गुडघा दुखणे. गुडघेदुखीचा उपचार कसा करावा

गुडघेदुखीची कारणे निश्चित केल्यावर, पॅथॉलॉजीवर त्वरित उपचार करणे आवश्यक आहे. लागू केल्यास वेदना उपचार सर्वात प्रभावी होईल वैद्यकीय तयारीपॅथॉलॉजीच्या विकासाच्या अगदी सुरुवातीस, जेव्हा पुराणमतवादी थेरपी अद्याप शरीरातील विनाशकारी बदलांना तोंड देऊ शकते. अन्यथा, डॉक्टरांना सर्जिकल हस्तक्षेपाचा अवलंब करावा लागेल आणि केवळ शस्त्रक्रियेद्वारे रोग दूर करावा लागेल.

तातडीची काळजी

बर्याचदा, गुडघेदुखी अचानक हल्ला म्हणून दिसून येते आणि अशा परिस्थितीत काय करावे हे लोकांना कळत नाही. या क्षणी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे शक्य नसल्यास, या प्रकरणात शक्य तितक्या लवकर घरी गुडघेदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी सर्व उपाय करणे आवश्यक आहे. गुडघ्यातील वेदना, सूज आणि तणाव कसा दूर करावा यासाठी येथे काही टिपा आहेत:

खराब झालेल्या गुडघ्याच्या सांध्यासाठी पूर्ण विश्रांती द्या - कोणतीही क्रिया थांबविली पाहिजे, आपल्याला थोडा वेळ झोपावे लागेल आणि आपल्याला आपल्या पायाखाली उशी ठेवावी लागेल;
जेव्हा गुडघ्यात वेदना आणि सूज दिसून येते तेव्हा कोल्ड कॉम्प्रेस वापरण्याची शिफारस केली जाते. बर्फ यासाठी योग्य आहे, जो कपड्यात गुंडाळलेला असणे आवश्यक आहे जेणेकरून हिमबाधा होऊ नये. बर्फ नसल्यास, आपण रेफ्रिजरेटरमधून सूज येण्यासाठी कोणत्याही थंड वस्तू लागू करू शकता, उदाहरणार्थ, आंबट मलई किंवा अंडयातील बलक एक पॅक. थंड अर्ज वेळ - 10-20 मिनिटे, अधिक नाही, वारंवारता - दिवसातून 3-5 वेळा;
जर एखाद्या आघाताने गुडघा दुखत असेल तर, वाढीव सूज (गरम शॉवर, आंघोळ, गरम कॉम्प्रेस, पाय गरम करणे) उत्तेजित करणारी कोणतीही कृती टाळणे आवश्यक आहे;
दुखापतीनंतर दोन दिवस उलटून गेले असतील आणि गुडघ्यामध्ये वेदना खूपच कमी झाली असेल, तर तुम्ही सांधे पुनर्संचयित करण्यासाठी आणि त्याची लवचिकता राखण्यासाठी व्यायाम सुरू करू शकता. आघातानंतर गुडघा पुनर्प्राप्त करताना, खराब झालेले सांधे गुंडाळण्याची खात्री करा लवचिक पट्टीकिंवा गुडघा ब्रेस घाला. हे केवळ सूज दूर करण्यास मदत करेल, परंतु हालचाली दरम्यान सांध्यासंबंधी भागांच्या योग्य स्थितीत देखील योगदान देईल. सांध्याला रक्तपुरवठा बिघडू नये म्हणून पट्टी खूप घट्ट नसावी. सुन्नपणा, मुंग्या येणे किंवा वेदना असल्यास, पट्टी सैल करणे आवश्यक आहे;
वेदना कमी करताना, हलकी मालिश देखील शक्य आहे, परंतु मालिश करू नका बराच वेळ, दिवसातून अनेक वेळा 5-10 मिनिटे नुकसान झालेल्या भागात रक्त परिसंचरण उत्तेजित करण्यासाठी आणि वेदना कमी करण्यासाठी पुरेसे आहेत. मसाज दरम्यान वेदना वाढल्यास, प्रक्रिया थांबविण्याची शिफारस केली जाते;
गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना पूर्णपणे अदृश्य होताच, दुखापत झालेल्या अंगाला कित्येक आठवडे सोडण्याचा सल्ला दिला जातो - सक्रिय खेळांमध्ये जास्त वाहून जाऊ नका, बराच वेळ चालत राहा आणि जास्त भार वाहून घ्या. हे सर्व वेदना परत करण्यासाठी योगदान देऊ शकते.

जर तुमच्या गुडघ्याचे सांधे खूप दुखत असतील, उदाहरणार्थ, आघाताच्या वेळी किंवा जळजळ झाल्यास, तुम्ही वेदना कमी करण्यासाठी गोळ्या घेऊ शकता. इबुप्रोफेन, केटोरॉल या एकाच डोससाठी गोळ्या म्हणून योग्य आहेत, परंतु जेव्हा वेदना पुन्हा सुरू होते तेव्हा वेदनाशामक औषधांनी ते बुडविले जाऊ शकत नाही. डॉक्टरांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे जे दीर्घकालीन वापरासाठी गैर-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे लिहून देतील.

पुराणमतवादी उपचार

सांध्यातील अस्वस्थतेचा पुराणमतवादी उपचार प्रामुख्याने वेदना काढून टाकण्यापासून सुरू होतो. गुडघा दुखत असल्यास, डॉक्टर नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लॅमेटरी औषधांच्या गटाची शिफारस करतात - ही सर्वात सामान्य औषधे आहेत जी कोणत्याही अवयवांच्या वेदनांसाठी वापरली जातात. मलम, जेल आणि टॅब्लेटच्या स्वरूपात देखील उपलब्ध. सर्वात प्रसिद्ध प्रतिनिधी:

इंडोमेथेसिन,
आयबुप्रोफेन,
नाइमसुलाइड,
डायक्लोफेनाक,
फ्लर्बीप्रोफेन,
लोर्नॉक्सिकॅम,
सुलिंदक.

रुंद NSAID गटआपल्याला रुग्णासाठी योग्य औषध निवडण्याची परवानगी देते

नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सचा गट तीन प्रकारची क्रिया प्रदान करतो:

दाहक-विरोधी,
वेदनाशामक,
अँटीपायरेटिक

औषधे प्रोस्टॅग्लॅंडिनचे उत्पादन अवरोधित करतात - गुडघ्यांमधील कूर्चाच्या ऊतींचे नुकसान झाल्यावर प्रकट होणारे दाहक प्रक्रियेचे ट्रिगर. नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे घेतल्याने, दाहक प्रक्रियेची सर्व चिन्हे कमी होतात, लालसरपणा आणि सूज अदृश्य होते, वेदना कमी होते, तापमान कमी होते आणि संयुक्त कार्ये पुनर्संचयित होतात.

ही औषधे घेत असताना होणाऱ्या प्रतिकूल प्रतिक्रियांपैकी गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टचे दुष्परिणाम आहेत. म्हणून, अल्सर, जठराची सूज, काही कार्डियाक पॅथॉलॉजीज आणि वैयक्तिक असहिष्णुतेसह, NSAIDs लिहून दिले जात नाहीत.

मध्ये वेदना उपचार गुडघा सांधे chondroprotectors च्या नियुक्तीशिवाय करू शकत नाही. तयारीमध्ये सक्रिय पदार्थ ग्लुकोसामाइन आणि कॉन्ड्रोइटिन असतात - मुख्य इमारत घटक उपास्थि ऊतक. या औषधांच्या वापरावरील मते अजूनही विवादास्पद आहेत, परंतु डॉक्टरांचा असा विश्वास आहे प्रारंभिक टप्पाउपचार, हे घटक हे थांबवू शकतात गंभीर आजारजसे संधिवात आणि आर्थ्रोसिस. गंभीर सह सांध्यासंबंधी जखमगुडघ्यात ते प्रभावी होणार नाहीत.

कॉन्ड्रोइटिन आणि ग्लुकोसामाइनचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो, कारण ते प्रोस्टॅग्लॅंडिन आणि इंटरल्यूकिन्स दाबतात, परंतु कॉन्ड्रोप्रोटेक्टर्स नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सपेक्षा सहन करणे खूप सोपे आहे. मध्ये ज्ञात औषधेकाढून टाकत आहे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियाउपास्थि मध्ये, आम्ही शिफारस करू शकतो:

हॉंड्रोलॉन,
कॉन्ड्रोइटिन
रचना,
एल्बोना,
डोना
अर्ट्रा,
टेराफ्लेक्स.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना त्वरीत कमी करण्यासाठी, डॉक्टर ग्लुकोकोर्टिकोइड्ससह ते काढून टाकतात. ही औषधे आहेत Diprospan, Kenalog, Celeston, Hydrocortisone. काही संयुक्त मध्ये औषधे इंजेक्ट करणे पसंत करतात. अशा फंडांना सामान्य नाव "लिक्विड प्रोस्थेसेस" प्राप्त झाले आहे. Ostenil, Synvisc, Fermatron, Dyuralan ही औषधे चांगली मदत करतात. ते संयुक्त द्रवपदार्थाचे पर्याय बनतात आणि उपास्थि पृष्ठभागाचे पोषण सुधारतात.

ऑपरेशन

काही प्रकरणांमध्ये, गुडघेदुखीचे पुराणमतवादी उपचार शक्य नाही. डॉक्टर शस्त्रक्रियेची शिफारस करतात. गुडघ्याच्या सांध्याच्या दुखापतीसाठी सर्वात सामान्य शस्त्रक्रिया हस्तक्षेप केल्या जातात - अस्थिबंधन फुटणे किंवा मेनिस्कस इजा. सर्वात गंभीर ऑपरेशन्स म्हणजे फ्रॅक्चरसाठी हस्तक्षेप, कारण त्यांच्यासह पूर्वीची गतिशीलता पुनर्संचयित करणे नेहमीच शक्य नसते आणि सांधे हालचाल मर्यादित राहतात.

ऑपरेशन ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केले जाते. एंडोट्रॅचियल ऍनेस्थेसिया आणि इंट्राव्हेनस म्हणून वापरले जाऊ शकते, स्पाइनल ऍनेस्थेसियाकिंवा वहन भूल. स्थानिक भूलऍनेस्थेटिक्स व्यावहारिकरित्या वापरले जात नाहीत, कारण ऑपरेशन्स खूप विस्तृत आहेत.

गुडघ्याच्या शस्त्रक्रिया खालील प्रकारच्या आहेत:

गुडघ्याच्या सांध्याचे पंक्चर ही सर्वात सोपी हाताळणी आहे, ज्या दरम्यान आपण गुडघ्याच्या सांध्यातील रोगांवर उपचार करण्यासाठी एक्स्युडेट काढून टाकू शकता किंवा औषधे देऊ शकता. ऑपरेशन स्थानिक ऍनेस्थेसिया अंतर्गत केले जाते;
शिलाई अंतर अस्थिबंधन उपकरण- अस्थिबंधनांची अखंडता पुनर्संचयित करण्यासाठी ऑपरेशन. विशेष सिवनी सामग्री वापरून प्लास्टिक सर्जरी केली जाते, जी नंतर विरघळते. सहसा, अस्थिबंधन फुटणे अव्यवस्था, फ्रॅक्चर दरम्यान उद्भवते, म्हणून, अशा हस्तक्षेपांसाठी, विस्तृत प्रवेश आवश्यक आहे किंवा आर्थ्रोस्कोपी वापरली जाते;
गुडघा आर्थ्रोस्कोपी ही एक एन्डोस्कोपिक ऑपरेशन आहे जी डायग्नोस्टिक किंवा उपचारात्मक उद्देशजसे की हॉफ रोग. आर्थ्रोस्कोपी बनली आहे उत्तम पर्यायरुंद ओटीपोटात शस्त्रक्रिया;
आर्थ्रोप्लास्टी हा सांध्यासंबंधी पृष्ठभाग पुनर्संचयित करण्यासाठी एक हस्तक्षेप आहे. हे बहुतेकदा उपास्थिवरील ओसीफिकेशनच्या भागात चालते. आर्थ्रोप्लास्टीमधील दोष विशेष मिश्रणाने काढून टाकले जातात, जे हायलिन कूर्चापेक्षा घनतेमध्ये कमी नसतात. समांतर औषध उपचार;
गळू काढून टाकण्यासाठी शस्त्रक्रियेमध्ये गुडघ्याच्या सांध्यातील चीर आणि निओप्लाझम काढून टाकणे समाविष्ट असते. सर्वसाधारणपणे, ऑपरेशन क्लिष्ट नसते आणि सुमारे 30-40 मिनिटे टिकते.

