Ганна Миронова

Час на читання: 7 хвилин

А А

Булімія (кінорексія) – у перекладі з грецької мовипозначає «бичачий голод» і є захворювання, при якому в людини несподівано виникає болісне почуття голоду. У момент таких нападів хворий з'їдає велика кількістьїжі, але при цьому почуття ситості не настає. Булімія так само, як і , відноситься до харчових розладів, які в переважній більшості випадків проявляються у жінок.

Два основні типи булімії та їх особливості

В основі неконтрольованого обжерливості лежать психологічні розлади. Психотерапевти розрізняють два основні типи булімії:

• Перший тип булімії - коли людина чимось стривожена і під дією стресу, переживань, жує їжу як би «заїдаючи» свої проблеми, при цьому заспокоюючись. Потім процес поїдання їжі входить у звичку і людина продовжує зловживати їжею без будь-якої причини. Такий тип хвороби називається нервовою булімією. Нервова буліміячасто спостерігається у спортсменів, які у періоди тренувань змушені сидіти на жорстких дієтах. А після закінчення змагань наїдаються до відвалу.
• Другий тип булімії характерний для дівчаток у період статевого розвитку. На цьому етапі у підлітків спостерігаються різкі коливання ваги: ​​з'являється звірячий апетит, то він відсутній повністю. У момент появи почуття голоду, підліток їсть досхочу. «Навіщо обмежувати себе, адже схуднути дуже легко», — думає він. Але настає час, коли їсти, як і раніше, хочеться, жирова масазбільшується, а сил контролювати свій раціон – ні.

Основні причини булімії – що може бути поштовхом початку захворювання на булімію?

Причинами виникнення захворювання булімією можуть бути:

• Захворювання організму (пухлини мозку, цукровий діабет, генетичні захворювання, пов'язані з порушенням роботи мозку та ін);
• Психічні стани негативні почуття, негативні емоції (відсутність сенсу життя, нездатність вирішувати свої проблеми, відсутність кохання, низька самооцінка, втрата близької людини, недолюбленість у дитинстві та ін);
• Соціальні установки . Коли у всіх ЗМІ вселяють, що треба бути худим, постійно худнути, молоді дівчата і жінки, дотримуючись цього стереотипу, майже постійно сидять на дієті, а потім об'їдаються. Як зауважили дослідники огрядності, чим вище вимоги до стрункості жіночої статі, тим вище частота захворювань, пов'язаних з порушенням харчування.

Ознаки булімії: які симптоми можуть точно сказати про захворювання булімія?

Булімію важко визначити. Адже вага хворого перебуває в межах норми, а в громадських місцяхБуліміки рідко показують свою необмежену пристрасть до їжі. Характерними симптомамипри булімії є різка появапочуття голоду , яке супроводжується слабкістю та іноді болем у надчеревній ділянці.

Почуття голоду може виникати:

• у вигляді нападів коли голод не носить системного характеру;
• на протязі всього дня, коли їсти хочеться без зупинки. У цьому випадку булімік майже завжди їсть, з'їдаючи величезну кількість їжі;
• у нічний час , коли посилений апетит спостерігається лише вночі, а вдень не виявляє себе.

Хворих булімією можна дізнатися за такими ознаками:

• ранки на пальцях рук які виникають при виклику блювотного рефлексу;
• швидка стомлюваність , слабкість, втрата ваги, хоча апетит завжди є;
• захворювання зубів . При контакті зі шлунковою кислотою емаль зубів руйнується;
• болі у суглобах , що виникають через дефіцит калію;
• термінове відвідування туалету після прийому їжі для звільнення шлунка від з'їденої їжі;
• постійне роздратування у горлі;
• набрякання привушної залози .

Булімія: наслідки для хворого на булімію у разі відсутності лікування та прогресування захворювання

• Нескінченне переїдання та звільнення від їжі шляхом примусового очищення шлунка (блювання) призводить до неприємним наслідкам, а саме до порушення роботи ШКТ та обмінних процесіворганізму, гострої серцевої недостатності.
• Булімія призводить також до поганий станшкіри, волосся, нігтів, загальному виснаженню організму, відсутності сексуального потягута втрати інтересудо близьких людей, до життя.
• У жінок – булімиків порушується менструальний циклщо може призвести до безпліддя.
• Булімія - хвороба, яка, якщо її не лікувати, може закінчитися смертельним наслідкомчерез розрив внутрішніх органів.
• При постійному переїданні , що відповідає за гормональний фонвсього організму. Звідси й виникають нескінченні депресії, часті зміни настрою, безсоння. За 1-2 роки такої хвороби повністю порушується робота всього організму.

