Хороший апетит завжди вважався ознакою міцного здоров'я. Правильна роботамеханізму, що відповідає за задоволення потреби в поживних речовинах та задоволення від нього, свідчить про те, що організм функціонує без особливих відхилень. Проте апетит людини – величина непостійна. Він залежить від щепленої з дитинства культури харчування, смакових пристрастей (які можуть неодноразово змінитися протягом життя), погоди, настрою та багатьох інших факторів. Тому періодичне зниження апетиту є нормою. Повна відсутність інтересу до їжі, особливо коли вона спостерігається досить довго, може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям.

Апетит регулюється спеціальним харчовим центром, розташованим у головному мозку. При попаданні в організм токсинів функціонування цієї структури тимчасово блокується, оскільки основна робота всіх систем у той момент спрямована на спроби позбавитися небезпечних речовин. Інтоксикація може бути спричинена:

• харчовим отруєнням;
• передозуванням нікотину або алкоголю;
• впливом хімічних сполук, що входять до складу побутової хімії, косметичних або парфумерних засобів, а також фарби, що використовується при виробництві тканин та інших шкідливих компонентів, що у предметах, із якими в людини відбувається частий безпосередній контакт;
• отруєнням чадним газом;
• застосуванням лікарських препаратів;
• гострою інфекцією (грипом, ГРВІ, гепатитом тощо).

Як правило, після виведення з організму токсичних речовин апетит повертається.

Джерело: depositphotos.com

Хворі, які страждають на патології шлунково-кишкового тракту, часто відчувають неприємні симптомидиспепсії: біль у животі, відрижку, метеоризм, нудоту. У таких випадках зникнення апетиту пов'язане з рефлекторним страхом прийому їжі.

Зрозуміло, зовсім не їсти таким пацієнтам не можна: це лише посилить хворобливий стан. Виходом із становища є спеціальна дієта, що виключає гострі, солоні, кислі страви, смажені та копчені продукти, фастфуд та консерви. Їжа повинна бути напіврідкою і мати обволікаючий ефект (наприклад, корисні слизові каші та пюре).

Джерело: depositphotos.com

Коливання гормонального тла сильно позначаються на апетиті. Це особливо помітно при вагітності, коли серйозні зміни в організмі жінки можуть призвести до специфічних харчових потреб і зміни смакових пристрастей.

Патологічні відхилення у роботі залоз внутрішньої секреції зазвичай стають причиною послаблення апетиту. Для цього процесу характерна поступовість: наприклад, при зниженні функції щитовидної залози (гіпотиреозі) бажання споживати їжу зменшується або зникає протягом тривалого періоду, паралельно із загальною втратою тонусу організму, розвитком швидкої стомлюваності, появою сонливості, плаксивості та інших ознак захворювання.

Джерело: depositphotos.com

Зниження апетиту може пояснюватись і психогенними причинами. Так, при депресії їжа перестає приносити людині задоволення; часто навіть запах їжі викликає нудоту. Одночасно хворі скаржаться на відчуття переповненості шлунка, надто швидке насичення. Людей, які перебувають у тяжкому депресивному стані, Іноді доводиться годувати примусово.

Одним із найпоширеніших психоемоційних відхилень, що характеризуються відсутністю апетиту, є анорексія. Молодих жінок, які страждають на комплекс неповноцінності і незадоволених своїм тілом, прагнення схуднути за будь-яку ціну призводить спочатку до слідування невиправдано суворим дієтам, Штучне звільнення шлунка від поглиненої їжі, а потім і до абсолютного неприйняття будь-якої їжі. Це найважче нервово-психічний розладлікуванням якого повинні займатися фахівці; нерідко вона потребує госпіталізації.

Під зниженням апетиту медики розуміють частковий або повна відмовавід їжі. Відбувається це через різні причини, включаючи серйозні захворюваннята, у разі відсутності кваліфікованої допомоги, веде до тяжких наслідків.

Зміст: Загальні відомостіПричини зниження апетиту Супутні симптомиДіагностика Що робити, якщо зник апетит - Як покращити апетит дорослому - Народна медицинадля покращення апетиту

Загальні відомості

Слід розрізняти поняття голоду та апетиту. Голод є рефлексом, який проявляється, якщо в певний часорганізм не отримує їжі. Механізм його розвитку наступний: у крові знижується рівень глюкози, після чого надходить сигнал до центрів голоду. У цей момент людина може відчувати посилене виділення слини, загострення нюху, відчуття, що тягне, «під ложечкою». Ця область є проекцією шлунка, тому завжди дає людині знати про почуття голоду.

Зверніть увагу! З появою голоду в людини немає бажання є лише певні продукти. Він їсть усе.

Апетит – це особливий прояв почуття голоду, у якому вибираються окремі улюблені продукти.На нього впливає час доби, емоційний стан, національна приналежність людини, релігія, нарешті.

Під зниженням апетиту розуміється стан, коли людині нічого не хочеться.. Є поняття зміни апетиту, коли порушуються звичні смакові потреби. Також медики діагностують повну відсутність апетиту, що веде до анорексії.

Причини зниження апетиту

Зниженню апетиту, як правило, передують:

• Інтоксикація організму внаслідок запалення чи отруєння. Зважаючи на те, що в такі моменти він витрачає всі сили на виведення токсинів, перетравлення їжі відходить на другий план.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються болем, дискомфортом.
• Збої в роботі органів ендокринної системи при цукровому діабеті, гормональний дисбаланс.
• Онкологія (рак шлунка, товстої кишки чи крові).
• Аутоімунні хвороби (склеродермія, ревматоїдний артрит).
• Депресії, неврози, нервово-психічні розлади.
• Побічні дії після прийому знеболюючих медичних препаратів- Морфін, ефедрин.
• Хвороба Альцгеймера та інші види деменції.
• Вагітність.
• Надлишок жирних страв у раціоні.
• Порушення обміну речовин унаслідок неправильного харчування.
• Адаптація організму за фізичних навантажень, яким він піддається вперше.
• Мала рухливість та сидяча робота.
• Індивідуальна нестерпність лактози, целіакія.
• Шкідливі звички – куріння, алкоголь, наркотики.

Важливо!Притуплення апетиту можуть викликати і цілком невинні звички, а саме: зловживання шоколадом, кавою, потужними енергетиками.

Слід зазначити, що існують захворювання, за яких у людини також зникає бажання їсти.

Мова йдепро:

• Бронзова хвороба, або хвороба Аддісона – ендокринна недуга, пов'язана з дисфункцією надниркових залоз.
• Хвороби Стілла-Шофера – ювенільний ревматоїдний артрит.
• Черевний тиф.
• Недолугості.
• Шлунково-стравохідний рефлюкс – коли вміст шлунка закидається назад у стравохід.
• Виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.
• Шизоафективний розлад.

Супутні симптоми

Існує думка, що добрий апетит- Ознака здоров'я. Зважаючи на те, що протягом дня почуття голоду та апетит змінюють один одного, людина насичує свій організм, залишаючись при цьому в одній вазі. Це своєрідний баланс, який забезпечує нормальну життєдіяльність.

У разі порушення цього балансу з психологічних чи інших причин апетит може зникати. Разом із ним часом зникає і почуття голоду.

Зверніть увагу!Відсутність бажання поїсти протягом кількох годин не є приводом для розладу. Таке трапляється, коли при попередньому прийомі їжі людина з'їдає надто калорійну страву. Іншими словами, в такі моменти організм забезпечується енергією на триваліший період часу.

Відсутність почуття голоду протягом 5 – 8 годин змушує замислитись. На момент їх закінчення рівень глюкози в крові напевно знизиться, і людина відчує занепад сил, слабкість. Після насичення шлунок, повний їжею, розтягнеться, концентрація глюкози підвищиться і в мозок потрапить сигнал та необхідність припинення насичення.

Цікаво, що вченими встановлено: людина підсвідомо вибирає ті продукти, яких потребує його організм зараз. Спортсмени після тренувань вважають за краще вживати солоні страви, щоб заповнити втрати солі внаслідок виділення поту.

Діагностика

У разі зниження апетиту необхідно звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеження організму, включаючи:

• клінічний аналіз крові, аналіз на вміст рівня цукру, гормони для виключення цукрового діабету, гормонального збою, хвороб печінки;
• аналіз сечі для виключення запалення нирок;
• рентгенографію грудної кліткивиявлення пневмонії, раку легких;
• тест на ВІЛ;
• УЗД органів шлунково-кишкового тракту;
• тест на вагітність.

Що робити, якщо зник апетит

При виявленні захворювань, які могли спричинити зниження апетиту, призначається терапія з метою їх усунення. Паралельно лікарі рекомендують налагодити графік та порційність їди.Іншими словами, вони рекомендують їсти 5 - 6 разів на день невеликими порціями. Останній прийом їжі має бути за 4 години до сну. На одне поглинання їжі потрібно приділяти близько 30 хвилин, прожовуючи шматочки повільно.

Перекушування слід виключити. Солодощі потрібно замінити фруктами, соусами та маринадами зі спеціями, оскільки вони збуджують апетит. Деяким пацієнтам медики призначають вітамін В, цинк, які посилюють нюх. Важливо також дотримуватися питний режимособливо при заняттях спортом.

Зверніть увагу!Нудоту в цей період прибирають Прометазин та інші схожими препаратами. Для покращення роботи щитовидної залози призначають гормонозамінники. Деменцію лікують висококалорійними поживними сумішами, запалення – антибіотиками.

