Естроген – активний гормон, який відповідає за розвиток статевих органів у жіночому організмі. Брак такого гормону призводить до безпліддя.Гормональний фон у нормі сприяє формуванню пропорційної фігури без відкладень жиру та інших вад.

Особливості гормону

Естрогени бувають декількох видів, включаючи естрон та естрадіол. Недолік естрогенів може призвести до розвитку деяких захворювань матки:

• фібромі;
• кісті;
• пухлини;
• міомі.

Естроген виробляється статевими клітинами та наднирниками. Цей гормон виділяється і в дівчаток (у малих кількостях). Симптоми нестачі естрогенів у жінок пов'язані з недорозвиненим скелетом дитини та повільним розвитком статевих органів. І тут перший менструальний цикл може піти в 17-18 років (у нормі 13-14 років).

При дозріванні дівчат з усіх гормонів першим починає працювати естроген. Він сприяє росту волосся під пахвами та на лобку, відповідаючи за формування молочних залоз, коліна та інших структур тіла. При виділенні цього гормону в нормі фігура дівчини формується до 20 років. Під його впливом збільшується матка та настає менструальний цикл.

Дефіцит естрогену в організмі зрілої жінки є серйозною проблемою. Ознаки нестачі естрогенів у цьому випадку пов'язані з безсонням, капризами, болями в низу живота під час менструації, розтяжками та інше.

Що стосується вагітних, то естрогени знаходяться у плаценті та виробляються у великих кількостях. Їх брак призводить до припинення місячного циклу. При значному виробленні даного гормону спостерігається оволосіння шкіри, посилення їхнього зростання на кінцівках. Для нормального функціонування жіночого організму гінекологи рекомендують регулярно проводити обстеження.

Застереження лікарів

Симптоми нестачі естрогенів у жіночому організмі виявляються в індивідуальному порядку. Найчастіше обвисають груди, спостерігається занепад сил та перепади тиску. У такому стані виникає великий ризик отримання катаракти, інфаркту, остеопорозу та інших недуг. До причин нестачі цього гормону лікарі відносять:

1. Гіповітаміноз.
2. Менструальна пауза.
3. Швидке та різке зниження ваги.

Медики виділяють кілька простих засобів для підвищення рівня естрогену в жіночому організмі, включаючи застосування гормональних препаратів. Найчастіше жінка відмовляється приймати. Це пов'язано з високою ймовірністю збільшення ваги. Однак цей фактор залежить від дозування. За відсутності патологій, які пов'язані з неможливістю стати матір'ю, дозування препарату буде незначним. У цьому випадку пацієнтка не набиратиме ваги.

Оральні контрацептиви найчастіше виготовляються на основі гормонів, ідентичних жіночим. Регулярне застосування таких препаратів сприяє знаходженню гормону, що розглядається, в нормі. Медики прописують жінкам та дівчатам вітаміни, включаючи «Токоферол». Приймати їх потрібно лише за рекомендацією лікаря.

У медицині підвищити естроген можна за рахунок наклеювання спеціального пластиру. Його потрібно носити 30 днів. Усунути симптоми нестачі естрогенів можна за допомогою порад дієтологів. Фахівці даного профілю рекомендують жінкам змінювати свій стиль поведінки та харчування, вживаючи продукти, що містять рослинні естрогени.

Спочатку рекомендується визначити рівень цього гормону у крові. При виявленні незначних відхилень у менструальному циклі (включаючи загальне нездужання) слід звернутися по допомогу до гінеколога. Усунути симптоми нестачі естрогенів можна за рахунок правильного харчування. Дані гормони у великій кількості містяться в наступних продуктах:

• бобових культур;
• йогурт;
• молочних продуктів.

Дієтологи рекомендують вживати щодня 20 г вершкового масла та 50 г сиру. Всі жінки, які віддають перевагу вегетаріанській їжі, страждають від нестачі естрогену. Пов'язано це з тим, що у рибі та м'ясі міститься значна кількість естрогену. З овочів корисними вважаються морква та капуста.

Щодня дієтологи рекомендують пити 1 ст. зелений чай. Для цього застосовуються лікарські збори. При нестачі естрогенів протипоказана борова матка. Ця рослина значно знижує рівень цього гормону в жіночому організмі.

Не рекомендується займатися самолікуванням. Якщо симптоми дефіциту гормону, що розглядається, виявлено, тоді необхідно звернутися за допомогою до лікаря. Фахівець призначить відповідне лікування, включаючи прийом медикаментів та народні рецепти.

Естроген- гормон, синтез якого у жінок від моменту статевого дозрівання і наступні 25-30 років зберігається приблизно на однаковому рівні. Потім вироблення його поступово знижується.

Під впливом естрогену відбувається формування вторинних статевих ознак. При нормальному гормональному фоні у жінок фігура пропорційна, на шкірних покривах немає прищів або інших висипів, тонка талія, стегна круті, зайві жирові відкладення відсутні.

Нестача естрогену

Такий стан виникає в результаті недостатнього синтезу гормонів яєчниками. Причиною може бути збій у гормональному фоні (зокрема, розлад у функціонуванні гіпофіза) чи вікові зміни. Дефіцит естрогенів (відносний та абсолютний) розвивається при зниженні або повній зупинці вироблення естрогенів.

Менопауза- Фізиологічна причина такого стану. Генетично запланованим є припинення овуляції через вікове виснаження діяльності яєчників.

При недостатньому виробленні естрогену у дівчаток, які не досягли періоду статевого дозрівання, спостерігається загальне недорозвинення, менструації відсутні. Якщо патологія виникає після досягнення статевого дозрівання, виникає аменорея, матка та молочні залози маленьких розмірів, безпліддя.

Жінки, що докладають величезні сили для схуднення, позбавляючись жирової тканини, неодмінно зіткнуться з гормональними порушеннями. Зниження рівня гормону проявляється поступово, проте відбивається одразу на зовнішньому вигляді та здоров'я.

