10 процедури, след което повтаряйте маската два пъти седмично.
• Тоник за мазна кожа: 100 мл запарка от цвят на лайка, 5 мл сок от листа на алое, 10 мл спирт (можете да използвате спиртна тинктураалое или лайка, предвид концентрацията на етанол в тях), 1 ml ALA. Избършете лицето сутрин и вечер. Срок на годност 7 дни в хладилник.
• Крем за нормална кожа: 10 мл ленено маслозагрейте до 40 градуса, разтворете в него 2 ml ALA и смесете с 30 ml бебешки крем.
• маска" моментален ефект»: 10 mg крем с пантенол (напр. Bepanthen), 10 ml масло от морски зърнастец, 2 мг липоева киселина на прах, смесете всичко и нанесете вечерта за 15 минути.

Липоева киселина (алфа-липоева киселина, тиоктова киселина, витамин N) - свойства, съдържание в продуктите, инструкции за употреба на лекарства, как да ги приемате за отслабване, аналози, прегледи и цена. Липоева киселина и карнитин

Благодаря ти

Липоева киселинае биологично активно вещество, което преди се смяташе за подобно на витамини, а сега принадлежи към витаминис лечебни свойства. Липоевата киселина се нарича още липамид, тиоктова киселина, пара-аминобензоена киселина, алфа липоева киселина, витамин Нили берлиция. Освен това международно приетото име на веществото е тиоктова киселина, но това наименование не се използва в по-голямата част от случаите, така че трябва да знаете всичките му имена, за да се ориентирате свободно какво е заложено. На базата на това вещество вече са създадени и успешно използвани лекарства като Berlition, Thioctacid, Lipoic acid и др.

Разгледайте свойствата, показанията и правилата за употреба на липоева киселина както от гледна точка на активното вещество, така и от гледна точка на лекарства, съдържащи това съединение като активна съставка. В същото време, за да обозначим липоевата киселина като лекарство, ще напишем името й с главна (главна) буква, а за да я опишем като активно вещество, ще посочим името с малка (малка) буква.

Кратка характеристика на липоевата киселина

Липоева киселина от физични свойстваПредставлява жълтеникав кристален прах с горчив вкус и специфична миризма. Прахът е силно разтворим в алкохоли и слабо във вода. въпреки това натриева соллипоева киселина той се разтваря добре във вода и следователно именно той, а не чистата тиоктова киселина, се използва като активно вещество за производството на лекарства и хранителни добавки.

Липоевата киселина е получена и открита за първи път в средата на 20 век, но много по-късно попада в категорията на витаминоподобните вещества. И така, в хода на изследването беше установено, че липоевата киселина присъства във всяка клетка на всеки орган или тъкан, осигурявайки мощен антиоксидантен ефект, който поддържа жизненостчовек на високо ниво. Антиоксидантният ефект на това вещество е универсален, тъй като унищожава всякакъв вид и видове свободни радикали. Освен това липоевата киселина свързва и извежда от организма токсични вещества и тежки метали, а също така нормализира състоянието на черния дроб, предотвратявайки изразените му увреждания при хронични заболявания като хепатит и цироза. Затова се разглеждат препарати с липоева киселина хепатопротектори.

Освен това тиоктовата киселина има инсулиноподобно действие, замествайки инсулина с неговия дефицит, поради което клетките получават достатъчно количество глюкоза за жизнената си дейност. В присъствието на достатъчнолипоева киселина в клетките, те не изпитват глюкозен глад, тъй като витамин N насърчава проникването на глюкоза от кръвта в клетките, като по този начин засилва ефекта от действието на инсулина. Поради наличието на глюкоза, всички процеси в клетките протичат бързо и напълно, тъй като това просто вещество осигурява необходимо количествоенергия. Именно поради способността си да засилва ефекта на инсулина и освен това да замества този хормон при недостиг, липоевата киселина се използва при лечението на захарен диабет.

Чрез нормализиране на работата различни телаи системи и осигурява на всички клетки енергия липоева киселина ефективен при лечението на неврологични заболявания, тъй като спомага за възстановяване структурата на тъканите. Така че, когато се използва липоева киселина, възстановяването след инсулт протича много по-бързо и по-пълно, в резултат на което степента на пареза и влошаване психични функциинамалява.

Благодарение на антиоксидантен ефектлипоевата киселина допринася за възстановяването на структурата нервна тъкан, поради което употребата на това вещество подобрява паметта, вниманието, концентрацията и зрението.

