Ако се появи сухота в устата, когато сте нервни или сте загубили много течности, това е нормално. Но ако усещането за постоянна жажда ви притеснява без видима причина, трябва да посетите лекар.

Обикновено мозъкът използва чувството на жажда, за да сигнализира, че тялото е дехидратирано и трябва да попълни загубените течности. Обикновено това усещане изчезва след възстановяване на водния баланс в тялото. Ако жаждата и сухотата в устата са постоянно тревожни, без видима причина, това е признак на заболяване.

Явлението, когато пиете много течности, но не можете да се напиете, в медицината се нарича полидипсия - това е симптом на много заболявания. Сухотата в устата често се свързва с ксеростомия, което лекарите наричат ​​състояние, при което в устата не се произвежда достатъчно слюнка. Често тези явления се придружават взаимно и имат сходни причини. По-рядко ксеростомията, т.е. сухота в устата, съществува без чувство на жажда. Достатъчно е просто да изплакнете устата си, за да подобрите временно благосъстоянието си.

Слюнката играе голяма роля в поддържането на оралното здраве, така че при постоянна сухота в устата възникват различни проблеми:

• парене или болезненост в устата;
• пукнатини и пилинг на устните;
• лош дъх;
• намаляване или изкривяване на вкусовите усещания;
• орални инфекции, като орална млечница или други видове стоматити;
• кариес и възпаление на венците;
• затруднено преглъщане на храна (дисфагия);
• дрезгавост на гласа.

Ако имате сухота в устата, важно е да се грижите добре за зъбите си, за да намалите риска от зъбни заболявания.

Защо искаш да пиеш?

• Дехидратация- най-честата причина за желание за пиене. Дехидратацията се развива, когато загубите повече течности, отколкото получавате от храна и напитки. Това е възможно при горещо време или при активна физическа работа, когато се потите много. Понякога дехидратацията се развива на фона на заболяване. Особено чести причини за дехидратация са чревни инфекции с повръщане и диария или други заболявания с висока температура, особено при деца. Дехидратацията може значително да влоши благосъстоянието, да намали ефективността, да причини главоболие и сънливост. Тежката дехидратация е опасна за здравето и живота. Научете повече за това как да се предпазите от дехидратация.
• Храна, особено солена и пикантнаможе да причини силна жажда и сухота в устата. Понякога жаждата е причинена от просто преяждане. Ето защо, ако сте жадни през цялото време, спомнете си какво сте яли предния ден.
• лекарствалекарства като антидепресанти, антихистамини, диуретици и някои билкови препарати понякога причиняват сухота в устата и жажда. Тези лекарства могат да повлияят на слюнчените жлези, като инхибират тяхната функция или увеличат отделянето на вода от тялото. Говорете с лекаря, който ви предписва, за да смените лекарството си, ако ви причинява неприятни симптоми.
• Диабетпридружени от полидипсия, както и необходимост от често уриниране, повишена умора и понякога сърбеж. Сухотата в устата и жаждата често са първите симптоми на диабет, когато човек все още не е наясно с проблемите си. При диабет тялото не усвоява глюкозата (захарта), която е необходима за енергия. Високата концентрация на глюкоза кара бъбреците да отделят повече урина, което увеличава загубата на течности и предизвиква желание за постоянно пиене.
• безвкусен диабет- рядко заболяване, свързано с нарушение на бъбреците, които започват да отделят твърде много урина, така че постоянно искате да пиете. Заболяването често се развива при деца и млади хора и се свързва или с липсата на хормон, наречен антидиуретик, или с намаляване на чувствителността на бъбреците към него. Причината за заболяването например може да бъде нараняване или мозъчен тумор.
• Бременностмного често придружени от чувство на жажда, както и често уриниране. По правило тези симптоми са свързани с нормални промени в тялото на жената по време на раждане и не изискват безпокойство. Въпреки това, в редки случаи те могат да показват развитие на гестационен диабет. Затова всички жени трябва да следят нивата на кръвната си захар няколко пъти по време на бременност. За да направите това, трябва да се свържете с предродилната клиника.

Причини за сухота в устата

Причините за сухота в устата могат да бъдат всички горепосочени заболявания и състояния, както и някои други, които обикновено не водят до развитие на жажда, а само предизвикват желание за постоянно овлажняване на устните или устната лигавица.

• Запушване на носапри хрема, след тампонада на носа (виж "Кървене от носа") и при други състояния Ви кара да дишате през устата. В резултат на това лигавицата на устната кухина и орофаринкса изсъхва, особено в помещения с централно отопление или при горещо време.
• Лъчетерапияобластта на главата или шията може да доведе до възпаление на слюнчените жлези и сухота в устата.
• Синдром на Sjögren- хронично заболяване на имунната система, когато тя започва да унищожава собствените си жлези: слюнчени, слъзни и някои други. Симптомите са силна сухота в устата, в носа, усещане за пясък в очите и липса на сълзи. Лечението и диагностиката на тази патология обикновено се занимава с ревматолог.
• заушка (заушка)- инфекциозно заболяване на слюнчените жлези, традиционно считано за детска инфекция. По време на заболяване производството на слюнка може да бъде нарушено, което причинява усещане за сухота в устата.

Сухота в устата и жажда: какво да правя?

По правило усещането за постоянна жажда и сухота в устната кухина бързо изчезват под въздействието на лечението на основното заболяване, което е причинило тези симптоми. Въпреки това, ако е невъзможно да се отървете от причината или лечението отнема много време, ще ви е необходима симптоматична терапия, тоест мерки, които могат да ви накарат да се почувствате по-добре.

Например, следните съвети могат да ви помогнат да се справите със сухота в устата:

• увеличете приема на течности- възможно най-често отпивайте по 1-2 глътки хладка вода или неподсладени напитки;
• смучете бонбони без захар или дъвчете дъвка- стимулира слюнчените жлези;
• дръжте кубчета лед в устата си- ледът ще се стопи бавно и ще овлажни лигавицата;
• избягвайте алкохола(включително води за уста на алкохолна основа), кофеинът и тютюнопушенето могат да влошат оплакванията ви.

Ако горните мерки не помогнат, лекар, по-често зъболекар, може да предложи изкуствени заместители на слюнката. Това са продукти под формата на гелове, спрейове или таблетки за смучене, които овлажняват устната кухина. Заместителите на слюнката се използват при поискване, т.е. когато има дискомфорт в устата, включително преди и по време на хранене.

