Добър ден, скъпи приятели!

През 2016 г. даваме Специално вниманиездраве, в което да прекарате 366 дни добро настроениезабравяйки за болката.

Посветихме цял набор от статии на опасностите от тютюнопушенето и ефективните начини за борба с никотиновата зависимост. Смятам, че темата не е напълно разкрита, защото не споменахме средата на хората, които са в плен на тютюневия дим. Предлагам ситуацията да се коригира незабавно.

Защо пасивното пушене е опасно? Какви последици за здравето имат никотиновите пари, издишани от човек със слаба воля? Как да се справим с цигарения дим? Какви могат да бъдат последствията?

Приятели, каня ви да участвате в едно образователно проучване, резултатите от което трябва да повлияят на съзнанието на заклетите пушачи.

Мащабът на отрицателното въздействие на тютюневия дим

Към днешна дата медицинските работници, изучаващи ефекта на тютюневия дим върху тялото, споделят три вида такова изпаряване:

• вдишван от пушач.
• Издишван от наркоман.
• Уреждане на интериорни предмети, мебели, дрехи, коса и кожа.

Особено вреден е тютюневият дим, който спада към втората категория, на която са изложени пасивните пушачи. Това заключение се дължи на концентрацията на токсични вещества, присъстващи в "обработените" смоли:

• Нитрозамин.Наличието на такъв елемент в издишаните пари влияе отрицателно върху структурата на влакната, които предпазват мозъка от излагане. външни фактори. Съдържанието на вредни вещества във въздуха причинява деменция и атеросклероза, води до загуба на паметта и злокачествени тумори.
• Формалдехид.На повърхността на бронхите има специални власинки, които осигуряват навременното отстраняване на токсичните елементи от тялото. Вдишвайки тютюнев дим, структурата на дихателните органи се уврежда, следователно защитна функциявнезапно намален до "не". С течение на времето липсата на въси върху лигавицата на носа и бронхиалните синуси става основна причина за рак.
• Въглероден окис.Никотиновите пари, влизащи в дихателните пътища на пасивен пушач, взаимодействат с хемоглобина, измествайки кръвоносна системакислород. Резултатът от такова "вдишване" е редовно неразположение и отслабен имунитет, мигрена и безсъние.

Приятели, основната причина за опасността, която дебне пасивното пушене, е съотношението на токсичните пари, съдържащи се в тютюневия дим. Концентрация вредни вещества, присъстващ в отровните образувания по време на издишване, е 4 пъти по-висок от консистенцията, която пряко зависимият човек вдишва в процеса на стягане.

По този начин вероятността съсед да има пушач онкологично заболяванеповече от "затворническия" никотин 4 пъти! Невероятно, но факт!

Страшна статистика: „В 21 век повече от 60% от децата, населяващи планетата Земя, са пасивни пушачи, чиито близки са пристрастени към никотина.“

Последици от пасивното пушене

Цигари и фатален изходса синонимни термини. Вярно ли е твърдението ми? За да разберете степента на въздействието на тютюневия дим, издишван от никотиново зависимите хора, ви предлагам да се запознаете със списъка на заболяванията, характерни за пасивните пушачи:

• Намален имунитет.
• Влошаване на благосъстоянието и общо неразположение.
• Забавете мисловните процеси.
• Заболявания на пикочните органи.
• Забавено умствено и физическо развитие.
• Проблеми със стомашно-чревния тракт.
• Невробиологични аномалии в тялото.
• Увреждане на структурата на нервните влакна.
• Бавно, незабележимо разрушаване на костната тъкан.
• Онкологични заболявания (особено податливи на ракови туморимлечните жлези, белите дробове и мозъка).
• атеросклероза.
• Сърдечна недостатъчност.
• деменция.
• Аденоиди.
• тонзилит.
• Колит.
• Възпаление на ушите.
• отит.
• Пневмония.
• Запушване на артерии и разкъсване на кръвни плаки.
• Соматични заболявания.
• Развитието на алергични реакции.
• Бронхит (тежки форми).
• астма.
• Туберкулоза.
• Болест на Крон.
• Унищожаване на структурите на косата, ноктите и зъбите.
• Възможност за недоносено бебе.
• Синдром внезапна смъртдеца (спират дишането по време на сън).
• Новородено бебе с поднормено тегло.
• Спонтанен аборт.
• Раждане на мъртво дете.
• Патологии на плода, които се появяват в утробата (деформации и малформации).
• Обилно кървене със съсиреци по време на бременност.
• Отлепване на плацентата.

