Артеріальний тиск є одним із основних показників сталості внутрішнього середовища людського організму. Його складають два показники: систолічний та діастолічний артеріальний тиск.

Систолічний артеріальний тиск коливається в інтервалі 110 – 130 мм.рт.ст. Діастолічний в нормі не повинен відхилятися від 65 - 95 мм.рт.ст. Будь-яке відхилення від норми відразу ж позначається на нормальному самопочутті людини.

Знижений або низький тиск, гіпотонія, артеріальна гіпотензія– все це назви стану, коли рівень артеріального тискулюдини у стані спокою нижче за норму – 100/60 мм. рт. ст. Низький тиск не є діагнозом, оскільки сучасна медична спільнота гіпотонію не визнає як хворобу.

Постійне низький тиск, зазвичай, є вродженим, тобто. передається від батьків дітей. Що робити коли низький тиск, причини цього стану, а також головні симптоми ми розглянемо в цій статті.

Причини низького тиску

Гіпотонічним зниженням тиску вважається рівень нижчий за 100/60 мм рт.ст. Це проблема як молодих людей, так і людей похилого віку. Це може мати фізіологічний характер чи патологічний.

Низький тиск причин може мати досить великі. Розглянемо докладніше стани та захворювання, які можуть бути причиною низького артеріального тиску:

1. Порушення у роботі серця. Зниження тиску може викликати брадикардію, або деякі проблеми з серцевими клапанами.
2. Вагітність. АТ, ймовірно, знижується тому, що під час вагітності система кровообігу жінки швидко збільшується в обсязі. Це нормально, і АТ зазвичай повертається до свого початкового рівня після пологів.
3. Ендокринні порушення– , гіпоглікемія, у деяких випадках, а також надниркова недостатність – провокують зниження тонусу кровоносних судин.
4. Зневоднення, як результат підвищених фізичних навантажень, захворювання на діарею або зловживання сечогінними препаратами.
5. Крововтрата. Втрата великої кількості крові внаслідок тяжких травм або внутрішньої кровотечіпризводить до зменшення об'єму циркулюючої крові та раптового падіння артеріального тиску.
6. Тяжкі алергічні реакції(Анафілаксія) – ще одна причина, від чого буває низький тиск. Анафілактична реакціяможе викликати проблеми з диханням, кропив'янку, свербіж, набряк гортані та падіння артеріального тиску.
7. Голодування (недоїдання). Нестача вітаміну B12 і фолієвої кислотиможе викликати , яка супроводжується зниженням артеріального тиску.

Виходячи з вищесказаного, лікування низького діастолічного тиску потребує детального розгляду причини виникнення. Настійно рекомендуються консультації кардіолога, ендокринолога, нефролога, терапевта, а в ряді випадків – онколога, гематолога, гастроентеролога, психотерапевта.

Що робити за низького тиску?

Отже, у вас низький тиск – що робити? Все залежить від конкретної людини та її самопочуття. Велика кількістьЛюди молодого віку є гіпотоніками. Цифри кров'яного тиску вони постійно у межах 90-100\60 мм. рт. ст. При цьому людина добре почувається, працездатність її не порушується.

Іноді у здорової людинивиникає гіпотонічне стан у результаті стресу, несприятливих метеоумов. Якщо ж знижений тиск поєднується з головним болем, слабкістю, запамороченням, сонливістю, нудотою – потрібно вживати заходів.
Медикаментозне лікування зниженого тискувключає призначення препаратів на основі кофеїну, рослинних препаратів, що мають стимулюючий ефект. При гіпотонії корисно розпочати день із чашки добре звареної кави. Однак зловживати кофеїном не варто: можлива так звана парадоксальна реакція судин - розширення і, як наслідок, ще більше зниження артеріального тиску.

Більше гуляйте на свіжому повітрі– у парку, вулицею перед сном, більше ходіть пішки. За низького тиску будь-яка фізична активність просто необхідна. Також продумайте раціон харчування так, щоб у ньому постійно був хром. Якщо вас турбує низький нижній (діастолічний) тиск з одночасно підвищеним верхнім (систолічним), вам слід терміново пройти обстеження у кардіолога. Такий симптом може говорити про недостатність аортального клапана.

Як підняти низький тиск у домашніх умовах

Швидко підняти АТ допоможуть такі препарати:

1. Аскорбінка (0,5 г) та екстракт зеленого чаю (2 таблетки).
2. Аралія манчжурська (15 крапель) та пантокрин (30 крапель).
3. Настоянка родіоли рожевої та левзеї (25 крапель).
4. Виноградний сік (1 склянка) та настоянка женьшеню (30 крапель).
5. Настоянка лимонника китайського (1 ложечка), кордіамін (25 крапель) та гліцин (1 таблетка під язик).

Медикаментозне лікування зниженого артеріального тиску полягає у прийомі стимулюючих препаратів, що містять кофеїн, лимонну або бурштинову кислоту– їх прописує лікар, візити до якого мають бути регулярними, якщо у вас є гіпотензія.

Низький тиск та високий пульс: головні причини

Однозначно відповісти на запитання, що може спричинити низького тиску, але в той же час і високого пульсу, Не можна.

Для встановлення остаточного діагнозу варто звертатися до кількох фахівців, які допоможуть виявити реальні причинипроблеми. Обстежити пацієнта повинен насамперед кардіолог, пізніше терапевт, а також ендокринолог.

