Ang regla ay ang panahon ng menstrual cycle, kung saan ang babae ay may paglabas ng dugo mula sa ari. Ang dugong inilabas sa panahon ng regla ay makapal at madilim ang anyo, at maaaring may mga namuo o bukol. Ito ay dahil sa ang katunayan na sa panahon ng regla, hindi lamang ang dugo ay inilabas mula sa lukab, kundi pati na rin ang mga seksyon ng panloob na layer ng matris, na tinatawag na endometrium.

Saan nanggagaling ang dugo sa panahon ng regla?

Lumilitaw ang madugong discharge sa panahon ng regla dahil sa pinsala mga daluyan ng dugo panloob na layer ng matris. Ang pagkasira ng mga sisidlan na ito ay nangyayari sa panahon ng pagkamatay ng uterine mucosa (endometrium) kung ang babae ay hindi buntis.

Sa anong edad dapat magsimula ang regla?

Karamihan sa mga batang babae ay may unang regla sa pagitan ng edad na 12 at 15. Kadalasan (ngunit hindi palaging) ang unang regla ng isang batang babae ay nangyayari sa parehong edad ng kanyang ina. Samakatuwid, kung ang unang regla ng iyong ina ay dumating nang huli (sa 15-16 taong gulang), kung gayon Malaking pagkakataon ang katotohanan na sila ay darating sa iyo sa edad na ito. Gayunpaman, ang unang regla ay maaaring dumating ng ilang taon na mas maaga o mas maaga kaysa sa iyong ina. Ito ay ganap na normal.

Ang ilang mga pag-aaral ay nagpapakita na ang pagdating ng unang regla sa mga batang babae ay nangyayari kapag naabot nila ang isang tiyak na timbang, na humigit-kumulang 47 kg. Kaya, sa mga payat na batang babae, sa karaniwan, ang regla ay nangyayari sa ibang pagkakataon kaysa sa mga mabilog.

Ano ang mga unang sintomas ng regla?

Ilang buwan bago ang iyong unang regla, maaari kang makaramdam masakit na sakit sa ibabang tiyan, pati na rin mapansin puti o transparent na pagpili mula sa ari.

Kung mapapansin mo kahit maliit na halaga ng brown discharge Ito ang iyong unang panahon. Kadalasan ang unang regla ay napakakaunti - ilang patak lamang ng dugo.

Ano ang buwanang cycle at gaano ito katagal?

Buwan-buwan o cycle ng regla- ito ang haba ng oras mula sa unang araw ng isang regla hanggang sa unang araw ng susunod na regla.

Ang iba't ibang mga kababaihan ay may iba't ibang mga oras ng pag-ikot. Karaniwan, ang haba ng menstrual cycle ay dapat mula 21 hanggang 35 araw. Sa karamihan ng mga batang babae, ang menstrual cycle ay tumatagal ng 28-30 araw. Nangangahulugan ito na ang regla ay dumarating tuwing 28-30 araw.

Ano ang regular na menstrual cycle?

Ang pagiging regular ng menstrual cycle ay nangangahulugan na ang regla ay nangyayari sa bawat oras pagkatapos ng isang tiyak na bilang ng mga araw. Ang regularidad ng menstrual cycle ay mahalagang tagapagpahiwatig na ang iyong mga ovary ay gumagana ng maayos.

Paano matukoy ang regularidad ng cycle ng regla?

Upang gawin ito, maaari kang gumamit ng kalendaryo kung saan mamarkahan mo ang unang araw ng iyong regla sa bawat oras. Kung, ayon sa iyong kalendaryo, ang regla ay nangyayari sa bawat oras sa parehong petsa, o sa ilang partikular na agwat, kung gayon mayroon kang mga regular na regla.

Ilang araw dapat ang isang period?

Ang tagal ng regla para sa iba't ibang mga batang babae ay maaaring magkakaiba. Karaniwan, ang mga regla ay maaaring mula 3 hanggang 7 araw. Kung ang iyong regla ay mas mababa sa 3 araw, o higit sa 7 araw, pagkatapos ay kailangan mong makipag-ugnay sa isang gynecologist.

Gaano karaming dugo ang dapat ilabas sa panahon ng regla?

Maaaring tila sa iyo na sa panahon ng iyong regla ay mayroon kang maraming dugo, ngunit hindi ito ganoon. Karaniwan, sa loob ng 3-5 araw ng regla, ang isang batang babae ay nawawalan ng higit sa 80 ML ng dugo (ito ay mga 4 na kutsara).

Upang makakuha ng ideya kung gaano karaming dugo ang iyong dumudugo, maaari mong panoorin ang iyong mga pad. Malaki ang pagkakaiba ng mga pad sa dami ng dugo na maaari nilang makuha. Sa karaniwan, ang isang 4-5 drop pad ay maaaring sumipsip ng hanggang 20-25 ml ng dugo (habang mukhang pantay na puno ng dugo). Kung sa isang araw ng regla kailangan mong magpalit ng pad tuwing 2-3 oras, ito ay nagpapahiwatig na mayroon kang mabigat na regla at dapat kang kumunsulta sa isang gynecologist.

Mga pad o tampon?

Karamihan sa mga batang babae ay mas gustong gumamit ng mga pad sa panahon ng regla. Mayroong isang hiwalay na artikulo sa aming website tungkol sa kung aling mga pad ang pinakamahusay na pumili, kung paano gamitin ang mga ito nang tama at kung gaano kadalas mo kailangang baguhin ang mga ito:.

Masakit ba ang regla?

Ilang araw bago ang pagsisimula ng regla at sa mga unang araw ng regla, maaari kang makaramdam ng pananakit o pananakit sa ibabang bahagi ng tiyan. Ito ay normal. Kung matindi ang pananakit ng tiyan, maaari kang uminom ng mga pangpawala ng sakit (No-shpu, Ibuprofen, Analgin, atbp.) o gumamit ng iba pang mga tip na inilarawan sa artikulo.

Sa madalas na matinding sakit sa tiyan sa panahon ng regla, inirerekomenda na kumunsulta sa isang gynecologist. Maaaring kailanganin mong sumailalim sa paggamot.

Posible bang maglaro ng sports sa panahon ng regla?