По този начин е ясно, че липоевата киселина е естествен метаболит, образуван по време на биохимични реакции и изпълнява много важни функции. Тези функции са монотонни, но осигуряват доста широк спектър от ефекти поради факта, че действието е вътре различни телаи системи и е насочена към нормализиране на работата им. Като цяло можем да кажем, че липоевата киселина повишава активността и удължава работоспособността на човешкото тяло за дълъг период от време.

Обикновено тиоктовата киселина навлиза в тялото от храни, които са богати на това вещество. В това отношение той не се различава от другите витамини и минерали, необходимо за човекза нормален живот. Това вещество обаче се синтезира и в човешкото тяло, поради което не е незаменимо, както витамините. Но с възрастта и различни заболяванияспособността на клетките да синтезират липоева киселина е намалена, в резултат на което е необходимо да се увеличи нейният прием отвън с храната.

Липоевата киселина може да се получи не само от храната, но и допълнително под формата на хранителни добавки и комплексни витамини, което е идеално за профилактично използване на това вещество. За лечение на различни заболявания липоевата киселина трябва да се използва под формата на лекарства, в които се съдържа във високи дози.

В тялото липоевата киселина се натрупва в повечетов клетките на черния дроб, бъбреците и сърцето, тъй като именно тези структури са най-застрашени от увреждане и се нуждаят от много енергия, за да функционират нормално и правилно.

Разрушаването на липоевата киселина става при температура 100 o C, така че умерената топлинна обработка на продуктите по време на готвене не намалява нейното съдържание. Въпреки това, пържене на храна в масло висока температураможе да доведе до разрушаване на липоевата киселина и по този начин да намали нейното съдържание и прием в организма. Трябва също така да се има предвид, че тиоктовата киселина се разрушава по-лесно и по-бързо в неутрална и алкална среда, но, напротив, е много стабилна в кисела среда. Съответно добавянето на оцет, лимонена киселинаили други киселини в храната по време на приготвянето й повишава стабилността на липоевата киселина.

Усвояването на липоевата киселина зависи от състава на хранителните вещества, влизащи в тялото. Така че отколкото голямо количествовъглехидратите присъстват в диетата, толкова по-малко се абсорбира витамин N. Следователно, за да се осигури усвояването на липоевата киселина, е необходимо диетата да се планира по такъв начин, че да съдържа значително количество мазнини и протеини. Липоевата киселина се съдържа в най-голямо количество в следните продуктидоставка:

• банани;
• Бобови култури (грах, боб, леща и др.);
• говеждо месо;
• Телешки черен дроб;
• гъби;
• мая;
• зеле от всякакъв вид;
• Листни зеленчуци (спанак, маруля, магданоз, копър, босилек, рукола, леуштян и др.);
• Мляко и млечни продукти (заквасена сметана, сметана, масло, кефир, сирена, извара, кисело мляко и др.);
• Пипер;
• бъбреци;
• Пшеничен шрот ("арнаутка");
• сърце;
• яйца.

Плодовете и зеленчуците, които не са в този списък, съдържат много по-малко липоева киселина.

Прием на витамин N

Възрастните мъже и жени трябва да приемат 25 - 50 mg липоева киселина на ден, бременните и кърмещите майки - 75 mg, а децата под 15 години - 12,5 - 25 mg. При заболявания на черния дроб, бъбреците или сърцето разходът на липоева киселина се увеличава до 75 mg на ден, независимо от възрастта на човека, тъй като се изразходва по-интензивно и по-бързо.

Излишък и дефицит на липоева киселина в организма

Не са установени ясно изразени, ясно разпознаваеми и специфични симптоми на дефицит на липоева киселина в организма, тъй като това вещество се синтезира от собствените клетки на всички тъкани и органи и следователно постоянно присъства поне в минимално количество.

Установено е обаче, че при недостатъчно използване на липоева киселина се развиват следните нарушения:

• Неврологични симптоми (замаяност, главоболие, полиневрит, невропатия и др.);
• Чернодробна дисфункция с образуване на мастна хепатоза (мастна дегенерация на черния дроб) и нарушение на образуването на жлъчка;
• Атеросклероза на съдовете;
• метаболитна ацидоза;
• Мускулни спазми;
• Миокардна дистрофия.

Няма излишък от липоева киселина, тъй като всеки излишък, постъпил в тялото с храната или хранителните добавки, бързо се отделя, без да има отрицателен ефект върху органите и тъканите.

