«Мода на здоров'я» Останніми рокаминабирає все більшої популярності. Ні для кого не є секретом той факт, що багато хвороб беруть свій початок у самому організмі людини, зашлакованості його судин, печінки, кишечника, суглобів. Читайте також . Чи можна виконати очищення кишечника вдома, і як це зробити правильно – сьогодні розбиратимемося.

Що таке – очищення кишечника? Чому необхідно чистити кишечник

Поняття « очищення організму» не існує в офіційній медицині. Але будь-який медик скаже Вам, що для усунення дискомфорту у травленні, при лікуванні шкірних та інших захворювань дуже важливо – вчасно позбавлятися від калових мас у тонкому та товстому відділах кишечника, підвищувати його тонус, зберігати та заселяти корисну мікрофлору. Кожен з нас напевно знайомий з поняттям «млявий кишечник», коли випорожнення відбувається один раз на дві доби або ще рідше, часто виникають запори, метеоризм та болі в животі. Як наслідок запорів людину починають мучити тріщини заднього проходу, геморой. Забитий каловими масами, кишечник не здатний всмоктувати корисні речовини, ліки, засвоювати вітаміни – організм людини може страждати від авітамінозу навіть при багатій на вітаміни їжі. Токсини, що виділяються шлаками в кишечнику, всмоктуються через тонкі мембрани судин у кров, поступово отруюючи організм, будучи причиною багатьох шкірних захворювань, нервових розладів, соматичних захворювань . Все це – ланки одного ланцюга, і неприємностей можна уникнути, нормалізуючи роботу свого кишечника, стежачи за своєчасним рятуванням від шлаків – калових мас.
Очищення кишечника– метод, який дозволяє стимулювати рухову активність кишечника . Очищення кишківника можна здійснити за допомогою медикаментів – проносних засобів, які купуються в аптеках зазвичай без рецепта лікаря. Але набагато корисніше, особливо – при «млявому» кишечнику, якщо таку процедуру Ви будете проводити «народними» засобами, за допомогою натуральних продуктів і методів, що щадять, з тією регулярністю, з якою Вам це необхідно. Регулярне очищення кишечника усуває всі вищеописані негативні наслідкидля здоров'я людини, а також служить вірним засобом рятування від зайвих кілограмів , і є гарним доповненням до будь-якої, а також відмінним самостійним засобом для схуднення .

Як зрозуміти, що настав час почистити кишечник? Ознаки зашлакованості

Протипоказання до очищення кишечника вдома – важливі доповнення

Оскільки процедура очищення кишечника має виконуватися лише за умови відсутності серйозних протипоказань до неї, непогано було б відвідати лікаря, та отримати консультаціюпро доцільність таких методів, а також пройти обстеженняпереконатися у відсутності серйозних захворювань.

Очищення кишечника, очисні клізми протипоказані:

Основні правила очищення кишечника в домашніх умовах

Ефективні та доступні методи очищення кишечника

Очищаючий напій з кефіру та олії

М'яким очищаючим засобом з оздоровчим ефектомможна вважати напій зі звичайного кефіру. Для його приготування необхідно взяти склянку свіжого кефіру кімнатної температури, розмішати в ньому столову ложку оливкової або соняшникової (лляної, кукурудзяної, кунжутної) олії, додати половину чайної ложки солі. Випити склянку напою проти сну, щоб вранці відбулося природне спорожнення кишечника. Цей засіб є м'яким проносним, що сприяє зниженню ваги, застосовувати його можна не частіше ніж один раз на 3-4 дні.

Ефективний спосіб очищення кишечника з мінеральною водою

Цей метод очищення слід застосовувати у вільний день. З ранку необхідно склянку мінеральної води підігріти до температури тіла (36 градусів С), додати півтори столової ложки ксиліту, розмішати і випити. Щоб засіб подіяло, необхідно постійно рухатися, можна виконати фізичні вправи. Через 20 хвилин підігріти склянку мінеральної води до цієї температури, випити без добавок, продовжувати рухатися. Через 20 хвилин підігріти половину склянки мінеральної води, випити, рухатися до стійкого бажання піти до туалету. Після випорожнення кишечника можна дозволити собі легкий сніданок. Такий метод очищення кишечника можна використовувати так часто, як це необхідно.

Смачний очищувальний засіб з кураги та чорносливу

Необхідно перемолоти на м'ясорубці в однакових частинах курагу, чорнослив, підсушену дводомну кропиву, родзинки. У промелену суміш додати оливкову олію та мед – стільки ж грамів, скільки в одній частині, добре розмішати. Цей засіб можна зберігати у скляній баночці у холодильнику так довго, скільки це необхідно. Для м'якого природного очищення кишечника потрібно з'їдати до трьох столових ложок зілля, запиваючи його чистою. теплою водою, на ніч. Людям, які бажають схуднути, вечеряти рекомендується не пізніше ніж за 4 години до сну. Такий засіб можна приймати щодня протягом місяця, потім за необхідності можна повторити курс очищення кишківника через півроку.

Буряк – натуральний очищувальний засіб та джерело вітамінів

Для приготування очищувача з буряка спочатку необхідно вичавити з коренеплодів (1 кг) сік. Сік можна розбавити водою в пропорціях 1:2 і випити протягом дня, трохи підсолюючи. Цей день можна вважати розвантажувальним, тому що буряковий сік знижує апетит, і, до того ж, слугує гарним проносним засобом. Буряковий макуха, що залишилася після приготування соку, необхідно також використовувати для очищення кишечника – для цього його потрібно трохи підв'язати на деку, потім скласти в скляний посуд із щільною кришкою. Тричі на день приймати по столовій ложці бурякової макухи за півгодини до їди. Курс очищення обмежений кількістю макухи, що вийшла; Наступний курс очищення кишечника рекомендується проводити не раніше ніж через 2 місяці.

Корисний кисіль - засіб очищення кишечника

Цей кисіль є дуже м'яким проносним засобом, водночас корисним для організму. Для приготування киселю потрібно взяти половину кілограма чорносливу (без кісточок), 50 г кори жостеру. Налити в каструлю два літри води, покласти в неї жостер і чорнослив, довести до кипіння і тримати на дуже повільному вогні півгодини. Трохи остудити відвар, процідити, гущавину добре віджати і викинути. У напій додати одну пляшечку засобу "Холосас" (продається в аптеці). Зберігати кисіль необхідно у скляних баночках, у холодильнику. Для очищення кишечника потрібно пити по половині склянки киселю перед сном – не раніше ніж через дві години після вечері.

Насіння льону для очищення кишечника та для схуднення

Насіння льону корисно додавати у будь-які страви – каші, супи, десерти, випічку. Для очищення кишечника, для схуднення необхідно з'їдати по 2 чайні ложки насіння льону перед сніданком, попередньо промоливши їх на кавомолці.

Навіщо необхідно проводити очищення кишечника? Очищення організму є важливою складовою міцного здоров'ята довголіття. Природа подбала про здоров'я людини, вона нагородила його функцією самоочищення. У цьому процесі беруть активну участь печінка та нирки, проте самостійно витримати удар токсичних речовині шлаків їм важко, та й у принципі неможливо.

Внутрішні органипросто не встигають очистити клітини та кров від токсинів. Їм потрібна допомога. Завдати шкоди організму дуже легко, і для цього просто неправильно харчуватися або зловживати спиртними напоями. А от подбати про організм і допомогти йому впоратися з наслідками під силу далеко не кожному.

З чого варто починати чищення організму?

Повне очищення організму має починатися із ШКТ. Важливу рольу цьому процесі займає очищення кишечника. Адже саме він забезпечує правильну роботу всіх органів та систем. Звільнити кишечник від залишків калових мас і шлаків - значить дати шанс організму працювати правильно та злагоджено.

Шкода запорів - факт встановлений. Однак далеко не всі можуть уявити, що відбувається всередині та які наслідки подібної засміченості.

1. Відбувається зниження тонусу шлунка. У результаті після їди людина неспроможна відчути задоволення чи насичення. Їжа перетворюється на банальний засіб підтримки життєдіяльності організму. Вона втрачає свої смакові характеристики та якості.
2. Забитий кишечник може спричинити опущення шлунка, який постійно обтяжений їжею.
3. Можуть з'явитися більше серйозні проблемиз роботою ШКТ, до яких відносять виразку та пухлину. Все це негативно позначається на загальному стані. Людина стає дратівливою. Депресії не залишають його.
4. Сечостатева системапросто перестає працювати в нормальному режимі, що може стати причиною утворення каменів у нирках.

Щоб уникнути всіх вищевказаних проблем від людини, потрібно лише одне – допомога, яка полягає в регулярному очищенні кишечника.

Правила очищення кишечника в домашніх умовах

Починати чищення кишківника варто зі зміни режиму харчування – приблизно за місяць. У даному випадкунеобхідно розділити вживання вуглеводної та білкової їжі. Рекомендується повністю відмовитися від вживання молочної продукції, оскільки може стати причиною безконтрольного спорожнення. Щоб підвищити тонус м'язового апарату, потрібно ввести в раціон каші, чорний хліб грубого помелу та висівки.

Перш ніж приступити до очищення кишківника, потрібно поставити клізму. По суті, клізма в даному випадку обов'язкова гігієнічна процедура.

Але важлива при очищенні не так фізична підготовка, Як психологічна. Насамперед, потрібно правильно налаштуватися. А по-друге, приготуватися до того, що чищення кишківника — це не разова процедура. Проводити її потрібно як мінімум двічі на рік. До того ж, це не особливо приємно.