Серед факторів, які провокують подібні порушення у роботі серцево-судинної системи, можна назвати наступне:

1. Значна втрата крові.
2. Шок різної етіології (внаслідок алергічної реакції, травми, дії токсинів та інфекцій, а також кардіогенного походження), для якого характерні традиційні симптомигіпотонії.
3. , що протікає з розвитком специфічних кризів і характеризується різкою слабкістю та запамороченням, блідістю слизових оболонок та шкіри, різким зниженням АТ та появою вираженої .
4. Причиною може бути вагітність, оскільки в даний періодВ організмі жінки зменшується тонус судин за рахунок впливу гормону прогестерону. Крім цього, характерно збільшення об'єму циркулюючої крові, тому при вагітності досить часто можна виявити три порушення – тахікардія та низький тиск.
5. Зневоднення, що спостерігається при тривалій блювоті та проносі, значних фізичних навантаженнях, а також при тепловому ударі.
6. Причини тахікардії з одночасним зниженням артеріального тиску також включають гострі запальні процесиу внутрішніх органах (наприклад, ), у яких змінюється розподіл крові.

Якщо пульс підвищений, а тиск знижений, пацієнт відчуває біль у серці, головний біль, запаморочення, тривогу, страх. Може також бути почуття переповненості шлунка, нудота, блювання.

Симптоми

Низьке серцевий тискхарактеризується наявністю наступних симптомів:

• слабкість, нездужання, зниження працездатності та пам'яті;
• головний біль і запаморочення, потемніння в очах;
• метеочутливість; відчуття холоду;
• тахікардія, біль у серці.

У більш запущених випадках, коли тиск може падати до критичних позначок (50 мм рт. ст. і нижче) до вищевказаних ознак можуть приєднуватися такі симптоми:

• різкі напади слабкості, непритомність;
• напади блювання;
• відчуття нестачі повітря.

Низький нижній артеріальний тиск іноді супроводжується неврозом, який проявляється у тривожності, дратівливості, сльозливості. Виникають депресії, настрій мінливий.

При вагітності

Розглядаючи даний симптому контексті вагітності можна розділити два варіанти.

1. Гіпотонія, як первинний стан, що має місце до вагітності та триває при її настанні. У такому разі ризику для майбутньої мамині. Постраждати може плід, тому що на тлі гіпотонії сповільнюється швидкість судинного кровотоку, що неминуче негативно позначиться на плацентарному кровообігу дитини. Виникає високий ризикрозвитку внутрішньоутробної гіпоксії плода з усіма наслідками.
2. Зниження тиску є наслідком вагітності. Таке можливе при ранніх токсикозахпершої половини гестаційного терміну. Інший варіант його зниження пов'язаний з розвитком ускладнень під час вагітності у вигляді загрозливого або аборту, що почався з матковою кровотечею. В інших випадках відзначається порушення артеріального тиску у бік його підвищення.

Найкращий спосіб діагностики гіпотонії – вимірювання тиску тонометром.

Деякі правила для нормалізації зниженого тиску

1. Регулярний нічний сон(не менше 8 годин)і бажано ще й обідній тобі має стати нормою. Не забувай провітрити приміщення перед сном.
2. Переглянути свій раціон, який повинен складатися з жирів, білків, вітамінів С та В1, вуглеводів. Повинні бути щонайменше чотири прийоми їжі протягом дня.
3. Привчи себе до контрастному душу . Починай гартуватися з ледве теплої водиі переходь на холодну. Це зміцнить стінки судин та допоможе підвищити тиск.
4. Ніколи не вставайте різкоПісля пробудження полежите ще кілька хвилин, рухаючи руками-ногами, і тільки потім повільно сідайте в ліжку. Саме так можна уникнути запаморочення та ранкових непритомності.
5. Правильно організуй своє робоче місце . Недолік освітлення або не зручна поза для роботи здатні викликати головний біль і зниження тиску.
6. Увечері, лежачи на спині, обіпри ноги об стіну, щоб покращити відтік крові. У такому положенні слід провести 15 хвилин.

Ці правила особливо актуальні для зростаючого дитячого організмуі для людей похилого віку.

Лікування зниженого тиску

Вживати лікувальні процедуринеобхідно лише за перших проявах гіпотензії, оскільки у перших етапах простіше усунути негативний впливнизького тиску на організм у цілому. В рамках лікування не варто експериментувати та покладатися на свої знання, важливо звернутися до лікаря, який після детального обстеження підкаже дійову схему в кожному конкретному випадку.

У разі низького тиску лікування рідко починають із прийому фармацевтичних препаратів. Для усунення проблеми може бути достатньо вже самої зміни способу життя. Якщо це не допомагає, хворому рекомендуються і народні засоби, та фармацевтичні препарати, і навіть санаторно-курортний відпочинок.

Дата публікації статті: 28.12.2016

Дата поновлення статті: 18.12.2018

З цієї статті ви дізнаєтесь: які показники артеріального тиску потрібно сприймати, як низький тиск, чому таке трапляється і чим загрожує Як можна підняти тиск до нормальних цифр.

Показники низького тиску – менше 100/60 мм рт. ст. При таких параметрах різко знижується циркуляція крові в судинах, що призводить до порушення кровообігу у всіх внутрішніх органах, насамперед життєво важливих – серце та головному мозку. Таке явище медики називають гіпотонією.

Показники норми та відхилень кров'яного тиску

Якщо зниження артеріального тиску має характер невідкладного стану, виникають симптоми критичних порушень в організмі, загрозливі для життялюдини. Близько 15–25% людей живуть із гіпотонією роками, а іноді десятиліттями, не відчуваючи жодних проявів та скарг.