Мисля, че успешно отговорихме на въпроса защо пасивното пушене е вредно - списъкът с болести ни позволява да си представим степента на риска. Най-лошото е, че децата, растящи в „никотинови“ семейства, дори не осъзнават в какви условия трябва да растат.

Момчета, не забравяйте - проблеми със сърдечния мускул и неизправности респираторен трактможе да се появи след няколко години. Не си мислете, че подобни последствия няма да ви засегнат.

Степента на въздействието на цигарения дим: „Около 3000 души умират всяка година от белодробни заболявания, на сърдечно-съдовата системаили онкология. Причината за смъртта е пасивно вдишване на токсични изпарения, отделяни от пушачи.

Начини да се предпазите от тютюнев дим

Запознавайки се с последствията от пасивното пушене, се формира правилното твърдение, че лошият навик е не само личен избор на зависим човек, но и решение, което има социално значение.

За да се предпазите от излагане на тютюнев дим колкото е възможно повече, се препоръчва да следвате прости правила:

• Използвайте техническите възможности на съвременното оборудване за овлажняване на въздуха около пушача (климатични и вентилационни системи, парни машини, спринклери, сешоар).
• Носете на лицето, покривайки всички дихателни органи, стерилна защитна маска, която намалява количеството токсични вещества, навлизащи в тялото на съседа на пушача.
• Купете пепелник, който може да се напълни с вода, и поставете цигари в резервоара, докато пушите, така че димът да се утаява върху повърхността на специален контейнер и да не се разпространява в стаята.
• Извършвайте редовно мокро почистване на пространството, отървете се от прах и токсични отлагания, които се утаяват по повърхността на мебелите.
• Отделете специално място за пушача, където само той ще бъде изложен на тютюнев дим.
• Проветрявайте стаята за дълъг период от време, подобрявайки циркулацията на въздуха в пространството.

Естествено, най-добрият начин за решаване на проблема е да се откажете от пушенето, като се грижите предварително за здравето на роднини и приятели. Въпреки това, основното е да убеди зависимия човек да се отърве лош навик- загуба на време.

За да може процесът на промяна на начина на живот да „премине“ безболезнено, трябва да следвате редица правила, които улесняват „пленника“ на никотина. Можете да прочетете повече за това как да се откажете от пушенето бързо и без вреда за тялото в тази статия, публикувана на уеб страниците на Start-health.

Социално осигуряване: „В съответствие със закона Руска федерацияпушене в на публични местасе счита за административно нарушение, поради което следва да бъде наблюдавано и прекратено от властите.

Зависимите хора имат право да се „поддадат“ на влиянието на лош навик само на територията на собствения си апартамент, в селска къща или кола. За съжаление днес резултатите от подобен „жест“ от страна на правителството изобщо не са осезаеми“.

Приятели, не забравяйте, че поради лош навик можете не само да навредите на здравето си, но и да загубите обичан. Мисля, че такъв аргумент е сериозна причина да се откажат цигарите, спасявайки живота на роднини и приятели.

Ако лично сте изпитали последствията от пасивното пушене, то непременно споделете опита си с посетителите на Start-health.

Мнение медицински работниции квалифицирани диетолози, диагнозите на професионалните нарколози и резултатите от научните изследвания са важни информационни компоненти.

Все пак е правдоподобен случай от живота, който може да „тласне“ читателите към извършване на волев акт!

Погрижете се своевременно за състоянието на тялото си и здравето на близките си! Дотогава, момчета!

Тютюнопушенето е най-вредният и разпространен лош навик по света. Лекарите непрекъснато говорят за това колко вредни катран и никотин влияят на човешкото тяло, пишат върху цигарените опаковки, родителите разказват на децата си от детството, но въпреки всичко милиони хора тровят здравето си с цигарен дим. Но освен активната, има и. Тоест, ако дори не пушите, но сте в една стая с пушач, вие сте не по-малко податливи на това. пагубно влияниеот цигарен дим.

Статистически данни за пасивното пушене

Пасивното пушене е термин, който се отнася до непреднамереното вдишване на въздух, наситен с тютюнев дим, отделян по време на пушене. В същото време пасивният пушач вдишва до 60% от токсичните токсини, съдържащи се в цигарата или цигарения дим.

Интересен факт. В Русия, според статистиката, 60% от мъжете са заклети пушачи. Активно количество пушещи женипочти се е удвоил от 90-те години на миналия век.

