Langis ng gulay at lemon juice. Linisin ang atay gamit ang langis at lemon juice

Sa wakas nakarating na kami sa sikat na purge na may langis ng oliba at lemon juice. Sa panahon nito, nangyayari ang isang malakas na paglabas ng apdo. Ang langis ng oliba ay isang malakas na ahente ng choleretic. Ang parehong napupunta para sa lemon juice (gayunpaman, tulad ng iba pang mga produkto na may napaka maasim na lasa).
Gayundin sa panahon ng paglilinis, ang atay ay pinainit sa loob ng tatlong oras. Mula dito, lumalawak ang lahat ng mga duct, at madaling lumabas ang mga slags.
Ang purge na ito ang may pinakamaraming malakas na aksyon! Hindi mo lang makikita ng sarili mong mga mata ang basurang nasa iyo (dapat sabihin, isang hindi malilimutang impresyon!), Ngunit mararamdaman mo rin ang isang mahusay na epekto sa kalusugan. Pagkatapos maglinis, parang itinatapon mo ang pasanin ng mga nakaraang taon!

Ano ang kakailanganin para dito? Para sa paglilinis, kailangan mo ng isang baso ng langis ng oliba at isang baso ng lemon juice (200-250 ml). Pinakamabuting bumili ng langis na may label na Extra Virgin.
Gumawa ng sarili mong lemon juice, hindi ito available sa komersyo. Ilang lemon ang dapat inumin? Upang makakuha ng isang baso ng juice, kailangan mong pisilin ang 4-5 lemon, depende sa kanilang laki.

Mga pagpipilian sa pagpapalit. Mahal ang olive oil. Samakatuwid, maaari mong palitan ito ng sunflower (o anumang gulay). Tanging ang epekto ay magiging mas mahina. Ang langis ng sunflower ay mas madaling inumin kaysa sa langis ng oliba, ngunit, tulad ng sinasabi nila, walang mga kasama para sa lasa at kulay.
Ang lemon juice ay maaari ding palitan, na may parehong epekto. Halimbawa, grapefruit o orange, lagyan mo lang ng citric acid diyan, para mabawasan ang “cheekbones” (acid is sold in mga departamento ng grocery). Maaari mo ring kunin cranberry juice(Tanging, siyempre, walang asukal!). Sa pangkalahatan, ang pangunahing bagay ay ang lasa ay maasim-maasim, at ang buhay ay hindi parang pulot - iyon ang para sa paglilinis nito!

Paano maglinis?
Una: ang pamamaraang ito ay dapat isagawa lamang pagkatapos ng paglilinis ng mga bituka. Bakit? Kapag ang mga lason ay umalis sa atay at gallbladder, napupunta sila sa bituka. Para madali silang makadaan dito, dapat malinis ito at hindi barado ng fecal plugs. Kung hindi kabuuan Ang slag ay maaaring lumampas sa sukat at ito ay magiging mahirap para sa iyo na makayanan ito. Samakatuwid, bago magsagawa ng paglilinis ng atay, siguraduhing linisin ang colon.
Pangalawa: ang pamamaraan ng paglilinis ay pinakamahusay na ginawa sa isang kabilugan ng buwan, pagkatapos ay ang karamihan sa mga lason ay lalabas. Walang mistisismo dito. Isang full moon lang ang lumilikha mga magnetic field, na nagiging sanhi ng pag-agos ng tubig sa mga karagatan. Ikaw at ako ay bahagi rin ng kalikasan at sumusunod sa mga batas nito. Samakatuwid, sa buong buwan, ang mga toxin ay mas madaling "lumulutang palayo" mula sa katawan.

Mga pagkain sa araw ng paglilinis. Kumuha ng enema sa umaga. Alisin ang iyong mga bituka at hayaan itong maghanda upang matanggap ang "basura". Sa isip, mas mainam na huwag kumain ng kahit ano sa araw na ito, ngunit uminom lamang ng apple juice (hangga't gusto mo). Ang ilan ay madaling tiisin ang gayong katas na gutom, habang ang iba ay sumisipsip sa hukay ng tiyan. Kung mahirap para sa iyo na tumagal ng buong araw sa isang juice, maaari kang kumain ng mga mansanas, light salad, bihisan mantika(hindi pwedeng ilagay sa kanila ang mayonesa at sour cream), crispbread, crackers. Ngunit sa anumang kaso, pigilan ang iyong sarili at huwag kumain nang labis.

Pamamaraan ng paglilinis:

19.00 - kumuha ng dalawang durog na tableta ng allochol o noshpy at inumin ito ng tubig.
20.00 - humiga sa kama at ikabit ang heating pad sa iyong kanang bahagi. Magsinungaling nang ganito hanggang 23.00, iyon ay, tatlong oras. Maaari kang magbasa, maglabas ng mga magasin, manood ng TV, mangunot, atbp. Hindi ka maaaring maglakad sa paligid ng bahay sa panahon ng pamamaraan, maaari ka lamang pumunta sa banyo.
20.00–21.00. Sa panahong ito, uminom ng isang baso ng langis at hugasan ito ng isang baso ng lemon juice. Uminom sa mga sips: kumuha ng isa o dalawang sips ng mantika at hugasan ito ng isa o dalawang sips ng lemon juice, at iba pa, hanggang sa mainom mo ang lahat. Ang pag-inom sa mga sips ay mas madali kaysa sa pag-inom ng buong baso nang sabay-sabay.

Mahalaga! Ang pag-init ng atay ay kinakailangan! Una, ang mga duct nito ay lumalawak mula sa init, at pangalawa, mula sa mataas na temperatura, ang mga gilid ng mga pebbles ay natutunaw at makinis, salamat sa kung saan sila ay mas madaling dumaan sa mga duct. Samakatuwid, ang pag-init ay kinakailangan!
Ang temperatura ng langis at lemon juice ay dapat nasa temperatura ng silid, at mas mabuti na bahagyang nagpainit (ilagay ang mga baso sa isang mangkok na may mainit na tubig).
Kung naglilinis ka sa unang pagkakataon, mas mahusay na kumuha ng hindi isang buo, ngunit ½ tasa ng langis at lemon juice. Sapat na sa unang pagkakataon. Huwag pilitin ang mga bagay, subukan muna kung paano nangyayari ang mga bagay. AT sa mga susunod na pagkakataon maaari mong dagdagan ang dosis: una sa ¾ tasa, at pagkatapos ay sa buong.

Mga reaksyon ng katawan sa panahon ng paglilinis ng atay. Sa panahon ng paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice, maaaring mangyari ang iba't ibang mga karamdaman. Ang paglilinis na ito ay ang pinakamahirap, bagaman ang pinaka-epektibo. Karaniwan ang pinakaunang paglilinis ay ang pinakamahirap, at ang mga susunod ay mas madali, masasabi ng isa, sa kahabaan ng matapang na landas. Sa katunayan, sa unang paglilinis, hindi mo pa rin alam kung ano ang naghihintay sa iyo, kahit na tila nagbasa ka ng mga matalinong libro. Ngunit alam ang lahat sariling karanasan. Hanggang sa maranasan mo ang isang bagay sa iyong sarili, hindi mo talaga alam kung paano ito pupunta. Kaya, natatakot ka - ito ay normal.
Ang katotohanan ay sa panahon ng unang paglilinis, ang isang malaking halaga ng slag (mga bato, uhog, mga pelikula, atbp.) Ay gumagalaw, gumagalaw, ngunit hindi ito gusto ng katawan, kaya ito ay nagagalit. Nasanay siya sa umiiral na estado ng mga gawain (ito ay tinatawag na "homeostasis" - panloob na balanse). Kapag ang mga toxin ay umalis sa atay at gallbladder, sila ay ipinadala sa mga bituka. At habang gumagalaw sa mga bituka, bahagyang tumatagos ang mga ito sa mga dingding nito at nilalason ang dugo (kaya masamang pakiramdam). Kaya kapag naglinis ka ng atay (ayon sa kahit na, una), mas mabuti na ang isa sa mga kamag-anak ay nasa bahay, malapit, hindi mo alam, kailangan mo ng tulong. Baka mahilo ka sakit ng ulo paglalaway, pagduduwal, pagsusuka. Samakatuwid, ilagay ang lahat ng kailangan mo sa mesa sa tabi nito (basin, atbp.). Maaaring hindi mo ito kailangan, ngunit mas mabuti na maging ligtas. Ito ay magiging mas madali sa susunod! Sa susunod ay mas magiging kumpiyansa ka. Malalaman mo na ang reaksyon ng iyong katawan at magagawa mong linisin ito sa iyong sarili, nang walang tulong mula sa labas.