Невідкладну допомогу в екстрених ситуаціяхзниження артеріального тиску має надати будь-який медик. У всіх інших випадках найкраще звертатися до терапевта чи сімейного лікаря. Ці фахівці зможуть повноцінно оцінити ситуацію та визначити найбільше ймовірну причинучому вона виникла.

Залежно від причини проблеми хворих направляють до інших фахівців: до кардіолога, хірурга, ендокринолога, невропатолога. Необхідний обсяг та ефективність лікування дуже непередбачувані: від елементарних прийомів, які за кілька хвилин приведуть тиск до норми, до хірургічного втручанняз госпіталізацією до реанімаційного відділення, або довічного дотримання лікувальних рекомендацій, які завжди принесуть бажаний результат.

Які показники тиску вважаються низькими

Відповідь питанням: низький тиск це скільки, – неоднозначний.Загальноприйнята безпечна нижня межа норми артеріального тиску по систолічному і діастолічному показнику становить 100/60 мм рт. ст. Але на практиці доводиться стикатися з ситуаціями, коли вони набагато нижчі, але при цьому людина не відчуває якогось дискомфорту і веде активний образжиття.

Згідно з класичними уявленнями гіпотонія супроводжується порушеннями кровообігу у вигляді:

• Уповільнення швидкості кровотоку за великими судинами.
• Зниження мікроциркуляції за капілярами.

Це погіршує доставку поживних речовин та кисню у всі внутрішні органи, від чого порушується їхнє нормальне функціонування. Найбільш уразливі до гіпоксії ( кисневому голодуванню) головний мозок та серце.

Завдяки пристосувальним реакціям організму зниження артеріального тиску який завжди супроводжується ознаками порушень мікроциркуляції і кисневого голодування, лише за певних обставин.

Фізіологічна чи патологічна гіпотонія – все індивідуально

Якщо у людини артеріальний тиск нижче 100/60 мм рт. ст. не викликає жодних симптомів та ознак порушеного кровообігу, це може сприйматися як варіант норми – фізіологічна гіпотонія. Вона є індивідуальною особливістюі частіше спостерігається у жінок молодого віку (від підліткового віку до 40–45 років) протягом багатьох років.

Види артеріальної гіпотонії

Тому деякі фахівці за нижній кордоннорми тиску рекомендують приймати 90/60 мм рт. ст. Правильно це чи ні, судити складно. Адже встановлено, що попри відсутність патологічних проявів, люди зі стійкою гіпотонією протягом життя більш схильні різним захворюванням: анемія, зниження імунітету, неврогенні розлади, аритмія. Близько 85% із них після 45 років стають гіпертоніками із сильним підвищенням тиску, який стійкий до лікування медикаментами.

Усунути звичну гіпотонію буває дуже складно і не завжди безпечно.Це пов'язано з тим, що всі системи організму, що регулюють артеріальний тиск (нервова, вегетативна, гормональна), довгий часпристосувалися підтримувати його низькому рівні. Вони встановили між собою таку рівновагу, у якому організм не відчуває виражених перебудов. Якщо штучно спробувати підвищити тиск, руйнується цей баланс і у людини-гіпотоніка виникають виражені розлади навіть за показників 100/60 мм рт. ст., не кажучи вже про вищі.

Патологічну гіпотонію вважають, якщо вона супроводжується скаргами та характерними розладами. Таке частіше буває у людей із нормальним чи підвищеним тиском, коли відбуваються його перепади у бік зниження. Головний мозок і серце при цьому переживають кисневе голодування, чим обумовлені основні симптоми гіпотонії.

Причини проблеми

Низький тискзавжди спричинено порушенням механізмів його регуляції. У таблиці вони описані із зазначенням причин та захворювань.

Механізми зниження тиску	Причини та захворювання
Зменшення кількості та об'єму крові	Кровотечі: шлунково-кишкові, маткові, рани
	Зневоднення: недостатнє вживання води та солі, пронос, блювання, перегрівання, підвищена пітливість
Зниження насосної функції серця	Інфаркт, серцева недостатність, аритмія, міокардит, кардіоміопатія
Зниження гормональної активності ендокринних залоз	Щитовидна залоза – гіпотиреоз
	Надниркових залоз - гіпокортицизм (хвороба Аддісона)
	Гіпофіза та гіпоталамуса
Порушення нервової регуляціїтонусу судин	Стан після нервових потрясіньі психозів, зміна положення тіла (якщо дуже різко встати з положення лежачи або сидячи), перебування в задушливому, тісному чи приміщенні з поганим провітрюванням
	Вегетосудинна дистонія, спадкові особливості регуляції судинного тонусу
	Інсульт та крововилив у мозок, черепно-мозкова травма, пухлина
Перерозподіл крові в організмі - надмірне розширення дрібних судин	Отруєння та інтоксикації на фоні інфекцій, гнійників, травм та опіків, зловживання алкоголем, роботи з токсичними речовинами
	Передозування гіпотензивних медикаментів: Нітрогліцерин, інгібітори АПФ, сечогінні, спазмолітики (но-шпа, дибазол), бета-блокатори, інгібітори кальцію
Алергічні реакції	Побутові, харчові алергени, лікування будь-якими медикаментозними препаратами

Причини низького тиску

Крайню міру зниження тиску (нижче 80-90/50-60 мм рт. ст.), що супроводжується дуже тяжкими порушеннями мікроциркуляції називають шоком. Він може бути:

• геморагічний – результат крововтрати;
• кардіогенним – порушення функції серця;
• інфекційно-токсичним – отруєння, інтоксикація;
• травматичним – наслідок тяжкої травми;
• анафілактичним – алергічна реакція.

