Điều trị cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học là rất quan trọng, vì chính trong giai đoạn này, bệnh này mới biểu hiện ra bên ngoài nhiều nhất. Cận thị thật và giả đều có thể phát triển. Hơn nữa, trong trường hợp thứ hai, nếu không quan sát vệ sinh thị giác, có thể bỏ lỡ khoảnh khắc biến đổi thành thị thực. Thông thường, một đứa trẻ bắt đầu được điều trị ở độ tuổi từ bảy đến mười ba, bởi vì chính từ độ tuổi này, tải trọng lên các cơ quan thị giác tăng mạnh ở học sinh.

Làm thế nào bạn có thể biết nếu một đứa trẻ bị cận thị?

Ngay cả với mức độ nhẹ nhất của bệnh, các triệu chứng nhất định sẽ xuất hiện:

1. Học sinh sẽ phàn nàn rằng các vật thể ở xa bị mờ và mờ.
2. Anh ấy sẽ liên tục nheo mắt để bạn có thể nhìn thấy chúng tốt hơn.
3. Để xem các chữ cái hoặc hình ảnh nhỏ, anh ta sẽ di chuyển đến gần màn hình hoặc đưa sách lên mắt.
4. Có thể có những phàn nàn về hạt cát trong mắt, nhức đầu, co thắt, mệt mỏi.

Nếu những triệu chứng này xảy ra, bạn nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa để được tư vấn và tiến hành điều trị. Điều quan trọng nhất là nhận biết trường hợp cận thị tiến triển, khi thị lực giảm xuống còn nửa diop hoặc hơn. Nếu, với một bệnh lý như vậy, bạn bắt đầu điều trị cho trẻ đúng lúc, thì có rất nhiều cơ hội để duy trì và thậm chí khôi phục lại sự cảnh giác. Trước khi điều trị cận thị cho trẻ, bác sĩ sẽ xác định thị lực của trẻ đã giảm ở mức độ nào.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của rối loạn chức năng, ba loại cận thị được phân biệt:

• mức độ yếu (giảm xuống ba đi-ốp);
• độ vừa (3-6 diop);
• nặng (trên 6 diop).

Với độ sau, võng mạc và thành mạch mỏng dần, bệnh có thể dẫn đến mù lòa hoàn toàn.

Nhưng ngay cả khi một căn bệnh đang tiến triển cũng được điều trị, và ở giai đoạn nặng của bệnh, y học hiện đại vẫn có thể giúp được.

Trẻ em trong độ tuổi đi học thường bị gán cho là "cận thị giả". Điều này có nghĩa là việc mất thị lực chỉ là tạm thời và có liên quan đến sự căng thẳng quá mức đối với nơi ở của thiết bị thị giác trong quá trình nghiên cứu. Sự co thắt này được loại bỏ bằng các biện pháp dược phẩm. Nếu bạn bắt đầu đúng thời gian, thì tật cận thị giả có thể được chữa khỏi hoàn toàn. Nếu không, thì ngược lại với nền của nó, cận thị thực sự, tiến triển có thể phát triển và dẫn đến mất thị lực. Phòng ngừa cận thị phải bắt đầu ngay cả trước khi bệnh biểu hiện.

Các biện pháp phòng ngừa bao gồm:

• giảm tải cho hệ thống thị giác ở trẻ từ 7 tuổi trở lên;
• chiếu sáng thích hợp trong khu vực làm việc (bóng đèn ít nhất 60 W);
• khoảng cách từ mắt đến sách, vở, màn hình ít nhất là 35 cm;
• nghỉ ngơi sau mỗi 45 phút làm việc với cường độ cao;
• lệnh cấm đọc và xem các chương trình trên xe đang di chuyển;
• dinh dưỡng hợp lý, đủ lượng vitamin và các chất có giá trị (canxi, kẽm, lutein).

Nếu một đứa trẻ bị cận thị nặng, thì nhiều hoạt động thể chất là chống chỉ định cho nó, và nó có thể được miễn học các tiết thể dục.

Với cận thị nhẹ, bạn có thể tham gia các môn thể thao, thậm chí là hữu ích, ngoại trừ các động tác nhảy và nhào lộn phức tạp.

Trị liệu bằng các phương pháp bảo tồn

Để điều trị căn bệnh này ở trẻ em trong độ tuổi đi học bắt đầu sau khi chẩn đoán mức độ nghiêm trọng của bệnh và tính toán các biện pháp cần thiết bởi bác sĩ nhãn khoa. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị bảo tồn được quy định.

Nó bao gồm:

• Các kỹ thuật khắc phục với việc sử dụng kính hoặc kính áp tròng.
• Các bài tập mắt liên quan đến việc rèn luyện các cơ thị giác.
• Phơi nhiễm phần cứng, bao gồm cả kích thích bằng tia laser.
• Các biện pháp tăng cường sức mạnh: xoa bóp vùng cổ tử cung, hoạt động thể thao khả thi, có thói quen sinh hoạt hàng ngày rõ ràng, dinh dưỡng hợp lý.
• Các biện pháp dân gian (sau khi tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chăm sóc).

• Điều trị bằng thuốc (phức hợp vitamin-khoáng chất, thuốc nhỏ mắt, các loại thuốc khác do bác sĩ nhãn khoa kê đơn).

Đối với việc điều trị bằng dược phẩm của một đứa trẻ đang tuổi đi học, tất cả đều phụ thuộc vào nguyên nhân gây bệnh. Vì vậy, nếu cận thị phát sinh do những thay đổi loạn dưỡng ở võng mạc, bạn sẽ cần quỹ để cải thiện lưu thông máu. Nó có thể là "Emoxipin", "Ditsinon", "Vikasol", những người khác. Nếu có xuất huyết, thì thuốc làm giãn mạch máu bị cấm. Bạn sẽ cần các chất có thể hấp thụ, ví dụ, Fibrinolysin, Lidaza.

Việc điều chỉnh với sự hỗ trợ của kính có thể ngăn chặn sự phát triển của bệnh bằng cách giảm căng thẳng cho mắt. Kính áp tròng cũng phù hợp với lứa tuổi thanh thiếu niên. Chúng thích ứng tốt hơn với chuyển động của đồng tử và hữu ích cho sự khác biệt về tầm nhìn giữa hai mắt.

Cùng học sinh thể dục dưỡng sinh cho đôi mắt. Những bài tập này một cách vui tươi sẽ giúp trẻ giải trí và giúp ngăn chặn sự phát triển của bệnh. Phổ biến với phụ huynh là thể dục dụng cụ theo Avetisov, môn thể dục này phát triển cơ thể mi.

Cả gia đình đều có thể làm được:

• Vòng kết nối và số tám. Con của họ nên làm với đôi mắt của mình mà không di chuyển đầu của mình.
• Chuyển động mắt sang trái hoặc phải hoặc lên và xuống.
• Dùng đầu ngón tay ấn nhẹ lên mắt nhắm.

• Bóp mạnh và mở mắt đột ngột.
• Quan sát một dấu được vẽ trên ô cửa sổ với sự chuyển hướng theo chu kỳ của ánh nhìn sang các đối tượng bên ngoài cửa sổ.

Có rất nhiều địa chỉ tập gym cho mắt và chắc chắn bạn sẽ tìm được cho gia đình mình một chiếc phù hợp.

Các biện pháp dân gian cũng sẽ giúp chữa khỏi cận thị ở dạng yếu. Chúng chỉ có thể được sử dụng sau khi nói chuyện với bác sĩ.

Những bài thuốc dân gian nào phù hợp với lứa tuổi học đường:

• Rowan-cây tầm ma. Để chuẩn bị nó, 20 g quả và lá cây thanh lương trà trộn với cỏ tầm ma (30 g). Hỗn hợp được đun sôi trong hai cốc nước trong 15 phút trên lửa nhỏ. Sau đó nhấn mạnh 60 phút, lọc. Thức uống này uống trước mỗi bữa ăn nửa cốc.
• Nước ép cà rốt tươi. Uống thức uống này trước bữa tối sẽ rất tốt. Bằng cách thêm một ít dầu ô liu hoặc dầu hạt lanh để hấp thụ beta-carotene.
• Kem dưỡng da từ lá anh đào. Việc đối xử bằng các biện pháp như thuốc nhỏ cho một học sinh nhỏ tuổi luôn gắn liền với những ý tưởng bất chợt. Chườm lá anh đào vào ban đêm sẽ không gây khó chịu.

Và đứa trẻ sẽ tự mình xin phiên bản của bài thuốc dân gian này. Bạn cần trộn mơ cắt nhỏ và quả óc chó (mỗi loại 100 g) và thêm mật ong (năm thìa lớn). Bạn cần ăn một ít vào mỗi buổi sáng và buổi tối.

Điều trị cận thị bằng phần cứng cũng rất hiệu quả. Nó có thể là liệu pháp từ trường, kích thích điện, xung màu, massage chân không, luyện tập trên máy tính để cải thiện thị lực.

Kỹ thuật chỉnh hình (đeo thấu kính đặc biệt làm thay đổi hình dạng của giác mạc), kính giãn tròng và kính định vị laser cũng thể hiện tác động phần cứng lên chỗ ở và các bộ phận khác của mắt.

Điều trị cận thị bằng phần cứng bao gồm kích thích bằng tia laser, cũng như sự kết hợp của tia laser và tia hồng ngoại. Các tùy chọn này sẽ phục hồi các chức năng của cơ thích nghi.

