Коли виникає високий пульспри низькому тиску - що робити і в чому причина захворювання, підкаже лікар. Він допоможе встановити фактори, що впливають на знижений тиск крові в судинах, тоді як пульсовий показник перевищує норму та порадить ліки, які усунуть неприємні симптоми.

Причини низького тиску та високого пульсу

Звичайним вважається пульс 60-100 ударів серця в хвилину, тиск у середньому не повинен бути більше 130 на 85. І той, і інший показник у кожного пацієнта індивідуальні і залежать безпосередньо від віку, ваги, статі та інших факторів. Не можна виявити хворобу на основі одного виміру, слід робити це регулярно та повідомляти про відхилення терапевту чи кардіологу.

Якщо частоту пульсу можна порахувати за допомогою простого секундоміра або годинника з секундною стрілкою, то встановити факт гіпотензії вийде лише за наявності тонометра. Орієнтуючись на зовнішні ознаки, людина може лише припустити, що вона знижено тиск. Є спосіб, що дозволяє визначити гіпотензію в домашніх умовах – якщо оглянути вени на згині руки, стане помітно, що вони трохи вдавлені всередину. Це відбувається через звичайну реакцію організму на стрес, супроводжується симптомами:

• сильною слабкістю;
• пульсацією крові в грудях та скронях;
• нудотою;
• рясним потовиділенням;
• дискомфортом у шлунку;
• головним болем;
• падінням у непритомність;
• утрудненим сечовипусканням;
• запамороченням;
• зниженням температури тіла.

Існує багато факторів, які впливають на гіпотонію у людини. Для цього захворювання характерне повільніше серцебиття, а не навпаки. Причиною низького тиску та високого пульсу можуть стати хвороби:

• гіпотеріоз;
• вегето-судинна дистонія;
• анафілактичний шок;
• аритмія;
• емболія;
• інсульт;
• гостре запалення;
• порок серця;
• цукровий діабет;
• травми мозку;
• спадкова схильністьдо таких показників;
• анемія.

Крім того, тахікардію при зниженому тиску викликають тимчасові стани:

• вагітність;
• інтоксикація наркотиками чи алкоголем;
• різка крововтрата;
• зайва вага;
• перевтома;
• вікові зміни (у підлітків, у жінок під час клімаксу);
• стресова ситуація;
• зневоднення внаслідок блювоти чи проносу;
• побічний ефектвід антигіпертонічних препаратів

Низький тиск та високий пульс при вагітності

Жінки в період вагітності часто стикаються з такою проблемою, як прискорене серцебиття при зниженому тиску. У цьому випадку потрібно звернутися до гінеколога, він підкаже, як знизити показники без прийому медикаментів. Після народження дитини такі прояви проходять. Проте слід провести контрольні виміри, щоб унеможливити захворювання, супутні низькому тискута високому пульсу при вагітності.

Як знизити пульс у домашніх умовах швидко

Коли пацієнт знаходиться вдома, не може викликати лікаря, потрібно невідкладна допомога. Можна спробувати знизити пульс у домашніх умовах швидко за допомогою перевірених методів:

• Покласти великі пальціна закриті очіі протягом 20 секунд трохи натиснути на віки.
• Глибоко зітхнути, затиснути носа і затримувати дихання 15 секунд. Видихнути, долаючи опір. Блукаючий нерв порушиться, і серцевий ритмсповільниться.
• Полежати півгодини у ліжку на животі.
• Сильніше напружити м'язи преса на 10-15 секунд.
• Покласти під язик пігулку валідолу.

Препарати при тахікардії та зниженому тиску

Лікування тахікардії при низькому тиску повинно проводитись під контролем лікаря. Потрібно виключити всі фактори, які можуть погіршити стан хворого та призвести до плачевних наслідків. За такого складного поєднання займатися самолікуванням небезпечно. Найправильніший шлях – за допомогою повного обстеженнявстановити діагноз і потім розпочинати лікування патології. Використати антиаритмічні препаратипри тахікардії та зниженому тиску слід обережно, часто вони провокують погіршення гіпотонії.

