Paano mapupuksa ang isang hangover nang mabilis at matalino? Ang pinakamahalaga at tamang sagot sa tanong na ito ay: huwag abusuhin ang alkohol, lalo na ang malakas na alak, ngunit mas mahusay na huwag uminom ng lahat. Pagkatapos ng lahat, hindi doon namamalagi ang kaligayahan.

Pagkatapos ng lahat, ito ay mas mahusay na upang maiwasan ang isang matinding hangover kaysa sa gamutin ito sa ibang pagkakataon, lalo na dahil ang estado pagkatapos ng isang bagyo ng kasiyahan ay maaaring maging ganap na malungkot!

Ang mga sintomas ng hangover ay maaaring maging talamak at sinamahan ng pangkalahatang kahinaan at pagkahilo. Pagduduwal, matinding sakit ng ulo, pagkamayamutin, pagkahilo, kawalan ng gana - hindi ito ang buong listahan ng mga "regalo" ng mga inuming nakalalasing. Maaaring magreklamo ang mga umiinom na masakit ang kanilang mga bato.

Ang pinakamasamang bagay na maaaring mangyari ay nakamamatay na kinalabasan bilang resulta ng matinding pagkalason sa alkohol. Ang mga palatandaan ng naturang pagkalason ay maaaring pagsusuka, pagkahilo, kawalang-interes, disorientasyon sa espasyo, pati na rin ang isang paglabag sa mga mahahalagang pag-andar, na kinabibilangan ng pagkahulog. presyon ng dugo at pagbaba ng rate ng paghinga. Ang pasyente sa ilang mga kaso ay maaaring mahulog sa isang pagkawala ng malay. Ang interbensyon ng isang doktor ay lalong kinakailangan dito, kaya dapat kang tumawag ng ambulansya.

Paano maiwasan ang hangover?

Kung hindi maiiwasan ang pag-inom, dapat mong ihanda ang iyong tiyan para sa paparating na pagsalakay ng mga lason. Kaya, ano ang maaari mong gawin upang maging sanhi ng hindi bababa sa pinsala sa iyong sarili?

1. Ilang araw bago ang kapistahan, simulan ang pagkain ng mga pagkaing naglalaman ng iodine tama na. Kabilang dito ang kale ng dagat at isda at iba pang pagkaing-dagat. Uminom ng mga bitamina B. Dagdag pa, maaari kang gumamit ng ascorbic acid. Ang lahat ng ito ay makakatulong sa immune cells ng katawan upang matagumpay na labanan ang pagkalasing.
2. Bago ka uminom ng alak, siguraduhing kumain ng kahit ano. Well, kung ito ay matabang salmon o isang piraso ng mantika. Ang taba mula sa mga produktong ito ay balot sa mga dingding ng tiyan at hindi papayagan ang alkohol na mabilis na tumagos sa daluyan ng dugo. Kaya, ang pagkilos ng "berdeng ahas" ay mapapabagal. Kung umiinom ka ng alkohol sa isang walang laman na tiyan, ang alkohol ay halos agad na lilitaw sa iyong dugo, at pagkatapos ay ang mabilis na pagkalasing ay hindi maiiwasan. Ang isang alternatibo sa mantika ay maaaring ang karaniwan gatas ng baka. Ito ay itinuturing na isang medyo malakas na antidote.
3. Sa anumang kaso ay hindi paghaluin ang iba't ibang mga inuming naglalaman ng alkohol, madaragdagan lamang nito ang masamang epekto ng mga lason, samakatuwid, napakahirap alisin ang isang hangover.
4. Uminom ng alak sa maliliit na bahagi at dahan-dahan. Ang agwat sa pagitan ng bawat pag-inom ng alak ay dapat na hindi bababa sa 30 minuto.
5. Maglakad nang mas madalas sa hangin, dahil ang oxygen ay nakakatulong upang maalis ang mga lason. Dapat mong bawasan ang bilang ng mga sigarilyo na iyong naninigarilyo, o huminto sa paninigarilyo nang buo, na nagpapakita ng lakas ng loob.
6. Upang hindi gaanong magdusa mula sa isang hangover, maaari mong kalkulahin ang iyong personal na limitasyon sa alkohol. Tandaan na ang labis na pag-inom ng alak ay isang dagdag na pasanin sa mga bato.

Sa bigat na 50 kilo, maaari kang kumonsumo ng 50 gramo ng alkohol, iyon ay, ang 1 kg ng timbang ng isang tao ay maaaring mahulog sa 1 g ng ethyl alcohol. Para sa mga kababaihan, ang halaga ng alkohol na natanggap ay dapat na hatiin sa kalahati. Ang pagkalkula ay dapat gawin mula sa porsyento kung saan ethanol sa isang inumin o iba pa.

Paano mapupuksa ang isang matinding hangover sa bahay?

Paano mapupuksa ang isang hangover sa bahay? Upang mapabuti ang iyong kalagayan pagkatapos mga pista opisyal at alisin ang lahat ng mga palatandaan ng ligaw na kasiyahan, dapat kang makinig sa ilang mga rekomendasyon "upang iligtas ang pagkalunod." Kaya narito sila:

1. Una sa lahat, para sa iyong kaligtasan, dapat mong alisin ang lahat ng matatapang na inumin mula sa iyong mga mata at sa anumang kaso ay malasing!
2. Ito ay walang lihim na bilang isang resulta ng labis na pag-inom ng alak, ang katawan ay huminto sa pagkontrol sa paglipat ng init, kaya maaari kang maging malamig o, sa kabaligtaran, biglang itapon ang iyong sarili sa lagnat. Ang huli ay mas karaniwan matinding pagpapawis, kahinaan. Ang mga ito kawalan ng ginhawa mahusay na nag-aalis ng mineral na tubig: "Essentuki", "Borjomi" at iba pa. Sa kaso kung saan ay walang makuhang tubig sa ngayon, maaari mo itong gawin sa iyong sarili. Maghalo lamang ng 5 g ng regular baking soda sa isang baso ng pinakuluang tubig.
3. Sa isang hangover, mainam na kumuha ng 3-4 na bola ng ascorbic acid sa loob.
4. Tumutulong sa pag-alis ng hangover mainit na shower, na mapapabuti ang mga proseso ng metabolic sa katawan at hugasan ang labis na mga lason mula sa balat. Gayundin, kung tinatakasan mo ang mga epekto ng "berdeng ahas", maaari kang pumunta sa sauna para sa mas masinsinang pag-alis ng mga lason sa iyong pagod na katawan.
5. Ang konsentrasyon ng mga lason sa dugo ay magbabawas sa paggamit ng ordinaryong tubig sa rate na 1 o 1.5 litro sa loob ng 2 oras. Maipapayo na uminom ng tubig nang dahan-dahan at sa maliliit na sips upang hindi maging sanhi ng gag reflex.
6. Maaari mong alisin ang isang hangover kung uminom ka atsara ng pipino, bread kvass o kumain ng sauerkraut. Ang katotohanan ay ang mga produktong ito ay perpektong nagbabayad para sa pagkawala mga di-organikong sangkap, dahil naglalaman ang mga ito ng sapat sa malaking bilang posporus, sosa, potasa at magnesiyo.
7. Sa isang hangover, dapat mong inumin ang mga inuming iyon at kainin ang mga pagkaing iyon na naglalaman ng malaking halaga ng fructose. Kasama sa mga halimbawa ang orange juice at oranges. Mapapabilis nito ang pag-alis ng alkohol.
8. 8. Isang paraan para maibsan ang iyong kondisyon ay ang maghanda at uminom ng inuming may luya. Ang paghahanda nito ay medyo simple. Kailangan mong kumuha ng 8-10 luya tubers at pakuluan ang mga ito sa isang espesyal na solusyon. Ang solusyon ay ginawa sa pamamagitan ng paghahalo ng apat na baso ng tubig, ang katas ng isang lemon at isang orange, kalahating baso ng pulot. Ang resultang decoction ay perpektong nagpapanumbalik ng antas ng asukal sa iyong dugo at nakakatulong na mapawi ang mga sintomas ng hangover.
9. Ang tincture ng Eleutherococcus ay perpektong nagpapabuti sa tono ng katawan at inihanda nang napakasimple: 20-40 patak ay diluted hindi malaking dami tubig at inumin bago kumain.
10. Gayundin sa bahay, makakatulong ito upang maalis ang isang hangover. Dapat kang uminom ng 1 tablet ng succinic acid bawat oras para sa susunod na ilang oras, ngunit hindi hihigit sa 6 na tableta. Sa bawat indibidwal na kaso, bago gamitin ito o ang gamot na iyon, dapat kang kumunsulta sa iyong doktor upang matukoy ang mga posibleng contraindications.

Ang kakayahang kontrolin ang iyong sarili sa iba't ibang mga sitwasyon sa buhay ay isang malaking plus, dahil kung mayroon ka nito, hindi mo na kailangang itanong ang tanong: kung paano maalis ang isang hangover.

Salamat sa feedback

Mga komento

Megan92 () 2 linggo ang nakalipas

May nakapagligtas ba sa kanyang asawa mula sa alkoholismo? Umiinom ako ng hindi natutuyo, hindi ko alam ang gagawin ko ((Naisipan kong makipagdivorce, pero ayokong iwan ang bata na walang ama, at naaawa ako sa asawa ko, magaling siyang tao kapag hindi siya umiinom

Daria () 2 linggo ang nakalipas

Nasubukan ko na ang napakaraming bagay at pagkatapos lamang basahin ang artikulong ito, nagawa kong alisin ang aking asawa mula sa alkohol, ngayon ay hindi na siya umiinom, kahit na sa mga pista opisyal.

Megan92 () 13 araw ang nakalipas

Daria () 12 araw ang nakalipas

Megan92, kaya sinulat ko sa aking unang komento) Doblehin ko ito kung sakali - link sa artikulo.

Sonya 10 araw ang nakalipas

Hindi ba ito isang divorce? Bakit nagbebenta online?

Yulek26 (Tver) 10 araw ang nakalipas

Sonya, saang bansa ka nakatira? Nagbebenta sila sa Internet, dahil itinakda ng mga tindahan at parmasya ang kanilang markup na brutal. Bilang karagdagan, ang pagbabayad ay pagkatapos lamang ng resibo, iyon ay, una nilang tiningnan, sinuri at pagkatapos ay binayaran. At ngayon ang lahat ay ibinebenta sa Internet - mula sa mga damit hanggang sa mga TV at kasangkapan.

Tugon sa editoryal 10 araw ang nakalipas

Sonya, hello. Ang gamot na ito ay para sa paggamot pagkagumon sa alak talagang hindi ibinebenta sa pamamagitan ng chain ng parmasya at mga retail na tindahan upang maiwasan ang pagtaas ng presyo. Sa kasalukuyan, maaari ka lamang mag-order opisyal na website. Maging malusog!

Sonya 10 araw ang nakalipas

Paumanhin, hindi ko napansin noong una ang impormasyon tungkol sa cash on delivery. Kung gayon ang lahat ay nasa order para sigurado, kung ang pagbabayad ay nasa resibo.

Margo (Ulyanovsk) 8 araw ang nakalipas

May sumubok na ba katutubong pamamaraan para mawala ang alkoholismo? Ang aking ama ay umiinom, hindi ko siya maiimpluwensyahan sa anumang paraan ((

Andrey () Isang linggo ang nakalipas

Ano lang katutubong remedyong Hindi ko pa nasusubukan, ang aking biyenan ay parehong umiinom at umiinom

Ekaterina isang linggo na ang nakalipas

Sinubukan kong bigyan ang aking asawa ng isang decoction ng dahon ng bay(sinabi niya na ito ay mabuti para sa puso), kaya pagkatapos ng isang oras ay umalis siya kasama ang mga magsasaka upang uminom. Hindi na ako naniniwala sa mga katutubong pamamaraan na ito ...

Para sa maraming tao, pagkatapos ng isang mabagyong party, ang susunod na umaga ay magsisimula nang napakahirap. Ang tinatawag na hangover syndrome, na mayroong lahat ng uri ng pagpapakita. Ang bawat tao ay may hangover sa sarili nitong paraan: ang isang tao ay may sakit ng ulo mula sa isang hangover at ang pagkahilo ay lumilitaw, ang isang tao ay pinahihirapan ng isang malakas na uhaw, ang ilan ay inis sa pamamagitan ng mga tunog.

Sa anumang kaso, ang isang matinding hangover ay nagdudulot ng maraming kakulangan sa ginhawa, lalo na dahil sa ganitong estado, kailangan mong gumawa ng ilang negosyo o pumunta sa trabaho.

Iyan ay kapag maraming tao ang may tanong - kung paano gamutin ang isang hangover?

Ang mas maaga mong subukan upang maiwasan ang isang hangover, mas banayad ang mga sintomas ay magiging.

mga sintomas ng hangover

Ang mga pangunahing palatandaan ng isang hangover ay medyo halata, at mahirap malito ang mga ito sa ibang bagay.

