Ang salitang migraine ay kilala sa halos 95% ng populasyon ng bansa. Bukod dito, ang kundisyong ito ay madalas na nagmumulto sa mga tao, at ang mga dahilan ay maaaring ganap na naiiba. Ngunit narito ang isang lohikal na tanong ay lumitaw: bakit mapanganib ang migraine? Mayroong maraming mga negatibong kahihinatnan na dulot ng kondisyong ito, at ngayon ay pag-uusapan natin ang mga ito nang mas detalyado.

TANDAAN! Huwag kalimutan na ang migraine ay magiging mas malinaw sa mga taong may masamang gawi. Alkohol, paninigarilyo, droga - lahat ng ito ay negatibong nakakaapekto sa estado ng kalusugan ng tao.

Ang migraine ay isang hindi kasiya-siyang sakit na tumitibok sa frontal-temporal na rehiyon ng ulo. Siyempre, walang partikular na panganib sa buhay mula sa sakit. Ngunit ang katayuan sa kalusugan ay maaaring maapektuhan nang negatibo. Sa mga terminong medikal, ang migraine ay isang functional disorder ng vascular tone, na nababaligtad. Susunod, titingnan natin ang mga epekto ng migraine.

PAYO! Kung sigurado ka na ang sakit ng ulo ay sanhi ng migraine, nararapat na uminom ng isa sa mga anti-inflammatory na gamot tulad ng aspirin. Hindi ka dapat magtiis ng sakit ng ulo, kaya maaari mo lamang mapalala ang iyong kondisyon.

Pag-uuri ng mga karamdaman ng vascular tone (migraine)

Ayon sa mga sintomas ng kurso at ang dalas ng pag-atake, ang migraine ay inuri:

1. Talamak na anyo
2. katayuan ng migraine
3. migraine infarction
4. Patuloy na aura nang walang infarction
5. Pag-atake ng epilepsy

Talamak na anyo

Kung ang sakit ng ulo na katangian ng migraine ay nagpapatuloy nang regular sa loob ng isang buwan, ito ay isang magandang dahilan upang kumonsulta sa isang neurologist.

Ang talamak na migraine ay maaaring mangyari sa matagal at regular na paggamit ng mga pangpawala ng sakit, gayundin sa mga pasyenteng nakakaranas ng depressive state. Ang sakit ng ulo ay maaaring lumaganap sa mga templo, tainga, mata, at likod ng ulo. Ang isang doktor na magrereseta ng isang komprehensibong paggamot ay makakatulong upang maiwasan ang kundisyong ito.

katayuan ng migraine

Kung ang pag-atake ng sakit ng ulo ay paulit-ulit at sinamahan ng pagsusuka at pangkalahatang karamdaman ng katawan, ang pag-unlad ng isang estado ng migraine ay maaaring ipagpalagay. Sa kasong ito, ang nakaraang pag-atake ay paulit-ulit pagkatapos ng apat na oras o hindi tumitigil sa lahat ng ilang araw. Ang katayuan ng migraine ay nangyayari sa isang maliit na porsyento ng mga pasyente. Ang mga tampok na katangian ng form na ito ng sakit ay isang matagal na sakit ng ulo sa loob ng 72 oras na may matinding intensity.

migraine infarction

Isa pang kondisyon na mapanganib sa kalusugan ng tao. Para sa ganoong kondisyon, ang mga tampok na katangian ay isang pag-atake ng migraine, na sinamahan ng isang aura na may ischemic na pinsala sa utak. Ang katotohanang ito ay napatunayang siyentipiko bilang resulta ng pananaliksik.

Ang pangunahing tagapagpahiwatig ng migraine infarction ay isang pag-atake ng migraine na tumatagal ng higit sa 60 minuto. Pagkatapos ng mga diagnostic, nagiging malinaw na ang cerebral infarction ay naganap sa lugar na naaayon sa mga klinikal na palatandaan ng aura.

Patuloy na aura nang walang infarction

Sa kasong ito, ang mga sintomas ng aura ay nakakatulong sa mga spasms ng mga cerebral vessel. Ang tagal ng isang hindi kanais-nais na sakit ay nagpapahiwatig ng cerebral ischemia, na sanhi ng hindi sapat na supply ng oxygen.

Ang isang aura na tumatagal ng higit sa pitong araw ay nagpapahiwatig na ang katawan ay nakakaranas ng patuloy na aura na walang atake sa puso. Madaling makilala ang gayong kondisyon mula sa isang regular na sobrang sakit ng ulo - ang isang patuloy na aura ay patuloy na tumatagal ng isang linggo.

Pag-atake ng epilepsy

Ang kundisyong ito ay nangyayari nang mas madalas kaysa sa lahat ng nasa itaas. Ang parehong migraine at epilepsy ay nabibilang sa isang bilang ng mga neurological ailment. Kadalasan, ang mga nakakaranas ng epileptic seizure ay nakakaranas ng sakit ng ulo na katangian ng migraine. Ang porsyento ng mga naturang pasyente ay humigit-kumulang 60%, habang mayroon lamang 20% ​​ng mga ordinaryong epileptics. Kadalasan, ang matagal na sakit ay unti-unting dumadaloy sa epilepsy.

Ang kumbinasyon ng epilepsy at migraine ay tinatawag na migrelepsy. Ang ganitong komplikasyon ay medyo mahirap gamutin. Ang migrelepsy ay maaaring makilala sa pamamagitan ng mga sumusunod na palatandaan: migraine na may aura, isang epileptic attack na nagaganap sa loob ng isang oras pagkatapos ng aura.

Upang maibukod ang pag-unlad ng migrelepsy, dapat mong maingat na subaybayan ang iyong kondisyon. Kung sa panahon ng isang pag-atake ng sakit, ang mga iniresetang gamot sa sakit ay hindi nagbibigay ng isang epekto ng kaluwagan, dapat kang agad na humingi ng tulong mula sa isang espesyalista.

migraine at pagtulog

Maraming tao ang may tanong: "Bakit nawawala ang migraine pagkatapos matulog?". Ang sagot ay medyo simple. Sa gabi, ang ating utak ay nagpapahinga mula sa masiglang aktibidad, kabilang ang mga sisidlan na nagpapahinga. Kasabay nito, inirerekumenda na matulog nang hindi lalampas sa 10 pm. Ang oras na ito ay paborableng nag-aambag sa pagbuo ng enerhiya, na kinakailangan sa araw. Kung hindi, mas kaunting enerhiya ang mabubuo.

At kung matulog ka nang huli sa gabi, kung gayon ang lahat ay maaaring makapukaw ng isang sobrang sakit ng ulo para sa buong susunod na araw. Ang pagtulog ay itinuturing na pinaka-epektibong paraan upang mapupuksa ang sakit. Ngunit nalalapat lamang ito sa pahinga sa gabi, natutulog sa araw, maraming tao ang magdurusa sa sakit ng ulo sa buong araw.

Inirerekomenda ng mga eksperto ang pagtulog sa posisyong nakahiga, kung saan ang panganib ng migraine ay hindi kasama. Kung ang isang tao ay nasanay sa pagtulog sa isang hindi komportable na posisyon o sa kanyang tiyan, kung gayon ang mga pag-atake ng sakit ay hindi bihira. Ang bagay ay nakahiga lamang sa aming likod, ang aming vertebra ay nasa tamang posisyon. Sa ibang mga kaso, ang isang maling postura ay maaaring maging sanhi ng pag-urong ng mga kalamnan sa leeg, bilang resulta ng pagkurot ng mga daluyan ng dugo at sakit ng ulo.

PAYO! Upang maiwasan ang pag-unlad ng pananakit ng ulo, habang nasa araw, dapat mong takpan ang iyong ulo ng isang sumbrero o takip, at magsuot ng salaming pang-araw sa iyong mga mata. Ang sobrang pag-init at pagkapagod ng mata ay napatunayang nag-trigger ng mga pag-atake ng migraine.

Mga Senyales ng Panganib sa Migraine

MAHALAGA! Kinakailangang makilala ang pagitan ng pananakit ng ulo na dulot ng pagkapagod at ang nararanasan mo mula sa pag-atake ng migraine. Ang paggamot sa mga sakit ay sa panimula ay naiiba sa bawat isa.

Mayroong isang bilang ng mga tagapagpahiwatig na katangian ng sakit na ito:

• Ang patuloy na pananakit ng ulo sa parehong lugar ng ulo (frontotemporal);
• Ang migraine ay nailalarawan sa pamamagitan ng tumitibok at lumalaking sakit;
• Ang sakit sa lugar ng ulo ay lumilitaw pagkatapos ng pisikal na pagsusumikap, pag-unat, at gayundin sa panahon ng sekswal na aktibidad;
• May pagsusuka, pagduduwal, panghihina, kung minsan ang temperatura ng katawan ay maaaring tumaas.

Talahanayan: mga klinikal na katangian ng migraine at HDN

Epekto

Ang migraine ba ay nagbabanta sa buhay? Matapos basahin ang artikulong ito, maaari itong mapagtatalunan na sa ilang mga kaso ang sakit na ito ay maaaring magdulot ng malungkot na kahihinatnan sa kalusugan:

• Migraine status - matagal na migraines, sinamahan ng pagsusuka, pagkahilo at pangkalahatang kahinaan ng katawan;
• Migraine infarction - ang isang stroke ay bubuo laban sa background ng matagal na pag-atake ng migraine na tumatagal ng isang linggo;
• Ang pag-unlad ng epilepsy laban sa background ng aura.

Sa mga pangunahing palatandaan ng sobrang sakit ng ulo, ang tumitibok na sakit sa frontal at temporal zone ay namumukod-tangi, na maaaring magningning sa tainga, mata at likod ng ulo.

Tandaan na kahit na ang isang kwalipikadong espesyalista ay hindi matukoy ang eksaktong pinagmulan ng sakit ng ulo. Kinakailangan na sumailalim sa isang serye ng mga diagnostic at klinikal na pag-aaral upang malaman ang sanhi ng nagpapahirap na sakit.

