Какво да правим при дехидратация. Дехидратация при възрастни хора, симптоми и заболявания, свързани с нея

Дехидратацияили дехидратацияе състояние, при което количеството вода в тялото е значително намалено. Тъй като човек е 80% вода, дехидратацията е доста сериозен проблем за човешкото състояние. Средно възрастен губи около 2,5 литра течности на ден (по време на жизнения процес - дишане, изпотяване и др.). Внезапна загубатечности, водещи до дехидратация, могат да възникнат поради следните причини:

диария;
продължително повръщане;
интоксикация;
силно изпотяванепричинени от топлина или треска;
топлинен удар;
често уриниране (особено при диабет).

Опасност от дехидратациячесто се крие във факта, че е трудно човек да разбере какво се случва с него. Ето защо е много важно да знаете как се проявяват симптомите на дехидратация, а именно:

слабост, влошаване на общото здраве;
жажда, сухота в устата;
замаяност (вижте „Замаяност - причини и лечение”);
треперене на ръцете;
загуба на апетит, което води до загуба на тегло;
кожна хиперемия - повишаване на температурата на кожата, често се случва при прегряване;
намаляване и понякога пълно отсъствиеуриниране;
повишена сърдечна честота, поява на симптоми на тахикардия - в случай на интоксикация (отравяне хранителни продукти, алкохол, лекарства, химикали).

Тези симптоми се проявяват комплексно при дехидратация - ако има само един симптом, не може да се каже, че е дехидратация. Както бе споменато по-горе, по-голямата част от човешкото тяло се състои от вода. Това означава, че загубата дори на малко количество течност може да доведе до влошаване на цялостното ви състояние. Следователно дехидратацията трябва да се бори или още по-добре да се предотврати.

Лечение на симптоми на дехидратация

Лечение на дехидратацияе бързо възстановяванениво на течности в тялото. Първото нещо, което трябва да направите в случай на дехидратация, е да осигурите почивка на пациента. За да направите това, той трябва да бъде положен върху равна повърхност, ако е възможно, поставен в хладно и влажно помещение с добра циркулация на въздуха. След това трябва да дадете на човека нещо за пиене - в зависимост от състоянието на пациента, водата трябва да се дава на малки порции.

Ако се появи дехидратация в резултат на прегряване, трябва да поставите мокра студена кърпа върху челото на човека; ако е възможно, можете също да намокрите дрехи или да поставите лицето във вана с хладка вода или под душ.

При повръщане и диария дехидратацията трябва да се лекува с рехидратиращи разтвори. Такива разтвори могат да бъдат направени самостоятелно у дома или могат да бъдат закупени в аптека. За да приготвите разтвора, добавете 1 чаена лъжичка захар на литър вода, 1 чаша портокалов соки три четвърти чаена лъжичка сол. Този разтвор трябва да се пие на малки глътки 3 пъти на ден.

Дългосрочна дехидратацияможе да доведе до настъпване на необратими процеси в организма. Ако никой не знае как да се справи с дехидратацията, е необходимо да се обади линейка. Ако настъпи дехидратация, пациентът се хоспитализира и лечението продължава в болницата. В болницата електролитни разтвори се въвеждат в човешкото тяло чрез капкомер, попълвайки нивата на течности и премахвайки токсините от тялото.

Дехидратация при възрастни хора, симптоми и заболявания, свързани с нея

Водата играе много важна роля в живота на хората. важна роля, тъй като участва във всички физиологични процеси на тялото и липсата му води до различни заболявания, по-специално до дехидратация, показана от това медицински термин, Как дехидратация.

Остър недостиг на вода или състояние на дехидратация възниква поради следните причини:

спиране на питейната вода;
загуба на големи количества течности от човешкия организъм - поради повръщане, лошо храносмилане, тежка работа и силно изпотяване.

Не достатъчно количествовода в тялото може да доведе до проблеми като слабост и загуба на съзнание. Дехидратацията носи риск от влошаване на здравето на хората, особено на по-възрастните граждани.