Ако сухотата в устата ви е причинена от лъчева терапия или синдром на Sjögren, вашият лекар може да предпише стимуланти на слюнката, като пилокарпин. Както всички лекарства, пилокарпинът има свои собствени показания и противопоказания, така че не се препоръчва да го приемате без лекарско предписание.

Към кой лекар да се обърна със сухота в устата и жажда?

Ако сте постоянно жадни и се притеснявате от усещането за сухота в устата, консултирайте се с общопрактикуващ лекар - общопрактикуващ лекар. Той ще проведе първоначална диагностика и ще може да назове най-вероятните причини за вашите оплаквания. След прегледа терапевтът може да ви насочи към тесни специалисти:

• ендокринолог - ако подозирате диабет или други хормонални проблеми;
• на зъболекар - ако сухотата в устата е причинена от проблеми в устата или заболявания на слюнчените жлези; зъболекарят предписва заместители на слюнката и средства за овлажняване на устната кухина, а също така се занимава с хигиена на устната кухина и лекува съпътстващи заболявания с ксеростомия.

Можете сами да изберете добри лекари, като използвате услугата NaPopravku, като кликнете върху връзките по-горе или като посетите раздела „Кой го лекува“.

Локализацията и преводът са изготвени от Napopravku.ru. NHS Choices предостави оригиналното съдържание безплатно. Достъпен е от www.nhs.uk. NHS Choices не е прегледан и не поема отговорност за локализирането или превода на оригиналното съдържание

Бележка за авторски права: „Оригинално съдържание на Министерството на здравеопазването 2019“

Всички материали на сайта са проверени от лекари. Но дори и най-надеждната статия не позволява да се вземат предвид всички характеристики на заболяването при конкретен човек. Следователно информацията, публикувана на нашия уебсайт, не може да замести посещението при лекар, а само го допълва. Статиите са подготвени с информационна цел и имат консултативен характер.

Жаждата или полидипсията е необходимостта да се пият течности по-често и в по-големи обеми, отколкото по време на нормалния живот. Усещането за жажда може да бъде сигнал за сериозна патология или адаптивна реакция към условията на околната среда (в горещ климат). Наличието на други симптоми, лабораторни и инструментални изследвания могат да идентифицират точната причина. В повечето случаи жаждата се появява при диабет, висока температура, бъбречна недостатъчност.

причини

Жаждата може да бъде проява на заболявания на устната кухина и вътрешните органи. Най-честите причини за този симптом са следните състояния:

• захарен диабет (включително гестационен);
• атрофия на слюнчените жлези, гингивит, стоматит;
• увреждане на центровете на мозъка, отговорни за приема на течности (хипоталамус);
• треска от всякакъв произход (инфекциозни заболявания);
• хиперациден гастрит, пептична язва;
• нарушение на абсорбцията на вода в храносмилателния тракт;
• приемане на определени лекарства - антибактериални, антиалергични;
• заболявания на хепатобилиарната система (холецистит, жлъчна дискинезия);
• Панкреатит;
• нарушение на назалното дишане (полипи, изкривяване на носната преграда, назална травма);
• паротит;
• бъбречна недостатъчност;
• прием на диуретици;
• алкохолна или наркотична интоксикация;
• нервни разстройства - шизофрения, психоза, неврастения;
• остра загуба на кръв, изгаряния, неукротимо повръщане, продължителна диария.

Чувството за жажда не винаги е признак на заболяване. При здрави хора това се случва в следните случаи:

• бременност и кърмене;
• през летния сезон;
• силен стрес или физическо пренапрежение;
• постоянен престой в климатизирана стая;
• пиене на течности с ниско съдържание на минерали за дълго време;
• приемане на диуретични билки, алкохолни напитки, зеленчуци и плодове;
• прием на солена, пикантна, горчива храна.

Допълнителни функции

Следните симптоми, придружаващи постоянната жажда, могат да показват началото на заболяването:

• Често уриниране, сухота в устата, необходимост от пиене до 10 литра на ден - при диабет.
• Ниско кръвно налягане, световъртеж, главоболие - с хипотония.
• Изпотяване, раздразнителност, треперене на ръцете - при увреждане на щитовидната жлеза.
• Втрисане, треска, кашлица, болки в гърлото - при инфекция на горните дихателни пътища.
• При патологията на паращитовидните жлези се наблюдават болки в костите, мускулна слабост, загуба на паметта.
• Промяна на личността, нервност, честа смяна на настроението, изолация - с психични разстройства.
• Силно желание за пиене, съчетано с подуване на лицето, краката, редки позиви за уриниране - с пиелонефрит, гломерулонефрит.

Независимо от причината, недостатъчният прием на течности води до дехидратация. Проявява се чрез сухота в устата, отпуснатост на кожата, поява на бръчки, изостряне на чертите на лицето, апатия, силна слабост.

Диагностика

Една от най-честите причини за жажда е диабетът. Всяка година броят на пациентите с това заболяване се увеличава. Поради това ранното откриване на диабета с помощта на тест за кръвна захар и тест за глюкозен толеранс се извършва за всички рискови групи. На първо място, те се опитват да изключат бъбречната патология и дехидратацията при прегряване на тялото.

Можете да определите причината за неутолимата жажда, като използвате следните тестове:

• общ анализ на урината;
• тиреоидни хормони (TSH, T3, T4, ATPO);
• бъбречни изследвания (свързан и свободен билирубин, ALT, AST, тимолов тест);
• показатели за бъбречната функция - урея, креатинин, пикочна киселина, GFR.

Използват се следните инструментални диагностични методи:

1. Ехография на щитовидна и паращитовидни жлези, бъбреци.
2. Рентгенография на гръдния кош.
3. Фиброгастродуоденоскопия.
4. CT, PET, MRI на мозъка.

Лечение

Методът на лечение се избира в зависимост от клиничната ситуация. Задължително е цялостно изследване и определяне на етапа, тежестта на заболяването. При захарен диабет се предписва диета с ниско съдържание на въглехидрати, хипогликемични лекарства и повишена физическа активност.