Ngunit sa pangkalahatan, ang diyablo ay hindi gaanong kakila-kilabot bilang siya ay pininturahan, sa totoo lang! Ngunit ito ay mas mahusay na magbigay ng maraming mga babala hangga't maaari upang armasan ka ng kaalaman para sa lahat ng okasyon. Maaaring hindi mo kailangan ang karamihan sa mga babalang ito, at salamat sa Diyos! Ngunit anong kasiyahan ang mararanasan mo mamaya, kapag nasa likod na ang lahat. Makakaranas ka ng walang kapantay na pakiramdam ng gaan at pag-renew, makikita mo!

Ang sandali ng paglabas ng slag. Sa gabi o sa umaga, ikaw, paumanhin, ay "madala" (marahil higit sa isang beses), at makikita mo ang lahat ng "kagandahan" na dinala mo sa iyong sarili. Pebbles, clots, films, mucus, apdo ... Pebbles ay maaaring maging mapusyaw na dilaw, mustasa, itim, berde, burgundy (ang mga detalye tungkol sa mga ito ay inilarawan sa ibaba). Ang ilan ay nakakakuha pa nga ng ... worm, ang pagkakaroon nito ay hindi nila pinaghihinalaan. Ang lahat ng "mabuti" na ito ay walang lugar sa katawan! Layo, palayo, palayo, i-flush ang lahat sa alisan ng tubig!

Umaga pagkatapos maglinis. Matapos huminto ang pagpapalabas ng mga lason, gumawa ng enema. At hindi isa, ngunit 2-3 o higit pa. Subukang makarating sa Purong tubig gayunpaman, kung minsan ito ay nabigo. Sa pangkalahatan, kapag naramdaman mong sapat na, maaari kang huminto. Ang isang enema ay isang kinakailangan! Hindi ka maaaring mag-iwan ng mga lason sa loob: dapat silang agad na alisin mula sa mga bituka, kung hindi, lason nila ang dugo.
Pagkatapos ay maligo, pinakamahusay na kaibahan. Pagkatapos ng shower, ang estado ay magiging mahusay - makakaranas ka ng liwanag at isang pag-akyat ng enerhiya. Yung feeling na pinaghirapan mo talaga!
Huwag magmadaling lumabas ng bahay. Ang isang karagdagang bahagi ng mga lason ay maaaring lumabas ng isa pang dalawang oras mamaya, kaagad pagkatapos ng unang pagkain.

Gaano kadalas mo kailangang maglinis? Ang mga slags ay namamalagi nang malalim, kaya hindi mo malinis ang atay nang maayos sa isang pagkakataon, palaging may iba pa. Kung nais mong ganap na mapupuksa ang mga lason, pagkatapos sa unang taon, ulitin ang pamamaraang ito tatlo hanggang apat na beses. Pagkatapos ito ay sapat na upang gawin ang paglilinis isang beses sa isang taon.

Kaya tulad ng alam mo na sa panahon ng paglilinis ng atay langis ng oliba at lemon juice ng maaari mong lumabas ng mga bato. Huwag matakot, hindi sila mukhang mga cobblestones, sa halip ay parang mga plasticine na bukol. Iba ang anyo ng mga batong ito. Walang masama doon, sa kabaligtaran, magalak na ang iyong katawan ay nakakakuha ng mga lason! Wala silang lugar sa katawan. Ang mga bato ay matatagpuan sa apdo at sa mga duct ng atay mismo. Ang kanilang sukat ay mula sa isang butil hanggang sa isang walnut.

Bakit lumilitaw pa sila? Kapag ang apdo ay tumitigil, ang mga nakakapinsalang sangkap ay bumubuo ng isang namuo. Ang sediment na ito ay unti-unting namumuo at kalaunan ay nagiging mga bato. Ngunit ang mga slag na lumalabas sa panahon ng paglilinis ay hindi kinakailangang magmukhang mga bato. Maaari silang magmukhang mga natuklap, pelikula, mucus o mga sinulid.

Nasa ibaba ang mga bato na lumalabas sa panahon ng paglilinis mula sa atay at gallbladder, ang kanilang hitsura at kung ano ang binubuo ng mga ito:

Cholesterol: laki mula gisantes hanggang plum. Bilugan, makinis, puti o mapusyaw na dilaw. Magaan, lumulutang sa tubig.
Cholesterol-pigment: pinakakaraniwan. Sukat mula 1 hanggang 12 mm, may hugis ng polyhedron. Ang mga ito ay maputi-puti, kulay-abo, burgundy-kayumanggi at madilim na berde.
Pigmentary: laki mula 1 hanggang 6 mm, itim, katulad ng buto ng mirasol o butil ng buhangin.
Pigment-lime: ang kanilang anyo ay iba-iba. Ang mga ito ay madaling gumuho ng mga bugal ng itim-berde o burgundy-kayumanggi na kulay.
Calcareous: puti, matigas, hindi gaanong karaniwan.
Bilirubin: laki hanggang 2.5-3 cm, berde o dilaw-berde.
Mula sa aklat ng Inna Kriksunova "50 paraan ng paglilinis para sa kagandahan at kabataan"

Ang atay ay isa sa pinakamahalagang bahagi ng katawan ng tao. Ito ay responsable para sa pagsala ng mga elemento na pumapasok sa dugo mula sa pagkain at mga gamot. Araw-araw, ang mga selula ng katawan ay sumisipsip ng mga lason, tina, mga preservative sa maraming dami. Ang pagprotekta sa kalusugan ng buong organismo, ang atay ay madalas na huminto upang makayanan ang pag-agos mga nakakapinsalang sangkap at naghihirap siya.

Sa mga sandali ng pinakamalaking polusyon sa atay, lahat ay mahalaga mahahalagang sistema . Mayroong metabolic disorder, ang dugo ay puspos ng mga lason, iba't ibang sakit. Ang mga unang sintomas ng pagkabalisa ay sakit ng ulo, pagduduwal, plaka sa dila, kapaitan sa bibig, mapurol na kulay ng balat. Sinusundan sila ng mga gastrointestinal disorder, mas malubhang problema.

Para hindi madala sa kritikal na kondisyon, mahalagang tulungan ang katawan sa pana-panahong paglilinis. Ang mga pamamaraan sa tulong ng ugat ng elecampane, rosehip tincture, mga langis ng gulay at sorbitol ay mahusay na alisin ang lahat ng labis mula sa mga choleretic ducts. Ang isa sa pinakasikat, bagaman medyo extreme, cleanses ay ang olive oil at lemon juice course.

Langis ng oliba

Ang produkto ay may binibigkas na anti-inflammatory effect. Bilang karagdagan, maayos nitong inaayos ang produksyon ng apdo, na napakahalaga para sa pag-renew ng atay. Ang oleic acid sa komposisyon ay nakakatulong upang mapabilis ang metabolismo. Pahinga puspos na taba tumulong sa pagsira at pag-alis ng labis na kolesterol mula sa mga selula. Mahalaga para sa katawan ay ang ari-arian ng langis ng oliba upang moisturize ang mga pader, itulak ang asin. Kaya, ang maliliit na bato ay tinanggal at ang pagbuo ng malalaking deposito ay pinipigilan.

Inirerekomenda na gumamit ng extra virgin na produkto para sa paglilinis. Lamang sa hindi nilinis iba't-ibang ay ang lahat posibleng benepisyo. Maaaring mapalitan ng anumang malamig na pinindot na langis pinagmulan ng halaman: sunflower, rapeseed, linseed, mais, atbp.

