Набряк ноги після перелому вважається нормальним явищем, оскільки травмування тканин завжди призводить до накопичення рідини через порушення кровообігу та природного відтоку лімфи. У більшості випадків набряк з'являється відразу після перелому, але може виникнути і трохи пізніше, під час носіння гіпсу і навіть після того, як перелом зажив.

Бувають сильні набряки при переломі ноги в ділянці п'яти та кісточки, тому що на них припадає найбільше навантаження і кістки довше зростаються. При серйозній травмі, коли ушкоджується зв'язковий апарат, трапляються сильні набряки, звані слонові. Якщо таку набряклість не лікувати, вона може турбувати протягом кількох років, завдаючи серйозні незручності людині.

• Якщо хворий недостатньо розробляє загіпсовану ногу, то через зниження циркуляції крові відбувається атрофування м'язів, виникає застій рідини та розвиваються набряки.
• При неправильно накладеній пов'язці або гіпсі на ногу після перелому у потерпілого спостерігається не лише набряк, а й синюшність і малорухливість пальців, біль у всій кінцівці. У цьому випадку лікар повинен усунути здавлювання ноги та розтинає пов'язку, у найкоротший час ознаки порушення кровообігу зникають.
• При серйозному переломі ушкоджуються кістки, а також судини, зв'язки, нерви, тканини, лімфовузли та ін., що порушує відтік лімфи та виникають такі ускладнення, як фібрози, кістози, виразки, що супроводжуються припухлістю.
• Сильні набряки трапляються при защемленні зламаною кісткою великих кровоносних артерій, у разі хворий навіть здатний підвестися з ліжка. Тільки лікар може знати, що робити, тому виклик швидкої допомоги в даному випадку є обов'язковим.
• Набрякає нога при пошкодженні зв'язок, що обмежує або посилює рухливість суглобів. Внаслідок цього суглоби набрякають сильніше, можливе утворення наростів на кістковій тканині.
• При відкритому зламі набряклість може виникнути в результаті запального процесу.

Хоч би якою була причина появи набряків ноги після перелому, отримати консультацію фахівця потрібно найближчим часом, що дозволить уникнути неприємних наслідків. Щоб точно визначити, чому набрякає нога, призначається рентгенографія та ультразвукове дослідження судин кінцівки.

Як попередити набряклість

• Уникнути набряку допоможе еластичний бинт, щільно намотаний поверх гіпсу, що злегка здавить його і забезпечить нозі надійну фіксацію. Якщо набряк наростає і з'явилася болючість, то потрібно перемотати бинт трохи слабше, починаючи від ступні і вище, кожен наступний оберт трохи захоплює попередній.
• По можливості нога повинна розташовуватись горизонтально на ліжку або стільці при використанні невеликого піднесення, наприклад, щільної подушки, так, щоб п'ята знаходилася вище, ніж стегнова кістка.
• Під час пересування чи стоячи дома, не можна спиратися на хвору стопу.
• Перш ніж знімати гіпс, слід зробити рентген, щоб переконатися, що кістка зросла повністю і правильно.
• Еластичний бинт застосовується ще якийсь час після зняття гіпсу.

Лікування набряків після перелому ноги

При появі набряків після перелому кінцівки лікування включає медикаментозні препарати, фізіотерапевтичні та народні методи.

Лікарські засоби

• Протизапальні нестероїдні препарати Артрозан, Диклоберл, Моваліс.
• У першу добу після травмування рекомендується прикладати холод до набряклої ноги. На наступний день можна скористатися мазями, що зігрівають, наприклад, іхтіолової, гепаринової або іншої, яка буде виписана лікарем. Масажувати пошкоджену набряклу область не можна, мазь акуратно легкими рухами наноситися на шкіру двічі на день, але не втирається з силою, оскільки це призведе до утворення мозолі в місці перелому.
• Для покращення мікроциркуляції крові застосовується Трентал.
• Призначаються лікарем та діуретиками, що сприяють виведенню рідини з організму. У цьому випадку при набряках кінцівок рекомендуються настоянки пижми та деревію, морси з брусниці та журавлини, лляна та оливкова олія. Олії можна застосовувати по 1 ст. ложці орально, а також наносити на місце набряку.

Фізіотерапія

• Прогрівання УФ лампою протягом 10 хвилин, що можна зробити в клініці або в домашніх умовах.
• Вплив електроструму добре стимулює роботу м'язів та усуває набряклість.
• Фонофорез та електрофорез.
• Процедури зігріваючого характеру з використанням воску чи озокериту.
• Масаж та гідромасаж виконується фахівцями.
• Лікувальна гімнастика. Якщо під час вправ у нозі з'явився біль, навантаження слід припинити і негайно повідомити про це лікаря.
• Голкотерапія.
• Магнітотерапія.
• Грязелікування.

Фізіопроцедури проводяться після зняття гіпсової пов'язки та за призначенням лікаря.