Прояви нестачі естрогену є ознаками клімаксу.. У нормі він спостерігається у 45–55 років, при зниженні синтезу гормону такі симптоми спостерігаються незалежно від віку.

Видимі симптоми нестачі жіночого гормону естрогену

Ознаки нестачі естрогеніву жінок можуть проявлятися по-різному:

• турбують перепади тиску;
• швидка втома, занепад сил;
• швидке старіння шкіри;
• обвислі груди.

Збільшення ваги

Порушення синтезу естрогенів супроводжується недостатньою чи посиленою діяльністю залоз внутрішньої секреції(однієї або кількох). У внутрішніх органах та черевній порожнині починає утворюватися більше жиру. Поступово зникає талія, у ньому з'являються жирові відкладення. Стройність зникає.

У деяких випадках маса тіла збільшується в результаті підвищення рівня «поганого» холестеринущо призводить, крім ожиріння, до захворювань серця.

Здуття живота

Порушення процесів травлення, що виникає при дефіциті естрогенів, викликає здуття живота Це відбувається внаслідок абсорбції речовин у кишечнику (при їх нестачі процес всмоктування порушується, розвивається дисбактеріоз).

Зморшки внаслідок втрати еластичності шкіри

Недолік естрогенів викликає зменшення вироблення колагену у шкірі. Зниження рівня естрогенів не проходить безслідно для шкіри:

• вона стоншується (має вигляд пергаменту), стає в'ялою;
• втрачає вологу та еластичність;
• утворюються розтяжки;
• швидко з'являються зморшки;
• стає помітним целюліт;
• назавжди зникає молодий вигляд.

Процеси старіння шкіри, пов'язані з дефіцитом естрогенів, не вдається відновити за допомогою процедур для розгладження зморшок та зволоження шкіри. Не завжди дають бажаний ефект апаратні чи ін'єкційні методики – проблема знаходиться всередині організму, тому потрібна замісна терапія.

Лущення шкіри, ламкість нігтів

Недолік вироблення естрогену швидко позначається на стані шкіри:

• відзначається лущення;
• легко ушкоджується (залишаються подряпини);
• стає тонкою.

В результаті швидкого виведення кальціюз організму збільшується крихкість кісток, стоншуються і стають ламкими нігті, рідшають волосся.

Поява папілом, родимок

Освіта протягом нетривалого часу (півроку чи рік) у великій кількості папілом або родимок(До 20 штук) свідчить про нестачу естрогену в організмі.

Відчутні симптоми нестачі естрогену

Основні порушення, що розвиваються при дефіциті естрогенів, ділять на 3 групи:

• гострі нейро-ендокринні- безсоння, пітливість, припливи, порушення пам'яті, погіршення концентрації уваги, дратівливість, зміна настрою;
• проміжні, урогенітальні- уретральний синдром, зниження статевого потягу, атрофія геніталій;
• хронічні розлади- Остеопороз, атеросклероз, патології серцево-судинної системи.

Хронічні розлади

Атеросклерозздатний викликати серйозні стани: при ураженні мозку відбувається порушення мозкового кровообігу, розлад пам'яті, інсульт та ін. При ураженні артерій серця атеросклероз може стати причиною інфаркту, тяжкої стенокардії. Виражений дефіцит естрогену прискорює розвиток цих процесів.

Недолік синтезу естрогенів веде до втрати кісткової тканини та розвитку остеопорозу. Неможливість завагітніти у репродуктивному віці може свідчити про низький рівень естрогену.

Припливи

Внаслідок перепадів кров'яного тиску виникають припливи (як у період клімаксу). Відчуття тепла в області обличчя, шиї, грудей, що раптово з'являється, триває 3 - 6 хвилин, змінюється холодом. Може супроводжуватися посиленням пітливості, нудотою, запамороченням, почастішанням пульсу. Прояви посилюються ночами.

Припливи можуть бути поодинокі або повторюватися протягом доби до 30 - 50 разів. Тривалість їх іноді сягає 1 години. У такі моменти може посилюватися серцебиття, відчуття стискання в грудях, порушення кровообігу в кінцівках: у ногах і руках з'являється пощипування, почуття оніміння. Це функціональні порушення.

Безперервний головний біль

Головні болі внаслідок недостатнього синтезу естрогенів бувають 2-х видів:

• звичайні (відчуваються як давить на область верхівки тупий обруч);
• напружені (виникають у потиличній ділянці або у верхній частині шиї, носять тупий характер, можуть спускатися на плечі).

Підвищена частота пульсу

Почастішання пульсу викликано порушенням кровообігу внаслідок недостатнього вироблення естрогенів. Зазвичай підвищення частоти пульсу відзначається на момент припливів. Збільшення частоти серцевих скорочень підвищує ризик захворювань серця, інсульт.

Зниження статевого потягу

Естрогени відповідають за сексуальний потяг. Естрадіол – головний з них. Саме його нормальний рівень посилює сексуальну активність, сприяє появі бажання кохання.

Внаслідок зниження рівня естрогенів слизова оболонка статевих органів витончуєтьсястає більш ніжною. Це стосується і клітора, у цій галузі може з'являтися почуття поколювання, що викликає неприємні відчуття. У жінок у дітородному віці нестача естрогенів може супроводжуватись порушеннями менструального циклу, зниженням статевого потягу, хворобливими менструаціями.

Якщо жінка не живе статевим життям, починає розвиватись контрактура м'язівнавколо входу в піхву. При статевому контакті може виникнути гострий біль.

У період менопаузизнижений статевий потяг відзначається внаслідок збільшення сухості піхви: з'являється дискомфорт при статевому контакті, що знижує бажання займатися сексом.

Перепади настрою

Жінці стає важко розслабитися, вона відчуває постійна емоційна напруга. Виникає почуття безнадійності, втраченості, зникають бажання. Виною цього є недолік естрогенів. У жінки з нормальним рівнем статевих гормонів відсутні проблеми зі здоров'ям (внаслідок їх високого чи низького вмісту), вона доброзичлива та спокійна.