Lemon juice

Ang katas ng prutas ng lemon tree ay may kakayahan din na mapawi ang pamamaga. Bukod pa rito, nagdidisimpekta ito, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, at nagpapasigla ng mga reaksiyong oxidative-regenerative. Kapag naglilinis, ang citrus na ito ay gumaganap ng papel sa pag-alis ng apdo mula sa katawan. Ang acid ay nagdaragdag ng Ph sa tiyan, nag-uudyok sa pag-urong ng bituka at ang pag-alis ng basura nito.

Gumamit lamang ng sariwang kinatas na lemon juice Magandang kalidad . Kung mahirap makakuha ng ganitong prutas o ang isang tao ay nagdurusa sa psoriasis, kabag, ulser, cranberry, mansanas, suha, o iba pang mas malambot na juice na may maasim na lasa (walang asukal) ay maaaring maging kapalit.

Ang artikulong ito ay nagdedetalye kung paano gamitin langis ng sea buckthorn para sa paggamot ng tiyan.
Tungkol sa lahat ng gamit langis ng niyog sa pagkain na magpapanumbalik ng kalusugan at kagandahan, basahin.
alamin ang lahat ng mga mahimalang katangian ng luya root oil at payuhan ang karamihan mabisang pamamaraan aplikasyon nito.

Mga yugto ng paglilinis

Ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice ay isang proseso na nangangailangan ng maingat na diskarte, pasensya at oras. Ang pamamaraan ay isinasagawa nang paunti-unti. Ang mga yugto ay maayos na pinapalitan ang bawat isa, na nagdadala ng katawan sa pag-renew na may kaunting stress. Ang buong paglilinis ay tumatagal ng kabuuang 14 na araw.

Pagsasanay

Sa loob ng 2 linggo

Ang paglilinis ay dapat magsimula sa paglipat sa isang espesyal na diyeta. Upang mas madaling mailabas ng atay ang mga naipon na lason, kinakailangan na itigil ang pagbara nito.

Ganap na hindi kasama sa menu.: alcoholic, caffeinated, matamis na inumin (lalo na carbonated), pritong, starchy na pagkain, matatabang pagkain, mushroom, mayonesa, mga produkto ng pagawaan ng gatas. Ito ay kinakailangan upang matiyak na ang diyeta ay naglalaman ng isang minimum na pinong asukal, artipisyal na additives, at preservatives. Maipapayo na simulan ang pagbabawas ng pagkonsumo ng karne, isda at iba pang produktong hayop.

Ang batayan ng menu ay dapat na gulay, prutas na mayaman sa hibla, buong butil, munggo, gulay at mga herbal na tsaa. Pinayagan na umalis Rye bread o wholemeal bread sa maliit na dami (1-2 hiwa bawat araw). Bago ang bawat almusal at sa gabi inirerekumenda na uminom ng isang baso maligamgam na tubig na may 1 tsp honey. Ito ay magsisimula sa paglambot ng mga bato at ducts.

Sa parehong yugto kailangang iwanan mga kemikal na bitamina at mga gamot(maliban sa mga kailangan para mapanatili ang buhay). Ang mga gamot ay labis na nag-load sa atay, na hindi kinakailangan bago linisin.

Sulit na simulan pisikal na eheresisyo . Ang mga kasanayan sa paghinga, paglalakad sa sariwang hangin, magaan na pang-araw-araw na ehersisyo ay makakatulong upang pukawin ang lahat ng mga akumulasyon sa atay para sa karagdagang paglisan. Ang isang halimbawa ng mga ehersisyo ay maaaring maging isang kumplikado (ginagawa sa umaga sa isang walang laman na tiyan, 4-5 beses sa loob ng 30 segundo bawat isa):

1) Nakahiga sa iyong likod, tuwid na mga braso sa mga gilid ng katawan. Ang mga binti ay nakataas sa isang anggulo ng 90 degrees. Paikutin ang bisikleta.

2) Nakahiga sa kaliwang bahagi, itaas, pagkatapos ay ibaba ang kanang binti at braso.

3) Mula sa posisyong "sa lahat ng apat", umupo sa iyong mga takong.

4) Nakatayo na kahabaan kanang kamay sa langit, ibaba ito sa kahabaan ng katawan.

5) Nakatayo "mga kamay sa sinturon" gawin twisting sa kanan at kaliwa, nakahilig pasulong ng kaunti.

6) Huminga upang gumuhit sa tiyan, huminga hangga't maaari upang makapagpahinga.

Para sa 5 araw

Ipagpatuloy ang kasalukuyang diyeta, ngunit sa isang mas mahigpit na anyo. Sa yugtong ito, ang tinapay ay pinalitan ng buong butil na tinapay o crackers, hindi kasama ang mga pampalasa at pampalasa. Dapat ubusin mas maraming mansanas o katas ng mansanas na diluted sa tubig (upang maiwasan ang pagkasira ng enamel ng ngipin). Ang lahat ng inumin at pagkain ay natupok nang mainit. Ang ginustong paraan ng pagluluto ay nilaga, kumukulo.

AT oras ng umaga Ang 1 kutsara ay idinagdag sa isang baso ng tubig na may pulot (15-20 minuto bago kumain). langis ng oliba na may 1 tsp. lemon o iba pang maasim na katas. Ang pamamaraang ito ay makakatulong upang maayos na simulan ang pag-alis ng naipon na apdo.

sukdulan ipinapayong bumisita sa sauna, steam room araw-araw o maligo ng mainit bago matulog hanggang sa 39C sa loob ng 20 minuto upang ma-relax ang mga duct.

Para sa 2 araw

Ang mga pangunahing rekomendasyon ng mga nakaraang araw ay nananatiling may kaugnayan. berdeng tsaa ganap na pinalitan ng herbal. Ang mga produkto ng tinapay ay ganap na hindi kasama.

Nagdagdag ng mga enemas sa paglilinis sa umaga sa walang laman na tiyan o sa oras ng pagtulog: 2-3 litro ng chamomile decoction, calendula ay ipinakilala sa mga bituka na may isang tabo ng Esmarch.

Ang emosyonal na background ay mahalaga sa yugtong ito. Inirerekomenda na ganap na makapagpahinga, maiwasan ang stress, nasasabik na estado. Mahusay na kumuha ng nakakarelaks na paliguan, uminom ng mga decoction ng mga nakapapawi na halaman (oregano, valerian, motherwort, tanglad). Bawasan ang pisikal na aktibidad.

Araw ng paglilinis

Ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon ay isinasagawa sa gabi. Samakatuwid, ang unang kalahati ng pangunahing araw ay nakatuon din sa paghahanda.

Sa umaga sa isang walang laman na tiyan, kinakailangan upang isagawa ang karaniwang paglilinis ng enema. Kalahating oras pagkatapos nito, uminom ng 0.5 litro ng apple juice na walang asukal at kumuha ng motherwort o valerian tincture upang makapagpahinga ng mga tisyu.

Hindi lalampas sa 14:00, ay nilaga o pinakuluang gulay para sa tanghalian, sariwang salad o mga prutas na may pinakamababang nilalaman ng asukal (walang saging, ubas). Kung papayagan ng katawan, mas mainam na tanggihan ang pagkain nang buo at bumawi sa katas ng mansanas lamang. Sa tanghalian, uminom ng 2 tableta ng no-shpa o allochol na dinurog sa pulbos. Pagkatapos ng puntong ito, hindi ka na makakain ng pagkain hanggang sa katapusan ng pamamaraan.

Sa 17-18:00, ulitin ang no-shpy o allochol sa parehong halaga at anyo.

Sa pagitan ng 18:00 at 18:30 ipinapayong maligo ng maligamgam (38-39C) upang magsimulang lumaki ang mga duct ng apdo.

Paglilinis

Sa 19:00, kakailanganin mong ihanda ang komposisyon ng paglilinis mismo at simulan ang singaw ng atay gamit ang isang heating pad.

1 baso ng langis ng oliba at juice na piniga mula sa isang lemon hindi mas maaga kaysa sa 15 minuto ang nakalipas, bahagyang mainit-init sa isang paliguan ng tubig. Huwag paghaluin ang mga likido.

Ang pasyente ay dapat humiga sa kanyang likod, maglapat ng heating pad sa kanyang kanang bahagi. Inirerekomenda na maglagay ng tuwalya sa pagitan ng katawan at ng heating pad upang hindi masunog ang balat. Pagkatapos ng 2-3 minuto, kailangan mong simulan ang pag-inom ng inihandang juice at langis.