Важливо розуміти, що низький тиск є не тільки наслідком різних патологічних процесівта впливів. Виникла за однією з можливих причиннезначна гіпотонія (менше 90/60 мм рт. ст.), здатна викликати критичні порушеннякровообігу в серці та головному мозку, від чого показники ще більше знизяться.

Можливі симптоми

Людина, у якої знизився тиск може відзначати такі симптоми та скарги:

• запаморочення;
• головний біль;
• порушення координації рухів; загальна слабкість;
• блідість шкіри, пітливість;
• частий чи рідкісний пульс;
• почуття серцебиття;
• непритомність, загальмованість;
• нудота блювота.

Якщо гіпотонія не є самостійним патологічним станом, а лише одним із симптомів різних хвороб, вона супроводжується іншими ознаками, характерними для них (детальніше вони описані в таблиці розділу «алгоритм допомоги хворим»).

Алгоритм допомоги хворим

Першорядне завдання при лікуванні низького тиску – визначити, який це стан. Якщо воно невідкладне, часу на роздуми немає – до такої людини треба викликати швидку допомогу(телефон 103) та до її приїзду розпочати надання першої допомоги. У будь-якому випадку хворі мають бути оглянуті різними фахівцями: терапевт, кардіолог, хірург, невропатолог, ендокринолог.

Шляхом диференційованого виключення самих небезпечних причинзниження артеріального тиску з урахуванням наявних симптомів можна знайти справжню причину. На її усунення може знадобитися лише кілька хвилин, хірургічна операція, А може бути і таке, що лікування буде потрібно протягом усього життя.

Загальний алгоритм допомоги за будь-якого випадку низького тиску виглядає так:

1. Укладіть людину нас спину, підніміть ноги, злегка опустіть голову.
2. Простежте, щоб хворому був вільний доступ свіжого повітря.
3. Вимірюйте артеріальний тиск, не знімайте манжетку для проведення динамічного контролюза його показниками.
4. Якщо людина непритомна, визначте чи є дихання і пульс на судинах шиї ( сонних артеріях). Якщо їх немає – починайте штучне диханнята серцевий масаж.
5. По можливості визначте супутні скарги та симптоми, описані в таблиці. Це допоможе визначити найімовірнішу причину гіпотонії, а подальшу допомогунадавати диференційовано.

Натисніть на фото для збільшення

На що звертати увагу	Ймовірні причини гіпотонії	Що робити при низькому тиску
Синюшність, одутлість обличчя, задишка, біль за грудиною	Інфаркт або тромбоемболія легеневої артерії	Дати під мову Аспірин (Кардіомагніл), нітрогліцерин (якщо тиск не менше 90/60)
Кривава блювота, чорний кал	Шлункова або кишкова кровотеча	Холод на живіт, кровоспинні препарати (Етамзілат, Діцинон, Сангера), Омез
Мозкові ознаки (слабкість руки та ноги, втрата мови та зору, перекошеність обличчя)	Інсульт, крововилив, черепно-мозкова травма, пухлина, запалення мозку	Голову не опускати, укласти на бік, обкласти холодом, стежити, щоб людина не захлинулась під час блювання.
Періодичні або раптові епізоди зниження тиску без будь-яких додаткових проявів	Вегетосудинна дистонія, порушення гормонального балансу, різка змінаположення тіла, перегрівання, стресові ситуації	Забезпечити спокій, дати випити міцну каву чи препарати: цитрамон, кофеїн, кордіамін. Якщо немає ефекту – уколи Дексаметазон, Преднізолон
Постійно низький тиск	Якщо скарг немає – особливості організму	Лікування у фахівця, загальні тонізуючі препарати для тривалого прийому(місяць): Елеутерокок, Тонгінал, Пантокрін.
	Наявність скарг – ендокринні чи нейровегетативні порушення
Дуже виражена (менше 80-90/50-60) гостра гіпотонія, що порушує загальний стан	Будь-який із видів шоку, у тому числі анафілактичний (алергія)	Загальні заходи у поєднанні з внутрішньовенним введеннямпрепаратів: Мезатон, Дексаметазон, Дофамін, Рефортан, Адреналіну.

У всіх випадках несподіваного зниження артеріального тиску обов'язково викликайте швидку допомогу (телефон 103). За цим симптомом може ховатися небезпечне захворювання!

Прогноз ефективності лікування

Якщо зниження тиску – симптом тяжких невідкладних захворювань, підвищувати його мають лише фахівці за умов стаціонару. У такому разі прогноз непередбачуваний (50% хворих на шоковому станівмирають). Звична безпричинна гіпотонія не несе жодної небезпеки для життя, але в 60-70% усунути її не вдається, незважаючи на лікування.

Знижений тиск, зумовлений хронічними захворюваннями внутрішніх органіві гормональної недостатністюнормалізується саме собою на тлі їх лікування. Найкраще лікуються та найменш небезпечні періодичні епізоди легкої гіпотонії на тлі вегетосудинної дистонії, Зміни положення тіла, метеочутливості та інших факторів

Гіпертонія - один із самих «модних» нині діагнозів. Будь-яке нездужання, ми насамперед звинувачуємо судини.

Мабуть, у кожному колективі є свої клани гіпертоніків та гіпотоніків, які обговорюють, хто «болючіший» і що краще: випити коньячку чи валеріаночку. І не підозрюють, що проти них готується змова! Американські кардіологи хочуть мільйони хворих перевести в розряд абсолютно здорових людей.

Полку здорових прибуло?

Дослідження за участю кількох тисяч чоловіків та жінок різного вікупоказало: підвищення тиску на 20 одиниць – це ще не хвороба. Наприклад, у молодих людей 20 - 35 років, чиїй діастолічний тиск (нижній показник) перевищував норму на 20 поділів, не виявилося жодних відхилень у функції судин і серця.