Народні засоби

• Втирання ефірних масел кедра або ялиці, що добре знімає набряки та болючі відчуття. Попередньо ефірну олію потрібно розбавити рослинною (оливковою або соняшниковою) 1:10, інакше можуть статися опіки шкіри на нозі.
• Коржики з блакитної глини поміщаються на набряк після зняття гіпсу, замінюються кілька разів на день.
• Теплі ванни з додаванням ефірних масел. Опухлу кінцівку занурюють у воду на третину години. Бажано проводити процедуру щодня перед сном.
• Прикладання свіжого капустяного листя, яке потрібно помити і трохи відбити або розім'яти. Поверх аркуша нога обертається чистою тканиною або бинтом.
• Компреси з очищеної та натертої сирої картоплі. Маса викладається на набряклу область, покривається плівкою ПВХ і укутується (зручно тут застосовувати вовняну або пухову хустку).
• Ванни з морської сіллю.
• Компреси з ялицевої олії та меду. На 50 г меду береться 3 краплі олії, маса перемішується і накладається на припухлість, поверх влаштовується целофан і нога загортається теплою тканиною.
• Зігрівають примочки з відварів або настоїв лікарських трав (арніки, ромашки, шавлії, календули). Марля або вата змочуються в теплому розчині і прикладаються до набряку на нозі, на чверть години. Все це закривається плівкою і кінцівка укутується.

Яким би не був простим та привабливим народний спосіб лікування набряків ноги після перелому, застосовувати його без попередньої консультації лікаря не рекомендується.

Профілактика повторних набряків

Щоб запобігти появі набряків на нозі після зняття гіпсу та повного відновлення, необхідно уникати різких і значних навантажень, остерігатися повторного травмування, навіть мінімального, вживати продукти, багаті на кальцій, вітамін Д, фосфор, а також деякий час пити менше рідини.

Набряклість, яка з'являється після перелому, слід лікувати комплексно, розглядаючи та враховуючи супутні симптоми. Фахівець вкаже не лише як зняти набряк, а й запобігти його виникненню надалі, максимально виключити посттравматичні прояви.

Відновлення після зняття гіпсу - обов'язкова процедура для кожної людини, у якої спостерігався перелом. Після зняття гіпсу рука чи нога, будь-яка ділянка тіла, на якій був накладений цей самий гіпс, через тривале знерухомлення дуже погано функціонує.

Як правило, головні скарги пацієнтів після зняття гіпсу - це набряк і не дуже хороша, болісна рухливість кінцівки.

Для того, щоб в області колишнього перелому та поблизу ураженої області не спостерігалося неприємних відчуттів і болю, важливо правильне відновлення після зняття гіпсу, а ця стаття на допомогу. Вона розповість, як правильно розробляти м'язи та суглоби після зняття гіпсу.

Отже, що потрібно робити після зняття гіпсу

Після зняття гіпсу важлива правильна реабілітація, яка повинна включати ряд наступних заходів.

Комплексом вправ для розробки суглобів та фізіотерапія

Людина повинна розробляти суглоби комплексом вправ, які він повинен робити самостійно, якщо є можливість, або за допомогою масажистів (фізіотерапії).

Варто зазначити, що саме комплексний підхід до цієї справи допомагає швидко та повністю відновити ушкоджений суглоб або суглоби. До того ж варто знати, що відбувається це далеко не за один день і навіть не за два – у кращому випадку за тиждень.

Якщо перелом був досить тяжкого ступеня і лікар спостерігав усунення кістки або її уламків, то відновлення після зняття гіпсу може тривати й кілька місяців, щоб повністю привести кінцівку у колишній здоровий стан.

Ходьба та лікувальна фізкультура

Відводиться головна роль у процесі розробки суглобів після зняття гіпсу ходьбі та лікувальної фізкультури.

У деяких особливих випадках фахівці дозволяють у випадку, якщо був перелом ноги, починати пересування виключно з милицями, потім плавно переходити на тростину і тільки потім вставати на ноги повністю, даючи кінцівкам повноцінне навантаження.

Лікувальна гімнастика для кінцівок

Лікувальна гімнастика для кінцівок полягає в постійному повільному згинанні та розгинанні зламаного колись суглоба.

Таку гімнастику слід робити постійно, як тільки є вільна хвилинка і робити її необхідно незважаючи на неприємні відчуття та незначний біль, які відчуватимуться при таких заходах.

Крім лікувальної гімнастики, дуже швидко відновитися після зняття гіпсу допомагає фізіотерапія. Призначити дані процедури може лише лікар, про це варто його попросити в тому випадку, якщо подальше лікування на спеціальних сучасних апаратах сам лікар не прописав вам.

Електрофорез, магнітотерапія та парафін

Дуже добре допомагають після переломів електрофорез, магнітотерапія та парафін. Проводяться подібні лікувальні заходи у поліклініках.

Плавання

Найшвидше розробити суглоби допомагає і плавання. Однак перед тим, як вирушити в басейн, важливо отримати консультацію свого лікаря з цього приводу. В окремих випадках даний вид відновлення може бути на перших етапах після зняття гіпсу протипоказаний.

Якщо у вас спостерігаються після носіння гіпсу сильні набряки та біль, потрібно використовувати за призначенням лікаря спеціальні гелі та мазі, які зменшуватимуть набряк та сприятимуть полегшенню болю. Якщо біль дуже гострий, можна прийняти один раз знеболюючий препарат.

