Pri hnačke môžete jesť jedlo s pektínom, ale je lepšie zvoliť stravu individuálne a zohľadniť vlastnosti organizmu.

Malo by byť zrejmé, že strava pri hnačke by mala byť čo najvyváženejšia.

Je potrebné vylúčiť ťažké jedlá a zbytočné sacharidy, potom sa gastrointestinálny trakt vráti do normálu, Osobitná pozornosť obráťte sa na potraviny obsahujúce pektín.

Terapeut: Azaliya Solntseva ✓ Článok skontroloval Dr.

Diéta pri hnačke zahŕňa konzumáciu potravín bohatých na pektín. Pektín je vo vode rozpustný prvok, ktorý aktívne odoláva črevným poruchám.

Nachádza sa v mnohých jogurtoch, banánoch a jablkách. V prítomnosti hnačky musia byť tieto produkty prítomné v strave pacienta.

Môžete jesť vajcia s hnačkou? Aby ste predišli únave a slabosti, ktoré hnačku často sprevádzajú, odborníci odporúčajú nezabúdať na jedlo dosť bielkoviny. Môžu byť získané z varené vajcia, kuracie alebo morčacie mäso.

Neodmietajte potraviny obsahujúce draslík. Pri hnačke telo stráca tento prvok vo veľkých množstvách, čo negatívne ovplyvňuje jeho celkový stav.

Na doplnenie zásob draslíka treba jesť zemiaky v šupke, banány a piť ovocné šťavy. Každé dve hodiny sa odporúča skonzumovať 2 banány.

Diéta na hnačku obsahuje veľké množstvo soli. Soľ pomáha zadržiavať vodu v tele a predchádzať dehydratácii (dehydratácii). Pri častej vodnatej stolici sa odporúča jesť slané polievky a krekry.

Čo môžete jesť s hnačkou? Môžeš použiť nasledujúce produkty:

1. Mäsové jedlá.Je potrebné vyberať len chudé mäso bez šliach a žíl. Mäso môže byť varené alebo vyprážané vo forme rezňov.
2. Ryby. Vyberte si rybie jedlá nízkotučný. Uprednostňuje sa treska a treska tmavá. Bude užitočné ich použiť vo forme parených rezňov a guľôčok z rybieho filé.
3. Cestoviny. Milovníci vermicelli si môžu dovoliť niečo z tohto jedla. Nemalo by sa to však zneužívať. V nie vo veľkom počte sú neškodné, no ak ich budete jesť príliš často, môžete si spôsobiť neželané komplikácie.
4. Obilniny. Pri hnačke môžete použiť všetky druhy obilnín. Jedinou výnimkou je jačmeň. Varené obilniny s vodou alebo mliekom. AT hotové jedlo môžete pridať trochu oleja. najviac zdravá kaša s hnačkou je ryža. Každé dve hodiny sa odporúča skonzumovať pol pohára uvarenej ryže.
5. Mliekareň. Pri hnačke môžete variť jedlo s malým prídavkom mlieka a masla. Ak hovoríme o fermentovaných mliečnych výrobkoch, potom sa môžu konzumovať v takmer neobmedzenom množstve, pretože normalizujú trávenie. Môžu tiež zabrániť nadúvaniu a črevnej fermentácii. Odborníci odporúčajú pridať do stravy trochu syra alebo tvarohu, pretože sú skvelým zdrojom vápnika a bielkovín.

www.doctorsis.com

Môžete jesť melón

Vodný melón neobsahuje tuk a je vynikajúcim zdrojom vitamínov A, B6 a C, draslíka a rastlinných antioxidantov, ako je citrulín a lykopén.

Práve vďaka obsahu lykopénu má vodný melón takú sýtu červenú farbu. Navyše je táto látka veľmi silným antioxidantom.

Draslík pomáha znižovať arteriálny tlak, a tiež priaznivo ovplyvňuje všetky orgány. Rastlinný citrulín má pozitívna akcia na kardiovaskulárnom systéme.

Dva poháre melónovej šťavy obsahujú asi 15-20 mg lykopénu.

Zistilo sa, že konzumácia viac ako 30 mg lykopénu denne môže spôsobiť črevné poruchy. Nadmerná konzumácia vodných melónov bohatých na lykopén môže spôsobiť nevoľnosť, vracanie, hnačku, nadúvanie a poruchy trávenia.

Príznaky môžu byť závažnejšie u starších ľudí, pretože ich tráviaci systém je náchylnejší v dôsledku veku.

www.watermelon.org

Ako jesť po hnačke

Či už ste nedávno prekonali akútnu gastroenteritídu alebo trpíte syndrómom dráždivého čreva, v určitom okamihu budete musieť rozšíriť svoj jedálniček.

Čo môžete jesť po hnačke?

Raňajky

Ak sa začnete cítiť lepšie, môžete si dať nasledujúce potraviny, ktoré obsahujú viac živín.

Neobmedzujte sa, môžete ich použiť hneď, ako sa rozhodnete, že je vaše telo pripravené:

• ryžové vločky (suché);
• vajcia (s minimálna suma zeleninové, príp maslo);
• ovsené vločky alebo iná horúca kaša;
• obyčajný nízkotučný jogurt;
• ryžové koláčiky.

Večera

Rovnako ako pri raňajkách, ani tu nemá zmysel sa obmedzovať.

Aké potraviny môžete jesť s hnačkou:

• konzervovaný tuniak (najlepšie s vodou, nie olejom)
• kurací vývar;
• kuracie rezancová polievka
• kurací rezeň;
• krekry;
• obyčajné rezance;
• sendvič s chudým mäsom (kuracie alebo morčacie);
• zeleninová polievka.

Večera

Vaše telo sa začne upokojovať a vy máte pocit, že sa zotavujete.

Počas večere môžete jesť niečo výdatnejšie, ako napríklad:

• zemiaky (pečené, dusené, dusené);
• chudé mäso (kuracie, indické alebo steak);
• dusená zelenina.

Nezabúdajte na dôležitosť dopĺňania tekutín stratených počas hnačky.

Rýchly prechod fekálnej hmoty cez hrubého čreva narúša normálnu absorpciu vody sliznicou. Tento stav môže viesť k ťažkej dehydratácii.

Dobré alternatívy na ochranu vodná bilancia slúžiť:

• bujóny;
• bylinkové čaje;
• Domáce roztoky s elektrolytmi;
• Pedialit;
• Športové nápoje ako Gatorade.

www.verywell.com

Ako vajcia ovplyvňujú trávenie?

Dodržiavanie diétneho režimu pri hnačke zahŕňa použitie vajec natvrdo alebo vo forme omelety, ale nie viac ako jeden kus. Pri veľmi dobrej znášanlivosti sú povolené až 2 vajcia denne.

Napriek tomu, že vajcia sú právom považované za jednu z najbohatších bielkovinových potravín, môžu byť aj škodlivé.