Булімія -. Тому при лікуванні насамперед виявляють причини такого стану хворого. У цьому можуть допомогти лікар – психотерапевт, психіатр . А для досягнення найкращого ефектулікування бажано, щоб булімік спостерігався у стаціонарі під наглядом фахівців. Булімію, як і інші хвороби, не можна пускати на самоплив, тому що душевне та фізичне самопочуття хворої людини перебуває в критичному стані. Правильний підхіддо лікування булімії допоможе позбавити цієї хвороби і здобути впевненість у собі.

Сайт сайт попереджає: самолікування може зашкодити Вашому здоров'ю! Тільки лікар може поставити діагноз та призначити правильне лікування!

У такого захворювання, як булімія, симптоми та лікування вимагають особливої ​​уваги. Булімія - це процес харчових розладів, спричинений порушеннями психічного здоров'ялюдини. Більшою мірою саме жінки схильні до цього захворювання.

Нервова булімія симптоми має такі, які важко не помітити. Прояв булімії починається з підвищення почуття голоду та неконтрольованого поїдання їжі. Причому хворий віддає перевагу жирним і апетитним шматкам їжі, після чого настає наступний етап, коли він навмисно провокує очищення шлунка, викликаючи блювоту штучним шляхом. Помітивши в когось із близьких ознаки булімії, потрібно негайно надати хворому допомогу, насамперед психологічну.

При більш запущених стадіяххвороби люди активно починають використовувати сечогінні та проносні засоби, щоб прискорити процеси очищення шлунка. Хворих часто мучать сумніви і докори совісті через те, що в якийсь момент вони втрачають контроль. Їхня поведінка багато в чому сходиться з хворими на анорексію. Різниця лише в тому, що ті, хто страждає на булімію, можуть протягом тривалого часу залишати оточуючих у невіданні про свої проблеми, а їх вага може триматися в межах норми. У хворих на анорексію він починає знижуватися різко. Анорексія та булімія - два захворювання, які мають загальну природувиникнення.

Причини виникнення булімії

Можливі такі причини:

• низька самооцінка; порушення психологічного плану;
• нестача в організмі серотоніну, без якого у хворого постійне депресивний стан, у результаті він починає «заїдати» проблеми;
• постійне сидіння на дієтах, зриви;
• надмірний перфекціонізм (прагнення досконалості);
• суспільні поняття про стрункість як про стандарт (як у певних співачок, моделей, актрис), через які виникає гостра необхідністьу кардинальних змінах у зовнішності;
• результати від дієт штовхають хворих на ще більші зусилля у прагненні добиватися кращого;
• наявність депресивних розладів, Висока тривожність, нав'язливість думок і дій.

Симптоми булімії

Основні симптоми та ознаки булімії:

• пошкоджені ясна та зубна емаль;
• виснаження організму;
• ушкодження пальців рук, завдяки яким хворий провокує блювання;
• запалений стравохід через часті блювотні позиви;
• неконтрольована судомність та постійні спазми;
• розлад травлення через зловживання проносними препаратами;
• виникнення дискомфорту в ділянці нирок та печінки;
• порушений менструальний цикл;
• виникнення серцевих захворювань;
• неврастенічні захворювання.

Наслідки булімії

Якщо запустити і не зайнятися терміновим лікуваннямхворого, то наслідки булімії можуть бути найжахливішими, аж до смертельного результату. У менш запущених випадках у хворого в результаті розвивається серцева недостатність, порушення загального психічного стану, поява залежності від різного роду наркотичних препаратів, відсутність стимулу до життя, починають псуватися стосунки з усіма близькими.

Найбільш поширені наслідки булімії:

• руйнування емалі зубів;
• карієс;
• пародонтоз;
• збільшення слинних залоз;
• подразнення слизової горла через часті блювотні позиви;
• порушення менструального циклу;
• порушення у роботі шлунково-кишкового тракту;
• ендокринні порушення;
• різкі стрибки ваги.

Незворотні наслідки булімії:

• хронічне зневоднення;
• порушення обміну речовин;
• гастрит, виразка шлунка та стравоходу;
• погіршення стану волосся, їх поредіння;
• порушення у роботі нервової та серцево-судинної системи.

Різновиди булімії

У медицині виділяється два типи булімії, це нервова та пубертатна. Нервової булімії більшою мірою схильні люди віком від 25 до 30 років. Причинами виникнення цього захворювання можуть стати постійний стресовий спосіб життя, постійне психологічна напруга, Депресивність. Їжа в цих випадках стає для хворого засобом боротьби зі стресом, і незабаром така звичка непомітно починає переростати у неконтрольований процес.

