Естроген - загальна збірна назва 3 типів стероїдних жіночих статевих гормонів різного ступеня біологічної активності(БА):

• естрон (фолікулін) Е1– контролює розвиток первинних та вторинних статевих ознак (матки та грудей), стимулює розростання ендометрію;
• естрадіол Е2– відповідає за зовнішню відповідність гендеру, секрецію феромонів, якість статевого життя, роботу нервового та серцево-судинної систем, рівень холестерину, кислотно-лужний баланс, засвоєння кальцію та багато інших процесів;
• естріол Е3– покращує кровопостачання матки та сприяє розвитку проток молочних залоз під час дозрівання плода.

Рівень вагається природним чиномзалежно від поточного стану організму (фази менструального циклу, вагітності) та в нормі сильно знижується тільки(45-50 років). В інший час різке падінняпоказників гормону говорить про неполадки зі здоров'ям.

Естрогенова недостатність (гіпоестрогенія) – здебільшого виникає через пригнічення (згасання) функцій яєчників, що продукують більшу частину статевих гормонів.

А також патологічних порушень у роботі кори надниркових залоз, щитовидної залозиабо гіпофіза, які розвиваються під впливом негативних факторів:

• виснажливі силові навантаження, у т. ч. професійні спортивні тренування;
• нестача фізичної активності (гіподинамія);
• зловживання алкогольними напоями, сигаретами та наркотичними речовинами;
• жорстка дієта з низьким споживанням жирів та заліза, незбалансований раціон харчування;
• різкі стрибки маси тіла у будь-який бік;
• неправильний прийом (самоназначення) гормональних препаратів;
• тривале лікування антагоністами гонадотропін-рилізинг гормону (ГнРГ), антидепресантами чи ноотропами;
• погана спадковість;
• нерегулярні статеві стосунки;
• злоякісний процес розвитку пухлини;
• курсове опромінення чи хіміотерапія органів малого таза;
• хірургічне видалення матки з придатками; резекція яєчників;
• тривалий пригнічений психоемоційний стан, нервове напруження, депресія.

Важливо!Причиною патології, як правило, є не один, а відразу кілька взаємопов'язаних факторів, тому перш ніж приступити до відновлення тендітної гормональної рівноваги лікар повинен провести повноцінне обстеження.

Симптоми низького рівня

У жінок репродуктивного віку (16–48 років) проявляється як специфічними, так і загальними ознакаминездужання:

• втратаеластичності та пружності шкіри (тургора), нерівний мікрорельєф, формування глибоких зморшок, зневоднення та лущення;
• поява прищів, пігментних плям, родимок і папілом в великих кількостях(До 20 штук за 1 рік);
• погіршення фігури, обвисання грудей (мастоптоз), утворення розтяжок (стрій) та застійних явищу підшкірно-жировій тканині, тобто целюліту (ліподистрофії);
• перерозподіл обсягів тіла (масивний верх, вузький низ, великий живіт) та оволосіння за чоловічим типом;
• неконтрольованевипадання волосся, тьмяність кольору, ламкість, сухість та переріз кінчиків;
• збої менструального циклу, тобто нерегулярні місячні (1 раз на 2-4 місяці) або їх повна відсутність (аменорея), зміна кількості та якості виділень, важкий передменструальний синдром(ПМС);
• часті захворювання сечостатевої системизапального характеру (кольпіти, цистити, вагініти);
• нетиповий дискомфортпри інтимній близькості та при сечовипусканні, сухість піхви (атрофічний вагініт), нетримання, порушення рухливості (контрактура) генітальних м'язів;
• зниження працездатностіта впевненості у собі (самооцінки), втрата позитивного морального настрою, відсутність статевого потягу, безсоння, дратівливість та безпідставна агресивність;
• різкі перепадиартеріального тиску, надмірне газоутворення (метеоризм), біль у серці та суглобах, почастішання пульсу, збільшення температури та посилене потовиділення(Припливи);
• руйнування зубів, підвищена крихкість кісток (остеопороз) та нігтів.

Довідка.Погіршення стану здоров'я жінки може бути викликане не тільки абсолютною, але й відносною гіпоестрогенією, яка виникає не через реальне зменшення кількості естрогену, а через підвищення рівня прогестерону, що порушує природне співвідношення гормонів в організмі.

У дитячому віціі в період статевого дозрівання нестача естрогену не менш небезпечна, ніж у дорослому стані, тому дуже важливо його вчасно виявити.

Характерні ознаки порушення гормонального фону в підлітковому віці:

• затримка статевого розвитку (відсутність менструальних виділень, Невиражені молочні залози, малий розмір матки);
• часті переломи, деформація скелета, руйнування зубів;
• велика кількість волосся на обличчі та тілі (якщо це не пов'язано з національністю чи спадковістю);
• формування фігури за чоловічим типом, розтяжки на шкірі, необґрунтоване збільшення ваги.

Низький рівень естрогенів після клімаксу – природне явище, яке є нормою. Однак, найчастіше, жінка в цей період страждає від погіршення самопочуття, тому в цьому віці симптоми гіпоестрогенії також потребують корекції за допомогою спеціальної терапії.

Діагностика стану нестачі

Норма змінюється протягом усього життя: вона залежить від віку, фази менструального циклу та терміну вагітності.

Для визначення загального рівнягормону, як правило, використовується показник вмісту в крові естрадіолу, т. К. За співвідношенням біологічної активності він значно перевершує інші стероїди (Е1-6: Е2-100: Е3-1).

Норми

Референсні значення вмісту естрогену в організмі:

Життєва стадія розвитку жіночого організму	Рівень естрадіолу
	нг/л	пмоль/л
Дитинство до статевого дозрівання (до 12-14 років)	5–22	18,4–80,8
Репродуктивний вік (15-50 років)
- фолікулярна фаза циклу (7-13 день)	23–139	84,4–510,3
- овуляторна фаза циклу (14-15 день)	83–495	304,7–1817,1
- лютеїнова фаза циклу (16-28 день)	42 –338	154,2–1240,8
Термін вагітності
- І триместр (1-13 тиждень)	203–3980	745,2–14610
- ІІ триместр (14-26 тиждень)	1005–17880	3689,4–65674
— III триместр(27–40 тиждень)	4353–17600	15979–84609
Період постменопаузи (після 50-55 років)	5–48	18,4–176,2

Діагностується нестача жіночих гормонів за допомогою аналізу венозної крові тому перед забором матеріалу необхідно дотримуватися стандартних для даного виду досліджень рекомендацій:

• за 1–1,5 тижні – скасувати прийом усіх лікарських засобів (якщо це неможливо – заздалегідь передати лікареві конкретний перелік медикаментів);
• за 5–7 днів – уникати сексуального збудження та статевих контактів;
• за 3–4 дні – виключити з раціону жирні, гострі страви та алкогольні напої;
• за 1–2 дні – обмежити інтенсивні фізичні навантаження (більше відпочивати, не займатися спортом) та куріння;
• за 10–12 годин – відмовитись від вживання будь-яких продуктів (пити дозволяється без обмежень).

