Дори малко течение е достатъчно, за да настинете? Намокрените от топъл дъжд крака ви държат в леглото няколко дни? Никога ли не пиете студено мляко от хладилника, знаейки, че гърлото ще реагира много бързо на такова пиене с болка и дрезгав глас? Ако отговорите положително на тези въпроси, най-вероятно можете да бъдете класифицирани като често боледуващ човек. Това е доста неприятно, но във вашите сили е да се справите сами с този проблем, да укрепите имунната система и да постигнете устойчивост на тялото към различни настинки.

Причини за чести заболявания

Всъщност само лекар може точно да определи факторите, които потискат имунната ви система. Не трябва да отказвате профилактични посещения в клиниката, здравословният проблем, идентифициран навреме, се лекува много по-лесно и по-бързо от пренебрегвания.

Експертите казват, че най-честата причина за честите настинки е наличието на определени хронични заболявания или просто нелекувани заболявания. Така че може да има проблеми с УНГ органи, например синузит, тонзилит, възпаление на средното ухо и т.н. Също така може да се предизвика честа заболеваемост патологични процесив други органи и системи, например в бъбреците, черния дроб или в храносмилателен тракт. Съответно, когато се свържете с лекар, пациентът трябва преди всичко да вземе тестове общ тип, вече чрез тях е възможно да се определят някои неизправности в дейността на тялото.

Важна роляпри чести заболяванияфактът, че лекувате своите настинки и други заболявания, също играе роля. Толкова често пациентите, които активно използват вазоконстриктивни капки в продължение на няколко години, се обръщат към лекари, от време на време сами решават да приемат антибиотици, а също и да купуват различни лекарства, като сте чели интернет или сте чули достатъчно за приятели. Тялото реагира негативно на такъв небрежен подход към лечението и имунната система бързо се проваля.

В допълнение, честата заболеваемост може да бъде предизвикана от наличието на определени вируси в тялото, включително херпесни вируси, Epstein-Barr и цитомегаловирус. Те може да не се усещат по никакъв начин, причинявайки значително намаляване на имунитета, субфертилна температура, както и хронична умора. Ако изследванията потвърдят наличието подобен проблем, тогава пациентът ще трябва да премине курс на антивирусна терапия.

В определени случаи дори напълно здрави хора с добри анализиизпитват имунни проблеми. В този случай е силно препоръчително да се консултирате с имунолог, който от своя страна може да насочи пациентите към други по-специализирани специалисти.

Какво да правя?

При честа заболеваемост си струва да решите този проблем изчерпателно. Струва си да оптимизирате диетата си, доколкото е възможно, като включите всички витамини и хранителни вещества. Може да бъде полезно да приемате избрани от лекар мултивитамини и минерални комплекси. Освен това си струва да се обърне внимание на системната физическа активност. Дори краткото упражнение сутрин и редовните разходки преди лягане в крайна сметка ще имат положителен ефект върху състоянието на имунитета ви.

Важна роля играе и системното втвърдяване, което трябва да започне през периода пълно здраве. Като за начало просто свикнете да се миете. студена вода, и с течение на времето, преминете към контрастни душии т.н.

Народни средства

Дори импровизирани и евтини средства могат да ви помогнат да активирате имунната система. Помислете за няколко ефективни рецепти, които можете лесно да готвите със собствените си ръце.

Нарежете на ситно двеста и петдесет грама лук и го комбинирайте с двеста милилитра захар. В съд с този състав се налива половин литър вода и се вари на слаб огън за час и половина. Добавете няколко супени лъжици мед към охладената маса, след което прецедете лекарството. Изсипете готовия състав в стъклен съд и го консумирайте по една супена лъжица три до пет пъти на ден.

Свържете равни части орехи, стафиди, сушени кайсии и сини сливи. Превъртете всички тези съставки през месомелачка и разбъркайте добре с качествен мед. Полученият състав трябва да се консумира по една или две супени лъжици на ден с чай.