Вредни вещества, които съставляват "страничния дим"

Непушач, влизайки в задимена стая, започва да изпитва главоболиеи гадене. По този начин се влияе от съдържанието въглероден окисвъв въздуха. При дишането човек също започва да изпитва кислородно гладуване.

Ефектът от тютюнопушенето върху сърдечно-съдовата система

Сериозно застрашена е и сърдечно-съдовата система. Димът, издишван от пушач, съдържа огромно количество токсини, което се отразява неблагоприятно на състоянието кръвоносни съдове, в чиито стени има значително намаляване на еластичността. Това увеличава риска от развитие на ангина пекторис и атеросклероза.

Интересен факт. През 2000-те години в развитите цивилизовани страни тютюнопушенето причинява 30% от всички смъртни случаи на мъже, настъпили на възраст между 35 и 70 години.

Това може да доведе до коронарна болестсърца. Хроничното кислородно гладуване на мозъчните тъкани, което възниква в резултат на постоянно вдишване на токсични продукти от тютюневия дим, застрашава развитието на инсулт, причинявайки смъртта на мозъчните клетки.

Централна нервна система

Продължителното вдишване на наситен с тютюнев дим въздух отравя непушача и може да доведе до увреждане на нервната система или хроничен стрескоето се отразява неблагоприятно на състоянието на човешката нервна система. Особено вредно е огромното съдържание на тютюнев дим.

Никотинът се активира в първия момент нервна система, а впоследствие я потиска. Резултатът е безсъние, превъзбуда, кашлица, главоболие, гадене, световъртеж, алергични реакциии други негативни прояви.

Лезии на репродуктивната система

Тютюнопушенето също влияе репродуктивна система. Фактите са широко известни, когато съпругите на заклети пушачи, които пушат у дома, губят способността си да заченат с течение на времето. Менструален цикълстава по-къса и изтощението на яйчниците се появява много по-рано.

Общи рискове

Битува мнението, че пасивното пушене е много по-вредно от активното. Тази обща гледна точка е внимателно обмислена от изследователи от Международната агенция за изследване на рака. Те стигнаха до единодушното заключение, че това е вярно. Изглежда, че на пръв поглед както пасивните, така и активните пушачи вдишват един и същ дим, но бяха открити неоспорими факти, които показват, че човешкото тяло не е по-склонно към появата на онкологични патологии.

Интересен факт. 95 от 100 пациенти с рак на белия дроб са заклети пушачи.

Според проучвания тютюневият дим съдържа около четиристотин хиляди токсични химикали, около шестдесет и девет от тях са канцерогени, които присъстват в задимения въздух и в много по-високи концентрации, отколкото при директно вдишване на тютюнев дим. Например бензопиренът (полицикличен въглеводород, първи клас на опасност) в тютюневия дим съдържа 3-4 пъти повече, а летливият нитрозамин (арилов или алкилов радикал) 50-100 пъти повече.

Вредното въздействие на пасивното пушене върху децата

Възрастните могат лесно да се предпазят от пасивното пушене и вредното вдишване на тютюнев дим, което не може да се каже за децата, особено за кърмачетата. Увреждането на крехкото детско тяло от тютюневия дим е катастрофално опасно. Концентрацията на токсини, които детето получава при вдишване на тютюнев дим, оказва значително влияние върху имунитета. Ситуацията се утежнява от факта, че за разлика от възрастен, детето не може самостоятелно да излезе навън или да проветри стаята.

Както е показано Научно изследване, рискът от респираторни заболявания, настинки, алергични реакции, астма при децата се увеличава с 95% в случаите, когато майката активно пуши по време на периода на хранене или държи бебето в ръцете си, докато пуши.

Всички заболявания при възрастни - бронхити, астма, пневмонии, отити, ринити, нарушения в стомашно-чревния тракт, алергии, злокачествени образуванияи респираторни заболяванияможе да се появи при бебе с пасивно пушене. Висок риск от неврологични разстройства има и при деца, в чието присъствие родителите им пушат. Такива деца започват да изостават в развитието, както умствено, така и физически, което също може да доведе до нарушения на психо-емоционалното състояние на детето.

Непълнолетните, които са под постоянното въздействие на токсините, стават летаргични, летаргични, болнави или обратно агресивни, невнимателни, хиперактивни, неспособни да се концентрират. Всичко това може да се отрази пагубно на обучението в училище и на отношенията му с връстниците.