Вода в тялото на възрастен човек

Човешкото тяло се състои основно от вода – 75%

С възрастта количеството влага в тялото намалява поради нарушена бъбречна функция и липса на желание за пиене на вода.

Средно, според установените стандарти на СЗО, възрастните хора трябва да пият най-малко 1,5-2 литра течност дневно, а за хората със здравословни проблеми обемът на водата, която пият, се увеличава значително.

Заболявания, свързани с намаляване на течността в тялото

При повишено изпотяване, неправилно функциониране на отделителната система и ненавременно попълване на загубата на течности в тялото, възрастните граждани са изправени пред различни заболявания, като:

сърдечно-съдови ( повишен вискозитеткръв, стесняване на капилярите и съдовата периферия);
запек (нарушение на храносмилателната система);
слабост и;
подуване на органи;
нарушена координация на движенията.

Кога е най-доброто време за пиене на вода?

От гледна точка на лекари и диетолози, както и по време на редица изследвания, се препоръчва да се приема вода 30 минути преди хранене, когато долната клапа на стомаха е отворена и постъпващата вода преминава през стомаха безпрепятствено, след това незабавно прониква в червата, в резултат на което тялото е напълно наситено с течност и бъбреците се почистват.

Не се препоръчва приема на вода по време на хранене, поради затварянето на долната клапа на стомаха, което може да наруши храносмилателния процес.

Подобна ситуация възниква и при приемане на течност след хранене.

Стомахът, когато храната се разрежда с вода, се изпълва и набъбва, което води до неприятни реакциитяло в стомашно-чревния тракт, като: повишено образуване на газ, И .

Ако наистина искате да пиете малко вода по време или след хранене, по-добре е да утолите жаждата си с няколко глътки, като се стараете да не прекалявате.

Воден баланс в тялото на възрастните хора

Съществува строга пропорционалност между количеството изпита вода и отделянето на течности от тялото.

Потреблението на вода от човека се влияе пряко от фактори в специфичната среда, в която се намира човек:

температура на въздуха;
обхват и условия на работа.

Белите дробове, кожата и бъбреците играят важна роля в отстраняването на течности от човешкото тяло. В същото време около 2,5 литра се губят дневно чрез потта, естественото изхождане и издишания въздух.

Като се има предвид възрастовата индивидуалност в нуждите на организма, възрастните хора се нуждаят от повече влага, поради факта, че през този период става все по-трудно да се справят с дехидратацията.

Ако гънката на кожата се изглади веднага, всичко е наред. Ако гънката не се изглади и продължава дори за кратък период от време, тогава в тялото няма достатъчно вода.

За уелнеси пълното осигуряване на телесни течности, трябва да се придържате към определени стандарти за пиене. Дневна нуждавъв вода – 30-40 г на 1 кг телесно тегло.

Човек повече зряла възрастконсумира приблизително 2,5 литра течност, някъде толкова се отделя от тялото!

При ниска консумация на влага има отрицателно салдо, което от своя страна засяга такива неприятни явления като загуба на тегло, повишена температура, жажда, гадене и ускорен пулс.

Ако пиете течност обилно и безконтролно, тогава поради силното разреждане на кръвния поток има голямо натоварване на сърдечносъдова система, когато се разреди стомашен сок- функционирането на храносмилателните органи е нарушено и в резултат на повишеното уриниране се оказва голям натиск върху бъбреците.

В резултат на тези процеси, метаболизъм на солтатялото, което води до последствия като умора, силна умораи появата на гърчове.

Заплаха от дехидратация

Има три степени на дехидратация: лека, умерена и тежка. Рисковата група за този проблем включва и възрастни хора. Особено важно е да наблюдавате водния си баланс през горещия сезон, когато е по-вероятно да се дехидратирате.

Тежката дехидратация може да се превърне в заплаха за живота, така че е необходимо постоянно да се гарантира, че достатъчно количество влага винаги е под ръка, като се приема 1 чаша вода на всеки 1,5 - 2 часа дори при температури над 25 градуса.