Няколко супени лъжици обикновени борови игли трябва да се измият със студена вода и да се прехвърлят в емайлиран съд. Приготвените суровини трябва да се варят само с една чаша преварена вода. Сварете продукта на минимален огън в продължение на двадесет минути, след което оставете настрана да се влеят още половин час. Полученото лекарство трябва да се филтрира. Преди консумация добавете към него мед или захар, пийте такъв състав по чаша на ден, като разпределите това количество на няколко дози.

Комбинирайте половин килограм пасирани боровинки с чаша орехови ядки и две-три зелени ябълки, нарязани на малки кубчета с кората. Добавете към този състав половин чаша вода, както и половин килограм захар. Поставете съда на огъня и го оставете да заври, след което прехвърлете готовото лекарство в стъклени буркани. Вземете супена лъжица два пъти на ден.

Ако си казвате, че често боледувам, сега сте научили какво да правите, причините също са открити. Въпреки това, ако вие или вашето дете страдате от често заболяване, не бъдете мързеливи и отидете в кабинета на лекаря. Народните средства също ще помогнат за активиране на имунната система.

Обикновената настинка е заболяване, което се среща при по-голямата част от хората, обикновено повече от веднъж годишно. Честите настинки при възрастни могат да бъдат резултат както от респираторна вирусна инфекция, така и от хипотермия.

В първия случай заболяването се развива бързо, придружено от рязко повишаване на температурата. Във втория случай развитието на болестта става постепенно.

Основни симптоми:

• възпаление на лигавиците;
• запушване на носа;
• възможно възпалено гърло;
• липса на апетит;
• обща слабост;
• температура под 38 °C.

При липса на лечение са възможни усложнения, свързани с възпаление. респираторен тракт(бронхит), органите на слуха (отит на средното ухо), белите дробове (пневмонит), ларинкса (ларингит) и фаринкса (фарингит), хрема (синузит и ринит).

Според статистиката човек, който посещава лекар по тази причина повече от 6 пъти годишно, може да каже, че често боледува. В същото време нормата при възрастен е до 2 пъти годишно в случай на сезонна епидемия.

Възможни причини за настинка

По-податливи тази болествъзрастни хора и деца. Също така начинът на живот влияе върху устойчивостта на болестта. Причините за чести настинки при възрастни могат да бъдат повишен физически и психически стрес или техните пълно отсъствие, стресови ситуации, липса на сън, заседнала работа или небалансирана диета.

Хората с лоши навици или хронични болести, трябва да сте изключително внимателни и да реагирате възможно най-рано при първите симптоми. В противен случай са възможни сериозни усложнения.

Въпреки това, в по-голямата част от случаите причината за честите настинки е отслабена човешка имунна система, която е сериозно засегната от всички фактори, описани по-горе.

Ролята на имунитета

Първият инициира синтеза на фагоцити. Това са специализирани клетки, които помагат за неутрализиране на враждебния антиген.

Вторият се нарича хуморален имунитет, при който антигенът се неутрализира от антитела – имуноглобулини.

Третата линия беше кожата, както и някои лигавици и ензими. Ако вирусна инфекциявъпреки това влезе в тялото, неговият отговор ще бъде интензивното производство на интерферон - специален клетъчен протеин. В този случай пациентът ще изпита висока температуратяло.

Първоначално имунитетът се формира в утробата, следователно е тясно свързан с генетично наследствои пряко зависи от характеристиките на храненето. Сериозно укрепване на имунитета на детето ще помогне кърма. Въпреки това, в допълнение към наследствеността, все още има огромен брой други фактори, които могат да повлияят на развитието защитни функции. Повечето от тях се коригират с помощта на съвременната фармакология и няма да ви позволят да настинете.

В повечето случаи слаб имунитетвъзниква поради следните причини:

Друг важна причина- лоша хигиена. Мръсни ръцестанете източник на микроби и вируси, които могат да ви заразят. За профилактика измийте ръцете си с антибактериален сапун за около 20 секунди.

