Tất cả các cơ quan chuyển động đảm bảo chuyển động của cơ thể trong không gian được kết hợp thành một hệ thống duy nhất. Nó bao gồm xương, khớp, cơ và dây chằng. Hệ thống cơ xương của con người thực hiện chức năng nhất định, do đặc thù của sự hình thành và cấu tạo của các cơ quan vận động.

Giá trị của hệ cơ xương

Bộ xương người thực hiện một số chức năng quan trọng:

• hỗ trợ;
• bảo vệ;
• cung cấp chuyển động;
• tham gia tạo máu.

Vi phạm hệ thống cơ xương gây ra các quá trình bệnh lý trong công việc của nhiều hệ thống cơ thể. Các cơ gắn vào xương di chuyển chúng tương đối với nhau, đảm bảo chuyển động của cơ thể trong không gian. bộ máy cơ bắp có chức năng riêng:

• bao quanh các khoang của cơ thể con người, bảo vệ chúng khỏi tác hại cơ học;
• thực hiện chức năng nâng đỡ, nâng đỡ cơ thể ở một tư thế nhất định.

Trong quá trình phát triển hệ cơ xương của con người, sự phát triển của hệ thần kinh trung ương được kích thích. phát triển cơ bắp và những tế bào thần kinh là các quá trình phụ thuộc lẫn nhau. Biết những chức năng nào của hệ cơ xương là cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể, chúng ta có thể kết luận rằng bộ xương là một cấu trúc quan trọng của cơ thể.

Trong thời kỳ phôi thai, khi không có chất kích thích nào ảnh hưởng thực tế đến cơ thể, các cử động của thai nhi sẽ gây kích ứng. thụ thể cơ. Từ chúng, các xung đi đến hệ thống thần kinh trung ương, kích thích sự phát triển của các tế bào thần kinh. Đồng thời, hệ thần kinh phát triển sẽ kích thích sự tăng trưởng và phát triển của bộ máy cơ bắp.

giải phẫu bộ xương

Bộ xương - một bộ xương thực hiện các chức năng hỗ trợ, vận động và bảo vệ. Hệ cơ xương của con người có khoảng 200 xương (tùy theo độ tuổi), trong đó chỉ có 33-34 xương là xương đơn. Phân biệt trục ( lồng xương sườn, hộp sọ, cột sống) và các bộ xương phụ kiện (các chi tự do).

Xương được hình thành bởi một loại mô liên kết. Nó bao gồm các tế bào và một chất gian bào dày đặc, chứa nhiều thành phần khoáng chất và collagen, mang lại độ đàn hồi.

Bộ xương là nơi chứa các chất quan trọng cơ quan quan trọng con người: bộ não nằm trong hộp sọ, ống tủy sống- tủy sống, ngực bảo vệ thực quản, phổi, tim, các thân động mạch và tĩnh mạch chính, và xương chậu bảo vệ các cơ quan khỏi bị hư hại hệ thống sinh dục. Vi phạm hệ thống cơ xương có thể gây tổn thương cho các cơ quan nội tạng, đôi khi không tương thích với cuộc sống.

Cấu trúc của xương

Trong xương tiết ra một chất xốp và đặc. Tỷ lệ của chúng thay đổi tùy theo vị trí và chức năng của một bộ phận nào đó trong hệ cơ xương.

Chất nhỏ gọn được định vị trong cơ hoành, cung cấp các chức năng hỗ trợ và vận động. Chất xốp nằm trong xương dẹt và ngắn. Toàn bộ bề mặt của xương (ngoại trừ khớp) được bao phủ bởi màng xương (màng xương).

hình thành xương

Trong quá trình hình thành bản thể, sự hình thành hệ thống cơ xương trải qua nhiều giai đoạn - màng, sụn và xương. Từ tuần thứ hai sau khi thụ thai, các chất thô sơ sụn hình thành trong trung mô của bộ xương màng. Đến tuần thứ 8, sụn dần được thay thế bằng xương.

Việc thay thế mô sụn bằng xương có thể diễn ra theo nhiều cách:

• cốt hóa perichondria - giáo dục mô xương dọc theo chu vi của sụn;
• cốt hóa màng xương - sản xuất các tế bào xương non bởi màng xương đã hình thành;
• hóa thạch enchondral - sự hình thành mô xương bên trong sụn.

Quá trình hình thành mô xương bao gồm sự nảy mầm của các mạch máu và mô liên kết từ màng xương vào sụn (ở những nơi này, sụn bị phá hủy). Xương xốp sau đó phát triển từ một số tế bào tạo xương.

Trong thời kỳ phát triển trong tử cung của thai nhi, xảy ra hiện tượng cốt hóa các cơ hoành của xương ống (điểm cốt hóa gọi là sơ cấp), sau đó sau khi sinh xảy ra hiện tượng cốt hóa các đầu xương ống (điểm cốt hóa thứ cấp). Cho đến khi 16-24 tuổi, một tấm biểu mô sụn được bảo tồn giữa các biểu mô và cơ hoành.

Do sự hiện diện của nó, các cơ quan của hệ thống cơ xương được kéo dài. Sau khi xương được thay thế và sự hợp nhất của cơ hoành và đầu xương của xương ống xảy ra, sự phát triển của con người dừng lại.

Cấu trúc của cột sống

Cột sống được tạo thành từ các đốt sống xếp chồng lên nhau được kết nối với nhau đĩa đệm, khớp và dây chằng tạo thành cơ sở của hệ thống cơ xương. Các chức năng của cột sống không chỉ hỗ trợ mà còn bảo vệ, ngăn ngừa tổn thương cơ học đối với các cơ quan nội tạng và tủy sốngđi qua ống sống.

Có năm phần của cột sống - xương cụt, xương cùng, thắt lưng, ngực và cổ tử cung. Mỗi bộ phận có mức độ lưu động nhất định, chỉ xương cùng xương sống.

Chuyển động của cột sống hoặc các bộ phận của nó được cung cấp với sự trợ giúp của các cơ xương. Phát triển phù hợp của hệ thống cơ xương trong thời kỳ sơ sinh cung cấp sự hỗ trợ cần thiết cho các cơ quan và hệ thống nội tạng và sự bảo vệ của chúng.