В редки случаи е възможно развитието на хипервитаминоза на липоева киселина при продължителна употреба на лекарства, съдържащи това вещество. В този случай хипервитаминозата се проявява чрез развитие на киселини, повишена киселинност на стомашния сок, болка в епигастричния регион и алергични реакции.

Липоева киселина и алфа липоева киселина

Липоева киселина и алфа липоева киселина са различни именаот същото биологично активно вещество, използвано за производството на лекарства и хранителни добавки. В допълнение, Липоева киселина и Алфа липоева киселина също са имената на две лекарства, които съдържат витамин N. По този начин е очевидно, че просто няма разлика между липоева и алфа липоева киселина.

Свойства и терапевтичен ефект на тиоктовата киселина

Липоевата киселина има следващо действиевърху човешкото тяло:

• Участва в протичането на метаболитни реакции (обмяна на въглехидрати и мазнини);
• Участва в окислително-възстановителните биохимични реакции във всички клетки;
• Подпомага работата на щитовидната жлеза и предотвратява развитието на йоддефицитна гуша;
• Осигурява защита от отрицателно въздействиеслънчева радиация;
• Участва в производството на енергия в клетките, като е необходим компонент за синтеза на АТФ (аденозинтрифосфорна киселина);
• Подобрява зрението;
• Има невропротективно и хепатопротективно действие, като повишава устойчивостта на клетките на нервната система и черния дроб към неблагоприятни ефектиразлични фактори на околната среда;
• Нормализира нивото на холестерола в кръвта при атеросклероза;
• Осигурява растеж на полезната чревна микрофлора;
• Има мощен антиоксидантен ефект;
• Има инсулиноподобно действие, като осигурява усвояването на кръвната глюкоза от клетките;
• Укрепва имунитета.

По тежест антиоксидантни свойствалипоевата киселина се сравнява с витамин С и токоферол (витамин Е). Освен собствените си антиоксидантни свойства, тиоктовата киселина засилва действието на др антиоксидантии възстановява тяхната активност, когато тя намалее. Благодарение на антиоксидантния ефект, клетките на различни органи и тъкани не се увреждат по-дълго и изпълняват функциите си по-добре, което съответно има положителен ефект върху работата на целия организъм.

В допълнение, антиоксидантният ефект позволява на липоевата киселина да предпазва стените на кръвоносните съдове от увреждане, в резултат на което те не образуват холестеролни плакии тромбите не се прикрепят. Ето защо витамин N ефективно предотвратява и се използва като част от комплексна терапия съдови заболявания(тромбофлебит, флеботромбоза, разширени вени и др.).

Инсулиноподобно действиелипоевата киселина се крие в способността й да „пренася“ глюкозата от кръвта в клетките, където се използва за производство на енергия. Единственият хормон в човешкото тяло, който е в състояние да „донесе“ глюкоза в клетките от кръвта, е инсулинът и следователно с неговия дефицит възниква уникален феномен, когато в кръвния поток има много захар и клетките гладуват, тъй като глюкозата не постъпва в тях. Липоевата киселина засилва действието на инсулина и дори може да го "замени" с липсата на последния. Ето защо в Европа и САЩ липоевата киселина често се използва в комплексната терапия на диабета. В този случай липоевата киселина намалява риска от усложнения на диабета (увреждане на съдовете на бъбреците, ретината, невропатия, трофични язви и др.), А също така намалява дозата на инсулин или други използвани хипогликемични средства.

В допълнение, липоева киселина ускорява и поддържа производството на АТФ в клетките, който е универсален енергиен субстрат, необходим за протичането на биохимични реакции с разход на енергия (например синтез на протеини и др.). Факт е, че на клетъчно ниво енергията се използва за биохимични реакции строго под формата на АТФ, а не под формата на хранителни мазнини или въглехидрати, и следователно синтезът на достатъчно количество от тази молекула е от решаващо значение за нормалното функциониране. клетъчни структуривсички органи и тъкани.

Ролята на АТФ в клетките може да се сравни с бензина, който е необходимо и обичайно гориво за всички автомобили. Тоест, за да се осъществи всяка енергоемка реакция в тялото, е необходим АТФ, който да осигури този процес (като бензин за кола), а не друга молекула или вещество. Следователно в клетките различни молекули мазнини и въглехидрати се преработват в АТФ, за да се осигури енергия за необходимите биохимични реакции.