намалена функция щитовидната жлеза(хипотиреоидизъм) или надбъбречните жлези са трудни за диагностициране, но също могат да бъдат една от причините, поради които хората се разболяват от настинки.
Повечето от тези фактори могат лесно да бъдат елиминирани от човек. спорт, бр лоши навици, здравословно храненеи облеклото според времето ще помогне да се избегне критично намаляване на имунитета.

Възможни усложнения

защото нисък имунитеттялото не е в състояние да се бори самостоятелно настинки. Следователно, човек е преследван от чести остри респираторни вирусни инфекции и остри респираторни инфекции. В резултат на това е необходимо да се използва постоянно мощни лекарствакоито допълнително отслабват имунната система.

Това може да доведе до алергични реакции и автоимунни заболявания – множествена склероза, болки в ставите, болест на Crohn или болест на Liebmann-Sachs (системен лупус еритематозус).

Признаци на намален имунитет

Слабият имунитет може да се определи независимо от следните признаци:

• чести главоболия:
• болка в мускулите и ставите;
• постоянна умора и слабост;
• бледа болезнена кожа;
• торбички под очите;
• суха безжизнена коса;
• косопад;
• чупливи нокти;
• лечението на настинка отнема до две седмици;
• заболяването протича без повишаване на телесната температура;
• проблеми със стомашно-чревния тракт;
• поддържане на субфебрилна температура;
• хронични инфекции;
• гъбични заболявания.

Ако периодично забелязвате подобни симптомиу дома, препоръчително е да посетите лекар. Специалистът ще ви помогне да изберете подходящите начини за повишаване на имунитета.

Начини за укрепване на имунитета

Въпросът как да се повиши имунитетът се задава от мнозина. Повишаване активността на имунната система - не е лесна задачакоето ще изисква много усилия и търпение от вас.

Лекуващият лекар или професионален имунолог ще ви помогне да улесните задачата, като елиминирате неизправността в дясната част на имунната система. Самолечението, като правило, води само до влошаване на ситуацията и нови заболявания.

закаляване

За да получите желания ефект от тази процедура, трябва да имате Главна идеяза това как работи. При охлаждане на някои зони кожататялото в отговор се опитва да намали загубата на топлина и лимфния поток от тези области.

В резултат на това тъканите могат бързо да се отърват от токсините и мъртвите клетки. Процедурата спомага за подмладяване на организма и повишаване на устойчивостта към термичен стрес. Трябва да се разбере, че тази процедура е много скъпа за тялото по отношение на количеството изразходвана енергия. Бъбреците са под силен стрес лимфна системаи черен дроб. Ако необходим запасняма енергия, тогава тялото е пренапрегнато и човек често може да се разболее от настинка.

Ето защо, преди да продължите с процедурата, трябва да се консултирате със специалист, който знае какво да прави и може да се развие подробен планкласове. Не бързайте, втвърдяването трябва да става постепенно. Съсредоточете се главно върху тялото си, неговите усещания. Едно от основните условия за успех е редовността.

Пропускането на процедурата става критично и може да отмени всички резултати.Втвърдяването трябва да се приема възможно най-сериозно и задълбочено, така че вместо да повишава имунитета, да не навреди на здравето.

Физически упражнения

Спортуването значително ще укрепи имунната система. При активно движениеувеличава скоростта на кръвообращението, като допринася за отстраняването на токсините от тялото. Въпреки това, както при втвърдяването, трябва да знаете мярката, да съставите тренировъчна програма въз основа на възрастта и възможностите на тялото.

Продължителното упражнение (повече от 1,5 часа) повишава чувствителността към заболявания за 72 часа след натоварване. Ето защо е необходимо да се спазват принципите на редовност, пропорционалност и постепенност.

