Стресът се отразява негативно на човешкото тяло на всяка възраст. Те могат да провокират развитието на различни патологии, включително диабет. При вече диагностицирано заболяване трябва да се избягват и стресови ситуации, тъй като те могат да доведат до определени усложнения. Специални техники за релаксация ще помогнат за предотвратяване на стреса.

Може ли стресът да предизвика диабет?

Диабетът често се появява на фона на стрес, недохранванеИ заседнал образживот. В стресова ситуация всички сили на тялото са концентрирани върху протичащите промени. Това води до потискане на активността. стомашно-чревния тракт, намалено сексуално влечение и освобождаване на инсулин.

При стрес се развива хипергликемично състояние и инсулинов дефицит, тъй като той рефлексивно инхибира базалната секреция на инсулин и насърчава освобождаването на захари.

Хроничният стрес може да причини намаляване на кръвната захар, така че човек автоматично се стреми да яде храни, които могат бързо да повишат захарта. Прекомерната страст към мазни и сладки храни в резултат на това води до увеличаване на телесното тегло. В резултат на това инсулинът навлиза в кръвта Повече ▼отколкото е необходимо. Това се отразява негативно на състоянието на панкреаса и може да провокира диабет.

Друг фактор, доказващ връзката между стреса и диабета, е повишеното хормонално отделяне, което провокира повишена активност щитовидната жлеза. Ако човек постоянно е в стресова ситуация, нивото на глюкокортикостероидите му се повишава. Усложнение в този случай може да бъде не само диабет, но дори инфаркт или инсулт.

Стресовите ситуации могат да доведат до диабет. В някои случаи патологията се провокира хроничен стрес, в други е достатъчен един епизод.

Ефектът на стреса върху тялото на диабетици

Фактът за влиянието на стреса върху възможността за развитие на диабет отдавна е доказан. Хората, които вече са били диагностицирани с такава патология, също не трябва да бъдат нервни. Стресовите ситуации в този случай могат да причинят усложнения и влошаване.

Стресът при диабет може да предизвика рязко повишаване на кръвната захар. Критичната точка може да бъде достигната за няколко минути. В резултат на това може да се развие тежка хипергликемия и на нейния фон - хипергликемична кома, която е фатална.

Концентрацията на глюкоза в кръвта на диабетика се повишава поради производството на хормони на стреса - кортизол и адреналин. При здрав човек кортизолът провокира производството на глюкоза, която осигурява прилив на енергия, безопасно усвоена от тялото.

При диабетици въглехидратния метаболизъмсе нарушава, тъй като вътрешните тъкани не усвояват глюкозата, което го предизвиква внезапен скок. При висока концентрациякръвната захар, нейната плътност и вискозитет се увеличават, което на фона на ускорен сърдечен ритъм и високо кръвно наляганепричинена от стрес, натоварва сърдечно-съдовата система. Това се отразява негативно на състоянието на сърцето и може да доведе до неговото спиране.

Има и друг сценарий за развитие на ситуацията. При силен стресчовек може да забрави за обичайните неща: яжте, отидете на душ, вземете хипогликемично лекарство. В допълнение, някои хора в стресова ситуация губят апетита си, докато други се възползват от проблема, който е противопоказан при диабет.

За диабетиците е важно да знаят колко се повишава нивото на захарта им в стресова ситуация. Колкото по-висок е скокът на глюкозата, толкова по-вероятноразлични усложнения.

Как да избегнем стресови ситуации?

Поради сериозна заплаха за здравето, диабетиците трябва да избягват стресови ситуации, депресия и нервно напрежение.