Sa panahon ng regla, maaari kang maglaro ng sports kung wala kang nararamdamang pananakit sa tiyan at kung hindi masyadong mabigat ang regla. Kapag naglalaro ng sports, iwasan ang mga ehersisyo kung saan ang iyong puwit ay nasa itaas ng iyong ulo (halimbawa, hindi ka maaaring mag-hang sa pahalang na bar na nakabaligtad, gumawa ng mga somersault, gumawa ng "birch tree").

Posible bang maligo at pumunta sa pool sa panahon ng regla?

Pwede. Ang isang mainit na paliguan sa panahon ng iyong regla ay maaaring mabawasan ang pananakit ng tiyan at magpapagaan ng iyong pakiramdam.

Kapag lumalangoy sa pool, hindi makapasok ang tubig sa iyong ari sa panahon ng regla o sa ibang mga araw ng cycle. Maaari kang pumunta sa pool kung hindi mabigat ang iyong regla at gumamit ka ng tampon. Kasabay nito, hindi ka dapat manatili sa pool nang mahabang panahon, at kaagad pagkatapos lumangoy, kailangan mong palitan ang tampon, o palitan ito ng pad.

Posible bang pumunta sa paliguan o sauna sa panahon ng regla?

Hindi, hindi ito kanais-nais dahil init ang nakapaligid na hangin ay maaaring magdulot ng pagtaas ng pagdurugo.

Posible bang pumunta sa solarium at mag-sunbathe sa panahon ng regla?

Hindi, ito ay hindi kanais-nais, tulad ng sa panahon ng regla katawan ng babae mas madaling kapitan sa ultraviolet rays. Ang sunburn (sa araw o sa) sa panahon ng regla ay maaaring humantong sa pagtaas ng pagdurugo o iba pang mga hindi gustong sintomas (sakit ng ulo, panghihina, pagkahilo, atbp.)

Ang regla ay kasama ng isang babae sa halos buong buhay niya. Ngunit darating ang isang sandali na hinihintay ng ilan, na nakikita dito ang paglaya mula sa mga taon ng pagdurusa, habang ang iba, bilang isang bagay na hindi kilala, na nagdadala ng mabilis na pagtanda at pagbaba sa aktibidad ng buhay. Ako ay nagsasalita, siyempre, tungkol sa kasukdulan. Upang hindi mag-alala at huwag matakot sa hindi alam, mas mahusay na malaman nang maaga ang lahat ng mga nuances: sa anong edad nagtatapos ang regla sa mga kababaihan, kung ano ang nauuna dito, kung paano nagpapatuloy ang proseso, kung ano ang mga pagbabago na angkop sa loob ng normal na hanay. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, kung sino ang binalaan ay armado.

Tulad ng anumang proseso ng physiological, ang edad ng pagtigil ng regla ay palaging mahigpit na indibidwal. Sa panahon ng pag-unlad ng pangsanggol, ang isang tiyak na bilang ng mga itlog ay inilatag sa mga ovary, na natupok sa buong buhay. Ang ilan sa kanila ay nag-mature buwan-buwan at umalis sa follicle, ang iba ay namamatay pisyolohikal na dahilan, ngunit ang kanilang bilang ay patuloy na bumababa.

Ang mga follicle ay isang uri ng egg bank, na nauubos sa edad. Sa buong reproductive life, humigit-kumulang 300–500 viable oocytes ang nag-mature.

Ang paghula sa oras kung kailan magsisimula ang menopause ay tiyak na imposible. Para sa karamihan ng mga kababaihan, ang paghinto ng regla ay lumilipas sa edad na 45-55 taon. Marami ang nakasalalay sa genetic predisposition, samakatuwid, sa pamamagitan ng pagtatanong sa iyong ina o lola, maaari mong tinatayang matukoy ang petsa ng pagsisimula ng menopause sa iyong sarili. Gayunpaman, ang edad kung kailan humihinto ang regla ay naiimpluwensyahan ng maraming dahilan mula sa pamumuhay hanggang malalang sakit nakuha pareho sa panahong ito at sa buong buhay, kaya ang resulta ay magiging kondisyon pa rin. Maaari mo lamang itong tantiyahin.

Mga yugto ng pagbaba sa reproductive function

• mainit na flashes;
• hindi pagkakatulog;
• sakit ng ulo;
• biglaang pagbabago ng mood;
• pagtaas ng presyon ng dugo.

Ang mga sanhi ng lahat ng mga sintomas na ito ay hormonal disruptions, ang paglabas mula sa panahon ng panganganak, isang kumpletong restructuring ng katawan sa isang babae. Ang pagbubuntis sa oras na ito ay posible pa rin, ngunit bawat buwan ang posibilidad ng paglitaw nito ay bumababa, dahil ang obulasyon ay nangyayari nang mas kaunti.

Menopause

Ang yugtong ito ay hindi matatawag na ganap, dahil ito ay isang uri ng hangganan sa pagitan. Tinutukoy ng mga doktor na ang menopause ay dumating isang taon pagkatapos ng pagtigil ng regla. Ang panahong ito ay maaaring magdala ng mga problema sa cardiovascular system, mataas na panganib na magkaroon ng diabetes, labis na katabaan, osteoporosis.

Dahil ang produksyon ng collagen at elastin ay mabilis na bumababa sa menopause, lumilitaw ang mga wrinkles, ptosis, ang balat ay nagiging tuyo at manipis. Ang kondisyon ng buhok at mga kuko ay nagbabago para sa mas masahol pa. Ang pagbaba sa mga proseso ng metabolic ay nagdudulot ng pagtaas ng timbang, at mula dito ang silweta ng isang babae ay hindi nagbabago mas magandang panig. Ang lahat ng mga pagbabagong ito ay humantong sa mga sikolohikal na problema na sumisira sa isang mahirap na panahon sa buhay ng isang babae.

Postmenopause

Isang taon pagkatapos ng huling regla, magsisimula ang isang yugto, na tinatawag na postmenopause. Lahat hindi kanais-nais na mga sintomas nauugnay sa menopause, unti-unting nawawala, normalize metabolic proseso, pagpapabuti pangkalahatang estado. pangunahing tampok postmenopausal - mataas na lebel follicle-stimulating hormone sa dugo at ihi, na tinutukoy ng pagsusuri.