Điều trị bằng phẫu thuật và laser

Can thiệp phẫu thuật bằng cách sử dụng tia laser hiện có thể được áp dụng cho một đứa trẻ. Nó có thể chữa khỏi hoàn toàn bệnh cận thị.

Chúng có thể có ba loại: LASIK, Super LASIK (khác nhau về kiểu mẫu) và cắt bỏ keratefractive quang (được cung cấp cho cận thị nhẹ, nhưng đã tiến triển).

Tiếp xúc với tia laser giúp điều chỉnh giác mạc, làm cho nó phẳng hơn, điều này sẽ thay đổi trọng tâm của bộ máy thị giác và khôi phục thị lực vĩnh viễn.

Nếu bệnh đã chuyển sang giai đoạn nặng hoặc tiến triển nhanh thì có thể phải can thiệp ngoại khoa.

Các hoạt động như vậy thuộc một số loại:

Phương pháp luận	Nó được thực hiện như thế nào	Khi được bổ nhiệm
Tăng cường củng cố màng cứng (tạo màng cứng)	Dưới hình thức tiêm để củng cố màng cứng.	Với sự tiến triển nhanh chóng của độ cận thị (trên 6 điốp) và sự gia tăng chiều dài của nhãn cầu.
	Như cấy ghép các dải chất liệu đặc biệt vào mặt sau của mắt.
Phương pháp khúc xạ	Keratomileusis là một phẫu thuật để loại bỏ một lớp mỏng của giác mạc.	Với các bệnh lý nghiêm trọng của các bộ phận khác nhau của mắt.
	Cắt lớp sừng - Đông lạnh một lớp mỏng của giác mạc và sau đó loại bỏ nó.
	Keratophakia - cấy ghép vào giác mạc - một chất tương tự của kính áp tròng phân kỳ.
	Chiết xuất của thấu kính.

Để tránh các phương pháp điều trị nghiêm trọng như vậy và ngăn chặn cận thị trong giai đoạn đầu, việc giám sát y tế thường xuyên của trẻ em và thanh thiếu niên là rất quan trọng. Một học sinh khỏe mạnh nên đến gặp bác sĩ nhãn khoa mỗi năm một lần, một người đã được chẩn đoán mắc các bệnh về mắt - sáu tháng một lần.

Gần một phần ba học sinh trung học bị. Các bác sĩ nhãn khoa thậm chí còn đặt một cái tên không chính thức cho một bệnh lý như vậy - “cận thị học đường”.

Lý do khiến cận thị xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi đi học là điều khá dễ hiểu. Đây là tải trọng gia tăng mà mắt của trẻ nhận được khi trẻ bắt đầu học. Hơn nữa, mỏi mắt không chỉ xảy ra trong giờ học ở trường, mà còn xảy ra ở nhà, trong quá trình chuẩn bị bài ở nhà. Trước sự liên quan của vấn đề này, nhiều phụ huynh và giáo viên quan tâm đến các phương pháp đối phó với bệnh lý này và cách phòng tránh.

Cơ chế của cận thị

Vấn đề cận thị được các bác sĩ nghiên cứu rất kỹ. Cơ chế phát triển của bệnh lý này cũng được biết đến. Trẻ bị cận thị nhìn rõ những vật ở gần. Nhưng với những đối tượng nằm ở xa, vấn đề nảy sinh: không có độ rõ nét của hình ảnh.

Nguyên nhân sinh lý của một vấn đề như vậy có thể nằm trong tình trạng của nhãn cầu. Nó có hình dạng thuôn dài hoặc giác mạc của nó làm khúc xạ hình ảnh quá nhiều. Những vi phạm như vậy dẫn đến thực tế là hình ảnh không được tập trung vào võng mạc, như nó phải ở trong tiêu chuẩn, nhưng ở phía trước của nó. Do vi phạm như vậy, đứa trẻ không thể nhìn rõ các vật ở xa.

Nguyên nhân của cận thị học đường

Nhãn cầu có thể bị biến dạng do gen di truyền. Một bệnh lý như vậy cũng xảy ra do tải trọng thị giác lớn xảy ra trong quá trình đi học.

Tất nhiên, cận thị có thể được phát hiện ở trẻ em ở mọi lứa tuổi. Tuy nhiên, hầu hết một bệnh lý như vậy thường xảy ra trong giai đoạn đi học (từ bảy đến mười bốn tuổi). Hơn nữa, không chỉ những đứa trẻ có khuynh hướng di truyền mới trở thành nạn nhân của một khối lượng học tập nặng nề. Cận thị cũng được phát hiện ở những học sinh hoàn toàn khỏe mạnh.

Nguyên nhân của cận thị ở độ tuổi trẻ như vậy không chỉ là do khối lượng luyện tập tăng lên, mà là một căng thẳng thực sự cho các cơ quan thị giác chưa được tăng cường. Trẻ em hiện đại sử dụng điện thoại di động rất nhiều, chơi game trên máy tính và dành nhiều thời gian trước màn hình TV. Làm thế nào để tất cả những điều này ảnh hưởng đến mắt? Ở trạng thái bình thường, hệ thống thị giác nhận biết tốt các đối tượng ở khoảng cách xa với trẻ. Nhưng để nhìn thấy các vật ở gần, mắt phải căng thẳng trong khi sử dụng thiết bị lấy nét của nó (để thay đổi hình dạng của thấu kính bằng cách làm biến dạng hệ thống cơ). Nhưng điều gì xảy ra với tải thường xuyên và kéo dài? Cơ bắp ngừng thư giãn và về vị trí ban đầu.

Các bác sĩ nhãn khoa gọi hiện tượng này là "co thắt chỗ ở". Các triệu chứng của bệnh lý tương tự như biểu hiện khi bị cận thị. Đó là lý do tại sao nó còn được gọi là cận thị giả. Bệnh lý này xảy ra do:

Ánh sáng nơi làm việc kém; - vi phạm âm thanh của các cơ cổ tử cung và cột sống; - chế độ ăn uống không hợp lý; - tải trọng đáng kể lên các cơ quan thị giác do chúng phải tập trung lâu dài vào các đối tượng ở khoảng cách ngắn; - ở lâu bên máy tính; - vi phạm trong lĩnh vực tâm lý; - không tuân thủ các quy tắc vệ sinh mắt; - Thói quen hàng ngày sai.

Cận thị giả ở trẻ em trong độ tuổi đi học có thể chữa được. Chỉ cần xác định bệnh lý này kịp thời và thực hiện mọi biện pháp thích hợp để thoát khỏi nó. Nếu không, mắt sẽ phải thích nghi với những điều kiện mới cho nó, mà trong hầu hết các trường hợp, dẫn đến cận thị giải phẫu thực sự.

Các triệu chứng cận thị

Có thể rất khó xác định độ cận thị ở lứa tuổi học đường. Nhiều trẻ em chỉ đơn giản là không thể quyết định xem chúng thấy tốt như thế nào. Ngay cả khi nó dẫn đến sự giảm sút thành tích học tập, đôi khi họ chỉ đơn giản là không thể giải thích lý do thực sự của sự xuất hiện của điểm xấu trong nhật ký.

Cha mẹ có thể nghi ngờ trẻ bị cận thị nếu họ:

Cau mày hoặc nheo mắt khi nhìn vào khoảng cách xa; - thường kêu đau đầu; - Giữ sách giáo khoa và các đồ vật khác rất gần mặt; - Thường xuyên chớp mắt hoặc dụi mắt.

Làm gì với sự xuất hiện của tật cận thị học đường?

Cha mẹ nên thực hiện những biện pháp nào nếu con mình có những dấu hiệu đầu tiên của bệnh cận thị? Trước hết, bạn nên đưa trẻ đi khám. Bác sĩ chuyên khoa sẽ lựa chọn phương pháp điều chỉnh căn bệnh này và kê đơn liệu pháp cần thiết.

Nếu cận thị được phát hiện ở trẻ em trong độ tuổi đi học, việc điều trị bệnh lý này cần được thực hiện tùy theo mức độ của nó. Khi chỉ định một liệu trình, bác sĩ cũng sẽ tính đến các biến chứng hiện có và sự tiến triển của cận thị.

Cha mẹ nên biết rằng vấn đề này không thể được loại bỏ hoàn toàn. Nhiệm vụ quan trọng nhất của liệu pháp sẽ là ngăn chặn bệnh lý hoặc làm chậm sự tiến triển của nó. Nó cũng bao gồm điều chỉnh thị lực và ngăn ngừa các biến chứng.

Đặc biệt cần hết sức lưu ý đối với tật cận thị học đường có dạng tiến triển. Nó xảy ra nếu thị lực của trẻ giảm hơn nửa diop mỗi năm. Điều trị kịp thời cho một bệnh lý như vậy sẽ mang lại nhiều cơ hội để cứu thị lực.

Điều chỉnh cận thị

Nếu cận thị được phát hiện ở học sinh, việc điều trị bắt đầu bằng việc chọn kính. Điều này sẽ điều chỉnh tầm nhìn của bạn. Nói chung, nó không thể được gọi là một phương pháp chữa trị. Tuy nhiên, kính trong thời thơ ấu làm giảm sự tiến triển của cận thị. Nó thực hiện điều này bằng cách loại bỏ căng thẳng cho mắt.

Nếu bị cận thị nhẹ hoặc trung bình ở trẻ em trong độ tuổi đi học, việc điều trị bằng kính không nên bao gồm việc đeo kính mọi lúc. Chúng chỉ được khuyến nghị cho khoảng cách. Nhưng nó xảy ra rằng đứa trẻ cảm thấy khá thoải mái khi không có kính. Trong trường hợp này, bạn không nên ép chúng mặc.

