Predpokladá sa, že asi 70 % ľudstva je potenciálne ohrozených trombózou. Keďže ohrozenie zdravia je čoraz rozšírenejšie, otázky prevencie tohto stavu sa stávajú aktuálnymi. Ako sa nedostať do rizikovej zóny a vyhnúť sa problémom s tým spojeným? Ako zmierniť svoj stav, ak ste už v ohrození? Prečo sú trombózy také nebezpečné? Tieto a niektoré ďalšie otázky je potrebné zodpovedať čo najskôr.

V článku zvážime podrobné pokyny na preventívne opatrenia, keď rôzne druhy trombóza.

Čo je trombóza?

Aby sme pochopili, aká dôležitá je prevencia trombózy, je potrebné pochopiť, o aký druh ochorenia ide. Trombóza je stav, pri ktorom sa postupne blokuje prietok krvi v cievnych riečiskách. Krvné zrazeniny (tromby) sa stávajú prekážkou normálneho pohybu krvi, čo komplikuje fungovanie orgánov a systémov. Trombóza môže spôsobiť srdcový infarkt, mŕtvicu, obštrukciu periférnych žíl a tepien. Táto patológia môže vážne ohroziť zdravie alebo skrátiť život pacienta.

Mechanizmus tvorby trombu

Keď sú krvné cievy poškodené, husté zrazeniny (tromby) zabraňujú nebezpečnej strate krvi. Tvoria sa najmä z krvných doštičiek a fibrínu, ale v závislosti od typu trombu sa v ňom môžu nachádzať leukocyty a erytrocyty.

Trombogenéza začína adhéziou krvných doštičiek. To znamená, že krvné doštičky začnú priľnúť vnútorný povrch cievy v mieste poranenia. Potom začína proces aglutinácie, to znamená zlepovanie jednotlivých krvných doštičiek do hustej zrazeniny. Tým sa spustí ochranný proces zrážania krvi.

Triáda Virchow

Ešte v 20. storočí si slávny nemecký lekár R. Virchow všimol určitú patológiu, ktorá neskôr dostala názov „Virchowova triáda“. Zistil, že tvorbu trombu v žilovom lúmene ovplyvňujú 3 faktory:

• zmena rýchlosti (spomalenie) prietoku krvi;
• zvýšená koagulácia (zhrubnutie) krvi;
• porušenie integrity vnútorného endotelu cievnych stien.

Faktory, ktoré spôsobujú trombózu, môžu pochádzať z rôzne dôvody. Niekedy ide o genetické vady resp autoimunitné ochorenia. Niekedy - zranenia, infekcie, chirurgické zákroky, stáza krvi atď.

Hlboká žilová trombóza. Preventívne opatrenia

Prevencia hlbokej žilovej trombózy je komplex jednoduchých opatrení, ktoré môžu človeku zachrániť život. Tento typ trombózy najčastejšie postihuje žily v stehne, dolnej časti nohy alebo panvy. Môžeme hovoriť o veľkých zrazeninách, ktoré sa môžu odlomiť a pohybovať sa krvnými cievami. Takéto tromby sa nazývajú embolické, ich hlavné nebezpečenstvo sa pohybuje do ciev pľúc, kde spôsobujú tromboembóliu tepny. Veľká zrazenina môže spôsobiť smrť.

Prevencia hlbokej žilovej trombózy je najdôležitejšia u starších ľudí, u imobilných pacientov (po úrazoch alebo zložitých operáciách), u rodiacich a tehotných žien, u obéznych ľudí, fajčiarok a žien, ktoré sú pred otehotnením chránené perorálnymi kontraceptívami.

Ako preventívne opatrenie sú pacientom predpísané antikoagulanciá a nosia kompresné pančuchy.

Riziko hlbokej žilovej trombózy počas letu

Prevencia trombózy dolných končatín je obzvlášť dôležitá pre ľudí, ktorí sú nútení absolvovať dlhé lety, cesty autom alebo autobusom. Dlhodobá nehybnosť vyvoláva stagnáciu krvi. Ak človek nemá možnosť natiahnuť si nohy dlhšie ako štyri hodiny, potom sa riziko trombózy výrazne zvyšuje. Ak je v autobuse a aute príležitosť zastaviť sa a natiahnuť sa, potom v lietadle často takáto príležitosť jednoducho neexistuje. Najnepríjemnejšie je, že zdravotné riziko pretrváva asi 4 týždne po dlhšej nútenej imobilite.

Prevencia vaskulárnej trombózy v tomto prípade zahŕňa použitie kompresných pančúch alebo pančúch. Na odporúčanie lekára možno pred dlhým letom podať heparínovú injekciu. Užívanie aspirínu tiež zníži riziko krvných zrazenín, ale jeho účinnosť je výrazne nižšia.