Nais naming manatili ka sa mabuting kalooban at huwag magkasakit! Maging malusog!

Sa maraming karamdaman, sakit ng ulo ang pinakakaraniwan. Alam ng mga doktor ang higit sa 165 na uri ng sakit na ito. Ang bawat isa sa kanila ay may sariling sanhi at sintomas. Halimbawa, ang sobrang sakit ng ulo, ang mga sintomas na kung saan ay may isang tiyak na tampok, ay nailalarawan sa pamamagitan ng paroxysmal na sakit sa isa sa mga hemispheres ng utak. Sinamahan din ito ng iba pang mga palatandaan nito.

Sa sakit na ito, libu-libong tao ang pumupunta sa doktor araw-araw, ngunit ilang mga espesyalista ang malinaw na maipaliwanag kung ano ang migraine, ano ang sanhi nito. Naturally, marami ang nag-aalala tungkol sa tanong kung paano nagpapakita ang migraine mismo. Ang mga sintomas ng problemang medikal na ito ay marami at ang pagkakaroon ng kamalayan sa mga ito ay makakatulong na mapawi ang mga pag-atake.

Ang pinakaunang mga palatandaan ng migraine ay alam ng marami - sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal, pagkahilo. Ngunit maaari silang hatiin ayon sa ilang mga sintomas.

Ang mga pana-panahong pag-atake, na maaaring tumagal ng hanggang tatlong araw, ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

• unilateral na sakit ng ulo o temporal na sakit;
• photophobia: tumaas na sakit sa maliwanag na liwanag;
• acousticophobia: sakit mula sa malalakas na tunog;
• madalas na pagduduwal;
• pagsusuka, na ipinakita na may pinakamataas na sakit;
• sikolohikal na kawalang-tatag.

Mga sintomas na nagreresulta mula sa kapansanan sa paggana ng ilang bahagi ng utak:

• lethargy o limitadong paggalaw ng mga braso at binti (sa isang banda);
• paglabag sa visual na pang-unawa;
• dysarthria: malabo na pananalita.

Mga unang harbinger:

• biglaang pagbabago ng mood;
• hindi maintindihan na pagkabalisa;
• pagbaba sa pagganap.

Ang sakit na ito ay maaaring makilala mula sa ordinaryong sakit sa pamamagitan ng imposibilidad ng kaluwagan nito sa analgesics.

Ang patolohiya ay unti-unting umuunlad at may iba't ibang sintomas sa bawat yugto:

• ang paunang prodromal phase ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahilo at pagkasira ng kalusugan;
• ang aura ay ang pangalawang yugto, na itinuturing na tagapagbalita ng isang pag-atake;
• pagkatapos ay sumunod ang mga pag-atake, sa anyo ng matinding sakit;
• pagkatapos ay darating ang huling yugto, na sinamahan ng pagduduwal.

Ang kurso ng lahat ng mga yugto sa mga pasyente ay puro indibidwal.

Mga sintomas ng prodromal phase

Ang mga sintomas ay banayad at maaaring lumitaw isang araw bago ang simula ng isang pag-atake. Iba ang panahong ito

• nauuhaw
• antok
• walang gana kumain,
• depresyon.

aura ng migraine

Kaya, ang pagpapakita ng mga sintomas ng neurological, na naglalarawan sa simula ng isang pag-atake, ay tinatawag. Ano ito at kung paano tukuyin ang gayong kababalaghan? Karaniwan, ito ay tumatagal ng hindi hihigit sa 20 minuto, at ang mga pagitan ay halos isang oras.

Mayroong dalawang uri ng katayuan:

• positibong aura. Ang pananaw na ito ay ipinakita sa pamamagitan ng mga kislap ng maliwanag na liwanag. Minsan may mga linya o pangitain ng mga bituin;
• negatibong aura. Lumilitaw ang mga dark spot sa mata, at maaaring mawala ang peripheral vision.

Minsan sa migraine na may mga palatandaan ng isang aura, isang estado ng binagong kamalayan ay nangyayari. Inilalarawan ng mga pasyente ang mga indibidwal na pattern na kanilang naobserbahan.

Ang mga klasikong sintomas ng migraine na may aura ay:

• "vampirism" (takot sa liwanag);
• ang hitsura ng goosebumps sa katawan;
• Sira sa mata;
• paresis ng mga limbs;
• hindi sapat na pang-unawa sa mga bagay.

Mayroon ding acephalgic migraine, ito ay tinatawag na "headless migraine", ang mga sintomas nito ay klasikong aura, ngunit ang sakit ay hindi kumakalat.
Ang sakit na ito ay mas karaniwan sa mga matatandang tao. Sa paglipas ng panahon, ang sakit ay nawawala o nagiging hindi masyadong matalim. Sa mga pasyente, tanging ang aura ay ipinahayag, higit sa lahat vestibular o visual.

Ang mga sintomas ay indibidwal:

• mga tuldok at kumikislap sa mga mata;
• "fog" at pagdodoble;
• pansamantalang pagkabulag na tumatagal ng hanggang isang oras;
• nadagdagan ang pagiging sensitibo;
• paglabag sa magkakaugnay na pananalita;
• problema sa koordinasyon.

Mga sintomas ng talamak na yugto

Sa kasamaang palad, wala pang nagagawang paraan upang maalis ang matinding pananakit ng migraine. Bilang resulta, ang mga pag-atake ay nagpapatuloy sa mahabang panahon. Maaaring tumagal pa ng ilang araw.

Anong mga palatandaan ang naroroon sa yugtong ito:

• pagduduwal at pagsusuka;
• sakit na tumitibok;
• pagbaba sa pisikal na aktibidad;
• panginginig;
• pamumutla ng balat;
• manhid ang mukha.

Ito ay napakabihirang para sa mga talukap ng mata na mamaga at lumilitaw ang isang runny nose.

Mga sintomas ng postdromal phase

Kapag ang pulsing attack ay humina, ang huling yugto ay magsisimula. Kadalasan sa panahong ito, ang kamalayan ay maulap.

Mga uri ng migraine at pagkakaiba sa mga sintomas

May mga sintomas ng migraine na hindi nangyayari sa lahat ng pasyente.

Vegetative

Sa ganitong uri ng migraine, ang mga pasyente ay nakakaranas ng mga sumusunod na sintomas:

• hyperhidrosis (labis na pagpapawis);
• nadagdagan ang pagtatago ng mga luha;
• ang pasyente ay nagsisimulang mabulunan;
• namumula at namamaga ang mukha;
• tibok ng puso;
• panginginig.

Kadalasan sa panahon ng pag-atake ng migraine, nararanasan ang takot at gulat.

Sa panahon ng pagtulog

Sa karamihan, humigit-kumulang 60% ng mga pasyente, lumilitaw ang pag-atake ng migraine sa panahon ng pagpupuyat. Ngunit isang-kapat ng natitirang mga pasyente ang nakakaranas ng sakit sa buong orasan. At 15% lamang ng mga pasyente ang inaatake sa kanilang pagtulog. Nagdudulot ito ng depresyon at ayaw matulog. Alinsunod dito, nang walang tamang pagtulog, ang mga problema sa neurological ay bubuo.

Sa panahon ng regla

Ang kanyang mga sintomas ay nauugnay sa regla, kapag bumababa ang antas ng estrogen. Kadalasang nangyayari sa mga unang araw at walang anumang mga espesyal na pagkakaiba. Ang mga kababaihan ay hindi itinuturing na mga palatandaan ng isang hiwalay na sakit at tumutukoy sa masakit na kurso ng regla.

Talamak na migraine

Kung ang sakit ay hindi binibigyang pansin, kung gayon ang bilang at lakas ng mga pag-atake ay tataas. Ang mga sintomas sa ganitong mga kaso ay maraming beses na mas malinaw kaysa sa mga ordinaryong palatandaan:

• ang sakit ay pare-pareho at ang mga gamot ay hindi nakakatulong;
• tumindi ang pag-atake, ngunit sa isang tiyak na sandali ay nagbabago ang mga tampok ng migraine;
• lumilitaw ang panginginig at koordinasyon. Minsan may epilepsy pa nga;
• lumalaki ang mga vegetative disorder;
• pananakit sa mga kalamnan at hindi pagkatunaw ng pagkain.

Retinal

Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng isang kondisyon kapag sa sandali ng isang pag-atake ang pasyente ay may "blind spot". Sa gilid kung saan may sakit, nawawala ang paningin. Ang pag-atake ay tumatagal ng humigit-kumulang isang oras, at ang kapansanan sa paningin at pananakit ay nangyayari sa ibang pagkakasunud-sunod (kung minsan ang paningin ay nabalisa muna, at pagkatapos ay ang pananakit, ngunit ito ay nangyayari sa kabaligtaran).

Ophthalmoplegic

Ito ay isang napakabihirang uri ng migraine. Ang paggana ng eyeball ay nagambala at, bilang isang resulta, ang mga tiyak na sintomas ay nangyayari: pagdodoble, pag-drop ng eyelid. Sa gilid kung saan ang sakit ay sinusunod, ang mga mag-aaral ay lumawak.

Hemiplegic

Ito ay lilitaw na bihira at ipinahayag sa pamamagitan ng panghihina o pansamantalang pagkalumpo ng mga kalamnan ng isa sa mga gilid ng katawan ng pasyente. Karaniwang nagpapakita ng sarili sa kamay. Ang pag-atake ay maikli at pinalitan ng masakit na sensasyon sa kabilang panig.

Paano makilala ang isang migraine mula sa isang pangunahing sakit ng ulo

Ito ay kinakailangan upang matukoy ang pagkakaiba ng sakit ng migraine mula sa iba pang katangian ng sakit. Narito ang ilang mga tip para makilala ang migraine:

• Ang sakit ng migraine ay hindi nagsisimula nang unti-unti: ito ay isang "pagsabog";
• iba ang migraine sa mga sintomas nito. Ang pag-atake ay nauuna sa pagkamayamutin at depresyon, pagkawala ng gana. Ang ganitong mga sintomas ay mga harbinger o sinasamahan ang pag-atake hanggang sa wakas;
• namamana na sakit;
• na may migraine, ang isang tao ay mas mahina at madaling kapitan ng kawalan ng pag-asa. Kakatwa, ang mga migraine ay sinamahan ng gastritis at cholecystitis. Ang mga pasyente na may epilepsy at hypertension ay dumaranas din ng mga pag-atake ng migraine.