Ang mga pangunahing sintomas ng hangover ay:

• Sakit ng ulo;
• tuyong bibig;
• Pagkairita;
• Panginginig sa buong katawan (panginginig);
• Depresyon;
• Walang gana kumain;
• Sakit sa mga limbs;
• suka;
• Pagduduwal;
• Nadagdagang sensitivity sa ingay at liwanag;
• pamumula ng mga mata;
• Pagkairita.

Gayundin, na may hangover syndrome, ang isang tao ay maaaring makaramdam ng pagkakasala para sa mga kaganapan na nangyari noong nakaraang araw, habang malinaw na napagtatanto na hindi siya nakagawa ng anumang kahiya-hiyang aksyon.

Walang malinaw na limitasyon ng alkohol na magdudulot ng hangover. Ang lahat ay nakasalalay sa mental at pisikal na estado ng tao. Gayunpaman, mas mataas ang konsentrasyon ng alkohol sa dugo sa panahon ng pagkalasing, mas malinaw ang mga kasunod na sintomas.

Maraming tao ang nagtatanong - gaano katagal ang hangover?

Walang iisang sagot sa tanong na ito. Ang lahat ay nakasalalay sa kung gaano karaming alkohol ang iyong iniinom indibidwal na mga tampok katawan at, sa wakas, mula sa hanay ng mga hakbang na ginawa ng isang tao upang gamutin ang isang hangover. Narito kung paano talunin ang hangover para mahubog ka sa loob lamang ng ilang oras.

mga tabletas sa hangover

Ang lahat ng mga pharmaceutical na gamot na nakakatulong na mapawi ang hangover ay maaaring nahahati sa ilang grupo:

Mga gamot sa hangover para mapawi ang pagkalasing

Kasama sa grupong ito ng mga gamot ang:

1. Limontar
2. R-X 1
3. Zorex

Ang komposisyon ng unang gamot ay kinabibilangan ng mga citric at succinic acid, bilang isang resulta kung saan ang oras ng oksihenasyon ng alkohol ay nabawasan sa isang minimum. Bilang karagdagan, ang succinic acid na may hangover ay nagpapabuti cellular respiration, pinahuhusay ang kaligtasan sa sakit at inaalis ang mga lason sa katawan.

Ang gamot na may hindi pangkaraniwang pangalan na R-ICS 1 ay mayroon ding detoxifying effect. At ang Zorex ay naglalaman ng calcium pantothenate at unithiol, na nagbubuklod at nag-aalis Nakakalason na sangkap.

Mga adsorbent

Ang mga gamot na kasama sa pangkat na ito ay halos kapareho sa kanilang pagkilos sa mga antitoxic na gamot, ngunit kumikilos lamang sila sa antas sistema ng pagtunaw. Sa sandaling nasa katawan, ang mga adsorbents ay nagsisimulang magbigkis at sumipsip ng mga produkto ng metabolismo ng ethanol, na nasa tiyan at sa itaas na mga dibisyon bituka.

Kasabay nito, ang mga gamot ng grupong ito ay walang epekto sa mga biochemical reaction na nagaganap sa katawan.

Ang mga kilalang kinatawan ng pangkat na ito ay:

• Naka-activate na carbon
• Enterosgel
• Smecta
• Polysorb

Mga rehydrator

Ang mga paghahanda ng pangkat na ito ay nagpapahintulot din sa iyo na malampasan ang isang hangover. Sa proseso ng pag-inom ng alak sa katawan ay nabalisa balanse ng tubig-asin, bilang isang resulta kung saan ang isang tao ay nagsisimulang maranasan matinding pagkauhaw. Samakatuwid, sa isang hangover, kasama ang mga detoxification na gamot, isang solusyon ang dapat gawin:

• Regidron
• Citraglucosolan
• o Hydrovita Forte.

Ang mga gamot na ito ay naglalaman ng kinakailangang dami ng potassium at sodium salts, na nagpapa-normalize sa balanse ng tubig-asin at nag-aalis ng maraming palatandaan ng isang matinding hangover.

Analgesics

Anuman ang masasabi ng isa, ayon sa maraming tao, ang aspirin at ang mga derivatives nito ay itinuturing na pinakamahusay na lunas para sa hangover.

Ang aspirin na may hangover ay maaaring mapawi ang matinding pananakit ng ulo at pakiramdam ng panghihina. Gayunpaman, hindi mo dapat ganap na bawasan ang mga gamot tulad ng:

• Nurofen
• Pentalgin
• Analgin, atbp.

Ang lahat ng mga gamot na ito ay mabilis na pinapawi ang sakit at walang negatibong epekto sa balanse ng tubig-electrolyte sa katawan.

Mga gamot sa hangover na may pagkilos na hepatoprotective

Kasama sa grupong ito ng mga gamot sa hangover ang mga gamot na naglalaman ng mahahalagang phospholipid na nagpoprotekta sa mga selula ng atay mula sa mga nakakalason na epekto ng alkohol.

Kasama sa mga gamot na ito ang:

• Livolin forte;
• Brenziale forte;
• Rezalut Pro;
• Lipostabil;
• Phosphatidylcholine;
• Phosfonciale;
• Essliver forte;
• Essentiale forte.

Ano ang nakakatulong sa isang hangover?

Karamihan sa aming mga mambabasa ay interesado sa tanong kung ano ang pinakamahusay para sa isang hangover. Sa kabila ng katotohanan na maaari ka na ngayong makahanap ng halos anumang lunas para sa isang hangover, hindi lahat mga pharmaceutical ay pare-parehong epektibo. Nasa ibaba lamang ang mga remedyo na talagang nakakatulong na mapawi ang hangover.

Kaya, ang pinaka-epektibong paggamot sa hangover ay:

• Mga tabletang Zorex;
• mga tablet ng aspirin;
• Mineral na tubig;
• Aktibong carbon;
• pipino o atsara ng repolyo;
• Kvass;
• Chicken bouillon.

Mga katutubong remedyo para sa isang hangover

Maraming tao ang nagtatanong kung paano mabilis na alisin ang isang hangover nang hindi gumagamit ng mga pang-industriyang paghahanda?

Minsan ang mga simpleng recipe ay sapat na. tradisyunal na medisina Para fit.

Lunas #1

Kaya, upang hindi magkasakit ng hangover:

• paghaluin ang isang kutsara ng 9% na suka sa isang hilaw na itlog.
• magdagdag ng asin, paminta at ihalo ang lahat nang lubusan.
• Inumin ang potion sa isang lagok;

Kung ang iyong ulo ay masakit ng husto, ito ay mas mahusay na uminom mula sa isang hangover hindi ordinaryong tubig, ngunit brine o tinapay kvass.

Mula noong sinaunang panahon sauerkraut, ang cucumber pickle at kvass ay itinuturing na pinaka-epektibong mga remedyo sa hangover, dahil binubuo nila ang kakulangan ng electrolytes ng phosphorus, sodium, magnesium at potassium.

Lunas #2

Ang sumusunod na lunas ay nakakatulong din sa isang hangover:

• pagsamahin ang 2 tablespoons ng cream, 5 g ng nutmeg, 150 ML ng tomato juice, 200 g ng beer.
• ihalo ang lahat nang lubusan at uminom sa isang lagok;

Sa loob ng ilang oras pagkatapos magising, ang katas ng kamatis na may asin ay nakakapagpaalis ng hangover. Uminom lamang ng juice na ito ay dapat na mabagal na sips o sa pamamagitan ng isang dayami;

Lunas #3

Magandang gamot sa hangover herbal decoction batay sa tinik.
Upang ihanda ito, kumuha ng:

• 4 tbsp. kutsara ng rose hips
• 3 sining. kutsara ng pulot
• 2 tbsp. kutsara ng motherwort
• 1 st. isang kutsarang puno ng St. John's wort.

Ibuhos ang tubig na kumukulo sa koleksyon at igiit ng isang oras. Pagkatapos ay hatiin ang decoction sa maraming bahagi at ubusin sa buong araw.

hangover cocktails

Kung wala sa mga pamamaraan sa itaas ang makakatulong, maaari mong gamitin ang isa sa mga energy shake na iminungkahi sa ibaba upang ayusin ang iyong sarili.

Saging Anna

Upang maghanda ng cocktail kakailanganin mo:

• kalahating saging
• 5 ml honey
• 30 g katas ng kalamansi
• 60 g ng vodka.

Paghaluin ang lahat ng sangkap at inumin ang cocktail sa isang lagok.

Bermuda Triangle

Upang maghanda ng isang restorative cocktail kakailanganin mo:

• 60 g orange juice
• 60 g cranberry juice
• 45 g ng rum.

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang baso, magdagdag ng ilang ice cubes at inumin sa isang lagok.

Simoy ng dagat

Upang maghanda ng isang energy cocktail kakailanganin mo:

• 45 g lingonberry juice
• 135 katas ng suha
• 45 g ng vodka.

Paghaluin ang lahat ng sangkap sa isang malalim na baso, magdagdag ng isang ice cube at inumin sa isang lagok.

Paano malalampasan ang isang hangover

Maraming kinatawan malakas na kalahati ng sangkatauhan ay interesado sa kung paano mabilis na lumayo mula sa isang hangover?

Bilang karagdagan sa paggamit ng mga gamot, maaari mong gamitin ang mga sumusunod na tip:

• Kinaumagahan pagkatapos ng mabagyong party, bumangon ka sa kama at tumakbo sa banyo para kumuha malamig na liguan.

  Ang ganitong pamamaraan ay magbibigay ng lakas sa katawan upang labanan ang mga lason at tulungan kang magising sa wakas.

• Kung mayroon kang matinding sakit ng ulo mula sa isang hangover, makakatulong ang isang malamig na compress. Upang gawin ito, maglagay ng ilang ice cubes sa isang bag, balutin ito ng tuwalya at ilapat ito sa iyong ulo.

  Ang lamig ay magsisikip sa mga dilat na daluyan ng dugo at ang sakit ay humupa.

• Para sa ilan, ang isang mainit na paliguan na may mahahalagang langis ay nakakatulong upang mapagtagumpayan ang isang hangover. Punan ang paliguan mainit na tubig, ang temperatura ng tubig ay dapat na hindi bababa sa 37 degrees, tumulo ang mahahalagang langis ng lavender at rosemary. Ilubog ang iyong sarili sa tubig sa loob ng 20 minuto;

  mainit na batya tumutulong sa mga bato na mas mahusay na alisin ang mga lason at asin mula sa katawan, kaya pagkatapos ng isang mainit na paliguan, ang hangover ay pumasa nang mas mabilis.

• Kung maaari, bisitahin ang sauna. Ito ay sapat na upang pumunta sa silid ng singaw 2-3 beses sa loob ng 5-7 minuto upang ang mga toxin at mga produktong pagkasira ng alkohol ay umalis sa iyong katawan;
• Ang isang contrast shower ay nakakatulong din sa marami na may hangover. Bumangon muna ng 30 segundo sa ilalim ng mainit na shower, at pagkatapos ay magdagdag ng mainit na tubig at tumayo ng 20 segundo sa ilalim ng mainit na shower, at pagkatapos ay patayin ang mainit na tubig at tumayo lamang sa malamig na tubig sa loob ng 5 segundo.

Sa pagsasalita tungkol sa mga paraan na makakatulong upang makayanan ang isang hangover, nais kong magsabi ng ilang mga salita tungkol sa pag-iwas sa kondisyong ito. Upang hindi magkasakit ng hangover sa araw pagkatapos ng isang mabagyong party, gamitin ang mga sumusunod na tip:

• Ilang oras bago ang iminungkahing kapistahan, uminom ng isang maliit na dosis ng malakas na alak (50 o 100 g ay sapat na). Ang vodka o cognac ay mahusay para dito. Ito ay magpapataas ng produksyon ng mga enzymes sa iyong katawan, na makakatulong sa pag-neutralize ng alak at maiwasan ang mabilis mong malasing;
• Huwag mag-downgrade. Ang mga inuming low-alcohol, lalo na ang mga carbonated, ay madali at mabilis na hinihigop ng katawan. At ang whisky, vodka, cognac ay mas mahaba, ngunit mas malakas din silang tumama sa ulo. Isipin kung nagdadagdag ka ng bagong lasing na gin tonic sa vodka na ininom mo kalahating oras na ang nakakaraan - ang isang tao ay tumigil na kontrolin ang kanyang mga aksyon, sinusubukang magsaya, at lumalala lamang;
• Ang isang masarap na meryenda ay makakapagligtas sa iyo mula sa isang hangover. Gayunpaman, ang mga matabang pagkain ay hindi masyadong angkop bilang matapang na meryenda. mga inuming nakalalasing. Ang mga taba ay bumabalot sa mga dingding ng tiyan, at ang alkohol ay hindi nasisipsip nang mabilis. Ngunit sa parehong oras, may mga paghihimok na uminom ng higit pa, at lahat ng hindi natutunaw ay pumapasok sa atay at sinisira ito.

  Huwag gumamit ng matatabang pagkain bilang paraan ng pagpigil sa pagkalasing. Nakakatulong ang mataba na meryenda kung plano mong uminom ng kaunti (mga 300 g), ngunit gusto mo pa ring panatilihing malinaw ang iyong isip.

  Ang isang magandang meryenda ay dapat na mababa sa taba. Ang mga pipino ay pinakaangkop para sa meryenda ng matapang na inuming may alkohol, Puting tinapay, walang taba na karne at patatas.