बहुतेक जटिल हस्तक्षेप- हे गुडघ्याचे सांधे आणि प्रोस्थेटिक्सचे रेसेक्शन आहे. संपूर्ण विखंडन किंवा विस्तृत झाल्यास रेसेक्शन केले जाते पुवाळलेली प्रक्रियाजेव्हा रोगामुळे हाडे आणि उपास्थि ऊतक वितळले. प्रोस्थेटिक्स म्हणजे गुडघ्याच्या सांध्याला विशेष धातू आणि पॉलिमरपासून बनवलेल्या कृत्रिम अवयवाने बदलण्याचे ऑपरेशन. कृत्रिम अवयव यशस्वीरित्या त्यांचे स्वतःचे सांधे बदलतात, परंतु असे ऑपरेशन महाग आहे.

फिजिओथेरपी

गुडघेदुखीसाठी पुराणमतवादी थेरपीफिजिओथेरपीसह पूरक केले जाऊ शकते. गुडघा संयुक्त च्या पॅथॉलॉजीज मध्ये उत्कृष्ट परिणाम मॅन्युअल थेरपी देते. हे केवळ आर्थ्रोसिससाठीच नाही तर मेनिस्कसच्या आघातजन्य जखमांसाठी देखील उपयुक्त आहे, जेव्हा सांधे विस्थापन करणे शक्य होते.

संधिवात, जेव्हा गुडघ्याच्या सांध्याची जळजळ होते तेव्हा मॅन्युअल थेरपी केली जात नाही. गोनार्थ्रोसिससाठी मॅन्युअल थेरपी प्रभावी होईल, परंतु केवळ पहिल्या आणि दुसऱ्या टप्प्यावर. chondroprotectors, cryotherapy आणि hyaluronic acid च्या इंजेक्शन्सच्या नियुक्तीसह मॅन्युअल थेरपी एकाच वेळी घेतल्यास रोगाची लक्षणे कमी होऊ शकतात.

लेझर उपचार आपल्याला गुडघा चांगले उबदार करण्यास आणि वेदना कमी करण्यास अनुमती देते, परंतु हे सक्रिय दाहक प्रक्रियेसह contraindicated आहे.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या उपचारात एक नवीन पद्धत आहे लेसर थेरपी. हे सर्वत्र वापरले जाते, विविध रोगांमध्ये गुडघेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होते. लेझर थेरपी 1ल्या आणि 2र्‍या टप्प्यातील आर्थ्रोसिसच्या जटिल उपचारांमध्ये, गुडघ्याच्या टेंडन्सला नुकसान आणि रक्तवहिन्यासंबंधी वेदनांमध्ये उत्कृष्ट परिणाम देते. जर एखाद्या व्यक्तीला संधिवात असेल तर लेसरचा वापर केवळ पॉप्लिटियल फोसाच्या बाजूने केला जातो, परंतु ते थेट नुकसान झोनवर परिणाम करत नाहीत. लेसर उपचारांचा कोर्स किमान 15 सत्रांचा असतो, प्रत्येक इतर दिवशी पुनरावृत्ती होते.

खालील प्रकरणांमध्ये लेझर उपचार वापरले जात नाही:

संसर्गजन्य रोगांच्या उपस्थितीत;
उच्च रक्तदाब संकट;
पॅटेला आणि इतर अवयवांचे ट्यूमर रोग;
रक्त आणि थायरॉईड ग्रंथीचे पॅथॉलॉजीज;
मायोकार्डियल इन्फेक्शन आणि स्ट्रोकचा धोका;
जर रुग्णाला क्षयरोग किंवा यकृताच्या सिरोसिसचे निदान झाले असेल.

गुडघ्याच्या सांध्याला दुखापत झाल्यास एक उत्कृष्ट परिणाम म्हणजे क्रायथेरपीचा उपचार. क्रायोथेरपी दोन प्रकारात वापरली जाऊ शकते:

ड्राय क्रियोथेरपी, जेव्हा अति-कमी तापमान हवेच्या संपर्कात येते;
लिक्विड क्रायोथेरपी, ज्यामध्ये द्रव नायट्रोजन संयुक्त वर लागू केला जातो.

या प्रकारचे उपचार शरीराला खराब झालेल्या भागात रक्त परिसंचरण वाढविण्यास आणि आजारपणादरम्यान चयापचय सुधारण्यास सक्षम करते. IN पुढील प्रगतीथेरपी गुडघ्याच्या सांध्यातील सूज कमी करण्यास, आराम करण्यास मदत करते स्नायू उबळआणि वेदना आराम. कोर्समध्ये 10 प्रक्रियांचा समावेश असावा, त्या दररोज किंवा कमीतकमी प्रत्येक इतर दिवशी करणे चांगले.

आर्थ्रोसिस, संधिवात आणि मेनिस्कसच्या नुकसानासाठी, क्रायथेरपी ही सर्वात प्रभावी प्रक्रिया मानली जाते. यात व्यावहारिकदृष्ट्या कोणतेही contraindication नाहीत. वृद्ध आणि दुर्बल रूग्णांमध्ये गुडघेदुखीसाठी देखील क्रियोथेरपी वापरली जाऊ शकते.

लोक उपाय

गुडघेदुखीच्या उपचारांच्या वैकल्पिक पद्धतींपेक्षा कमी प्रभावी नाहीत पारंपारिक उपचार. टॅब्लेटच्या तयारीसह गुडघ्यावर उपचार कसे करावे हे प्रत्येकाला माहित नसते, म्हणून आम्ही सर्वात प्रभावी विहंगावलोकन ऑफर करतो लोक पाककृती. गुडघ्याच्या अनेक रोगांसह, डॉक्टरांनी पुराणमतवादी थेरपीवर जास्त आशा ठेवली नसली तरीही, आपल्याला सोडण्याची गरज नाही.

सर्वात लोकप्रिय आणि सर्वात एक साधे मार्गगुडघेदुखीपासून मुक्त होणे हे आयोडीनचे अल्कोहोल द्रावण आहे. अल्कोहोलसह आयोडीन समान प्रमाणात एकत्र केले पाहिजे आणि एका काचेच्या डिशमध्ये एका दिवसासाठी उबदार ठिकाणी ठेवले पाहिजे. चोवीस तासांनंतर उपाय स्पष्ट होईल. तेव्हाच थेरपी सुरू होऊ शकते. अल्कोहोल सोल्यूशनआयोडीन खराब झालेल्या सांध्याच्या क्षेत्रावर त्वचेवर चोळण्याची शिफारस केली जाते. पायाला गुंडाळण्याची किंवा पट्टी बांधण्याची गरज नाही.

मानवजातीला बर्याच काळापासून माहित आहे की मूत्र हे केवळ निर्जंतुकीकरण द्रव नाही, परंतु त्याच्यामुळे अद्वितीय रचनाते सांध्यातील जळजळ दूर करू शकते. मोठ्या आणि लहान दोन्ही सांध्यातील सांधेदुखीचा उपचार करण्यासाठी लघवीचा वापर करणार्‍या लोकसंख्येद्वारे ही मालमत्ता सक्रियपणे वापरली जाते.

उपचारासाठी, विशिष्ट प्रमाणात मूत्र गोळा करणे आवश्यक आहे, शक्यतो सकाळी, आणि त्यात एक टॅम्पन भिजवा. ते लागू केले जाते जखमी गुडघाकॉम्प्रेसच्या स्वरूपात आणि फिल्मसह गुंडाळलेले. शीर्ष कापडाने बांधले जाऊ शकते जेणेकरून चित्रपट हलणार नाही. उपचारांचा कोर्स मर्यादित नाही, जळजळ कमी होईपर्यंत आपण प्रक्रिया करू शकता.

लोक उपायांवर उपचार करण्याचा आणखी एक लोकप्रिय मार्ग म्हणजे केरोसिनसह बटाटे. एक मध्यम आकाराचा कच्चा बटाटा धुवून त्याची सालासह लहान तुकडे करावीत. आपण ते खवणीवर देखील घासू शकता. परिणामी बटाट्याच्या वस्तुमानात 40 ग्रॅम केरोसीन जोडले जाते, जे सुमारे एक चमचे आहे.

उपचाराच्या प्रक्रियेत, नुकसानीचे क्षेत्र नियंत्रित करणे आणि घट्ट पट्टी बांधणे आवश्यक आहे

सर्व घटक मिसळले जातात आणि सुमारे 15 मिनिटे झोपण्यापूर्वी अर्ज केले जातात. परिणामी मिश्रण गुडघा वर लागू आहे, वृद्ध योग्य वेळी, आणि नंतर गुडघा पुसला जातो आणि उबदार कापडाने किंवा लोकरीच्या स्कार्फने मलमपट्टी केली जाते. 7 दिवसांसाठी प्रक्रिया पुन्हा करणे आवश्यक आहे. हा उपाय अगदी गंभीर संधिवात वेदना आराम करू शकता.

गुडघेदुखीच्या उपचारात एक अतिशय प्रभावी उपाय म्हणजे तिखट मूळ असलेले बटाटे.

किसलेले बटाटे तिखट मूळ असलेले समान प्रमाणात एकत्र करून खवणीवर मिक्स केले जातात. सुमारे 30-40 मिनिटे प्रभावित गुडघ्यावर एक अर्ज लावला जातो, तर संयुक्त प्लास्टिकच्या आवरणाने गुंडाळले जाते आणि गुंडाळले जाते.

औषध एकापेक्षा जास्त वेळा वापरले जाऊ शकते. फेरफार केल्यानंतर, बटाटे आणि तिखट मूळ असलेले एक रोपटे वस्तुमान काळजीपूर्वक गुडघ्यातून काढून टाकले जाते आणि एका काचेच्या भांड्यात हस्तांतरित केले जाते. स्टोअर उपचार मिश्रणथंड ठिकाणी घट्ट झाकणाखाली. दुसऱ्या दिवशी, मिश्रण गरम केले जाऊ शकते आणि प्रक्रिया पुन्हा केली जाऊ शकते. लक्षात घ्या की एक मिश्रण फक्त दोनदा वापरले जाऊ शकते. गुडघ्याच्या सांध्यावर किमान सहा दिवस उपचार करणे आवश्यक आहे.

गुडघेदुखीवर विविध प्रकारे उपचार करता येतात. कोणता निवडायचा, तो खर्च केल्यानंतर डॉक्टर तुम्हाला सांगतील संपूर्ण निदानआणि गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्वस्थतेचे कारण निश्चित करा. नेहमी मिळू शकत नाही पुराणमतवादी पद्धतीउपचार. अपंगत्व टाळण्यासाठी, आपण आचरण करण्यास सहमत असणे आवश्यक आहे सर्जिकल हस्तक्षेपसंयुक्त वर.

गुडघ्याचे सांधे दुखापत करणे खूप सोपे आहे, ते इतर सांध्यापेक्षा अधिक वेळा आर्थ्रोसिसने ग्रस्त असतात. गुडघ्यांमधील सांध्याची एक जटिल रचना आहे, हे 3 हाडांचे उच्चार आहे. हाडांच्या सांध्यासंबंधी पृष्ठभागांना कव्हर करणार्‍या उपास्थि व्यतिरिक्त, गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये अतिरिक्त चंद्रकोर-आकाराचे उपास्थि स्तर आहेत - मेनिस्की. सांध्यासंबंधी पिशवीमध्ये बंद केलेल्या अस्थिबंधन आणि कंडरांच्या प्रणालीद्वारे संयुक्त मजबूत केले जाते. जर तुमचा गुडघा दुखत असेल तर ते विविध कारणांमुळे असू शकते. सामान्यतः, गुडघेदुखी संबद्ध आहे यांत्रिक नुकसानत्याचे संरचनात्मक घटक, त्यात डिस्ट्रोफिक किंवा दाहक प्रक्रिया.

गुडघेदुखीची कारणे

गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये दुखत असल्यास, आपल्याला शक्य तितक्या लवकर वेदनांचे कारण निश्चित करणे आवश्यक आहे.उपचार पद्धती यावर अवलंबून आहे, कारण केवळ वेदना कमी करणेच नाही तर त्याचे कारण दूर करणे देखील महत्त्वाचे आहे.