Також, як запевняють автори роботи, нічого страшного немає в тому, якщо представники старші вікової групи, від 45 і більше років, систолічний тиск (верхній показник тонометра) на 20 поділів вищий за норму. Це також не збільшувало ризику гострих серцево-судинних порушень.

Внаслідок чого американські кардіологи запропонували визнати нормальним тиском 140/100 мм рт. ст. і навіть трохи вище.

І одразу закралася думка: ага, гіпертоніків стало стільки, що вигідніше записати їх у здорові, ніж оформляти лікарняні!

Що небезпечніше — високий чи низький тиск?

Навіть у здорових людей тиск трохи вагається протягом доби, розповідає невролог Ганна Горенкова. Природа гіпотонії остаточно не вивчена. Основна причина - порушення апарату, що регулює судинний тонус. Також гіпотонія може розвинутися на ґрунті інфекційних захворювань (наприклад, важкого грипу), виразки, авітамінозу. Це, як правило, хвороба молодих та людей середнього віку. До старості часто гіпотонія перетворюється на гіпертонію: судини вже хворі, і з віком з їхньої стінках відкладається ще й шар холестерину.

Не можна однозначно сказати, що небезпечніше - високий чи низький тиск. Це досить спірне питання. Довгі рокивважалося, що тільки високий кров'яний тиск може нести в собі небезпеку, так як при підвищеному тиску збільшується струм крові, а отже і навантаження на серцевий м'яз стає більше, що може негативно вплинути навіть на здорове серце, не кажучи вже про хворого Тому люди з підвищеним тиском і частіше страждають від захворювань серця, у них вища можливість різних судинних ускладнень, таких як інфаркт міокарда та інсульт. Судинні захворюваннябули і залишаються основною причиною смертності у світі. Наслідки гіпертонічної хвороби забирають більше життів, ніж СНІД, ракові захворюваннята туберкульоз, разом узяті.

Тим не менш, експерти довели, що низький кров'яний тиск практично небезпечний для здоров'я, як і високий.

Звичайно, коли різко падає артеріальний тиск, наприклад, через кровотечу, гострий інфекційного захворювання, шоку, колапсу, несподіваної реакції на якийсь лікарський засіб, це небезпечно! Адже при цьому може порушитись кровопостачання життєво. важливих органіві в першу чергу головного мозку, міокарда, нирок. Такому хворому терміново має бути надано допомогу у стаціонарі.

Іноді людина почувається нормально, виконує фізичну та розумову роботу і про те, що має низький артеріальний тиск (таким ми називаємо показання ртутного стовпа нижче 100/60 міліметрів), навіть не підозрює. А дізнається про це випадково, скажімо, коли минає профілактичний огляд. Це фізіологічна гіпотонія, вона не є небезпечною.
А от якщо людина скаржиться на різку слабкість, нездатність зосередитися, апатію, погіршення пам'яті, розбитість після сну, відзначає виражену залежність самопочуття від погодних умов, особливо перепадів барометричного тиску, це свідчить про розвиток хронічної артеріальної гіпотонії, яка не так вже й нешкідлива.

Важливо ще знати стан судин, серця, нирок (гіпертонія, наприклад, часто розвивається через неправильний викид гормонів надниркових залоз).

Перші ознаки гіпотонічного кризу - занепад сил, загальна слабкість, посилене серцебиття, запаморочення (особливо при нахилі голови вниз), пітливість. Гіпотонія, як правило, хвороба молодих та людей середнього віку. До старості часто вона переходить у гіпертонію: судини вже хворі, а з віком на їх стінах відкладається ще й шар холестерину. Не можна однозначно сказати, що найнебезпечніше - високий чи низький тиск. Важливо ще знати стан судин, серця, нирок (часто гіпертонія розвивається через неправильний викид гормонів надниркових залоз)

Але найнебезпечніше перепади тиску - від низького до високого і навпаки. Якщо з вами таке трапляється, слід терміново пройти повне обстеження.
Крім того, вченим вдалося встановити зв'язок між аномально високим та низьким артеріальним тиском – гіпертонією та гіпотонією. Так, було встановлено, що більше 70% хворих, які страждали на молодість гіпотонією, приблизно в 45-50 років починають відчувати на собі негативний вплив підвищеного артеріального тиску.

Думки фахівців

Сергій ФІЛІППОВ, професор кардіології, кардіохірург:
- Відразу скажу (на майбутнє), невигідно лікарям приховувати істину про гіпертонію. Навіщо втрачати клієнтів? Я вже мовчу про те, що фармкомпанії збожеволіють! Якщо ж серйозно, то за останні 10 – 15 років число гіпотоніків залишилося практично колишнім, а от гіпертоніків – набагато збільшилося! Ми стали їсти багато продовольства з високим змістомсолі та трансжирів, менше рухатися, відчувати більше стресів. Але це не означає, що підвищений тискстало нормою! Це завжди тривожний сигнал.

Тамара ОГІЄВА, терапевт-кардіолог:
- 120/80 – це скоріше ідеальні цифри, і з віком вони рідко у кого зберігаються. Взагалі показник тиску дуже мінливий, його не можна вважати константою - відіграють роль і гормональні фактори, і спосіб життя, і стреси, і прийом будь-яких препаратів (ті ж судинозвужувальні крапліу ніс підвищують тиск, наприклад). Тож не можна поставити знак рівності між відхиленням тиску від прийнятої зараз норми та діагнозом. гіпертонічна хвороба». Усі чинники слід розглядати індивідуально.

