В організмі є процеси та явища, які абсолютно нормальні та природні, але часом викликають незручність і є причиною тривог. До них можна віднести і потовиділення. У нормі це процес природний та необхідний. Але якщо людину кидає в піт, особливо ночами, це може бути приводом для занепокоєння і, часом, цілком обгрунтованого.

Цілком можливо, що саме підвищена пітливість допоможе діагностувати на ранній стадії цукровий діабет, розлад щитовидної залози або уникнути ускладнень на лікарський препарат, який поки не надає інших видимих ​​побічних дій.

Результат роботи потових залоз – піт. Він більш ніж на 90% складається із води та не має запаху. Але на шкірі людини живуть бактерії, які, взаємодіючи з потом, залишають продукти своєї життєдіяльності та дають характерний запах. Пот – природний терморегулятор, і тримільйонна армія потових залоз відповідає за охолодження тіла, перешкоджаючи перегріву всього організму та внутрішніх органів. Найважливішою функцією потовиділення є виведення токсинів та нормалізація обміну речовин. Запах поту часом говорить про наявність певних захворювань.

Якщо кидає в жар і піт уночі, то в першу чергу необхідно виключити перегрів. Одяг для сну не повинен містити синтетики, як і постільна білизна. Найчастіше перегрів допускається несвідомо, за звичкою ховатися ковдрою навіть влітку. Кімната повинна бути провітрена, повітря свіже. Температуру в приміщенні потрібно підтримувати максимально зручною, але стежити, щоб вона не перевищувала 22 - 24 °С. Перегрів, мабуть, єдина причина рясного потовиділення, яку легко усунути, і вона не пов'язана з порушенням здоров'я.

Можливі також рідкісні випадки, коли зміна температури тіла і, як наслідок, рясне нічне потовиділення пов'язане з перевтомою як фізичним, так і емоційним. У такому випадку достатньо відпочити, зняти напругу, можливо змінити обстановку. Ніколи не варто ставитись до свого організму, як до вічного механізму, і стежити, щоб перевтома, недосипання, стреси не ставали нормою життя.

Порушення у механізмі потовиділення досить часті і є наслідком найрізноманітніших причин. Рясне потовиділення, найпоширеніше у практиці порушення, у медицині називається гіпергідроз. Буває також втрата функції потовиділення – антигідроз, та знижене потовиділення – гіпогідроз. Причину цього захворювання жоден фахівець не назве без обстеження.

Важливо, що рясне потовиділення це не захворювання, а скоріше причина, один із симптомів будь-якого захворювання, часом дуже серйозного. Тому ігнорування цієї «неприємності» може призвести лише до погіршення стану.

Причиною нічного потовиділення можуть бути причини та немедичного характеру. Це може бути зловживання алкоголем, цигарками, сном. Подібний ефект мають і прянощі. Впадає в жар через приплив крові до шкіри, який може викликати, наприклад, часник.

Вживання деяких лікарських препаратів також може давати побічний ефект як кидання в піт. Таких препаратів безліч: інсулін, протиблювотні, антидепресанти, препарати, що містять ацетилсаліцилову кислоту, речовина з холінергічним ефектом. Найчастіше зловживання чи передозування препаратів тягне за собою гіпергідроз.

Безліч недуг має симптоми, кидає в піт якщо. Одне з найпоширеніших - це гормональні сплески, наприклад, у представниць прекрасної статі це можливо провісники клімаксу. Тут медики безсилі, проте є препарати, здатні нівелювати такі прояви.

Практично всі гострі чи хронічні інфекційні захворювання супроводжуються посиленим потовиділенням, що у таких станах нормальний і навіть необхідний симптом. Причиною в таких випадках є «ендогенний піроген», який виникає від взаємодії імунної системи та речовин, що викликають пропасницю. У разі підвищене потовиділення виконує життєво важливу функцію регулювання температури тіла.

Подальший перелік причин нічного потовиділення і кидання в жар можна продовжувати дуже довго і складатися він буде з більш серйозних захворювань. Це і діабет, туберкульоз, збій у роботі щитовидної залози, онкологічні, гінекологічні та урологічні захворювання, вегетативно-судинна дистонія, порушення роботи серця, неврологічні захворювання.

Зрозуміло, що самостійно діагностувати такі захворювання неможливо. Тому якщо щоночі кидає в жар і піт, необхідно звернутися насамперед до терапевта. Надалі потрібно бути готовим відвідати також ендокринолога, невролога, гінеколога, можливо онколога та психіатра. Також для встановлення чіткої клінічної картини необхідно буде здати аналізи крові – загальний, повний біохімічний аналіз та аналіз на острофазові запальні показники, на прокальцитонін.