Ano ang tumutukoy sa edad ng menopause

Ang mga dahilan kung bakit nangyayari ang menopause sa isang partikular na edad ay marami. Ang pangunahing kadahilanan- genetika. Kung ang isang batang babae ay nais na malaman ang humigit-kumulang sa kung anong edad ang kanyang reproductive period ay maaaring magtapos, ito ay kinakailangan upang itanong ang tanong na ito sa kanyang pinakamalapit na kamag-anak. linyang babae. Upang humigit-kumulang matukoy ang edad ng menopause, itatanong ng doktor ang parehong tanong sa pasyente.

Kinumpirma iyon ng ilang pananaliksik masamang ugali(paninigarilyo at madalas na paggamit alkohol) ilipat ang simula ng menopause, maaari itong magsimula ng 2-3 taon nang mas maaga kaysa sa inilatag ng kalikasan. Pero labis na timbang, sa kabaligtaran, itinutulak ang petsang ito pabalik nang humigit-kumulang isang taon.

Gaya ng nasabi na, normal na edad, kapag ang regla ay maaaring huminto, umaangkop sa loob ng balangkas ng 45-55 taon.

Kung lumilitaw ang mga palatandaan sa edad na 40, kung gayon kaugalian na pag-usapan ang tungkol sa isang maagang menopos. Sa mga bihirang kaso, ang menopause ay maaaring mangyari bago ang 40, at ang paglilipat na ito edad ng reproductive tinukoy bilang premature ovarian failure. Ang ganitong mga paglihis mula sa normal na operasyon ng katawan, siyempre, ay may masamang epekto sa kalusugan sa pangkalahatan, at sa sikolohikal na estado mga babae.

Ang maagang pagsisimula ng menopause ay maaaring nauugnay sa mga autoimmune disorder, kapag ang mga antibodies sa mga ovarian tissue ay ginawa sa katawan. Ang mga problemang ito ay sinamahan ng mga problema sa adrenal glands, ang thyroid gland. Ang mga dahilan ay makakatulong na matukoy ang mga pagsusuri para sa mga antas ng hormone, iba pa mga pagsusuri sa diagnostic. Sa anumang kaso, imposibleng gumawa ng gayong seryosong pagsusuri sa malayo, kinakailangan ang pagbisita sa doktor.

Sa ilang mga kababaihan, inaayos ng mga doktor ang kabaligtaran na larawan -. Sa mga bihirang kaso, maaaring hindi matapos ang regla pagkatapos ng edad na 55. May mga nauna nang dumating ang pagbubuntis nang maglaon, ngunit isa pa rin itong pagbubukod sa panuntunan. Ang mga dahilan para sa gayong hindi inaasahang regalo ng kalikasan ay hindi lubos na nauunawaan.

Ang anumang paggamot ay dapat magsimula lamang pagkatapos ng pagbisita sa doktor. Upang mapawi ang mga sintomas, maaaring magreseta ang doktor kapalit na therapy. Kung ang pasyente ay nagsimulang uminom ng mga gamot na nagpapanatili ng mga antas ng estrogen sa oras, pumasok sa menopause magiging mas madali. Ang pagpapanatiling normal ng antas ng mga sex hormone ay nakakaapekto hindi lamang sa ikot ng regla, kundi pati na rin sa kagandahan. Ang kondisyon ng balat, buhok, babaeng silweta ay nakasalalay dito.

Walang mas mahalaga positibong saloobin. Ang stress, pagdududa sa sarili, takot na nasa isang nakakahiyang sitwasyon sa panahon ng mga hot flashes ay hindi nagdaragdag ng kalusugan. Minsan ang gayong mga sandali ay maaaring maging sanhi ng mga hot flashes. Ang mga sesyon ng masahe, yoga at mga pagsasanay sa paghinga ay makakatulong sa iyong manatili sa isang matatag na sikolohikal na kalagayan.

Maaaring huminto ang regla iba't ibang dahilan, ngunit hindi ito magkakansela aktibong buhay. Bukod dito, sa edad na 45–55 modernong babae ay nasa tuktok ng kanyang karera. Kadalasan, ito ay sa edad na ito, kapag ang mga bata ay lumaki, na ang mga materyal na problema ay hindi masyadong talamak, ang isang babae ay maaaring sa wakas ay maglakbay, ang kanyang paboritong libangan, at maglaan ng mas maraming oras sa kanyang sarili. Katamtaman pisikal na ehersisyo, araw-araw na paglalakad sa layo na hindi bababa sa limang libong hakbang, pagsunod sa ilang mga tuntunin sa nutrisyon ay makakatulong hindi lamang mapanatili ang silweta, manatiling kaakit-akit at bata, ngunit pakinisin din ang mga hindi kasiya-siyang sintomas ng menopause.

https://youtu.be/8mTeFPWhqvQ?t=23s

Ang babaeng katawan, hindi katulad ng lalaki, ay may sariling katangian. Ang kalikasan ay napakaayos na ang isang babae ay nagsilang at nagsilang ng isang bata. Sa kanyang katawan, simula sa pagbibinata, may mga kumplikadong biological na proseso na nauugnay sa pagdadalaga at ang simula ng regla. Dapat mong malaman kung anong edad nagsisimula ang regla sa mga babae.

Sa ovaries, ang mga babaeng sex glandula, kumplikado mga kemikal na sangkap mga hormone na tinatawag na progesterone at estrogen. Nakakaapekto sila sa mga proseso ng metabolic sa katawan, na nagiging sanhi ng pangalawang sekswal na mga katangian, ang simula ng regla.

Ang mga itlog ay mature sa follicle. Ang regular na pagkahinog ng mga mayabong na itlog ay sinusunod mula sa simula ng pagdadalaga. Kung ang itlog ay hindi fertilized, pagkatapos ay magsisimula ang regla. Ang pagkahinog ng follicle at ang paglabas ng itlog mula dito sa mga kababaihan ay tumutugma sa ilang araw sa pagitan ng dalawang regla, na tinatawag na obulasyon.

Ang unang regla ay nagpapahiwatig ng simula pagdadalaga unti-unting nangyayari. Ang mga menses ay panlabas na pagpapakita mahalaga at masalimuot na proseso ng paggawa ng isang babae sa isang babae. Dapat malaman ng mga batang babae na ang pagpapalagayang-loob, anuman ang murang edad, ay maaaring humantong sa pagbubuntis.