Cấu trúc của ngực

Ngực là một khối xương và sụn bao gồm xương ức, xương sườn và 12 đốt sống ngực. Hình dạng của ngực giống như một hình nón cụt không đều. Rương có 4 bức tường:

• phía trước - được hình thành bởi xương ức và sụn của xương sườn;
• trở lại - hình thành bởi đốt sống lồng ngực xương sống và đầu sau của xương sườn;
• 2 bên - được hình thành trực tiếp bởi các xương sườn.

Ngoài ra, có hai lỗ trên ngực - lỗ trên và lỗ dưới. Băng qua lỗ trên cùngđi qua đường hô hấp và hệ thống tiêu hóa(thực quản, khí quản, dây thần kinh và mạch máu). Khẩu độ dưới được đóng lại bởi cơ hoành, trong đó có các lỗ cho các động mạch và tĩnh mạch lớn đi qua (động mạch chủ, tĩnh mạch chủ dưới) và thực quản.

Cấu trúc của hộp sọ

Hộp sọ là một trong những cấu trúc chính hình thành nên hệ cơ xương. Các chức năng của hộp sọ là bảo vệ não, các cơ quan cảm giác và hỗ trợ cho các phần ban đầu của hệ thống hô hấp và tiêu hóa. Nó bao gồm các xương ghép đôi và không ghép đôi và được chia thành các phần não và mặt.

Vùng mặt của hộp sọ bao gồm:

• từ xương hàm trên và hàm dưới;
• hai xương mũi;

Phần não của hộp sọ bao gồm:

• ghép xương thái dương;
• ghép xương bướm;
• phòng tắm hơi;
• xương chẩm.

Bộ não thực hiện chức năng bảo vệ cho não và là vật chứa của nó. Phần mặt cung cấp hỗ trợ cho phần ban đầu của hệ thống hô hấp và tiêu hóa và các cơ quan cảm giác.

Hệ thống cơ xương: chức năng và cấu trúc của các chi

Trong quá trình tiến hóa, bộ xương của các chi có được khả năng vận động rộng rãi nhờ sự khớp nối của các xương (đặc biệt là khớp quay và khớp cổ tay). Phân bổ các đai ngực và xương chậu.

Đai trên (ngực) bao gồm xương bả vai và hai xương đòn, còn đai dưới (xương chậu) được tạo thành bởi một cặp xương chậu. Trong phần miễn phí chi trên phân biệt các khoa sau:

• gần - được đại diện bởi humerus;
• giữa - được biểu thị bằng ulna và bán kính;
• xa - bao gồm xương cổ tay, xương metacarpal và xương ngón tay.

Phần tự do của chi dưới bao gồm các phần sau:

• gần - đại diện bởi xương đùi;
• giữa - bao gồm xương chày và xương mác;
• xa - xương cổ chân, xương đại tràng và xương ngón tay.

Bộ xương chi cho phép một phạm vi rộng hành động và là cần thiết cho bình thường hoạt động lao độngđược cung cấp bởi hệ thống cơ xương. Chức năng bộ xương tứ chi tự do rất khó để đánh giá quá cao, vì với sự giúp đỡ của họ, một người thực hiện hầu hết các hành động.

Cấu tạo của hệ cơ

Cơ xươngđược gắn vào xương và, khi giảm đi, cung cấp sự chuyển động của cơ thể hoặc các bộ phận riêng lẻ của nó trong không gian. Cơ xương dựa trên các sợi cơ vân. Ngoài cơ sở và chức năng vận động cơ cung cấp chức năng thở, nuốt, nhai, tham gia biểu cảm trên khuôn mặt, sinh nhiệt và phát âm.

Các tính chất chính của cơ xương là:

• dễ bị kích thích - hoạt động của các sợi cơ được thực hiện dưới ảnh hưởng xung thần kinh;
• dẫn truyền - từ các đầu dây thần kinh đến hệ thống thần kinh trung ương, có một sự dẫn truyền xung động nhanh chóng;
• co bóp - do sự chuyển động của xung thần kinh, sự co bóp của cơ xương được thực hiện.

Cơ bao gồm các đầu gân (các gân gắn cơ vào xương) và bụng (gồm các sợi cơ vân). Công việc phối hợp của hệ thống cơ xương được thực hiện bởi hoạt động chính xác của các cơ và cần thiết điều hòa thần kinh sợi cơ.

Cơ thể con người bao gồm một số lượng lớn các mô và cơ quan, được kết hợp thành các hệ thống riêng biệt. Sự kết hợp của các cơ quan và mô cho phép bạn thực hiện các chức năng khác nhau. Mọi người thường hỏi những cơ quan nào tạo nên hệ cơ xương?

Nó bao gồm các cơ, xương và khớp riêng lẻ, kết hợp các thành phần này và cung cấp khả năng vận động cho tất cả các bộ phận. Kiến thức về bộ máy vận động cho phép một người hiểu cách thức hoạt động của hệ thống vận động của mình và những bộ phận nào được bao gồm trong thành phần của nó.

Các bác sĩ lưu ý rằng hệ thống cơ xương của con người là một hệ thống phức tạp và năng động, bao gồm một số lượng lớn các cấu trúc dưới dạng cơ, dây chằng, cấu trúc xương và khớp nối. Tất cả các bộ phận được kết nối với nhau, do đó cung cấp khả năng thực hiện các chuyển động đơn giản và phức tạp: đi bộ, chạy, chơi nhạc cụ, v.v.

Quan trọng! Các bệnh về hệ xương khớp chiếm một trong những vị trí hàng đầu trong cơ cấu bệnh tật của con người. Biết là gì hệ thống cơ xương và cách thức hoạt động của nó, cho phép bạn hiểu nguyên nhân của các triệu chứng và phương pháp phòng ngừa chúng.

cơ bắp

Bộ xương - bộ phận quan trọng nhất trong hệ vận động của con người, mang lại khả năng chống lại trọng lực và các ảnh hưởng khác từ môi trường. Hệ cơ của bộ xương được thể hiện bằng các cơ có vân, được đặt tên như vậy vì cấu trúc của chúng.

Tất cả các cơ bao gồm một sợi cơ, là một tế bào đa nhân có chứa các protein đặc biệt đảm bảo sự co lại của nó: actin và myosin.

Dưới tác động của các xung thần kinh và với sự có mặt của các phân tử năng lượng, các hợp chất protein bắt đầu thay đổi hình dạng và tương tác với nhau, đảm bảo giảm chiều dài của sợi cơ và co trực tiếp toàn bộ cơ.

