Алфа-липоевата киселина е вещество, което се синтезира в малки количества в човешкото тяло. Следователно като цяло е безопасно дори когато продължителна употреба. Това се потвърждава от многобройни експерименти, които разкриват и няколко странични ефекти на това полезно съединение.

Обща безопасност за тялото

Автор на най-мащабните изследвания за токсичността на липоевата киселина при животни е немски професор Дърк Кремер. В два от експериментите си ученият дава на лабораторни плъхове дневно от 20 до 180 mg от веществото на килограм телесно тегло за период от 4 седмици до 2 години. В резултат на това не патологични променитъкани или органи. Единственият докладван страничен ефект е леко намаляване на апетита и съпътстващо намаляване на масата на някои органи при някои опитни животни, които са приемали най-високата доза алфа-липоева киселина - 180 mg. Тези промени обаче не станаха критични и не доведоха до никакви здравословни проблеми. Въз основа на резултатите от експериментите ученият определя максималната доза, при която се наблюдава този страничен ефект, при 60 mg на kg телесно тегло (4200-4800 mg за възрастен), което е десет пъти по-високо от терапевтичните препоръки за прием на липоева киселина.

„При експерименти с плъхове единственият идентифициран страничен ефект е намаляване на апетита“

Друга група немски учени, водени от д-р. Дан Зиглеризразходвани комплексен анализстранични ефекти на тиоктова киселина ( алтернативно имевъпросното вещество) в проучване на ефикасността му при лечението на захарен диабет тип 2. През първите три седмици на пациентите се прилага лекарството интравенозно в доза от 600 mg / ден, след което за още 6 месеца им се предлага да го приемат перорално в доза от 1800 mg на ден (600 mg 3 пъти на ден) . Честота нежелани реакциив групата с алфа-липоева киселина и плацебо групата не се различават значително:

Няколко години по-късно друг екип, ръководен от Дан Зиглер, организира подобно проучване, което продължило 4 години. В този експеримент честотата на страничните ефекти на алфа-липоевата киселина в сравнение с плацебо е малко по-висока, средно със 7%. В своята работа учените не успяха да обяснят този резултат, който изглежда доста противоречив на фона на други статистики: постмаркетингови проучвания за употребата на липоева киселина в Германия показват изключително нисък процент странични ефекти на лекарства, базирани на веществото в въпрос. Но като цяло резултатите от втория мащабен експеримент на Ziegler показват незначителен ефект от възможните странични ефекти върху поносимостта на терапията с тиоктова киселина:

„Само 3% от пациентите спират приема на алфа липоева киселина поради странични ефекти.“

Чести нежелани реакции

Вторична цел на много изследвания върху липоевата киселина е да се определят вероятните странични ефекти. В резултат на такива проучвания и анализ на статистически данни беше установено, че

Търсите ефективен и безопасно лекарствоза отслабване? Алфа липоевата киселина не само ще ускори изгарянето на мазнините, но и ще намали апетита. Разберете как помага на любителите на брашното и сладкото да отслабнат.

За да отслабнат, жените са готови да използват всякакви средства и методи. Когато стане ясно, че диетите и тренировките не водят до желания резултат, трябва да се потърси подкрепа от фармацевтите. Благодарение на усилията на последния, всяка година на рафтовете на аптеките и магазините за спортно хранене се появяват много хранителни добавки и витаминоподобни продукти за моделиране на фигурата чрез нормализиране на метаболизма и възстановяване на баланса на хранителните вещества в тялото. Малко са ефективни и безопасни. Сред тях е липоевата киселина. За отслабване започна да се използва сравнително наскоро, но веднага показа мощен ефект и спечели много възторжени отзиви. Въпреки това, няма нужда да се надявате твърде много: лекарите предупреждават, че "пасивната" загуба на тегло с липоева киселина е малко вероятна.

Имоти

Липоевата киселина (тиоктова или алфа-липоева, ALA, LA, витамин N, липоат, тиоктацид) е витаминоподобно вещество, надарено с антиоксидантни свойства. От гледна точка на въздействието върху тялото, тоест биохимичните характеристики, той има много общо с витамините от група В. Външно изглежда като кристален прах със светложълт оттенък. Вкусът е горчив. Не се разтваря във вода. Като лекарство и хранителна добавка, често се произвежда в капсули, таблетки, инжекционни разтвори.

Откри LK през 1937 г. Тогава учените идентифицираха бактерии, съдържащи това Химическо вещество. Антиоксидантните способности на липоата стават известни няколко години по-късно. Оттогава изследванията по тази тема не спират. В резултат на това беше възможно да се определи, че до определена възраст, средно 30 години, LA се произвежда от тялото, но идентифицираното количество не е достатъчно за получаване на значителни ползи. Запълваме дефицита на веществото с помощта на продукти, които го съдържат:

• банани;
• дрожди;
• бобови растения;
• листни зеленчуци;
• гъби;
• Лука;
• пшеничен шрот;
• говеждо и месни субпродукти;
• яйца и млечни продукти.

Вярно е, че има едно „но“: за да поддържате оптимално количество липоева киселина в тялото, ще трябва да ядете изключително продуктите от посочения списък, като ги усвоявате в неограничени количества. Много по-лесно и по-целесъобразно е да се използват фармацевтични продукти.

Говорейки за витамин N като лекарство, можем да различим следните свойства:

• предпазвайки тялото от свободни радикалии отровни "агенти";
• осигуряване на правилното функциониране на панкреаса;
• подобряване на зрителните функции;
• благоприятен ефект върху костната система;
• положително въздействиевърху съдовете и сърцето;
• нормализиране на психо-емоционалното състояние и подобряване на паметта.

Тъй като тиоктацидът се произвежда частично от тялото, той се усвоява органично от клетките.

Първоначално ALA се използва за защита на черния дроб и възстановяване на клетките му в случай на отравяне, включително алкохолно отравяне, а след това започва да се използва за изграждане на мускулна маса при спортисти. Днес липоевата киселина представлява голям интерес именно като средство за отслабване. Помага ли в тази посока? Определено. Веднъж попаднала в тялото, алфа-липоевата киселина се превръща в липоамид, който задейства метаболизма на мазнините и енергията, в резултат на "ускоряване" на метаболизма. Нормалният метаболизъм е основен критерий за стройна фигура, тъй като загубата на тегло се основава на разликата между консумираната и изразходваната енергия.

Експертите идентифицират три особено полезни свойства на витамин N за отслабване:

• Потискане на апетита

Липоатът помага за намаляване на нивата на кръвната захар, като по този начин блокира чувството на глад. Именно поради тази причина се приписва на диабетици. Подпомагайки клетките при усвояването на глюкозата и стимулирайки производството на хормона инсулин от панкреаса, LK възстановява баланса на въглехидратите и активира липиден метаболизъм. В същото време намаляването на апетита се счита за нищо повече от един от страничните ефекти на LK, който успешно се използва чрез отслабване в полза на фигурата.