Безпечними лікарськими засобами для організму є настоянки на седативних рослинних компонентах- глоду, м'яті, валеріани, мелісі, собачій кропиви. Однак вони всі зроблені на спиртовій основі, тому мають протипоказання. Хороша альтернативанастоянкам – пігулки на травах. Ці ж ліки допоможуть, коли потрібно знати, як зменшити пульс при нормальному тиску. До групи медикаментів, здатних забезпечити значне поліпшення, належать:

1. Бета-блокатори допомагають знизити вплив гормонів, що спричиняють стрес. До них відносяться Конкор, Бінелол, Корданум, Вазокардин, Атенобена.
2. Серцеві глікозиди. Зміцнюють міокард, наводять серцевий м'яз у тонус. Під час їхнього прийому тахікардія зменшується, а тиск залишається в нормі. Призначають Кардіовален, Гербіон, Адонізід, Целанід.
3. Блокатори адренорецепторів, що запобігають викиду адреналіну – Етацизін, Рітмілен, Флекаїнід.

Як знизити пульс, не знижуючи тиску

Головне завдання, яке стоїть перед медиками, – знизити пульс, не знижуючи тиску. Лікарі радять встановити причину, через яку стався такий збій:

1. При хвилюванні – заспокоїтись, виконати дихальну гімнастику.
2. При надмірному навантаженні лягти на горизонтальну поверхню.
3. Коли не вистачає повітря – провітрювати приміщення.

Якщо хворий постійно відчуває нездужання, потрібно пройти повноцінну діагностику, здати аналіз крові та виявити причину. Найчастіше стан пов'язані з хворобами судин і серця. Зміна способу життя, відмова від шкідливих звичок, Дотримання режиму дня допомагає виключити ризик ускладнень, які впливають на зниження тиску з одночасним зниженням серцевого ритму.

Препарати для зниження пульсу без зниження тиску

Складно підібрати препарати зниження пульсу без зниження тиску. Якщо пацієнт не може впоратися самостійно за допомогою дихальних вправ, призначаються синтетичні ліки Вони відрізняються високою ефективністю, але мають безліч протипоказань, тому приймаються під лікарським контролем. До цієї категорії належать:

• Реланіум;
• Верапаміл;
• Діазепам.

Як знизити пульс при вагітності

Важливо знизити пульс при вагітності не застосовуючи лікарських засобів, які можуть зашкодити дитині та призвести до уродженим патологіям. Жінка не повинна залишатися на ногах, якщо виникло нездужання, це призводить до ускладнень, не бажаних для вагітних. Налагодити допомагають наступні рекомендації:

1. Дотримуватись режиму неспання та відпочинку, коли на сон відводиться не менше 8-9 годин.
2. Здійснювати прогулянки природою, вони зміцнюють нервову систему.
3. Є тільки корисну їжу.
4. Збільшити об'єм рідини, що випивається.

Як зменшити пульс серця народними засобами

Перевірені методи, що використовуються століттями, допомагають зменшити пульс серця народними засобами. В їх основі лежать легені седативні трави, які стали основою для багатьох БАДів та ліків. До найрезультативніших рецептів відносяться:

1. Морс або компот із ягід чорної смородини, цей легкий спосібзабезпечує швидке заспокоєння. Пити регулярно замість чаю.
2. Збір з календули та собачої кропиви. Інгредієнти беруться у рівних кількостях по 1 чайній ложці, заливаються 0,5 л окропу та настоюються протягом 20 хвилин. Пити по півсклянки до їди, додаючи по 1 столовій ложці меду.
3. Чай із шипшини. 3 столові ложки ягід залити 400 г холодною водоюі кип'ятити 10 хвилин. Випити 3 десь у день однієї склянці.
4. Збір трав – валеріани, меліси, насіння кропу та хмелю, залити окропом та настояти 10-15 хвилин. Приймати після їди 2-3 рази на день. Лікування продовжувати 2 тижні.

Відео: Чим знизити пульс у домашніх умовах

Збільшення частоти серцевих скорочень (ЧСС) може виникнути раптово як на тлі різних емоційних ситуацій, так і без явних причин. Ця недуга завдає чималого дискомфорту, тому важливо вивчити ефективні способийого зниження. Зменшити пульс у домашніх умовах не складе труднощів, але при його частому підвищенні рекомендується пройти обстеження, щоб визначити та усунути основну причину цієї недуги.