До речі...

Підтримати судини допоможуть меліса та кориця

Нестійка погода, сильні вітри, Та й будь-які гормональні потрясіння іноді не найкраще впливають на судинний тонус. Що допоможе упорядкувати тиск:

Ранкову каву замініть на чай із лимоном. Гіпертонікам краще зелений, а гіпотонікам – чорний солодкий.

Добре починати день зі склянки мінералки або простої води із соком лимона, а перед обідом випивати склянку свіжого соку - це тонізує судини та обмін речовин.

Не відмовляйте собі в часточці шоколаду на день. Переважно - темний та гіркий. Він багатий хімічними сполуками, які покращують мозковий кровообіг. Власне діють як амінокислота гліцин.

Спазми судин та судинний головний біль допоможе зняти відвар зонтичних (кмину, фенхелю), радить фітотерапевт Олена Корсун. А найкращим засобомдля тонусу судин вона вважає відвар меліси (заварювати як чай).

Також спазмолітичну дію мають солодкі теплі прянощі - кардамон, гвоздика, кориця. Їх можна додавати до збирання з трав або в чай.

За матеріалами kp.by/daily

Ще кілька десятків років тому підвищений тиск вважався долею літніх людей. Сьогодні гіпертонія трапляється навіть серед молоді. Причин цьому багато, але основних – дві: малорухливий образжиття та неправильне харчування. Звичайно, свій внесок робить і постійний стрес.

Увага! Необхідність бути завжди на зв'язку, робота у вихідні та відпочинок, що мало відрізняється від буднів, неспокійний сон, невпевненість у завтрашньому дні змушують людину жити в постійному стані нервової напруги, що призводить до підвищення артеріального тиску

Кровоносні судини не мають фіксованої товщини: вони можуть звужуватися і розширюватись в залежності від інтенсивності кровотоку, об'єму крові, загального стануорганізму. Спазм судин, коли просвіт між стінками звужується і викликає підвищення артеріального тиску на стінки судин.

Увага!Тиск не є постійним протягом дня. Воно знижується під час сну та відпочинку, коли уповільнюється кровообіг. І підвищується під час фізичної активностічи нервового перенапруги.

Невелике підвищення можуть спричинити:

• рясний прийом їжі;
• підняття ваг;
• фізичні вправи, біг, підйом сходами;
• куріння;
• вживання напоїв, що містять кофеїн;
• прийом деяких медикаментів;
• нервове переживання, коли змінюється частота серцевих скорочень, а відповідно – об'єм крові, що перекачується в одиницю часу.

Якщо людина здорова, через 10-15 хвилин після припинення дії цих факторів тиск стабілізується. Якщо є проблеми з судинами – через їх недостатню еластичність чи закупорку холестериновими бляшками, просвіт звужується - і судину дуже складно відновити нормальний кровотік.

Чим небезпечний підвищений тиск?

Під час звуження судин тиск на стінки зростає, що призводить до розриву найбільш крихких та кровотечі. Якщо розрив судини відбувається у мозку — настає частковий чи повний параліч, серйозні порушення свідомості і навіть смерть.

Зниження об'єму крові, що перекачується, призводить до кисневого голодування і недостатнього харчування окремих тканин і органів, внаслідок чого порушується їх робота.

Часто у пацієнтів із підвищеним тиском кров густа та в'язка, схильна до утворення тромбів. При здорових судинахтромб може циркулювати зі струмом крові, не викликаючи серйозних порушень. Але, потрапляючи в звужений просвіт, він може повністю перекрити кровотік, що може призвести до відмирання тканин.

Який тиск вважається за підвищений?

Артеріальний тиск характеризують два показники:

• систолічний – тиск на стінки судин при викиді крові під час скорочення серцевого м'яза;
• діастолічний – під час розслаблення серця.

У нормі тиск здорової дорослої людини становить 120/80 мм рт. ст. У стані напруги верхній показник може збільшуватися до 130 і навіть до 140. Якщо це трапляється іноді і тиск швидко приходить у норму - панікувати не варто, просто час від часу потрібно контролювати показники.

Якщо верхня цифра сягає 140 і від навіть у стані спокою – тиск підвищено. При незначних підвищеннях пацієнт може не відчувати інших симптомів і навіть звернути увагу. Тому на прийомі терапевта тиск вимірюють усім. А людям віком понад 40 років треба робити це регулярно. Щоб не бігати в поліклініку раз на тиждень, простіше придбати найпростіший тонометр.

При досягненні позначки 160 мм рт. ст. пацієнт зазвичай відчуває біль голови, підвищену стомлюваність і навіть нудоту. Це говорить про гіпертонію та необхідність звернутися за консультацією до лікаря.

Будь-яке, навіть незначне підвищення тиску, має насторожити. Але не завжди це вказує на серйозне захворювання.

Увага!Артеріальний тиск може зберігатися підвищеним протягом кількох днів під час грипу та простудних захворювань, на фоні підвищеної температури. Після одужання воно знижується. Якщо симптоми застуди пішли, а тиск все ще підвищений - краще проконсультуватися з лікарем.

Надмірна маса тіла - як причина підвищеного артеріального тиску

Класифікація підвищеного тиску

Показники АТ можуть збільшуватись непропорційно. При верхньому показнику 160 мм рт. ст. діастолічний може становити як 100 мм рт. ст. (Підвищене) так і зберігатися в нормі - 80 мм рт. ст. У кожному випадку це буде вказувати на різну природу патологічного станута викликати різні симптоми.