Учените са успели да докажат, че когато се консумира достатъчно количество витаминоподобно вещество, тялото може по-лесно да се справи с раздразнителността и да се отърве от психо-емоционалния дискомфорт. В резултат на това необходимостта от „улавяне“ на стреса изчезва.

• Намаляване на мазнините

Въпреки опитите на много производители на хранителни добавки да представят алфа-липоевата киселина като мощно средство за изгаряне на мазнини, това свойство не е характерно за нея. Всъщност ALC само предотвратява образуването подкожна мазнинакато активно превръща въглехидратите в енергия. Значително намаляване на мастните резерви при приемане на тиоктацид позволява редица точки, определени от неговото действие: отстраняване на токсини и токсини, окисляване и елиминиране на продуктите на гниене.

Трябва да се отбележи, че редовната употреба на LK помага да се предотврати образуването на стрии, характерни за кожата на отслабващите.

• Премахване на физическата умора

Контролирането на нивото на алфа липоева киселина в организма води до по-нисък праг на умора. Това означава, че тренировките могат да продължат по-дълго, без да се чувствате претоварени. В резултат на това човек постига по-добри резултати и съответно най-бързо моделиране на тялото.

Предимства и недостатъци

Предимства:

• под формата на лекарства и витаминни комплекси е сравнително евтин;
• нормализира нивото на холестерола в кръвта;
• повишава устойчивостта на нервната система;
• предпазва черния дроб от неблагоприятни факториоколен свят;
• повишава издръжливостта, дава заряд на жизненост;
• предпазва от слънчева радиация;
• освобождава кожата от стрии;
• подобрява зрението;
• продължава да функционира щитовидната жлеза;
• има антиоксидантен ефект;
• укрепва имунната система;
• може да се използва от пациенти с диабет;
• насърчава растежа на полезната чревна микрофлора;
• не изисква диета;
• ускорява метаболитните процеси;
• е продукт от естествен произход.

недостатъци:

• с неграмотна употреба провокира развитието на странични ефекти;
• изисква няколко курса;
• не гарантира трайни резултати;
• не се комбинира с алкохол в никакви количества;
• под формата на хранителни добавки е доста скъпо.

Инструкции за употреба

За да може моделирането на тялото с липоат да доведе до резултати, е важно да знаете как точно да изчислите правилно дозировката и продължителността на курса. Тиоктацид се отличава със своята специална химическа активности реагира с други съединения, така че трябва да проучите предварително характеристиките на неговата употреба.

Дозировка

Тъй като веществото навлиза на фармацевтичния пазар под формата лекарстваи хранителни добавки, производителите дават свои собствени препоръки относно дозировката на липоева киселина за отслабване. Лекарите, от друга страна, са установили специални правила за употреба на лекарството, спазвайки закона „не вреди“:

• с отсъствие медицински показаниядневната норма на ALA е до 50 mg;
• дозата от 75 mg може да се използва само по време на комплексно лечениезаболявания на черния дроб, сърцето и бъбреците;
• на диабетиците обикновено се предписват най-малко 400 mg витамин N на ден;
• максималната дневна доза тиоктацид за здрави хора е 100 mg;
• при значително увеличаване на физическата активност дозата на тиоктацид може да се увеличи няколко пъти, при кардио тренировки с висока интензивност - до 500 mg.

Ако се обмисля загуба на тегло, минималната доза за жени е 30-50 mg на ден (три пъти на ден, 10-15 mg), за мъже - 50-75 mg (три пъти на ден, 20-25 mg). Дозата за интрамускулно инжектиране не трябва да надвишава 50 mg. Някои източници сочат, че резултати могат да бъдат постигнати само при прием на 100-200 mg ALA на ден. Във всеки случай, за да се предотврати развитието на негативна реакция на тялото, трябва да започнете да го приемате с малки дози.

Неврологът D. Perlmutter, който е автор на „мозъчната диета“, нарича 600 mg LA задължителна дневна доза за всеки, който иска да премахне последствията от години на злоупотреба с бързи въглехидрати. Всъщност, без лекарско предписание и необходимата физическа активност, такова количество тиоктацид може да доведе до рязко влошаване на благосъстоянието.

Продължителността на един курс за отслабване с липоат е ограничена до 2-3 седмици, въпреки че за постигане на качествен резултат е възможно да се увеличи продължителността до 1 месец. По-нататъшната употреба на веществото без прекъсване не е възможна, тъй като съществува реален риск за здравето. Оптималният интервал между курсовете е 1 месец, но е по-добре да запазите два.

специални инструкции

1. Най-доброто време за приемане (интрамускулно) на LA е сутрин и вечер.
2. За да предотвратите развитието на дискомфорт в стомашно-чревния тракт, употребата на ALA под формата на лекарства или хранителни добавки трябва да се извършва след хранене.
3. Млечните продукти трябва да се консумират най-малко 4 часа след приема на витамин N, тъй като той намалява усвояването на калций.
4. Атлетите трябва да приемат витамин N половин час след края на тренировката.
5. Строго е забранено комбинирането на приема на липоат и алкохол. Последният блокира полезните свойства на витамин N. Освен това, на фона на загуба на тегло с липоева киселина голям бройалкохолът може да доведе до гадене и световъртеж.
6. След няколко седмици активна употреба на ALA под формата на лекарства за перорално приложение или разтвор за интрамускулно инжектиране, урината може да придобие специфична миризма. Този момент не трябва да предупреждава и плаши, тъй като е норма.
7. По-добре е да спрете да приемате сериозни лекарства, докато използвате ALC, но първо трябва да говорите с Вашия лекар.
8. Отслабването с алфа липоева киселина не трябва да бъде „пасивно“. За да подобрите резултатите, трябва да спортувате и да се храните правилно. За това си има обяснение. При повишени тренировки се получават микротравми в мускулите, а при промяна на диетата се задействат химически промени в тялото. Под натиска на тези обстоятелства в организма се активират окислителни процеси, предизвикващи ускоряване на образуването на свободни радикали. След като ги неутрализира, LA се „възстановява“ и отново приема курс за антиоксидантен ефект. Резултатът от интегрирания подход към загубата на тегло се забелязва след 1,5 седмици от началото на курса. Като цяло за 3 седмици можете да отслабнете с 4-7 кг.

Странични ефекти

обикновено, странични ефектис използването на липоева киселина, те се развиват изключително рядко. Изключение е предозирането и ненужно дълъг период на прием. Ако се появят следните симптоми, приемът на капсули, таблетки и други форми на LC трябва да се спре незабавно:

• стомашни болки;
• анафилактичен шок;
• кожен обрив;
• хиперемия в цялото тяло;
• главоболие;
• метален вкус в устата;
• диария;
• хипогликемия;
• копривна треска;
• кожен сърбеж;
• повишаване на налягането;
• конвулсии и двойно виждане;
• задържане на дъха;
• екзема;
• гадене и повръщане.