• Upang maiwasan ang hangover pagkatapos ng isang mabagyong piging, uminom ng maraming tubig hangga't gusto mo, at pagkatapos ay huwag mag-atubiling matulog. Kung kailangan mong pumasok sa trabaho sa umaga, gumising ng isang oras nang mas maaga. Sa umaga, pagkatapos magising, madarama mo na walang sakit ng ulo, ngunit lahat salamat sa tubig. Ang iyong katawan ay nakatanggap ng kinakailangang dami ng likido upang matunaw ang lahat ng mga produkto ng oksihenasyon ng alkohol. Uminom ng mas maraming tubig at magpahinga.

Ngunit ang pinaka-epektibong paraan upang maalis ang isang hangover ay hindi magpakalasing!

Agosto 13, 2013 LittleTOXA

Karamihan sa atin ay gustong makipagkita sa mga bisita at magdiwang ng mga pista opisyal, ngunit magdiwang mahahalagang pangyayari nang walang paggamit ng mga inuming nakalalasing, napakalimitadong bilang lamang ng mga tao ang nakakakuha nito, at ang iba ay napipilitang harapin ang hangover sa susunod na araw. Pagduduwal, pananakit ng ulo, tuyong bibig, panghihina at pananakit ng buong katawan - ganito ang reaksyon ng ating katawan sa sobrang pagkonsumo ng ethyl alcohol. At kung wala kang pagkakataon at pagnanais na gugulin ang buong araw sa sopa, mas mahusay na mag-stock ng ilang napatunayang mga remedyo nang maaga at malaman kung paano mapupuksa ang isang hangover sa bahay.

Mga paraan upang harapin ang isang hangover sa bahay

Ang hangover ay isang estado ng pangkalahatang pagkalason katawan na may mga inuming may alkohol. Bukod dito, upang maranasan ang lahat ng "mga anting-anting" ng isang hangover, hindi na kailangang "punan" ang isang malaking halaga ng malakas na inuming nakalalasing, ang reaksyon ng katawan sa alkohol ay indibidwal at depende sa bilang ng mga enzyme na masira ang ethyl alcohol, ang estado ng atay at iba pang mga kadahilanan. Ang kakulangan sa ginhawa pagkatapos uminom ng alak ay dahil sa pangkalahatang epekto acetatealdehyde sa katawan, na nasisipsip sa dugo, ang mga molekula ng alkohol ay nagiging napakalason na mga compound na kumikilos sa utak, atay, bato at iba pang mga organo. Karamihan sa acetate aldehyde ay neutralisado sa atay, ngunit kung mayroong labis na alkohol, ang mga selula ng atay ay hindi na makayanan ang kanilang mga pag-andar at ang mga nakakalason na sangkap ay pumapasok sa daluyan ng dugo, na nagiging sanhi ng pagduduwal, pagsusuka at pangkalahatang karamdaman. Ang kakulangan ng oxygen, na pinukaw ng isang malakas na vasospasm, ay humahantong sa pagkamatay ng mga selula ng utak at isang matinding sakit ng ulo, at ang pagpapanatili ng likido ay nagdudulot ng pamamaga at matinding pagkauhaw.

Upang mapupuksa ang isang hangover, kailangan mong linisin ang katawan ng alkohol hangga't maaari at subukang alisin ang lahat ng mga lason.

Magagawa ito gamit ang mga sumusunod na pamamaraan:
1. Pag-aalis ng mga lason ay ang pinaka-epektibong gamot sa hangover. Upang mapabilis ang pag-alis ng mga lason mula sa katawan, maaari mong hugasan ang tiyan o gumamit ng mas banayad na pamamaraan - kumuha ng mga enterosorbents. Upang gamutin ang isang hangover, inirerekomenda namin ang:

• Naka-activate na carbon- durugin ang ilang mga tablet ng activated carbon (sa rate ng 1 tablet bawat 10 kg ng timbang, ngunit hindi bababa sa 5 tablet) at inumin ang mga ito ng isang baso ng tubig, ulitin pagkatapos ng 2-3 oras;
• enterosgel, polyphepen, lignosorb at iba pang katulad na mga gamot - sila ay kinuha sa 2-3 tbsp na may 1 tbsp ng tubig, ang pagtanggap ay paulit-ulit pagkatapos ng 2 oras;
• succinic acid - binabawasan nakakapinsalang epekto alkohol at pinoprotektahan ang atay - uminom ng 1 tablet bawat oras, ngunit hindi hihigit sa 6 na tablet bawat araw;

2. Normalisasyon balanse ng acid-base - Ang alkohol ay nakakapinsala hindi lamang sa mga selula ng atay, kundi pati na rin sa mga istrukturang yunit ng mga bato, at kasama ng mga lason at tubig, mga asing-gamot, mineral at iba pang mga sangkap ay umalis sa katawan. Maaari mong lagyang muli ang balanse ng tubig-asin ng pipino o repolyo na brine, mineral na tubig o sabaw ng oat. Gayundin, ang low-fat kefir, curdled milk, kvass o sour repolyo na sopas ay makakatulong upang maiwasan ang pag-aalis ng tubig at "pakainin" ang katawan;

3. Pagpapanumbalik ng lakas ng katawan- Maaari mong mabilis na alisin ang mga lason at linisin ang iyong tiyan sa pamamagitan ng masaganang almusal. Siyempre, hindi sulit na i-load ang pagod na katawan ng mabigat na pagkain, ngunit malakas sabaw ng karne, na may mga piraso ng karne o masaganang sopas ay magiging kapaki-pakinabang;

4. Pagtanggap espesyal na paghahanda - tulad ng mga tablet at analogue ng Alcoseltzer ay makakatulong upang makayanan ang isang hangover nang mas mabilis - kumuha ng 2 tablet, ulitin ang dosis pagkatapos ng 2 oras; mataas na dosis ng bitamina C, asparkam, pentalgin, aspirin, pentogam, o glycine;

5. Magandang bakasyon - ang pinakamahusay at pinaka-maaasahang paraan upang harapin ang isang hangover ay sa tulong ng mahimbing na pagtulog, kung sa susunod na umaga pagkatapos ng pista opisyal ay sumasakit ang iyong ulo at ang iyong katawan, kailangan mong maligo ng malamig, gamitin ang mga remedyo sa itaas, at pagkatapos matulog sa loob ng 6-8 na oras, pagkatapos buksan ang bintana sa silid at tabing ito ng makapal na mga kurtina. Malalim na pagtulog sa isang mahusay na maaliwalas na silid ay makakatulong sa iyo na mabilis na makalimutan ang lahat ng mga hindi kasiya-siyang sensasyon.

Mga katutubong remedyo para sa isang hangover

Maaari mong labanan ang isang hangover hindi lamang sa tulong ng mga tagumpay makabagong gamot, ngunit gumamit din ng katutubong, nasubok sa oras na mga pamamaraan, gaya ng:

• lemon juice na may tubig - pisilin ang juice ng 1 lemon sa 1 baso ng malamig na tubig, magdagdag ng 1 tsp ng pulot at inumin ang inumin sa maliliit na sips;
• uminom ng isang baso ng kamatis o orange juice;
• tubig na may ammonia - 1 tbsp ng tubig na may 20 patak ng ammonia - isang napaka hindi kanais-nais ngunit epektibong lunas;
• decoction ng oats - 1 st oats ibuhos 1.5 l mainit na tubig at magluto ng 1 oras, magdagdag ng 1 tsp ng asin at uminom ng 1-2 oras sa maliliit na sips;
• yogurt o koumiss - sa Silangan, ang isang hangover ay mabilis na ginagamot nang walang anumang gamot, sapat na uminom ng 1-2 baso ng isang nakakagamot na inuming gatas.

Moderno at hindi pangkaraniwang mga paraan upang harapin ang isang hangover

Maaari mong makayanan ang isang hangover sa tulong ng medyo moderno, ngunit napaka hindi pangkaraniwang paraan kung paano at bakit sila gumagana ay hindi malinaw, ngunit, gayunpaman, mula sa hindi kanais-nais na mga sintomas naghahatid sila:

• Coca-Cola - o iba pang matamis na carbonated na inumin - 1-2 baso ng Coca-Cola take off sakit ng ulo at mapawi ang mga hangover;
• orange juice na may yelo at isang aspirin tablet - tulad ng cocktail ay magpapasigla at mapawi ang pananakit ng ulo, na may malakas na hangover - doble ang dosis;
• saging - ang pagkain ng ilang saging sa umaga ay lubos na makakapagpagaan ng iyong kalagayan.

Paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover

Kung kailangan mong alisin ang lahat ng mga kahihinatnan ng alak sa lalong madaling panahon, kakailanganin mong bigyan ang iyong katawan ng isang shake-up at gumamit ng mga paraan upang harapin ang isang hangover:

1. Kumuha ng contrast shower- Ang tubig ay makakatulong upang mabilis na maalis ang mga lason sa katawan, at ang paghalili ng malamig at mainit na tubig ay "gigisingin" ang utak, palakasin ang mga daluyan ng dugo at magbigay ng sigla;

2. Malamig na compress - na may matinding sakit ng ulo, isang ice compress at rubbing ang mga templo na may isang slice ng lemon ay makakatulong;

3. Mainit na paliguan na may mahahalagang langis– sa mainit na tubig, ang mga toxin ay mabilis na inaalis sa katawan, upang makamit maximum na epekto ang temperatura ng tubig ay dapat na 35-37 degrees, ang oras ng pamamaraan ay dapat na hindi hihigit sa 20 minuto, at ilang patak (10-15) ng orange, cedar, eucalyptus o lavender oil ay dapat idagdag sa tubig;

4. O ukol sa sikmura lavage- kung ang mga sintomas ng pagkalason ay masyadong matindi, pagduduwal, pagsusuka at pananakit ng katawan ay nagpapahirap sa iyo, kailangan mong gumamit ng mas radikal na mga pamamaraan, tulad ng gastric lavage. Maaari mong pukawin ang pagsusuka at banlawan ang tiyan ng tubig na may ammonia, isang mahinang solusyon ng potassium permanganate, o solusyon sa asin. Para sa isang kumpletong gastric lavage, kailangan mong uminom ng hindi bababa sa 1-1.5 litro ng solusyon at siguraduhing walang laman ang tiyan;

5. Ang muling pagdadagdag ng balanse ng mga likido at asin sa katawan- hindi mo magagawa nang walang kefir, brine o juice sa ganoong sitwasyon;

6. Malakas na kape o tsaa na may lemon- isang tasa ng matapang na itim na kape o tsaa na may limon at asukal ay makakatulong upang magsaya at magising;

7. Uminom ng ilang tableta ng mga espesyal na paraan – sabay-sabay na pagtanggap activated charcoal, succinic acid at ilang mga tablet para sa pananakit ng ulo at bitamina - ito ay hindi masyadong kapaki-pakinabang, ngunit napaka-epektibo, pagkatapos ng 1-2 oras na hangover syndromes ay halos ganap na mawala, ngunit pagkatapos ng ilang oras ay kailangan mong bayaran ito sa isang pagbabalik. sakit ng ulo, kahinaan at kahinaan.

Kahapon ay halos umiinom ka ng alak sa piling ng mga kaibigan, at sa umaga ay nalulumbay ka at hindi mabubuhay?! Malubhang sakit ng ulo, pinahihirapan ng pagduduwal at pagkahilo, nanginginig o nilalagnat ka, tumalikod sa lahat ng nakakain at dati ay tila nakakagana?! At hindi ito nakakagulat, dahil sa paglaban sa ethyl alcohol na nakapaloob sa lahat ng matatapang na inumin na aktibo mong kinuha noong isang araw, ang iyong katawan ay gumugol ng maraming lakas at enerhiya, na literal na nagwawasak sa sarili nito. Paano lagyang muli ang mahalagang kalusugan ngayon upang makaramdam muli ng saya at lasa buong buhay, - nananatiling misteryo sa iyo. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, dahil maraming mga katutubong remedyo, pati na rin ang mga gamot na makabuluhang mapabuti ang iyong pinalubha na kondisyon. Anong mga mahimalang katulong ang pinag-uusapan, malalaman mo kaagad kung babasahin mo ang aming artikulo. Kaya dinadala namin sa iyong pansin mas mahusay na mga paraan kung paano mapupuksa ang isang hangover nang mabilis at mabisa sa bahay.

