Учените отдавна са установили, че децата не по-малко причиназа появата на панически атаки, отколкото при възрастни, по-мъдри хора. До голяма степен това се улеснява от особеностите на адаптацията на детето към модерен свят. Много аспекти от живота му се характеризират с огромен външен натиск. Още от най-малките училищна възрастдецата трябва да се сблъскват с конкуренция. Те се опитват да бъдат по-привлекателни физически, искат да бъдат популярни сред връстниците си. Ако детето не може да завърши определени действияизпълнявани от другите без затруднения, тогава той има страх, че няма да бъде разбран и ще му се присмиват.

Паническа атакапри децата често се основават на страха от неразбиране и присмех. В допълнение, децата винаги са много чувствителни към всякакви проблеми, които възникват в семейството, които засягат развитието на бебето. Често децата изпитват пристъпи на паника, докато са директно в училище, поради което се затварят в себе си, неспособни да установят нормален контакт със съучениците си. Така не само се влошават отношенията с околните, но и прогресът на детето значително намалява. Ако родителите забележат, че детето се тревожи за нещо, тогава трябва да говорите по тази тема, да разберете причината.

Причини за паник атаки при деца

Възрастните трябва да знаят, че страхът и паниката на детето могат да се увеличат, ако се опита да скрие състоянието си от всички, да скрие емоциите. Факт е, че пристъпите на паника при деца са придружени от различни вегетативни симптоми. По правило при децата паническата атака се причинява от стрес или провокиращи фактори. Когато възникне паническа атака, детето чувства своята уязвимост и несигурност, затова се нуждае от подкрепата на родителите и близките. Експертите смятат, че в такива случаи е необходимо да се измисли интересно хоби за детето, повече време да бъде с него. Ако детето се доверява на възрастните, то говори за страховете, които го тревожат.

Известно е, че появата на панически атаки може да се дължи на наличието на др тревожни разстройства. Например, често има тревожно разстройство, основано на страх от предстояща раздяла с някой близък. Развитието на пристъпи на паника при деца възниква спонтанно, но в бъдеще децата свързват това състояние с конкретна среда или ситуации и се опитват да избегнат такива моменти. Така детето може да развие агорафобия.

Признаци на паническо разстройство

Пристъпите на паника при деца имат съответните симптоми. Най-типичните и често срещани признаци са като мускулна треска, болкав областта на гърдите, дискомфорт, изразен страх и паника. Вегетативните симптоми включват сърцебиене, повишено изпотяване, втрисане. Също така, детето се оплаква от гадене, усещане за липса на въздух, може да се увеличи артериално налягане. Други симптоми включват шум в ушите, изтръпване на крайниците, световъртеж и т.н.

Разбира се, при наличието на такива фактори е необходимо да се обърнете към специалист по детска психотерапия. Може да се твърди, че детето страда от пристъпи на паника, ако атаките се появяват често, например веднъж седмично. Такива епизоди продължават до двадесет минути и през това време детето има психологически и соматични симптоми. В допълнение, паническите атаки при деца могат да се развият със или без агорафобия.

Лечение

Лекарят определя причината за пристъпите на паника при дете и също така идентифицира провокиращия фактор. Психотерапевтът казва на родителите как да се държат, ако детето изведнъж има признаци на паническа атака. След установяване на диагнозата може да се предпише курс на лечение. С това заболяване лекарствена терапияТой е насочен към блокиране на психическа атака, премахване на различни вегетативни симптоми, както и прекъсване на гърчове. най-добрият методлечението е комбинация от психотерапевтични методи с лекарства.

Ако детето има съпътстващи соматични заболявания, тогава диагнозата става по-сложна, особено при астма, тъй като паническите атаки при деца могат да провокират атака и обратно. Като се има предвид това адекватно лечение, прогнозата за паническо разстройство при деца е благоприятна. Ако има симптоми на агорафобия, тогава поведенческата терапия е особено ефективна. AT този случай, сама по себе си лекарствена терапиянеефективно, защото детето продължава да се страхува повторна появапаническа атака дори след дълго време. При лечението на панически атаки при бебета основна роля играят правилно отношениеродители, които трябва да вземат предвид всички препоръки на лекаря.