Najmä ak zažívate hnačku zakaždým, keď zjete vajcia, s najväčšou pravdepodobnosťou máte nejaký stav, ktorý vám bráni správne stráviť tento typ jedla.

najviac spoločná príčina spojená s hnačkou závislou od vajec je alergická reakcia. Črevná nevoľnosť môže byť ľahko výsledkom takejto alergie.

ic.steadyhealth.com

Jedenie s hnačkou a vracaním alebo nalačno

Pri zvracaní nasledujte špecifikované pokyny v predloženom poradí:

1. Niekoľko hodín po zvracaní nič nejedzte ani nepite.
2. Pite vodu po malých dúškoch alebo cmúľajte malé kúsky ľadu každých 15 minút po dobu 3-4 hodín.
3. Pite vodu a iné nápoje (športové, nesýtené, vývar, želatína, jablkový džús) každých 15 minút, 3-4 hodiny. Nepite citrusové šťavy ani mlieko. Množstvo tekutín zvyšujte postupne, pokiaľ je to možné.
4. Ak dokážete dobre znášať tekutiny niekoľko hodín bez zvracania, začnite jesť malé, ľahké jedlá. Možno si pamätáte na BRAT diétu – banány, ryža, toasty, jablkový pretlak, slané krekry atď. 24-48 hodín po poslednom záchvate zvracania sa vyhýbajte jedlám, ktoré sú dráždivé alebo ťažko stráviteľné, ako je alkohol, káva, mastné jedlá, korenené jedlá, mlieko alebo syr.
5. Ak znesiete normálne ľahké jedlo, môžete postupne prejsť na normálnu stravu.

Ak je hnačka jediným príznakom, skúste voľnopredajný liek Imodium.

Sledujte ľahká diéta(bod 4), kým sa neobjaví mäkká, tvarovaná stolica, potom prejdite na bežné produkty. Ak nedôjde k zlepšeniu do 24 hodín po užití Imodium, kontaktujte svojho lekára.

www.uhs.umich.edu

Čo nejesť a nepiť počas hnačky

Počas hnačky sa treba vyhýbať mastným a vyprážaným jedlám.

Nemali by ste jesť zeleninu a ovocie, ktoré môžu viesť k tvorbe plynov:

• brokolica,
• korenie,
• fazuľa,
• hrach,
• bobule,
• slivky,
• zelená listová zelenina,
• kukurica.

Káva, alkohol a sýtené nápoje sú zakázané.

Aj keď ste nespozorovali intoleranciu laktózy, nejaký čas po záchvate je dobré nekonzumovať mliečne výrobky v strave.

Hnačka znižuje enzým nazývaný laktáza. Laktáza je potrebná v tele na trávenie laktózy, uhľohydrátu, ktorý sa nachádza v mliečnych výrobkoch.

Ak sa tento „mliečny cukor“ nestrávi, výsledkom môže byť nadúvanie, nevoľnosť a zvýšená riedka stolica.

• mlieko, smotana;
• zmrzlina;
• kyslá smotana.

Jedinou výnimkou je jogurt. Probiotiká nachádzajúce sa v jogurte môžu pomôcť telu liečiť sa. Vyberte si obyčajný jogurt extra prísady Sahara

Medlineplus.gov

www.verywell.com

Aké potraviny sú povolené pre IBS s hnačkou

Ak máte syndróm dráždivého čreva (IBS), posledná vec, ktorú chcete urobiť, je jesť niečo, čo zhoršuje vaše príznaky.

Je známe, že niektoré potraviny spúšťajú tento syndróm vďaka svojim účinkom na zažívacie ústrojenstvo.

Každá osoba s IBS však reaguje inak na rovnaké potraviny. Preto môžete tráviť jedlo, ktoré je pre vášho priateľa s IBS kontraindikované.

Iba tým, že si budete viesť osobný denník potravín a budete sledovať, ako sa po ich užití cítite, si môžete byť istí, čo a ako ovplyvňuje váš tráviaci systém.

Tučné jedlo. jedlo s skvelý obsah tuky môžu zvýšiť silu črevných kontrakcií v dôsledku gastrointestinálneho reflexu.

Ak máte citlivý tráviaci systém, nejedzte tučné mäso ani vyprážané:

• pizza;
• klobásy;
• hranolky;
• vyprážané kurča alebo ryby;
• výrobky s mastnou alebo krémovou omáčkou;
• steaky a hamburgery (pre mnohých je to červené mäso, ktoré spôsobuje príznaky IBS).

To neznamená úplné odstránenie tuku. Orechy alebo ryby môžu obsahovať tuky, ktoré sú dobré pre vaše príznaky.

Mliekareň. Veľký počet ľudí trpí stavom známym ako intolerancia laktózy.

Možno však zistíte, že dobre znášate niektoré nízkolaktózové syry, ako napríklad:

• hermelín;
• Mozzarella;
• parmezán atď.

Pšenica. Aj keď diéta vysoký obsah vláknina je nevyhnutná pre celkové zdravie, niektoré potraviny môžu spôsobovať problémy.

U ľudí s celiakiou spôsobuje konzumácia bielkovín nazývaných lepok (pšenica, raž, jačmeň). imunitný systémútok tenké črevo s príchodom vážne problémy so zdravím.

Aj keď netrpíte celiakiou, môžete mať problémy s konzumáciou niektorých potravín vyrobených z obilnín obsahujúcich lepok, pretože obsahujú fruktány, sacharidy s krátkym reťazcom (oligosacharidy, monosacharidy atď.).

Bohužiaľ, lepok sa nachádza v cestovinách, chlebe a inom pečive. Našťastie je teraz oveľa jednoduchšie nájsť bezlepkové výrobky.

www.verywell.com

Ovocie – ako na ne zareaguje telo

Vedci z Monash University systematicky testovali rôzne druhy ovocia na obsah oligosacharidov. Ide o sacharidy s krátkym reťazcom, ktoré nevstrebáva každý.

Potraviny s vysokým obsahom oligosacharidov môžu byť problémom pre ľudí s IBS kvôli ich osmotickým účinkom a fermentácii.

Nasledujúce ovocie obsahuje zvýšené množstvo uhľohydráty s krátkym reťazcom, dospelí by ich nemali jesť počas hnačky:

• jablká;
• marhule;
• ostružina;
• sladká čerešňa;
• grapefruit;
• mango;
• hrušky;
• nektárinky;
• broskyne;
• slivky;
• granáty;
• vodný melón.

Našťastie zoznam obsahuje aj potraviny s nízkym obsahom oligosacharidov:

• avokádo (nie viac ako 1/8 dielu);
• banán;
• čučoriedka;
• melón;
• hrozno;
• melón;
• kiwi;
• citrón;
• vápno;
• mandarínky;
• olivy;
• pomaranče;
• papája;
• plantain;
• ananás;
• malina;
• rebarbora;
• Jahoda;
• tangelo.

Ľudia so syndrómom dráždivého čreva sa často sťažujú na ťažkosti s trávením surového ovocia. Ich príprava môže túto úlohu telu uľahčiť.

Liečba hnačky je nemožná bez diéty. Cieľ potravinové obmedzenia- znížiť zaťaženie tráviacich orgánov a posilniť stolicu. Existujú mechanické a chemické faktory, dráždivéčrevá.

Počas choroby by ste nemali jesť potraviny, ktoré vyvolávajú hnačku. Diéta na hnačku u dospelých pomáha eliminovať následky porušenia tráviaceho systému.