Знижений рівень естрогенів впливає на зміни, що відбуваються в настрої:

• підвищена дратівливість;
• депресія;
• низька самооцінка;
• напади паніки;
• сльози без видимої причини.

Сухість піхви

Цей симптом є важливим, оскільки рівень естрогенів впливає на зволоженість та товщину плоского епітелію. При низькому рівні естрогенів у крові слизова оболонка піхви стоншується, стає сухою. Через болючість, що виникає при статевому контакті, виникають проблеми у сексуальному житті(у деяких випадках вона стає неможливою).

Також стоншується слизова оболонка сечівника, тому у жінок частіше відзначається інфікування сечовивідних шляхів.

За будь-яких проявів порушення гормонального фону потрібно звертатися до лікаря для своєчасного призначення лікування. Це запобігатиме прогресу патології. У кожному випадку індивідуально підбирають для пацієнтки терапію, самолікування неприпустимо.

У жіночому організмі виробляються багато гормонів. Такі активні біологічні частинки регулюють перебіг всіх процесів життєдіяльності, і всі вони є важливими для нормального самопочуття та оптимальної роботи різних ділянок нашого тіла. Так одними з найвідоміших жіночих гормонів вважаються естрогени. Це статеві гормони, важливі для діяльності всієї сечостатевої системи та інших органів та систем. Давайте поговоримо про те, чому може виникати брак естрогену у жінок, симптоми, лікування, причини розглянемо такого порушення трохи докладніше.

Естрогени – це не один гормон, а загальна назва цілої групи жіночих стероїдних гормонів. Такі речовини продукуються переважно фолікулярним апаратом яєчників, причому деяка їх кількість синтезується корою надниркових залоз.
Усього існує три різновиди естрогенів: естрон, естрадіол та естріол.

Нестача естрогену – причини порушення

Причини нестачі естрогенів у жінок можуть бути різними, оскільки їх може викликати низка факторів. Іноді таке порушення провокується захворюваннями гіпофіза. Як відомо, ця залоза знаходиться безпосередньо в головному мозку і регулює вироблення низки гормонів. Якщо її діяльність порушується (наприклад, через пухлину), рівень естрогенів може знизитися.

Також така ситуація може виникати у пацієнток із вродженими захворюваннями та генетичними аномаліями. Так кількість естрогенів зменшується при синдромі Шерешевського-Тернера, у цьому випадку спостерігається порушення формування статевих залоз та фіксується знижене вироблення жіночих статевих гормонів. Також викликати зниження естрогенів можуть хвороби щитовидної залози, опромінення органів малого тазу та ін.

Фахівці стверджують, що кількість естрогенів може знизитися при дії екстремальних навантажень (особливо на етапі статевого дозрівання), а також за дотримання суворої дієти (з обмеженням жирів).

Також рівень естрогенів суттєво знижується у пацієнток з менопаузою (як природною, так і спричиненою штучно). Рання менопауза може розвинутися після проведення хірургічної чи фармакологічної кастрації, при синдромі виснаження яєчників, при резекції яєчників (через полікістоз) і тлі аутоімунного ураження яєчників.

Є й інші чинники, здатні спричинити зниження кількості естрогенів. Достовірно визначити їх може лише лікар після проведення відповідного обстеження.

Нестача естрогену – симптоми порушення

Естрогени впливають на стан багатьох тканин, тому їхній дефіцит проявляється різноманітними порушеннями самопочуття та здоров'я. Подібний патологічний стан може давати себе знати у різних жінок різними симптомами.

На ранній стадії такого порушення пацієнтки стикаються з вегетосудинними, нейроендокринними та психологічними проявами. Їх непокоїть підвищена пітливість, відчуття «спека» у всьому тілі, почуття «припливів». Також класичними симптомами зниження естрогенів вважають появу стомлюваності, дратівливості, пітливості та безсоння. Багато пацієнток при цьому набирають зайву вагу, у них розвиваються порушення вуглеводного обміну.

При тривалому дефіциті естрогенів виникають урологічні та сексуальні порушення, крім того, змінюються характеристики шкіри. Пацієнтки скаржаться на почуття дискомфорту під час сечовипускання, а також на нетримання сечі та болю під час статевого акту, які виникають через сухість у піхві. Нестача естрогенів може призвести не тільки до сухості, а й до атрофії слизових сечостатевої системи, що також проявляється дискомфортом під час сексу. Через неприємну симптоматику багато жінок припиняють статеве життя.

Дефіцит естрогенів викликає деякі зміни шкіри – зменшується її еластичність та тургор. На обличчі помітні характерні зміни, представлені птозом м'яких тканин, зменшенням чіткості овалу обличчя та сухістю шкіри.

Згодом зниження кількості естрогенів стає причиною зменшення мінеральної щільності кісток. Таке гормональне порушення провокує виникнення атеросклерозу та навіть судинної деменції. Багато пацієнток приходять на прийом через переломи, ішемію міокарда, також у них може спостерігатися порушення кровопостачання в головному мозку та проблеми з пам'яттю.

У жінок, які виношують дитину, нестача естрогенів може спровокувати раптовий аборт. Подібна загроза зазвичай спостерігається у першому триместрі вагітності. Ще такий дефіцит може бути неможливістю здійснення зачаття, тобто безпліддям.

Нестача естрогену – лікування порушення

Впоратися із проблемою зниження рівня естрогену у жінок буває непросто. Терапія повинна підбиратися фахівцем з урахуванням фактора, що спричинив це порушення.

Пацієнткам із такою проблемою необхідно обов'язково змінити свій раціон харчування. Їм варто включати у своє меню продукти, багаті на рослинні естрогени. До них можна віднести сою та продукти на її основі, наприклад, молоко, борошно та ін., на користь підуть бобові: нут, горох та квасоля. Також не обійтися без молокопродуктів та м'яса. При нестачі естрогенів варто їсти побільше овочів і фруктів, дозволяється прийом кави і напоїв, що містять кофеїн.

Крім корекції дієти жінкам із естрогеновою недостатністю зазвичай призначають гормональні препарати, що містять естрогени. Ліками вибору часто стають оральні контрацептиви. Звісно ж, терапія жінок репродуктивного віку проводиться за іншою схемою, ніж при клімаксі.