Але результат того вартий. За всі старання організм віддячить Вам і відплатить подвійно. Очищення кишечника посприяє:

• очищення крові;
• покращення самопочуття;
• усунення головного болю;
• нормалізації артеріального тиску;
• нормалізації функціонування ШКТ;
• усунення запорів;
• поліпшення кольору та стану шкірних покривів;
• оздоровлення шкіри;
• усунення вугрової висипки та дрібних зморшок;
• поліпшення стану волосся та його оздоровлення;
• усунення таких проблем, як кінчики, що січуться, і випадання волосся.

Більше того, ваш настрій також помітно покращає. Ви відчуватимете постійну легкість, наче скинули вантаж із плечей. Ви станете набагато впевненішим у собі та своїх силах. Енергія не залишатиме вас ні на секунду.

Очищення кишечника омолодить вас. У порівнянні зі своїми однолітками ви виглядатимете на пару-трійку, а то й більше років молодше та свіжіше. І жодні медикаментозні та косметичні, хай навіть дорогі препарати не зможуть замінити процедуру з очищення організму.

Отже, ви вирішили провести повне очищенняорганізму, проте поспішати не варто.

1. Вам потрібно дізнатися якомога більше інформації на цю тему.
2. Щоб уникнути неприємних і непередбачуваних наслідків, ознайомтеся з протипоказаннями обраного вами способу очищення.
3. Окрім цього, варто вивчити технологію очищення. З'ясуйте, які побічні ефектимає той чи інший спосіб чищення, і оберіть собі найбільш щадний.
4. У процесі очищення слідкуйте за своїм станом. При різкому погіршенні самопочуття зупиніть застосування методики.
5. Налаштуйте себе відразу на те, що на результат доведеться чекати довго. Очищення кишечника- Процедура досить тривала.
6. Не варто очищати організм швидким способом». Поступове очищення хоч і тривале, проте, більш щадне.
7. Не забувайте про внутрішній настрій, ви повинні бути повністю готові до такої процедури.
8. Вірте, що все вийде.

Перед проведенням очищення організму обов'язково проконсультуйтеся у спеціаліста. Особливо в тому випадку, якщо ви страждаєте від будь-якої патології.

Способи чищення кишечника

Існує безліч методів і методик з очищення. Всі вони дещо відрізняються, але результат, як правило, у всіх однаковий.

Чищення кишечника за допомогою клізм

Даний спосіб очищення організму є одним з найпопулярніших на сьогоднішній день. Клізми можна робити як із застосуванням води, так і інших додавань, наприклад, настоїв трав, лимонного соку, соди або марганцівки. Для проведення процедури вам знадобиться клізма, простирадло, олія або вазелін і власне сам склад, що промиває. Клізма має бути досить місткою, приблизно на два літри. Якщо ж у вас немає такої, придбайте.

Клізма з лимонним соком

Клізма із содою

Посприяє як розчиненню слизу, а й очищення кишечника. Розведіть грам 15 соди у закип'яченій, трохи остудженій воді - двох літрах.

Клізма з марганцівкою

Сприяє дезінфекції кишечника, пригніченню гнильної мікрофлори. Розведіть кілька кристалів марганцівки з водою, добре перемішайте. Повинен вийти розчин слабко-рожевого кольору.

Техніка проведення очищення кишечника за допомогою клізми

Проводити процедуру бажано після природного спорожнення. За відсутності бажання спорожнитися, поставте мікроклізму з 300 мл звичайної води.

Після цього візьміть клізму, закрийте краник та залийте вибраний розчин. Підвісьте її на рівні вашого зростання. Кінчик обробіть олією або вазеліном. Постеліть на підлогу простирадло і ляжте на бік, підтягніть коліна до живота. Обережно, повільно ведіть наконечник в анальний отвір. Відкрийте краник. Кінчик бажано дотримуватись, щоб він не вислизнув.

Дихання має бути спокійним, але глибоким. Вода почне наповнювати кишечник. У цей момент ви відчуєте легку прохолоду. Як тільки клізма почне здуватись, перекрийте краник, вийміть наконечник. Воду в кишечнику бажано потримати якнайдовше. Чим довше вода там буде, тим кращим буде розчинення шлаків.

Терпіти довго ви не зможете, тому краще в цей момент перебувати біля туалету. Коли сили терпіти не залишиться, спорожніть кишечник. Після процедури постарайтеся бути вдома, оскільки можливий другий позив. Тепер, коли все позаду, обробіть область анального отвору кремом, що має заспокійливий вплив.

Тривалість очищення за допомогою клізм – тиждень. Протягом цього тижня вживайте лише легку їжу і в жодному разі не переїдайте. Проводити подібну чистку можна один раз протягом року.

Застосування очисних клізм сприяє виведенню з організму згубних речовин, нормалізації травлення та покращенню самопочуття. Багато хто вважає, що такі процедури провокують порушення мікрофлори. Це не зовсім так. Та й до того ж у очищеному кишечнику мікрофлора відновиться набагато швидше. А щоб допомогти йому, вживайте по 100-200 мл біокефіру щодня.

Категорично заборонено проводити очисні процедури при поганому самопочутті, загострення хронічних патологій, наявності геморою. Крім цього, якщо ви плануєте використовувати як очисний засіб настій рослини, переконайтеся у відсутності алергії.

Як почистити кишечник за Г. Малахов?

Геннадій Малахов – народний цілитель, автор великої кількості книг з оздоровлення. У своїх виданнях він пропонує кілька способів очищення кишечника, ми ж розглянемо тільки дві популярні та дієві методики.

1) Очищення кишечника солоною водою

Візьміть сіль, бажано морську, буквально одну ложечку і розведіть в літрі води, перемішайте. Солона вода сприяє виведенню не тільки рідини, а й шлаків та токсичних речовин.

Отриманий розчин необхідно вжити голодний шлунок. Крім того, розчин має бути теплим. Випити весь обсяг необхідно протягом півтори години. Як правило, це десять склянок рідини. Через деякий час після вживання сольового розчинуз'являться позиви до спорожнення. Пити потрібно доти, поки рідина, що виходить, не стане безбарвною.

Після такого чищення можна з'їсти трохи овочів чи фруктів. Вживати грубу та важку їжу після процедури не рекомендується.

2) Очищення із застосуванням урини.

Суть цього способу - проведення клізм, що очищають, із застосуванням сечі. Можна використовувати як свою сечу, так і іншу людину, різниці тут немає абсолютно ніякої. Головне, щоб сеча належала цілком здоровій людині. Якщо свіжа урина, її потрібно підігріти до сорока градусів. Якщо вона вчорашня, прокип'ятіть її та охолодіть до сорока градусів.

Для виконання процедури крім кухля Есмарха та сечі нічого не знадобиться. Залийте в кухоль літр сечі і підвісьте її на висоті півтора метра від підлоги. Кінчик шланга змастіть вазеліном або олією та введіть у пряму кишку. Глибина запровадження – п'ятнадцять сантиметрів. Найкращою позою для введення трубки є колінно-ліктьова.

З метою запобігання появі хворобливих і неприємних відчуттівнеобхідно стежити за диханням. Воно має бути повільним та плавним. Дихайте животом. Причому на видиху намагайтеся максимально втягувати живіт, а на видиху, навпаки, випинати. Відразу після вливання всієї рідини зробіть стійку на лопатках. Якщо не виходить, просто заведіть ноги за голову. У такому положенні потрібно перебувати щонайменше хвилини. Потім ляжте на спину і повільно переверніть на правий бік.

Ця методика сприяє очищенню всього кишечника, а чи не окремих його частин, відновленню його слизової, усунення подразнення.

Якщо говорити про недоліки, то вони також є. Подібний спосіб очищення підійде далеко не всім, особливо гидливим людям.

Очищення за допомогою клізм із уриною протипоказане при вагітності.

Чищення кишечника за Норманом Вокером

Цей спосіб передбачає застосування соків цитрусових. Ця методика абсолютно безболісна і дієва, та й до того ж проста у виконанні. Очищення організму за Вокером має на увазі два основні етапи.

➡ Етап 1. Відразу після спонукання необхідно приготувати наступний засіб: розведіть 15 грам глауберової солі у 200 мілілітрах води. Цей розчин слід випити в один прийом. У такий спосіб ви очистите організм від токсичних речовин та шлаків. Ця процедура спровокує зневоднення, але так і має бути.

Далі відіжміть сік будь-яких цитрусових. З'єднайте літр соку з такою самою кількістю кип'яченої води. Розбавити потрібно не з метою економії, а для кращого засвоєння організмом. Через 30 хвилин після вживання розчину глауберової солі починайте пити сік. Вживати потрібно по 200-300 мл кожні тридцять хвилин. Приблизно за три години ви вип'єте весь сік.

Протягом усього дня не можна їсти. Щоб вгамувати голод, можете з'їсти трохи фруктів. А перед відходом до сну поставте таку клізму. З'єднайте прокип'ячену воду із соком двох великих лимонів. Для процедури вам знадобиться два літри рідини. Завдяки процедурі ваш організм очиститься до кінця.

Але на цьому процес не закінчується. Тривалість очищення кишківника — три дні. Протягом наступних трьох діб допускається вживання лише сирих фруктів.

Після першого етапу відчуватиметься втома. Але це нормально, оскільки організм витратив багато сили на очищення. Згодом самопочуття покращиться, з'явиться легкість. Крім цього, вам вдасться скинути кілька зайвих кілограм.

➡ Етап 2. За тиждень приступайте до очищення за допомогою лимона. Лимон сприяє виведенню не тільки токсинів та шлаків, а й солей важких металів.