Тъй като липоевата киселина поддържа синтеза на АТФ на достатъчно ниво, тя осигурява бързото и правилно протичане на метаболитни процеси и каскади от биохимични реакции, по време на които клетките на различни органи и системи изпълняват своите специфични функции.

Ако в клетките се произвежда недостатъчно количество АТФ, те не могат да функционират нормално, в резултат на което се развиват различни нарушения в работата на един или друг орган (който най-много страда от липса на АТФ). Много често различни нарушения на нервната система, черния дроб, бъбреците и сърцето поради липса на АТФ се развиват на фона на захарен диабет или атеросклероза, когато съдовете се запушват, в резултат на което притокът на хранителни вещества към тях е ограничен . Но именно от хранителните вещества се образува необходимият за клетките АТФ. В такива ситуации се развиват невропатии, при които човек усеща изтръпване, изтръпване и други неприятни симптоми по хода на нерв, който е в зона на недостатъчно кръвоснабдяване.

Липоевата киселина в такива ситуации компенсира хранителните дефицити, осигурявайки производството на достатъчно количество АТФ, което ви позволява да премахнете тези неприятни симптоми. Ето защо витамин N се използва за лечение на болестта на Алцхаймер, както и при полиневропатии. различен произход, включително алкохолици, диабетици и др.

Освен това липоевата киселина повишава консумацията на кислород от мозъчните клетки и по този начин подобрява производителността и ефективността на умствената работа, както и концентрацията.

Хепатопротективно действиетиоктовата киселина е за защита на чернодробните клетки от увреждане от отрови и токсични вещества, циркулиращи в кръвта, както и за предотвратяване на мастна дегенерация на черния дроб. Ето защо липоевата киселина се въвежда в комплексната терапия на почти всяко чернодробно заболяване. В допълнение, витамин N стимулира постоянното отделяне на излишния холестерол в жлъчката, като по този начин предотвратява образуването на камъни в жлъчката.

Липоевата киселина е в състояние да свързва солите на тежките метали и да ги отстранява от тялото, осигурявайки детоксикиращ ефект.

Благодарение на способността си да укрепва имунната система, липоевата киселина ефективно предотвратява настинки и инфекциозни заболявания.

В допълнение, липоевата киселина е в състояние да поддържа така наречения аеробен праг или дори да го повишава, което е много важно както за спортисти, така и за хора, занимаващи се с любителски спорт или фитнес за отслабване или поддържане на добра физическа форма. Факт е, че има определен праг, при който по време на интензивни аеробни упражнения глюкозата престава да се разгражда в присъствието на кислород, но започва да се обработва в среда без кислород (започва гликолиза), което води до натрупване на млечна киселина в мускулите, причинявайки болка. При нисък аеробен праг човек не може да тренира толкова, колкото му е необходимо, и следователно липоевата киселина, която повишава този праг, е необходима на спортисти и посетители на фитнес клубове.

Препарати от липоева киселина

В момента се произвеждат лекарства с липоева киселина и хранителни добавки (биологично активни добавки). Лекарствата са предназначени за лечение на различни заболявания (предимно невропатии, както и заболявания на черния дроб и кръвоносните съдове), а хранителните добавки се препоръчват за превантивна употреба в практиката. здрави хора. Комплексната терапия на различни заболявания може да включва както лекарства, така и хранителни добавки, съдържащи липоева киселина.

Лекарствата, съдържащи липоева киселина, се предлагат под формата на капсули и таблетки за перорално приложение, както и под формата на инжекционни разтвори. Хранителните добавки се предлагат под формата на таблетки и капсули.

лекарства

В момента вътрешният фармацевтичен пазар има следните лекарства, съдържащи липоева киселина като активна съставка:

• Berlition - таблетки и концентрат за приготвяне на разтвор за венозно приложение;
• Липамид - таблетки;
• Липоева киселина - таблетки и разтвор за интрамускулни инжекции;
• Липотиоксон - концентрат за приготвяне на разтвор за интравенозно приложение;
• Neurolipon - капсули и концентрат за приготвяне на разтвор за интравенозно приложение;
• Октолипен - капсули, таблетки и концентрат за приготвяне на разтвор за интравенозно приложение;
• Тиогамма - таблетки, разтвор и концентрат за инфузия;
• Тиоктацид 600 Т - разтвор за интравенозно приложение;
• Thioctacid BV - таблетки;
• Тиоктова киселина - таблетки;
• Тиолепт - таблетки и инфузионен разтвор;
• Espa-Lipon - таблетки и концентрат за приготвяне на разтвор за интравенозно приложение.