Як покращити апетит

Повернутися до попереднього стану допомагають:

• страви, що легко перетравлюються – каші, риба, овочі, нежирне м'ясо;
• красиве сервірування та апетитне оформлення страв;
• різноманітний раціон з оптимальною кількістюбілків та вуглеводів;
• здоровий сон та фізична активність;
• любов до маринованих консервованих продуктів, що стимулюють вироблення шлункового соку;
• продукти з вітаміном С, які покращують апетит;
• спеціальні настої та відвари з гірких трав, що мають ті ж властивості.

Народна медицина для покращення апетиту

Народні лікарі пропонують кілька рецептів засобів, що дозволяють покращити апетит, у тому числі:

• Настій ромашки. На його приготування 1 ст. л. сировини заливають окропом, настоюють півгодини, а потім приймають як чай. Такий настій також покращує настрій та знімає стрес.
• Сік деревію. Для покращення смакових якостей його змішують з медом і п'ють по чайній ложці перед їдою. Засіб підходить для попередження та лікування недуг шлунково-кишкового тракту, позбавлення від слабкості.
• Настій полину. 1 ч. л. сировини заливають 200 мл окропу та залишають на півгодини. Приймають по 1 ст. л. до їжі.
• Настій з коріння кульбаби. Для його приготування 2 ч. л. сировини заливають 200 мл окропу та залишають на 8 годин. П'ють по 50 мл 2 - 3 рази на день для поліпшення апетиту та підвищення імунітету.

Прогноз залежить від причин, що спровокували зниження апетиту.Якщо хвороба успішно лікується, апетит повертається за дотримання всіх рекомендацій. Головне, своєчасно її виявити. А для цього необхідно стежити за своїм здоров'ям та регулярно проходити профілактичні огляди.

Чумаченко Ольга, медичний оглядач

Втрата апетиту

Симптоми та ознаки: втрата ваги депресія втрата смакових відчуттів

Втрату апетиту, з медичної точкиназивають анорексія, вона може бути викликана різними умовамита захворюваннями. Деякі з умов можуть бути тимчасовими та оборотними, наприклад, втрата апетиту від ефектів ліків. Деякі умови можуть бути більш серйозними, наприклад, від впливу ракової пухлини.

Нормальним (здоровим) апетитом може похвалитися далеко не кожен. У більшості випадків люди страждають порушенням апетиту з подальшим недоїданням або переїданням. Однак зовнішні ознаки: надмірна худорлявість і зайва вгодованість - не єдина проблема, що виникає при цьому. Порушення апетиту – тривожний сигнал, що свідчить про серйозні зміни у роботі організму. У Останнім часом, почастішали випадки втрати апетиту та неконтрольованого зниження ваги, які надають негативний впливстан здоров'я.

Наскільки небезпечним є зниження апетиту?

Щоб зрозуміти, наскільки небезпечним для людини може стати поганий апетит, важливо усвідомити потребу в їжі. Їжа - сполучна ланка людського організму з довкіллям. Крім того, вона виконує ряд важливих функцій: пластичну, енергетичну, захисну, біорегуляторну та пристосувально-регуляторну, які беруть участь у відтворенні та побудові нових клітин, служать для покриття витрат енергії, підвищують стійкість організму до хвороб, беруть участь в утворенні ферментів та гормонів, сприяють нормальній діяльності. різних системорганізму.
Існує ще одна функція їжі – сигнально-мотиваційна, яка зводиться до збудження апетиту. Бажання їсти (у пер. з лат. апетит) з'являється, коли відбувається зниження концентрації поживних речовин у крові. Іншими словами, саме апетит регулює надходження в організм необхідної кількості білків, жирів, вуглеводів, вітамінів та мінералів.
У відділі головного мозку (гіпоталамусі) розташовані два центри, які відповідають за насичення та почуття голоду. Зниження рівня глюкози в крові, дає сигнал про те, що організм потребує поживних речовин, тоді як надходження в кров активної речовини (холецистокініна) сигналізує про насичення. Таким чином, втрата апетиту може порушити харчовий баланс – правильне співвідношення в організмі харчових речовин, зокрема незамінних (білків, вітамінів, мінералів).
Цікаво, що у тварин, як і у стародавніх людей, концентрація поживних речовин знижується, в процесі полювання, тому потреба в їжі зростає при добуванні їжі. У сучасному світі, у людини відпала потреба добувати їжу в прямому значенні цього слова, тому люди вживають їжу з появою апетиту.

Наслідки поганого апетиту

Безумовно, поганий апетит, хоч раз у житті буває у кожної людини. Наш організм мудрий і здатний до самовідновлення, тому за короткочасного зниження апетиту нічого страшного не станеться. Але систематична відмова від їжі довгий періодчасу, має вкрай негативні наслідкидля організму може викликати «голодування» всіх органів і тканин, включаючи головний мозок.
При збалансованому раціональному харчуванніхарчовий раціон відповідає статі, віку, роду діяльності та вазі людини. Таким чином, харчування та апетит дітей дошкільного вікувідрізняється від харчування школярів та студентів. А їжа дорослої людини, залежно від роду діяльності, має приносити поповнення фізичних навантажень чи витраченої розумової праці. Так само важливо враховувати деякі особливості харчування людей похилого віку, харчування після реабілітаційного періоду, під час вагітності тощо.
Якщо у дитини немає апетиту, малюк може недоотримати біологічно цінні речовини, вітаміни, макро та мікроелементи необхідних для його нормального росту та розвитку. Поганий апетит для учнів та людей з розумовими видами діяльності, знижує мозкову активність. При зниженні апетиту тих, хто зайнятий фізичною працею, відзначається підвищення стомлюваності. Важко навіть уявити, чим може обернутися поганий апетит матері-годувальниці для немовляти. Виснаження організму, слабкість, запаморочення, сонливість – це наслідки втрати апетиту.
Відмова від їжі довгий час, може спричинити тяжке захворювання – анорексію. Захворювання проявляється частковою або повною втратою апетиту та спричинене психопатологічними розладами. Особливо широкого поширення останніми роками набула неврогенна анорексія. У процесі захворювання у хворого проявляється наполегливе бажання виправити «надмірність» фігури. У занедбаному стані при анорексії відбувається атрофія м'язів, помічені порушення в роботі опорно-рухового апарату, порушуються функції цілих систем і робота окремих органів. Людина настільки довго відкидає їжу, що вона більше не засвоюється організмом.

Що робити: зник апетит?

Контроль апетиту – одна з найважливіших характеристик при дотриманні правильного харчування. Для здоров'я однаково важливо зменшення апетиту при надмірній вазі та збудження апетиту при виснаженні.
У більшості випадків ми страждаємо від вживання неякісної їжі та ненажерливості, тому існує величезна кількість рекомендацій, доступних способівта методів, які розповідають, як знизити апетит. Якщо бути короткими, то всі вони зводяться до того, що необхідно вживати малокалорійну їжу, виключити вживання солодощів та борошняних виробів, смажених та гострих страв, продуктів, які збуджують апетит, інтенсивно займатимуться фізичними вправами. Доступність інформації допоможе вибрати правильну дієту або найбільш підходящий спосіб схуднення.
Для людей, які страждають на брак ваги, необхідно забезпечити підвищення апетиту, тобто порушити бажання до їжі. Якщо зник апетит не треба впадати у відчай, але й відкладати вирішення проблеми не варто.

Будь-які симптоми відсутності апетиту, що зберігаються, повинні бути оцінені професійним лікарем гастроентерологом.

Втрата апетиту нудота

При серцевій недостатності може статися втрата або зміна апетиту або нудота. Деякі люди відчувають тяжкість у животі, навіть якщо з'їли дуже мало. Також вони можуть відчувати біль чи чутливість у животі.

Ці симптоми часто виникають через скупчення рідини навколо печінки та кишечника, що перешкоджає травленню. Якщо Ви помітили зміни апетиту або проблеми з травленням, це може означати, що серцева недостатність прогресує і Вам слід звернутися до лікаря або медсестри.

Втрата апетиту та нудота також часто є побічними ефектами деяких ліків.

Щоб не ризикувати вкотре своїм здоров'ям, не довіряйте народним методам, а зверніться до лікаря.

Слабкість втрата апетиту

Нестача вітаміну В, викликає втрату апетиту, слабкість та апатію, підвищену дратівливість, безсоння, втрату маси тіла, поява неясних тупих і гострого болю, душевну депресіюта запори. У дітей це часто призводить до затримки зростання. У випадках серйозної недостатності тіаміну може виникати хвороба берібері. Оскільки В, необхідний для нормального функціонування нервової системи, Недолік його проявляється в втрати кісточкового і колінного рефлексів, невриті або м'язової слабкості ніг, литок і стегон. Психологічні симптоминедостатності включають порушення душевної рівноваги, погану пам'ять, несвідомі побоювання, скутість та манію переслідування. Загадкою вчених усього світу залишається невпинна тенденція до руйнування людиною свого організму. Попри здоровий глузд, практично ідеальний механізм людської істоти, руйнується через неправильний спосіб життя та харчування. Часто безсоромне нестримність у їжі породжує звірячий апетит. З іншого боку, незважаючи на природну появу апетиту, людина відкидає їжу, не даючи організму отримувати поживні речовини, необхідні для нормальної життєдіяльності. Наведемо основні причини, які зумовлюють поганий апетит.
Порушення роботи шлунково-кишкового тракту (ЖКТ)
Гастрит, холецистит, дисбактеріоз можуть супроводжуватися хворобливими відчуттями, токсикозом, слабкістю, це часто призводить до погіршення апетиту та сильного виснаження.