Alisin ang iyong katawan mula sa isang hangover

Malinaw na hindi isang solong pagdiriwang, at kahit na ordinaryong mga pagtitipon sa lipunan, ang magagawa nang walang pag-aampon ng mga inuming may alkohol. Sa sandaling nasa ating katawan, pina-relax nila tayo nang husto at ginagawa tayong mas nakakarelaks sa kanilang mga aksyon. At ito, tila, ay hindi masama sa isang banda: nakikipag-usap ka nang walang kahihiyan, tumatawa ka hanggang sa mahulog ka, nagbibiro ka, patuloy kang nasa alon ng positibo, ngunit mayroong isang malaking "ngunit". Bilang isang tuntunin, ang gayong pahinga ay bumubulag sa mga mata at nauulap ang isip sa literal na kahulugan ng salita. Ang pakiramdam ng proporsyon ay napurol sa pamamagitan ng pag-clink ng mga baso at baso na itinaas nang paulit-ulit, na nagpapasiklab ng matinding pagnanais na ipagpatuloy ang piging. At sa sandaling ito, kakaunti ang nag-iisip tungkol sa mga kahihinatnan ng gayong mga partido sa susunod na umaga. Pagkatapos ng lahat, ito ay cool na ngayon, at ang nalalapit na hangover syndrome ay magiging bukas lamang, at kahit na pagkatapos, ito ay hindi isang katotohanan! Baka lilipas din! ganyan maling akala nabubuo sa karamihan ng mga nagsasaya, kapwa sa mga babae at sa mga lalaki, na pagkatapos ay nagdurusa, sumasailalim sa kanilang sariling balat ng isang mabagal at masakit na proseso ng paglilinis ng katawan ng mga papasok na nakakalason na sangkap.

Kung kailangan mo pa ring harapin ang problema ng isang hangover, kung gayon hindi mo na kailangang humiga sa kama na parang patay na timbang, mas kapaki-pakinabang na gumawa ng mga epektibong hakbang na, na may tama at makatwirang diskarte, ay magliligtas sa iyo mula sa bunga ng pagkalasing.

1. Pag-alis ng mga nakakalason na sangkap sa pamamagitan ng banayad na pamamaraan. Kung ang sitwasyon ay higit pa o hindi gaanong kanais-nais, nang walang pagkawala ng kamalayan at iba pang mga komplikasyon, kung gayon bilang isang pagpipilian upang iligtas ang iyong sarili o isang taong malapit sa iyo, maaari kang gumamit ng gastric lavage. Tandaan lamang na sa pagkumpleto ng pamamaraang ito, kakailanganin mong uminom ng 2 litro ng healing mineral water (hindi carbonated) sa susunod na 3 oras. Siyempre, kakaunti ang makakahanap ng paraan na ito na kaaya-aya, ngunit maniwala ka sa akin, sulit ito. Bagaman mayroong isang mahusay na alternatibo sa diskarteng ito - ang pag-ampon ng mga enterosorbents na nag-aambag sa mabilis na pag-alis ng mga lason mula sa katawan ng pasyente. Ito ay, una sa lahat, Naka-activate na carbon(dapat itong inumin sa anyo ng pulbos na may isang baso ng tubig. Ang pagkalkula ng kinakailangang dosis ng gamot ay napaka-simple, alam na 1 tablet bawat 10 kg ng timbang ng katawan ng tao. Upang ang epekto ay hindi magtagal, inirerekumenda upang ulitin medikal na pamamaraan pagkatapos ng 2 o 3 oras.); enterosgel(kung hindi mo alam kung paano mapupuksa ang isang hangover sa lalong madaling panahon, pagkatapos ay kumuha ng 2 - 3 tbsp. gamot na ito at uminom ng isang buong baso ng tubig. Upang pagsamahin ang resulta ng paglilinis, kakailanganin mong ulitin ang gamot pagkatapos ng 2 oras.); succinic acid(ito ay makakatulong sa katawan na makayanan ang detoxification, kung sa panahon ng regla masama ang pakiramdam ang pasyente ay dapat uminom ng 1 tablet bawat oras, ngunit hindi hihigit sa 6 na piraso bawat araw.). Piliin ang pinakamainam at abot-kayang gamot mula sa aming listahan upang maibalik ang iyong nawalang lakas at isang kahanga-hangang masasayang mood.
2. Pagpapatatag ng balanse ng acid-alkaline ng katawan. Ito ay kilala na sa proseso ng "paglilinis" ng katawan ng ethyl poisons, asing-gamot, mineral at iba pang mga sangkap ay umalis sa ating kalusugan. kapaki-pakinabang na materyal. Upang mabawi ang nawawalang bagahe, dapat gamitin ng isang tao ang paggamit ng pipino o atsara ng repolyo, mineral na tubig ng uri ng Borjomi, isang baso ng tubig na may lemon juice sa pantay na sukat, isang mahimalang sabaw ng mga oats o ligaw na rosas, katas ng kamatis na may itim na paminta sa lupa. Ang hindi gaanong epektibong pagpapakain para sa iyong katawan ay kefir, yogurt, gatas, kvass o mahinang berdeng tsaa na may rosemary, luya o mansanilya, mint. Ang mga pondong ito ay perpekto para sa mga taong, sa oras ng hangover syndrome, ay nasa trabaho.
3. Pagbabalik ng lakas at sigla. Upang mapupuksa ang masamang kalusugan pagkatapos ng isang mabigat na labis na dosis ng alkohol, magiging kapaki-pakinabang para sa bawat nagdurusa na kumain ng kahit kaunti. At kahit na pinahihirapan ka ng pag-ayaw sa pagkain, pilit na lunukin ang piniritong itlog na may keso o bacon, at mas mahusay na gamutin ang iyong tiyan ng mainit na karne ng baka o sabaw ng manok. Ang pangunahing bagay ay ang ilang uri ng sariwang damo na kilala ng lahat dahil dito mga katangian ng pagpapagaling. Pupunan nito ang kakulangan ng bitamina sa katawan at bawasan din ang antas ng usok.
4. Medikal na tulong sa katawan. Upang mawala ang lahat ng mga karamdaman mula sa party kahapon, kailangan mo, siyempre, upang makakuha ng isang magandang pagtulog. Ngunit ano ang gagawin kung ang alarm clock ay tumunog sa umaga, na humihiling ng pagtaas sa trabaho? Magiging maayos ang lahat, ngunit ang ulo lamang ang nahahati sa dalawang bahagi, may sakit at nanginginig nang husto, alinman sa lamig, o dahil sa panghihina ng katawan. Siyempre, ang mga espesyal na gamot ay darating upang iligtas sa ganoong sandali, tulad ng Zorex at Alka-Seltzer. Pinapabilis nila ang proseso ng paghahati ng alkohol at nag-aambag sa mabilis na pag-alis nito mula sa katawan ng tao. Kung nahanap mo ang "Zorex" sa iyong cabinet ng gamot, kailangan mong inumin ito ng dalawang kapsula sa isang araw. Ang isa ay dapat na natupok sa umaga kalahating oras bago kumain at hugasan ng maraming tubig, at ang pangalawa ay dapat na iwan para sa araw, sa kabila ng pagpapabuti ng kalusugan. Ang mga nakahanap lamang ng Alka-Seltser sa bahay ay kailangang malaman na kailangan nilang inumin ito sa gabi - matunaw ang 2 tablet sa tubig at inumin, at pagkatapos ay sa umaga bago kumain sa parehong paraan. Para sa mga napunta sa masyadong malayo sa alkohol, ito ay inirerekomenda, siyempre, ang pangalawa paghahanda ng gamot, dahil hindi lamang nito inaalis ang mga lason mula sa lahat ng mga tisyu at organo ng tao, ngunit pinapaginhawa din ang pananakit ng ulo, pinapawi ang pangkalahatang kahinaan at karamdaman bilang resulta ng hangover.
5. Malamig na shower at mahimbing na pagtulog. kung ikaw umaga pagkatapos ng isang gabi ng paghiging, kailangan mong pumunta sa iyong paboritong trabaho, huwag mawalan ng pag-asa. Ito ay malinaw na pangkalahatang estado ang iyong katawan ay hindi matatawag na kahanga-hanga at masigla, kaya agad na tumalon mula sa isang maaliwalas na kama patungo sa isang mainit na shower. Ito ay kanais-nais, siyempre, cool, ngunit kung ito ay masyadong masakit at hindi mabata para sa iyo, pagkatapos ay hindi mo kailangang pilitin ang iyong katawan. Dapat mong sa ganitong paraan mapawi ang iyong sarili ng hindi bababa sa bahagyang pagkapagod, pagkahilo, panginginig at kahit isang sakit ng ulo. Pagkatapos mga pamamaraan ng tubig sa walang sablay dapat kang uminom ng isang tasa ng matamis na mainit na tsaa na may lemon o isang baso ng orange juice. Ito ay magiging perpekto pagkatapos gumawa ng gayong mga hakbang sa elementarya upang buksan ang bintana sa bahay at mahulog sa loob ng isang oras at matulog ng 5-6 na oras. Ngunit sa kaso ng trabaho, maaari kang ligtas na sumali sa proseso ng paggawa nang hindi masyadong nagdurusa mula sa isang hangover.
6. Pag-aalis ng mga sintomas ng nerbiyos at kawalang-interes. Mula kahapon ikaw at ang iyong mga kaibigan ay kumain, uminom, magsaya hanggang sa mahulog ka, at ngayon kailangan mong lumaban sa isang posisyon sa paglalakad kasama ang lahat ng mga grupo ng mga side effect na lumabas, natural, ang iyong mga kasamahan ay hindi makakakita ng isang ngiti sa iyong mga labi sa susunod na kalahating araw. Ang iyong mga kasama sa gayong mga araw, bilang isang panuntunan, ay nerbiyos, kawalang-interes sa lahat ng nangyayari, at kung minsan ay pagsalakay sa ilang mga nakakainis na tao. Upang, sabihin, hindi kumagat ng sinuman sa trabaho, kinakailangan na kumuha bago magtrabaho gamot na pampakalma. Halimbawa, ang pinakamahusay na pagpipilian gaganap ang biotic na "Glycine". Ang mga simpleng sangkap nito ay amino acetic acid hindi lamang mabilis na mapawi ang psycho-emosyonal na stress, ngunit din neutralisahin ang mga nakakalason na sangkap ng pagkasira ng alkohol, na gumagala sa katawan ng isang lasing na tao. Para maramdaman at ayusin mabuting kalusugan, dapat kang uminom ng "Glycine" 5 beses sa isang araw, 2 tablet bawat oras, pagsuso. Medyo epektibo rin gamot kapag nag-aalis ng hangover, magpe-perform si Picamilon. Ito ay nagkakahalaga ng pagkuha ng 8-10 tablet, bawat isa ay tumitimbang ng 20 mg, o 3-4 na tablet, na tumitimbang ng 50 mg bawat isa, sa buong araw. Ang resulta ay hindi magtatagal - ang sakit ng ulo ay lilipas, sa wakas ay mapalaya ka mula sa pagkabalisa at pagkabalisa, makakuha ng bagong lakas at kahusayan, at mapabuti din ang iyong kalooban.

Mga katutubong remedyo para sa isang hangover

Alam ng lahat na ang alak at pamilyar sa lahat mga gamot madalas hindi magkatugma. Samakatuwid, upang hindi ipagsapalaran ang ating sariling kalusugan, sinisikap ng bawat isa sa atin na makahanap para sa ating sarili sa mahihirap na oras ng isang bagay na mapaghimala at, bukod dito, hindi mapanganib. Kaya, kung hindi mo alam kung paano mapupuksa ang isang hangover nang walang bakas nang walang interbensyong medikal, dapat kang gumamit ng mga kilalang katutubong remedyo. Ang lahat ng mga ito ay medyo simple, magkakaibang, abot-kaya at nasubok sa oras. Ang mga pinagmulan ng ilan sa kanila ay nagmula sa ating mga ninuno, na sikat sa kanilang hindi mauubos na karunungan. Tingnan natin ang mga panlilinlang na ginamit ng ating mga lolo't lola upang iligtas ang kanilang sarili side effects pagkalasing sa alak:

• Sauerkraut, adobo na kamatis, pipino at iba pang marinade. Pinipigilan nila ang uhaw sa umaga, ibalik ang nababagabag na balanse sa katawan at inaalis ang mga nakakapinsalang sangkap na natitira pagkatapos ng pagkasira ng alkohol.
• Ang isang baso ng mainit na chamomile na inilagay sa steam bath ay magsisilbing kakaiba at mahusay na panlinis. Ito ay kilala para sa mga katangian ng pagpapagaling nito sa loob ng mahabang panahon, kaya sa isang walang laman na tiyan, ang gayong tsaa, sa katunayan, ay hindi makapinsala sa anuman. Sa pamamagitan ng paraan, kung mayroon kang isang kahila-hilakbot na hindi pagpaparaan sa mismong amoy ng mansanilya, pagkatapos ay mas mahusay na gumamit ng isang enema.
• Kung ikaw ay may matinding sakit ng ulo at madalas na paghihimok pagsusuka, pagkatapos ay kumuha ng isang baso ng malamig na tubig at magdagdag ng 20 patak ng mint tincture dito. Inirerekomenda na uminom kaagad ng inihandang timpla, nang hindi iniiwan ito sa ibang pagkakataon.
• Bilang karagdagan sa mga remedyo ng folk sa itaas, kinakailangang tandaan ang pag-alis ng mga karamdaman sa hangover na may gatas. Sa isang baso ng mainit na inumin, magdagdag ng isang pakurot ng ground black pepper, pati na rin ang castor oil - 2 tsp. Paghaluin ang lahat nang lubusan at uminom ng isang beses. Pagkatapos nito, ipinapayong humiga at matulog.
• Tandaan, mahal na mga kaibigan, na ang berdeng tsaa na may mabangong likidong pulot ay may kapaki-pakinabang na epekto sa katawan ng isang taong dumaranas ng pagkalasing. Kung hindi ka naniniwala sa akin, pagkatapos ay subukan ito para sa iyong sarili. Tiyak na hindi ka makakakuha ng anumang pinsala para sa iyong sarili, tanging benepisyo at isang malalim na karanasan sa buhay. Sa isang mainit na berdeng inumin, mas mabuti na walang mga pampalasa at iba't ibang mga additives ng prutas, matunaw ang 1 o 2 tsp. honey. Haluing mabuti at inumin sa maliliit na sips. Pagkaraan ng ilang sandali, magsisimula kang pawisan, huwag mag-alala, ang inumin na ito ay kinuha upang labanan ang mga lason, inaalis ang mga ito mula sa katawan.
• Para sa iyong impormasyon, ililigtas ka ng willow bark mula sa isang matinding hangover. Maaari mo itong bilhin nang maaga sa anumang parmasya, at sa pinakaangkop na sandali, magtapon ng isang piraso sa iyong pisngi at nguyain ng 3 minuto. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang alisin ang usok at pagduduwal.
• Ang isang mainit na pagbubuhos ng dandelion ay maaaring ihanda ng lahat sa bahay. Kunin ang damo, buhusan ito ng kumukulong tubig at iwanan ito ng 15 minuto. Pagkatapos nito, salain at inumin sa isang lagok. Ang mga taong pinahihirapan ng karamdaman at kahinaan, ang pagpipiliang ito ay mas angkop kaysa dati.
• Ang isang decoction ng oats ay linisin ang iyong katawan ng mga lason ng alkohol nang epektibo. Maghanda nakapagpapagaling na inumin gamit ang iyong sariling mga kamay, kakailanganin mong ibuhos ang 1 tasa ng oats na may 1.5 tasa ng tubig na kumukulo at magluto ng halos isang oras sa mababang init. Pagkatapos ay pilitin, magdagdag ng 1 tsp. asin, ihalo at inumin sa maliliit na sips.
• Ang curdled milk ay perpektong magpapa-refresh sa iyo at magpapanumbalik ng sigla.

Paano mabilis na mapupuksa ang isang hangover sa mga gamot

Isinasaalang-alang ang malalim na karanasan ng ating mga ninuno, ang mga modernong tao ay nakabuo ng kanilang sariling mga pamamaraan ng pagharap sa isang hangover syndrome. Anong mga trick ang ginagawa ng isang modernong tao upang mailagay ang kanyang sarili sa kanyang mga paa nang mabilis at walang sakit, isaalang-alang natin ngayon:

• Gaya ng kasabihan, "a wedge knocks out a wedge," kaya ibuhos ang light beer sa isang baso at magdagdag ng isa isang hilaw na itlog. Haluing mabuti ang cocktail at uminom sa isang lagok. Pagkatapos ng isang oras, inirerekumenda na kumain ng mainit na sabaw ng karne.
• Ang isang baso ng orange juice ay dapat na pinayaman ng bitamina ng isang buong kinatas na lemon. Pagkatapos ay idagdag sa mga likidong sangkap na ito 0.25 tbsp. honey. Haluin ang lahat sa isang blender at inumin. Pagkaraan ng ilang sandali, humupa ang hangover. Bilang lunas apple, multifruit at vegetable juices can perform.
• Ang mainit na tsaa na may rosemary o luya ay perpektong sumasalamin sa iyong kagalingan.
• Ang aming mga ninuno ay lubos na kumbinsido na ang gatas ay may mga katangian ng pagpapagaling. Ang opinyon na ito ay nananatili hanggang ngayon. Makabagong tao nagsimulang gamitin ito bilang isang paraan ng malalim na paglilinis mula sa mga naipon na lason ng ethanol sa katawan pagkatapos ng isang partikular na kapistahan. Kung gusto mo, maaari mo ring subukan ito: maglagay ng isang baso ng gatas, 2 saging at 2 tsp sa isang blender. honey. Haluin ang lahat at inumin ang cocktail na ito, kaaya-aya sa kulay at lasa.
• Ang mainit na matamis na Karkade tea ay magsisilbing magandang source ng charge at vivacity. Mapapawi nito ang mga hindi kanais-nais na sintomas ng pagkalason sa alkohol.
• Medyo hindi pangkaraniwan, ngunit sinubukan at nasubok, ay ang paraan ng paglilinis ng katawan ng mga lason na may isang baso ng kefir at mineral na tubig. tubig na panggamot. Paghaluin ang dalawang likido sa pantay na sukat at ubusin sa lalong madaling panahon.
• Upang ilagay ang iyong sarili sa iyong mga paa, inirerekomenda din na gumamit ng regular na pulbos ng kakaw. Ito ay diluted sa mainit na tubig, opsyonal na pupunan ng asukal at lasing sa maliliit na sips. Ang gatas ay hindi dapat idagdag sa inumin na ito, dahil bababa ang inaasahang epekto.
• Ang mga ubas at saging sa panahon ng iyong kawalan ng kakayahan ay magbabalik sa iyo sa normal.
• Naniniwala ang Propesor ng Medisina Elena Malysheva na sa sandali ng isang sirang estado, dapat kumuha ng isang antidote - aspirin. Ito ay mahusay para sa pananakit ng ulo at pagkahilo. O maaari mo itong gawin nang medyo naiiba, magdagdag ng isang aspirin tablet sa isang baso ng cool na orange juice, pukawin at dalhin ito bilang isang pangpawala ng sakit para sa isang hangover.
• Bilang karagdagan sa mga pamamaraan sa itaas, huwag kalimutan ang pinakamahalagang bagay - paglalakad sa sariwang hangin. Hindi kinakailangang magpaikot-ikot sa parke, nakakapagod ang iyong mga binti. Maaari ka lamang umupo sa isang bangko sa isang maginhawang parisukat, makinig sa mga ibon na kumakanta at tamasahin ang kaguluhan ng mga kulay ng kalikasan. Ang kaluluwa ay magiging mas kaaya-aya, at ang mga sakit na bumabagabag sa iyo ay mawawala nang hindi napapansin.
• Ang proseso ng paglilinis ng katawan ng mga naipon na lason ay nagaganap nang paisa-isa para sa lahat. Ang isang tao ay binibigyan ng mensahe na kumain ng isang kilo ng ice cream, at may namamahala sa mga unang mahirap na oras sa ordinaryong Coca-Cola. Marami ang gumagamit ng inuming chicory, at ang ilang mga tao ay hindi tumitingin sa pagkain sa isang buong araw. Sa kasong ito, magiging mas matalinong makinig sa iyong sarili: kung ano ang humihila sa iyo upang iligtas ang iyong sarili.

Paano maiwasan ang hangover

Upang hindi magdusa sa umaga na may mabigat na hangover, mahal na mga kaibigan, dapat kang kumilos nang matalino sa mesa. Hindi na kailangang sumandal sa alak at lakas para makipagsabayan sa isa pang nakataas na baso ng kaibigan. Laging at saanman subukang maging nasa kapayapaan at pagkakasundo sa iyong sensitibong katawan. Makinig nang mabuti sa mga panloob na tawag at mensahe nito, pagkatapos ay maiiwasan mo ang hindi inaasahang pagkalasing at, nang naaayon, pangkalahatang pagkalasing sa alkohol, na, sa kasamaang-palad, ay hindi pumasa nang walang bakas para sa bawat organ. Kaya, upang hindi dalhin ang iyong sarili sa sukdulan, dapat mong sundin ang mga sumusunod na patakaran:

1. Walang laman ang tiyan - "hindi" sa alak! Hindi ka dapat maging pabaya sa kasong ito. Bago bisitahin ang isang tao sa isang handaan, kumain ng magaan na meryenda upang mapuno ang iyong katawan ng enerhiya. At sa oras ng pagkuha ng vodka, alak, cognac, serbesa o iba pang matapang na inumin, dapat mo munang masiyahan ang iyong tiyan, punan ito ng kinakailangang halaga ng mga sustansya.
2. Mag-load ng carbs at protina. Kung, pagkatapos uminom ng isang dosis ng alkohol, tinatrato mo ang iyong sarili sa mga inihurnong patatas na may isda, manok, gulay at iba pa kapaki-pakinabang na mga produkto, kung gayon ang iyong kagalingan ay tiyak na nasa itaas. Tandaan, ang pangunahing bagay ay ang pag-iwas sa pagkagumon sa mataba na pagkain sa panahon ng pag-inom ng alak, dahil ang iyong atay, na puno na ng trabaho, ay "ungol" at "hinihingal", itatapon ang lahat ng lakas nito sa paghahati ng mga papasok na taba at ethanol.
3. Protektahan ang iyong sarili gamit ang isang sorbent. Bago lumabas para bumisita, uminom ng ilang tableta ng activated charcoal o iba pa.
4. Huwag gumawa ng mga cocktail na may alkohol. Kapag umiinom ng cognac o vodka, subukang manatili sa kursong kinuha mo hanggang sa katapusan ng kaganapan. Huwag tumalon mula sa isang matapang na inumin patungo sa isa pa, na lumilikha ng kaguluhan at kumpletong pagkalito sa loob ng iyong nabigla na katawan.
5. Huwag kumain ng matamis na may alkohol. Maraming mga tao, lalo na ang mga kababaihan, ang nahilig sa pagmemeryenda ng mga tsokolate, ubas, at iba pang matatamis. Hindi ito inirerekomenda, dahil ang asukal ay nag-aambag sa mabilis na pagsipsip ng alkohol sa dugo. Kaya naman ang matalim na pagkalasing, pagkahilo at ang pagnanasang matulog.

Sa ganitong hanay ng elementarya na kaalaman, hindi ka na magigising na may matinding hangover. Lagi mong malalaman sariling mga aksyon, salita at gawa. At inaanyayahan ka naming manood ng isang video bilang karagdagang impormasyon, kung saan sasabihin sa iyo ng Propesor ng Medisina Elena Malysheva nang detalyado ang tungkol sa pagkalasing sa alkohol, ang mga kahihinatnan nito at mga pamamaraan ng pakikibaka.

Sa maikling salita:

SCIENTIFICLY. 6 na hakbang sa artikulo ng aming ekspertong toxicologist kung paano mabilis na mapawi ang hangover sa bahay.

Pakitandaan: ang artikulong ito ay nagsasabi kung paano mapupuksa ang hangover pagkatapos ng isang araw na pag-inom. Ang mga taktika ng paggamot sa mga sintomas ng withdrawal pagkatapos ng mahabang binge ay ibang-iba. Basahin ang tungkol sa kung paano makawala sa binge sa bahay nang walang takot sa "nahihibang tremens", basahin sa isang hiwalay na artikulo.

Anim na pinakamahusay na mga recipe para sa pag-alis ng hangover:

1. Alisin ang alkohol at ang mga produkto ng pagkabulok nito sa katawan

• labatiba
• o ukol sa sikmura lavage
• mga sorbents
  (1 tablet ng activated carbon bawat 10 kg ng timbang ng katawan)

Ang katotohanan na sa umaga ang isang tao ay mayroon pa ring alkohol (ethyl alcohol) at ang mga naprosesong produkto nito sa katawan ang pangunahing, bagaman hindi ang tanging dahilan masamang kalusugan: hindi ka makakaasa na mapupuksa ang isang hangover hanggang ang mga labi ng hindi natutunaw na alkohol, mga nakakalason na produkto ng pagkasira nito, mga nauugnay na sangkap na nasa inumin, at iba pang mga lason ay hindi pa naalis sa katawan.

Siyanga pala, hanggang sa maalis mo ang lahat ng ito sa katawan, hindi ka magkakaroon ng usok, kahit magsipilyo ka ng limang beses: ang usok ay nanggagaling sa baga, hindi sa tiyan. At ang mga magaan na pabagu-bagong produkto ng pagproseso ng alkohol ay nagmumula sa dugo. Ang tanging paraan sa labas ay detoxification.

Ito ay totoo lalo na kung kumain ka ng pagkaing mayaman sa protina (karne, beans). Ang alkohol ay nakakasagabal sa pagproseso ng protina, at ang hindi natutunaw na protina ay lumalason sa katawan.

Ang mga sorbents ay nakayanan din ang gawaing ito: activated carbon o iba pang modernong sorbents. Para gumana ang activated charcoal, kailangan mo ng marami nito: isang tablet para sa bawat 10 kilo ng iyong timbang; durugin sa tubig o uminom ng maraming tubig.

Ang mga modernong sorbent ay mas malakas, at samakatuwid ay mas maginhawang kunin ang mga ito kaysa sa karbon. Upang alisin ang pagkalasing sa alkohol, kumuha ng isa sa mga remedyo na iyong pinili: Enterosgel, Smecta, lignin-based sorbents, at iba pa.

Mayroon nang dalawang oras pagkatapos ng pagkuha ng mga sorbents, ito ay lubos na kanais-nais na maging malaki, kung hindi, ang kabaligtaran na epekto ay lilitaw: mas maraming mga lason ang dadaloy mula sa sorbent papunta sa mga bituka kaysa mula sa mga bituka papunta sa sorbent.