Следните методи ще помогнат за това:

• спорт. намалявам емоционален стресВъзможно е чрез превключване на силите на тялото към физическа активност. Приятно допълнение към спорта е добра фигура и намаляване на нивата на захарта.
• хоби. Да правиш това, което обичаш, е много релаксиращо. Това може да бъде плетене, рисуване, занаяти от различни материали.
• Арома и фитотерапия. Можете да пиете чайове или отвари от билки с успокояващ ефект: мента, motherwort, мащерка. Друг вариант - етерични маслаи тамян.
• домашни любимци. Някои хора харесват котки или кучета, други харесват екзотиката. Можете да галите животното, да си играете с него и това е много успокояващо.
• Разходка. Добре е да се разхождате на открито. За да се успокоите, по-добре е да изберете слабо населени места.
• Антистрес играчка или възглавница.
• Топла баня. Позволява ви да се отпуснете и да се успокоите. Полезно е тази опция да се комбинира с ароматерапия.
• Витамини и минерали. Те са важни за всеки човек, така че диетата трябва да бъде обогатена с тях. Не винаги е възможно да се получи от храната достатъчновитамини, затова е полезно да се приема допълнително витаминни комплекси. За борба със стреса е особено важен приемът на витамини Е и В3, магнезий и хром.

Трябва да изберете метода на успокояване, който ви подхожда. Ако е нещо, тогава трябва да го носите със себе си. Ако стресови ситуациисте постоянно провокирани на работа, тогава трябва да помислите дали да я промените, защото собственото ви здраве е по-важно.

Техники за релаксация

Днес има много техники за релаксация, които са полезни не само за справяне със стреса, но и за здравето на целия организъм. Много посоки дойдоха при нас от Изтока. Можете да използвате следните методи:

• Йога. Полезен е като спорт, позволява ви да намерите духовна хармония. Изследванията показват, че йога може да подобри диабета и да намали риска от усложнения.
• Медитация. Тази техника ви позволява напълно да отпуснете тялото и ума. В резултат на това концентрацията на кортизол намалява, а с това и нивото на глюкозата в кръвта.

• Рефлексология. Често този метод се разбира като акупунктура, въздействаща върху определени точки. Можете да направите без игли. В домашни условия рефлексотерапията се състои от самомасаж. Можете сами да овладеете техниката, основното е да изберете правилните точки на влияние.
• Самохипноза. Стресът при диабетици често се причинява от заболяване, необходимостта от постоянно приемане лекарства, контролирайте нивата на глюкозата, ограничавайте се в храната. За самохипноза се използват утвърждения - кратки фрази-настройки. Те трябва да се повтарят 15-20 пъти сутрин след ставане от сън и вечер преди лягане.
• прогресивен мускулна релаксация. За да направите това, трябва да изпълните специални упражнениявключващ различни групимускули. Същността на техниката е в постоянното напрежение на мускулите и тяхното отпускане.

За релаксация не е необходимо да овладеете перфектно някоя техника. Достатъчно е да разберете основите му, за да научите как да се справяте със стреса.

Стресът е противопоказан при диабет, тъй като предизвиква повишаване на кръвната захар и свързани усложнения. Стресовите ситуации трябва да се избягват и от здрави хора, тъй като те могат да доведат до развитие на диабет. Има много техники за справяне с емоционалното претоварване и подходящ вариантвсеки може да намери.

Захарният диабет е придружен постоянно нарастваненивата на кръвната глюкоза (захар). Колкото повече е, толкова повече влиза в клетките нервна система. Повишено съдържаниеглюкозата вътре в клетките стимулира образуването на сорбитол от нея, а след това и фруктоза - вещества, които обикновено се намират в минимални количества. Прекомерното им натрупване води до нарушаване на проводимостта нервни импулсии промени в структурата на тъканите на нервните окончания.

Болестите на нервната система като усложнения на диабета: могат ли да бъдат предотвратени?

Основната причина за заболявания на нервната система при захарен диабет ( диабетна невропатия) - неефективно лечениесамият диабет.

Основният показател, по който може да се определи ефективността на лечението, е гликираният хемоглобин (HbA 1c). Съдържанието му е пропорционално на средното ниво на кръвната захар за предходните 2-3 месеца. Нивото на HbA 1c под 8% се счита за задоволително (нормата за здрави хора е 4,5-6,1%). Ако всички препоръки за лечение на диабет са изпълнени, но нивото на гликирания хемоглобин е над 9%, тогава лекарят трябва да предпише по-интензивен режим на лечение. Развитието на заболявания на нервната система като усложнение на захарния диабет се влошава от артериална хипертония, както и изразен дефицит на витамини от група В.