First period ng mga babae

Ayon sa istatistika, ang mas maagang regla ay nagsimula sa mga batang babae nang umabot sila sa edad na 17-18. Anong edad ang nagsisimulang magregla ang mga babae? Ngayon ang unang regla ay ipinagdiriwang sa higit sa maagang mga petsa kaysa sa isang daang taon na ang nakalipas. Para sa ilan, ang mga kritikal na araw ay dumarating sa 12-13 taong gulang, at para sa silangang mga kinatawan kahit 10-11 taong gulang.

Kung ang regla ay lumitaw nang maaga, bago ang 9 na taon, ito ay nagpapahiwatig ng maagang pagbibinata.

Sa anong edad sila magsisimula?

Kung ang mga kritikal na araw ay dumating sa edad na 11-16 taon, ito ay isinasaalang-alang mula sa punto ng view ng gamot normal.

Kung ang regla ay nagsisimula bago ang edad na 11, kailangang malaman ng mga magulang na ang dahilan nito ay maaaring:

• hindi mabata pisikal na aktibidad para sa edad na ito;
• hormonal imbalance;
• hindi balanseng diyeta.

Ang huling pagsisimula ng pagdadalaga sa 16-20 taon ay nauugnay sa:

• hormonal imbalance;
• mga sakit sa neuropsychiatric;
• hindi sapat na pag-unlad ng mga ovary;
• dysfunction ng pituitary gland.

palatandaan

Humigit-kumulang 2 taon bago ang simula kritikal na araw Ang mga batang babae ay nagsisimulang kapansin-pansing nagbabago:

• Sila ay nagiging mas pambabae, ang kanilang emosyonal na mood ay nagbabago, ang mga hugis ng katawan ay bilugan, ang mga suso ay kapansin-pansing tumaas.
• Sa armpits at sa pubis, ang hitsura ng maitim na buhok ay nabanggit, ang panlabas na genitalia ay bahagyang tumaas sa laki.
• Nangyayari sa katawan mga pagbabago sa hormonal, mula sa mahirap na trabaho mataba at mga glandula ng pawis lumalabas din ang acne sa mukha at likod ng mga babae.
• Ang mga ugat ng buhok sa ulo ay mabilis na nagiging mamantika.
• 2-3 buwan bago ang pagsisimula ng regla, ang paglabas ng vaginal na maputi-puti o madilaw-dilaw na kalikasan ay sinusunod.

Sa susunod na yugto, 3-4 na buwan bago ang simula ng mga unang araw ng regla, ang mga batang babae ay nagsisimulang makaramdam ng walang kabuluhang kawalang-interes o pagsalakay, nag-aalala sila tungkol sa mga menor de edad na pananakit ng ulo, sila ay nagiging whiny at touchy.

Ang lahat ng mga palatandaang ito ay hindi dapat balewalain ng mga may sapat na gulang, dapat nilang sikolohikal na ihanda ang batang babae para sa simula ng isang bagong yugto ng pag-unlad - para sa pagdadalaga.

Ano ang dapat na regla?

Ito ay kilala na ang katawan ay nawawala mula 50 hanggang 100 ml, kung minsan mas maraming dugo sa panahon ng regla. Nagdudulot sila ng pananakit ng paghila o pag-cramping, pangkalahatang kahinaan, pagkapagod, pagkahilo, pananakit ng ulo, ang ilan ay maaaring makaranas ng pagduduwal at pagsusuka.

Mahahalagang Punto

Kailangan ko bang bumisita sa isang gynecologist?

Kung wala malinaw na mga dahilan hindi, pagkatapos ng unang regla, hindi kinakailangan na regular na bisitahin ang opisina ng gynecologist. Dapat ipatala ng mga nanay ang kanilang mga batang babae sa isang gynecologist para sa pagsusuri sa edad na 14-15 upang matiyak na walang mga problema sa kalusugan, ang kanilang tamang pag-unlad.

May mga dahilan upang bisitahin ang isang gynecologist pagkatapos ng pagsisimula ng regla:

• Ang isang masyadong maikling panahon ng regla ng 1-2 araw ay sinusunod nang maraming beses sa isang hilera, o ang regla ay tumatagal ng higit sa isang linggo. Sa unang kaso, ito ay nagpapahiwatig na ang mga hormone ay hindi sapat na ginawa, ang ovarian function ay may kapansanan. Sa pangalawang kaso, ito ay nagpapahiwatig ng mahinang contractility ng matris.
• Masyadong sagana ang pagdurugo, madalas kailangan mong magpalit ng mga tampon at pad.
• Pagkatapos ng unang regla, ang regla ay nagambala, ang pag-pause ay humigit-kumulang 6 na buwan.
• Pagkatapos magtatag ng isang normal na cycle ng panregla, ang mga cycle ay nagsimulang maabala (mas mahaba sa 5 linggo o mas maikli sa 3 linggo).
• Sa mga secretions, ang pagkakaroon ng mga malalaking ay sinusunod.
• Kung minarkahan napakaraming discharge na may mga namuong dugo, ang batang babae ay may sakit sa tiyan at pagkahilo, ang temperatura ng kanyang katawan ay tumaas, mga karamdaman sa bituka sinamahan ng pagsusuka at pagduduwal.

Ang lahat ng mga sintomas na ito ay nagpapahiwatig ng mga problema sa kalusugan ng batang babae.
Mula sa lahat ng nasa itaas, ito ay sumusunod na kapag ang simula ng unang regla ay lumalapit, ang ina ay dapat makipag-usap nang maaga tungkol sa posibleng pagbabago sa katawan ng anak na babae.

Sa video tungkol sa unang regla

Maraming mga magulang, sa kasamaang-palad, ay hindi lubos na nauunawaan kung ano ang isang transisyonal na edad para sa mga batang babae. Ang mga senyales na nagsasabi sa kanila na ang buhay ng kanilang anak na babae ay pumapasok sa isang bagong panahon ay kadalasang binabalewala lamang. Ang mga matatanda ay nakakalimutan ang tungkol sa kanilang sariling pagkabata at pagbibinata, at samakatuwid, kapag ang kanilang minamahal na anak na babae ay umabot sa pagbibinata, hindi pa sila handa para sa mga pagbabagong nagaganap. Walang ideya ang mga nanay at tatay kung kailan ito magsisimula at kung ilang taon ito matatapos transisyonal na edad sa mga batang babae, na ang mga pagbabago sa kanilang pisyolohikal at sikolohikal na estado ay ang pamantayan at kung alin ang hindi, kung anong mga problema ang kasama sa panahong ito at kung paano haharapin ang mga ito.