Причини підвищення пульсу

Дуже важливо розпізнати причину підвищення пульсу, це допоможе в найкоротші терміниусунути проблему та запобігти її появі в майбутньому. Нормою пульсу у дорослої людини вважається показання, що знаходиться в межах від 60 до 80 ударів на хвилину, у підлітка та дитини це значення може бути трохи більшим (до 90 ударів). Підвищення частоти серцевих скорочень може статися у віці.

Така недуга може бути викликана низкою причин. Розглянемо докладніше, від чого підвищується пульс:

• емоційна перенапруга ( стресові ситуації);
• зайва вага (ожиріння);
• нестача вітамінів;
• посилені фізичні навантаження (серце може не справлятися із встановленим навантаженням та почати частіше скорочуватися);
• серцево-судинні захворювання;
• прийом великої кількостіжирної та гострої їжі.

Згідно зі статистичними даними, у стані спокою у представниць слабкої статі пульс значно більший. Це з підвищеною емоційністю. У вагітних дівчат може підвищуватися ЧСС на 2 та 3 триместрі. Не привід занепокоєння, оскільки після пологів показник сам знизиться до звичного значення.

Важливо! У новонароджених дітей пульс більше 110 ударів за хвилину. Це вважається нормою, у міру дорослішання він знижується.

клінічна картина

Підвищення пульсу може призвести до серйозних наслідківтому важливо його знизити до нормальних показників. Ігнорування недуги може негативно вплинути на здоров'я. Визначити високий пульс не важко. Для нього характерні такі прояви:

• порушення стійкості (запаморочення);
• слабкість та нездужання;
• шум (дзвін) у вухах;
• прискорене серцебиття;
• візуальне виявлення пульсації в артеріях;
• стани тривоги (панічні атаки);
• утворення багатого поту.

Багатьом людям, які не мають проблем із серцево-судинною системою, знайома поява вищеописаних симптомів при нормальному тиску. Як правило, пульс частішає перед важливою подією(наприклад, співбесіда на роботу або складання іспиту). Якщо причини відсутні, велика ймовірність, що в роботі внутрішніх органівта систем є порушення, тому слід пройти діагностичне обстеження.

Перша допомога

Бувають ситуації, коли підвищене серцебиттязастає зненацька, а поряд немає підручних коштів. У цьому випадку для того, щоб швидко зменшити серцебиття, важливо заспокоїтися і постаратися не дихати часто і глибоко через рот, оскільки ця дія може призвести до гіпервентиляції (надходження в організм надлишкової кількостікисню).

Важливо! При збільшенні пульсу до 150 ударів за хвилину необхідно терміново викликати швидку допомогу.

У той час, коли їде невідкладна допомога, можна викликати блювотний (за допомогою натискання на корінь язика) або кашльовий рефлекс. Варто зазначити, що це можна зробити лише дорослим. Крім того, під час очікування швидкої допомоги слід зняти з себе тісний одяг та прийняти горизонтальне положенняобличчям донизу і не вставати до приїзду лікарів.

Якщо серцебиття значно почастішало під час бігу, варто уповільнити темп, поступово переходячи на крок. Підвищення частоти серцевих скорочень під час тренувань нормальне явищедля спортсменів початкового рівня Щоб уникнути почастішання серцебиття, слід приступати до тренувань з мінімальним фізичним навантаженням, збільшуючи його потихеньку, щоб організм зміг звикнути.

Небезпека прискореного пульсу

Різке підвищення частоти серцевих скорочень негативно впливає як здоров'я, а й у життя загалом. Регулярне виникнення частого серцебиттяздатне викликати серйозні ушкодження мозкового кровообігу, а також призвести до інсультів та інфаркту міокарда. Підвищення пульсу може супроводжуватись розвитком шлуночкової екстрасистолії. Якщо своєчасно не нормалізувати роботу м'язового органу, можливий розвиток смертельно-небезпечного стану – аритмічний шок.

Бувають ситуації, коли за високого пульсу в людини відзначається низький тиск. Це може бути ознакою гіпотонії (супроводжується різким потемнінням в очах). Для компенсації кровообігу м'язовий орган починає прискорено стукати. У разі виникнення високого серцебиттяу стані спокою не можна відкладати візит до лікаря.

