Наш організм влаштований так хитро і мудро, що найменші збої в роботі якихось органів і систем відразу надсилають сигнали SOS. Наприклад, що може означати постійна спрага, яка долає людину?

Проста особливість організму чи провісник якоїсь хвороби? Тому є кілька причин, спробуємо розібратися.

1. Нестача рідини.

Це найчастіше трапляється у спеку року. Якщо людина п'є мало, організм «включає» своєрідний захисний механізмрятує його від зневоднення. При цьому пересихає слизова оболонка рота, загострюються риси обличчя, западають очі, шкіра стає сухою та в'ялою. Нирки "бережуть" дорогоцінну вологу, тому людина дуже рідко відвідує туалет.

Що робити: у спеку, при посиленій фізичного навантаження, сильному потіння, кровотечах, блювоті та проносі потрібно пити значно більше. Як тільки водна рівновага в організмі відновиться, спрага пройде.

2. Цукровий діабет.

Постійна спрага та часте сечовипускання- Перші симптоми підступного та грізного захворювання. Це з порушенням балансу гормонів, регулюючих водно-сольовий обмін.

Що робити: здати аналізи, щоб дізнатися про рівень цукру в крові, і, якщо він підвищений, - негайно звернутися до лікаря-ендокринолога, який призначить відповідне лікування, зокрема - ліки, які знижують вміст глюкози.

3. Багато гормонів.

Сильна спрага часто виникає при підвищеної функції паращитовидних залоз(Вони розташовані на шиї біля щитовидної залози). Хвороба викликає інші зміни: відчуваються болі в кістках, швидка стомлюваність, м'язова слабкість, різке схуднення, можуть випадати зуби Кальцій, що вимивається з кісток, забарвлює сечу в білий колір.

Що робити: звернутись до лікаря-ендокринолога, який призначить відповідне лікування.

4. Проблемні бруньки.

Жага майже завжди відзначається при пієлонефриті, гломерулонефриті, гідронефрозі, полікістозі нирок, ниркової недостатностіта інших захворюваннях. Це тим, що уражені нирки неспроможні утримувати воду, унаслідок чого виникає підвищена потреба у рідини. Причому спрага зберігається навіть тоді, коли кількість сечі, що виділяється, зменшується і з'являються набряки.

Що робити: обов'язково звернутися до лікаря-нефролога. Незважаючи на хворобу, можна дочекатися серйозних ускладнень, коли допомогти людині можуть лише гемодіаліз чи пересадка нирки.

5. Неврологічні проблеми.

Іноді сильна спрагавиникає після травм головного мозку чи нейрохірургічних операцій. Хвороба, як правило, виникає різко, хворий навіть може вказати день та годину, коли це сталося. Розвивається не цукровий діабет. При цьому хворі можуть випити по десять-двадцять літрів води на добу, а спрага все одно не минає. Вся справа в дефіциті гормонів, що обмежують сечовипускання.

Що робити: терміново звернутися до лікаря, краще до невропатолога.

6. Винні ліки.

Прийом деяких препаратів спричиняє сухість у роті, тому людина багато п'є. Так, зокрема, діють деякі препарати для зниження артеріального тиску, антигістамінні засоби, ліки від бронхіальної астмита ін.

Що робити: порадитись із лікарем, чи можна замінити ці препарати.

7. Жага на «нервовому грунті».

Подібна «психологічна» спрага спостерігається найчастіше у жінок. На додаток до неї додаються примхи, дратівливість, плаксивість, пригнічений настрій.

Що робити: спробуйте «обдурити» свій організм, змочіть губи, нахилиться до води і зробіть кілька ковтальних рухів, прополощіть рота. Іноді цього буває достатньо, щоб подібна псевдожада зникла.

Валерія Беспалова

Коли людина починає прокидатися через спрагу, неминуче питання – чому вночі хочеться пити. Причин такого явища безліч, але не завжди цей симптом необразливий. Звичайно, щільна вечеря безпосередньо перед сном, та ще з великою кількістю гострої та солоної їжі неминуче викличе спрагу. Але якщо спрага починає переслідувати щоночі – це привід звернутися до фахівця.

