Конфликтите между хората, които възникват в социалното пространство, много често се основават на личните им вътрешни противоречия. Малцина могат да се похвалят с вътрешна хармония. Сякаш в нас живеят няколко души - спорят, прекъсват се, карат се, помиряват се, съгласяват се... понякога. Днес ще разгледаме психическото пространство на човек и ще говорим за конфликтите, които често бушуват в това пространство.

Неразрешеният екзистенциален конфликт почти винаги води до следния тип конфликт – съдържание и форма, или позиционен конфликт. Намиране на лично задоволителен отговор на въпросите „Кой съм аз?“ и „Чрез каква социална роля в обществото мога да проявя това?“ може да се проточи много години.
И дори когато екзистенциалният конфликт е разрешен, тоест осъзнаването на собствения потенциал, не винаги и не всеки успява да реализира без усилие усетеното си вътрешно във външното пространство. Чрез това или онова решение на този въпрос човекът се проявява в живота. Последствията от неразрешен позиционен конфликт са безкрайни промени в дейности, индустрии, хобита, места на пребиваване, съпрузи, сексуални партньори. Чувството на неудовлетвореност от социалните роли тласка към „авантюри“, неоправдани рискове, безкрайни консултации с психолози и консултанти и може да доведе до дълбока депресия.
Както в първия случай, тук не може да има помощници. Докато човек сам не разреши своите противоречия и не намери роли, които го удовлетворяват, не е необходимо да се говори за хармонично съществуване.

И тук може да възникне следният конфликт – т. нар. поведенчески дисонанс. Това е, когато човек вече е избрал роля, изглежда, че разбира по-нататъшни действия - сценария на тази роля, но в същото време изборът не е бил доброволен, а е настъпил под влияние на външни фактори. Например родителите му настояваха той да стане адвокат или жена му заплашваше с развод, ако не си намери работа веднага, или предлагаха добра заплата. Тогава вътрешното усещане за собствените принципи и правила влиза в конфликт с външни фактори, на които човек не може да повлияе по никакъв начин. Една от основните външни прояви на поведенческия дисонанс е когато думите на човек са много различни от делата му. Е, той не може да прекрачи принципите си и да извърши действията и делата, изисквани от него от космоса.
Съответно липсата на поведенчески дисонанс е, когато думата не противоречи на делото, външните и вътрешните правила резонират помежду си и избраната социална роля носи вътрешно удовлетворение.

Четвъртият тип вътрешноличностни конфликти е мотивационни конфликти. Те са свързани с въпроса „Защо?“. Тоест, когато вече сме избрали роля, тя е осъзната и поведенческият дисонанс е елиминиран, възниква въпросът за целите: „Защо да отида точно там, защо да инвестирам в тази или онази цел?“ Колко амбициозни са вашите цели определя степента на мотивационен конфликт. И успешното му разрешаване се улеснява от пълното разрешаване на трите предишни.

Описахме вътрешните конфликти като вид последователност, но те могат да бъдат напълно непоследователни или човек може да бъде в един от тях през целия си живот. И също така някои от тези конфликти могат да бъдат разрешени на нивото на интуицията, заобикаляйки активната фаза на психическия смут.

Обобщавайки, ще отбележа, че без да избягвам директен поглед в лицето на възникващите вътрешни конфликти и честно да си отговоря на въпросите „Какво съм аз? Кой съм аз? Като мен…? Защо съм...?”, ставаме хармонична самодостатъчна личност и се движим лесно през живота. Щастливи сме там, където сме!

Човекът е сложно същество, което трябва да се изучава. Учените не само обръщат внимание на изучаването на човешкото тяло, но и разбират значението на вътрешния психологически свят. Човек може да е в конфликт със себе си. Статията разглежда понятието, неговите видове, причините за появата, методите за разрешаване и последствията.

Какво е вътрешноличностен конфликт?

В живота на всеки човек има вътреличностни конфликти. Какво е? Това е противоречие в себе си, което се основава на еквивалентни и в същото време противоположни нужди, желания, интереси.

Много е лесно да се объркате в собствените си желания. От една страна, човек може да иска да отмъсти, от друга страна, той разбира, че действията му ще навредят на мирното му съществуване. От една страна, човек иска да бъде богат, от друга страна се страхува да не бъде лош в очите на другите.

Когато човек е изправен пред избор, при който трябва да избере нещо равностойно по важност на друго, но противоположно на него, тогава той влиза във вътрешноличностен конфликт.

Развитието може да върви в една от двете посоки:

1. Човек ще започне бързо да се развива, ако мобилизира собствения си потенциал и започне да решава проблема си.
2. Човек ще се окаже в „задънена улица“, където ще се кара сам, защото няма да може да направи избор и няма да започне да действа.

Съвсем нормално е човек да води борба в себе си. Всеки живее в свят, в който има толкова много истина. От детството всеки е научен, че може да има само една истина, а всичко останало е лъжа. Човек свиква да живее едностранчиво. Той обаче не е "сляпо коте", той вижда, че има много реалности, в които хората живеят.

Моралът и желанията, вярванията и действията, общественото мнение и собствените нужди често влизат в конфликт. И така, човек може да иска да стане пианист, а родителите му, които той много обича, да искат от него да стане счетоводител. В такава ситуация често човек избира „родителския“ път, а не своя, което води до нещастен живот.

