Видове тестове за депресия. Клинични тестове за определяне на нивото на депресия и тревожност онлайн

ОБРАТНА ВРЪЗКА ОТ КЛИЕНТА:

ГалинаИля Юриевич! Благодаря ви много за вашите сесии, в които имах късмета да участвам. Благодарение на тях станах по-уверен в много въпроси и ситуации, които преди това предизвикваха безпокойство и безпокойство. Ти ме научи как да се справя с това за кратко време. Удоволствие е да работиш с професионалист от високо ниво!

АннаИля Юриевич, трудно е да намеря думи, за да изразя благодарността си към вас за вашата помощ. Спомних си в какво състояние и с какви мисли се срещнах миналата година, 2017. Спомням си онези чувства на горчивина, безпокойство, които не излязоха от мен при никакви обстоятелства. Най-накрая оставих това желание за самоунищожение и сега мога да дишам различно. Благодаря ти!

ТатянаБлагодаря ви, Иля Юриевич, за съвета. Наистина, това ми позволи да погледна житейската си ситуация от различен ъгъл. Благодаря отново!

ВладимирБлагодаря ви много за съвета! Наистина забелязах, че спомените изскачат в момент, когато имам лошо настроениеили раздразнителност, но не можах да разбера какво е защитен механизъм. При следващото му появяване ще се опитам да говоря за това какво точно предизвиква раздразнение, вместо да се гмуркам в спомени.

ДаряБлагодаря ви много за вашата помощ! Много се радвам, че ми помогна да разбера себе си и ми показа нов начинда подобриш живота си!

Тъгата и леката тъга не е причина да потърсите помощ от специалист. Всички хора изпитват негативни емоции от време на време. Но ако депресията за дълго време ви пречи да живеете нормално, да работите, да се наслаждавате на прости неща, тогава причината може да е истинска болест. В тази статия ще научите как сами да диагностицирате депресията. Също така на тази страница ще намерите полезен тест, който ще ви помогне да поставите предварителна диагноза.

внимание!За да идентифицирате точно заболяването, не е достатъчно да преминете тестове сами. Не забравяйте да се свържете с професионален психолог.

Жените са по-емоционални и склонни към резки капкинастроение, така че не трябва веднага да приемате седмичен блус за психично разстройство. Когато апатията и чувството на тъга са изразени, не ви напускат повече от две седмици, това вече може да е признак на депресия.

Основни симптоми:

Депресивно настроение, меланхолия.
Чувство на отчаяние, загуба на вкус и смисъл на живота.
Значително изостряне на страховете, чувството на срам.
Безпокойство, безпокойство, напрежение.
Раздразнителност, рязка промяна на емоциите, например от униние до агресия.
Самобичуване, непрекъснато чувство за вина.
Несигурност, ниско самочувствие, неудовлетвореност от себе си. Постоянно търсене на недостатъци в себе си. Страх от грешки.
Хоби, любима храна, сериал или музика - всичко, което преди е доставяло удоволствие, престава да радва.
Тъпост на чувствата, периодична апатия.

Физиологични прояви

Важен признак на депресия е наличието на следните здравословни проблеми:

Нарушение на съня. Прекомерна сънливостили безсъние.
Провал в работата храносмилателната система. Най-често това е запек.
прекомерно повишен апетитили неговият пълно отсъствие.
Проблеми с либидото: пълна липса на интерес към секса.
Повишена умора. Обичайните натоварвания причиняват импотентност.
Наблюдаваното дискомфортили дори болка в мускулите на скелета, стомаха, сърцето.

поведенчески признаци

Обикновено една жена се опитва да премахне физическия дискомфорт, но болестта продължава да се развива. Дори физиологични симптомиизчезват, депресията може да бъде открита по следните функцииповедение:

Апатия, липса на инициатива, нежелание да се поставят цели и активно да се постигат.
Една жена губи интерес към общуването с приятели, предпочита самотата, избягва контакт с обществото.
Съзнателно отхвърляне на развлеченията.
Склонност към употреба на упойващи вещества: алкохол, наркотици, различни стимуланти.
Появява се небрежност, жената престава да се стреми да изглежда привлекателна, дори пренебрегва да се съобразява с Общи правилахигиена.