Тъй като тиоктацид влияе върху нивото на тиреоидните хормони, е вероятно да се развие хипотиреоидизъм, ако се използва неправилно. Състоянието е придружено следните симптоми: пожълтяване на кожата, понижаване на телесната температура, понижаване на кръвното налягане, втрисане, анемия, сънливост, нарушение на менструалния цикъл.

Ако витамин N се използва под формата на инжекция, към страничните ефекти се добавят кръвоизливи в лигавиците и кожата.

За някои, които губят тегло, изглежда, че увеличаването на дневната доза на дадено вещество ще доведе до повече бърза загуба на теглои носи повече ползи за тялото. Това мнение е крайно погрешно. По-скоро напротив: предозирането е животозастрашаващо, тъй като води дори до хипогликемична кома и нарушения на кръвосъсирването. Като помощ при критични състояния се предписват следните методи:

• симптоматична терапия;
• стомашна промивка;
• изкуствено предизвикване на повръщане;
• получаване на активен въглен.

Важно е да знаете, че всички тези манипулации може да са безполезни, тъй като медицината не познава специфичен антидот. Ето защо, преди да пиете LA или да направите инжекции с разтвори, които го съдържат, трябва внимателно да обмислите въпроса за изучаване на инструкциите.

Противопоказания

Пренебрегването на противопоказанията за употребата на витамин N може да доведе до негативни последициза целия организъм, така че трябва да се изучават с особена сериозност:

• алергични реакции;
• бременност и кърмене;
• възраст до 16 години (в някои източници - до 6 или 14);
• гастрит;
• екзацербация пептична язва дванадесетопръстникаи стомаха;
• повишена киселинност на стомашния сок.

Лекарствени взаимодействия

Поради риск от прекомерно понижаване на нивата на кръвната захар, липоатът не трябва да се приема едновременно с инсулин. Цисплатинът допринася за намаляване на ефективността на витамин N. Също така забрана за едновременно приеманесе отнася за витаминни комплекси, съдържащи калций, магнезий и желязо.

Условия за съхранение

Капсулите и таблетките Тиоктацид трябва да се съхраняват в оригиналната им опаковка и да се пазят от влага. Ампулите за приготвяне на разтвора имат изразена фоточувствителност, така че е важно да се избягва пряка слънчева светлина върху тях. След изтичане на срока на годност, определен от производителя, е забранено използването на LC във всяка от формите, представени на фармацевтичния пазар, за да се избегне отравяне.

Препарати

Представен на модерен пазарЛекарствата, съдържащи LA, могат да бъдат разделени на три групи:

Лекарства

Лекарствата с LC са най-примитивната група, която може, но не е препоръчително да се използва за отслабване поради висок рискразвитие негативни реакциис неграмотен подход. Препаратите често се произвеждат под прикритието на таблетки (t) и разтвори. Особено разпознаваеми:

1. Берлитион. Лекарство за регулиране на метаболитните процеси. Предписани за лечение диабетна невропатия, хепатит, хронична интоксикация. От лекарствата с LC, един от най-популярните. Цената е от 750 рубли за 30 тона и 550 за 5 ампули.
2. Липотиоксон. лекарствас антиоксидантно действие, регулиране на липидите и въглехидратния метаболизъм. Използва се при диабетна полиневропатия. Цена - от 440 рубли за 5 ампули.
3. Тиолипон. Агентът е ендогенен антиоксидант, който свързва свободните радикали. Използва се при лечение на диабетна полиневропатия. Цената на 30 тона е приблизително 850 рубли, а 10 ампули - 450.
4. Тиоктацид. лекарство за понижаване на липидите, което положително влияниекъм метаболитния процес. Използва се при лечение на хепатит, цироза, диабет. Цената е 1800 рубли за 30 тона и 1630 за 5 ампули.
5. Еспа Липон. Средства за регулиране на метаболитните процеси, показани за ефективна борбас прояви на диабет. Цена - 760 рубли за 5 ампули.
6. Октолипен. Метаболитът, който нормализира метаболитните процеси, активно се бори със съществуващите мастни натрупвания. Цената на 30 тона е 340 рубли.

Средно съдържание активно вещество(LC) в представените средства е 300 mg на доза.

Възможно е ефектът от приемането на тези лекарства по отношение на загубата на тегло да не се забележи веднага поради липсата на допълнителни вещества с изгаряне на мазнини и метаболитни ефекти, но ще бъде възможно да се отървете от няколко килограма, предмет към тренировките и правилното хранене.

важно! В аптека можете да закупите пакет от обикновени таблетки липоева киселина, който струва само стотинки - от 30 до 50 рубли за 50 броя. Новомодните лекарства от топ списъка са просто скъпи "аналози", които действат на същия принцип и със същата ефективност.

хранителни добавки

Много по-целесъобразно е да използвате витамин N за отслабване под формата на хранителни добавки, допълнително обогатени с различни компоненти. Техният асортимент на пазара е доста широк, така че можете да изберете най-примитивната версия или подходяща за професионалисти. В същото време всеки производител ясно отбелязва как и колко да приема лекарството, което е много удобно.

В отделна форма, тоест без добавки, ALA е представена от такива лекарства:

"Алфа липоева киселина"от Evalar

Продуктът от линията Turboslim с надпис "Anti-age", в чието производство се използват суровини от водещи немски производители, е лесноусвоима ALA за антиоксидантна защитаи детоксикация на организма. Освен това осигурява способността да защитава чернодробните клетки, да контролира теглото и да намалява нивата на кръвната захар. Разрешено за деца от 14 години. Цената на липоевата киселина за отслабване от Evalar е 307 рубли за 30 меки желатинови капсули. Всеки съдържа 100 mg от активната съставка, което не надвишава допустимата граница.

"Липоева киселина"от площад-С

Биологично активна добавка от руски производител се доставя на пазара под формата на таблетки, покрити с филмова обвивка. Препоръчва се като допълнителен източник на LA. Освен, че влияе върху апетита и загубата на тегло, той укрепва имунната система и има ефект върху липидния метаболизъм. Всяка порция съдържа 30 mg LA. Средната цена на 30 таблетки е 60 рубли.

Въпреки ниска цена, реални отзивив интернет се говори за висока ефективностхранителна добавка, така че може да се препоръча като бюджетни средстваза отслабване и подмладяване на тялото.

"АЛК"от DHC

DHC се счита за водещ производител на хранителни добавки в Япония. Нейният лек с LC се счита за незаменим за всеки, който иска да намери перфектната фигура, здрава кожаи добро здраве. Предлага се на пазара под формата на капсули, всяка от които съдържа 210 mg ALA. За опаковка от 40 капсули те искат от 1000 рубли.

« Алфа Липоева киселина» от Solgar

Американската компания Solgar произвежда кашерна хранителна добавка без глутен и пшеница, подходяща за вегетарианци. Всяка порция съдържа 600 mg от активната съставка. Опаковката съдържа 50 таблетки. Цена - от 1450 рубли.