Възможна причина за полидипсия е употребата на метформин (антидиабетно лекарство). Ако се открие връзка между жаждата и началото на приема, се извършва корекция на дозата или заместване на лекарството. За елиминиране на безвкусен диабет се предписват вазопресинови препарати, които компенсират неговия дефицит. Благодарение на това се възстановява процесът на реабсорбция на течности в бъбреците и жаждата изчезва. При инфекциозни заболявания на белите дробове, червата, бъбреците се предписват антибактериални или антивирусни лекарства.

При повишаване на телесната температура се използват антипиретици - аналгин, парацетамол, ибупрофен, мефенамова киселина. Използват се и физични методи за охлаждане – налагане на компрес с лед, обдухване със студен въздух.

Жаждата, възникнала след приема на диуретични лекарства, не е необходимо да се облекчава. При високо кръвно налягане и оток обемът на течността през деня е рязко ограничен (понякога до 0,5-1 литър на ден). Психичните разстройства изискват консултация с психиатър или психотерапевт.

Жаждата при здрави хора не изисква специално лечение. Препоръчва се извършването на следните дейности:

• пийте чиста негазирана вода;
• не замествайте водата с чай, кафе, сладки напитки;
• избягвайте да бъдете на слънце;
• не яжте солени храни;
• пийте вода по време и след спорт;
• осигуряване на оптимална влажност в помещението - често миене на подове, инсталиране на овлажнители, вентилация.

В заключение трябва да се каже, че постоянно чувство на жажда се среща при здрави хора и при пациенти с различни заболявания. Общопрактикуващ лекар или терапевт може да разбере тази ситуация. Бъдете здрави!

Проявата на жажда (полидипсия) е съвсем нормална и разбираема след спортни тренировки, горещо време, след ядене на солени, пикантни храни. Жаждата се появява, когато запасите от течности в тялото намалят. Но се случва човек да иска да пие през цялото време, независимо колко течност вече е изпил.

Постоянна жажда, причините за появата й са различни. Днес ще говорим за тези причини на страниците на нашия уебсайт www.site.

Количеството течност в тялото намалява поради повишено изпотяване, повръщане, диария. Тялото бързо губи влага поради повишена телесна температура, докато сте на диета, както и от продължително излагане на слънце. Диуретиците и стероидите са особено благоприятни за загуба на течности.

С намаляване на количеството течност тялото извлича влага от слюнката. Поради това лигавицата на устната кухина става суха. Чертите на лицето също се изострят, кожата става отпусната, по нея се образуват бръчки. Необходимо е спешно да се попълни запасът от вода в тялото, защото в противен случай се появяват главоболие, слабост, умора, усещане за намаляване на общия тонус и ефективност.

Какво причинява постоянната жажда?

Диабет: При наличието на това заболяване човек пие много вода, но въпреки това е постоянно жаден. Ако се появи силна жажда при използване на инсулин, лекарства за понижаване на захарта, се очаква обостряне на заболяването. В тези случаи трябва да се изследвате за повишена захар и след това незабавно да започнете да приемате лекарства, които намаляват нивата на глюкозата.

Мозъчна травма: След наранявания на главата, неврохирургични операции има и силна жажда. Започва остро, човек може да пие 10 или дори 20 литра вода на ден. Започва да се развива безвкусен диабет, има дефицит на хормони, които ограничават уринирането.

Излишни хормони: В този случай функцията на паращитовидните жлези се увеличава, което е придружено от силна жажда. В същото време се появява болка в костите, умора, бърза слабост и рязко намаляване на теглото. Урината придобива белезникав цвят поради измиването на калций от костите. При наличие на такива симптоми е необходимо да се потърси съвет от ендокринолог.

Бъбречно заболяване: Засегнатите бъбреци не са в състояние да задържат вода ефективно, което води до повишено желание за пиене. Заболявания като пиелонефрит, гломерулонефрит, хидронефроза, поликистоза на бъбреците предизвикват повишена нужда от течност в организма. Също така, тези заболявания се характеризират с наличието на оток.Тежко усложнение е бъбречната недостатъчност - опасно състояние за човешкия живот. За да избегнете това, трябва спешно да се свържете с специалист нефролог.

Прием на определени лекарства: Жаждата може да бъде провокирана от приема на клонидин, който се използва за понижаване на кръвното налягане, прием на антибиотици от тетрациклиновата серия, фенотиазин, литий. Също така, самостоятелното приложение на диуретици, като хипотиазид, фуроземид, също може да предизвика постоянно желание за пиене на вода.

Освен това много хора с неуравновесена психика постоянно се измъчват от липса на течност. По принцип жените, които са склонни към капризи, раздразнителни, конфликтни, страдат от това. Наркоманите страдат от постоянна жажда. Така че, ако вашият тийнейджър постави чаша вода до леглото през нощта, обърнете внимание на това.

Ето още няколко причини, които причиняват постоянна жажда:

Прекомерната консумация на силно кафе, алкохол, солени храни предизвикват желание за пиене. Някои вътрешни инфекции, изгаряния, цироза, хепатит, дехидратация, различни кръвоизливи и психични разстройства също допринасят за това.

Как да се отървем от постоянната жажда?

Опитайте се да пиете, преди да почувствате силно желание да пиете вода. За да предотвратите усещането на жаждата, пийте по половин чаша чиста вода на всеки час. Увеличете количеството течности, които пиете, ако сте в суха и топла стая за дълго време. Препоръчително е да пиете осем чаши течност през целия ден.

Гледайте уринирането си. За да освободите тялото си от дехидратация, трябва да пиете такова количество течност, че урината да не е тъмна или прекалено светла на цвят. Индикатор за достатъчно съдържание на течност е урината с нормален, умерено жълт цвят.

Пийте чиста вода по време на физическа работа, спортни тренировки. По време на тежка работа човек губи от 1,5 до 2 литра течности и едва след това изпитва жажда. Ето защо, за да предотвратите дехидратация, изпийте половин чаша вода 15 минути преди да започнете работа или да спортувате. След това пийте вода на всеки 15 минути. по време и 15 минути след края на работа или тренировка.

Ако жаждата е постоянна, пиете голямо количество течност на ден, но все още искате да пиете, трябва да вземете кръвен тест за висока захар. Тъй като диабетът може да бъде причина за постоянна жажда, трябва да се подложите на медицински преглед и, ако е необходимо, да се придържате към специална програма за лечение, да следвате диета.