गुडघेदुखी संबंधित असू शकते:

जुन्या दुखापतीच्या आदल्या दिवशी किंवा दीर्घकालीन परिणामांना आघात सहन करावा लागला, ज्याचे उपचार पुरेसे प्रभावी नव्हते;
जास्त भार, ओव्हरव्होल्टेज;
दाहक प्रक्रिया - गुडघ्याच्या सांध्याचा संधिवात (ड्राइव्ह), जळजळ संयुक्त पिशवी(बर्सिटिस), इंट्रा-आर्टिक्युलर झिल्ली (सायनोव्हायटिस), मऊ उती (पेरिआर्थरायटिस), टेंडन्स (टेंडिनाइटिस);
- एक डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक रोग ज्यामध्ये सांध्यासंबंधी कूर्चा नष्ट होतो, उघडलेल्या हाडांचे घर्षण वेदनांसह होते;
हाडांची गाठ;
कोएनिग रोग (कूर्चा नेक्रोसिस);
रक्तवहिन्यासंबंधी रोग, रक्तवहिन्यासंबंधी वेदना सहसा वातावरणाच्या दाबातील चढउतार, खराब होणारे हवामान यामुळे वाढतात.

फॉल्स, अस्ताव्यस्त हालचाली, जास्त भार या दरम्यान गुडघा जखमी होतो. गुडघ्याच्या दुखापतींचे प्रकार: जखम, पॅटेलाचे विस्थापन, स्प्रेन किंवा अस्थिबंधन फुटणे, मेनिस्कसचे नुकसान. गंभीर गुडघा दुखणे दुखापतीनंतर लगेच होते आणि सामान्यतः उपचाराने दूर होते. परंतु बर्याचदा जखमांमुळे संधिवात किंवा आर्थ्रोसिसच्या विकासास उत्तेजन मिळते, जे देखील वेदना द्वारे दर्शविले जाते. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना परावर्तित होऊ शकते, कोक्सार्थ्रोसिससह उद्भवू शकते - हिप संयुक्त एक घाव. ही एक सामान्य घटना आहे, ज्यामुळे उत्पादन होते योग्य निदानआणि अपुरा उपचार लिहून देणे.

आर्थ्रोसिस आणि संधिवात केवळ नाही. संयुक्त मध्ये दाहक प्रक्रिया विकास अनेकदा संसर्ग, रोगप्रतिकार प्रणाली मध्ये विकार, चयापचयाशी विकार, असोशी प्रतिक्रिया ठरतो. गोनार्थ्रोसिस हे कारण असू शकते:

हार्मोनल असंतुलन;
संयुक्त रक्त पुरवठा विकार;
उपास्थि ऊतक, सायनोव्हीयल झिल्ली मध्ये वय-संबंधित बदल;
गुडघ्यांवर सतत जास्त भार, ज्यात जास्त वजन आहे;
ताण;
असंतुलित पोषण.

प्रक्षोभक वेदना पासून आर्थ्रोसिस वेगळे करण्यासाठी, आपल्याला गुडघा कसा आणि कधी दुखतो यावर लक्ष देणे आवश्यक आहे. प्रारंभिक टप्प्यावर आर्थ्रोसिससह, वेदना मध्यम, कंटाळवाणा असते, मुख्यतः हालचाली दरम्यान, लोड अंतर्गत होते. प्रक्षोभक वेदना विश्रांतीच्या वेळी होतात, बर्याचदा सकाळी वाईट होतात, गुडघे केवळ खूप दुखत नाहीत, तर फुगतात आणि फुगतात.

वेदनांचे कारण स्थापित करण्यासाठी, एक व्यापक परीक्षा आवश्यक आहे: एक्स-रे, संयुक्त अल्ट्रासाऊंड, चाचण्या. जर कारण आघात असेल तर, आपल्याला ट्रामाटोलॉजिस्टशी संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे वैद्यकीय उपायशस्त्रक्रिया आवश्यक असू शकते. आर्थ्रोसिस, संधिवात सह, शक्य असल्यास, रोगाचे कारण दूर करण्याच्या उद्देशाने थेरपी करणे आवश्यक आहे. गुडघ्याच्या तीव्र वेदनांमध्ये, त्यांच्या कारणाची पर्वा न करता, तीव्र अभिव्यक्ती थांबेपर्यंत सांध्याला विश्रांती देणे आवश्यक आहे.

डायमेक्साइड, बिशोफाइट, वैद्यकीय पित्त सह;
थंड आणि गरम वोडका;
लोक पाककृतींनुसार तयार केलेले, विरोधी दाहक आणि त्रासदायक प्रभाव. कॉम्प्रेससाठी, किसलेले तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, बर्डॉक, बर्च, कोरफड रस, कोरडी मोहरी, मध आणि मीठ यांचे मिश्रण वापरले जाते.

मलम, घासणे, आंघोळ करणे, वाळू किंवा मीठाने गरम करणे देखील वेदना कमी करण्यास मदत करते. अल्कोहोल टिंचर सक्रियपणे लोक औषधांमध्ये वापरले जातात. औषधी वनस्पती, मधमाशी उत्पादने, मोहरी, कापूर. लोक पद्धतींसह कोणताही उपचार सुरू करण्यापूर्वी, आपल्याला हे सुनिश्चित करणे आवश्यक आहे की कोणतेही contraindication आणि ऍलर्जी नाहीत. सक्रिय घटक. कॉम्प्लेक्स उपचारात्मक प्रभावमधमाश्यांच्या डंकांची निर्मिती आणि औषधी लीचेस, अवरोधित करण्यासह वेदना. सक्रिय बिंदूंवर कार्य करून आपण गुडघेदुखीपासून मुक्त होऊ शकता. पद्धती पर्यायी औषधजोरदार प्रभावी, मुख्य गोष्ट म्हणजे पात्र रिफ्लेक्सोलॉजिस्ट, एपिथेरपी तज्ञाशी संपर्क साधणे.

गुडघेदुखीपासून आराम मिळणे अगदी सोपे आहे, सामान्यत: वेदनाशामक किंवा NSAID ची टॅब्लेट आणि कोल्ड कॉम्प्रेस पुरेसे असतात. परंतु हे एक तात्पुरते उपाय आहे आणि जर वेदना एखाद्या जखमेमुळे किंवा जास्त कामामुळे होत नसेल तर आपण कारणाचा सामना करण्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.

तीव्र, तीव्र वेदना औषधोपचाराने उत्तम प्रकारे हाताळल्या जातात. आणि शरीरावर अनावश्यक औषधांचा भार पडू नये म्हणून मध्यम, फिजिओथेरप्यूटिक प्रक्रिया, मसाज, कॉम्प्रेस करणे अधिक श्रेयस्कर आहे. लक्षात ठेवा: वेदना हा एक रोग नाही, परंतु त्यातील केवळ एक प्रकटीकरण, अलार्म सिग्नल. हे दुखणे नाही ज्यावर उपचार करणे आवश्यक आहे, परंतु त्याचे कारण आहे.

डॉक्टरांकडे जाण्याचे सर्वात सामान्य कारण म्हणजे सांधेदुखी. आकडेवारीनुसार, प्रत्येक दुसऱ्या व्यक्तीने त्यांच्या आयुष्यात कधीतरी गुडघेदुखीचा अनुभव घेतला आहे.

बहुतेक सामान्य कारणेगुडघा दुखणे जेव्हा फ्लेक्सिंग ओव्हरलोड, दुखापत आणि रोग असतात. आणि जर दुखापतींसह सर्वकाही कमी-अधिक प्रमाणात स्पष्ट असेल तर, सांध्यातील वेदना म्हणून प्रकट होणार्या रोगांसह, सर्वकाही अधिक क्लिष्ट आहे. अस्वस्थता निर्माण करणार्या रोगांची यादी खूप मोठी आहे.

वेदना कोणते रोग दर्शवू शकतात?

वाकताना गुडघे का दुखतात? जास्तीत जास्त वारंवार आजारतीक्ष्ण, निस्तेज, शूटिंग, जळजळ किंवा पॅरोक्सिस्मल वेदनासह सांधे म्हणजे संधिवात आणि संधिरोग.

संधिवात साठी:खूप तीव्र वेदना दिसून येते, जी हालचालींसह वाढते, गुडघ्याला लालसरपणा, सूज आणि जळजळ तसेच स्थानिक आणि सामान्य ताप देखील असतो. संधिवात हा दाहक प्रक्रियेवर आधारित असतो जो वर्षानुवर्षे टिकू शकतो आणि अपंगत्व होऊ शकतो.

संधिरोगासाठी:वेदना पॅरोक्सिस्मल आहे. वाकल्यावर बळकट करते. हल्ले वारंवार होतात, काही मिनिटांपासून ते अनेक दिवस टिकतात.

इतर अटी ज्या ओव्हरलोड किंवा दुखापतीशी संबंधित नाहीत ज्यामुळे गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वाकताना वेदना होऊ शकतात:

ऑस्टियोआर्थराइटिस. हे वेदना द्वारे दर्शविले जाते जे सकाळी खराब होते.
ओस्गुड-स्पॅटर रोग. बर्याचदा मोठ्या मुलांमध्ये दिसून येते शालेय वय. गुडघ्याच्या आधीच्या भागाला वाकणे आणि सूज येणे हे वेदना द्वारे दर्शविले जाते.
. आजार, हॉलमार्कजे गुडघ्याच्या मागे वेदना आणि सूज आहेत.
संसर्ग. गुडघा दुखणे हे त्वचा, हाडे किंवा सांधे यांचे संसर्ग दर्शवू शकते.
ऑस्टिओकॉन्ड्रिटिसचे विच्छेदन. वेदना कूर्चाच्या काही भागाच्या मृत्यूमुळे, रक्त पुरवठ्याचे उल्लंघन इत्यादीमुळे होते. वाकताना वेदना अत्यंत तीव्र असते.

एक घसा गुडघा उपचार कसे

गुडघेदुखीचे वैद्यकीय उपचार प्रामुख्याने रोगाचे कारण दूर करणे हा आहे. लोक उपाय- रोगाची मुख्य लक्षणे दूर करण्यासाठी. नियमानुसार, तपासणीनंतर डॉक्टर संपूर्ण श्रेणीचे उपाय लिहून देतात. रूग्णालयातील मानक तपासणीमध्ये रुग्णाचे तपशीलवार सर्वेक्षण (अ‍ॅनॅमनेसिस) आणि काही अभ्यास समाविष्ट असतात: तपासणी, अल्ट्रासाऊंड, गुडघा एक्स-रे, संगणित टोमोग्राफी, एमआरआय.

वैद्यकीय उपचार

NSAIDs चे सर्वात सुरक्षित प्रकार म्हणजे मलम, क्रीम आणि जेल. त्यांचा वापर डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे, काटेकोरपणे निर्देशांनुसार केला पाहिजे.

मलहम आणि जेल

डायक्लोफेनाक सोडियम असलेली मलम. उदाहरणार्थ, औषधे Ortofen, Voltaren आणि इतर. जळजळ आराम करण्यासाठी वापरले जाते. मलम एका पातळ थराने खराब झालेल्या भागात दिवसातून 1 वेळा लावले जाते. डॉक्टरांनी सांगितल्यानुसार वापराचा कालावधी 2-3 दिवस किंवा त्याहून अधिक आहे.

केटोप्रोफेन असलेली मलहम. उदाहरणार्थ, बायस्ट्रम-जेल किंवा फास्टम जेल सारख्या लोकप्रिय औषधे. मलम दिवसातून 2-3 वेळा खराब झालेल्या भागात पातळ थराने लावले जाते.

नायमसुलाइडवर आधारित जेल. उदाहरणार्थ, Nise जेल. हे दिवसातून 2-3 वेळा 10 दिवसांपेक्षा जास्त काळ लागू केले जाते.

इतर लोकप्रिय दाहक-विरोधी औषधे: इंडोमेथेसिन, बुटाडिओन मलम 5% आणि एपिझाट्रॉन.

क्रीम्स

वाकताना सूज कमी करणे आणि गुडघ्यात वेदना कमी करणे या उद्देशाने क्रीम प्रभावी आहेत. उदाहरणार्थ:

इतर excipients सह संयोजनात ibuprofen वर आधारित क्रीम. उदाहरणार्थ, डॉल्गिट क्रीम. बाहेरून लागू केले. 3-5 आठवड्यांसाठी दिवसातून 3-4 वेळा लागू करा.

वेदना कमी करण्यासाठी आहार आहार

संतुलित आहार वाकताना गुडघेदुखीशी संबंधित अस्वस्थता कमी करण्यास मदत करू शकतो. कोणत्या रोगामुळे वेदना होत आहे यावर अवलंबून मेनू भिन्न असू शकतो, परंतु सामान्य शिफारसी आहेत.

ओमेगा-३ फॅटी अॅसिड, ज्यामध्ये भरपूर प्रमाणात असतात विविध प्रकारचेमासे (सॅल्मन, मॅकरेल, कॉड, ट्यूना इ.) हे नैसर्गिक दाहक-विरोधी घटक आहेत आणि त्यानुसार, वेदना कमी करण्यास मदत करतात. विविध रोगसांधे दुष्परिणामअनुपस्थित आहेत.