Ендокринолог та гінеколог в обов'язковому порядку призначать аналіз крові на гормони щитовидної залози, гіпофіза та статеві гормони різних фаз. Глюкозотолерантний тест бажано здати навіть за нормального рівня глюкози. Можливо, знадобляться ультразвукові обстеження всіх органів, у тому числі серця. Звісно, ​​не обійтися без рентгену грудної клітки. Фахівці, провівши обстеження, можуть призначити додаткові аналізи.

Також надмірне захоплення дезодорантами-антиперспірантами може призвести до збільшення потовиділення. Справа в тому, що дезодорант закупорює потові залози. Це порушує їхню функцію і може бути причиною злоякісних новоутворень, чиїм симптомом, серед інших є рясна потовиділення.

Зі сказаного вище, що якщо часто кидає в піт, причини можуть бути найрізноманітніші. Коли таке явище повторюється регулярно, щоночі, тривалий час, приносить незручність, при цьому перегрів виключений, то просто необхідно якнайшвидше пройти повне обстеження і звернутися до кількох фахівців. Краще не розраховувати на споконвічний «можна» і не жартувати зі здоров'ям.

Багато порушень самопочуття носять суб'єктивний характері і можуть істотно порушувати загальний стан людини та її працездатність. Проте, якщо такі прояви не супроводжуються вираженими симптомами якихось захворювань, люди дуже рідко звертаються за докторською допомогою. І даремно, адже багато незначні здавалося б порушення стають першими сигналами про серйозні проблеми в діяльності організму. Одним із можливих неприємних симптомів стає почуття жару в тілі без температури, причини якого обговоримо трохи докладніше.

Терапевти та неврологи часто стикаються зі скаргами на почуття жару, яке хвилею накриває тіло пацієнта. У ряді випадків хворі вказують лише на одну ділянку або кілька областей, де локалізується відчуття тепла. При такому порушенні самопочуття температура тіла залишається нормальною, незважаючи на багаторазовий вимір.

Почуття жару без температури, зазвичай виникає лише іноді. Напад такої неприємної симптоматики розвивається раптово.

Причини

Жар, що виникає без температури, і супроводжується пітливістю, може бути першим симптомом синуситу, фарингіту, тонзиліту, гаймориту та бронхіту. Але не варто пов'язувати такий симптом лише з простудними хворобами, адже він може бути спровокований іншими проблемами зі здоров'ям. Іноді незрозумілий жар виникає у пацієнтів з вегетосудинною дистонією, також він може бути симптомом передменструального синдрому та гіпертонії. У ряді випадків таке порушення самопочуття провокується споживанням спиртних напоїв та особливостями харчування (наприклад, прийомом в їжу гострих страв, особливо в спеку року).

Внутрішній жар без температури, що класифікується як припливи, може спостерігатись у жінок під впливом гормональних змін. Така симптоматика характерна для клімаксу, що починається. Припливи можуть виникати і у чоловіків, вони можуть провокуватися істотним зниженням кількості тестостерону в організмі, наприклад, через видалення яєчок. Також незрозуміле відчуття внутрішньої спеки без температури може виникати у пацієнтів, які приймають ліки, що протидіють тестостерону.

Жар без температури при ВСД

Вегетосудинна дистонія – це досить поширене порушення, яке не розглядають як самостійну хворобу. Дистонія є синдромом, що включає безліч різноманітних проявів.

Жар без температури при ВСД провокується порушеною регуляторною функцією судин та вазомоторними розладами.

До інших проявів цього порушення відносять болючі чи дискомфортні відчуття біля серця, порушення у ритмі його роботи, перепади артеріального тиску.

Іноді ВСД призводить до розладів у діяльності органів шлунково-кишкового тракту, системи жовчовиділення, стає причиною перепадів настрою та почуття грудки у горлі. Крім того, це захворювання може викликати судоми кінцівок, провокувати похолодання рук, вестибулярні розлади і запаморочення.

Жар без температури в передменструальний період

Спека, яка не супроводжується підвищенням температури, - це досить поширений симптом ПМС, який пов'язаний із вегето-судинними порушеннями.

Лікарі точно не можуть виявити причину, що викликає його появу, та підібрати оптимальні методи корекції такого порушення. Впоратися з неприємною симптоматикою та попередити її появу допоможуть заняття спортом, дотримання норм праці та відпочинку, психотерапія, достатній сон, правильне харчування та ін.

Жар під час клімаксу

Це найпоширеніший прояв клімаксу, який пояснюється перетворенням репродуктивної системи на тлі вікових змін. Припливи виникають ночами, при цьому жар розтікається по всьому тілу, супроводжується помітним почервонінням шиї та обличчя.

Такий напад супроводжується сильним потовиділенням, може викликати озноб, він триває від тридцяти секунд до двадцяти хвилин.