Неправильна дієта

При нераціональному харчуванні, коли бажання позбутися зайвої ваги супроводжується виснажливими дієтами, що обмежують або виключають споживання певної категорії продуктів, зниження апетиту - одна з проблем, що виникають. Стрімке схуднення, що переростає в неконтрольовану втрату у вазі і без втручання кваліфікованих фахівців, може призвести до повної або часткової втрати апетиту (анорексії).

Голодування

Існує кілька способів голодування, які, як правило, супроводжуються тривалою або одноденною відмовою від їжі. Не можна не відзначити, що при дотриманні всіх рекомендацій та під наглядом фахівців-дієтологів лікувальне голодування приносить користь. Однак недотримання умов та правил голодування, наявності захворювань, за яких голодування протипоказане, можуть призвести до повної втрати апетиту. До голодування слід віднести добровільну відмову від їжі і як протест.
Результат неправильного лікуваннята вживання шкідливих продуктів

Довготривале вживання ліків, трав'яних настоїв або сильнодіючих препаратів, без рекомендацій лікарів або у зв'язку з помилковим діагнозом- Одна з причин поганого апетиту. Відмовою від їжі може послужити вживання наркотичних речовин, куріння, зловживання засобами зниження ваги, використання неякісних медичних препаратів.

Неправильне (нераціональне) харчування
Несвоєчасне прийняття їжі, а також погана якість продуктів харчування ведуть до утворення отрут і токсинів, які призводять до занепаду сил та погіршення апетиту. Крім того, в харчовому раціонінеобхідно дотримання правильного поєднання харчових продуктів різних груп(Вітамінів, білків, жирів).

Психоемоційний стан

До однієї з причин відмови людини від їжі належать психологічні та емоційні розлади, пов'язані з втратою близьких людей або тварин, сварками та іншими неприємностями. Часто, що виникають при цьому депресії та почуття неповноцінності, причина замкнутості та відмови від їжі.

Так як втрата апетиту веде до зниження ваги, то своєчасне зверненнядо лікаря допоможе уникнути таких проблем як виснаження організму чи анорексія.

Температура втрата апетиту

Найчастіше це зустрічається під час отруєння організму. Адже інфекційне отруєння завжди має симптоми безперервної блювоти і проносу, а також при цьому спостерігається слабкість тіла, завжди кидає в холодний піт. Але якщо супроводжується блювота, то в момент всього цього потрібно буде випити десь близько двох літрів води, щоб очистити свій кишечник від інфекції. Але після всього цього потрібно відвезти пацієнта в інфекційне відділення поліклініки. Після низки крапельниць та промивання шлунка в організмі відновлюється кислотно-лужний баланс. І при всьому слабкість тіла трохи відпускатиме. Пацієнту при отруєнні потрібно буде сидіти на строгій дієті та приймати спеціальні антибіотики, щоб убути всі інфекції, які спровокували захворювання.

Але якщо у пацієнта зустрічається, злоякісна гістіоцитоз, то вона супроводжується, втратою ваги, а також при ній виникає наростаюча слабкість і піднімається висока температура. Але також за неї часто зустрічається пронос.

Але при діареї шлунка теж спостерігаються такі симптоми як температура, пронос, слабкість всього організму, а також відбувається сухість у роті. Але можуть бути навіть спостерігатися запаморочення, втрата апетиту та здуття живота, які переходитимуть у різкий біль.

Але діарея для організму дуже небезпечна, адже вчасно зневоднення організму порушується водно-сольовий баланс, який при не лікуванні може призвести до смерті. З організму видаляються потрібні нам вітаміни як кальції, і магній, які дуже потрібні для нормального функціонування організму.

Адже кожне підвищення температури і пронос, що призводить до слабкості організму, не є ідеальним станом людини.

А навпаки, вважається не дуже корисним станом, адже будь-яка інфекція в організмі людини може призвести до різних захворювань. І всі ці симптоми слід лікувати лише під наглядом терапевта. Так як правильне лікуваннязможе запобігти зневоднення організму та втрату з організму солей та корисних мінералів, які сприяють правильному та ефективному функціонуванню організму. Тому, що не кожне захворювання можна вилікувати самостійно і в домашніх умовах.

Втрата апетиту у дитини

Вибагливість у їжі може зберігатися і у дітей шкільного віку

Батьки дуже часто вважають, що їхні діти вибагливі чи примхливі у питаннях харчування. Дійсно, у дослідженні харчової поведінки у маленьких дітей було показано, що до 50% батьків вважають своїх дітей примхливими їдками.

Хоча в деяких дітей вибагливість у їжі триває недовго, в інших вона стає постійною проблемою. За даними одного з досліджень, у 21% випадків батьки характеризували своїх дітей у віці 4-5 років як вибагливих їдців. В іншому дослідженні було виявлено, що вибагливість у їжі у деяких дітей зберігається до 9-річного віку.

До типовим варіантамповедінки вибагливих їдців відносяться такі:

їдять дуже мало;

стільки на певні види їжі;
їдять мало фруктів та овочів;
відмовляються пробувати нові види їжі;
переривають або затягують їжу.

Надмірна розбірливість у харчуванні може призвести до того, що в раціоні Вашої дитини з'являться прогалини:

вибагливі діти часто отримують значно менше білка та енергії, ніж діти з нормальним апетитом;

крім того, вибагливі діти часто отримують недостатню кількість деяких вітамінів та мінералів, порівняно з дітьми з нормальним апетитом.

Потенційні небезпеки, що спостерігаються у дітей з постійними харчовими капризами та поганим апетитом:

відмінності, пов'язані із споживанням поживних речовин;

зменшення споживання фруктів, овочів та волокон;
зниження споживання деяких мікроелементів;
порушення зростання;
уповільнення розумового розвитку.

Поради: як впоратися з вибагливістю дитини в харчуванні та покращити апетит:

намагайтеся, щоб дитина не відволікалася під час їжі: їсти слід у спокійній обстановці;

займіть нейтральне становище щодо поведінки, пов'язаної з їжею: уникайте надмірних похвал, критики, стимуляції та примусу;
годуйте дитину через правильні проміжки часу і уникайте «перекушування», щоб посилити апетит дитини: годуйте її з інтервалом 3-4 години і не давайте нічого в перервах;
обмежте тривалість їди: їжа повинна продовжуватися 20-30 хвилин, а якщо дитина не їсть - 15 хвилин;
використовуйте продукти відповідно до віку дитини;
вводьте нові продукти харчування по одному щоразу і до 5 разів пропонуйте дитині один і той же продукт, перш ніж Ви погодитеся з тим, що вона не буде її їсти;
стимулюйте дитину до незалежного харчування;
змиріться з тим, що під час їжі дитина проводить властиві її віку додаткові дослідження.

Як дізнатися, що дитина в небезпеці

Поговоріть з лікарем Вашої дитини про її вибагливу харчову поведінку. Це особливо важливо, якщо дитина:

втрачає вагу або припинив додавати у вазі;

зростає повільніше, ніж належить;
виглядає втомленим чи недостатньо енергійним;

Дорогі батьки, не ризикуйте здоров'ям ваших дітей, зверніться до лікаря.

Симптоми втрата апетиту

Втрата апетиту - це часткова або повна відмова від їди. Втрата апетиту є захисною реакцією організму. Ця реакція виявляється у уповільненні процесу травлення з метою запобігання потраплянню в організм речовин, які можуть перешкодити одужанню. Втрата апетиту може бути ознакою серйозних захворювань.

Не тільки захворювання призводять до зниження апетиту, а й прийомом різних ліків: препарати із вмістом наперстянки; антибіотики; ліки від нежиті, що містять ФПА (фенілпропаноламін); знеболювальні; ліки від діабету; анестетики; препарати для хіміотерапії

Втрата апетиту може бути симптомом наступних захворювань

Хвороба Аддісона (Бронзова хвороба)

Хвороба Стілла (Хронічний поліартрит у дітей)
Хвороба Стілла - Шоффара (Ювенільний ревматоїдний артрит)
Черевний тиф
Інфікаційні захворювання
Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (Шлунково-стравохідний рефлюкс)
Деменція (слабоумство)
Депресія
Виразка виразки шлунка і дванадцятипалої кишки
Рак
Сезонний афективний розлад
Шизоафективний розлад
Анорексія

Лікувати хворобу на ранній стадії завжди набагато простіше та швидше, тому не відкладайте на завтра, зверніться до лікаря вже зараз!

Пронос втрата апетиту

Зазвичай серія хвилеподібних м'язових скорочень просуває їжу травним трактом. Якщо вони стають надто швидкими, товстий кишечник не може всмоктати з їжі стільки рідини, скільки слід. Це і призводить до проносу.

Пронос може бути гострим або хронічним; частота рідкого випорожненняможе змінюватися з кожним днем ​​і буває різною у різних людей. Стілець може бути кров'янистим, містити слиз або гній або те й інше.

Одночасно з проносом людина зазвичай відчуває біль чи спазми у животі, він може бути нудота, блювання, слабкість, втрата апетиту. Залежно від причин проносу вид випорожнень та інші симптоми різняться.

Пронос та інші симптоми гострої кишкової інфекціїраптово виникає рідкий стілець;

сильний запах стільця;
хворобливий та чутливий живіт;
нудота;
жар;
озноб;
слабкість;
поганий апетит;
втрата ваги.

Пронос та інші симптоми раку товстої кишкикривавий пронос, що перемежується стільцем завтовшки з олівець;

біль в животі;
втрата апетиту;
втрата ваги;
слабкість;
депресія.

Пронос при хворобливій чутливості кишечникаПри цьому пронос може чергуватись із запором та нормальним стільцем.