Така че ние говорихме за това защо има постоянна жажда, причините за това как да се отървете от казано. Когато се появят горните симптоми, трябва незабавно да потърсите съвет от ендокринолог или терапевт. Ако искате да пиете след нараняване на главата, тогава трябва да отидете на среща с невролог или травматолог. След като установи причината за постоянната жажда, е по-лесно да се отървете от това обсесивно състояние. Бъдете здрави!

Най-честите причини за прекомерна жажда са: силно изпотяване при горещини, при физическо натоварване, бронхит, дехидратация с диария, повишена телесна температура. Постоянната жажда възниква при водно-електролитен дисбаланс. В тялото солите и течността ясно взаимодействат. Основните йони, които могат да определят нивото на сол в кръвната плазма, са калий и натрий. Що се отнася до отрицателно заредените йони - аниони, които определят солния състав на тъканната течност, те включват хлориди. Водно-солевият баланс в организма осигурява жизнената активност на клетките и определя осмотичното налягане в тъканите. При нарушаване на водно-електролитния баланс в тъканите се появява постоянна жажда. Какво може да провокира такива прояви и появата на сухота в устата и желание за пиене?

Групи причини за постоянна жажда и сухота в устата

Има 5 причини за нарушаване на водно-солевия баланс в организма и съответно постоянна жажда:

1. Процесът на отстраняване на течности от тялото се увеличава.
2. Количеството течност в тялото е намалено.
3. Увеличава се количеството на солите в организма.
4. Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален.
5. Повишена жажда при заболявания на мозъка.

Причина номер 1 - Процесът на отстраняване на течности от тялото се увеличава

Има няколко начина, по които течността се отделя от тялото:

• бъбреци;
• Кожа;
• червата;
• Въздушни пътища.

Екскреция на течност през бъбреците

Често уриниране се появява, докато приемате диуретици или други лекарства, които могат да увеличат отделянето на вода от тялото. Фитопрепаратите и продуктите за отслабване имат бърз диуретичен ефект.

Прочетете също:Причини за отслабване: 10 болести, от които хората отслабват

Напитки, които съдържат много етанол (бира) също могат да увеличат производството на урина и да причинят последваща жажда.

Неутолимата жажда на фона на прекомерното отделяне на лека урина (повече от един литър на ден) може да бъде симптом на безвкусен диабет. Това заболяване причинява незадържане на вода в бъбреците и нейната бърза циркулация. Необходимо е да се реши такъв проблем след консултация с ендокринолог.

В допълнение, прекомерното уриниране е присъщо на следните заболявания: хроничен гломерулонефрит, пиелонефрит (остър и хроничен), бъбречно набръчкване (първично или вторично). Тези неразположения увеличават уринирането, тялото се дехидратира по-бързо и има силна жажда. Лечението на такива състояния е необходимо съвместно с уролог и терапевт.

При осмотична диуреза, заедно със соли или глюкоза, течността се „отмива“ от тялото. Например, когато се губи глюкоза, се появява и силна жажда, тоест по време на развитието на диабет. Като улика, че голямото количество урина и жаждата са причините за диабета, може да има сърбеж по кожата.

Загуба на течност през кожата

Ако постоянната жажда се дължи на силно изпотяване и няма допълнителни симптоми, причината за сухота в устата е прекомерно физическо натоварване или топлина. Това са безвредни причини, при които жаждата се премахва чрез еднократно попълване на течности.

Прочетете също:Защо миризмата на ацетон от устата се появява при възрастен

Ако прекомерното изпотяване и силната жажда са придружени от нарастващи патологични симптоми и влошаване, трябва незабавно да отидете на прегледи. Такива признаци могат да показват развитието на тиреотоксикоза, патологична менопауза, редица ендокринни заболявания, лимфом на Ходжкин.

Екскреция на вода през червата

В ситуация, при която има силно повръщане и чести разхлабени изпражнения, ще има чувство на жажда поради дехидратация на тъканите. Това може да е признак на диария като по-малко опасно заболяване или чревен тумор като по-сериозно заболяване.

Загуба на вода през респираторната лигавица

Сухота в устата и жажда се появяват при дишане през устата: при ринит, уголемени аденоиди, хронично хъркане. Ако дишането през устата е учестено, устата изсъхва още повече и винаги искате да пиете. Дишането се ускорява при бронхит или пневмония, сърдечна недостатъчност или треска. Също така, дихателна недостатъчност може да се развие на фона на церебрално гладуване на кислород.

Причина 2. - Количеството течност, постъпваща в тялото, е намалено

При липса на течност човек ще почувства сухота в устата и жажда. Това е естествен процес, ако пиете много малко вода на ден. Нивото на течности в тялото зависи от пола, възрастта, теглото. Дори сферата на дейност частично определя колко вода трябва да пие човек. Средно тялото се нуждае от 1,5-2 литра вода на ден, а при интензивни тренировки, при горещо време или тежък физически труд трябва да пиете повече от 2 литра.

Причина 3. - Увеличава се количеството на соли в организма

Ако ядете много солени или пушени храни, солите в тялото ще започнат да се натрупват и да се абсорбират в кръвта. В резултат на това осмотичното налягане в тъканите ще започне да се повишава и тялото ще трябва да включи защита - жаждата, за да премахне бързо токсините и да възстанови баланса между солите и водата.

Причина 4. - Процесът на отстраняване на солта от тялото е намален

Задържане на сол в тъканите възниква при хронична бъбречна недостатъчност. Ето защо е изключително важно да се установи причината за задържането на сол, за да се предотврати критичното развитие на заболяването.

«>

Причина 5. - Нарушаване на мозъчната дейност

Така нареченият "център на жажда", под контрола на който възниква или се притъпява желанието за пиене, се намира в хипоталамуса. При проблеми с мозъка тези функции се нарушават, жаждата възниква в резултат на психични разстройства, мозъчни травми, мозъчни тумори.

• Контролирайте количеството течности, които пиете през деня.
• Избягвайте лекарства, предизвикващи жажда, храни и напитки, които ви карат да изпитвате постоянна жажда.
• Потърсете съвет от терапевт, ендокринолог или уролог.
• Преминете основните тестове за уточняване на ситуацията: общ анализ на урината и кръвта, биохимичен кръвен тест, рентгенова снимка на белите дробове и ЕКГ.
• Допълнително изясняване на причините за постоянната жажда следва след получаване на резултатите от основните изследвания.