Ako zostať v bezpečí pri lietaní

Nasledujúce rady môžu byť užitočné aj pre úplne zdravých ľudí. V týchto odporúčaniach nie je nič zložité. Takáto prevencia trombózy počas dlhých letov pomôže znížiť riziko ochorenia. Cestujúci v leteckej doprave musia dodržiavať jednoduché pravidlá:

1. Neopierajte sa o alkohol, spôsobuje dehydratáciu, zvyšuje hustotu krvi. Vyhnite sa aj čaju a káve. chceš piť? Vezmite si nesýtenú vodu, môže sa konzumovať bez strachu.
2. Nefajčite pred letom a počas letu. Nikotín zhoršuje prietok krvi a zahusťuje krv.
3. Zbavte sa zvyku prekríženia nôh. Nevytvárajte ďalší tlak na žily, aby ste nespôsobili stagnáciu v cievach nôh a panvy.
4. Nenechajte si ujsť príležitosť vstať a pohybovať sa. Ak nemôžete vstať, natiahnite a pohybujte nohami v sede.
5. Oblečte sa voľne a pohodlne. Kúpte si na cesty kompresné pančuchy, ktoré zlepšia žilový návrat.

pooperačná trombóza. Prevencia

Aj keď zrážanie krvi je hlavná cesta ochrana tela pred stratou krvi pri úrazoch, mechanizmus tohto systému je často narušený. Skutočnosť, že dôvody takéhoto zlyhania môžu byť veľmi odlišné, sme už povedali. Teraz si povedzme o jednom z najviac nebezpečné stavy- pooperačná trombóza.

Prevencia pooperačnej trombózy je dôležitá pre každého chirurgický pacient. Celková anestéziaúplne uvoľňuje svaly, zároveň telo automaticky uvoľňuje veľké dávky koagulačných látok na zastavenie krvácania. Okrem toho je pacient nejaký čas imobilný. horizontálna poloha. V dôsledku toho koagulanty zahusťujú krv a vytvárajú nebezpečné zóny v žilách. V tomto prípade sú dolné končatiny vystavené maximálnemu riziku trombózy, pričom sa berie do úvahy možnosť plávania so vstupom do pľúcneho obehu a upchatia pľúcnej tepny.

Postihnutí sú najmä starší pacienti. Pri pozitívnom výsledku operácie je u nich najčastejšou príčinou smrti trombóza. Prevencia a liečba starších ľudí je povinným predoperačným komplexom. Obsahuje:

• predoperačné podávanie antikoagulancií;
• minimálne mechanickému poškodeniu, vrátane zavedenia kvapkadiel iba do žíl rúk, aby sa predišlo poraneniu stien ciev dolných končatín;
• aseptické opatrenia na predchádzanie infekciám;
• pooperačné podávanie priamych a nepriamych antikoagulancií;
• skorá motorická aktivita, používanie kompresného prádla a zvýšený stav dolných končatín.

Prevencia a sledovanie trombózy pooperačná liečba vykonávané pod dohľadom flebológa.

Trombóza čreva

Nebezpečným ochorením je mezenterická trombóza alebo črevná trombóza. Ide o akútnu patológiu priechodnosti črevných ciev, v dôsledku ktorej dochádza k ich trombóze.

Keďže črevná trombóza vedie k rýchlej nekróze čreva, vykoná sa operácia na odstránenie postihnutej oblasti. Riziko črevnej trombózy je najvyššie u pacientov s kardiovaskulárnymi ochoreniami, aterosklerózou, hypertenziou a reumatizmom.

Preventívne opatrenia môže vybrať iba lekár. Samoliečba v prípade rizika črevnej trombózy je neprijateľná. Bude to komplex liekov, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi.

portálna trombóza

Najväčšia portálna žila sa nachádza v oblasti pečene, zbiera krv z vnútorných orgánov a prenáša ju do srdca. Portálna trombóza je zablokovanie tejto žily v slezine alebo vnútri pečene. Ak existuje podozrenie na trombózu portálnej žily, prevenciu a liečbu by mali vykonávať vysokokvalifikovaní odborníci, pretože úmrtnosť je v tomto prípade veľmi vysoká.

Preventívne opatrenia pri portálnej trombóze zahŕňajú užívanie antikoagulancií, včasná liečba základné ochorenie, absencia vysokej fyzickej námahy a pravidelné vyšetrenia u špecialistov.

Liečba portálnej trombózy sa najčastejšie vykonáva posunom dutej žily a portálnych žíl na obnovenie krvného obehu.

Diéta

Prevenciou trombózy u mnohých pacientov je predovšetkým správna strava, ktorá podporuje riedenie krvi. Strava musí obsahovať polynenasýtené tuky a potraviny s obsahom vitamínov C a E. Ide o morské ryby, slnečnicové a tekvicové semienka, nerafinovaný slnečnicový olej, gaštany, obilné zrná, špargľu, kukuricu. Za užitočné sa považuje naklíčená pšenica, avokádo, strukoviny (hrach, fazuľa). Do tejto kategórie patria aj orechy, kapusta, paprika, jablká, hrozno, figy, čerešne, kôpor a rôzne bobule. Prítomnosť dostatočného množstva týchto produktov v týždennej strave je výbornou prevenciou žilovej trombózy.

Ale existuje tiež celý riadok potraviny, ktoré by sa nemali konzumovať pri riziku trombózy. Ide o údeniny, klobásy a klobásy, miešané vajíčka, tučné syry a mliečne výrobky, všetky druhy mliečnych zmrzlín. Okrem toho nemôžete jesť sladkosti a pečivo s margarínom. Nemôžete piť kávu a jesť čokoládu. Zakázané sú karamely, maslový krém a vaječné bielky. Majonéza a smotanové omáčky sú vylúčené zo stravy. Znížte alebo úplne odstráňte alkohol a nikotín. V prítomnosti týchto produktov v strave zostávajú pacienti vystavení riziku ochorenia.