Терапія естрогенної недостатності може здійснюватись виключно під наглядом кваліфікованого фахівця.

Народне лікування

Фахівці народної медицини стверджують, що нормалізувати рівень естрогенів в організмі можна за допомогою засобів на основі лікарських трав. Так з лікувальною метою може використовуватися шавлія. Для приготування лікарського засобу заваріть чайну ложечку висушеної травички однією склянкою окропу. Наполягайте такий засіб до охолодження, потім процідіть. Приймайте готові ліки вранці, підсолоджуючи медом. Тривалість такої терапії – близько місяця. Повторюйте прийом тричі на рік, за потреби.

Непоганим засобом для підвищення кількості естрогенів у крові є і конюшина червона. Так ви можете підготувати пару столових ложок суцвіть цієї рослини. Заваріть їх однією склянкою окропу та залиште в теплому місці для настоювання на одну годину. Процідіть готові ліки, потім приймайте їх по половинці склянки тричі на день невдовзі після трапези.

Ще для нормалізації кількості естрогену у крові можна використовувати каркаде. Приготуйте із нього чай. Чайну ложечку сухих рослин (квіток, пелюсток і чашок) заваріть у керамічній або скляній ємності однією склянкою окропу. Наполягайте такий засіб протягом години (можна і більше), потім процідіть і пийте на втіху.

Є дані, що впоратися з нестачею естрогену може допомогти звичайна кропива. Пару столових ложок подрібненої рослинної сировини заваріть двома сотнями мілілітрів окропу. Наполягайте такий засіб протягом ночі, потім процідіть. Приймайте готовий напій по ковточку тричі на день. Потрібно враховувати той факт, що кропива здатна посилювати згортання крові.

При підозрі на нестачу естрогенів варто звернутися до лікаря та пройти повноцінне обстеження. Спеціаліст допоможе підібрати правильне лікування. Доцільність використання народних засобів слід обов'язково обговорити з лікарем.

Гормони є найважливішими біологічно активними речовинами, що у регуляції всіх функцій організму. Вони синтезуються в різних ланках ендокринної системи, розосереджених по всьому тілу – гіпофізі, гіпоталамусі, щитовидній залозі, надниркових залозах, статевих залозах та ін.

Гормони – річ важлива. Саме від їхнього рівня та співвідношення в одному конкретно взятому організмі залежить репродуктивна функція, тобто розмноження, зростання, розвиток, сексуальне бажання, апетит, наш настрій і навіть гарний секс. Все життя проходить під владою гормонів. У нормі в організмі жінки є гормони адрогени (їх ще називають чоловічими) і естрогени (тобто жіночі), природно у жінок набагато більше естрогенів, власне вони і відповідають за репродуктивність.

Гормони, стан шкіри та самопочуття

Від гормонального фону великою мірою залежить краса нашої шкіри. Якщо спостерігати за шкірою щодня менструального календаря, можна побачити, що шкіра змінюється залежно від фази менструального циклу жінки.

Що таке гормони та звідки вони беруться?

Гормони є найважливішими біологічно активними речовинами, що у регуляції всіх функцій організму. Вони синтезуються в різних ланках ендокринної системи, розосереджених по всьому тілу – гіпофізі, гіпоталамусі, щитовидній залозі, надниркових залозах, статевих залозах та ін.

Іноді клітини-мішені розташовуються поруч із органом, що виробляє активну речовину, але частіше вони значно вилучені. Доставкою до місця продуктів секреції гуморальної системи займаються кровоносні судини. З їх допомогою з'єднання швидко проникають у потрібну тканину та змінюють інтенсивність діяльності клітин.

Андрогени, стан шкіри та самопочуття

Споконвічно андрогени вважаються чоловічими гормонами. Але це не означає, що вони не перебувають у жіночому організмі. Основний представник цієї групи - тестостерон, саме за його рівнем лікар судить про всю групу андрогенів.

Як синтезуються:Вони є похідними надниркових залоз і статевих залоз - жіночих яєчників і чоловічих яєчок. Для синтезу подібних сполук необхідний холестерин, який надходить до організму з їжею або утворюється у печінці з амінокислот, глюкози та інших речовин. У надниркових залозах цей процес регулюється адренокортикотропним гормоном (АКТГ), а в статевих залозах - лютеїнізуючим гормоном (ЛГ).

Вплив андрогенів на шкіру:Чоловічі статеві гормони андрогени відіграють значну роль у функціонуванні шкірних покривів.

На клітини шкіри андрогени впливають за допомогою спеціальних рецепторів, які розташовуються в епідермісі, дермі та волосяних фолікулах. Вони регулюють інтенсивність клітинного поділу, процеси диференціації, секреції та ороговіння. У літньому віці спостерігається спад гормонального синтезу, в результаті якого уповільнюється регенерація шкірних пластів, знижуються захисні функції, втрачається пружність та привабливість. Протилежна картина спостерігається в період статевого дозрівання і перед менструацією (особливо при ПМС).

Більша кількість андрогенів в організмі перебуває у неактивному стані завдяки асоціації зі спеціальними білками. За наявності гормональних патологій синтез таких білків знижується, що призводить до збільшення вільних активних андрогенів. Це дуже сильно і дуже негативно відбивається на шкірі.

Діагностувати такий стан досить складно, оскільки відсутнє збільшення концентрації гормонів у крові, що є основним індикатором патологічних процесів при лабораторних аналізах.

Період статевого дозрівання та андрогени:Активні перебудови організму під час інтенсивного зростання вимагають підвищеного вироблення андрогенів, внаслідок чого відбувається стимуляція роботи сальних та потових залоз, підвищується швидкість зроговіння, змінюється склад шкірного сала. Перед менструацією спостерігається підвищення рівня стероїдних гормонів – попередників андрогенів. Схильність до гіперактивного гормонального синтезу має спадкову природу та чітко простежується у близьких родичів. Впливати на його інтенсивність здатні і різні патології в ендокринній системі – захворювання гіпофіза, надниркових залоз, чоловічих та жіночих статевих органів.