Відразу після пробудження відіжміть сік половини середнього лимона. З'єднайте його з 200 мл закип'яченої води. Випийте розчин за 30 хвилин до ранкової трапези. Наступного дня потрібно включати до раціону овочеві соки, їсти сирі овочі та фрукти. Далі допускається вживання легких каш. Згодом можете повертатися до нормального харчування.

Не можна використовувати цю методику при апендициті.

Як очистити кишечник вдома способом В. Востокова?

Цей спосіб досить популярний і до того ж ефективний. Перший етап – двадцятиденне очищення кишечника, потім десятиденна перерва. Повного очищення можна досягти після повторного проведенняпроцедури.

Підігрійте літр коров'ячого молока, але не доводьте до кипіння. Змішайте молоко з лактобактеріном (одною ампулою) і такою ж кількістю колібактеріну та біфідумбактеріну. Перемішайте склад та відставте його на добу. Вживайте по 200 мл засобу двічі на день до трапези.

Моніторне очищення

Моніторне чищення кишечника - один з найбільш сучасних і часто застосовуваних на сьогоднішній день методів. Інша назва методики – гідроколонотерапія. Метод має масу позитивних відгуків у порівнянні з іншими способами чищення. Вам не доведеться попередньо готуватись до проведення процедури.

Проводиться моніторне очищення у клініках. Суть процедури – промивання всього кишечника очищеною та збагаченою водою певного тиску та температури. За допомогою спеціального запрограмованого апарату в пряму кишку подається рідина, далі вона поширюється по товстому кишечнику. У цей час фахівець масажує живіт пацієнта. Потрібно це звільнення стінок кишечника від калових мас. При цій процедурі пацієнт не відчуває жодних хворобливих чи дискомфортних відчуттів.

Понад те, апарат має замкнутий контур промивних вод, що забезпечує як комфорт пацієнта, а й відсутність неприємного запаху. Повний курс такого очищення становить мінімум три, максимум п'ять процедур. Це залежатиме від забрудненості кишечника та самопочуття пацієнта. Тривалість однієї очисної процедури- 45 хвилин. Моніторне очищення можна проводити не частіше двох разів на рік.

Гідроколонотерапія сприяє:

• очищення кишечника;
• виведення з організму токсичних речовин та шлаків;
• зниження рівня згубного холестерину у крові;
• дозволяє досягти схуднення;
• зміцненню імунної системи;
• очищення шкірних покривів;
• покращення стану шкіри.

Не рекомендується проводити цю процедуру за наявності геморою, психічних патологій, абсолютної недостатності сфінктера, виразкового коліту, а також нещодавно проведених операцій на прямій кишці. Не можна застосовувати моніторне очищення при патологіях ССС.

Як очистити кишечник рисом?

Чистка ШКТ за допомогою рису на сьогоднішній день досить популярна. Крім цього спосіб дієвий та ефективний.

Вам буде потрібен зварений та вимочений рис. Якщо залишити його замочуватись на п'ять діб, його структура стане пористою. Але ви цього не побачите. Оскільки все це відбуватиметься у кишечнику.

У набряклому вигляді рис виступає як сорбент. Він прочищає кишечник не тільки від токсичних речовин та шлаків, а й від непотрібного слизу, гнильних бактерій. Більше того, дана методика сприяє очищенню суглобів та сечових шляхів.

Тривалість процедури – не менше тижня. Основна перевага очищення рисом – відсутність протипоказань.

Підготовка до виконання процедури. Для початку необхідно придбати рис, бажано щоб він був довгозернистим. У такому рисі міститься набагато менше крохмалю, ніж у круглому. Засипте приблизно двадцять столових ложок рису в каструльку і залийте водою.

Вода повинна бути очищеною, тому якщо у вас немає фільтра, закип'ятіть воду.

Потім потрібно ретельно промити крупу. Після того, як промиєте рис, залийте знову водою і помістіть вимочуватися в холодне місце, бажано в холодильник. Промивати рис та замінювати воду свіжою потрібно щодня. Тривалість вимочування – п'ять діб.

Через п'ять діб добре вимийте рис і зваріть. Вариться вимочений рис набагато швидше. Додавати сіль, цукор чи спеції не потрібно. Отриманий обсяг рису звареного необхідно розділити на п'ять однакових порцій.

Першу порцію потрібно з'їсти зранку на голодний шлунок. Після вживання рису протягом чотирьох годин нічого не їжте. Вживати рис можна як холодним, так і підігрітим – це не має значення. Першого дня прийому рису засипте двадцять ложок крупи в каструлю, промийте і залиште вимочуватися. Робіть все, як уже описувалося раніше. Щоб не переплутати дні, записуйте все. На п'ятий день заваріть рис.

Другий день – з'їжте другу порцію рису. І так день за днем. Головне правило – рис має бути вимоченим.

Тривалість повного курсу очищення рисом – 40 днів. Вам буде нелегко і це факт. Але можна скористатися однією маленькою хитрістю. Наприклад, прокинувшись о четвертій годині ранку (щоб сходити в туалет) вживіть порцію рису і лягайте знову спати. Тоді після пробудження вам уже можна буде снідати, а не терпіти чотири години. І виходить, що ви і дотрималися головної умови, і не голодували і виспалися. У той час, поки ви бачили сни, рис вже виконував своє призначення.

Таке чищення можна проводити максимум двічі на рік. Пам'ятайте, що через 40 днів застосування даної методики результат буде не остаточним. Справжній результат ви побачите через 60, або навіть більше днів.

М'яке очищення кишечнику кефіром

Це найпростіший спосіб очищення кишківника будинку. Кефір коштує недорого, а результат буде приголомшливим. Кефір ідеальний засіб, Що сприяє спорожненню. У ньому міститься значна кількість корисних і що важливо для правильного функціонування людського організму речовин: вітамінів А, В, фтору, цинку, йоду, магнію, калію, заліза. Крім цього, вживаючи кефір, Ви ще й зміцните імунну систему. Так що від подібного очищення Ви отримаєте лише користь.

Для виконання процедури вам знадобиться кефір – два літри. Кефір, який ви вибираєте для чищення, має бути відомий вам. Крім цього, він має бути приємним, інакше ви не отримаєте задоволення від процесу. Жирність продукту не є важливою, але краще вибрати кефір середньої жирності.

Кефір із додаванням фруктів, цукру та інших добавок для цієї мети не підходить. Йогурти також не підходять для чищення.

Важливий момент: тривалість зберігання нормального кефіру не повинна перевищувати п'яти днів.

Такий спосіб очищення легкий у виконанні. Вам не потрібно нічого готувати, а просто пити готовий продукт. Ще одна перевага подібного очищення – вона становить лише один день. Відразу після пробудження випийте 200 мл кефіру. Через годину випийте склянку і так до кінця дня.

Головна умова – не можна взагалі нічого їсти, інакше всі зусилля будуть марними. Проводити кефірне очищення можна раз на тридцять днів. Завдяки такій методиці ви очистите не лише кишечник, а й весь організм. Більше того, ви почуватиметеся легко. Помітно покращиться стан шкірних покривів та волосся, нормалізується обмін речовин.

Не рекомендується практикувати подібну очистку при вагітності та годуванні груддю, наявності анорексії, ожиріння, гастриту, виразкової хвороби. Не можна проводити таке чищення у період місячних.

Очищення сирими овочами

Овочі – джерело необхідної людському організму клітковини та великої кількості різних вітамінів. Речовини, що входять до складу овочів, сприяють поліпшенню стану шкірних покривів, нігтів і волосся. Однак зациклюватися на сироїдженні в жодному разі не варто. Пам'ятайте, все добре, що в міру.

Очищення шлунково-кишкового тракту за допомогою сирих овочів - досить поширене і ефективний спосіб. Застосовувати його можна практично всім. Все, що вам знадобиться – сирі овочі. Очищення можна проводити за допомогою наступних продуктів:

• моркви;
• цвітної капусти;
• ріпи;
• зелений салат;
• огірків;
• цукіні;
• кінзи;
• брукви;
• кропу;
• білокачанної капусти;
• кабачків;
• чорної або маргеланської редьки;
• редиски;
• китайської капусти;
• болгарського перцю;
• петрушки.

З цього списку вам необхідно вибрати будь-які овочі та купити в кількості двох кілограм. З них Ви готуватимете салати. Як заправку можна використовувати краплю будь-якої рослинної олії та трішки солі. Категорично заборонено заправляти салати сметаною чи майонезом.

Процес очищення кишківника овочами займає один день. Протягом доби можна вживати тільки овочеві салати без хліба. Максимум, що допускається – вживання соку, чаю без цукру або мінеральної води. Заправляти салат оцтом також не можна, оскільки він провокує збудження перистальтики та підвищення апетиту. За бажання можна додати трохи часнику. Вживати салат потрібно кожні дві години.

Щоб урізноманітнити меню, готуйте різні салати і чергуйте їх. Зразкові рецептисалатів:

1. морква, капуста білокачанна та часник;
2. болгарський перець, кінза та китайська капуста;
3. чорна редька та морква;
4. кольорова капуста, кріп і морква.

Експериментуйте зі складами салатів, міняйте інгредієнти і тоді процедура очищення не здасться вам нудною та тривалою, а сам процес принесе задоволення.

Проводити очищення сирими овочамиможна не частіше ніж один раз на місяць. Таке очищення організму сприяє:

• виведення з організму токсинів та шлаків;
• зміцненню імунної системи;
• покращення функціонування ШКТ;
• підвищення працездатності;
• поліпшення стану волосся, шкіри та нігтів;
• покращення самопочуття.

Не можна проводити очищення організму сирими овочами при загостренні хронічних патологій, наявності гастриту та виразковій хворобі шлунка, вагітності.