Няколко симптома са свързани с особеностите на мисленето. Следните когнитивни признаци показват, че пациентът страда от депресия:

често имат суицидни мисли;
осъзнаване на собствената безполезност, незначителност, безсилие;
мисленето се забавя, има липса на внимание;
преобладава негативното възприемане на себе си и другите.

Видове депресия

Ако се чудите какви форми може да приеме това заболяване, вижте тази таблица:

Тип	Особености	Лечение
Лека форма	Симптомите са леки и рядко се появяват. Може да е хроничен. Ако една жена страда от заболяването в продължение на няколко години, тогава това може да послужи като основа за диагнозата "дистимия"	желателно терапевтично и предпазни мерки. Лекарствата обикновено не се използват
умерена депресия	Ниска производителност на труда, извършване на много действия автоматично. Жената сякаш е полузаспала, дълбоко потънала в мрачните си мисли.	Показани са редовни сесии на психотерапия. Трябва да вземете курс антидепресанти. Постепенно употребата на лекарства се заменя с обогатяване на диетата с храни, които стимулират производството на серотонин.
Тежка форма	Типичните симптоми на депресия са изключително изразени. Възможни опити за самоубийство, заблуди, халюцинации	Трябва да преминете дълъг курс на лечение в болница

Основните причини за депресия при жените

Развитието на болестта обикновено се предхожда от трагични събития. Това може да е смъртта на близки или проблеми в личния живот, последвани от цял набор от неуспешни обстоятелства.

внимание!Има хора, чиято личност вече е изградена с предразположеност към депресия поради психологическа травма, получена в детството. При такива индивиди едно малко количество стрес може да задейства механизма на заболяването.

Най-често появата на депресия при жена е причинена от наличието на един от следните фактори:

Не забравяйте за старостта: в напреднала възраст жените трябва да преживеят смъртта на близки приятели, познати, често - съпрузи. Самотата е последвана от чувство на безпомощност, безполезност, изоставеност.

Видео - Какво е депресия и как се проявява

Тест за определяне на депресия при жени

Опитайте се да попълните въпросник, създаден от известния американски психотерапевт Арън Бек. Тестът се състои от 21 елемента, под тях има няколко твърдения. Трябва да изберете за всеки елемент едно твърдение, с което сте съгласни.

За всяко избрано първо твърдение получавате 0 точки. Второто - 1 точка, третото и четвъртото - съответно 2 и 3 точки.

внимание!Резултатите от теста не трябва да се тълкуват като аксиома. Те могат да послужат само като намек при вземането на решение дали да посетите специалист.