Зниження пульсу за допомогою лікарських засобів

Найпростіший спосіб привести в норму серцебиття – прийняти спеціальне медикаментозний засіб. Допоможуть заспокоїтися та знизити частоту серцевих скорочень наступні препарати: Корвалол, Валідол, Пустирник, Конкор. Поряд з седативними препаратамирекомендується вживати такі ліки, як Панангін, Фаліпамін, Капотен, Егілок. Це пов'язано з тим, що всі стани, які вимагають прийому заспокійливих засобів, негативно відбиваються на стані серцевого м'яза Ці препарати надають терапевтичний ефекту разі порушення діяльності серцево-судинної системи.

Варто пам'ятати, що таблетки для зниження пульсу видаляють лише симптоми, але не здатні усунути основну причину захворювання. Ці засоби переважні в тому випадку, коли у людини високий пульс при високому тиску. Цей факт пояснюється тим, що такі лікарські засоби знижують не тільки пульс, а й тиск.

Важливо! Перед початком вживання будь-яких медикаментозних препаратівнеобхідно проконсультуватися із фахівцем.

Фізіологічні методи зниження пульсу

Якщо вищезазначених засобів або їх аналогів не було під рукою, можна скористатися фізіологічними способами. Їхня головна перевага в тому, що вони дозволяють знизити пульс при низькому тиску. Це робить таку методику найкращою порівняно з лікарськими засобами.

Розглянемо способи, що застосовуються для нормалізації пульсу та тиску:

• масаж в області сонної артерії. За допомогою акуратних натискань на область шиї, де знаходяться основні рецептори, надається можливість позбавитися збільшення ЧСС;
• «пірнаючий собака». Для виконання цієї процедури необхідно зробити глибокий вдихта ненадовго затримати дихання. Ніс цей час треба затиснути, а рота закрити. Обличчя опустити в ємність із прохолодною водою. Далі слід добре напружитись, як на сильному видиху. Ця маніпуляція призведе до зниження пульсу.

Народні методи зниження пульсу

Зменшити пульс можна народними засобами без ліків. Найбільш результативними є наступні рецепти:

• Відвар з квітів календули та шипшини. Рецепт приготування простий: інгредієнти змішують у рівних кількостях та заливають окропом. Залишають наполягати на 20-30 хвилин у темне місце. Отриманий засіб не лише знижує пульс, а й зміцнює серцево-судинну систему.
• Настій з глоду. Його можна придбати у будь-якій аптеці. Вживають засіб по 15-25 крапель (відповідно до віку) не менше 2 разів на день.
• Мед. Його можна вживати всередину (по 1-2 чайні ложки 1 раз на день або випити чай з медом) і робити з ним масаж в області шиї.

Профілактика тахікардії

Тахікардія - серйозне захворюванняздатне призвести до негативних наслідків. Щоб убезпечити себе від появи хворобливого прискореного серцебиття, важливо дотримуватися ряду профілактичних заходів. До них відносяться:

1. Прогулянки на свіжому повітрі. Вони надають позитивний впливна загальний станздоров'я.
2. Дотримання правильного харчування. Рекомендується утриматися або звести до мінімуму споживання продуктів, викликають підвищенняАТ (міцний чай, кава). Також бажано вживати меншу кількість солі, оскільки вона спричинює підвищення систолічного тиску.
3. Уникати стресових ситуацій. Вони стимулюють вироблення адреналіну та інших гормонів, які провокують різке підвищення пульсу.
4. Відмова від вживання тютюнової та алкогольної продукції. Вони викликають звуження судин та підвищення артеріального тиску.

Регулярне почастішання серцебиття та пульсу може викликати негативні наслідкитому ігнорувати це явище не можна. Зменшити пульс можна в домашніх умовах, проте для з'ясування причини його підвищення без допомоги фахівця не обійтися. Як правило, проблема усувається після призначеного медикаментозного лікування.