Очищення висівками

По суті висівки є продуктом переробки зернових культур, тобто це подрібнена оболонка зернятка з'єднана з борошном. Головна перевага висівок - велика концентрація клітковини (волокон, що є важливою складовою будови рослинних клітин).

Інакше клітковину називають целюлозою. При змішуванні води та клітковини відбувається її набухання. За рахунок цього у кишечнику утворюються пористі калові маси. Вони чинять тиск на стінки кишечника і як результат провокують спорожнення. Більш того, висівки є відмінним жовчогінним засобом, що сприяє нормалізації випорожнень.

Разом з набряклою клітковиною з організму виводиться все сміття: солі важких металів, токсичні речовини, шлаки, холестерин. Усьому цьому не місце в організмі і, отже, подібне очищення приносить тільки користь.

Висівки мають ще одну, дуже приємну властивість (особливо для представниць слабкої половини суспільства). Вони сприяють зниженню маси тіла без застосування будь-яких дієт та виснажливих тренувань.

Єдине, що від вас буде потрібно - придбати висівки. Купити їх нескладно, оскільки вони продаються практично у будь-якому продуктовому магазині.

Тривалість чищення організму висівками – тридцять днів. Вживати потрібно по дві столові ложки висівок, обов'язково запиваючи водою – 400 мл, тричі на день, за півгодини до трапези. Їсти можна все, що душі вашій буде завгодно, спосіб життя також залишається незмінним.

Головна умова очищення – запивати висівки водою. Якщо цього не робити, толку ніякого не буде. Крім цього не варто зловживати висівками, сподіваючись на те, що так ви очиститеся краще. Максимальна доза висівок на добу – шість ложок. При зловживанні висівками можуть виникнути неприємні наслідки: тяжкість у шлунку, газоутворення. Очищатися висівками можна щорічно.

Не варто застосовувати цю методику очищення за наявності цукрового діабету, патологій ШКТ, гіпертонічної хвороби, гіпотонії, недуг ССС, астми

Очищення яблуками

Яблуко – еліксир здоров'я та молодості, а також джерело значної кількості корисних речовин, вітамінів, макро- та мікроелементів. Щоденне вживання яблук сприяє підтримці здоров'я та зміцненню імунної системи. У яблуках у значній концентрації міститься клітковина, так звана «мітла кишечника».

Для очищення організму вам знадобляться яблука в кількості двох кілограм, бажано, щоб це була антонівка. Але, якщо цього сорту ви не знайшли - не біда, підійде будь-який інший. Краще буде якщо вибрані для процедури яблука ваші улюблені, інакше ви не отримаєте задоволення від очищення.

Тривалість яблучного чищення – день. Розділіть два кілограми яблук на вісім рівних порцій. Вживати яблука потрібно кожні дві години. Ось і весь процес. Їсти яблука можна як зі шкіркою, так і без неї. Їсти нічого крім яблук не можна. Якщо сильно хочете пити, то можете випити несолодкий чай, трав'яний настійабо мінеральну воду. Очищення яблуками можна проводити двічі на місяць.

Не варто практикувати цю методику людям із наявністю виразкової хвороби шлунка, гастриту.

Очищення соками

Складова практично всіх соків – фруктова кислота. Для очищення кишечника найбільше підходять трохи кислуваті соки, наприклад, грейпфрута, апельсина, яблук. Не виключено і застосування інших соків, але пам'ятайте, що концентрація в них кислоти значно нижча. Саме фруктова кислота, що міститься в соках, сприяє очищенню організму, розчиненню та виведенню з організму токсичних речовин та шлаків.

Очищення за допомогою соків – корисно та смачно, головне, дотримуватись усіх рекомендацій.

Для чищення кишечника вам знадобиться два літри будь-якого фруктового соку. Бажано, щоб це був свіжий сік, а не куплений. Щоб зробити фреш, очистіть інгредієнти від шкірки, подрібніть і покладіть у соковитискач. Якщо немає можливості приготувати сік самостійно, нічого страшного, ви можете його купити.

При виборі соку ретельно вивчіть склад. Вам потрібен чистий 100% сік, а не нектарин чи будь-який інший напій, схожий на сік. Краще купувати соки в пляшках, ніж у картонній упаковці. Для очищення можна використовувати певний сік, наприклад, яблучний. Можна і змішувати, головне, щоб у результаті вийшло два літри. Краще буде якщо вибраний вами ваш улюблений сік. Дуже важливо, щоб він приносив вам задоволення.

Тривалість очищення – один день. Головна умова - вживання тільки соків і нічого, крім них. Їсти категорично забороняється. Пити чай, воду також не можна. Але не варто лякатися, насправді все не так страшно та складно, як вам може здатися. Налаштуйтеся на успіх і все у вас вийде.

Пити потрібно по склянці соку щогодини. Чітко стежте за часом і намагайтеся не порушувати це правило. Якщо ви пропустите хоча б один прийом соку, то ваш апетит відразу дасть про себе знати, а це ризик зіпсувати все. Чистити соками можна раз на місяць.

Очищення цілющими травами

Лікарські рослини використовуються для лікування маси недуг з давніх-давен. Рослини – це щедрі дари матінки-природи. До того ж засоби на основі рослин натуральні, дієві та ефективні.

Для очищення кишечника вам знадобиться не певна трава, а збирання. Речовини, що містяться у всіх рослинах, що входять до збору, допоможуть у нормалізації випорожнень, очищенні організму від старих відходів, зміцненні імунної системи.

Для приготування народного засобу вам знадобиться двадцять грамів кореневищ кульбаби, п'ятнадцять грамів кореневищ ревеню, десять грамів подорожника і п'ять грамів квіток ромашки. Трави можна зібрати самостійно, а можна і придбати в будь-якій аптеці вже заготовлені. Всі рослини повинні бути підсушеними та подрібненими.

Процес очищення. Щодня заварюйте собі настій. Готується він просто. Заваріть 15 г суміші в двохстах мілілітрах кип'яченої води. Настоюватися засіб має протягом години, у теплому приміщенні, бажано у термосі. Далі настій необхідно профільтрувати. Використовувати засіб необхідно перед відходом до сну. Після прийому настою заборонено пити та їсти. Не можна додавати до препарату цукор. Вживати настій потрібно щодня перед сном.

Тривалість очисного курсу – півмісяця. Проводити подібну очистку можна не частіше одного разу на рік. Можливо після першого прийому засобу поява рідкого випорожнення. Лякатися не варто, просто зменшіть кількість інгредієнтів.

Не варто проводити очищення травами під час вагітності та годування груддю, а також при індивідуальній непереносимості.

Прочистити кишківник зовсім не складно. Головне розуміти, для чого це потрібно і слідувати всім рекомендаціям щодо застосування обраної вами методики. Пам'ятайте, головне у цій справі — психологічний настрій та віра у свої сили. Якщо ви все зробите правильно, повірте, результатом ви точно залишитеся задоволені.

Що отруює людський організм?

Насамперед, це шлаки та токсичні речовини. Щоб було зрозуміліше, токсини – зовнішні збудники забруднення організму. Їхнє накопичення відбувається внаслідок:

• неправильного способу життя;
• хворого харчування;
• наявності згубних звичок;
• зловживання спиртними напоями;
• вживання продуктів, «напханих» барвниками та різними харчовими добавками;
• прийому медикаментозних препаратів;
• поганий екології.

Щодо шлаків, то це результат обмінних процесів, що відбуваються в організмі.

Усі необхідні для життєдіяльності речовини надходять до організму трьома шляхами:

1. шлунково-кишковий тракт;
2. шкірні покриви;
3. дихальні шляхи.

Виведення ж перероблених та непотрібних продуктів відбувається за допомогою шкірних покривів, дихальної, сечовивідної та травної систем.

На жаль, далеко не всі перероблені, непотрібні, і що важливо, шкідливі речовини залишають організм самостійно. Частина з них починають накопичуватися. І як результат, людина починає скаржитися на:

• погіршення самопочуття;
• порушення сну, безсоння;
• хронічну втому;
• поява проблем у роботі ШКТ;
• часті болів голові;
• нездужання;
• підвищену стомлюваність;
• збліднення шкірних покривів;
• поява синців і мішків під очима;
• ламкість волосся, нігтів;
• лущення шкірних покривів.

Перерахована вище симптоматика є тим самим «дзвіночком» про засміченість. Не потрібно при першому симптомі відразу панікувати. Наприклад, головний більможе з'явитися внаслідок перевтоми чи стресу. Однак якщо у вас спостерігається більше трьох перелічених симптомів, то настав час реагувати на сигнали організму і починати вживати заходів. І повне очищеннястане вашим помічником у оновленні сил організму.

Здоров'я травної системи багато в чому визначає стан імунітету та загальне самопочуття людини. Неправильне та незбалансоване харчування призводить до того, що неперетравлені частинки їжі можуть затримуватися у вигинах кишечнику, між складками та ворсинками слизової оболонки. Це призводить до їх загнивання, отруєння організму токсинами та накопичення шлаків.