№	Отговор #1	Отговор #2	Отговор #3	Отговор #4
Въпрос 1. Как се чувствате	Чувствам се добре	Разочарован съм	Постоянно ми е тъжно, не мога да се успокоя	Непоносимо нещастна съм
Въпрос 2. Какво мислите за бъдещето	Всичко ще бъде наред занапред	Бъдещето те кара да се чудиш	Нямам бъдеще, всичко ще бъде същото	Съдбата ми е безнадеждна, може само да стане по-зле
Въпрос 3. Чувствате ли се като провал	Не се чувствам провал	Винаги съм имал по-малко късмет от другите	Имал съм много провали	Аз съм пълен неудачник
Въпрос 4. Вашето отношение към живота	Животът е също толкова хубав, колкото и преди	По-малко удоволствие от живота	Чувствам се неудовлетворен	Не съм доволен от нищо
Въпрос 5. Често ли се дразните	Сега не се дразня повече от преди.	Станах по-раздразнителен последно време	Постоянно се чувствам раздразнен	сега не ми пука
Въпрос 6. Вашето отношение към другите хора	Интересувам се от други хора	Преди хората ми бяха по-интересни	Всички са почти безразлични към мен	Изобщо не се интересува от другите
Въпрос 7. Как вземате решения?	Понякога не вземам решения веднага.	Преди вземах решения по-бързо	Стана ми по-трудно да се реша на нещо	Вече не мога да реша
Въпрос 8. Как се чувствате за външния си вид	Изглеждам добре както винаги	Притеснява ме, че съм по-стар и вече не съм толкова привлекателен	Знам със сигурност, че е станало по-грозно	Изглеждам наистина ужасно
Въпрос 9. Вашето ниво на представяне	Работи толкова продуктивно, както винаги	За да направя нещо, трябва да се насиля	Трудно ми е да се насилвам да работя	нищо не мога да направя
Въпрос 10. Как спите	Имам съвсем нормален сън.	Преди спях по-добре	Спя по-малко и ми е по-трудно да заспя	Събуждам се много по-рано от обикновено, а след това - безсъние. Или, напротив, спя по 15 часа на ден и повече
Въпрос 11. Колко бързо се уморявате	Уморен не повече от обикновено	Сега се уморявам по-бързо	Всичко, което правя, ме изморява много	Не мога да направя нищо, защото се чувствам уморен през цялото време
Въпрос 12. Променил ли се е апетитът ви?	Апетитът ми не се е променил	Хранене по-лошо от преди	За да ядете нещо, трябва да положите усилия върху себе си	Не мога да се насиля да ям.
Въпрос 13. Често ли се чувствате виновни	Отдавна не съм се чувствал виновен	Често се чувствам виновен	Разкаянието ме кара да се чувствам неудобно	Вината никога не ме напуска
Въпрос 14. Чувствате ли се наказан	Не мога да бъда наказан	Някой може да ми даде това, което заслужавам	Скоро ще ме накажат	Вече съм наказан
Въпрос 15. Доволни ли сте от себе си	Доволен съм от себе си	Чувствам се разочарован	Чувствам се отвратен от себе си	Мразя и презирам себе си
Въпрос 16. Чувствате ли се по-низши от другите	Определено не съм по-лош от всички	По-често от другите правя грешки и проявявам слабост	Правя всичко погрешно	Аз съм виновен за всичко негативно
Въпрос 17. Искахте ли да се самоубиете?	И през ум не ми е минавало да се самоубия	Понякога мисля за самоубийство, но няма да се нараня	Бих искал да загубя живота си	Да се унищожа, когато се предостави възможност
Въпрос 18. Плачете ли често	Не съм по-хленчещ от всякога	Станах по-плачеща	Съкрушен съм напълно, всеки ден плача	Дори не мога да се накарам да плача, за да се почувствам по-добре.
Въпрос 19. Отслабвате ли	Напоследък не съм отслабнала	Отслабна с 2 кг	Отслабна с 5 кг	Започнах да тежа по-малко със 7 кг
Въпрос 20. Имате ли здравословни проблеми	Нямам повече здравословни проблеми от всякога	Страдам от болки, диария, запек	Много се притеснявам за здравето си и ми е трудно да превключа мислите си към нещо друго	Не мога да мисля за нищо друго освен за физическото си състояние
Въпрос 21. Какво е отношението ви към секса?	Не чувствам, че се интересувам по-малко от секса, отколкото преди	Преди се интересувах повече от интимността	В момента не се интересувам от секс.	Абсолютно не изпитвам нужда от интимност

Тестовете, представени на тази страница, са тествани и имат висока оценкачувствителност и специфичност. Това означава, че вероятността да не откриете депресия е чувствителност на теста, или го разкрий там, където не е - специфичност на тестаса доста ниски. Важно е обаче да се разбере, че резултатът, който дава тестът за депресия, все още не е такъв клинична диагноза. Диагностицирайте депресия с медицински пунктсамо психиатър или психотерапевт има право на преглед.

Преди да направите теста за депресия е важно да знаете:

Тестовете за депресия, подобно на лекарствата, преминават клинични изпитания!

Задача онлайн тестстареене - за да определите дали сте изложени на риск и дали е време да помислите за избора адекватен методлечение.

Пригодност за самодиагностика	Разпространение в Русия	Особености
Абсолютно годни	под средното	Първият тест за самодиагностика.
Практично прилягане	Най-високият	Психологическата общност най-често избира този тест.
Не става	Среден	Изисква специалист за провеждане на проучването. Използва се за оценка на ефекта на антидепресантите.
Пасва	Изключително ниско	Съответства съвременни дефинициидепресия. вкл. - атипична депресия. Подходящо за тийнейджъри (от 13 години)
Пасва	Среден	Най-бързият. (+ незадължителен доклад за тревожност)

Помислете, преди да направите теста за депресия, готови ли сте за следващата стъпка? За да потърсите например помощ от специалист, ако резултатът от изследването покаже високо ниводепресия? (От личен опит– получаването на резултати от тестове, потвърждаващи депресията, ме накара да се почувствам още по-зле, дори по-депресиран)

Тест за депресия. Коя да избера.