Một cơ chế tương tự để thay đổi chiều dài của cơ bắp được tìm thấy trong toàn bộ hệ thống cơ bắp của cơ thể chúng ta, khiến nó trở nên phổ biến.

hình thành cơ bắp cá nhân Các nhóm lớn cung cấp chuyển động trong một khớp cụ thể. Phạm vi chuyển động là khác nhau: uốn cong, mở rộng, dạng ra, dạng nạp và xoay. Tùy thuộc vào nội địa hóa của các cơ, kích thước của chúng phụ thuộc.

Thông thường, số lớn nhất mô cơ nằm ở chi dưới và lưng, cần thiết để đảm bảo đi lại và các chuyển động khác trong mặt phẳng thẳng đứng.

Với các bài tập chịu trọng lượng thường xuyên, kích thước của cơ bắp tăng lên, điều này có liên quan đến sự gia tăng số lượng protein hợp đồng. Một hiện tượng tương tự được sử dụng bởi những người tập thể hình và các vận động viên khác, những người quan tâm đến khối lượng và sức mạnh cơ bắp.

Thông tin! Sau khi tăng kích thước mô cơ (phì đại), giảm tải hoặc loại bỏ hoàn toàn, số lượng protein co bóp sẽ giảm, đi kèm với giảm thể tích cơ.

hình thành xương

Phần hỗ trợ của hệ thống cơ xương là xương của bộ xương. Hơn 200 chiếc xương tạo nên bộ xương người. Chúng được kết nối với nhau thông qua các loại khớp xương khác nhau. Nó cung cấp hình dạng cơ thể con người và cho phép bạn thực hiện bất kỳ chuyển động nào trong các đoạn của thân, cánh tay và chân.

Cơ sở của cấu trúc là mô xương, giàu khoáng sản. Các muối canxi khác nhau cung cấp độ cứng và sức mạnh của sự hình thành xương, khiến chúng khác biệt đáng kể so với tất cả các mô khác trong cơ thể con người.

Ngoại trừ muối khoáng, xương chứa con số lớn các yếu tố mô liên kết và các tế bào liên tục tổng hợp tất cả chất cần thiết và sợi.

Tùy thuộc vào cấu trúc mô học, sự hình thành xương thường được chia làm hai loại: xương ống và bằng phẳng. đến người đầu tiên cấu trúc xương bao gồm xương cẳng chân, đùi, vai và một số xương khác.

Một tính năng chính là sự hiện diện của cơ hoành nằm ở giữa hai khu vực mở rộng. Có một khoang nhỏ trong cơ hoành, sau đó tên được đặt. Khoang trong xương chứa đầy tủy xương đỏ trong tuổi thơ, hoặc tủy vàng ở người lớn.

Màu đỏ Tủy xương- nơi tạo máu tích cực, nơi có hàng triệu tế bào máu được hình thành mỗi ngày: hồng cầu, tiểu cầu và bạch cầu. Tủy xương màu vàng được đại diện bởi mô mỡ và không còn tham gia vào việc hình thành các yếu tố của hệ thống tuần hoàn.

Những cái phẳng, được đại diện bởi hộp sọ và xương sườn, trông giống như các tấm mô xương ở dạng cấu trúc tế bào. Trong đó, người lớn có tủy đỏ (xương ức, xương sống xương hông), đảm bảo sự đổi mới của các tế bào hồng cầu và các tế bào máu khác.

Thông tin! Khi thiếu máu xảy ra hoặc sau khi mất máu kéo dài, tủy vàng ở người lớn có thể được thay thế bằng màu đỏ, đảm bảo phục hồi số lượng tế bào trong máu.

Các xương riêng biệt được kết nối với nhau bằng các khớp nối, đây là những cấu trúc khá phức tạp. Các bác sĩ nhận thức rõ đâu là một phần của khớp, vì bệnh của họ cực kỳ phổ biến ở mọi người. Mỗi khớp có các bộ phận sau:

• bề mặt khớp, được biểu thị bằng các vùng xương nằm cạnh nhau;
• bao khớp ngăn cách khoang khớp với các mô và khối khác;
• bộ máy dây chằng, đảm bảo tính toàn vẹn của khớp và sự ổn định của nó trong các chuyển động;
• khoang khớp chứa đầy một chất lỏng đặc biệt đóng vai trò là chất bôi trơn sinh lý cho chuyển động.

Khớp có thể bao gồm hai hoặc nhiều xương, tùy thuộc vào vị trí của chúng trong cơ thể con người.

chức năng thực hiện

Bộ máy xương thực hiện một số lượng lớn chức năng, có liên quan đến sự phức tạp của cấu trúc và sự phổ biến của nó trong cơ thể con người.

• thực hiện các động tác đơn giản và phức tạp đảm bảo vị trí thẳng đứng của cơ thể, di chuyển người trong không gian, thực hiện các hoạt động gia đình, hoạt động nghề nghiệp hoặc thể thao, v.v.;
• duy trì vị trí của các chi và thân, điều này là cần thiết cho vị trí bình thường cơ quan nội tạng;
• hình thành một cơ sở vững chắc cho sự đi qua của các bó mạch thần kinh trong cơ thể;
• sức đề kháng cơ học đối với các tác động vật lý bên ngoài;
• duy trì tính toàn vẹn của các cấu trúc bên trong của cơ thể.

Bộ máy xương khớp là bộ phận quan trọng của cơ thể con người, đảm bảo tính toàn vẹn, khả năng nói và hoạt động của nó. hoạt động động cơ. Khi tính toàn vẹn của các bộ phận riêng lẻ bị vi phạm, các bệnh lý và triệu chứng xảy ra làm giảm chất lượng cuộc sống của một người, dẫn đến tình trạng khuyết tật của anh ta.

Hệ thống cơ xương kết hợp xương, khớp xương và cơ bắp. Chức năng chính của bộ máy không chỉ là hỗ trợ mà còn là chuyển động của cơ thể và các bộ phận của nó trong không gian. Hệ thống cơ xương được chia thành các phần thụ động và chủ động. Đến thụ động các bộ phận gồm xương và khớp của xương . Tích cực một phần được tạo thành từ các cơ, nhờ khả năng co bóp, giúp các xương của bộ xương chuyển động. Bộ xương là một phức hợp xương, khác nhau về hình dạng và kích thước. Trong bộ xương người, xương thân, đầu, xương trên và chi dưới. Xương đan vào nhau loại khác hợp chất và thực hiện các chức năng hỗ trợ, di chuyển, bảo vệ, kho chứa các loại muối khác nhau. Bộ xương còn được gọi là cứng cứng bộ xương.