Концепцията за вътрешноличностен конфликт

Концепцията за вътрешноличностен конфликт е конфронтация, която възниква в човек между два мотива, които са еквивалентни и противоположни по посока. Всичко това е придружено от различни преживявания (страх, депресия, дезориентация), при които човек може да не ги забележи или да ги отрече, заменяйки състоянието си с активна дейност.

Доста психолози са изучавали тази тема, за да разберат мотивите и механизмите за развитие на вътреличностни конфликти. Всичко започва със З. Фройд, който определя това понятие като борба между инстинктивните желания и социокултурните основи, между съзнанието и подсъзнанието.

Други концепции за вътрешноличностни конфликти са:

• Сблъсъкът между реалния „Аз“ и идеалния Аз-образ.
• Борбата между еквивалентни ценности, сред които най-високата е себереализацията.
• Кризата на прехода към ново състояние, когато старото се бори с новото и бива отхвърлено.

Психолозите смятат, че вътреличностният конфликт е напълно нормално състояние за човек, който по природа е противоречиво същество. Всеки има периоди в живота си, когато неизбежно се сблъсква с това, което вече има и с това, което може да има, ако загуби това, което има.

Резултатът от разрешаването е преходът на човек на ново ниво, където той използва стария опит и развива нов. Въпреки това, хората често се отказват от развитие, за да запазят това, което вече имат. Това се нарича деградация. Това също може да бъде изход от ситуацията, ако човек види нещо в „новия живот“, което може значително да влоши неговата цялост, безопасност и независимост.

Причини за вътрешноличностни конфликти

Има много причини за развитието на вътрешноличностни конфликти. Три основни причини са:

1. Причини, които се крият в противоречията на личността.
2. Причини, свързани със статуса на индивида в обществото.
3. Причини, свързани със статуса на индивида в определена социална група.

Тези причини са взаимосвързани. Често вътрешните конфликти възникват на фона на появата на външни фактори, както и обратното. Колкото по-разумен, разбиращ и сложен по структура е човек, толкова по-склонен е към вътрешни конфликти, тъй като ще се стреми да комбинира несъвместимото.

Ето противоречията, на базата на които възникват вътрешноличностните конфликти:

• Между социалните норми и потребностите.
• Конфронтация на социални роли (например водене на дете на детска градина и в същото време работа).
• Несъответствие на мотиви, интереси, потребности.
• Несъответствие между моралните принципи (например, отидете на война и се придържайте към принципа "не убивай").

Най-важният фактор, който провокира вътрешноличностен конфликт, е еквивалентността за човек на онези посоки, на кръстопътя на които се намира. Ако за дадено лице една от опциите не играе важна роля, тогава няма да има конфронтация: той бързо ще направи избор в полза на опцията, която е най-важна за него. Конфликтът започва, когато и двете опции са важни, значими и практически еквивалентни.

Противоречия, които възникват в даден човек поради статус в група:

• Физически препятствия, които се организират от други хора и пречат на задоволяването на техните лични нужди.
• Биологични проблеми, които не позволяват на човек да покаже пълния си потенциал.
• Неспособността да осъзнаят нуждата си от постигане на желаните усещания.
• Прекомерна отговорност и ограничени човешки права, които му пречат да върши работата си.
• Между условията на труд и изискванията на работата.
• Между професионализъм, култура, норми и лични потребности, ценности.
• Между несъвместими задачи.
• Между желанието за печалба и моралните ценности.
• Между ясно поставената задача и неяснотата на нейното изпълнение.
• Между амбицията за кариера и личните способности в една организация.

Видове вътрешноличностни конфликти

Класификацията на вътрешноличностния конфликт е предложена от К. Левин, който идентифицира следните видове:

1. Еквивалент - необходимостта от изпълнение на две или повече значими задачи. В този случай компромисът е ефективен, когато се извърши частично заместване.
2. Жизненоважно - необходимостта да се вземат еднакво непривлекателни решения.
3. Амбивалентен – когато предприетите действия и постигнатите резултати са еднакво привлекателни и отблъскващи.
4. Фрустриращо - когато предприетите действия или взетите решения помагат за постигане на желаното, но противоречат на моралните ценности, социалните норми и правила.

Друга класификация на видовете вътрешноличностни конфликти се основава на ценностно-мотивационната сфера на човека:

• Мотивационен конфликт възниква, когато две еднакво еквивалентни тенденции влязат в конфликт, които си противоречат.
• Морално противоречие (нормативен конфликт) възниква, когато личните потребности и моралните принципи, вътрешните стремежи и външните задължения се противопоставят.
• Конфликт на неизпълнени желания е, когато човек не може да постигне целта си поради външни бариери.
• Ролевият конфликт възниква, когато е необходимо да се изпълняват няколко роли едновременно, а също и когато външните изисквания не са в съответствие с вътрешното разбиране за изпълнението на една роля.
• Адаптационният конфликт възниква, когато вътрешните нужди и външните социални изисквания влязат в конфликт.
• Конфликтът на неадекватното самочувствие се формира, когато мненията на другите не съвпадат с мнението на човек за себе си.

Разрешаване на вътреличностни конфликти

Психолозите не само разглеждат механизма на развитие на вътреличностния конфликт, но и търсят начини за разрешаването му. Смята се, че човек се формира през първите 5 години от живота си. През този период той се сблъсква с много негативни външни фактори, които развиват у него комплекси или чувство за малоценност.