Всички представени тук тестове за депресия са сравнително надеждни (чувствителност и специфичност). Разликата между тях не е във вероятността за определяне на депресия, а в това колко се препоръчват самодиагностикадепресия и за какво възрастова групате са по-подходящи. Самият онлайн тест в повечето случаи няма да отнеме много време - 5-15 минути.

Тест за депресия на Бек.

Описът на депресията на Бек (BDI)

Скала за депресия на Бек II (BDI-II)

Тази скала за оценка на тежестта на депресията е разработена през 1996 г., като се вземат предвид коментарите на Американската психиатрична асоциация. Някои елементи от първото издание на теста бяха премахнати, някои бяха добавени или модифицирани, за да отразят по-точно и пълно съвременното разбиране на депресията от професионалната общност и да отговарят на изискванията на текущите издания на DSM и ICD. По-специално тази версия на теста адресира Повече ▼специфичен за депресия, включително нетипични симптоми, и се основава на оценка на състоянието на дадено лице през последните две седмици (за разлика от първото издание на теста, където пациентите бяха помолени да оценят чувствата си за миналата седмица). Ако правите теста "за себе си", тогава това е добър избор.

Скалата за депресия на Beck-2 е подходяща за тестване на депресия при юноши (започвайки от 13-годишна възраст).

Скала на Zang за самооценена депресия.

Тази скала е разработена от Уилям Занг от университета Дюк и може да се използва ефективно в различни ситуации: клинични изследвания, за наблюдение на ефективността различни методилечения и лекарства и като инструмент за скрининг в Генерална репетиция. Разликата от другите тестове е, че скалата за депресия Zang първоначално е разработена за самооценка на нивото на депресия. По-специално, формулировката на въпросите е по-разбираема за "неспециалистите".

Скалата на Zang също е прост инструмент за наблюдение на промените в тежестта на депресията с течение на времето. Скалата съдържа 20 въпроса, продължителността на теста е около 10 минути.

Тест за депресия на Хамилтън.

Скалата за оценка на депресията на Хамилтън е най-широко използваната скала за измерване на степента на депресия. в болница. Разработен е през 1960 г. в Обединеното кралство за измерване на степента на депресия при пациент преди, по време и след лечението. Много версии оттогава бяха адаптирани, включително ръководства за структурирани интервюта, формуляри за самоотчет и компютъризирани версии. Скалата за оценка на депресията на Хамилтън съдържа относително голям бройсоматични симптоми и сравнително малко когнитивни или афективни симптоми.

Първоначално скалата за оценка на депресията на Хамилтън е предназначена за интервюиране от опитен клиницист с опит в работата с психично болни. В момента се използва главно в лечебни заведенияподходящ профил и фармацевтични компаниида се анализира ефективността на антидепресантите. (За справка, промяна от 3 точки в резултатите от теста е доказателство за ефективността на антидепресанта.)
Поради това не трябва да препоръчвате този тест за самотест, освен ако не сте инструктирани от специалист да изберете този конкретен тест.

Болничен тест за тревожност и депресия

Болничната скала за тревожност и депресия е разработена с цел бързо тестване на пациенти в клиники (затова се нарича болнична скала) от лекари, които не са специалисти по психология и психиатрия. Не е тайна, че нашите Умствено състояниесилно влияе върху способността ни да издържаме на болка, да се справяме с неизвестното и да се справяме с различни заболявания. И е разумно да се предположи, че ако лекарят знае за нашите психологическо състояние- той ще може по-точно да диагностицира основното заболяване (сякаш като се адаптира към нашата тревожност, песимизъм, страх от бъдещето и т.н.) Но точността на теста се оказа много, много висока, така че болницата скалата за тревожност и депресия стана широко разпространена.

В допълнение, тревожността и депресията често се появяват заедно. Според моноаминовата теория за депресията (и целият модел на антидепресантите е изграден върху нея) повишена тревожностби било следствие ниско нивосеротонин.

Какво да правите след тест за депресия.

Първо, ако резултатът от теста ви показа депресия, не бързайте да се разстройвате.

AT съвременни условиядепресията се лекува доста добре. В зависимост от тежестта на вашето депресивно разстройствоекспертите препоръчват да се свържете или с психотерапевт, или с психолог, или и с двете.