"Алфа липоева киселина"от Doctor's BEST

Американска компания предлага хранителни добавки на пазара в три мостри - опаковка от 120 дози по 150 mg активно вещество и 180 дози със съдържание на ALA 300 mg или 600 mg на порция. Във втория случай продуктът може да се използва от вегетарианци. Цена - от 900 рубли.

"Активна липоева киселина"от Country Life

Кошер хранителна добавкае термоустойчива R-липоева киселина (30 mg) в комбинация с алфа-липоева киселина (270 mg), което гарантира по-голяма ефективност при прием и най-бързо постигане на резултати под формата на подмладяване на тялото и загуба на тегло. R-lipoic е "правилният изомер" на липоата, с малко по-различен молекулен състав. Лекарите смятат, че човешкото тяло абсорбира този тип ALA по-ефективно, тъй като веществото има голям потенциал за присъщи LK свойства и значително повишава чувствителността на клетките към инсулин. Цената на лекарството е 2300 рубли за 60 таблетки.

Списъкът може да продължи безкрайно, тъй като почти всяка компания за спортно хранене се стреми да пусне свое собствено лекарство ALA. Те се считат за най-ефективни.

По-скромна гама от хранителни добавки с тиоктова киселина с добавки, които започват ускорен процес на отслабване и носят максимални ползи за тялото.

Най-добрият избор сред "смесите" се счита за продукт от линията Turboslim от Руска компанияЕвалар "Алфа липоева киселина и L-карнитин". Комбинацията от две вещества, която допринася за ускоряване на метаболитните процеси, често се използва в спорта и за отслабване. Самият L-карнитин се произвежда от тялото по същия начин като ALA, тоест и двата компонента са естествени. Благодарение на левокарнитина холестеролът и триглицеридите се понижават, мастните депа се разграждат и тялото се зарежда с енергия. Веществото повишава общия тонус, повишава умствената и физическа дейности също така ускорява възстановяването на мускулите след тренировки. Ефективността на лекарството "Алфа-липоева киселина и L-карнитин" по отношение на загубата на тегло се дължи на активното изгаряне на мазнините и освобождаването на енергия. Освен това хранителната добавка съдържа комплекс от витамини от група В, който подобрява енергообразуващите свойства на основните компоненти и подобрява всички видове метаболизъм.

ALA засилва ефекта на изгаряне на мазнини на естествения анаболен L-карнитин.

Предлага се биодобавка под формата на таблетки. Всеки съдържа най-малко 30 mg алфа липоева киселина и най-малко 300 mg левокарнитин. Производителят препоръчва прием на 2 таблетки на ден, като по този начин се формира оптималната дневна доза от активни съставки за гарантирана загуба на тегло. Цената на руската хранителна добавка на официалния уебсайт на Evalar е 289 рубли. за опаковка от 20 табл.

Ако няма желание да поглъщате хапчета, можете да изберете добавка от същия производител. Това е напитка за изгаряне на мазнини за ускоряване на метаболизма, която съдържа и л-карнитин. Биодобавка със висока концентрацияестественото изгаряне на мазнини е идеално за тези, които се стремят да коригират фигурата. Помага за ускоряване на метаболитните процеси, повишава ефективността на тренировката и възстановява силата. Особеността е лекотата на използване: тъй като биодобавката не е концентрат, не е необходимо да се разрежда с вода. Опаковката съдържа 6 шишета по 50 мл. Цената е около 450 рубли.

Още един комплекс с два незаменими компонента за отслабване - "Ацетил-L-карнитин и ALA"(Acetyll-Carnitin Alpha-Lipoic Acid) от Source Naturals . Биодобавката на американската фармацевтична компания е предназначена не само за изгаряне на мазнини, но и за жизнена силана клетъчно ниво. Съдържание на две хранителни веществави позволява да поддържате правилното ниво на метаболитни функции. Ацетилкарнитин – относително нова формалевокарнитин, към който е добавена ацетилова група. Според производителя Acetyl-L-Carnitine е по-бионаличен и по-ефективен. Една таблетка съдържа 500 mg ацетил левокранитин и 150 mg ALA. Няма строго определена дозировка - можете да приемате от 1 до 4 таблетки на ден. Трябва да се съсредоточите върху собствените си цели и благополучие. Цената на биодобавката е около 1400 рубли. за опаковка от 60 таблетки и 2600 за 120 дози.

американски производител Формули на Jarrowпредлага специален вид хранителна добавка - "ALA екстракт с биотин"(Alpha Lipoic Sustain). Екстрактът е двуслоен формат с удължено освобождаване за по-малко GI дразнене. Въведен е биотин за оптимално действие на основния компонент. Всяка таблетка съдържа 300 mg тиоктацид. Можете да закупите пакет от 120 дози от 4200 рубли.

важно! Хранителните добавки с ALA трябва да се приемат стриктно в съответствие с предписаната продължителност на курса. В противен случай можете да привикнете тялото към постоянен прием на вещество, стимулиращо метаболизма, и да предизвикате "синдром на отнемане", който се превръща в отказ на тялото да произвежда сам тиоктацид.

витамини

Особено популярни на пазара са комплексите:

1. "Complivit" (2 mg) и "Complivit Diabetes" (25 mg) на руската компания Pharmstandard. Цена - от 140 рубли. за 60 табл.
2. Витаминно-минерален комплекс AlfaVit Effect. Предназначен за хора, занимаващи се активно със спорт и фитнес. Тук са липоеви и янтарна киселина, както и естествена енергия: таурин, карнитин и растителни екстракти с тонизиращо действие. Дневна доза– 3 таблетки различен цвят. Опаковка от 60 таблетки ще струва около 380 рубли. Компанията произвежда и комплекс "В сезона на настинките", който също съдържа липоева и янтарна киселина. 60 таблетки ще струват 300 рубли.
3. Selmevit Intensive, Словения. В допълнение към ALA (25 mg на доза) съдържа натоварваща дозавитамини от група В. Комплексът е предназначен специално за хора, водещи активно изображениеживот. Цена - 380 рубли. за 60 табл.

Въпреки факта, че липоатът е едно от малкото средства за отслабване без вреда за здравето, е необходимо да се консултирате с лекар преди да започнете курса. Ако целта е да отслабнете, по-добре е да използвате хранителни добавки, а не лекарства.

Къде мога да купя

Можете да закупите хранителни добавки с LA в онлайн магазини, специализирани в продажбата на спортно хранене, и на индивидуални предприемачи. Нещата са много по-лесни с покупката на лекарства и витаминни комплекси - те се продават от почти всяка редовна и онлайн аптека.

Желанието да отслабнете в наше време може да доведе до катастрофални последици, някои диети развалят стомаха или бъбреците, но това желание може да доведе дори до дистрофия и болестта е много трудна за преодоляване.

Учените са намерили по-щадящ начин - това е използването на липоева киселина.

Какво е алфа липоева киселина?