Pag-alis ng matinding hangover sa umaga iba't ibang gamot, hindi makatuwirang dalhin ang mga ito nang sabay-sabay sa mga sorbents: ang mga gamot ay masisipsip ng mga ito at mawawala ang kanilang epekto. Kailangan mong ikalat ang mga ito sa paglipas ng panahon. Kaya ano ang gagawin sa pagkalason sa alkohol? Ang pinakamainam na pagkakasunud-sunod ay ito: una ay mas mahusay na alisan ng laman ang tiyan (siyempre, kung may iba pa dito), pagkatapos ay kumuha ng mga sorbents. Pagkatapos ng pagdumi (mula 20 - 40 minuto hanggang isang oras at kalahati), maaari kang uminom ng gamot.

Ayaw mo nang masaktan ng ganito? I-bookmark ang aming site, basahin ang tungkol sa kung paano uminom nang walang hangover at pinsala sa kalusugan.

2. Ilapat ang biochemical detoxification

• succinic acid
  pagsuso sa isang tableta (100 mg) tuwing 50 minuto, ngunit hindi hihigit sa 6 na beses)
• Eleutherococcus tincture
  (uminom na may hangover 20-40 patak bago kumain)
• lemon acid
  (Juice ng 2-3 lemons diluted dalawang beses pinakuluang tubig)
• honey
  (kalahating baso ng pulot para uminom ng kaunti sa araw)
• inuming lactic acid
  (hindi hihigit sa 600 ml bawat araw)
• kvass
• mga gamot sa hangover
• glutargin
  (1 gramo bawat oras. Hanggang 4 na beses)

Alam ng ating katawan kung paano haharapin ang mga lason nang mag-isa, ngunit para mas mabilis itong makayanan, ang mga metabolic process ay maaaring pasiglahin (para maging tumpak, ang Krebs cycle). Sa madaling salita, posibleng makagawa ng biochemical detoxification. Pinakamaganda sa lahat, pinapabilis nito ang proseso ng pagproseso ng mga lason, at pinoprotektahan din ang mga selula ng succinic acid: natutunaw ang isang tablet (100 mg) tuwing 50 minuto, ngunit hindi hihigit sa 6 na beses.

Huwag uminom ng succinic acid ng higit sa isang tablet bawat 50 minuto, o kung mayroon kang ulcer o gastritis. Gayundin, ang succinic acid ay kontraindikado sa mataas na presyon.

Pinasisigla ang detoxification ng katawan:

• Eleutherococcus tincture (uminom na may hangover 20-40 patak bago kumain);
• pulot (kalahating tasa ng pulot upang uminom ng kaunti sa buong araw);
• citric acid (palabnawin ang juice ng 2-3 lemon dalawang beses na may pinakuluang tubig at inumin mula sa isang hangover). Ito ay sitriko acid na tumutulong, at hindi ascorbic acid: ang ascorbic acid ay hindi mahalaga sa isang hangover.

Ang lactic acid ay may parehong epekto. Ito ay matatagpuan sa unpasteurized kvass at sa mga inuming lactic acid (higit sa lahat - sa koumiss). Inirerekomenda ng mga doktor na uminom ng hindi hihigit sa 600 ML ng maasim na gatas sa isang araw ng hangover.

Gayundin, maraming kumplikadong anti-hangover na mga remedyo ang gumagana upang maalis ang mga lason. Kadalasan, ang mga hangover na tabletas ay kumbinasyon ng mga sangkap na inilarawan sa itaas ("Limontar", "DrinkOFF"), gayunpaman, maaari rin silang maglaman ng mga gamot mula sa arsenal ng mga propesyonal na toxicologist ("Zorex").

Ang anti-hangover na lunas na Medichronal ay maaari lamang kunin kung ang umaga ay talagang mahirap. Ang gamot na ito ay naglalaman ng sodium formate, na mabilis na neutralisahin ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol. Gayunpaman, kung napakakaunting mga produkto ng pagkasira ng alkohol, ang Medichronal mismo ay maaaring maging nakakalason. Iwanan ito bilang isang huling paraan.

Kung ang libations ay hindi sinamahan ng isang masaganang meryenda, pagkatapos ay sa maagang yugto ang detoxification ay makakatulong sa glutargin ng maayos. Kailangan mong uminom ng 1 gramo ng glutargin (karaniwan ay 4 na tablet na 0.25 gramo) na may pagitan ng hindi bababa sa 1 oras. Pinakamainam - 4 gramo bawat araw.

3. Pabagalin ang pagkalat ng mga nakakapinsalang sangkap sa buong katawan

• pagbubuhos ng abo ng bundok
• gamot na pampalakas

Mula sa estado lamad ng cell depende sa permeability ng biological barriers, kabilang ang bituka. Ang transportasyon ng mga sangkap sa buong lamad ay maaaring maging aktibo o pasibo. Ang pagpapapanatag ng lamad ay humahantong sa isang pagbawas sa passive transport, na nangangahulugan na ang mas kaunting mga nakakalason na sangkap ay tumagos sa utak mula sa dugo, sa dugo mula sa mga bituka, at sa mga intercellular space mula sa mga sisidlan. Alinsunod dito, bumababa ang tissue edema ("pamamaga" mula sa matinding hangover, na nagdudulot din ng sakit ng ulo) at pagkalasing. Papayagan ka nitong mapupuksa ang mga nakakalason na sangkap nang mas mabilis at mas madali.

Ang Rowan infusion, quinine (matatagpuan sa mga klasikong tonics, tulad ng Schweppes) at tannins, na bahagi ng cognac, ay may epekto na nagpapatatag ng lamad. Samakatuwid, ang cognac ay hindi gaanong mapanganib para sa mga nagdurusa sa allergy sa mga tuntunin ng pagpalala ng sakit kaysa, halimbawa, serbesa.

Paano mo pa mapapabuti ang iyong sarili sa umaga?

• "Antipohmelin"
  4-6 na tablet 1 beses bawat araw
• "Korrda"
  2 tablet 3 beses sa isang araw
• paliguan, contrast shower, paliguan
  simulan ang shower na may mainit na tubig, pagkatapos ay alternating ito sa malamig

Ang isa pang matalinong hakbang ay hindi upang bawasan ang dami ng lason, ngunit pabagalin ang produksyon nito, upang ang atay ay may oras upang mabulok ang acetaldehyde sa acetic acid. Magagawa ito sa gamot na Antipohmelin, na kilala sa Kanluran bilang RU-21, gayundin sa Korrda anti-hangover na lunas.

Ang antipokhmelin ay iniinom isang beses sa isang araw: 4-6 na tablet ay dapat hugasan ng tubig o katas ng mansanas. Ang Corrda ay kinuha bilang isang kurso, sa loob ng isa o dalawang araw: 2 tablet 3 beses sa isang araw.

Ang antitoxic at restorative effect ay ibinibigay ng paliguan, contrast shower o paliguan. Sa isang hangover, hindi isang steam bath ang mas kapaki-pakinabang, ngunit isang sauna: tatlong pagbisita ng 5, 10 at 20 minuto. Ang isang contrast shower ay dapat magsimula sa mainit na tubig, pagkatapos ay papalitan ito ng malamig. Sa isang mainit na paliguan para sa pinakamahusay na epekto, matunaw ang 300 gramo asin sa dagat o turpentine mula sa isang parmasya.

4. Tamang balanse ng likido

• paliguan, contrast shower
• mag-asim
  1 baso bago uminom ng tubig
• mineral na tubig
• diuretics (veroshpiron)
  kumuha ng 200 mg isang beses
• sabaw ng oatmeal
  2 beses kalahating litro na may pahinga ng 40 minuto
• aspirin
  500 mg para sa bawat 35 kg ng timbang

Bumalik normal na pamamahagi ang mga likido sa katawan, na nabalisa ng pag-inom, ay maaaring ilipat sa dugo mula sa likido mula sa mga intercellular space (kasabay nito, alisin ang pamamaga at sakit ng ulo na dulot ng mga ito). Ito ay maaaring makamit sa bahay, halimbawa, sa pamamagitan ng pagpunta sa bathhouse (sauna) o pagkuha ng contrast shower.

Ang isa pang paraan na magagamit sa bahay ay ang pag-inom ng likido at diuretiko nang sabay, gaya ng natural na kape o non-alcoholic beer. Gayundin, ang oatmeal, pakwan, zucchini, mga strawberry sa hardin at strawberry, bearberry, dandelion, green tea, at veroshpiron (spironolactone) ay magkakaroon ng diuretic na epekto. Ang Veroshpiron ay dapat kunin bilang isang solong dosis, sa halagang 200 mg.

Ang Furosemide ay hindi inirerekomenda para sa mga layuning ito. Maaari ka lamang uminom ng tubig: ngunit hindi nang maaga, ngunit mayroon nang hangover. Totoo, mayroong isang kapitaganan dito: kung magpapalaki ka lamang ng tubig, kung gayon ang osmotic pressure sa plasma ng dugo (iyon ay, ang konsentrasyon ng mga sangkap at asin na natunaw sa dugo) ay bababa, at gugustuhin mong pumunta sa banyo . Nangangahulugan ito na hindi posible na agad na mapunan ang kakulangan ng tubig, at ang proseso ay magtatagal nang mahabang panahon. Magiging matalino na maglagay muli ng mga electrolyte salts bago uminom ng tubig: halimbawa, uminom ng isang baso ng repolyo o cucumber pickle.

Gayundin, ang mineral na tubig at sabaw ng oatmeal ay nagpapanumbalik ng dami ng dugo nang mas mabilis kaysa sa ordinaryong tubig. Upang ihanda ang decoction, kailangan mong kumuha ng isang baso ng mga butil ng oat, cereal, o hindi bababa sa cereal, ibuhos ang 4-5 baso ng tubig, pakuluan ng 15-20 minuto, at pagkatapos ay kumuha ng dalawang beses kalahating litro sa loob ng 40 minuto.

Nakakatulong din ang aspirin na mapawi ang pamamaga. Ang mga inuming may alkohol ay nagdudulot ng pagbuo ng mga maliliit na ugat na erythrocyte microclots: mga bukol ng erythrocytes. Nasira sila sa ilalim ng impluwensya ng acetylsalicylate (aspirin). Ang mga bukol na ito ay nag-aambag sa pagbuo ng edema. Ang aspirin ay mayroon ding pangkalahatang analgesic na epekto. Dapat kang uminom ng 500 mg ng aspirin para sa bawat 35 kg ng iyong timbang. Ang mas mabilis at mas malambot ay kumikilos ng instant aspirin sa anyo ng isang effervescent tablet.

Huwag uminom ng aspirin kasabay ng alkohol. Ang aspirin ay maaaring inumin nang hindi bababa sa 2 oras bago magsimula ang kapistahan at 6 na oras pagkatapos ng huling basong inumin.

5. Ibalik ang balanse ng acid-base

• mineral na tubig
• soda
  1-2 kutsarita kada 1-1.5 litro ng tubig
• succinic acid
• lemon acid
  (palabnawin ang juice ng 2-3 lemon dalawang beses sa pinakuluang tubig at inumin mula sa isang hangover)
• mga produkto ng pagawaan ng gatas

Paglabag sa balanse ng acid-base sa katawan tinatawag ng mga doktor ang salitang acidosis. Ang alkalina (bicarbonate) na mineral na tubig o isang maliit na halaga ng soda ay makayanan ang kahihinatnan ng pag-inom: matunaw ang 1-2 kutsarita sa 1-1.5 litro ng tubig at inumin. Mangyaring tandaan na ang soda ay maaaring mas maraming problema kaysa sa mabuti. Ang mineral na tubig, sa kabilang banda, ay kumikilos hindi lamang dahil sa mga hydrocarbon at mas balanse sa mga tuntunin ng epekto nito sa balanse ng acid-base.

Isang mahalagang paglilinaw: inirerekumenda namin ang pagkuha ng hindi soda o mineral na tubig, ngunit, sa kabaligtaran, isang bagay na maasim. Mas mainam na alisin ang acidosis hindi chemically, ngunit metabolically: palakasin ang metabolismo (mas tiyak, tanging ang Krebs cycle) at maghintay hanggang ang trabaho nito ay maglipat ng balanse mula sa acidic na bahagi patungo sa alkalina. Upang gawin ito, kailangan mong kumuha ng mga acidic na pagkain (ayon sa prinsipyo ng Le Chatelier, mapabilis nito ang reaksyon). Ang pinakamahusay na pagpipilian para sa paggamot ng isang hangover sa bahay magkakaroon ng succinic acid (sa mga tablet), sitriko acid at lactic acid (sa mga produktong fermented milk). Ang lahat ng ito ay dapat ding gawin nang may pag-iingat: maingat na basahin ang mga rekomendasyon sa mga nauugnay na artikulo.