При жарі під час клімаксу пацієнтки також скаржаться на головний біль, порушення сну, коливання настрою, загальну розбитість та занепад сил.

Серед неспецифічних методів лікування такого порушення – зміна способу життя у бік правильного. Лікарське лікування має на увазі використання гормональних препаратів як замісну гормональну терапію, а також антидепресантів.

Гіпертонія

Іноді внутрішнє відчуття жару одна із проявів гіпертонії. У пацієнтів із таким порушенням напади трапляються у нічний час. Нерідко напади жару з'являються у гіпертоніків, які перенесли інсульт чи інфаркт. Вони скаржаться на шкіру шиї та обличчя, що горить, що зазвичай пояснюється значним підвищенням артеріального тиску, а також частим серцебиттям через відчуття страху і хвилювання.

Інсульт також супроводжується почервонінням особи, яка стає гарячою, збільшується потовиділення.

Народні засоби

Впоратися з припливами жару при клімаксі допоможуть засоби народної медицини. Так можна з'єднати три частини трави манжетки, і по одній частині шишок хмелю, трави меліси та плодів шипшини. Пару столових ложок збору заваріть літром окропу та витримайте на водяній бані протягом чверті години. Остудіть і процідіть готові ліки, приймайте по парі столових ложок за півгодини до кожної трапези.

Періодично раптова поява поту, прискорене серцебиття, відчуття занурення в розпечену парилку виникає навіть у абсолютно здорових людей. Але якщо кидає у жар без температури часто, необхідно пройти комплексне обстеження. Подібний симптом свідчить про нейровегетативні порушення, що супроводжують різні серйозні захворювання.

Причини прояву жару – захворювання

Несподіваний жар на тлі нормальної або субфебрильної температури тіла супроводжується іншими неприємними симптомами - підвищене потовиділення, озноб, мігрень, серцебиття. Подібний комплекс ознак свідчить про наявність в організмі патологічних процесів – від звичайної застуди до серйозних порушень у роботі імунної, ендокринної системи, що може бути небезпечним для здоров'я та життя людини.

При яких захворюваннях кидає в жар і піт:

1. Вегетативна дисфункція. ВСД - основна причина припливів, людину раптово кидає то в жар, то в холод. Патологічне стан виникає на тлі різких перепадів артеріального тиску, що призводить до появи головного болю, посиленого потовиділення, особливо під час сну.
2. Гіпертонія – при підвищеному артеріальному тиску погіршується робота судин, серце працює у посиленому режимі, порушуються обмінні процеси, що призводить до появи відчуття жару. Напад супроводжується почервонінням шкіри обличчя, рясним виділенням холодного поту, аритмією, тахікардією.
3. Порушення терморегуляції організму виникає при збоях у роботі гіпоталамуса, вони розвиваються на тлі захворювань органів шлунково-кишкового тракту, нервової системи. Припливи спека та поту найчастіше виникають під час активних фізичних дій, при зміні погоди.
4. Гіпертиреоз, інші захворювання щитовидної залози завжди супроводжуються гормональними порушеннями. Крім спека, спостерігається зміна маси тіла, перепади настрою, зміна випорожнень.
5. При ГРВІ, інших вірусних патологіях – імунна система активно виробляє антитіла, відбувається періодичний викид енергії та тепла.
6. Наявність злоякісних новоутворень – початковому етапі онкологічні хвороби часто протікають без виражених симптомів. Але якщо часто кидає у жар уночі, вранці турбує сильна слабкість, потрібно негайно проконсультуватися з лікарем.
7. Панічні атаки, інші неврологічні та психіатричні патології.

Раптові напади жару притаманні туберкульозу, діабету, важких ниркових патологій, герпетичних інфекцій. Холодний піт, слабкість виникає при алергії, отіті, грипі, бронхіті, пневмонії чи менінгіті. При цьому температура може залишатися в межах субфебрильних позначок.

Важливо! Раптовий напад мігрені на тлі відчуття сильної спеки – один із перших провісників інсульту. Необхідно терміново звернутися до лікаря, щоб уникнути тяжких порушень або смерті.

У жінок

У жінок гормональний фон дуже нестабільний, тому припливи, відчуття жару бувають у них частіше, ніж у чоловіків. Період менопаузи практично завжди супроводжується раптовими припливами, при цьому різко підвищуються показники артеріального тиску, кров починає пульсувати в голові, нудить жінок. Неприємні симптоми при клімаксі зникають, коли закінчується період адаптації вегетативної системи та всього організму загалом до змін гормонального фону.

При вагітності в організмі постійно відбуваються гормональні стрибки, що спричиняє порушення у роботі всіх внутрішніх систем, тому під час виношування дитини жінок часто кидає у жар та холод. Дискомфорт зазвичай зникає з настанням ІІ триместру, але може продовжуватися і до пологів.