До лабораторії бажано приходитирано-вранці (7-11 годин) за 20-30 хвилин до призначеного часу, щоб зайва напруга, в т. ч. емоційне не спотворило отриманий результат.

Довідка.В домашніх умовах гормональний дисбалансможна виявити, вимірявши температуру всередині піхви безпосередньо після пробудження (базальну). У нормі вона не повинна бути більшою за 37°C: максимально допустимі коливання – 0,2–0,3°C у будь-який бік, перевищення цих показників свідчить про наявність відхилень.

Як вплинути на нормалізацію гормонального тла?

Гормональна системадуже чуйно реагує на будь-які зміни в організмі, тому щоб стабілізувати рівень естрогенів, насамперед, необхідно нормалізувати свій спосіб життя та стан здоров'я:

• дотримуватися правильного порядку дня(нічний сон не менше 8 годин, щоденна фізична активність, повноцінний відпочинок);
• збалансувати за вмістом корисних компонентів(вітамінів, мікро- та макроелементів) та поживної цінності(КБЖУ) свій раціон харчування;
• виключити шкідливі звички(паління, прийом наркотичних речовин) та мінімізувати вживання алкогольних напоїв;
• намагатися уникати стресівта психоемоційної напруги, навчитися відновлювати душевна рівновага(зайнятися аутотренінгом, йогою, творчістю, ароматерапією тощо);
• вести активнурегулярне статеве життя із постійним партнером;
• своєчасно лікуватиусі турбуючі нездужання, не допускати хронізації захворювань та не приймати жодних медикаментів без призначення лікаря.

Довідка.Багато продуктів харчування (соя, боби, томати, всі види капусти, червоний і чорний виноград, баклажан, оливки, морква, м'ята, шавлія, льон), вживання яких також допоможе уникнути розвитку гіпоестрогенії.

Методи лікування наслідків гіпоестрогенії

У питаннях консервативного лікування дефіциту естрогену офіційна медицина дотримується принципу«краще менше та краще».

Тому в переважній більшості клінічних випадків призначаються не природні аналогигормону, а в яких діючий компонент має нову більш активну хімічну структуру.

Препарати, що призначаються при гормонозамінній терапії (ГЗТ) абсолютної гіпоестрогенії:

Діюча речовина	Форми випуску	Назва препаратів
17-β-естрадіол (estradiol)	мазь для зовнішнього застосування	Дерместріл, Клімара, Менорест, Прогінова, Естрадерм, Естрімакс, Естрожель, Логест, Ярина, Ліндінед
	розчин для внутрішньом'язового введення
	краплі назальні
	таблетки в оболонці
	трансдермальна терапевтична установка (підшкірні імпланти)
естріол (estriol)	крем вагінальний	Овестин, Орто-гінест, Естровагін, Естріол, Естрокад
	супозиторії (свічки)
	таблетки в оболонці
естрон (estron)	таблетки в оболонці	Фемара, Естрон
етинілестрадіол (ethinylestradiol)	таблетки в оболонці	Мікрофолін (форте), Етинілестрадіол
естрогени кон'юговані (estrogens conjugate)	таблетки в оболонці	Премарин, Пресомен, Хормоплекс, Естрофемінал
поліестрадіолу фосфат (polyestradiol phosphate)	ліофілізат (у вигляді порошку) для приготування розчину для внутрішньом'язового введення	Естрадурін
естрадіолу валерат (oestradioli valeras)	таблетки в оболонці	Прогінова, Климонорм, Климен Індивіна, Дивісек, Дивіна

Якщо причиною недостатності є надлишковий рівень, тобто має місце відносна гіпоестрогенія, то лікар призначає прийом: Кломіфену, Тамоксифену, Міфепрістону.

Важливо!Назви лікарських засобів представлені виключно для ознайомлення. Прийом гормональних медикаментівбез консультації з фахівцем може призвести до незворотних наслідків, аж до розвитку злоякісних новоутворень.

На додаток до основної терапії, що заповнює естроген у жінок, можна звернути увагу на методи альтернативної (народної) медицини:

• 2 ст. л. листя малини + 1 ст. л. м'яти польовий + 300 мл окропу - наполягти 30-40 хвилин і пити по 150 мл 2 рази на день вранці та ввечері;
• 1-1,5 ст. л. шишок хмелю + 200 мл окропу - проварити 20-30 хвилин на маленькому вогні і пити по 50 мл 4 рази на день після кожного прийому їжі;
• 2 ст. л. листя кропиви + 200 мл окропу - наполягти 15-20 хвилин і пити по 100 мл 2 рази на день до їди;
• 2 ст. л. пророщеного меленого насіння броколі + 500 мл лляної олії– витримати 7–10 діб у прохолодному темному місці та приймати по 1–2 ст. л щодня натще;
• 1 ст. л. насіння подорожника + 1 ст. л. насіння манжетки + 300 мл окропу - проварити 10-15 хвилин на слабкому вогні та пити по 100 мл 3 рази на день перед їжею.

Використання домашніх методів корекції рівня естрогену також вимагає узгодження з фахівцем, т. К. Незважаючи на безпеку, вони можуть істотно вплинути на гормональний фонжінки.

Чи можна завагітніти при зниженому?

Естроген необхідний для успішного зачаття , підтримки вагітності та розвитку плода

Його низький вміст (менше 12–190 нг/л) може призвести до неможливості завагітніти зовсім або виникнення. серйозних проблему першому триместрі, як для майбутньої матері, так і для дитини:

• загроза мимовільного аборту (відторгнення плода);
• пошкодження плаценти, що у більшості випадків закінчується її відшаруванням;
• "завмирання" розвитку ембріона або наявність генетичних відхилень;
• патології в роботі серцево-судинної та нервової системиплоду;
• маткові кровотечі.

Дефіцит більш пізніх термінах може стати причиною переношуваннядитини та складного розродження (слабкості пологової діяльності).

Збереження гормонального балансу в організмі один із головних пріоритетів у житті жінкивід нього дуже багато залежить: її краса, самопочуття, сексуальна привабливість і, найголовніше, можливість стати матір'ю. Тому дуже важливо стежити за своїм здоров'ям та своєчасно звертатися до лікаря.

Що таке гормон естроген? Визначення свідчить, що е Строгени - група жіночих гормонів, що у невеликій кількості містяться й у чоловічих організмах. Існує безліч різновидів цих гормонів в організмі, основні – естрадіол, естріол та естрон.

На що впливають переважаючі три види цих гормонів у жінок?