Một đứa trẻ có thể bị cận thị ở mức độ cao hoặc dạng tiến triển của nó. Trong trường hợp này, nên đeo kính vĩnh viễn. Điều này đặc biệt đúng khi học sinh phát triển chứng lác trong. Kính sẽ giúp ngăn ngừa chứng giảm thị lực.

Trẻ lớn hơn có thể sử dụng kính áp tròng. Chúng đặc biệt liên quan đến chứng dị hướng, khi có sự khác biệt lớn về khúc xạ giữa hai mắt (hơn 2 đi-ốp).

Phương pháp Orthokeratological

Có những cách nào khác để loại bỏ bệnh lý nếu phát hiện cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học? Điều trị đôi khi được thực hiện bằng phương pháp chỉnh hình. Nó liên quan đến việc trẻ đeo kính cận đặc biệt. Những thiết bị này thay đổi hình dạng của giác mạc, làm cho nó phẳng hơn. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng với phương pháp này, việc loại bỏ bệnh lý có thể chỉ trong vòng một hoặc hai ngày. Sau đó, giác mạc phục hồi hình dạng của nó.

Sử dụng các công cụ đặc biệt

Có những cách nào khác để loại bỏ bệnh lý nếu phát hiện cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học? Điều trị có thể được thực hiện với sự trợ giúp của "kính thư giãn". Chúng có thấu kính dương tính yếu. Điều này cho phép bạn giảm bớt chỗ ở.

Các thầy thuốc đã phát triển thêm một kính nữa. Chúng được gọi là "Tầm nhìn Laser". Những chiếc kính này cải thiện một chút tầm nhìn xa, nhưng chúng không có tác dụng điều trị. Nếu cận thị xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi đi học, có thể tiến hành điều trị tại nhà bằng các chương trình máy tính đặc biệt. Chúng giúp thư giãn các cơ mắt và giảm co thắt.

Ngoài ra còn có một số lượng lớn các phương pháp phần cứng để điều trị cận thị. Chúng bao gồm massage chân không và kích thích điện, liệu pháp laser loại hồng ngoại, v.v.

Thuốc chữa cận thị

Những loại thuốc nào dùng để điều trị bệnh cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học? Việc chuẩn bị để thoát khỏi bệnh lý này nên được bác sĩ kê đơn cùng với việc thực hiện các bài tập đặc biệt, cũng như tuân thủ chế độ ăn uống và thói quen hàng ngày chính xác.

Với một mức độ yếu của bệnh, các phức hợp bao gồm khoáng chất và vitamin được khuyến khích. Sẽ rất tốt nếu lutein được bao gồm trong thành phần của các chế phẩm như vậy. Các phức hợp vitamin-khoáng chất có tầm quan trọng lớn trong việc loại bỏ cận thị ở trẻ em, vì chúng sẽ ngăn ngừa sự phát triển thêm của bệnh lý và giảm khả năng biến chứng. Đôi khi bác sĩ chuyên khoa kê toa các chế phẩm canxi và Trental

Một trong những nguyên nhân gây ra cận thị có thể là do loạn dưỡng võng mạc. Vậy làm thế nào để điều trị cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học? Thuốc viên để loại bỏ hiện tượng này nên tác động lên các mạch của võng mạc, cải thiện lưu thông máu trong chúng. Hiệu ứng như vậy được thực hiện bởi các chế phẩm "Vikasol", "Emoxicin", "Ditsinon" và những loại khác. Tuy nhiên, cần lưu ý rằng chúng không được kê đơn cho các trường hợp xuất huyết hiện có.

Trong trường hợp khi, với cận thị, sự hình thành các ổ bệnh lý xảy ra, các loại thuốc có thể hấp thụ được sẽ được sử dụng. Nó có thể là các phương tiện như Lidaza và Fibrinolysin.

Sử dụng thuốc chữa cận thị giả

Trong trường hợp cận thị ở trẻ em có liên quan đến co thắt cơ mi mắt, cần phải thư giãn nó. Trong trường hợp này, bác sĩ nhãn khoa kê đơn thuốc nhỏ đặc biệt cho trẻ. Hơn nữa, việc sử dụng chúng nên được kết hợp với các bài tập trực quan.

Thành phần của những giọt thư giãn bao gồm atropine. Chất này được tìm thấy trong lá và hạt của một số loại cây và là một loại alkaloid độc. Thuốc có atropine làm tăng nhãn áp. Chúng dẫn đến tình trạng tê liệt chỗ ở xảy ra. Nói cách khác, có một sự thay đổi về độ dài tiêu cự. Tình trạng tê liệt do tác dụng của thuốc kéo dài trong 4-6 giờ, sau đó cơ sẽ giãn ra.

Quá trình điều trị như vậy thường kéo dài trong một tháng. Trong trường hợp này, có thể sử dụng một loại thuốc như Irifrin, thay thế cho Midrialil hoặc Tropicamide.

Phẫu thuật

Với tình trạng cận thị tiến triển, cũng như sự phát triển của các biến chứng khác nhau, liệu pháp điều chỉnh sẽ không thể đối phó với bệnh lý. Trong những trường hợp như vậy, phẫu thuật tạo hình xơ cứng được sử dụng, là một trong những phương pháp điều trị phẫu thuật. Cơ sở cho việc thực hiện nó là làm cho tình trạng cận thị trở nên tồi tệ hơn nhanh chóng (hơn một diop mỗi năm). Kết quả của hoạt động, cực sau của mắt được tăng cường và lưu thông máu của nó được cải thiện.

Những gì khác có thể được áp dụng để loại bỏ cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học, điều trị? Nhận xét của các chuyên gia đánh giá cao khả năng của phẫu thuật laser. Phương pháp này sẽ đặc biệt hiệu quả đối với bệnh đang tiến triển như một biện pháp để ngăn ngừa bong võng mạc và sự xuất hiện của các vết vỡ trong đó.

Thể dục cho mắt

Để chấm dứt tình trạng cận thị ở trẻ, cần sử dụng liệu pháp phức hợp, ngoài việc dùng thuốc còn phải áp dụng các phương pháp không dùng thuốc. Một trong số đó là các bài tập cho mắt. Lựa chọn các bài tập phù hợp cho phép bạn tăng cường cơ bắp và kiểm soát liên tục tình trạng của chúng. Hơn nữa, một phức hợp như vậy không chỉ có hiệu quả như một phương pháp điều trị mà còn để ngăn ngừa cận thị.

Và ở đây bạn có thể sử dụng các bài tập do Zhdanov đề xuất. Nhà khoa học và nhân vật công chúng người Nga này được biết đến là tác giả của phương pháp phục hồi thị lực mà không cần phẫu thuật. Trong các phương pháp của mình, ông đã kết hợp một số cảm ứng từ việc thực hành của các thiền sinh và sự phát triển của Bates.

Làm thế nào, khi sử dụng phương pháp này, nên loại bỏ cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học? Điều trị theo Zhdanov bao gồm việc sử dụng một phức hợp bao gồm:

Palming (đặt tay lên mắt nhắm lại); - các bài tập với nháy mắt; - thư giãn khi nhắm mắt với hình dung về những kỷ niệm êm đềm; - bài tập "Con rắn", trong đó bạn nên dẫn mắt theo một hình sin tưởng tượng; - sự phân cực, tức là sự dừng lại trong thời gian ngắn của ánh mắt vào một ngọn nến nằm trong phòng tối.

Các loại thực phẩm lành mạnh

Điều trị như thế nào để loại bỏ cận thị ở học sinh? Chế độ dinh dưỡng cùng với liệu pháp liên tục nên bao gồm các loại thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng. Crom và đồng, kẽm và magiê đặc biệt quan trọng đối với mắt. Nó cũng được khuyến khích để tiêu thụ các thực phẩm giàu vitamin A và D.

Vì vậy, để điều trị cận thị, bạn cần ăn:

Bánh mì đen và xám, cũng như các loại bánh có cám; - thịt gia cầm, thỏ, cũng như thịt cừu và thịt bò; - Hải sản; - sữa, súp chay và cá; - rau (tươi, súp lơ trắng, cải thìa và dưa cải, bông cải xanh và củ cải đường, đậu xanh non, ớt ngọt và cà rốt); - kiều mạch, bột yến mạch, mì ống đen; - các sản phẩm từ sữa; - trứng; - mận khô, quả sung, mơ khô, nho khô; - chất béo thực vật ở dạng dầu hạt lanh, dầu ô liu và mù tạt; - trà xanh, nước ép, nước trái cây tươi, thạch; - quả và trái cây tươi (đào và hắc mai biển, dưa và mơ, nho đen và đỏ, quýt và bưởi, cam và dâu tây).

Các bữa ăn nên bao gồm các phần nhỏ, được tiêu thụ sáu lần một ngày.

Tôi có thể loại bỏ cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học bằng cách nào khác? Điều trị bằng phương pháp dân gian cũng có thể mang lại hiệu quả rất cao nhưng cần được tiến hành kết hợp với tập thể dục và sử dụng các thực phẩm giàu chất chữa bệnh.

Bạn có thể cứu một đứa trẻ khỏi cận thị với sự trợ giúp của các loại thảo mộc. Để điều chế một bài thuốc, người ta chuẩn bị một loại thuốc sắc từ 15-20 gam lá và quả của cây tro núi đỏ và 30 gam cây tầm ma. Các nguyên liệu đổ vào 400 ml nước ấm, đun trên lửa nhỏ trong 1/4 giờ và hãm trong 2 giờ, uống nửa chén dưới dạng ấm 15 phút trước bữa ăn, ba lần trong ngày.