В бъдеще човек търси само удобни начини да компенсира това чувство. Адлер идентифицира два такива метода:

1. Развитие на социален интерес и чувство, което може да се прояви в развитието на професионални умения, алкохолизъм, наркомания и др.
2. Стимулиране на собствения потенциал, постигане на превъзходство над околната среда. Това става по следните начини:

• Адекватна компенсация - съпоставяне на превъзходството със социалните интереси.
• Свръхкомпенсацията е хипертрофираното развитие на специфично качество.
• Въображаема компенсация – външните обстоятелства компенсират чувството за непълноценност.

М. Дойч открои открити и латентни форми на разрешаване на вътрешноличностен конфликт:

• отворено:

1. Вземане на решение.
2. Фиксация върху решаването на проблеми.
3. Край на съмнението.

• Латентен:

1. Симулация, истерия, мъка.
2. Бягство от реалността в мечти, фантазии.
3. Компенсацията е замяната на това, което не е постигнато с други цели.
4. Регресия - отказ от желания, избягване на отговорност, преход към примитивни форми на съществуване.
5. Сублимация.
6. Номадство - смяна на постоянно местожителство, работа.
7. неврастения.
8. Проекция - незабелязване на собствените отрицателни качества, приписването им на други хора.
9. Рационализация - самооправдание, намиране на селективни логически заключения.
10. Идеализация.
11. Еуфорията е измислено забавление.
12. Диференциацията е отделянето на мисленето от автора.

Разбирането на тези механизми е необходимо за успешното излизане от вътрешноличностния конфликт, който възниква при абсолютно всички хора.

Последици от вътрешноличностни конфликти

В зависимост от начините, по които човек излиза от вътрешноличностния си конфликт, този период може да бъде белязан от самоусъвършенстване на личността или нейната деградация. Последствията условно се разделят на положителни и отрицателни.

Положителните последици възникват, когато човек реши своя вътрешноличностен въпрос. Той не бяга от проблема, познава себе си, разбира причините за конфликта. Понякога се оказва, че задоволява две страни едновременно, понякога човек прави компромис или трябва напълно да изостави едната, за да реализира другата. Ако човек разреши конфликта си, той става по-съвършен, постига положителни резултати.

Отрицателните (разрушителни) последици са резултатите, когато човек започне да бъде психологически потискан. Има раздвоение на личността, възникват невротични качества, възникват кризи.

Колкото повече човек е засегнат от вътрешни конфликти, толкова повече той е подложен не само на последствията под формата на разрушаване на взаимоотношения, уволнение от работа, влошаване на дейността, но и на качествени промени в неговата личност:

• раздразнителност.
• Безпокойство.
• Безпокойство.

Често такива конфликти стават причина за появата на психологически заболявания. Всичко това предполага, че човек не решава проблема, а страда от него, избягва го, опитва се да избяга или да не забележи, но това го тревожи и тревожи.

Човек не е в състояние да избяга от себе си, така че необходимостта от разрешаване на вътрешноличностен конфликт е основната. В зависимост от решението, взето от човек, той ще получи един или друг резултат.

Резултат

Човек е комплекс от вярвания, правила, рамки, желания, интереси, потребности и други нагласи, някои от които са инстинктивни, други са личностно развити, а останалите са социални. Обикновено човек се опитва да задоволи едновременно всички потребности, които са заложени в него. Резултатът от такова желание обаче е вътрешноличностен конфликт.

Човек се бори със собствените си желания, интереси или нужди, защото се опитва да бъде навсякъде и навсякъде, да живее в името на всички желания, да не разстройва никого, включително себе си. Това обаче става невъзможно в реалния свят. Именно осъзнаването на собствената неспособност да задоволи всичките си нужди предизвиква негативни чувства.

Човек трябва да се справи със собствените си преживявания, за да започне да се справя с възникналия проблем, а не да култивира допълнително чувство за малоценност в себе си.Трябва да започнете с изучаване на двете противоположни сили, които причиняват вътрешния конфликт, и след това да решите как за да го елиминирате.

администратор

Тоталната депресия и редовната, безкрайна депресия и липсата на желание за саморазвитие са симптоми, характерни за хората със съмнение в себе си. Обръщайки се към психолог с подобни проблеми, професионалистът няма да се изненада и ще предложи различни варианти за изход от ситуацията. По-рядко пациентите, които не могат да разберат собствените си мисли, са на кушетката на специалиста. Хората, които не осъзнават мащаба на възникналите разногласия, рискуват да станат редовни посетители на психиатрични болници.

Вътрешният конфликт на личността е комплекс от противоречия, които възникват в човек на подсъзнателно ниво. Подобно състояние се възприема като неразрешим емоционален проблем. Някои хора не могат сами да се справят с потискащите обстоятелства, поддавайки се на депресия. и липсата на рационално мислене са други симптоми на човек, който има вътрешноличностен конфликт, чиято тежка форма води до невротични заболявания. Ако не откриете несъгласие навреме, тогава можете да кажете сбогом завинаги. Какво да правим в тази ситуация? Какви техники ще помогнат? Как да разберем собствените си мисли?

Класификация и степен на вътреличностни конфликти

Веднъж попаднали в подобна ситуация, важно е първоначално да се запознаете с терминологията, тъй като класическата сесия с психотерапевт може да помогне само в ранните етапи. Хората се обръщат за помощ, като правило, вече с пълноценен проблем, напълно "уреден" в подсъзнанието на пациента. През 21 век са идентифицирани две групи вътрешноличностни конфликти, които се различават по предпоставките за възникване на духовни разногласия:

Несъответствието между вътрешните усещания на човек с основите и правилата на околния свят.
Разногласия с обществото или наличие на дразнещи фактори, които влияят негативно на „уязвим“ човек.