Симптоми на дехидратация

Основните симптоми на липса на течност в човешкото тяло:

, летаргия;
усещане за жажда;
загуба на апетит;
ниско кръвно налягане;
суха уста;
болка в областта гръден коши сърца;
твърд дъх;
намалена функция на изпотяване.

Заключение

В напреднала възраст усещането за жажда става тъпо, така че си струва да се обърне специално внимание режим на пиенепрез този период. Също така трябва да следите качеството и чистотата на питейната вода.

Лекарите не препоръчват да се пие течаща, непречистена чешмяна вода, тъй като има риск от отравяне с тежки метали и други инфекциозни заболявания.

Навременната консумация на чиста вода е ключът към здравето, пълнотата на силата и енергията, което по-специално допринася за добро настроениеи добра физическа форма.

Видео: Дехидратация - симптоми и какво да правя

Водата е второто по важност вещество след кислорода, необходимо за химически и метаболитни процесив човешкото тяло. Ето защо дехидратацията на тялото може да предизвика появата на различни заболяванияи патологии. На този фон се развиват различни ендокринни, сърдечно-съдови, мускулни и психични заболявания.

Причини за дехидратация

Дехидратацията на тялото се причинява главно от излишък на вода, който се отделя от него в сравнение с приема. Липсата на вода провокира появата на най различни заболявания. Например, водата смазва ставите, участва в процесите на храносмилане и дишане, тъй като човешките бели дробове се нуждаят от непрекъсната хидратация, за да освободят кръвта от въглероден двуокиси го насища с кислород.

По принцип дехидратацията се дължи на сухия въздух, който навлиза в белите дробове. Първата реакция към това е повишено уриниране, което означава значителна загуба не само на течност, но и на натриев хлорид, което води до нарушения на водно-солевия метаболизъм.

Загубена кръв необходимо количествовода, намалява обема си и започва да циркулира по-бавно, което води до прекомерно натоварване на сърцето. По този начин тялото губи способността да се освобождава от излишната топлина в горещи условия и да я разпределя в студени времена.

Установено е, че тялото се нуждае от до 3 литра течности на ден, за да поддържа воден баланс, а през горещия сезон този брой се увеличава. Следователно неговият дефицит може да провокира дехидратация на организма. Ако температурата на въздуха надвишава +35°C, човешкото тяло започва да се нагрява, особено при всяка физическа активност. Поддръжка нормална температураа освобождаването от излишната топлина се постига чрез изпотяване. По време на този процесчовек губи много течности, които трябва да бъдат възстановени. Ако необходимото количество влага не се възстанови, такива загуби водят до нейния дефицит.

Основните причини за недостиг на вода в човешкото тяло са:

Интензивно изпотяване;
Повишено уриниране;
Силно гадене и повръщане;
остра диария;
Недостатъчен прием на течности, причинен от загуба на апетит или повръщане.

Симптоми на дехидратация

Първият симптом на дехидратация естествено е повишеното чувство на жажда, но не всеки го изпитва от самото начало. патологичен процес. Най-сигурният признак за наличието му е промяна в цвета и количеството на урината: ако обемът й е намалял значително и цветът е станал тъмно жълт, това показва липса на течност в човешкото тяло и необходимостта от попълване.

Освен това сигурен признак за дехидратация е обилното изпотяване при високи температурии физическа активност, тъмни кръговепод очите, забележимо намаляване на активността, умора и различни нарушения във функционирането на сетивните органи.

Известно е, че дефицитът на течности засяга преди всичко отрицателно въздействиевърху мозъка, тъй като е 85% вода. В условията на недостиг на енергия, производството на енергия в мозъка рязко намалява, което силно се отразява на сетивата. Ето защо сред симптомите на дехидратация трябва да се подчертае следното:

Раздразнителност и безпокойство;
Униние и депресия;
Отслабване на сексуалното желание;
Тежест в главата и главоболие;
Хранителни пристрастявания, жажда за алкохол, тютюнопушене и наркотици.