Uminom ng 1 tbsp. langis, na sinusundan ng 1 tbsp. lemon juice. Ang pag-uulit ay ginagawa tuwing 10-15 minuto hanggang ang mga baso ay ganap na walang laman. Sa pagitan, hindi ka makagalaw (maliban sa pagpunta sa banyo na may sinusukat na hakbang), maaari mong hilahin ang iyong mga tuhod hanggang sa iyong tiyan. Matapos ang lahat ay lasing, kailangan mong hawakan ang heating pad para sa isa pang 2 oras, alisin ito at matulog sa paligid ng 23:00.

Pagkatapos ng ilang paghigop, maaari itong lumitaw hindi magandang pakiramdam sa tiyan. Ang susunod na bahagi ay dapat na lasing pagkatapos ng pagkawala ng kakulangan sa ginhawa. Kung ang kalubhaan ay hindi nawala, mas mahusay na limitahan ang dami ng mga likido na natupok na at kumpletuhin ang pamamaraan ayon sa isang karagdagang plano.

Pagkatapos maglinis

Sa ilang mga kaso, ang unang pagnanais na alisin ang laman ng bituka ay nangyayari na sa paligid ng 23:00. Mas madalas, ang yugtong ito ay nangyayari sa maagang umaga - 5-7:00. Ang pagdumi ay nangangahulugang simula ng pag-alis ng dumi sa atay. Kadalasan mayroong 2-3 pag-empty na may maliit na pagitan.

Pagkatapos ng huling paglalakbay sa banyo, kinakailangang maglagay ng cleansing enema para sa 4-6 litro. Ang isang enema ay makakatulong upang alisin ang mga labi ng mga bato, buhangin at iba pang mga dumi na nakapasok sa mga bituka. Inirerekomenda na ulitin ang himnastiko mula sa yugto ng paghahanda, kumuha ng mainit o malamig at mainit na shower(ayon sa estado).

Sa loob ng isang oras pagkatapos makumpleto ang paglilinis, maaari kang uminom ng isang baso ng juice mula sa mga mansanas, beets at karot. Sa bandang tanghali, maaari kang pumunta sa unang pagkain - sinigang na walang mantika at pampalasa o pinakuluang gulay. Panatilihin ang isang diyeta na may yugto ng paghahanda 4 na araw. Pagkatapos ay simulan ang pagdaragdag ng mga walang taba na karne, de-kalidad na tinapay, isda, mga produktong dairy na mababa ang taba. Pagkatapos ng 1-1.5 na linggo, maaari kang bumalik sa iyong karaniwang diyeta.

Sa proseso ng paglilinis, mayroong isang masaganang paglabas ng apdo mula sa atay. Ang paglabas ng bilirubin ay maaaring humantong sa mahinang kalusugan sa anyo ng pagkahilo, pagduduwal, pagsusuka, pagtatae, sakit ng ulo. Maaaring lumabas ang mga pebbles, pelikula, thread, flakes at iba pang nakikitang slags. Ang mga sintomas ay normal at panandalian at nawawala pagkatapos makumpleto ang paglilinis.

Mga resulta ng positibong paglilinis

Bilang resulta ng paglilinis na may lemon juice at langis ng oliba, ang kondisyon ng isang tao ay bumubuti, ang mga karamdaman ay bumababa o nabawasan ang pagpapakita. May pakiramdam ng gaan sa katawan, may surge ng energy at saya. Madalas nagiging mas magandang kulay nawawala ang balat, tagihawat at pantal, belching, pait, plaka sa bibig nawawala. Maaaring may isang push upang mawala ang labis na timbang.

Para sa unang karanasan ng naturang paglilinis, mas mahusay na kumuha ng kalahati ng mga dosis, i.e. 0.5 tasa. Malaking dami maaaring tiisin nang medyo mahirap, na sinamahan ng maraming epekto.
Bago simulan ang yugto ng paghahanda, masidhing inirerekomenda na sumailalim sa pagsusuri sa ultrasound ng atay upang ibukod ang pagkakaroon ng malalaking bato.
Upang pagsamahin ang resulta, kinakailangan na magsagawa ng 2-3 paglilinis sa pagitan ng 1 buwan. Ang parehong iskedyul ay dapat sundin kung ang nais na paglilinis ay hindi sumunod sa unang pagtatangka. Preventive na paglilinis hindi maaaring isagawa nang higit sa 1 beses sa 3 buwan.
Ayon sa biorhythms ng katawan, ang kabilugan ng buwan ay ang pinakamahusay na oras upang linisin ang atay. Sa oras na ito, mayroon pinaka-aktibo katawan at ang buong gastrointestinal tract, mahahalagang sistema ay mas mahusay na tiisin ang stress. Ayon sa oras ng taon, ang pinaka-angkop na mga panahon ay tagsibol at tag-araw, kapag ang katawan ay nasa isang mainit na estado nang permanente.

Contraindications

Ang presensya sa gallbladder ng mga bato na may malaking lapad at may matulis na mga gilid.
Mga talamak na malalang sakit init, mga panahon ng sipon at humina ang kaligtasan sa sakit.
Ang mga nagpapaalab na proseso sa gastrointestinal tract, nadagdagan ang kaasiman ng tiyan.
Diabetes mellitus ng uri na umaasa sa insulin.
Panahon ng pagbubuntis at paggagatas.
Mga sakit sa oncological.

Mga side effect at pinsala ng paglilinis

May isang opinyon na ang paglilinis na may lemon juice at langis ng oliba ay nakakapinsala. para sa katawan ng tao. Ang mga tagapagtaguyod ng teoryang ito ay nagtaltalan na ang gayong mga manipulasyon ay hindi nakakapag-alis ng mga bato mula sa mga duct. Ayon sa kanila, ang mga "bola" sa basura pagkatapos ng pamamaraan ay walang iba kundi ang mga namuong apdo na kumukulong sa ilalim ng pagkilos ng acid. Ang mga tunay na bato ay nananatili sa lugar, na nagiging sanhi ng colic, o naipit maliit na bituka. Ang paglilinis sa ganitong paraan ay nabanggit na nagpapabigat sa atay at iba pang mga organo, dahil mayroong pagkonsumo mataas ang calorie sa isang maikling panahon (isang baso ng langis na may lemon ay magbibigay ng hindi bababa sa 2000 kcal).

Ang mga epekto ng paggamot na ito ay maaaring sa anyo ng panginginig, palpitations, jumping pressure, pagsusuka, sakit sa iba't ibang bahagi ng katawan, paglala ng tonsilitis, pagkasunog sa panahon ng pag-ihi at pagdumi, pag-ubo, mga problema sa ngipin.

Ang lemon juice at olive oil ay ginagamit upang linisin ang atay.

Sa proseso ng paglilinis, ang isang malakas na pagpapalabas ng apdo ay isinasagawa, dahil ang langis ng oliba ay nagpapakita ng malakas na mga katangian ng choleretic. Sa pareho natural na paghahanda nalalapat sa lemon juice, at isang bilang ng iba pang mga produkto na may napakaasim na lasa.

Sa proseso ng paglilinis, upang mapalawak ang mga duct at mapadali ang pag-alis ng mga slags, ang pag-init ay isinasagawa nang halos tatlong oras.

Upang maisagawa ang pamamaraang ito, kumuha ng isang baso ng langis ng oliba at lemon juice.

Mayroong iba't ibang uri ng langis ng oliba sa merkado, at kapag pumipili, bigyang-pansin ang label. Kailangan mo ng Extra Virgin variety.

Maaari mo itong lutuin sa iyong sarili, at para sa isang baso ng juice, sapat na upang pisilin ang lima o anim na limon.

Ano ang maaaring palitan ng mga limon at langis ng oliba?

Siyempre, posible ang mga sitwasyon kapag hindi posible na i-stock ang kinakailangang grado ng langis, halimbawa, dahil sa mataas na halaga nito. Sa kasong ito, maaari itong mapalitan ng langis ng mirasol, ngunit ang kahusayan ng pamamaraan ay medyo mababawasan. Bagaman maraming tao ang mas kaaya-aya.