Наред с възможностите за възникване на вътреличностни недоразумения се разграничават мащабите на разногласията, които са се появили в човешкото подсъзнание:

Началният стадий на невротично заболяване, по време на който човек среща 1-2 разногласия в собственото си съзнание. Ако не намерите отговори на възникналите въпроси навреме, тогава можете значително да влошите текущата ситуация. Недоразуменията се развиват в депресия и стресово състояние, което постепенно „поглъща“ самодостатъчен човек.

Апатия за цял живот; дългосрочна криза.

Постоянни неуспехи в професионалните дейности и липса на кариерно израстване, проблеми в общуването с приятели и раздори в семейството - има много причини за появата на такъв етап на вътрешноличностен конфликт. При човек, податлив на такова заболяване, се наблюдават поражения на всички "фронтове". Поради редовни загуби, самочувствието на индивида постепенно намалява, вярата в собствените сили намалява. С течение на времето пациентът спира да мисли за положителни "неща", оплаквайки се от несправедливостта на живота.

Пациентът има диагноза множествена личност.

Ярък пример за това явление е историята на Били Милиган, затворник от Съединените американски щати. Влезлият в съдебната зала младеж не разбра какво се случва. Различни хора, различни по гласове, навици и диалекти, говореха на журито в лицето на млад мъж. Обвиняемият можеше грациозно да изразява собствените си мисли, флиртувайки с властите. След секунда тембърът му загрубя, той запали цигара и премина на затворническия лексикон.

Многобройни изследвания, проведени в иновативни лаборатории на 20-ти век, потвърдиха, че младият мъж има диагноза „Множество личности“. Двадесет и четири пълноценни хора съжителстваха едновременно в съзнанието на човека - малки деца и възрастни жени, атеисти и вярващи, бивши затворници и политици. Това явление се счита за крайния стадий на вътрешноличностни разногласия и недоразумения.

Причини за вътреличностно неразбиране

След като се запознаете с възможните варианти за развитие на психично заболяване, е важно правилно да диагностицирате проблема, като определите причината за появата на психични разногласия. В съвременното общество хората често се обръщат към професионалисти за помощ по следните причини:

Прилагане на любими поведенчески стратегии в непозната ситуация. Използваният метод не работи и в съзнанието на човек се настанява несигурност. От една страна, този метод вече му помогна, но от друга страна се оказа невалиден.
Неспособност за вземане на фундаментални и отговорни решения навреме, които ще повлияят на изхода на събитията.
Липсата на необходимото количество информация, която да помогне за "трезва" оценка на текущата ситуация. В такъв момент в подсъзнанието на човека се появяват милион варианти, които човекът започва да подрежда.
Системно "поражение" или неудовлетвореност от собствения начин на живот. Пациентът не разбира защо е преследван от неуспехи, защото той е талантлив, образован и интересен човек.
Близостта и липсата на комуникация с реални хора са най-честите причини за появата на измислени приятели в подсъзнанието, с които можете да спорите и да говорите.
Детски оплаквания или проблеми със самочувствието, които възникват при хора, които не са сигурни в собствените си способности.
Непосилни задължения, които се появиха на "раменете" на човек. В опитите за разрешаване на проблем, който е извън контрола на индивида, неизменно има момент на разочарование.
Безнадеждността е основната причина човек да създава "приятели" на подсъзнателно ниво. Ако пациентът не може да повлияе на резултата, тогава той се опитва да го проектира в собствената си глава, привличайки подкрепата на новосъздадени „другари“.

Ако от горните причини не сте намерили подобен вариант, тогава само практикуващ психолог може да помогне в тази ситуация. Само професионалист, който вече е имал опит в работата с хора, страдащи от вътрешноличностни разногласия, може да диагностицира предпоставките. Не си мислете, че липсата на вашата дилема сред изброените причини е причина да се успокоите. От празен интерес хората няма да прочетат тази статия.

Положителното въздействие на вътреличностния конфликт върху бъдещето на човек

Въпреки опасността човек да развие тежка форма на невротично заболяване, вътреличностният конфликт е чудесна възможност за преосмисляне на ценностите чрез коригиране на собствения им мироглед. Практикуващите, работещи с такива пациенти, идентифицират следните положителни промени в психиката на хората, които са се справили с разногласия:

Принудително мобилизиране на скритите ресурси на индивида, с помощта на които е възможно да се реши възникналият проблем.
"Трезвен" поглед отвън към желаното и действително, преследващ вътрешния свят на пациента.
, все пак човек се справя със сериозно психическо разстройство, като преодолява редица страхове.
Появата на рационално мислене в пациента, което му помага да взема решения в противоречиви и особено трудни ситуации.
Познаване на собственото "аз", подобряване на отношението на човек към обществото.
В процеса на намиране на решение на проблема се появяват блестящи мисли и се намират ефективни начини за реализиране на скрития потенциал.

Основното е да се свържете навреме с психолог, който ще може правилно да диагностицира причината за вътрешните разногласия. Изключително рядко се случва хората, които са предразположени към невротично заболяване, да решат такъв проблем сами. Твърде много подсъзнателни "събеседници" присъстват в главата на пациента, насочвайки истинската личност по грешен път.