6. Iangat ang iyong kalooban at pagganap

• glycine
  2 tablet bawat oras, hanggang 5 beses
• picamilon
  150-200 mg kahabaan sa buong araw
• pantogam
  2 gramo para mag-inat para sa buong araw
• mexidol
  1-2 tablet hanggang sa tatlong beses sa isang araw
• beer na walang alkohol
• novo-passit
  1 tablet tuwing 6-7 oras sa araw
• negrustin
  maximum bawat araw: 6 dragees, 6 capsules o 2 tablets
• porsyento
• panangin (asparkam)
  1-2 tablet bago kumain
• magnesol
  matunaw ang 2-3 tablet sa tubig
• magnesia
  kunin ang solusyon tuwing 40-50 minuto, ngunit hindi hihigit sa tatlong beses

Ang Glycine ay makakatulong sa sistema ng nerbiyos (matunaw ang 2 tablet bawat oras, hanggang 5 beses), Picamilon nootropic tablets (kumuha ng ilang mga tablet sa rate na 150-200 mg para sa buong araw), Pantogam (mag-unat ng 2 gramo ng gamot para sa buong araw) at Mexidol (ayon sa 1-2 tablet hanggang tatlong beses sa isang araw). Sa natural na nakapapawi, mapapansin ng isa ang gatas, hop tincture at beer (mas mabuti na hindi alkohol at sa anumang kaso ay pinatibay). Huwag lamang sandalan ang gatas pagkatapos uminom, dahil mahirap itong matunaw at maaari, sa kabaligtaran, magpalubha sa iyong kagalingan.

Ang mga antidepressant ay matatagpuan din sa kasaganaan sa kakaw. Basahin din ang isang hiwalay na artikulo kung paano haharapin ang hangover depression. Huwag pabayaan ang mga tip na ito, dahil ang isang masamang kalooban ay nagbabanta na masira sa isang binge.

Huwag uminom ng phenazepam para sa isang hangover. Siyempre, makakatulong ito sa iyo na makatulog, ngunit mapanganib din ito: maaari kang mabulunan hanggang sa kamatayan mula sa pagsusuka sa isang panaginip, madalas itong nangyayari. Ito rin ay lubos na nagpapataas ng posibilidad na mahiga ang isang braso o binti at mawala ito (crash syndrome). Bilang karagdagan, ang phenazepam pagkatapos ng alkohol ay maaaring maging sanhi ng mga guni-guni, disorientasyon at iba pa mapanganib na epekto, iyon ay, "gibain ang tore", na mapanganib para sa iyo at para sa iba.

Ang caffeine (na nilalaman sa kape at tsaa), pati na rin ang iba pang mga tonic at stimulant (taurine, guarana, ginseng) na matatagpuan sa mga inuming enerhiya at mga panlaban sa hangover, ay makakatulong sa pagpapanumbalik ng kahusayan, sa pagtatapos ng lahat ng aktibidad.

Kung mayroon kang oras at lakas, maglakad-lakad sa sariwang hangin. Ang isang masayang paglalakad ay nakakabawas ng pagkabalisa, at ang sariwang hangin ay nagpapabilis ng metabolismo.

Ang pagbubuhos ng St. John's wort ay may nakakapagpakalma, nakakapagpawi ng pagkabalisa na epekto. Kung ikaw ay masyadong tamad na magluto at mag-infuse ng damo sa iyong sarili, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng higit pa mamahaling paraan nilikha batay sa St. John's wort at iba pang mga halaman: Persen, Novo-Passit (1 tablet bawat 6-7 oras sa araw) o Negrustin (maximum araw-araw na dosis: 6 dragees, 6 capsules o 2 tablets).

Kalmado ang mga nerbiyos at labanan ang hangover insomnia at maging ang mga naturang herbal na paghahanda:

• ibig sabihin ay may valerian;
• ibig sabihin ay may motherwort;
• nakapapawing pagod na mga herbal na paghahanda mula sa isang parmasya.

Gayundin, kung minsan ang mga doktor ay nagrereseta ng mga halamang gamot na ito para sa alkoholismo, upang mapawi ang pagnanasa sa alkohol. Nangangahulugan ito na hindi ka lamang nila tutulungan na lumayo mula sa isang hangover, ngunit bawasan din ang posibilidad na maging binge.

Huwag kumuha ng corvalol, valocordin at valoserdin para sa isang hangover. Naglalaman ang mga ito ng phenobarbital, na hindi tugma sa alkohol, at sa sarili nito ay hindi ligtas (maaari itong magdulot ng delirium na mas matindi kaysa sa alkohol, hanggang sa pagkawala ng malay).

Punan muli ang kakulangan ng magnesiyo, na negatibong nakakaapekto sa kondisyon sistema ng nerbiyos and on the heart, Panangin (aka Asparkam), Magnesol and Magnesia will help. 1-2 tableta ng Panangin ay dapat inumin bago kumain. Kung bumili ka ng Magnesol, pagkatapos ay matunaw sa tubig 2-3 effervescent tablets. Kakailanganin mong mag-tinker ng magnesia nang higit pa: kailangan mong i-dissolve ang isang ampoule ng magnesia sa kalahating baso ng tubig, o maghanda ng ganoong solusyon sa iyong sarili mula sa magnesia powder (), at pagkatapos ay kunin ang dosis na ito tuwing 40-50 minuto, ngunit wala na. kaysa tatlong beses.

Napansin din ng mga mananaliksik mula sa South Korea na ang pulang ginseng ay maaaring mabilis na mapawi ang mga sintomas ng hangover at maibalik ang memorya at konsentrasyon. Ang South Korea ay kasalukuyang umuusbong sa industriya ng hangover cure dahil sa ang katunayan na sa bansang ito ay kaugalian na magtrabaho nang husto at uminom kasama ang mga kasamahan. Ang ginseng ay ginagamit doon sa kasaysayan, kaya natural na ang halaman na ito ay pinagtibay. Dapat tandaan na ang ginseng ay isang stimulant at hindi angkop para sa madalas na paggamit. Gayundin, sinasabi ng aming eksperto na sa teorya ang lunas na ito ay gumagana lamang sa mga Asyano.

Lahat ng mga remedyo sa bahay sa isang talahanayan:

Paano mapupuksa ang pagkakasala

Kung nakonsensya ka sa ginawa mo kahapon, huwag kang mag-alala. Malamang na ang lahat ay masyadong abala sa kanilang sarili upang isipin ang tungkol sa iyo. Ang lahat ay nagising at nag-iisip: "Ang katakutan na sinabi ko kahapon." Walang nagigising na nag-iisip "Kakila-kilabot ang sinabi niya kahapon!". Huwag subukang gambalain ang iyong sarili o pigilan ang damdaming ito. Sa halip, pag-aralan ang mga iniisip at sensasyon hanggang sa humupa. O magsulat nababalisa na pag-iisip sa isang piraso ng papel o sa isang computer.

Ang hindi sapat na pagkakasala at kahihiyan ay mawawala sa sarili nitong paggaling mo. normal na operasyon sistema ng nerbiyos. Mangyayari ito nang mag-isa sa paglipas ng panahon. Ang mga remedyo at gamot na inilarawan sa itaas ay makakatulong na mapabilis ang proseso.

Ano ang pinakamahusay na inumin para sa isang hangover?

Paano mapupuksa ang pagkalason sa alkohol? Ang paggamot ay pinakamahusay na ginawa sa lahat ng mga front na inilarawan: alisin ang mga lason, ibalik ang balanse ng likido, gamutin ang mga nerbiyos. tandaan mo yan mahusay na set ang mga pondo ay depende sa iyong kasalukuyang kalagayan, sa dami ng iniinom mo, sa kung gaano katagal ka huling uminom ng alak at kumain. Para sa pagpili ng mga gamot para sa isang hangover, maaari mong gamitin ang aming espesyal na binuo na pamamaraan.

Mga maginhawang mesa para sa mga regular na gumagamot ng hangover

Kung nag-aalinlangan ka sa kung ano ang gagawin, panatilihin ang dalawang handout: Ano ang gagawin kapag may hangover ka at Ano ang hindi dapat gawin kapag mayroon kang hangover

Paano makaligtas sa isang hangover?

Upang makabawi pagkatapos uminom, mas mahusay na subukang linisin ang katawan hangga't maaari at matulog. Gayunpaman, kung ikaw ay lasing na lasing, pagkatapos ay hilingin sa isang tao na mag-aalaga sa iyo. Kailangan mong magbantay upang hindi ka gumulong sa iyong likod at hindi mabulunan sa suka kung nagsisimula ka pa ring makaramdam ng sakit (nangyayari ito).

Kung hindi ka makatulog at kailangan mong pumasok sa trabaho, huwag munang magmaneho. Pangalawa, uminom ng matapang na tsaa o kape. Bago ito, siguraduhing mag-udyok ng pagsusuka, lalo na kung ang huling beses na kumain at uminom ka nang wala pang 6 na oras ang nakalipas. Mga masiglang inumin angkop din, ngunit kailangan mong suriin ang pulso. Kung ang iyong puso ay tumibok nang dalawang beses nang mas mabilis kaysa sa dati (160 kumpara sa 80 na mga beats bawat minuto), pagkatapos ay umiwas sa mga inuming pang-enerhiya at kape.

Dalhin ang succinic acid sa iyong trabaho at kumuha ng hindi hihigit sa isang tablet bawat 60 minuto. Ang amoy ng usok ay mawawala habang ang katawan ay nasira ang alak. Hanggang sa maproseso ang lahat, nananatili lamang itong maskara ng chewing gum.

Mga katutubong remedyo para sa isang hangover

Hindi lahat ng mga katutubong remedyo para sa isang hangover ay ligtas at sinubok ng oras, gaya ng sinasabi ng mga sikat na manggagamot at manggagamot ngayon. Ngunit hindi mo dapat iwanan ang lahat ng mga katutubong remedyo nang sabay-sabay dahil ang mga ito ay masyadong lipas na at hindi epektibo laban sa background ng isang makapangyarihang tableta. Ang pagiging epektibo ng ilang mga katutubong remedyo ay nakumpirma ng modernong gamot. Sa artikulong ito, malalaman ng dalubhasa ng website ng Pokhmelye.rf, toxicologist na si Stanislav Radchenko, kung alin sa mga remedyo ang talagang gumagana, at alin ang mga walang silbi at nakakapinsala pa.

Epektibong katutubong paraan

ibig sabihin	bakit ito gumagana	mga tala
(uminom at sumuka)	lahat ng mga nakakapinsalang sangkap ay napakabilis na pinalabas mula sa katawan	kung ang malubha at walang saysay na pagsusuka ay nagpapatuloy ng higit sa isang araw, uminom ng Cerucal
	sa panaginip, mas mabilis na gumaling ang katawan	dapat may magbabantay sa pagtulog ng isang lasing
	mapabilis ang metabolismo, kabilang ang pagproseso ng alkohol	ipinagbabawal kapag lumalabas sa binge at may mga problema sa puso, habang naglo-load ang mga ito sa puso
	mapawi ang pamamaga, mapabilis ang metabolismo	hindi inirerekomenda para sa mga problema sa puso at mataas na presyon ng dugo
	pinapawi ng tubig ang pamamaga at sakit ng ulo, mas mabilis na inaalis ang mga nakakapinsalang sangkap. Ang mineral na tubig ay lalong epektibo	bago uminom ng tubig, uminom ng isang baso ng brine
	replenishes ang supply ng mga asing-gamot, tumutulong kapaki-pakinabang epekto tubig	uminom ng hindi hihigit sa isang baso - at ito ay ang brine, hindi ang marinade
	naglalaman ng bitamina B1, mga enzyme, mga kapaki-pakinabang na micro-organism at mga organikong acid na tumutulong upang mabilis na alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan	Ang kvass ay dapat na natural, hindi de-latang. At hindi masyadong "lasing", kung hindi man ay makakakuha ka ng isang bagong dosis ng alak
: yogurt, tan, ayran, kefir, koumiss ay lalong kapaki-pakinabang	bigyan ang katawan ng mga protina, bitamina at mineral, mapabuti ang paggana ng digestive tract, ibalik ang lakas, alisin ang mga toxin at protektahan ang atay	mas mainam na uminom sa walang laman na tiyan, sa maliliit na sips at sa halagang hindi hihigit sa 600 ML
	naglalaman ng bitamina B1, na ginagamit para sa pagproseso ng alkohol. Nakakapagpasigla, ngunit mas banayad kaysa sa kape	uminom sa dulo ng lahat ng mga pamamaraan ng detoxification at hindi masyadong marami, dahil. nagpapaload sa puso
	naglalaman ng buong linya anti-depressants, pambawi para sa isang hangover kakulangan ng magnesiyo, invigorates, binabawasan sakit ng ulo at pagkabalisa	mas mainam na magluto ng kakaw sa tubig, dahil. binabawasan ng gatas ang bio-availability nito. Pinakamainam na dosis: 3/4 tasa
	nagpapabuti ng metabolismo, pinabilis ang pagproseso ng alkohol	palabnawin ang juice ng 2-3 lemon na may dalawang beses na mas maraming pinakuluang tubig upang hindi makairita ang gastric mucosa
	nagpapabuti ng metabolismo, may pagpapatahimik at detoxifying effect. Tinutulungan ng fructose ang pag-metabolize ng alkohol nang mas mabilis	kumuha ng fractionally: mag-inat ng kalahating baso ng pulot para sa buong araw
	mapabuti ang metabolismo, tumulong upang mapupuksa mga nakakapinsalang sangkap, pakalmahin ang mga ugat, bigyan kami ng potasa, magnesiyo, sodium at posporus	pagkatapos ng pag-inom ay nagdudulot ng hindi kasiya-siyang sensasyon sa halip na kasiyahan. Dahil dito, ang isang tao ay humiwalay sa pag-inom
	mga dalandan at lemon ay naglalaman ng sitriko acid na tumutulong sa pag-alis ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang mga saging ay bumubuo sa hangover sa kakulangan sa potasa	ang mga prutas na ito ay mainam para sa pagre-refresh sa umaga: hindi sila nagiging sanhi ng pagduduwal at hindi labis na karga ang digestive tract.