Менструальний цикл та андрогени:Підвищення рівня стероїдних гормонів спостерігається у останній фазі менструального циклу, близько 70% жінок відзначають появу прищів за 2-7 днів до місячних. При цьому 5 альфа редуктазу (фермент, що міститься в сальній залозі) переводить тестестерон в дигідротестостерон, який безпосередньо впливає на швидкість поділу клітин сальної протоки. Як наслідок, шкіра в першу фазу стає жирнішою, може з'явитися зонарний кератоз, поодинокі висипання в зонах широкого часу.

Функція андрогенів в організмі:впливають на розвиток вторинних статевих ознак, скелета та м'язів, роботу сальних залоз, відповідають за процес розвитку фолікула, стимулюють сексуальний потяг.

Підвищення рівня андрогенів:може свідчити про гіперплазію кори надниркових залоз або присутність в організмі пухлини, яка також у більшості випадків виробляє тестостерон.

Зниження рівня андрогенів:може говорити про ниркову недостатність, простатит. Характерний людей із синдромом Дауна. Можливий при прийомі деяких лікарських препаратів.

Як запідозрити у себе надлишок андрогенів:нерегулярність менструального циклу, надмірна сухість шкіри, дратівливість, поява у жінок суто чоловічих ознак (волосся на обличчі та на грудях, знижується тембр голосу), активність, у тому числі і статева.

Як запідозрити у себе нестачу андрогенів:відсутність сексуального бажання, нерегулярність менструального циклу, надмірна пітливість, жирність шкіри.

Якщо як наслідок надлишку андрогенів у вас жирна шкіра з періодичними висипаннями, то проводити агресивні процедури, такі як чищення шкіри та різні пілінги, на початку циклу не дуже правильно, тому що швидкість поділу себоцитів висока і більше шансів отримати запалення сальної залози.

Естрогени, стан шкіри та самопочуття

Естроген - це статевий гормон, завдяки якому жінка має жіночу фігуру та жіночий характер.До цієї групи прийнято включати три основні гормони - естрадіол, естрон, естріол. Естрадіол - основний та найбільш активний для людини жіночий статевий гормон; естроген.

Менструальний цикл та естрогени:у передовуляційній фазі менструального циклу концентрація гормону естрогену (добре для шкіри) збільшується, тому жінка розквітає, в ній включається потужний еротичний магніт, який приваблює чоловіків. За задумом природи, у цей момент вона має виступити в амплуа підкорювальниці чоловічих сердець, щоб зачати дитину від найдостойнішої з усіх претендентів.

Вплив естрогенів на шкіру:Естроген дуже добре впливає на стан не тільки шкіри, а й всього організму – він здатний прискорювати оновлення клітин всього організму, зберігати молодість, блиск та здоров'я волосся, шкіри. Естрогени загострюють розум, бадьорять і тонізують, зміцнюють імунітет, піднімають настрій, пробуджують сексуальні фантазії, схиляють до флірту і кокетства, спалюють зайвий жир, перешкоджають відкладенню холестерину в стінках судин, змушують блищати очі, розгладжують з вами – чарівними та бажаними.

Функція естрогенів в організмі:впливає на роботу та розвиток статевих органів, молочних залоз, на зростання кісток, визначають лібідо. Разом із прогестероном є основними «контролерами» вагітності та пологів.

Підвищення рівня естрогенів:це одна з головних причин зайвої ваги. Особливо ретельно лікар спостерігає за кількістю естрогену у вагітних жінок. Його підвищений рівень може свідчити про загрозу викидня, патологію плода, внутрішньоутробну інфекцію. Також стрибок рівня естрогенів може стати причиною передпухлинних та пухлинних станів.

Зниження рівня естрогенів:загрожує надмірним оволосінням, огрубінням голосу, відсутністю місячних.

Якщо у жінки у другій половині циклу спостерігаються занепад сил, зниження працездатності, поганий настрій, безсоння, можлива причина такого стану – естрогенний дефіцит. Здатність схоплювати на льоту суть будь-якої проблеми, хороша пам'ять, ясність думки, оптимізм, уміння проявити гнучкість і підлаштуватися під стрімкі зміни, не турбуючись про завтрашній день, – це щедрий дар естрогенів жіночому організму. Коли їхній рівень знижується, фарби світу блякнуть, руки опускаються, з'являються слабкість, розсіяність, нервозність, підвищена тривожність, апатія, байдужість до зовнішнього вигляду. Миритися з цим не можна!

Підвищити вироблення естрогенів допоможе вітамін Е (токоферол), який потрібно приймати через годину після сніданку по 0,4 г, а також вершково-морквяний коктейль (150 г морквяного свіжовіджатого соку і 50 г вершків).

Як запідозрити у себе надлишок естрогенів:Задишка, проблеми із серцем, яскрава червоно-синя венозна сіточка на ногах, різке збільшення ваги.

Як запідозрити у себе нестачу естрогенів:колір волосся без будь-яких на те причин став темнішим, є постійне почуття голоду, поява чоловічих ознак у жінок (оволосіння, зниження тембру голосу), зниження сексуальної активності.

Рекомендований догляд за шкірою та косметичні процедури:У передовуляційну фазу менструального циклу, коли концентрація гормону естрогену (добре для шкіри) збільшується, шкіра дуже добре реагує на будь-які косметичні процедури: маски, пілінги, чищення обличчя. Будь-які маніпуляції зі шкірою підуть лише на користь. Чистка та будь-яка більш-менш агресивна процедура проводиться саме в першу половину циклу.

Схуднення та естрогени:Якщо ви худнете, з повнотою можна впоратися, збільшивши рухову активність, обмеживши калорійність їжі та трохи урізавши порції. Ваше завдання – скинути 2–3 кг на місяць. Тоді ви зможете компенсувати гормональний спад.