Ефективни начини за разрешаване на вътрешноличностни конфликти

Ако човек с психични разстройства откаже да посети кабинета на специалист, тогава можете да опитате сами да промените хода на събитията. Въпреки това, без помощта на близки роднини, съпруг или приятели, няма да работи. Става възможно да разрешите възникналия спор, ако навреме използвате полезните препоръки на психолозите:

Изборът на компромисно решение, включващо премахване на вътрешните разногласия. Къде да отида: футбол или баскетбол? Чувствайте се свободни да изберете волейбол, без да създавате семе съмнение в ума си.
Променете собственото си отношение към обекта на спора. Какво да купя за вечеря: наденица или сирене? В тази ситуация предпочитайте сандвичи с наденица и сирене, като вземете малко количество от двата продукта от плота.
Съзнателно отказвайте да разрешите възникналия проблем, затваряйки „очите“ си за вътрешни противоречия. Оставете избора на съдбата, която не се характеризира с продължително объркване.
Изгонете неприемливите мисли от ума си, като откажете да ги приложите (по този начин Уилям Стенли Милиган беше излекуван).
Коригирайте собствения си мироглед, за да постигнете желания резултат. Приспособете се към обстоятелствата, но не приемайте подобна стратегия за правило.

Някои психолози предполагат пациентите да идеализират проблема, да се поддават на фантазии и да изоставят реалността. Илюзорният свят е красив, което означава, че ще спечелите. Повечето професионалисти обаче поставят под въпрос ефективността на такава техника.
Вземете за правило да повтаряте на подсъзнателно ниво в трудни периоди от живота следната фраза - „Няма безнадеждни ситуации“.

Научете се да правите избори сами, без да спорите дълго за възможните изходи в настоящата ситуация. Водени от горните съвети и с подкрепата на близки, можете да промените обичайния ход на събитията. Основното нещо е наистина да искате да се отървете от вътрешните разногласия, показвайки воля и сила на духа.

Осъзнаването на обхвата на конфликта е първа стъпка по пътя към възстановяването и трябва да се гордеем. Идентифицирането на истинската причина е вторият етап, който помага да се определи източникът на "запалване". Намирането на решение и освобождаването от вътрешните разногласия е третото стъпало, което е особено трудно за изкачване. В края на енергоемкото пътешествие обаче ви очаква приятна награда – спокойствие.

3 февруари 2014 г

вътрешноличностен конфликт- това е трудно разрешимо противоречие, което възниква вътре в личността. Вътрешноличностният психологически конфликт се преживява от индивида като сериозен проблем с психологическо съдържание, който изисква ранно разрешаване. Този вид конфронтация може едновременно да ускори процеса на саморазвитие, принуждавайки индивида да мобилизира собствения си потенциал и да навреди на индивида, забавяйки процеса на самопознание и задвижвайки самоутвърждаването в задънена улица. Вътрешноличностният конфликт възниква в условия, когато в съзнанието на човека се сблъскват еднакво важни и противоположни по посока интереси, наклонности, потребности.

Концепцията за вътрешноличностен конфликт

Вътрешната конфронтация на личността се нарича конфронтация, която възниква вътре в психиката на личността, която е сблъсък на противоречиви, често противоположно насочени мотиви.

Този тип конфронтация се характеризира с редица специфични характеристики. Характеристики на вътреличностния конфликт:

• необичайна структура на конфликта (вътреличностната конфронтация няма субекти на взаимодействие, представени от индивиди или групи хора);
• латентност, която се състои в трудността да се идентифицират вътрешните противоречия, тъй като често индивидът не осъзнава, че е в състояние на конфронтация, той също може да скрие собственото си състояние под маска или енергична дейност;
• спецификата на формите на проявление и протичане, тъй като вътрешната конфронтация протича под формата на сложни преживявания и е придружена от: депресивни състояния, стрес.

Проблемът за вътреличностния конфликт е най-активно разработен в западната психологическа наука. Научната му обосновка е неразривно свързана с основателя на психоаналитичната теория З. Фройд.

Всички подходи и концепции за вътрешноличностния конфликт са обусловени от спецификата на разбирането на съдържанието и същността на личността. Следователно, като се започне от разбирането за личността, развито в различни психологически школи, можем да разграничим няколко основни подхода към разглеждането на вътрешната конфронтация.

Фройд предоставя доказателства за биопсихологическото и биосоциалното съдържание на вътреличностната конфронтация. По същество човешката психика е противоречива. Нейната работа е свързана с постоянно напрежение и преодоляване на конфликта, който възниква между биологичните желания и социокултурните основи, между несъзнаваното съдържание и съзнанието. Именно в противоречието и постоянната конфронтация се крие цялата същност на вътрешноличностната конфронтация, според концепцията на Фройд.

Описаната концепция е доразвита в трудовете на нейните привърженици: К. Юнг и К. Хорни.

Немският психолог К. Левин представи своя собствена концепция за вътрешноличностен конфликт, наречена "теория на полето", според която вътрешният свят на индивида попада едновременно под влиянието на полярни сили. Човек трябва да избира от тях. И двете сили могат да бъдат положителни или отрицателни, като едната от тях може да бъде отрицателна, а другата положителна. К. Левин счита основните условия за възникване на конфликт паритетът и еднаквото значение на тези сили за индивида.

К. Роджърс смята, че възникването на вътрешен конфликт се дължи на несъответствието между представите на субекта за себе си и неговото разбиране за идеалното "аз". Той беше убеден, че подобно несъответствие може да провокира сериозни психични разстройства.