Частота пульсу – показник роботи серця, ритм якого змінюється внаслідок емоційних переживань, хвилювання, надмірного вживання їжі, фізичних навантажень. Лікар, прослухавши пульс, визначить, наскільки ритмічно працює серцевий м'яз, і поставить попередній діагноз. Якщо прискорений пульс регулярний і супроводжується дискомфортом в області грудей, задишкою, відчуттям нестачі повітря, необхідно спеціалізоване обстеження. Коли підвищене серцебиття виникає періодично, знизити пульс можна і самостійно.

Причини прискореного пульсу

Серцевому м'язі потрібно регулярне тренування. При малорухомий образжиття навіть найменші фізичні навантаження змушують серце прискорити ритм скорочень, перекачуючи кров. У тренованої людини під час активних занятьспортом збільшення частоти пульсу в рази не викликає занепокоєння, оскільки м'язам, що виконують посилену роботу, потрібно підвищена кількістькисню. У хвилини сильної емоційності також збільшується потреба у наявності кисню для мозку. Ритм серцевих скорочень приходить у норму за кілька хвилин після припинення примусової активності.

Надмірна вага є однією з додаткових навантажень, так як кровоносні судини, що знаходяться в жировому прошарку також повинні постачатися кров'ю, і серцю доводиться інтенсивніше працювати для цього. В результаті серцевий м'яз частіше скорочується, і пульс частішає.

У такої категорії, як люди похилого віку та діти, частота серцебиття відрізняється. Частіший пульс у них пояснюється віковими фізіологічними особливостями. Наприклад, у новонароджених 120-140 уд/хв – це критичний показник, його виникнення пов'язані з стрімким зростанням всіх тканин. При вагітності прискорений ритм серця пов'язаний із психоемоційною активністю та гормональним дисбалансом. Для дітей до семи років нормою вважається 95-100 уд/хв, а до 15 років встановлюється пульс 80 ударів. Для людей похилого віку 60 уд/хв не викликає занепокоєння.

Підвищитись пульс може через хвороби. Якщо в стані спокою серцевий ритм дорослої людини вищий за 90-100 ударів за хвилину – наявна тахікардія. Перевищує норму пульс виникає при центральних захворюваннях нервової системи, а також:

• серцевої недостатності, міокардиту, анемії;
• тиреотоксикозі;
• проблемах з ендокринною системоюта ін.

Досить часто пульс підвищується після прийому блокаторів, гормональних препаратівта деяких інших лікарських засобів. Також відхилення від норми може з'явитися у здорової людини. Найчастіше в такому випадку ставлять діагноз вегетосудинна дистонія.

Для дорослої людини у стані спокою нормальним є пульс із 60-80 уд/хв. Визначити його можна, приклавши пальці руки до зап'ястя або зони променевої кісткиіншої руки та порахувавши кількість биття. Для вірності поміняти руки та провести підрахунок ще раз. Результати мають збігатися. Щоб контролювати ритмічність пульсу необхідно знати вихідні показники. Для цього вранці ще не встаючи з ліжка приблизно через п'ять хвилин після пробудження потрібно зафіксувати частоту ударів.

Швидке зниження пульсу

Насамперед, слід відвідати лікаря, який визначить причину підвищеного пульсу і призначить лікування для кожної категорії хворих індивідуально.

У екстреної ситуаціїзменшити пульс допоможуть такі методи:

1. Закрийте очі, злегка натисніть подушечками пальців на очне яблуко. Серцебиття має нормалізуватися через півхвилини.
2. Глибоко вдихніть, затисніть рукою рот і ніс, потім постарайтеся видихнути. Ця процедура допоможе порушити блукаючий нерві серцеві скорочення почнуть сповільнюватися.
3. Ляжте обличчям донизу на рівну площину. Через 30 хв пульс нормалізується.

Відомі випадки, коли частота пульсу сягала 200 ударів. Тут буде потрібна екстрена медична допомога. До приїзду швидкої у хворого бажано викликати рвотний рефлексзробити глибокий вдих, а потім видих з закритим ротом. Додатково помасажувати повіку у перенісся.

Домашні рецепти для зниження пульсу

Народна медицина пропонує свої способи зменшення серцебиття.