Дуже часто свій розвиток булімія починає через такі фактори:

• невдач у особистому житті;
• незадоволення особистим життям;
• неприйняття своїх зовнішніх даних;
• дуже заниженою самооцінкою.

Нервова булімія найчастіше виникає у дівчат та жінок. Чоловіки страждають на це захворювання в 10 разів рідше. Нервова булімія — захворювання, яке важко піддається лікуванню, проте при своєчасному і комплексному підході позбутися його все ж таки можна. У занедбаних випадках анорексія та булімія вимагають негайної госпіталізації.

Пубертатна булімія зустрічається в основному у дітей у підлітковому періоді, коли через гормональні зміни в організмі дитина дуже чутлива і емоційна. Булімія в цьому випадку пов'язана з невдоволеннями та неприйняттям своєї зовнішності, внаслідок чого діти (особливо дівчинки) вдаються до найжорсткіших методів досягнення свого ідеалу. Це можуть бути виснажливі фізичні вправи, жорсткі дієти або навіть тривалі голодування та навмисну ​​відмову від деяких продуктів.

Підсумок зазвичай у більшості той самий: через стрес, який переносить організм, трапляються зриви і неконтрольоване поглинання їжі.

В даний час багато фахівців все частіше згадують про таке явище, як сонна булімія, коли люди, які не досипають протягом усієї робочого тижня, вирішують відіспатися у вихідні, внаслідок чого половину суботи та неділі проводять у ліжку. У сучасному світісонна булімія набуває розмірів епідемії. Найсумніше, що такий режим сну чистої водисамообман. Виспатися наперед фізично неможливо, як і наїстися. Звичайній людиніна добу потрібно близько 8 годин сну.

Якщо недосипання стає хронічним, в організмі відбувається вироблення кортизолу – гормону стресу. Стрес же призводить до підвищеної стомлюваності, низької працездатності та стану пригніченості.

Як подолати булімію

Для лікування захворювання використовується комплекс процедур, які складаються з психологічної допомогита застосування медикаментозних препаратів. Для позбавлення основних причин застосовують індивідуальну чи групову психотерапію, адже лише психолог зможе точно визначити справжню причинувиникнення цього розладу.

На жаль, без власного бажанняподолати хворобу зайнятися її лікуванням буде досить проблематично.

Тому якщо виникли підозри у себе або близьких людей у ​​наявності симптомів захворювання, то найголовніше, що необхідно зробити, — це відразу ж звертатися до лікарів.

Під час бесіди з лікарем важливо чесно і докладно розповісти про власний спосіб життя, про свій раціон, аж до того, скільки їжі з'їдається за день, а також необхідно згадати наскільки сильно і в якій періодичності буває почуття голоду. У цей момент лікар аналізуватиме і намагатиметься виявити основну причину виникнення булімії, після чого призначить певний курс лікування.

Після детального обстеження та результатів аналізів лікар зможе також визначити, чи потребує хворий госпіталізації чи ні. Зазвичай страждають булімією пропонуються стаціонарні методи лікування, які включають:

• відновлення та лікування всіх органів, які могли постраждати внаслідок хвороби;
• сеанси психотерапії;
• складання особливої ​​дієти;
• призначення прийому деяких антидепресантів;
• фізіотерапію.

Самостійна боротьба з булімією

У поодиноких випадках той, хто страждає на цю недугу, може визнати те, що він дійсно хворий і потребує лікування, а значить, без чиєїсь допомоги йому з ним не впоратися.

Для того щоб захистити себе від ризику виникнення даного захворювання, необхідно:

• прагнути підтримувати здоровий спосіб життя;
• навчитися приймати себе і свою зовнішність такою, якою вона є;
• не боротися зі стресами за допомогою їжі;
• знати міру у вживанні алкоголю;
• не вживати проносні та сечогінні засоби, якщо їх не призначає лікар.

Важливо знати, що перший крок, який може зробити хворий на шляху до одужання, - визнати те, що він дійсно хворий. Після ухвалення цього факту хворому буде набагато легше надати допомогу як близьким, так і лікарям.

Регулярне харчування з поступовим зниженнямкількості легкозасвоюваних, багатих на вуглеводи страв сприяє запобіганню епізодів булімії. Менструальний цикл зазвичай нормалізується після зникнення ознак булімії.

Для повного лікуванняможе знадобитися у деяких випадках досить багато часу. Лікування може затягнутися як на кілька місяців, так і до кількох років. Але найважливіше на шляху до одужання – це стабільне психічний станпацієнта. Часом протягом лікування хворому можуть приходити думки, що він уже давно одужав, або ж навпаки, що вилікуватися від недуги – це щось неможливе та непереборне. Проте все зовсім негаразд. Якщо прагнення хворого вилікуватися від недуги досить серйозне, перемогти булімію цілком реально, і навіть у майбутньому можна уникнути рецидивів. Головне - усвідомлювати і пам'ятати, що щасливе життяі міцне здоров'яварті того, щоб за них боротися.