Киселината е известна още като витамин N или тиоктова киселина. то мастна киселина, който се произвежда от тялото, намира се във всяка човешка клетка и е мощен антиоксидант. Той е чудесен за генериране на енергия важен елементв процеса на метаболизъм и неутрализират вредни вещества.

Липоевата киселина (LA) може да бъде унищожена от алкохол или вода Лошо качество. При правилна работатялото и метаболизма, киселината е в състояние да контролира липидния и въглехидратния метаболизъм.

Свойства на липоевата киселина:

• LC е мощен антиоксидант , който участва в липидния, въглехидратния и протеиновия метаболизъм в организма. Това ви позволява да запазите в тялото и да подобрите функцията на витамин Е и аскорбинова киселина.
• При наличие на ЛК в организмаима нормализиране на енергийния метаболизъм, асимилация на глюкоза, всички клетки получават достатъчно количество енергия и хранене.
• С витамин Нсе неутрализират свободните радикали, които причиняват преждевременно стареенеклетки. Това вещество се отстранява добре тежки металии помага за поддържане на черния дроб здрав. Има благоприятен ефект върху имунната и нервната система.
• LA в комбинация с много активни вещества, може да възстанови структурите на нервните и мозъчните тъкани, да повиши концентрацията и да подобри паметта.
• Витамин N възстановява зрителните функции, предотвратява някои заболявания на щитовидната жлеза, а също така повишава ефективността.
• Използва се липоева киселиназа лечение на захарен диабет, може значително да намали употребата на инсулин при заболяването.
• Това вещество се използвапри честа употребаалкохолни продукти, помага да се намали до минимум броят на нарушенията на нервната система, метаболизма и клетъчното разрушаване на мозъка. Всичко това се случва при постоянна употреба на алкохол.
• Тиоктовата киселина имахолеретичен и спазмолитичен ефект, понижава холестерола и спомага за повишаване на издръжливостта на организма. Това лекарство се използва от културисти за увеличаване на телесното тегло.

При удар в човешкото тялокиселина може да предотврати образуването на мастни клетки. Премахва тежките метали и токсините от тялото.

ALA не е в състояние да изгаря мазнините, предотвратява образуването им. Ако искате да отслабнете с помощта на LK, не е достатъчно само да пиете лекарства, трябва да се храните правилно и да спортувате.

При физическо натоварване енергията се изразходва по-бързо. Когато спортувате, тялото започва да взема енергия от мастните клетки, в резултат на което фигурата се трансформира, става по-привлекателна, придобивайки красиви очертания.

Благодарение на полезните си свойства, при отслабване, киселината действа, както следва:

• Участва активно в отслабването;
• Повишава имунитета;
• Блокира растежа на мастната тъкан;
• Не позволява на излишната глюкоза да се приближи до клетките;
• Помага за намаляване на апетита;
• Възстановява сърдечните мускули и нервните клетки;
• Подобрява вътреклетъчния метаболизъм.

Тук ще научите за ефективно изгаряне на мазнини.

Solgar алфа липоева киселина

Тази хранителна добавка играе важна роля в производството на енергия, увеличава притока на глюкоза в мастните клетки, което спомага за минимизиране на отлагането на мазнини. Повишава издръжливостта на тялото поради повишеното енергийно снабдяване на мозъка и мускулната тъкан.

Защитава чернодробните клетки, сърцевината на ДНК, клетъчната мембрана, спомага за извеждането на тежки метали от организма, намалява риска от онкологични и сърдечни заболявания, забавя стареенето на клетките.

Турбослим алфа липоева киселина

Лекарството насърчава загуба на тегло чрез ускоряване на метаболизма и насърчава разграждането на въглехидрати и мазнини, превръщайки ги в енергия. Това е чудесно за ефективно отслабване и запазване на постигнатите резултати.

Препаратът съдържа: L-car атин, витамини от група В и ALA.

Заедно тези вещества дават следните резултати:

1. Ускоряват метаболизма;
2. Намалете нивата на холестерола;
3. Стимулират работата на ензимите, които разграждат въглехидратите, мазнините и протеините;
4. Изглаждане на бръчките;
5. Предотвратява появата на възрастови петна;

Прочетете тук.

Показания за употреба

Липоевата киселина се използва в различни области: бодибилдинг, козметология, медицина и ако искате да отслабнете.

1. Бодибилдинг. LK се използва по време на интензивно обучение, за да се избегне разрушаване в клетъчни структури. Полезни свойстваот това лекарство може да намали ефектите на радикалите и да поддържа необходимия баланс в процеса на метаболизма на протеините и мазнините.
   Този процес ви помага да извлечете максимума от него.от тренировка и намаляване необходимо количествовреме за възстановяване от стреса. Лекарството има положителен ефект върху гликогена, в резултат на което притокът на глюкоза към мускулната маса се увеличава значително и я захранва по време на тренировка.
2. Козметология. Киселината е в състояние да придаде на кожата здрав вид, да я направи красива, мека и гладка. В случаите, когато се използват козметични продукти с добавка на това лекарство, те засилват ефекта различни витаминивърху кожата, ускоряват метаболизма и обновяват клетките.
   ALA, прониквайки дълбоко в кожата, може:
   1. бързо премахване на всички източници на бактерии и възпаление;
   2. намалявам мазен блясъки нормализиране на работата на мастните жлези;
   3. запази необходимото воден баланскожата, както и лекува микропукнатини и малки рани по повърхността на кожата.

      Козметичните продукти, съдържащи липоева киселина, се препоръчват за бръчки, възрастови петна, акне, акне, възпаление, разширени пори, мазен блясък и възпаление.

3. Лекарството. LC се използва за нарушения в правилната работа и различни заболяваниячерен дроб (хепатит, цироза и др.). Лекарството се използва при лечение на атеросклероза, захарен диабет, алкохолизъм, хипертония, онкологични заболяванияи различни отравяния на тялото.
   Лекарството се използва широкопри лечение на вирусен хепатит В или С, елиминира признаци на чернодробна енцефалопатия. Използва се и при лечението различни формихолецистит, предписва се преди и след операции. Използването на ALC значително ускорява процеса на възстановяване.
4. отслабване. ЛК значително предотвратява образуването и натрупването на мастни клетки и премахва вредните вещества от тялото, тежките метали и токсините.

   За да се постигнат желаните резултати, таблетките трябва да се приемат придружени с физическа активност и правилно хранене.

   Поради физическа активностима значителна загуба на енергия, с нейния недостиг тялото компенсира недостатъците поради отлагането на мазнини. Благодарение на това киселината перфектно ги разгражда телесни мазнини.

Използването на една киселина за отслабване не е достатъчно, трябва да се комбинира с карнитинза най-добър ефект.