Продукти харчування

Найм'якший варіант очищення кишечника - використання в харчуванні продуктів, що мають легку проносну і знезаражувальну дію. Як правило, це страви та суміші рослинного походження, багаті на клітковину:

1. Висівки – найбільш популярний продукт цієї категорії. Курс очищення з допомогою проводять не частіше 1 десь у рік, вживаючи 1-2 ст. л. розмела тричі на день за чверть години до їжі та запиваючи водою. Він розбухає, проходячи травним трактом, і прочищає його слизові покриви, наче губка. Для профілактики висівки можна приймати щодня у кількості, що не перевищує 2 ст. л. за добу.
2. Яблука допомагають зробити швидке очищення кишечника та детоксикацію організму. Протягом дня слід використати 2 кг продукту, розділивши їх на 5-6 прийомів. Іншої твердої їжі та кави в цю добу не вживають, необхідно обмежитися водою або зеленим чаєм. Повторювати процедуру можна із частотою 1 раз на місяць.
3. Інший варіант проведення швидкого очищення можливий за допомогою кефіру або «живого» йогурту без добавок, вони також мають м'яку проносну дію. Розвантажувальні дні можна проводити 1-2 рази на тиждень або 1 раз на місяць, вживаючи протягом усього дня тільки свіжий кисломолочний напій.
4. Фруктова суміш для очищення кишечника складається з кураги, родзинок та інжиру, взятих у рівних частках (по 250 г), а також замочених на 2,5 години в окропі та відтисненого листя сенни. Інгредієнти необхідно подрібнити за допомогою м'ясорубки, перемішати та приймати по 1 ст. л. складу протягом тижня у другій половині дня
5. Відвар вівса приймають по 100 мл 4-5 разів на добу протягом 7 днів. Для його приготування крупу гасять у кількості 200 г на 2 л води протягом 40 хвилин.
6. Простий режим харчування, що полягає в щоденному вживаннікаші з рослинною олією і без солі на сніданок та вечерю протягом 7 днів, значно покращує перистальтику та дозволяє звільнити кишечник від шлаків. Для процедури підійдуть рисова, пшоняна, гречана та вівсяна крупи.
7. Регулярне використання в їжу салату з буряка, селери, капусти та моркви без солі та олії вранці допомагає підтримувати кишечник у хорошій формі. Для кращого засвоєння овочі необхідно дрібно шаткувати або обробляти за допомогою терки. Для додання приємного смакуі при зниженій кислотності шлункового секрету рекомендується додавати сік квашеної капусти.
8. Фрукти та овочі, багаті на пектин, надзвичайно корисні для очищення організму. До них відносяться капуста, буряк, полуниця, аґрус, виноград та персики. Пектин є сорбентом природного походження, що утворює всередині травного трактугель, здатний ефективно збирати та виводити токсини.

Вода для очищення

Використання питної води для очищення кишечника є найменш витратним, простим і безпечним способомдії. Склянка гарячої води натще вранці допомагає травній системі «налаштуватися» на роботу якнайкраще (температура рідини повинна бути комфортною).

Популярний також метод очищення кишківника солоною водою, оскільки вона не всмоктується в кров, навпаки, забирає рідину, звільняючи слизову оболонку від шлаків. Для приготування напою використовують морську сіль, Розчиняючи 1 ч. л. на 1 л води. Його приймають натще після пробудження в кількості 2 склянок, потім по склянці в міру проходження через відділи травного тракту.

Усього потрібно випити близько 10 (не більше 12) склянок рідини за годину-півтори. У процесі процедури кишечник очищається, а до кінця з нього при випорожненні починає виходити прозорий розчин. Після закінчення детоксикації потрібно випити чистої води для вгамування спраги, корисно також поснідати. вівсяною кашеюта фруктами.

Рецепт очищення кишечника за допомогою методу йогів

Склад:
Вода – 1,5 л
Сіль – 1 ст. л.
Лимон – 1 шт.

Застосування:
Приготувати розчин із води із сіллю, додавши до неї свіжий сік лимона. Випити вранці натще 1 склянку рідини, потім 2-3 хвилини виконувати фізичну гімнастику, що включає повороти тулуба, обертання тазом, нахили корпусу вперед, ліворуч і праворуч, ходьбу з високим підніманням колін. Через кожні 10 хвилин повторювати процедуру, потрібно близько 5 разів до першого позову до спорожнення кишечника. Лягати у процесі виконання всіх етапів детоксикації не можна.

Натуральні соки

Фруктові та овочеві соки корисно застосовувати для очищення кишечника 1 раз на 30 днів. Вибирати різновид продукту допустимо згідно зі своїм смаком, враховуючи наявність алергії або підвищеної кислотності шлункового соку. Дозволяється також змішувати рідини у улюблених поєднаннях. Для посилення ефекту можна віддати перевагу сокам із проносною дією: сливовому або буряковому.

Важливо, щоб напій був свіжим і повністю натуральним, не містив добавок, що консервують і підфарбовують, підсилювачів смаку і запаху. Для проведення детокс-процедури протягом дня випивають 2 л соку за 5-6 прийомів. Тверду їжу цієї доби не вживають, можна втамовувати спрагу невеликою кількістю чистої води.

Лікувальні трави

Очищаюча кишечник дія лікарських травзасноване на їх легкому проносному та знезаражувальному ефекті. Будь-який рослинний збірабо препарат комплексно впливає на організм, тому вибір його різновиду та методики прийому необхідно проводити за допомогою фахівця.

Універсальний рецепт приготування очищувального засобу включає:

• 4 частини будь-якої рослинної сировини з жовчогінною дією (безсмертник, полин, коріння кульбаби);
• 3 частини проносних трав (сенна, жостер, коріння ревеню);
• 2 частини рослин, що сприяють розчиненню слизу (подорожник, фенхель, бузина);
• 1 частина трав із заспокійливим ефектом (ромашка, м'ята, собача кропива).

Рослинну сировину ретельно перемішують та заварюють склянкою окропу 1,5 ст. л. збирання. Напій необхідно укутати або помістити в термос для настоювання на 60 хвилин, потім процідити та приймати незадовго до сну невеликими ковтками протягом 14 днів.

Курс можна проводити 1 раз на рік, профілактичний прийом настою допустимо не частіше ніж 1 раз на тиждень. Для посилення ефекту вранці можна випивати 100 г свіжого кефіру на голодний шлунок.

Рецепт проносного засобу з насіння подорожника великого

Наполягти 15 г насіння в склянці окропу протягом години, випити напій, що остигнув, перед відходом до сну.

Рецепт настою з насіння льону

Залити склянкою окропу 1 десертну ложку насіння льону, дати напою настоятися і охолонути, потім процідити. Приймати рідину потрібно по 100 г з ранку та ввечері.

Рецепт настою календули лікарської

Заварити 200 г окропу 1 ст. л. подрібнених квіток календули, приймати напій охолодженим по половині склянки двічі на день між трапезами.

Рецепт зілля з шишок вільхи

Шишки вільхи у кількості 6 ч. л. додати в 300 г окропу, наполягти, приймати напій остиглим по 100 г тричі на день. Якщо піддати воду з сировиною кип'ятіння протягом 15 хвилин, отриманий відвар слід вживати по 1 ст. л. 2-3 рази на день.

Рецепт настою ромашки аптечної

Помістити ромашку у кількості 2 ст. л. в 200 г окропу, настояти, потім процідити. Вживати напій рівними частками після їди.

Рецепт настою золототисячника малого

Настояти у склянці окропу 1 ст. л. лікарської сировини протягом півгодини, процідити. Вживати засіб по 2 ст. л. 3-4 десь у день 30 хвилин до трапези.

Сорбенти

Отримати надійний результат можна, скориставшись готовими фармацевтичними препаратами:

1. Активоване вугілля – найвідоміший продукт цієї категорії. Для виконання процедури очищення рекомендується приймати 3-5 таблеток щодня протягом тижня.
2. Полісорб - сучасний безпечний сорбент, що відпускається без рецепта. Його приймають протягом 1-2 тижнів за 1 годину до їжі (або через 1 годину після неї) тричі на день як суспензію, розчиняючи необхідну кількість порошку 50-100 мл води. Доза препарату, що рекомендується, залежить від маси тіла і розраховується згідно інструкції, за віком обмежень немає.
3. Поліфепан необхідно вживати 7-10 днів, дотримуючись протягом цього часу вегетаріанського режиму харчування. Препарат не тільки якісно очищає кишечник, він також звільняє організм від солей важких металів, інших отруйних сполук та холестерину.
4. Ентеросгель – ліки нового покоління, здатні ефективно збирати шлаки та токсини. Проходячи через травний тракт, він не потрапляє у кров і не позбавляє організм корисних нутрієнтів. Час його роботи становить близько 6-7 годин, після чого він повністю виводиться природним шляхом.

Попередження:Перед прийомом готових сорбентів промислового виробництванеобхідно уважно прочитати інструкцію та забезпечити її суворе дотримання у процесі проведення процедури очищення кишечника.

Проносні засоби

Детоксикація за допомогою спеціальних проносних засобів потребує попередньої консультації спеціаліста. Самостійний прийом препаратів цього роду неприпустимий, оскільки кожен з них має певні протипоказання і може спричинити порушення процесу травлення, всмоктування. поживних речовин, вимивання корисної мікрофлори та зневоднення. Після вживання обраних ліків слід утриматися від їжі до очищення кишечника.

Рецепт проносного засобу з листя сени

Рослинна сировина сенни має потужний проносний ефект і добре очищає товста кишка. Для приготування настою потрібно взяти 1 ст. л. трави на склянку води, варити її 5 хвилин, а потім залишити під кришкою на чверть години. Приймають по третині склянки за 2 години до сну курсом трохи більше 7 днів.

Рецепт застосування рицинової олії для очищення кишечника

Розрахунок дози рицинової олії як проносного засобу виконується з урахуванням ваги: ​​на 1 кг потрібно приблизно 1 г продукту. Однак точно визначити цей показник необхідно досвідченим шляхом, звертаючи увагу на реакцію організму та свої відчуття. Для детоксикації тонкого кишечника необхідно вживати 10-30 г засобу, розчиненого в 70 г води протягом 20 діб.