Вагітність та булімія

Жіночий організм для нормального виношування дитини потребує певного запасу сил. З появою будь-яких порушень харчової поведінкивиникають проблеми зі здоров'ям і в матері, і в дитини. При переїданні жінка підвищує навантаження на органи травлення, а позбавляючись з'їденого за допомогою блювоти, позбавляє організм надходження. потрібних вітамінівта мікроелементів, що зневоднює.

Крім цього, емоційний станмайбутньої матері дуже впливає на дитину. Депресія та невроз, які супроводжують булімію, провокують появу непередбачених ускладнень при вагітності. Найкращі небезпечні наслідки- Викидень, передчасні пологи, розвиток уроджених патологійу дитини.

Булімія дуже погано впливає на репродуктивну систему, жінкам з таким діагнозом дуже складно завагітніти.

Але якщо це сталося, організм майбутньої матері стикається з великим навантаженням. Виснажена жінка може зіткнутися з такими недугами:

• остеопороз;
• розладом роботи ШКТ;
• випадання зубів;
• захворюваннями серцево-судинної системи;
• порушеннями у роботі нирок;
• хворобами печінки.

• антидепресанти - Флуоксетин, Флуоксамін, Циталопрам, Амітріптілін;
• протиблювотні засоби - Церукал, Зофран;
• антациди (що нейтралізують соляну кислоту) - Альмагель, Маалокс;
• вітамінотерапія.

Лікування призначається лише лікарем, який підбирає, в індивідуальному порядку, дозування препарату, вид лікарського засобута курс лікування.

Самостійна боротьба з булімією

Вести боротьбу з булімією можна і самостійно. Існують певні рекомендації, виконуючи які можна отримати позитивний результат:

• зізнатися і переконати себе, що проблема має місце;
• полюбити себе і зрозуміти, що люблять не за гарну фігуру;
• зрозуміти, що спричинило порушення харчової поведінки;
• якщо це стрес, він «заїдається» і відбувається поліпшення може;
• знайти заняття, яке перемикатиме думки про їжу.

У будь-якому випадку, необхідно буде отримати консультацію психотерапевта, і він порекомендує спеціальний аутотренінг та медитацію. Вони допоможуть у роботі над собою. Крім цього, необхідно відкоригувати раціон харчування, розділивши добове вживанняїжі на шість прийомів невеликими порціями. Збалансований раціондозволить не відчувати почуття голоду та звичка не переїдати, поступово вкорениться.

Наслідки нервової булімії для органів та систем організму

За відсутності лікування, наслідки та небезпеки булімії для організму бувають дуже серйозними. Патологічний процеспіддаються майже всі системи організму. Так як захворювання розвивається в основній своїй масі у жінок, відбуваються негативні процеси репродуктивну систему. Гормональний збій, який є наслідком булімії, призводить до порушення менструального циклу або зовсім до припинення місячних та раннього клімаксу.

Порушення водно-сольового обміну та нестача в організмі калію, натрію, магнію призводить до порушення функції серцевого м'яза. Розвивається аритмія, що супроводжується зниженим артеріальним тиском. Можливий розвиток гострого інфарктуміокарда або раптова смертьвід зупинки серця.

Порушення у роботі травної системиорганізму, що призводять до розвитку не тільки гастриту, а й виразкової хвороби. Відсутність нормального харчування знижує захисні сили організму, що веде до частих інфекційних захворювань.

Наслідки перебігу булімії для зовнішності будуть відображатися на обличчі. Набухання слинних залоз призводить до набряклості та надутості щік. Кровоточивість ясен і зуби, що випадають, не додають краси. Болюча руйнація організму, за відсутності терапії, посилюється не тільки всередині, а й у зовнішньому вигляді.

Тому, чим раніше розпочато лікування булімії, тим легше уникнути серйозних проблемзі здоров'ям.

Булімія під час вагітності

Наслідками булімії для дитини при вагітності виявляються дуже значними. Страждає не лише жінка, а й майбутня дитина. Відсутність повноцінного харчування впливає негативним чиномна дитину, яка може народитися недоношеною або з малою вагою. Подальший розвитокмалюка може протікати із затримкою та з відхиленнями від норми.