Quả việt quất cũng rất tốt cho việc ngăn ngừa nó. Loại quả mọng này rất giàu mangan và các chất khác tốt cho mắt.

Với bệnh cận thị, con bạn có thể được giúp đỡ bằng các sản phẩm có chứa lá thông trong công thức. Nó được thu hoạch vào tháng 9, vì vậy bạn có thể lấy nước sắc để chữa bệnh trong cả mùa đông.

Cận thị ở trẻ em được coi là một trong những bệnh lý phổ biến nhất của hệ thống thị giác.

Phải nói rằng đến 15-16 tuổi, bệnh này gặp ở 25-30% trẻ em. Cận thị ở trẻ em thường được phát hiện ngay cả trước tuổi vị thành niên, trong đó nó tăng cường.

Cận thị ở trẻ một tuổi và trẻ dưới một tuổi

Toàn bộ bản chất của bệnh là khá đơn giản. Ở một cơ quan thị giác khỏe mạnh, việc chiếu hình ảnh thu được xảy ra trực tiếp trên võng mạc. Nếu tăng chiều dài của quả thị hoặc trong trường hợp tia sáng đi qua mắt bị khúc xạ quá mức, ảnh không rơi trên võng mạc mà nằm ở phía trước nó. Kết quả của việc này là sự mơ hồ có thể nhìn thấy của đối tượng.

Nếu vật này được đưa đến gần mắt hơn thì khi chiếu, hình ảnh sẽ được cảm nhận rõ ràng trên võng mạc. Điều tương tự cũng xảy ra khi sử dụng thấu kính tiêu cực.

Căn bệnh này thường phát triển ở độ tuổi từ 7 đến 13, khi tải trọng về thị lực trở nên đặc biệt lớn. Tuy nhiên, việc phát hiện cận thị ở trẻ dưới một tuổi là điều hoàn toàn có thể xảy ra.

Đây được gọi là cận thị bẩm sinh, dễ phát triển ở trẻ sinh non, cũng như trẻ em của cha mẹ bị cận thị. Những em bé như vậy từ những tháng đầu tiên của cuộc đời nên dưới sự giám sát của bác sĩ nhãn khoa.

Độ cận thị này thường ổn định, nhưng vẫn cần được phát hiện và điều chỉnh càng sớm càng tốt để mắt phát triển bình thường. Ngoài ra, cần phải nhớ rằng cận thị ở trẻ một tuổi có thể biến chứng do lác hoặc và điều này có thể được ngăn chặn bằng cách điều trị kịp thời.

Cận thị ở trẻ em lứa tuổi mẫu giáo và học sinh

Ở trẻ em mẫu giáo, cận thị hầu như luôn mắc phải, ngoại trừ những trường hợp khi dạng bẩm sinh của bệnh không được phát hiện ở độ tuổi sớm hơn. Thật vậy, không có gì lạ khi trẻ cận thị không được chú ý: trẻ thường không thể hiểu hoặc không muốn nhận thấy rằng thị lực của mình đang giảm, và cha mẹ thường không coi trọng việc khám sức khỏe định kỳ, trong đó có thể phát hiện bệnh kịp thời.

Cận thị là một trong những tật khiếm thị thường gặp ở trẻ em trong độ tuổi đi học. Hơn nữa, ở trẻ em mới bắt đầu đi học, bệnh này chỉ xảy ra với 3% trường hợp, và đến khi trẻ nghỉ học thì con số này đã lên tới 25%. Các bác sĩ liên kết thực tế đáng buồn này với tải trọng thị giác ngày càng tăng: học sinh buộc phải dành nhiều giờ trước sách và vở, chưa kể điện thoại, máy tính bảng, máy tính, v.v. Trong trường hợp này, không chỉ dễ mắc bệnh này do yếu tố di truyền, mà cả những đứa trẻ khỏe mạnh.

Cận thị ở học sinh trong số các bác sĩ nhãn khoa thường được gọi là "cận thị học đường".

Cận thị ở trẻ em: Cận thị tiến triển ở trẻ em

Căn bệnh được mô tả có thể là bệnh sinh lý, cũng như bệnh lý (biến thể này còn được gọi là bệnh cơ địa) và cái gọi là bệnh tổ đỉa.

Cận thị sinh lý, như một quy luật, xảy ra trong thời kỳ tăng trưởng mạnh, đến lượt nó, là trục hoặc khúc xạ và thường không dẫn đến khuyết tật. Biến thể bệnh lý chỉ tồn tại ở dạng trục, và cận thị dạng thấu kính, thường thấy ở bệnh đái tháo đường hoặc đục thủy tinh thể trung tâm, chỉ ở dạng khúc xạ.

Hình thái bệnh lý được đặc trưng bởi sự tiến triển dai dẳng, với sự phát triển nhanh chóng của táo thị giác về chiều dài. Hình thức này thường dẫn đến tàn tật.

Theo tính chất của sự phát triển, cận thị cũng được chia thành hai loại: Cận thị tiến triển ở trẻ em, trong đó thị lực giảm là vĩnh viễn (có khi giảm vài diop trong năm); và tĩnh, được nói đến khi tình trạng suy giảm thị lực, đã ổn định trên một hoặc một chỉ số khác, không còn trầm trọng thêm.

Ngoài ra, có 3 mức độ của bệnh này: cận thị ở mức độ không đáng kể (yếu) (trong khi mức độ suy giảm thị lực không quá 3 diop), cận thị trung bình (với phạm vi trong vòng 3-6 diop) và mức độ bệnh tật cao. (hơn 6 đi-ốp).

Cận thị giả ở trẻ em và cách điều trị

Ở đây điều đáng nói là tình trạng giả thị ở trẻ em. Nó thường biểu hiện ở học sinh và gây ra bởi sự căng thẳng quá mức (co thắt) của cơ tương thích, thường cung cấp khả năng phân biệt rõ ràng các đối tượng, bất kể khoảng cách. Với sự co thắt của cơ này, thị lực giảm (và chủ yếu là ở khoảng cách xa). Ngoài ra, nếu một người đọc hoặc viết, thì anh ta sẽ bị đau ở vùng mắt, ở vùng trán và thái dương, và anh ta cũng mệt mỏi khá nhanh.

Không giống như cận thị thật, điều trị cận thị giả ở trẻ em có thể dẫn đến khôi phục hoàn toàn thị lực.

Nguyên nhân gây cận thị bẩm sinh ở trẻ em

Nói về nguyên nhân gây cận thị ở trẻ em thì phải nhớ rằng căn bệnh này có thể do di truyền, có thể mắc phải và cũng có thể là bẩm sinh.

Di truyền không phải là khó. Điều khá dễ hiểu và hợp lý là khuynh hướng phát triển cận thị ở những trẻ có cha mẹ (thậm chí một người là đủ, và thậm chí tệ hơn nếu cả hai) cũng mắc bệnh này cao hơn đáng kể so với những trẻ có cha mẹ có cơ quan thị lực khỏe mạnh. . Trong những trường hợp như vậy, trẻ em thường được chẩn đoán là mắc chứng cận thị do di truyền.

Cận thị bẩm sinh ở trẻ em thường được phát hiện trong năm đầu đời. Đối với dạng bệnh này, có những điều kiện tiên quyết, bao gồm yếu và tăng khả năng mở rộng của màng cứng. Những yếu tố này góp phần vào sự tiến triển ổn định của bệnh.

Ngoài ra, biến thể cận thị này thường được chẩn đoán ở trẻ sinh non, cũng như trẻ có bệnh lý bẩm sinh về giác mạc hoặc thủy tinh thể, mắc một dạng bẩm sinh tăng nhãn áp hoặc sinh ra với hội chứng Down, Marfan, v.v.

Đối với dạng bệnh mắc phải, trong trường hợp này, nguyên nhân gây cận thị ở trẻ em thường phát sinh và tiến triển khi chúng học ở trường. Các bác sĩ cho rằng thực tế này là do tải hình ảnh tăng lên trong những năm học. Ngoài ra, sự xuất hiện của cận thị có liên quan đến việc học đọc và viết sớm. Tầm quan trọng không nhỏ là việc không tuân thủ vệ sinh tầm nhìn, cũng như việc sử dụng máy tính và / hoặc xem TV một cách không kiểm soát. Bệnh có thể phát triển do thiếu vi chất dinh dưỡng trong thức ăn và. Thêm vào đó, sự phát triển quá nhanh của trẻ có thể gây ra cận thị.

Sự phát triển của cận thị ở trẻ em có thể bị kích thích bởi các chấn thương cột sống nhận được trong quá trình sinh nở, chẳng hạn như một tình trạng bệnh lý như còi xương, cũng như, hoặc. Các bệnh đồng thời khác (ví dụ, bệnh đái tháo đường, v.v.), cộng với các rối loạn trong hệ thống cơ xương (đặc biệt, và) ảnh hưởng đến sự xuất hiện của cận thị.

Các triệu chứng của cận thị ở trẻ em

Trước khi nói về cách chữa cận thị ở trẻ em, cần xem xét những biểu hiện chính của nó.

Với tật cận thị, hình ảnh của các vật thể nhìn thấy bằng mắt không được tập trung vào chính võng mạc mà ở phía trước nó. Đồng thời, những vật ở gần trẻ nhìn tốt, những vật ở xa thì kém hơn.