Правилното хранене

Балансираната диета играе важна роля при добро здравечовек. За да направите това, е необходимо растителните и животинските протеини да преобладават в диетата, да съдържат основни минералии витамини B, A, C, E. Човек може да получи протеин от месо, яйца, риба, ядки и бобови растения.

Витамин А се съдържа в зеленчуците и плодовете - домати, моркови, чушки, тикви и кайсии. Може да се намери и в маслои яйца.

Витамин В в в големи количествачовек получава от млечни продукти, семена, черен дроб, трици, сурови жълтъци, месо и ядки.

Богат на витамин Е растителни масла, зърна пшеница и авокадо.

Ежедневната диета, в която има място за всички тези протеини и витамини, ще служи като добра подкрепа за вашето здраве.

Фармакологична профилактика

Специален лекарствабазирани на естествени лечебни билкипри правилно приложениепомагат за повишаване на имунитета. Те включват екстракт от алое, женшен, тинктура от ехинацея, златен корен, елеутерокок, китайски магнолия, родиола розова, глог и каланхое.

Освен това, често с намаляване на имунитета, лекарите предписват лекарства от животински и микробен произход, както и всички видове индуктори на интерферон.

В същото време трябва да се помни, че такива инструменти често имат странични ефекти. Така че ги вземете без спешна нуждаи самостоятелно не се препоръчва.

Заключение

Ако забележите, че страдате от настинки често и продължително, първо се консултирайте със специалисти. След прегледа ще назначат индивидуален курслечение.

В същото време не забравяйте за здравословния начин на живот, спорта, правилното хранене. Струва си да се въздържате от лошите навици - тютюнопушенето и алкохолът намаляват общата устойчивост на тялото ви към болести. Следвайки тези принципи, вие ще можете да живеете пълноценен животи забрави какво постоянни настинкивсеки месец.

Ако настивате повече от шест пъти годишно, можете спокойно да се причислите към групата на често боледуващите. Един възрастен здрав човек не трябва да се разболява повече от два пъти годишно и това трябва да се случи по време на сезонни епидемии от SARS и.

Обикновената настинка е заразна и се причинява от излагане на студ.

Въпреки това, в допълнение към хипотермията, факторите, допринасящи за обикновената настинка, също саотслабен имунитет, течение, дъжд и редица други причини. Независимо от това, ако мислите, че получавате настинки често, например повече от веднъж на тримесечие, посетете вашия лекар.

При настинка заболявания, различни от грип и ТОРС, включват назофарингит, трахеит, ларингит, херпес симплекс, остри бронхи.

Честите настинки са отслабване на организма, причините за което са две и са взаимосвързани. Това е влошаване на имунитета и алергии. Алергията провокира понижен имунитет, а намаляването на имунитета инициира развитието на алергии.

Всъщност този списък е намек за това какво трябва да се направи, ако имате намален имунитет и ви преследват настинки.Първите стъпки за предотвратяване на чести настинкиса диагностика на имунитет и алергия.

Първите симптоми на намаляване на имунитета са чести настинки, влошаване на работоспособността, сънливост, депресия, гъбични заболявания, чупливост на косата и ноктите, суха кожа, обриви, "женски" заболявания и храносмилателни разстройства. Въпреки това, за правилна диагнозаПо-добре е да посетите имунолог-алерголог.

Необходимо е да се идентифицират алергени, които влияят върху намаляването на имунитета и влошаването на тялото като цяло. Най-лесният начин да разрешите този проблем е да кожни тестовеи откриване на алергии. След назначаването на лечението започват мерки за повишаване на имунитета.

За тази цел използват се витамини, физиотерапия, възстановителни процедури, разходки на открито. Често помощ успокоителниот билкови лекарства.

Имунитетът може да бъде тясно свързан със състоянието на микрофлората чревния тракт. В случай на дефицит на бифидо- и лактобацили, имунитетът задължително се намалява, което води до чести остри респираторни вирусни инфекции и алергични патологии.