Синдромът на паническа атака е сложен психологическо състояние, която може да се появи както при възрастни, така и при детство. Не бъркайте паническите атаки с обикновените страхове, защото тези две условия имат значителни разликипомежду си.

Синдромът на паник атака е сложно психологическо състояние, което може да се появи както в зряла, така и в детска възраст. Не бъркайте паническите атаки с обикновените страхове, защото тези две състояния имат значителни разлики едно от друго. Какво представляват паник атаките?

Ако е важно да знаете какво е паническа атака, симптоми, причини, тогава основният фактор тук е внезапността.

Атаките се появяват внезапно, най-често през нощта. Само за няколко минути те достигат най-голямата си интензивност. Човек изпитва силен страх и безпокойство, докато дори за себе си не може да определи причината за такова състояние.

Съпътстващи симптоми - сърцебиене, треперене на ръцете, болка в гърдите, задух, усещане за пълна нереалност на случващото се.

Може и да се издигне, така се появява главоболие, световъртеж, гадене. Паник атаките се появяват и през деня, но много по-рядко, отколкото през нощта. Когато човек остане сам, рискът от синдрома се увеличава няколко пъти.

Пристъпи на паника, симптоми и признаци на такова състояние

Признаците се появяват индивидуално, но обикновено винаги има чувство на необяснима тревожност, безпокойство, силен безпричинен страх. Обикновено това състояние изчезва от само себе си за половин час, понякога човек изпитва чувство на тревожност за два часа, но не повече.

причини

Ако се интересувате от причините и, тогава първоначално си струва да се отбележи, че те са спонтанни и провокирани.

Факторите, които предизвикват атака, могат да включват:

• физиогенен;
• биологични;
• психогенни.

Най-честите причини за паник атаки са силен стресили шок, продължителни травматични ситуации.

Пристъпите на паника при деца могат да се появят в резултат на преместване, развод на родителите, постоянни кавги с възрастни, постоянни проблемив училище. Много често причините за паник атаките са неблагоприятна семейна среда, алкохолизъм на родителите. Паническите атаки сами по себе си не са опасни, но последствията от появата им могат да бъдат непредвидими. Ако не се занимавате с лечение на панически атаки, особено в детска възраст и юношеството, тогава има рискове от различни фобии. Паническите атаки могат също да предизвикат появата на други заболявания, например: бронхиална астма, мигрена. Също така си струва да се отбележи, че в много случаи постоянните и тежки пристъпи на паника могат да причинят продължителна, която впоследствие ще доведе до. Това състояние е особено опасно за децата и юношите, тъй като тяхната психика все още не е напълно укрепнала, те все още не знаят как да се справят със стресови ситуации.

Диагностика

Диагностиката на пристъпите на паника започва с посещение при лекар, който събира анамнеза и провежда проучване. Ако се притеснявате от пристъпи на паника, лекарят, към който трябва да се свържете на първо място, е психолог и психиатър. Ако паническите атаки се диагностицират при деца, тогава това отклонение трябва задължително да се диференцира с други заболявания - на сърдечно-съдовата система, нервна, ендокринна. Струва си да се отбележи, че такъв синдром може да се появи и като следствие от приема на някои лекарства. Ако се притеснявате от паник атаки, психологът може да помогне само ако причината за проблема е психогенни фактори. Във всички други случаи е необходимо да се свържете с психиатър и да лекувате съпътстващи заболявания.

Как да победим паник атаките?

Въпросът е сложен, но може да бъде решен с правилен подход. Да се ​​отървете от паническите атаки сами и завинаги е малко вероятно да успеете, но е възможно, ако е налице. силна воля, мотивация. Трябва да сте наясно с вашите цели и желания. Ако опитите сами да се отървете от пристъпите на паника са станали неуспешни, не отлагайте да се свържете с Вашия лекар - и той определено ще може да намери решение на проблема.