Жар, нудота, слабкість – часті прояви ПМС. Перед місячними відбувається гормональна перебудова. Стан не відноситься до небезпечних, але якщо додатково виникає сильний головний біль, паморочиться в голові, виникає дискомфорт у ділянці серця, краще проконсультуватися з гінекологом або ендокринологом.

Причини не пов'язані із хворобами

Відчуття жару який завжди виникає і натомість захворювань. Часто поява такого роду дискомфорту викликана похибками в харчуванні, порушенням режиму дня.

Чому кидає в жар, а температури немає:

• стреси, психоемоційна, розумова, фізична перевтома, регулярне недосипання - всі ці фактори негативно впливають на роботу нервової системи, у людини розвивається безсоння, рясно виділяється піт під час сну, без належного лікування все може закінчитися нервовим зривом, депресією;
• страх - жар, холодний піт виникає через різкий викид адреналіну;
• вживання спиртних напоїв, жирної, смаженої, гострої їжі – зростає тиск, збільшується температура в органах травної системи, людину кидає у жар та піт;
• прийом ліків, харчових добавок;
• теплий одяг або ковдра, піжама, гаряче та сухе повітря у спальні, щільна вечеря перед сном – все це порушує процеси терморегуляції.

Якщо жар регулярно виникає після вживання будь-якої їжі, це може бути ознакою захворювань шлунково-кишкового тракту, печінки, щитовидної залози, цукрового діабету.

Важливо! Якщо раптово кинуло в жар, не можна виходити на вулицю, підходити до відчинених вікон – це небезпечно, оскільки може закрутитися голова.

Що робити, якщо кидає в жар

Якщо постійно кидає у жар, турбують припливи, загальне самопочуття погіршується, необхідно відвідати лікаря. При поодиноких нападах позбутися дискомфорту допоможе дієта, здоровий спосіб життя, збалансоване харчування.

Як швидко впоратися з нападом спеки:

• розстебнути всі елементи одягу, що давлять;
• прийняти теплу ванну з хвойним екстрактом, ефірною олією лаванди, м'яти – це допоможе нормалізувати психоемоційний стан;
• випити мінеральної негазованої води, неміцного чаю з медом, лимоном або м'ятою, щоб уникнути зневоднення на фоні інтенсивного потовиділення;
• виспатися.

З раціону необхідно виключити гостру та важку їжу, спеції, соління, маринади, газовані та енергетичні напої. У меню має бути більше овочів, фруктів, зелені, каш, кисломолочної продукції, нежирної риби та м'яса.

Медикаментозне лікування

Оскільки відчуття жару супроводжує багато патологій, підібрати ефективні препарати можна лише після ретельної та всебічної діагностики.

Чим лікувати напади спека:

• седативні препарати - Персен, настоянка півонії, валеріани, собачої кропиви;
• комплекси із вітаміном A, C, E, групи B;
• препарати йоду – Йодомарин (при захворюваннях щитовидної залози за призначенням ендокринолога);
• гіпотензивні препарати – підбирають з урахуванням виду та ступеня тяжкості гіпертонії, віку пацієнта;
• препарати для нормалізації гормонального тла – Фемостон, Овідон, Ременс;
• замісна гормональна терапія при хворобах щитовидної залози – Л-тироксин, тиреоїдин;
• при тяжких порушеннях у роботі нервової системи лікар може прописати антидепресанти.

Не слід підбирати лікарські засоби самостійно, неправильні препарати не допоможуть позбавитися припливів і нападів жару, а лише посилять ситуацію.

Лікування народними засобами

Методи нетрадиційної медицини можна використовувати при вагітності, для усунення жару у дітей та підлітків, при важких патологіях їх застосовують лише як додатковий метод терапії.

Прості рецепти:

1. Впоратися з припливами під час клімаксу при місячних допоможуть ялівцеві плоди – слід почати з 1 ягоди, щодня збільшувати порцію на 1 штуку, дійти до 12 плодів, потім зменшувати кількість ягідок на одну. Загальна тривалість курсу – 24 дні.
2. Залити 2 ст. л. подрібненого кореня імбиру 2 л води, варити у відкритому посуді на слабкому вогні 10 хвилин|мінути|. Остудити, додати|добавляти| по 4 ст. л. соку лимона та меду, німого кориці. Такий напій усуває жар при вагітності, біль та спазми при менструації, покращує роботу нервової системи та органів ШКТ.
3. При ВСД, щоб швидко покращити самопочуття, потрібно прикласти до скронь на 5-10 хвилин шматочки сирого буряка. Сліди на шкірі після процедури можна змити будь-яким жирним кремом, пінкою для вмивання.