Ефектът от тютюнопушенето по време на бременност

Пасивното пушене е особено опасно за здравето и живота на нероденото дете в утробата. По време на бременност бъдеща майкатрябва ясно да разбере, че тя е в близък пряк контакт с детето и вдишаните токсини и вредни вещества навлизат не само в нейната кръв, но и в кръвта на детето.

Какви опасности застрашават плода?

Най-трагичната ситуация е смъртта на бебе в утробата на майка му.

Забавяне на развитието и растежа на детето. Майките на пушачи, както и пасивните пушачи, често раждат деца с ниско тегло.

Интересен факт. При жените, които пушат, опасността преждевременно ражданенараства до 27%, а при дъщерите им вече достига 29%. И ако бабата също е пушила, тогава рискът от ранно раждане се увеличава до 60%.

Повишен риск от раждане на бебе рожденни дефекти: цепнато небце цепната устна, страбизъм или плоскостъпие.

Феталната хипоксия обикновено се причинява от нарушение или промяна плацентарния кръвен поток. В резултат на това бебето може да изпита отклонения в развитието и интелекта.

Ефекти от тютюнопушенето върху домашни любимци

Домашните любимци, живеещи в задимени помещения, имат огромен брой здравословни проблеми. Например след кастрация се развива затлъстяване, а в някои случаи дори рак. Проучванията показват, че най-уязвимите домашни любимци са котките. При постоянно и старателно измиване в тялото им навлизат вредни, канцерогенни частици, които се абсорбират във вълната в задимена стая. И поради ниския си ръст те вдишват в по-голяма степен канцерогените, които са в състава. домашен прахвърху килими, подове, килими. И дори при свободно отглеждане рискът от развитие на болести не намалява.

Изследователите също установиха, че кучетата, особено кастрираните кучета, които живеят с пушачи, са по-затлъстели от тези на собствениците непушачи. В хода на изследването беше установено, че генът за увреждане на клетките при кучета на пушачи е значително по-висок, отколкото при непушачи.

Влиянието на електронните цигари върху пасивните пушачи

Смята се, че пушенето електронни устройства, за разлика от традиционното пушене, не дразни и не дразни другите с миризмата на тютюн и не вреди с отровен дим. Но наскоро се оказа, че изпаренията се утаяват и върху мебели, стени, прозорци и други предмети. Пасивните пушачи не вдишват директно вредния дим, но учените все още не са разбрали колко безопасна е за здравето никотиновата плака в стаите.

Пушенето на ES или така нареченото „изпаряване“ се счита за по-благоприятен вариант за поддържане на пристрастяване към никотина. Ефектът върху тялото не е толкова опасен, но с правилна дозировкапушач получава необходимата дозаникотин и се чувства доста добре. 10 години съществуване на пазара не е много дългосроченза оценка на ефектите от употребата на електронни цигари. Но като се има предвид, че никотинът под всякаква форма е вреден и опасен, електронни цигарисе използват като първа стъпка към отказване от навика, а не като алтернатива на тютюнопушенето.

Въздействието на пасивното пушене на наргиле

Има много версии и мнения в защита на пушенето на наргиле, но като цяло това е вреден навик. От самото наргиле практически няма дим, за разлика от цигарата, която създава голяма вреда от пасивното пушене. Температурата на горене в тютюневото наргиле не достига 200 градуса по Целзий, докато в цигарата тази цифра достига 900 градуса. Димът, издишван при пушене на наргиле, се състои само от 142 химически елементи, за разлика от цигарата, в която има около 4700 химични елемента. Последните проучвания показват, че пасивните пушачи на дим от наргиле вдишват до 59% от вредните вещества.

Предотвратяване на вредните ефекти от пасивното пушене.

Тук всичко е просто. За да се намали максимално вредата от пасивното пушене, е необходимо да се извърши цялостно предпазни меркипушене. Въведете нови ограничения. Но не забравяйте алтернативите.

Превенцията на тютюнопушенето включва редица нормативни и законодателни актове, както и информационна, валеологична работа.

Днес, в ситуация на липса на визуална кампания, като щандове за брошури, листовки, просто е необходимо интензивно да се засили пропагандата за опасностите от тютюнопушенето. Също така е жизненоважно да се възстановят изцяло периодичните лекции за опасностите от тютюнопушенето и особено пасивното пушене от медицински сестри и лекари.

В медицинската работа е необходимо да се обърне специално внимание на появата на соматични заболяванияпри пасивни пушачи и насочете вниманието на пациентите към това.