1. Ложку сухого собачої кропиви залити окропом (1 склянка) і настояти годину. Відвар підсолодити медом і кількома краплями м'яти перцевої. Пропити один місяць.
2. Змішати мелісу, валеріану, насіння кропу і додати шишки хмелю. Кожен з інгредієнтів взяти по 1 ч.л., залити 2 склянками води, що закипіла, і настояти півгодини. Приймати два тижні до їди за 20 хвилин.
3. По ложці календули і собачої кропиви залити однією склянкою окропу, настояти близько трьох годин, процідити. Пити по обіді протягом трьох тижнів.
4. Дві ложки подрібненої шипшини прокип'ятити в 300 мл води на малому вогні 15 хвилин, дати охолонути і процідити. Застосовувати відвар щодня по одній склянці. Рецепт із шипшиною рекомендується і при гіпотонії.

Якщо регулярно контролювати своє артеріальний тиск, легше буде підібрати найбільш оптимальний варіанту кожному індивідуальному випадку.

Нормальний тиск
Навіть у цьому випадку може спостерігатися зміна серцебиття до 100 ударів і найчастіше такі відхилення у здорової людини спричинені фізичними навантаженнями. Але достатньо зробити перерву, і ліки не знадобляться.

Гірше, коли почастішання пульсу супроводжує запаморочення та дискомфорт у грудині. Насамперед необхідно прилягти і звільнити шию та груди від одягу, щоб вільно надходило повітря. До чола прикладіть намочену холодною водою хустку і затримайте на час дихання. Якщо напади періодично повторюються, потрібна консультація фахівця.

Високий тиск
Прискорений пульс свідчить про можливу гіпертонію. Як «швидку допомогу» прийміть ліки, призначені лікарем для зниження тиску. Це допоможе знизити частоту серцевих ударів, а далі фахівець повинен дати рекомендації з приводу самостійної терапії.

Низький тиск
Підвищений пульс викликає головний біль, відчуття тривоги та страху, можливі нудота та блювання. Найбільш ефективні в даному випадкунастоянки валеріани та собачої кропиви, а також серцеві препарати, як валідол і валокордин. З натуральних продуктів- Мед, чорна смородина, шипшинний відвар.

Починаючи тренування в спортивному залі, обов'язково робіть нетривалу розминку. Якщо під час занять почалося почастішання пульсу, призупиніть виконання вправ і зробіть кілька вдихів та видихів. Прийміть теплий душ і на завершення чашку зеленого чаю. Надалі фізичні навантаження підвищуйте поступово.

Коли прискорене серцебиття – наслідок перевтоми, безсоння або стресової ситуації, заспокійливий збірможна включити валеріану, собачу кропиву, мелісу і звіробій.

Добре нормалізують скорочення серцевого м'яза чорна смородина, плоди шипшини та мед. По можливості ці продукти мають бути присутніми у щоденному раціоні.

Не застосовуйте лікарські препарати без консультації лікаря і уважно вивчайте інструкцію, що додається.

Для нормалізації серцевого ритму та як профілактика найкращий засіб – правильний образжиття. Відмовтеся від шкідливих звичок, підтримуйте режим сну та харчування. Жирна, гостра їжаалкоголь, кава, куріння є першими ворогами для людей, схильних до підвищення частоти пульсу. І неодмінно більше рухайтесь. Не маючи можливості активно займатися фізичними вправами, робіть піші прогулянки, а відпочиваючи, зробіть масаж плечовим та колінним суглобам.

Оволодівши первинними знаннями, як знизити пульс у домашній обстановці, не маючи необхідних лікарських препаратів, кожен зможе оперативно надати допомогу собі та близькій людиніабо знизити ризик виникнення нападу тахікардії.

Відео: який пульс вважається нормальним, а який небезпечний для здоров'я

У певних обставин може виникнути необхідність зменшити пульс, не приймаючи таблетки, що знижують тиск. Це буває під час інтенсивних тренувань, при вагітності та інших фізіологічних станах. Іноді подолати напади тахікардії можна за допомогою зміни положення тіла, масажу, дихальної гімнастики. При цьому не застосовуючи знижувальний ритм серця ліки.