Деякі люди ночами прокидаються від спраги

Самостійно визначити причину сухості ротової порожнини в нічний час неможливо. Серед причин можна назвати вагітність, прийом деяких лікарських засобів, хіміо- та променеву терапію. Але часом спрага вночі є симптомом серйозного захворювання. У будь-якому випадку залишати поза увагою такий симптом не можна – консультація лікаря допоможе своєчасно вирішити проблему.

Причини нічної спраги

Жага ночами, причини якої різноманітні, нерідко ігнорується людиною. Це неприпустимо, оскільки найчастіше вона пов'язана із серйозними патологіями з боку внутрішніх органів. Крім переїдання на ніч, яке саме по собі шкідливе, спрагу можуть викликати такі причини:

• вживання міцного чаю, кави, спиртних напоїв;
• прийом сечогінних препаратів;
• радіотерапія;
• риніт;
• різкий стрибок вмісту глюкози у крові;
• запальні захворювання сечовидільної системи;
• вірусна інфекція;
• зародження в організмі новоутворень;
• гостре/хронічне отруєння, що викликає інтоксикацію організму.

Нічна спрага може виникнути з низки причин

Постійне бажання пити воду ввечері чи вночі може свідчити і про захворювання серцево-судинної системсвідчуючи про утруднений струм крові і доставку кисню клітинам. Крім того, спрага може бути ознакою цукрового/нецукрового діабету, а також нестачі кальцію.

Як зрозуміти, що час до лікаря

Якщо об'єктивних причиннічної спраги (переїдання, алкоголь) немає, а симптом проявляється щодня – необхідна медична допомога. Лікар проведе суб'єктивне (докладний анамнез) та об'єктивне обстеження. У обов'язковому порядкупризначається аналіз сечі з метою визначення об'єму, що відокремлюється, кількості кальцію, натрію і калію. Друге обов'язкове дослідження – загальний аналіз крові. Подальше обстеження залежить від конкретних симптомів, які турбують пацієнта, і може включати:

• УЗД нирок або черевної порожнини;
• ФГДЗ;
• оглядову рентгенографію нирок та сечовивідних шляхів;
• біохімічний аналізкрові на гормони;
• кров на онкомаркери, КТ, МРТ – за підозри на злоякісне новоутворення.

Як правило, потрібні консультації вузьких фахівців- Тільки повне обстеженнядасть відповідь питанням, чому вночі хочеться пити воду.

Чим краще вгамовувати спрагу в нічний час?

Спрагу ночами вгамувати непросто. Проста чиста вода для цієї мети підходить мало. Якщо спрага викликана сухістю слизової оболонки, можна спробувати пити мінеральну водуіз газом. Непогано допомагає вода з додаванням лимонного соку– миттєве освіження слизової оболонки забезпечене. Якщо спрага мучить на регулярній основі, можна варити компоти, пити соки та морси – основна умова, щоб напої не були солодкими.

Вода з лимоном відмінно втамовує спрагу

Швидко вгамувати спрагу, незалежно від її причини допоможе квас - але тільки в тому випадку, якщо він натуральний, свіжий і без цукру. Особливе місцесеред напоїв займає зелений чай. Він чудово вгамовує навіть найсильнішу спрагу і надає легкий сечогінний ефект, виводячи зайву рідинуз організму та очищаючи його. Він особливо корисний, якщо спрага викликана інтоксикацією – алкогольною чи вірусною.

Постійна спрага як симптом захворювання

Нерідко постійне прагнення попити води у нічний час є одним із симптомів серйозної патології з боку внутрішніх органів. До найбільш поширених захворювань з таким симптомом потрібно віднести кілька.

• Альдостеронізм первинний. Патологія частіше діагностується у жінок, і є доброякісне новоутворення, що розвивається у надниркових залозах. Крім спраги, захворювання супроводжується вираженою гіпертензією.