Храненето е задължително за укрепване на имунитета. вземете животните и растителни протеини , без които клетките на имунната система функционират много слабо. Освен това е необходим и целият спектър от минерали-витамини и особено витамините С, А, Е и група В.

катерици може да се намери в риба, месо, яйца, бобови растения, ядки. Витамини от групата Те се намират не само в месото и черния дроб, но и в млечните продукти, суровите жълтъци, триците и пълнозърнестия хляб, ядките и семената. Витамин Е - растително масло, покълнали пшенични зърна, авокадо. Витамин А - в ярки зеленчуци и плодове, това са домати, моркови, тикви, кайсии, червен пипер. Много от това вещество в яйцата, маслото, черния дроб.

Витамин С-в кисело зеле, цитруси, киви, дива роза, червена боровинка.

Не забравяйте за ежедневието, физическа активност и закаляване и методи физическо развитиеи закаляване в интернет моно намери комплект.

Също така има фармакологични методи за повишаване на имунитета. AT превантивни целитрябва да се консумират до три пъти годишно естествени адаптогени. Това са златен корен, елеутерокок, женшен, алое, ехинацея. Необходимо е да следвате дозировката, която е на опаковката, използвайте тези тинктури сутрин и вечер. Вечерта трябва да варите маточина или маточина, за да намалите въздействието на стреса върху имунната система.

Защо често се простудявам? Този въпрос възниква при много възрастни. Нормата е от едно до две вирусни заболяванияпрез годинатаако се извършват през сезона на повишена активност на микроорганизми, причиняващи заболявания. По-честите настинки при възрастните са повод да помислите за състоянието на собственото си тяло, неговите защитни сили и тяхното укрепване.

Малкото дете може да прихване вирусни инфекции доста често, когато влиза в градината или вътре гимназияако той не беше вътре предучилищна, боледува около 6 пъти годишно, понякога и повече и това се счита за норма. С възрастта броят на настинките намалява. Тук става въпрос за укрепване на имунната система.

Какво е имунитет?

Имунната система има, така да се каже, няколко линии на защита.

• Когато проникне антиген, т.е. клетки, враждебни на тялото, започват интензивно да се произвеждат фагоцити, които са в състояние да уловят и потушат активността на враговете на здравето.
• Следващ ред - хуморален имунитет. Специални кръвни протеини (имуноглобулини) блокират активните молекули на вредния вирус.
• Неспецифичният имунитет е епидермисът, специална структура на лигавиците. Всичко това е предназначено да предотврати навлизането на враждебни клетки в тялото.
• Ако се случи така, че вирусът все пак е проникнал вътре клетъчната мембрана, протеинът интерферон започва да се произвежда. Точно в този момент температурата на човек се повишава.

Защо имунитетът е намален?

Постоянните настинки са знак, че защитните сили на тялото са се провалили. Днес този процес се дължи на редица фактори:

• Недостатъчна активност. Човешкото тяло е затворено за движение. Съвременният комфортен начин на живот, особено в града, включва часове и дни, прекарани в легнало и седнало положение, автоматизация на труда. В такива условия.
• Малко време, прекарано на открито. Това е липсата на кислород и липсата на втвърдяване, което се отразява неблагоприятно на здравето.
• Мазни, тежки, преработени и рафинирани храни, които влизат в тялото в изобилие.
• Стрес, свързан с много дейности, градски ритъм на живот.
• различен вид електромагнитно излъчване, незатихващ шум, невъзможност за спане през нощта на тъмно (улична реклама, фенери).
• Алкохол, никотин и други лоши навици.
• Наскоро учените твърдят, че колкото по-висока е стерилността, толкова повече хораизползва антибактериален сапун и кърпи, подрежда, толкова по-често се разболява от настинки.
• Дисбалансът на микрофлората в червата води до общо отслабване на организма.

Как да определим факта на намален имунитет?

Честите настинки са сериозен сигнал да се погрижите за здравето си. Има обаче и други признаци, по които може да се разпознае този проблем.