Хранителни добавки с липоева киселина

В момента на фармацевтичния пазар се предлагат следните хранителни добавки с липоева киселина:

• Антиоксидант от NSP;
• Алфа липоева киселина от DHC;
• Алфа липоева киселина от Solgar;
• Алфа Нормикс;
• Алфа D3-Teva;
• Гастрофилин плюс;
• микрохидрин;
• Solgar Nutricoenzyme Q10 с алфа липоева киселина;
• Naches Bounty алфа липоева киселина;
• Алфа липоева киселина от сега;
• Алфа липоидна киселина и L-карнитин от KWS;
• Алфа липоева киселина от Doctor's Best;
• Стройна дама;
• Turbo Slim алфа липоева киселина и L-карнитин;
• Помощ за черния дроб;
• Mega Protect 4 Life и др.

В допълнение, липоевата киселина се съдържа в следните разновидности на мултивитамини Complivit и Alphabet, които също се класифицират като хранителни добавки (както и други витамини):

• Азбучен диабет;
• Азбучен ефект;
• Компливит Диабет;
• Complivit Radiance;
• Complivit Trimestrum 1,2 и 3.

Липоева киселина на таблетки

Под формата на таблетки се произвеждат витамини Complivit и Alphabet, както и следните лекарства:

• Берлитион;
• липамид;
• липоева киселина;
• октолипен;
• тиогама;
• Thioctacid BV;
• тиоктова киселина;
• тиолепт;
• Еспа Липон.

Почти всички хранителни добавки, съдържащи липоева киселина, се предлагат под формата на капсули.

Показания за употреба на лекарства и хранителни добавки с липоева киселина

Липоевата киселина може да се използва с превантивна целили като част от комплексната терапия на различни заболявания. За профилактика се препоръчва приема на лекарства и хранителни добавки в размер на 25-50 mg липоева киселина на ден, което съответства на дневната нужда на човешкото тяло от това вещество. Като част от комплексната терапия, дозировката на липоевата киселина е значително по-висока и достига 600 mg на ден.

За лечебни целиПрепаратите с липоева киселина се използват при следните състояния или заболявания:

• Атеросклероза на съдовете на сърцето и мозъка;
• Болест на Botkin;
• Хроничен хепатит;
• Цироза на черния дроб;
• Мастна инфилтрация на черния дроб (стеатоза, мастна хепатоза);
• Полиневрит и невропатия на фона на диабет, алкохолизъм и др.;
• Интоксикация от всякакъв произход, включително алкохол;
• Повишена мускулна маса и аеробен праг при спортисти;
• синдром на хронична умора;
• Повишена умора;
• Намалена памет, внимание и концентрация;
• Болест на Алцхаймер;
• Миокардна дистрофия;
• мускулна дегенерация;
• Диабет;
• За подобряване на зрението, включително при дегенерация жълто петноглаукома на ретината и отворен ъгъл;
• Кожни заболявания (алергична дерматоза, псориазис, екзема);
• Разширени пори и следи от акне;
• жълтеникав или матов тон на кожата;
• Сини кръгове под очите;

С превантивна целпрепарати с липоева киселина могат да се приемат както от напълно здрави хора, така и от страдащи от някое от горните заболявания (но в комбинация с други лекарства).

Инструкции за употреба на липоева киселина

Правила за употреба на витамин N за терапевтични цели

Като част от комплексната терапия или като основно лекарство при невропатии, захарен диабет, атеросклероза, мускулна и миокардна дистрофия, синдром на хронична умора и интоксикация, препаратите с липоева киселина се използват при високи терапевтични дози, тоест 300 - 600 mg на ден.

При тежко заболяване първо, препаратите с липоева киселина се прилагат интравенозно в продължение на 2 до 4 седмици, след което се приемат под формата на таблетки или капсули в поддържаща доза (300 mg на ден). С относително леки и контролиран потокзаболявания веднага можете да приемате препарати с витамин N под формата на таблетки или капсули. Интравенозното приложение на тиоктова киселина се използва при атеросклероза и чернодробни заболявания само ако човек не може да приема хапчета.

ИнтравенозноНа ден се приемат 300 - 600 mg липоева киселина, което отговаря на 1 - 2 ампули от разтвора. За интравенозно инжектиране съдържанието на ампулите се разрежда в физиологичен разтвори се прилага чрез инфузия (под формата на "капкомер"). И всичко дневна дозалипоева киселина се прилага по време на еднократна инфузия.