životný štýl

Prevencia trombózy nemôže byť založená len na diéte. Je veľmi dôležité viesť aktívny životný štýl a mať dostatok fyzickej aktivity. Chôdza by sa mala vykonávať denne, aby sa predišlo stagnácii krvi, a sedaví pracovníci by mali byť prerušovaní každých 40 minút kvôli malému cvičeniu, ktoré možno nahradiť rýchlou chôdzou po chodbách. Pri cvičení by ste si mali byť vždy vedomí nebezpečenstva nadmerného zaťaženia. Aktivita by mala byť s mierou.

Užívanie aspirínu na prevenciu trombózy

Lieková ochrana pri riziku trombózy zahŕňa antikoagulanciá, antiagreganciá, ale aj bioflavonoidy, kyselinu nikotínovú, užívanie vitamínov B6, B12, kyseliny listovej a vitamínu E. Mnohí pacienti sú si však istí, že na prevenciu trombózy stačí užívať aspirín, a všetko ostatné nie je potrebné. Denný príjem kyseliny acetylsalicylovej je skutočne predpísaný na prevenciu kardiovaskulárne problémy. Nedávne štúdie však dokazujú, že účinnosť takéhoto vymenovania je dosť pochybná, pretože problémy s gastrointestinálny trakt prekročiť možný prospech. Najnovšie štúdie sa uskutočnili v roku 2014 a zahŕňali takmer 15 000 pacientov. Účinnosť aspirínu v kontrolnej skupine bola nižšia ako dosiahnuté vedľajšie účinky.

Ak sa napriek tomu rozhodne predpísať aspirín, mal by sa užívať v malých dávkach a prísne dodržiavať odporúčania lekára.

Väčšina ľudí sa u nás najskôr obráti na flebológa, až keď sa objavia pavúčie žily a "hroznové strapce" nezdravých žíl. Takéto príznaky naznačujú vývoj chronickej venóznej insuficiencie (CVI). Dnes je s ňou diagnostikovaný každý štvrtý Rus. Presnejšie, u ruských žien - ochorenia žíl sú 3-4 krát častejšie u žien ako u mužov.

„Príčinou chronickej žilovej nedostatočnosti je narušenie odtoku krvi v žilovom systéme. Môžu ho spustiť ochorenia, ako sú kŕčové žily, posttrombotické ochorenie, vrodené a traumatické anomálie. žilových ciev“, - hovorí chirurg, vedúci kurzu kardiovaskulárnej chirurgie a chirurgickej flebológie Ruskej štátnej lekárskej univerzity. N. I. Pirogov, profesor Igor Zolotukhin.

Bohužiaľ, mnohí vnímajú CVI ako kozmetický problém: áno, nohy sú škaredé, ale nie je na tom nič obzvlášť hrozné. V skutočnosti nie je. Chronický venózna nedostatočnosť môže viesť ku komplikáciám, medzi ktorými je taká hrozivá, ako je hlboká žilová trombóza.

Pri problémoch so žilami je užitočné venovať sa bežnej a severskej chôdzi, bicyklovaniu, plávaniu.

hlboko zakorenený problém

Hlboké žily sa nachádzajú v hrúbke svalov a cez ne 90% všetkých žilovej krvi v nohách. Ak je jeho odtok narušený, môžu sa vytvárať zrazeniny - krvné zrazeniny. Ak krvná zrazenina zablokuje lúmen žily, je to samo o sebe nebezpečné. Najhoršie však je, že takáto trombóza môže viesť až k pľúcnej embólii.

„Zdá sa, že nohy sú ďaleko od srdca a pľúc. Ale v skutočnosti je žila priama cesta pre krvnú zrazeninu. Ak sa uvoľní, doslova za pár sekúnd „vyletí“ nahor a môže sa dostať do pľúcnej tepny, a to je už smrteľné,“ vysvetľuje profesor Zolotukhin.

Keď sa do nich dostanú krvné zrazeniny, cievy pľúc sú upchaté. To dramaticky zvyšuje záťaž srdca, čo môže viesť ku kardiogénnemu šoku. Zároveň nie každý sa dá zachrániť... Preto neriskujte.

Dnes existuje presný spôsob, ako diagnostikovať stav žíl - ultrazvuk. „Ak máte niečo s nohami, objavili sa kŕčové žily, choďte k lekárovi ultrazvuková diagnostika. Skôr najskôr cievny lekár, a už vás pošle na vyšetrenie,“ radí prezident Ruskej spoločnosti angiológov a cievnych chirurgov, primár Oddelenia cievnej chirurgie Chirurgického ústavu. A. V. Višnevskij, profesor Anatolij Pokrovskij.

Ak počas ultrazvuku lekár zistí krvnú zrazeninu v hlbokých žilách, pošle vás do nemocnice na presnejšiu diagnostiku a ďalšiu liečbu. Hospitalizáciu neodmietajte ani ju neodkladajte na neskôr: krvná zrazenina sa môže kedykoľvek uvoľniť.

Krém nepomôže.

Ak nie sú žiadne krvné zrazeniny, ale bola vám diagnostikovaná chronická venózna nedostatočnosť, treba ju držať pod kontrolou. K tomu použite lieky, ktoré posilňujú steny krvných ciev, ako aj zabraňujú tvorbe krvných zrazenín a kontrolujú zrážanie krvi - antikoagulanciá.