Chức năng hỗ trợ của bộ xương nằm ở chỗ xương cùng với các khớp của chúng tạo thành giá đỡ của toàn bộ cơ thể, nơi các mô và cơ quan mềm được gắn vào. mô mềmở dạng dây chằng, fascia, viên nang được gọi là mềm bộ xương, bởi vì chúng cũng thực hiện các chức năng cơ học (gắn các cơ quan vào bộ xương chắc chắn, tạo thành lớp bảo vệ).

Chức năng hỗ trợ và chuyển động bộ xương được kết hợp với mùa xuân chức năng của sụn khớp và các cấu trúc khác làm dịu các cú sốc và chấn động.

chức năng bảo vệ thể hiện ở sự hình thành các ổ chứa xương cho các cơ quan quan trọng: hộp sọ bảo vệ não, cột sống bảo vệ tủy sống, lồng ngực bảo vệ tim, phổi và các cơ quan lớn mạch máu. Các cơ quan sinh sản nằm trong khoang chậu. Bên trong xương là tủy xương, tạo ra các tế bào máu và hệ thống miễn dịch. Các chức năng hỗ trợ và chuyển động có thể thực hiện được do cấu trúc của xương ở dạng đòn bẩy dài và ngắn, được kết nối có thể di chuyển với nhau và chuyển động nhờ các cơ được điều khiển bởi hệ thần kinh. Ngoài ra, xương xác định hướng đi của các mạch máu, dây thần kinh, cũng như hình dạng và kích thước của cơ thể. Xương là kho chứa muối photpho, canxi, sắt, magie, đồng và các hợp chất khác, chúng không đổi thành phần khoáng chất môi trường bên trong sinh vật. Bộ xương bao gồm 206 xương (85 ghép nối và 36 không ghép nối). Khối lượng của bộ xương ở trẻ sơ sinh là khoảng 11% trọng lượng cơ thể, ở trẻ em Các lứa tuổi khác nhau– từ 9 đến 18%. Ở người trưởng thành, tỷ lệ khối lượng xương so với khối lượng cơ thể cho đến khi người già, tuổi già duy trì ở mức tới 20%, sau đó giảm đi phần nào.

Cấu trúc của xương. Mỗi xương như một cơ quan bao gồm tất cả các loại mô, nhưng vị trí chính là mô xương, một loại mô liên kết.

Thành phần hóa học của xương rất phức tạp. Xương được tạo thành từ hữu cơ và không hữu cơ chất hữu cơ. Các chất vô cơ chiếm 65-70% khối lượng xương khô và được thể hiện chủ yếu bằng muối phốt pho và canxi. Với số lượng nhỏ, xương chứa hơn 30 nguyên tố khác nhau. Chất hữu cơ chiếm 30-35% khối lượng xương khô. Đây là những tế bào xương, sợi collagen. Độ đàn hồi, tính đàn hồi của xương phụ thuộc vào các chất hữu cơ của nó và độ cứng - vào muối khoáng. Sự kết hợp của các chất vô cơ và hữu cơ trong xương sống mang lại cho nó sức mạnh và độ đàn hồi phi thường. Về độ cứng và độ đàn hồi, xương có thể sánh ngang với đồng, đồng thau, gang. TẠI tuổi Trẻ, ở trẻ em, xương dẻo dai, đàn hồi hơn, chứa nhiều chất hữu cơ hơn và ít chất vô cơ hơn. Ở người già, người già trong xương chiếm ưu thế chất vô cơ. Xương trở nên giòn hơn.

Mỗi xương có đặc (gọn) và xốp vật liệu xây dựng. Sự phân bố các chất đặc và xốp phụ thuộc vào vị trí trong cơ thể và chức năng của xương.

gọn nhẹ chất này được tìm thấy trong những xương đó và trong những phần của chúng thực hiện các chức năng hỗ trợ và vận động, chẳng hạn như bên trong xương ống. Ở những nơi, với khối lượng lớn, cần duy trì độ nhẹ và đồng thời độ bền, một chất xốp được hình thành, chẳng hạn như bên ngoài xương ống.

xốp chất này cũng được tìm thấy trong xương ngắn và phẳng. Các tấm xương tạo thành các thanh ngang có độ dày không bằng nhau trong chúng, giao nhau với nhau theo các hướng khác nhau. Các khoang giữa các thanh ngang chứa đầy tủy xương đỏ. Trong xương ống, tủy nằm trong một kênh trong xương được gọi là khoang tuỷ.Ở người trưởng thành, tủy xương màu đỏ và màu vàng được phân biệt. Tủy xương đỏ lấp đầy chất xốp xương phẳng. Tủy xương màu vàng nằm bên trong xương ống.

Tất cả xương, ngoại trừ các bề mặt khớp, được bao phủ màng xương. Các bề mặt khớp của xương được bao phủ bởi sụn khớp.

Phân loại xương. Có xương hình ống (dài và ngắn), xốp, phẳng, lẫn lộn, thoáng khí.

xương ống nằm ở những phần của bộ xương, nơi các chuyển động được thực hiện trên quy mô lớn (ví dụ, gần các chi). Trong xương ống, phần thon dài của nó được phân biệt - thân xương, hoặc cơ hoành và kết thúc dày biểu sinh. Trên các đầu xương là các bề mặt khớp được bao phủ bởi sụn khớp, dùng để kết nối với các xương liền kề. Vùng xương nằm giữa cơ hoành và đầu xương được gọi là siêu hình. Trong số các xương ống, xương ống dài (xương cánh tay, xương đùi, xương cẳng tay và cẳng chân) và xương ngắn (xương metacarpus, metatarsus, phalanges của các ngón tay) được phân biệt. Các cơ hoành được làm bằng xương đặc, các đầu xương được làm bằng xương xốp được bao phủ bởi một lớp xương nhỏ gọn.