Тъй като разтворите на липоева киселина са чувствителни към светлина, те се приготвят непосредствено преди инфузия. Докато разтворът "капе", е необходимо бутилката да се увие с фолио или друг непрозрачен материал. Разтворите на липоева киселина в опаковани във фолио контейнери могат да се съхраняват до 6 часа.

Липоева киселина на таблетки или капсулитрябва да се приема половин час преди хранене с малко количество негазирана вода (достатъчно е половин чаша). Таблетката или капсулата трябва да се поглъщат цели, без да се хапят, дъвчат или смачкват по друг начин. Дневната доза е 300 - 600 mg при различни заболявания и състояния, като се приема напълно наведнъж.

Продължителността на лечението с препарати от липоева киселина обикновено е 2-4 седмици, след което е възможно да се приема лекарството в продължение на 1-2 месеца в поддържаща доза от 300 mg веднъж дневно. Въпреки това, при тежки случаи на заболяването или тежки симптоми на невропатия, се препоръчва да се приемат препарати от липоева киселина по 600 mg на ден в продължение на 2 до 4 седмици и след това да се пие 300 mg на ден в продължение на няколко месеца.

С атеросклероза и чернодробни заболявания препаратите с липоева киселина се приемат оптимално по 200-600 mg на ден в продължение на няколко седмици. Продължителността на терапията се определя от скоростта на нормализиране на тестовете, които отразяват състоянието на черния дроб, като активността на AST, ALT, концентрацията на билирубин, холестерол, липопротеини висока плътност(HDL), липопротеини с ниска плътност (LDL), триглицериди (TG).

Курсовете на лечение с препарати на липоева киселина се препоръчват периодично да се повтарят, като се поддържа интервал между тях от най-малко 3 до 5 седмици.

За премахване на интоксикация и стеатоза (мастна чернодробна хепатоза), възрастните се съветват да приемат препарати с липоева киселина в профилактична доза, т.е. 50 mg 3 до 4 пъти на ден. Деца над 6-годишна възраст със стеатоза или интоксикация се препоръчват да приемат 12-25 mg препарати от липоева киселина 2-3 пъти на ден. Продължителността на терапията се определя от скоростта на нормализиране на състоянието, но не повече от един месец.

Как да приемате липоева киселина за профилактика

За профилактика се препоръчва приема на лекарства или хранителни добавки с липоева киселина в доза от 12-25 mg 2-3 пъти на ден. Допуска се увеличаване на профилактичната доза до 100 mg на ден. Таблетките или капсулите трябва да се приемат след хранене с малко количество негазирана вода.

Продължителността на профилактичния прием на лекарства и хранителни добавки с липоева киселина е 20-30 дни. Такива профилактични курсове могат да се повтарят, но между две последователни дози липоева киселина трябва да се поддържа интервал от поне един месец.

В допълнение към посочената профилактична употреба на препарати с тиоктова киселина от практически здрави хора, ще разгледаме възможността за използване на спортисти, които искат да увеличат мускулна масаили повишете аеробния си праг. При скоростно-силовия характер на натоварването трябва да се приемат 100-200 mg липоева киселина на ден в продължение на 2-3 седмици. Ако се извършват упражнения за развиване на издръжливост (за повишаване на аеробния праг), тогава липоевата киселина трябва да се приема на 400-500 mg на ден в продължение на 2-3 седмици. По време на периоди на състезание или тренировка, можете да увеличите дозата до 500 - 600 mg на ден.

Употреба по време на бременност и кърмене

Поради липсата на ясни и надеждни данни за безопасността на употребата на липоева киселина по време на бременност и кърмене, се препоръчва да се откаже от употребата на лекарства и хранителни добавки, съдържащи това вещество, през тези периоди от живота на жената. Въпреки че теоретично липоевата киселина е безвредно вещество както за бременна и кърмачка, така и за дете, следователно, ако е необходимо, можете да приемате препарати, съдържащи това вещество, но го правете стриктно под наблюдението на лекар.

специални инструкции

В началото на използването на липоева киселина при неврологични заболявания възможно укрепване неприятни симптоми, тъй като има интензивен процес на възстановяване на нервните влакна.

Алкохолзначително намалява ефективността на лечението и профилактиката с препарати от липоева киселина. В допълнение, голямо количество алкохол може да провокира рязко влошаване на състоянието на човек.

При използване на липоева киселина с диабет необходимо е постоянно да се следи нивото на глюкозата в кръвта и в съответствие с него да се коригира дозировката на лекарствата, понижаващи захарта.