При тежка депресия без медицински грижипсихотерапевт (антидепресанти) е трудно да се направи, най-вероятно просто няма да имате сили самостоятелна работанад себе си или да работи с психолог. Впоследствие препоръчвам в лечението да се включи и психолог - статистически по-добър (и по-бърз) резултат се постига от специалисти, използващи методите на когнитивно-поведенческата терапия.

При депресивно състояниесреден и лека степентежест, можете като основен избор да спрете на услугите на психолог. Но когато правите този избор, бъдете сигурни, че сте изключили възможните соматични причини за депресия - много заболявания могат да предизвикат симптоми, подобни на депресията, или просто да я причинят.

Знай, че не си сам.

Само според официалната статистика, по данни на СЗО, в Русия 5,5% от населението страда от депресия. Но знаейки колко малко хора отиват на лекар със своите симптоми, много експерти смятат, че тази цифра може безопасно да се умножи по две.

Помислете за това - около един на всеки десет души във вашето обкръжение изпитва депресия в момента. Аз, преди моята депресия, не забелязах такива хора - те са склонни да бъдат незабелязани. Но след възстановяването си ги виждам, предполагам, че ги виждам - наистина са много.

Запомнете, или още по-добре, запишете резултата от вашия тест за депресия.

Казват, че депресията няма цвят. Твърдо оловно сиво, безнадеждност и мрак, през които няма да пробие нито един лъч надежда. Затова често не забелязваме дали се подобряваме или влошаваме, дори и да предприемем някакви стъпки към излекуването. Но тази сивота все още има нюанси - ако се лекувате, има смисъл периодично (например веднъж месечно) да правите отново избрания тест за депресия.

Промяната в резултатите може да е самият лъч надежда, пробила мъглата на депресията. Дори малка, но наблюдавана положителна промяна може да има голям терапевтичен ефект.

Болестите винаги са съществували красиви имена, с които не беше толкова престижно да се разболееш - по-скоро беше модерно да кажеш, че ги имаш, или да замениш истинските болежки с тях. Струва си да кажете „чудовищен грип“ вместо „ужасен сопол“ - и околните веднага се пропити с уважение към вас и вашата добра организация.

Днес това се е превърнало в такава болест, за която всички говорят, често без да разбират първоначалното значение на името. Обичайно е да се отписва всичко върху него: импотентност, разрушени работни места и нежелание да отидете на вечерта на срещата на завършилите. В същото време малко хора знаят, че депресията е много специфично заболяване, причинено от такъв комплекс биохимични промени нервна система, Какво обикновен човекняма да може да им се обади дори за пари. Всъщност е доста трудно да се хване депресия и това, което се счита за това, като правило, е депресивно акцентиране на личността, лошо настроение или дори обикновена омраза към хората.

Искате ли да знаете цялата истина за това дали имате депресия? Имате два сценария за избор: или отивате на психоаналитик и той ви прави клиничен тест, който диагностицира депресията с абсолютна гаранция; или преминавате абсолютно същия клиничен тест, който взехме за спомен, когато самите ние отидохме да се изследваме.

О, и имайте предвид: причините за депресията обикновено са много специфични – дългосрочни психически стрес, преумора, хронична мозъчна травма, тежко и продължително заболяване вътрешни органи, хирургични операции, недостатъчност на кръвоснабдяването на мозъка и вродени неврохимични нарушения. Ако нямате и никога не сте имали нещо от горното, това означава, че вероятно нямате нужда от никакви тестове тук. Просто спри да се преструваш на депресия и ще мине!

Според международна класификация ICD-10 заболявания, депресията дори не е една болест, а седем различни. В смисъл, че е разделена на групи.

Поради възникването

невротична Д.поради вътрешен конфликт.
Реактивна Д., която е реакция на психическа травма.
Ендогенна D., която обикновено е лесна за лечение, тъй като има неврохимични причини.

По естеството на потока

класически Д.
скрит Д.

Чрез гравитация

Малък Д.
Голямо Д.

Разбира се, тези видове могат да се комбинират. Например тежката депресия може да бъде както класическа, така и реактивна. Но това не е всичко. Само за читателите на MAXIM! След като сте хванали скрита депресия, получавате още две разновидности на болестта като подарък!

Шегата настрана. Латентна депресиято може да бъде соматизирано (това е, когато освен лошо настроение сте измъчвани от някакво телесно заболяване като стомашно заболяване или дистония) или маскирано. В този случай ще имате всички симптоми на друго заболяване, например апендицит. Аутопсията обаче ще покаже, че не си го имал.