• Естрадіол – найбільш активний. За допомогою ін'єкцій його вводять жінкам при вираженій гормональної недостатності. Естрадіол – основа більшості комбінованих оральних контрацептивів.
• Естрон – стимулює розвиток матки та зростання слизової оболонки в її порожнині, а також формування вторинних статевих ознак.
• Естріол – формується з перших двох типів. Якщо його кількість у сечі вагітної жінки збільшена, це вказує на те, що плацента працює добре і плід життєздатний.

У жінок у першій половині менструального циклу ці гормони утворюються у фолікулі, а у другій - у жовтому тілі. У меншій кількості жіночі естрогенивиробляють надниркові залози. Після клімаксу їх вироблення відбувається у корі надниркових залоз. У чоловіків ці гормони утворюються переважно в яєчках.

Вироблення естрогену значно посилюється під час вагітності. У цей час вони виробляються в плаценті.

Навіщо потрібні естрогени?

Якщо жіночий організм у достатню кількістьмістить естроген, «симптоми», які першими впадають у вічі, - це гарна фігураз тонкою талією та округлими стегнами, а також бархатиста шкіра.

Естрогени у жінок стероїдні гормони: вони впливають на зростання та розвиток статевих органів, готуючи жінку до материнства Під їх впливом в організмі відбуваються такі зміни:

• формуються вторинні статеві ознаки (в пахвових западинах і на лобку з'являється волосся, формується характерна форма тазу, збільшуються молочні залози);
• створюється кисле середовище у піхву (на період від статевого дозрівання до менопаузи);
• збільшуються розміри матки;
• розподіляються жирові клітини(На грудях, стегнах, сідницях, колінах), що надає фігурі більш жіночні контури.

Якщо в жіночому організміу достатній кількості міститься цей гормон, симптоми виявляються у регулярних місячних.

Підвищення рівня гормону

У жінок

Одні з самих важливих гормонівв організмі жінки -естроген та прогестерон. Обидва вони виробляються у яєчниках. Ці гормони виділяються в різні фазименструального циклу

Першого дня менструацій гіпофіз виділяє фолікулостимулюючий гормон (ФСГ). Під його дією на яєчнику починає розвиватися фолікул та виділяються естрогени. Як тільки їхній рівень підвищується до певної позначки, вони блокують виділення ФСГ. Це відбувається приблизно на 12-15-й день циклу.

У цей час гіпофіз починає виділяти інший гормон – лютеїнізуючий (ЛГ). Коли його рівень підвищується, відбувається овуляція – фолікул лопається і з нього виходить готова до запліднення яйцеклітина. Після овуляції знижується рівень естрогенів і в яєчниках починає вироблятися прогестерон.

Схематично вироблення гормонів протягом менструального циклу можна так:

фолікулостимулюючий гормон (гіпофіз) → естрогени (яєчники) → лютеїнізуючий гормон (гіпофіз) → прогестерон (яєчники)

За цим принципом діють оральні контрацептиви: вони регулюють кількість жіночих гормонів в організмі. При цьому вони знижують рівень ФСГдо такої кількості, щоб не почав вироблятися лютеїнізуючий гормон. Немає лютеїнізуючого гормону – немає овуляції.

У чоловіків

У нормі у чоловіків кількість естрадіолу має коливатись у межах 50–130 пмоль/л. Підвищення рівня гормонів у чоловіків може свідчити про пухлину у яєчках.

Нестача естрогенів

Нестача жіночих гормонів у дитячому віці – причина повільного розвитку:

• молочних залоз;
• жіночих статевих органів;
• скелета.

Якщо у підлітків після статевого дозрівання нестача естрогену, симптоми можуть спостерігатися такі:

• зменшення молочних залоз (після того як груди виросли, вони починає зменшуватися);
• відсутність менструацій;
• зменшення розмірів матки.

Якщо у жінки дітородного віку нестача естрогену, симптоми найчастіше виявляються:

• різкою зміною настрою;
• "холодністю" в ліжку;
• нерегулярними місячними циклами;
• болями внизу живота під час місячних;
• безсонням;
• зниженням працездатності;
• погіршенням пам'яті;
• проблемами зі шкірою.

При нестачі гормонів на шкірі можуть виникнути запалення, розтяжки, знижується еластичність. Як бачите, проблеми через гормональний дисбаланс в основному «жіночі»: ці гормони допомагають нам бути більш жіночними та красивими.

Як підвищити естроген?

Якщо ви помітили перераховані вище ознаки нестачі гормонів, зверніться до лікаря. Залежно від результатів аналізів, він підбирає індивідуальний спосіб підвищення гормонів.

Часто лікарі прописують пацієнтам токоферол (вітамін Е). Можливе також прийом гормональних препаратів (оральних контрацептивів). Кожна таблетка комбінованих оральних контрацептивів містить естроген та прогестерон (у різних співвідношеннях).

Підвищити рівень гормону у жінок можна і за допомогою продуктів харчування. Вони містяться фітоестрогени - це нестероїдні рослинні гормони, структура яких схожа з людськими гормонами. Їх містять:

• соя та соєві продукти(молоко, сир, олія, борошно, йогурт);
• інші види бобових культур(квасоля, горох, боби);
• продукти тваринного походження (м'ясо, риб'ячий жир, молочні продукти);
• деякі овочі та фрукти (морква, червоний виноград, баклажани, томати, гарбуз, кольоровий та брюссельська капуста);
• кава.

При нестачі цих гормонів в організмі намагайтеся їсти дозовану кількість зазначених продуктів. Надмірні порції можуть спровокувати надлишок гормонів.

Надлишок естрогенів

При підвищеній кількості цих гормонів в організмі можуть спостерігатися такі побічні дії:

• нудота блювота;
• головний більта запаморочення;
• безсоння;
• дратівливість;
• болючість молочних залоз;
• набряки, у тому числі здуття живота;
• підвищений артеріальний тиск;
• нерегулярні місячні;
• холодні кінцівки (руки, ноги);
• збільшення ваги;
• втома;
• вугровий висип;
• випадання волосся;
• освіта тромбів;
• пухлини (матки, груди, ендометрія).

Як надлишок, і брак цих гормонів відразу ж виявляються зовні і внутрішньо. У Росії брак жіночих гормонів зустрічається рідко, а ось їх надлишок - дуже часто. Саме тому у російських жінок часто діагностують рак грудей, мастопатію, тяжкий передменструальний синдром.

Якщо у вас з'явилися ознаки, одразу ж звертайтеся до лікаря. Відрегулюйте гормональне тло, доки ситуація не посилилася.

Естроген - жіночий гормон, що бере участь у великій кількості процесів, що відбуваються в жіночому організмі. Його недолік викликає багато проблем, позначається на здоров'я. З цієї причини необхідно штучно підтримувати необхідну концентрацію.