हिरवळ

येथे डीजनरेटिव्ह रोगगुडघ्याच्या सांध्यामध्ये हिरव्या भाज्यांचा समावेश असावा: पालक, हिरवा कांदा, अजमोदा (ओवा) इ. ऑस्ट्रेलियन शास्त्रज्ञांनी केलेल्या अभ्यासानुसार, हिरव्या भाज्या खाल्ल्याने वेदना आणि संधिवात इतर लक्षणांपासून आराम मिळतो. याचे कारण असे की हिरव्या भाज्यांमध्ये ल्युटीन, झेक्सॅन्थिन आणि क्वेर्टिसिनचे प्रमाण जास्त असते आणि त्यांचा दाहक-विरोधी प्रभाव असतो.

मसाले

काही मसाल्यांमध्ये दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतो. उदाहरणार्थ, करी किंवा कर्क्यूमिन. मसाले जळजळ आणि सूज निर्माण करणारे एन्झाईम्स प्रतिबंधित करतात आणि वेदना कमी करतात.

येथे संधिवातभाज्या आणि फळांचे रस असलेल्या आहारास मदत करते: संत्रा, टोमॅटो, गाजर, सेलेरी किंवा कोबी. अशा आहाराचा कालावधी तीन आठवडे आहे, योजना खालीलप्रमाणे आहे: पहिला आठवडा - एक "भुकेलेला" दिवस, दुसरा आठवडा - दोन दिवस आणि तिसरा - तीन दिवस.

वेदना साठी पारंपारिक औषध

औषधी लोशन आणि पोल्टिस, तसेच इतर लोक उपाय, गुडघेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात:

लोशन, लोकप्रिय पाककृती:

रात्री, ब्रेडसह रायझेंकाचे मिश्रण घसा जागी लावले जाते (प्रमाण: 0.5 कप रायझेंका, 0.5 कप ब्रेड आणि 0.5 चमचे) बर्डॉकच्या पानांचे लोशन (कोबीचे पान) वेदना कमी करेल. ते भिजलेले असणे आवश्यक आहे थंड पाणीआणि, फ्लफी बाजूने, सूजलेल्या गुडघ्यावर लावा.

पोल्टिसने देखील स्वतःला चांगले सिद्ध केले आहे:

एका महिन्याच्या आत, झोपायच्या आधी, आपण ऋषीच्या डेकोक्शनमध्ये (प्रमाण: 100 ग्रॅम ऋषी प्रति 6 लिटर पाण्यात) घसा पाय वर चढवू शकता. प्रक्रियेचा कालावधी: 30 मिनिटे - 1 तास.

मीठ असलेल्या कॅमोमाइलच्या डेकोक्शनद्वारे देखील चांगला उपचारात्मक प्रभाव दिला जातो (प्रमाण: 10 लिटर पाण्यात 200 ग्रॅम फुले). दिवसातून एकदा पोल्टिस तयार केले जातात. प्रक्रियेचा कालावधी: 1-1.5 तास

लॅपिंग:

गुडघेदुखीसाठी, अल्कोहोल टिंचर खूप लोकप्रिय आहे (प्रमाण: 500 मिली अल्कोहोल प्रति 200 ग्रॅम पायांच्या चिरलेल्या रूट). मिश्रण दोन आठवडे ओतणे आवश्यक आहे. नंतर दररोज वापरा: पाच मिनिटांसाठी हलक्या मालिश हालचालींसह घासणे. त्याच वेळी, ओतणे आणि मसाज दोन्ही घटक स्वतः एक उपचारात्मक प्रभाव आहे.

विशेषतः गंभीर प्रकरणांमध्ये सर्जिकल उपचार

संयुक्त पॅथॉलॉजीजच्या उपचारांची आधुनिक पद्धत म्हणजे आर्थ्रोस्कोपी. औषधोपचार आणि फिजिओथेरपीने लक्षणीय परिणाम दिला नाही अशा प्रकरणांमध्ये सल्ला दिला जातो.

आर्थ्रोस्कोपी दरम्यान, सर्जन एक लहान चीरा बनवतो आणि आर्थ्रोस्कोप वापरतो सर्जिकल हस्तक्षेप: खराब झालेले मेनिस्कस काढून टाकणे, बाष्पीभवन आणि बरेच काही. वाकताना गुडघेदुखीचा सामना करण्यासाठी हे मुख्य उपाय आहेत.

मूलभूत उपचारांव्यतिरिक्त फिजिओथेरपीस्नायूंना बळकट करण्यास, विकृत संयुक्त त्याच्या सामान्य स्थितीत परत करण्यास, त्याचे कार्य पुनर्संचयित करण्यात मदत करते. हे जिम्नॅस्टिक्स, चालणे, पाण्यात व्यायाम, सांधे विकसित करण्याच्या उद्देशाने व्यायाम इत्यादी असू शकतात. घरी, परिणाम साध्य करण्यासाठी, सरळ पाय वर उचलणे पुरेसे आहे.

गुडघा सुजला असेल तर

वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी औषधे सूज दूर करण्यास आणि घरी गुडघेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकतात. ऍस्पिरिन आणि इबुप्रोफेन चांगली मदत करतात (एस्पिरिनपेक्षा कमी, ते पोट दुखते). पॅरासिटामॉल वेदना कमी करण्यास मदत करेल, परंतु जळजळ कमी करणार नाही.

ही औषधे असू शकतात नकारात्मक प्रभावआतड्यांसंबंधी मायक्रोफ्लोरावर आणि पोटदुखीचे कारण बनते. म्हणून, पोटाची आंबटपणा कमी करणार्‍या औषधांच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध त्यांना घेण्याची शिफारस केली जाते, फक्त अन्न आधी सेवन केल्यानंतर.

औषधे घेण्याव्यतिरिक्त, गुडघा सुजलेला असल्यास, हे देखील आवश्यक आहे: हालचाली मर्यादित करा, लागू करा कोल्ड कॉम्प्रेसआणि मलमपट्टी लावा. पट्टी योग्य प्रकारे कशी लावायची ते व्हिडिओमध्ये दर्शविले आहे.

तीव्र गुडघेदुखी कशी दूर करावी

गुडघा वाकताना वेदनांच्या पहिल्या हल्ल्यात, वेदनाशामक (एनालगिन, आयबुप्रोफेन) घेणे आणि कोल्ड कॉम्प्रेस वापरणे आवश्यक आहे - 20 मिनिटांसाठी बर्फाचा पॅक.

ग्लुकोकॉर्टिकोस्टिरॉईड्स, जी इंट्राआर्टिक्युलरली प्रशासित केली जातात, गुडघ्यात तीव्र वेदना कमी करण्यास देखील मदत करतात. विविध नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषधे (क्रीम आणि मलम) खूप प्रभावी असू शकतात.

जर "घरगुती" उपायांचा 2-3 दिवसात परिणाम होत नसेल तर आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. सामान्य सराव! तुमचा जीपी तुमची तपासणी करेल आणि आवश्यक असल्यास, तुम्हाला दुसऱ्या तज्ञाकडे पाठवेल.

खूप लोक विविध वयोगटातीलगुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांची तक्रार. अस्वस्थतेचे कारण शोधून काढल्यानंतरच घरी उपचार प्रभावी होईल.

वेदनांचे स्वरूप काहीही असो, ऑर्थोपेडिस्ट, संधिवात तज्ञ किंवा आर्थ्रोलॉजिस्टचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. डॉक्टरांना भेट देण्यास नकार, संशयास्पद किंवा अयोग्य पद्धतींनी स्वत: ची उपचार केल्याने बर्याचदा रोगाचा मार्ग बिघडतो. गुडघा दुखत असल्यास काय करावे ते शोधा.

कारणे

वेदनादायक संवेदना मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या पॅथॉलॉजीजचे लक्षण आहेत किंवा खालच्या बाजूच्या दुखापती आणि जखमांचे परिणाम आहेत. केवळ एक अनुभवी डॉक्टर नकारात्मक घटकांची विविधता समजू शकतो.

दुखापतींचे परिणाम हे एक कारण आहे:

गुडघा संयुक्त च्या बर्साचा दाह;
अव्यवस्था किंवा फ्रॅक्चर;
meniscus फाडणे;
मोचलेले कंडर किंवा अस्थिबंधन;
पॅटेलाचे विस्थापन.

दुखापतींमुळे एखाद्या व्यक्तीला बराच काळ अस्वस्थ होतो; काही रुग्णांमध्ये, पुनर्वसन बराच काळ घेते. एक कारण ते प्रदान करणे कठीण आहे रोजचे जीवनजेव्हा हे तंत्र आवश्यक असते तेव्हा गुडघ्याच्या सांध्याची स्थिरता. बहुतेकदा, एक महिना किंवा त्याहून अधिक काळानंतर, एखाद्या व्यक्तीला हालचाल करताना, स्क्वॅट करताना वेदना जाणवते. स्थानिकीकरण क्षेत्र हे गुडघ्याच्या खाली (मागे) क्षेत्र आहे. वेदनांचे स्वरूप तीक्ष्ण, वेदनादायक, खेचणे, सौम्य, परंतु व्यावहारिकदृष्ट्या स्थिर आहे.

अस्वस्थतेचे आणखी एक कारण म्हणजे मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमचे रोग:

बेकरचे गळू.एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे गुडघ्याखाली सूज येणे. जसजसे गळू वाढते, वेदना तीव्र होते, खाली बसणे आणि सक्रियपणे हालचाल करणे कठीण आहे. पाय वाकताना, स्क्वॅटिंग करताना, गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना अनेकदा त्रासदायक होतात;
ऑस्टिओकॉन्ड्रिटिसचे विच्छेदन.चालताना किंवा स्क्वॅट करताना, पाय हलवण्याच्या अगदी कमी प्रयत्नात अस्वस्थतेमुळे रुग्णाला त्रास होतो;
osteoarthritis.एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण म्हणजे नियतकालिक वेदना जे उबदार झाल्यानंतर किंवा विश्रांती घेतल्यानंतर कमी होते;
Osgood-Schlatter रोग.हालचाल करताना, गुडघ्याखालील भाग छेदतो तीक्ष्ण वेदना, स्क्वॅटिंग नंतर वाढले.

महत्वाचे!कमकुवत (खेचणे, दुखणे) वेदना निघून जातील या आशेने अनेक रुग्ण कोणत्या लक्षणांसाठी डॉक्टरकडे जावे याबद्दल बराच काळ विचार करतात. समस्या वैध नाही वेदना, परंतु अस्वस्थता निर्माण करणाऱ्या नकारात्मक घटकांमध्ये. अगदी किरकोळ, परंतु वारंवार होणारी वेदना हे डॉक्टरांचा सल्ला घेण्याचे कारण आहे.

प्रभावी पद्धती आणि उपचारांचे नियम

गुडघ्याच्या क्षेत्रामध्ये वेदना होण्याची अनेक कारणे आहेत, परंतु कोणत्याही समस्येचे निराकरण करण्यासाठी एकात्मिक दृष्टीकोन आवश्यक आहे. तपासणी दरम्यान, रुग्णाला अनेकदा आढळून येते की पायांमध्ये अस्वस्थता दीर्घकालीन दुखापतीचा परिणाम आहे, क्रॉनिक पॅथॉलॉजीजची गुंतागुंत आहे किंवा एखाद्या रोगाचे लक्षण आहे ज्याबद्दल त्या व्यक्तीला माहित देखील नाही.

मूलभूत उपचार

समस्याग्रस्त गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांच्या पुराणमतवादी उपचारांमध्ये अनेक क्षेत्रे असतात:

फिजिओथेरपी;
दाहक-विरोधी संयुगे घेणे;
वेदनशामक प्रभावासह मलहम, जेल वापरणे;
मालिश आणि स्वयं-मालिश;
एक विशेष पट्टी घालणे;
व्यायाम थेरपी कॉम्प्लेक्स;
घरगुती मलहम, कॉम्प्रेस, रबिंगचा वापर;
वापर हर्बल decoctionsआतून उपचारांसाठी;
योग्य पोषण.

थेरपीचे यश विविध पद्धतींचे संयोजन आहे.बहुतेक डॉक्टर लोक पाककृतींचे फायदे ओळखतात. नैसर्गिक घटकांवर आधारित घासणे, मलम, टिंचर, लोशन गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांवर उपचार करण्याच्या इतर पद्धतींसह अस्वस्थता कमी करतात.

5 किंवा त्याहून अधिक किलोग्रॅमच्या उपस्थितीत अतिरिक्त वजनाविरूद्ध लढा ही एक पूर्व शर्त आहे. उच्च बॉडी मास इंडेक्स हा निरोगी सांध्यासाठी नकारात्मक घटक आहे: गुडघेदुखीसह, लठ्ठपणा पुनर्प्राप्तीमध्ये व्यत्यय आणतो.