"Lieky by sa mali užívať perorálne," zdôrazňuje Igor Zolotukhin. - V lekárňach je teraz veľa gélov, krémov, sprejov, ktoré zlepšujú prekrvenie žíl a zmierňujú únavu a ťažobu v nohách. Tieto lieky sú dobré len ako pomôcka – prinášajú dočasnú úľavu, ale neriešia problém.

„Pri sedavom zamestnaní musíte chodiť častejšie, každých 15 – 20 minút sa prechádzať aspoň v rámci kancelárie. Keď idete spať, dajte si pod nohy vankúš, aby mali vyvýšenú polohu a nevznikli opuchy,“ hovorí profesor Pokrovskij.

Trombóza je dôsledkom viacerých faktorov, ktorých vplyv sa rokmi kumuluje. Medzi nimi: podvýživa, nedostatok aktivity, fajčenie. Preto budete musieť zmeniť svoj životný štýl. To prospeje nielen žilám, ale celému telu.

Inštrukcia

Konzumujte kyselinu listovú, ako aj vitamíny skupiny B. Kyselina listová nachádza sa v mrkve, repe, uhorkách, listoch kapusty, otrubách a celozrnnom chlebe, ako aj v ovocných a bobuľových šťavách. Konzumácia repy znižuje viskozitu krvi a tým aj pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín. Nezabudnite do stravy pridať paradajkovú šťavu (flavonoidy obsiahnuté v jej zložení sa považujú za antitrombotické prvky).

Nejedzte potraviny obsahujúce veľa soli. Je to soľ, ktorá prispieva k vzniku edému. Vyhýbajte sa jedlám s vysokým obsahom tuku. Vypite denne aspoň 2,5-3 litre vody (bez plynu), nedostatok tekutín v tele prispieva k zvýšeniu viskozity krvi. Nezabúdajte, že alkohol dehydruje telo.

Navštívte bazén, musíte pravidelne plávať alebo cvičiť vo vode. Cvičenie zlepšuje krvný obeh a metabolické procesy v ľudskom tele, čím zabraňuje stagnácii krvi.

Nenoste tesné oblečenie, pretože práve to bráni krvnému obehu. V prvom rade sa to týka golfu, podväzkov a korzetov.

Operácie, úrazy a infekčné ochorenia zvyšujú riziko vzniku krvných zrazenín, preto na seba dávajte pozor. Umývajte si nohy každý deň teplou vodou, najlepšie germicídnym mydlom. Takto očistíte pokožku od baktérií, ktoré môžu spôsobiť infekciu.

Aby ste predišli trombóze žíl, ak máte také ochorenia, ako sú kŕčové žily na nohách a chronická venózna nedostatočnosť, kontaktujte flebológa včas. Neustále sledujte výskyt príznakov: denne si kontrolujte nohy a určite sa poraďte s lekárom, ak spozorujete nasledujúce príznaky zhoršenia krvného obehu: olupovanie kože a zmena farby (výskyt škvŕn s modrastým odtieňom); vzhľad modrín; zvýšená bolesť v nohách a výskyt opuchu.

Chôdza každý deň, je dokázané, že denná vzdialenosť troch kilometrov, ktorú človek prejde, neguje všetky rizikové faktory vzniku krvných zrazenín.

Odstránenie trombu nechirurgicky sa niekedy stáva životne dôležitou nevyhnutnosťou, pretože jeho zachytenie a odstránenie pri hlbokej žilovej tromboflebitíde je veľmi problematické.

Odstránenie trombu z hlbokej žily je chirurgicky veľmi náročná úloha. Najčastejšie sa takéto cievy operujú len kvôli následkom, ktoré krvné zrazeniny spôsobujú hlbokým žilám. Aký bude objem a zložitosť operácie, úplne závisí od patológie, ktorá sa už vytvorila cez krvnú zrazeninu.

Kedy je potrebná trombektómia?

Pri diagnostikovaní akútnej hlbokej žilovej trombózy sú možné dve cesty. Prvým je chirurgické odstránenie trombu, ktoré sa robí podľa indikácií a ďalej počiatočná fáza choroby. V tomto čase je hmota trombu voľne pripojená k žile. A takýto zásah je povolený iba na žilách s dostatočným priemerom na zavedenie katétra.

A musí byť životne dôležitá dôležité indikácie, ako je hrozba pľúcna tromboembólia hrozba rozvoja gangrény, rozšírenie procesu trombózy hore a do oblasti dolnej dutej žily. V takýchto prípadoch sa cez rez zavedie do žily katéter, na konci ktorého sa fixuje balónik, ktorý sa nafúkne, následne sa s jeho pomocou zachytia a odstránia trombotické hmoty.

Trombusové pasce

Existuje ďalšia skupina chirurgických zákrokov, ktorá je zameraná na preventívnu retenciu tromboembolických hmôt. V takýchto prípadoch sa do lúmenu žily nad trombom zavedie lapač alebo filter, ktorý zachytáva krvné zrazeniny a zabraňuje ich vstupu do pľúcnej tepny a srdcových komôr. Existuje aj taká metóda liečby, keď sa uskutočňuje konzervatívna trombolytická terapia. Špeciálne prípravky, ktorý rozpúšťa krvné zrazeniny a spôsobuje ich resorpciu, sa vstrekuje do lúmenu postihnutej žily. Na tento účel sa používa streptokináza.