Норми пульсу

У нормі частота пульсу здорової дорослої людини становить 60-80 ударів. Іноді ці показники можуть трохи відхилятися без шкоди для людини. Це явище пояснюється індивідуальними особливостямиорганізму. Показник залежить від:

Вкажіть свій тиск

Рухайте повзунки

• Підлоги людини. У чоловіків серце б'ється рідше.
• Звички до навантажень, загальної фізичної форми. Люди, які ведуть малорухливе життя, у стані спокою мають більше високі показники, ніж люди, які звикли до постійних навантажень
• Специфіка фізіології. На останньому триместрі у вагітних значно збільшується частота серцебиття.
• Вік. Чим молодша людина, тим частіше у неї б'ється серце.

Коли треба зменшити ритм серця?

Якщо прискорене серцебиття супроводжується неприємними або больовими відчуттями, отже має місце тахікардія У цих випадках людині доводиться шукати способи уникнути неприємних симптомівта знизити частоту серцебиття. Нормалізувати серцебиття можна як з допомогою ліків, і виконуючи прості маніпуляції. Причини розвитку тахікардії:

• анемія;
• вагітність;
• передозування ліками;
• ендокринні порушення;
• хвороби серцево-судинної системи;
• високий тиск;
• атеросклероз;
• ішемія;
• патології серцевих клапанів;
• ожиріння;
• шкідливі звички.

Чим знизити при нормальному тиску?

При легкому масажуванні закритих очей пульс вирівнюється протягом 30 хвилин.

Якщо не пов'язаний із хворобами ССС, при виконанні певних маніпуляцій ритм знижується без застосування медикаментів. Найчастіше знижувальну дію робить релакс після тренувань. Рекомендується на якийсь час зробити перерву, і ритм серця нормалізується сам. Якщо окрім прискореного ЧСС людина відчуває дискомфорт у грудях чи запаморочення, потрібно лягти, звільнивши тіло від тугого одягу, забезпечивши безперешкодний доступ кисню. До чола потрібно прикласти змочену холодною водою хустку, зробити низку глибоких вдихів із затримкою дихання. При частих симптомахТреба здатися лікареві, який зможе точно визначити причини прискореного серцевого ритму, і при необхідності призначить знижувальне лікування.

• Якщо трохи тиснути подушечками пальців на заплющені очі, то протягом 30-ти хвилин серцебиття може стабілізуватися.
• Рекомендується зробити глибокий вдих, затримати дихання та тривало видихнути. Ця проста маніпуляція збуджує блукаючий нерв.
• Іноді допомагає лягти на живіт обличчям донизу на рівну поверхню.

Якщо серцевий ритм перевищує 200 ударів на хвилину, потрібно терміново викликати Швидку допомогу». Поки лікарі їдуть, людині викликають блювання, проводять масаж очних яблук і масажують повіку в районі перенісся.

Як знизити пульс при низькому тиску?

При низькому тиску прискорений серцевий ритм супроводжують нудоту, головний більблювання. Пацієнт може скаржитися на паніку чи страх. Для зниження пульсу застосовують настоянки собачої кропиви або валеріани. Рекомендовані ліки при зниженому АТ - "Валідол" або "Валокордин". Якщо зниження тиску та високий пульс поєднуються дуже часто, лікар порадить переглянути раціон: є продукти, здатні підвищити АТ: шипшину, шоколад, мед, гранати, чорну смородину.

Препарати зниження пульс не знижуючи тиск

Лікування призначає лише лікар.

Будь-які призначення для лікування таблетками повинен робити лікар. Особливо це стосується тахікардії на фоні серцево-судинних захворювань, оскільки знижуючи ЧСС можна загострити основну хворобу. бувають на натуральній основі, синтетичними та антиаритмічними таблектамі У таблиці описані основні ліки та на що вони впливають.

Кожен із нас знає, що таке пульс, що вимірюється він на зап'ясті, шиї, на скронях або в лівій частині грудей, але далеко не кожен точно знає нормальні значення пульсу в людини. Адже це дуже важливо, оскільки підвищений пульс– це тривожний сигналпро проблеми серцево-судинної системи або захворювання внутрішніх органів. Якщо ви фіксуєте підвищення частоти серцевих скорочень постійно, слід обов'язково звернутися до кардіолога, зробити ЕКГ і вислухати настанови лікаря. Однак трапляється, що пульс підвищується періодично і не пов'язаний із серйозними патологіями. В цьому випадку хвилюватися не варто, просто потрібно запам'ятати як знизити пульс у домашніх умовах.