Napriek všetkým obmedzeniam by diéta pri hnačke mala pokryť energetické potreby organizmu. Menu chorého človeka môže obsahovať jedlá obsahujúce bielkoviny, tuky a sacharidy.

Množstvo tukov a sacharidov by však malo byť minimálne. Intenzívna hnačka môže viesť k dehydratácii. Pri poruchách trávenia by mal človek vypiť aspoň 2 litre tekutín denne.

Fermentácia v črevách len zhoršuje stav pacienta. Zásadami diéty pri hnačke u dospelého človeka je, že váš jedálny lístok by nemal obsahovať potraviny s choleretickým účinkom.

Na zníženie zaťaženia tráviaceho systému je potrebné pred jedlom utrieť jedlo. Pri hnačke nemôžete jesť vyprážané jedlá, ochutené veľká kvantita koreniny Korenené jedlá bude dráždiť črevnú stenu a viesť k zvýšenému pohybu čriev.

Prečo nie je možné odmietnuť jedlá bohaté na vápnik s hnačkou?

Poruchy trávenia vedú k trvalej strate minerálov. Nedostatok vápnika má Negatívny vplyv o fungovaní rôznych orgánov.

Veľké množstvo tohto prvku sa nachádza v zemiakoch uvarených v šupke. Zásobu vápnika si môžete doplniť za. Lekári odporúčajú pri hnačke zjesť 2 banány denne. Diéta s hnačkou pomôže vyrovnať sa s patológiami tráviaceho systému.

Nevzdávajte sa soli, pretože zadržiava vlhkosť v tele. Zvlášť užitočné sú slané polievky riedka stolica.

1. Sucháre pomôžu posilniť stolicu s vodnatou hnačkou. Namiesto zakúpených sušienok môžete použiť kôry biely chlieb sušené v rúre.
2. Kaša uvarená vo vode pomôže vyrovnať sa s hnačkou. Nemalo by sa však do nich pridávať mlieko a maslo. Hlien obsiahnutý v kaši obaľuje steny čreva. Chráni sliznice pred dráždivými zložkami a škodlivými baktériami. To zlepšuje stav pacienta. O pravidelné používanie takéto produkty obnovujú črevnú mikroflóru.
3. Keď sa stav zlepší, do stravy možno zaradiť varené ryby a mäso.
4. Zelenina sa môže jesť iba varená.
5. Vajcia uvarené natvrdo majú fixačné vlastnosti.
6. Hnačku zastavíte želé pripraveným s čučoriedkami. Namiesto čučoriedok môžete použiť akékoľvek bobule s fixačnými vlastnosťami.
7. V strave by mali byť prítomné mliečne výrobky. Hlavným účelom diéty pri hnačke je normalizácia mikroflóry. To pomôže vyrovnať sa s dysbakteriózou.

Neustále návštevy toalety vedú k intenzívnej strate tekutín. Obnoviť rovnováha voda-soľ vypite aspoň 2 litre tekutín.

Silný čaj

Príznakom dehydratácie sa dá predísť. Opaľovacie komponenty pomôžu posilniť riedku stolicu.

So šťavami by sa malo zaobchádzať veľmi opatrne. Nápoje z obchodu obsahujú viac ako len cukor. Rôzne prísady nepriaznivo ovplyvňujú tráviace orgány. Môžu spôsobiť zvýšenú hnačku.

Ak chcete kompenzovať nedostatok tekutín, môžete piť jablkový džús. Sýtené nápoje vám nepomôžu zbaviť sa neustály smäd. Je potrebné odmietnuť kvas, pretože obsahuje príliš veľa cukru. Fermentácia môže spôsobiť vážne nepohodlie. V črevách pacienta začínam produkovať plyny. Po kvase sa mnohým nafúkne žalúdok a nutkanie na vyprázdnenie čriev sa stáva častejším.

Na boj proti dehydratácii si môžete pripraviť nápoj podľa nasledujúceho receptu:

1. Pridajte lyžičku soli a medu do pohára prevarenej vody.
2. Do roztoku nasypte štvrť lyžičky sódy bikarbóny.

Tento nápoj by sa mal piť počas dňa namiesto čaju.

Symptómom kolitídy je zápal črevnej steny. Je potrebné čo najviac vyložiť tráviaci systém. Pacientovi sa odporúča jesť 6-krát denne. Diéta na hnačku vám umožní zbaviť sa základnej príčiny ochorenia. Porcie by nemali byť príliš veľké.

Do stravy osoby trpiacej kolitídou môžu byť zahrnuté tieto potraviny:

1. Nielen zo zemiakov sa dá pripraviť zeleninové pyré. Na tento účel môžete použiť mrkvu. Ak budete dodržiavať zásady diéty pri hnačke, môžete dosiahnuť pozitívne výsledky.
2. Mliečne výrobky pomôžu vyrovnať sa s hnačkou.
3. Mäsové jedlá by sa mali variť vo vode alebo v pare.

Výživa pri chronickej hnačke

Hnačka nie je choroba. Tento príznak naznačuje iba patológie, ktoré narúšajú fungovanie tráviacich orgánov. Diéta pri chronická hnačka závisí od príčiny ochorenia.

Je povolené jesť ovocie s adstringentným účinkom. Patrí medzi ne hruška a dule. Aby telo nepociťovalo nedostatok vitamínov v strave, môžete pridať čučoriedky a vtáčiu čerešňu. Tieto bobule majú adstringentný účinok a pomôžu vyrovnať sa s tekutou hnačkou.

Počas choroby potrebuje telo neustály prísun bielkovín. Zoznam povolených produktov na kolitídu môže zahŕňať mäsové guľôčky a mäsové guľôčky, dusené. Ako môžete použiť krutóny.

Menu pre chronickú hnačku

Rozdeľte si dennú dávku na 6 jedál:

1. Na prvé raňajky si pripravte slizkú kašu z ryže alebo ovsa. Ako nápoj môžete piť silný čaj.
2. Druhé raňajky tvoria krekry, ktoré sa dajú zapiť kompótom.
3. Na obed môžete jesť riedku polievku a parené rezne. Ako dezert je vhodné želé s prídavkom bobúľ s adstringentnými vlastnosťami.
4. Pri popoludňajšom občerstvení popíjajte šípkový odvar so sušením.
5. Na večeru si môžete uvariť dusenú omeletu. Namiesto čaju môžete použiť kompót zo sušeného ovocia.
6. Počas druhej večere môžete zjesť malú porciu nízkotučného tvarohu.

Diéta po hnačke vám pomôže vyhnúť sa tráviacim ťažkostiam.

Výživa pre dysbakteriózu

Znakom dysbakteriózy je porušenie črevnej mikroflóry. V ľudskom tele nie je dosť prospešné baktérie podieľajú sa na procese trávenia. Zvyšuje sa v čreve žlčové kyseliny a začne hnačka.

Pri dysbakterióze by sa z menu mali vylúčiť produkty, ktoré stimulujú produkciu žlče. Patria sem mastné, korenené a príliš slané jedlá.

Zoznam produktov zakázaných na dysbakteriózu zahŕňa:

• hrach a fazuľa;
• hubové jedlá;
• čerstvý chlieb;
• surová zelenina a ovocie.