Ізольоване підвищення систолічного

Цей стан характеризується підвищенням верхнього показника до 140 і вище, показник діастолічного – нижче 90 мм рт. ст. Основна причина – звуження просвіту артерій. Такий тип гіпертонії характерний для похилого віку. Небезпека такого стану – у тому, що у кілька разів збільшується ризик інсульту, серцевого нападу, інфаркту та інших серцевих патологій

Прикордонна гіпертонія

Тиск у межах 140/90 мм рт. ст. є прикордонним: ще рано говорити про гіпертонію та серйозні порушенняАле ці показники вже вказують на наявні порушення здоров'я. Таким пацієнтам необхідно регулярно вимірювати тиск. Також лікар може прописати легкі заспокійливі, якщо підвищення тиску виникає на тлі стресу та переживань. Або легкий антигіпертензивний препарат.

У цьому стані важливою є корекція способу життя. Часто людині достатньо внести невеликі зміни до звичного укладу, щоб показники знизилися до рівня норми:

• переглянути харчування, виключивши солону, гостру, жирну їжу. Сіль викликає затримку рідини, а велика кількість жиру «перекриває» судинний просвіт;
• нормалізувати графік сну, забезпечити собі 8-годинний нічний сон або робити перерву на післяобідній відпочинок;
• частіше гуляти на свіжому повітрі;
• включити до порядку денного хоча б 15 хвилин легкої гімнастикияка дозволить розігнати кров і наситити її киснем.

Синдром «білого халату»

Для багатьох відвідування лікарського кабінету – стрес: вони бояться почути невтішний діагноз. На тлі цих переживань показники тиску можуть збільшуватись на 10-20 мм рт. ст. При цьому при вимірі тиску будинку показники нижчі.

У цій ситуації важливо придбати тонометр і контролювати тиск будинку. Якщо буде зафіксовано підвищений тиск у стані спокою більше, ніж 2-3 дні на тиждень – це привід звернутися до лікаря. Лікар, окрім вимірювання тиску, призначить додаткове обстеження.

Симптоми підвищеного тиску

Головний біль та відчуття пульсації у скронях – найбільш яскраві ознакипідвищеного тиску Але є й інші, якими гіпертонію можна «обчислити» на ранній стадії.

Усі симптоми можна розділити на три групи:

Ознаки підвищеного тиску	Як виявляються і на що вказують
Невротичні	Перший «маячок», що вказує на початок гіпертонії. Сюди відносяться: запаморочення; головний біль у потиличній частині; шум в вухах; потемніння в очах, "мушки" перед очима; стомлюваність; безпричинне безсоння; дратівливість. З появою цих симптомів бажано почати контролювати показники АТ щодня.
Вегетативні	Цю групу ознак викликає різкий стрибокадреналіну. Зазвичай проявляються після стресу, нерівної перенапруги, сильних переживань. Виявляється у вигляді: підвищеної тривожності; пітливості; тяжкістю в серці; порушенням серцевого ритму, відчуття пульсації у голові; почервоніння шкіри обличчя. Часто вони вказують на різкий стрибок тиску, який загрожує гіпертонічним кризом
Затримка рідини	Через великий об'єм рідини збільшується тиск на стінки судин, набрякає обличчя та кінцівки, з'являється відчуття легкого оніміннята поколювання. Не обов'язково при цьому багато пити: затримка відбувається у зв'язку з порушеннями в організмі, коли рідина, що надійшла всередину, не виводиться в повному обсязі. Тому при підвищеному тиску часто призначають сечогінні.

Симптоми можуть бути різними залежно від віку та способу життя людини.

Відео - Як розпізнати гіпертонію

Як виявляється підвищений тиск у літніх людей

Головний біль – постійний «супутник» людей у ​​віці, які мають проблеми з тиском. Вона може бути ниючою, сильною під час підйому тиску. Голова може розболітися як реакція на стрес чи хвилювання на самому початку підвищення тиску.

Доповнює її відчуття тяжкості в ділянці грудей, ниючий більу серці, почастішання серцевого ритму. При наявності серцево-судинних захворюваньці симптоми виникають навіть за незначного підвищення АТ.

У літньому віці чаю виникає набряклість, яка може бути постійною. При незначному підвищенні фізичного навантаженняпідвищується задишка.

Запаморочення і нудота зазвичай вказують на серйозний стрибок тиску.

Симптоми гіпертонії у молоді та людей середнього віку

У Останніми рокамивсе частіше під час медоглядів підвищений тиск реєструють у людей віком 25+. До такого тиску в молодому віціможуть навести:

• перенесені черепно-мозкові травми, у т. ч. у спортсменів;
• прийом деяких медикаментів, зокрема антидепресантів, деяких гормональних;
• надлишкова маса тіла;
• сидячий образ життя;
• велика кількість жирів і легких вуглеводів у раціоні;
• зловживання алкоголем та нікотином;
• вживання наркотиків;
• нестача сну (4-5-годинний сон протягом кількох місяців у поєднанні з нервовим перенапругоюможуть призвести до підвищення тиску та навіть гіпертонічному кризу).

Крім цифр на дисплеї тонометра, про підвищений тиск свідчить:

• ниючий головний біль, який виникає вранці;
• головний біль у поєднанні з нудотою, що виникає протягом дня;
• порушення серцевого ритму;
• "набухання" вен;
• почервоніння шкіри обличчя;
• підвищена стомлюваність, слабкість;
• агресивність, запальність.

Призначення препаратів у цьому віці проводиться з обережністю, оскільки їх прийом може спричинити різке зниження артеріального тиску.