болісний, чутливий або здутий живіт;
розлад шлунку;
нудота.

Пронос та інші симптоми виразкового коліту: повторюваний кривавий пронос, що містить гній або слиз;

спазматичний біль у нижній частині живота;
легкий жар;
втрата апетиту;
іноді нудота чи блювання.

Оскільки пронос може означати не просто розлад шлунка, а дуже серйозне захворювання, не займайтеся самолікуванням, а негайно зверніться до лікаря.

Втрата апетиту та ваги

Здоровий апетит – ознака доброго здоров'я. Але навіть незначні фізичні чи психологічні проблеми можуть вплинути на апетит здорової людини. Втрата апетиту може залежати від різних факторів, починаючи з проблем із травленням та закінчуючи серйозними захворюваннями. У цій статті розглянемо причини та лікування втрати апетиту.

Причини втрати нормального апетиту. 1. Серйозні захворювання печінки: хронічна ниркова недостатність, цирози.

2. Серйозні захворювання серцево-судинної системи, гостра серцева недостатність.
3. Пневмонія, ВІЛ, гепатит, ниркові інфекції, грип.
4. Запалення кишечника, травного каналу чи панкреатит.
5. Ендокринні проблеми, низький рівеньгормону щитовидної залози, цукровий діабет
6. Деякі види раку – рак крові, рак шлунка, рак товстої кишки.
7. Аутоімунні захворювання– ревматоїдний артрит та склеродермія.
8. Певні медичні препарати, антибіотики, анестетики, хіміотерапія, ліки від діабету.
9. Препарати дигіталіс, демерол, морфін, симпатоміметики – наприклад, ефедрин.
10. Психічні розлади: нервова анорексія, депресія, шизофренія.
11. Вагітність.
12. Окремі видидеменції – наприклад, хвороба Альцгеймера.

Крім того, деякі шкідливі звички також викликають втрату апетиту: вживання безалкогольних підсолоджених напоїв або солодощів між стравами. Іноді надмірне вживання «важких» страв, багатих насиченими жирамиможе викликати втрату апетиту. Крім цього, можна назвати дуже багато причин. А в окремих випадках буває, що причину виявити просто неможливо.

Діагностика втрати апетиту.

Якщо відбувається поступова втрата апетиту, що супроводжується втратою ваги, необхідно медичне обстеження – ці симптоми можуть сигналізувати про серйозні проблеми зі здоров'ям.

При медичне обстеженняпроводиться низка аналізів для з'ясування причин поганого апетиту. За допомогою аналізу крові визначають, чи криється причина гормонального дисбалансу, виникнення діабету, захворюваннях печінки. Аналіз сечі дозволяє визначити інфекції нирок. Рентген грудної клітки дає можливість виявити рак легень чи пневмонію. Серед медичних процедур, що діагностують причини поганого апетиту, найбільш поширеними є:

повний аналіз крові,

тест на ВІЛ, дослідження органів черевної порожнини,
тестування функції нирок, печінки,
барієва клізма,
дослідження функції щитовидної залози,
аналіз сечі,
рентген верхніх відділів шлунково-кишкового тракту,
тест на вагітність.

Наслідки довгострокової відсутності апетиту.

Якщо протягом кількох тижнів зберігається відсутність апетиту, результатом цього може стати виснаження організму, нестача поживних речовин, необхідні нормального його функціонування. Багато наслідків залежать від причини, що спричинила втрату апетиту. Так, діабет може призвести до порушення роботи різних внутрішніх органів (нирок, нервової системи, очей), а рак – до смерті.

Лікування втрати нормального апетиту.

Багато в чому лікування залежить від цього стану. Як правило, апетит відновлюється після того, як хвороба, що спричинила поганий апетит, повністю виліковується.

Якщо втрата апетиту пов'язана з вагітністю, то як такого лікування не буде потрібно, через кілька тижнів апетит відновиться сам.

Якщо втрата апетиту викликана нудотою, то для лікування використовують переважно такі препарати, як ондансетрон або прометазин. Якщо втрата апетиту спричинена апендицитом, потрібно хірургічне втручання. Людям, які страждають на деменцію, призначають висококалорійні поживні суміші, а то й штучне харчуваннячерез гастростомічну трубку. Якщо втрата апетиту пов'язана з зниженим рівнемгормону щитовидної залози, призначаються спеціальні гормон-замісні препарати.
Якщо причиною відсутності апетиту є інфекційні захворюваннялікування проводять антибіотиками.
Основними методами лікування раку є променева та хіміотерапія, хірургічне втручання.

Позбавлення поганого апетиту в домашніх умовах.

У домашніх умовах впоратися зі втратою апетиту допоможе включення до раціону поживних страв, закусок, напоїв, багатих протеїнами.

Так як причин втрати апетиту і ваги може бути безліч, ми радимо вам не займатися самолікуванням, а пройти програму обстеження.

Порушення самопочуття можуть надовго вибити з колії. Навіть якщо неприємна симптоматика виникає лише періодично, все одно вона заважає нормальному життю, псує загальне самопочуття та погіршує працездатність. До найпоширеніших нездужань можна віднести порушення діяльності травного тракту. Вони можуть розвиватися несподівано, у відповідь на похибки в харчуванні або на неправильний спосіб життя. Уточнимо, чому виникає втрата апетиту, нудота, втрата ваги.

Втрата апетиту, втрата ваги

Апетит може погіршуватися або знижуватися через вплив багатьох факторів. Іноді такий симптом пояснюється інтоксикацією організму, спричиненою запальними процесамичи отруєнням. Під час розпалу захворювання або отруєння в організму немає сил на перетравлення їжі, він кидає всі свої сили на виведення токсинів і різних продуктів розпаду.

Апетит часто пропадає під час загострення недуг травного тракту, які супроводжуються хворобливими відчуттями та загальним дискомфортом.
Іноді таке порушення пояснюється ендокринними порушеннями – зниженням діяльності щитовидної залози, зменшенням активності гіпофіза чи гіпоталамуса.

Крім того, апетит може погіршуватися через порушення. обмінних процесів, у тому числі і через ті, що розвинулися на тлі онкологічних поразок.
Ще насторожує симптоматика іноді пояснюється нервово-психічними порушеннями (неврозами, депресіями та ін.).

Якщо ви помітили, що у вас порушилося звичне ставлення до їжі - знизився або пропав апетит, або різко змінилися смакові пристрасті, обов'язково зверніться до лікаря - терапевта, психотерапевта, дієтолога, гастроентеролога та ендокринолога.
Якщо тривало немає апетиту - втрата ваги найменше зло, яке чекає на таку людину.

Нудота, втрата ваги

Нудота – це досить неприємний симптом, який можна охарактеризувати як появу тяжкого відчуття у сфері епігастрію чи горла. Таке відчуття може спричинити блювання. Існує чимало чинників, які можуть викликати таке порушення. Ясно те, що в такому стані не хочеться їсти. Якщо такий стан затягнеться, то людина почне втрачати вагу.

Так, нудота може розвиватися у хворих на гастрит або виразковою хворобою. У такому разі вона з'являється незабаром після трапези, хворого також турбує тяжкість у шлунку, печія та печіння.

Іноді таке порушення самопочуття пояснюється споживанням лікарських засобів, наприклад, антибіотиків, противірусних препаратівабо вітамінів та ін.
Почуття нудоти може виникати у людей, які перенесли струс мозку. У такій ситуації хворого непокоїть ще й запаморочення, а сама нудота носить постійний характер.

Неприємне тяжке відчуття в епігастрії – це класичне порушення самопочуття вагітних жінок у перші три місяці виношування дитини. Такий симптом зазвичай розглядають як варіант норми, і він проходить сам по собі.

Іноді нудота - це грізне прояв менінгіту. У такій ситуації вона супроводжується підвищенням температури, світлобоязню, почуттям тиску в районі потилиці та ін.

У тому випадку, якщо при нудоті вас турбує також гіркота в роті, розпирання в районі шлунка, болючість у правому підребер'ї, швидше за все, ви зіткнулися із хворобою жовчного міхура.

Часто таке неприємне порушення самопочуття пояснюється розвитком гострого панкреатиту або загостренням хронічної форми. даного захворювання. У такому разі нудота розвивається невдовзі після їжі, супроводжується болісністю в правому підребер'ї та помітним здуттям живота.

Якщо нудота виникла у поєднанні з болем біля пупка або правому боці, таке порушення може вказувати на розвиток апендициту.

Крім усього іншого даний станвиникає і при отруєнні. При такому ураженні нудота розвивається через дві-три години після споживання недостатньо якісних продуктівхарчування. Вона може доповнюватися блюванням, розладом випорожнень і навіть збільшенням температурних показників. При такому стані немає апетиту, нудота та блювання припиняються лише після промивання шлунка.

Також можливий такий стан, якщо надихатися парами фарби. Зазвичай тоді до нудоти приєднується ще головний біль.

Ще нудота іноді стає проявом запального ураження нирок. У такій ситуації вона зазвичай доповнюється збільшенням температури та болем у попереку.

З появою систематичної нудоти необхідно обов'язково звернутися до лікаря-гастроентеролога.

Втрата ваги

Зниження ваги може виникати через вплив зовнішніх або внутрішніх факторів.

Його можуть викликати обмеження прийому їжі, спричинені:

Порушеннями свідомості (ЧМТ та інсультами);
- Порушеннями ковтання (пухлинними ураженнями, звуженням стравоходу або гортані);
- зниженням апетиту (нервової анорексією та інтоксикацією) та ін.