Vlastnosti stravy u starších ľudí

V dospelosti treba dodržiavať šetrnejšiu diétu. Niekedy je hnačka sprevádzaná vracaním. V tomto prípade sa budete musieť vzdať pevného jedla.

V strave staršej osoby by mali byť prítomné tekuté polievky, zeleninové pyré.

Medzi dobré potraviny pri hnačke patria pečené zemiaky, ryžová kaša a varené mäso. Často hnačka začína po kurze.

Na zlepšenie fungovania tráviacich orgánov by mali byť v každodennej strave prítomné fermentované mliečne výrobky.

Počas choroby je zakázané jesť vyprážané mäso, údeniny a konzervy. Kompót zo sušeného ovocia, čaj a minerálna voda bez plynu pomôžu nahradiť nedostatok tekutín v tele.

Čo sa môže stať dvakrát alebo trikrát denne. Treba poznamenať, že možno rozlíšiť niekoľko typov tohto problému. Čo môžete jesť, ak máte hnačku? Pokyny na výživu budú uvedené v článku.

Príznaky a typy hnačky u dospelých

Hnačka sa môže líšiť trvaním a spôsobom, akým sa vyskytuje, takže možno rozlíšiť dva hlavné typy:

• Chronický.
• Akútna.

Čo sa týka prvej možnosti, tá môže človeku vydržať dlho, v priemere asi štyri až päť týždňov. Tento typ ochorenia sa považuje za nebezpečnejší pre ľudí. Najčastejšou príčinou jeho výskytu sú exacerbácie spojené s chronické choroby osoba.

O chronická hnačka celkový stav človeka sa zhoršuje: je výrazná slabosť, dotieravá bolesť, plynatosť. Okrem toho sa telo dehydratuje, čo znamená silný úbytok hmotnosti, zhoršenie koža a strata obrovského množstva vitamínov, z čoho môžu začať problémy s vypadávaním vlasov a zubov.

Akútna hnačka

Ostrý pohľad túto chorobu trvanie je oveľa kratšie ako chronické. Hnačka u dospelého môže trvať niekoľko dní a veľmi zriedkavo trvá dlhšie ako jeden týždeň. Najčastejšie tento druh hnačka môže nastať u človeka celkom náhle, napr podvýživa otravy, infekcie, ktoré sa dostali do tela, alergické reakcie a dokonca aj silný stres.

Príznaky tohto typu ochorenia okrem hnačky: ťažká nevoľnosťčo môže viesť k zvracaniu horúčka a akútne brušné kŕče.

Príčiny hnačky

Existuje len niekoľko hlavných príčin, ktoré môžu spôsobiť hnačku:

• Lekárska. U človeka sa objaví, ak si dá nejakého vzdorovitého daný stav lieky.
• Osmolar. Táto príčina je spojená s pečeňou, pankreasom a črevami. Vyskytuje sa v dôsledku nesprávnej, nedostatočnej produkcie enzýmov týmito orgánmi.
• Infekčné. Objavuje sa v dôsledku chorôb, ako je cholera, úplavica.
• Patologické. Vzniká ako výsledok zápalové ochorenia napríklad kolitída, gastritída, vredy.
• Vírusové. Jeho výskyt je spojený s vírusmi, ktoré vstúpili do ľudského tela, napríklad rubeola, tonzilitída, ovčie kiahne atď.
• Emocionálne. Objavuje sa, ak je človek z nejakého dôvodu veľmi znepokojený, nervózny a v neustálom strese.
• Potravinové. Najčastejšie sa objavuje v dôsledku skutočnosti, že telo pacienta nestačí užitočné minerály a vitamíny.
• Alergické. Táto možnosť je pre každého najzrozumiteľnejšia. Výskyt hnačky v tento prípad možné pri alergii.
• Jedovatý.

Ako sa správne stravovať pri akútnej a chronickej hnačke

Mnoho ľudí kvôli neznalosti pravidiel výživy pri hnačke začne hľadať odpovede na internete. Prvá vec, ktorú treba povedať, je, že ak hnačka trvá len prvý deň, potom je najlepšie nejesť nič, čo môže spôsobiť ešte väčšie podráždenie.

Ak osoba trpí akútnou formou, potom má dovolené dodržiavať tekutú stravu, to znamená piť infúzie, silný čaj bez cukru a vody. Deje sa tak preto, aby si žalúdok a črevá mohli oddýchnuť od bežného jedla a čo najrýchlejšie sa vrátiť do normálu.

Čo môžete jesť s hnačkou, ktorá sa týka chronickej formy?

Môže byť hnačka životu nebezpečná? Samozrejme, pretože nedodržiavanie diéty a predčasná terapia môže viesť k vážnym následkom. Ak je riedka stolica predĺžená, potom treba pochopiť, že pre človeka je to nebezpečné nielen preto, že čo najviac odstraňuje vlhkosť z jeho tela, ale prispieva aj k rozvoju nedostatku vitamínov.

Proces trávenia je taký zrýchlený, že keď užitočné látky vstúpia do tela, opúšťajú ho oveľa rýchlejšie ako zvyčajne, čím sa ani nestihnú vstrebať do krvi. Preto jediná vec, ktorá stojí za zmienku, je, že pri chronickej hnačke by ste v žiadnom prípade nemali odmietnuť jesť jedlo. Všetko, čo musíte urobiť, je zmeniť svoju zaužívanú stravu.

Je potrebné jesť čo najčastejšie, medzi prestávkami by nemali byť viac ako dve, maximálne tri hodiny, tiež nie je možné konzumovať všetky produkty, stojí za to dodržiavať špeciálne diéty.

Stojí za zmienku, že na akútna forma hnačka, človek môže hladovať najviac jeden deň, ak odmietate jesť dlhšie obdobie, môže to nepriaznivo ovplyvniť celkový stav rovnako ako pri chronickej hnačke. Režim napájania je v tomto prípade úplne rovnaký ako v druhej možnosti. Ani tam, ani tam by sa nemalo konzumovať príliš studené resp horúce jedlo, vylúčený zo stravy akútna a tučné jedlá. Je to potrebné, aby boli steny žalúdka čo najmenej podráždené.

Aká je liečba hnačky? Aby ste sa zbavili choroby - nezabudnite dodržiavať diétu. Najlepšie je jesť jedlo už nastrúhané. Je veľmi dôležité pamätať na fakt, že po každej stolici je potrebné doplniť stratenú tekutinu v tele. Z pitia môže človek využiť bylinkové tinktúry a odvary, ale aj tie, ktoré obsahujú triesloviny, keďže majú protizápalové vlastnosti, čo má veľký vplyv na tráviaci systém.

Je tiež potrebné pamätať na to, že žiadne lieky by sa nemali užívať samostatne, pretože to môže len zhoršiť stav. Najlepšie je poradiť sa s lekárom, ktorý vám môže pomôcť zbaviť sa problému čo najviac. krátka doba a bez vážne následky pre telo.

Aké potraviny sú dobré pri hnačke?

Stojí za zmienku, že bez ohľadu na formu hnačky je strava pre hnačku úplne rovnaká. Všetky produkty s ťažkou hnačkou u dospelého človeka možno rozdeliť do troch častí: zakázané, prípustné a povolené. Čo jesť pri hnačke? O tom sa bude diskutovať ďalej.