Ang mga link sa talahanayan ay humahantong sa mga partikular na pagpapagaling ng hangover sa parehong pahina. Ngayon tingnan natin kung bakit talagang gumagana ang mga remedyo sa itaas, at kung paano ito dapat gawin nang tama.

Paglilinis ng tiyan

Pansin! Inirerekomenda namin ang pisikal na aktibidad bilang isang paraan upang mabilis na makabawi mula sa isang hangover para lamang sa mga kabataan at malusog na tao walang problema sa puso. Kailangan mo ring suriin ang pulso: huwag mag-ehersisyo kung ang pulso ay dalawang beses na mas mataas kaysa sa iyong normal (sa isang lugar na higit sa 160 na may normal na 80 beats bawat minuto).

Sex tulad ng iba mag-ehersisyo ng stress, nagpapabilis ng metabolismo, kabilang ang pagproseso ng alkohol. Ang paglabas ng mga endorphins sa panahon ng pakikipagtalik ay nagpapabuti sa kagalingan at nakakatulong na mapupuksa ang pananakit ng ulo. Mag-ingat: tulad ng iba pisikal na eheresisyo, ang pakikipagtalik na may hangover syndrome ay naglo-load din sa puso.

Paligo, paliguan, shower

Sa paliguan, ang sirkulasyon ng dugo at metabolismo ay isinaaktibo, na nag-aambag sa pinakamabilis na pagproseso ng mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol. Ang pagbisita sa paliguan ay nagpapabuti sa paghinga ng balat, nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang mataas na temperatura ay pumapatay ng bakterya sa katawan ng tao. Ang masaganang pagpapawis ay nag-aalis ng dehydration at nagpapagaan ng pamamaga. Sa paliguan, ang mood ng isang tao ay nagpapabuti at lumilitaw ang mga sariwang pwersa.

Ang paliguan ay maaaring mapalitan ng isang paliguan ng asin: pukawin maligamgam na tubig 300 gramo ng asin sa dagat at humiga doon ng kalahating oras. Tandaan: ang isang paliguan, isang salt bath at isang contrast shower ay hindi inirerekomenda para sa mga problema sa puso at presyon.

Ang isang contrast shower ay mabilis na nagdadala sa iyo sa tamang estado: ito ay nagpapasigla, nagpapagaan ng pamamaga, at nagpapataas ng kahusayan ng utak. Ang pangunahing panuntunan ng isang contrast shower ay magsimula sa mainit na tubig: sa simula pa lang, gawing mainit ang tubig, tumayo sa ilalim nito ng 30 segundo, pagkatapos ay i-on ito. malamig na tubig at tumayo sa ilalim nito ng 15-20 segundo. Pagkatapos ay mainit muli, at iba pa. Para sa inaasahang epekto, tatlong cycle ng pagpapalit ng tubig ang dapat gawin.

Tubig, mineral na tubig

Ang isa sa mga pangunahing dahilan para sa hindi magandang pakiramdam sa umaga ay ang hindi wastong muling pamamahagi ng likido, kapag ang labis na likido ay naipon sa mga tisyu, na lumilikha ng edema, at ang dami ng nagpapalipat-lipat na dugo ay hindi sapat, at ang tao ay naghihirap mula sa pagkatuyo. Ang mabilis na pag-agos ng tubig sa daluyan ng dugo ay nag-normalize sa dami ng nagpapalipat-lipat na dugo, pinasisigla ang pag-ihi at sa gayon ay nag-aalis ng tissue edema. Ang pag-alis ng edema ay nagpapagaan ng pananakit ng ulo at binabawasan ang pagkarga sa puso.

Ang mineral na tubig ay tatlong beses na mas epektibo kaysa sa regular na tubig. Mas mabilis itong pumapasok sa dugo, kaya nakakatulong ito upang mapupuksa ang edema, pananakit ng ulo, at alisin din ang nakakalason na mga produkto ng agnas ng alkohol mula sa katawan nang mas epektibo. Ang partikular na kapaki-pakinabang para sa paggamot ng isang hangover ay ang "hydrocarbonate" na mineral na tubig (Borjomi, Essentuki), na inililipat ang balanse ng acid-base sa katawan sa alkaline side, dahil kadalasan ito ay acidic sa isang estado ng pagkalasing sa alkohol.

Brine

Bago uminom ng tubig, ipinapayong lagyang muli ang supply ng mga asing-gamot: halimbawa, uminom ng isang baso ng brine (repolyo o pipino) - at ito ay palitan ang pagkawala ng mga electrolyte salts. Sa pamamagitan ng paraan, sa katunayan, ang repolyo brine, hindi cucumber brine, ay talagang isang katutubong lunas para sa isang hangover: hindi tulad ng pipino, repolyo brine ay naglalaman ng succinic acid. Hindi ka dapat uminom ng higit sa isang baso, upang hindi mabigat ang puso. At siguraduhing inumin mo ang brine, hindi ang marinade.

Kvass

Ang natural, hindi de-latang kvass ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina B1, mga enzyme, mga kapaki-pakinabang na microorganism at mga organikong acid, na tumutulong upang mabilis na alisin ang mga nakakalason na produkto ng pagkabulok ng alkohol mula sa katawan. Hindi inirerekomenda para sa mga dumaranas ng gastritis o peptic ulcer sa talamak na yugto. Mag-ingat at huwag uminom ng labis na "lasing" kvass: sa ganitong paraan maaari mong aksidenteng malasing. At ang paglalasing sa umaga ay hindi kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala - basahin ang tungkol sa kahina-hinalang katutubong lunas sa ibaba, sa parehong artikulo.

Mga inuming maasim na gatas

honey

Ang pulot ay naglalaman ng mga elemento ng bakas, redox enzymes, mga organic na acid ng Krebs cycle - ang pinakamahalagang link sa metabolismo. Ang honey ay may calming at detoxifying effect. Ang fructose, na nilalaman sa pulot, ay tumutulong upang mabilis na makayanan ang pagproseso ng alkohol.

Ang larawan ay nagpapakita ng Krebs cycle at alkohol sa pangkalahatang pamamaraan ng metabolismo ng tao. .

Sinabi ng aming eksperto na sa bahay, ang isang hangover ay maaaring alisin sa pamamagitan ng paglilinis ng mga bituka at fractional na paggamit ng pulot: 100 ML (kalahating baso) ng pulot ay dapat na iunat para sa buong araw, kumukuha ng kaunti.

Seafood

Ang seafood ay nagdaragdag ng gana at nagpapabuti ng metabolismo, tumutulong upang mabilis na mapupuksa ang nakakalason na mga produkto ng agnas ng alkohol, at kumikilos din bilang mga sedative. Ang seafood ay binabad ang katawan ng potasa, magnesiyo, sodium at posporus, na kinakailangan para sa mga karamdaman balanse ng electrolyte na nagmumula sa pag-abuso sa alkohol.

Gayunpaman, ang kakayahang mag-assimilate ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa isang hangover ay lubos na nabawasan, samakatuwid, ang pagkaing-dagat ay dapat mapabuti ang kalusugan pagkatapos na ang pangunahing mga hakbang sa detoxification ay kinuha (iyon ay, pagkatapos na alisin ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan).

Mga prutas ng sitrus at saging

Ang mga dalandan at lemon ay naglalaman ng citric acid sa maraming dami, na tumutulong upang mabilis na alisin ang mga nakakalason na produkto ng pagkasira ng alkohol mula sa katawan.

Mga hindi kapaki-pakinabang na katutubong paraan upang mapawi ang isang hangover:

• malasing
• pilitin mong kumain
• uminom ng tomato juice
• kumain ng bawang
• kumain ng luya
• para uminom ng kape

Alamin natin kung bakit hindi mo dapat gamitin ang mga katutubong remedyong ito.

malasing

Ang hangover ay lilipas lamang kapag nilinis mo ang katawan ng alkohol at mga produkto nito. Samakatuwid, ito ay kinakailangan upang makisali sa karampatang detoxification.

Ang isang bagong dosis ng alkohol sa umaga ay isang panandaliang nagpapakilalang lunas: ang pag-inom ay maaaring magkaroon ng bahagyang pampamanhid at pagpapatahimik na epekto - ngunit higit pa ang maaaring maibsan mula sa pagdurusa ng hangover syndrome. ligtas na pamamaraan, at para sa naturang "additive" ay kailangan mong magbayad sa ibang pagkakataon. Ito ay isang direktang landas sa labis na pag-inom at pag-unlad ng alkoholismo: sinasabi ng mga doktor na ang hangover sa umaga ay talagang nagpapagaan ng hangover para sa mga nakabuo na ng pagkagumon; Ang mga hindi alkoholiko, sa kabilang banda, ay karaniwang may sakit na makakita ng alak na may hangover.

Pilitin mong kumain

Kung ayaw mong kumain sa umaga, nangangahulugan ito na hindi pa lumilipas ang pagkalason. Ang pagkain na kinuha ay hindi matutunaw, hindi "magbibigay ng lakas", ngunit magpapalubha lamang ng pagkalason. Kadalasan maaari mong marinig ang payo na kumain sa pamamagitan ng kapangyarihan ng mataba na sopas, at pagkatapos ay urong ang pagduduwal. Hindi ito totoo. Upang bumalik sa normal, mas makabubuting huwag pakialaman ang katawan upang maalis ang mga produkto ng pagkasira ng alkohol at huwag i-load ito ng bagong pagkain hanggang sa ito ay malinis.

Katas ng kamatis

Ang tomato juice ay madalas na binabanggit sa isang bilang ng mga katutubong remedyo para sa isang hangover kasama ang atsara. Ang tomato juice ay naglalaman ng ilang bitamina, pectin, organic acids ng Krebs cycle, kabilang ang malic at succinic. Ngunit naglalaman din ito ng oxalic acid (oxalate), na sabay na binabawasan ang mga epekto ng parehong malic at succinic acid. Samakatuwid, ang tomato juice ay hindi nagbibigay ng anumang mga espesyal na pakinabang kumpara sa mga ordinaryong likido.

Bawang

Ang mga pagkaing bawang at bawang ay naglalaman ng mga sangkap na, kapag na-oxidize, ay nagbibigay ng parehong mga metabolite tulad ng alkohol. Samakatuwid, sa isang banda, alinsunod sa prinsipyo ng Le Chatelier, ang bawang ay nagpapabagal sa oksihenasyon ng alkohol, na nagpapahaba ng epekto nito sa katawan, at sa kabilang banda, sa malalaking dosis, ito mismo ay nagdudulot ng isang kondisyon na halos kapareho sa isang hangover. Ang karamihan sa mga kaso ng masaganang paggamit ng bawang (pati na rin ang mga sibuyas, paminta, malunggay, mustasa, pampalasa) sa panahon ng pag-inom ay sinamahan ng isang lumalalang hangover.

Luya

Tulad ng anumang pampasigla, ang luya ay makapagpapasaya sa iyo maikling panahon. Walang malaking kahulugan dito, dahil mas mahusay na matulog, mabilis itong maalis ang hangover. Bilang karagdagan, ang luya ay magiging sanhi din ng pangangati ng tiyan, at ito ay isang direktang landas sa isang ulser. Ang luya ay hindi makakatulong sa iyo na linisin ang iyong katawan (walang siyentipikong katibayan para dito), na nangangahulugang ito ay karaniwang walang silbi.

kape

Gigising ng kape ang utak, ngunit pinapataas ang workload sa puso. Ang parehong caffeine (ngunit sa mas kaunting halaga) ay matatagpuan sa tsaa at sa ilang mga espesyal na anti-hangover na gamot - at sa form na ito ito ay gumagana nang mas malumanay. Ang caffeine ay matatagpuan din sa mga non-alcoholic energy drink, ngunit hindi ito ang pangunahing sangkap na anti-hangover doon. Ang isang epektibo at kapaki-pakinabang na analogue ng caffeine (theobromine) ay matatagpuan sa kakaw, na naisulat na tungkol sa artikulong ito sa itaas. Maaaring inumin ang kape sa pinakadulo ng mga aktibidad ng detox, bilang isang paraan ng pagtaas ng pagganap.

Katas ng artichoke

Isang hyped hangover na lunas sa Kanluran. Kamakailan, ito ay nagiging popular sa ating bansa, kabilang ang bilang isang lunas sa alkoholismo. Ang artichoke ay hindi nakakagamot ng hangover: ito ay itinatag ng mga siyentipiko mula sa University of the British city of Exeter noong 2003.