Palitan ng iba't ibang dahilan at lemon juice. Maaari kang gumamit ng grapefruit o orange juice dito, ngunit kakailanganin mong magdagdag ng citric acid sa kanila upang makabuluhang mapahusay ang acid.

Ginagamit din ang cranberry juice, natural, nang walang asukal. Ang sangkap na ito, na hinaluan ng langis, ay dapat na sobrang acidic.

Nililinis ang katawan gamit ang lemon juice at olive oil

Ang mismong pamamaraan ng paglilinis ng atay ay isinasagawa lamang. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang mga lason na umaalis sa atay at gallbladder ay ipinadala sa mga bituka. Ito ay kinakailangan upang matiyak ang isang karagdagang walang harang na paglabas ng mga slags sa pamamagitan ng pag-aalis ng mga fecal plugs. Kung hindi, ang kabuuang halaga ng mga lason ay maaaring labis at magiging mahirap para sa katawan na makayanan ang gawaing ito.

At pinakamahusay na isagawa ang pamamaraan ng paglilinis sa buong buwan, ginagarantiyahan nito ang maximum na basura ng mga lason. Ito ay dahil sa impluwensya ng mga espesyal na patlang, sa ilalim ng impluwensya kung saan kahit na ang pagbagsak ng tubig sa World Ocean ay sanhi.

Sa araw ng paglilinis sa umaga, kinakailangan na alisan ng laman ang mga bituka, ihanda ito upang makatanggap ng basura mula sa atay.

Lubhang kanais-nais na ayusin ang isang pag-aayuno sa kalusugan sa araw na ito, na nagpapahintulot sa iyong sarili lamang ng apple juice sa anumang dami. Kung nahihirapan ka sa regimen na ito, kumain ng mga mansanas, crackers, crispbread, light salads, na maaari lamang timplahan ng langis ng gulay, ngunit hindi nangangahulugang kulay-gatas o mayonesa.

Recipe para sa paglilinis ng atay at bituka

Ang lemon juice at olive oil cleansing procedure ay magsisimula kapag ang orasan ay umabot ng 19.00. Sa sandaling ito, kinakailangan na kumuha ng dalawang pre-crushed allochol tablets (maaaring gamitin ang noshpas). Hugasan sila ng tubig.

Sa 20.00 kailangan mong matulog at maglagay ng heating pad sa iyong kanang bahagi at manatili sa ganitong estado hanggang 23.00 (tatlong oras lamang). Pagandahin ang iyong postura gamit ang mga libro, magazine, TV o musika. Hindi ka dapat maglakad-lakad sa bahay, kahit na pinapayagan kang bumisita sa banyo.

Mula 20.00 hanggang 21.00 umiinom sila ng isang basong langis at hinuhugasan ito ng isang baso ng lemon juice. Kailangan mong uminom sa loob ng isang oras sa mga sips, pagkatapos ng isa o dalawang sips ng langis at dapat na sinundan ng isa o dalawang sips ng lemon juice, at iba pa para sa buong oras. At sips, sa pamamagitan ng paraan, ay mas madaling inumin kaysa sa buong baso nang sabay-sabay.

Huwag kalimutang painitin ang atay. Ang temperatura ng lemon juice at langis ay dapat na nasa temperatura ng silid, ang mainit, malamig na pagkain ay kapansin-pansing binabawasan ang kahusayan.

Kapag naglilinis, ang estado ng kalusugan, siyempre, ay hindi magiging napakahusay, isang bagay na katulad ng pagkalason. Ito ay dahil sa ilang toxicity ng excreted slags. Maaaring mangyari ang pagkahilo, paglalaway, sakit ng ulo, pagduduwal, at pagsusuka, kaya maghanda ng palanggana, tuwalya, atbp.

Sa gabi, ang isang bagay na tulad ng pagtatae ay aabutan ka, kung saan maaari mong obserbahan ang lahat ng hindi kinakailangang dumi na nakaimbak sa iyong katawan.

Pagkatapos ng pag-alis ng mga lason, gumawa ng isang enema o ilang. Dalhin ang prosesong ito sa malinis na tubig. Susunod, maligo upang ang labas ay malinis din.

Linisin ang atay na may langis ng oliba at lemon juice klasikong panlilinlang na inaalok ng karamihan sa mga naturopath. Mayroong maraming mga pamamaraan ng may-akda, sa partikular, ayon kay Malakhov at Moritz, na inirerekomenda para sa pag-alis ng mga bato, lason at lason mula sa biliary system. Siyempre, ang mga pamamaraan na ito ay naiiba sa mga dosis at karagdagang mga sangkap, ngunit ang mga ito ay batay sa isang duet ng lemon-langis.

junk food at laging nakaupo na imahe buhay ang pangunahing sanhi ng paglitaw ng mga bato at buhangin sa gallbladder, na posible kahit sa edad na 30. Ang slagging ng atay ay humahantong sa pagsugpo sa aktibidad nito, na maaaring maging sanhi ng mga unang palatandaan ng mga sakit sa atay: talamak na pagkapagod, pantal sa balat, patuloy na sensasyon bigat sa tiyan at kakulangan sa ginhawa sa kanang bahagi. Ang kumplikado ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig na ang atay ay "marumi" at kailangang linisin.

Ang pamamaraan mismo ay may dalawa mahahalagang sandali ay ang paggamit cholagogue at pag-init ng atay. Ang choleretic na gamot ay nagpapahusay sa mga proseso sa atay, na pinipilit ang "natigil" na apdo na dumaloy sa mga bituka, at ang init ay nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapabilis sa proseso ng paglilinis. Ito rin ay pinaniniwalaan na ang pag-init ay "nagpapakinis" sa mga gilid ng calculi, na ginagawang mas madali at hindi masakit ang pagdaan sa karaniwang bile duct. Ang langis at lemon ay pinili bilang mga pangunahing sangkap dahil sa mga sumusunod na katangian:

Mantika	Lemon juice
paghahati ng mga fraction ng kolesterol dahil sa mataas na nilalaman ng mga unsaturated fatty acid; pag-iwas sa pagbuo ng bato; pakikilahok sa mga proseso ng metabolic; pag-activate ng mas mataas na paglabas ng apdo; paglilinis ng atay at mga daluyan ng dugo mula sa mga plaka; pag-iwas sa mga sakit ng cardiovascular system.	pagpapasigla ng pagpapalabas ng apdo; pagpapayaman ng katawan na may bitamina C at pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit; pakikilahok sa kurso ng mga reaksyon ng redox; pagpapalakas ng mga dingding ng mga daluyan ng hepatic; pagkilos na anti-namumula.

Mga tampok ng langis ng gulay:

ang langis ng oliba ay ang pinakamahusay na panlinis ng atay at gallbladder mula sa kolesterol;
sunflower - nagpapabuti ng kagalingan sa thrombophlebitis, rayuma at pananakit ng kasukasuan;
flaxseed - inirerekomenda para sa mga taong sobra sa timbang, dahil pinasisigla nito ang pagproseso ng mga taba at nagtataguyod ng pagbaba ng timbang;
mais - naglalaman ng ang pinakamalaking bilang bitamina E, na may antioxidant at, bilang isang resulta, rejuvenating effect sa mga selula ng atay;
castor - kasama ang lemon juice ay ginagamit upang linisin ang mga bituka;
rapeseed - sa mga katangian nito ay katulad ng langis ng oliba; bagama't mas mura ang langis na ito, hindi madaling hanapin ito sa pagbebenta.

Para sa paglilinis ng atay, pinakamahusay na pumili ng langis ng oliba, na, salamat sa oleic acid, ganap na natutunaw sa mga bituka. Ngunit kung hindi ito mabibili dahil sa mataas na presyo, pagkatapos ay maaari mong palitan ang anumang iba pang langis ng gulay.