Справа в тому, що естрогени, вироблені яєчниками протягом життя, організм запасає про запас у підшкірній клітковині. Коли ви знижуєте вагу, вони надходять у кров, приносячи відчуття легкості в тілі, блиск в очах і ефект підтяжки (естрогени підтягують шкіру в місцях, що схудли, не даючи їй обвиснути негарними складками).

Лютеїнізуючі гормони (ЛГ), стан шкіри та самопочуття

Скорочено медики називають цю групу гормонів ЛГ. Вони досить специфічні і їхній рівень для кожного повинен визначатися індивідуально, тому що на його коливання можуть впливати дуже багато факторів, починаючи від занять спортом і закінчуючи черговою сигаретою.

Функція:допомагають утворенню фолікула у жінок. На піку підвищення ЛГ відбувається овуляція. ЛГ допомагає утворенню естрогенів (добре для шкіри).

Підвищення рівня:проблеми з гіпофізом, до злоякісних пухлин, полікістоз яєчників, ендометріоз, захворювання нирок.

Зниження рівня:порушення роботи гіпофіза, генетичні захворювання, анорексія.

: біль голови, задишка, загальне нездужання, проблеми з менструальним циклом. Можуть виникнути ті ж симптоми, що і при надлишку естрогенів, оскільки ЛГ допомагають утворенню естрогенів, і, як наслідок, останні будуть вироблятися в більшій кількості.

проблеми з травним трактом, надмірна худорлявість чи навпаки - повнота, нерегулярний менструальний цикл; можливі самі симптоми, як і при надлишку естрогенів.

Фолікулостимулюючий гормон (ФСГ), стан шкіри та самопочуття

Скорочено - ФСГ, є основним у формуванні лібідо, що допомагає утворенню естрогенів.(Добре для шкіри).

Функція:Саме рівень цього гормону визначає наші сексуальні апетити – і у чоловіків, і у жінок. Регулює роботу статевих залоз, відповідає за утворення яйцеклітин, формування фолікула та утворення естрогену. На піку підвищення ФСГ відбувається овуляція.

Підвищення рівня:може статися через маткові кровотечі, алкоголізм, захворювання нирок, пухлини гіпофіза.

Зниження рівня:може вказувати на полікістоз, захворювання гіпофіза та гіпоталамуса, статевої системи.

Відсутність менструацій по кілька місяців або кровотечі незалежно від циклу, різні інфекційні та хронічні хвороби статевих шляхів, головний біль.

Як запідозрити у себе нестачу:нерегулярні місячні або повна їх відсутність, інфекційні та хронічні хвороби статевих органів.

Прогестерон, стан шкіри та самопочуття

Медики називають прогестерон – гормоном вагітних жінок.Втім, це не означає, що прогестерон не присутній у вагітних.

Функція:саме під час вагітності аж до 4 місяців жовте тіло (заліза, яка утворюється в яєчнику після овуляції) активно виробляє прогестерон, поки не сформується плацента і не візьме на себе функцію життєзабезпечення.

Якщо жінка не вагітна – прогестерон активно готує до цього організм, тому що основне завдання гормону – сприяти розвитку яйцеклітини та її розміщенню в матці. У другій фазі менструального циклу рівень прогестерону (погано для шкіри) збільшується, на що за кілька днів до місячних більшість жінок реагують передменструальним синдромом (ПМС): псується настрій, радість життя змінюється філософією в дусі Шопенгауера, непомітно набігають 1-2 кг, під очима виникають набряки, обличчя набрякає. Якщо вагітність так і не настала, жовте тіло гине і починається менструація.

Прогестерон впливає також на нервову систему, сальні та молочні залози, ріст матки.

Підвищення рівня:може стати причиною маткових кровотеч, кісти жовтого тіла, ниркової недостатності.

Зниження рівня:свідчить про відсутність овуляції, маткові кровотечі, запальні процеси та проблеми з виношуванням плода.

Як запідозрити у себе надлишок:біль у яєчниках, порушення менструального циклу, зайва нервозність, схильність до депресій.

Як запідозрити у себе нестачу:«затягнуті» місячні або їх відсутність, підвищена активність у тому числі і сексуальна, ламкість нігтів.

Вплив прогестерону на шкіру:Поки ендокринна система має надію на зародження нового життя, ощадливий прогестерон робить запаси на майбутнє – посилює відкладення жиру в підшкірній клітковині та сприяє затримці рідини в організмі.

Прогестерон не тільки затримує рідину в організмі, але й робить стінки периферичних вен надто розтяжними та підвищує їхню проникність. Кров застоюється в судинах, а її рідка частина переходить у тканини, в результаті руки та ноги набрякають. Крім того, прогестерон погіршує стан шкіри, роблячи її занадто розтяжною.

Прогестерон знижує опірність інфекцій(Тому ближче до початку місячних у багатьох починає хворіти горло або виникає молочниця - сирні виділення з піхви). Зниження імунітету також на користь умовно-патогенної мікрофлори нашої шкіри може призвести до утворення прищів.

Оскільки в другій фазі менструального циклу посилюється вироблення прогестерону, на початку критичних днів набігають 1-1,5 кг зайвої ваги, обличчя стає одутлим, проступають мішки під очима. Через прогестерону жінки стають розсіяними, загальмованими, уразливими, дратуються і плачуть через дрібниці, впадають у депресію.

Гормон прогестерон впливає на рясне саловиділенняа його концентрація максимальна у другій фазі циклу. Шкіра у ці дні просто жахлива, виділяється надмірна кількість жиру, щоб зволожити її та захистити. І тому шанси на запалення набагато вищі у другій фазі циклу, ніж у першій.

Прогестерон стимулює підвищену чутливість до меланоцитів.Тому косметологи у другій фазі менструального циклу радять не відвідувати солярії та пляжі, оскільки є ризик обгоріти та з'явиться пігментація шкіри. Чищення шкіри чи інша агресивна процедура призводить до постравматичної гіперпігментації.

У другій фазі менструального циклу слід стежити, щоб пори не закупорилися і розпочалося запалення – прищі. Пам'ятайте, що надмірна охайність погано позначається на шкірі. Краще запобігати закупорці пор шкіри ексфоліацією.