Надниркові залози розташовані над верхньою частиноюнирок

• Вторинний альдостеронізм. Розвивається на тлі новоутворень, що супроводжуються поразкою надниркових судин. Окрім непереборного бажання пити, спостерігається висока температураі утруднене сечовипускання.
• Нецукровий діабет. У нормі у людини виробляється достатня кількістьантидіуретичного гормону, покликаного контролювати концентрацію солей у плазмі крові. Недостатня його кількість призводить до підвищеного сечовиділення – це одна з причин, чому виникає спрага у нічний час. Точних причинрозвитку цієї патології поки що не встановлено.
• Цукровий діабет. Високий змістглюкози у крові неминуче викликає бажання багато пити. Кількість споживаної діабетиками рідини може становити 3-5 і більше літрів на добу. Паралельно порушуються обмінні процесита знижується імунітет.
• Гіперпаратиреоз. Захворювання пов'язане з порушеною рівновагою вмісту такого мікроелемента, як кальцій. Поряд із різко збільшеним сечовиділенням спостерігається сильна спрага, в т. ч. вночі.
• Холерний алгід. Розвивається на тлі багатьох кишкових інфекцій, що супроводжуються неприборканим блюванням і діареєю, що призводять до стійкого зневоднення.
• Камені в нирках. Конкременти, що утворюються в нирках, викликають утруднений відтік сечі і порушують роботу всієї сечовидільної системи.
• Захворювання серця та судин. Бажання постійно пити викликає ішемічна хвороба, артеріальна гіпертензія, вади. Це пов'язано з порушеною циркуляцією крові в організмі та стійкою гіпоксією тканин, що не отримують належну кількість кисню та поживних речовин.

При спразі ночами необхідно обмежити вживання солі

Страждаючи від нічної спраги, варто переглянути раціон. Вживаючи менше солі, жирної та гострої їжіу вечірній час, можна практично напевно позбутися болісної спраги не тільки вночі, а й після пробудження.

Чи можна впоратися із проблемою самостійно

Далеко не завжди нічна спрага є тривожним симптомом. Безумовно, коли постійно просить пити дитину, її треба показати лікареві. Це саме стосується і людей похилого віку. Якщо ж цей симптом періодично турбує дорослого та здорової людини, можна спробувати вжити самостійних заходів. Насамперед потрібно звернути увагу на те, скільки води випивається протягом дня.

За норму прийнято рахувати 2-2,5 літра рідини на день. Але треба враховувати, що в жарку пору року пити потрібно більше, оскільки велика кількість води втрачається разом із потом. При цьому не потрібно рахувати солодкі (газовані) напої – йдеться лише чиста вода. Ближче до вечора потрібно відмовитися і від чорного чаю або кави - вони мають легку сечогінну дію, сприяючи виведенню рідини з організму.

У зимовий часз настанням опалювального сезону повітря у міських квартирах стає сильно пересушеним. Через це слизова оболонка ротоглотки швидко пересихає в нічний час, викликаючи бажання попити. Зволожити повітря в квартирі можна за допомогою спеціальних зволожувачів, розставивши в кімнаті кілька судин із водою, або просто закривши радіатори опалення вологою тканиною.

У тканинах організму людини міститься вода та різноманітні солі (точніше, іони). Основні іони, що визначають сольовий склад плазми крові та тканинної рідини, – це натрій та калій, а з аніонів – хлориди. Від концентрації солей у внутрішньому середовищіорганізму залежить її осмотичний тискщо забезпечує форму клітин та їх нормальну життєдіяльність Співвідношення солей та води називається водно-електролітним балансом. За його порушення виникає спрага.

Стає зрозумілим, що спрага може бути викликана наступними групами причин:

1. Зниження надходження води до організму.
2. Збільшення виведення води з організму (зокрема із солями – осмотичний діурез).
3. Збільшення надходження до організму солей.
4. Зниження виведення солей із організму.
5. Також не слід забувати про те, що центр спраги знаходиться в головному мозку, і при деяких його захворюваннях також можлива поява цього симптому.

Зниження надходження води в організм

Часто спрагу викликає нестачу об'єму рідини, що випивається. Він залежить від віку, статі людей, їхньої ваги. Вважається, що в середній людині потрібно за добу випивати не менше півтори літри чистої води. Тому перше, що потрібно зробити при появі спраги, - збільшити обсяг води, що випивається хоча б ненабагато, і слідкувати за своїм самопочуттям.