Різке схудненняможе пояснюватися порушеннями травлення:

Порушеним перетравленням білків та жирів ( атрофічним гастритом, виразками шлунково-кишкового тракту, панкреатитом, гепатитом, цирозом печінки);

Порушеним всмоктуванням поживних речовин (целіакією, ентеритами, колітами).

У ряді випадків втрата ваги виникає через порушення обміну речовин, коли процеси руйнування переважають процеси синтезу. Подібна ситуація може спостерігатися при тяжких травмах, опіках, онкологічних ураженнях, ендокринних патологіях та хворобах сполучних тканин.

Якщо в людини нудота, втрата апетиту, ваги незрозумілої природи, необхідно насамперед звернутися до терапевта. Також може знадобитися консультація ендокринолога, онколога, гастроентеролога, психолога та інфекціоніста.

Хороший апетит, це гарне самопочуття та здоров'я. та вчасно прийнята їжа - джерело мінералів, вітамінів, виробник енергії для зростання організму та забезпечення життєдіяльності.

Коли апетит хороший, то ви не замислюєтеся про . Виникаючі проблеми з апетитом чи його, апатія, може бути сигналом порушення рівноваги, дисбалансу в організмі, котрий іноді розвитку серйозних захворювань, ускладнень. Для одних проблема зайва вага, Для інших - худорлявість. Тому для них теж важливо нормалізувати вагу, відновити апетит та стабілізувати процес травлення їжі.

Зниження апетиту, причини

Перевтома спричиняє зниження апетиту.

Послаблення апетиту може бути викликане такими причинами:

• інфекції бактеріального та вірусного характеру. Коли всі сили організму спрямовані на боротьбу із осередком захворювання;
• запальні процеси шлунково-кишкового тракту, такі як , дванадцятипалої кишки, печінки. Коли прийом їжі пов'язаний із болем у шлунку, діареєю, відрижкою, дискомфортом;
• стресові ситуації, нервові виплески емоцій, перенапруга та перевтома;
• депресія, зневіра, пригнічений стан, коли бажання є пропадає;
• бажання схуднути, надмірне захоплення різноманітними дієтами може призвести до анорексії.

Втрата апетиту у людей похилого віку

Їжа має бути смачною та корисною.

Втрата апетиту у дорослих людей на якийсь час, це явище, що минає, і не варто загострювати увагу на цьому.

Інша річ, якщо спостерігається стійка втрата апетиту, відсутність потреби вживати їжу. Коли відраза від їжі, небажання є перевищує інстинкт життя.

Люди похилого віку часто живуть самотньо і втрачають задоволення від . Фінансові проблеми змушують пенсіонерів обмежувати себе у їжі чи харчуватися дешевими неякісними продуктами. З віком виникають проблеми з погіршенням смакових рецепторів, ослаблена функція кишечника, знижена кислотність, нездатність якісно перетравлювати їжу.

Усі ці причини впливають зниження апетиту. Для правильного сприйняття їжі та зняття проблем зниженого апетитунеобхідно дотримання наступних правил:

1. У їжі повинні бути всі вітаміни, мікроелементи, необхідні літнього віку, оскільки з віком потреба у яких зростає.
2. Збільшити кількість страв, що легко перетравлюються таких, як каші, тушковані овочі, м'ясо на пару нежирних сортів. Виключити смажені та жирні компоненти.
3. Харчуватися краще дрібними порціями і частіше, оскільки є погане перетравлення їжі та засвоєння.
4. Якщо потрібно, то скористатися подрібнювачами (блендер) їжі.

Щоб упоратися із проблемою зниження апетиту, треба виявити причини цього явища.

При нерегулярному прийомі їжі підвищується ризик виникнення порушень із боку, порушення обміну речовин.

Яка їжа підвищує апетит, розкаже відеосюжет:

Засоби для підвищення апетиту для дітей

Підняти апетит допоможе різноманітність страв.

У дорослих часто виникає занепокоєння погано апетиту у дітей. Щоб усунути ці моменти для цього потрібно:

• скласти правильний відповідно до віку;
• регулярні прогулянки, рухливі ігри на свіжому повітрі; допустимі фізичні навантаження;
• гарне оформлення дитячих страв;
• додавання та свіжих фруктів у каші, мюслі та інші страви;
• використовувати красиві пластини з малюнками. Щоб подивитись дно, треба з'їсти все, що на тарілці;
• харчування у певний час доби; дотримання режиму харчування;
• дитину не потрібно годувати насильно, тому що виробляється огида до їжі, або ще гірше, рефлекс блювання;
• не годувати рясно, коли дитина хворіє;
• припинити перекушування між їжею печивом, булочками тощо;
• не годувати дитину в поганий настрійабо коли вередує;
• урізноманітнити асортимент страв;
• не накладати великих порцій.

Як підвищити апетит у дорослого

Дробове харчування підвищить апетит у дорослого.

Різні життєві ситуації викликають сильні переживання та негативні думки, негативно впливають на апетит та стан організму в цілому.

1. щоденний прийом їжі у певні години сприяє виробленню слини та підготовці організму для прийняття їжі;
2. застосовувати гарне сервірування, різноманітне оформлення страв;
3. не перекушувати між їжею, їсти всухом'ятку і на ходу;
4. урізноманітнити кількість страв, збалансувати вживання та білків;
5. застосовувати дробове харчуваннямалими порціями;
6. висипатися, спати не менше 8 годин, чергувати години роботи з відпочинком, не втомлюватися;
7. фізична активність. При регулярних навантаженнях обмін речовин в організмі протікає швидше, і цим стимулює позиви до

При цьому він має харчові переваги, але не має відрази до певних видів їжі. А порції, що дають почуття насичення, важать щонайменше 300 грамів. Якщо хоча б один із цих пунктів порушено – вважається, що у людини знижений апетит.

Чому зник апетит

Найтривіальнішими причинами відсутності апетиту є такі.

Спекотна погода. При підвищеній температуріповітря часто немає апетиту. Причини прості: при засвоєнні їжі виділяється тепло, і організм намагається захиститися від перегріву.

Недостатнє споживання рідини. Для перетравлення їжі та виведення відходів (продуктів розпаду поживних речовин) потрібно багато рідини. Якщо рідини надходить мало, організм може не впоратися з навантаженням і виникне інтоксикація. Тому організму простіше відмовитись від їжі, ніж справлятися з такими наслідками.

Низьке фізичне навантаження. При низькій фізичній активності людина витрачає мало енергії та не потребує додаткових калорій. Тому поганий апетит у такому разі – абсолютна норма.

Нестача свіжого повітря. Якщо цілими днями сидіти під замком і дихати домашніми випарами – неминуче виникне гіпоксія (або нестача кисню). Це патологічний станпорушує нормальне перебіг всіх процесів в організмі, і процес травлення не виняток. Наслідком є ​​знижений або відсутній апетит.

Прийом деяких лікарських засобів. Перед тим, як розпочати прийом будь-якого лікарського засобу, навіть виписаного лікарем, обов'язково варто прочитати список можливих побічних ефектів. Зниження апетиту – найчастіший побічний ефект.

Початковий етап вагітності. Зазвичай з 6 тижня вагітності починають виявлятися різноманітні розладиапетиту, у тому числі й повна його відсутність. Це нормально, якщо не супроводжується виснажливими блюваннями.

Коли всі очевидні причини виключені

4 основні причини відсутності апетиту

Хороший апетит завжди вважався ознакою міцного здоров'я. Правильна робота механізму, що відповідає за задоволення потреби в поживних речовинах та задоволення від нього, свідчить про те, що організм функціонує без особливих відхилень. Проте апетит людини – величина непостійна. Він залежить від щепленої з дитинства культури харчування, смакових пристрастей (які можуть неодноразово змінитися протягом життя), погоди, настрою та багатьох інших факторів. Тому періодичне зниження апетиту є нормою. Повна відсутність інтересу до їжі, особливо коли вона спостерігається досить довго, може бути ознакою серйозних проблем зі здоров'ям.

Інтоксикація організму

Апетит регулюється спеціальним харчовим центром, розташованим у головному мозку. При попаданні в організм токсинів функціонування цієї структури тимчасово блокується, оскільки основна робота всіх систем на той час спрямована на спроби позбутися небезпечних речовин. Інтоксикація може бути спричинена:

• харчовим отруєнням;
• передозуванням нікотину або алкоголю;
• впливом хімічних сполук, що входять до складу побутової хімії, косметичних або парфумерних засобів, а також фарби, що використовується при виробництві тканин, та інших шкідливих компонентів, що містяться у предметах, з якими людина має частий безпосередній контакт;
• отруєнням чадним газом;
• застосуванням лікарських засобів;
• гострою інфекцією (грипом, ГРВІ, гепатитом тощо).

Як правило, після виведення з організму токсичних речовин апетит повертається.

Хвороби органів травлення

Хворі, які страждають на патології шлунково-кишкового тракту, часто відчувають неприємні симптоми диспепсії: біль у животі, відрижку, метеоризм, нудоту. У таких випадках зникнення апетиту пов'язане з рефлекторним страхом прийому їжі.

Зрозуміло, зовсім не їсти таким пацієнтам не можна: це лише посилить хворобливий стан. Виходом із положення є спеціальна дієта, що виключає гострі, солоні, кислі страви, смажені та копчені продукти, фастфуд та консерви. Їжа повинна бути напіврідкою і мати обволікаючий ефект (наприклад, корисні слизові каші та пюре).

Гормональні збої

Коливання гормонального тла сильно позначаються на апетиті. Це особливо помітно при вагітності, коли серйозні зміни в організмі жінки можуть призвести до специфічних харчових потреб і зміни смакових пристрастей.