След венозни инжекции липоева киселина, може да се появи специфична миризма на урина, която няма важно значение, или може да се развие алергична реакция, протичаща под формата на сърбеж и неразположение. Ако се развие алергия в отговор на въвеждането на разтвор на липоева киселина, тогава трябва да спрете подобно приложениелекарството и преминете към прием на таблетки или капсули.

Твърде бързо интравенозно приложение разтвори на липоева киселина могат да причинят тежест в главата, конвулсии и двойно виждане, които преминават сами и не изискват спиране на лекарството.

Всички млечни продукти трябва да се консумират 4 до 5 часа след поглъщане или инжектиране на липоева киселина, тъй като тя влошава усвояването на калций и други йони.

Предозиране

Предозиране на липоева киселина е възможно при прием на повече от 10 000 mg за един ден. Рискът от развитие на предозиране на витамин N се увеличава значително при едновременна употреба на алкохол и съответно това може да се случи при прием на доза под 10 000 mg на ден.

Предозирането на липоева киселина се проявява с конвулсии, лактатна ацидоза, хипогликемия (ниска кръвна захар), кървене, гадене, повръщане, главоболие, безпокойство, объркване и нарушения на кръвосъсирването. С повече лесен курсПредозирането може да причини само гадене, повръщане и главоболие. Въпреки това, при всяко предозиране на липоева киселина, човек трябва да бъде хоспитализиран, да се извърши стомашна промивка, да се даде сорбент (например активен въглен, Polyphepan, Polysorb и др.) и да се поддържа нормална работажизненоважни органи.

Влияние върху способността за управление на механизми

Липоевата киселина не засяга функциите на централната нервна система, а в някои случаи дори ги подобрява, следователно, докато приемате лекарства и хранителни добавки, съдържащи това вещество, можете да се занимавате с всяка дейност, която изисква висока скорост на реакция и концентрация.

Взаимодействие с други лекарства

Ефектите на липоевата киселина се засилват от съвместно заявлениес витамини от група В и L-карнитин. А самата липоева киселина засилва действието на инсулина и хипогликемични лекарства(напр. глибенкламид, гликлазид, метформин и др.).

Алкохолът намалява тежестта терапевтичен ефектлипоева киселина и повишава риска от развитие странични ефектиили предозиране.

Инжекционните разтвори на липоева киселина са несъвместими с разтвори на глюкоза, фруктоза, Рингер и други захари.

Липоевата киселина намалява тежестта на действието на циспластин и препарати, съдържащи метални съединения (например желязо, магнезий, калций и др.). Приемът на липоева киселина и тези лекарства трябва да се разделят във времето с 4 до 5 часа.

Липоева киселина за отслабване

Самата липоева киселина не допринася за загуба на тегло, а общоприетото мнение, че това вещество помага да се отървете от наднорменото тегло, се основава на способността му да намалява нивата на кръвната захар и да спира чувството на глад. Тоест, поради приема на липоева киселина, човек не чувства глад, в резултат на което може да контролира количеството на усвоената храна и по този начин да отслабне. В допълнение, спирането на глада прави относително лесно понасянето на диети, което, разбира се, води до загуба на тегло.

Нормализирането на нивата на кръвната захар води до подобряване на метаболизма на мазнините, което, разбира се, има положителен ефект върху общото благосъстояние и състояние, а също така може да допринесе за загуба на тегло.

В допълнение, приемът на тиоктова киселина води до пълното преработване на изядените въглехидрати в енергия, като по този начин предотвратява появата на нови мастни натрупвания. Подобен ефект също може само косвено да помогне на човек да отслабне. Освен това липоевата киселина свързва и премахва токсичните вещества от тялото, което прави процеса на отслабване по-лесен и бърз.

По този начин е ясно, че самата липоева киселина не води до загуба на тегло. Но ако приемате липоева киселина като добавка към разумна диета и упражнения, това ще ви помогне да отслабнете по-бързо. За тази цел е рационално да се използва тиоктова киселина под формата на хранителни добавки, които също често допълнително съдържат L-карнитин или витамини от група В, които засилват ефекта на липамида.

За да се намали теглото, липоевата киселина трябва да се приема по 12-25 mg 2-3 пъти дневно след хранене, както и преди или след тренировка. Максимум допустима дозалипоева киселина, която може да се приема за отслабване, е 100 mg на ден. Продължителността на курса на използване на липоева киселина за отслабване е 2 до 3 седмици.