Под какви заболявания обича да се прикрива депресията?

1. Абдоминален синдром

Болка, тежест, раздуване, студ или топлина в корема, гадене, загуба на апетит. Разбира се, цялата вина и истината може да е изтекла плесен по сиренето. Въпреки това, депресията често използва тези симптоми, за да насочи лекарите по грешен път. Състоянието на стомаха се влошава сутрин и през втората половина на деня вие вече започвате да събирате съдържанието на чинията с тъжен вид, чувствайки облекчение. Пациентите се приемат в болници със съмнение за остър апендицити холецистит, но намесата на хирурзите не носи облекчение.

2. Главоболие

Да каже къде точно боли, човек не може. По-често болката му се появява под формата на железни обръчи, които притискат черепа, или нещо, което пълзи в главата. Състоянието, както и в случая с корема, се влошава сутрин и до вечерта преминава. Тези пациенти са диагностицирани с мигрена или вегетоваскуларна дистонияи след това пият безполезни обезболяващи с години.

3. Лицева болка

Хитрата депресия имитира невралгия тригеминален нерв(минава от ухото до веждите и долна челюст) и възпаление темпоромандибуларна става. Отчаяни пациенти молят зъболекарите да ги премахнат напълно здрави зъбикоето между другото понякога носи временно облекчение. Маската на депресията също предизвиква изненадващо ярко усещане за грапавост и окосмяване на езика.

4. Кардиалгия

Имитация на прекъсвания в работата на сърцето, парене или студ зад гръдната кост. Резултатите от кардиограмата не отговарят на оплакванията на пациента, но от съжаление лекарите му предписват лекарства за сърце. Те намаляват болката, но не я премахват напълно.

5. Артралгия

Смятате, че имате ишиас, ставни заболявания и невралгия. Но лекарите, гледайки вашите Рентгенов, завъртете пръст в слепоочието. При това ставите ви болят не там, където трябва, а няколко сантиметра по-нагоре.

6. Безсъние

Депресията без нарушения на съня е като Федор Конюхов без крака. Освен това понякога безсънието може да бъде единственият симптом на маскираната депресия. В този случай ще се събудите неотпочинали, ще закусите с отвращение към храната, а след това ще дойдете на работа вече уморени и веднага ще си паднете по цигара или чаша кафе. Възможни са пикове на активност, но обикновено те настъпват към 10-12 часа сутринта, а вие тогава още спите, защото вечер въпреки умората не можете да заспите и се въртите цяла нощ. И така всеки ден.

7. Фобии

Разбирате, че в супата няма акули и извънземните в по-голямата си част не искат да ви убият. Но това не помага да се преодолее безпочвен страх. Екзотичните фобии от депресия обаче са рядкост. По-често причинява страх от смъртта от спиране на дишането, паническа атака. Фобията обикновено се влошава през нощта и сутрин.

8. Сексуални разстройства

Еректилна дисфункция? Ускорена или, напротив, забавена еякулация? Не бързайте да завещавате пениса си на науката. Може би отново е депресията. Между другото, известният "демон в ребрата" (а научен - желанието за все по-силни сексуални стимули) също е признак на депресия, и то най-рано.

9. Наркомания и алкохолизъм

снизхождение лоши навициноси краткотрайно облекчение. Махмурлукът или абстиненцията са придружени от ужасно силни симптоми, взети от предходните осем точки.

Клиничен тест за депресия

Инструкция

Имате 44 групи твърдения пред вас. Във всеки от тях изберете по един отговор, който най-добре описва как се чувствате. Не забравяйте, че вашата задача не е да спечелите, а да разберете истината. Отговорете искрено. За да ви улесним да направите това, ние дори не се „подигравахме“ натрапчиво с отговорите, както обикновено правим.

Как да се справим с депресията

Тази част ще представлява интерес предимно за хора, които са отбелязали сериозни суми в теста. Ако нямате депресия, според резултатите можете да прочетете този блок с откъснато злорадство. Така, независим изходизлизането от тъжно състояние може да отнеме месеци и дори години и дори тогава, при условие че се предпазите от стрес - за предпочитане стена на манастир или горичка от палми. По-лесно е да посетите лекар, защото депресията е лечима. Всъщност това е неизправност в метаболизма. Лекарите ще ви лекуват не само с хапчета, но и със задушевни разговори (най-неприятната част). Без едновременното елиминиране на физиологичните и психологически факторичовек не може да се излекува.