Pre život a zdravie je obzvlášť nebezpečná trombóza žíl zo systému dolnej dutej žily. Tieto žily sa spájajú a idú do srdca, potom do pľúc. A ak sa krv zráža priamo v cievach, tvoria sa krvné zrazeniny, ktoré narúšajú normálny prietok krvi a zužujú cievy. V tomto prípade sa trombus neustále zväčšuje. Situáciu môžu zlepšiť antikoagulanciá, teda látky, ktoré spomaľujú proces zrážania krvi.

Pri akútnej tromboflebitíde a intolerancii antikoagulancií sa používa hirudoterapia. Účinná látka zo slín pijavíc - hirudín, akonáhle sa dostane do krvi, výrazne znižuje jej zrážanlivosť a viskozitu. Na zníženie protrombínu v krvi sa používajú lieky, prísne pod dohľadom lekára. V tomto prípade sú potrebné neustále krvné testy na protrombín, aby nedošlo k rozvoju krvácania.

V komplexe veľa pomáhajú ľudové prostriedky a bylinky.

Trombóza je ochorenie tela, ktoré vzniká v dôsledku upchatia hlbokých žíl krvnými zrazeninami. V zriedkavých prípadoch môže trombóza spôsobiť pľúcnu embóliu, pri ktorej pľúca nie sú schopné uvoľňovať oxid uhličitý a prijímať kyslík v správnom množstve. Aby sa tomu zabránilo, je potrebná vhodná prevencia.

Inštrukcia

Naučte sa správne sedieť a zvyknite si. Pri sedení majte kolená voľné a preč od okraja sedadla. Tvrdé okraje sedadiel môžu stláčať krvné cievy na stehnách. To zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín. Dobrým spôsobom, ako stimulovať prietok krvi a vyhnúť sa trombóze, je zaujať akúkoľvek polohu, ktorá je pohodlná pre nohy, v ktorej nebude žiadne nepohodlie.

Ak trávite príliš veľa času sedením, trénujte z času na čas cvičenia, ktoré zlepšujú prietok krvi. Napríklad 10-krát otáčajte chodidlami v rôznych smeroch, častejšie masírujte hornú časť nôh, čím stimulujete krvný obeh. Choďte, prestaňte používať výťahy, ak je to možné, lezenie po schodoch je dobré cvičenie na zlepšenie prietoku krvi.

Dehydratácia môže spôsobiť, že krv bude stále hustejšia, čo výrazne zvyšuje riziko krvných zrazenín. Snažte sa piť vodu čo najčastejšie, najmä v horúcom a suchom počasí. Zdržte sa pitia alkoholu, len zhoršujú stav tela.

Ak máte dlhú cestu alebo let lietadlom, noste na nohách dlhé elastické ponožky alebo kompresné pančuchy. Ak vás trápia kŕčové žily, takáto forma oblečenia pre vaše nohy je nevyhnutnosťou. Dobrým spôsobom, ako zabrániť krvácaniu, je užívanie aspirínu. Tento liek riedi krv a zabraňuje jej tvorbe zrazenín. Pred cestou si dajte jeden aspirín. Tablety aspirínu možno nahradiť bylinnými liekmi, ako je borovicová kôra.

S vekom sa v ľudskom tele tvorí veľa malých krvných zrazenín, ktoré zvyčajne nemajú dlhodobé následky. Treba zaplatiť Osobitná pozornosť pre príznaky, ktoré signalizujú tvorbu veľkých krvných zrazenín, môžu byť: silný opuch nohy, začervenanie končatín, silná bolesť v nohách pri chôdzi alebo dlhom sedení atď. Kedy podobné príznaky mali by ste kontaktovať príslušného lekára.

Podobné videá

Edém je pomerne bežný jav, ktorý sa vyskytuje takmer u každej druhej tehotnej ženy, najmä v poslednom trimestri. tehotenstva. Príčina ide o zvýšený tlak v žilách nôh, tlak na žily panvy rastúcou maternicou, ako aj zadržiavanie tekutín v tele charakteristické pre tehotné ženy. Nohy častejšie napučiavajú večer a samotný proces sa zhoršuje v horúcom počasí.

Zvyčajne vrchol ochorenia nastáva v lete – horúčavy, vysoký krvný tlak, dusná verejná doprava.

Hrá významnú úlohu slnečná aktivita a magnetické búrky. Ako sa zachovať, aby leto prebehlo bez komplikácií.

Čo zvyšuje riziko trombózy?

1. Vek. Okrem toho je pre mužov charakteristická arteriálna trombóza a pre ženy trombóza žíl (často dolných končatín).

2. Nadváha.

3. Sedavý spôsob života. Niektorí ľudia nestrávia hodiny v pohybe.

4. Onkologické ochorenia, kŕčové žily, arteriálna hypertenzia, ateroskleróza a diabetes mellitus.

5. Fajčenie, krvné straty, stres, infekčné choroby, diéta nasýtená živočíšnymi tukmi a ľahko stráviteľnými sacharidmi (cukrom), ako aj nadmerná konzumácia soli, kávy.

6. Príčinou trombózy môže byť dlhodobé užívanie niektorých liekov, napríklad doplnkov vápnika.

Keď sa zrazenina náhle odlomí a začne „cestovať“ obehovým systémom, nájde si cestu do srdca, mozgu alebo pľúc a vzniká akútna trombóza tepien týchto orgánov. Končí to infarktom alebo mozgovou príhodou.