Kadalasan ang ilan sa mga sintomas ng migraine ay maling hinuhusgahan ng mga tao bilang pamantayan para sa normal na pananakit. Ngunit dapat tandaan na ang mga seryosong magkakasamang sakit ay may parehong mga palatandaan.

Walang mga pag-aaral sa laboratoryo na maaaring kumpirmahin ang migraine, kahit na sa teorya. Ngunit ang isang nakaranasang doktor ay nag-diagnose ng sakit kahit na sa imahe ng isang tao. Ang isang pasyente na may migraine ay napaka-tense, konserbatibo sa kanyang mga pananaw at hindi nakikipag-ugnayan nang maayos.

Kung ang lahat ng ito ay pinagsama sa mga halatang sintomas ng sakit na ito, kung gayon mahirap na magkamali sa paggawa ng diagnosis. Higit sa lahat, lahat ng problema sa pananakit ng ulo ay dapat talakayin sa isang doktor upang maiwasan ang mga malalang sakit. Ang wastong pagsusuri ng mga sintomas ay makakatulong sa pagsusuri at mapabilis ang paggamot.

Baka interesado ka rin

Migraine (vegetative-vascular paroxysm)- ito ay hindi isang sakit, ngunit isang functional disorder, na batay sa isang paglabag sa regulasyon ng vascular tone. Sa katunayan, ito ay isang hangganan ng estado sa pagitan ng kalusugan at sakit, kung saan ang napapanahong pagsusuri at tamang napiling pagwawasto (paggamot) ay nagpapahintulot sa iyo na ganap na maibalik ang regulasyon sa sarili at bumalik sa normal na kalusugan.

Bagama't ang mga migraine ay maaaring lumitaw sa anumang edad, karaniwan itong unang lumilitaw sa pagitan ng edad na 10 at 30 at kung minsan ay nawawala pagkatapos ng 50. Ang sakit ng ulo na ito ay mas karaniwan sa mga babae kaysa sa mga lalaki.

Dahil halos kalahati ng mga taong may migraine ay may malapit na kamag-anak na may parehong sakit, pinaniniwalaan na ang pag-unlad ng migraine ay maaaring namamana. Ang pananakit ng ulo ng migraine ay kadalasang mas malala kaysa sa pananakit ng ulo.

Pag-uuri ng migraine

Mayroong dalawang pangunahing anyo ng migraine: migraine na walang aura (harbingers) - isang simpleng migraine, at migraine na may aura.

Migraine na walang aura

Upang ma-diagnose na may migraine na walang aura, dapat mayroong hindi bababa sa 5 pag-atake na nakakatugon sa nakalistang pamantayan; migraine na may aura - hindi bababa sa 2 pag-atake. Ang migraine na walang aura ay ang pinakakaraniwang anyo, na sinusunod sa 75-80% ng mga kaso. Sa migraine na may aura, ang pag-atake ng sakit ay nauuna sa isang migraine aura. Ang aura ay isang kumplikadong mga lokal na sintomas ng neurological na nauuna sa pag-atake ng sakit o nangyayari sa kasagsagan ng sakit. Ang likas na katangian ng clinical neurological manifestations ay depende sa paglahok ng carotid o vertebral vascular pool sa pathological na proseso.

migraine na may aura

Ang migraine na may aura ay nailalarawan sa pamamagitan ng:

Ang pinakamalaking paghihirap ay lumitaw sa pagkakaiba-iba ng diagnosis ng migraine aura na may lumilipas na ischemic na pag-atake (i.e., lumilipas na mga karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral). Ang dalas ng migraine aura, ang temporal na katangian nito, ang kaugnayan sa tipikal na pananakit ng ulo ng migraine, at family history ng migraine ay pinakamahalaga.

Depende sa likas na katangian ng mga lokal na sintomas ng neurological na nangyayari sa panahon ng aura, mayroong ilang mga anyo nito:

Mas madalas kaysa sa iba, nangyayari ang ophthalmic form.

Basilar o syncope migraine

Ang pinakakakila-kilabot na anyo ng migraine na may aura ay basilar o syncopal migraine. Ang form na ito ay nangyayari nang mas madalas sa mga batang babae sa pagdadalaga. Ang mga sintomas ng focal neurological ay dahil sa paglahok ng vertebrobasilar vascular pool sa proseso ng pathological.

Vegetative o panic migraine

Ang isang espesyal na anyo ng migraine ay vegetative o panic migraine. Sa form na ito, ang isang pag-atake ng migraine ay pinagsama sa isang pag-atake ng sindak. Ang sakit ay nangyayari sa mga pasyente na may affective disorder na may likas na pagkabalisa-depressive. Ang pag-atake ay nagsisimula sa isang tipikal na pag-atake ng migraine, ito ay naghihikayat sa paglitaw ng:

• takot (panic)
• tachycardia,
• nakakaramdam ng kakapusan sa paghinga
• posibleng pagtaas ng presyon ng dugo,
• ang hitsura ng isang malamig na panginginig,
• pangkalahatang kahinaan,
• polyuria.

Ang mga sintomas na nauugnay sa panic ay "pangalawang" sa oras ng pagsisimula ng sakit ng ulo. Ang sakit ng ulo ay ganap na nakakatugon sa kahulugan at diagnostic na pamantayan para sa migraine.

Mga sanhi ng migraine

Ano ang mga pangunahing sanhi ng migraine? Ang pangunahing dahilan para sa pag-unlad ng functional disorder na ito ay kadalasang emosyonal na stress. Napatunayan na sa panahon ng stress, ang utak ay tila nakatutok sa pang-unawa sa banta at kinokontra ito. Kasabay nito, upang matiyak ang kinakailangang aktibidad (pag-atake o paglipad mula sa panganib), ang hormonal regulation ay isinaaktibo, na humahantong sa:

• nadagdagan ang tono ng kalamnan,
• pagbaba sa threshold ng sakit,
• pagtaas sa rate ng paghinga at rate ng puso,
• pagtaas ng presyon ng dugo,
• pagbaba sa aktibidad ng immune system.

Sa isang sitwasyon ng talamak na stress, mayroong isang "hindi balanse" ng mga mekanismo ng regulasyon, na maaari ring magpakita mismo sa anyo ng mga vegetative crises. Ang migraine ay nangyayari kapag ang mga arterya na humahantong sa lining ng utak ay unang makitid at pagkatapos ay lumawak. Bilang isang resulta, ang mga receptor ng sakit na matatagpuan sa paligid ay inis.

Kung ano ang nagiging sanhi ng compression at kasunod na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo ay hindi alam, ngunit ang pagbaba sa konsentrasyon ng serotonin sa dugo, isang kemikal na kasangkot sa paghahatid ng mga signal sa pagitan ng mga selula ng nerbiyos (isang neurotransmitter), ay maaaring humantong sa kanilang pagpapaliit. Bihirang, ang pinagbabatayan ng migraine ay isang malformation ng isang daluyan ng dugo. Sa ganitong mga pasyente, ang pananakit ng ulo ay halos palaging nangyayari sa parehong kalahati ng ulo, ngunit sa karamihan ng mga tao ito ay sumasakop sa buong ulo.

sintomas ng migraine

Ang mga sintomas ng migraine ay iba-iba at maaaring magbago. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan: pag-atake ng mabilis na tibok ng puso, panandaliang panahon ng pagtaas o pagbaba ng presyon ng dugo, pagkahilo, pakiramdam ng panghihina, panginginig, semi-consciousness, pagpapawis, malamig na mga paa at kamay, isang pakiramdam ng kawalan ng hangin (gusto ko huminga ng malalim, lumilitaw ang hikab), sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan, spasms ng kalamnan, kakulangan sa ginhawa sa tiyan.

Kadalasan, ang mga sintomas ng migraine ay biglang lumilitaw, sa anyo ng isang krisis, at sinamahan ng isang pakiramdam ng pagkabalisa, pagkabalisa, takot. Ang mga pangunahing sintomas ng migraine ay paroxysmal, tumitibok, katamtaman o matinding pananakit sa kalahati ng ulo na tumatagal mula 4 hanggang 72 oras. Ang sakit na ito ay pinalala ng pisikal na pagsusumikap, pagkiling ng ulo, sinamahan ng pagduduwal, pagsusuka.

Ang maliwanag na liwanag, matalim na tunog, malakas na amoy ay nagpapataas ng sakit. Gusto kong ilagay ang aking ulo sa aking mga kamay at magtago sa isang tahimik at madilim na lugar. Ang mga pasyente ay kadalasang binabalutan ng tuwalya ang kanilang mga ulo, tinatakpan ang namamagang bahagi at ang mata. Kung naranasan mo ang kondisyong ito ng hindi bababa sa 5 beses, mayroon kang migraine. Minsan may bilateral migraine.

Detalyadong paglalarawan ng mga sintomas

Diagnosis ng Migraine

Aling mga doktor ang kokontakin para sa migraine

Ang pamantayan para sa diagnosis ng migraine ay tinukoy ng International Headache Society noong 1988.

Ang sakit ng ulo ay may hindi bababa sa dalawa sa mga sumusunod na katangian:

Pagkakaroon ng hindi bababa sa isang kasamang sintomas:

• pagduduwal;
• pagsusuka;
• phonophobia - hindi pagpaparaan sa malakas na tunog;
• photophobia - hindi pagpaparaan sa light stimuli.

Upang ma-diagnose na may migraine na walang aura, dapat mayroong hindi bababa sa 5 pag-atake na nakakatugon sa nakalistang pamantayan. Para sa migraine na may aura, dapat mayroong hindi bababa sa 2 pag-atake na nakakatugon sa mga pamantayang ito.