Жаждата може да бъде обикновен сигнал от тялото, че няма достатъчно вода и трябва да се напълни. Но силната и постоянна жажда може да послужи и като първи "звънец" на сериозен електролитен дисбаланс и развитие на заболявания. По-добре е да се консултирате със специалист и да разберете истинските причини за жаждата.

Проблемът с жаждата в човешкия живот

Защо хората пият:

1. За поддържане на водно-солевия баланс
2. За осигуряване на терморегулация
3. За подобряване на благосъстоянието
4. За осигуряване на нормален метаболизъм
5. За разреждане на кръвта
6. За смазване на ставите
7. За енергия
8. За подобряване на храносмилането

Според проучвания средният дневен прием на течност за човек е около два литра. Но някои пиячи успяват да изпият много повече. Някои дори не изпитват дискомфорт под формата на чести посещения на тоалетната или пълен стомах. Защо винаги искаш да пиеш? Откъде идва желанието да се насити тялото с живителна влага?

Причини за честия лов за напиване:

Фалшиви напитки.

Доказано е, че всяка течност, различна от водата, не е в състояние наистина да утоли жаждата ви. В крайна сметка само H2O е напитка за тялото, а всичко останало е храна. Освен това някои напитки, особено сладки или алкохолни, причиняват дехидратация. Всеки знае какво е суха земя сутрин след пиене на силни напитки вечер. Също така предизвикват жажда за лимонада и кола поради повишената кръвна захар.

Грешен процес на пиене.

Ако бързо изпиете много (1-3 литра) вода или друга течност на големи глътки, тогава стомахът веднага ще се напълни и жаждата няма да отстъпи. Защото мозъкът ще обработи сигнала за получаване на влага само за 10 минути. Не е изненадващо, че през това време ще искате да пиете повече и повече, особено ако не е било възможно да пиете веднага.

При бъбречна и сърдечна недостатъчност, диабет, чернодробни заболявания се наблюдава постоянна жажда. Това се дължи на нарушение на функциите на жизненоважни органи, докато водният баланс на тялото е нарушен, тъй като твърде много течност се отделя неконтролируемо.

Травма или патология на мозъка.

Центърът, отговорен за чувството на жажда, се намира в мозъка, ако той е увреден поради нараняване или засегнат от тумор, тогава той изпраща изкривени сигнали.

Околен свят.

Ако човек е в условия на сух и топъл въздух, той ще бъде постоянно жаден, тъй като потокът от течности в тялото ще се увеличи поради изсушаването на лигавиците и повишеното изпотяване.

Неправилно хранене.

Известно е, че след ядене на солени, сладки, пушени, пикантни и нишестени храни, той черпи вода. Съвсем логично е, че ако ядете такива храни през цялото време, тогава жаждата няма да изчезне, тъй като тялото ще се нуждае от вода, за да асимилира "тежката" храна и да премахне съдържащите се в нея вредни вещества.

Специфика на работата.

Хората, които по силата на професията си трябва да говорят много (учители, политици, водещи и др.), често изпитват жажда поради изсушаване на устната лигавица. Който работи в сухи топли помещения, особено физически. В края на краищата количеството течност, отделяно от тялото, се увеличава, за да се поддържа нормална телесна температура.

Тютюнопушене, алкохол, наркотици.

Заклетите пушачи и наркоманите често страдат от жажда. Това се дължи на факта, че тялото се опитва да премахне токсичните вещества, които отравят кръвта и всички органи. Ако пиете алкохол в големи дози вечер, тогава на сутринта тялото ще страда от дехидратация, което се потвърждава от така наречената сухота. Освен това жаждата е един от основните признаци на човек, който употребява наркотици.

Прием на лекарства.

Някои лекарства имат страничен ефект на сухота в устата, което ви кара да изпитвате жажда. Те включват диуретици, антибиотици, отхрачващи средства, успокоителни.

Чести стрес или тревожност.

Доказано е, че когато човек е притеснен или притеснен, той чувства сухота в устата, това може да се счита за жажда. Причината се крие в ускорения пулс, учестеното дишане, често повишеното изпотяване, причинено от стрес.

Защо не можете да пиете твърде много

Честата жажда води до факта, че трябва да пиете много, за да задоволите желанието на тялото. Но прекомерният прием на течности се отразява неблагоприятно на човек. В историята са записани дори фатални случаи на „интоксикация“ с вода. Какви проблеми могат да очакват пиещите вода?

1. Нарушава се солевият баланс на организма
2. Претоварени бъбреци и сърце
3. Стомахът е опънат

Как да се справим с желанието

Първо, трябва да се научите как да пиете обикновена чиста вода. Дори не минерална и освен това не газирана. Учените казват, че чаят, сладките газирани напитки и други напитки не утоляват жаждата. Напротив, те дехидратират тялото, тъй като за тяхното усвояване е необходима обикновена вода.

След това трябва да установите правилния процес на пиене. Състои се в пиене на вода бавно, на малки глътки. В края на краищата отдавна е доказано, че чувството на жажда изчезва след около 10 минути след пиене на течност.

Препоръчително е да пиете дневната норма вода редовно на равни части, без да чакате появата на жажда. Но трябва да се отбележи, че при определени условия (спорт, повишена телесна температура, силно изпотяване) количеството H2O трябва да се увеличи.

Също така се препоръчва да си създадете навик да пиете чиста вода сутрин веднага след сън и преди всяко хранене, около 10-15 минути преди това. Сутрешната напитка ще помогне на тялото да се събуди по-бързо.

Чаша вода преди хранене ще помогне да се определи дали тялото наистина се нуждае от храна или просто чувство на глад, преплетено с жажда. Ако 10 минути след пиене на вода не ви се яде, тогава е имало сигнал за нуждата от вода. Ако чувството на глад не е преминало, значи е време за ядене.

При необичайна жажда е най-добре да се консултирате с лекар. Установяването на причината за редовната жажда ще помогне да се разбере проблемът и да се избегне влошаване на здравето. В такава ситуация е по-добре да вземете тестове, първият от които е кръвен тест за захар. Може би ще се препоръча ЯМР на мозъка, ултразвук на бъбреците, черния дроб.