Aké potraviny sú povolené pri riedkej stolici?

Ak máte hnačku a bolesť žalúdka, prvá vec, ako už bolo spomenuté, môžete veľa piť. Je žiaduce, aby nápoje mali adstringentné vlastnosti, napríklad jablkové a drieňové šťavy, odvar z hrušiek a horského popola, kompóty zo sušeného ovocia, čaj, či už čierny alebo zelený, je žiaduce, aby bol čo najsilnejší a absolútne žiadny pridaný cukor.

Čo jesť pri hnačke? Okrem nápojov je potrebné do stravy pri hnačke zaradiť aj jedlá, ktoré obaľujú steny čriev a žalúdka. Môže to byť napríklad slizovitá kaša – pohánka, ryža, ovsené vločky. Je potrebné ich variť o niečo dlhšie ako zvyčajne, len na vode asi štyridsať až päťdesiat minút, kým sa každé zrnko úplne nerozvarí.

Čo iné existuje na hnačku? Na doplnenie chýbajúcich minerálov a vitamínov v tele si môžete pripraviť zemiakovú kašu z čerstvej zeleniny a ovocia. Najlepším pyré na túto chorobu je mrkva. Okrem toho telo skutočne potrebuje aj stratené pektíny, ktoré možno získať konzumáciou pečených jabĺk.

Pokiaľ ide o čerstvé ovocie, ktoré nie je spracované na kašu, je dovolené jesť banány, ktoré pomôžu telu doplniť vápnik, draslík a mnoho ďalších užitočných látok.

Produkty schválené na použitie v prípade vracania a hnačky:

• Bujóny varené so zeleninou.
• Varené mäso, ale iba nízkotučné odrody.
• Vývary vyrobené aj z chudého mäsa.
• Ryby, tiež bez tuku. Dá sa len dusiť.
• Zemiak. Je žiaduce použiť ho buď pečený alebo varený.
• Dusená omeleta alebo vajce uvarené na tvrdo.
• Krekry a krekry bez korenia.

Pri liečbe zvracania a hnačky je povolené používanie fermentovaných mliečnych výrobkov. Je to nevyhnutné na to, aby sa črevná mikroflóra čo najrýchlejšie obnovila. Bude sa dobre jesť prírodný jogurt, tvaroh a syr bez tuku.

Čo nemožno použiť na túto chorobu?

Čo jesť s hnačkou, zistili sme. Teraz si povedzme, čo je prísne zakázané. V žiadnom prípade by ste nemali konzumovať potraviny, ktoré musia následne prejsť procesom fermentácie, napríklad mlieko alebo choleretické výrobky. Zahŕňajú tiež množstvo jedál a nápojov:

• Silné vývary varené s mäsom.
• Alkohol.
• Rôzne kyslé uhorky.
• Údené produkty.
• Voda s plynmi.
• Živočíšne tuky.
• Akýkoľvek druh kávy, bez ohľadu na to, aká je silná.
• Sladké cesto.
• Sladkosti vrátane čokolády.
• Huby v akejkoľvek forme.
• Kakao.

Čo ešte treba vylúčiť?

Okrem tohto zoznamu, aj pri hnačke, je nevyhnutné vylúčiť potraviny, ako sú:

• Čipsy, ktoré ani zdravému človeku pri konzumácii veľmi neprospejú.
• Strukoviny.
• Rôzne bylinky a koreniny.
• Nepoužívajte konzervačné látky.
• Orechy.
• Mastné ryby alebo mäso.
• Rôzne mastné omáčky, napríklad majonéza.
• Pečieme.
• Kaša vyrobená z celých zŕn.
• Múka a cestoviny.

Čo sa týka zeleniny, aj tu platia určité obmedzenia. Napríklad pri vracaní bez horúčky a hnačky je najlepšie nejesť cviklu, reďkovky, repu, uhorky a dokonca ani kapustu, pretože zvyšujú množstvo žalúdočnej šťavy, čím zvyšujú kyslosť.

Oplatí sa po skončení hnačky pokračovať v diéte?

Odpoveď na túto otázku je jednoduchá. Samozrejme, že to stojí za to. Po hnačke je najlepšie držať diétu asi týždeň a postupne v malom množstve pridávať potraviny, ktoré boli predtým zakázané.

V priebehu času môže človek používať rovnakú ryžu a pohánkové obilniny, len s pridaním malého množstva mlieka. Ako pre mliečne výrobky, potom sa moze kludne uzivat aj pocas hnacky aj po nej, len dodrziavat potrebné opatrenie. Najlepšie je použitie prírodného jogurtu.

Dva týždne po hnačke môžete začať pridávať do stravy cestoviny, džúsy, najlepšie je však trochu rozriediť vodou a čerstvá zelenina, v treťom týždni po kúre môžete úplne prejsť na zvyčajnú stravu a stravovací režim.

Čo robiť, ak dieťa zvracia bez hnačky a horúčky?

Existujú aj prípady, keď tráviace ťažkosti nie sú sprevádzané len hnačkou, ale jednoducho zvracaním. Ak chcete zistiť príčinu výskytu takéhoto ochorenia, je najlepšie čo najskôr vyhľadať pomoc od špecialistov. Rovnako ako pri ťažkej hnačke, dieťa by sa nemalo hneď kŕmiť nevhodným jedlom, najlepšie je dať mu čo najviac vody.

Samozrejme, každý chápe, do akej miery je táto choroba nepríjemná, ale nie každý si uvedomuje, aké dôsledky môže mať, ak sa liečba nezačne včas.

Bohužiaľ, ak nedodržiavate všetky odporúčania lekára a nedodržiavate správnej výživy, potom sa celkový stav môže zhoršiť až smrteľný výsledok. Preto, aby sa to nestalo, je najlepšie vyhľadať pomoc od lekára pri prvých príznakoch, aby predpísal priebeh liečby a predpísal potrebnú diétu. Pri dodržaní všetkých pravidiel si môžete byť stopercentne istí výsledkom túto chorobu bude viac než pozitívny.

Aká iná choroba nás dokáže doslova zamknúť na záchode a vykrútiť tak, že zabudneme na všetky plány dňa? Áno, je to bežná hnačka. Problém, ktorý sa zvyčajne vyrieši bez liečby, ale pod podmienkou, že sa pozoruje špeciálna diéta s hnačkou. Je určený na normalizáciu funkcie čriev a obnovenie rovnováhy elektrolytov v tele.

Ak je porucha stolice sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi, bude potrebná okamžitá lekárska pomoc:

• Zvýšená telesná teplota.
• Nadúvanie.
• Bolesť, nevoľnosť a vracanie.

Tieto príznaky naznačujú nebezpečenstvo stavu, ktorý môže byť výsledkom závažných patológií, ako sú:

• Hepatitída.
• neuróz.
• Choroby tráviaceho traktu.
• Metabolické poruchy.

O zdravý človek hnačka sa často vyskytuje v dôsledku zmien v jedle a vode, pričom určité lieky akútne infekcie, otrava jedlom.

Predĺžená porucha stolice vedie k nedostatku vitamínov, makro- a mikroprvkov, anémii.

Neprítomnosť ďalších príznakov zjednodušuje riešenie problému úpravou stravy a stravy.