Какви варианти на заболявания на нервната система могат да бъдат усложнения на захарния диабет и как се проявяват?

Дифузна периферна полиневропатия- сред заболяванията на нервната система ─ усложненията на захарния диабет ─ е най-честата. Проявява се със симетрични болки или усещания за изтръпване, изтръпване, студ в стъпалата и краката, които се появяват в покой и не са свързани с физическа активност. Кожата на краката става плътна и суха. Чувствителността отслабва или изчезва напълно.

Нарушаването на чувствителността води до факта, че нараняванията от ходене в неудобни обувкиили бос, не се чувства твърде нисък или топлина, което лесно може да причини изгаряния от твърде горещи вани за крака или нагревателни подложки. С течение на времето полиневропатията прогресира, но може да бъде спряна, ако се предостави адекватно лечениезахарен диабет.

Автономна невропатия- развива се поради нарушение нервна регулациявътрешни органи. Всяка система в тялото може да бъде засегната. От страна на храносмилателната система може да се появи киселини, повръщане и периодична диария. Нарушения в сърдечносъдова системаможе да се прояви със замаяност, тежка слабост, потъмняване в очите, които се появяват с рязък преход към вертикално положение, пулсът постоянно се ускорява и не се забавя под въздействието на лекарства. Развитието на миокарден инфаркт е много опасно - с автономна невропатия протича атипично, без болкови прояви, което затруднява диагностицирането и навременното провеждане. необходимо лечение.

Нарушава се регулацията на изпотяването - често се развива обилно изпотяване на лицето, шията и раменете, провокирано от приема на храна. Нарушения на нервната система, свързани с пикочните органисе проявяват чрез задържане на урина (намаляване и забавяне на уринирането), импотентност.

Нарушаването на регулацията на дишането увеличава риска хирургични интервенцииизвършва се под анестезия, така че преди операцията е необходимо да предупредите анестезиолога за наличието на диабетна невропатия.

Мононевропатия- възниква в резултат на нараняване индивидуални нерви. Започва внезапно, с изразени прояви: появяват се спонтанни болки, нарушават се чувствителността и движенията в областта на сегмента, за който е отговорен засегнатият нерв. Могат да бъдат засегнати и черепномозъчните нерви, което се проявява с двойно виждане, асиметрия на лицето, силна болка в едната половина на лицето и загуба на слуха.

радикулопатия- резултат от увреждане на нервните корени. Проявява се със силни стрелкащи болки, които започват от гръбначния стълб на всяко ниво и се излъчват към далечен сегмент на тялото. Мононевропатията и радикулопатията изчезват напълно за 3-18 месеца без никакви остатъчни ефекти.

енцефалопатия- развива се поради увреждане на мозъка. Най-честата проява е загуба на памет. Често се присъединява към прекомерна умора, апатия, сълзливост, нарушение на съня.

Как да се предпазим и как да лекуваме заболяванията на нервната система като усложнение на диабета?

Може да се предотврати развитието на заболявания на нервната система като усложнения на захарния диабет, а ако вече са възникнали, да се забави прогресията им и да се забави появата на по-тежка патология. Най-важната задача е да се контролира нивото на глюкозата (захарта) в кръвта. Допустимо нивогликозилиран хемоглобин (HbA 1c) се счита за до 8%. Колкото по-висок е, толкова по-висок е рискът от усложнения. Артериално наляганетрябва да се намали до под 140/80 mm Hg. Изкуство. Препоръчително е да спрете да пушите.

За нормалното функциониране на нервната система са необходими витамини от група В, особено бенфотиамин (). Те са показани както за профилактика, така и за лечение на заболявания на нервната система при захарен диабет.

Когато се изрази болкови атакипредписват се нестероидни противовъзпалителни средства (индометацин, диклофенак, волтарен).

Какви заболявания на нервната система очакват диабетиците?

Могат ли болестите да бъдат предотвратени?

Захарният диабет е придружен от постоянно повишаване на кръвната захар, особено с възрастта. От кръвта глюкозата неизбежно навлиза в мозъчните клетки, където се образуват сорбитол и фруктоза - техният излишък променя проводимостта на нервните окончания и засяга структурата.