Първо, човек постоянно се чувства уморен и сънлив. Мнозина се оплакват, че след като станаха сутрин, "сякаш не си бяха легнали". През цялото време има постоянно желание да легнете, да затворите очи, не искате да правите нищо.

Вторият признак са смущения в работата на храносмилателните органи. Това може да бъде редовен запек или, обратно, диария, метеоризъм, гадене, подуване на корема, киселини.

Алергията е мощен фактор за намаляване на защитните сили на организма и същевременно нейната последица. Това явление е неизправност на имунната система, когато тя започва да работи срещу себе си.

Трябва да обърнете внимание на състоянието на косата, кожата, ноктите. Сухота, чупливост, тъп цвят - всичко това показва нарушения, които могат да доведат до такива явления като чести ТОРС.

Обривите по кожата също показват неизправности в имунната система.

Ако някой от хронични патологии, това също говори за проблеми и слабост на организма.

Методи за укрепване на имунната система

Фактът, че възрастен често е болен, е неприятно и опасно явление. Важно е да откриете причините, които са отслабили тялото, да започнете да ги премахвате и най-важното - да разберете как да повишите имунитета. Съществува цяла линия естествени начиниукрепването му за защита на тялото, но те изискват търпение, последователност и известна доза самодисциплина.

• Промяна на хранителната система. Както знаете, човек е това, което яде. Ще бъде по-малко вероятно да настинете, ако го премахнете от диетата си вредна хранаили поне намалете количеството мазни, пържени, преработени храни и бързо хранене. Най-благоприятната за това как да спрете да се разболявате е растителната диета. Зеленчуците и плодовете са не само склад от витамини, които помагат да се противопоставят на настинки. Също така са фибри, които подобряват функционирането на червата, микроелементи, необходими за красива и здрава кожаи коса.

Обърнете внимание на включването на сложни въглехидрати в менюто. Много често хората вярват, че няма разлика между каша, която се разрежда с вряла вода, и тази, която трябва да се вари. Това не е вярно. Истинските зърнени храни, особено за закуска, осигуряват доставка на енергия за дълго време, осигуряват на тялото основни веществаи да подобри защитата му.

• Остра респираторни заболявания, включително ринит, винаги започват с разрушаване на носната лигавица. Бокалните клетки, които покриват повърхността му, изсъхват поради централно или печно отопление през студения период, така че вирусите проникват в тялото. Какво да направите, за да не се разболеете? Важно е да защитите дома си от вредни микроорганизми. Купете овлажнител, не се мързете да окачите мокри чаршафи на радиаторите, редовно проветрявайте жилищното пространство и веднъж на ден трябва да организирате течение.
• Защо хората често боледуват от настинки? Понякога е достатъчно да замръзнете малко, докато стоите на автобусна спирка или се разхождате с куче - и болестта вече е там. Проблемът е липсата на втвърдяване. Разбира се, такава процедура изисква последователност, ежедневно изпълнение, но резултатът си заслужава. Втвърдяването трябва да започне с разтриване, след това да преминете към обливане на краката и ръцете с хладка вода, като постепенно увеличавате площта и понижавате температурата. Голяма роляще играе сън с отворен прозорец, поне в съседната стая.
• Хората с висок имунитет не пренебрегват редовните разходки. Не напразно родителите и възпитателите на малки деца в детска градинаопитайте се да карате навън всеки ден. Жителите на градовете са свикнали да смятат, че краткият период, когато напускат помещенията и се качват в колата, е достатъчен, за да се разходят. обществен транспорт, или обратното. За да повишите имунитета, е необходимо да сте на улицата, опитайте се да го правите ежедневно. НО физическа дейност, съчетано с разходка, ще донесе двойна полза на тялото ви.

Предпазни мерки

В сезона на настинките и болестите, когато хремата при възрастен е нещо обичайно, можете да си помогнете с естествени природни средства. Често те са много по-евтини и по-ефективни от закупените витамини.