लोक उपाय आणि पाककृती

तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या, काही फॉर्म्युलेशन निवडा:

उपचार सोनेरी मिश्या पासून मद्याकरिता काही पदार्थ विरघळवून तयार केलेले औषध.सर्वात एक प्रभावी मार्गरोगग्रस्त सांध्यांच्या उपचारांसाठी. 500 मिली चांगली व्होडका एका जारमध्ये घाला, 6 मोठी किंवा 10 छोटी पाने घाला. थंड जागाप्रकाशात प्रवेश न करता. टिंचर एका आठवड्यात तयार आहे. दररोज गुडघा मध्ये उपचार द्रव घासणे, आवश्यक असल्यास, shins, पाय वरच्या भाग घासणे;
कोलोन आणि आयोडीन घासणे.वेदनाशामक, विरोधी दाहक गुणधर्मांसह रचना. एका कंटेनरमध्ये, 50 मिली ट्रिपल कोलोन आणि आयोडीन एकत्र करा, अॅनालगिनच्या 10 कुस्करलेल्या गोळ्या घाला. मिश्रण काळजीपूर्वक ठेवा, ते एका दिवसासाठी तयार होऊ द्या. मध्ये द्रव घासणे गुडघा दुखणेरोज. नेहमी आपले हात संरक्षित करा: मिश्रण चमकदार गुण सोडते;
जिलेटिन कॉम्प्रेस.लवचिकता प्रदान करणार्‍या नैसर्गिक पदार्थाने उपास्थि संपृक्त करणे गुडघ्याच्या कोणत्याही समस्यांसाठी फायदेशीर आहे. 2 टीस्पून विरघळवा. मध्ये जिलेटिन उबदार पाणीमिश्रण सुजेपर्यंत थांबा. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड गरम पाण्यात बुडवा, तो किंचित बाहेर मुरगळणे, नंतर जिलेटिनस वस्तुमान मध्ये ठेवा. आपल्या गुडघ्याभोवती कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड गुंडाळा, झाकून ठेवा चित्रपट चिकटविणे(घट्ट नाही), वर - टेरी लॉगसह. संध्याकाळी प्रक्रिया करा, सकाळी आपले पाय धुवा. वारंवारता - दररोज, कोर्स - दोन आठवडे;
चिडवणे decoction.उत्पादन रक्त शुद्ध करते, सांध्याचे आरोग्य राखण्यासाठी अपरिहार्य आहे. थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, वैरिकास नसणे, रक्त गोठणे वाढणे, दुसरे निवडा औषधी वनस्पतीउदा. कॅमोमाइल. दररोज एक ताजे डेकोक्शन तयार करा: 500 मिली गरम पाण्यात उकळवा, 1 टेस्पून घाला. l कोरडे किंवा ताजे चिडवणे, 2 मिनिटे उकळवा, उष्णता काढून टाका, झाकणाने भांडी झाकून ठेवा. 40 मिनिटांत उपचार उपायतयार. जेवण करण्यापूर्वी 20 मिनिटे, अर्धा ग्लास डेकोक्शन प्या, वारंवारता - दिवसातून तीन वेळा;

आणखी काही प्रभावी पाककृती:

मध आणि कोरफड च्या कॉम्प्रेस. चांगला उपायजेव्हा दाहक प्रक्रिया आढळते. वेदनादायक क्षेत्राचा उपचार करण्यासाठी सर्वोत्तम वेळ संध्याकाळी आहे. एग्वेव्हचे मांसल पान फाडून टाका, धुवा, लगदा (2 चमचे) निवडा, पातळ मध (अर्धा कमी) मध्ये घाला, मिक्स करा. कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड वर एक सौम्य वस्तुमान लागू, सूज क्षेत्र संलग्न, हलके मलमपट्टी, सेलोफेन किंवा क्लिंग फिल्म सह झाकून, एक टेरी टॉवेल सह उबदार. काही दिवसांनी, परिणाम नक्कीच दिसून येईल;
कोबी आणि कापूर तेल कॉम्प्रेस.कोबीचे मोठे पान निवडा, धुवा, हलके फेटून घ्या. एका वाडग्यात, मध (1 भाग) कापूर तेल (2 भाग) एकत्र करा. वस्तुमान कोबीच्या पानावर ठेवा, घसा असलेल्या जागेवर ठेवा, घट्ट मलमपट्टी करू नका. इष्टतम वेळकॉम्प्रेससाठी - संध्याकाळपासून सकाळपर्यंत. संयोजन कोबी रस, मध आणि कापूर चांगले परिणाम देतात;
घरगुती मलम.मॅश 1 अंड्यातील पिवळ बलक, एक चमचे घाला सफरचंद सायडर व्हिनेगर, 1 टीस्पून टर्पेन्टाइन, मिक्स. प्रभावित क्षेत्राला हलक्या हालचालींसह वंगण घालणे, वस्तुमान हळूवारपणे घासणे, कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड सह झाकून, नंतर एक लोकरीचे स्कार्फ किंवा स्कार्फ सह. तासाभरानंतर पाय धुवा. दोन आठवड्यांसाठी दररोज प्रक्रिया पुन्हा करा;
घोडा चेस्टनट सह घरगुती मलम.फळे सोलून घ्या, त्यातील सामग्री काढून टाका, ब्लेंडरने चिरून घ्या. कनेक्ट करा कापूर तेलचिरलेल्या चेस्टनटसह, प्रभावित भागात लागू करा, वर ब्राऊन ब्रेडचा पातळ तुकडा ठेवा. डिझाइनची काळजीपूर्वक मलमपट्टी करा, मऊ कापडाने झाकून ठेवा. 2 तास कॉम्प्रेस ठेवा, आपले पाय साबणाने धुवा, कॅमोमाइल डेकोक्शनसह घसा स्पॉट ओलावा. पुनरावृत्ती उपयुक्त सत्रेदररोज, उपचार अभ्यासक्रम- दोन आठवडे.

औषधे

हे तुम्ही एकट्या घरगुती उपायांनी करू शकत नाही. तुमच्या डॉक्टरांनी सांगितलेली औषधे घ्या.

मलहम, जेल. सक्रिय वार्मिंग / कूलिंग, वेदनशामक प्रभावासह, मधमाशी आणि सापाच्या विषासह रचना वापरा. अनेक औषधे रक्त परिसंचरण सुधारतात. वेदना आणि contraindication चे कारण लक्षात घेऊन औषध डॉक्टरांद्वारे निवडले जाईल. लोकप्रिय उपाय: एपिझार्टन, विप्रोसल, ट्रॉक्सेव्हासिन, मेनोव्हाझिन, कॅप्सिकम;
सक्रिय विरोधी दाहक क्रिया (NSAIDs) सह नॉन-स्टेरॉइडल औषधे. Indomethacin, Diclofenac, Ibuprofen, Ketoprofen वापरा. या श्रेणीतील मलम आणि जेल वेदना कमी करतात, परंतु जळजळ नियंत्रित करण्यासाठी NSAID गोळ्यांपेक्षा कमी प्रभावी आहेत. लोकप्रिय औषधे अस्वस्थता कमी करतील: व्होल्टारेन-इमल्गेल, फास्टम-जेल;
chondroprotectors. कॉन्ड्रोइटिन आणि ग्लुकोजची तयारी उपास्थिचे कार्यात्मक गुणधर्म टिकवून ठेवते, ऊतींचे लवचिकता राखते आणि प्रभावित भागात चयापचय पुनर्संचयित करते. प्रभावी साधन: स्ट्रक्टम, डोना, आर्ट्रा, कॉन्ड्रोइटिन एकोस.

गुडघा दुखापत किंवा स्थितीवरील विशिष्ट रोगांचा प्रभाव पूर्णपणे काढून टाका मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीशक्य नाही, परंतु जोखीम कमी केली जाऊ शकतात. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना रुग्णांना वर्षानुवर्षे त्रास देतात.

चेतावणी द्या नकारात्मक अभिव्यक्तीकठीण नाही:

डोस शारीरिक क्रियाकलाप, सांधे आणि अस्थिबंधन उपकरणे ओव्हरलोड करू नका. पोहणे, चालणे, जिम्नॅस्टिक्स, दररोज चालणे खालच्या अंगांच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे;
सक्रिय खेळ करत असताना, जेव्हा असते सतत भारआपल्या पायावर, नेहमी संरक्षणात्मक गियर वापरा, आरामदायक, उच्च-गुणवत्तेचे शूज निवडा;
मॅग्नेशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस जास्त असलेले पदार्थ आणि पदार्थांसह आहार पूरक करा, आठवड्यातून एकदा जिलेटिनसह ऍस्पिक डिश खा;
निरोगी स्नायू, हाडे आणि कूर्चासाठी जीवनसत्त्वे आणि खनिजे आवश्यक आहेत. ऑर्थोपेडिस्ट, संधिवात तज्ञ किंवा आर्थ्रोलॉजिस्टशी सल्लामसलत केल्यानंतर, आहारातील पूरक आहार, जीवनसत्व आणि खनिज कॉम्प्लेक्स खरेदी करा. सकारात्मक पुनरावलोकने Chondro Strength, Chondro Capsules, ArthroStop Plus आणि इतरांच्या रचना पात्र आहेत;
तुमचे वजन नियंत्रित करा. जाड लोकबहुतेकदा मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या आजारांनी ग्रस्त असतात, जुनाट आजारांचा "पुष्पगुच्छ" असतो ज्यामुळे सांध्याच्या आरोग्यावर विपरित परिणाम होतो;
लक्षात ठेवा: न हलता बराच वेळ बसणे हे पाय ओव्हरलोड करण्याइतकेच हानिकारक आहे. जर तुम्ही संगणकावर काम करत असाल तर तासनतास उठू नका, खालच्या अंगात रक्त परिसंचरण बिघडते, उपास्थि ऊतकांची लवचिकता कमी होते. सह संयुक्त समस्या गतिहीन रीतीनेजीवन समान आहे वारंवार घटना, ऍथलीट, लोडर आणि सहाय्यक कामगारांसारखे;
तुम्हाला गुडघ्याच्या भागात अस्वस्थता, तीव्र किंवा सौम्य वेदना होत असल्यास, डॉक्टरांना भेट द्या. एक अनुभवी ऑर्थोपेडिस्ट, संधिवात तज्ञ किंवा संधिवात तज्ञ हाडे, स्नायू आणि उपास्थिची स्थिती तपासतील. समस्या क्षेत्रउपचार लिहून द्या;
पायांवरचा भार कमी करण्यासाठी सांधे, अस्थिबंधन यांच्या क्रॉनिक पॅथॉलॉजीजने ग्रस्त असलेल्या रूग्णांनी ऑर्थोसेस (संरक्षणात्मक उपकरणे) परिधान केले पाहिजेत. वैयक्तिक वैशिष्ट्ये विचारात घेऊन डॉक्टर एक विशेष पट्टी, मलमपट्टी किंवा एक विशेष रचना निवडेल.

गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना ही एक सामान्य घटना आहे. संधिवातशास्त्रज्ञ, ऑर्थोपेडिस्ट, हर्बलिस्टच्या शिफारसी ऐका. सिद्ध साधने वापरा घरगुती उपचारप्रतिबंधात्मक उपायांचा अभ्यास करा. लक्षात ठेवा:वेदनापासून मुक्त होण्याचा एकमेव मार्ग आहे एकात्मिक दृष्टीकोनथेरपी करण्यासाठी.

व्हिडिओ. एलेना मालिशेवा गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदना गोळ्या आणि इंजेक्शनशिवाय उपचारांबद्दल:

गुडघा संयुक्त सर्वात असुरक्षित संयुक्त मानला जातो - मुख्यतः त्याच्या जटिल संरचनेमुळे आणि त्यावर ठेवलेल्या भारांमुळे. ऑर्थोपेडिस्ट आणि ट्रामाटोलॉजिस्टला दररोज सामोरे जावे लागते मोठी रक्कमवाढवताना, विश्रांती घेताना किंवा चालताना गुडघेदुखीची तक्रार करणारे रुग्ण.

गैर-रोग गुडघेदुखीची कारणे

गुडघे मध्ये रक्तवहिन्यासंबंधीचा वेदनागुडघ्याच्या सांध्यामध्ये खराब रक्त परिसंचरण झाल्यामुळे उद्भवते. ते सहसा सुरू होतात पौगंडावस्थेतील, सक्रिय वाढीच्या काळात - जलद वाढणाऱ्या पौगंडावस्थेतील रक्तवाहिन्यांचा विकास हाडांच्या प्रवेगक वाढीच्या गतीने होत नाही. परंतु 18-20 वर्षांनंतर त्यांची तीव्रता सामान्यतः कमी होते (आणि वयानुसार वाढत नाही, जसे आर्थ्रोसिसच्या बाबतीत आहे), आणि गुडघ्याच्या सांध्याची गतिशीलता कमी होत नाही. वेदना सहसा सममितीय असतात.