Важливо! Яблука, сушені родзинки та абрикос – ці продукти обов'язково повинні бути присутніми в щоденному меню. Вони покращують роботу серця, судин, щитовидної залози, нормалізують обмінні процеси.

Жар, рясне виділення поту, біль голови – ці неприємні симптоми супроводжують різні захворювання, найчастіше ендокринного характеру. Щоб знизити ризик виникнення нападів, необхідно правильно харчуватися, більше рухатися, відмовитися від шкідливих звичок, не забувати про загартовувальні процедури, вітаміни і прогулянки на свіжому повітрі.

Кожній людині знайоме відчуття, коли раптово тіло кидає у жар. Спина покривається, червоніють вуха, темніє в очах, а серце завмирає. Таке часто трапляється, коли повідомляють погану новину, чи відбувається стресова ситуація. Це є нормальна реакція організму. Але якщо жар виникає без видимих ​​підстав, чи варто йти до лікарні?

Причини спеки можуть ховатися у захворюванні внутрішніх органів чи цілих систем. Відбувається порушення роботи багатьох процесів. Коли людину кидає в жар систематично, це говорить про серйозне захворювання, яке не можна ігнорувати.

Жар і піт у жінок

Раптові припливи часто турбують жінок під час менопаузи. В усьому виною гормональна перебудова в організмі. Надниркові залози перестають виробляти в належній кількості естроген, брак якого провокує погане самопочуття.

Так разом із жаром жінка може відчувати:

Лікар - ендокринолог або гінеколог для покращення стану в цей час виписує препарати, що підвищують кількість естрогену.
Перед місячними, в період овуляції дівчат і головний біль, стомлюваність, дратівливість, жар і озноб, все це називають ПМС. Це відбувається через нестачу естрогену внаслідок роботи яєчників. Стан покращується, як тільки критичні дні закінчуються. Якщо симптоми виявляються болісно і заважають звичайному життю, необхідно звернутися до гінеколога, який пропише гомеопатичні засоби, які нормалізують роботу внутрішніх органів.
Впадає в жар вагітних і годуючих матусь у період встановлення лактації. Він може супроводжуватися сильним серцебиттям, появою поту, ознобом. У крові вагітних жінок відбуваються зміни кількості естрогену, що провокує сильні викиди адреналіну. Лікарі не виписують гормональні засоби під час вагітності. Як тільки перебудова в організмі завершиться, припливи перестануть турбувати. Якщо вагітність та лактація закінчилися, а припливи та запаморочення продовжуються, необхідно звернутися до лікаря.

Що робити?

Коли й мучить запаморочення, слід звернутися до лікаря. Лікар призначає низку досліджень і направить на аналізи. Зазвичай лікарі призначають аналізи на вміст пролактину, кортизолу, тестостерону, естрогену, прогестерону, естрадіолу.
Відштовхуючись від результатів, можуть виписати гормональні препарати, що балансують загальне тло.
До того як людина звернеться за допомогою до лікарів, полегшити її стан можна вживши деяких заходів:

• зняти з нього частину одягу, щоб тіло змогло відпочити;
• провітрити приміщення;
• дати випити трохи рідини;
• якщо є можливість, укласти хворого на ліжко, щоб він зміг поспати;
• зробити теплу ванну.

Профілактика

Коли людина, яка страждає на гіпертонію, скаржиться на жар, слабкість, надмірне потовиділення, головний біль, порушення зорової функції, то ймовірно відбувається гіпертонічний криз. Для цього необхідно дати йому випити ліки, які знижують тиск. При відчутті холоду потримати ноги в теплі, зробити теплу ванну для ніг і надіти шкарпетки.
Якщо подібні симптоми виникають у хворого на цукровий діабет, йому терміново потрібно прийняти інсулін.

Людина, яка не знає про те, чому кидає в жар і з'являється піт, має звернутися до лікарні. Лікар може направити його до вузьких фахівців – ендокринолога, гінеколога, онколога або інших лікарів. Вони призначать комплексну діагностику та визначаться з подальшим перебігом лікування. Крім прийому препаратів лікарі радять уникати переїдання на ніч, виключити з раціону гостре, жирне та солоне, берегтися від стресів та фізичних навантажень.

Стан різкого, блискавичного припливу спека, що супроводжується рясним потовиділенням, потемнінням в очах, завмиранням серця, багатьом знайоме. Але про те, чому кидає в жар, чи завжди це є ознакою будь-якого нездужання чи патології, знають далеко не всі. Давайте з'ясуємо, чому раптово з'являється відчуття жару і постараємося відшукати причини, що провокують подібний стан.