Na prevenciu trombózy je potrebné obmedziť potraviny, ktoré vyvolávajú tvorbu krvných zrazenín, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi. Ide o ovocie, zeleninu a bobuľové ovocie, často sfarbené do červenofialova (okrem čučoriedok): červený jaseň a arónia, čierne a červené ríbezle, černice, čerešne, tmavé čerešne, brusnice, moruše, cvikla, červená paprika, červená kapusta .

To neznamená, že tieto bobule a zelenina by sa mali raz a navždy opustiť. Naopak, sú veľmi nápomocní. Ale pre tých, ktorí patria do rizikovej skupiny, ich treba dávkovať. Nie náhodou majú záhradkári v Pobaltí toto príslovie: „Čierne ríbezle sadíme pre vnúčatá, červené pre deti a biele pre seba.“ V Rusku, bohužiaľ, len málo ľudí vie o takýchto vlastnostiach najbežnejších druhov ovocia a bobúľ.

Toto odporúčanie platí aj pre zelenú zeleninu (biela kapusta, žerucha, reďkovka, reďkovka, repa, chren, kaleráb, paradajky, fazuľa (lopatky), hrach) a liečivé rastliny: pastierka, skorocel, valeriána lekárska, materina dúška, bavlník, slamienka, kukuričné ​​blizny, žihľava, sv.

Bohužiaľ, bylinkári nie vždy naznačujú, že tieto rastliny zvyšujú zrážanlivosť krvi. Pohánka, banány, sójové bôby, fazuľa, pečeň a bravčové mäso majú rovnakú nepríjemnú vlastnosť.

Znížte zrážanlivosť krvi cesnak, cibuľa, citróny, figy, topinambury, slivky, maliny, malinový list (varí sa ako čaj), červené hroznové víno (trochu), bobkový list (viac do jedál), za studena lisovaný rastlinný olej.

Čo robiť, ak sa v povrchovo umiestnených žilách (stehná, paže a pod.) vytvorila krvná zrazenina?

Účinné je použitie heparínovej masti (farmaceutický prípravok), naneste tenkú vrstvu na miesto trombu, v žiadnom prípade silne nešúchajte. Čerstvo vytvorené krvné zrazeniny sa touto liečbou rýchlo vyriešia (niekedy za niekoľko hodín), kým staré trvajú o niečo dlhšie.

Zároveň je vhodné užiť 1/2 tablety aspirínu večer po jedle, rozdrvenú a zapitú mliekom.

Američania užívajú aspirín ráno. Ráno podľa nás nie je najvhodnejší čas, pretože zrážanlivosť krvi sa zvyšuje práve večer, preto je potrebné večer užiť aspirín na zriedenie krvi.

Podobné akcie majú paracetamol a ibuprofén. Zabraňuje zvýšenému zrážaniu krvi trental (často sa predpisuje na zlepšenie prekrvenia mozgu) 1 tableta 2x denne po jedle, bez veľká kvantita tekutiny (kontraindikácie: tehotenstvo).

Vitamín E (jedna kapsula denne) a kyselina nikotínová (vitamín PP) majú podobný účinok. Odporúča sa užívať 70–100 mg perorálne 3-krát denne alebo injekčne.

Pri žilovej kongescii a kŕčové žilyžily ukazujú použitie escusanu ( lekárenský formulár, Nemecko) 12-15 kvapiek trikrát denne.

Yu. E. Voskanyan, profesor

vaskulárna trombóza

Krvné doštičky (doštičky, plaky) sa začnú zlepovať, keď sa dostanú do kontaktu so stenou tepny poškodenej nedostatkom živiny(zlé stravovacie návyky) alebo užívanie niektorých liekov a u ľudí, ktorí sú geneticky predisponovaní k niektorým ochoreniam, pri ktorých má krv zvýšený sklon k tvorbe krvných zrazenín, čo vedie k trombóze.

Prítomnosť krvných zrazenín alebo sklon k ich tvorbe môže určiť iba lekár, ktorý vám môže navrhnúť každoročné diagnostické skríningové vyšetrenie na trombózu. Krvné zrazeniny sa zatiaľ nemusia prejaviť, preto sa dôrazne odporúča úzko spolupracovať s odborníkmi. Tieto informácie sú určené na to, aby ste sa mohli slobodne a kompetentne porozprávať so svojím lekárom.

Typy patológie.

Cievna trombóza je tvorba krvnej zrazeniny na stene cievy alebo srdcovej dutiny.

Cievna embólia je upchatie cievy oddeleným trombom, ktorý skončil na inom mieste.

V oboch prípadoch dochádza k čiastočnému alebo úplnému zablokovaniu prietoku krvi, čo môže viesť k vážnemu poškodeniu tkaniva alebo dokonca k smrti. To môže spôsobiť mŕtvicu, srdcový infarkt a iné kardiovaskulárne ochorenia, ako je fibrilácia predsiení.