Дата: 06/11/2010

Болести на нервната система при диабетса наречени - диабетна невропатия. Те включват:

1. Дифузната периферна полиневропатия е най-честата усложнение на диабета. Придружен от болка, изтръпване, изтръпване на краката, удебеляване на кожата и загуба на чувствителност.

2. Автономната невропатия е нарушение на нервната регулация на работата на един от органите или системите на тялото. Усложнението може да повлияе храносмилателната система, причиняващи киселини, повръщане, лошо храносмилане; сърдечно-съдова система - провокиране на аритмии, притъмняване в очите, световъртеж; пикочно-половата система - проблеми с уринирането.

3. Мононевропатия – увреждане на един от нервите, водещо до спонтанна болка, загуба на усещане и подвижност на места, контролирани от нерва.

4. Радикулопатия - увреждане на нервните коренчета на гръбначния стълб, придружено от стрелкащи болки.

5. Енцефалопатия - проявява се при увреждане на мозъка и води до: нарушение на паметта, умора, сълзливост, лош сън.

Невропатията може да бъде двигателна, сензорна, автономна. Може да се подозира по един от признаците:

1. Възникват затруднения при повдигане на предмети, задържане, ходене и изкачване на стълби (моторна невропатия).

2. Има затруднения при разпознаването на предмети чрез докосване, появяват се изтръпване и изтръпване, походката става нестабилна, паренето в краката пречи (сензорна невропатия).

3. При моторна невропатия има: замаяност при изправяне, еректилна дисфункция, проблеми с изпражненията.

Могат ли болестите да бъдат предотвратени?

Основен показател при лечението и профилактиката диабетна невропатияе гликозилиран хемоглобин. Според нивото му може да се определи средното индикатор за кръвна захарпрез последните 2-3 месеца. Норма за диабетицисе счита показател от 8% (за здрав човек - 4,5-6,1%).

При профилактиката на диабетната невропатия трябва да се обърне внимание на други заболявания. Например:

- артериалната хипертония повишава риска от заболявания на нервната система, поради което е необходимо да се контролират показателите за налягане, като се намали до 140/80 mm Hg;

- липсата на витамин В в организма също се отразява на състоянието на нервната система;

- Необходимо е редовно проследяване на нивата на кръвната захар.

По този начин лечението на невропатия се извършва на няколко етапа:

1. Оптимизация кръвна захар(може да дойде облекчение още в рамките на един ден).

2. Стабилизиране на теглото на пациента (известно е, че наднормено тегло- чест спътник на артериалната хипертония). Трябва да програмирате физическа дейност, редовно измерване на налягането.

3. Прием на витамини от група В: бенфотиамин и милгама под формата на драже или инжекция.

4. Препарати с алфа-липоева киселина – те са антиоксиданти и възстановяват енергийния баланс нервни клетки. През първите две седмици инфузията се извършва интравенозно, след което се предписват таблетки.

5. Рецепция допълнителни средства: витамин Е (подобрява състоянието на кръвоносните съдове), магнезий и цинк (за подобряване на мускулната функция, премахване на спазми), болкоуспокояващи, антидепресанти.

6. При автономна невропатия, свързана със сърдечни заболявания, се предписват бета-блокери.

По материали:

Продължителният ход на неинсулинозависим диабет води до увреждане на съдовите структури и нервните окончания.Следователно успокоителните при диабет тип 2 понякога са просто необходими.

Специално невропсихиатрично изследване, в което са участвали 620 пациенти с диагноза неинсулинозависим диабет, показва, че 431 души имат психопатологични разстройства. различни степени. Освен това във всички случаи се установява изразена астенизация. Цифрите са значителни, което означава, че диабетиците трябва да се грижат за нервната си система.

Патологии на нервната система като последица от диабет

Полиневропатията е комплексно понятие, което обединява група от заболявания на нервните окончания.

Полиневропатията прогресира на фона на неконтролирано развитие в тялото на пациент със захарен диабет.

Неефективното лечение или неспазването на правилата за превенция може да доведе до развитие Голям бройпатологии.

Най-честите заболявания, засягащи захарния диабет нервни окончанияса следните.