Патологічні відхилення у роботі залоз внутрішньої секреції зазвичай стають причиною послаблення апетиту. Для цього процесу характерна поступовість: наприклад, при зниженні функції щитовидної залози (гіпотиреозі) бажання споживати їжу зменшується або зникає протягом тривалого періоду, паралельно із загальною втратою тонусу організму, розвитком швидкої стомлюваності, появою сонливості, плаксивості та інших ознак захворювання.

Нервові розлади

Зниження апетиту може пояснюватись і психогенними причинами. Так, при депресії їжа перестає приносити людині задоволення; часто навіть запах їжі викликає нудоту. Одночасно хворі скаржаться на відчуття переповненості шлунка, надто швидке насичення. Людей, які перебувають у тяжкому депресивному стані, іноді доводиться годувати примусово.

Одним із найпоширеніших психоемоційних відхилень, що характеризуються відсутністю апетиту, є анорексія. Молодих жінок, які страждають комплексом неповноцінності і незадоволених своїм тілом, прагнення схуднути за будь-яку ціну призводить спочатку до дотримання невиправдано строгих дієт, штучного звільнення шлунка від поглинутої їжі, а потім і до абсолютного неприйняття будь-якої їжі. Це найважчий нервово-психічний розлад, лікуванням якого мають займатися фахівці; нерідко вона потребує госпіталізації.

У всіх випадках тривалої відсутності інтересу до їжі необхідно проконсультуватись із лікарем. Якщо жодних патологій у людини не виявлено, але стійке зниження апетиту загрожує його здоров'ю, бажання їсти можна посилити за допомогою помірних занять спортом (наприклад, плаванням), прогулянок. У деяких ситуаціях допомагає прийом відварів та настоянок лікарських трав: полину, золототисячника, аїру, м'яти, оману високого, вахти трилистої, пажитника, барбарису. Корисні також лікарські чаїз листя суниці, чорної смородини та малини.

Відео з YouTube на тему статті:

Освіта: Перший Московський державний медичний університет імені І.М. Сєченова, спеціальність "Лікувальна справа".

Знайшли помилку у тексті? Виділіть її та натисніть Ctrl+Enter.

Під час чхання наш організм повністю перестає працювати. Навіть серце зупиняється.

Якщо посміхатися лише двічі на день – можна знизити кров'яний тискта знизити ризик виникнення інфарктів та інсультів.

Робота, яка людині не до душі, набагато шкідливіша для її психіки, ніж відсутність роботи взагалі.

Американські вчені провели досліди на мишах і дійшли висновку, що кавуновий сік запобігає розвитку атеросклерозу судин. Одна група мишей пила звичайну воду, а друга – кавуновий сік. В результаті судини другої групи були вільні від бляшок холестерину.

Загальновідомий препарат "Віагра" спочатку розроблявся для лікування артеріальної гіпертонії.

При регулярному відвідуванні солярію шанс захворіти на рак шкіри збільшується на 60%.

Стоматологи з'явилися нещодавно. Ще в 19 столітті виривати хворі зуби входило до обов'язків звичайного перукаря.

Впавши з осла, ви з більшою ймовірністюповернете собі шию, ніж впавши з коня. Тільки не намагайтеся спростувати це твердження.

Згідно з дослідженнями ВООЗ щоденна півгодинна розмова щодо мобільного телефонузбільшує ймовірність розвитку пухлини мозку на 40%.

Крім людей, від простатиту страждає лише одна жива істота на планеті Земля – собаки. Ось уже справді наші найвірніші друзі.

У Великій Британії є закон, згідно з яким хірург може відмовитися робити пацієнтові операцію, якщо він курить або має надмірну вагу. Людина повинна відмовитися від шкідливих звичок, і тоді, можливо, їй не потрібне оперативне втручання.

На ліки від алергії тільки в США витрачається понад 500 млн. доларів на рік. Ви все ще вірите, що спосіб остаточно перемогти алергію буде знайдено?

Печінка – це найважчий орган у нашому тілі. Її середня вага складає 1,5 кг.

Людина, яка приймає антидепресанти, в більшості випадків знову страждатиме на депресію. Якщо ж людина впоралася з пригніченістю самотужки, вона має всі шанси назавжди забути про цей стан.

Найвищу температуру тіла було зафіксовано у Віллі Джонса (США), який надійшов до лікарні з температурою 46,5°C.

Остеохондроз шийно-грудного відділуз кожним роком стає все більш поширеним захворюванням. Причому, якщо раніше йому більше були схильні люди старші.

Хороший апетит завжди вважався ознакою здоров'я та нормальної роботиорганізму. Почуття голоду – природне явище, яке сигналізує у тому, що людині необхідно «підзарядитися» і відновити витрачену енергію. Відповідно, відсутність інтересу до їжі може свідчити про низку захворювань чи неполадок у роботі внутрішніх органів. Про що говорить відсутність апетиту у дорослих людей, і в яких випадках потрібно звертатися до лікаря?

Немає апетиту: причини у дорослого

Що таке здоровий апетит?

Сигнал у тому, що організму необхідно заповнити запаси білків, вуглеводів та інших речовин, формується у мозку. По нейронних закінченнях він передається до органів травлення, у результаті активізується секреція шлункового соку, у крові підвищується рівень інсуліну, а людина відчуває почуття голоду.

Механізми нашого апетиту

Відсутність апетиту свідчить про збої в даному процесі – це можуть бути хвороби травного тракту, гормональні порушення, онкологія та багато іншого.

Причини втрати апетиту можуть бути викликані захворюваннями шлунково-кишкового тракту

Причини втрати інтересу до їжі діляться на патологічні, тобто ті, що є наслідком збоїв у роботі організму, і непатологічні – вони не несуть загрози здоров'ю та не потребують медичного втручання.

Непатологічні причини зниження апетиту

Відрізнити непатологічні причини від небезпечних здоров'я станів можна за ознаками. У даному випадкуапетит відсутній протягом 3-5 днів (максимум тиждень), після чого робота організму самостійно приходить у норму. Подібні епізоди повторюються не частіше ніж раз на місяць, не викликають серйозних втрат ваги і не супроводжуються нудотою, слабкістю, лихоманкою та іншими симптомами. До подібних причин відноситься вплив на організм зовнішніх факторівта деякі зміни у його роботі, які можна скоригувати без медичного втручання.

1. Умови проживання. Відсутність апетиту може спостерігатися за певних умов – наприклад, за дуже спекотної погоди чи різкої зміни кліматичних поясів.

У спекотну погодуу більшості людей знижується апетит

Хронічна втома та відсутність апетиту

Відсутність апетиту через стреси

Порушення режиму харчування

У вагітних відсутність апетиту може бути спричинена токсикозом

Зниження апетиту часто спостерігається у людей похилого віку, що також можна вважати варіантом норми – у зрілому віціметаболічні та травні процеси в організмі сповільнюються.

Патологічні причини відсутності апетиту

Причини втрати інтересу до їжі, пов'язані з різними захворюваннями, становлять серйозну небезпеку здоров'ю. Вітаміни, мікроелементи та поживні речовини перестають надходити в організм, що з часом може призвести до загального виснаження і навіть до смерті. До них входять:

• інфекційні захворювання та загострення хронічних недуг;
• порушення роботи ендокринної системи (особливо ті, що пов'язані з дисфункцією підшлункової залози);
• хвороби органів ШКТ;

В даному випадку втрату апетиту зазвичай супроводжують нудота, блювання, запаморочення, біль у животі і т.д. При розвитку даних симптомів слід якнайшвидше звернутися до лікаря, оскільки подібний стан загрожує серйозними наслідками.

Особливе занепокоєння повинні викликати випадки, коли людину нудить від одного виду їжі, або вона починає відчувати огиду до улюблених продуктів (наприклад, м'ясних страв) - таке явище часто супроводжує онкологічні захворювання.

Якщо нудить від їжі, потрібно всерйоз замислитися про стан здоров'я

Що робити при втраті апетиту?

Якщо відсутність апетиту не супроводжується додатковими симптомами, можна спробувати відновити його, дотримуючись прості правила. При відразі до їжі не варто гвалтувати організм - харчуватися краще тоді, коли хочеться, невеликими порціями, але водночас бажано впорядкувати їжу і є приблизно в один і той же час. Страви повинні бути смачними, корисними та красиво оформленими – так, щоб інтерес до їжі прокидався лише від одного виду.

Прикрашайте страви свіжою зеленню

Крім того, при зниженні апетиту слід пити якомога більше водищоб не допустити, зневоднення, частіше гуляти на свіжому повітрі, займатися фізичною активністюта повноцінно відпочивати. Рекомендується вживати вітамінні комплекси, особливо ті, що містять вітамін В12 та аскорбінову кислоту.

Вітаміни групи В та РР

Вітаміни С, Е, Д, К

З чого має складатися меню при втраті апетиту у дорослих? Ключове правило полягає в тому, що раціон має бути збалансованим, містити всі необхідні для здоров'я мікроелементи та поживні речовини. Крім того, існує низка продуктів, що сприяють підвищенню апетиту – насамперед це прянощі, спеції, гострі та солоні страви, а також маринади. Щоправда, зловживати ними категорично не рекомендується – у великих кількостяхподібна їжа може спричинити розлади травлення, гастрити і навіть виразку.

Спеції покращують апетит, але не варто ними зловживати

Вживати багато жирних та важких страв також не слід – після їжі має виникати відчуття насичення, а не тяжкості та переповнення шлунка.