Всички тези признаци на дехидратация могат да показват начална фазадепресия, която може да отключи развитието хронична уморапри хората. Според някои експерти липсата на вода в мозъчната тъкан е пряка причина за непрекъснат социален стрес, придружен от чувство на съмнение в себе си, страх, безпокойство и други емоционални проблеми.

Най-сериозните симптоми на дехидратация, които се развиват, ако не се възстанови необходимото количество течност, са:

Обща слабост;
Объркване, водещо до припадък;
Сивота и отпуснатост на кожата;
конвулсии;
тахикардия.

Тези индикатори за недостиг на вода, оставени без внимание, често водят до усложнения като увреждане на бъбреците, състояние на шоки дори до смърт.

Лечение на дехидратация

Експертите отбелязват, че дехидратацията е по-лесна за предотвратяване, отколкото за лечение. Следователно, независимо от нивото на активност и здравословното състояние, е необходимо да се консумира максимална суматечности през целия ден. Рисковата група включва предимно малки деца и възрастни хора, особено с пристъпи на гадене и повръщане, диария и треска.

Лечението на дехидратацията включва постоянно пиене на вода, но ако загубите електролити, трябва да замените липсата на натрий и калий. За възстановяване на солите има специални формулировки като глюкозолан или цитраглюкозолан, които могат да се използват както за профилактика, така и за лека дехидратация. Препоръчително е да добавите към пия водамалко сол по време или след обилно физическа дейност. Този метод обаче се счита за ефективен само ако се използва голямо количествопиене през целия ден.

Когато дефицитът на течности води до значително намаляване на кръвно налягане, което представлява заплаха за живота, разтвори, съдържащи натриев хлорид, се прилагат интравенозно. Освен това, за да се лекува дехидратацията, е необходимо да се елиминира причината, която я е провокирала. Например, с диария, в допълнение към възстановяването необходимо количествовода, трябва да приемате лекарства за коригиране на изпражненията. Ако бъбреците отделят много вода, може да се наложи лечение със синтетичен хормон.

След отстраняване на причината за дехидратация е необходимо да се следи приема на течности и да се предотвратят рецидиви. За да направите това, се препоръчва възрастен да пие поне 2-3 литра вода дневно, особено в горещо време и по време на значителна физическа активност.

Видео от YouTube по темата на статията:

Дехидратацията може да се случи на всеки и причините за нея са различни. Това състояние трябва да се елиминира възможно най-рано - последствията без помощ за тялото са сериозни.

Дехидратация и нейните видове

До 75% от човешкото телесно теглопредставена от вода, тя е основният компонент на всяка клетка. Загубите на течности се случват редовно - чрез дишане, пот, урина, но обикновено се попълват чрез пиене на течности с напитки и храна. При дехидратация тялото губи повече водаотколкото получава. Дехидратацията или дехидратацията не е болест, но може да бъде симптом различни патологиии състояния, засягащи работата на всички органи и системи.

Патологията се среща във всяка възраст. При възрастните, за да развиете дехидратация, трябва да загубите много повече вода, отколкото при децата, което е свързано с ниско телесно тегло и по-бърз метаболизъм при децата. Класификацията включва следните видоветова условие върху ефекта върху водно-солевия баланс:

изотоничен– баланс на соли и вода в нормални граници;
хипотоничен– намалява количеството на солите;
хипертоник– повишена концентрация на сол.

Също така се отличава остри и хроничниформа на патология. Хроничното често е умерено и не води до фатални последици. Острата дехидратация се развива бързо и може да причини смъртдори преди да бъде оказана медицинска помощ.

Има и следните степени на дехидратация:

Дехидратацията се характеризира с много симптоми и увреждания различни органи. Когато водата се отстрани от клетките, количеството на електролитите (натрий, калий) намалява, а самите клетки сякаш изсъхват.

Причини за загуба на влага в тялото

Изложен на риск от дехидратация– новородени и кърмачета, които имат много ниско теглотела, както и възрастни хора, тъй като телата им вече не задържат добре влагата. Наличност хронични болестии патологии на метаболизма, сърцето и кръвоносните съдове само влошава риска от дехидратация.