Maraming mga naturopath at mga taong nakasubok sa paglilinis na ito ay nagsasabi na ang lemon juice ay maaari ding palitan ng isa pang acidic na likido. Maaari itong maging cranberry juice, orange o grapefruit na may karagdagan sitriko acid, lalo na't may masa ang mga katas na ito mga katangian ng pagpapagaling. Halimbawa, binabawasan ng grapefruit ang presyon ng dugo, inaalis ang mga problema sa pagtunaw at pinipigilan mga sakit sa vascular. At ang mga cranberry, na may disinfectant at anti-inflammatory effect, ay nag-aalis ng mga bato hindi lamang sa gallbladder, kundi pati na rin sa daluyan ng ihi. Mahalaga lamang na ang inumin ay maasim na ito ay "nagdudulot ng cheekbones". Ngunit dahil ang lemon ay isang synthetically processed na produkto pa rin, ang paggamit nito ay hindi kanais-nais. Sa unang paglilinis, inirerekumenda na uminom lamang ng lemon juice na may langis, at sa kasunod na paglilinis, maraming acidic juice ang maaaring pagsamahin.

Paghahanda para sa paglilinis

Kung ang katawan sa mahabang panahon barado, pagkatapos bago linisin ang atay na may langis ng oliba at lemon juice, dapat itong ihanda, kung hindi man ay hindi gagana ang pamamaraan. Dapat kang lumipat sa isang matipid na regimen ng magaan na pagkain nang maaga, kabilang ang mga pagkain na nagpapasigla sa pagnipis ng apdo - mansanas at beetroot juice. Ang mga pangunahing hakbang upang "palambutin" ang katawan bago linisin ang atay ay kinabibilangan ng:

lumipat sa magaan na vegetarian na pagkain 3-7 araw bago ang pamamaraan, at ang mga gulay ay hindi dapat pinirito;
pagbibigay ng alkohol sa loob ng 7-10 araw;
araw-araw na mga pamamaraan ng thermal ng tubig para sa 3-5 araw bago maglinis (paliguan ng mga halamang gamot at dayami o contrast shower). Isang beses bawat 2 araw maaari mong bisitahin ang paliguan o sauna;
araw-araw na ehersisyo - hindi bababa sa 15 minuto pag-eehersisyo sa umaga, ngunit ang magaan na pagtakbo o fitness ay pinakamainam;
paglilinis ng mga bituka na may enemas - kailangan mong uminom ng laxative sa bisperas ng araw ng paglilinis at gumawa ng enema sa gabi;
therapeutic na pag-aayuno para sa 3 araw bago ang pamamaraan (kung walang mga sakit sa tiyan), na nagpapahiwatig ng paggamit lamang ng tubig at mga kumplikadong juice: apple plus beetroot, kalabasa o karot sa isang ratio na 5:1. Kung mayroon kang isang malakas na pakiramdam ng gutom, maaari kang kumain ng mga mansanas at magaan na salad ng gulay na tinimplahan ng langis ng gulay.

Hindi mahalaga kung gaano hindi kasiya-siya ang enema, ang pangangailangan para sa pamamaraang ito ay nagsasalita para sa sarili nito. Pagkatapos ng lahat, kung ang bituka ay barado dumi ng tao, kung gayon ang proseso ng pag-alis ng apdo at mga lason ay mahirap. Ang "na-stuck" na mga lason ay nagsisimulang ma-reabsorbed sa daluyan ng dugo sa pamamagitan ng mga dingding ng bituka, at ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay kapansin-pansing nabawasan.

Ayon sa sikat na TV presenter at urinotherapist na si G.S. Malakhov, ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba ay dapat isagawa sa buong buwan. Ang argumento ay ang mga sumusunod: sa panahon ng kabilugan ng buwan, mayroong malakihang pagbagsak sa mga karagatan dahil sa pagtaas ng lakas ng magnetic field. Ang katawan ng tao, bilang bahagi ng kalikasan, ay sumusunod din sa batas na ito, at samakatuwid, sa kabilugan ng buwan, ang mga lason at lason ay "lumalangoy" nang mas mabilis. Mula sa isang anatomical na pananaw, ang argumentong ito ay hindi matatawag na malakas, ngunit ang feedback mula sa mga taong nagsasagawa ng naturang paglilinis ay nagpapahiwatig na ang yugto ng buwan ay mahalaga.

Pamamaraan

Pinakamabuting pumili ng mga katapusan ng linggo para sa paglilinis at ipagpaliban ang lahat upang hindi ka na lumabas ng bahay. Pagkatapos ng lahat, ang proseso ng pag-alis ng mga lason at lason, na nailalarawan sa pamamagitan ng maraming masaganang dumi, ay maaaring mag-drag sa loob ng 2 araw. Bagaman aktibong yugto ang paglilinis ay magaganap sa gabi, kailangan mong maghanda para dito sa umaga.

Oras	Mga kaganapan
07:00	umakyat; kailangan mong uminom ng 1 kutsara ng langis ng gulay; charger; mainit na shower;
09:00	magaan na almusal: apple juice (100 ml) at salad ng gulay;
12:00	herbal tea mula sa eryngium, motherwort at valerian;
14:00	tanghalian sa anyo ng isang vegetarian na sopas na walang pagprito;
17:00	kailangan mong uminom ng No-shpu o Allohol (2 tablets) para sa pag-iwas matinding spasms sa panahon ng pamamaraan, dahil pinapataas ng lemon juice ang kaasiman ng tiyan at pinatataas ang pag-urong nito;
19:00	bahagyang magpainit ng isang baso ng langis at isang baso ng juice at gumawa ng isang mainit na heating pad; humiga sa ilalim ng mga takip, maglagay ng heating pad sa atay at magsimulang magpainit; kung ang heating pad ay masyadong mainit, kailangan mong balutin ito sa isang woolen scarf; pinakamahusay na gumamit ng electric heating pad; bawat 15 minuto uminom ng 1 kutsara ng langis at juice at patuloy na magpainit; hindi ka maaaring maglakad sa paligid ng bahay sa panahon ng pamamaraan, maliban sa pagpunta sa banyo;
23:00	maaari mong alisin ang heating pad mula sa atay at matulog.

Dahil sa posible matalim na pagkasira kagalingan at ang panganib ng hepatic colic sa panahon ng paglilinis, kinakailangan na ang isang malapit na tao ay nasa bahay na maaaring tumawag sa isang doktor kung sakaling magkaroon ng matinding pananakit.

Ang unang pagnanasang tumae ay maaaring mangyari sa gabi, ngunit kadalasan ay nagsisimula sa umaga. Kasabay ng dumi, lumalabas ang mga dumi at mga batik ng itim-berdeng kulay, na naglalaman ng mucus, apdo, buhangin, calculi at iba pang mga labi. Sa buong araw, ang pagtatae, pagkahilo at panghihina ay maaaring makagambala - ito ay isang normal na reaksyon ng katawan sa isang matalim na detox. Sa buong araw na ito ay inirerekomenda na gumamit lamang ng mga juice at mineral na tubig, ngunit may matinding pakiramdam ng gutom, pinapayagang kumain ng oatmeal na pinakuluang sa tubig na may prutas o oatmeal jelly. Gayundin sa araw na ito, kailangan mong gumawa ng enemas upang hugasan ang mga lason at lason na natigil sa mauhog na dingding ng bituka.

Dahil ang pagsusuka ay maaaring mangyari sa panahon ng pamamaraan dahil sa pagtaas ng paglalaway, mas mahusay na agad na maglagay ng palanggana sa tabi ng kama.

Para sa isang linggo pagkatapos ng paglilinis, dapat kang uminom ng maraming purong tubig at berdeng mga herbal na tsaa, at sumunod din vegetarian diet. Ang mga bagong pagkain (karne, isda, gatas, mushroom, atbp.) ay dapat isama sa diyeta nang paunti-unti, sa maliliit na bahagi, bawat 3 araw.

Mga pag-iingat

Sinasabi ng maraming mga naturopath na ang paglilinis ng atay na may langis ng oliba at lemon juice, kahit na agresibo sa katawan, ay ang pinaka-epektibo. Samakatuwid, inirerekomenda nila ito para sa lahat ng tao - hindi bababa sa isang paglilinis bawat taon para sa pag-iwas at isang kurso ng 3-12 na paglilinis na may dalas ng 2-4 na linggo para sa paggamot sa atay. Ang therapy ay itinuturing na nakumpleto kapag, pagkatapos ng pamamaraan, ang isang homogenous na dumi na walang "dumi" ay lumabas sa panahon ng paggalaw ng bituka.