Не варто зловживати важкими для шлунка стравами

Перед прийомом їжі можна випити грам червоного сухого вина або іншого легкого алкоголю з гірким присмаком - аперитиви в розумних кількостях сприяють гарному апетиту.

Неміцні спиртні чи безалкогольні напої, призначення яких – злегка вгамувати спрагу і порушити апетит. До них подаються закуски

Класичний венеціанський аперитив

До продуктів, які сприяють поліпшенню апетиту, входять:

• сік чорної редьки – приймати по їдальні ложці протягом кількох днів, запиваючи ложкою чистої води;

Правило такого лікування полягає в наступному: із сильнодіючих засобів (хрін, гірчиця, цибуля, редька) потрібно вибрати одне, причому вживати його слід не більше 20 днів поспіль.

Медичні препарати для підвищення апетиту

До лікарських засобів, які сприяють підвищенню апетиту, слід вдаватися лише в крайніх випадках після консультації з лікарем. Кожне з них має ряд протипоказань та побічних ефектів, а при неправильному застосуванні та дозуванні може завдати серйозної шкоди організму.

При неврозах та психоемоційних порушеннях, пов'язаних із втратою апетиту, хворим рекомендується прийом антидепресантів та седативних засобіву комплексі з психотерапією та іншими методиками лікування. До найбільш поширених препаратів входять «Амітриптілін», «Флуоксетин», «Ципраміл», «Паксил», але їх призначення та розрахунок дозування повинен проводити лікар.

Відео - «Елькар»

Як покращити апетит народними засобами?

Для підвищення апетиту можна використовувати народні засоби, які діють не менш ефективно, ніж медикаментозні препаратиале при цьому не завдають шкоди організму.

1. Коріандр. Плоди і насіння рослини містять ефірні олії, які мають спазмолітичний і антисептичний ефект, а також благотворно впливають на процеси травлення. Їх можна додавати як приправу до страв, або приготувати ліки. Столову ложку сировини запарити склянкою окропу, настояти під кришкою 10 хвилин, після чого процідити і випивати по півсклянки 2-3 рази після їди.

Будь-які засоби для покращення апетиту можна вживати лише в тих випадках, коли відома основна причина захворювання – без відповідної терапії втрата апетиту стане хронічним, а стан організму може значно погіршитися.

Відео - Що робити, якщо немає апетиту

Зниження або відсутність апетиту (анорексія): причини та лікування

Що таке апетит

Апетит - це емоційне вираження переваги людиною їжі певної якості (прагнення певної їжі). Апетит суб'єктивно відрізняється від почуття голоду. Виникнення почуття голоду виходить з загальної потреби організму у поживних речовинах і зазвичай переживається як неприємний стан.

Причини зниження або відсутності апетиту

Апетит виникає на основі харчової потреби, пов'язаної з уявленнями про майбутній прийом їжі, і включає приємні емоційні відчуття, які зазвичай супроводжують прийом тієї чи іншої їжі. Апетит формується в результаті порушення певних відділів центральної нервової системи (у тому числі і центру голоду в гіпоталамусі) і супроводжується умовно-рефлекторним слиновиділенням та виділенням травних соків, посиленням перистальтики шлунково-кишкового тракту, готуючи тим самим органи травлення до їди.

У апетиту простежується зв'язок з фізіологічними потребами організму, як, наприклад, у разі потягу до солоної їжі після втрати організмом значних кількостей солі. Але такий зв'язок простежується не завжди, нерідко апетит відображає вроджену чи набуту індивідуальну схильність до певних продуктів харчування.

Так перевага, як і відраза (часто - дуже стійке) до деяких інших видів їжі, визначається доступністю даного її варіанту в конкретному регіоні і модифікується особливими рисами індивідуальної культури, що зазвичай сягають корінням в релігію, хоча згодом, можливо, і раціоналізованими. У світлі цієї «апетитності» страви, до основних елементів якої відносяться запах, смак, консистенція, температура, спосіб приготування та сервірування, сильно залежить від нашого афективного (емоційного) ставлення до нього.

Під впливом сильних зовнішніх стимулів, наприклад, особливо спокусливого та рясного вибору страв, практично кожен час від часу з'їдає більше, це потрібно для заповнення запасів енергії. Отже, біологічні механізми регулювання споживання їжі долаються. Переїдання в принципі компенсується наступним обмеженням харчування, однак у сучасному суспільствіДо обмеження вдається далеко не кожен. Зниження апетиту може бути пов'язане з перевтомою, нервовою обстановкою на роботі та вдома.

Виражена вибірковість апетиту нерідко спостерігається у жінок під час вагітності, у хворих. Зміна апетиту може супроводжувати різноманітні захворювання. Слід також наголосити на важливому місці харчування при порушеннях поведінки. Вони можуть супроводжуватися як надмірним споживанням їжі, і відмовою від неї. Яскравий приклад – нервова анорексія – форма утримання від їжі, найбільш звичайна у дівчаток у підлітковому періоді; це порушення розвитку психіки може бути настільки глибоким, що призводить до смерті від виснаження.

Анорексія

Термін «анорексія» означає відсутність апетиту за наявності фізіологічної потребиу харчуванні. Це звичайний симптом порушення у шлунково-кишковому тракті чи ендокринній системі. Також вона характерна за сильних психічних порушень.

Можливі причини анорексії

Цей симптом спостерігається при занепокоєнні, хронічних болях, погана гігієна ротової порожнини, підвищення температури тіла через спеку або лихоманку, зміну смаків, що часто супроводжують дорослішання або старіння.

Анорексія може стати наслідком прийому деяких ліків або зловживання ними. Короткочасна анорексія практично не загрожує здоров'ю пацієнта. Однак при тривалій анорексії знижується опірність організму та підвищується сприйнятливість його до різним захворюванням. Хронічна анорексія може вилитися в небезпечне життя виснаження.

У дітей раннього вікуанорексія розвивається частіше при насильницькому годуванні, порушенні правил прикорму.

Порушення в ендокринній системі

• Аденокортикальна гіпофункція. При цьому порушенні анорексія розвивається повільно і мляво, викликаючи поступову втратуваги.
• Гіпопітуїтаризм (недостатність функції гіпофіза або гіпотоламуса). І тут анорексія також розвивається повільно. Супутні симптоми варіюють залежно від ступеня хвороби, а також від числа та типу гормонів, що відсутні.
• Мікседема. Анорексія – зазвичай ознака нестачі гормонів щитовидної залози.
• Кетоацидоз. Анорексія розвивається, як правило, повільно, супроводжується запаленням та сухістю шкіри, фруктовим запахом з рота, зниженням артеріального тиску, почастішанням пульсу, болем у животі та нудотою.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

• апендицит. Анорексія супроводжується загальним або локальним болем у животі, нудотою та блюванням.
• Цироз печінки. Анорексія розвивається на ранніх стадіях і може супроводжуватися слабкістю, нудотою, блюванням, запором чи проносом, тупим болем у животі. Анорексія продовжується після прояву цих ранніх ознак, які доповнюються сонливістю, уповільненою мовою, сильним свербінням, кровотечами, сухістю шкіри, збільшенням печінки, жовтяницею, набряком ніг та болем у правому підребер'ї. Хронічна анорексія при хворобі Крона призводить до значної втрати ваги.
• Гастрит. В разі гострого гастритуанорексія розвивається раптово, а при хронічному гастриті- Поступово.
• Гепатит. При вірусному гепатитіанорексія розвивається на початковій стадіїзахворювання та супроводжується стомлюваністю, нездужанням, головним болем, болем у суглобах та в горлі, світлобоязню, кашлем, ринітом, нудотою та блюванням, збільшенням печінки. Анорексія може виникати і на наступних етапах, що призводить до втрати ваги на тлі. темної сечі, жовтяниці, болі в правому підребер'ї і, можливо, дратівливості та сильної сверблячки. При невірусному гепатиті анорексія та супутні їй ознаки ті ж, що й при вірусному, але можуть змінюватись в залежності від причини гепатиту та ступеня пошкодження печінки.

Захворювання сечостатевої системи

• Хронічна ниркова недостатність. Зазвичай супроводжується хронічною анорексією і, що дуже важливо, змінами всіх функцій організму.

Інші захворювання

• Злоякісна анемія. При цьому захворюванні супутня анорексія може призвести до значної втрати ваги.
• Рак. Хронічна анорексія спостерігається поруч із можливою втратою ваги, слабкістю, апатією та загальним виснаженням.

Психічні порушення

• Алкоголізм. Зазвичай супроводжується хронічною анорексією, що призводить врешті-решт до виснаження.
• Анорексія неврозу. Поступово хронічна анорексія, що розвивається, призводить до небезпечного для життя виснаження, атрофії. скелетних м'язів, втрати жирової тканини, запорів, аменореї, сухості шкіри, порушень сну, зміни вигляду, задишці та зниження статевого потягу. Парадоксально, але людина при цьому зберігає підвищену збудливість та тонус, активно займається фізичними вправами.
• Депресивний синдром. У цьому випадку анорексія спостерігається поряд з задишкою, нездатністю сконцентруватися, нерішучістю, маренням, безсонням, частою зміною настроїв та поступовою соціальною деградацією.

Лікарські препарати та процедури

Анорексія розвивається внаслідок вживання амфетаміну, як у принципі та інших психостимуляторів, у тому числі і кофеїну. Препаратів хіміотерапії, симпатоміметиків (наприклад, ефедрину) та деяких антибіотиків. Анорексія також може свідчити про інтоксикації (отруєння, викликані дією на організм токсичних речовин, що потрапили в нього ззовні або утворилися в організмі). Анорексію може викликати променева терапія, можливо через порушення метаболізму. Збільшення рівня глюкози в крові внаслідок внутрішньовенного вливання розчинів може також призвести до анорексії.