Вярно ли е, че пасивното пушене е по-вредно от активното?

Пушачът, когато запали цигара, вдишва никотин и други вредни вещества, които условно могат да се приемат за 100%. Когато издишва 60% от тези вещества, той вдишва, тоест пушачът получава 40% от вредните вещества, а след това стоящ човек- 60%. Поради съзнателния избор на пушач, тялото му е принудено да се адаптира към лош навик.

Той развива имунитет директно към веществата, съдържащи се в цигарите. Непушачите нямат такъв имунитет, в резултат на което тялото им е най-податливо на отравяне с катран, никотин и други компоненти на дима, издишван от активен пушач.

Между другото, в семейства с малки деца и пушещ възрастен, при пушене на една кутия цигари на ден никотинът навлиза в тялото на детето толкова, колкото е пушено 2-3 цигари. А димът, издишан след вдишване на цигара, е няколко пъти по-токсичен, отколкото при вдишване. В тази връзка тези, които са близо до пушещ човек, вдишват въздуха понякога по-токсичен от самия него.

ИСКАТЕ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?

След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето.
Ще направи отказването много по-лесно.

Пасивното пушене е принудително продължително вдишване на дим от цигара или пушач наблизо. Вдишването на замърсен с тютюнев дим въздух е пасивно пушене. Идеята, че човек, който вдишва дим, не получава никаква вреда от близостта си до пушач, е погрешна. Доказано е, че човек, който прекарва много време до хора, които пушат, получава повече вреда от самия пушач.

Многобройни изследвания го доказват увреждане на пасивния пушач, впоследствие постоянното присъствие в близост до пушещ човек води до такива заболявания:

Човек, който постоянно вдишва тютюнев дим и не пуши, е по-податлив на рак на белите дробове, отколкото човек, който няма контакт с цигари или хора, които ги употребяват.

Състав на тютюневия дим

Пасивното пушене е опаснофактът, че димът, получен впоследствие от изпушена цигара, съдържа голямо количество вредни вещества: около четири хиляди и петдесет канцерогени, които могат да причинят онкологични заболявания. Състои се от вещества като:

Всички тези токсични веществавлияят негативно на здравето. Особено несправедливо е, когато от това страдат близки хора на пушача, които вдишват тези вредни вещества против волята си.

Въздействие върху детето и бременните жени

Продължително вдишване на вторичен (изтощен) диммного лошо влияние върху децата. Те могат да изостанат в развитието както на умственото, така и на физическото. Намаленият имунитет води до Голям бройзаболявания като:

При което малък организъм, който все още не се е формирал, не е в състояние да се бори с него. Децата стават раздразнителни, неспокойни или прекалено спокойни, сънят им е нарушен. Освен това се отразява негативно както на бременните жени, така и на плода. При бременни жени, които са изложени на пасивно пушене всеки ден, може да се случи:

• спонтанни аборти;
• преждевременно раждане;
• раждане на недоносени бебета;
• алергични заболявания на детето.

Защо пасивното пушене е по-вредно от активното

Когато човек пуши цигара, вече познатият му отровен дим, към който е свикнал, навлиза в тялото му, но когато този дим се издиша, във въздуха навлиза огромно количество вредни вещества и това количество е няколко пъти по-високо от отровите, получени от самия пушач. Тялото на непушач не е адаптирано към това и димът може да му причини:

И също така тези токсични вещества се съхраняват на закрито за дълго време. Ето защо е необходимо да проветрявате стаята поне 4 пъти на ден, особено ако стаята е такава постоянно мястоза пушач. Не забравяйте често да правите мокро почистване, тъй като цялата пепел и всички отрови, произтичащи от пушенето, се утаяват върху предмети, стени, мебели, дрехи и дори косата на човек, който е пушил или е присъствал едновременно.

Белите дробове на пасивен пушач

Във всеки случай страдат дихателните органи, независимо дали е пасивно или активно вдишване на тютюнев дим. Унищожава въсичките, разположени върху бронхите, които служат като филтри и изкарват всичко на повърхността. При редовно вдишване на това вещество загубата на власинки допълнително увеличава риска от онкология. Смолите, които са в тютюневия дим, се утаяват по стените на белите дробове, съдовете се запушват и в резултат на това човек е изложен на настинки, пневмония и бронхиална астма.