Що таке естрогени у жінок

Естрогени – це група жіночих статевих гормонів, синтез яких відбувається у яєчниках. Їх також називають гормоном краси, він відповідає за зовнішній виглядта здоров'я жінки. Під його дією виникає сексуальне бажання, відбувається дозрівання яйцеклітин, з'являється можливість зачаття.

Норма естрогену в крові у жінок залежить від етапу менструального циклу, вона коливається від 5 до 300 пг/мл.

У медицині визначають два відхилення від норми: гіпоестрогенемія та гіперестрогенемія. Обидва стани небезпечні для жіночого здоров'я. Перша означає, що гормону мало (такий стан часто спостерігається при клімаксі), тому жінка набирає вагу, її шкіра стає в'ялою, волосся втрачає блиск і рідшає. Також розвиваються багато дисфункцій усередині організму.

Процес вироблення натуральних естрогенів

Цей гормон виробляється з двох інших: тестостерону та андростендіону. Для цього потрібний фермент ароматазу, він запускає процес. Механізм умовно виглядає так:

• З холестерину та лютеїнізуючого гормону в жіночому організмі утворюються чоловічі статеві гормони. Ті жінки, які в будь-якому віці захоплюються дієтою без холестерину, підвищують ризик появи гормонального дисбалансу.
• Під дією ароматази чоловічі гормонитрансформуються у жіночі. У медицині існують відхилення, при яких ферменту для нормальної течіїреакції недостатньо. Це впливає на її зовнішній вигляд, з'являються деякі андрогенні ознаки: відповідна будова фігури, волосся на обличчі, раннє випадання волосся.
• Основна кількість естрогену виробляється у яєчниках. Хоча за деяких станів його продукують й інші органи та системи.

Види естрогенів

Поняття естрогенів насправді включає кілька видів жіночих статевих гормонів. Їхня фракція залежить від того, який гормон-попередник брав участь у синтезі. До цієї групи входять:

• Естрон. Він у результаті обробки андростендиона. Він починає активно синтезуватися в період статевого дозрівання, саме під його дією з'являються вторинні статеві ознаки, формується та росте матка, її слизова оболонка.
• Естрадіол. Це найважливіший тип гормонів. Він є похідною тестостерону, що визначає періодичність місячних, можливість реалізувати репродуктивну функцію. Разом із прогестероном сприяє підготовці організму до вагітності, несе відповідальність за нормальну імплантацію заплідненої яйцеклітини. Під його впливом відбувається зростання фолікула, секреція гонадотропіну. Також він активує метаболізм естрогенів, підвищує синтез серотоніну, сприйнятливість до інсуліну. Він відіграє не останню роль у стабілізації артеріального тиску.
• Естріол. Ця фаза виробляється тільки під час вагітності як підтримуюча.

Тепер можна відповісти на запитання, де секретуються естрогени? Основним органом (джерелом) є яєчники. На них припадає найбільша частина кількості гормону. Додатково їх синтез може відбуватися у жировій тканині, плаценті, надниркових залозах, печінці, головному мозку.

Найбільше значення має саме жирова тканина. Вона виробляє достатньо речовин, щоб підвищити рівень гормону до критичного. В результаті підвищується ризик розвитку таких захворювань, як розростання ендометрію, міома та інше. Цим процесом пояснюється набір ваги при нестачі естрогену – функції яєчників починають виконувати ліпідні сполуки.

Особливе місце в організмі жінки посідає естріол. Він продукується лише плацентою, його рівень починає активно підвищуватись, починаючи з 6 тижня вагітності. У цей період викид естрадіолу в жіночий організм походить від матері та плоду одночасно. Такий гормональний удар дозволяє нормально виносити та народити дитину. Після пологів рівень знову падає, якщо він значно знижується, то виникають післяпологові депресії, рясне випаданняволосся та інше.

За що відповідає естроген у жінок

Естроген виконує широкий спектррізних функцій, відповідаючи не лише за жіночу красу. Серед його «обов'язків» можна назвати:

• Статеве дозрівання. У цей період росте матка, формуються та збільшуються молочні залози, встановлюється та регулюється менструальний цикл.
• Забезпечує вироблення речовин, які відповідають за гладкість шкірних покривів, їх швидку регенерацію, нормальне зростання та красу волосся.
• Додатково естроген бере участь у засвоєнні кальцію. Нестача гормону призводить до того, що кісткова тканинаруйнується, стає крихкою. Після 50 років (у період менопаузи та постменопаузи) розвивається остеопороз.
• Перешкоджає освіті холестеринових бляшок, захищаючи серцево-судинну систему

Збільшення або зменшення естрогену, гормональний дисбаланс призводить до різних негативних наслідківу зовнішньому вигляді та здоров'я жінки.

Естроген відповідає за репродуктивне здоров'яжінки, її красу та стан. Будь-яке відхилення від норми загрожує серйозними наслідками.

Нижче представлено норму рівня естрадіолу в крові у фазі менструального циклу:

Як впливає на організм гіперестрогенемія

Перевищення природного рівня естрогенів зветься гіперестрогенемією. Причин розвитку такого стану може бути кілька. Найбільш поширеними є ожиріння та дисфункції печінки.

У першому випадку, як писалося вище, у процес вироблення вступає жирова тканина. При цьому все синтезована кількість не встигає перероблятися, тому його рівень досить високий.

У другому випадку провиною стану стають захворювання печінки, гормональні розлади (вже другорядні). Саме у цьому органі відбувається інактивація речовин. За відсутності нормальної роботи печінки не весь естроген нормально розкладається, утворюючи зв'язки з білковими сполуками.

Джерелом підвищеної концентрації можуть бути естрогензалежні пухлини, патології щитовидної залози, фолікулярна кістачи інші патології фолікул яєчника.

До клінічним проявамдисбалансу відносять:

• порушення менструального циклу; спостерігаються розлади його регулярності;
• ожиріння жіночого типу;
• швидка стомлюваність, постійна дратівливість, порушення сну;
• у молочних залозах з'являється дискомфорт, болючі відчуття;
• при лактації пригнічується вироблення пролактину, внаслідок чого зменшується кількість грудного молока;
• нудота, блювання, постійне або регулярне погане самопочуття, що супроводжується набряклістю;
• вугровий висип у будь-якому віці, випадання волосся.

У цьому випадку потрібно лікарськими засобами придушити вироблення естрогенів, щоб нормалізувати природний гормональний баланс.

Перед початком терапії обов'язково потрібно пройти комплексне обстеження, Що включає аналіз крові, УЗД органів малого тазу, консультації у профільних спеціалістів

Наслідки гіпоестрогенемії

Найчастіше зниження рівня естрогенів спостерігається у жінок після 40 років. Це природний біологічний процес, який називається клімаксом. Триває він кілька років, протягом яких відбувається поступове згасання функцій яєчників із планомірним зниженням концентрації гормону в крові.