गुडघेदुखीशी संबंधित आजार

ज्या रोगांमध्ये गुडघ्यामध्ये वेदना दिसून येते ते खूप वैविध्यपूर्ण आहेत, जे गुडघ्याच्या क्षेत्राच्या संरचनेच्या आणि कार्याच्या जटिलतेशी संबंधित आहेत. गुडघ्याच्या दुखापतीमुळे गुडघ्याच्या सांध्याभोवती असलेल्या कोणत्याही अस्थिबंधन, कंडरा किंवा द्रवपदार्थाने भरलेल्या "पिशव्या" (बर्सायटिस) तसेच हाडे, उपास्थि आणि अस्थिबंधनांवर परिणाम होऊ शकतो.

इजागुडघ्याच्या सांध्याच्या क्षेत्रामध्ये, संयुक्त क्षेत्रातील मऊ उतींमध्ये मर्यादित रक्तस्त्राव, सूज आणि स्थानिक वेदना द्वारे दर्शविले जाते, ज्यामुळे हालचाल करणे कठीण होते. ऊतींमध्ये जखम झाल्यामुळे, मायक्रोक्रिक्युलेशन विचलित होते. रक्तवहिन्यासंबंधी इजा आणि मज्जातंतू शेवटरक्तस्त्राव, सूज आणि वेदना वेगवेगळ्या प्रमाणात कारणीभूत ठरते.

अत्यंत क्लेशकारक हेमार्थ्रोसिसगुडघ्याचा सांधा, किंवा सांध्याच्या पोकळीत रक्तस्त्राव, जखमांसह आणि सांध्याला अधिक गंभीर नुकसान दोन्ही विकसित होते; सामान्यतः मेनिस्की, लिगामेंट्स, कॅप्सूलचे नुकसान होते. हाडांची ऊती. हेमॅर्थ्रोसिससह, रक्ताचा बहिर्वाह सायनोव्हियल झिल्लीवर परिणाम करतो, ज्यामुळे ते सूजते आणि सायनोव्हियल विलीची सूज येते, ज्यामुळे सायनोव्हियल द्रवपदार्थ जास्त प्रमाणात तयार होऊ लागतात. काढलेल्या एक्स्युडेटच्या स्वरूपाद्वारे, इंट्राआर्टिक्युलर फॉर्मेशन्सचे स्थानिकीकरण आणि नुकसानाची तीव्रता तपासू शकते. जर पंकटेटमध्ये रक्त प्राबल्य असेल तर, एक फाटणे गृहित धरले जाऊ शकते सायनोव्हियम, क्रूसीएट लिगामेंट्स, कॅप्सुलर झोनमधील अंतर्गत मेनिस्कसचे नुकसान. आर्टिक्युलर कार्टिलेज आणि मेनिस्कीच्या ट्रान्सकॉन्ड्रल फाटल्यामुळे, सांध्यामध्ये सहसा रक्त नसते. हाडांच्या ऊतींचे नुकसान हे चरबीच्या थेंबांसह संयुक्त मध्ये रक्ताच्या उपस्थितीद्वारे दर्शविले जाते. क्रोनिक सेरस-फायब्रिनॉइड सायनोव्हायटिसच्या प्रतिबंधासाठी सांध्यातील रक्त काढून टाकणे आणि ते धुण्याची शिफारस केली जाते, जेव्हा एक्स्युडेटमध्ये भरपूर फायब्रिन असते, जे वेगळे धागे आणि गुठळ्यांच्या रूपात बाहेर पडले होते, जे रक्तवाहिन्यांमध्ये वाढू शकते. अर्ध-मुक्त विलीच्या निर्मितीसह.

अस्थिबंधन फुटणे(पूर्ण किंवा आंशिक). गुडघ्याच्या सांध्याच्या बाह्य बाजूच्या अस्थिबंधनाचे नुकसान हे अंतर्गत भागापेक्षा कमी वेळा होते आणि जेव्हा खालचा पाय जास्त प्रमाणात आतील बाजूस वाकलेला असतो (उदाहरणार्थ, पाय फिरवताना) तेव्हा होतो. फाटणे अनेकदा पूर्ण आहे, संबद्ध असू शकते avulsion फ्रॅक्चरफायबुलाच्या डोक्याचे भाग. रुग्णाला नुकसान झालेल्या भागात वेदना झाल्याची तक्रार आहे, जी खालच्या पायच्या आतील बाजूस विक्षेपित झाल्यामुळे वाढते. हालचाल मर्यादित आहे. संयुक्त सूज आहे, hemarthrosis निर्धारित आहे. लक्षणांची तीव्रता गुडघ्याच्या सांध्यातील अस्थिबंधनाच्या नुकसानाच्या प्रमाणात अवलंबून असते. संपूर्ण फाटणे सह, सांध्यातील ढिलेपणा (अति गतिशीलता) प्रकट होते.

गुडघ्याच्या सांध्याच्या अंतर्गत बाजूच्या अस्थिबंधनाचे नुकसानअधिक वेळा उद्भवते, तथापि, सहसा त्याचे नुकसान अपूर्ण असते. जेव्हा खालचा पाय बाहेरून विचलित होतो तेव्हा दुखापत होते. लॅटरल लिगामेंट्सचे फाटणे बहुतेक वेळा अंतर्गत मेनिस्कसच्या फाटणे आणि संयुक्त कॅप्सूलच्या नुकसानीसह एकत्रित केले जाते, ज्याचे निदान गुडघ्याच्या सांध्याच्या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग दरम्यान केले जाऊ शकते. रुग्णाला पॅल्पेशन, हालचाल, खालच्या पायाच्या बाहेरून विचलन करताना वेदना झाल्याची तक्रार असते, सांधे सुजतात. hemarthrosis प्रकट. हालचाल मर्यादित आहे. पूर्ण ब्रेकसंयुक्त मध्ये अत्यधिक गतिशीलता दाखल्याची पूर्तता.

येथे क्रूसीएट लिगामेंट फुटणे, जे संयुक्त आत स्थित आहेत, hemarthrosis अनेकदा उद्भवते. म्हणूनच, तीव्र कालावधीत या अस्थिबंधनांच्या फाटण्याचे निदान करणे फार कठीण आहे, कारण हेमॅर्थ्रोसिससह क्रूसीएट लिगामेंट्सच्या नुकसानाच्या वैशिष्ट्यपूर्ण "ड्रॉअर" लक्षणांची तपासणी करणे जवळजवळ अशक्य आहे. या लक्षणाचा अभ्यास 3-5 दिवसांनंतर किंवा सांध्यातील पँचर आणि रक्त काढून टाकल्यानंतर परत यावे. क्रूसीएट लिगामेंट फाटण्याचा उपचार शस्त्रक्रिया आहे.

मेनिस्कस इजा(मेनिस्कोपॅथी) - गुडघ्याच्या सांध्यातील सर्वात सामान्य जखम, कधीकधी निदान करणे कठीण असते. स्थिर पाय आणि खालच्या पायाने हिप फिरवून सांध्यातील तीक्ष्ण असामान्य हालचाल काहीवेळा मेनिस्कसचा काही भाग फाटण्यास किंवा हाडांच्या दरम्यान चिरडण्यास कारणीभूत ठरते. हेमॅर्थ्रोसिस त्वरीत होते; निर्धारित महत्वाचे लक्षणनाकेबंदी - रुग्ण गुडघ्याच्या सांध्यातील पाय पूर्णपणे सरळ करू शकत नाही. नाकेबंदी दूर करण्यासाठी या स्थितीसाठी ट्रॉमाटोलॉजिस्टला त्वरित संदर्भ आवश्यक आहे. बहुतेकदा सांध्याची नाकेबंदी स्वतःच सोडवली जाते, हेमॅर्थ्रोसिस देखील 5-7 दिवसांनंतर निराकरण होते आणि रुग्ण, मदत न घेता, काम करत राहतो. नाकेबंदीची पुनरावृत्ती होते, परंतु प्रत्येक वेळी मेनिस्कस आणि हेमॅर्थ्रोसिसच्या उल्लंघनानंतर वेदना कमी होते. तथापि, ही एक अतिशय गंभीर परिस्थिती आहे, कारण कालांतराने (1 वर्षाच्या आत) मेनिस्कसचे वारंवार उल्लंघन केल्याने विकृत आर्थ्रोसिसचा विकास होतो आणि नंतर मेनिसेक्टोमी (मेनिस्कस काढून टाकणे) अप्रभावी आहे.
मेनिस्कस फुटल्याचा थोडासा संशय असला तरीही, ट्रॉमॅटोलॉजिस्टशी सल्लामसलत आणि सांध्याचा एक्स-रे आवश्यक आहे. नंतरचे हे इंट्रा-आर्टिक्युलर फ्रॅक्चरसह मेनिस्कसच्या दुखापतीच्या वारंवार संयोजनामुळे होते.

पॅटेला चे क्रॉनिक डिस्लोकेशन(पॅटेलाचे विस्थापन) तुलनेने दुर्मिळ आहे (सर्व विस्थापनांपैकी 0.4 - 0.7%), परंतु भविष्यात वारंवार पुनरावृत्ती होते. विकासाच्या बाबतीत नेहमीच्या अव्यवस्थामुलांमध्ये, नियमानुसार, वयानुसार, गुडघ्याच्या सांध्याची विकृती खालच्या पायातील व्हॅल्गस (एक्स-आकार) विचलन आणि अंगाच्या कार्यामध्ये प्रगतीशील कमजोरी म्हणून तयार होते. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, पॅटेलाचे बाह्य अव्यवस्था असते, कमी वेळा - अंतर्गत. फार क्वचितच पॅटेलाचे विस्थापन होते, ज्याला टॉर्शन म्हणतात, ज्यामध्ये पॅटेला त्याच्या अक्षाभोवती फिरते. क्रॉनिक पॅटेलर अस्थिरता असलेल्या रुग्णांना आधीच्या भागात वेदना होतात आतील पृष्ठभागगुडघा सांधे. ते अस्थिरतेची भावना, गुडघ्यात ढिलेपणाची तक्रार करू शकतात. विशेष पद्धतींसह रुग्णांची तपासणी करताना, पॅटेलाच्या विस्थापनाची डिग्री निर्धारित केली जाते. एक्स-रे तपासणीद्वारे निदान स्पष्ट करा.

कंडराचा दाह (टेंडिनाइटिस).टेंडोनिटिसची कारणे आहेत:
- दीर्घ कालावधीसाठी संयुक्त वर लक्षणीय भौतिक भार.
- इजा;
- बॅक्टेरियामुळे होणारे संक्रमण, जसे की गोनोरिया;
- संधिवात प्रकृतीच्या रोगांची उपस्थिती (गाउट किंवा संधिवात);
- ऍलर्जी प्रतिक्रियाऔषधांसाठी जीव;
- शारीरिक वैशिष्ट्येशरीर रचना: भिन्न लांबीअंग गुडघ्याच्या सांध्यातील टेंडिनाइटिसच्या विकासास हातभार लावतात;
- कमकुवत कंडर किंवा त्यांचा चुकीचा विकास;
- योग्य पवित्रा राखण्यात अयशस्वी.
टेंडिनाइटिसची सर्वात प्रमुख लक्षणे म्हणजे वेदना आणि मर्यादित गतिशीलता. जळजळ होण्याच्या जागेवर आणि जवळच्या भागात वेदना सतत असते, बर्याच काळासाठी जात नाही. वेदना अचानक दिसू शकते, परंतु काहीवेळा जळजळ तीव्र झाल्यामुळे वेदना वाढते. प्रभावित कंडराची तपासणी करताना संवेदनशीलता वाढते.

बर्साचा दाह- पेरीआर्टिक्युलर सॅक (बर्सा) ची जळजळ, ज्यामध्ये सांध्याभोवती द्रव असतो. बर्साइटिसची सामान्य लक्षणे म्हणजे लालसरपणा, सूज, वेदना आणि कोमलता गुडघा, संयुक्त मध्ये मर्यादित गतिशीलता. बर्साइटिसला प्रगती करण्याची परवानगी असल्यास तीव्र दाह, चिकटपणाची शक्यता असते, जी केवळ शस्त्रक्रियेने काढली जाऊ शकते.