Migraine sa panahon ng pagbubuntis

Ipinakita ng mga pag-aaral na ang migraine ay kadalasang nawawala sa unang tatlong buwan ng pagbubuntis. Ang patuloy na pagbabago ng mga antas ng estrogen at progesterone sa katawan ay nakakatulong sa paglaho ng mga migraine. Gayunpaman, ang mga pag-atake ng migraine ay kadalasang bumabalik kaagad pagkatapos ng panganganak, kapag ang mga kababaihan ay nagsimulang muli sa regla.

Ang migraine sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring matagumpay na magamot kung alam mo ang sanhi ng paglitaw nito at subukang maiwasan ang mga ganitong sitwasyon sa hinaharap. Ang pinakakaraniwang sanhi ng migraine ay ang stress, tsokolate, keso, red wine, panahon, hormones, kakulangan o labis na tulog. Para sa bawat babae, ang mga sanhi ng migraine ay maaaring magkakaiba. Maipapayo na magtago ng mga talaan ng mga pag-atake ng pananakit ng ulo upang matukoy ang pinagbabatayan ng kanilang paglitaw.

Paggamot ng migraine

Paano gamutin ang migraines? Pinakamabuting kumunsulta sa isang psychotherapist, neurologist o psychiatrist. Ang mga espesyalista na ito ang maaaring matukoy ang mga sanhi ng migraine at magreseta ng naaangkop na paggamot upang ganap na gawing normal ang kondisyon. Kasabay nito, ang pangmatagalang follow-up na data para sa mga naturang pasyente na may migraine (vegetative-vascular dystonia) ay nagpapahiwatig na wala silang anumang mga palatandaan ng dysregulation.

Paggamot sa migraine: mga gamot, tabletas, remedyo at paghahanda

Anong mga gamot at tabletas para sa migraine ang pinaka-epektibo? Kasama sa mga opsyon sa mabilisang lunas ang mga over-the-counter na pain reliever, karamihan sa mga ito ay naglalaman ng aspirin, ibuprofen, o paracetamol. Ang mga natutunaw na anyo ng mga gamot na ito, tulad ng mga effervescent tablet, ay gumagana nang mas mabilis at mas mahusay. Kung labis kang nag-aalala tungkol sa pagduduwal o pagsusuka, maaari kang gumamit ng antiemetics. Ang mga espesyal na ahente ng anti-migraine ay binuo din.

Ang mga triptan ay ginagamit upang mapawi ang pag-atake ng migraine. Ang mga pasyenteng dumaranas ng migraine ay maaaring makahinga nang malaya: ang isang bagong gamot ay makakatulong sa kanila nang walang mga side effect. Ang pagiging bago ay magiging epektibo lalo na para sa mga taong hindi natutulungan ng mga umiiral na gamot. Ang isang gamot na tinatawag na Telcagepant ay kasalukuyang nasa huling yugto ng pag-unlad. Ang isang bagong gamot sa migraine ay makakatulong sa mga pasyente na hindi apektado ng mga triptan, na inireseta para sa karamihan ng mga pasyente ng migraine ngayon.

Non-drug treatment ng migraine

Pangkalahatang mga hakbang: pagprotekta sa mga iritasyon. Dahil ang isang pag-atake ng migraine ay batay sa isang paroxysmal failure ng antinociceptive system ng brainstem, ang anumang uri ng iritasyon (sensory, visual, auditory) ay maaaring isipin na hindi kasiya-siya o kahit masakit. Samakatuwid, ang isa sa mga unang hakbang sa paggamot ng mga pag-atake ng migraine ay ang pagprotekta sa mga iritasyon. Ang mga pasyente ay dapat na makapagretiro sa isang tahimik na madilim na silid.

Bilang karagdagan, mula sa mga pamamaraan na hindi gamot sa panahon ng pag-atake ng migraine, ang iba't ibang mga diskarte sa pag-alis ng sakit ay maaaring irekomenda, na pinili nang paisa-isa, kadalasan ng pasyente mismo:

• isang ice pack o isang tuwalya na binasa ng malamig na tubig sa ulo;
• kamay o paa na mainit (40-42 ° C) na paliguan;
• mga plaster ng mustasa sa likod ng leeg;
• pagpindot sa pulsating temporal artery;
• paglalagay ng anti-migraine menthol pencil.

Paggamot ng migraine folk remedyo

Nag-aalok na ngayon ang tradisyunal na gamot ng malaking seleksyon ng mga herbal na gamot para sa paggamot ng migraine. Ang isang pag-atake ng migraine ay ganap na nagpapagaan ng maikli ngunit malalim na pagtulog. Ang isa sa mga pangunahing gamot para sa migraine ay caffeine. Ginagamit ito sa anyo ng malakas na kape o tsaa 2-3 beses sa isang araw. Sa Caucasus, na may mga migraine, umiinom sila ng isang decoction ng dogwood fruits sa halip na tsaa nang maraming beses sa isang araw. Ang pag-alis ng isang pag-atake ay pinadali ng isang masahe sa ulo, simula sa noo, at humahantong sa parehong mga kamay sa likod ng ulo. Ang sariwang katas ng patatas ay iniinom 1/4 tasa 2 beses sa isang araw para sa sistematikong pananakit ng ulo.

Ang malakas na berdeng tsaa ay madalas na nakakagambala sa isang pag-atake ng migraine. Pinapaginhawa din nito ang anumang sakit ng ulo. Sa pag-atake ng migraine, ang mga paliguan na may decoction ng valerian ay may magandang epekto. Ang tradisyunal na gamot ay nagpapayo para sa mga migraine na kuskusin ang noo at whisky na may isang dahon ng mabangong geranium. Maaari kang gumamit ng menthol o lavender oil sa halip na isang dahon ng geranium. Nakakatulong din ang mga hot hand o foot bath. Kadalasan, ang isang pag-atake ay hinalinhan ng isang tasa ng malakas na mainit na tsaa na may pagdaragdag ng mint. Ito ay kapaki-pakinabang upang i-massage ang ulo mula sa noo hanggang sa likod ng ulo gamit ang parehong mga kamay sa parehong oras. Ang pag-iwas sa migraine ay paglalakad sa sariwang hangin nang hindi bababa sa isang oras sa isang araw, mabuting nutrisyon at pagtulog, pagtigil sa paninigarilyo, maanghang na pagkain at tsokolate. Kapaki-pakinabang na matulog nang nakabukas ang bintana.

triptans para sa migraine

Ang mga triptan ay isang bagong henerasyon ng mga gamot sa migraine na naging laganap at sikat mula noong 90s ng huling siglo. Ang mga ito ay mga selective 5-HT 18/D receptor agonist, at dahil lahat sila ay mga derivatives ng 5-hydroxytryptamine, ang mga ito ay tinatawag na triptans. Ang Sumatriptan ay ang unang triptan na natuklasan na nagpabuti sa paggamot ng migraine at nagresulta sa bago, mas epektibong migraine triptans:

• almotriptan,
• zolmitriptan,
• naratriptan,
• rizotriptan,
• frovatriptan,
• eletriptan.

Ang mataas na kahusayan ng triptans sa paggamot ng sobrang sakit ng ulo ay ipinaliwanag sa pamamagitan ng ang katunayan na, hindi tulad ng mga maginoo na gamot para sa sobrang sakit ng ulo, ang pagkilos na kung saan ay lokal, ang mga triptans ay nakakaapekto sa pananakit ng ulo sa maraming direksyon nang sabay-sabay: pagsisikip ng mga cerebral vessel, na nagpapagaan ng sakit na tumitibok - triptans hindi makakaapekto sa ibang mga sisidlan, walang epekto; epekto sa isang lokal na grupo ng mga receptor sa cerebral cortex, na binabawasan ang paglabas ng mga sangkap na nagdudulot ng sakit at pamamaga; epekto sa mga receptor ng nucleus ng trigeminal nerve, na binabawasan ang pagiging sensitibo nito sa sakit.

Aplikasyon

Ang Sumatriptan ay ibinibigay sa intranasally, pasalita, at subcutaneously. Ang subcutaneous na pamamaraan ay ang pinaka-epektibo. Ang paggamit ng mga triptans sa mga pasyente na may migraine na may aura ay may sariling mga katangian, dahil ang aura ay isang buong kumplikadong sintomas, na ipinakita sa mga karamdaman ng amoy, paningin, koordinasyon ng paggalaw, atbp. Ang mga triptan na pinangangasiwaan sa ilalim ng balat sa panahon ng aura ay hindi maaaring huminto sa pag-atake ng migraine, dapat itong gamitin sa simula ng sakit ng ulo mismo.

Contraindications

Dahil ang mga triptans ay mga vasoconstrictive na gamot, kinakailangang gamitin ang mga ito nang maingat sa mga taong nagdurusa sa mga karamdaman ng sirkulasyon ng tserebral at ng cardiovascular system sa pangkalahatan. Ang paggamit ng triptans kasama ng mga antidepressant, antibiotics, antiviral at antifungal na gamot ay hindi inirerekomenda.

Mga side effect

Ipinakita ng mga klinikal na pag-aaral na ang mga triptan ay mahusay na pinahihintulutan ng mga tao sa lahat ng edad kapag ginamit bilang inireseta ng isang doktor at sa ipinahiwatig na dosis. Sa mga bihirang kaso, posible ang tachycardia at pagkahilo, ngunit hindi ito nagdudulot ng panganib.

Mga tagubilin para sa paggamit ng mga gamot para sa migraine

Pag-iwas sa Migraine

Subukang unawain kung anong mga sitwasyon o emosyon ang nagdulot sa iyo ng pag-atake ng migraine. Marahil ay hindi ka nakakuha ng sapat na tulog sa loob ng ilang magkakasunod na araw, at pagkatapos ay kapansin-pansing nagbago ang panahon. Marahil ay nagkaka-migraine ka tuwing pagkatapos ng mga pulong sa pagpaplano ng nerbiyos sa iyong amo. O baka ang migraine gripes ay nagsisimulang pisilin ang iyong ulo kapag wala kang oras para sa isang bagay, nagmamadali at kinakabahan?