Необхідно особливо стежити за обсягом води, що випивається у літніх людей, виснажених хворих, дітей і в спеку року.

Збільшення виведення води з організму

Вода з організму людини виводиться такими шляхами:

• через нирки;
• через легкі та слизові оболонки верхніх дихальних шляхів;
• через шкіру;
• через кишківник.

Втрата води через нирки

Посилення сечоутворення може спостерігатися прийому сечогінних препаратів. Багато хто з них сприяє виведенню через нирки солей, які «тягнуть» за собою воду. Сечогінний ефект мають і багато лікарські рослини, а також . Тому слід переглянути ліки, фітопрепарати та біологічно активні добавки, які приймає людина.

Посилене сечоутворення і, як наслідок, спрагу викликає вживання великих обсягів рідини.

Якщо людину непокоїть постійна сильна спрага, що супроводжується виділенням великої кількостісвітлої сечі (до декількох літрів на день), найбільш ймовірною причиноютакого стану є нецукровий діабет. Це ендокринне захворювання, що супроводжується порушенням затримки води у нирках Лікує цю хворобу лікар-ендокринолог.

Первинно і вдруге зморщена нирка, гострий і хронічний, – найбільш часті захворюваннянирок, які викликають посилене сечовиведення і, як наслідок, спрагу. Ці захворювання мають різноманітну клінічну картинутому при підозрі на них слід звернутися до терапевта і здати мінімальний набір аналізів для визначення функції нирок (загальний та біохімічний аналізи крові, загальний аналіз сечі, аналіз сечі за Зимницьким).

Окремо слід згадати так званий осмотичний діурез. При виділенні з організму через нирки солей чи інших осмотично активних речовин(Наприклад, глюкози) за законами фізики відбувається «витягування» за ними води. Посилене виведення рідини викликає спрагу. Основним прикладом такого стану є. Жага на початку цього захворювання супроводжується виділенням великої кількості сечі. Запідозрити цукровий діабет допоможе Першими аналізами при підозрі на цукровий діабет має бути рівень глюкози у крові та сечі, тест толерантності до глюкози.

Також причиною спраги може стати гіперпаратиреоз. Це ендокринне захворювання, пов'язане з порушенням функції паращитовидних залоз. При цьому захворюванні відбувається насамперед вимивання з кісткової тканиникальцію та виведення його із сечею. Кальцій осмотично активний та «тягне» за собою воду. Запідозрити гіперпаратиреоз допоможуть слабкість, швидка стомлюваність, біль у ногах. Частим раннім симптомомГіперпаратиреоз є випадання зубів.

Постійна нудота, часте блюванняСхуднення також характерні для цього захворювання. Необхідно звернутись до ендокринолога для поглибленого обстеження.

Втрата води через дихальні шляхи

Виникненню спраги сприяє постійне ротове дихання. Воно може виникнути при гіпертрофічному риніті, у дітей, нічному хропінні. За таких станів краще звертатися до ЛОР-лікаря.

Втрата рідини через дихальні шляхипосилюється при прискореному диханні (лихоманка, кисневе голодування, дихальна недостатністьвнаслідок хвороб легень, бронхіти, пневмонія). При скаргах на задишку також необхідно звернутися до терапевта для дослідження дихальної та серцево-судинної систем (рентгенографія легень та електрокардіограма входять до мінімального набору досліджень).

Втрата води через шкіру

Порушення центрального регулювання

Центр спраги знаходиться у гіпоталамусі. Він може уражатися при, інсультах та інших вогнищевих ураженнях і травмах мозку. Крім того, порушення центральної регуляції спраги можуть спостерігатися при деяких психічних розладах.

Виходячи зі сказаного

При постійній спразі необхідно:

1. Нормалізувати обсяг рідини, що випивається.
2. Виключити їжу, ліки, напої та біодобавки, здатні викликати спрагу.
3. Звернутися до терапевта за місцем проживання.
4. Здати загальні аналізикрові та сечі, біохімічний аналіз крові, пройти рентгенографію легень та ЕКГ.
5. При відхиленнях у аналізах пройти поглиблене обстеження.
6. Якщо відхилень не виявлено – бажано звернутися до ендокринолога та дослідити гормональне тло.