Tuy nhiên, không phải lúc nào trẻ cũng hiểu rằng chúng nhìn kém, đó là lý do tại sao chúng không phàn nàn và bệnh có thể không được chú ý trong một thời gian.

Một trong những dấu hiệu đầu tiên của bệnh cận thị ở trẻ em như sau: khi quan sát trẻ, bạn có thể nhận thấy trẻ nheo mắt và nhăn trán, chớp mắt thường xuyên và kéo căng khóe mắt ngoài. Trẻ bị cận thị có xu hướng xem TV ở khoảng cách gần hơn, đưa đồ chơi gần mắt và nghiêng đầu thấp khi đọc hoặc vẽ.

Nếu trong một lớp học, một đứa trẻ ngồi ở một chiếc bàn xa, thì khả năng học tập của trẻ có thể giảm sút do khó nhìn vào dòng chữ trên bảng.

Với cận thị của mắt ở trẻ em, sự xuất hiện của các triệu chứng như khó chịu và đau mắt, đau đầu và mệt mỏi thị giác nhanh chóng cũng là đặc điểm.

Điều trị cận thị ở trẻ em

Chắc hẳn, bậc cha mẹ nào có con khi đối mặt với vấn đề cận thị đều quan tâm đến câu hỏi: con bị cận thị thì phải làm sao? Câu trả lời thực sự chính xác cho câu hỏi này là tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để lựa chọn phương pháp điều chỉnh và liệu pháp.

Điều trị cận thị ở trẻ em phụ thuộc trực tiếp vào mức độ của bệnh, tiến triển của nó và sự hiện diện của các biến chứng.

Cần lưu ý ngay rằng bệnh này ở trẻ em không thể chữa khỏi hoàn toàn. Trong trường hợp này, nếu không ngừng điều trị, những nhiệm vụ quan trọng nhất cần phải làm, thì ít nhất cũng làm chậm sự tiến triển của bệnh, cũng như điều chỉnh thị lực. Điều này cũng bao gồm việc ngăn ngừa các biến chứng.

Cần đặc biệt chú ý đến dạng cận thị tiến triển trong thời thơ ấu. Với nó, độ cận thị tăng thêm không quá 0,5 diop mỗi năm là có thể chấp nhận được. Trong trường hợp này, số cơ hội duy trì thị lực phụ thuộc vào thời gian bắt đầu điều trị. Điều trị càng sớm thì càng có nhiều khả năng.

Trong điều trị cận thị ở trẻ em cần sử dụng kết hợp tất cả các phương pháp. Điều này cho phép bạn đạt được kết quả tốt nhất.

Vì vậy, với việc sử dụng thuốc, và trong trường hợp bệnh ở mức độ cao hoặc tiến triển nặng với các kỹ thuật phẫu thuật, họ kết hợp các phương pháp vật lý trị liệu để đối phó với bệnh này, cũng như các bài tập quang học.

Cách điều trị cận thị ở trẻ em: Điều chỉnh độ cận thị nhẹ, trung bình và cao ở trẻ em

Tất cả bắt đầu từ việc bác sĩ nhãn khoa chọn kính. Đây là cách điều chỉnh cận thị ở trẻ em được thực hiện. Về cơ bản, đây không phải là một phương pháp điều trị, tuy nhiên, với bệnh này, kính sẽ giảm nhẹ sự tiến triển của nó, do thực tế là chúng làm giảm mỏi mắt với sự trợ giúp của chúng. Dựa trên cơ sở này, khi chẩn đoán một dạng cận thị bẩm sinh, cần kê kính càng sớm càng tốt.

Hơn nữa, để điều chỉnh bệnh ở mức độ yếu và trung bình, không cần phải liên tục đeo kính, chúng được chỉ định dùng trong khoảng cách xa. Và nếu trẻ cảm thấy khá thoải mái khi không đeo kính, thì không cần bắt trẻ đeo chúng. Đúng, điều này chủ yếu áp dụng cho mức độ yếu của bệnh.

Nếu trẻ bị cận thị ở mức độ cao hoặc đang mắc các dạng bệnh tiến triển nặng thì trong trường hợp này nên đeo kính mọi lúc. Điều này đặc biệt quan trọng khi trẻ phát triển chứng ngoại cảm: nó giúp ngăn ngừa sự xuất hiện của chứng nhược thị.

Cần lưu ý đối với trường hợp cận thị cần tiến hành thay kính kịp thời, vì việc ăn ở căng thẳng quá mức chỉ làm tăng tiến triển của bệnh.

Ngoài kính cận, trẻ lớn hơn có thể sử dụng kính áp tròng. Sự liên quan của chúng đặc biệt lớn trong trường hợp dị hướng - một sự khác biệt lớn về khúc xạ giữa hai mắt (trên 2 đi-ốp).

Có một phương pháp gọi là phương pháp chỉnh hình, bản chất của nó là sử dụng các thấu kính đặc biệt có thể thay đổi hình dạng của giác mạc bằng cách làm phẳng nó. Tuy nhiên, hiệu quả này chỉ tồn tại trong 1-2 ngày, sau đó hình dạng của giác mạc được phục hồi.

Với cận thị nhẹ ở trẻ em, kính “thư giãn” cũng có thể được kê đơn. Các thấu kính tích cực yếu của chúng góp phần vào sự thư giãn của chỗ ở. Ngoài ra, trong kho vũ khí của các bác sĩ có các chương trình máy tính đặc biệt dẫn đến việc thư giãn chỗ ở. Các chương trình này cũng có thể được sử dụng tại nhà.

Một tác dụng rất tốt cũng được tạo ra bằng cách rèn luyện cơ thể mi, trong đó các thấu kính dương và âm được luân phiên đưa đến mắt.

Các bác sĩ cũng đã phát triển các loại kính như tầm nhìn bằng tia laser, giúp cải thiện phần nào khả năng nhìn xa, xấp xỉ, như khi nheo mắt, nhưng chúng không có tác dụng điều trị.

Cách chữa cận thị ở trẻ em: vitamin và thuốc

Điều trị cận thị ở trẻ em cũng có thể bằng cách sử dụng các loại thuốc được kê đơn cùng với các liệu pháp không dùng thuốc.

Trong trường hợp bệnh ở mức độ yếu thì nên kê đơn các loại vitamin và khoáng chất phức hợp, đặc biệt là những loại có chứa lutein.

Phải nói rằng vitamin cho trẻ cận thị rất quan trọng, bởi vì. ngăn chặn sự phát triển thêm của bệnh và sự xuất hiện của các biến chứng.

Nó cũng có thể được kê đơn trental và các chế phẩm canxi. Và với chứng loạn dưỡng, thuốc được sử dụng để cải thiện lưu thông máu trong võng mạc. Những loại thuốc này bao gồm emoxipin, vikasol, dicynone, v.v.

Đồng thời, cần lưu ý không nên kê đơn thuốc giãn mạch nếu có xuất huyết.

Nếu các ổ bệnh lý được hình thành, thì các loại thuốc có thể hấp thụ được (ví dụ, fibrinolysin hoặc lidase) được sử dụng.

Phẫu thuật điều trị cận thị tiến triển ở trẻ em

Với sự phát triển của các biến chứng, cũng như phương pháp điều trị cận thị tiến triển ở trẻ em, theo quy luật, phương pháp điều trị phẫu thuật như phẫu thuật cắt lớp xơ cứng được sử dụng.

Các chỉ định cho việc thực hiện nó là không điều chỉnh được và khá nhanh chóng làm nặng thêm (> 1 diop mỗi năm) trong điều kiện tăng kích thước trước tiểu khung của hình cầu thị giác và không có bất kỳ biến chứng nào từ nền thị.

Bản chất của hoạt động này là cải thiện việc cung cấp máu và tăng cường sức mạnh cho cực sau của mắt, điều này là cần thiết để ngăn củng mạc căng thêm.

Có hai cách để thực hiện những mục tiêu này: hoặc khâu mảnh ghép vào cực sau của mắt, hoặc sử dụng thuốc tiêm để tiêm vào mô đã nghiền lỏng phía sau nó dưới dạng hỗn dịch. Mảnh ghép có thể được lấy từ một người hiến tặng, cũng như các vật liệu như collagen hoặc silicone. Tuy nhiên, một can thiệp như vậy làm cho bệnh nhân khỏe mạnh, nhưng chỉ giúp giảm sự tiến triển và cải thiện việc cung cấp máu cho các cấu trúc của cơ quan thị lực.

Khi quyết định làm thế nào để điều trị cận thị ở trẻ em, người ta cũng không nên quên khả năng của phẫu thuật laser, được sử dụng rộng rãi trong thời đại của chúng ta.

Phương pháp này đặc biệt hiệu quả trong việc ngăn ngừa sự xuất hiện của các vết vỡ và bong võng mạc trong trường hợp bệnh tiến triển nhanh. Trong quá trình phẫu thuật, một loại "hàn" võng mạc được thực hiện, được thực hiện cả xung quanh các khoảng trống hiện có và những nơi mà nó bị mỏng đi.

Làm gì với cận thị ở trẻ em: điều trị không dùng thuốc

Khi nói về cách làm thế nào để chấm dứt tật cận thị ở trẻ em, cần đề cập đến phương pháp điều trị không dùng thuốc.

Đối với bất kỳ loại cận thị nào, phương pháp này bao gồm cân bằng dinh dưỡng, đi bộ trong không khí trong lành, duy trì tải trọng thị giác và chế độ phục hồi, bơi lội và các bài tập mắt.