Много популярна е концепцията за вътрешноличностна конфронтация, разработена от А. Маслоу. Той твърди, че структурата се основава на йерархия на потребностите, най-високата от които е нуждата от. Следователно основната причина за възникването на вътрешноличностни конфликти се крие в пропастта между желанието за себереализация и постигнатия резултат.

Сред съветските психолози, които направиха значителен принос в развитието на теориите за конфронтациите, могат да се откроят концепциите за вътрешноличностния конфликт на А. Лурия, В. Мерлин, Ф. Василюк и А. Леонтиев.

Лурия разглежда вътреличностната конфронтация като сблъсък на две противоположно насочени, но еднакви по сила тенденции. В. Мерлин - като следствие от неудовлетвореност от дълбоки действителни лични мотиви и взаимоотношения. Ф. Василюк - като конфронтация между два вътрешни мотива, които се показват в съзнанието на личността на индивида като независими противоположни ценности.

Проблемът с вътреличностния конфликт се разглежда от Леонтиев като напълно нормално явление. Той вярваше, че вътрешната опозиция е присъща на структурата на личността. Всяка личност е противоречива по своята структура. Често разрешаването на такива противоречия се осъществява в най-простите варианти и не води до възникване на вътрешноличностен конфликт. Понякога разрешаването на конфликта излиза извън границите на най-простите форми, превръщайки се в основното. Резултатът от това е вътрешноличностна конфронтация. Той смята, че вътрешният конфликт е резултат от борбата на мотивационните курсове на личността, подредени според йерархията.

А. Адлер смята "комплекса за малоценност", който възниква в детството под натиска на неблагоприятна социална среда, като основа за възникване на вътрешни конфликти. Освен това Адлер идентифицира основните методи за разрешаване на вътрешната конфронтация.

Е. Фром, обяснявайки вътреличностната конфронтация, предложи теорията за "екзистенциалната дихотомия". Неговата концепция беше, че причините за вътрешните конфликти се крият в дихотомичната природа на индивида, която се намира в проблемите на битието: проблемът за ограничения живот на човек, живота и смъртта и др.

Е. Ериксън в собствената си концепция за етапите на психосоциалното формиране на личността, излагайки идеята, че всеки възрастов етап е белязан от благоприятно преодоляване на кризисно събитие или неблагоприятно.

При успешен изход се осъществява положително личностно развитие, преходът му към следващ жизнен период с полезни предпоставки за благоприятното му преодоляване. При неуспешно излизане от кризисната ситуация индивидът преминава в нов период от собствения си живот с комплексите от предишния етап. Ериксън вярва, че е практически невъзможно безопасно да се премине през всички етапи на развитие, следователно всеки индивид развива предпоставките за възникване на вътреличностна конфронтация.

Причини за вътрешноличностни конфликти

Вътрешноличностният психологически конфликт има три вида причини, които провокират възникването му:

• вътрешни, тоест причините, които се крият в противоречията на личността;
• външни фактори, определени от статуса на индивида в обществото;
• външни фактори, дължащи се на статуса на индивида в определена социална група.

Всички тези видове причини са взаимосвързани и тяхното разграничаване се счита за доста условно. Така например вътрешните фактори, които предизвикват конфронтация, са резултат от взаимодействието на индивида с групата и обществото и не се появяват от нищото.

Вътрешните условия за възникване на вътреличностна конфронтация се коренят в противопоставянето на различни мотиви на личността, в несъответствието на нейната вътрешна структура. Човек е по-склонен към вътрешни конфликти, когато неговият вътрешен свят е сложен, чувствата за стойност и способността за интроспекция са развити.

Вътрешноличностният конфликт възниква при наличието на следните противоречия:

• между социална норма и потребност;
• несъответствие на нужди, мотиви, интереси;
• конфронтация на социални роли (пример за вътрешноличностен конфликт: необходимо е да се изпълни спешна поръчка на работа и в същото време детето трябва да бъде отведено на обучение);
• противоречието на социокултурните ценности и основи, например, е необходимо да се комбинира задължението за защита на родината по време на войната и християнската заповед „не убивай“.

За да възникне конфликт в личността, тези противоречия трябва да имат дълбоко значение за индивида, в противен случай той няма да им придаде значение. Освен това различните аспекти на противоречията по отношение на интензивността на собственото им въздействие върху индивида трябва да бъдат еднакви. В противен случай индивидът ще избере по-голямата от двете благословии и по-малката от „двете злини“. В този случай няма да възникне вътрешна конфронтация.

Външните фактори, които провокират възникването на вътрешноличностна конфронтация, се дължат на: личен статус в група, организация и общество.

Причините, дължащи се на позицията на индивида в определена група, са доста разнообразни, но те са обединени от невъзможността да се задоволят различни важни мотиви и потребности, които имат значение и дълбоко значение за индивида в конкретна ситуация. От тук могат да се разграничат четири варианта на ситуации, които провокират възникването на вътрешноличностен конфликт:

• физически пречки, които възпрепятстват задоволяването на основни нужди (пример за вътрешноличностен конфликт: затворник, който не позволява свободно движение в килията си);
• липсата на предмет, който е необходим за задоволяване на чувствана нужда (например, човек мечтае за чаша кафе в чужд град, но е твърде рано и всички кафетерии са затворени);
• биологични бариери (лица с физически дефекти или умствена изостаналост, при които намесата се загнездва в самото човешко тяло);
• социалните обстоятелства са основната първопричина за повечето вътрешноличностни сблъсъци.