У репродуктивному віці спровокувати цей стан може: нестача тваринних жирів у їжі (особливо під час дієти), великі фізичні навантаження, під час яких спалюються жири, куріння, вегетаріанство, дисфункції гіпофіза, надмірне вироблення пролактину, хронічне захворюваннястатевої системи, рак грудей, ендометрію та інше.

Прийом деяких лікарських засобів супроводжується побічним ефектом зниження зниження жіночого гормону. Найбільшу небезпеку гіпоестрогенемія має для виношування під час вагітності. Також хронічна недостача є причиною фізіологічної затримки статевого дозрівання.

Симптомами відхилень є:

• відсутність регулярності менструального циклу;
• гіперболючість місячних;
• зниження лібідо;
• гормональне безпліддя;
• вугровий висип;
• різке відчуття жару, з наступним рясним потовиділенням;
• перепади настрою, дратівливість, часті депресивні стани;
• підвищена ламкість кісток, важких випадках- остеопороз.

Як перевірити естроген у жінок: методи корекції

Проба на естроген проводиться шляхом забору венозної крові. Для отримання адекватних результатів аналізу важливо правильно провести підготовку тесту. Він проводиться в ранковий часнатще. Необхідно за кілька днів до цього виключити куріння, алкоголь, статеве життя. У період між 15 та 18 годинами в організмі відбувається масове утворення гормонів, тому результат може бути некоректним.

Лікуванням відхилень займається гінеколог-ендокринолог. У нас на сайті ви можете отримати безкоштовну консультацію або записатись на прийом, використовуючи форму . Залежно від віку, діагнозу та тяжкості стану лікар призначає певне лікування. Для цього спочатку проводиться детальне обстеження, що визначає причину дисфункції (потрібно здати кров, пройти УЗД, мамографію та інше).

При тяжких відхиленнях використовують ЗГТ (замісна гормональна терапія). Вона є синтетичними стероїдні препарати, які здатні повністю замінити естроген Вони нормалізують самопочуття, покращують зовнішній вигляд жінки. Важливо чітко дотримуватись рекомендацій лікаря щодо їх прийому.

Більш легкі (незначні) дисфункції можуть коригуватися з допомогою фітоестрогенів. Це кошти з урахуванням рослинних компонентів, будова яких нагадує людський гормон. Вважається, що вони надають більше м'яка діяна організм жінки, але їх ефективність нижча у 500-1000 разів у порівнянні з синтетичними ліками.

При порушеннях гормонального тла лікар призначає лікарську терапію. Вона проводиться після детального обстеження.

Неприпустимо проводити лікування народними засобами. Їхня ефективність набагато нижча, безконтрольний прийом призводить до розвитку важких побічних дій.

Методи корекції рівня естрогену

Лікар при призначенні терапії керується станом, діагнозом та віком пацієнтки. Для збільшення або зниження рівня жіночого гормону використовують такі методи:

• Прийом гормональних контрацептивів. Протизаплідні засоби можна пити регулярно, починаючи з достатньо молодого віку. Постійна підтримка концентрації гормонів дозволяє в майбутньому практично без ускладнень і тяжких наслідківпережити настання клімаксу.
• Кон'юговані естрогени. Це отримані лабораторним шляхом речовини, ідентичні натуральним гормонам. Їхня дія повністю збігається з тими, що продукуються в організмі жінки. За методом застосування їх ділять на трансдермальні (у вигляді мазей, гелів), вагінальні свічки, оральні засоби (у вигляді таблеток та капсул), пластирі.
• Оральні естроген-гестагенні контрацептиви виписують при штучному клімаксі ( хірургічному видаленніяєчників), а також тяжкому передменструальному синдромі.
• Обов'язкове стимулювання проводять при переношуванні вагітності на тлі низького вмісту естрогену.
• При хронічній нестачі гормону в пубертатному періоді призначають прийом естрадіолу у кількості 1-2 мг за схемою. Курс терапії – 6 місяців.

Не варто пускати на самоплив власне здоров'я, не відмовляйте собі в задоволенні бути жінкою. Пам'ятайте, що небезпека для здоров'я, а іноді життя представляє будь-яке гормональне відхилення. Це не тільки зниження якості життя, дискомфорт і постійні болючі відчуття. Розвиток доброякісних та злоякісних новоутворень, мутація клітин є досить серйозним наслідком, тому слід своєчасно виводити чи поповнювати кількість естрогену.

11291 0 0

Естрогени – головні жіночі гормони, які відповідають за зовнішній вигляд представниць прекрасної статі, їх зростання, вага, статевий потяг і навіть настрій. Не дивно, що найменші коливання гормонів миттєво позначаються на зовнішньому та внутрішньому станіжінки.

Вважають, що жінки частіше стикаються з дефіцитом естрогенів, чому відчувають масу неприємних симптомів. Однак життя показує, що не менша кількість представниць прекрасної статі страждають на підвищений рівень естрогенів. Саме тому в цій статті розповімо про те, в яких випадках підвищується рівень естрогенів, як поводиться цей гормональний збій, і які заходи необхідно вжити для нормалізації свого стану.

Вплив естрогенів на жіночий організм

Жіночий гормональний фон протягом життя може суттєво змінюватися. Синтез естрогенів стрімко підвищується в період статевого дозрівання дівчинки, адже цей гормон відповідає за менструальний цикл, впливає на міцність вагінальних стінок та вироблення змащення статевими органами. Більше того, під впливом естрогенів у дівчини з'являються вторинні статеві ознаки – розширюються стегна, наливаються груди, шкіра стає бархатистою, а волосся – міцним і розкішним.

У період менопаузи вироблення естрогену яєчниками помітно скорочується, що не проходить безвісти для жінки. У неї пропадають місячні, виникає сухість у піхву, атакують припливи спека, пропадає статевий потяг, псуються волосся, а на шкірі з'являються пігментні плямита зморшки. А враховуючи, що разом із кальцієм естроген бере участь у формуванні та зміцненні кісток, з настанням менопаузи кістки у жінки стають крихкими та сприйнятливими до хвороб.

Як би там не було, у статевозрілому віці естроген у жінок виробляється в достатній кількості, у деяких випадках навіть з перевищенням норми (період статевого дозрівання та час виношування дитини). Решту часу естроген перебуває в балансі з іншим важливим для жінок гормоном під назвою прогестерон. Тим не менш, під впливом деяких факторів цей гормон може вироблятися не тільки яєчниками, але й печінкою, жировою клітковиною, м'язами, наднирниками і навіть мозком. Лікарі називають такий стан естрогеновим домінуванням, оскільки в цьому випадку він починає переважати прогестерон, також відповідальним за менструальний цикл.