Як правило, булімія протікає на тлі змін із боку психосоматичного стану. Постійна тривога, дратівливість, депресія, негативно позначаються на нервової системимайбутнього малюка. Крім цього, у вагітної жінки високий ризик передчасних пологів, які можуть бути пов'язані з гормональною недостатністю

Якщо настала вагітність і є симптоми булімії, необхідна обов'язкова консультація фахівця з коригування лікування та спостереження вагітності жінки, особливо у першому триместрі, коли відбувається закладання органів плода.

Профілактика

Основні профілактичні заходипопередження розвитку булімії, полягають у нормалізації психологічного кліматув родині. Правильне вихованнядітей у нормальній обстановці без стресів та з виробленням високої самооцінки, допоможуть уникнути розвитку психопатологічної особистості. Не культивувати їжу як нагороду, за якісь дії і дотримуватися режиму кратності прийому їжі, дозволять не відчувати голод протягом тривалого часу і не провокувати вживання великої кількості їжі.

Багато хто з вас, читачів мого блогу, так чи інакше, стурбовані власною вагою, розмірами власного тіла, своїм харчуванням. Однак існують люди, які віддають думкам про їжу та власні розміри майже весь свій час. Такі люди дуже часто схильні до захворювань, пов'язаних з розладом харчової поведінки, основою якого виступають психологічні фактори. Стурбованість власною зовнішністю властива людям із заниженою самооцінкою і саме ця стурбованість найчастіше переростає в нав'язливу ідею, яка заважає людині жити і яка завдає не лише внутрішнього дискомфорту, а й завдає організму людини непоправної шкоди. Впевнені, що вас минула така доля? Перевірте свої відчуття та дайте відповідь щиро на запитання нижче.

Види розладу харчової поведінки

Прошу не плутати харчовий розлад із розладом харчової поведінки. Харчовий розлад- це швидше наслідок розладу харчової поведінки, а точніше один із наслідків. Розлад харчової поведінки- це захворювання психіки, тобто, ключовим словомтут є «поведінка». Неконтрольована поведінка буває у всіх залежних людей, чи то алкоголіки, наркомани, ігромани чи просто курці. Хоча багато хто з них стверджує, що відчуває суто фізичний дискомфорт за відсутності «допінгу», особисто я вважаю і знаю з власного досвіду, що проблема криється лише у свідомості людини, в корі її головного мозку. Саме тому всі носять приставку «нервова». Отже, існує 3 основних види розладу:

Булімія буває різна

Булімія- У перекладі з грецької мови - "бичачий голод", за іншою версією "вовчий голод". Постійне чи пруступообразное почуття голоду, яке людина неспроможна самостійно контролювати. Дуже часто можна сплутати банальне обжерливість із булімією, проте булімія має більше сильні ознакиі серйозні наслідки. Булімія змушує людину постійно думати про їжу і про те, який вплив вона робить на її тіло. Після нападів зазвичай людина відчуває сильне почуття сорому та ненависті до себе, своєї слабкості, що призводить до сильної депресії.

Булімія може виникати в результаті різних причині протікати по-різному:

• Раптова поява апетиту та неконтрольоване поглинання їжі протягом короткого проміжку часу
• Постійне поглинання їжі протягом усього дня, яке може затягнутися на довгий час, на дні та тижні
• Приступоподібне виникнення апетиту в певний часдіб. Часто люди відчувають голод ночами.

Дуже часто такі напади вовчого апетиту виникають у хворих після жорсткої та тривалої дієти. Люди, які страждають на булімію схильні до крайнощів, вони або сидять на суворій дієті, обмежуючи себе у всьому, або зриваються і поглинають величезну кількість їжі, які забороняли собі довгий час.

Симптоми булімії

Говорячи правду, розлад харчової поведінки може супроводжуватися різними за природою симптомами і виявити в себе самостійно одне із захворювань самому хворому буває дуже важко. Мало того, людина, яка страждає на харчову залежність найчастіше заперечує факт захворювання, і прагне приховати від сторонніх ознаки та симптоми розладу прийому їжі. Тому, якщо ви підозрюєте у когось із своїх близьких захворювання, необхідно звернутися до фахівців або уважно стежити за поведінкою людини, відзначаючи деякі характерні риси:

• Штучне спорожнення шлунка (блювання)
• Використання препаратів, які знижують апетит
• Дотримання суворої дієтита практика голодування
• Практика фізичних вправ для схуднення, часто надмірних перевантажень

Причини виникнення булімії

Причини виникнення будь-якого розладу харчової поведінки можна виявити в назві. "Нервова булімія" називається так не випадково. Це розлад нервів, а точніше психіки. Виникає воно не випадково і не раптово. Захворювання виникає поступово, роками формується у свідомості хворого та, згодом, витікає у харчову залежність.