твоя най-добър приятелза следващите шест месеца трябва да стане психотерапевт. опитен психическа травма, психически стрес, кавги с другите и вътрешни конфликти, тежки тревоги за собственото здраве - всичко това може да е в основата на депресията. Само лечение мощни хапчета(без психотерапия), разбира се, помага, но след оттеглянето на лекарствата болестта може да ви посети отново.

Какво ще ви дадат

Понякога особено квалифицирани психотерапевти изваждат своите нещастни пациенти от депресията без лекарства. Уви, в някои случаи лекарствата са незаменими: пренебрегваната болест разрушава мозъка толкова много, че балансът на невротрансмитерите не се възстановява.

Антидепресанти

Основата на всеки курс на лечение. Странични ефектии дозите могат да варират, но целта на лекарствата е една и съща - да елиминират биохимичната основа на депресията.

Витамини и биостимуланти

И тези полезни хапчета ще ви помогнат да осигурите снабдяването на мозъчните клетки с енергия и други малки неща, полезни в работата ви. Всъщност това не са някакви тайни вещества, а същите витамини, които здравите хора пият, за да повишат устойчивостта на стрес и имунитета.

транквиланти

Сами по себе си тези силни лекарстване лекува депресия. Но те се борят със симптомите (и понякога дори успяват в това): копнеж, страх, телесни прояви. Антидепресантите не дават незабавен ефект, следователно, за да ви е по-забавно да го чакате, лекарят вероятно ще ви предпише „стволове“.

Антипсихотици

Всъщност това са обикновени успокоителни, но те са толкова силни, че могат да ви докарат спокойно състояниедори слон, който току-що беше загубил всичките си роднини, както бивни, така и дял в бизнеса. Антипсихотиците намаляват възбудата и премахват страховете, извеждат пациента от психическата безизходица и намаляват телесните прояви на маскираната депресия.

Въпреки това, въпросът може да не стигне до невролептици. Лекарите обикновено започват курс на коктейл от антидепресанти и биостимуланти. И само ако не работи, добавете други два компонента.

Защо може да не помогне

Хапчетата са почти безполезни, освен ако терапевтът не е обърнал внимание на личните причини за депресията - например, принуден е да напуснете.

Имате ли нелекувани заболявания? щитовидната жлеза, диабет, хипертония и други заболявания, които причиняват депресия.

Прекъснахте курса твърде рано, възхитен от подобрението. Ако спрете да приемате антидепресанти, преди да се появи стабилен ефект, депресията ще се развие отново.

Понякога заболяването се връща година или две след завършване на курса, защото сте спрели да посещавате лекар и да приемате антидепресанти в превантивни цели. И ви дават още един тест...

Скала за безпокойство на Шихан

Ако първият тест даде отрицателен резултат, отидете на втория. Тестът на Шийхан ще ви помогне да разберете дали дори имате тревожност, състояние, което предхожда депресията. Ако не стигнете до тук достатъчноточки, тогава, уви, вие сте психически здрав човек, който сега трябва само да измисля нови оправдания за импотентността и вродения си мързел.

Притеснявали ли сте през последната седмица от...

ОБРАТНА ВРЪЗКА ОТ КЛИЕНТА:

АннаИля Юриевич, трудно е да намеря думи, за да изразя благодарността си към вас за вашата помощ. Спомних си в какво състояние и с какви мисли срещнах последната 2017 година. Спомням си онези чувства на горчивина, безпокойство, които не излязоха от мен при никакви обстоятелства. Най-накрая оставих това желание за самоунищожение и сега мога да дишам различно. Благодаря ти!

ВладимирБлагодаря ви много за съвета! Наистина забелязах, че спомените изскачат в момент, когато съм в лошо настроение или раздразнителен, но не можех да разбера, че това е защитен механизъм. При следващото му появяване ще се опитам да говоря за това какво точно предизвиква раздразнение, вместо да се гмуркам в спомени.

ДаряБлагодаря ви много за вашата помощ! Много се радвам, че ми помогна да разбера себе си и ми показа нов начин да подобря живота си!