Причини прояву жару

Щоб зрозуміти суть проблеми, слід з'ясувати, чому різко кидає у жар. Основними, найбільш ймовірними та поширеними причинами такого стану є:

• вегето-судинна дистонія;
• аритмія;
• порушення у процесах терморегуляції організму, спричинені гормональним дисбалансом або збоєм в обміні речовин;
• клімактеричний період до жінок;
• вагітність;
• патології;
• високий тиск (артеріальна гіпертензія).

Впадає в жар - причини у жінок

Основні причини, що викликають подібний стан у жінок – це менопауза та вагітність. При клімаксі часто виникають так звані припливи, тобто фізіологічний стан, при якому миттєво підвищується артеріальний тиск, кров «приливає» до голови, відповідно жінку сильно кидає у жар. Приплив проходить так само зненацька, як і настає. Загалом припливи припиняються після завершення перенастроювання вегетативної системи та адаптації організму до нового періоду життя.

При вагітності так само, як і при клімаксі, на тлі гормональних стрибків відбувається зміна життєдіяльності всіх систем, тому досить часто майбутній мамі то занадто спекотно, то холодно. Як правило, повне переналаштування жіночого тіла та його адаптація до нових умов життєдіяльності відбувається за 2-3 місяці, після чого припиняються напади жару, що супроводжуються підвищеним потовиділенням.

Однак, інші причини, через які людину кидає то в жар, то в холод, не настільки прозаїчні і цілком можуть сигналізувати про якусь патологію.

Вегетативні розлади

Це найчастіший привід для появи раптової спеки та пітливості. У свою чергу, серед патологій вегетативної нервової системи лідирує вегето-судинна дистонія. В цьому випадку в жар кидає через стрибки тиску, що провокують головний біль і слабкість, посилене потовиділення, особливо вночі.

Може супроводжувати людину від народження або розвиватися внаслідок впливу несприятливих факторів: малорухливого способу життя, частих стресів, шкідливих звичок.

У цьому перепади тиску супроводжуються як відчуттям жару, а й сильної слабкістю, нудотою, перебоями серцевого ритму. Позбутися нападів пітливості та жару можна тільки вилікувавши вегетативний розлад та нормалізувавши функціонування інших систем організму.

Терморегуляційні збої

Порушення процесів терморегуляції в організмі людини в більшості випадків пов'язане з дисфункцією гіпоталамуса (особливої ​​зони в головному мозку), але може мати й інші причини, що потребують повноцінного обстеження. Найчастіше в терморегуляційних збоях винні патології нервової та травної системи.

Часто порушена терморегуляція нагадує себе припливами жару при високих фізичних навантаженнях чи зміні погодних умов. Лікування таких станів полягає у прийомі препаратів, що регулюють функції нервової системи, вітамінотерапії, повноцінному харчуванні та веденні здорового способу життя.

Гіпертонія (артеріальна гіпертензія)

Найчастіше спостерігається в осіб, які страждають на ожиріння та інші захворювання, пов'язані з порушенням обміну речовин. Різкий стрибок тиску супроводжується такими симптомами, як рясне виділення поту, приплив жару, гіперемія шкірних покривів, Поряд з ними, частою винуваткою жару, почервоніння та поту при підвищенні тиску є тахікардія та аритмія.

При артеріальній гіпертензії дуже важливо регулярно вимірювати тиск та при його підвищенні приймати гіпотензивні засоби, щоб не допустити небезпечних для життя ускладнень (інфаркту, інсульту).

Патології щитовидної залози

Гормональний дисбаланс - частий винуватець стану, у якому голову кидає у жар. Найпоширенішим розладом, що впливає функції щитовидної залози, є гипертиреоз.

Хвороба вимагає лікарського втручання, симптоматика спека, підвищеного потовиділення та інших неприємних симптомів (дратівливості, нервових зривів) піде разом із здійсненням терапії, призначеної ендокринологом.

Хронічні стреси, перевтома

Стани, що супроводжуються припливами жару, часто розвиваються внаслідок різних психотравмуючих факторів, постійного психоемоційного перенапруги, надмірних фізичних та розумових навантажень. Комплекс цих факторів вкрай негативно впливає на стан нервової системи та веде до появи різних неприємних симптомів, починаючи від безсоння, раптового жару, підвищеного потовиділення ночами та закінчуючи нервовими зривами.

Щоб упоратися з подібними станами, необхідний повноцінний відпочинок у спокійній домашній обстановці, розслаблююча тепла ванна з додаванням ароматичних олій, прийом седативних та легких снодійних препаратів. У тяжких випадках лікар може призначити антидепресанти, транквілізатори.

Пухлинні процеси

Злоякісні пухлини можуть тривалий час розвиватися практично безсимптомно, але при цьому вночі спостерігається підвищена пітливість та припливи спеки. Якщо ви регулярно прокидаєтеся в поті та відчуваєте сильну слабкість, необхідно терміново пройти обстеження.