Ano ang transitional age?

Ang transitional age ay medyo mahirap na panahon, na pinagdadaanan ng bawat bata sa proseso ng kanyang katotohanan ay kinumpirma ng parehong mga psychologist at doktor. Sa panahong ito, nagbabago ang saloobin at kamalayan ng mga bata, at ang kanilang katawan ay napapailalim sa mga makabuluhang pagbabago sa pisyolohikal.

Maaga o huli, ang bawat magulang na nagpapalaki ng kanilang minamahal na anak na babae ay nagtataka sa kung anong edad ang edad ng transisyonal sa mga batang babae. Sa kasamaang palad, walang iisang sagot sa tanong na ito, dahil ang panahong ito ay walang mahigpit na limitasyon sa oras. Ang transisyonal na edad sa mga batang babae, ang mga palatandaan at sintomas na nagpapakilala dito, ay naiiba at nakasalalay sa sariling katangian ng bawat indibidwal. Gayunpaman, sa bilog ng mga psychologist, kaugalian na kondisyon na hatiin ang transisyonal na edad sa tatlong pangunahing yugto:

Anong mga pagbabago sa pisyolohikal ang sinamahan ng transitional age?

Paano matukoy na ang transitional age ay nagsimula sa isang batang babae? Ang mga palatandaan ay karaniwang naroroon, kaya ang matulungin na mga magulang ay malamang na hindi makaligtaan ang sandaling ito. Mula sa pisyolohikal na pananaw, ang mga sumusunod na pagbabagong nauugnay sa edad ay nagaganap:

Mga anomalya sa pagdadalaga

Kailangang maging maingat ang mga magulang sa panahon kung kailan nagsisimula ang transitional age sa mga batang babae. Ang mga palatandaan ng anumang mga paglihis ay dapat makilala sa isang napapanahong paraan, dahil ang anumang pagkaantala ay puno ng malubhang kahihinatnan. Ang mga nanay at tatay ay dapat magpatunog ng alarma kung:

1. Ang mga glandula ng mammary ay nagsisimulang lumaki nang masyadong maaga. Ito ay tungkol tungkol sa napaaga na paglaki ng suso, kung ito ay nangyayari kapag ang batang babae ay wala pang 8 taong gulang.
2. nailalarawan sa simula pagdadalaga sa mga batang babae na wala pang 8-10 taong gulang.
3. Napaaga ang paglaki ng buhok sa pubic at underarm na lugar.
4. Napaaga o huli ang pagsisimula ng regla.
5. Late puberty, na nailalarawan sa kawalan ng mga palatandaan ng pagdadalaga sa mga batang babae 13-14 taong gulang.

Sa kabila ng katotohanan na walang tiyak na petsa kung kailan nagsisimula ang transisyonal na edad sa mga batang babae, ang mga sintomas na inilarawan sa itaas ay dapat alertuhan ang mga magulang. Kung ang alinman sa mga ito ay napansin, inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor para sa payo.

Mga sakit ng transisyonal na edad

Ang pagdadalaga ay sinamahan ng malalaking pagbabago sa buong katawan. Apektado rin ang estado ng kalusugan. Ang mga sikolohikal na problema ay karagdagang load sa katawan, bilang isang resulta kung saan kung minsan ay nabigo.

Anong mga sakit ang nangyayari kapag nagsisimula ang transitional age sa mga batang babae? Mayroon bang sintomas ng mga sakit na ito o wala?

Bilang isang patakaran, ang mga karamdaman na katangian ng pagbibinata ay pansamantala. Kabilang sa mga pinaka-karaniwan ay ang mga sumusunod:

Pagbibinata at transisyonal na edad

Sa mga batang babae, ang mga palatandaan ng pagdadalaga ay lumilitaw, bilang panuntunan, sa edad na 12-13 taon. Mabilis silang lumalaki, at sa loob lamang ng isang taon ang kanilang taas ay maaaring tumaas ng 5-10 cm.Ang pagbibinata ng mga batang babae ay nagsisimula sa isang matalim na pag-unlad ng mga glandula ng mammary at, siyempre, ang mga maselang bahagi ng katawan. Ang katawan ay nakakakuha ng higit pa bilog, sa puwitan at hita ay nakadeposito subcutaneous na taba, sa pubis at sa kilikili, nagsisimula ang masinsinang paglaki ng buhok. Kasabay nito, may mga pagbabago sa karakter. Ang mga babae ay nagiging mas mahiyain, sila ay lalong lumalandi sa mga lalaki, umibig sa unang pagkakataon.

Isa sa pinaka mahahalagang katangian ay ang simula ng unang regla. Sa oras na ito, may mga pagbabago sa cardiovascular at mga sistema ng paghinga. Ang mga pagbabago sa mood, pagtaas ng pagkapagod at pananakit ng ulo ay sinusunod. Samakatuwid, kapag nagsimula ang regla, inirerekomenda ng mga doktor ang mga batang babae na maging mas madalas sariwang hangin, huwag ilantad ang katawan sa labis na pisikal na pagsusumikap at higit na magpahinga.

Anong mga sikolohikal na problema ang mayroon ang mga batang babae sa pagdadalaga?

Para sa mga teenager girls malaking halaga ay kung paano sila nakikita ng iba. Napakahalaga para sa kanila kung ano ang hitsura nila at kung anong impresyon ang ginagawa nila sa mga kinatawan ng hindi kabaro, iyon ay, sa mga lalaki. Gumugugol sila ng maraming oras sa harap ng salamin at masusing pinag-aaralan ang mga pagbabagong naranasan ng kanilang katawan. Kadalasan ang mga batang babae ay masyadong kritikal sa kanilang sarili at nananatiling hindi nasisiyahan sa kanilang sarili hitsura. Bilang karagdagan, ang mga kabataan ay may madalas na patak mood, na ipinaliwanag sa pamamagitan ng pagtaas ng paglabas ng mga sex hormone sa dugo. Hormones din ang sanhi ng labis sekswal na enerhiya. Gayunpaman, hindi pa napagtanto ng batang babae ang enerhiya na ito dahil sa kanyang edad. Bilang resulta, siya ay nagiging agresibo, bastos at makulit. Ang mga magulang ay dapat maging matiyaga at huwag kalimutan na sa panahong ito, ang adrenal cortex ay gumagana nang mas masinsinang sa mga kabataan, at iyon ang dahilan kung bakit ang kanilang anak ay patuloy na nasa isang estado ng stress.