Пасивното пушене се превърна в една от причините за затягането на политиките срещу тютюнопушенето в редица страни по света. В началото на 20 век са получени множество данни за опасностите този процес. Учените са установили, че цигареният дим съдържа близо 4000 химически вещества, около 70 от които повишават риска от злокачествени тумори. Освен това съществува стереотип, че неволното вдишване на тютюневи изделия причинява повече вреда на човек, отколкото активното пушене. Вярно ли е или не и какво Отрицателни последициизвършва този процес, ще разгледаме допълнително.

Във връзка с

Феноменът е проникване на тютюневи изделия от околната среда в тялото по време на дишане. В този случай човек получава доза от така наречения страничен дим.

Таблица 1. Някои компоненти на страничния дим

вещества	Описание
Полиароматни въглеводороди	Органични съединения, образувани при изгарянето на целулоза. Веществата са мощни канцерогени, могат да доведат до генни мутации
Нитрозамини	Опасността от пасивното пушене се дължи, наред с други неща, на наличието на нитрозамини. Това са силно токсични съединения, които влияят неблагоприятно на черния дроб, хемопоетичната система. AT големи количествапричинява гърчове. Увеличава риска от развитие на ракови тумори
Полиестери	Токсични макромолекулни съединения

Трябва да се отбележи, че при пасивно и активно пушене в тялото навлизат почти едни и същи вещества, което, изглежда, означава, че последствията от тези явления са еквивалентни. На практика нещата са различни. Концентрацията на редица вещества в страничния дим е по-ниска, отколкото в дима, консумиран от самия пушач. Много от тях са силни канцерогени. Страничното вдишване на дим е статистически третата най-честа причина за смърт при възрастни и детство.

Опасни компоненти на тютюневия дим

Може ли вдишването на тютюнев дим да бъде по-вредно от активното пушене?

Въпреки увеличено количестворедица канцерогени в страничния дим, активното пушене е по-опасно за хората. При вдишване на дим от запалена цигара веществата навлизат в тялото в повече висока концентрация. Издишаният дим вече е "филтриран" и по-малко замърсен.

Като се има предвид темата защо активното пушене е по-вредно от пасивното, трябва да се отбележи, че неволното вдишване на газообразни вещества за 60 минути е еквивалентно на изпушването на ½ част от цигара. Приемът на твърди частици е малко по-нисък, еквивалентен на 1/10 от частта. Тези вещества се установяват в тялото на непушача средно за 60-65 дни. При вдишване на частици в затворени пространства вредата от пасивното пушене може да бъде значително по-голяма.

Като цяло и активното, и пасивното пушене са доста опасни. За да запазите собственото си здраве, трябва да избягвате самия навик, хората, които пушат и задимените помещения.

Въздействие върху здравето и тялото на непушачите

Според последните данни вдишването на страничен дим може значително да увеличи вероятността от злокачествени тумори. В допълнение, въздействието на пасивното пушене върху здравето може да доведе до развитие на бронхиална астма.

Вдишването причинява патологии на кръвоносните съдове и сърцето. Френски учени са установили, че около 3000 души умират всяка година в тяхната страна от последиците от консумацията на страничен дим.

Таблица 2. Каква вреда причинява пасивното пушене на непушач

Последствия	| Повече ▼
Рак на белия дроб	Злокачествен тумор, локализиран в епителна тъканбронхите. Това е най-честата причина за смърт от рак. Доказано е, че ефектът от пасивното пушене върху тялото значително увеличава вероятността от поява на заболяването.
УНГ патологии	Често включва възпаление на средното ухо. Води до ринит
Сърце и кръвоносни съдове	Вредата от пасивното пушене за човешкото тяло се проявява в отрицателно влияниеза функционирането на сърдечно-съдовата система. Води до сърдечна недостатъчност
атеросклероза	Е фактор, стимулиращ развитието на патологията
Бронхиална астма	Хронична възпалителен процес, причинени от специфична имунологична реакция на организма

Това не е всичко, което пасивното пушене е опасно. Вдишването на дим води до развитие и влошаване на алергии, усложнява хода на бронхит и води до нарушена умствена дейност. Последната точка е особено актуална за хора на 50 и повече години.

Какви вреди причинява по време на бременност?

Група, особено засегната от неволната консумация на дим, са жените, които очакват бебе. Редица тютюневи продукти имат мутагенна и тератогенна активност. Това означава, че влизането им в тялото на жената може да доведе до развитие на мутации и нарушения ембрионално развитиепри бебето. Също така пасивното пушене по време на бременност води до:

• раждането на бебета с ниско тегло;
• преждевременно раждане на дете;
• генни мутации, малформации;
• забавено умствено и физическо развитие;
• синдром на внезапна детска смърт.