Причини підвищеного вироблення естрогену

Як з'ясовується, надлишок естрогену - досить поширене явище, яке пояснюється постійним потраплянням в організм естрогену подібних сполук з продуктів харчування. Це всілякі гербіциди і пестициди, гормони росту та інші речовини, якими «напихають» рослини, що вирощуються, і худобу для якнайшвидшого росту і збільшення обсягів. Більше того, у природі зустрічаються продукти (соя), які відрізняються підвищеним змістомрослинних естрогенів. Логічно, що регулярне вживання цієї їжі призводить до підвищення рівня естрогену в організмі жінки.

До речі, в побутових продуктах, зокрема, в миючих засобах, косметиці, килимових покриттях, меблях та різних пластикових конструкціях, містяться хімічні речовини, Які називають «ендокринними руйнівниками» Вони імітують естроген, а отже, вдихаючи їх шкідливі пари, в організмі може підвищуватися рівень гормону, що розглядається. Більше того, при тривалому впливі токсинів на організм жінка починає набирати вагу, а в цьому випадку до продукування естрогену яєчниками приєднуються й інші органи, про що вже було сказано вище.

З інших причин підвищення рівня естрогенів у жіночому організмі слід виділити:

• прийом деяких ліків (гормональна замісна терапія);
• надмірне вживання алкоголю;
• високий кровяний тиск;
• захворювання серця;
• цукровий діабет;
• стреси.

Не дивно, що у 50% жінок старше 30 років лікарі діагностують домінування естрогену. Ось тільки переважна більшість представниць прекрасної статі навіть не здогадуються про існуючій проблемі. Саме тому розглянемо нижче ознаки, якими характеризується даний стан.

10 симптомів підвищеного естрогену

1. Неконтрольований набір ваги

Якщо жінка, не змінюючи способу життя і не переїдаючи, раптом починає набирати вагу без видимих ​​причин, це одна з головних ознак підвищеного вироблення гормону естрогену. Особливо варто звернути увагу на набір ваги, якщо ви сидите на дієті та займаєтеся спортом, тобто. робите все, щоб схуднути. Відбувається це тому, що схуднення заважає порушення гормонального тла. Причому жінка в цьому випадку набирає ваги переважно в області стегон.

2. Порушення менструального циклу

Існує чимало причин, які можуть вплинути на менструальний цикл. Тим не менш, у 80% випадків у всьому винен гормональний збій, а точніше переважання естрогену. Саме тому, якщо ваш цикл почав збиватися або місячні виділення стали занадто рясні, варто здати кров і перевірити рівень гормонів.

3. Припухлість та підвищена чутливість грудей

Жіночі груди дуже чуйно реагують на зміни гормонального фону. Кожна представниця прекрасної статі зауважувала, що в період менструальних виділень або під час вагітності груди округляються, збільшуючись у розмірах. Все це пояснюється підвищеним виробленням естрогену. Коли ж груди стають округлими без об'єктивних причин, можна задуматися про домінування естрогену.

4. Біль у молочних залозах

Надлишок аналізованого гормону і натомість низького рівня прогестерону вкрай негативно позначається на молочних залозах жінки. Вони не тільки збільшуються в розмірах і стають чутливими, а й набувають так званого фіброзного стану, при якому кожен дотик до грудей викликає біль. І навіть без дотиків жінка може скаржитися на тупий більзверху та з боків грудей. Представницям прекрасної статі може здатися, що у них розвивається мастит, або в грудях з'явилося новоутворення, проте насправді найчастіше в больових відчуттяхвинні гормони.

5. Підвищена емоційність

Як було зазначено вище, естроген впливає як на тіло, а й у психологічний станжінки. Доводилося вам відзначати нервозність, дратівливість і плаксивість, яка охоплювала вас під час менструації? Подібний стан може переслідувати жінку постійно, якщо її організмі естроген починає домінувати над прогестероном. Представниці слабкої статі в цьому випадку можуть впадати в депресію, відчувати панічні атаки, напади гніву та інші емоційні стани

6. Часті головні болі

Від головного болю і мігрені періодично страждає кожна жінка. Безумовно, цей патологічний стан може мати сотню причин, починаючи від генетики, а закінчуючи хронічною втомоюта неправильним харчуванням. Однак якщо головний біль переслідує жінку постійно, не завадить перевірити рівень естрогенів у крові. Цілком ймовірно він буде істотно вищим за норму, тоді як рівень прогестерону буде досить низьким.

До речі, цей факт підтверджує статистика. Виявляється до періоду статевого дозрівання дівчинки і хлопчики з однаковою частотою стикаються з мігренями, тоді як у статевозрілому віці жінки страждають від сильних головних болів у 3 рази частіше.

7. Рясне випадання волосся

Вважають, що з випадінням волосся частіше стикаються чоловіки. Почасти це справді так, представники сильної статі вдвічі частіше страждають на облисіння. Однак якщо у жінки домінує естроген, вона ризикує втратити свою красиву шевелюру у розквіті сил. Звичайно, зовсім необов'язково жінка з таким гормональним дисбалансом стане лисою, але рясне випадання волосся та хвилювання з цього приводу їй точно забезпечені.

8. Проблеми з пам'яттю

Проблеми з пам'яттю – ще одна ознака гормонального дисбалансу в організмі. Помітивши, що ви щоразу забуваєте, який сьогодні день, не пам'ятайте важливі дати, втрачаєте ключі від машини або забуваєте сумочку у транспорті, терміново перевірте рівень гормонів. Цілком можливий весь цей вплив підвищеного вироблення естрогену. До речі, стрімку втрату пам'яті нерідко пов'язують із розвитком хвороби Альцгеймера, проте на сьогоднішній день доведено, що подібний стан призводить і гормональний збій.

9. Безсоння

Естроген – відомий стимулятор мозку, а тому жінки, які приймають гормональні препарати з цим біологічно активною речовиною, ризикують зіткнутися з депресією та безсонням. Пов'язано це з тим, що за підвищеному виробленнюаналізованого гормону знижується вироблення мелатоніну, тобто. гормону сну. А якщо при цьому спостерігається низький рівеньпрогестерону - гормону, що відповідає за спокій, нічні неспання вам точно забезпечені.

Крім того, ще одним характерною ознакоюдомінування естрогену вважатимуться неможливість людини зупинитися, у розмові, роботі чи заняттях спортом.

10. Виснаження організму

В результаті нестачі сну організм жінки починає виснажуватися, що призводить до різних проблем з організмом. Звичайно, причин для підвищеної втоми, низької працездатності та апатії достатньо і без гормонального дисбалансу, але якщо така проблема переслідує вас практично з ранку і це триває день за днем, діагностика організму повинна включати й аналізи на рівень гормонів.