Зрозуміло, багато патологій можуть супроводжуватися такою симптоматикою, наприклад, якщо людину тиждень кидає в жар, то ігнорувати ці прояви в жодному разі не можна. Приступи спека і рясного поту можуть свідчити про інфекційні захворювання, туберкульоз, цукровий діабет, важкі ураження нирок.

Тому при появі тривожних симптомів слід негайно звернутися до лікаря та взяти направлення на обстеження з метою виявлення причин подібного стану та подальшого лікування.

Що робити – ефективне лікування?

Якщо кидає у жар, але температури немає, то, безумовно, потрібно відвідати лікаря. Однак безпосередньо під час нападу можна полегшити стан за допомогою нескладних рекомендацій, які можна застосовувати в домашніх умовах:

• Зняти теплий одяг або розстебнути комір, відразу стане легше.
• Прийняти ванну з прохолодною (але не гарячою і холодною водою) - процедура «забере» жар і заспокоїть нервову систему.
• Забезпечити приплив свіжого повітря, але якщо паморочиться в голові, виходити на вулицю або балкон не варто - це просто небезпечно, достатньо відкрити кватирку в приміщенні.
• Випити велику склянку мінеральної води без газу або неміцного чорного або зеленого чаю, це компенсує зневоднення і допоможе травній системі.
• Лягти в ліжко. Достатньо частина нападу супроводжується слабкістю та непереборним бажанням заснути – не варто з цим боротися, краще лягти в ліжко та подрімати якийсь час. Після сну організм почуватиметься набагато краще.
• Якщо подолати стан слід негайно - потрібно прийняти пару таблеток парацетамолу, цитрамону або простого аспірину, це дозволить швидко зняти симптоми жару.

Харчуємося правильно

До загальних рекомендацій, які можуть допомогти подолати припливи жару, можна зарахувати перегляд раціону харчування. Дуже часто винницею спека та поту стає неправильна (гостра чи важка) їжа. Як правило, у цьому випадку, ознаки нездужання, що супроводжуються тяжкістю в животі та утрудненням дихання, відзначаються через якийсь час після їди. Винуватцями такого стану є:

• газовані напої;
• велика кількість спецій;
• соління, маринади;
• надмірно жирна і важка їжа, що важко перетравлюється.

Зазвичай, відразу приходить думка про жирні м'ясні страви, наприклад плов або шашлику, але нерідко рясний піт і жар викликає не шашлик, а звичайний гамбургер та інша, не зовсім здорова їжа. Якщо є привід вважати винуватцем нападів певні продукти харчування, потрібно відвідати дієтолога та за допомогою фахівця розібратися, що саме провокує появу неприємних симптомів, щоб виключити ці страви з раціону.

Медикаментозні способи лікування

Якщо проблема припливів спека і раптової пітливості непокоїть дуже часто, то людина неминуче замислюється над тим, що робити в такій ситуації.

Спосіб лікарської терапії безпосередньо залежить від причин, що спричиняють припливи жару. Після обстеження та уточнення діагнозу лікарі лікують насамперед основну патологію, а не її прояви у вигляді підвищеного потовиділення та жару. Відповідно, у разі ендокринних захворювань – лікують щитовидну залозу, при розладах чи патологіях нервової, серцевої чи травної діяльності – нормалізують стан відповідних органів.

При гормональних збоях, що настали в період клімаксу, лікарі рекомендують прийом гормональних препаратів, вітамінних та харчових добавок та інших засобів, що нормалізують баланс гормонів організму. До найчастіше використовуваних гормональних ліків відносяться:

• Естерлан;
• Трисеквенс;
• Дивіна;
• Неместран;
• Кліогест;
• Фемостон;
• Дерместріл;
• Мікрофолін;
• Сігетін;
• Овідон;
• Атаракс.

Серед негормональних препаратів, для полегшення стану та зниження проявів пітливості та жару, найчастіше використовують препарати Іноклім, Естровел, Бонісан, Ціклім. Для регулювання симптомів менопаузи у жінок ідеально підходять засоби Ременс, Клімактоплан, Фемінал. Найскладніше при подібній симптоматиці доводиться вагітним жінкам і тим, чий діагноз не вдається встановити.

Протипоказання

У разі вагітності застосовувати медикаментозні препарати не рекомендується. Трохи полегшити стан можуть народні засоби, а повністю відчуття пітливості та спека підуть лише після народження дитини.

Якщо причиною такого стану є вегето-судинна дистонія, доведеться кардинально змінити спосіб життя і надалі дотримуватись здорового харчування, відмовитися від шкідливих звичок, зміцнювати імунну систему, займатися доступними видами спорту.