У людей, які страждають на булімію, питання власної ваги та розміри тіла займають у житті перше і головне місце, відсуваючи всі міжособистісні та соціальні зв'язки та цінності на другий план. Коли людина замислюється про свій зовнішній вигляд частіше, ніж про внутрішній і ставить зовнішні цінності вище за всіх інших – це перша ознака того, що людина може надалі піддатися одному із захворювань, пов'язаних із розладом харчової поведінки.

Зрозуміло, що низька самооцінка та постійний контроль над собою викликає появу харчової залежності, але чого виникають такі думки в людини – інше питання. Взагалі, це питання насамперед до психологів. Навряд чи сама людина зможе відповісти собі на запитання - чому вона не любить себе і власне тіло, чому вона прагне зробити себе ідеальною і постійно контролювати себе і власне життя. Можливо, всі проблеми з дитинства. Дуже часто, люди, які страждають на розлад харчової поведінки, в дитинстві були недолюблені або піддавалися різкій критиці з боку батьків або авторитетних людей. Але це лише одна із причин виникнення низької самооцінки. Таких причин безліч і, тільки покопавшись у собі та власних почуттях, людина зможе зрозуміти причину.

Однак позбутися минулих образ та помилок допоможе тільки професійний психолог. І це займе чимало часу та сил, але результат того вартий.

Сама собою залежність від їжі приносить незручності і внутрішній дискомфорт лише на рівні душевної організації людини. Думки про їжу постійно займають хворого, заважають йому працювати та повноцінно жити та радіти. Люди, які страждають на булімію, завжди або майже завжди заперечують наявність у себе захворювання і всіляко намагаються приховати від сторонніх ознаки недуги. Вони намагаються не їсти в присутності інших, ховають від близьких проносні або сечогінні препарати. Саме тому булімія призводить до тяжких наслідків для організму людини. Ці наслідки найчастіше незворотні і призводять до хронічним захворюваннямі в крайніх випадках до смерті.

Найбільш важкі наслідкибулімії:

• Порушення менструального циклу або припинення місячних, безпліддя
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, гастрит, виразка.
• Захворювання стравоходу внаслідок постійного пошкодження гортані та стравоходу шлунковою кислотою
• Руйнування зубної емалі, карієс
• Погіршення стану шкіри, нігтів та волосся
• Порушення перистальтики кишечника, неможливість природного спорожнення
• Зневоднення

Ці наслідки є одними з основних, яким схильні всі хворі. Але залежно від організму кожної людини, наслідки булімії можуть бути всілякими, вражаючи насамперед найслабші ділянки.

Діагностика захворювання

Діагностувати захворювання у себе дуже легко і це не уявляє для хворого жодної складності. Він цілком свідомо спостерігає у себе дивні звичкихарчування та втрату контролю над харчовою поведінкою, але може не знати, що це ознаки небезпечного захворювання. Тому потрібно дуже уважно прислухатися до своїх відчуттів і не пускати все на самоплив, якщо ваша харчова поведінка чи депресивний стан заважають вам жити і займають усі ваші думки.

Найскладніше діагностувати захворювання у близьких людей. Часто, які страждають на булімію, приховують свої недуги від оточуючих, намагаючись впоратися з ними самостійно. Також буває і таке, що самі хворі повністю усвідомлюють те, що вони в небезпеці і навіть просять допомоги у близьких, але ті не прислухаються до їх прохань, оскільки вважають, що нічого небезпечного для життя немає. Ця позиція неправильна та вкрай небезпечна. Дуже важливо зрозуміти, що булімія це здебільшого душевне захворювання. А люди, які страждають на захворювання психічного характеру, можуть бути непередбачуваними у своїх діях. Люди з низькою самооцінкою та постійним почуттямненависті до себе та свого тіла можуть практикувати суїцид. Я не говорю вже про клінічній картинізахворювання.

Лікування булімії

Зараз я, можливо, розчарую багатьох читачів цієї посади, але мені доведеться це зробити. Багато фахівців і я в тому числі (на власний досвід) стверджують, що самостійне лікуваннярозладів харчової поведінки є малоефективним, а іноді навіть небезпечним для життя. Потрібно мати величезну силу волі та підтримку рідних та близьких, щоб самостійно позбутися булімії. Однак без професійного підходуефект може виявитися нетривалим або досягати повільних темпів. Скажу відразу, що лікування булімії - процес довгий, і може затягтися на багато років. Так само як і зароджувалася хвороба, відпускати вона буде повільно, але правильно.

Крім того лікування булімії вимагає комплексного підходу, Що складається з декількох етапів, які йдуть один за одним або одночасно.