Рецепт застосування сульфату магнію для очищення всіх відділів кишківника.

Англійську сіль приймають із розрахунку 60 г на 70 кг ваги, розчиняючи її у склянці води. Вона має пролонговану дію, важливо враховувати, плануючи справи на день прийому. Для детоксикації тонкого відділу кишечника застосовують слабкі дози препарату, випиваючи з ранку натще склад з 1 ч. л. розведеної у теплій воді магнезії. Курс очищення займає 20 днів і проводиться з періодичністю 1 раз на півроку.

Сода

Прийом харчової содипокращує перистальтику кишечника та перетравлення продуктів, зменшує газоутворення, усуває запори. Її п'ють натще з ранку, поміщаючи 1 ч. л. в 50 мл злегка підігрітої води та перемішування до повного розчинення.

Перед застосуванням соди слід проконсультуватися у фахівця, оскільки для людей, які страждають на хвороби шлунка, нирок, печінки та серця її регулярне використання може виявитися небезпечним.

Очищаючі клізми

Використання клізми здається одним із найпростіших і дієвих методівдля очищення кишечника, проте на практиці її не слід застосовувати без призначення лікаря. Вона загрожує нанесенням механічних пошкоджень слизової оболонки і навіть проколом прямої кишки. Вимивання мінеральних солей-електролітів, яке відбувається в результаті проведення процедури, спричиняє зневоднення та може мати серйозні наслідкидля людей з недостатністю серцевої діяльності та хворобами нирок.

Попередження:Регулярне проведення процедур із застосуванням клізми вимиває природну мікрофлору кишечника, призводячи до загибелі дружньої людини популяції та порушення випорожнень.

Для очищення кишечника готують клізми з чистою кип'яченою водою температурою 30-35 ° C об'ємом не менше 2 л, в яку для посилення ефекту можна додати натуральний оцет яблучний або свіжий сіклимона. Розчин готують із розрахунку 1 ст. л. 4-6% оцту на 1 літр води.

Виражене очищаючу та знезаражуючу дію надають також настої трав. Особливо ефективна подрібнена суміш з календули, чистотілу, материнки, шавлії, деревію, ромашки, насіння запашного кропу та подорожника великого, а також листя берези та евкаліпта, взятих у рівних частках. Для підготовки рідини для клізми необхідно залити окропом 2 ст. л. рослинної сировини та настояти її протягом 30 хвилин.

Процедури проводять не частіше 1 разу за 7-10 діб. По можливості їх слід замінити ефективними та безпечними варіантами очищення кишкових відділів травного тракту, не пов'язаними з відкритим втручанням у внутрішнє середовищепряма кишка.

Відео: Думка лікаря про очищення кишечника та застосування клізми в домашніх умовах у передачі «Про найголовніше»

Загальні правила очищення кишківника

Чищення кишечника служить першим етапом комплексної програмидетоксикації організму Протипоказаннями до її проведення у загальному випадку є:

• онкологічне захворювання;
• порушення імунного захисту;
• виразкова хвороба, запальні процеси у шлунково-кишковому тракті;
• прийом спазмолітиків, речовин з наркотичною дією, аналгезуючих засобів;
• тимчасові нездужання різного характеру (зубна або менструальний біль, гіпертермія);
• діарея.

Під час виконання процедур слід дотримуватися принципів здорового харчування, обмежити вживання рафінованих продуктів, хліба, м'ясних напівфабрикатів, молочної їжі. Необхідно стежити, щоб свіжа чиста вода надходила до організму у достатньому обсязі. Важливо подбати також, чи не перевантажують детокс-заходи системи виділення тіла.

За день до початку очищення рекомендується дотримуватися дієти, багатої на овочі та фрукти, можна здійснити голодування на соках або воді за умови достатньої його переносимості. Корисно також відвідати баню чи сауну для того, щоб організм добре прогрівся.

Відео: Правила підтримки кишківника в чистоті: передача «Жити здорово!» з Оленою Малишевою

Очищення кишечника - корисна процедура, яку слід проводити хоча б раз на півроку.

Зашлакованість даного органу супроводжується сонливістю, слабкістю, частими застудами. Якщо вчасно не впоратися із проблемою, є ризик розвитку серйозних патологій.

Тому багато людей турбує питання, як почистити кишечник від шлаків і токсинів народними засобами.

При появі порушень травлення або шкірних проблемлікарі радять проводити очищення кишківника. Завдяки цьому вдасться відновити нормальну мікрофлору та збільшити тонус шлунково-кишкового тракту.

Якщо вчасно не провести процедуру, існує ризик виникнення серйозних порушень:

• поява болів у животі та метеоризму;
• геморой і тріщини в задньому проходівнаслідок запорів;
• порушення засвоєння вітамінів внаслідок скупчення шлаків та калових мас;
• інтоксикація організму, шкірні патології, нервові порушення, соматичні хвороби

Усіх цих проблем можна уникнути, якщо контролювати стан свого здоров'я та вчасно усувати шлаки та токсини.

Очищення можна проводити медикаментозними препаратами. Однак набагато корисніше використовувати для цієї мети натуральні продукти та народні засоби.

Ефективні домашні рецепти допомагають стимулювати рухову активність кишечника та уникнути негативних наслідків. Також дана процедура допомагає позбутися зайвих кілограмів.

Багато людей цікавляться, коли слід проводити процедуру очищення.

До основних симптомів зашлакованості кишечника відносять таке:

• порушення випорожнень;
• здуття живота після їди;
• відчуття тяжкості в шлунку та кишечнику після прийому їжі;
• часті вірусні захворювання; ослаблення імунної системи;
• неприємний запах із рота;
• безсоння та постійна слабкість;
• швидкий набір ваги.

Протипоказання

Перш ніж почистити кишківник, потрібно оцінити стан свого здоров'я.Тому так важливо відвідати лікаря та пройти детальне медичне обстеження.

До основних протипоказань до виконання процедури відносять таке:

• менструація та інші види кровотеч;
• операція у недавньому минулому;
• гіпертонія третього ступеня;
• інсульт та інфаркт в анамнезі;
• біль у животі неясного походження;
• інтоксикація, нудота, порушення травлення;
• сильна слабкість, головний біль, рецидиви хронічних хвороб;
• патології товстого кишечника, виразковий коліт, злоякісні пухлиниу кишечнику, загострення хвороби Крона;
• вагітність;
• лактація;
• геморой, тріщини в анальному отворі, парапроктит;
• вірусні інфекції, що супроводжуються підвищенням температури.

Багато людей запитують, як почистити кишечник в домашніх умовах без клізми.

Для цього достатньо дотримуватись простих рекомендацій:

Медикаментозні засоби

Для очищення кишківника можна використовувати спеціальні препарати, які позитивно позначаються на стані органу та запобігають порушенню мікрофлори. До таких засобів відносять таке:

Фортранс

Препарат відносять до категорії проносних засобів, призначених для кишківника..

Ефект даного засобубазується на утримуванні молекул води, що призводить до збільшення осмотичного тискута обсягу вмісту кишечника.

У препараті присутні електроліти, які позитивно позначаються на водно-електролітному балансі. Ліки не піддається метаболізму і не засвоюється із травної системи.

Для проведення процедури 3-4 пакетики потрібно змішати з 3-4 л води. Приймати по 250 мл препарату протягом 3-4 годин.

Ефект досягається через 1 годину і зберігається на 10 годин.

Цей препарат є ефективним сорбентом. Він має поверхневу активність і зменшує всмоктування шкідливих речовиніз травного тракту.

Нерідко цю речовину використовують при диспепсичних явищах, інтоксикації, алергічних реакціях.

Як почистити кишківник Активованим вугіллям?

Для цього потрібно вживати 2 рази на день по 1 таблетці на 10 кг ваги. Робити це рекомендується протягом 2-4 тижнів.

Магнезія

Дана речовина має спазмолітичні, жовчогінні, протисудомні властивості..

Ліки є сорбентом, що забезпечує ефективне очищення.

Завдяки його застосуванню вбираються токсичні речовини та виводяться з організму. Крім цього, препарат робить тверді калові маси рідкішими.

Для застосування речовини 30 г засобу потрібно змішати зі 100 мл кип'яченої води та випити зранку натще.. Також це можна зробити за пару годин до сну.

Через 1,5 години після застосування речовини з'являються позиви до дефекації. Очищення даним способом виконується 3 дні.

Народні рецепти

Застосування народних засобів допомагає очистити кишечник без шкоди організму. Завдяки використанню домашніх рецептів не лише виводяться шлаки та токсичні речовини, а й повністю очищається весь організм.

Клізми

Очищення кишечника за допомогою клізми вважається самим простим способом . Завдяки цій методиці вдасться покращити роботу печінки. Для проведення процедури знадобиться клізма, кип'ячена вода, невелика ложка олії, лимон або яблучний оцет.

Отже, для першої клізми потрібно взяти 2 л кип'яченої води температури тіла та додати до неї пару столових ложок яблучного оцту чи лимонного соку. Повісити посудину для клізми на піднесення, змастити трубку олією і переходити до процедури.

Для початку потрібно встати рачки, розслабити живіт і робити вдихи через рот. Після виконання процедури потрібно кілька хвилин рухатися. З появою тиску можна йти в туалет. Вода виходитиме приблизно 20 хвилин, після чого має статися випорожнення сечового міхура.

Завдяки проведенню процедури можна позбутися всіх шлаків. Вперше процедуру проводять протягом місяця. У перший тиждень клізму слід робити щодня, у другий – через день, на третьому тижні – через 2 дні, на четвертий – через 3 доби.