Với độ cận thị trung bình ở trẻ em, cũng như độ cận thị cao, việc đến thăm một trường mẫu giáo chuyên biệt là rất hợp lý.

Để phát hiện và ngăn ngừa càng sớm càng tốt sự phát triển của cận thị, những trẻ có nguy cơ mắc bệnh này cần được bác sĩ nhãn khoa khám định kỳ. Và với tình trạng cận thị đã phát triển, cần phải đi khám bác sĩ nhãn khoa sáu tháng một lần.

Như một ví dụ về các bài tập mắt, chúng tôi đưa ra phức hợp Avetisov, rất thích hợp để luyện tập cơ mi, kể cả ở nhà. Phức hợp này bao gồm 5 bài tập. Đầu tiên là chuyển động mắt tròn theo chiều kim đồng hồ và ngược chiều kim đồng hồ. Cách thứ hai liên quan đến chuyển động mắt lên, xuống, sang hai bên, và cả theo đường chéo. Bài tập thứ ba là ấn nhẹ các ngón tay vào mí mắt trên đang khép. Điều thứ tư bao gồm nhắm chặt mắt.

Để thực hiện bài tập thứ năm, cần dán một vạch tròn trên kính (đường kính khoảng 5 mm). Đứa trẻ trở nên cách cửa sổ 35 cm, trong 1-2 giây. dán mắt vào một số đối tượng trên đường phố (ví dụ: trên cây hoặc ngôi nhà), sau đó nhìn vào điểm đánh dấu (cũng trong 1-2 giây), sau đó lại nhìn vào đối tượng.

Bài tập này nên được lặp lại ít nhất 2 lần một ngày. Thời lượng từ 3 phút. khi bắt đầu khóa học lên đến 7 phút. đến cuối cùng. Tần suất của các khóa học nên hàng tháng trong 10-15 ngày.

Làm thế nào để ngăn ngừa cận thị ở trẻ em: phòng ngừa cận thị

Việc chấp hành vệ sinh thị giác có vai trò rất lớn trong việc phòng chống cận thị ở trẻ em. Cần phải phân bổ tải trọng thị giác, tổ chức hợp lý nơi làm việc của học sinh, ngăn ngừa việc hình thành các thói quen thị giác bệnh lý.

Cần dạy trẻ “đọc đúng” ngay từ khi còn nhỏ: đặc biệt là đọc đúng tư thế, khoảng cách từ mắt đến chữ ít nhất là 30 cm, đồng thời, chiều cao. của bàn, cũng như ghế, phải phù hợp với trẻ đang phát triển. Ngoài ra, cần chiếu sáng đúng và đủ nơi làm việc.

Để đảm bảo sự phát triển chính xác của thị lực, ngủ đủ giấc là rất hữu ích. Một yếu tố quan trọng khác là dinh dưỡng tốt. Bạn cần thường xuyên ở trong không khí trong lành và quan tâm đúng mức đến việc giáo dục thể chất cho trẻ.

Và tất nhiên, để phòng ngừa cận thị cho trẻ em, không nên bỏ qua việc khám lâm sàng.

Bài báo đã được đọc 29,650 lần.

Số lượng trẻ em được chẩn đoán cận thị ngày càng tăng hàng năm. Do sự phổ biến rộng rãi của căn bệnh này, nó trở thành một fan hâm mộ của những tranh cãi và đồn đoán dân gian. Để ngăn ngừa hoặc điều trị hiệu quả bệnh cận thị ở trẻ em, cần có thông tin đầy đủ và đáng tin cậy về các dấu hiệu đầu tiên của bệnh, nguyên nhân, phương pháp chẩn đoán và điều trị.

Mắt của một đứa trẻ có thị lực 100% được thiết kế để hình ảnh cảm nhận được truyền đến võng mạc. Nhưng nếu nhãn cầu không tròn, mà kéo dài trong mặt phẳng ngang thì hình ảnh không đến được võng mạc và hiển thị trước mắt. Kết quả là đứa trẻ nhìn thấy mờ. Để đạt được nhận thức rõ ràng, bạn có thể giảm khoảng cách đến vật thể hoặc sử dụng thấu kính lõm.

Cận thị là sự giảm thị lực liên quan đến sự vi phạm quang học của mắt và biểu hiện ở sự mơ hồ và che khuất các vật thể ở khoảng cách xa. Điều trị phần lớn phụ thuộc vào loại bệnh, vitamin, thuốc, vật lý trị liệu, thể dục, giúp đỡ bằng các biện pháp dân gian có thể được kê đơn.

Tùy theo nguyên nhân và thời điểm xuất hiện mà cận thị là bẩm sinh hay mắc phải. Bẩm sinh xảy ra do ảnh hưởng tiêu cực của một số yếu tố trong quá trình mang thai, và cũng có thể do di truyền. Nguyên nhân của cận thị mắc phải rộng hơn, thường xảy ra do chấn thương sọ não và các bệnh về hệ thần kinh.

Ngoài tật cận thị bẩm sinh và mắc phải, đôi khi còn phát hiện được tật cận thị giả (cận thị) ở trẻ em. Tầm nhìn rõ ràng của các đối tượng trong trường hợp này bị rối loạn do co thắt cơ tương thích của mắt, giai điệu của cơ quan này ảnh hưởng đến hình dạng của thủy tinh thể. Thực chất đây không phải là cận thị mà là một khiếm thị chức năng có thể điều chỉnh được, thể dục dụng cụ và điều trị phần cứng sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt. Nếu không đi khám kịp thời, tật cận thị giả có thể phát triển thành cận thị nhẹ.

Cơ sở thứ hai để phân loại độ cận thị là mức độ nặng nhẹ của tật. Nó có thể là mức độ yếu (thứ nhất), mức độ trung bình (thứ hai) và mức độ cao (thứ ba). Cách thứ nhất và thứ hai an toàn hơn, vì chúng không tiến triển và không gây khó chịu đáng kể.

Cận thị độ cao ngày một tăng dần, các vật thể bị mờ không chỉ ở khoảng cách xa mà còn ở khoảng cách khá gần. Thường kèm theo loạn thị, gây nhìn đôi và làm biến dạng vật thể. Mức độ này khó chữa hơn nhiều, uống vitamin và điều trị bằng các bài thuốc dân gian cũng không đỡ.

Các triệu chứng và chẩn đoán cận thị

Với việc hỗ trợ phát hiện kịp thời bệnh cận thị ở trẻ, bệnh có thể được chữa khỏi trong thời gian ngắn hơn hoặc làm chậm quá trình phát triển của bệnh, ngăn ngừa bệnh chuyển sang mức độ nặng hơn. Khó khăn chính trong việc xác định các triệu chứng là không có khiếu nại từ trẻ.

Sự tiến triển dần dần của bệnh thường không được chú ý, vì nó không gây khó chịu rõ rệt. Chỉ những lời phàn nàn về cận thị ở mức độ cao mới được lên tiếng.

Quan sát trẻ sẽ giúp nhận ra các dấu hiệu của cận thị:

• đầu nghiêng thấp so với bề mặt làm việc khi đọc, viết, vẽ và các hoạt động khác liên quan đến nhận dạng các vật nhỏ;
• xuất hiện tình trạng mệt mỏi và nhức đầu kèm theo mỏi mắt kéo dài (xem phim dài, đọc sách, v.v.);
• sự xuất hiện của lác mắt khi cần nhìn một vật ở xa;

Nếu phát hiện những dấu hiệu trên, bạn cần nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ nhãn khoa. Bác sĩ sẽ đưa ra chẩn đoán chính xác, có tính đến loại rối loạn và mức độ nghiêm trọng của nó. Không nên trì hoãn việc đến cơ sở y tế: bắt đầu điều trị càng sớm thì khả năng hồi phục càng cao và sử dụng các phương pháp “mềm” hơn - vitamin và các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp ích cho bạn.

Chữa cận thị ở trẻ em như thế nào? Để việc điều trị mang lại kết quả, bác sĩ sẽ cần dữ liệu từ các cuộc kiểm tra chẩn đoán. Điều đầu tiên bác sĩ nhãn khoa sẽ làm là kiểm tra từng mắt của trẻ, xem xét hình dạng, kích thước và vị trí của nhãn cầu.

Cận thị ở trẻ em dưới ba tuổi, bao gồm cả trẻ sơ sinh, được xác định thông qua việc có hay không tập trung vào đồ chơi sáng. Bắt đầu từ ba tuổi, thị lực được kiểm tra bằng cách sử dụng bảng mô tả các đồ vật và động vật, sử dụng thấu kính điều chỉnh.

Tình trạng của lớp sừng, tiền phòng, đáy mắt và thủy tinh thể được kiểm tra bằng phương pháp soi đáy mắt và soi đáy mắt. Khúc xạ lâm sàng được mô tả sau khi soi và đo khúc xạ. Siêu âm có thể được thực hiện để làm rõ các đặc điểm cấu trúc của mắt.

Cận thị giả được phát hiện bằng cách xác định thể tích và dự trữ các khả năng thích nghi: trong trường hợp không co thắt cơ, trẻ có thể nhìn thấy vật khi sử dụng thấu kính có độ điều chỉnh trên hoặc dưới. Nếu phát hiện co thắt, sẽ phải hội chẩn thêm với bác sĩ chuyên khoa thần kinh, vì có thể có rối loạn ở hệ thần kinh.