Нека разгледаме по-отблизо последната точка. Синдромът на внезапна детска смърт (SIDS) е необяснимо спиране на дишането при бебе под 12-месечна възраст, което води до смърт. Причината за смъртта не е в състояние да определи дори аутопсията. Доказано е, че недоносените бебета са изложени на по-висок риск от развитие на SIDS. Да се негативни факторивключват и пристрастяването към цигарите. Дълго времеИма дебати за това дали пасивното пушене е вредно. Въпреки това, през 2006 г. учени от Съединените американски щати потвърдиха, че пасивната форма на консумация на тютюнев дим също трябва да бъде приписана на причините за внезапната детска смърт.

Отговорът на въпроса опасно ли е пасивното пушене за бременни жени е очевиден. Страничният дим също влияе негативно върху тялото на майката, увеличавайки риска от рак, бронхиална астма, белодробни патологии и др.

Какво е опасно за децата?

Децата често са неволни жертви на страничен дим. Възрастните, които са пристрастени към цигарите, не винаги са в състояние напълно да преценят рисковете от тютюнопушенето при детето. Каква вреда нанася пасивното пушене на децата:

• страничният дим може да причини белодробни инфекции;
• изостря респираторните заболявания, увеличава вероятността от усложнения;
• води до поява или засилване на алергии;
• причинява трудности при обучението на детето;
• увеличава риска от УНГ патологии и др.

Вредата от пасивното пушене за децата е доста голяма. По-специално, редовното излагане на тютюневи изделия върху малко тяло може да увеличи риска от туберкулоза 2 или повече пъти. Това инфекциозна патология, обикновено засягащи дихателната система, но в редки случаи и други системи. Приблизително 10 процента от случаите на туберкулоза се откриват при деца. Преди това патологията не се поддаваше на лечение, но сега е възможно да се отървете от болестта в ранните етапи.

Пасивното пушене може да причини други вреди на непушач детско тяло. Например, да доведе до развитие на грануломатозен ентерит. Това е патология, която е изразен възпалителен процес, който засяга органите на стомашно-чревния тракт. Често засяга всички отдели стомашно-чревния тракт. В детството симптомите на патологията са замъглени, което обикновено усложнява диагнозата. Друго име тази болест- Болест на Крон. Даден в чест на лекаря, който първи описва патологията в средата на миналия век.

Полезно видео

Социалният педагог Фахреев Владимир Анварович за това какво всъщност е по-вредно - активното пушене или пасивното пушене:

Заключение

1. Всеки знае, . Все пак не подценявайте неволното вдишване на страничен дим. Въпреки факта, че само 20 процента от вредните вещества се отлагат в тялото на пасивния пушач, редовното излагане на цигари с газове и частици може да повлияе неблагоприятно на здравето.
2. Сред вероятните рискове са не само вероятността от злокачествени тумори, но и тежки увреждания на белите дробове, сърцето и кръвоносните съдове.
3. Вдишването на страничен дим е изключително опасно за бременни жени, поради възможни мутации и нарушения в развитието на нероденото бебе.
4. Важно е да се предпазят от тютюнев дим и деца.

Още през 2004 г. Агенцията за изследване на рака официално потвърди, че той може да бъде по-вреден от активния. Пушачът рядко мисли за факта, че хората около него вдишват въздушната смес с нездравословни тютюневи продукти за пушене. Флетчър Нибел, известният американски писател и журналист, пише: Вече е доказано с пълна сигурност, че тютюнопушенето е една от основните причини за статистиката.". Какво казва статистиката за пасивното пушене?

Какво е в действителност

В буквалния смисъл на думата, убивайки белите си дробове, пушачът рядко се замисля колко вреда нанася на хората до себе си, сред които често са тийнейджъри, както и хора, страдащи от хронични болести. Многобройни изследвания показват, че когато пушещ човеквдишва 100% от всички вредни вещества, той може да издиша 60% обратно.

Това означава, че само 40% от останалите компоненти се установяват в тялото на този конкретен човек, но други вдишват 60% от вредните вещества и канцерогените. Освен това въздухът, който носителят на лош навик вдишва при издухване, е по-малко токсичен от този, който впоследствие издишва.