Sa anumang kaso, para sa pag-iwas sa sobrang sakit ng ulo, kinakailangan upang maiwasan ang mga nakababahalang sitwasyon at balansehin ang iyong trabaho at pahinga na rehimen upang ang katawan ay may oras upang mabawi mula sa stress at hindi gumana para sa pagsusuot.

Ang isang hiwalay na sitwasyon ay ang tinatawag na weekend migraine. Kung ang iyong mga pananakit ng migraine ay lalo na madalas sa katapusan ng linggo o sa mga araw na ito ay lalo silang matindi, ang pinakamahusay na pag-iwas sa mga pag-atake ng migraine ay upang alisin ang mga radikal na pagkakaiba sa regimen at diyeta ng mga karaniwang araw at katapusan ng linggo. Dahil ang migraine ay maaaring makapukaw ng maraming oras ng pagtulog sa katapusan ng linggo, isang mas maliit na dami ng kape na iniinom kumpara sa mga karaniwang araw, at isang mahabang pananatili sa kalye.

Kinakailangang mamuno sa pinakatamang pamumuhay - matulog nang maaga, uminom ng mas kaunti o hindi gaanong malakas na kape, maglakad nang higit pa at mag-gymnastics. Iwasan ang mga pagkaing nagdudulot ng pananakit ng migraine sa iyo, uminom ng mas malinis na tubig.

Kung sa tingin mo ay nagsisimula na ang isang pag-atake, pagkatapos ay subukang gumawa ng mga hakbang upang maiwasan ang paglala ng migraine: humiga sa isang kama sa isang madilim, malamig na silid, mag-apply ng malamig na compress sa iyong ulo. Sa oras na ito, dapat mong iwasan ang anumang aktibidad (kapwa mental at pisikal), subukang ibukod ang lahat ng tunog, mabango at magaan na stimuli, at perpektong matulog nang hindi bababa sa kalahating oras.

Kung ang pag-iwas sa migraine ay hindi nagbibigay ng kapansin-pansing mga resulta, siguraduhing bisitahin ang isang neurologist upang magreseta ng mga gamot na humihinto sa pag-atake. Hindi mo matiis ang sakit ng migraine!

Medikal na pag-iwas sa migraine

Ang mga pasyente na may malubha at madalas na pag-atake ay inireseta ng espesyal na prophylaxis ng gamot. Ang ganitong panukala ay ginagamit sa mga kaso kung saan ang isang tao ay hindi sinasadyang nalantad sa mga kadahilanan na pumukaw sa hitsura ng mga seizure, at hindi posible na protektahan siya mula dito.

Ang pag-iwas sa migraine na may aura ay nakatuon sa pagpigil sa kadena ng mga abnormal na reaksyon sa intracranial na mga daluyan ng dugo na nangyayari sa panahon ng pag-atake ng migraine. Kadalasan ito ay isinasagawa sa isang gamot, maliban sa mga partikular na malubhang anyo ng sakit. Subukan upang matukoy kung kailangan mo ng preventive migraine therapy:

Kung hindi bababa sa kalahati ng mga nakalistang item ang iyong kuwento, siguraduhing makipag-ugnayan sa isang neurologist na may kahilingang magreseta ng gamot para sa migraine prophylaxis. Empirically, ang pinaka-epektibong seizure blocker ay pipiliin para sa iyo, ito ay makabuluhang mapabuti ang iyong kalagayan at kalidad ng buhay.

Diyeta para sa pag-iwas sa migraine

Kinakailangang sundin ang isang espesyal na diyeta kung saan walang mga produktong provocateur. Ito ay kinakailangan upang maiwasan ang paggamit ng:

1. alak.
2. Thiamine: sa matapang na keso, adobo na herring, atay ng manok.
3. Aspartame: sa matamis na carbonated na inumin.
4. Mga mani, kakaw, tsokolate, sitrus.
5. Mga produktong pininturahan ng karne - pinausukang mga sausage, salmon, ham.
6. Mga produktong mataba na pagawaan ng gatas.

Nangangailangan din ito ng balanseng tatlong pagkain sa isang araw upang maiwasan ang pagbaba ng antas ng glucose sa dugo.

Mga tanong at sagot sa paksang "Migraine"

Tanong:Magandang hapon, ako ay nasuri na may migraine sa loob ng 15 taon, ang paggamot ay isinagawa sa iba't ibang mga gamot, sa nakaraang taon ang mga pag-atake ay naging mas madalas hanggang sa 2-4 bawat linggo, pagkatapos ng pagbisita sa isang neurologist ay iniinom ko ang gamot na vazobral, ako uminom ng amigrenin sa panahon ng pag-atake, ngunit walang pagpapabuti, uminom ako ng vazobral sa loob ng 2 buwan, labis akong nag-aalala na sa lalong madaling panahon ay hindi ako mabubuhay nang walang amigrenin, ngunit ito ay talagang nakakaapekto sa puso, ako ay 50 taong gulang . Payuhan kung paano protektahan ang iyong sarili at anong mga gamot ang maaari mo pa ring inumin?

Sagot: Kung ang pagiging epektibo ng amigrenin ay mababa, maaari mong subukan ang iba pang mga anti-migraine na gamot, na kung saan ay medyo marami. Subukan, kasama ng iyong doktor, na pumili ng isang bagay na kikilos nang mas may kumpiyansa sa panahon ng pag-atake. Maraming mga pasyente na may pananakit ng migraine ay mahusay na tinutulungan ng mga gamot na may Codeine, ang isa sa aking mga pasyente ay umiinom ng Pentalgin N sa panahon ng pag-atake. Bilang karagdagan, subukang kumuha ng mga kurso sa masahe, IRT, TES tuwing anim na buwan - may pagkakataon na ang dalas ng pag-atake ay maging mas madalas at hindi gaanong binibigkas.

Tanong:Maaaring ang paggamot sa antibiotic ay nagdulot ng mas madalas na pag-atake ng migraine?

Sagot: Ang mga antibiotics, bilang panuntunan, ay hindi pumukaw ng paglala ng kurso ng migraine. Gayunpaman, ang mga indikasyon para sa reseta ng mga antibiotics ay iba't ibang mga nagpapaalab na sakit na maaaring humantong sa pagkagambala sa paggana ng autonomic nervous system at sa gayon ay lumala ang kurso ng migraine. Kasabay nito, ang isang malinaw na sanhi ng kaugnayan sa pagitan ng mga kaganapang ito ay maaaring hindi mapansin. Maaaring umunlad ang migraine nang walang pagkakaroon ng mga ganitong dahilan.

Tanong:Halos araw-araw akong nagdurusa sa matinding pag-atake ng migraine. Umiinom ako ng antimigraine sa lahat ng oras. Anong mga kursong pang-iwas ang maaari mong irekomenda?

Sagot: Ang pang-araw-araw na pag-atake ng sakit ng ulo ay hindi katangian ng isang tunay na migraine. Malamang na sumasakit ang ulo mo sa ibang pinanggalingan. Upang makagawa ng mga rekomendasyon, isang tumpak na pagsusuri, isang serye ng mga pagsusuri (ultrasound dopplerography ng mga sisidlan ng ulo at leeg, electroencephalography, magnetic resonance imaging) at, siyempre, isang pagsusuri ay kinakailangan.

Tanong:Posible bang kumuha ng ketonal para sa migraines?

Sagot: Maaaring inumin ang Ketonal para sa migraines. Ngunit ang gamot na ito ay mabisa sa pagpigil sa pag-atake. Sa simula ng pag-atake ng migraine, nabawasan ang bisa nito.

Tanong:Ang huling buwan ay binisita ng madalas na pananakit ng ulo at mga ripples sa mata. Nagkaroon na ako ng migraine na tulad nito dati, ngunit ito ang pang-apat sa isang buwan. Sinukat ko ang aking presyon ng dugo - 106/44. Uminom ako ng Citramon, naging mas madali. Ano kaya yan?

Sagot: Malamang na walang direktang kaugnayan sa pagitan ng pag-atake ng sakit ng ulo at mababang presyon ng dugo. Sinasabi mo na ang iyong ulo ay likas na migraine. Ang dalas ng pag-atake ay medyo katangian ng migraine. Dapat kang magpatingin sa isang neurologist para sa pagsusuri at mas advanced na paggamot sa migraine.

Tanong:Ako ay 30. Paminsan-minsan ay may matinding pananakit mula sa leeg hanggang sa likod ng ulo at mga templo, na sinamahan ng pagtaas ng presyon, 140 hanggang 100 na may bigat na 53 kg, nanginginig sa buong katawan at paulit-ulit na pagsusuka. Gayunpaman, hindi ako maaaring uminom ng anumang gamot. Ano ang gagawin sa panahon ng pag-atake? Anong pagsusuri ang kailangang gawin? Ang doktor ay nag-utos ng pagsusuri sa dugo at isang MRI ng utak

Sagot: Ang mga sakit ng ulo na inilalarawan mo ay maaaring mangyari sa migraines. Inireseta sa iyo ng doktor ang tamang pagsusuri, na dapat ibukod ang lahat ng iba pang sanhi ng sakit ng ulo. Sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor pagkatapos ng pagsusuri. Ang migraine ay nangangailangan ng malubhang paggamot.

Tanong:Totoo bang nakakatulong ang sex sa migraines?

Sagot: Ito ay pinaniniwalaan na ang kakulangan ng serotonin sa utak ay may mahalagang papel sa pag-unlad ng migraine. Sa panahon ng sex at lalo na ang orgasm, ang produksyon ng sangkap na ito ay tumataas nang malaki, na tumutulong upang mabilis na makayanan ang sakit ng ulo. Maliit na porsyento lamang ng mga kababaihan sa mundo ang dumaranas ng pananakit ng ulo pagkatapos ng pakikipagtalik, para sa karamihan ay talagang nakakatulong ito sa paggamot ng mga migraine.