Phương pháp điều trị cận thị ở trẻ em ở các độ tuổi khác nhau

Quyết định về cách tốt nhất để điều trị cận thị ở trẻ em là do bác sĩ nhãn khoa đưa ra, có tính đến mức độ nghiêm trọng của nó. Với mức độ tiến triển nhẹ, dưới ½ diop / năm, cần theo dõi và tăng cường các biện pháp phòng bệnh: bổ sung vitamin, luân phiên nạp, bồi bổ cơ thể chung.

Nếu tình trạng suy giảm thị lực xảy ra nhanh hơn, thì liệu pháp phức hợp sẽ giúp chữa khỏi cận thị, bao gồm các phương pháp sau:

1. Hiệu chỉnh quang học, nghĩa là, việc lựa chọn các điểm. Điều trị cận thị ở trẻ em trong độ tuổi trung học có thể được thực hiện bằng cách sử dụng kính áp tròng. Với người cận thị trên 6 đi-ốp, cũng như theo giai đoạn tiến triển, cần phải đeo kính liên tục.
2. Thể dục, bao gồm các bài tập khác nhau cho mắt, được thực hiện với bệnh cận thị ở trẻ em và để phòng ngừa bệnh cận thị. Các bài tập dựa trên việc chớp mắt ở các tần số khác nhau, nheo mắt, cố định vào các vật thể chuyển động, tập trung xen kẽ vào các vật thể gần và xa, xoa bóp mí mắt và các chuyển động khác nhau với nhãn cầu. Thể dục, cụ thể là xoa bóp, có thể được sử dụng ngay cả ở trẻ sơ sinh.
3. Điều trị bằng thuốc- Phối hợp các loại thuốc. Bao gồm các loại vitamin mắt được thiết kế đặc biệt cho trẻ em ở các độ tuổi khác nhau, bị cận thị. Theo quy luật, đây là phức hợp với B1, B6 và B. Cũng cần sử dụng thuốc nhỏ mắt để cải thiện quá trình trao đổi chất trong mô và thuốc làm giãn mạch máu.
4. Chữa cận thị (cận thị) ở trẻ em bằng các bài thuốc dân gian dựa trên việc sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin và khoáng chất. Kết quả tốt là một phần của liệu pháp phức hợp có thể đạt được bằng cách dùng nước sắc của hoa hồng dại, cây tầm ma, cây thuốc bổ mắt, xi-rô kim vân sam, linh chi và nam việt quất. Bạn cũng có thể làm thuốc nén từ lá anh đào hoặc trà xanh. Các bài thuốc dân gian có thể tăng cường dinh dưỡng cho võng mạc và mạch máu, chữa cận thị kết hợp với các phương pháp khác. Cần thận trọng khi điều trị các biện pháp dân gian cho trẻ sơ sinh, điều này là do tỷ lệ phản ứng dị ứng phổ biến cao.
5. Vật lý trị liệu bao gồm điều trị laser, massage chân không, điện di. Gần đây, phương pháp điều trị cận thị bằng phần cứng ở thanh thiếu niên và trẻ em trên 3 tuổi đã chứng minh được hiệu quả của nó. Phương pháp này dựa trên việc đào tạo các cơ thích nghi với sự trợ giúp của các chương trình máy tính. Nó cũng có thể được sử dụng để giảm co thắt cơ thích ứng (cận thị giả).
6. Phẫu thuật. Phương pháp này có thể được khuyến nghị để điều trị cận thị cao có tiến triển ở trẻ em và thanh thiếu niên. Điều này không bao gồm chỉnh sửa bằng laser, chỉ có thể được thực hiện sau khi đủ 18 tuổi.

Có thể chữa cận thị ở trẻ em bằng một phương pháp không? Không. Với vẻ đơn giản, cận thị là một căn bệnh cần sự bao quát toàn diện của các biện pháp điều trị và các tác nhân phụ trợ. Việc điều trị rất phức tạp, mỗi phương pháp cụ thể theo cách riêng, điều này mang lại kết quả khả quan ngay cả với người cận thị cao.

Phòng chống cận thị

Thông thường, cận thị ở trẻ em trong độ tuổi đi học xảy ra do tải trọng thị giác quá mức. Trong các buổi đào tạo, cần tổ chức hợp lý nơi làm việc. Bàn ghế được lựa chọn phù hợp với chiều cao của trẻ, những bộ bàn ghế có khả năng lắp đặt mặt bàn làm việc cao và thấp rất thuận tiện về mặt này.

Khoảng cách đến sách hoặc vở nên là 30-35 cm. Ánh sáng thích hợp trong phòng là yếu tố quan trọng tiếp theo để duy trì thị lực. Cần hình thành cho trẻ thói quen giữ tư thế đúng khi làm việc tại bàn: ngồi thẳng lưng, hơi tựa vào lưng ghế, không nghiêng về phía mặt bàn làm việc và không cúi người sang một bên. Các môn thể dục cho mắt và cột sống sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng trong giờ giải lao.

Không đọc hoặc viết trên phương tiện đang di chuyển, ở vị trí không thích hợp tạo ra góc nhìn sai, ánh sáng không đủ hoặc quá sáng. Mức độ tải trọng nên được xen kẽ: các buổi đào tạo nên được kết hợp với các hoạt động đòi hỏi hoạt động thể chất.

Trẻ em bị mỏi mắt nhiều khi làm việc với máy tính và xem TV. Khoảng cách đến màn hình nên là 50 cm, thời gian hoạt động là 15 phút đối với học sinh nhỏ tuổi, tối đa là một giờ rưỡi một ngày (có giải lao) đối với trẻ em trên 10 tuổi.

Khoảng cách được khuyến nghị đến TV ít nhất là 2 mét, tùy thuộc vào đường chéo của màn hình. Thời lượng xem đối với trẻ mẫu giáo không quá 40 phút mỗi ngày, học sinh nhỏ tuổi có thể xem TV tối đa 3 giờ khi nghỉ giải lao.

Vitamin và các nguyên tố vi lượng, được cung cấp đủ lượng sẽ làm giảm nguy cơ cận thị. Với chế độ dinh dưỡng hợp lý và uống vitamin tổng hợp, bạn có thể giảm nguy cơ mắc và phát triển cận thị. Chế độ ăn uống nên có các loại thực phẩm có chứa vitamin B và vitamin A, bao gồm các loại rau, đặc biệt là cà rốt, pho mát, gan, trứng.

Bạn cũng cần vitamin C và PP, có nhiều trong trái cây, quả mọng và rau. Các axit béo tốt cho mắt và chất béo không bão hòa đa được tìm thấy trong cá biển. Phòng ngừa bằng các biện pháp dân gian bao gồm sử dụng dịch truyền và nước sắc của các loại dược liệu, thuốc đắp.

Chế độ sinh hoạt đúng đắn trong ngày của trẻ rất quan trọng: hoạt động thể chất đầy đủ và tiếp xúc với không khí trong lành không chỉ là cách để duy trì sức khỏe của đôi mắt và cơ thể nói chung. Đặc biệt là các trò chơi bóng yêu cầu tập trung vào một đối tượng chuyển động. Bạn có thể chơi bóng rổ, bóng đá, quần vợt, ném bóng tròn, các bài tập hàng ngày và thể dục dụng cụ đều được phép.

Video hữu ích về cách điều trị cận thị ở trẻ em

Tôi thích!

Theo thống kê, xấp xỉ 80% trẻ em sinh ra có khả năng nhìn xa tốt và nhìn gần kém, tức là mắc chứng viễn thị. Điều này là do thực tế là trẻ sơ sinh có trục trước của nhãn cầu ngắn. Theo thời gian, trong quá trình lớn lên của trẻ và theo đó, nhãn cầu giảm dần. Tuy nhiên, ở một số trẻ em, nó phát triển thành cận thị ().

Cận thị bẩm sinh ở trẻ em

Các bác sĩ nhãn khoa thường kết hợp cận thị bẩm sinh ở trẻ em với di truyền, các quá trình bệnh lý hoặc do trẻ sinh non. Cần lưu ý rằng cận thị bẩm sinh thường không được đặc trưng bởi những thay đổi đáng kể trong.

Cận thị bẩm sinh trong hầu hết các trường hợp đều có diễn tiến ổn định. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, tiến trình của quá trình có thể được quan sát thấy. Đương nhiên, trẻ bị cận thị bẩm sinh cần được các bác sĩ nhãn khoa quan tâm kỹ lưỡng hơn và cần được khám thường xuyên để theo dõi diễn biến bệnh. Thông thường, các chuyên gia khuyên bạn nên bắt đầu hiệu chỉnh quang học càng sớm càng tốt.

Cận thị hay còn gọi là cận thị ở trẻ em là bệnh mà trẻ không nhìn thấy các vật ở cách mình một khoảng nhất định. Điều này là do các tia sáng song song đến từ các vật thể ở xa không hội tụ vào tiêu điểm mà ở mặt phẳng phía trước nó, dẫn đến giảm thị lực. Trong hầu hết các trường hợp, điều này là do trục trước ruột quá dài. Kết quả của hình dạng kéo dài bất thường của nhãn cầu là sự khúc xạ ánh sáng bị rối loạn, đó là lý do tại sao tầm nhìn xa bị giảm sút.

Trong nhãn khoa, có ba độ cận thị:

• lên đến 3D (diopter) - mức độ yếu;
• từ 3,25 Đ đến 6,0 Đ - mức độ trung bình;
• hơn 6 D - mức độ cao.

Mức độ cận thị cao ở trẻ em cũng có thể được biểu hiện bằng các giá trị quan trọng hơn: 20-30 diop trở lên.