Най-често в детстводехидратацията се причинява от чревни разстройства, отравяния и инфекции. Те са придружени от повръщане и диария, поради което тялото отделя твърде много течности и минерали. ARVI, грип, бактериални инфекции При малки деца повишеното изпотяване също може да причини дехидратация.

Колкото по-висока е телесната температура по време на фебрилни състояния, толкова повече влага губи човек.

Децата не трябва да се излагат дълго на топлина – те могат да загубят много влага чрез потта. Други „детски“ причини за патология са кистозна фиброза, синдром на малабсорбция, отравяне битова химия, недостатъчен режим на пиене.

Най-честите причини за дехидратация при възрастни са:

прекомерна консумация на алкохол;
недиагностициран захарен диабет;
интензивна физическа активност;
тежки периоди при жените;
кървене;
отравяне с лекарства;
бъбречна недостатъчност;
работа на топло;
различни екстремни ситуации;

Дехидратацията на тялото може да бъде провокирана от злоупотребата с диуретици, които човек приема високо налягане, редица други заболявания.

Как се проявява патологията?

Изолиран силна жажда - не винаги е признак на дехидратация. Има и други симптоми, характерни за това състояние. Детето има признаци на патология в средна степентежестта се изразява със суха кожа, лигавици, сънливост, настроение. Основният симптом е промяна в цвета на урината. Урината става по-тъмна с неприятна миризма. Интервалите между актовете на уриниране се увеличават до 3-6 часа. IN тежки случаиПри кърмачета фонтанелът може да хлътне.

Ако има дехидратация, симптомите при възрастни и по-големи деца са както следва:

При тежка дехидратация се появява предсинкоп, припадък, лоша координация на движенията, конвулсии, спадане на кръвното налягане.

Колко опасна е дехидратацията?

Ако не се вземат мерки за лечение на дехидратацията навреме, тя бързо прогресира. Симптомите на късен стадий още по-сериозно - очите хлътват, появява се състояние на делириум и дори са възможни халюцинации. Дишането е повърхностно - така тялото се опитва да спести влага, но поради липса на кислород се развиват опасни усложнения.

Последствията за организма от дехидратацията могат да бъдат не само текущи, но и дългосрочни, така че това състояние не трябва да се допуска.

Усложненията на дехидратацията могат да включват тежък електролитен дисбаланс, остра бъбречна недостатъчност, нарушено кръвоснабдяване на мозъка, съсирване на кръвта и масивна тромбоза.

Загуба на повече от 10% водаот тялото води до неправилно функциониране на всички основни системи, човекът изпада в кома или настъпва смърт. В бъдеще хората, които са претърпели патология, могат да развият болестта на Алцхаймер, бронхиална астма, склеродермия, имунни патологии.

Какво да правите, ако тялото ви е дехидратирано?

Трябва да се извика линейка за дете или възрастен, ако се появят описаните по-горе симптоми, които са доста изразени и общо състояниечовек е нарушен. Преди да пристигнат лекарите, жертвата трябва да бъде дадена чиста водана малки порции. Сладките напитки са забранени. В тежки ситуации човек с дехидратация се поставя в болница, предписват се изследвания на кръвта и урината за проверка на електролитния баланс.

При лека степенпатологии при деца и умерени патологии при възрастни, е напълно възможно да се възстанови здравето у дома. За да направите това, трябва да следвате тези съвети:

Започнете да пиете вода възможно най-рано. Можете да го замените спортни напиткибез захар.
Премахнете излишните дрехи. Това е необходимо за охлаждане на тялото.
отворен прозорец, включете вентилатора, вземете хладен душ, изсушете се мокра кърпа, включете овлажнителя.
Избягвайте пушенето и пиенето на алкохол, кафе, енергийни напитки, лаксативи и диуретици, откажете се за известно време от спорта и физическата работа.

През следващите дни не забравяйте да пиете до 3 литра вода на ден, което е необходимо за нормализиране на работата на вашите органи.