Ang migraine ay isang sakit sa neurological na sinamahan ng matinding pag-atake ng sakit ng ulo (episodic o regular) sa isa sa mga kalahati ng ulo. Sa kasong ito, walang halatang pinsala sa ulo o utak, at ang pinagmulan ng mga sakit na tumitibok ay ipinaliwanag ng isang vascular headache, at hindi sa pamamagitan ng pag-igting.

Kaya, ang mga pag-atake ng migraine ay hindi nauugnay sa presyon. Ang mismong pinagmulan ng salitang migraine ay nauugnay sa salitang Griyego na hemicrania, na literal na nangangahulugang "kalahati ng ulo."

Tungkol sa migraine, mayroong ilang mga maling kuru-kuro na nakakasagabal sa tamang paggamot at pakikipag-ugnayan ng pasyente sa isang doktor. Isaalang-alang ang pinaka-nagsisiwalat na mga alamat tungkol sa sakit na ito.

Ang migraine ay nangyayari dahil sa spasm ng mga daluyan ng dugo sa utak. Sa katunayan, na may isang sobrang sakit ng ulo, ang mga daluyan ng utak ay lumawak, at ang pakiramdam ng masakit na mga pulso sa ulo ay sanhi ng pagbawas sa threshold ng sakit.

Ang migraine ay sanhi ng mga sikolohikal na kadahilanan. Mali na ipagpalagay na ang stress, pangkalahatang emosyonal na kawalang-tatag ay maaaring maging sanhi ng sakit na ito. Ang migraine ay isang organikong sakit ng neurolohiya. At ang mga sikolohikal na palatandaan ay maaari lamang makaimpluwensya sa kurso nito. Halimbawa, ang stress ay maaaring mag-trigger ng atake, at ang depresyon ay pinapaboran ang pag-unlad ng talamak na migraine.

Ang migraine ay hindi mapanganib. At ito ang katotohanan. Ang kurso ng sakit sa karamihan ay medyo kanais-nais. Ang mga komplikasyon lamang mula sa migraine ang mapanganib, pangunahin ang migraine stroke. Walang direktang banta mula sa sakit, bagama't tiyak na nakakapagod. Ang panganib ay maaaring ang pag-abuso sa mga pangpawala ng sakit, na maaaring humantong sa pagkagambala ng mga panloob na organo.

Kung ang isang tao ay may matinding pananakit ng ulo, ito ay isa sa mga palatandaan ng isang mapanganib na sakit sa utak. Walang alinlangan, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin sa pananakit ng ulo, maaaring ito ay isang sakit. Gayunpaman, hindi palaging. Ang matinding sakit sa ulo ay kadalasang nagiging isang karaniwang migraine. Ngunit ang mga mapanganib na tumor sa utak ay maaaring hindi sinamahan ng sakit o magpatuloy sa katamtamang pananakit.

Ang migraine ay isang kumpletong simulation. Para sa marami, ang kaugnayan sa salitang migraine ay mga cutesy ladies na hindi alam kung ano ang gagawin sa kanilang sarili. Tila ang isang normal na tao na namumuno sa isang malusog na pamumuhay ay hindi maaaring magkaroon nito. Ngunit lumalabas na ang migraine ay isa sa mga pinakakaraniwang nakakapanghinang sakit, na nagraranggo sa sampung pinakakaraniwan. Sa mga kababaihan, ang sakit na ito ay karaniwang kasama sa nangungunang limang sakit na pinaka-nakaapekto sa buhay.

Ang migraine ay isang sakit ng babae. Sa katunayan, napatunayan na ang mga kababaihan ay dumaranas ng migraines ng 2-3 beses na mas madalas kaysa sa mga lalaki. Gayunpaman, 6% ng malakas na kalahati ang nagdurusa sa sakit na ito, at sa ganap na mga termino ito ay isang napakalaking pigura.

Laging alam ng pasyente na mayroon siyang migraine. Sa katunayan, ang sobrang sakit ng ulo ay hindi pa rin gaanong nauunawaan, ang mga doktor ay hindi talaga alam ang kalikasan nito at mga pamamaraan ng diagnostic. Sa Estados Unidos, isang pag-aaral ang isinagawa, kung saan natagpuan na kalahati ng mga taong may migraine ay hindi alam ang tungkol sa kanilang diagnosis. Kaya ang kawalan ng pananakit ng ulo ay walang ibig sabihin.

Ang mga palatandaan ng isang migraine ay simple, kahit sino ay maaaring makilala ito sa kanilang sarili. Sa katunayan, kahit na ang isang doktor ay hindi agad matukoy ang sakit na ito. Ang espesyalista ay nangangailangan ng ilang karanasan. Upang matiyak na ang pasyente ay talagang may migraine, kinakailangan na ibukod ang maraming iba pang posibleng sakit na may katulad na mga sintomas.

Ang pananakit ng ulo ay sakit nang direkta sa utak. Ito ay lumalabas na ang utak ay walang mga receptor ng sakit, kaya hindi ito maaaring magkasakit. Ang sakit ay nangyayari sa mga sisidlan ng dura mater at sa mga dulo ng trigeminal nerve.

Sakit lang ng ulo ang migraine. Ang sakit na ito ay may ilang mga anyo ng mga manifestations, at sakit ng ulo ay isa lamang sa mga ito. Ngayon, ang migraine ay itinuturing na isang neurological disorder na karaniwang nagpapatuloy, ngunit maaaring maging kumplikado, at samakatuwid ay nangangailangan ng pangangasiwa ng isang espesyalista.

Ang migraine ay isa sa mga palatandaan ng pagpapakita ng vegetative dystonia. Sa katunayan, sa kabaligtaran, ito ay ang sindrom ng vegetative dystonia na isang tanda ng migraine. Ang mga sintomas ng dystonia ay kinabibilangan ng palpitations, mabigat na paghinga, pagpapawis, timbang at pagkagambala sa pagtulog, at emosyonal na abala. Ang lahat ng mga ito ay maaaring magkakasamang mabuhay sa migraine, dahil ang dalas ng mga pag-atake nito ay tumataas, ang mga karamdamang ito ng katawan ay maaaring umunlad.

Ang triptans ay masama sa puso. Triptan ay ang pinaka-epektibong gamot para sa migraine. Ang kanilang paglaya ay sinamahan ng pinakamatinding kontrol sa seguridad. Sa normal na dosis, walang pinsala sa puso mula sa kanilang paggamit. Ngunit sa kaso ng malubhang pathologies ng puso, na may kakulangan ng mga bato at atay, pati na rin sa arterial hypertension, ang paggamit ng triptans ay hindi pa rin inirerekomenda.

Kung ang sakit ng ulo ay hindi hinalinhan ng triptans, kung gayon ang sakit ay hindi migraine. Ang mga gamot na triptan ay may iba't ibang bisa. Bilang karagdagan, huwag kalimutan ang tungkol sa mga indibidwal na katangian ng katawan. Walang mga pangkalahatang lunas, kung ano ang gumagana para sa iyo ay maaaring hindi makakatulong sa ibang pasyente.

Ang sanhi ng pananakit ng ulo ng migraine ay ang pagtalon sa presyon ng dugo. Ang sakit ng ulo ay maaari lamang sanhi ng isang matalim at malinaw na pagtalon sa presyon ng dugo. Ang bahagyang pagtaas ng presyon ay malamang na hindi magdulot ng pag-atake. Gayunpaman, ang pagkakaroon ng mas mataas na presyon sa panahon ng migraine ay malamang na nagpapahiwatig ng pag-activate ng autonomic nervous system.

Ang sanhi ng sobrang sakit ng ulo ay maaaring isang pagtaas sa intracranial pressure, halimbawa, pagkatapos ng pinsala sa ulo. Madalas na pinaniniwalaan na ang concussion ay maaaring maging sanhi ng migraine. Gayunpaman, ang mga katangian ng pananakit ng ulo na lumilitaw dahil sa tumaas na presyon ng intracranial (maaaring ito, halimbawa, resulta ng hydrocephalus) ay malaki ang pagkakaiba sa pananakit ng ulo ng migraine. Upang masuri ang intracranial hypertension, kinakailangan na magsagawa ng magnetic resonance o computed tomography, pati na rin sumailalim sa pagsusuri ng isang ophthalmologist at gumawa ng spinal (lumbar) puncture. Ang mga traumatikong pinsala sa utak ay maaaring sinamahan ng pananakit ng ulo, ngunit ang mga doktor ay iniuugnay ang mga ito sa mga sikolohikal na sanhi, sa halip na pinsala sa ilang mga organo o istruktura.

Ang pananakit ng ulo ng migraine ay maaaring nauugnay sa arachnoiditis. Ang arachnoiditis ay isang sakit na sinamahan ng pamamaga ng arachnoid membrane ng utak. Ngunit ang mga katotohanan na nagpapatunay sa koneksyon sa pagitan ng arachnoiditis at umuusbong na pananakit ng ulo ay hindi pa natagpuan.

Para sa paggamot ng mga pag-atake ng migraine, epektibong gumamit ng mga antispasmodic na gamot na nagpapagaan ng vasospasm. Maraming pasyente ang kumukuha ng no-shpu bilang gamot. Gayunpaman, tulad ng nabanggit sa itaas, ang vasospasm ay hindi ang sanhi ng migraine. Ang parehong no-shpa ay may epekto sa gastrointestinal tract at sa urinary tract, ngunit hindi sa mga sisidlan ng utak. Ang pagiging epektibo ng antispasmodics ay batay sa pagpapabuti ng paggana ng mga organ ng pagtunaw.

Ang mga gamot na "Vascular" ay nagpapatagal sa pagitan ng mga pag-atake. Ang mga siyentipikong pag-aaral ay hindi nagsiwalat ng isang link sa pagitan ng kurso ng migraine at mga "vascular" na gamot.

Imposibleng labanan ang migraine, kailangan mong masanay, tiisin ito. Maraming gamot at hindi gamot na paraan ng paglaban at pag-iwas sa sakit na ito sa mundo. Posible na ang isa sa kanila ay tama para sa iyo.