У період очищення слід дотримуватися спеціальної дієти . У цей час бажано вживати багато круп, причому слід використовувати неочищені злаки. Варити кашу рекомендується у воді.

Важливо враховувати, що застосування клізм має певні протипоказання. Так, даний метод категорично заборонено використовувати людям, які страждають на поліпи кишечника, тріщинами і гемороєм. Також до списку обмежень входить випадання прямої кишки.

Цей методочищення розрахований на 3 доби. У цей період потрібно харчуватися так:

1. Перший день- Випити 2,5 л кефіру, розподіливши його на 6 порцій. Крім цього, допустимо їсти сухарі із чорного хліба.
2. Другий день- Випити 2 л яблучного соку. При цьому його потрібно готувати із солодких яблук, щоб не викликати подразнення стінок шлунка та кишечника. Також можна їсти сухарі із чорного хліба.
3. Третій день- Можна їсти салати з відвареними овочами. Для їхнього приготування можна використовувати буряк, моркву, картопля. Також допустимо додавати цибулю, квашену капусту, рослинна олія. Крім цього, слід їсти сухарі із чорного хліба.

Щоб забезпечити систематичне очищення кишківника, таку дієту проводять щомісяця – по 2 рази.

Багато людей цікавляться, як почистити кишечник солоною водою. Для цього методу можна використовувати кухонну або морську сіль. Також в аптеці продається спеціальна сіль, призначена для очищення організму.

Даний розчин застосовують для того, щоб організм не поглинав воду та не виводив її природним шляхом у вигляді сечі. Отже, для приготування засобу необхідно взяти 1 л трохи нагрітої води і додати в неї 1 велику ложку солі. Все ретельно перемішати.

Ця процедура займає досить багато часу, тому її рекомендується виконувати у вихідні. Найкраще починати очищення вранці до сніданку. Приготовлений розчин слід випити не одразу, а протягом години.

Спочатку рекомендується прийняти склянку розчину, після чого зробити спеціальні вправи- Нахили та повороти. Потім знову потрібно випити розчин та виконувати рухи. Чергувати ці дії необхідно доти, доки не закінчиться розчин. Потім з'являться позиви до дефекації.

Процедуру потрібно виконувати, доки на виході вода не стане чистою. Потім слід за допомогою блювоти очистити шлунок, щоб уникнути позиву в туалет.

Важливо враховувати, що людям із гастритом і виразковою хворобоюцей метод протипоказаний.

Мал

Даний метод вважається одним із найбільш безболісних способів очищення кишечника.

Щоб підготувати засіб, потрібно взяти 2 кг рису, промити його тричі, після чого залишити у воді. Проводити дані маніпуляції слід протягом 4 діб. В результаті рис стане пористим, а вода чистою.

Вранці треба їсти рисову кашу . Для цього рекомендується брати 3 столові ложки крупи і варити її без додавання інших інгредієнтів.

Перед початком споживання рису необхідно випити склянку води, почекати півгодини і лише після цього приступати до сніданку. Після їди не варто вживати їжу протягом 4 годин. Воду можна пити лише через 2 години.

Обідати та вечеряти можна, як завжди. Дотримуватись такої дієти необхідно протягом 2 тижнів. Її допустимо проводити двічі на рік.

Висівки

Цей метод очищення ідеально підходить людям, які хочуть позбутися зайвої ваги..

Їсти висівки потрібно тричі на добу за півгодини до їди. Завдяки змішуванню з водою вони сильно набухають і збільшуються обсягом. При попаданні в кишечник відбувається подразнення стінок, що викликає спорожнення.

Завдяки очищенню висівками вдається позбавитися шлаків і токсинів.. Даний метод підходить і тим, хто цікавиться, як почистити кишечник від калового каміння на стінках. Курс застосування висівок – 1 місяць.

Цей метод вважається самим глибоким очищеннямкишечника. Найбільш простим способом є додаванням насіння льону до будь-якої їжі – каші, салати, випічку.

Існує кілька рецептів вживання даного продукту. У першому випадку насіння льону потрібно подрібнити та додавати до кефіру або інших кисломолочних напоїв. Цей продукт слід вживати замість сніданку.

Другий рецепт має на увазі наступне: подрібнити 100 г насіння льону, додати склянку нерафінованої соняшникової олії і залишити на тиждень наполягати. Вживати по 1 столовій ложці олії. Робити це вранці натще і запивати водою.

Завдяки застосуванню лляного насінняможна досягти м'якого очищення всього організму. Крім цього, цей продукт допомагає позбутися зайвої ваги.

Трави

Застосування лікарських рослин допомагає очистити кишечник без шкоди здоров'ю.

З трав'яних відварів та настоїв можна робити клізми або приймати їх усередину. В аптеці можна купити готові зборичи зробити їх самостійно.

Якими травами можна почистити кишківник?Для цього найчастіше використовують ромашку, звіробій, шавлію, календулу, м'яту, полин.

Дані рослини мають очищувальні властивості і мають легку проносну дію. Завдяки цьому вдається вивести з організму шлаки та токсичні речовини.

Касторове масло

Цей продукт має виражені проносні властивості.

Щоб виконати очищення рициновим маслом, слід налити в ємність цю речовину з розрахунку 1 г на 1 кг ваги. Засіб рекомендується нагріти на паровій лазні. Потім видавити вдвічі більше лимонного соку.

Спочатку слід випити теплу олію, після чого – лимонний сік . Після цієї процедури не рекомендується їсти та пити протягом 12 годин. Найкраще виконувати цю процедуру на ніч.

Сода

Дуже ефективним методомвважається очищення кишечника содою.

Для цього 1 столову ложку цього продукту необхідно з'єднати з 2 л води. Інгредієнти слід ретельно перемішати та робити клізму отриманим розчином протягом тижня.

Очищення кишечника від шлаків і токсичних речовин дозволяє досягти чудових результатів і значно покращити стан свого здоров'я.

При цьому дуже важливо враховувати всі протипоказання до проведення процедури та контролювати самопочуття.

Чищення травного тракту - процедура, яка застосовується, щоб видалити з нього калові маси, що скупчилися, і інший бруд. Для цього використовують:

• Проносні лікарські засоби, придбані в аптеці.
• Народні рецепти, що мають послаблюючий ефект.
• Фізичні методи(Клізми).

Можливе відокремлене чи комбіноване призначення різних методиктерапії.

Для чого очищають кишечник

Чищення кишечника має проводитися строго за показаннями. Краще, якщо процедуру призначить лікар, але іноді допускається і самостійне лікування (переїдання та одноразові запори, спричинені стресом або епізодичним впливом факторів, що провокують). До патологій і умов, за яких необхідний прийом проносних засобів, відносять:

• Стани, пов'язані з гострими токсикозами (алкоголь, хімічні речовини, токсикоінфекція харчового походження)
• Отруєння ендогенного характеру (панкреонекроз, ниркова недостатність).
• Попадання в організм сторонніх предметів, що не мають ушкоджуючих властивостей (дрібні кульки, елементи іграшок у дітей).
• Гострі запорипри штучному вигодовуваннінемовлят або у пацієнтів похилого віку (одноразова затримка стільця більш ніж на дві доби).
• Відсутність дефекації хронічного характеру при геморої, у лежачих хворих.
• Атонія кишкової стінки.
• Підготовка до операцій та іншим медичним процедурам, Що стосується системи травлення (колоноскопія, ректороманоскопія, МРТ).
• Ослаблення імунітету (кишковик бере безпосередню участь у синтезі речовин, відповідальних за інфекційну безпеку).

Процедуру очищення в домашніх умовах народні цілителі рекомендують проводити людям, які мають такі стани:

• часті алергії;
• атопічний дерматит;
• погіршення шкірних покривів;
• хронічна втома;
• апатія;
• запах із рота;
• вугровий висип.

Вважається, що подібну симптоматику викликають шлаки – не видалені продукти життєдіяльності, які накопичуються в органах травлення. Згідно з твердженнями людей, які практикують неофіційні терапевтичні методики, Нагромадження шлаків призводить до збоїв у роботі більшості систем людського тіла.

Очищення кишківника від шлаків і токсинів, а також очищення печінки не є офіційним показанням для використання проносних ліків, оскільки класична медицина не визнає їх існування.

На думку фахівців, шлаки – міфічна субстанція, вигадана, щоб поширювати комерційні продукти для її видалення. Симптоми ж, що трактуються народними цілителями як ознака зашлакованості, виникають з інших, більш реалістичних причин (запах із рота – карієс або патологія кардіального сфінктера; алергії – сенсибілізація; акне – гормональні порушення).

Користь процедури

Офіційні медичні джерелавизнають необхідність очищення товстого і тонкого кишечника тільки в тому випадку, якщо вона була зроблена за показаннями. За допомогою прийому проносних препаратів або постановки клізми можна досягти наступних позитивних ефектів:

• Видалення калових мас, які не виходять із організму самостійно.
• Виведення ксенобіотиків, що потрапили до кишечника ззовні.
• Усунення отрут, що виділяються у просвіт із кровоносної системи.
• Вилучення твердих предметів, які потрапили в тіло через рот, пройшли через шлунок і просунулися в розташовані далі анатомічні структури.
• Посилення інтенсивності імунних реакційпісля нормалізації роботи черевних лімфатичних утворень.

Народна медицина визнає все вищесказане і заявляє, що видалення калових мас і шлаків, що містяться в організмі, також дозволяє:

• Поліпшити стан шкіри.
• Підвищити працездатність.
• Відмовитися від вживання енергетичних напоїв та інших стимуляторів.
• Зменшити час сну.
• Позбутися алергічних реакцій, хвороб травлення, патології структур виділення та нервової системи.