Що ж до тих пацієнтів, у яких після діагностичного обстеження не знаходять серйозних проблем зі здоров'ям і важко назвати точну причину неприємного стану - причина, швидше за все, криється в похибках раціону харчування. Таким пацієнтам рекомендують медики звернутися до дієтолога. Якщо немає жодних збоїв і патологій з боку внутрішніх органів та систем життєдіяльності, то припливи жару, швидше за все, викликані вживанням гострої чи важкої їжі.

Народні способи боротьби із жаром

Не секрет, що перевірені, народні методи часто не знаходять підтримки в офіційних медичних колах, але дуже добре допомагають людям на практиці. Приступи жару не виняток, і споконвіку з ними боролися за допомогою таких засобів:

• дайкон;
• дягіль;
• родзинки та курага;
• вербова кора;
• орегано;
• базилік;

Мед хороший і як самостійний засіб, і як інгредієнт, що входить до складу багатьох рецептів, що допомагають, коли всередині все болить, нудить, паморочиться в голові і при цьому кидає в піт і жар. До найпопулярніших рецептів, які застосовуються при припливах жару, відносяться:

Настоянка з імбиру

Корінь імбиру заливається окропом і настоюється щонайменше 2-4 годин. За бажання, до готового напою можна додати мед. Пити настоянку потрібно щонайменше раз на добу, ввечері, але не перед сном.

Часник

Для боротьби із нападами жару можна приготувати водний настій часнику. Для цього головку подрібненого часнику заливають окропом, настоюють не менше півгодини і п'ють цей засіб повільними ковтками після їжі по 1/3 склянки. Додатково, можна легко частіше додавати часник у їжу у свіжому вигляді.

Дайкон (китайська редька)

Застосовується аналогічно часнику, тобто на основі редьки можна готувати настоянки, але найзручніше, та й набагато смачніше додавати дайкон у салат. Наприклад взяти 1-2 зубчики подрібненого часнику, натерти дайкон, додати мед і базилік у довільних пропорціях і заправити все ароматною олією. Це корисний лікувальний сніданок, і засіб боротьби з проявами спека.

Дягіль

Для усунення мимовільного жару використовується корінь цієї рослини, яка заварюється і п'ється так само, як і звичайний чай. Купити сухий дягіль можна у спеціалізованих фітовідділах аптек.

Кураги, родзинки, яблука

Ці продукти потрібно просто включити у свій повсякденний раціон. Їх регулярне вживання благотворно впливає на роботу серцево-судинної системи, обмін речовин та функції щитовидної залози та служить відмінною профілактикою раптових нападів жару.

Івова кора

Товчена кора верби продається в будь-якій аптеці і дуже добре знімає жар, оскільки в її складі є речовини, що діють, аналогічно аспірину. Заварювати суху кору слід відповідно до інструкції, вказаної на упаковці. Приймати цей засіб слід регулярно, краще перед сном.

Кропива

Застосовується у вигляді відварів зі свіжого або сухого листя кропиви. Ця рослина має дивовижні лікувальні властивості - знімає запалення, забезпечує захист від хвороботворних бактерій і сприяє зміцненню імунітету. Можна використовувати листя кропиви з оздоровчою метою, додаючи їх супи, салати або використовуючи для приготування тонізуючих напоїв. Кропива непогано поєднується з медом і цілком може замінити звичайний зелений або чорний чай.

Орегано та базилік

Регулярне вживання зелені дозволяє підтримувати тонусі вегетативну нервову систему. Ці рослини можна використовувати як звичайну приправу до страв, додавати салати або напої. Для покращення смаку в чай ​​разом з базиліком або орегано слід додати материнку та ромашку.

Червоний буряк

Цей рецепт рекомендують застосовувати, якщо напад жару пов'язаний з вегетосудинною дистонією. Коренеплід потрібно почистити, розрізати навпіл і прикласти ці половинки до скронь на 5-10 хвилин. З приводу червоних плям, що залишилися на шкірі від соку буряка, не варто переживати, їх легко можна видалити будь-яким косметичним засобом, наприклад молочком для вмивання.

Заходи профілактики

Якщо кидає у жар і піт, потрібно проконсультуватися з лікарем. Однак, можна спробувати не допустити появи подібних симптомів. Вочевидь, за відсутності будь-якої серйозної хвороби, що у прихованої формі, наприклад, патологій щитовидної залози чи порушень із боку вегетативної нервової системи.

• часті прогулянки, ходьба пішки, замість поїздок у транспорті;
• заняття плаванням або модною та доступною останнім часом йогою;
• прийом вітамінів та БАДів, з урахуванням консультацій з дієтологом;
• контроль стану нервової системи.

Крім цього, необхідно регулярно (1 раз на рік) проходити повне медичне обстеження (особливо після 50 років). Це допоможе виявити можливу хворобу у зародку і не дати їй розвинутися.