Tumaas na intracranial pressure o mga seizure. Kadalasan ang sanhi ng sakit ay hindi matukoy.

Ang migraine ay maaari ding ilarawan bilang isang paroxysmal disease. Ang tagal ng pag-atake ay maaaring mula sa ilang oras hanggang 3 araw!

Pag-unlad ng migraine

Itinatag ng mga doktor na ang pag-unlad ng mga pag-atake ng migraine ay batay sa angioedema, ang mga sanhi nito ay kadalasang mga hormonal imbalances (mga panahon o), sobrang pag-init ng katawan, talamak na pagkapagod, madalas na pagkakalantad sa iba't ibang mga nakakainis na kadahilanan (maliwanag na ilaw, malakas na ingay), ang paggamit ng ilang nakalalasong sangkap ng katawan (alkohol, pagkalason) at iba pa.

Kapag ang katawan ay nakalantad sa mga kadahilanan sa itaas, ang isang spasm ay nangyayari sa mga sisidlan, pangunahin sa utak, dahil sa kung saan ang isang bilang ng mga klinikal na pagpapakita ng sakit ay nabubuo sa isang tao.

Sa pangkalahatan, ang pag-unlad ng migraine ay nangyayari sa apat na yugto:

Stage 1 migraine (prodromal, o prodrome)- sinamahan ng isang paglabag sa visual function (photopsia, pagkawala ng visual field), pamamanhid ng isa sa mga limbs.

Stage 2 migraine (aura stage) ay sinamahan ng isang binibigkas na pagtaas sa lumen ng mga daluyan ng dugo, pangunahin sa lugar ng ulo, na nangyayari dahil sa pagbawas sa tono ng mga kalamnan ng mga vascular wall. Dagdag pa, ang pagkamatagusin ng mga daluyan ng dugo ay nagdaragdag at ang edema ay bubuo sa kanila, ang mga vascular receptor ay inis. Mayroong lokal na sakit ng ulo. Kasabay nito, ang contracture (contraction) ng mga kalamnan ng leeg, ang tuktok ng ulo ay bubuo, na nag-aambag sa isang makabuluhang pag-agos ng dugo sa utak.

Stage 3 migraine (stage ng pananakit ng ulo) nailalarawan sa pamamagitan ng mga kumplikadong proseso ng biochemical, dahil sa kung saan ang pagkamatagusin ng mga capillary ay tumataas, habang ang kanilang lumen ay makitid. Ang sakit ng ulo ay tumitindi, gayunpaman, kasama nito, ang temperatura ng katawan ay tumataas, panginginig, madalas na pag-ihi, pagbaba, pagduduwal, pagsusuka, at pangkalahatang karamdaman ay nagsisimulang lumitaw.

Stage 4 ay isang post-migraine syndrome (postdroma), ang mga tampok na katangian na kung saan ay mga reaksiyong alerdyi, mga karamdaman ng sistema ng nerbiyos.

pagkalat ng migraine

Ayon sa istatistika, ang migraine ay mas karaniwan sa mga kababaihan kaysa sa mga lalaki, at humigit-kumulang 30-40% ng mga babae ang nakadarama ng mga pag-atake ng matinding pananakit ng ulo nang mga 2-8 beses sa isang buwan. Nagbibigay ito ng pag-unawa na ang migraine ay isang malalang sakit.

Dahil sa dalas ng mga seizure, ang ilang mga tao ay itinalaga ng isang grupong may kapansanan, tk. hindi nila magawa ang sapat na oras ng kanilang trabaho.

Kapag sinusuri ang isang pasyente upang matukoy ang uri ng pananakit ng ulo, ang pagmamana ay isang mahalagang kadahilanan. Napansin na sa pagkakaroon ng migraine sa ama at ina, ang panganib na magkaroon ng sakit sa isang bata ay hanggang sa 75%.

Migraine - ICD

ICD-10: G43.0;
ICD-9: 346.

Migraine - sintomas

Ang pangunahing sintomas ng migraine ay isang malakas, masakit, paroxysmal, umaatake sa isa sa mga gilid ng ulo, pangunahin ang frontotemporal na rehiyon. Ang bilateral migraine headache ay itinuturing na napakabihirang. Ang sakit ng ulo ay maaaring lumaganap sa mata at itaas na panga.

Ang tagal ng pananakit ng ulo ay maaaring mula sa ilang oras hanggang 2 araw.

Iba pang sintomas ng migraine:

• Langaw at makintab na batik sa harap ng mga mata, ;
• , sakit sa tiyan, kawalan ng gana;
• Paglabag sa mental function, konsentrasyon ng atensyon;
• Unang pamumula, at pagkatapos ay pamumula ng mukha;
• pansiwang, pamumula ng mga mata;
• Pakiramdam ng pag-urong ng mga kalamnan ng leeg at anit;
• Ang pagiging hypersensitive sa ingay, liwanag, amoy at iba pang mga irritant;
• Tumaas na pagkapagod, pagkapagod, pangkalahatang karamdaman;
• Tumaas na temperatura ng katawan - hanggang sa,.
• Ang tagal ng pag-atake ng migraine ay maaaring umabot mula sa ilang oras hanggang 7 araw.

Ang sanhi ng migraine ay hindi pa ganap na naitatag ng mga doktor. Tanging ang mekanismo ng pag-unlad ng sakit ay nakatayo - kapag ang isang nakakainis na kadahilanan ay nakalantad sa katawan ng tao, ang utak ay nagsisimulang gumana nang mas masinsinang, na humahantong sa isang matalim na pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at isang paglabag sa pagkamatagusin ng kanilang mga pader. Ang prosesong ito ay humahantong sa neurogenic na pamamaga - ang mga nociceptive na sangkap ay inilabas sa perivascular space mula sa vascular bed: serotonin, prostaglandin, at iba pa.

Kabilang sa mga mapagpasyang kadahilanan na pumukaw sa pag-unlad ng pananakit ng ulo ay maaaring makilala:

• pagmamana;
• Overheating ng katawan -;
• Nadagdagang sensitivity ng mga organo ng olpaktoryo - mata, ilong, tainga;
• Pagbabago ng panahon, pagbaba ng presyon ng atmospera;
• Paghahanap ng katawan sa hindi pangkaraniwang klimatiko na kondisyon para dito - matinding init, matinding lamig, altitude at iba pa;
• Emosyonal na overstrain - pati na rin ang madalas na pananatili sa mga nakababahalang sitwasyon;
• Ang paggamit ng ilang mga produktong pagkain na naglalaman ng ilang mga sangkap - mga lason, mga additives sa pagkain E ***;
• Pag-inom ng mga inuming nakalalasing, mataas na dosis ng mga inuming naglalaman ng caffeine;
• Hormonal imbalance na bubuo laban sa background ng paggamit ng ilang mga gamot;
• Talamak na pagkapagod, kakulangan ng malusog na pagtulog;
• Pagkagutom sa oxygen (hypoxia);

Mga uri ng migraine

Ang mga migraine ay inuri bilang mga sumusunod...

Uri:

Migraine na may aura (classic). Ang Aura ay isang kumplikado ng ilang mga klinikal na pagpapakita na nagpapahiwatig ng pagsisimula ng isang pag-atake ng migraine, na ipinakita bago ang simula ng sakit ng ulo. Ang oras ng aura ay karaniwang nasa pagitan ng 15 at 60 minuto. Depende sa uri ng neurological aura, ang migraine na may aura ay maaaring nahahati sa:

• Migraine na may visual aura - nailalarawan sa pamamagitan ng hitsura sa harap ng mga langaw, mga spot, kulot na linya, pagbaluktot ng nakikitang larawan at pansamantalang pagkawala ng paningin;
• Ang retinal migraine ay nailalarawan sa pamamagitan ng pansamantalang bahagyang o kumpletong pagkabulag sa isang mata, pati na rin ang sakit sa lugar ng mata (mononuclear scotoma), na nangyayari dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo sa mga sisidlan ng retina.
• Ophthalmoplegic migraine - nailalarawan sa pamamagitan ng oculomotor disorder, na ipinakita sa anyo ng double vision, isang pagbabago sa visual na larawan o hindi awtorisadong paglaylay ng takipmata, na sanhi ng isang aneurysm o compression ng oculomotor nerve.
• Ang basilar migraine ay nailalarawan sa pamamagitan ng pagkahilo, pag-ring sa tainga, incoordination, pagkalito, slurred speech, pagduduwal, tugtog sa tainga, at sakit ng ulo sa likod ng ulo. Ang mga sintomas ay biglang lumilitaw. Ang basilar migraine ay sanhi ng mga pagbabago sa hormonal sa katawan, kaya kadalasan, ang ganitong uri ng sakit ay nangyayari sa mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga.
• Hemiplegic migraine - sinamahan ng pansamantalang paresis (pagpapahina) ng braso o braso at binti, na maaaring sinamahan ng hemihepesthesia, paresthesia. Ang simula ng sakit ng ulo ay sinamahan ng pagkahilo, pamamanhid, at pagbabago sa pang-unawa.
• Ang status migraine ay isang bihirang uri ng migraine na may malubhang klinikal na kurso, ang tagal nito ay maaaring umabot ng higit sa 3 araw. Ang katayuan ng migraine ay nailalarawan sa pamamagitan ng matinding masakit na sakit, na kung minsan ay nangangailangan ng pag-ospital ng pasyente.

Minsan hindi mailarawan ng pasyente ang mga sintomas bago ang pananakit ng ulo.

Migraine na walang aura (pangkaraniwan) ay ang pinakakaraniwang uri ng migraine na nangyayari sa karamihan ng mga tao, at nailalarawan sa pamamagitan ng mga palatandaan ng sakit tulad ng pagkapagod, pagtaas ng pagkahapo, damdamin ng pagkabalisa at.