Xương xốp (ngắn) bao gồm một chất xốp được bao phủ bởi một lớp chất nhỏ gọn. Xương xốp có hình khối hoặc khối đa diện không đều. Những xương như vậy được đặt ở những nơi có tải trọng lớn kết hợp với tính di động cao. Đây là những xương cổ tay, tarsus.

xương phẳng Chúng được xây dựng từ hai tấm chất rắn chắc, giữa đó là chất xốp của xương. Những xương như vậy có liên quan đến việc hình thành các bức tường của khoang, thắt lưng chi, thực hiện chức năng bảo vệ (xương hộp sọ, xương ức, xương sườn).

xúc xắc hỗn hợp có hình dạng phức tạp. Chúng bao gồm một số phần có cấu trúc khác nhau. Ví dụ, đốt sống, xương nền sọ.

xương không khí có một khoang trong cơ thể lót bằng màng nhầy và chứa đầy không khí. Ví dụ, xương trán, xương sàng, xương hàm trên.

tuổi tác thay đổi xương. Suốt trong phát triển cá nhân Sau khi con người được sinh ra, xương của bộ xương trải qua những thay đổi đáng kể liên quan đến tuổi tác. Vì vậy, ở một đứa trẻ sơ sinh, mô xương vẫn chưa thay thế mô xương sụn ở nhiều nơi. Trong năm đầu đời của trẻ, xương phát triển chậm, từ 1 đến 7 tuổi, xương phát triển nhanh về chiều dài do sụn và về độ dày do chất xương đặc dày lên do chức năng tạo xương của màng xương. Từ 8 đến 11 tuổi, tốc độ tăng trưởng có phần chậm lại. Sau 11 năm, xương của bộ xương bắt đầu phát triển nhanh chóng trở lại, các quá trình xương được hình thành và các khoang tủy xương có được hình dạng cuối cùng.

Ở người già và tuổi già trong chất xốp, người ta quan sát thấy sự giảm số lượng và mỏng đi của các thanh ngang của xương, chất rắn chắc ở các cơ hoành của xương ống trở nên mỏng hơn.

Sự tăng trưởng và phát triển của xương chịu ảnh hưởng của yếu tố xã hội trong thực phẩm nói riêng. Bất kỳ khoản thâm hụt nào chất dinh dưỡng, muối hoặc vi phạm quá trình trao đổi chất ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp protein, ngay lập tức ảnh hưởng đến sự phát triển của xương. Như vậy, khi thiếu vitamin C sẽ ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp các chất hữu cơ của chất tạo xương. Kết quả là xương ống trở nên mỏng và giòn. Sự phát triển của xương phụ thuộc vào diễn biến bình thường của quá trình vôi hóa, có liên quan đến mức canxi và phốt pho trong máu và dịch mô, với sự hiện diện của cần thiết cho cơ thể lượng vitamin D. Do đó, sự phát triển bình thường của xương phụ thuộc vào quá trình canxi hóa và tổng hợp protein cân bằng. Thông thường hai quá trình này diễn ra trong cơ thể con người một cách đồng bộ và hài hòa.

Vi phạm dinh dưỡng và chuyển hóa bình thường gây ra những thay đổi về chất xốp và đặc hệ thống xương người lớn.

Thay đổi xương xảy ra dưới ảnh hưởng của hoạt động thể chất. Với tải trọng cơ học cao, xương thường có khối lượng lớn hơn và độ dày rõ rệt được hình thành ở những vị trí bám gân của cơ - phần nhô ra của xương, nốt sần, đường gờ. Tải trọng tĩnh và động gây ra sự tái cấu trúc bên trong chất xương nhỏ gọn, xương trở nên chắc khỏe hơn. Hoạt động thể chất đúng liều lượng làm chậm quá trình lão hóa của xương.

Hệ cơ.

Cơ xương là phần tích cực hệ cơ xương, chúng được xây dựng từ các sợi cơ vân. Các cơ được gắn vào xương của bộ xương và cùng với sự co lại của chúng, khiến các đòn bẩy của xương chuyển động. Các cơ giữ vị trí của cơ thể và các bộ phận của nó trong không gian, di chuyển các đòn bẩy của xương khi đi, chạy và các cử động khác, thực hiện nhai, nuốt và cử động hô hấp, tham gia vào việc phát âm lời nói và nét mặt, tạo ra nhiệt.

Có khoảng 600 cơ trong cơ thể con người, hầu hết trong số đó được ghép nối. Khối lượng cơ xương ở người trưởng thành đạt 35-40% trọng lượng cơ thể. Ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, cơ bắp chiếm tới 20-25% trọng lượng cơ thể. Ở người già và tuổi già, khối lượng mô cơ không vượt quá 25-30%.

Cơ xương có các đặc tính như tính dễ bị kích thích, tính dẫn truyền và co bóp. Cơ bắp có thể, dưới ảnh hưởng của các xung thần kinh, bị kích thích, đi vào trạng thái hoạt động. Trong trường hợp này, sự kích thích nhanh chóng lan truyền từ các đầu dây thần kinh đến các cấu trúc co bóp của các sợi cơ. Kết quả là, cơ co lại, khiến các đòn bẩy xương chuyển động.

Cơ bắp có một phần co bóp bụng,được xây dựng từ mô cơ vân, và các đầu gân là gânđược gắn vào xương của bộ xương. Tuy nhiên, ở một số cơ, gân được đan vào da (cơ bắt chước), gắn vào nhãn cầu. Gân được hình thành từ mô liên kết dạng sợi dày đặc và rất bền. Trong các cơ nằm trên các chi, các gân hẹp và dài.

hình dạng cơ bắp. Các cơ phổ biến nhất là hình thoi và hình ruy băng. Các cơ hình thoi nằm chủ yếu ở các chi, nơi chúng tác động lên các đòn bẩy xương dài. Các cơ giống như dải ruy băng có chiều rộng khác nhau, thường tham gia vào việc hình thành các bức tường của khoang thân, bụng, ngực. Các cơ hình thoi có thể có hai bụng được ngăn cách bởi một gân trung gian, hai, ba hoặc thậm chí bốn phần ban đầu - phần đầu của các cơ. Có các cơ dài và ngắn, thẳng và xiên, tròn và vuông. Cơ có thể có cấu trúc lông chim, khi các bó cơ được gắn vào gân từ một, hai bên hoặc nhiều bên. Theo chức năng được thực hiện, cũng như tác động lên các khớp, cơ gấp và cơ duỗi, cơ dẫn và cơ bắt cóc, cơ co thắt và cơ giãn được phân biệt.