Защо боли толкова много честа хрема? Въпросът е пресушаването на лигавицата и разрушаването на вилите, които не позволяват на вирусите да навлязат. За да възстановите функцията им, редовно овлажнявайте носните проходи, като ги напоявате с физиологичен разтвор или спрейове с морска сол.

пийте достатъчночиста сурова негазирана вода. Недостигът му провокира спад на имунитета, слабост на целия организъм. Норма за здрав човеккойто няма проблеми с бъбреците - от един и половина до два литра на ден. Това са около 8 чаши.

добре превантивна мяркаще стане навик да добавяте сутрин към водата резен лимон, лъжица мед или малко пресен джинджифил . Тази напитка ще бъде истински витаминен удар срещу вирусите, а освен това ще подобри работата на червата и ще направи кожата и косата по-красиви.

Добре е да пиете бульон от шипка, който ще даде на тялото заряд от витамин С и силата да се бори с болестите. Можете да варите плодовете за една нощ с вряща вода в термос и да пиете вместо чай през целия ден.

Вместо синтетични витаминиструва си да използвате смес, която популярно се нарича "Пет зайци". В месомелачка или в кухненски робот се смилат по 200 грама сушени кайсии, орехи, сини сливи, един цял лимон с кората и три супени лъжици мед. Ароматно е и вкусно лекарствоможете да ядете по една чаена лъжичка на ден за всеки член на семейството. Важно е да не прекалявате, защото сместа може да даде алергична реакцияи значително натоварване на сърдечния мускул.

Не забравяйте за етерични масла. Ако къщата не е кърмачета, и никой от близките няма реакция, пуснете арома лампа или просто нанесете няколко капки върху домашен текстил - пердета, чаршафи. Добро използване на маслото чаено дърво, евкалипт или ела.

Заместител на обикновените чайове и кафета билкови отварии натуралните плодови напитки ще укрепят защитните сили на организма, позволявайки му да устои различни видовеостри респираторни заболявания.

Без силен имунитет, активен пълноценен живот. Само грижите за него и редовното укрепване ще ви позволят да правите това, което обичате, а не да лежите в леглото много пъти в годината. Ако говорим за наистина чести настинки при възрастни и причините, тогава как да повишим имунитета е въпросът, който определено трябва да разберете!

Защо често боледуваме от настинки и какви са причините? Този въпрос преследва много хора, които със завидна редовност изпитват красотата на неговите незабравими симптоми. И като за начало трябва веднъж завинаги да решите каква болест е - настинка? Оказва се, че това е сборно понятие, което обединява няколко вирусни заболявания наведнъж. Всички имат по две Общи черти. Първо, всички видове настинки са с вирусен произход. На второ място, хипотермията често става тласък за неговото развитие.

Настинка, като правило, означава едно или няколко вирусни заболявания наведнъж, включително грип и остра респираторна вирусна инфекция (ARVI или ARI). Настинките по лицето се наричат ​​прояви на вируса херпес симплекс 1 вид.

Добавяме, че ARVI може да се прояви по различни начини. възпалителни заболяваниягорните дихателни пътища и назофаринкса, включително възпаление на сливиците (тонзилит), фаринкса (фарингит), гласни струни(ларингит), носна лигавица (ринит), бронхи (бронхит).

Преди да продължите да четете:Ако търсите ефективен методда се отървете от хрема, фарингит, тонзилит, бронхит или настинки, тогава не забравяйте да разгледате раздел на сайта Книгаслед като прочетете тази статия. Тази информация е помогнала на толкова много хора, надяваме се, че ще помогне и на вас! И така, сега обратно към статията.

Между другото, не винаги кашлица - традиционен симптом вирусен бронхит- свързани с обикновена настинка. Рефлексното свиване на мускулите на дихателните пътища може да бъде причинено от алергии и нейните тежка последица- бронхиална астма. В допълнение, кашлицата придружава тежки заболяваниябели дробове: туберкулоза, саркоидоза и много други. Следователно, ако без видими причини, без настинка и намек за нея, вие или детето ви имате кашлица, трябва да сте нащрек и да отидете на лекар.