Лечение и облекчаване на панически атаки

Живот без пристъп на паника и всичко е възможно, това вече е доказано от много хора, които са преживели това заболяване и са успели да го преодолеят. Ако страдате от паник атаки, Курпатовнаписа отлична книга, която си струва да се прочете за тези, които решат да се отърват от нея обсесивно състояниесам по себе си. Като цяло, общо, за да преминат паническите атаки, е необходимо комплексно лечение- медикаменти, психотерапия и физиотерапия. Да се лечение с лекарстватрябва да се третира с изключително внимание, особено в детска възраст. Никога не се занимавайте самолечение, в края на краищата, с панически атаки, главно психотропни, седативни и успокоителни. Могат да се предписват дори силни транквиланти. Целта на лекарствата зависи преди всичко от възрастта на пациента и сложността на заболяването, неговия курс. Тяхното предозиране и злоупотреба може да доведе до тежки последствия. Режим на лечение с лекарствалечението трябва да се разработи индивидуално от лекаря. Пациентът трябва стриктно да се придържа към него и да следва всички препоръки. Ако говорим за психотерапия за това заболяване, тогава с пациента се провеждат индивидуални психологически разговори, автообучения. Когнитивно-поведенческите методи също са много ефективни, дихателни упражнения, йога. Основното е пациентът да се научи да управлява емоциите си, да се научи да анализира ситуации, които обикновено водят до пристъпи на паника.

Прогноза за лечение

За да преминат напълно пристъпите на паника, трябва да преминете през пълен курс на лечение, да се научите как да управлявате емоциите и ситуациите си. Ако следвате всички предписания и препоръки на лекаря, тогава пристъпите на паника могат да бъдат победени завинаги. За ефективно лечениеПристъпите на паника са много важни за установяване на причината за възникването им.

Важно е да не оставяте всичко да се развие, а да започнете лечението. Посетете лекар за диагноза. Паническите атаки не са опасни, но техните усложнения са опасни.

В детството е много важно да се предотвратят рецидивите на заболяването, които са доста чести. Никога не можете да се съсредоточите върху факта, че детето е болно и още повече върху факта, че има психологически отклонения. Това действа като утежняващ фактор и само влошава ситуацията. С дете е необходимо периодично, но редовно да посещавате психолог или психотерапевт, но не се фокусирайте върху този факт. Не са позволени изявления по отношение на неприемането на хапчета, пак ще се разболеете. Необходимо е да заинтересувате детето, да му помогнете. Ако видите, че не може да се справи сам със ситуацията, помогнете му, говорете, мотивирайте го правилно. Важно е да не оставяте детето само с проблема си, продължителните и чести пристъпи на паника могат да доведат не само до депресия, но и до самоубийство.

Пристъпите на паника могат да причинят рязко мускулно свиване, което да доведе до спонтанен аборт за ранни датибременност. Освен това пристъпите на паника често са придружени от агорафобия, състояние предизвикване на страхпред голяма тълпа от хора. Тази фобия е един от видовете непреодолими страхове. Той значително нарушава способността на бременната жена да социална адаптация. Агорафобията възниква поради необясними паническа атакана многолюдни места, като например в метрото, в ресторант или в магазин. В резултат на това бременната жена на подсъзнателно ниво свързва произхода на атаката с определено мястоили с определена ситуация и започва да избягва публични местаот страх да не бъдат безпомощни в тълпата непознати. В допълнение, гърчове безпричинно безпокойствои страхът може да доведе до депресия. Тоест до патология от психологически характер, при която поради нарушена социална адаптация емоционалното състояние намалява.

По този начин лечението на панически атаки при бременни жени трябва да се извършва в без провал. В противен случай това състояние може да доведе до сериозни усложненияи последствията.

Симптоми

Преди пубертетпристъпите на паника при деца може да не се появят. Много симптоми на заболяването се развиват на фона на соматични проблеми. Има няколко признака на паническа атака, включително:

• чувство на безпричинно безпокойство и необясним страх;
• повишен сърдечен ритъм;
• прекомерно изпотяване;
• задушаване;
• тремор, вътрешно треперене;
• често уриниране, а след приключване на атаката - обилно уриниране със светъл нюанс;
• гадене;
• диария;
• загуба в пространството;
• изтръпване на кожата;
• болка в лявата страна на гръдната кост.

Диагностика на паническа атака при дете

използвани за диагностициране на паническа атака при дете. медицински преглед. Провежда се с цел изключване патологични причинисимптоми дадено състояние. Извършва се и скрининг за идентифициране на тревожни разстройства, на фона на които може да се развие заболяването. Между тях - социални фобиии OKR. Паническата атака често не е първичен, а вторичен проблем на заболяването, така че за лечението му е важно да се установи наличието на провокиращи фактори и първо да се отстранят.