Mỏi cơ bắp. Mệt mỏi là sự suy giảm hiệu suất tạm thời, được phục hồi sau khi nghỉ ngơi. Hoạt động thể chất quá mức và nhịp điệu công việc dẫn đến mỏi cơ. Đồng thời, các sản phẩm trao đổi chất tích tụ trong cơ, ức chế hoạt động của các sợi cơ, làm giảm dự trữ năng lượng của chúng. Sau khi nghỉ ngơi, hiệu suất cơ bắp được phục hồi, đặc biệt là sau khi nghỉ ngơi tích cực, I E. khi có sự thay đổi về tính chất, loại hình công việc.

Trong hệ thống cơ xương phân biệt hai phần: thụ động và tích cực. Phần thụ động là bộ xương được hình thành xương và hợp chất của chúng. Phần hoạt động được trình bày Cơ xươngđược hình thành bởi mô cơ vân cơ hoành, bức tường của các cơ quan nội tạng. Hệ thống cơ xương (từ đồng nghĩa: hệ cơ xương, hệ cơ xương, hệ vận động, hệ cơ xương) là một phức hợp các cấu trúc tạo thành khung tạo hình cho cơ thể, hỗ trợ, bảo vệ các cơ quan nội tạng và khả năng di chuyển trong không gian . Hệ thống cơ xương của con người là sự kết hợp chức năng của xương, gân, khớp, thông qua sự điều hòa thần kinh của sự vận động, duy trì tư thế và những thứ khác hành động vận động, cùng với các hệ cơ quan khác tạo thành cơ thể con người.

Chức năng của bộ máy vận động, hỗ trợ - cố định cơ và các cơ quan nội tạng; bảo vệ - bảo vệ các cơ quan quan trọng (não và tủy sống, tim, v.v.); động cơ - cung cấp các chuyển động đơn giản, hành động vận động (tư thế, vận động, thao tác) và hoạt động vận động; mùa xuân - giảm chấn động và chấn động; tham gia vào việc cung cấp các quá trình quan trọng, chẳng hạn như chuyển hóa khoáng chất, lưu thông máu, tạo máu và các quá trình khác.

Chức năng vận động chỉ có thể thực hiện được nếu xương và cơ của bộ xương tương tác với nhau, bởi vì các cơ giúp các đòn bẩy của xương chuyển động. Hầu hết các xương của bộ xương có thể di chuyển được với sự trợ giúp của các khớp. Ở một đầu, cơ được gắn vào một xương, tạo thành khớp và ở đầu kia, với xương khác. Khi một cơ co lại, nó làm cho xương chuyển động. Nhờ các cơ hoạt động ngược lại, xương không chỉ có thể thực hiện một số chuyển động nhất định mà còn được cố định so với nhau. Xương và cơ tham gia vào quá trình trao đổi chất, đặc biệt là quá trình trao đổi canxi và phốt pho.

Thành phần hóa học của xương rất phức tạp. Xương được tạo thành từ các chất hữu cơ và vô cơ. Các chất vô cơ chiếm 65% - 70% khối lượng xương khô và chủ yếu là muối photpho và canxi. Với số lượng nhỏ, xương chứa hơn 30 nguyên tố khác nhau. Về độ cứng và độ đàn hồi, xương có thể sánh ngang với đồng, đồng thau, gang. Khi còn nhỏ, ở trẻ em, xương đàn hồi, dẻo dai hơn, chứa nhiều chất hữu cơ hơn và ít chất vô cơ hơn. Ở người già, người già, chất vô cơ chiếm ưu thế trong xương. Xương trở nên giòn hơn.

Chất nhỏ gọn được tìm thấy trong các xương đó và trong các bộ phận của chúng thực hiện các chức năng hỗ trợ và vận động, chẳng hạn như trong cơ hoành của xương ống. Chất xốp cũng có trong xương ngắn (xốp) và xương dẹt.

35. Tư thế ngồi đúng. Tư thế, vi phạm tư thế.

có một số quy tắc đơn giản, hình thành tư thế đúng. Đặt bàn chân của bạn trên sàn nhà. Điều chỉnh độ cao của ghế sao cho đùi của bạn song song với sàn nhà. 3Không ngồi quá 1-2 giờ. Cần có thời gian nghỉ giải lao trong khi thực hiện các bài tập khởi động và kéo giãn. Đầu nhìn thẳng, vai nâng cao, ưỡn ngực về phía trước, hóp bụng vào trong, lưng tựa vào thành ghế.

Tư thế phụ thuộc chủ yếu vào hình dạng của cột sống. Vì vậy, ở trẻ sơ sinh, nó có hình dạng một vòng cung đồng nhất. Sự hình thành của uốn cong đầu tiên - thắt lưng cổ tử cung - bắt đầu ngay sau khi sinh dưới tác động của các cơ, khi em bé ngẩng đầu lên. Uốn cong thứ hai - kyphosis ngực - được hình thành khi đứa trẻ bắt đầu đứng và đi. Quá trình hình thành tư thế được bổ sung bằng sự gia tăng góc của xương chậu và sự hình thành của uốn cong thứ ba - thắt lưng (xương chậu càng nghiêng về phía trước, thắt lưng càng rõ rệt), và bắt đầu từ ba đến bốn tuổi - sự hình thành hình vòm của xương bàn chân.

ở trường mầm non và tuổi đi học tư thế ở trẻ em vẫn chưa ổn định, cùng với tuổi tác nó tiếp tục hình thành và có được những đặc điểm riêng. Những đặc điểm này được xác định bởi nhiều yếu tố: chiều cao, trọng lượng cơ thể, tỷ lệ của thân và các chi, sự hiện diện của các rối loạn bẩm sinh của hệ thống cơ xương và các đặc điểm trao đổi chất. . Nhưng hại nhất là hại cột sống của con phát triển thể chất và thái độ thiếu chú ý của cha mẹ đối với việc hình thành tư thế đúng.

Khiếm khuyết trong tư thế có thể rất khác nhau. "khom lưng" - tăng đường cong ngực ở phần trên trong khi làm phẳng đường cong thắt lưng; "lưng tròn" - sự gia tăng đường cong ngực trong suốt cột sống ngực; "lưng lõm" - tăng cường uốn cong ở vùng thắt lưng; "lưng tròn lõm" - tăng đường cong ngực cùng với tăng đường cong thắt lưng; "lưng phẳng" - giảm đường cong ngực với đường cong thắt lưng bình thường hoặc tăng nhẹ.