Дозировка

• Необходимата доза на лекарството се предписва от лекаря в зависимост от заболяването на пациента.
• Лекарството се произвежда в различни форми: таблетки, инжекции, капсули. Дозировката на лекарството варира от 12 mg до 600.
• Инжекциите се прилагат интравенозно при 300 или 600 mg веднъж дневно. Продължителността на лекарството в тази форма е до един месец. След един месец инжекции е необходимо да се вземат таблетки в същата доза.
• Таблетките LA се приемат на празен стомах в същата доза като инжекциите, ако се появят странични ефекти, дозата може да бъде намалена наполовина.
• При алкохолизъм и диабетна невропатия лекарството се приема в доза от 200, 300 или 600 mg.

Инструкции за употреба

Лекарството се приема в следните случаи:

За най-добър ефект е по-добре да приемате LA заедно с консумацията на въглехидратни храни, като елда и грис, фурми и ориз, тестени изделия, хляб, мед, грах, боб и др.

Дори за постигане на по-добри резултати, приемът на липоева киселина се предписва заедно с карнитин. Преди да купите лекарство, трябва да разгледате състава, често някои добавки вече съдържат карнитин, това е доста удобно за тези, които искат да отслабнат, защото не е нужно да мислите кога да вземете това или онова вещество.

Противопоказания за употребата на липоева киселина

Както всяко лекарство, липоевата киселина има странични ефекти. Това лекарство трябва да се приема с повишено внимание, тъй като. някои от активните вещества, съдържащи се в LC, могат да причинят значителна вреда на човешкото тяло.

Киселината е противопоказана в такива случаи:

• Период на бременност и кърмене;
• Възрастта на детето е до 6 години;
• Алергични реакции или свръхчувствителност към компонентите на лекарството;
• гастрит;
• Язва на стомаха.

Странични ефекти

Мнозина, за да постигнат бърз резултат в процедурата за отслабване, започват да приемат това лекарство в най-голямата доза.

За човек с здраво тялоПредозирането на лекарства може да доведе до следните нежелани реакции:

• Обриви и зачервявания по кожата или силен сърбеж;
• диария;
• Вкус на метал в устата;
• Гадене и повръщане;
• Болка в стомаха и главата;
• копривна треска;
• Намалени нива на кръвната захар;
• конвулсии;
• Вътречерепно налягане;
• екзема;
• Затруднения и задържане на дъха.

цени

За липоева киселина Руско производствоможете да дадете от 30 до 70 рубли, това е сравнително малка цена за този вид лекарство. Аналозите са много по-скъпи, приблизително от 120 до 3300 рубли, цената зависи от страната на производство и състава на лекарството.

С развитието на фармакологичната индустрия расте и нивото на информираност на населението по отношение на различните лекарства, които се използват за определени заболявания. патологични състояния. Както традиционните, така и спортна медицина, а козметичната индустрия използва различни киселини за свои собствени цели. В тази статия ще говорим подробно за алфа липоевата киселина, която се използва професионални спортистиза нормализиране нивото на холестерола в кръвната плазма, както и за контролиране на балансиран въглехидратен и мастен метаболизъм.

Какво е толкова забележително за алфа-липоевата киселина?

Това фармакологично средство е представено от биологично активно съединение, което през последните години беше класифицирано като група витаминоподобни вещества, но днес учените го признаха. лечебен витамин. Други имена за това лекарство са параминобензоена киселина, липамид, витамин N, берлитион и много други. Международното обозначение на тази киселина е тиоктова. Принадлежи към редица силни антиоксиданти, а освен това има инсулиноподобни ефекти, което му позволи да се утвърди като ефективно средство за защитапри лечение на захарен диабет.

Що се отнася до физичните свойства на лекарството, трябва да се каже, че той е представен от светложълт прах под формата на малки гранули, има горчив вкус. Той е практически неразтворим във вода, но се разрежда перфектно с алкохол.

Повечето от този витамин се намират в месото, черния дроб и бъбреците на животните, в растителните продукти: спанак и ориз са богати на него.

Липоевата киселина действа върху тялото по следния начин:

• участва активно в почти всички биохимични реакции, свързани с метаболизма на мазнините и въглехидратите, както и тези, свързани с процесите на окисление и редукция в тъканите;
• трябва също да се отбележи положителният ефект на киселината върху функционирането на щитовидната жлеза, в резултат на което хората, приемащи това лекарство, са много по-малко склонни да изпитат Болест на Грейвс;
• осигурено надеждна защитакожата от негативните ефекти на слънцето ултравиолетови лъчи;
• спомага за производството на енергийни ресурси в клетките, като допринася за синтеза на аденозин трифосфат;
• благоприятно засяга зрението, осигурява невропротективни и хепатопротективни функции (това се дължи на факта, че тази киселина подобрява устойчивостта на черния дроб и централната нервна система към отрицателните ефекти на факторите на околната среда);
• насърчава активния растеж и развитие на полезни микроорганизми в чревния лумен, освен това действа като отличен антиоксидант;
• намалява плазмените нива на холестерола и има ефекти, подобни на естествения инсулин;
• укрепва и прави по-силен имунна защитаорганизъм.

Кога трябва да приемате алфа липоева киселина?

1. патология периферни нервипричинени от алкохолизъм;
2. диабетна невро- и ангиопатия;
3. метаболитен синдром;
4. с мастна дегенерация на хепатоцити или цироза на черния дроб;
5. след отравяне различни вещества(алкохол, хранителни токсини, тежки метали);
6. с атеросклеротично заболяване съдово легло;
7. с чести настинкисвързани с намаляване на имунитета;
8. при силен и силен физически и психически стрес;
9. при лечението на пациенти, прекарали инсулт в близкото минало.

Много използват алфа липоева киселина като много ефективна помощ за отслабване. Трябва обаче да се отбележи, че само това лекарство не може да причини изгаряне на мазнини, то премахва излишните килограми само поради факта, че намалява концентрацията на глюкоза в кръвта и премахва чувството на глад. Оказва се, че човек, който приема този прекрасен витамин, практически не изпитва глад, в резултат на което напълно контролира времето на хранене, както и количеството му, поради което всъщност отслабва. Нормализирането на нивата на плазмената глюкоза успоредно осигурява качеството на липидния метаболизъм, а това от своя страна подобрява общото благосъстояние. Тиоктова киселина поради своята уникални свойствави позволява да превърнете абсолютно всички въглехидрати, които ядете, в енергийни ресурси, което означава, че няма да се образува глюкоза излишни мазнини. Това лекарство премахва много токсини от тялото, което също значително улеснява процеса на освобождаване наднормено тегло, макар и косвено.

Ако се научите да комбинирате балансирана диета, физическа активност и приемане на липоева киселина, тогава в близко бъдеще можете да постигнете отлични резултати под формата на стегната талия и намаляване на цифрите на вашите везни. Към днешна дата са често срещани различни хранителни добавки, които включват тази киселина и много други. полезни компонентикоито засилват действието му (витамини от група В, карнитин и др.). За намаляване на теглото препоръчителните дози са от 12 до 25 милиграма два пъти дневно след хранене. В тренировъчни дни можете да приемате продукта допълнително преди и след спорт. Максималната доза, която може да се приема при отслабване, е 100 милиграма на ден. Що се отнася до продължителността на приема му, обикновено е две до три седмици.