Усложнения

Като се има предвид това своевременно лечениепристъпи на паника при дете, прогнозата е доста благоприятна. Ако болестта не се лекува, могат да настъпят драматични промени в поведението на тийнейджър. Ако заболяването е придружено от агорафобия, детето ще избягва обществото. Децата, склонни към панически атаки, често напускат училище, избягват хората, стават отшелници. В някои случаи това води до самоубийство.

Често паническо разстройствобез видими причиниомекотени или изразени по-рядко и ярко. Периодите на спонтанна ремисия могат да продължат доста дълго време, но след тях атаките обикновено са още по-тежки. Ето защо е наложително да покажете детето на лекаря, в противен случай пристъпите на паника могат да причинят още по-сложни психични разстройства.

Лечение

Какво можеш да направиш

Родителите, чието дете е склонно към пристъпи на паника, не трябва да стоят неподвижни. Задачата на родителите е да покажат детето на лекаря. Ако проблемът е свързан с появата на тревожни разстройства, лекарят ще даде съвет и ще научи родителите на техники за релаксация, които помагат да се справят със стресови ситуации. В бъдеще тази техника ще трябва да се научи на детето. Ако има медицински патологии, родителите ще трябва да следват съветите на лекаря и да насочат всичките си усилия към лечението на детето.

Какво прави един лекар

Лечението на панически атаки при дете е комплексно. Обикновено включва лекарства и поведенческа терапия. Повечето ефективни лекарстваза деца са бензодиазепините. Но за много деца SSRIs са предпочитани, тъй като бензодиазепините влошават паметта и способностите за учене на детето. Но тези лекарства действат по-бавно.

Поведенческата терапия се използва главно, ако в допълнение към паническите атаки детето има всички признаци на агорафобия. Това разстройствопрактически не реагира на лекарствена терапия.

Факторите, провокиращи пристъпи на паника при дете, винаги се определят от лекаря. Той определя и кое лечение е подходящо за детето. Обикновено лекарят казва на родителите как да се държат по време на атака и след установяване на диагнозата предписва режим на лечение.

Предотвратяване

Как да предпазим детето си от паник атаки? За това трябва да се предприемат редица превантивни мерки:

• Минимизиране на количеството стресови ситуациив живота на едно дете.
• Подлагайте се на редовни прегледи от лекари, за да изключите сърдечно-съдови, онкологични, ендокринни заболявания. И ако бъдат открити, започнете лечението на патологиите навреме.
• Обучение на дете да правилният начинживот. Отсъствие лоши навици, балансирана диета, физически упражнения- всичко това помага за предотвратяване на физиологични и психологически патологии. Трябва да кажете на детето си за това.
• Научете детето си да устоява на негативните влияния околен свят. Да развие в него способността да възприема адекватно случващото се около него, да бъде толерантен към себе си и другите хора.
• Посещавайте редовно свеж въздухНе позволявайте на детето си да се преуморява.

Ако децата вече са преживели пристъпи на паника, те често изпитват силен страх от повторение на този епизод. За да предотвратите това състояние, трябва да научите детето да се адаптира към променените условия. Специалистите също могат да помогнат за това: родителите могат да покажат детето си на психолог.

Като правило, вече на възраст 5-10 години могат да бъдат открити признаци автономна дисфункция. За тийнейджърите ситуацията може само да се влоши. Първоначалните причини могат да бъдат проблеми по време на бременност и раждане. Хипоксия на плода, заплитане на пъпната връв, заболявания на майката през този период могат да причинят нарушаване на вегетативния нервна системадете. Болести, прекарани от дете в ранна детска възраст: грип, тонзилит, херпес, чести настинки- също предоставят Отрицателно влияниевърху нервната система, което по-късно може да причини вегетативна криза или иначе паническа атака. На този фон и на фона на нестабилна хормонален фонвече в юношеска възраст, конфликти в семейството и стрес, свързан с учебен процес. При слаба нервна система от раждането, в тези случаи могат да се появят пристъпи на паника.

Как се проявяват пристъпите на паника в детството?