Phòng ngừa các vi phạm về tư thế và vẹo cột sống: a) ngủ trên giường cứng ở tư thế nằm ngửa hoặc ngửa; b) sửa giày chính xác và chính xác: loại bỏ tình trạng rút ngắn chức năng của chi, phát sinh do vi phạm tư thế; bù khuyết tật bàn chân (bàn chân bẹt, bàn chân khoèo); c) tổ chức và thực hiện nghiêm túc chế độ sinh hoạt đúng (giờ ngủ, thức, dinh dưỡng, v.v.); d) hoạt động vận động liên tục, bao gồm đi bộ, tập thể dục, thể thao, du lịch, bơi lội; e) từ chối như vậy những thói quen xấu, như đứng bằng một chân, ngồi không đúng tư thế cơ thể (tại bàn làm việc, bàn làm việc, ngồi trên ghế bành ở nhà, v.v.); f) kiểm soát tải trọng chính xác, đồng đều trên cột sống khi đeo ba lô, túi xách, cặp, v.v.; g) bơi lội.

Vẹo cột sống là hiện tượng cột sống bị cong ở mặt phẳng phía trước, hướng đỉnh của nó sang phải hoặc trái. Vẹo cột sống có thể có một vòng cong, hai vòng cung khi nó giống chữ cái Latinh S và ba vòng cung - ở ngực trên, ngực dưới và cột sống thắt lưng .. Theo nguyên nhân, vẹo cột sống được chia thành bẩm sinh, loạn sản, hay còn gọi là vẹo cột sống vô căn và thần kinh. Cong vẹo cột sống là một trong những bệnh phổ biến về hệ cơ xương khớp, nữ giới mắc bệnh nhiều hơn nam giới. Phòng ngừa Ví dụ, hai hoặc ba lần một ngày, nằm ngửa hoặc nằm sấp trong mười lăm phút. Đương nhiên, bạn cần nằm trên một bề mặt cứng và bằng phẳng. Nệm trên giường của trẻ phải là loại chỉnh hình, có độ cứng vừa phải. Nệm mềm là bước đầu tiên để giảm đau lưng. Nó cũng rất hữu ích để treo trên thanh ngang.

Phòng chống bàn chân bẹt.

Bàn chân bẹt là một trong những dị tật bàn chân phổ biến nhất ở trẻ em và người lớn, biểu hiện ở việc giảm chiều cao của vòm bàn chân. Phân biệt giữa dọc và bàn chân phẳng ngang. Loại thứ hai rất hiếm - thường là ở phụ nữ đi giày cao gót.

Ngăn ngừa bàn chân bẹt bắt đầu bằng việc phát triển dáng đi đúng: tải trọng trên gót chân, tất hướng về phía trước. Để tăng cường sức mạnh cho các cơ liên quan đến việc hình thành vòm bàn chân, bạn nên: đi chân trần trên bề mặt không bằng phẳng nhưng mềm, định kỳ siết chặt các ngón chân, đi bằng ngón chân, gót chân, mặt trong và mặt ngoài của bàn chân.

Có những thiết bị đặc biệt để xoa bóp bàn chân (bấm huyệt). Có tầm quan trọng rất lớn giầy đẹp với lớp lót dự phòng - hỗ trợ mu bàn chân

36.. Yêu cầu vệ sinh đối với trang thiết bị của cơ sở giáo dục trẻ em Kích thước chính của các thiết bị, hàng tồn kho và công cụ khác nhau phải tương ứng với chiều cao và độ tuổi của trẻ em và thanh thiếu niên. Thiết bị và dụng cụ được chế tạo phù hợp với yêu cầu vệ sinh này đảm bảo duy trì đúng vị trí của cơ thể và loại bỏ căng thẳng quá mức cho cơ thể trong các hoạt động khác nhau. Trong số các yêu cầu vệ sinh có các yêu cầu về tính di động của thiết bị, khả năng tiếp cận và dễ dàng giữ sạch. Khung bàn, ghế, ghế gấp và bàn làm việc có thể được làm bằng gỗ, kim loại hoặc nhựa. Đối với vỏ bàn và mặt bàn, mặt ngồi và lưng ghế chỉ sử dụng vật liệu có độ dẫn nhiệt thấp và độ bền cao. Bọc đồ nội thất phải là loại không thấm nước, dễ lau chùi, chịu lực rửa thường xuyên nước nóng với xà phòng, soda và điều trị khử trùng. Bàn ghế mầm non, mầm non bộ 6 số tương ứng với 6 nhóm chiều cao của trẻ. Việc chọn bàn ghế cho trẻ dựa trên việc đo chiều cao của trẻ. Ngoài việc ghi nhãn đồ nội thất tại nhà máy - cho biết số lượng và nhóm chiều cao của trẻ em mà nó dự định sử dụng, tổ chức dành cho trẻ em còn sản xuất nhãn bổ sung. Việc đánh dấu này bao gồm thực tế là cùng một mẫu được dán trên ghế và bàn có số tương ứng. Theo hình vẽ này, mỗi em tìm được chiếc ghế và chiếc bàn phù hợp với chiều cao của mình. Nội thất (bàn ghế) phải nhẹ và đồng thời ổn định. Các góc và cạnh được bo tròn, ốc và vít phẳng. Tất cả các bề mặt được làm sạch để không có chip và mảnh. Các tủ đựng đồ chơi, vật liệu xây dựng, đồ dùng cũng cần có kích thước phù hợp với chiều cao của trẻ. Tủ đồ chơi có chiều cao 135 cm đối với nhóm nhỏ, 145 cm đối với nhóm trung bình và nhóm cao cấp với chiều rộng 100 cm và chiều sâu của kệ là 40 cm, kích thước của tủ để đựng vật liệu xây dựng có phần khác nhau: chiều cao 110 cm, chiều rộng 175 cm, chiều sâu 35 cm ..