Какви са страничните ефекти и противопоказанията за приемане на това лекарство?

Не се препоръчва приема на тиоктова киселина при деца под шестгодишна възраст, бременни и кърмещи майки, хора, които преди това са имали непоносимост или алергична реакциявърху компонентите на лекарството.
Страничните ефекти включват симптоматична хипертония, бързо и значително намаляване на нивата на кръвната захар, алергични и конвулсивни реакции, зрителни нарушения, както и диспепсия под формата на гадене или киселини.

Медицината на XXI век е способна на много, но все още никой не е измислил вълшебно хапче за отслабване. Въпреки това опитите са направени доста, което потвърждава разнообразието на аптечния (и не само) асортимент. Някои от тези средства са много съмнителни по отношение на качеството и резултатите, други имат много странични ефекти, но има такива, които, когато се използват правилно, са изключително полезни за здравето и се отърват от излишните сантиметри в талията. Сред тези лекарства е липоевата (тиоктова) киселина, широко използвана за отслабване.

Липоева киселина и нейните препарати

Биологично активно вещество, други имена: тиоктацид, алфа-липоева (ALA) или тиоктова киселина. Открито е в средата на 20-ти век и вече е известно, че това химично съединение присъства във всички клетки на тялото. Установено е, че има универсално антиоксидантно действие, извежда вредните вещества от организма, подобрява състоянието на черния дроб, подпомага поддържането на оптимално нивохолестерол, укрепва имунната система.

Справка! Понякога липоевата киселина се нарича витамин N. Има и препратки към факта, че тя е била част от групата B поради подобни свойства, но сега не се счита за витамин. Причината е, че това химично съединение непрекъснато се синтезира в организма и поне за минимални нужди е достатъчно. Следователно не е незаменим.

Молекулата на липоевата киселина се състои от осем въглеродни атома и два серни атома, което й дава второто име - тиоктова ("тио" - сяра, "октос" - осем)

Има два изомера на алфа-липоевата киселина: десен (R) и ляв (L, но понякога се изписва S). Обикновено в лекарствата тези молекулни форми присъстват еднакво, но в хранителните добавки от ново поколение по-често се използва R-версията (означена на опаковките като R-липоева киселинаили R-ALA). Учените са установили, че именно той се произвежда и използва в организма на животните и хората.

L-липоевата киселина се синтезира само изкуствено, така че се счита за по-малко активна. Това отчасти се потвърждава от прегледите на клиенти (предимно диабетици), които отбелязват по-голямата ефективност на R-ALA в сравнение със смесените варианти. Но все още няма официално потвърждение, тъй като мащабно сравнителни изследванияне са извършвани върху хора.

В момента медицинската ALA е призната официална медицинаот диабет, чернодробни и съдови заболявания, докато потенциалът на терапевтичните възможности е много широк. Тиоктацид има цялостен положителен ефект върху тялото: подобрява зрението, помага при хронична умора, устоява на рака и дори насърчава забележима загуба на тегло.

Има два вида лекарства с това вещество: лекарства и хранителни добавки. Лекарствата се предлагат под формата на таблетки, капсули и инжекционни разтвори и могат да бъдат закупени само в аптека, а решението за предписване на определено лекарство се взема от лекаря.

С хранителните добавки нещата са по-прости: те могат да се използват от обикновени здрави хора за профилактични цели, без препоръка от лекари. Полезни добавки съществуват само под формата на таблетки или капсули, но те се продават в аптеки, спортни магазини и дори в отдели здравословно хранененамерени в големите супермаркети. Много от тях допълнително съдържат други вещества, които засилват ефекта на тиоктацид. Това са например витамините А, С, група В или аминокиселината L-карнитин, която активира разграждането на мазнините.

Ползите от липоевата киселина за отслабване

Химическото съединение отдавна се използва успешно при лечението на много заболявания. Затлъстяването не е включено в техния списък, но се оказа, че при спазване на редица условия е напълно възможно да се сбогувате с няколко излишни килограма.

Този "страничен ефект" е забелязан от бодибилдъри, които приемат добавки с липоева киселина за по-успешни тренировки. Въпросът е, че мускулите тежка работаизискват много енергия и влизат в клетките с глюкоза. Обикновено инсулинът го доставя, но ALA има подобно свойство, така че спортистите са по-малко уморени и се възстановяват по-бързо. В допълнение, тиоктовата киселина има положителен ефект върху протеиновия синтез и изграждането на мускулите.

Втората предпоставка за получаване на красив релеф е така нареченото изсъхване, т.е специална диета, при което слоят подкожна мазнина намалява и мускулите стават особено текстурирани. И на този етап от тренировките спортистите забелязаха, че с участието на липоева киселина желаният ефект се постига много по-бързо.

Откритието им не противоречи известен факт: ALA наистина насърчава трансформацията по-висок процентизядената храна в енергия, а не в мазнини. Оттогава тиоктовата киселина се смята за лекарство за отслабване и това не е маркетингова приказка като годжи бери, а наистина действащо лекарство.

Принцип на действие

ALA почти няма пряк ефект върху мастните резерви, така че няма да работи да получите мечтаната фигура само с хапчета, без да променяте обичайния си начин на живот. Това е просто диета и фитнес зала, които се препоръчват за всяко друго лекарство за отслабване. В този случай с какво тиоктацид е различен от тях?

Разлика има и то фундаментална. Бивш витамин N не премахва течността и не блокира калориите, но работи в няколко други посоки едновременно:

Как да направим отслабването по ефективно

Липоевата киселина има цял набор от качества, които са важни за постигане на хармония, но без коригиране на диетата и физическата активност няма голяма полза от тях. Това се потвърждава от практиката: културистите, които прекарват много време в тренировки, забелязват, че мазнините се губят по-бързо с ALA, а диабетиците, които не спортуват, поддържат тегло. И това въпреки факта, че в техните лекарства дозировката на активното вещество е по-висока, отколкото в хранителните добавки за спортисти. Следователно тиоктацидът за отслабване става ефективен при две условия: упражнения и диета.

Спортът повишава нуждата на тялото от енергия, а липоевата киселина интензивно я доставя на работещите мускули. Това не означава, че трябва да се присъедините към редиците на културистите - посещението на фитнес залата, разбира се, ще ускори постигането на вашата заветна цел, но за тези, които не бързат, ежедневното упражнение ще бъде достатъчно, туризъми без асансьори.

Диетата от своя страна намалява приема на калории, а тиоктацидът увеличава разходите им за работата на мускулите и органите. Така че има липса на енергия, която се компенсира от мастните резерви.

важно! Някои интернет публикации казват, че ALA превръща цялата постъпваща храна в енергия, а не в мазнини, но подобни твърдения не са нищо повече от утопия. Клетките ще получат точно толкова глюкоза, колкото им е необходима за нормален живот, а всичко останало ще се съхранява в резерв, така че ще трябва да контролирате менюто си.