Захоплюватися такими пігулками не варто у цьому випадку.

Пройдіть, порадившись зі своїм лікарем, спеціальний курс масажу, він допоможе швидко відновитися, оскільки масаж сприяє налагодженню кровообігу і головним чином тут кровотік буде налагоджений у ураженій області, що приведе до якнайшвидшого одужання.

Одним словом, запорука успішного та швидкого відновлення після зняття гіпсу – хороша рухова активність. Ті неприємні відчуття, які є після перелому та носіння гіпсу - це результат застою рідини в суглобах і нестача роботи цих суглобів, кісток і м'язів.

Пам'ятайте, тільки доклавши трохи зусиль, витримавши десь біль і, витративши трохи часу, ви зможете швидко повернути працездатність своїм кінцівкам та їхню колишню рухливість.

Увага! Використання матеріалів сайту «www.my-doktor.ru» можливе лише з письмового дозволу Адміністрації сайту. Інакше будь-яка передрук матеріалів сайту (навіть із встановленою посиланням на оригінал) є порушенням Федерального закону РФ «Про авторське право і суміжні права» і тягне за собою судовий розгляд відповідно до Цивільного та Кримінального кодексів Російської Федерації.

Нога після гіпсу: що робити після зняття гіпсу та реабілітація

Після зняття гіпсу життя, здавалося б, має увійти у звичне русло - справи, турботи, біганина. Та не тут було. Мало того, що нога після гіпсу стала схожа на обсипану мукою блідий тонкий ціпок з підозрілими синцями тут і там, так ще й при ходьбі і надвечір набрякає, починає нити, боліти. То це ж таке за нова напасть?

Без паніки, травма є травма, нічого не вдієш. До того ж ніжка у гіпсі не знала і не бачила ні повітря, ні мила, ні фізичного навантаження. Тому дуже доречно для початку доглядати за звільненою кінцівкою - помити і пошкребти злегка скрабом, змастити живильним кремом, помасажувати.

Фізичні навантаження після зняття гіпсу

Другий крок до відновлення колишньої рухової активності – це неухильне виконання рекомендацій лікаря. А лікар, як правило, призначає в рамках реабілітаційного курсу обов'язково лікувальну фізкультуру.

Лікувальна фізкультура в даному випадку покликана повернути колишню рухливість пошкодженої кістки і розробити кісткову мозоль, що наросла. Ваше завдання – не звертати уваги на біль та незручності, а поступово, терпляче та наполегливо розробляти ногу та повертати її до життя.

Вправи для ноги після гіпсу

Що робити після зняття гіпсу? Насамперед - обертальні, а також - згинально-розгинальні. Позбавлені рухи суглоби втратили свої колишні властивості, а нехитрі вправи допоможуть їх повернути. Будь-якої миті, коли ви сидите, обертайте стопами в різні боки, згинайте і розгинайте їх, збирайте пальці, натискайте пальцями на напівздутий м'ячик.

Дуже добре підійдуть як лікувальні вправи тренажери «бігова доріжка», «еліпсоїд», «сходинка», велотренажер, тобто всі ті тренажери, які є в сучасних фітнесклубах. Якщо немає можливості записатися в фітнесклуб, можна просто багато ходити, підніматися і спускатися сходами, зістрибувати зі сходів. Прекрасно, якщо зможете використовувати скакалку: бажано щодня стрибати по 10-15 хвилин.

Масаж ніг

Крім того, необхідно відновити правильний кровообіг у вашій нозі. Внаслідок інтенсивного навантаження нога після гіпсу природно набрякає і болить з незвички. Допомога тут принесе щоденний масаж та інтенсивне розтирання. Ноги після навантаження повинні відпочити в піднесеному положенні, тобто вище за рівень голови. І перед кожним новим великим навантаженням краще перебинтувати ногу еластичним бинтом, щоб розподілити навантаження і тим самим уникнути негативних відчуттів.

Пам'ятайте, що рух – це життя! Всі наші дрібні неприємності зі здоров'ям, а часом і великі проблеми, що нас відвідують - великою мірою від застою рідини та від недостатнього навантаження та роботи м'язів, суглобів та кісток. Головне правило тут - якнайбільше руху. І не шкодуйте ні сил, ні часу, ні себе. Будьте готові до того, що іноді нога після гіпсу підніватиме - наприклад, під час погодних змін. Але поступово набряк пройде, нога виправиться, головне – виявляти терпіння та наполегливість.

НАЙцікавіші новини

Період відновлення

Як правило, перелом або вивих кісточки зі зміщенням, вимагають більшого реабілітаційного періоду у зв'язку з тим, що кінцівка більше часу перебуває в знерухомленому положенні.

Найчастіше лікар призначає процедури навіть тоді, коли гіпс ще не знятий із пошкодженої кінцівки. Як правило, це відбувається вже другого тижня після отримання травми. Як тільки лікар отримує підтвердження на рентгенівському знімку, що хворий йде на поправку і нога гоїться, він відразу ж призначає перші вправи, спрямовані на відновлення функціональності кісточки.