Faktory prispievajúce k poškodeniu arteriálnej steny

Zranenia v ktorejkoľvek časti tela, najmä po operácii

LEKÁREŇ IFK

Nedávny infarkt myokardu alebo operácia srdca

Obezita

Konzumácia potravín s vysokým obsahom cholesterolu

Nedostatok nenahraditeľného mastné kyseliny vo výžive (omega-3 a omega-6)

voľné radikály

Nadmorská výška nad 14 000 stôp (4 242 m)

hormonálna terapia

neskoré štádium tehotenstva

Antikoncepčné tabletky – Štúdia Duke University ukazuje, že mierne cvičenie môže toto riziko výrazne znížiť

Rakovina a liečba rakoviny

Ochorenie pečene

Nehybnosť tela, najmä pri dlhých letoch lietadlom, môže spôsobiť hlbokú žilovú trombózu (DVT), malé krvné zrazeniny v nohách

Liečba trombózy ľudovými prostriedkami

Prevencia a liečba vaskulárnej trombózy sú založené na použití nasledujúcich ľudových liekov:

Štúdie preukázali, že cesnak znižuje hromadenie cholesterolu a znižuje hromadenie plaku v aorte. Cesnak však môže reagovať s warfarínom (coumadin), takže ak užívate tento liek, poraďte sa najskôr so svojím lekárom o tom, či môžete jesť cesnak.

Pyrethrum dievčina, tradičná záhradná rastlina, sa pôvodne používala na zníženie horúčky.

Angelica officinalis, ktorá je známa aj ako „ženský ženšen“, sa v tradičnej čínskej medicíne používa na zníženie vysokého krvného tlaku, na liečbu miernej anémie a ako protizápalový prostriedok.

Zázvor, ktorý podľa štúdií znižuje zrážanlivosť krvi, ale môže dráždiť črevá

Ginkgo biloba, ktoré zlepšuje prekrvenie všetkých častí tela.

Rybí olej obsahuje omega-3 a omega-6 mastné kyseliny, ktoré ničia fibrín podieľajúci sa na tvorbe krvnej zrazeniny. Rybí olej riedi krv a pomáha predchádzať cievnej trombóze. Je to potrebné najmä po operácii na odstránenie krvnej zrazeniny. Odporúčané dávkovanie: najprv jednu polievkovú lyžicu trikrát denne, potom jednu polievkovú lyžicu dvakrát denne, potom jeden a pol polievkovej lyžice denne na podporu tela (podľa dohody s lekárom).

Vitamín E, ktorý podľa štúdií potláča škodlivé účinky „zlého“ cholesterolu, ktorý blokuje tepny a spôsobuje infarkty. Austrálska štúdia ukázala, že užívanie 100-200 mg vitamínu E vo forme gama-tokoferolu výrazne znížilo agregáciu krvných doštičiek (krvné zrazeniny) a znížilo hladinu „zlého“ cholesterolu v krvi. Nikdy neužívajte syntetickú (DL-alfa-tokoferol) formu, pretože funguje len plná prírodná forma vitamínu E. Odporúčaná dávka je 400 IU zmiešaných tokoferolov trikrát denne, potom sa zníži na 600 IU denne.

Iné prostriedky ochrany pred vaskulárnou trombózou

Fyzické cvičenie, najmä pri dlhých letoch, je veľmi účinné pri prevencii cievnej trombózy. Krvné zrazeniny počas letu vedú k stavu známemu ako hlboká žilová trombóza (DVT). Vstaňte zo sedadla a prejdite sa po lietadle a ak to nedokážete, bez toho, aby ste vstali, natiahnite si lýtkové svaly pokrčením chodidiel a pohybom nôh hore a dole. Noste tiež voľné, pohodlné oblečenie a topánky, ktoré podporia správny krvný obeh vo vašich cievach.

Nattokináza, silný enzým vyrobený z fermentovaných sójových bôbov, zabraňuje tvorbe krvných zrazenín a riedi krv, ale nemala by sa používať so žiadnymi inými liekmi na riedenie krvi, vrátane vyššie uvedených doplnkov. Nattokináza dokáže rozpustiť zrazeninu za dve hodiny. Jonathan Wright, vedúci výskumník prírodné prípravky, odporúča začať s dvoma 138 mg kapsulami každé štyri hodiny a po zlepšení stavu znížiť dávku na jednu kapsulu každé štyri hodiny, potom jednu kapsulu trikrát denne.

V štúdiách sa ukázalo, že červené riasy (Dulse) majú antikoagulačné a protinádorové vlastnosti.

Prírodná forma vitamínu C sa odporúča vždy, keď existuje predispozícia k zhlukovaniu krvných doštičiek vedúcej k trombóze ciev. Vždy, keď je ľudské telo v strese alebo je zranené, vitamín C pomáha pri oprave telesných tkanív. Odporúča sa užívať 1-2 gramy dvakrát až trikrát denne.

Horčík hrá dôležitá úloha v prevencii cievnej trombózy a udržiavaní vysokého prietoku krvi – rovnako ako aspirín, ale bez vedľajších účinkov. Začnite s dávkou 400 mg denne. Upozornenie: Ak sa chystáte na operáciu (vrátane zubného lekárstva), uistite sa, že váš lekár vie, že užívate akúkoľvek formu lieku na riedenie krvi!

Popis Upchatie krvných ciev je problém, ktorý sa týka miliónov ľudí na našej planéte. Na rozdiel od mnohých iných ochorení je populácia vysoko rozvinutých krajín a regiónov s nízkou úrovňou sociálneho a ekonomického rozvoja rovnako náchylná na riziko vaskulárnej oklúzie. Vo väčšine prípadov dochádza k upchatiu ciev v dôsledku priebehu aterosklerózy a trombózy. Niektorí ľudia sa mylne domnievajú, že oba tieto pojmy sú rovnaké. V skutočnosti sú trombóza a ateroskleróza úplne, aj keď majú spoločné znaky a dokonca aj nejaký vzťah, čo potvrdzujú výsledky nedávnych vedeckých štúdií.