Отже, нормальний пульсдля дорослої людини знаходиться в межах 60-80 ударів за хвилину. У новонароджених його нормальне значення 120-140 ударів за хвилину, у дітей 5-7 років – 90-100. З віком частота пульсу збільшується, що пов'язано з гіпертонією, надмірною вагою та низкою інших факторів. Пульс має бути рівномірним, ритмічним – якщо тимчасові проміжки між ударами різні, то говорять про аритмію, гадаю, ви неодноразово чули таке поняття.

Крім вікових змінчастоти пульсу, причинами прискореного серцебиття можуть бути значні фізичні навантаження, стрес, втома, прийом алкоголю, кава, деяких ліків, наркотичних речовин, куріння, сонячного або теплового удару.

Розглянемо найбільш дієві методизниження пульсу у домашніх умовах.

Насамперед, слід виміряти артеріальний тиск за допомогою тонометра. При підвищеному тискуслід прийняти Корвалол, Валокордін, Валідол або настойку валеріани. Ці ліки призначаються лікарями при підвищеному тиску та захворюваннях серця, проте в даному випадку вони можуть вважатися препаратами, що знижують пульс. Таблетку Валідола або Валокордіна кладуть під язик, а 20-30 крапель Корвалолу розводять водою. Якщо частота ударів перевищує норму, а тиск у порядку, то від прийому ліків краще утриматися і скористатися іншими способами зниження пульсу.

При заняттях спортом чи значних фізичних навантаженьсерце буквально вискакує з грудей. У цьому випадку зробіть глибокий вдих, затисніть і ніс, і рот, спробуйте зробити видих - ці дії зменшать частоту скорочення серцевого м'яза. Заплющте очі і 10-15 секунд несильно тисніть пальцями на очні яблука- Серцебиття приходить у норму. Коли полегшало, потрібно лягти на рівну поверхню і розслабитися - лягти обличчям вниз і не рухатися без необхідності протягом 15-20 хвилин.

Хороший засіб для нормалізації тонусу кровоносних судин – зелений чай. Він діє заспокійливо, розслаблює м'язи, а ось міцний чорний чай чи кава дають зворотний ефект.

Якщо причиною прискореного серцебиття є висока температуратіла, випийте жарознижувальні ліки, пийте більше рідини, необхідний постільний режим.

Загалом для нормалізації частоти серцевих скорочень необхідний системний підхід. Насамперед необхідно зміцнити імунітет, підвищити тонус, адаптувати організм до невеликих короткочасних навантажень. Наприклад, для боротьби з задишкою та слабкістю при підйомі сходами ефективна щоденна Ранкова зарядка. Важливе значення також має правильне харчуваннята контроль маси тіла. При наявності надмірної вагинавантаження на серце та кровоносні судини суттєво збільшується, що призводить до почастішання пульсу. В даному випадку крім фізичних вправнеобхідно виключити з раціону харчування смажені та борошняні страви, обмежити солодощі, жири та сіль. Вкрай негативно впливають на кровоносні судини куріння та алкоголь.

Не зайвим буде також нагадати, що стресові ситуації впливають на частоту пульсу. При перегляді фільму жахів частота пульсу набагато збільшується, як і при напрузі на роботі, проїзді в громадському транспорті, перегляд матчу нашої футбольної збірної і т.д. Багато стресів ми не можемо повністю виключити з нашого життя, але подбати заздалегідь про чашку зеленого чаю або валідол можна, щоб вони були під рукою.

Народні засоби зниження пульсу

• Відвар на основі трав – 2 столові ложки суміші меліси, м'яти та валеріани залити 2 склянками кип'яченої води, закип'ятити, остудити, пити невелику кількість відвару кілька разів на день.
• Мед – можна з молоком, чаєм чи навіть просто так, головне, вживати регулярно.
• Відвар чорної смородини чи шипшини – відмінний заспокійливий засіб, корисний для кровоносних судин.

Якщо після застосування всіх можливих способіві методик знизити пульс так і не вдалося і його значення вище 120 ударів за хвилину протягом кількох годин і навіть днів, то необхідно звернутися до лікаря, адже це сигналізує про проблеми в роботі серця, тут знадобиться ЕКГ та консультація кардіолога.