У зв'язку з тим, що переломи зі зміщенням дуже небезпечні та складні, лікар протягом усього курсу відновлення перевіряє стан хворого за допомогою рентгена. Тільки так він має можливість відстежувати процес загоєння. Якщо протягом тривалого часу кістка не зростається, хворому призначається оперативне втручання, після якого особлива увага приділяється періоду відновлення.

Переломи кісточки без зміщення найчастіше зустрічаються, тому що їх симптоми відчуваються не так сильно, часом навіть плутають з простим вивихом. Цілком розібратися в ситуації допомагає рентген, проте реабілітаційний період і в цьому випадку дуже важливий.

Основні терміни, протягом яких людина відновлюється різні, залежить від характеру отриманих ушкоджень. Відновлення ноги найчастіше проходить успішно, якщо кістка просто тріснула.

За таких переломів операції практично не проводяться, а лікування зводиться до іммобілізації.

Після того, як лікування закінчено і розпочався реабілітаційний період, пацієнт ще може протягом деякого часу відчувати дискомфорт та несильний біль у пошкодженому суглобі. Все через те, що там зібралося кілька відкладень, позбутися яких можна завдяки відновлювальним заходам.

Однак варто знати, що якщо з'явився сильний або навіть нестерпний біль, необхідно негайно звернутися до лікаря.

У зв'язку з тим, що період реабілітації не менш важливий за самолікування, пацієнт зобов'язаний брати активну участь при розробці пошкодженої кісточки.

Спочатку, після зняття гіпсу всі вправи повинні виконуватися під наглядом інструктора, таким чином можна уникнути нового травмування, а крім того, лише професіонал здатний підібрати комплекс максимально ефективний саме для цього типу травми.

Вся гімнастика відновлення розрахована на поступове збільшення навантаження. При доборі курсу необхідно враховувати комплекцію людини, стан її здоров'я та вік.

Дуже важливий у період реабілітації масаж, оскільки після зняття гіпсу на кінцівки завжди видно набряк. Масаж допомагає розробити судини, що застояли в період лікування, а головне повернути колишню чутливість.

На початку бажано використовувати при масажі мазі з знеболюючим ефектом, оскільки поки нога не розроблена він приносить дискомфорт.

Після перелому масаж можна проводити самостійно, але при переломі зі зміщенням обов'язково звертатися до фахівця.

Важливість фізіотерапії

Дуже важлива у період реабілітації фізіотерапія. Вона допомагає знімати набряк та значно покращує кровообіг. Завдяки такому ефекту кісткова тканина краще відновлюється і перестає бути крихкою.

Фізіотерапія, спрямована на відновлення такого роду переломів передбачає вплив на пошкоджену поверхню ультрафіолетовими променями, електрофорезом, прогріванням та грязьовими аплікаціями. Такі методи роблять процес відновлення ефективним та значно його скорочують.

Після призначення вищеописаних методів призначають ЛФК, яка є дуже важливою, оскільки спрямована на повернення рухливості та еластичності м'язам.

На початку фізкультура проводиться під контролем фахівця, а надалі можна займатися їй самостійно. На початку рекомендовано виконувати вправи не довше десяти хвилин. Згодом навантаження збільшується.

Масажуємо ногу після перелому

Крім певного комплексу ЛФК, масаж необхідний вранці та ввечері у сидячому положенні. Якщо масаж виконується самостійно, необхідно застосовувати розминання, погладжування, струшування, вичавлювання.

Кожен із прийомів необхідно повторювати по десять разів. Особливо ретельно необхідно розминати гомілковостопний суглоб, область п'яти і область кісточки. Найголовніше, щоб масаж не викликав болю.

Лікувальна фізкультура

Серед основних вправ, які необхідно виконувати у комплексі ЛФК, лікарі рекомендують:

• виконання перехресних махів, які виконують протягом 30 секунд. Виконувати вправи варто, спираючись на стілець, щоб не втратити рівновагу.
• виконання махів убік із затриманням ноги на кілька секунд у повітрі;
• підйом коліна із затримкою на кілька секунд у повітрі.
• підйом ноги назад, теж із затримкою, але без прогину в попереку.

Добре допомагає відновлюватися після перелому ходьба, як тренажера можуть виступати будь-які сходи, проте варто пам'ятати, що вниз спускатися з такою травмою набагато складніше.

У період відновлення ЛФК спрямоване на поступове повернення рухливості суглоба і не тільки. Додатковою метою переслідується боротьба з набряклістю, профілактика від можливості розвитку плоскостопості, а також можливого викривлення пальців.

Додатково до комплексу, що призначається лікарями, входять згинальні вправи, утримання пальцями невеликих предметів, а також перекочування м'ячика ногою.

Дуже ефективною вважається ходьба на шкарпетках та п'ятах.

У цей час обов'язково носити ортопедичну устілку.

Варто сказати, що період реабілітації пацієнта завжди залежить від характеру ушкодження, якщо не застосовується гімнастика, перелом може дати серйозні ускладнення, які досить складно надалі ліквідувати без хірургічного втручання.