На додаток скажемо про те, що домінування естрогену медики пов'язують із розвитком таких патологічних станів, як депресія, підвищений артеріальний тиск, ендометріоз, рак грудей та онкологія матки.

Зрозуміло, що з такою проблемою необхідно боротися регулярно перевіряючи рівень даного гормону. Але що робити, якщо естроген підвищений, а знижений прогестерон? Ось кілька простих, але надзвичайно корисних порад.

Як повернути рівень естрогену в норму

1. Обмежте вживання алкоголю

За метаболізм естрогенів відповідає печінка, тому про цей орган слід невпинно дбати, якщо ви не хочете зіткнутися з гормональним дисбалансом. І насамперед варто перестати «труїти» його алкоголем. Це буде першим кроком на шляху до нормалізації рівня жіночих статевих гормонів. На додачу слід пам'ятати, що приймаючи більше одного келиха алкоголю на день, жінка ризикує зіткнутися з раком молочної залози.

2. Вживайте органічні продукти

У неорганічних продуктах харчування міститься маса «хімікатів», які негативно впливають на весь організм, і насамперед на ендокринну систему. Щоб виправити становище, намагайтеся частіше купувати овочі та фрукти на ринку, де продається натуральна продукція, або ж вирощувати рослини самостійно.

3. Вживайте більше клітковини

Неперетравлювані харчові волокна, які ми називаємо клітковиною, виводять з організму токсини та шлаки. Так само вони пов'язують надлишки вільно плаваючого естрогену, позбавляючи організм від надлишку цієї речовини і тим самим допомагаючи знайти необхідний гормональний баланс. У цьому плані постарайтеся, щоб у вашому раціоні постійно були присутні овочі та фрукти, горіхи, насіння та боби.

4. Вживайте продукти з пробіотиками

Розвиток дисбактеріозу загрожує жінкам не лише проблемами з кишечником, але також гормональним збоєм, адже в цьому випадку кишечнику буде складніше виводити з організму надлишки гормонів, що розглядаються. Щоб відновити рівень корисних мікробіву шлунку і запобігти дисбактеріозу, частіше вживайте продукти з пробіотиками, а саме, кисломолочні продукти та квас, квашену капусту, солоні огірки, кімчі та сир тофу.

5. Вживайте продукти з низьким вмістом фітоестрогенів

Щоб не постачати організм надлишками фітоестрогенів, намагайтеся вживати такі продукти, як груші та яблука, ячмінь і овес, лляне насінняі всілякі ягоди.

6. Дотримуйтесь збалансованої дієти

Надходження в організм усіх необхідних вітамінів та мінералів дозволяє збалансувати вироблення гормонів. Якщо говорити безпосередньо про баланс естрогену та прогестерону, жінці необхідно регулярно отримувати вітамін B6, цинк та магній. Для поповнення запасів вітаміну B6 слід урізноманітнити власний раціон яловичою печінкоюі морською рибою, горіхами та квасолею, цинк можна виявити у свинині та баранині, гречці та вівсянці, а магній міститься у мигдалі, морської капусті, горох і ячна крупа.

7. Приймайте ефірну олію розмарину

Дане масло є одним із тих рідкісних продуктів, які допомагають нормалізувати рівень естрогену в крові. Більше того, олія розмарину відмінно знижує рівень естрадіолу, який вважається агресивною формою естрогену. А ще даний продуктпокращує пам'ять, стимулює ріст волосся, сприяє припливу крові до мозку та зміцнює імунітет, тобто. бореться із численними симптомами підвищеного естрогену.

8. Уникайте впливу ксеноестрогенів

Ксеноестрогенами називають шкідливі речовиниз естрогеноподібною дією, що містяться в косметиці, побутової хімії, пластмаси та інші синтетичні продукти. Обмежте контакт із цими продуктами, і ваш гормональний баланс стане менш вразливим.

9. Контролюйте стрес

Стресові ситуації підвищують рівень естрогену в організмі і в той же час пригнічують вироблення прогестерону. Щоб уникнути цього навчитеся розслаблятися, не приймати стресові ситуаціїблизько до серця, і в жодному разі не тримати негативні емоціїв собі. Це дозволить вам уникнути багатьох проблем зі здоров'ям, у тому числі і дисбалансу гормонів.

Як підвищити рівень естрогенів актуальне питаннядля людей, які страждають на брак цього гормону. Давайте розглянемо, що таке естрогени, який вплив вони надають на організм і як їх підвищити.

Симптоми зниженого рівня естрогенів у чоловіків

Симптоми зниженого рівняестрогенів у чоловіків виявляються при неправильному харчуванні, нездоровому образіжиття та з настанням «солідного» віку. Естрогени грають важливу роль, як у жіночому, і у чоловічому організмі. Так, у чоловіків цей гормон допомагає підтримувати холестерин на нормальному рівні, сприяє зростанню м'язів при взаємодії з тестостероном. Крім того, саме наявність естрогену в чоловічій крові підтримує лібідо.

З віком гормональний баланс як у чоловіків, так і у жінок змінюється, рівень тестостерону падає, а ось рівень естрогенів підвищується. При такому гормональному дисбалансі у багатьох чоловіків починається ожиріння (особливо в області живота), стреси та депресія, зниження лібідо, порушення статевих функцій та інше. Для того щоб підтримувати гормональний фон на нормальному рівні, рекомендується відмовитися від нездорової їжі та шкідливих звичок, і найголовніше – вести активний спосіб життя.

Симптоми зниженого рівня естрогенів у жінок

Симптоми зниженого рівня естрогенів у жінок протікають у вигляді затримок у розвитку фізіології тіла та різних відхиленнях в організмі. Так, якщо нестача естрогенів спостерігається у дівчаток у дитячому віці, то це призводить до повільного розвитку молочних залоз, скелета та статевих органів. А ось у підлітковому віці симптоми зниженого рівня естрогенів проявляються у вигляді затримок менструального циклу або навіть його відсутності, зменшенні розмірів матки та зменшенні грудей (не дивлячись на те, що груди виросли та сформувались, вони поступово починає зменшуватися).

Симптоматика зниженого рівня естрогенів у дітородному віцінайнеприємніша і найболючіша. Так, в одних жінок спостерігається постійна змінанастрої, і фригідність у ліжку, в інших знижена працездатність, нерегулярні та болючі менструації, безсоння, проблеми зі шкірою, погіршення пам'яті та інше. Все це говорить про те, що нестача естрогенів у крові призводить до втрати жіночності. Щоб дізнатися свій рівень естрогенів, достатньо здати аналіз крові на гормони.

Як підвищити рівень естрогенів народними засобами?