На организационно ниво причините, които провокират проявата на вътрешноличностен конфликт, могат да бъдат представени от следните видове противоречия:

• между прекомерната отговорност и ограничените права за нейното изпълнение (човек е преместен на ръководна длъжност, функциите са разширени, но правата са останали стари);
• между лошите условия на труд и тежките изисквания за работа;
• между две несъвместими задачи или задачи;
• между твърдо установения обхват на задачата и неясно предписания механизъм за нейното изпълнение;
• между изискванията на професията, традициите, установените във фирмата норми и индивидуалните потребности или ценности;
• между желанието за творческа самореализация, самоутвърждаване, кариера и потенциала за това в рамките на организацията;
• конфронтация, причинена от несъответствието на социалните роли;
• между стремежа към печалба и моралните ценности.

Външните фактори, дължащи се на личния статус в обществото, са свързани с несъответствия, които възникват на нивото на социалната макросистема и се крият в естеството на социалната система, структурата на обществото и политическия и икономически живот.

Видове вътрешноличностни конфликти

Класификацията на вътрешната конфронтация по тип е предложена от К. Левин. Той идентифицира 4 типа, а именно еквивалентен (първи тип), витален (втори), амбивалентен (трети) и разочароващ (четвърти).

Еквивалентен тип- конфронтация възниква, когато субектът трябва да изпълнява две или повече функции, които са значими за него. Тук обичайният модел за разрешаване на противоречието е компромис, тоест частично заместване.

Виталният тип конфликт се наблюдава, когато субектът трябва да вземе също толкова непривлекателни за него решения.

Амбивалентен тип- сблъсък възниква, когато подобни действия и резултатът са еднакво съблазнителни и отблъскващи.

Разочароващ тип.Характеристиките на вътреличностния конфликт от фрустриращ тип са неодобрение от обществото, несъответствие с приетите норми и основи, желания резултат и съответно действията, необходими за постигане на желаното.

В допълнение към горната систематизация съществува класификация, в основата на която е ценностно-мотивационната сфера на индивида.

Мотивационният конфликт възниква, когато две еднакво положителни тенденции, несъзнателни стремежи, влязат в конфликт. Пример за този тип конфронтация е магарето Буридан.

Моралното противоречие или нормативният конфликт възниква от несъответствия между стремежи и дълг, лични привързаности и морални нагласи.

Сблъсъкът на желанията на индивида с реалността, който блокира тяхното задоволяване, провокира възникването на конфликт на неосъществени желания. Например, появява се, когато субектът поради физическо несъвършенство не може да изпълни желанието си.

Ролевият вътрешноличностен конфликт е тревожност, причинена от невъзможността да се "играят" няколко роли едновременно. Това се случва и поради несъответствия в разбирането на изискванията, които човек прави за изпълнението на една роля.

Адаптационният конфликт се характеризира с наличието на две значения: в широк смисъл това е противоречие, причинено от дисбаланс между индивида и заобикалящата го реалност, в тесен смисъл това е сблъсък, причинен от нарушение на социалния или професионален процес на адаптация.

Конфликтът на неадекватното самочувствие възниква в резултат на несъответствие между личните претенции и оценката на собствения потенциал.

Разрешаване на вътреличностни конфликти

Според вярванията на А. Адлер, развитието на характера на индивида става преди петгодишна възраст. На този етап бебето усеща въздействието на много неблагоприятни фактори, които водят до появата на комплекс за малоценност. В по-късен живот този комплекс разкрива значително влияние върху личността и вътреличностния конфликт.

Адлер описва не само механизмите, които обясняват произхода и проявата на вътрешноличностния конфликт, но също така разкрива начини за преодоляване на такива вътрешни противоречия (компенсация за комплекс за малоценност). Той идентифицира два такива метода. Първият е да развиете социално чувство и интерес. Тъй като в крайна сметка развитото социално чувство се проявява в професионалната сфера, адекватни междуличностни отношения. Също така, индивидът може да развие „неразвито“ социално чувство, което има различни негативни форми на вътрешноличностни конфликти: алкохолизъм, престъпност,. Второто е стимулиране на собствения потенциал, постигане на превъзходство над средата. Тя може да има следните форми на проявление: адекватна компенсация (съвпадение на съдържанието на социалните интереси с превъзходството), свръхкомпенсация (хипертрофирано развитие на някаква способност) и въображаема компенсация (болест, обстоятелства или други фактори извън контрола на индивида компенсират за комплекса за малоценност).

М. Дойч, основателят на мотивационния подход към междуличностния конфликт, идентифицира начини за преодоляване на вътреличностната конфронтация, като се започне от спецификата на техните "сфери на реалността", към които той приписва:

• обективната ситуация на конфронтация, която е в основата на противоречието;
• конфликтно поведение, което е начин на взаимодействие между субектите на конфликтна конфронтация, който възниква, когато се разпознае конфликтна ситуация.

Начините за преодоляване на вътрешното противопоставяне са открити и латентни.

Отворените пътища включват:

• вземане на решение от индивида;
• прекратяване на съмненията;
• фиксация върху решението на проблема.