1. Нормалізація харчування. Збалансоване повноцінне харчування, категорична заборона на будь-які дієти та обмеження в їжі. Продукти повинні містити велику кількість білка, ненасичених жирів та складних вуглеводів. Зменшити споживання продуктів, що підвищують рівень цукру в крові і провокують апетит, тобто цукор і рафіновані продукти.

2. Частота їди. Часте харчування, не менше 4 разів на день, щоб людина не відчувала голоду та харчувалася маленькими порціями, не перевантажуючи шлунок.

3. Фізична активність повинна бути не частіше ніж 2-3 рази на тиждень, протягом 1 години, не більше. Найкраще, якщо ця активність буде пов'язана з ігровими видами спорту, прогулянками на вулиці, відвідуванням басейну. Необхідно поєднувати приємне з корисним, отримувати позитивні емоції.

4. Необхідне відвідування психолога чи психотерапевта.Це обов'язкова процедура протягом усього лікування. Відвідування фахівця допоможе виявити та усунути причину захворювання, позбутися негативних думок, підвищити самооцінку.

5. Отримання позитивних емоцій– один із головних методів лікування булімії. Для цього хворим рекомендується займатися улюбленою справою, приділяючи цьому хоча б 1 годину на день. Дуже важливо отримувати позитивні емоції як від їжі.

Моя особиста думка про одужання від булімії чи іншої харчової залежності - повного лікування не буває. Це як колишній алкоголік, таких немає. Хтось може зі мною сперечатися. На власному досвіді я точно знаю, що це сильний контроль над собою і величезна сила волі. Але варто комусь чи чомусь спровокувати таку людину на негативні емоції, зневіру або депресію, то можливий зрив. Він може з'являтися вкрай рідко і не надовго, але думки про те, що ви втратите контроль, переслідують завжди, в тій чи іншій мірі. Попередити завжди легше, ніж вилікувати, тому, милі пані, будьте розсудливі і любите себе такими, якими ви є, навіть, якщо ви вживаєте будь-яких заходів щодо самовдосконалення.

Подивіться на людей, які єдиною метою свого життя ставлять зміну власного тіла — це ущербні та нещасні люди, хворі душевно та фізично.

Булімія - це розлад психіки, що характеризується неконтрольованим вживанням їжі в великих кількостях, після яких людина відчуває почуття провини і намагається позбавитися їжі за допомогою блювоти та інших процедур очищення організму. В основі булімії лежить страх погладшати. Людина схильна до булімії постійно стурбована зайвою вагою, вважає калорії, але вона не в змозі контролювати свій невгамовний апетит. Буліміки відрізняються від звичайних ненажер бажанням, будь-що позбавитися від з'їденого.

Булімію складно визначити на відміну анорексії, людина хвора на булімію може виглядати добре і навіть знайомі і рідні не завжди знають про його проблеми.

Причини появи булімії

Булімія - психосоматичне захворювання, пов'язане з порушенням функцій гіпоталамуса, в результаті якого погіршується робота мозкового центру, що відповідає за почуття голоду. До таких наслідків може призводити депресія, фобії, постійні стреси та тривоги. У стані постійного емоційного дискомфорту організм людини починає боронитися.Не маючи нагоди інакше заспокоїти себе і отримувати від життя насолоди, людина починає насолоджуватися їжею, таким чином перекривати почуття внутрішнього дискомфорту. Але переїдання лише посилює почуття «нікому непотрібності», адже тіло стає негарним, а отже хвора психіка посилає сигнал про необхідність позбутися їжі. Лікування булімії має починатися з відвідування психотерапевта.

Симптоми легкої форми булімії

• Постійне почуття провини за з'їдену їжу.
• Депресивний стан.
• Людина не може контролювати себе.
• Зайва самокритика.
• Відсутність любові до себе.
• Постійне почуття голоду.
• Можливість за один прийом їжі вживати до 5000 калорій.
• Відсутність смакових переваг, в їжу легко йдуть тістечка з гірчицею.
• Харчування механічне, після нападу людина не в змозі згадати, коли що і скільки вона з'їла.
• Бажання постійно сидіти на дієті, а фізичні вправи сприймаються не як частина здорового образужиття, а як покарання за з'їдену їжу.
• Бажання викликати блювання після вживання їжі.

Симптоми тяжкої форми булімії

• Різке зниження та збільшення ваги.
• Випадання зубів та волосся.
• Постійна м'язова втома.
• Запалення горла та стравоходу.
• Набрякання слинних залоз.
• Крововиливи на обличчі.
• Печія.

При тяжкій формі булімії хворому потрібна госпіталізація.