Липоева киселина и карнитин

Карнитинът засилва ефекта на липоевата киселина и следователно в много биологично активни добавкиИ двете вещества присъстват едновременно. Най-често липоевата киселина в комбинация с карнитин се използва в хранителни добавки, които насърчават загуба на тегло, а също така са предназначени да увеличат издръжливостта на хората, занимаващи се със спорт.

Странични ефекти и противопоказания за употреба

• Свръхчувствителност или алергични реакции към компонентите на лекарства или хранителни добавки;
• Възраст под 6 години;
• Бременност;
• Период кърмене;
• Гастрит с повишена киселинност на стомашния сок;
• пептична язва или дванадесетопръстникав острия стадий.

Липоева (алфа-липоева) киселина - прегледи

Повечето прегледи на алфа-липоевата киселина (от 85 до 95%) са положителни, поради забележимите ефекти на лекарството. Често липоевата киселина се приема с цел отслабване, а отзивите за този аспект на употреба в повечето случаи също са положителни. И така, в тези прегледи се отбелязва, че липоевата киселина помага на жените или мъжете добре да намалят теглото си дълго времее на същото ниво, въпреки диетата или редовните упражнения. Освен това прегледите показват, че липоевата киселина ускорява загубата на тегло, но при спазване на диета или упражнения.

Липоевата киселина също често се приема за подобряване на зрението и, според прегледите, тя работи чудесно, тъй като воалът и мъглявината изчезват пред очите, всички околни предмети се виждат ясно и ясно, цветовете са сочни, ярки и наситени. В допълнение, липоевата киселина намалява умората на очите при постоянно напрежение на очите, например работа на компютър, монитори, с хартия и др.

Третата най-често срещана причина, поради която хората приемат липоева киселина, са проблеми с черния дроб, като хронични заболявания, описторхиаза и др. В този случай липоевата киселина нормализира общото благосъстояние, облекчава болката в дясната страна, а също така премахва гаденето и дискомфорта след хранене мазни и тежки ястия. В допълнение към премахването на симптомите на чернодробно заболяване, тиоктовата киселина подобрява състоянието на кожата, която става по-гладка, по-стегната и по-ярка, изчезва жълтеникав оттенъки умора.

И накрая, много хора приемат липоева киселина просто, за да се почувстват по-добре като витаминоподобна субстанция и мощен антиоксидант. В този случай прегледите показват разнообразие от положителни ефектикоито се появяват след прием на витамин N, като:

• Появява се енергия, чувството на умора намалява и работоспособността се повишава;
• Подобрява настроението;
• Торбичките под очите изчезват;
• Екскрецията на течности се подобрява и отокът се елиминира;
• Повишава се концентрацията на вниманието и скоростта на мислене (в това действието на липоевата киселина е подобно на ноотропила).

Въпреки това, в допълнение към положителните отзиви за липоевата киселина, има и отрицателни, обикновено поради развитието на лошо поносими странични ефекти или липсата на очаквания ефект. Така че, сред страничните ефекти, хипогликемията най-често се развива при хора, провокирайки сънливост, замаяност, главоболие и усещане за треперене на крайниците.

Цена в аптеките

Цената на различните препарати с липоева киселина варира. В момента в аптеките в руските градове цените на лекарствата, съдържащи липоева киселина, са както следва:

• Алфа липоева киселина от Solgar -капсули 707 - 808 рубли;
• Berlition - таблетки - 720 - 850 рубли, ампули - 510 - 956 рубли;
• Липоева киселина - таблетки - 35 - 50 рубли;
• Neurolipon - ампули - 171 - 312 рубли, капсули - 230 - 309 рубли;
• Октолипен - капсули - 284 - 372 рубли, таблетки - 543 - 747 рубли, ампули - 355 - 467 рубли;
• Тиогамма - таблетки - 880 - 2000 рубли, ампули - 217 - 2140 рубли;
• Тиоктацид 600 Т - ампули - 1399 - 1642 рубли;
• Thioctacid BV - таблетки - 1591 - 3179 рубли;
• Thiolept - таблетки - 299 - 930 рубли;
• Thiolipon - концентрат за приготвяне на разтвор за интравенозно приложение;
• Никотинова киселина (витамин В3, витамин РР, ниацин) - описание и инструкции за употреба (таблетки, инжекции), какви продукти съдържат, как да се използва за отслабване, за растеж и укрепване на косата, прегледи и цена на лекарствата