Реабілітація після перелому кісточки після зняття гіпсу має бути проведена грамотно. Найбільш частою травмою нижніх кінцівок є перелом кісточки гомілковостопного суглоба ноги. Він виникає як наслідок сильного удару ноги при підвороті або стрибку з висоти, заняття спортом, падіння з невдалим приземленням. Перелом кісточки класифікують за типом ушкодження, за наявністю усунення, по локалізації травми, за напрямом перелому і може бути різної складності: відкритий або закритий, з підвивихом стопи, з розривом зв'язок, зі зміщенням або без, пронаціональний, ротаційний, спінаційний, зовнішній або внутрішній кісточки, із залученням кісток, двочовниковий або тричовниковий. Залежно від ступеня складності перелому відрізняється лікування та процес реабілітації потерпілого.

У будь-якому разі, у цей період суттєво обмежується рухова активність людини. Як правило, людині, яка отримала перелом кісточки, доведеться провести в гіпсі 4-7 тижнів. Реабілітація після зняття гіпсу може становити ще 1-2 тижні. Якщо людина отримала перелом кісточки без ускладнень, лікування проводити досить легко, а процес реабілітації проходитиме швидше. Якщо перелом супроводжувався оперативним втручанням, був двочовниковий або тричовниковий, це затягує процес лікування та ускладнює період реабілітації людини, т.к. кістка отримує перелом у 2-х або 3-х місцях, травмуючи тканини, сухожилля та м'язи. Двигуна активність людини у період істотно обмежена. По-перше, тому що потрібен час для скорочення та зрощування зв'язок. По-друге, для повного зрощування поламаної кістки.

Зняття гіпсу після перелому завжди довгоочікувана подія: можна повноцінно рухатися і переміщатися.

Види реабілітації після перелому та зняття гіпсу

Залежно від ступеня складності перелому реабілітаційний період може тривати від 7 до 21 дня, медицина пропонує такі умови реабілітації для якнайшвидшого одужання хворого після перелому кісточки:

• масажі;
• електромагнітна терапія (прогрівання, електрофорез, ультрафіолетові дії);
• гідротерапія;

Перелом кісточки - це порушення цілісності малогомілкової і великогомілкової кістки зі зміщенням або без. Постраждалу ногу фіксують гіпсовою пов'язкою до повного зрощення кісток. Зазвичай після зняття гіпсу нога болить, а щиколотка припухає. Це нормальний стан після іммобілізації, його неважко усунути.

Лікування перелому кісточки

Набряк після зняття гіпсу - типове ускладнення

Перелом без усунення не зачіпає м'які тканини. Перелом зі зміщенням завжди супроводжується внутрішнім крововиливом і потребує оперативного втручання, оскільки між кістковими уламками потрапляють м'які тканини. В обох випадках накладається гіпсова пов'язка.

Лікування перелому без усунення передбачає стандартну іммобілізацію. У цьому випадку ризик ускладнень мізерно малий, але все ж таки він є.

В основі лікування лежить репозиція уламків кістки та зіставлення їх у потрібному порядку. Після оперативного втручання нижню кінцівку фіксують за допомогою гіпсової пов'язки на 2-3 тижні, потім роблять контрольний знімок.

Найчастіше ускладнень така процедура не викликає, але іноді вони трапляються. Головні ознаки ускладнень:

• Набряк ноги.
• Ниючий біль у стопі.
• Зміна кольору шкіри.

Ускладнення після накладання гіпсової пов'язки

Будь-яка іммобілізація кінцівки викликає зміни у кровообігу, лімфостазі, пригнічує тонус м'язів. Все це призводить до ускладнень, які можна поділити на кілька груп.

Ускладнення, спричинені зниженням тонусу мускулатури

До таких ускладнень можна віднести набряклість кінцівки, зміна об'єму м'язів і слабкість ступні при перенесенні її ваги тіла.

Ускладнення уповільнює зрощення перелому, оскільки спричиняє зниження інтенсивності кровообігу, стаз крові через розширення вен кінцівки.

Цей стан необхідно коригувати одразу, як тільки з'явилися перші симптоми.

Ознаки зниження тонусу м'язів під гіпсом:

• Оніміння кінцівки.
• Сверблячка шкіри.
• Періодична біль у м'язах.
• Суглобовий біль, що приходить.

Необхідно відрізняти м'язовий біль від кісткового. Під час руху ноги болить м'яз. У спокої, коли м'язи розслаблені, часто болять кістки. Якщо є тенденція до болю такого характеру, потрібно терміново звернутися за медичною допомогою. Зволікання може погано зашкодити подальшій роботі кінцівки.

Можливо, гіпс неправильно накладений та його необхідно змістити.

Якщо ж зняли гіпс після перелому кісточки на кілька днів раніше терміну, необхідно накласти тугу пов'язку еластичним бинтом і постаратися обмежити гомілковостоп і колінний суглоб у русі.

У період реабілітації тонус мускулатури повинен відновитись протягом кількох днів на 50%, а протягом наступних 10-20 днів на всі 100%.