При нападах хвороби людина поїдає все, що вона бачить, такі свята живота відбуваються по 40 разів на місяць, тобто частіше за один раз на день. Їдять хворі дуже швидко, зупинитися не в змозі. Після переїдання настає почуття провини і людина вдається до різноманітних засобів для очищення організму - викликає блювання, ставить клізму, приймає проносні, ліки для зниження апетиту, вдається до голодування та фізичного виснаження.За цими ознаками булімію ділять на два види: у першому класичному випадку хворий рветься та очищає організм, у другому голодує та займається спортом. Другий вид схожий на стадію анорексії, при якій людина відмовляється від їжі, але зовнішні ознакианорексії більш явні і, як правило, аноректік не практикує обжерливості.

У групі ризику перебувають жінки віком від 15 до 30 років. Раніше у жінок зрілого вікубулімія зустрічалася рідко, але сьогодні з тиражуванням культу худорлявості та дорослі жінки практикують неприродне звільнення організму від з'їденої їжі.

Наслідки булімії

• Зміна характеру до невпізнання.
• Діарея.
• Кровотечі із прямої кишки.
• Виразка шлунку.
• Зловживання проносних призводить до запорів.
• Збільшення ваги, оскільки 70% калорій встигає засвоюватися відразу.
• Тахікардія, високий тиск.
• Ожиріння.
• Пошкодження голосових зв'язокта носової перегородки.
• Блювота та проносні виводять з організму мінерали, що призводить до зневоднення організму та м'язовим спазмам, а зрештою може викликати зупинку серця.

Менш значні наслідки захворювання: випадання волосся, порушення або відсутність місячних, хронічна втома, зморшки, виснаження шкіри. А психічні наслідки призводять до депресії у тяжкій формі, самобичуванні.

Методи лікування булімії

Якщо Ви виявили у себе або близького ознаки булімії, потрібно терміново звернутися до лікаря, тому що наслідки можуть бути смертельними.

1. В основі лікування лежить зміна розумових процесів, свого ставлення до життя, себе, свого тіла. Адже саме в психіці приховано джерело проблем хворого на булімію. Терапевтичні заходидопомагають хворим набути впевненості у собі, полюбити своє тіло, прийняти себе таким, яким є, набути самоцінності.

2. Практикується сімейна терапіяЧасто сама причина булімії криється в сімейних взаєминах. Адже саме у сім'ї у людини часто розвиваються комплекси неповноцінності.

3. Групова терапіядозволяє людині зрозуміти, що вона не одна у своєму горі, спілкування дозволяє ділитися досвідом, розповіді про успіх інших дають впевненість, що не все втрачено.

4. При тяжких стадіях булімії хворим призначають медикаментозне лікування , оскільки хворі на булімію часто перебувають у глибоких депресіях. Антидепресанти, такі як флуоксетин, офіційно дозволений для лікування булімії, він зменшує кількість нападів ненажерливості та знімає необхідність спорожнити шлунок після них. Однак не завжди медикаменти знижують потяг до їжі, іноді ефект буває прямо протилежним.

5. Особливо тяжкі випадкилікуються у стаціонарі. Буліміки їдять строго за розкладом та під контролем медперсоналу, що виключає можливість вирвати чи переїсти. Хворих не залишають на самоті.

6. Якщо Ви помітили, що захворювання у тяжкій формі, і Ви самі вже не можете впоратися з ним, краще звернутися за допомогою до фахівців.

Ефективність лікування багато в чому залежатиме, чи зможе фахівець виявити справжню причину захворювання. Адже часом причиною булімії може стати патологічний страх відносин з протилежною статтю, гіпертрофоване почуття відповідальності та самоконтролю, уникнення невдач в особистому житті, переключення на дієти та фізичні навантаження, надмірне вдавання до дієт, а в результаті переїдання, як захисна реакціяорганізму.

Робота з психотерапевтом допоможе з'ясувати причини хвороби, допоможе змінити розумові процеси, змінити уявлення про себе і налаштуватися на здорове харчуванняі правильний образжиття.

Булімія – профілактичні заходи

Потрібно розуміти, що профілактика значно легша, ніж лікування. У сім'ї потрібно створювати здоровий клімат, стежити за правильним харчуваннямпідтримувати вагу своїх рідних у нормі, виховувати здорову самооцінку у дитини. Не маніпулюйте їжею як засобом нагородження чи покарання. Якщо дитина переживає через зайвої вагиТреба стежити за його харчуванням, віддати в спортивну секцію, на танці, показати, що світ прекрасний і їжа це не єдиний спосіб отримання задоволення від життя.

А чи доводилося Вам стикатися з випадками захворювання на булімію?