Лікування анорексії

При різкому схудненні необхідне стаціонарне лікування, оскільки існує реальна загроза життю від виснаження та грубих обмінно-ендокринних розладів. Необхідно призначити дробове 6-7 разове харчуванняневеликими порціями під наглядом персоналу, введення до раціону різноманітних страв, у дітей грудного віку - нормалізація підгодовування.

Призначають вітаміни, невеликі дози інсуліну та препаратів для підвищення апетиту. При тяжких виснаженнях показані полівітаміни, гормони. При невротичному характері анорексії показані транквілізатори, дрібні дози нейролептиків, психотерапія роз'яснювального характеру про шкоду голодування, наслідки хвороби з переорієнтацією цінностей, а в ряді випадків - гіпноз.

Для лікування аноректичного синдрому при шизофренії велике значеннявідводиться нейролептикам. Препарати та їх дозування підбирають індивідуально з урахуванням переносимості та тяжкості стану. У особливих випадкахзастосовують штучне харчування із введенням поживних розчинів у вену.

Нервова анорексія

Особливе місце посідає нервово-психічна анорексія. Це патологічний стан, що виявляється у свідомому обмеженні їжі з метою схуднення. Виникає у підлітків 15 років та старше, частіше у дівчат. З'являється нав'язливе уявлення про надмірну повноту та необхідність схуднути.

Для досягнення цієї мети хворі обмежують себе у їжі аж до повної відмови від їжі, застосовують інтенсивні фізичні вправи, ходьбу або біг на довгі дистанції, приймають великі дози проносних та сечогінних засобів. За неможливості винести тривале голодування хворі їдять, навіть об'їдаються, але викликають штучне блювання.

Спочатку апетит не порушується, часом виникає відчуття голоду, і через це періодичне переїдання. Швидко падає вага, виникають психічні розлади; коливання настрою від «поганого до хорошого» (з крайнощів у крайність), нав'язливе прагнення розглядати себе у дзеркало тощо.

Нервова анорексія дуже тісно пов'язана з іншою патологією - дисморфоманією (це розлад більш глибокий, психотичного рівня, коли хвороблива впевненість у наявності уявного фізичного недоліку набуває надцінний чи маячний характер, тобто. не піддається корекції та супроводжується відсутністю критики з боку хворого). Болюче переконання у зайвій повноті призводить хворих до думки позбутися цього недоліку.

Це переконання може виникати на реальному ґрунті, тобто за наявності певної надмірної ваги, як правило, психогенно (прикрі зауваження на адресу хворої – «товста, як бочка», «жирна», «є треба менше» тощо). В інших випадках повнота є уявною, і думка про схуднення носить надцінний або маячний характер, а сам стан є початковим етапом у розвитку шизофренії.

Спочатку хворі дуже ретельно приховують від батьків мотиви своєї поведінки, і способи схуднення. Вони намагаються нагодувати своєю порцією їжі собаку, ховають їжу, а потім викидають, непомітно перекладають їжу в чужі тарілки. Намагаються дотримуватися малокалорійних дієт. Навіть досягнувши значної втрати ваги, не бувають цим задоволені.

Наполегливо продовжують худнути, використовуючи інші методи (клізми, проносні, виснажливі фізичні навантаження). Через 1,5-2 роки хвороби втрачають від 20 до 50% колишньої маси тіла і виглядають вкрай виснаженими. Самим типовим проявомнервової анорексії є аменорея (відсутність місячних), що виявляється або відразу, або після періоду мізерних рідкісних менструацій. Такі хворі на настійну вимогу батьків звертаються до гінекологів, не знаючи про справжню причину порушення менструального циклу.

Позбутися цього допоможе тільки правильне харчуванняі збільшення у вазі до певної критичної маси (звичайного). Для таких хворих характерне прагнення перегодовувати інших членів сім'ї: матір, молодших братів та сестер. Вони отримують велике задоволення, спостерігаючи, як інші їдять і додають у вазі (як алкоголік, що вилікувався, отримує задоволення, спаюючи інших і спостерігаючи їх у стані сп'яніння).

Зниження апетиту у дорослих: можливі причини та діагностика

Під зниженням апетиту медики розуміють часткову чи повну відмову від їжі. Відбувається це через різні причини, включаючи серйозні захворювання і, у разі відсутності кваліфікованої допомоги, веде до тяжких наслідків.

Загальні відомості

Слід розрізняти поняття голоду та апетиту. Голод є рефлексом, який проявляється, якщо у певний час організм не отримує їжі. Механізм його розвитку наступний: у крові знижується рівень глюкози, після чого надходить сигнал до центрів голоду. У цей момент людина може відчувати посилене виділення слини, загострення нюху, відчуття, що тягне, «під ложечкою». Ця область є проекцією шлунка, тому завжди дає людині знати про почуття голоду.

Зверніть увагу! З появою голоду в людини немає бажання є лише певні продукти. Він їсть усе.

Апетит – це особливий прояв почуття голоду, у якому вибираються окремі улюблені продукти. На нього впливає доба, емоційний стан, національна приналежність людини, релігія, нарешті.

Під зниженням апетиту розуміється стан, коли людині нічого не хочеться. Є поняття зміни апетиту, коли порушуються звичні смакові потреби. Також медики діагностують повну відсутність апетиту, що веде до анорексії.

Причини зниження апетиту

Зниженню апетиту, як правило, передують:

• Інтоксикація організму внаслідок запалення чи отруєння. Зважаючи на те, що в такі моменти він витрачає всі сили на виведення токсинів, перетравлення їжі відходить на другий план.
• Захворювання шлунково-кишкового тракту, що супроводжуються болем, дискомфортом.
• Збої у роботі органів ендокринної системи при цукровому діабеті, гормональному дисбалансі.
• Онкологія (рак шлунка, товстої кишки чи крові).
• Аутоімунні хвороби (склеродермія, ревматоїдний артрит).
• Депресії, неврози, нервово-психічні розлади.
• Побічні дії після прийому знеболювальних медичних препаратів – морфін, ефедрин.
• Хвороба Альцгеймера та інші види деменції.
• Вагітність.
• Надлишок жирних страв у раціоні.
• Порушення обміну речовин унаслідок неправильного харчування.
• Адаптація організму за фізичних навантажень, яким він піддається вперше.
• Мала рухливість та сидяча робота.
• Індивідуальна нестерпність лактози, целіакія.
• Шкідливі звички – куріння, алкоголь, наркотики.

Важливо! Притуплення апетиту можуть викликати і цілком невинні звички, а саме: зловживання шоколадом, кавою, потужними енергетиками.

Слід зазначити, що існують захворювання, за яких у людини також зникає бажання їсти.

• Бронзова хвороба, або хвороба Аддісона – ендокринна недуга, пов'язана з дисфункцією надниркових залоз.
• Хвороби Стілла-Шофера – ювенільний ревматоїдний артрит.
• Черевний тиф.
• Недолугості.
• Шлунково-стравохідний рефлюкс – коли вміст шлунка закидається назад у стравохід.
• Виразці шлунка та дванадцятипалої кишки.
• Шизоафективний розлад.

Супутні симптоми

Існує думка, що хороший апетит – ознака здоров'я. Зважаючи на те, що протягом дня почуття голоду та апетит змінюють один одного, людина насичує свій організм, залишаючись при цьому в одній вазі. Це своєрідний баланс, який забезпечує нормальну життєдіяльність.

У разі порушення цього балансу з психологічних чи інших причин апетит може зникати. Разом із ним часом зникає і почуття голоду.

Зверніть увагу!Відсутність бажання поїсти протягом кількох годин не є приводом для розладу. Таке трапляється, коли при попередньому прийомі їжі людина з'їдає надто калорійну страву. Іншими словами, в такі моменти організм забезпечується енергією на триваліший період часу.

Відсутність почуття голоду протягом 5 – 8 годин змушує замислитись. На момент їх закінчення рівень глюкози в крові напевно знизиться, і людина відчує занепад сил, слабкість. Після насичення шлунок, повний їжею, розтягнеться, концентрація глюкози підвищиться і в мозок потрапить сигнал та необхідність припинення насичення.

Цікаво, що вченими встановлено: людина підсвідомо вибирає ті продукти, яких потребує його організм зараз. Спортсмени після тренувань вважають за краще вживати солоні страви, щоб заповнити втрати солі внаслідок виділення поту.

Діагностика

У разі зниження апетиту необхідно звернутися до лікаря. Він призначить повне обстеження організму, включаючи:

Що робити, якщо зник апетит

При виявленні захворювань, які могли спричинити зниження апетиту, призначається терапія з метою їх усунення. Паралельно лікарі рекомендують налагодити графік та порційність їди. Іншими словами, вони рекомендують їсти 5 - 6 разів на день невеликими порціями. Останній прийом їжі має бути за 4 години до сну. На одне поглинання їжі потрібно приділяти близько 30 хвилин, прожовуючи шматочки повільно.

Перекушування слід виключити. Солодощі потрібно замінити фруктами, соусами та маринадами зі спеціями, оскільки вони збуджують апетит. Деяким пацієнтам медики призначають вітамін В, цинк, які посилюють нюх. Важливо також дотримуватися питного режиму, особливо при заняттях спортом.

Зверніть увагу!Нудоту в цей період видаляють Прометазином та іншими схожими препаратами. Для покращення роботи щитовидної залози призначають гормонозамінники. Деменцію лікують висококалорійними поживними сумішами, запалення – антибіотиками.