सायनोव्हायटीस- ही सायनोव्हियल झिल्लीची जळजळ आहे, जी आतून सांध्यासंबंधी पोकळी व्यापते. या प्रकरणात, एक प्रवाह तयार होतो, जो आर्टिक्युलर बॅगमध्ये जमा होतो. आघात व्यतिरिक्त, सायनोव्हायटिस विविध स्वयंप्रतिकार प्रक्रियांसह विकसित होऊ शकते, सह चयापचय विकार, गुडघ्याच्या सांध्यातील विद्यमान रोगांच्या (गोनार्थ्रोसिस) पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध, जळजळ दुय्यम असू शकते (गुडघाच्या सांध्यातील प्रतिक्रियाशील सायनोव्हायटीस). एक नियम म्हणून, जळजळ निसर्गात ऍसेप्टिक आहे (म्हणजेच, कोणताही संसर्ग नाही) आणि सेरस स्फ्यूजनच्या निर्मितीद्वारे प्रकट होतो. जर संसर्ग सामील झाला तर सायनोव्हियल द्रवपदार्थाचे स्वरूप बदलते, त्यात पू दिसून येतो आणि पुवाळलेला सायनोव्हायटिस विकसित होतो. दुखापतीनंतर काही तासांत किंवा अगदी दिवसांत लक्षणे हळूहळू दिसून येतात. संयुक्त खंड वाढतो. द्रव, जसा होता, तो इंट्रा-आर्टिक्युलर स्ट्रक्चर्स फोडतो, गुडघ्याच्या आकृतीला विकृत करतो. संयुक्त कार्य मर्यादित आहे, परंतु हालचाल विकार नेहमी सोबत नसतात वेदना सिंड्रोम. असे असले तरी, वेदना अजूनही या पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्य आहे, परंतु ती तीक्ष्ण नाही, परंतु मंद, मध्यम तीव्रतेची आहे. सांध्यावरील त्वचा हायपरॅमिक नाही, तापमान भारदस्त नाही.

बेकरचे गळू- मऊ दाट लवचिक ट्यूमर सारखी निर्मिती विकसित होत आहे मागील पृष्ठभागगुडघा संयुक्त (मध्ये popliteal fossa). सूज वरची त्वचा सामान्य रंगाची असते, अंतर्निहित ऊतींना सोल्डर केलेली नसते. जेव्हा गुडघा वाढविला जातो तेव्हा बेकरचे गळू अधिक बाहेर पडतात. वाकल्यावर, ते आकारात कमी होते किंवा पूर्णपणे अदृश्य होते. बेकर गळू दिसणे हे गुडघ्याच्या सांध्यातील कोणत्याही रोगाचा परिणाम आहे, त्यापैकी सर्वात सामान्य आहेत: सांधे दुखापत, मेनिस्कीमध्ये होणारे नुकसान आणि डीजनरेटिव्ह बदल, सांध्याच्या उपास्थिचे नुकसान, क्रॉनिक सायनोव्हायटिस (सायनोव्हियलची जळजळ) सांध्याचा पडदा), ऑस्टियोआर्थरायटिस, पॅटेलोफेमोरल आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थरायटिस, संधिवात. दृष्यदृष्ट्या, बेकरचे गळू एक दाट लवचिक आहे गोलाकार निर्मिती popliteal fossa मध्ये, जो वाकलेल्या गुडघ्याने अगोदर असू शकतो आणि विस्तारित सांध्यासह अगदी स्पष्टपणे बाहेर पडतो. त्याच वेळी, पोप्लिटल प्रदेशात अस्वस्थता किंवा दाब (आणि कधीकधी वेदना), गुडघ्यात हालचाल करताना अडचण किंवा वेदना जाणवू शकते. शेजारच्या वाहिन्या आणि / किंवा संकुचित झाल्यामुळे बेकरच्या गळूच्या महत्त्वपूर्ण आकारासह मज्जातंतू खोडगुडघ्याच्या खाली पायाच्या त्वचेची थंडी, बधीरपणाची भावना, मुंग्या येणे, "रेंगाळणे", सूज येणे आणि रक्ताभिसरण आणि रक्ताभिसरण बिघडण्याची इतर चिन्हे असू शकतात. बेकरच्या गळूच्या संभाव्य गुंतागुंतांमध्ये थ्रोम्बोफ्लिबिटिसचा विकास आणि पायाच्या खोल शिरा थ्रोम्बोसिसचा समावेश आहे, अस्तित्वात असलेला विकास किंवा वाढ अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसात्वचेखालील नसा, तसेच गळूची भिंत फुटणे, तीक्ष्ण द्वारे प्रकट होते तीव्र वेदनाखालच्या पायाच्या मागील पृष्ठभागाची त्वचा लाल होणे, स्थानिक तापमान वाढणे, सूज येणे.

गोफ रोगगुडघ्याच्या सांध्याभोवती असलेल्या ऍडिपोज टिश्यूचे नुकसान आणि ऱ्हास आहे. या स्थितीचे निदान करणे कठीण आहे, जे बहुतेकदा मेनिस्कस, तथाकथित "आर्टिक्युलर माऊस" - सांध्याच्या शरीरातील उपास्थि किंवा हाडांचा एक तुकडा - हानीमुळे गोंधळलेला असतो. हॉफ रोगात गुडघ्यावर योग्य उपचार न करता, "फॅट पॅड" त्याचे बफर कार्य पूर्ण करणे थांबवते - हा रोग एका क्रॉनिक स्टेजमध्ये जातो, ज्यामुळे गुडघा आर्थ्रोसिस होण्याचा धोका वाढतो, गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये सतत वेदना होऊ शकते. लांब वर्षे. बर्याचदा, गुडघ्याच्या दुखापतीसह, चरबीच्या लोब्यूल्सचे नुकसान होते, त्यांचे चिमटे काढणे, रक्तस्त्राव आणि ऊतींचे सूज येते. खराब झालेल्या पेशींच्या जागी, तंतुमय ऊतक वाढतात, जे वसा ऊतकांची कार्ये करू शकत नाहीत. काही परिस्थितींमध्ये, हॉफ रोग गुडघ्याच्या आर्थ्रोसिसच्या पार्श्वभूमीच्या विरूद्ध किंवा त्याच्या प्रभावाखाली विकसित होऊ शकतो. हार्मोनल बदलउदाहरणार्थ, स्त्रियांमध्ये रजोनिवृत्ती. IN तीव्र टप्पाचरबीच्या शरीराला झालेल्या नुकसानाचे रोग तपासणी दरम्यान आधीच निदान केले जाऊ शकतात. गुडघ्यात वेदना व्यतिरिक्त, क्वाड्रिसेप्स स्नायूची कमकुवतपणा, स्थानिक सूज हे पॅल्पेशनवर एक वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षण आहे. आणि इथे क्रॉनिक स्टेजनिश्चित करणे नेहमीच सोपे नसते - पुराणमतवादी उपचारांना प्रतिसाद नसल्यास MRI, CT किंवा arthroscopy आवश्यक असू शकते.

Osgood-Schlatter रोग(क्षयरोगाची ऑस्टिओकॉन्ड्रोपॅथी टिबिया). बर्याचदा वाढीव शारीरिक हालचाली किंवा दुखापतीनंतर उद्भवते, पॅटेलर अस्थिबंधन वर ताण. हे प्रामुख्याने खेळ खेळणाऱ्या १३-१५ वयोगटातील किशोरवयीन मुलांवर परिणाम करते. टिबिअल ट्यूबरोसिटीच्या क्षेत्रामध्ये वेदना, सूज येणे ही लक्षणे आहेत.

संधिवात- सांध्याची जळजळ, जी बहुतेकदा संधिवात, प्रतिक्रियात्मक, सोरायटिक संधिवात, तसेच बेचटेर्यू रोग, संधिवात, संधिरोग यांसारख्या रोगांसह उद्भवते. वैशिष्ट्यपूर्ण वैशिष्ट्ये - सांधेदुखी, जडपणा, सांध्याच्या गतिशीलतेची मर्यादा, सूज, प्रभावित भागात ताप, सांधे विकृती.

विकृत ऑस्टियोआर्थराइटिस- हा सांध्याचा एक रोग आहे, ज्यामध्ये सांध्यांच्या उपास्थि ऊतकांचे नुकसान (बारीक होणे आणि नष्ट होणे) एकाच वेळी विकृती आणि हाडांच्या डोक्याच्या संरचनेत बदल होतो. चालू प्रारंभिक टप्पेआर्थ्रोसिसचा विकास वेदना सारख्या लक्षणांसह प्रकट होतो, सामान्यत: विश्रांतीच्या अवस्थेनंतर हालचालीच्या सुरूवातीस होतो आणि या वेदना त्वरीत निघून जातात. रोग जसजसा वाढत जातो तसतसे, हालचाली दरम्यान वेदना तीव्र होते, केवळ हालचाली दरम्यानच नव्हे तर विश्रांतीच्या वेळी देखील दिसून येते, सांधे जडपणाची भावना, त्यांच्या गतिशीलतेवर मर्यादा येतात. गुडघ्याच्या सांध्याच्या विकृत आर्थ्रोसिससह, पायाची महत्त्वपूर्ण वक्रता उद्भवते, त्याच्या अक्षाचे सरळ रेषेपासून विचलन होते, ज्यामुळे सांध्याची अडचण आणि पूर्ण अशक्यता येते. शेवटी, विकासाच्या शेवटच्या टप्प्यात, विकृत आर्थ्रोसिस त्याच्या संपूर्ण विनाशाकडे नेतो. सांध्याचे कार्य पुनर्संचयित करण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी, अंगाची लांबी पुनर्संचयित करण्यासाठी, गुडघाच्या सांध्याचे एन्डोप्रोस्थेसिस बदलले जाते.

पॅटेला चे कोंड्रोपॅथी – पॅथॉलॉजिकल स्थिती, पॅटेला च्या सांध्यासंबंधी कूर्चा मध्ये degenerative-नेक्रोटिक बदल द्वारे दर्शविले. हे वेगवेगळ्या तीव्रतेच्या दुखापतीनंतर आणि तीव्र आघाताच्या पार्श्वभूमीवर आणि विशेषतः पॅटेलाच्या पार्श्व विस्थापनांसह दोन्ही लगेच उद्भवते. रुग्ण पॅटेलामध्ये वेदनांची तक्रार करतात, जी शारीरिक हालचालींसह वाढते. अगदी थोड्या काळासाठी गुडघे टेकणे खूप वेदनादायक आहे. शोधत आहे खालचा अंगवाकलेल्या स्थितीत, जसे की कारमध्ये बराच वेळ चालवताना, पॅटेलामध्ये वेदना होऊ शकते. गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये फिरताना, क्रॅकिंग किंवा क्लिक आवाज येऊ शकतात.

गुडघा च्या chondromatosis- अज्ञात एटिओलॉजीचा दीर्घकालीन प्रगतीशील रोग, ज्यामध्ये आर्टिक्युलर बॅगच्या सायनोव्हियल झिल्लीच्या आत अनेक उपास्थि नोड्स तयार होतात. कार्टिलागिनस नोड्सचा आकार काही मिलिमीटर ते अनेक सेंटीमीटरपर्यंत असू शकतो आणि त्यांची संख्या काही वेगळ्या फॉर्मेशन्सपासून अनेक दहापर्यंत असू शकते. उपास्थि नोड्सच्या लक्षणीय संख्येसह किंवा नोड्सच्या निर्मितीसह मोठे आकारमध्यम वेदना संवेदना दिसून येतात, एक क्रंच आणि प्रभावित सांध्यातील अवयवांच्या गतिशीलतेची मर्यादा, सूज, आणि "सांध्यासंबंधी माऊस" च्या निर्मितीसह - उल्लंघन. तीव्र विकृती आणि संयुक्त कार्याची लक्षणीय मर्यादा येऊ शकते.

कोनिगचा आजारकिंवा विच्छेदन (कापून टाकणे) ऑस्टिओचोंड्रोसिस (ऑस्टिओकॉन्ड्रिटिस) - एक रोग ज्यामध्ये हाडे झाकणारे उपास्थिचे क्षेत्र हळूहळू एक्सफोलिएट होते आणि अगदी हाडांपासून पूर्णपणे वेगळे होऊ शकते. गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये, ते फक्त फॅमर किंवा पॅटेलाच्या कंडील्सवर परिणाम करते ( गुडघा). लक्षणे रोगाच्या टप्प्यावर अवलंबून असतात. रोगाच्या सुरूवातीस, रुग्णाला सांधे मध्ये अस्वस्थता, किंचित वेदना झाल्याची तक्रार असते. प्रक्रियेच्या प्रगतीसह, संयुक्त वेदनांमध्ये वाढ होते, सायनोव्हायटिस दिसून येते. कूर्चाच्या मृत भागांचे अपूर्ण पृथक्करण असू शकते, सांध्याची नाकेबंदी शक्य आहे (हे कूर्चाच्या तुकड्याच्या पृथक्करणामुळे उद्भवते, संयुक्त व्यत्यय आणते). पुढे, कूर्चाचे मृत भाग हाडांपासून पूर्णपणे वेगळे केले जातात, सांध्याची नाकेबंदी, वेदना आणि सायनोव्हायटिसची प्रगती शक्य आहे. जर हा रोग बराच काळ चालू राहिल्यास, लंगड्यापणामुळे गुडघ्याच्या सांध्यातील हालचालीची श्रेणी कमी होते आणि क्वाड्रिसेप्स फेमोरिस स्नायूचा शोष होतो.