Gayunpaman, ang mga doktor sa ang isyung ito mas pang-uri, dahil ang pagtaas ng kaasiman ng tiyan na may lemon juice ay maaaring humantong sa nakapipinsalang mga kahihinatnan sa mga taong may gastritis at ulcers. At malalaking bato sa gallbladder na may aktibo choleretic na pagkilos maaaring harangan ang labasan duodenum, na nagiging sanhi ng hepatic colic at pagkagambala ng pancreas. Sa pagsasaalang-alang na ito, ang naturang paglilinis ay kontraindikado para sa mga taong may exacerbations malalang sakit, malubhang pathologies ng gastrointestinal tract, nakakahawang pagkalasing, hyperacidity tiyan at diabetes.

Ang paglilinis ay ipinagbabawal para sa maliliit na bata, buntis na kababaihan, kababaihan sa panahon ng regla at mga taong may talamak na yugto ng anumang nakakahawang sakit.

Sulit ba ang paglilinis?

Kakatwa, ngunit humigit-kumulang 80% ng mga pagsusuri mula sa mga taong sinubukan ang paraan ng paglilinis ng atay na may langis ay positibo. Bukod dito, marami ang tumututol na pinayuhan ng opisyal na gamot ang alinman sa mga mamahaling gamot o pagputol ng gallbladder. Para sa kanila, ang kurso ng paglilinis ng langis ay naging isang tunay na panlunas sa lahat. Sa kasamaang palad, hindi lahat ng mga doktor ay gumagawa ng kanilang trabaho nang responsable, ngunit hindi ito nangangahulugan na kailangan mong kalimutan ang tungkol sa pangangalagang medikal.

Kahit na nagpasya na linisin ang atay gamit ang langis, kailangan mo munang magpa-ultrasound upang makita kung may mga bato sa gallbladder at kung ano ang laki nito.

Kinakailangan na makahanap ng isang kwalipikadong espesyalista kung kanino ang pasyente ang magiging pinakamahalagang bagay. Ang gayong doktor ay may layunin na nauugnay sa iba't ibang pamamaraan paggamot, at samakatuwid ay maaaring mahusay na payuhan warming up ang atay, tubage, pagkuha ng murang mga herbal na remedyo batay sa milk thistle at dandelion, at kahit na paglilinis kung walang contraindications. Kung ang doktor ay agad na nagpipilit na magsagawa ng mga mamahaling pamamaraan at kurso ng gamot, kung gayon ito ay isang dahilan upang pagdudahan ang kanyang taimtim na hangarin na tumulong.

Ang paglilinis ng atay ay kinakailangan upang patatagin ang pag-andar ng organ at mapabuti ang pangkalahatang kondisyon ng katawan. Sa maraming paraan ng paglilinis, mayroong isang pamamaraan gamit ang mga langis (castor, gulay, linseed, sea buckthorn, olive, pumpkin, black cumin, at iba pa). Ang pinakakaraniwan at mabisang paglilinis ng atay ay langis ng oliba at lemon juice. Ang recipe, dosis at mga tampok ng aplikasyon ay ibinigay sa ibaba.

Ang paglilinis ng atay ay epektibong ginagawa gamit natural na mga langis sa kumbinasyon ng iba pang mga sangkap.

Pangkalahatang mga prinsipyo

Paano pumili at paano kumuha?

Ang pagpili ng langis na maaaring linisin ang atay ay maaaring batay sa indibidwal na kagustuhan (sea buckthorn, olive, cumin, at iba pa). Sinasabi ng mga eksperto na ang langis ng oliba ay mas angkop para sa paglilinis ng katawan sa kumbinasyon ng lemon juice (katanggap-tanggap ang pagpapalit ng mga sangkap, na binanggit sa ibaba).

Paano pumili ng langis ng oliba? Kinakailangan na kumuha ng isang produkto ng malamig na unang pagpindot mula sa mga sariwang piniling prutas (Extra virgin). Pangalawa at ikatlong baitang produktong pagkain mas mababa sa kahusayan at kalidad, samakatuwid ito ay hindi inirerekomenda para sa paglilinis ng katawan.

Linen. Pinaghihiwa-hiwalay ang mga saturated fats, na nagreresulta sa pagbawas pangkalahatang tagapagpahiwatig timbang, nagpapatatag sa hormonal background.
Sunflower. Binabawasan ang pananakit ng kasukasuan, na ipinahiwatig para sa rayuma at thrombophlebitis.
mais. Ito ay isang likas na antioxidant dahil sa mataas na nilalaman ng bitamina E. Pinipigilan nito ang pag-unlad mga proseso ng oxidative, salamat sa kung saan ito ay nagpapanatili ng tono at kabataan ng katawan.
Rapeseed. Ito ay may katulad na mga katangian sa langis ng oliba. Ang pangunahing pagkakaiba ay ang presyo. Ang mga produktong rapeseed ay mas mura, na hindi minamaliit ito kapaki-pakinabang na mga katangian at mga katangian.
Inirerekomenda din na gumamit ng black cumin oil, pumpkin, castor, sea buckthorn, cedar.

Paghahanda para sa paglilinis

Bago mo simulan ang paglilinis ng atay, kailangan mong sundin ang isang espesyal na "paghahanda" na diyeta para sa mga isa hanggang dalawang linggo.

Bago linisin ang atay, kinakailangang sumailalim sa isang kurso ng mga pamamaraan ng paghahanda. Dapat magsimula ang paghahanda 1-2 linggo bago maglinis (para sa higit na pagiging epektibo).

Ayusin ang iyong diyeta. Iwasan ang mataas na carbs nakakapinsalang produkto. Inirerekomenda na bigyan ng kagustuhan ang mga pagkaing protina at mga pagkain na may mataas na nilalaman hibla.
Sundin ang mga prinsipyo fractional na nutrisyon. Kumain ng maliliit na pagkain tuwing 2-3 oras. Ang pangunahing tuntunin ay hindi hayaan ang katawan na makaramdam ng gutom.
Itigil ang paggamit mga inuming nakalalasing at paninigarilyo.
Dagdagan ang paggamit ng likido sa 2-3 litro bawat araw. Bilang karagdagan sa purified water, inirerekumenda na uminom ng natural na gulay at prutas na juice (mas gusto ang beet at mansanas).
Ang araw bago ang pamamaraan, isuko ang karne at mga produktong karne. Ang batayan ng diyeta ay dapat na mga pagkain ng halaman. Gumawa ng cleansing enema (ito ay katanggap-tanggap na gumamit ng mga dalubhasang laxatives).

Pagsunod sa mga prinsipyo ng fractional malusog na pagkain.
Pagtanggi masamang ugali.
Hawak mga pamamaraan sa paglilinis para sa bituka kaagad bago linisin ang atay.

Tumaas na paggamit ng likido.
Kung lumitaw ang masamang sintomas, inirerekumenda na ihinto ang paglilinis at humingi ng tulong sa iyong doktor. Ang paglilinis ng atay ay ipinagbabawal para sa ilang grupo ng mga pasyente (ang listahan ay ibinigay sa ibaba). Kumunsulta sa iyong doktor kung hindi ka sigurado sa kahandaan at pangangailangan ng katawan para sa paglilinis.
Aling panlinis na sangkap ang gagamitin (castor, pumpkin, sea buckthorn, olive, linseed, black cumin) ang pipiliin ng pasyente. Inirerekomenda na iba-iba ang paggamit ng mga langis, na tumutuon sa mga pangangailangan ng katawan para sa ilang mga sangkap.

Paano linisin ang atay na may langis ng oliba?

Recipe: langis ng oliba + lemon juice

Ang isang produktong pagkain na gawa sa mga olibo ay mahusay para sa paglilinis ng atay at mga duct ng apdo mula sa maliliit na impurities, nagpapatatag sa gawain ng mga organo, nagpapayaman sa katawan kapaki-pakinabang na bitamina at mga elemento. Ang pangunahing aktibong sangkap ay oleic acid. Nagagawa nitong ganap na matunaw sa bituka, mapabilis ang metabolismo, masira at alisin ang kolesterol. Bilang karagdagan, pinipigilan ng oleic acid ang pagbuo ng mga bato.