Anong mga kumplikado ang mayroon ang mga batang babae sa panahon ng pagdadalaga?

Lumilitaw ang mga bagong problema sa pamilya kapag ang mga batang babae ay pumasok sa transisyonal na edad. Larawan ng isang matalik na karakter sa isang drawer, isang bundok ng mga pampaganda at bagong damit- malayo sa hindi pangkaraniwan. Pagnanais na maisuot maikling palda at ang paglalagay ng isang makapal na layer ng makeup sa kanyang mukha ay hindi nangangahulugan na ang babae ay nais na makaakit ng pansin sa kanyang sarili. Minsan ito ay isang senyales na siya ay nakabuo ng ilang mga kumplikado, at siya ay nawalan ng tiwala sa kanyang sarili. Ang sitwasyon ay pinalala kung ang isang teenager na babae ay nahuhuli sa kanyang mga kapantay sa pag-unlad. Ang pangalawang laki ng dibdib ng isang kasintahan laban sa background ng kanyang zero ay itinuturing na isang tunay na trahedya. Ang buhay ay tila kulay abo at walang halaga.

Kung ang batang babae ay hindi tinulungan, hayaan siyang magpatuloy na mag-isa sa kanyang mga problema, bilang isang resulta, ang mga kumplikado ay dadami. Ito naman ay maaaring humantong sa pag-unlad matagal na depresyon kung saan hindi posible na makalabas nang walang interbensyon ng isang psychologist.

Paano matutulungan ang isang batang babae na malampasan ang mga paghihirap ng pagdadalaga?

Ito ay mahirap hindi lamang para sa mga tinedyer, kundi pati na rin sa kanilang mga magulang. Ang mga mapagmahal na ina at ama ay madalas na bumaling sa mga espesyalista na may tanong kung gaano katagal ang transisyonal na edad para sa mga batang babae. Sa kasamaang palad, ang mga psychologist o mga doktor ay hindi makakapagbigay sa kanila ng isang tiyak na petsa, dahil ang lahat ay nakasalalay sa indibidwal na katangian bata. Gayunpaman, maaari nilang bigyan ang mga magulang ng ilan mahahalagang rekomendasyon na makakatulong upang makayanan ang mga paghihirap ng pagdadalaga. Halimbawa, ang mga magulang ay dapat:

Pahintulutan ang batang babae na gumawa ng mga independiyenteng desisyon;

Kalimutan ang tungkol sa istilo ng direktiba ng komunikasyon;

Bigyan ang babae ng higit na kalayaan;

Huwag gawin para sa anak na babae ang gawain na kaya niyang gawin sa kanyang sarili;

Huwag punahin ang lalaking kanyang nililigawan;

Huwag labagin ang kanyang personal na espasyo;

Huwag pag-usapan ang iyong anak na babae sa mga estranghero.

Sa edad na 10-11, karaniwang alam na ng mga batang babae ang katotohanan na nangyayari ang regla at kung bakit kailangan ang mga ito. Ang simula ng unang regla ay ang simula buhay may sapat na gulang. Siya ay sabik na hinihintay. Kadalasan may mga tanong na hindi kayang sagutin ng bawat ina. Halimbawa, anong uri ng kakaibang discharge ang lumitaw, normal ba para sa isang batang babae na 9-10 taong gulang, kung kailan maghintay para sa pagsisimula ng regla at kung bakit sila huli. At nangyayari rin na ang regla ay lilitaw nang hindi inaasahan kasing aga ng 7-8 taon. Ang batang babae ay hindi handa para dito alinman sa mental o pisikal. Mahalagang maunawaan kung ano ang maaaring maging sanhi at kahihinatnan ng maaga at huli na mga regla.

Nilalaman:

Ano ang tumutukoy sa oras ng unang regla?

Ang pagdadalaga sa mga batang babae ay nagsisimula sa mga 10 taong gulang at nagtatapos sa 17-18 taong gulang. Sinimulan nila ang paglaki ng mga glandula ng mammary, ang pag-unlad ng mga genital organ. Pagkatapos ng 1-1.5 taon pagkatapos ng simula ng pagkahinog, lilitaw ang unang regla (menarche). Ang mga ovary ay nagsisimulang gumana, ang mga babaeng sex hormone ay ginawa. Sa oras na ito, nangyayari ang obulasyon, posible ang pagbubuntis.

Ang oras ng panahong ito ay nakasalalay sa mga sumusunod na salik:

• pagmamana;
• pisikal na kaunlaran;
• kundisyon sistema ng nerbiyos;
• pamumuhay at panlipunang kapaligiran;
• kamalayan sa mga isyu sa kasarian;
• pangkalahatang kalusugan, ang pagkakaroon ng mga sakit na endocrine.

Kung ang isang batang babae ay madalas na may sakit mula pagkabata, siya ay nagkaroon congenital pathologies, kailangan niyang uminom ng maraming gamot, maaaring lumitaw ang kanyang regla sa ibang pagkakataon. Ang hitsura ng unang regla sa edad na 12-15 taon ay itinuturing na pamantayan. Kung ito ay nangyayari sa 8-10 taong gulang, ito ay itinuturing na ang regla ay maaga, at kung pagkatapos ng 15 taon, pagkatapos ay huli na. Sa parehong mga kaso, ang mga sanhi ng mga paglihis ay kadalasang mga hormonal disorder o maling pag-unlad ari.

Ano ang dapat na unang regla

Ang unang regla sa mga batang babae ay lumilitaw na may kaugnayan sa simula ng paggana ng mga ovary. Ang pagbibinata ay nagsisimula kapag ang mga hormone (FSH - follicle-stimulating hormone, LH - luteinizing hormone) ay ginawa sa pituitary at hypothalamus, na nag-aambag sa pagbuo ng mga estrogen sa mga ovary. Sa reproductive system, ang mga proseso tulad ng pagkahinog ng itlog, obulasyon, at pag-unlad ng endometrium ay nagsisimulang mangyari. nagiging posibleng paglilihi. Sa kasong ito, may mga regular na pagbabagu-bago sa antas ng mga sex hormone, na katangian ng mga panregla.