Първите звънци автономно разстройствоможе да има нарушение на съня слаб апетит, бърза уморяемост, повишена емоционалност, повишено изпотяване, студени крайници, главоболие и разстроен стомах и черва. Бебето обаче става капризно очевидни причинине и не може да ги формулира. Пристъпите на паника при тийнейджър, подобно на възрастен, могат да се проявяват чрез пристъпи на задушаване, сърцебиене, треперене в цялото тяло и студена пот, чувство за загуба в пространството и страх за живота си. За тийнейджър е по-трудно, отколкото за възрастен да контролира това състояние. Ето защо възрастните определено трябва да се притекат на помощ и да се отнасят към тази ситуация с разбиране.

Какво да направите, ако пристъпите на паника се появят през нощта?

Ако детето не може да спи или се събужда внезапно посред нощ поради тревожност, придружена от силен сърдечен ритъм, изпотяване, задушаване, тогава това е паническа атака. Обикновено препоръчваме да напуснете мястото, където е възникнала паниката. Но през нощта е проблематично. само правилният начине да изчакате атаката. И възрастните трябва да помогнат на детето в това, да го успокоят. Можете да отидете на балкона, за да подишате въздух. Една атака може да продължи от няколко минути до половин час - но определено ще премине. Това трябва да се разбере, тогава ще бъде по-лесно да се преодолее паниката.

Как да успокоим дете по време на паническа атака?

Научете детето си дълбоко диафрагмено дишанеили прогресивен мускулна релаксация- кое е по добро. Поканете го да си спомни нещо приятно, да си представи себе си на любимото си място. Накрая просто вдигнете и прегърнете силно. Това ще помогне за облекчаване на временния стрес. В бъдеще, за пълноценно лечение, за да се отървете напълно от подобни атаки, консултирайте се с невролог възможно най-скоро.

Можете ли да умрете от паническа атака?

Все още никой не е умрял от паник атаки. Въпреки че ситуацията със сигурност е неприятна: често на пациента изглежда, че е „на път да умре“. Но след като се е сблъсквал с паническа атака няколко пъти, човек, като правило, разбира, че тялото го „лъже“, но не може да направи нищо по въпроса сам. Затова трябва да се свържете със специалист.

Към кой лекар да се обърна?

На невролог. Паническите атаки са заболяване на вегетативната нервна система. Психиката няма нищо общо с това, но емоционални последициса вторични.

Как да диагностицираме паническо разстройство при деца?

Диагнозата трябва да бъде изчерпателна. Ако Общи чертиидентифицирани, първата част от диагнозата е изследване на променливостта сърдечен ритъм. Това учениеще покаже как функционират отделите на вегетативната нервна система – симпатик и парасимпатикова система, тяхното състояние в условия на релаксация и реакция на малък товар. Следващото влизаме Клиничен центървегетативна неврология извършваме диагностика с помощта на термокамера. Това е патентован метод за дешифриране на температурни данни от повърхността на човешкото тяло, аналози на който могат да бъдат намерени само в няколко клиники в чужбина. Изображението на термокамерата ви позволява да идентифицирате в кои части на нервната система е нарушена работата, за да ги повлияете по-нататък с помощта на методите на физиотерапията и невралната терапия.

Могат ли паническите атаки в юношеска възраст да бъдат напълно излекувани?

Мога. Колкото по-рано започнете лечението, толкова по-вероятноче е необходим само един курс на лечение. Вегетативната нервна система ще се възстанови и ще регулира самостоятелно работата на нервните центрове, органи и целия организъм. Следователно пристъпите на паника ще спрат да притесняват детето. Разбира се, трябва да разберете, че такъв човек има слаба нервна система от раждането и при стресов начин на живот тя може отново да се „разхлаби“. След 10, 20 или 30 години или никога - всичко е индивидуално и зависи от начина на живот на човека.

Какви методи за превенция съществуват?

Ако болестта вече се е проявила, първо трябва да се отървете от причините за нея, да излекувате нервната система. И в бъдеще за поддържане на здравето. важно превантивна мяркае редовна, умерена физическа активност, като плуване, танци, ски бягане и ски спускане в зимно време. Водете мобилен начин на живот с децата си, правете творческа работа не за резултата. Многото време, прекарано пред компютъра или пред телевизора, също няма да укрепи нервната система. Здравословната атмосфера в семейството е много важна - това е ключът към здравето не само на нервната система, но и на целия растящ организъм.