1. Дифузната периферна полиневропатия е най-честото усложнение на диабета сред заболяванията на ЦНС. Оплакванията на пациента са свързани с усещане за прохлада, изтръпване и изтръпване на стъпалата и краката. Симптомите се появяват в покой, когато крайниците не изпитват напрежение. Кожата на краката става груба и суха. Чувствителността на краката значително намалява или напълно изчезва, което причинява големи проблеми. Пациентът може да не забележи мазоли и рани от неудобни обувки, изгаряния от твърде много гореща ванаили нагревателни подложки.
2. Автономната невропатия е заболяване, което възниква поради нарушение на нервната регулация по време на вътрешни органи. При поражение на сърдечно-съдовата системапациентът развива световъртеж, голяма слабост, притъмняване в очите, ускорен пулс. При автономна невропатия развитието на миокарден инфаркт е опасно, тъй като това заболяване се проявява атипично, без очевидни симптоми. От страна на стомашно-чревния тракт има пристъпи на повръщане, киселини и периодична диария. Има нарушение на изпотяването, в резултат на което прогресира обилно изпотяване на раменете, шията и лицето. Дисфункция пикочно-половата системаводи до задържане на урина и импотентност. Поражението на системата на горната и долната респираторен трактособено опасно по време на хирургична интервенцияпод анестезия. Анестезиологът трябва да бъде предупреден за това преди операцията.
3. Радикулопатията е патология, при която страдат нервните окончания на гръбначния стълб. Пациентите се оплакват от силни стрелкащи болки по цялата дължина на гръбначния стълб. И болкаможе да даде на отдалечени части на тялото.
4. Мононевропатията възниква в резултат на увреждане на определени нерви. Основните симптоми на заболяването са спонтанна болка, нарушена чувствителност в определени части на тялото. Често се засягат черепните нерви, така че пациентите развиват лицева асиметрия, загуба на слуха, двойно виждане, силна болкаот едната страна на лицето. Мононевропатията и радикулопатията изчезват внезапно след 3-18 месеца.

Освен това може да се развие енцефалопатия, патология, която засяга мозъка.

Основният симптом е нарушение на паметта, както и апатия, умора, лош сън, прекомерна емоционалност.

Успокоителни за неинсулинозависим диабет

при поддържане нормално нивоглюкозният диабет се чувства добре.

Сред основните причини за заболявания на ЦНС се откроява неефективната терапия на самия диабет.

Ситуацията се влошава от артериалната хипертония и липсата на витамини от група В.

Да запазя нормално състояниетялото трябва редовно да следи нивото на гликемия и да следва всички препоръки на лекаря.

Повечето типични симптомипредвещаващо разстройство нормална операцияЦНС са:

• умора;
• лош сън;
• раздразнителност;
• намалена концентрация;
• апатия;
• сълзливост;
• вътрешно неудовлетворение;
• депресивно състояние;
• чувство на безпокойство;
• обсесивни страхове;
• стесняване на кръга от интереси.

Изброените симптоми се появяват по-често при хора, които са имали хипогликемична или кетоацидотична кома и страдат. Пациентите, чието съдържание на захар е в нормалните граници, са по-малко податливи на развитие на съдови и нервни заболявания.

Преди да вземете седатив, пациентът трябва да се консултира със специалист. На фармакологичен пазарИма много лекарства с различен спектър на действие:

1. Антидепресанти - Азафен, Амитриптилин, Имизин, Пиразидол.
2. Транквиланти - Грандаксин, Мезапам, Оксазепам, Рудотел.
3. Антипсихотици - Sonapax, Eglonil, Frenolon.
4. Ноотропи - Ноотропил, Пирацет.

Тези видове лекарства се използват в зависимост от диагнозата, поставена от лекаря. При депресивно-хипохондричен синдром се предписват антидепресанти и възстановителни лекарства.

Обсесивно-фобичният синдром може да бъде преодолян с помощта на антипсихотици ( хипнотичен) и транквиланти.

Профилактика на заболявания на централната нервна система

С търпение и свиване на волята в юмрук можете да предотвратите последствията от диабета.

Основното нещо е да не се допуска увеличаване на съдържанието на захар.