Dagdag: Ang mga follicle na may mga simula ng mga itlog ay naroroon sa mga ovary ng batang babae mula sa kapanganakan. Ang kanilang bilang ay tinutukoy ng genetically. Ang mga ito ay natupok sa kabuuan panahon ng reproduktibo. Ang stock ay naubos sa edad na 45-52. Ang isang babae ay dumaan sa menopause at humihinto ang regla.

Ang regla ay nangyayari bilang isang resulta ng pagtanggi at pag-renew ng uterine mucosa kung ang pagpapabunga ng itlog ay hindi nangyari. AT daloy ng regla mayroong dugo mula sa mga sisidlan na nasira sa panahon ng pag-exfoliation ng endometrium. kaya lang normal muna ang mga regla ay madilim na pula sa kulay at may malansa, namuong pare-pareho. Mayroong isang bahagyang kakulangan sa ginhawa, ang matinding sakit sa tiyan ay hindi dapat.

Dami pagtatago ng dugo para sa buong panahon ng regla - mula 50 hanggang 150 ML. Ang pinakamatinding regla ay nangyayari sa mga batang babae sa unang 2-3 araw.

Ang diskarte ng unang regla, mga palatandaan at paghahanda

Sa pamamagitan ng ilang mga palatandaan, mauunawaan mo na malapit nang magsimula ang batang babae sa kanyang unang regla. Lumilitaw ang banayad na sakit sa mga glandula ng mammary, ang kanilang dami ay nagsisimulang tumaas, ang buhok ay lumilitaw sa pubis, sa ilalim ng mga kilikili, sa mga binti at braso. Humigit-kumulang 1-1.5 taon bago ang simula ng regla, lumilitaw ang paglabas kulay puti walang amoy. Kung ang kanilang dami ay tumaas, sila ay nagiging mas likido, pagkatapos ay sa loob ng 1 buwan ang simula ng unang regla ay posible.

Napansin ng isang matulungin na ina na ang mood ng batang babae ay madalas na nagbabago nang walang dahilan, mayroon siyang mas mataas na interes sa mga paraan intimate hygiene, sa mga pagbabago sa kanilang sariling pigura. Bago ang paglitaw ng unang regla, ang ilan ay tumaba.

Upang ang unang regla para sa batang babae ay hindi maging sorpresa, hindi magdulot ng gulat, dapat siyang maging handa para sa kanilang pagsisimula. Dapat malaman ng isang batang babae kung ano ang regla, kung ano ang nararapat, kung bakit posible ang mga paglihis, kung sila ay palaging isang patolohiya. Dapat siyang magkaroon ng ideya kung anong edad ang unang regla, kung ilang araw ang huling, kung ano dapat ang menstrual cycle.

Kailangang sabihin sa batang babae kung ano ang maaari niyang maramdaman, kung saan kinakailangan ang payo at tulong ng isang doktor. Matapos ang hitsura ng mga palatandaan ng nalalapit na pagdating ng unang regla, ang batang babae ay dapat palaging may mga pad sa kanya.

Babala: Dapat ipaliwanag ni Nanay sa kanyang anak kung paano gumamit ng mga pad, pag-usapan ang pangangailangan para sa pinahusay na pangangalaga para sa mga maselang bahagi ng katawan sa panahon ng regla. Kung hindi, dahil sa kawalan ng karanasan, ang isang impeksiyon ay maaaring maipasok sa maselang bahagi ng katawan. Ang mga maling napiling gasket ay madalas na tumutulo. Nagdudulot ito hindi lamang ng kakulangan sa ginhawa, kundi pati na rin ang emosyonal na stress.

Pagkatapos ng paglitaw ng regla, kinakailangan na magsimula ng isang kalendaryo, markahan dito ang petsa ng kanilang simula at pagtatapos. Papayagan ka nitong subaybayan ang pagiging regular ng cycle, mapansin ang mga paglihis sa likas na katangian ng regla. Ang mga unang cycle ay hindi matatag sa tagal at oras ng simula.

Video: Mga sanhi ng kawalang-tatag ng unang regla

Kailan magpatingin sa doktor

Ang patolohiya ay sinasalita kung:

1. Lumalabas na masyadong bata o huli ang regla.
2. Ang dami ng regla ay lumampas sa 150 ML, mayroon silang maliwanag na pulang kulay. Ito ay maaaring senyales ng hormonal imbalance, pag-unlad ng pathological parte ng katawan kung saan nakakabuo ng bata. Ang ganitong mga abnormal na unang regla sa mga batang babae ay nangyayari na may mga sakit sa dugo. Ang katulad na regla ay isang senyales mga sakit na neoplastic, bumangon dahil sa paggamit ng ilan mga gamot na nakakaapekto sa pag-unlad ng endometrium.
3. Ang unang regla ay lumitaw, ngunit ang mga susunod ay hindi dumarating, kahit na higit sa 3 buwan ang lumipas. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay maaaring propesyonal na sports o ballet, kapag ang katawan ay nasa ilalim ng labis na stress. Kasabay nito, ang patolohiya na ito ay isang kinahinatnan nagpapasiklab na proseso, nakakahawang sakit, malfunction ng endocrine glands.
4. Ang regla ay dumarating nang hindi regular, bagaman mahigit 1.5 taon na ang lumipas mula nang magsimula ang mga ito. Lumilitaw ang mga ito pagkatapos ng 20 araw, o pagkatapos ng 35-40. Ang mga dahilan para sa hindi pagkakapare-pareho ng cycle ay mga sakit, pinsala, beriberi, ang pagnanais na mawalan ng timbang sa pamamagitan ng pagkapagod ng katawan sa pamamagitan ng gutom.
5. Lumitaw matinding sakit sa tiyan sa panahon ng regla.
6. Ang kanilang tagal ay 1-2 araw. Ang dahilan ay maaaring kakulangan ng estrogen dahil sa hindi pag-unlad ng mga ovary. Kung sakaling tumagal sila ng 8-10 araw, ito ay nagpapahiwatig ng pagtaas ng paggana ng mga ovary o mahinang contractility ng mga kalamnan ng matris.

Sa ganitong mga kaso, ito ay kinakailangan upang komprehensibong pagsusuri sa pediatric gynecologist at isang endocrinologist.