Интересно е:

Така наречените напитки всъщност не са напитки, а храна. Това се обяснява с факта, че за асимилацията на всяко вещество, с изключение на водата, тялото трябва да изразходва определено количество енергия. Следователно изрази като "яжте чай" са били използвани по-рано.

Липсата на сол в организма е също толкова опасна, колкото и нейният излишък. Ако човек ограничи употребата на сол, пие много вода, тогава може да се развие заболяване като хипонатриемия.

Има мнение, че ако пиете повече от три литра вода за един час, можете да умрете от подуване на мозъка, белите дробове или намаляване на нивото на калий в тялото.

Жаждата се появява, когато тялото вече е 2% дехидратирано. При загуба на 10% от течността в човек започва замаяност, нарушена реч, координация на движението и при 20-25% - смърт.

За бегачи на дълги разстояния е разработен специален режим на пиене, за да утолят жаждата си и да не навредят на тялото с излишък от течности.

Честата жажда може да има много причини. Във всеки случай трябва да се придържате към здравословен начин на живот, редовна и балансирана диета, да пиете 1-2 литра вода на ден. Минералната вода се използва най-добре само за лечение, предписано от лекар. Тогава тялото ще работи като часовник и режимът на пиене ще се нормализира, жаждата ще спре да ви безпокои.

Какво е жажда

Жаждата е една от основните човешки мотивации от биологично естество, която осигурява на тялото нормално съществуване. Това усещане помага да се поддържа баланс между концентрацията на вода в тялото и солите.

Тежката сухота на устната лигавица се дължи на намаляване на слюнчената секреция, което възниква поради липса на течност.

В допълнение към истинската (нормална) жажда, човек може да срещне и фалшива жажда. Това се случва поради дълъг активен разговор, пушене, ядене на твърде суха храна. Лесно е да го угасите - просто навлажнете устната кухина. Докато истинската жажда овлажняване на устата само омекотява, но не премахва.

Как да се отървем от обикновената жажда

За да избегнете жаждата, е необходимо редовно да попълвате течностите. Но трябва да знаете собствената си норма. Изчислява се по проста формула: всеки ден възрастен трябва да консумира около 30-40 g течност на всеки 1 kg телесно тегло. Но когато се правят такива изчисления, трябва да се вземат предвид редица фактори (те увеличават нуждата на тялото от вода):

• стресови ситуации;
• активен начин на живот;
• бременност и кърмене;
• повишена температура на околната среда;
• настинки, инфекциозни заболявания, протичащи с висока температура, повръщане и диария.

Лекарите казват, че средно човек трябва да консумира най-малко 1,2-1,5 литра течност на ден. Между другото, това включва не само питейната вода, но и течността, която е част от храната.

Признаци на необичайна жажда

Когато човек изпитва постоянна, неутолима жажда и непрекъснато иска да пие, това се превръща в патология. Освен това човек изпитва желание да пие вода дори след като е изпил значително количество течност..

Жаждата от патологичен характер в медицинската среда се нарича "полидипсия".

За съжаление повечето граждани напълно пренебрегват подобни алармени сигнали. Но трябва да помним, че някои опасни заболявания започват точно с такива прости симптоми. Неутолимата жажда е сигнал на тялото, че започват отклонения в работата му.

За да разберете, че жаждата е станала необичайна, помнете колко вода се пие наведнъж. Ако такова количество не е обичайно за конкретен човек, това е повод за размисъл. Освен това трябва да се обърне внимание на промяна във водната диета, продължителна за дълго време, когато няма допълнителни виновници за увеличаване на дневния прием на вода.

Жажда в резултат на заболяване

Понякога, търсейки отговор на въпроса защо искате да пиете много вода, причините трябва да се търсят в собственото ви здраве. Понякога дългата и неутолима жажда става доказателство за началото на определено заболяване. Този първи симптом на заболяването не трябва да се пренебрегва.

Диабет

Често необичайната жажда показва появата на такава опасна патология. Ето защо, ако продължително време се наблюдава повишено желание за пиене и особено ако има предразположение, трябва незабавно да посетите лекар и да вземете необходимите изследвания.

Впрочем диабетът е коварна болест. Много от пациентите дълго време дори не подозират, че имат такова заболяване и не получават необходимото лечение. Понякога се случва диагнозата да се постави само след рязко влошаване на здравето, когато пациентът бъде откаран в болницата с линейка.

С навременна диагноза и правилно лечение човек може да избегне ужасни последици. И резултатът от напреднал диабет е доста трудни неща:

• пълна слепота;
• фатален изход;
• гангрена и ампутация на краката.

бъбречна недостатъчност

Повишеното желание за пиене на вода също може да означава, че човек има проблеми с бъбреците. Когато сте често жадни, това означава, че бъбреците вече не могат да се справят с работата си и не могат да задържат вода в тялото. При наличието на такъв проблем се наблюдава нарушение на водно-солевия баланс, което предизвиква дехидратация.

Лекарите определят бъбречната недостатъчност като патология, свързана с различни заболявания. В зависимост от интензивността на промените се различават хронична и остра бъбречна недостатъчност.

Според статистиката остра бъбречна недостатъчност се диагностицира годишно при 100 от 500 000 души.

Виновниците за бъбречна недостатъчност в работата на лекарите включват следните фактори:

• диабет;
• нараняване на органи;
• артериална хипертония;
• алкохолна зависимост;
• тежки вирусни инфекции;
• неправилно използване на лекарства.

Чернодробно заболяване

Понякога причините, поради които устата ви пресъхва и се чувствате жадни, са различни проблеми с черния дроб. Един от най-честите виновници за тези проблеми е злоупотребата с алкохол. Според експерти на СЗО днес в света около 200 милиона души страдат от различни чернодробни заболявания. Чернодробното заболяване е една от десетте най-чести причини за смърт.

Работата и състоянието на този орган трябва да се провери, ако наред с неутолимата жажда човек изпитва и следните симптоми:

• постоянно гадене;
• силно замаяност;
• болка в хипохондриума.

нощна жажда

Ненаситното желание за напитка, което се появява през нощта, е доста често срещано явление. Причините са както неприятни фактори (заболявания и разстройства), така и напълно безобидни ситуации.