Ускладнення, спричинене порушенням кровообігу та лімфовідтоку

Сильний набряк ноги порушує рухливість

Часто гіпсову пов'язку накладають дуже щільно. Це призводить до стискання поверхневих вен кінцівки. Поступово кров, що надійшла в ногу артеріями, перестає повертатися до серця по венах.

Це призводить до стазу крові та кисневого голодування м'яких тканин, шкірні покриви та нігті на стопі поступово починають бліднути та синіти.

Ознаки недостатності кровообігу в нозі під гіпсом:

• Оніміння кінцівки.
• Зміна кольору шкіри на видимих ​​ділянках стегна.
• Відчуття повзання мурашок під гіпсом.

Якщо є хоча б одна з перелічених вище ознак, необхідно негайно звернутися до травматолога, оскільки порушення кровообігу може призвести до утворення тромбів.

Лікування такого ускладнення після перелому кісточки необхідно починати відразу після екстреного зняття гіпсу. Ногу оглядають на предмет локальних порушень кровообігу та синців.

Якщо є набряк, новий гіпс краще відразу не накладати, він лише посилить становище.

Комплексні ускладнення перелому кісточки

ЛФК після зняття гіпсу відновить тонус м'язів та зв'язок

Іноді навіть після своєчасного зняття гіпсу при переломі кісточки набряк тримається ще дуже довго. Причиною такого тривалого набряку може бути порушення кровопостачання окремої артерії або закупорка поверхневої вени.

Для уточнення діагнозу роблять УЗД судин нижньої кінцівки. У цьому дослідженні можна за кілька хвилин визначити причину порушення кровообігу. Також необхідно перевірити правильність зрощення перелому, тому що зламати несформовану кісткову мозоль, якщо щось пішло не так, можна практично безболісно.

Якщо нога після зняття гіпсу у місці перелому кісточки болить, потрібно терміново зробити кілька рентген-знімків у різних проекціях. За допомогою цього дослідження можна легко визначити спроможність кістки.

Іноді ще до зняття гіпсу травмована нога болить, помітно набрякає щиколотка і змінюється колір шкірних покривів ноги. Причиною такого стану може бути інфікування рани.

Найчастіше у хворих діагностують бешихове запалення, викликане гемолітичним стрептококом групи А. Такий стан лікується виключно антибіотиками.

Пізні ускладнення після зняття гіпсу при переломі кісточки

Після зняття гіпсу обов'язково потрібна реабілітація. Якщо її знехтувати, можуть виникнути відстрочені ускладнення. Такі патологічні стани найчастіше виникають через пошкодження нервових закінчень та дрібних капілярів при травмі.

Пізні ускладнення перелому:

• Контрактура.
• Зниження тонусу м'язів.
• Гігром.

При контрактурі нижньої кінцівки м'язова тканина гомілки замінюється сполучною. Вона менш еластична, тому м'яз втрачає рухливість. Іноді ушкоджена нога опухає та болить.

Якщо своєчасно не допомогти, початкова стадія контрактури може призвести до значного скорочення м'язів задньої поверхні гомілки, що вплине на можливість нормально ходити і бігати.

Гігрома - це доброякісна пухлина сухожилля, яка часто виникає на місці ушкодження. Її видаляють хірургічним шляхом. Після оперативного втручання не залишається припухлості або інших ознак запалення.

Деякі особливості лікування набряклості та інших ускладнень

Настої трав допомагають зняти набряк

Якщо після зняття гіпсу залишається невелика припухлість, це означає, що відбувається повільне відновлення кровообігу. Через це нога може не тільки значно набрякати до вечора, а й хворіти ночами.

Хорошим знеболюючим ефектом мають спиртові примочки, які роблять 1 раз на 2-3 дні протягом 5-6 місяців.

Увага!Народна медицина не може бути єдиним способом лікування після зняття гіпсу. Вона лише доповнює терапію, призначену лікарем.

Ефективною лікувальною дією проти розпухання щиколотки має примочка з дексаметазоном, анальгіном та димексидом. Для зняття запалення та болю в такий компрес необхідно додати диклофенак. Такі примочки можна робити необмежену кількість разів.

Найкращим засобом для лікування такого стану буде масаж із венотоніками місцевої дії (Венарус).

Масажні рухи повинні бути спрямовані до найближчих лімфатичних вузлів, які розташовані в підколінній ямці.

Масаж знижує припухлість у суглобі чи місці перелому, підвищить тонус мускулатури, поліпшить кровообіг і посилить відтік лімфи. Масаж виконують курсом 2-3 місяці.

Протягом дня краще носити м'яке взуття без каблука із супінатором та збільшувати тривалість ходьби на 5-6 хвилин. Якщо біль і набряклість зберігаються, варто фіксувати кінцівку еластичним бинтом і продовжувати виконувати фізичні вправи.

Для поліпшення кровообігу деякі лікарі рекомендують робити теплі ванни з морською сіллю.

Отже, набряк при переломі кісточки виникає через комплекс змін, на які є можливість вплинути якісної з ноги. Починати вправи підтримки тонусу м'язів можна з першого дня гіпсової фіксації. Успіх реабілітації кісточки ноги після зняття гіпсу багато в чому залежить від дотримання рекомендацій лікаря.