Преки виновници за обикновената настинка

Непосредствената причина за настинката са нейните причинители. И вече разбрахме, че вирусите играят своята роля. В зависимост от заболяването, патогените са:

• грипни вируси;
• аденовируси;
• респираторни синцитиални вируси;
• риновируси;
• вирус на херпес симплекс тип 1.

Всички те се предават по два основни начина - въздушно-капково, с поток от вдишван въздух и контакт, с помощта на битови предмети. Инфекцията с респираторен вирус е нещо напълно обичайно. Защо обаче някои щастливци настиват веднъж на пет години, а други се разболяват респираторна инфекцияпостоянно, а не само в епидемиологично опасен период?

Всичко е просто: има категории хора, които са по-податливи на инфекция. Децата винаги са били и остават отличен резервоар за вирусни инфекции, особено ранна възраст. Родителите често се измъчват от един прост въпрос - какви са причините за честите настинки при децата им? Отговорът е прост: уязвимост тялото на дететопоради несъвършенството на имунната система, която се запознава само с поредица от вируси.

Детските градини и училищата са класически развъдници на респираторни вируси, от които заразата директно влиза в домовете и офисите ни. Освен това са изложени на риск хора с намален имунитет, като възрастни хора, бременни и кърмещи жени и др.

ТОРС през лятото и зимата

Да предположим, че всичко е ясно с децата - техният имунитет е все още слаб, така че те се разболяват наистина редовно. А какви са причините за честите настинки при възрастните, и то понякога не само през есента и зимата, но и през лятото?

Разбира се, всички по едно и също имунна защита, или по-скоро в неговото несъвършенство. Намаляването на имунитета при възрастен не е такава рядкост, особено предвид условията модерен живот. неблагоприятен екологична ситуация, тютюнопушене, алкохол, нездравословна диета, заседнал начин на живот и много други фактори не го правят имунна системаизпълнява функцията си в най-голяма степен. Постепенно човек става все по-податлив на ТОРС и то по всяко време на годината.

Между другото, летният студ не е така рядко събитиеи причините за това са съвсем очевидни. Най-често хората, които отиват на заслужена почивка, се наслаждават на топлото море и правят слънчеви бани под топлото слънце, се разболяват от него. Всъщност често на брега разглезените градски организми чакат хипотермия и в резултат на това намаляване на имунитета. Добавете към това и аклиматизацията, която също отнема сила и увеличава шансовете за настинка. И ще разберете, че вирусна инфекция в такава ситуация е, уви, тъжен модел.

Причини за настинка по лицето - херпес

Съвсем различно е положението с причината за така наречената настинка по лицето или по устните. Сърбящи и сълзещи мехури в областта около устата не са нищо повече от прояви на вируса на херпес тип 1. Инфекцията с този патоген се случва само веднъж в живота и завинаги. Според приблизителни данни почти 60% от населението са носители на инфекция с херпес симплекс тип 1. По правило повечето хора се заразяват в детството, чрез контакт с пациент в остър стадий.

Първо клинични симптомихерпесът се появява малко след инфекцията. Когато болезнените и грозни мехури най-накрая заздравеят, вирусите не умират - те просто „хибернират“. Но си струва имунната система да се провали - и херпесните вируси отново са там активен животпричинявайки сърбящи обриви.

Така, честа настинкана устните има същата причина като обикновената SARS - намаляване на имунитета. И хипотермия - По най-добрия начинбързо и умело „свалят“ защитните сили на организма. Затова си струва да се вслушаме в тези, на които им е писнало, но такива разумен съветнашите баби. Като цяло, дръжте краката си топли и настинките ще бъдат по-малко вероятно да дойдат в къщата ви!