Zásada výživy: tabuľka číslo 4

Diéta pri hnačke znižuje záťaž na trávenie a zároveň dodáva telu všetky potrebné živiny. Diéta obsahuje potraviny, ktoré neposilňujú ani nedráždia črevá, pretože jedlo nimi prechádza zvýšenou rýchlosťou bez toho, aby sa stihlo rozložiť a vstrebať do krvi.

Dôležité body diétne terapie sú:

• Pomoc pri obnove funkcie čriev.
• Prevencia procesov rozkladu, fermentácie a zápalu.

Stôl pod oficiálny názovč. 4. Je postavený na nasledujúcich princípoch:

• downgrade denných kalórií až 1800 kcal.
• Bohaté pitie (najmenej 2 litre denne).
• Teplé, polotekuté alebo pyré.
• Schéma zlomkovej sily.
• Zníženie množstva uhľohydrátov a tukov pri zachovaní normy bielkovín.
• Vylúčenie jedál, ktoré spôsobujú zvýšenú sekréciu tráviacich štiav, ako aj hnilobné procesy a kvasenie.

Čo môžete jesť s hnačkou pre dospelého

Pri poruchách stolice je potrebné starostlivé zásobovanie tela energiou. Ľahko stráviteľné produkty odporúčané na hnačku dospelých sa s tým vyrovnávajú:

• Ryžová kaša, ktorá má nízky obsah vlákniny, ale vysoký obsah škrobu. Jedzte 0,5 šálky každé 2 hodiny alebo vypite odvar z obilnín, ktorý zmierňuje kŕče čriev a drží pohromade.
• Banány 2 kusy s intervalom 4 hodín. Obnovte hladinu draslíka vyplaveného z tela. Obsahuje veľa rozpustnej vlákniny.
• Parné kotlety.
• Chudé ryby alebo mäso vo forme suflé.
• Polievky z obilnín s hlienovou štruktúrou a ľahkým vývarom.
• Pohánka pyré a ovsené vločky.
• Omeleta pre pár.
• Vajíčko uvarené na mäkko.
• Bobuľové alebo ovocné želé z drieňa, hrušiek, čučoriedok (bohaté na triesloviny).
• Odstredený syr.
• Pyré z pečených jabĺk s množstvom pektínu.
• Malé množstvo masla.
• Sucháre a osolené toasty.
• Starý chlieb.

Pri hnačke nemôžete jesť čerstvú zeleninu a ovocie, ale ľahké odvary z nich. Príčina v vláknina ktoré môžu dráždiť črevá. Fazuľové jedlá sú tiež vylúčené zo stravy pre provokáciu plynatosti.

Z nápojov treba uprednostniť čierny a zelený čaj, šípkový vývar, nesýtené minerálky.

Keď sú príznaky hnačky menej výrazné, môžete piť kefír, čo minimalizuje aktivitu. škodlivé baktérie.

Čo nejesť pri hnačke

Zakázané potraviny, ktoré dráždia tráviaci kanál:

• Mlieko.
• Marinády.
• Konzervy.
• Údené produkty.
• mastná ryba a mäso.
• Klobásy.
• Kaviár.

Špeciálne "Nie!" alkohol na dehydratáciu. Rehydratačné roztoky pomáhajú obnoviť rovnováhu elektrolytov v tekutom prostredí organizmu. Dajú sa pripraviť doma a popíjať po celý deň. Na to budete potrebovať:

• Prevarená voda objem 1 l.
• Cukor - 1 polievková lyžica. l.
• Prášok na pečenie- 0,5 lyžičky
• Soľ- 1 lyžička

Vzorové menu na deň

• Ako prvé raňajky zjedzte ovsené vločky s vodou a pite nesladený zelený čaj.
• Obed je čisto symbolický v podobe dulového kompótu.
• Môžete obedovať s ryžovým mäsovým vývarom, pohánkou s parnými rezňami a želé.
• Ľahké obohatené popoludňajšie občerstvenie so šípkovým vývarom.
• Na večeru si pripravte dusenú omeletu a čaj.
• Pred spaním vypite želé z bobúľ.

Čo jesť pri hnačke u dieťaťa

Dehydratácia v tele dieťaťa dáva nasledujúce príznaky:

• Prepadnuté líca, oči a brucho.
• Suché sliznice a plač bez sĺz.
• Vráskavá koža.

Tento stav lieči pediater, a to individuálne a po kompletnom vyšetrení. Terapia a diéta závisia od veku a závažnosti hnačky.

• O dojčenie nemôžete prejsť na mliečne zmesi. Materská kašička obsahuje všetko, čo podporí organizmus a obnoví črevnú mikroflóru.
• Bábätká na umelá výživa dať zmesi s bifidobaktériami a zlúčeninami, ktoré majú väzbový účinok.
• Deťom starším ako jeden a pol roka sa odporúča znížiť obvyklé množstvo jedla, ale zvýšiť frekvenciu recepcií.

rady od priateľov a osobná skúsenosť pri liečbe hnačky môže škodiť detského tela, ktorý je v porovnaní s dospelými ešte nepredvídateľnejší.

• V prvých 12 hodinách poruchy stolice sa zdržte jedla, poskytnite dieťaťu sorbenty a pite veľa šípkového vývaru, čaju, kompótu, aby ste sa zbavili dehydratácie a toxínov.
• V nasledujúcich hodinách už môžete dať dieťaťu 100 g uvarenej ryže.
• Postupne zavádzajte do stravy jablkový džús, banány, zemiakovú kašu.
• V ďalšej fáze sa dávajú kissels, ako aj sušienky alebo včerajší chlieb.
• Mäso a mlieko, s výnimkou nízkotučných mliečnych výrobkov, sú tabu.
• Na vode sú povolené slizové kaše a polievky, ako aj na ľahkom zeleninovom alebo mäsovom vývare.
• Pečené jablká pomôžu dieťaťu obnoviť funkciu čriev.

Záver

Diéta je jednoduchý spôsob, ako sa zbaviť hnačky. Normálna pohoda a pohodlie budú zaručené, aj keď budete musieť variť jedlo len z obmedzeného počtu produktov. Následne niektoré zdravé jedlá z diéty číslo 4 sa dokonca stávajú súčasťou stálej diéty.

Prečo ma bolí žalúdok? Čo je hnačka? Čo môžete jesť s hnačkou? Akým potravinám sa treba vyhnúť a aké liečby ponúka tradičná medicína? O tom je tento článok. Hnačka, alebo jednoduchšie hnačka, je rýchla riedka stolica, ktorá je sprevádzaná veľkou stratou elektrolytov v tele a tekutín. Existuje črevná porucha. Gastrointestinálny trakt prechádza obsahom veľmi rýchlo. To vedie k živiny, rovnako ako kvapalina jednoducho nemajú čas na to, aby boli absorbované telom. Podľa medicíny je hnačka riedka stolica trikrát alebo viackrát denne. Príčiny ochorenia sú rôzne. Môžu byť psychologické aj organické.