Храни и лекарства, съдържащи тиоктацид

Най-лесният начин да попълните ALA в тялото е да ядете храни, които я съдържат. То:

За лечение (или отслабване) ще трябва да приемате фармацевтични препарати, които има доста. И така, сред лекарствата за диабет, интоксикация и чернодробни заболявания най-известните са:

1. Липоева киселина. Това се случва местно и вносно, а руските средства са много по-евтини. Предлага се под формата на таблетки и разтвор.
2. Berlition - доста ефективен немски наркотиксреден ценови диапазон, продава се под формата на таблетки и концентрат за инжекции.
3. Октолипен - вътрешен евтин, но качествен продукт, форми на освобождаване: разтвор, таблетки и капсули.
4. Thiogamma е немско лекарство под формата на таблетки и концентрат за инжекции. Той е доста скъп, но поради своята ефективност е в голямо търсене.
5. Thioctacid е още по-скъпо немско лекарство, дори опаковка от таблетки (30 бр.) Струва повече от 1,5 хиляди рубли.
6. Тиолепта е доста евтино руско лекарство, което се предлага под формата на таблетки.
7. Espa-Lipon - таблетки и разтвор, произведени в Германия, по отношение на ефективността те са по-ниски от по-скъпите колеги.

Лекарствените препарати често имат повишена доза на активното вещество. Здравият човек, макар и с наднормено тегло, не се нуждае от него, следователно, когато избирате хапчета за отслабване, трябва да предпочитате тези, с които дневната норма няма да бъде нарушена. Ако няма нищо подходящо, можете да обърнете внимание на хранителните добавки - много от тях са предназначени за борба с наднорменото тегло и в допълнение към тиоктацида съдържат други полезни компоненти. Сред най-популярните:

Как да приемате тиоктова киселина за отслабване

Всяко лекарство с ALA, независимо дали е лекарство или хранителна добавка, трябва да се приема правилно, за да не навреди на здравето. Трудността е, че необходимата доза за отслабване все още не съществува, тъй като липоевата киселина не е официално признато лекарство за наднормено тегло. Затова препоръката на лекаря е По най-добрия начинразберете вашата норма на тиоктацид.

Дневна ставка

Дневна нужда за възрастни здрав човек- 25-50 мг. Част от него идва с храната, така че всяка доза, която не надвишава посочената, е безопасна за профилактична употреба. Най-вероятно няма да е възможно да отслабнете забележимо, но това количество ще бъде достатъчно за тези, които просто се стремят да поддържат тегло.

Условно безопасна е нормата от 100-200 mg на ден. Спортистите се отблъскват от тази цифра, но те приемат ALA, за да изградят мускули и да увеличат издръжливостта си. Що се отнася до отслабването, те също могат да консумират такова количество киселина, просто трябва внимателно да следят благосъстоянието си.

Дневният обем на добавката или лекарството се разделя на няколко дози според инструкциите за употреба. Не е желателно да се пие всичко наведнъж, тъй като веществото бързо се отделя от тялото.

важно! Има предложения за употреба на 400-600 mg тиоктацид дневно, но те се отнасят само за предсъстезателни спортисти и диабетици. Точна дозировкалекарите изчисляват и такъв прием продължава ограничено време, а на всички останали е забранено да правят това, дори ако наистина искате да намерите желаната хармония.

График на приема

Всички средства с липоева киселина се пият на курсове. Това се дължи на факта, че веществото изпълнява функциите на инсулин и ако тялото свикне с външна подкрепа, то ще спре да произвежда този хормон в правилното количество.

При профилактичен прием дневни пари(или не повече от 100 mg), продължителността на курса е доста дълга и е 20-30 дни, след което е необходима месечна почивка.

Ежедневната употреба на ALA в количество от 100-200 mg продължава 2-3 седмици, след което също трябва да отложите опаковането на лекарството за един месец.

важно! AT витаминни комплексилипоевата киселина присъства в хомеопатичните дози, така че те могат да се приемат ежедневно според указанията.

Противопоказания и странични ефекти

Веществото се произвежда в тялото и не му е чуждо, така че има малко противопоказания. Между тях:

• индивидуална непоносимост;
• възраст до 6 години;
• бременност и кърмене;
• гастрит с висока киселинност;
• язва на стомаха или дванадесетопръстника.

важно! ALC не се препоръчва на бременни жени поради предпазливост, тъй като няма изчерпателни данни за ефекта на веществото върху тялото на жената през този период. Използването му обаче е разрешено, ако очакваният резултат надвишава хипотетичната вреда за нероденото дете.

Страничните ефекти на липоевата киселина са малко, но ако прекалите с приема й (например при желание за отслабване), тогава е възможно:

• прояви на алергии (сърбеж, уртикария и дори анафилактичен шок);
• гадене, стомашна болка, киселини, повръщане, диария;
• главоболие, двойно виждане;
• понижаване нивата на кръвната захар.

Мнения на лекари и диетолози

Лекарите, както обикновено, са предпазливи, защото са свикнали да оперират с доказани факти. Ползите от тиоктацид за организма са доказани многократно, но все още има малко данни за лечението на затлъстяването. Експериментите с животни, както и наблюденията на спортисти и диабетици потвърждават факта на загуба на тегло, но в момента това не е окончателно заключение, а само тема за по-нататъшно проучване.

Липоевата киселина намалява нивата на глюкозата и ускорява процеса на превръщане на излишните въглехидрати в енергия, в резултат на което телесните мазнини намаляват, помага на тялото да изгаря мазнините, потиска апетита, предпазва черния дроб от затлъстяване.Но не мислете, че като използвате само липоева киселина , мазнините ви ще се стопят пред очите ви. Препаратите с това вещество могат само да подобрят метаболитните процеси. Затова всичко трябва да е в комплекса - правилно хранене, много движение. Само тогава липоевата киселина за отслабване ще бъде ефективна!

Королева Валентина Анатолиевна

Липоевата киселина има антиоксидантно и хепатопротективно действие, използва се при комплексна терапиядиабетна невропатия. Противно на общоприетото схващане, пряк ефект върху мастната тъкан подкожна тъканне изобразява. В редица клинични ситуации лекарството може да бъде включено в схемата от лекуващия лекар. лекарствена терапияпри затлъстяване, но твърдят, че Липоевата киселина е независими средстваза отслабване би било погрешно.

Кумалагова Наталия Митрофановна

http://infodoctor.ru/answer/?t=14917#n6

Липоевата киселина помага да се контролират нивата на кръвната захар и да се увеличи консумацията на мастна тъкан чрез ускоряване на метаболизма на различни клетки в тялото.

Ягудин Денар Лукманович

https://medihost.ru/questions/?s=%D0%BB%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%B5%D0%B2%D0%B0%D1%8F%20%D0% BA%D0%B8%D1%81%D0%BB%D0%BE%D1%82%D0%B0