Diagnosis ng Migraine

Kasama sa diagnosis ng migraine ang mga sumusunod na uri ng pagsusuri:

• Anamnesis;
• Pagsusuri ng fundus;
• Angiography;
• Doppler ultrasound (USDG);

Kasama sa paggamot sa migraine ang mga sumusunod na item:

1. Kapayapaan.
2. Medikal na therapy.
3. Diet.
4. Paggamot sa sanatorium.

Gayunpaman, tandaan na ang paggamot ng migraine sa bahay ay pinapayagan pagkatapos ng konsultasyon sa isang doktor, isang tumpak na diagnosis, at batay sa pagsunod sa mga reseta ng dumadating na manggagamot.

1. Kapayapaan

Ang sanhi ng sobrang sakit ng ulo sa karamihan ng mga kaso ay dahil sa epekto sa katawan ng tao ng mga salungat na kadahilanan - stress, init, biglaang pagbabago sa panahon, ang paggamit ng mahinang kalidad na pagkain, droga, kakulangan ng malusog na pagtulog, malakas na ingay, at iba pa. Samakatuwid, una sa lahat, kinakailangan upang ibukod ang nakakapukaw na kadahilanan - lilim ang silid mula sa maliwanag na ilaw, patayin ang TV, radyo at iba pang mga mapagkukunan ng tunog, tiyakin ang direktang suplay ng oxygen sa silid, kumuha ng isang nakahiga na posisyon.

Minsan, upang ihinto ang mga sintomas ng sobrang sakit ng ulo, sapat na para sa pasyente na makakuha ng sapat na pagtulog - isang pagbawas sa dalas ng mga pag-atake sa panahon ng malusog na pagtulog ay napansin. Kung nakakaranas siya ng talamak na pagkapagod, patuloy na nagtatrabaho pitong araw sa isang linggo, kailangan mong magbakasyon at magpahinga ng ilang araw. Kung ang isang tao ay napapailalim sa patuloy na stress sa trabaho, isaalang-alang ang pagbabago ng trabaho.

Sa matinding hindi mabata na sakit, ang pasyente ay nangangailangan ng ospital.

2. Drug therapy (mga gamot para sa migraine)

Mahalaga! Bago gumamit ng mga gamot, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!

Laban sa sakit ng ulo. Ang pananakit ng migraine ay ang pangunahing sintomas ng sakit na ito, at ang mga pangpawala ng sakit ay ginagamit upang mapawi ito, bukod sa kung saan ay: "", "Acetaminophen", "Acetylsalicylic acid" (Aspirin), "Diclofenac", "Naproxen", "".

Mga pinagsamang gamot laban sa pananakit ng ulo batay sa caffeine (tonifies), codeine o phenobarbital (kalmahin ang cerebral cortex) - Askofen, Caffetin, Migrenol, Pentalgin, Solpadein, Tetralgin, Citramon P ,

Sa napakalakas na pananakit ng ulo ng migraine, ginagamit ang mga triptans - Imigran, Sumamigren, Amigrenin, Relpax.

Upang mapawi ang mga spasms, ginagamit ang mga antispasmodics - Spazmalgon.

Mahalaga! Hindi pinapawi ng mga triptan ang karaniwang pananakit ng ulo na hindi sanhi ng migraine. Bilang karagdagan, hindi sila dapat gamitin sa atherosclerosis at gamitin nang may pag-iingat sa migraine na may aura!

Ang pananakit ng ulo ng migraine ay nakatulong din upang mapawi ang mga gamot batay sa ergotamine - Cofetamine, Nomigren, Syncapton.

Laban sa pagduduwal ilapat ang "", "", "Metacin", pati na rin ang neuroleptics ("Aminazin", "Etaperazin"), prokinetics ("Domperidone") at benzodiazepines ("Diazepam", "Lorazepam").

Sa mga neurological disorder at pagpapatahimik ng isang tao magreseta ng mga sedative (sedatives) - Valerian, Diazepam, Persen, Tenoten, pati na rin ang mga tranquilizer - Tranquilan, Relanium.

Sa sinus, upang mapababa ang rate ng puso (HR), pati na rin upang mapababa ang presyon ng dugo, ang mga β-blocker ay inireseta: Trazikor, Praktolol, Prindolol.

3. Migraine Diet

Diyeta para sa migraines ay isang mahalagang bahagi ng hindi lamang paggamot ng sakit na ito, kundi pati na rin ang isang panukalang pang-iwas, dahil sa ilang mga tao ito ay pagkain na nagiging sanhi ng prosesong ito ng pathological.

Sa migraine, dapat mong ihinto ang paggamit ng:

• alkohol, malakas na tsaa, kape, tsokolate;
• maanghang, mataba, pinirito, pinausukan, adobo at maalat na pagkain;
• mabilis na pagkain (fast food);
• matagal nang mga keso;
• mga produkto ng cereal, mani.

Mga kapaki-pakinabang na pagkain para sa migraines - Mga decaffeinated na inumin, walang taba na karne (manok, isda), mga produkto ng dairy na mababa ang taba, cereal, mga produktong harina, sariwang gulay at prutas (patatas, karot, asparagus, beets, zucchini, kalabasa, munggo, mansanas, peras, aprikot, mga milokoton, seresa), matamis (cookies, muffins, jam, halaya, lollipops), natural na juice.

Ang mga pinatibay na pagkain (salmon, halibut, pumpkin at black seeds, sesame, flax), (lean beef, tupa, broccoli) ay nakakatulong din.

4. Paggamot sa sanatorium

Malusog na pagtulog, magandang pahinga - ito mismo ang kulang ng maraming tao ngayon. Ang isang organismo na napapailalim sa patuloy na stress, hindi nakakabawi sa oras, pati na rin ang nakagawiang pang-araw-araw na buhay na gumagawa ng isang tao na nalulumbay - ito ang mga karaniwang sanhi ng migraine na hindi maaaring bigyang-pansin ng mga tao, dahil hindi nila mapigilan!

Kung maaari, baguhin ang kapaligiran, magpahinga kasama ang pamilya o mga kaibigan sa isang lugar sa isang sanatorium, dagat, bundok, kagubatan, nayon.

Subukan din na hindi gaanong tumingin sa iyong gadget - smartphone, tablet, laptop, computer. Ang daloy ng modernong impormasyon ay hindi palaging nakikinabang sa isang tao, at sa labis na ito ay maaari ring magdulot ng pananakit ng ulo.

Prognosis ng paggamot

Ang pagbabala ng paggamot sa migraine ay kanais-nais. Alinsunod sa mga reseta ng doktor, mga hakbang sa pag-iwas at mga pagbabago sa pamumuhay ng pasyente, ang bilang ng mga seizure ay pinaliit at sa ilang mga kaso, sila ay ganap na huminto.

Mahalaga! Bago gamitin ang mga katutubong remedyo para sa migraine, siguraduhing kumunsulta sa iyong doktor!

Oregano. Ibuhos ang 1 tbsp. isang kutsarang puno ng dry oregano herb 300 ML ng tubig na kumukulo, takpan ang produkto, hayaan itong magluto ng 1 oras, pagkatapos ay pilitin at kunin ang pagbubuhos sa isang baso 3 beses sa isang araw.

Melissa. 3 sining. ang mga kutsara ay nagbuhos ng isang baso ng tubig na kumukulo, i-infuse ang lunas sa loob ng isang oras at kunin ang pagbubuhos sa panahon ng pag-atake, 2 tbsp. kutsara 4 beses sa isang araw.

Valerian. Ibuhos ang 1 tbsp. isang kutsarang puno ng pinakuluang tubig na durog na may isang baso, ilagay ang lunas sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 15 minuto, pagkatapos ay hayaan ang lunas na magluto ng 1 oras, pilitin ito at kunin ang katutubong gamot na ito para sa migraine sa panahon ng pag-atake, 1 tbsp. kutsara, 3 beses sa isang araw.

patatas. Sa panahon ng sobrang sakit ng ulo, uminom ng ¼ tasa ng sariwang kinatas na katas ng patatas.

Koleksyon ng halamang gamot. Gumawa ng isang koleksyon ng mga sumusunod na halaman sa pantay na sukat - oregano, at makitid na dahon na fireweed. 1 st. ibuhos ang isang kutsarang puno ng koleksyon na may isang baso ng tubig na kumukulo, hayaan ang lunas na magluto ng isang oras, pagkatapos ay pilitin at kunin sa panahon ng pag-atake.

Masahe. Upang maibsan ang pananakit ng ulo, minsan ay nakakatulong ang simpleng masahe sa ulo, dahil sa kung saan bumubuti ang sirkulasyon ng dugo sa ulo at nawawala ang sakit. Kapaki-pakinabang din ang pagmasahe sa likod ng ulo, sa likod ng leeg, at sa mga balikat.

Kasama sa pag-iwas sa migraine ang pagsunod sa mga sumusunod na alituntunin at rekomendasyon:

• Sundin ang work / rest / sleep mode, at tandaan na ang malusog na pagtulog ay dapat tumagal ng hindi bababa sa 8 oras, at para sa pinakamahusay na epekto at natitirang bahagi ng katawan, kailangan mong matulog nang hindi lalampas sa 22:00.
• Ibigay ang mga silid kung saan madalas kang tumutuloy na may libreng supply ng oxygen, pahangin nang mas madalas ang living area;
• Iwasan ang stress, at kung kinakailangan, magpalit ng trabaho, o matutong pagtagumpayan ang stress nang hindi nasisira ang iyong nervous at mental system;
• Iwasan ang sobrang init ng katawan, sunstroke;
• Iwanan ang alkohol, paninigarilyo;
• Huwag hayaan ito sa pagkakataon upang hindi sila maging talamak;
• Subukang kumain ng mga pagkaing pinayaman at;
• Iwasan ang pagkain ng mga pagkaing nagdudulot ng mga sintomas ng migraine;
• Subukang kumilos nang higit pa, gawin ang mga ehersisyo sa umaga;
• Subukang maglakad nang higit pa sa kalye, at hindi maupo sa harap ng TV, computer, sa telepono.

Aling doktor ang dapat konsultahin para sa migraine?

Migraine - video