З чого почати очищення

Кожен лікар вам скаже, що починати комплексне очищення організму в цілому і кишечника, зокрема, слід з корекції раціону. Це стосується всіх пацієнтів (і хто лежить у стаціонарі, чиє лікування проводиться в домашніх умовах).

У медицині активоване вугілля використовується як саме ефективний засібдля видалення токсичних речовин, очищення кишечника, а також як активного компонентагемодіалізних фільтрів.

Приймати ліки краще натщесерце, а при гострих отруєннях після зондового промивання. В іншому випадку частина пір, розташованих на вугільній поверхні, буде зайнята шлунковим вмістом. Тоді ефективність препарату зменшиться.

Середня доза для 1 прийому – 1 таблетка на 10 кг маси тіла.Цей підхід використовують при кишкових інфекціях гострого характеру. Хронічні інтоксикації потребують курсового споживання вугілля. У такому разі його доза становитиме 2-3 штуки на 1 прийом. За добу лікування може проводитися 2-3 рази, а тривалість курсу становить 5-6 днів.

Магнезія (MgSO 4)

Це швидкий та ефективний засіб для стимуляції стільця. Використовується як проносні проносні ліки. Концентрація розчину має бути гіпертонічною (вище 0.9%). Найбільш поширеною є водна суміш сульфату Mg, кількість діючої речовиниу якій сягає 25%.

Розчин зазначеного типу не всмоктується через слизові оболонки, за осмотическим принципом витягує рідину у просвіт кишечника. Це сприяє збільшенню обсягу його вмісту та активізації процесу очищення. Крім сказаного вище, магнезія дратує нервові закінченнящо також сприяє посиленню перистальтики.

Дозування MgSO 4 залежить від стану конкретного хворого та застосовуваних способів терапії. Найшвидше дефекація настає після прийому через рот 200-400 мл. Як правило, хворий повідомляє про необхідність відвідати туалет вже за 30–40 хвилин.

Якщо зменшити дозу до 150-250 мл, термін досягнення проносного ефекту збільшиться на 2-3 години. Прийом солі магнію в кількості менше 150 мл може відстрочити появу випорожнень на добу або зовсім не призвести до послаблення.

Дієві ліки, Яке самостійно використовувати не можна. Порошок відноситься до розряду сильнодіючих і показаний при певних станах: важкі отруєння, підготовка до операції, рентгенографія травної системи.

Дозування розраховується за масою тіла. Один пакет засобу розводять у літрі води. Ця кількість відповідає вазі 20 кг. Загальний об'єм необхідного розчинудля пацієнта 60 кг становить 3 літри, 80 кг - 4 л і так далі. Прийом здійснюють по 200 мл кожні 20 хвилин. Проносна дія настає вже після двох-трьох вживань терапевтичної дози фортрансу. Перистальтика приходить у норму, через 1–2 години після останньої випитої склянки.

Народні засоби

Ці ліки мають м'який ефект і непогано підходять для лікування хронічних запорів. Гострі стани, які вимагають екстреної допомогине є показанням для прийому рослинних препаратів.

До ефективних нетрадиційних рецептів для стимуляції стільця відносять композиції на основі геркулеса, льону, вівсяної крупита інших рослинних компонентів.

Солона вода

Принцип дії цього засобу не відрізняється від такого для всіх осмотичних проносних, проте ефективність його бажає кращого. Справа в тому, що до складу кухонної солівходить лише натрію хлорид. Промислові ж засоби включають кілька різновидів електролітів.

Розчин солоної рідини готують з розрахунку 3 столові ложки солі на 3 літри прокип'яченої питної води. До неї додають лимон (кілька крапель соку). Вживати препарат слід також як фортранс (200 мл кожні 20 хвилин). Бажано, щоб температура суміші становила близько 40 °C.

Клізма та розчини для неї

Втручання проводять з використанням кружки Есмарха (спринцівка-груша) та розчину, який не повинен мати температуру понад 40 °C. Об'єм рідини, що вводиться в кишечник, - 1.5 літра. Наконечник вводять на глибину 11-15 см, спочатку направляючи до пупка, а потім - до куприка.

Як рідина для введення всередину використовують звичайну чисту воду. Підвищити ефективність терапії можна, якщо застосувати сіль магнію чи мило. Для приготування робочого складу необхідно необхідну кількість рідини змішати з MgSO 4 таким способом, щоб отримати 25% концентрацію (250 г речовини на 750 мл води). Кількість мила визначають "на око". Препарат повинен утворювати піну при перемішуванні.

Салат-щітка

Легка дієтична страва. Застосування цього рецепту дозволяє нормалізувати роботу системи травлення. Крім того, він може використовуватися для схуднення або при лікувальному голодуванні. Продукт має малу енергетичну цінність і хороші якості, що очищають.

Щоб приготувати салат-щітку, слід у рівних кількостях нашаткувати капусту, моркву та буряк, змішати їх між собою та залити оливковою олією. Їсти страву потрібно в розвантажувальні дні. Для поліпшення смаку до нього можна додати цибулю, яблука, сухофрукти.

Описаний рецепт не підходить для щоденного використання. По суті це ліки, а не продукт харчування. Овочева суміш "щітка" повинна з'являтися на столі лише в розвантажувальні дні у тих, хто збирається худнути.

Кефір

Кисломолочні продукти містять величезну кількість бактеріальних культур, які сприяють очищенню кишечника і нормалізації його роботи. Тому як жінці, так і чоловікові напій слід вживати регулярно, вранці та на ніч, краще окремо від основних прийомів їжі. Це дозволить посилити роботу імунних механізмів, очистити систему засвоєння продуктів, підвищити якість життя загалом. Регулярне питво кефіру – запорука здоров'я травної системи.

Залишки зернової оболонки, прийняті всередину, механічно збільшують обсяг калових мас та прискорюють їх виведення. З точки зору дієтологів, найкращими є житні та кукурудзяні висівки. Вони діють м'яко та чудово підходять для корекції кишкової діяльності у людей похилого віку.

З метою досягнення послаблюючого ефекту застосовується бабусин рецепт на основі висівків та чорносливу: 100 г продукту заливають окропом і наполягають до виділення слизу (30-40 хвилин). Далі, отриману субстанцію додають фрукт і перемішують засіб. Прийом здійснюється по 2 ложки (їдальні), тричі на добу, протягом 2 тижнів.

Мал

Крупа є чудовим засобом для виведення токсинів та стабілізації роботи організму. Найкраще для цих цілей підходить її неочищений різновид. Приймати продукт слід вранці та ввечері, за півгодини до їди.

Рецепт: 100 г крупи запарити в 250 мл окропу, тримати під кришкою 20 хвилин. Курс очищення проводять 2 рази на рік, восени та навесні. Тривалість – 2 тижні.

Харчування на основі компонента, що розглядається, діє так само, як і у випадку з висівками – механічно збільшується кількість калу, що призводить до закономірного посилення перистальтики.

Приймати льон рекомендується як каші. Щоб приготувати її, необхідно 5 ст. ложок борошна (лляний) залити теплою водою і настояти кілька хвилин. Після цього продукт вважається готовим. Людям, які ведуть ЗОЖ, їсти таку страву рекомендується щодня або через день, краще вранці.

Настоянка з хвоща

Для очищення може використовуватися витяг хвоща польового. Щоб приготувати її, слід 100 г висушеної та подрібненої сировини залити 500 мл горілки і настояти, поставивши посудину в темне місце на 14 діб. Потім процідити і приймати по 10-15 крапель двічі на день. Необхідна кількістьПрепарату перед прийомом розмішати у склянці води.

Трав'яний збір

Комплексні рослинні засобипризначаються при хронічні формизапору. Вони мають м'яку дію, не змінюють консистенцію калових мас, не призводять до розвитку кишкових розладів. Одним із найпопулярніших складів такого роду є збір, до якого входять:

• кропива;
• деревій простий (трава);
• кора крушини.

Компоненти змішують у рівних пропорціях, заливають окропом та настоюють 30–35 хвилин. Після цього суміш проціджують та приймають внутрішньо. Лікування слід проводити 1 раз на добу.

Сода

Є люди, які вважають, що для очищення травного тракту користь може давати гідрокарбонат натрію. Насправді це неможливо, оскільки прийом зазначеної сполуки внутрішньо призводить до порушення кислотного балансу шлунка (препарат нейтралізує. шлунковий сік). У пацієнта розвиваються симптоми диспепсії, здуття живота та болючість в абдомінальній зоні. Все це робить тривалий прийом засобу небажаним.

Одноразове споживання водного розчинусоди "per os" можливо при печії. Ліки нейтралізує надлишок кислоти та знімає больові відчуття. Однак навіть таке лікування не найкраще позначається на слизовій оболонці шлунка. Остання страждає під час реакції нейтралізації.

Протипоказання до очищення

Прийом проносних препаратів виключають при наступних станах:

• спастичні запори;
• механічна непрохідність;
• застарілі калові камені;
• кишкові кровотечі
• гостра запальна патологіяШКТ;
• гарячкові стани.

Крім сказаного вище, протипоказанням є відмова хворого від лікарської терапії. Щодо малолітніх дітей рішення ухвалюють батьки спільно з лікарем-педіатром.

Звільнення кишечника - необхідна процедура, але тільки якщо є патологічні умови. Не допускається використання проносних ліків вдома профілактичних цілях. Це може завдати шкоди людині, викликати дисбактеріоз, збити баланс корисних бактерій, спричинити серйозні імунні порушення. Навіть якщо є незаперечний привід для очищення кишківника таблетками, все одно потрібен попередній лікарський огляд.