Перелом руки – одна з найпоширеніших травм, за якої часто спостерігається набряк. Набряк утворюється внаслідок пошкодження кровоносної системи та порушення обміну речовин у тканинах і є скупченням рідин у травмованому місці. Постраждати можуть пальці, плечова область, променева кістка. Для зняття набряклості використовують лікарські засоби. Дієвими також є масажні процедури, фізіотерапія, ЛФК. Багато лікарів призначають рецепти народної медицини. Роблять компреси, ванни, аплікації, застосовують мазі, настоянки.

Найчастіше набряк проходить сам по собі і досить швидко, але в деяких випадках через ускладнення цей процес може затягтися. Можуть спостерігатися застійні процеси у пошкодженій ділянці, порушення живлення тканин, що призводить до розвитку патологій.

Набряк після перелому з'являється практично завжди, оскільки це природна реакція організму. Причинами набряку є:

• порушення кровотоку у пошкодженій кінцівці;
• сильне стискання;
• пошкодження кісткою вени чи артерії.

В результаті в травмованій ділянці накопичується лімфатична рідина, через яку і виникає набряклість. Вона призводить до швидкої стомлюваності та викликає скутість м'язів у рухах. Набряк уповільнює процес відновлення і може спричинити неприємні наслідки, наприклад, обмеження рухливості, відмирання кістки і тканин. Залежно від того, скільки не сходить набряк після перелому променевої кістки, можна використовувати різні методи усунення та прискорення руху лімфатичної рідини в руці.

Перелом руки

Говорячи про перелом руки, найчастіше йдеться про травми біля променевого суглоба або передпліччя. Найпоширенішим є перелом променевої кістки, що супроводжується сильним набряком. Також постраждати можуть пальці, плечова кістка та інші частини руки. Перелом може бути поодиноким або множинним. Набряк при зламі руки - не єдиний явний симптом. Також на травму вказує сильний біль, обмеження рухливості в суглобі, іноді хрускіт і параліч.

Набряк пензля можуть посилити аксесуари та прикраси на руці. Тому лікарі рекомендують одразу знімати годинник, кільця та браслети. Якщо не вдається зробити це самостійно, найкраще почекати допомоги лікаря. При відкритому переломі можлива кровотеча. Якщо розірвано артерію, до прибуття до лікарні потрібно використовувати джгут, щоб не допустити значної втрати крові.

Перелом пальців

Переломи пальців дуже поширені. Розрізняють два види таких ушкоджень:

• травматичні (через зовнішній вплив);
• патологічні (через тендітність кісток, яку викликають деякі захворювання). Для лікування палець знерухомлюють. Часто за такої травми опухає кінцівка.

Набряк при переломі пальців руки знімають після видалення пов'язки, що фіксує. І тому використовують спеціальні препарати традиційної чи народної медицини, фізіотерапевтичні процедури, виконують вправи ЛФК.

Перелом променевої кістки

Перелом променевої кістки – найпоширеніший вид травм руки. Його причиною може стати падіння на руку, удар тощо. Після перелому променевої кістки спостерігається набряк на руці – одна з перших ознак. При його освіті необхідно одразу звернутися до лікаря за допомогою.

Набряк при переломі променевої кістки знімають після видалення. Для цього проводять реабілітаційний комплекс, який допоможе повністю відновити працездатність та усунути неприємні наслідки.

Зняти набряк за допомогою традиційної медицини

Після перелому виникає необхідність якнайшвидше зняти набряк із руки. У гіпсі кінцівка перебуває у знерухомленому стані протягом півтора місяця. Це призводить не тільки до набряку, але й послаблення м'язів та зв'язок. При переломі зі зміщенням набряк променевої кістки тримається набагато довше, тому що оточуючі тканини травмувалися сильніше. Однак згодом він також проходить. При правильному лікуванні та реабілітації рука повністю відновлює свої функції.

Для усунення набряку використовують спеціальні мазі та гелі, проводять фізіотерапевтичні процедури та курси лікувальної фізкультури.

Препарати для зняття набряків

Якщо припухлість тримається занадто довго, лікар може прописати низку препаратів, які прискорюють процес кровообігу та загоєння травм тканин. Їх використовують після зняття гіпсової пов'язки. Медичні засоби для зняття набряку можуть надавати два види впливу:

• охолодження;
• зігрівання.

Щоб зняти набряк з руки, найчастіше використовують охолодні мазі, наприклад, гепаринову мазь, Ліотон або Троксевазин. Їх необхідно наносити 2-3 рази на день на пошкоджену ділянку руки. Мазь допомагає зняти болючі відчуття та охолодити тканини, що сприяє якнайшвидшому відновленню.

Масаж

Лікувальний масаж входить до курсу реабілітації після перелому. Він дозволяє швидше усунути наслідки травми та повернутися до звичайної життєдіяльності. Це один із найефективніших методів.