Якщо ви помітили взаємозв'язок між появою прищів (акне) і харчуванням, у ці дні дієтологи радять відмовитися від солодкого і борошняного, тому що це тільки провокує виділення жиру. Рекомендується вживати продукти, що містять білок: риба, печінка, гречка, а також овочі та фрукти. У ці дні, щоб уникнути небажаної пігментації, потрібно уникати дію ультрафіолету і не забувати наносити санскрин.

Пролактин, стан шкіри та самопочуття

Медики називають цей гормон примхливим, оскільки великий вплив на нього надає емоційний стан – чим більше негативних емоцій, стресів та депресій, тим вищий його рівень. І навпаки - схильність людини до сліз, уразливості, похмурості часто залежить від пролактину.

Функція: відіграє велику роль під час лактації, це лактогенний гормон, який відповідає за утворення грудного молока у жінок. З іншого боку, стимулює розвиток статевих залоз. Пролактин бере участь у водно-сольовому балансі організму, «сигналізуючи» ниркам, що потрібно переробити, а що затримати. Рівень пролактину в організмі підвищується на самому піку статевого акту. Саме тому під час статевого акту груди у жінки стають більш пружними.

Підвищення рівня:може свідчити про такі захворювання, як полікістоз яєчників, пухлина гіпофіза, цироз, артрит, гіповітаміноз, червоний вовчак. Регулярно підвищений пролактин може перерости на гіперпролактинемію - ця хвороба зараз є основною причиною безпліддя.

Зниження рівня:може зазначити захворювання гіпофіза.

Як запідозрити у себе надлишок: груди «капризує» незалежно від менструального циклу - набухає, ниє, болить, можливе також виділення незначної кількості білої рідини з грудей (якщо тільки жінка не вагітна і не годує груддю), часті позиви в туалет, головний біль, біль у суглобах, нерегулярність менструацій. Можливі самі симптоми, як і при надлишку тестостерону.

Як запідозрити у себе нестачу:надмірна пітливість, спрага, ті ж симптоми, що і за нестачі тестостерону.

Вплив пролактину на стан шкіри:Пролактин негативно впливає на стан нашої шкіри, він вивільняє чоловічі гормони, що псують якість шкіри обличчя та волосся. Гормон пролактин регулює вступно-сольовий обмін в організмі, затримуючи виділення води та солі нирками.

Окситоцин, стан шкіри та самопочуття

Функція: Окситоцин – гормон, який змушує нас бути ніжними, прив'язаними.У великій кількості окситоцин виробляється після пологів. Цим і пояснюється наша безмежна любов до крихітної істоти, що з'явилася на світ.

У великій кількості виробляється цей гормон під час стресу, окситоцин стимулюють активність імунної системи. Окситоцин стимулює глікогеноліз у печінці, а в жировій тканині, навпаки, стимулює поглинання глюкози та ліпогенез із глюкози. Загальний вплив окситоцину на ліпідний обмін полягає у зниженні концентрації вільних жирних кислот у крові.

У сексі окситоцин робить прямий вплив на гладкі м'язи матки: підвищується тонус матки, вона починає часто посилено скорочуватися. Після оргазму окситоцин та пролактин пробуджують у жінці материнські почуття. Це і пояснює таку дбайливу поведінку жінки по відношенню до чоловіка. Вона хоче його обійняти, приголубити і продовжувати спілкування.

Вплив окситоцину на стан шкіри позитивний.Окситоцин стимулюють активність імунної системи та не дає розвинутися умовно-патогенній мікрофлорі на нашій шкірі. Оскільки окситоцин стимулює поглинання глюкози, він також гнітить патогенну мікрофлору нашої шкіри, адже цукор стимулює розвиток бактерій, що ведуть до запалення.

Серотонін, стан шкіри та самопочуття

Вплив серотоніну на стан шкіри людини.Серотонін (погано для шкіри) називають "гормоном щастя". Він виробляється в деяких органах людини та сприяє підвищенню життєвого тонусу, викликає ейфорію та розслаблення. Серотонін виробляється у великій кількості у момент оргазму у чоловіків.

Вплив серотоніну на стан шкіри негативний.Є цілий ряд робіт, які безпосередньо вказують, що процес старіння організму і серотонінова нейротрансмісія безпосередньо пов'язані. Відомий факт, що хворі на псоріаз часто виглядають значно молодше своїх років.

P.S. І пам'ятайте, лише змінюючи свою свідомість - ми разом змінюємо світ! © econet

І регулюють роботу організму. Ці хімічні сполуки переміщуються за допомогою кровотоку та стимулюють певні клітини. Нестача гормонів в організмі жінки негативно позначається не лише на зовнішньому вигляді, а й призводить до серйозних проблем зі здоров'ям.

Що таке гормони та навіщо вони потрібні?

Від гормонів залежить стабільність організму, його повноцінна робота й у деяких випадках життя людини. Вони контролюють репродуктивні функції, а також зростання та правильний розвиток клітин та тканин.

Основна частина гормонів виробляється:

• щитовидною залозою;
• паращитовидною залозою;
• гіпофізом;

• жіночими яєчниками;
• чоловічими яєчками;
• наднирниками;
• підшлунковою залозою.

Статеві гормони відповідають за репродуктивну функцію організму: у жінок – це естрогени, а у чоловіків –.

Головним органом управління виробництва гормонів є. Гормони щитовидної залози відповідають за швидкість усіх хімічних процесів в організмі, які відповідають за життєві сили та здоров'я людини.

Гормони надниркових залоз допомагають правильно реагувати на страх, стрес. А також гормони виробляються у клітинах наступних органів:

• печінка та нирки;
• плацента;
• шишкоподібна залоза мозку;
• шлунково-кишковий тракт;
• тимус.

Жіноче здоров'я або все про естроген та інші важливі гормони

Найважливіший жіночий гормон – який входить до групи стероїдів і відповідає за красу, гарне самопочуття, молодість кожної жінки та відповідає за її можливість бути матір'ю. Естроген виробляється за допомогою яєчників, і деяка їхня кількість виробляється гіпофізом. У період вагітності джерелом гормонів також може бути плацента.