Жажда през нощта като признак на заболяване

Някои хора не реагират на появилата се странност и пренебрегват този симптом, което е недопустимо. Всъщност в повечето случаи нощната жажда показва наличието на заболявания. Като:

• диабет;
• алдостеронизъм (неоплазми в надбъбречните жлези);
• хиперпаратироидизъм (липса на калций), това състояние е придружено от често уриниране;
• дехидратация (явление, наблюдавано при инфекциозни патологии), придружено от повишена сухота в устата и езика;
• патология на сърдечно-съдовата система, жаждата се появява в резултат на затруднено доставяне на кислород и кръв към вътрешните органи;
• холера алгид (с такава патология се наблюдава пълна дехидратация), допълнителни симптоми включват обилна, продължителна диария и повръщане;
• камъни в бъбреците, образувания в органите затрудняват отделянето на урина, което води до силна жажда поради нарушение на водно-солевия метаболизъм, при наличие на камъни пациентът ще почувства болезнено уриниране.

Други причини за нощна жажда

Често нощното желание за постоянно пиене на вода става резултат от банално преяждане. Също така, този синдром може да бъде предизвикан от висока консумация на алкохол, чай и кафе предния ден..

Етиловият алкохол активно допринася за измиването на течността, заедно с него полезните микроелементи напускат тялото. Това провокира развитието на силна жажда.

Някои лекарства също участват в появата на неприятен симптом. Диуретиците са особено благоприятни за дехидратация. Също така, следните ситуации се приписват на причините за нощна жажда:

• запушване на носа;
• вирусно заболяване;
• интоксикация на тялото;
• онкологични процеси;
• злоупотребата с алкохол;
• възпаление на органа на пикочната система;
• лъчетерапия на шията и главата.

Как да избегнем нощната жажда

Как да върнем нормалния и здрав сън? На първо място, трябва да посетите лекар, да извършите пълна диагностика на собственото си тяло и да се грижите за собственото си здраве. И какво да пиете, за да не искате да пиете през нощта? Има няколко начина да избегнете нощните мъки:

1. Преди лягане изпийте чаша кефир (за предпочитане нискомаслен).
2. Отличен начин да утолите жаждата си е чиста вода, към която се добавя лимонов сок.
3. Можете да пиете зелен чай предната вечер. Но не трябва да се консумира преди лягане, тъй като този продукт може да провокира безсъние.

сутрешна жажда

Сухотата в устата и повишеното желание за пиене на вода сутрин е толкова често срещано явление, колкото и нощната жажда. Най-често този признак показва наличието на заболяване при човек (точно както при нощната жажда). Но има редица други причини, които не са опасни за здравето. Те са следните:

1. Интензивни натоварвания. Тежкият физически труд през нощната смяна и активният спорт вечер водят до дехидратация.
2. Неграмотна храна. Една от най-честите причини за този синдром. Възниква поради повишената любов на индивида към мазни, тежки и солени храни.
3. Прием на лекарства. Някои от лекарствата имат повишени диуретични свойства. В резултат на това тялото напуска големи запаси от влага. И тялото изисква неговото попълване, особено сутрин, когато човек не пие сън за дълго време.

Можете да преодолеете сутрешното желание постоянно да пиете вода, като коригирате диетата. Необходимо е да се коригира водно-солевият баланс чрез коригиране на дневната диета на приема на течности. Това е особено необходимо, ако лицето се лекува с диуретици.

Нека да обобщим

След като внимателно прочетохме всичко казано, можем да идентифицираме седем основни виновника, които провокират повишена жажда у човек. Няма причина за паника, ако искате да пиете в жегата, след повишено физическо натоварване или след прием на солени храни. Но ситуацията се променя, когато жаждата възниква напълно неразумно.

И така, най-честите виновници за повишеното желание за пиене на вода са следните причини:

1. Дехидратация. Виновникът за синдрома е неграмотна диета, прекомерни упражнения, топлина, прекомерна консумация на алкохол, кафе и чай. Причините също стават здравословни проблеми, заболявания, които преминават на фона на висока температура, лошо храносмилане. За да победите атаката, трябва да пиете предписаната норма чиста питейна вода всеки ден.
2. Диабет. При наличието на такава патология тялото се нуждае от повишено количество пиене и винаги искате да пиете. Основната причина е повишаването на нивата на кръвната захар. Е, можете да се отървете от неукротимата жажда само с адекватно и постоянно лечение на основното заболяване.
3. Проблеми в работата на паращитовидната жлеза. Този орган е отговорен за наличието на калций в тялото. В случай на неизправности в работата му, човек е изправен пред проблема с постоянната жажда. В този случай трябва да потърсите помощ от ендокринолог.
4. Дългосрочно лечение. Много лекарства, особено при дълъг курс на лечение, причиняват редица странични ефекти, включително повишена жажда. Тези лекарства включват диуретици, антибиотици, антихистамини и отхрачващи средства. В този случай ще помогне консултация с лекар и коригиране на курса на приемане на лекарството.
5. Бъбречни заболявания. Основната задача на този сдвоен орган е да регулира водно-солевия баланс. Проблеми и смущения в нормалната им работа и води до този проблем. Плюс това, човек в този случай има болка и затруднено уриниране.
6. Патология на черния дроб. Един от най-ярките симптоми за развитието на заболяването на този орган е повишената жажда.
7. Последици от травма. Повишеното и постоянно желание за пиене често се проявява в травма на главата. Когато мозъчният оток се развива в резултат на тежко увреждане.

Почти невъзможно е да се справите сами с някой от горните проблеми. В случай, че трябва да се сблъскате с такъв симптом като повишено желание за пиене, трябва да се свържете с медицински специалист и да се подложите на пълен преглед на тялото си.

Постоянната жажда е, когато човек иска да пие по-често от обикновено и това желание възниква независимо от физическата активност, температурата на въздуха, солеността на храната и други външни фактори.

Сама по себе си обикновената жажда е нормална реакция на тялото към нарушение на водно-солевата хомеостаза, тъй като водата играе важна жизненоважна роля и участва в почти всички метаболитни процеси. Но ако има постоянна неутолима жажда (полидипсия), тогава е необходимо да се разберат причините за това необичайно състояние.