Допустима стойност на глюкозата при вземане на тест за гликиран хемоглобине 8%. Превишаването на индикатора ще увеличи шансовете за развитие на сърдечно-съдови и / или нервни патологии.

За да поддържате захарта си в норма и да постигнете психическо и физическо равновесие, трябва да спазвате следните правилапредотвратяване:

1. Отказвам лоши навици- пушене и пиене на алкохол.
2. Бъдете в движение колкото е възможно повече: правете джогинг, ходене, йога, пилатес, спортни игри.
3. Придържайте се към диабетна диета, която забранява приема на лесноусвоими въглехидрати, мазни и пържени храни.
4. Редовно следете концентрацията на глюкоза в кръвта. При инсулинозависим диабет захарта се проверява преди всяка инжекция, при неинсулинозависим диабет - три пъти на ден (сутрин, следобед, вечер).
5. Вземете време медицински препаратипредписано от лекар.
6. Опитайте се да избягвате силни емоционални сътресения и по-малко приемайте малките неща присърце.

Всички усилия са напразни, когато пациентът, след като е чул диагнозата си, смята, че това е краят на живота му. Много диабетици със правилно лечениеживейте наравно с здрави хораи дори по-дълго, защото се грижат по-добре за здравето си. Известен е случай, когато мъж със захарен диабет тип 1, открит у него в детствоотбеляза своята 90-годишнина. Ако пациентът разбере, че диабетът не е краят на живота, той може и трябва да се бори, тогава той ще успее.

Дори в стресови ситуации, когато нивото на захарта се повишава и пациентът изпитва раздразнение и гняв, сънят му е нарушен, можете да се успокоите с народни средства. Отвари и инфузии от глог, елеутерокок, женшен, валериана, motherwort и божур са отлична помощ. Имат леко успокояващо и седативен ефектследователно помагат за бързото успокояване на пациента. По-добре да не приемате алкохолни тинктуризащото могат да доведат до рязък спадконцентрация на захар.

относно успокоителниподробно във видеото в тази статия.

Търсене на книги ← + Ctrl + →
Нарушения в структурата и функционирането на органите на зрението при пациенти със захарен диабет или защо е възможно развитието на слепота Спешни състояния при диабет тип II

Промени в нервната система при захарен диабет. лоши нерви

Увреждането на нервната система при захарен диабет се разделя на неспецифично и специфично (диабетно).

Неспецифичните разстройства включват емоционална нестабилност, "волеви" разстройства, донякъде необоснована нервност, главоболие, нарушения на съня и др. Болестта не може да бъде напълно излекувана. Всички тези преживявания са доста вредни за хората, страдащи от диабет. Опитите се обясняват с факта, че по време на стрес се наблюдават колебания в нивата на кръвната захар.

1. Упражнявайте се. Няколко лесни упражнениеще помогне да се контролира съдържанието на глюкоза в кръвта на желаното ниво, тъй като в този случай мислите на човек няма да се фокусират върху никакви обстоятелства, усещания, които го карат да се тревожи за здравето си.

2. Представете си нещо, което ще предизвика у вас положителни емоции, ще ви успокои, ще ви помогне да се отпуснете. Опитайте се да се съсредоточите върху това.

3. Отидете до огледалото и се погледнете в очите си. Кажете си, че сте спокойни (повторете това няколко пъти).

4. Легнете по гръб в удобна позиция. Опитайте се постепенно да отпуснете всички мускули, от върха на пръстите. След това се опитайте да стегнете мускулите си. Редуването на мускулно напрежение и отпускане е много добро за облекчаване на стреса.

Специфичните (диабетни) лезии на нервната система включват диабетна невропатия. В това състояние нервните влакна, които осигуряват възприемането на информация от човек, формирането на усещания, чувствителност, не са в състояние да предадат тази информация на мозъка. При такива хора чувствителността може да намалее, да изчезне напълно или да се изврати. Нека обясня последното по-ясно. Да предположим, че човек, страдащ от захарен диабет, се нарани. При натъртване той може да не чувства болка, а изтръпване или изтръпване. Това се нарича перверзна чувствителност.