Сучасні спеціалісти знають понад 30 видів естрогенів. З них виділяють естрон, естріол, саме вони відіграють головну роль репродуктивної функції жіночого організму. Естрогени відповідають за такі процеси:

• менструальний цикл;
• зміцнення кісткового корсету тіла;
• підвищення тонусу м'язів сечостатевої системи;
• покращення стану шкіри;
• розподіл підшкірного жиру за жіночим типом фігури;
• поліпшення середовища проживання і природне зволоження піхви.

• ожиріння;
• випадання волосся;
• занепад сил;
• апатія;
• набряклість;
• зниження розумової діяльності;
• зниження пам'яті;
• смерть при тривалому нелікуванні.

А також є інші гормони, присутність яких також важливо для будь-якого організму жінки:

• прогестерон відповідає за здатність дітонародження, незважаючи на те, що він відноситься до чоловічих гормонів;
• відповідає за статевий потяг та фізичну активність;
• надає жіночність, ніжність, турботливість та впливає на стан емоційного фону в організмі;
• має вплив на розвиток розумових здібностей та форми тіла;
• відповідає не тільки за сміливість і відвагу, він позитивно впливає на кровоносні судини та покращує зовнішній вигляд, роблячи організм молодшим;
• соматотропін – це гормон, який формує фігуру, роблячи її стрункішою та фізично витривалішою;
• інсулін контролює правильні показники рівня глюкози в крові та сприяє виробленню енергії з вуглеводів.

Дефіцит усіх цих гормонів може призвести до дуже неприємних наслідків, тому обов'язково треба знати, як виявити їхню нестачу.

Симптоми, що вказують на порушення гормонального фону

• підвищується пітливість;
• шкіра стає жирною, з'являється вугрі;
• знижується інтерес до протилежної статі.

Нестача, яка відповідає за лібідо, може виявлятися наступним чином:

• відсутність місячних або їхня нерегулярність;
• часті хронічні та інфекційні захворювання статевих органів.

При дефіциті гормону вагітних прогестерону під час відсутності цікавого стану можна спостерігати такі симптоми:

• перепади настрою;
• безсоння або підвищена сонливість;
• запаморочення, непритомність;
• нестабільність артеріального тиску;
• збої в роботі кишечника, які можуть призвести до запорів та метеоризму;
• низька чи висока температура тіла;
• набряклість;
• кістозні та фіброзні зміни в молочних залозах.

Причини порушення гормонального фону

Причинами дисбалансу можуть стати:

• часті нервові перенапруги, стреси, перевтоми;
• неправильний режим та порушення сну;
• неправильне харчування;
• пологи;
• клімакс;
• виснаження організму і натомість постійних дієт чи хвороби;
• порушення у роботі різних систем організму;
• перенесені складні операції чи тяжкі захворювання;
• аборт;
• шкідливі звички.

До головних факторів нестачі жіночих гормонів відносять порушення функціонування яєчників та неправильний підбір оральних контрацептивів.

Помітний недолік гормонів відбувається у період менопаузи. У цей важливий момент свого життя жінка втрачає дітородну функцію і починає активно старіти, якщо не приймають медикаментозне гормональне лікування.

Як правильно складати аналізи?

Щоб виявити нестачу гормонів в організмі, першим і найважливішим методом діагностики є аналіз крові. Коли здавати аналізи повинен призначати лікар, оскільки цей процес здебільшого залежить від менструального циклу жінки. А також рекомендується для успішного складання аналізу за добу відмовитися від наступних факторів:

• будь-яких алкогольних напоїв;
• нікотину;
• великих фізичних навантажень;
• сексуальних стосунків;
• перегріву чи переохолодження.

Аналіз здають натще, вранці.

Таблиця як правильно здавати аналізи на різні жіночі гормони

Найменування гормону	День здачі	Особливості
Естроген	3-5 день менструального циклу	призначається повторно на 20-21 день
Прогестерон	22-23 день менструального циклу	після овуляції
Естрадіол	весь цикл	велика концентрація настає через 24 години після овуляції
Хоріонічний гонадотропін людини	3-5 днів затримки менструації	провести аналіз можна за допомогою тесту в домашніх умовах
Пролактін	в будь-який час
Фолікулостимулюючий гормон	3–8; 19-21 день після початку менструації	допомагає визначити здатність яєчника до овуляції
Лютеїнізуючий гормон	3–8; 19-21 день циклу	визначає настання овуляції

Так як жіночий організм протягом усього життя перебуває під владою гормонів, здавати аналіз на виявлення їхньої кількості необхідно для того, щоб визначити причину багатьох проблем та призначити правильне адекватне лікування.

Лікування

Нестача гормонів в жіночому організмі в основному лікують медикаментозно, пропонуючи спеціальні препарати готові заповнити дефіцит. Терапія призначається лише фахівцем після вивчення показників аналізу крові, протипоказань, стану хворої та у таких випадках:

• відсутність менструації;
• після видалення обох яєчників;
• у разі порушення статевого розвитку;

• при ранньому клімаксі (до 40 років);
• коли клімакс дуже тяжко переноситься;
• при видимому ризик виникнення остеопорозу.

В основному гормони пропонуються в таблетованій формі, яка є найзручнішою у застосуванні та ефективною.

Профілактика

Щоб попередити зниження жіночих гормонів, рекомендують:

• правильно та збалансовано харчуватися;
• знизити виникнення стресових ситуацій та нервових перенапруг;
• займатися спортом;

• дотримуватися режиму дня;
• позбутися шкідливих звичок;
• повноцінно відпочивати та не перетруджуватися;
• стежити за своїм рівнем гормонів, періодично відвідуючи лікаря.

Жіноче здоров'я – це не лише запорука краси та молодості, а й можливість народити здорових дітей, що є головним призначенням кожної жінки. Будь-яка недостатність речовин спричиняє порушення роботи всіх систем.