येथे ऑस्टिओपोरोसिसहाडांच्या ऊतींच्या संरचनेत बदल होतो, ज्यामुळे त्यांची नाजूकता वाढते आणि फ्रॅक्चर होण्याची प्रवृत्ती होते. ऑस्टियोपोरोसिस हे सांधे आणि हाडांमध्ये वेदना, पायांमध्ये पेटके, रात्रीच्या वेळी, पाठीच्या (मणक्या) मध्ये वेदनादायक वेदना, फ्रॅक्चरची उपस्थिती द्वारे दर्शविले जाते.

गुडघा संयुक्त च्या Osteophytes- गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये डीजेनेरेटिव्ह-डिस्ट्रोफिक प्रक्रिया किंवा गोनार्थ्रोसिस विकसित झाल्यास हाडांची निर्मिती. लोकांचा असा विश्वास आहे की ऑस्टिओफाईट्स म्हणजे सांध्यातील क्षारांचे संचय, हे खरे नाही. खरं तर, अशा "वाढ" ची निर्मिती आर्टिक्युलर कूर्चाच्या कुपोषणामुळे होते. osteophyte बंद खंडित करू शकता, आणि नंतर संयुक्त मध्ये वेदना तीव्र असेल, अनेकदा ही प्रक्रिया जळजळ दाखल्याची पूर्तता आहे.

संसर्गजन्य रोग, युरोजेनिटल (जसे की क्लॅमिडीया, गोनोरिया, युरेप्लाज्मोसिस इ.) आणि आतड्यांसंबंधी (डासेंट्री, येरसिनोसिस, साल्मोनेलोसिस) यासह, गुडघ्याच्या सांध्यातील प्रतिक्रियाशील संधिवात होऊ शकतात. त्याच वेळी, गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये वेदना केवळ चालतानाच होत नाही. प्रतिक्रियात्मक संधिवातगुडघ्याचा सांधा खराब आहे कारण, सांध्याव्यतिरिक्त, सभोवतालच्या कंडरा देखील सहसा प्रभावित होतात. याव्यतिरिक्त, गुडघ्याच्या सांध्याची जळजळ अनेकदा इतर सांधे आणि डोळ्यांच्या जळजळीसह तसेच जननेंद्रियाच्या क्षेत्रामध्ये अस्वस्थता असते. मागील जननेंद्रियाच्या किंवा आतड्यांसंबंधी संसर्गासह संधिवात संबंधित रुग्णांना लक्षात येऊ शकते.

हाडांचा क्षयरोग. हा रोग एकतर हाडातील हाड पदार्थ वितळण्यापासून किंवा त्वचेच्या महत्त्वपूर्ण भागांच्या नेक्रोसिसने सुरू होतो आणि ही प्रक्रिया अखेरीस मोठ्या भागात पसरू लागते. सुरुवातीच्या प्रकटीकरणाकडे दुर्लक्ष करून, हाडे आणि सांध्यातील क्षयरोगामुळे पुवाळलेला फिस्टुला किंवा पोकळी तयार होते जी बाहेरून उघडते. हे लक्षात घ्यावे की काही आठवड्यांनंतर दाहक प्रक्रिया स्थिर होऊ शकते आणि रुग्णाला स्थिर माफी मिळते.

हाडांची ऑस्टियोमायलिटिस- एक पुवाळलेला-नेक्रोटिक प्रक्रिया जी हाडे आणि अस्थिमज्जा तसेच त्यांच्या सभोवतालच्या परिसरात विकसित होते मऊ उतीबॅक्टेरियामुळे. रोगाच्या सुरूवातीस, एखादी व्यक्ती कमकुवतपणा, स्नायू दुखण्याची तक्रार करू शकते. मग तापमान झपाट्याने 39-40 अंशांपर्यंत वाढते. वेदना, हाडांच्या प्रभावित भागात स्पष्टपणे स्थानिकीकृत, जवळजवळ लगेच उद्भवते. तीक्ष्ण, कंटाळवाणे किंवा आतून फुटणे, थोड्याशा हालचालीमुळे वाढणे - अशा वेदना कशाशीही गोंधळात टाकणे कठीण आहे. प्रभावित गुडघा एडेमेटस आहे, त्वचेला एक स्थिर लाल रंग प्राप्त होतो, शिरा पसरलेल्या आहेत.

सायटॅटिक मज्जातंतूची न्यूरोपॅथी- प्रकटीकरण मज्जातंतूंच्या नुकसानाच्या पातळी आणि मर्यादेवर अवलंबून असतात. उदाहरणार्थ, जर L4 चे नुकसान झाले असेल (4 कमरेसंबंधीचा कशेरुका) रूग्ण मांडीच्या आधीच्या भागात, गुडघ्याच्या सांध्याच्या आतील पृष्ठभागावर आणि खालच्या पायांमध्ये वेदना झाल्याची तक्रार करतात, उल्लंघन त्वचेची संवेदनशीलतामांडी आणि खालच्या पायाच्या आधीच्या पृष्ठभागावर, खालच्या पायाच्या फ्लेक्सर्सची कमकुवतपणा आणि मांडीचे जोडणे, गुडघ्याचा धक्का कमी होतो.

गुडघेदुखीची इतर कारणे कमी सामान्य आहेत, जसे की हाडे आणि मऊ ऊतक गाठी.

गुडघेदुखीसाठी तपासणी

गुडघ्याच्या सांध्याचे बरेच रोग आहेत: काही अस्थिबंधनाच्या नुकसानीशी संबंधित आहेत, दुसरा - कूर्चाच्या ऊतींच्या विकृतीसह आणि तिसरा - हाडांमध्येच डिस्ट्रोफिक बदलांसह किंवा दाहक प्रक्रिया. योग्य निदान करणे नेहमीच रुग्णाच्या प्रश्नांसह आणि मॅन्युअल पॅल्पेशनने सुरू होते. रोगाच्या विशिष्ट लक्षणांवर अवलंबून, डॉक्टर लिहून देऊ शकतात अतिरिक्त पद्धतीपरीक्षा

1. सामान्य विश्लेषणरक्त (संभाव्य अशक्तपणा, ल्युकोसाइटोसिस, संधिवात संधिवात मध्ये ESR वाढणे, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस);
2. बायोकेमिकल रक्त चाचणी: गाउटमध्ये यूरिक ऍसिडमध्ये वाढ;
3. मायक्रोबायोलॉजिकल तपासणी (उदाहरणार्थ, प्रतिक्रियाशील संधिवात संशयास्पद असल्यास क्लॅमिडीयासाठी मूत्रमार्गातून स्क्रॅपिंग);
4. गुडघ्याच्या सांध्यातील वेदनांसाठी एक्स-रे परीक्षा ही मुख्य तपासणी पद्धतींपैकी एक आहे. विशिष्ट पॅथॉलॉजीचे वैशिष्ट्यपूर्ण बदल दृश्यमान असतील;
5. सेरोलॉजिकल विश्लेषण: संधिवात संधिवात घटक;
6. सुई बायोप्सीसंशयित हाडांच्या क्षयरोग आणि ऑस्टियोमायलिटिससाठी हाडे: कल्चर सामग्री हाड किंवा मऊ उतींमधून पू च्या आकांक्षेद्वारे प्राप्त केली जाते किंवा हाडांची बायोप्सी केली जाते;
7. जॉइंट पंक्चर: संयुक्त पोकळीत सुई घातली जाते आणि पारदर्शकता, प्रथिने सामग्री आणि एक्स्युडेटचा एक भाग तपासणीसाठी घेतला जातो. रक्त पेशी, सूक्ष्मजीव वर पेरणी अमलात आणणे.
8. आर्थ्रोस्कोपी - निदान आणि उपचारात्मक हेतूंसाठी दोन्ही केले जाते, उदाहरणार्थ, मेनिस्कस, क्रूसीएट लिगामेंट्स इत्यादींना दुखापत झाल्यास.
9. डेन्सिटोमेट्री - ऑस्टियोपोरोसिसमध्ये हाडांच्या घनतेचे मोजमाप.
10. अल्ट्रासोनोग्राफीगुडघ्याच्या सांध्याचा संशयित ऑस्टियोआर्थरायटिस, आघातजन्य जखम आणि मेनिस्कसचे रोग इ.
11. चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आणि सीटी स्कॅन(उदाहरणार्थ, जर कॉन्ड्रोमॅटोसिसचा संशय असेल तर).

गुडघेदुखीचे उपचार

गुडघ्याच्या सर्व रोगांवर उपचार करण्याचा कोणताही एक सार्वत्रिक मार्ग नाही. प्रत्येक प्रकरणात कोणता उपचार आवश्यक आहे यावर अवलंबून आहे अचूक व्याख्यावेदना कारणे, कारण वर सूचीबद्ध केलेल्या सर्व रोगांना आवश्यक आहे भिन्न दृष्टीकोनतुमच्या उपचारासाठी. मात्र, गुडघेदुखीच्या बाबतीत काही नियम पाळणे आवश्यक आहे.

1. लोड इतक्या प्रमाणात कमी करा की नाही अस्वस्थता. येथे तीव्र वेदनाभार पूर्णपणे काढून टाका आणि गुडघ्याची स्थिरता सुनिश्चित करण्यासाठी फिक्सिंग पट्टी लावा.
2. सांधे स्थिर करण्यासाठी लवचिक पट्टीसह पट्टी किंवा पट्टी बांधणे.
3. डॉक्टरांच्या शिफारशीनुसार, गुडघा उबदार करण्यासाठी गरम कॉम्प्रेसचा वापर. हे टिश्यू मायक्रोक्रिक्युलेशन सुधारण्यासाठी केले जाते. आपण वार्मिंग मलहम वापरू शकता (उदाहरणार्थ, फायनलगॉन).
पहिल्या दोन दिवसात तीव्र वेदनांसाठी - कोल्ड कॉम्प्रेस (बर्फ किंवा बाटल्या असलेली प्लास्टिकची पिशवी बर्फाचे पाणी). कोल्ड कॉम्प्रेस 15 मिनिटांसाठी लागू केले पाहिजे आणि नंतर पायात सामान्य रक्त परिसंचरण पुनर्संचयित करण्यासाठी एक तासासाठी ब्रेक घ्या.
4. विरोधी दाहक औषधांचा वापर (पॅरासिटामॉल, इबुप्रोफेन).
5. धावण्याआधी जॉइंटचे कसून वॉर्म-अप आणि इतर वर्कआउट्स, लोडमध्ये हळूहळू वाढ, किमान पासून सुरू.
6. chondroprotectors वापर.

जर, सर्व उपाय करूनही, गुडघ्यातील वेदना कमी होत नाही, तर हे शक्य आहे की गुडघ्याची दुखापत आपण सुरुवातीला विचार केला होता त्यापेक्षा अधिक गुंतागुंतीची असेल. या प्रकरणात, आपण निश्चितपणे आघात तज्ञांशी संपर्क साधावा. वेदना उत्स्फूर्तपणे होत असल्यास, कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय, तीव्र, सतत आणि दीर्घकाळ चालणारी वेदना, दृश्यमान सांधे विकृत होणे, गुडघा लाल होणे, गुडघ्याच्या खाली पायाचा रंग मंदावणे आणि संवेदनशीलता बिघडलेली असल्यास आपण डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. लक्षात ठेवा की बर्याचदा आपल्या गुडघ्याचे आरोग्य आणि गतिशीलता उपचार सुरू केलेल्या वेळेवर अवलंबून असते.

गुडघेदुखीसाठी मी कोणत्या डॉक्टरांशी संपर्क साधावा?

दुखापत झाली आहे की नाही यावर अवलंबून, हे थेरपिस्ट किंवा ट्रॉमाटोलॉजिस्ट आहे. आपल्याला खालील वैशिष्ट्यांच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल: ऑर्थोपेडिस्ट, ऑस्टियोपॅथ, संधिवात तज्ञ, न्यूरोलॉजिस्ट.

थेरपिस्ट Kletkina Yu.V.