Trẻ em bị cận thị cần đeo kính điều chỉnh khoảng cách. Ngoài ra, trẻ bị cận thị trên 5 đi-ốp cũng cần đeo kính cận. Tuy nhiên, không phải lúc nào kính cũng điều chỉnh thị lực ở mức tối ưu. Lý do cho điều này là những thay đổi loạn dưỡng trong màng của mắt bị ảnh hưởng.

Có một số lý do góp phần làm xuất hiện cận thị ở trẻ em:

• di truyền,
• điểm yếu chính,
• Yếu,
• vi phạm vệ sinh thị giác,
• môi trường bên ngoài,
• thường xuyên sử dụng máy tính, xem TV,
• suy dinh dưỡng,
• các bệnh khác nhau,
• làm việc quá sức.

Nguyên nhân phổ biến nhất của cận thị là sự thay đổi nhãn cầu - trục trước xương dài ra.

Điều trị cận thị bẩm sinh ở trẻ em

Trong điều trị cận thị ở trẻ em, nhiều phương pháp và phương tiện được sử dụng. Liệu pháp chính cho bệnh cận thị không nhằm mục đích làm giảm mức độ của bệnh, mà là ngăn chặn hoặc làm chậm sự tiến triển của nó càng nhiều càng tốt, cũng như ngăn ngừa các biến chứng.

Các bác sĩ nhãn khoa nói rằng một diễn biến thuận lợi của cận thị ở trẻ em là giảm thị lực 0,5 diop mỗi năm, không còn nữa. Trong trường hợp này, bệnh được điều trị bằng các phương pháp bảo tồn. Nên đeo kính, nghỉ ngơi cho mắt thường xuyên, thể dục thẩm mỹ, vệ sinh mắt cũng như chế độ dinh dưỡng hợp lý và có giấc ngủ lành mạnh.

Nhiều phòng khám nhãn khoa cung cấp cho bệnh nhân các chương trình khác nhau để điều trị cận thị ở trẻ em. Chương trình bao gồm chẩn đoán và điều trị bằng các phương pháp trị liệu. Ngoài ra, các phòng khám cung cấp chương trình tạo các lớp học tại nhà, đồng thời giải thích cho phụ huynh cách kiểm tra thị lực tại nhà. Quá trình vượt qua chương trình dưới sự giám sát của bác sĩ và nếu cần thiết, có thể được điều chỉnh.

Phòng khám hiện đại được trang bị toàn bộ thiết bị mới nhất để điều chỉnh tật cận thị. Việc chẩn đoán và điều trị cho trẻ được thực hiện theo các chương trình trò chơi được thiết kế đặc biệt. Các phương pháp trị liệu cũng được sử dụng: điều chỉnh bằng laser, siêu âm và liệu pháp hồng ngoại, kích thích điện, massage chân không. Các liệu pháp này được công nhận và sử dụng trên toàn thế giới.

Liệu pháp tia hồng ngoại

Trong quá trình hiệu chỉnh bằng laser, bức xạ hồng ngoại tác động lên mắt ở khoảng cách gần. Điều này làm bình thường hóa tính háo nước của các mô của mắt và cũng làm giảm bớt, đây là một trong những nguyên nhân chính gây ra sự phát triển của cận thị. Ngoài ra, thiết bị trị liệu bằng tia hồng ngoại laser thực hiện "xoa bóp sinh lý" của cơ thể mi chịu trách nhiệm cho các hoạt động bình thường của mắt.

massage chân không

Massage chân không được thực hiện bằng cách sử dụng máy hút xen kẽ. Quy trình này giúp cải thiện thủy động lực học của mắt và cũng tăng cường cung cấp máu, giúp bình thường hóa hoạt động của cơ thể mi.

liệu pháp laser

Liệu pháp laser được sử dụng để cải thiện tầm nhìn không gian và chức năng chỗ ở. Nguyên tắc của thủ thuật là áp dụng bức xạ laser vào màn hình, nằm cách mắt 10 cm. Hiệu quả điều trị của thủ thuật là do sự quan sát những thay đổi của hình ảnh xuất hiện trên màn hình, kích thích hoạt động của các tế bào thần kinh của võng mạc.

Kích thích điện

Quy trình này là tác động của dòng điện không cường độ cao đã được định lượng. Nó làm tăng độ dẫn của các xung thần kinh trong máy phân tích hình ảnh. Quy trình kích thích điện hoàn toàn không gây đau đớn.

"Amblyocor"

Phức hợp chuyên biệt "Amblyocor" được phát triển để điều trị cận thị. Nó được tạo ra bởi các chuyên gia từ Viện Não bộ. Hoạt động của thiết bị dựa trên phương pháp đào tạo tự động video-máy tính. Trong khi trẻ xem phim hoạt hình, thiết bị sẽ đọc thông tin về hoạt động của các cơ quan thị giác và đồng thời ghi lại hình ảnh não của não bằng các cảm biến đặc biệt. Trong trường hợp này, hình ảnh trên màn hình sẽ chỉ xuất hiện với tầm nhìn "chính xác" của trẻ và biến mất khi nó trở nên mờ. Đây là cách thiết bị làm cho não của trẻ có ý thức giảm bớt các giai đoạn nhìn có độ tương phản thấp. Quy trình này bình thường hóa hoạt động của các tế bào thần kinh của vỏ não thị giác, đồng thời cải thiện đáng kể thị lực.

Cần lưu ý rằng chương trình điều trị cho từng trẻ được biên soạn riêng. Tuổi, sức khỏe chung và tình trạng tâm lý - cảm xúc của anh ta được tính đến. Điều quan trọng là phải thực hiện điều trị rất nghiêm túc: bạn không nên bỏ lỡ các cuộc khám và thủ tục theo lịch trình. Cách tiếp cận này không chỉ giúp loại bỏ vấn đề mà còn mang lại cho cha mẹ bệnh nhân sự đảm bảo rằng con họ sẽ không bị bệnh trở lại khi lớn lên.

Phẫu thuật mắt cho trẻ em bị cận thị

Điều trị phẫu thuật được áp dụng trong trường hợp bệnh tiến triển với tốc độ 1 diop mỗi năm và sự phát triển bình thường của thị lực bị loại trừ. Hoạt động được thực hiện với sự phát triển của các biến chứng - các ổ thoái hóa trong võng mạc. Mục đích của hoạt động là củng cố đoạn sau của củng mạc và kích hoạt quá trình trao đổi chất ở vỏ nhãn cầu.

Cha mẹ cần biết

Ở các quốc gia khác nhau trên thế giới, và đôi khi trong cùng một quốc gia, số lượng trẻ em bị cận thị khác nhau đáng kể. Ở các vùng khác nhau của Liên bang Nga, tỷ lệ cận thị ở trẻ em được phát hiện trong khoảng từ 2,5 đến 13,8%. Thời kỳ cao điểm phát triển tật cận thị ở trẻ em là 10 - 12 tuổi. Tuy nhiên, trong những thập kỷ gần đây, số trẻ em bị cận thị bắt đầu gia tăng ở các lớp dưới.

Theo thống kê, số trẻ em bị cận thị ngày càng gia tăng ở các vĩ độ phía Bắc. Và số trẻ em bị cận thị ở các làng quê ít hơn thành phố rất nhiều. Xu hướng này có thể được giải thích bởi điều kiện dinh dưỡng, đặc điểm của chế độ ánh sáng, thời gian trẻ ở trong không khí trong lành, cường độ và mức độ thường xuyên của các môn thể thao, số lần tải trực quan.

Cách xác định cận thị bẩm sinh ở trẻ

Bất kỳ bệnh nào ở giai đoạn đầu cũng dễ chữa hơn rất nhiều. Điều này cũng áp dụng cho bệnh cận thị. Con cái không thể phàn nàn với cha mẹ về thị lực kém, bởi vì chúng không hiểu sự khác biệt giữa thị lực kém và thị lực tốt. Vì vậy, cha mẹ cần theo dõi cẩn thận các hành vi của trẻ. Nếu trẻ nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi khi đọc sách, cúi thấp trước sách vở, thường xuyên chớp mắt và dụi mắt, đau đầu, cần liên hệ ngay với bác sĩ nhãn khoa. Cần phải nhớ rằng chỉ có bác sĩ mới có thể chẩn đoán bệnh kịp thời và kê đơn điều trị đầy đủ.

Phòng chống cận thị ở trẻ em

Ngoài việc đi khám bác sĩ, các bậc cha mẹ cần tham gia vào việc ngăn ngừa những thói quen có hại cho thị giác của con em mình. Cần dạy bé ngồi vào bàn đúng tư thế khi làm bài. Cần kiểm soát tỷ lệ ánh sáng đồng đều và chính xác trên bàn, trong khi mặt và đầu của trẻ phải ở trong bóng râm. Lựa chọn được chấp nhận nhất là sử dụng đèn bàn có bật đèn phía trên. Đặc biệt là việc tuân thủ các quy tắc này là rất quan trọng trong bóng tối. Tránh nghiêng đầu của trẻ quá gần với đồ vật. Khoảng cách tối ưu cho hoạt động thị giác là 30 cm. Trong trường hợp này, cần phải loại bỏ tất cả các vật thể chói khỏi trường nhìn. Một trong những yếu tố kích thích sự phát triển của tật cận thị là thói quen xấu khi nằm đọc sách. Khi làm việc tại bàn, cần giải lao sau mỗi 30 phút, và đối với trẻ em lứa tuổi tiểu học - 20 phút một lần. Trong thời gian giải lao, bạn có thể tập thể dục cho mắt, ăn nhẹ hoặc đơn giản là thư giãn.