Ngunit bakit gumamit ng lemon kapag ang langis ng oliba ay may ganoon isang malawak na hanay mga kapaki-pakinabang na ari-arian? Ang Lemon ay kasangkot sa mga reaksyon ng redox, pinapalakas ang mga dingding ng mga daluyan ng dugo, pinapa-normalize ang pag-andar sistema ng paghinga, naglilinis lamang loob mula sa mga nakakapinsalang elemento, ay may antiseptiko at anti-namumula na epekto.

Contraindications sa species na ito paglilinis:

psoriasis (ang paglabas ng acid ay puno ng pagpalala ng sakit);
ulser / gastritis;
ang pagkakaroon ng mga bato sa mga duct ng apdo.

Ang paghahanda para sa pamamaraan ay dapat sundin, batay sa mga patakaran na inilarawan sa itaas (kagustuhan mga produktong herbal, pagsuko ng masasamang gawi, paglilinis ng mga bituka). Sa pagtatapos ng pamamaraan, inirerekumenda na humiga sa iyong tagiliran, pagkatapos maglagay ng heating pad sa ilalim nito (ilagay ang heating pad sa lugar ng atay).

Alternatibo sa mga sangkap

Ang tiyak na kumbinasyon ng mga sangkap ay hindi sa panlasa ng lahat. Batay sa iyong sariling mga gawi sa panlasa, maaari mong palitan ang isa sa mga bahagi ng:

langis ng mirasol ng gulay;
maasim na berry (gooseberries, sea buckthorn, lingonberries);
maasim na mansanas (katas ng mansanas).

Ang pagiging epektibo ng paglilinis ay hindi bababa (dahil ang mga alternatibong sangkap ay naglilinis din ng atay at nagpapayaman sa mga panloob na organo kapaki-pakinabang na mga sangkap), at hindi maaapektuhan ang taste buds.

Nagsasagawa ng paglilinis

pinakamahusay na oras para sa mga pamamaraan sa paglilinis ng atay - ilang oras bago ang oras ng pagtulog.

Paano naglilinis ang atay na may langis ng oliba at lemon? Ang inirekumendang oras para sa pamamaraan ay ilang oras bago matulog. Panahon ng paghahanda- 2 linggo (enema, pagtanggi isang malaking bilang protina, atbp. ay inirerekomenda na ipakilala sa araw ng pamamaraan).

Kumuha ng nakapapawi herbal decoction bago simulan ang pagmamanipula.
Uminom ng 2 No-shpy tablets, gilingin ang mga ito sa isang estado ng pulbos muna.
Ihanda ang mga pangunahing sangkap. Inalis namin ang langis, iwanan ito upang maabot ang temperatura ng silid, alisan ng balat ang lemon, pisilin ang juice ng buong prutas. Bahagyang pinainit namin ang mga sangkap (maaari mong ipasok Microwave oven), ihalo sa isang maginhawang lalagyan. Naglalagay kami ng heating pad sa lugar ng atay, bawat 15 minuto ay umiinom kami ng 1 kutsara ng produkto.

Posibleng reaksyon

Ang paglilinis ng atay na may lemon at langis ay maaaring negatibong makaapekto sa iyong kalusugan. Ang mga hindi kanais-nais na sintomas ay nangyayari dahil sa isang paglabag sa mga kontraindiksyon sa pamamaraan, ang hindi wastong pag-uugali nito. Ang pasyente ay maaaring makapinsala sa mauhog lamad ng mga panloob na organo, makagambala sa balanse ng microflora, at iba pa. Upang maiwasan ang mga pathogenic system reaksyon, konsultasyon sa isang doktor ay kinakailangang kondisyon mga manipulasyon sa paglilinis. Sa ilang mga kaso, ang paglilinis ng "bahay" ay kontraindikado at ang pasyente ay inireseta ng isang espesyal na kurso ng gamot upang linisin ang atay.

Ang mga manipulasyon na may mga langis para sa atay ay maaaring makaapekto sa kahinaan, pagduduwal, pagkahilo.

Posibleng reaksyon:

pagduduwal, pagsusuka;
pagpabilis ng puso;
pangkalahatang kahinaan;
pag-ulap ng isip, pagkahilo;
napakaraming pagtatago ng laway mula sa bibig;
isang matalim na pagtaas sa presyon ng dugo.

Mga resulta ng paglilinis

Ang resulta ng pamamaraan ay nakasalalay sa pangunahing kondisyon ng pasyente, pagsunod sa mga patakaran at regulasyon para sa paglilinis. Kung ang pamamaraan ay maingat na naisip, ang tiyempo ng yugto ng paghahanda at ang dosis ng mga sangkap ay pinananatili, pagkatapos ay ang mga lason at lason na bumabara sa mga panloob na organo ay aalisin.

Panahon ng pagbawi

Kung ang pasyente ay nalinis nang tama ang atay, lahat ng mga sistema ay tutugon nang mabuti at mapabuti ang paggana. Panahon ng pagbawi magsisimula sa susunod na umaga pagkatapos ng pamamaraan. Inirerekomenda na ulitin ang enema (ang inirerekumendang dami ng enema fluid ay 6 na litro).

Ang diyeta ay dapat na limitado sa unang araw pagkatapos ng pamamaraan (nang walang mabigat na pagkain, mahirap natutunaw na mga produkto, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga gulay, prutas, mani, singaw at pinakuluang pinggan). Inirerekomenda na uminom ng isang baso ng sariwang kinatas na mansanas, karot o beet juice sa umaga sa walang laman na tiyan.

Ang panahon ng pagbawi ay tumatagal mula sa ilang araw hanggang 1-1.5 na linggo.

Paglilinis ng langis ng castor

Ang langis ng castor ay isang karaniwang magagamit na laxative. Ang paglilinis na may castor ether ay madaling tiisin ng pasyente. Ang pagsasagawa ng paglilinis ng castor ay hindi naiiba sa karaniwang mga manipulasyon sa paghahanda at paglilinis sa iba pang mga sangkap. Ang pagkakaiba lang ay ang menu sa araw ng paglilinis. Pinapayagan na kumain lamang ng mga mansanas at katas ng mansanas (beetroot at mga katas ng karot). Bilang karagdagan, para sa paglilinis ng castor, inirerekumenda na gumamit ng isang maliit na halaga ng mataas na kalidad na alkohol, pangunahin ang cognac.

gumawa ng isang paglilinis ng enema;
uminom ng 50 ML ng mataas na kalidad na cognac (makakatulong ito sa pagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at pabilisin ang pagpapalabas ng mga lason);
pahinga ng 30 minuto;
gumamit ng 50 ML ng castor ether.

Mga pamamaraan sa paglilinis ng atay langis ng castor nangangailangan ng diyeta na "mansanas".

Inirerekomenda na magsagawa ng paglilinis ng castor sa gabi, upang matapos ang pag-ubos ng mga pangunahing sangkap, matulog. Sa gabi, ang paglilinis ay magaganap: ang mga maliliit na bato ay aalisin, ang mga dumi ay magiging normal, ang mga duct ay aalisin ng mga hadlang at mga dumi.

Paglilinis ng langis ng linseed

Ang flaxseed eter ay inirerekomenda na kainin sa umaga sa walang laman na tiyan bago ang pangunahing pagkain. Dahil sa mayamang komposisyon nito (Omega-3.6, bitamina A, B. F. E, zinc, potassium, magnesium), ang produkto ay ginagamit sa dietology, nutrisyon at opisyal na gamot.

Imposibleng linisin ang atay na may langis ng flax para sa mga taong may mga nakakahawang sakit ng gastrointestinal tract.

Uminom ng 1 kutsarita ng eter 20-30 minuto bago ang iyong pangunahing pagkain.
Pinakamataas na halaga pagkonsumo bawat araw - 3.
Pinapayagan na isama sa diyeta mga linseed. Maaari silang idagdag sa mga baked goods, oatmeal, salad, isda at karne. Ang maximum na dami ng buto bawat araw ay 1 kutsara.

Ang ganitong paglilinis ay kontraindikado sa mga pasyente na nagdurusa Nakakahawang sakit mga organo ng gastrointestinal tract.