Toàn bộ xương và các kết nối của chúng (khớp, dây chằng, cơ), được phối hợp bởi các liên kết với nhau cấu trúc thần kinh- đây là cách hệ thống cơ xương (hệ thống cơ xương, hệ thống vận động) được đặc trưng trong giải phẫu. Hoạt động như một người bảo vệ các cơ quan nội tạng, bộ máy này chịu tải nặng và chịu những thay đổi liên quan đến tuổi tác ở mức độ lớn hơn so với các hệ thống cơ thể khác. Vi phạm khả năng hoạt động của hệ thống cơ xương dẫn đến suy giảm khả năng vận động, vì vậy điều quan trọng là phải ngăn chặn chúng ngay từ đầu.

hệ thống cơ xương là gì

Khung cơ, được kết nối theo một cách nhất định với khung xương thông qua các khớp và gân, là một hệ thống cơ xương. Nhờ sự phối hợp hoạt động của hệ thần kinh trung ương và các đầu mút của xương đòn, các bộ phận của cơ thể đều vận động có ý thức. Ở cấp độ vĩ mô, cấu trúc của xương có thể được biểu diễn như sau:

• màng xương - mô dày đặc bao phủ xương ống đến từ nó đầu dây thần kinh xâm nhập qua các lỗ siêu nhỏ;
• mô nhỏ gọn - chất của lớp vỏ xương, cung cấp lưu trữ nguyên tố hóa học;
• chất trabecular - một mô xốp bao gồm các vách xương được sắp xếp trong không gian theo một cách nhất định để đảm bảo an toàn cho các kênh động mạch và tủy xương.

Cấu trúc

Xương, về tổng thể, bộ xương, cơ và cấu trúc liên kết - đây là những gì được bao gồm trong chế phẩm hệ thống cơ xương. Hệ thống cơ xương có tên của các yếu tố cơ bản, ngoài các thành phần chính, bao gồm các hợp chất sau:

• viêm khớp;
• khớp;
• gân cốt;
• dây chằng.

Phần hoạt động của hệ thống cơ xương

Cơ bắp, cơ hoành và thành cơ quan tạo nên phần hoạt động của hệ thống vận động. sợi cơ, bao gồm các sợi hợp đồng, cung cấp chức năng chuyển động của tất cả các bộ phận của hệ thống cơ xương, bao gồm cả nét mặt khoa mặt. Năng lượng hóa học dưới tác động của các xung não và tủy sống được chuyển thành năng lượng cơ học, đảm bảo tính di động của hệ thống.

phần thụ động

Bộ xương, được hình thành bởi các loại xương khác nhau, là phần thụ động của hệ thống cơ xương. Các yếu tố cấu trúc của khu vực này là:

• vỏ tàu;
• xương sống;
• ngực (xương sườn và xương ức);
• các chi (phần trên bao gồm xương cẳng tay, vai, bàn tay, phần dưới - xương đùi, cẳng chân, bàn chân).

Chức năng

Bạn có thể hiểu hệ thống các cơ quan vận động thực hiện chức năng gì dựa trên tên gọi của nó, nhưng việc cung cấp khả năng thực hiện các hành động vận động không phải là một danh sách đầy đủ tất cả các chức năng của hệ thống cơ xương, được mô tả trong bảng:

Điều kiện để hình thành chính xác hệ thống cơ xương

Mặc dù thực tế là xương dường như là một chất vĩnh viễn, nhưng chúng được làm mới và thay đổi trong suốt cuộc đời. Xảy ra 10 năm một lần thay thế hoàn toàn hệ thống xương cấu trúc, và cho đội hình chính xác của cô Thành phần hóa học cần có những điều kiện nhất định. Bằng cách tuân thủ các quy tắc dưới đây, bạn có thể kéo dài sức khỏe của hệ thống cơ xương và ngăn chặn sự phát triển của các vi phạm chức năng của các bộ phận:

• tiêu thụ thực phẩm có chứa đầy đủ canxi và phốt pho;
• đảm bảo cung cấp nhu cầu thiết yếu vitamin thiết yếu;
• duy trì hoạt động cơ bắp;
• kiểm soát mức độ căng thẳng;
• tuân thủ chế độ nghỉ ngơi;
• từ chối những thói quen xấu.

rối loạn cơ xương

Các nguyên nhân gây ra sự xuất hiện của các rối loạn của hệ thống cơ xương được chia thành bên trong và bên ngoài. Nội bộ đề cập đến những người ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng và các hệ thống, góp phần gây tổn thương mô xương. Đây có thể là tình trạng thiếu các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong cơ thể (ví dụ, còi xương là một dạng thiếu vitamin làm mất đi sức bền của xương, nguyên nhân là do thiếu vitamin D). nguyên nhân bên ngoài- đây là những sự kiện không được kiểm soát bởi một người ảnh hưởng đến tính toàn vẹn của xương của hệ thống cơ xương, tức là. chấn thương.

Sai vị trí cơ thể trong khi di chuyển hoặc nghỉ ngơi (tư thế) và làm phẳng lòng bàn chân (bàn chân bẹt) có tác động làm biến dạng dần dần nhưng liên tục trên hệ thống vận động. Tất cả các chấn thương dẫn đến rối loạn hệ thống cơ xương có thể dẫn đến sự phát triển bệnh nặng nếu không loại bỏ chúng trên giai đoạn đầu.

Bệnh tật

Hạn chế một phần hoặc toàn bộ một trong các chức năng của hệ cơ xương là triệu chứng của bệnh. Lý do cho sự xuất hiện của nó chia bệnh thành tiểu học và trung học. Nếu bệnh lý này xảy ra do vi phạm hệ thống vận động, thì nó được coi là nguyên phát. Thứ phát là những bệnh về hệ thống cơ xương do các yếu tố đồng thời gây ra. Triệu chứng nguyên nhân có thể xảy ra và các phương pháp xử lý đề xuất được trình bày trong bảng:

Phương pháp điều trị toàn diện

Sự xuất hiện của cái đầu tiên nỗi đau, cảm giác khó chịu trong quá trình vận động nên là lý do để liên hệ với bác sĩ. Hầu hết các bệnh của tất cả các bộ phận của hệ thống cơ xương khớp có thể được chữa khỏi dễ dàng trong giai đoạn ban đầu quá trình bệnh lý. Y học cung cấp một loạt các biện pháp phòng ngừa và biện pháp chữa bệnh nhằm mục đích cải thiện cột sống, trong đó những điều sau đây có hiệu quả:

• châm cứu;
• mát xa bằng tay;
• tác động của các yếu tố tự nhiên và nhân tạo (từ trường, siêu âm, dòng điện, laser);
• vật lý trị liệu;
• chân tay giả và các loại khác can thiệp phẫu thuật;
• thuốc men.

Băng hình