Príznaky ochorenia sú veľmi výrazné a nápadné. Črevné poruchy spôsobiť pacientovi nepohodlie, neumožniť mu normálne fungovať v sociálnom prostredí, ovplyvniť fyzický a morálny stav celého organizmu. Hlavné príznaky hnačky rôznej miereťažkosti:

• častá, riedka stolica;
• nevoľnosť;
• krvavé nečistoty v stolici;
• zvýšená telesná teplota;
• zvracať;
• dehydratácia. Neustály pocit smäd, suchosť na jazyku, zrýchlené dýchanie, zriedkavé močenie;
• konštantná, kreslenie, silná bolesť v žalúdku.

Ako liečiť hnačku a aké diétne odporúčania treba dodržiavať? Čo môžete jesť s hnačkou? V prvom rade pri črevnej poruche je dôležité dodržiavať diétu. Toto je hlavný liek. Pomáha obnoviť črevnú mikroflóru, pomáha mu upratať funkčnosť. Črevo začne normálne absorbovať tekutinu a užitočný materiál ktorá chráni telo pred dehydratáciou a dodáva mu esenciálne vitamíny a minerály. Všetky potraviny by mali byť v pare, používame dvojitý kotol alebo jeho domáce náprotivky. Môžete variť. Výživa pri hnačke v podstate zahŕňa jedlo v tekutom a polotekutom stave, ktoré pomáha chrániť naše črevá pred vystavením chemickým, mechanickým alebo tepelným dráždidlám.

Na počiatočná fáza liečbe, venujte zvláštnu pozornosť režimu príjmu tekutín. To pomôže regulovať nasýtenie tela vodou, pretože hnačka vedie k dehydratácii. A to zase odplavuje soli a minerály. Čo piť pri hnačke? Pri hnačke pite čierny čaj s plátkom citróna resp citrónová šťava, čaj zo zmesí bylín, čaj lúhovaný s karmínové listy, jablková šťava, domáca, odvary zo šípok, hrozienok alebo čučoriedok, minerálka(stále, teplé s obsahom alkálií), napr soľné roztoky ako Gastrolit a Regidron. Veľmi pomáha aktívne uhlie.

Jablká, banány

Čo môžete jesť s hnačkou? Pri zostavovaní menu doma by sa mala venovať pozornosť najužitočnejším upevňovacím produktom, ktoré sú nasýtené minerály, vitamíny a bielkoviny. Tie obsahujú:

• dobrý - má málo vlákniny, dobre drží pohromade. Používame každé dve hodiny na polovicu malej šálky;
• sušienky z bieleho chleba - môžu byť varené v rúre pre rýchlejší výsledok;
• želé a želé vyrobené z čučoriedok, dule, hrušiek a vtáčej čerešne;
• polievka s fašírkami - varíme v rybom alebo mäsovom vývare. Bujón by mal byť nízkotučný;
• banány sú toto. Pomôže to Všeobecná podmienka tela, pretože práve draslík sa pri hnačke vyplavuje. každé štyri hodiny;
• ryby, nie nevyhnutne mastné - rybieho tuku, samozrejme užitočné pre telo, ale nie v tomto prípade. V prípade hnačky narobí viac škody ako úžitku;
• mäso bez kože, šliach, oddelené od kosti;
• parné kotlety;
• odvary zo zeleniny a zemiakovej kaše;
• varené, pečené a strúhané jablká – ich užitočnosť je v tom, že obsahujú vo veľkom množstve organické kyseliny, ďalej tanín a pektín, ktoré viažu toxíny. aktívne obnoviť všeobecnú črevnú mikroflóru;
• kaše varené na vode sú tekuté a vodnaté. Kaše pripravujeme z pohánky, krupice, ovsených vločiek a ryžových krúp;
• mrkvové pyré a strúhaná mrkva - vitamín A v ňom obsiahnutý priaznivo pôsobí na črevnú sliznicu. Je prírodný absorbent;
• vajce uvarené na mäkko, dusená omeleta;
• čerstvé nízkotučný tvaroh. - dokonale dopĺňa telu stratené bielkoviny;
• , tri dni. Odporúča sa piť jeden pohár dvakrát denne, v popoludňajšom občerstvení a večer pred spaním. Obnovuje črevnú mikroflóru. O akútna hnačka neodporúča sa, ale akonáhle sa akútna fáza zastaví, mali by ste začať používať;
• nápoje: čaj, kakao (iba na vode), káva, červené víno (asi päťdesiat gramov denne).

Kefír, čaj

Zakázané produkty

Existuje aj špecifický zoznam produktov, ktoré lekári prísne vetujú pri tomto ochorení:

• mastné, vyprážané mäso s kôrkou;
• údené produkty;
• konzervy;
• tučné, bohaté mäsové bujóny;
• vnútornosti (mozgy, pečeň, obličky, srdce);
• Vyprážané ryby. Mastná ryba. Nakladané alebo údené;
• ako je smotana, kyslá smotana. Sýtené nápoje na báze srvátky;
• vyprážané vajcia - ústa z nich budú bolieť žalúdok a pocítite nadúvanie;
• čerstvé a kyslá kapusta, uhorky, reďkovky, repa či repa. Vyhnite sa konzervovanej zelenine. Výnimkou z tohto pravidla je zelenina. detské pyré(neobsahuje ocot a korenie);
• chren a horčica;
• huby v akejkoľvek forme;
• čerstvý chlieb a buchty. Krémové koláče;
• surové kyslé bobule a ovocie. Patria sem: kyslé jablko, egreš, citrón, ríbezle a brusnice;
• limonáda, kvas, pivo - všetky sýtené nápoje vyvolávajú nepohodlie, nadúvanie a dráždia už poškodenú črevnú sliznicu.

Menu na niekoľko dní (príklad výživy pri hnačke)

Pri hnačke je otázka "čo jesť?" prichádza na myseľ ako prvé.
Keď už hovoríme o približnom jednodňové menu, mali by ste dodržiavať odporúčania odborníkov na výživu, ktorí radia:
Raňajky skoro pozostávajúce z ovsených vločiek a nesladeného zeleného čaju.
neskoré raňajky : piť dulový kompót.
Na obed jesť mäsový vývar(nemastné, varené na vode z rebra alebo panenky bez tuku, môžete kuracie filety).
Na popoludňajšie občerstvenie na črevá dobre zapôsobí šípkový odvar.
Večera dusená omeleta a šálka nesladeného čaju.
Pred spaním vypiť pohár domáceho želé.
Menu na štyri dni môže vyzerať takto:

Prvý deň:

• na raňajky pijeme huspeninu a jeme ryžová voda na vode;
• občerstviť sa zelený čaj so sušienkami;
• obedovať ryžová polievka s mäsovými guľkami, kúskom chleba a čiernym čajom;
• máme občerstvenie s pečeným jablkom a kompótom zo sušeného ovocia;
• večeriame so zemiakovou kašou, kúskom (malou) varenou rybou, pijeme neperlivú minerálku.

Druhý deň:

• raňajkujeme s ovsenými vločkami (na vode a bez cukru a akýchkoľvek prísad). Vypijeme jeden pohár zeleného čaju a zjeme jeden alebo dva nesladené krekry;
• máme občerstvenie s želé alebo pohárom kompótu, varené zo sušeného ovocia;
• obedujeme s varenými vermicelli s rybami varenými v dvojitom kotli, pijeme kompót alebo želé;
• občerstvenie na dvoch banánoch;
• večeriame s dvoma alebo tromi zemiakmi v šupke (podľa pocitu hladu), jeme rybie zemiaky parný rezeň. Pijeme minerálne nesýtené vody.