Латентните форми на вътрешноличностни конфликти включват:

• симулация, мъчение, ;
• сублимация (преход на умствена енергия към други области на функциониране);
• компенсация (попълване на загубеното чрез придобиване на други цели и съответно резултати);
• бягство от реалността (фантазия, сънуване);
• номадство (промяна на професионална сфера, място на пребиваване);
• рационализация (самооправдание с помощта на логически заключения, целенасочен подбор на аргументи);
• идеализация (отделяне от реалността, абстракция);
• регресия (потискане на желанията, прибягване до примитивни поведенчески форми, избягване на отговорност);
• еуфория (фиктивно забавление, радостно състояние);
• диференциация (умствено отделяне на мислите от автора);
• проекция (желанието да се отървем от отрицателните качества, като ги приписваме на друг).

Анализът на личността и вътреличностния конфликт, разбирането на психологическите проблеми на възникването и преодоляването на конфликтите е необходимо за по-нататъшното успешно развитие на комуникационните умения, компетентното разрешаване на ситуации на конфронтация в междуличностното взаимодействие и груповата комуникация.

Последици от вътрешноличностни конфликти

Смята се, че вътреличностният конфликт е неразделна част от формирането на психиката на индивида. Следователно последиците от вътрешните конфронтации могат да носят както положителен аспект (т.е. да бъдат продуктивни) за индивида, така и отрицателен (т.е. да разрушат личните структури).

Конфронтацията се счита за положителна, ако има максимално развитие на противоположни структури и се характеризира с минимални лични разходи за нейното разрешаване. Един от инструментите за хармонизиране на личностното развитие е конструктивното преодоляване на вътрешноличностната конфронтация. Субектът е в състояние да разпознае своята личност само чрез разрешаване на вътрешна конфронтация и вътрешноличностни конфликти.

Вътрешноличностната конфронтация може да помогне за развитието на адекватна конфронтация, която от своя страна допринася за личната самореализация и самопознание.

Вътрешните конфликти се считат за разрушителни или негативни, които изострят разцепването на личността, превръщат се в кризи или допринасят за формирането на реакции от невротичен характер.

Острите вътрешни конфронтации често водят до разрушаване на съществуващото междуличностно взаимодействие на работното място или отношенията в семейния кръг. По правило те стават причина за повишаване, безпокойство, тревожност по време на комуникативно взаимодействие. Дългата вътрешноличностна конфронтация крие заплаха за ефективността на дейността.

В допълнение, вътреличностните конфронтации се характеризират с тенденция да прерастват в невротични конфликти. Безпокойството, присъщо на конфликтите, може да се превърне в източник на болест, ако те заемат централно място в системата на личните взаимоотношения.

В живота се случва човек да не може да разбере собствените си мисли.

В психологията вътрешният конфликт е пример, когато човек има дълбоки противоречиви чувства.

Със сигурност всеки от нас е трябвало да потиска желанията и стремежите си поради страх да не бъде неразбран или невъзпитан, а здравето ни зависи от това колко често преживяваме емоционалното и психическото си състояние. Когато възникне вътрешен конфликт на личността, е необходимо да го извадите на повърхността и да откриете причината за проблема. Докато той не реши, не можете да направите нищо, тоест не можете да растете и да продължите напред.

Как да разрешим вътрешния конфликт?

1. Като начало се опитайте да оцените адекватно ситуацията и да идентифицирате противоречията, които предизвикват гняв или страх.
2. Анализирайте колко важен е този конфликт за вас.
3. Разбирате ли сами защо имате този конфликт?
4. Необходимо е да бъдете смели и безмилостно да разгледате причината за вашето безпокойство.
5. Дайте воля на емоциите си. Правете малко упражнения, прочетете любимата си книга, отидете на кино или театър.
6. Опитайте се да се отпуснете и да се успокоите, проблемът ще бъде решен във всеки случай, ако не го държите постоянно в себе си, а внимателно и уверено го разрешите.
7. Променете условията, ако не ви устройват.
8. Научете се да прощавате не само на другите, но и на себе си. Всички хора правят грешки и никой не прави изключение.
9. За да облекчите стреса, можете просто да плачете. американският биохимик У. Фрей установи, че при негативни емоции сълзите съдържат вещество, подобно на морфина, и имат успокояващ ефект.

Необходимо е да се прави разлика между външен и вътрешен конфликт. Възниква външен конфликт между хора или група хора, а вътрешен конфликт възниква поради трудността при избора на решение, мотивите за самоутвърждаване и неадекватната представа за себе си.

Примери за конфликти

Примерите за вътрешни конфликти могат да бъдат различни. Нека опишем някои от тях. Най-простият пример е. Човек може да има противоречиви желания, така че му е трудно да изтъкне нещо като приоритет. Също така, вътрешноличностен конфликт може да се нарече недоволство от себе си, постоянно чувство за вина, липса на самодисциплина, съмнение в себе си, трудности при вземането на различни решения.

Проблемът с вътрешния конфликт е познат на всеки човек. Всички ние, по един или друг начин, непрекъснато анализираме ситуации, обмисляме ги безкрайно и често не можем да направим избор. Това се е случвало на всеки. Важно е само да запомните, че трябва да сте честни със себе си и да не отлагате решението за неопределено време. Струва си да се отбележи, че преодоляването на вътрешен конфликт допринася за развитието на човек, той придобива по-голяма увереност в себе си, следователно в бъдеще лесно се справя с подобни ситуации.

Ако във вас е възникнал конфликт, не се отчайвайте, помнете, че можете да намерите изход от всяка ситуация!