Підвищений артеріальний тиск у вагітних

Кров в організмі вагітної «працює» на два організми. останнього місяцяїї обсяг збільшується на літр-півтора. Зростає тиск на стінки судиною. Тому підвищення тиску не більше 100 мм рт. ст. на дев'ятому місяці має фізіологічне обґрунтування.

Причиною для занепокоєння є:

• підвищення тиску в першому триместрі, що вказує на патологічні зміни. Це небезпечно, оскільки зародок, що формується, недоотримує крові і поживні речовини, що може призвести до відхилень у розвитку;
• підвищення АТ на понад 20 мм рт. ст. на будь-якому терміні вагітності.

Якщо на додачу жінка скаржиться на прискорене серцебиття, головний біль і запаморочення, порушення зору та слуху, сильну набряклість і швидкий набір ваги (більше 500-600 кг на тиждень) – ці симптоми вказують на гіпертонію вагітних (прееклампсію).

Причинами такого стану можуть бути порушення прохідності капілярів, гормональні порушення, захворювання нирок, імунна реакціяна плід, а також постійний стрес.

Підвищений тиск у вагітної може призвести до гіпоксії плода та викидня. Самостійно приймати препарати, що знижують тиск, не можна: це може ще більше нашкодити дитині. Призначати медикаменти має лише лікар.

Симптоми, що вказують на різке підвищення тиску

Різкий стрибок тиску може статися як у хронічного гіпертоніка, так і відносно здорової людини. Для нього характерні:

• головний біль, що концентрує у потилиці. Вона може бути пульсуючою;
• почервоніння обличчя;
• шум в вухах;
• потемніння в очах;
• запаморочення;
• прискорений пульс;
• пітливість;
• утруднене дихання;
• оніміння та набряклість кінцівок;
• нудота, іноді блювання;
• втрата свідомості;
• сплутаність мови, порушення свідомості;
• підвищена тривожність.

Що робити при різкому підвищенні артеріального тиску?

Для стабілізації стану важливо забезпечити спокій. Не можна укладати пацієнта на рівну поверхню: щоб кров не приливала до голови і не викликала крововиливу або інсульту, голова повинна перебувати вище за рівень серця.

Якщо людина приймає антигіпертензивні препарати, потрібно прийняти її. Але не варто збільшувати дозу, щоб не спричинити різкого зниження. Для зниження АТ у такому стані застосовують Клофелін, Верапаміл, Анапрілін. Якщо є серцева симптоматика, варто дати нітрогліцерин.

Можна дати заспокійливі, щоб нормалізувати пульс та емоційний стан. Після стабілізації стану слід звернутися до лікаря призначення лікування.

Якщо показники систолічного тискуперевищують 170 мм рт. ст., потрібно викликати "швидку".

Відео — Знижуємо тиск без таблеток

Що гірше для людини – високий чи низький тиск? Небезпека у будь-якому порушенні показників. Тому при систематичних стрибках артеріального тиску (АТ) слід звернутися до лікаря, який після ретельного обстеження призначить оптимальні терапевтичні та профілактичні заходи.

Причини проблем з АТ

Причини, через які виникають проблеми з АТ, у кожного пацієнта свої і виявляються після діагностичних процедур. До них відносять:

Вкажіть свій тиск

Рухайте повзунки

• спадковий фактор;
• стресові ситуації;
• фізичну перевантаженість;
• зміну погодних умов;
• сидячий образ життя;
• зловживання шкідливими звичками;
• неправильне харчування;
• захворювання серцево-судинної системи

Симптоми патологій

Високий чи низький тиск у людини проявляється такими симптомами:

Гіпотонія

Гіпертонія

Характерна млявість, сонливість, швидка стомлюваністьта зниження працездатності, ниючий головний біль та непритомний стан. Ці симптоми особливо виражені при зміні погодних умов, тому гіпотоніки - метеозалежні люди. При ортостатичної гіпотоніївідзначається раптова слабкість разом із мушками чи затемненням перед очима.

На відміну від знижених показників, легкий та помірний підвищений тиск, як правило, не проявляється і випадково виявляється під час вимірювання АТ. Тяжку формуГіпертонію пацієнт також може не відчувати, якщо її розвиток був поступовим і без раптових стрибків кров'яного тиску. Ознаки виявляються при різкому збільшенні значень (хвилини, годинник або дні). У такій ситуації відчувається стискають больові відчуттяв потиличній частині голови, шум у вухах, скутість рухів, болі в області грудної кліткита почуття тривожності.

Чим небезпечний високий тиск у людини?

Гіпертонічне захворювання порушує діяльність у всіх системах людського організму. Через підвищений АТ серцевий м'яз починає працювати на знос і це змінює малий і велике колокровообігу. Таке ускладнення проявляється у вигляді задишки, кровохаркання, набряклістю в кінцівках та призводить до ішемічної хворобисерця, інфаркту чи інсульту. До ще одного небезпечному наслідкугіпертонії відносять мозкові порушення. При стійкому та тривалому високому тискусудини очної сітківки покриваються точковими крововиливами. Таке явище порушує кровопостачання, внаслідок цього прогресує дегенерація та ретинопатія.

Чому небезпечний низький АТ?

Хронічне зниження тиску може викликати низку патологій.

Хронічний знижений тиск свідчить про вегетативну дисфункцію нервової системиабо про розвиток тяжких патологій ( шлунково-кишкова кровотеча, інфаркт міокарда, анафілактичний або інші види шоку та інші). Причому у багатьох випадках показники низького тиску – єдині інформативні симптоми таких патологічних процесів. При вегетативному розладі низькі показникиАТ призводять до таких порушень.