Важно е да се вземе предвид фактът, че тялото на пушача е до известна степен адаптирано към вредните вещества, съдържащи се в тютюневи изделия. Тези, които никога не са пушили, нямат такъв имунитет - в резултат на това са по-уязвими. Риск отрицателно въздействиепасивното пушене се увеличава многократно, ако човек редовно е в близост до пушачи или вдишването става в затворено, лошо вентилирано помещение.

Основните опасности от пасивното пушене

При вдишване на цигарен дим пасивният пушач получава доста оригинален въздушен коктейл за тялото си, състоящ се от почти 4 хил. вредни компоненти- 10% от този състав е канцерогенен. Намирайки се редовно или дълго време в задимена стая, такъв човек рискува да спечели такова неприятни заболяванияКак:

• Туберкулоза.
• астма.
• Ракови заболявания на белите дробове.
• Заболявания на нервната, сърдечно-съдовата система.

Кога е най обикновена цигаратлеене, резултатът от този процес е дим, който е известен на мнозина като страничен поток. И ако пушачът вдишва вредни вещества през специални цигарени филтри, тогава на пасивния пушач не се дава такава възможност - той вдишва по-концентрирана колекция от вредни вещества. Такова пасивно пушене е по-опасно, което е многократно доказано в различни страни.

Официално се смята, че 50 хиляди смъртни случая годишно в Америка могат да бъдат провокирани от този вид вдишване на тютюнев дим. Благодарение на изследване на Националната калифорнийска лаборатория стана ясно, че дори и след разпръскване цигареният дим продължава да уврежда организма на хората в стаята. Остатъците от тютюнев дим с никотин се утаяват върху повърхността на мебели, стени, дрехи, след което те са по-малко забележими за себе си и продължават да се вдишват от другите.

„Нетренираното“ тяло на пасивния пушач

Разкривайки въпроса защо пасивното пушене е по-вредно от активното, струва си да се знае, че почти 600 хиляди души, които са пасивни пушачи, умират всяка година в света. Такава разочароваща статистика се представя, като се подчертава, че сред този брой има много новородени и по-големи деца. Тялото на непушача е по-слабо, податливо на опасността от "пушене".

И ако в някои случаи не е възможно да избягате от димния въздух, в някои случаи можете да се опитате да защитите себе си и децата си. Като правило можете да предприемете следните прости стъпки:

• Сред местата за отдих изберете заведения (отделни зали в заведения) за непушачи.
• Сменете дрехите и вземете душ, след като сте били в зона за пушене.
• Настоявайте за раздяла специални местаза пушене в институции, както и за оборудването на тези места с допълнителни вентилационни устройства.

Важно е да се мисли за вредата, която пасивното пушене може да причини на детето и на бременните жени. Токсините, които вдишват, ще навредят на развиващия се плод, причинявайки неуспешна бременност, забавяйки развитието и растежа на бебето и увеличавайки риска от раждане на дете с вродени дефекти. Жените, които често трябва да бъдат в задимени помещения, могат да бъдат изложени на риск от преждевременно раждане, да имат проблеми с токсикозата и бременността в различни триместри.

Опасност за тялото на детето

Особено внимание трябва да се обърне на децата, които несъзнателно стават пасивни пушачи по вина на възрастните. Често, когато родителите пушачи са вкъщи и не винаги проследяват движението на децата по време на почивките, по-младите членове на семейството са „наградени“ с пневмония, астма или хроничен бронхит. Сърцето и нервната система страдат.

Пасивното пушене е много вредно за деца на всяка възраст. Учените цитират лабораторно потвърдени факти, че хрипове, намалена белодробна функция, хипертрофирани бронхиални реакции, астматични и алергични реакции са най-честите резултати от пасивното пушене при деца и юноши. Като се има предвид, че тютюневият дим съдържа въглероден окис, азот, циановодород, метан и аргон, човек може само да си представи опасността, която възрастните излагат на подрастващото поколение.

Можем само да прочетем още един статистически данни, според които, ако един член на семейството пуши поне една кутия цигари дневно в апартамента, в урината малко детеколичеството никотин ще бъде същото като в две цигари. И ако един от родителите едва в крайна сметка осъзнае нивото на опасност и реши да се откаже от пушенето поне в стените на собствения си дом, ще е необходимо да се направи основен ремонттака че остатъците от цигарен дим с никотин напълно изчезват.

ИСКАТЕ ДА СЕ ОТКАЖЕТЕ ДА ПУШИТЕ?

След това изтеглете плана за отказване от тютюнопушенето.
Ще направи отказването много по-лесно.