Лечение на дехидратация

Проблемът трябва да се подходи особено сериозно деца под 2 години. При новородени и кърмачета всякакви прояви на дехидратация се лекуват само в болница.

Ранното започване на терапията ще помогне да се спре прогресията на патологията, но е важно едновременно да се лекува основното заболяване ( чревна инфекция, захарен диабети т.н.).

Основният метод на лечение е рехидратацията - попълване на баланса на вода и соли.

Ако детето може да пие, дайте течност в обем 130 мл на килограм тегло/денна малки порции (за възрастни - 30-50 ml). Освен вода се използват солеви разтвори(Oralit, Pedilight, Regidron) или 5% разтвор на глюкоза. През първите 6 часа на бебетата трябва да се дават до 80 ml разтвор на килограм тегло.

Рехидратиращият разтвор може да се направи у дома– на литър вода се добавят 4 чаени лъжички захар, половин чаена лъжичка сол, сода, калиев хлорид.

От третия етап на дехидратация оралната рехидратация ще бъде неефективна. Ако обемът на урината намалее, е показана интравенозна рехидратация в болницата. През първите 2 часа се извършват инфузионни процедури в интензивното отделение, след това в отделението за общ режим (ако състоянието се подобри). Редица пациенти с персистираща диария се подлагат на парентерална рехидратация с глюкозо-солен разтвор.

Предотвратяване на патология

За да предотвратите дехидратация на тялото, трябва да контролирате физическо състояние, а ако се появят признаци на дехидратация, вземете мерки възможно най-скоро. Важно е да пиете поне 2 литра вода, в горещо време - до 3 литра (при липса на противопоказания), не забравяйте да дадете течност на детето, защото много деца сами не искат да пият.

Не трябва да се допуска прегряване и липса на течност по време на пътувания.

Където се предполага повишено изпотяванеПоради спорта и физическата работа е важно да имате бутилка вода със себе си и да носите леки, дишащи дрехи. Строго е забранено да се занимавате със спорт, докато повишена температуратела, инфекциозни заболявания. По-добре е да избягвате да пиете алкохол в горещините - той провокира дехидратация и притъпява чувствителността. Важно правило: Винаги трябва да поддържате баланс между

Дехидратацията на тялото е патологично състояние, при които организмът изпитва недостиг на течности. В резултат на това кръвта се сгъстява и концентрацията на клетъчните елементи се увеличава.Причината за дехидратация може да бъде намаляване на притока на течност в тялото, повишено освобождаване на течност от тялото: болест на изгаряне, упорито повръщане, диария и др.

Видове дехидратация

В момента има няколко степени на дехидратация:

Лека дехидратация - загуба на 5-6% (1 - 2 l) течност
Умерена дехидратация - загуба на 6-10% (2-4 l) течност
Тежка дехидратация - загуба на 10% (повече от 4 L) течност
Острата дехидратация е загуба на повече от 10 литра вода, това състояние застрашава живота на пациента.

Зависи от баланс на солтаКогато настъпи дехидратация, има няколко вида дехидратация:

Изотонична дехидратация (солевият състав на кръвта е нормален)
Хипертонична дехидратация ( повишена концентрациякръвни соли)
Хипотонична дехидратация (намалена концентрация на соли в кръвта)

Изотонична дехидратация

В този случай солният състав на кръвта не се променя при загуба на течност.

Причини за изотонична дехидратация

Упорито повръщане и диария
диария
чревна непроходимост
перитонит
остър панкреатит
големи изгаряния
обилно отделянеурина (полиурия)

Симптоми на изотонична дехидратация

Намалено артериално и венозно налягане, кръвният поток се забавя.
Суха кожа
Сух език
Намалено отделяне на урина

Лечение на изотонична дехидратация

Лечение на основното заболяване: изгаряне, диария, повръщане и др.
Интравенозно приложение физиологичен разтвор, кръвна плазма.

Хипотонична дехидратация

При хипотонична дехидратация концентрацията на натрий в кръвта намалява. В резултат на солевия дисбаланс могат да настъпят животозастрашаващи усложнения за пациента.