Як зняти сильний набряк із руки після перелому за допомогою масажу? Професійний масажист проводить комплексний курс, який сприяє нормалізації кровообігу, особливо в атрофованій ділянці, стимулює роботу нервових закінчень та регенеративних процесів у тканинах руки. Потім можна продовжувати масаж у домашніх умовах.

Фізіотерапія

При пошкодженнях біля суглоба плечової кістки або променевої, а також у ділянці пальців руки формується кісткова мозоль, м'язи втрачають активність і ряд процесів у тканинах порушується. Щоб уникнути наслідків, проводять низку фізіотерапевтичних процедур, спрямованих на нормалізацію роботи руки:

• електрофорез;
• ультрафіолетове опромінення;
• аплікації з лікувальних грязей та ін.

Лікувальна фізкультура

Після того, як з руки знімають гіпсову пов'язку, людина повинна виконувати низку вправ. Вони мають різнобічну дію:

• відновлюють кровотік;
• підвищують силу та пружність м'язів;
• прибирають набряк.

Руку необхідно навантажувати поступово, повільно збільшуючи тривалість занять та обсяг руху. Вправи необхідно виконувати щодня, суворо дотримуючись приписів лікаря травматолога.

Зняття набряків народними методами

Якщо набряк зберігається на зап'ястях довго і спадає, можна використовувати засоби народної медицини. Найчастіше вони не менш ефективними, ніж медичні препарати. Народні засоби для зняття набряку включають:

• компреси;
• аплікації;
• розтирання зі спиртовими настойками;
• ванни.

Для приготування ванн використовують ефірні олії ялини, сосни, кипарису, кедра, а також йод або морську сіль. З цією метою можна використовувати відвари календули чи ромашки. Накладення блакитної глини можна робити двічі на день по півгодини. Для компресів використовують відвари арніки, ромашки, звіробою та ін.

Які можуть бути наслідки

Реабілітація та зняття набряків, не проведені протягом тривалого часу, можуть призвести до складних застійних процесів та порушення живлення тканин. Згодом це може призвести навіть до ампутації руки, тому важливо вчасно та правильно провести лікування.

Довгоочікуваний момент - зняття гіпсуале нога (рука) ще слабка і навантажувати її не можна. Попереду реабілітація її рухливості та здоров'я, відновлення рухових здібностей.

Насамперед кінцівку слід помити в теплій воді з гелем і мочалкою. Разом із брудом почне злазити стара шкіра, адже за час знаходження у гіпсі клітини епітелію не могли відшаровуватись. Якщо потрібно, можна використовувати скраб, а після миття протерти кінцівку і змастити живильним кремом.

Відновлення рухливості та кровообігу

Щоб відновити колишню рухливість, потрібний курс лікувальної фізкультури. Якщо його не призначили, слід розробляти кінцівку самостійно. Найголовніше, що робити після зняття гіпсу- згинання-розгинання та обертальні рухи в суглобах. Бажано, щоб домашні вправи доповнювали лікувальну фізкультуру під наглядом лікаря.

Дуже важливим є відновлення правильного кровообігу. Коли гіпс знято, кінцівка піддається незвичному навантаженню і тому набрякає. У цих випадках допомагає просте розтирання. Розгинайте та згинайте пальці рук, щоб розігнати по судинах кров. Ноги потрібно під час набряків піднімати вище і використовувати еластичні бинти перед тривалим навантаженням на них.

При реабілітації після зняття гіпсу з різних місцьголовне рухатися, тому що проблеми при відновленні – результат застою рідини та мала робота кісток, м'язів та суглобів. Потрібно подолати всі неприємні відчуття, докласти зусиль і витратити певну кількість часу.

Гімнастика після зняття гіпсу

Можна робити гімнастику прямо у ванні з водою, оскільки після зняття гіпсу це дуже корисно. Без різких рухів згинати та розгинати суглоб, виконуючи властиві йому рухи. Не слід боятися болю, але важливо не перестаратися. Кругових рухів стопою в перші дні робити не рекомендується. Після гімнастики можна погладити суглоб круговими рухами розслаблюючими, але без масажу.

Після сну ногу слід бинтувати еластичним бинтом, знімати ввечері. Травматолог розповість, чи бинтувати лише гомілковостопний суглоб чи всю ногу. Слід носити взуття на низьких підборах.

Що робити після переломів

Після зняття гіпсу з місця переломів необхідно вживати їжу, багату на кальцій. Це кисломолочні продукти, молоко, кефір, сир, а також нежирне м'ясо індика та курки, риба. Не варто забувати про овочі та фрукти. Для активнішої регенерації процесів у хрящах, кістках і зв'язках слід використовувати міцний м'ясний бульйон. У меню додатково вводять продукти, які містять желатин - желе, мармелад, холодець.

Щоб прискорити процес загоєння, можна змішати товчену цибулину, 20 г живиці, 50 г оливкової олії, 15 г мідного купоросу. Суміш нагрівати на повільному вогні, не доводячи до кипіння протягом 30 хвилин. Змащувати одержаним засобом місця перелому. Болі допоможе зняти компрес на хворе місце із сирої натертої картоплі.

використані матеріали womantip.ru