Deň tretí:

• raňajkujeme vo vode uvarenú ryžovú kašu, jedno vajíčko namäkko. Pijeme zelený čaj s kúskom chleba;
• máme občerstvenie s hrnčekom želé so sušienkami (nesladené);
• obedujeme s ryžou (sto gramov) a pečieme kuracie prsia(100 g). Pijeme zelený čaj so sušičkami;
• občerstvenie na pečených jablkách alebo hruškách;
• večeriame s duseným kuracím stehnom s pohánkovou kašou uvarenou vo vode. Pijeme huspeninu.

Deň štvrtý:

• raňajkujeme s parnou omeletou (dve vajcia), kúskom chleba, kompótom vareným zo sušeného ovocia;
• máme občerstvenie s ľahkým, nie bohatým kuracím vývarom so strúhankou;
• obedovať ryžová kaša a parné mäsové guľky z hovädzieho mäsa, kúsok chleba a želé z bobúľ;
• občerstvenie na pečených jablkách vo forme zemiakovej kaše;
• máme večeru s mrkvovým pyré, varenou rybou, kúskom chleba. Pijeme minerálne nesýtené vody.

Ľudové recepty. Ako sa zbaviť prejavov hnačky ľudových metód

Okrem stravy sa môžete uchýliť k pomoci tradičnej medicíny. Ľudové lieky, osvedčené v priebehu rokov, tiež pozoruhodne pomáhajú zbaviť sa tejto nepríjemnej choroby:

• na doplnenie rovnováhy voda-soľ v tele si pripravíme kokteil z vody (pol litra), soli (štvrtina čajovej lyžičky), sódy (štvrtina čajovej lyžičky), pridáme med (dve veľké polievkové lyžice) . Zmiešajte a vypite v množstve jeden a pol litra denne;
• ak je príčinou hnačky bakteriálne použitie ľudový liek- cesnak. Vytlačte šťavu z cesnaku a pite pol čajovej lyžičky každé 2 hodiny počas dňa. Nerobte si zásoby cesnakovej šťavy. Pre každý príjem vytlačte správne množstvo;
• manganistan draselný - urobíme slabý roztok (slabá ružová farba). Pijeme ráno a popoludní po jednom pohári;
• aloe šťava - berieme čerstvú alebo konzervovanú šťavu z tejto rastliny a užívame ju pred jedlom po dobu pol hodiny. Množstvo - 2 lyžice trikrát denne;
• vypiť pohár pred jedlom čerstvá šťava vtáčia čerešňa;
• použite šťavu z bylinky zvanej Pastierska peňaženka – štyridsať kvapiek šťavy zmiešajte s 50 gramami vodky. Pijeme dvakrát denne;
• pripravíme si odvar z čerešne vtáčej - povaríme päť minút dvesto mililitrov vody (jeden pohár) s pätnástimi gramami čerešne vtáčej. Trváme na tom. Pijeme sto gramov dvakrát denne;
• varenie brezová tinktúra. - vezmeme pol fľaše brezových púčikov a naplníme ich až po hrdlo vodkou. Pevne uzavrieme a necháme mesiac odstáť na tmavom a teplom mieste. Pravidelne pretrepávajte. Užívame v množstve štyridsať kvapiek trikrát denne pred jedlom;
• vodka so soľou na hnačku ťažká hnačka vezmeme osemdesiat gramov vodky a jednu tretinu lyžice (čaju) soli. Zmiešajte a vypite
• silný čaj na hnačku - vezmite listový čaj(nemal by obsahovať prísady a arómy), uvarte ho. viackrát ako zvyčajne. Na jeden dúšok vypijeme pohár výsledného nápoja. Môžete jesť niekoľko polievkových lyžíc čajovej usadeniny.
• tiež, veľmi účinný prostriedok nápravy z hnačky - dubová kôra - tinktúra z dubová kôra varte takto: rozdrvte suchú dubovú kôru, vezmite jednu čajovú lyžičku, nalejte 500 gramov studená voda(predtým ho prevarte a nechajte vychladnúť). Odchádzame. Po ôsmich hodinách rozdelíme výslednú tinktúru na rovnaké dávky a pijeme počas celého dňa;
• tinktúra z dubovej kôry na alkohole - nalejte drvenú sušenú dubovú kôru s vodkou. Vodka - 400 mililitrov. Fľašu s budúcou tinktúrou položíme na tmavé miesto. O týždeň neskôr je naša tinktúra pripravená. Treba brať v prípade potreby. Nie viac ako dvadsať kvapiek dvakrát denne (ráno a večer pred jedlom);
• odvar z dubovej kôry - nalejte pol pohára suchej nasekanej kôry s vriacou vodou (jeden pohár), držte ju na miernom ohni pol hodiny. Chladíme. Pijeme trikrát denne, dve polievkové lyžice;
• detský klystír z dubovej kôry – zmiešame lyžicu harmančeka a lyžicu kôry. Nalejte 500 gramov vriacej vody. Necháme postáť v termoske asi pol hodiny. Po tridsiatich minútach preceďte. Pridajte 10 kvapiek valeriány.

Kedy vyhľadať pomoc lekára

hnačka na počiatočná fáza vyliečiť celkom jednoducho vyššie uvedenými diétami a ľudové metódy. Ale čo ak hnačka neustáva napriek diétne jedlá a tradičná medicína? Ako zastaviť hnačku? V tomto prípade musíte vyhľadať pomoc od špecialistu. Bude vám poskytnutá prvá pomoc, po vyšetrení a testoch bude lekár schopný určiť príčinu poruchy a predpísať správna liečba. Lieky z hnačky sú to kapsuly (Imodium, Enterol), žuvacie tablety(Imodium plus), suspenzie rozpustné vo vode (Smecta, Kaopektat), prášok (Enterodez, Poldifepan), tablety (Loperamid, Neointestopan, Levomycetin). Je ich dosť veľa, majú rôzne aktívne zložky a rôzne kontraindikácie.

Určite navštívte lekára, ak:

• u dieťaťa mladšieho ako jeden rok sa pozoruje riedka stolica viac ako desaťkrát denne. To isté platí pre starších a slabých ľudí. V tomto prípade sa môže vyvinúť ťažká dehydratácia so zlými následkami pre telo;
• ak je intenzívna časté vracanie. Nedovoľuje jedlo a lieky;
• sa objaví v žalúdku ostrá bolesť. Môže naznačovať, že sa vyvíja apendicitída;
• aplikovaná liečba a diéty nemajú žiadny účinok počas troch dní;
• toxicita celého tela. Všeobecná slabosť, zvýšená telesná teplota (až 39 stupňov). Tento stav sa nezlepší dva alebo viac dní;
• objavenie sa hlienu alebo krvácania, pruh krvi v stolici. Stolica stmavne;
• rozvinú sa a prejavia sa príznaky dehydratácie. Koža je vráskavá, moč sa vylučuje v malom množstve, z úst ide obličkový zápach, kŕče, vedomie je narušené.