Як підвищити рівень естрогенів народними засобами цікавить багатьох людей, у яких діагностували нестачу або знижений рівень гормону. Але наскільки ефективним і результативним буде використання методів народної медицинидля підвищення естрогенів може вирішити тільки лікар. Крім того, саме лікар дає вказівки та рецепти на використання лікарських трав чи трав'яних настоїв. Так, для жінок усі трав'яні настоїта відвари необхідно приймати з 15 дня циклу. Давайте розглянемо самі популярні засобинародної медицини, які використовують для підвищення рівня естрогену.

Сухе листя малини заливають 250-300 мл окропу і настоюють протягом години. Після того, як відвар настоїться, його необхідно пити маленькими порціями протягом дня.

• Суміш із насіння подорожника та манжетки – ефективний засібпідвищення естрогенів. Інгредієнти заливаються окропом та наполягають. Відвар приймають тричі на день перед їдою.
• Листя малини разом з диким ямсом наполягають на паровій бані протягом години. Приймати засіб рекомендується перед їдою, по одній столовій ложці.
• Подрібнені плоди прутняка заливають окропом і наполягають як у вищеописаних рецептах. Приймати засіб необхідно невеликими порціями протягом дня.

Продукти, що підвищують рівень естрогену

Продукти, що підвищують рівень естрогену – це ще один ефективний і доступний спосібпривести в норму гормональне тло, як у жінок, так і у чоловіків. Якщо ви помітили один із симптомів нестачі естрогену, вам необхідно переглянути свій раціон і звернутися за медичною допомогою. Лікар призначить здачу аналізу крові на гормони. І за результатами аналізів можна буде говорити про методи нормалізації гормонального тла. Давайте розглянемо, які препарати рекомендується вживати при зниженому рівні естрогенів.

• Бобові культури;
• Соя та соєві продукти (борошно, сир, йогурт, олія, молоко);
• продукти тваринного походження;
• Фрукти та овочі (баклажани, капуста, морква, червоний виноград, помідори).

Зверніть увагу, що надмірне вживання вищеописаних продуктів може призвести до надлишку естрогенів у крові. Саме тому рекомендується скласти меню з певним дозуванням продуктів, що підвищує рівень естрогенів.

Препарати, які підвищують рівень естрогенів

Препарати, що підвищують рівень естрогенів, - це ще один варіант лікування дефіциту даного статевого гормону. Нестача естрогену як у жінок, так і у чоловіків викликає гормональний дисбаланс і різні порушення в організмі. Але всіх проблем можна уникнути, якщо під час почати приймати препарати, що підвищують рівень естрогену. Призначаються такі препарати лише лікарем і лише після повного обстеження та здачі аналізів. Давайте розглянемо найпопулярніші препарати, які виписують пацієнтам із нестачею естрогенів.

• Токоферол – препарат, основою якого є вітамін Е. Як правило, токоферол призначають у комплексному лікуванніз гормональними препаратами чи оральними контрацептивами, які підвищують прогестерон та естроген в організмі.
• Премарин – один із найефективніших лікарських засобів, що підвищують естроген. До складу лікарського засобу входять кінські естрогени натурального походження. Прийом препарату ефективно знімає симптоматику гормональних порушень та допомагає відновити нормальну роботу організму.
• Прогінова - відноситься до гормональних препаратів з високим змістоместрогену. До складу лікарського засобу входить синтетичний аналог людського гормону. Препарат відновлює гормональний баланс в організмі і бореться з остеопорозом, який часто виникає при зміні рівня статевих гормонів.
• Гемафемін – лікарський препарат із натуральних компонентів. Діюча речовина препарату – пантогематоген із крові самок маралу. Ця речовина чудово засвоюється людським організмомта швидко нормалізує рівень естрогенів у крові. Також до складу препарату входить вітамін Е.

Трави, що підвищують рівень естрогенів

Трави, що підвищують рівень естрогенів – це найбезпечніший і найдоступніший спосіб нормалізувати гормональний фон. Природні рослинні компонентидбайливо, але водночас ефективно відновлюють рівень гормонів.

• Пажитник, хміль та червона конюшина – популярні трави, що підвищують рівень естрогенів. Лікування травами буде корисним для жінок, у яких клімакс, часті перепадинастрої та проблеми з нерегулярним менструальним циклом.
• Гібіскус (каркаде) – рослина, яка допомагає відновити рівень естрогену в організмі. Каркаде не можна назвати лікарською травою, але чай з даної рослинибуде однаково корисний як жінок, так чоловіків.
• Червона щітка – рослина з яскраво вираженим фітогормоном – естрогеном. Унікальна рослина, відвар з якого в стислі терміни відновлює гормональний баланс в організмі. Але приймати червону щітку необхідно лише за лікарськими рекомендаціями, оскільки неправильний прийом трави призведе до досить серйозних наслідків та ускладнень на гормональному рівні.

Але перш ніж приймати трави, що підвищують рівень естрогенів, розглянемо основні правила трав'яного лікування.

1. Приймати трави необхідно у певній фазі циклу. Оскільки більшість трав, які підвищують рівень естрогенів, є сильними фітогормонами. Точно вказати час прийому може лише лікар.
2. Під час менструації необхідно припинити пити трави, тому що організму необхідний відпочинок та очищення. Крім того, трави не можна пити разом з протизаплідними засобамита лікарськими фітогормонами, оскільки ефект такої взаємодії непередбачуваний.
3. Середній курс прийому трав повинен складатися із трьох циклів для жінок та від одного до трьох місяців для чоловіків. Через місяць після прийому лікування необхідно відновити.
4. Зверніть увагу, що у кожної людини організм є індивідуальним, тому при прийомі трав необхідно стежити за реакцією організму. У разі небажаної симптоматики рекомендується припинити трав'яне лікування.
5. Трави підвищення рівня естрогенів однаково ефективно впливають як у жіночий, і на чоловічий організм. Але існують певні правилалікування травами, у жінок та чоловіків вони різні. Щоб точно дізнатися, як правильно приймати рослинні лікарські засоби, необхідно звернутися за медичною допомогою та лікарською консультацією.

Як підвищити рівень естрогенів – проблемне питання, яке має кілька способів вирішення. Налагодити гормональний фон можна за допомогою лікарських препаратів, спеціальної дієти з продуктами, багатими на естрогени, а також методами народної медицини. Варіант лікування залежить від віку пацієнта, статі, симптоматики зниженого рівня естрогенів та індивідуальних особливостейорганізму. Саме тому будь-яке лікування повинно супроводжуватися медичним оглядом та лікарською допомогою.

Важливо знати!

ДГЕА - основний андроген (точніше, їх попередник), що виробляється наднирниками. Більшість ДГЭА швидко модифікується шляхом приєднання сульфату, причому приблизно половина ДГЭА сульфатируется (утворюється ДГЭАС) у надниркових залозах, а решта в печінці.