Video: Tungkol sa mga tampok ng unang regla, ang pangangailangan na ihanda ang mga batang babae para sa kanilang simula

Mga sintomas sa panahon ng regla

Ang batang babae ay dapat na maging handa para sa katotohanan na sa simula ng regla maaari niyang maranasan ang mga sumusunod na sintomas:

• mabilis na pagkapagod;
• pagluha, walang dahilan na pagkamayamutin;
• sakit ng ulo, pagkahilo, pagduduwal;
• mga sakit sa bituka sa panahon ng regla.

Kinakailangang limitahan ang sports at iba pang pisikal na aktibidad sa mga araw ng regla, upang magpahinga nang higit pa.

maagang regla

Itinuturing na maaga ang regla kung ang batang babae ay wala pang 11 taong gulang. May mga pagkakataon na nangyayari ang regla sa mga batang babae na 8 taong gulang.

Minsan ang maagang pagdadalaga ay hindi isang patolohiya. Kung ang parehong sitwasyon ay naobserbahan sa ina at lola, kung gayon ito ay dahil sa genetic. Ang pinabilis na pisikal na pag-unlad, matinding palakasan, pagsasayaw ay maaari ring makapukaw ng pagsisimula ng regla sa murang edad.

Gayunpaman, sa anumang kaso, kapag ang unang regla ay lumitaw sa isang batang babae sa edad na ito, inirerekumenda na suriin siya, dahil kadalasan ang sanhi ng hindi pangkaraniwang bagay ay mga hormonal disorder, mga pathologies sa pag-unlad o mga sakit ng mga organo ng reproductive system. Ang mga sanhi ng hormonal disorder ay mga tumor sa utak, dahil nasa pituitary gland at hypothalamus ang mga hormone na kumokontrol sa menstrual cycle.

Ang mga regla ay maagang dumarating kung ang sanggol ay may sakit diabetes. Ang maagang regla ay hindi karaniwan sa mga batang babae na nakaranas matinding stress, sikolohikal na trauma. Ang isa sa mga sanhi ng stress ay maaaring masyadong maagang pagkilala sa pisyolohiya ng mga kasarian. Ang psyche ng isang bata ay madaling ma-trauma dahil sa panonood ng mga programang hindi pambata sa TV, pati na rin sa panonood. pakikipagtalik mga mahal sa buhay.

Ano ang mga panganib ng maagang pagdadalaga

Ang maagang pagsisimula ng regla sa isang batang babae ay nagdudulot ng mga problema sa kalusugan sa hinaharap, tulad ng maagang pagsisimula ng menopause, mga sakit sa cardiovascular, mga paglihis sa trabaho thyroid gland, mga hormonal disorder. Ang mga babaeng maagang nareregla ay napapailalim sa tumaas ang panganib ang paglitaw ng mga tumor ng reproductive organs at mammary glands.

Sa pagsisimula ng pagdadalaga, bumabagal ang paglaki at pisikal na pag-unlad. Isang mahalagang kadahilanan wastong pag-unlad reproductive system ay mabuting nutrisyon at normal na kondisyon buhay.

Pag-iwas sa maagang regla

Upang hindi mapukaw ang pagsisimula ng masyadong maagang regla, kailangang isaalang-alang ng mga magulang kung anong mga kadahilanan ang nag-aambag sa maagang pag-unlad ng sekswal. Ang mga hakbang sa pag-iwas ay:

1. Tanggalin ang stress na maaaring makapinsala sa maselang pag-iisip ng mga bata. Kailangan namin ng isang kalmado, palakaibigan na kapaligiran sa pamilya at isang mapagkakatiwalaang relasyon sa pagitan ng mga bata at kanilang mga magulang, ang kanilang napapanahong kakilala sa mga problema ng sekswal na pag-unlad.
2. Seguridad tamang diyeta nutrisyon. Mapanganib para sa mga bata na kumain ng maanghang, masyadong maalat o maasim na pagkain, uminom ng maraming kakaw, kape, malakas na tsaa. Ang mga kabataan ay mahigpit na kontraindikado sa paggamit ng beer at iba pang mga inuming nakalalasing.
3. Paggamot ng mga sakit na endocrine.
4. Kontrol ng magulang sa pinapanood ng bata sa TV o sa computer.

Mahalagang obserbahan ang pagmo-moderate sa sports, hindi mag-overload katawan ng mga bata pisikal.

Video: Ano ang hahantong sa maagang paglaki ng isang batang babae

Mga late period

Ang simula ng unang regla sa mga batang babae sa edad na 16-18 ay itinuturing na isang paglihis mula sa pamantayan. Ang mahinang pag-unlad ng mga glandula ng mammary ay nagsasalita din ng huling sekswal na pag-unlad.

Ang mga sanhi ng late na regla ay maaaring ang abnormal na pag-unlad ng matris at ovaries, ang dysfunction ng pituitary gland at hypothalamus, ang presensya mga sakit sa neuropsychiatric. Ang late puberty ay sanhi ng pagkabata Nakakahawang sakit(tigdas, beke, scarlet fever, rubella).

Kadalasan ang dahilan late na regla ay ang sobrang payat ng dalaga. Adipose tissue, pati na rin ang mga ovary, ay gumagawa ng estrogen. Sa kawalan nito, ang antas ng estrogen ay hindi sapat para sa normal na paggana ng mga genital organ.

May iba pa masamang salik na humahantong sa huli na paglitaw ng unang regla sa mga batang babae: beriberi, mahinang ekolohiya, ang paggamit ng mga genetically modified na pagkain.

Mga kahihinatnan ng late puberty

Kung hindi ka kumunsulta sa isang doktor sa oras at hindi maalis ang mga anomalya sa pagdadalaga, pagkatapos ay bubuo ang babae ng tinatawag na genital infantilism. Kung saan reproductive system sa mature na babae nananatiling kulang sa pag-unlad (tulad ng sa isang binatilyo). Nakakaapekto ito sa hitsura, humahantong sa mga hormonal disorder nakakaapekto sa pangkalahatang kalusugan.

Sa mga batang babae, hindi tulad ng mga babaeng may sapat na gulang, ang patolohiya na ito ay kadalasang nalulunasan.

Video: Ano ang panganib ng maaga at huli na pagsisimula ng unang regla