Причини за постоянна жажда

Вътрешната медицина счита физиологичната норма на консумация на вода (не през летните горещини) приблизително 40 ml на килограм телесно тегло. Често се появява оптималното количество пиене - 1,2-1,5 литра на ден. Според препоръките на Института по медицина (САЩ) мъжете се нуждаят от почти 3,7 литра вода на ден (20-25% от храната, включително напитки), жените се нуждаят от един литър по-малко. СЗО е разработила други стандарти: за мъже - 2,9 литра, за жени - 2,2 литра. Като цяло днес няма консенсус, както виждате.

Сигналът за необходимостта от попълване на вода в тялото идва от така наречения център за пиене на централната нервна система, който включва ядрата на задния дял на хипоталамуса, лимбичната част на мозъчните полукълба и определени области на кората им . И най-често причините за постоянната жажда се крият в неуспехите на този център.

Благодарение на рецепторите на хипоталамуса, питейният център възприема всички колебания в количеството, осмотичното налягане и нивото на Na + в течността на всички телесни структури и реагира на тях. Тези реакции са рефлекторни и в тях участват неврохормоните на системата ренин-ангиотензин-алдостерон: вазопресин (синтезиран от хипоталамуса), ангиотензин (образуван в кръвта), ренин (произвеждан от бъбреците) и хормона на надбъбречната кора. алдостерон. Този процес се влияе от хормоните на щитовидната жлеза, както и от инсулина, произвеждан от панкреаса.

Трябва да се има предвид, че постоянният повишен прием на течности не се класифицира като заболяване: в медицината постоянната жажда се счита за симптом на заболяването.

В много случаи причините за постоянна жажда са свързани с такива заболявания и патологични процеси като: хронична диария; често повръщане; висока температура; нараняване на главата; инфекциозна интоксикация; намаляване на обема на кръвта (с вътрешно кървене или синдром на системно капилярно изтичане); захарен диабет (хипергликемия); безвкусен диабет (инсулинонезависим) с неврогенна, нефрогенна или дипсогенна етиология.

И така, постоянната жажда и честото уриниране (полиурия), характерни за безвкусен диабет, могат да бъдат свързани с:

• с различни етиологични лезии на хипоталамуса (включително тумори), които водят до нарушен синтез на антидиуретичен хормон вазопресин, който регулира водния и електролитния метаболизъм;
• с намаляване на осмоларитета (концентрация на аниони, катиони и неелектролити) на кръвната плазма;

с ниска чувствителност (или пълно отсъствие) на бъбречните тубулни рецептори към вазопресин.

Патологичната жажда също е включена в комплекса от клинични симптоми:

• хронична бъбречна недостатъчност (нефропатия, пиелонефрит, амилоидоза и др.);
• тиреотоксикоза (хиперпаратироидизъм);
• първичен хипералдостеронизъм или синдром на Conn (причинен от хиперплазия на надбъбречната кора и повишено производство на алдостерон, водещо до дефицит на калиеви йони - хипокалиемия);
• хипохидратация с оток;
• хиперхидроза (прекомерно изпотяване);
• хиперкалцемия;
• хипонатриемия;
• синдром на хиперкортицизъм (синдром на Иценко-Кушинг);
• надбъбречни аденоми и адренокортикален рак.

Има постоянна неутолима жажда и полиурия при вродени генетични патологии: акромегалия (възникваща при нарушена функция на предния дял на хипофизата), ацерулоплазминемия, синдром на Бартер (намалена абсорбция на хлориди и натрий от бъбреците), цистиноза, синдром на Пархон, Фанкони синдром, сърповидно-клетъчна анемия.

Постоянната сухота в устата и жаждата придружават някои лекарства, включително всички диуретици, повечето антибиотици и съдържащи литий антипсихотични (невролептични) лекарства.

Постоянна жажда по време на бременност

Европейските лекари казват, че по време на бременност през деня жените трябва да пият повече - почти 300 ml, но общото количество консумирана течност не трябва да надвишава два литра.

Но има постоянна жажда по време на бременност (особено за период от 27-36 седмици), което се обяснява с увеличаване на синтеза на ангиотензиногенен протеин в черния дроб и съответно увеличаване на навлизането му в кръвния поток. По време на бременността това се дължи на увеличаване на производството на кортикостероиди и естроген, промяна в минералния баланс.

Освен това, тъй като плодът се развива вътреутробно, става необходимо да се ускори гломерулната (гломерулна) филтрация на бъбреците, които работят по време на бременност с повишено натоварване. И това допринася за високото ниво на ангиотензин, което причинява повишена жажда при бъдещите майки.

Биомеханиката на хомеостатичните процеси по време на раждане се дължи на факта, че ангиотензинът в повишени количества насърчава растежа на синтеза на вече споменатия алдостерон, хормона на надбъбречната кора, което води до загуба на калиеви йони в кръвната плазма и задържане на излишно количество натриеви йони.

Постоянна жажда при дете

Нека започнем отново със стандартите за потребление на вода. Препоръките на Световната здравна организация относно режима на пиене в детска възраст се основават на телесното тегло на детето: тримесечно бебе с тегло до 5 kg на ден се нуждае от най-малко 700-800 ml течност,

дете на една година с тегло 10 кг - 1 литър вода. Кърмата е включена в този стандарт, тъй като съдържа повече от 86% вода.

Според препоръките на американските педиатри едно дете на възраст от една до три години приема нормално около 1,3 литра течности на ден, включително около 350 мл мляко, както и вода, супи, фрешове и други напитки. От 4 до 8 години се нуждаете от 1,7 литра на ден.

На възраст 9-13 години момчетата се нуждаят от 2,4 литра течност на ден (европейските експерти дават различна цифра - 1,6 литра). А на възраст 14-18 години тийнейджърите и момчетата се нуждаят от 1,9 литра течност на ден, момичетата и момичетата - най-малко 1,6 литра (американският стандарт е съответно 2,7 литра и 2,4 литра).

Ако има постоянна жажда при дете, тогава причините за това могат да бъдат свързани с един или повече от горните фактори. За да се изясни конкретната етиология на детето, е необходимо да се изследва: може би детето е просто много подвижно и това увеличава консумацията на вода за поддържане на нормален водно-солев баланс. Но не са изключени патологии - както метаболитни, така и неврохуморални от природата.