Aby ste sa v budúcnosti vyhli takýmto zmätkom, stručne zvážime povahu týchto chorôb. Smútok sa stal v rodine Urgantovcov! Za zvláštnych okolností, utrpenia, zomrela ... Písmeno "M" na vašej ruke je alarmujúce znamenie, zistite svoj osud! Horoskop bohatstva na júl 2015 od Vasilisy Volodiny! Presnosť je úžasná!

Takže ateroskleróza chronický proces poškodenie tepien, čo spôsobuje tzv. cholesterolové usadeniny na vnútornej stene ciev, čo ďalej vedie k rastu spojivového tkaniva a postupnému zužovaniu priesvitu, čo ohrozuje hladovanie kyslíkom pre konkrétny orgán, do ktorého krv vstupuje nedostatočné. Ak sa tento proces nezastaví včas, môže dôjsť k úplnému zablokovaniu krvných ciev a dokonca k prasknutiu krvného kanála. Čo sa týka trombózy, na rozdiel od aterosklerózy tu nie je upchatie ciev a strata ich elasticity dôsledkom nahromadenia cholesterolu, ale v dôsledku tvorby krvných zrazenín.

Existuje niekoľko faktorov, ktoré vedú k trombóze. Najčastejší je vek. Mimochodom, tento faktor predstavuje jeden z vyššie uvedených bodov kontaktu trombózy s aterosklerózou. Trombóza hrozí aj ľuďom, ktorí majú problémy so zrážanlivosťou krvi. Okrem toho môže dôjsť k trombóze v dôsledku poškodenia ciev. Ako všetci veľmi dobre vieme, ľudské telo má ochrannú reakciu na traumatické poranenia.

Aby sa zabránilo vážnej strate krvi, imunitný systém produkuje častice, ktoré vedú k zrážaniu krvi a tvorbe krvných zrazenín v poškodenej oblasti. Je dobré, keď sa tieto zrazeniny vytvoria na povrchu kože, ale to isté sa môže stať aj vo vnútri ciev a práve ony vlastne tvoria prekážku normálneho prekrvenia orgánov. Je možné sa chrániť pred upchatím krvných ciev a čo je potrebné urobiť pre to? Odpovede na tieto otázky sú v pokračovaní nášho materiálu.

Prevencia

Prevencia upchatia ciev zahŕňa dodržiavanie troch základných pravidiel: správna výživa, telesná výchova a odmietanie zlých návykov. Existuje aj štvrté pravidlo - pravidelné lekárske vyšetrenie. Začnime s výživou. Takže vo všetkých rôznych produktoch môžete ľahko nájsť tie, ktoré vyvolávajú riziko zablokovania krvných ciev, a tie, ktoré znižujú pravdepodobnosť tohto problému. Medzi najužitočnejšie produkty patria čerešne a zelený čaj. Čerešňa je bobule, ktorá vo svojom chemickom zložení obsahuje kumaríny mimoriadne užitočné pre cievy, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi a zelený čaj obsahuje rutín, ktorý blokuje nebezpečné enzýmy, ktoré zohrávajú jednu z kľúčových úloh pri tvorbe krvných zrazenín.

Je tiež užitočné jesť ryby čo najčastejšie, najlepšie varené alebo pečené. najviac užitočné ryby tuniak je považovaný, pretože obsahuje aminokyselinu taurín, ktorá znižuje zrážanlivosť krvi. Najškodlivejším produktom je margarín, pretože v skutočnosti pozostáva z mnohých nasýtených tukov, ktoré zvyšujú zrážanlivosť krvi a vedú k ukladaniu cholesterolu v cievach. Vo všeobecnosti by ste sa mali obmedziť na konzumáciu všetkých mastných jedál, najmä všetkých druhov „pouličných“ pirohov, hranolčekov a pod. Čo sa týka vplyvu zlých návykov na tvorbu upchatia ciev, netreba vôbec hovoriť.

Alkohol, cigarety a omamných látok- základ pre vznik stoviek chorôb a cievne choroby nie sú výnimkou. Aby sme boli spravodliví, môžeme len poznamenať, že bolo vedecky dokázané, že alkoholické nápoje môžu chrániť pred krvnými zrazeninami. To však vôbec neznamená, že musíte hneď bežať do najbližšieho obchodu po alkohol a s čistým svedomím sa na pár dní „liečiť“ vo veľkej spoločnosti. Aby alkohol mal liečivý účinok, treba dodržať dve pravidlá. Po prvé, takým nápojom môže byť iba pivo a víno. Po druhé, denná dávka "drogy" by nemala presiahnuť 250 ml. V opačnom prípade alkohol namiesto liečebného účinku len zvýši riziko zablokovania krvných ciev a rozvoja všetkých druhov chorôb. Je oveľa efektívnejšie posilňovať a čistiť cievy ľudovými prostriedkami.

Recepty na čistenie ciev

Čistenie nádob s cesnakom. 150 g ošúpaných strúčikov cesnaku nasekajte nadrobno, vložte do sklenenej nádoby a zalejte 150 ml alkoholu (alebo vodky), potom pevne zatvorte vekom a nechajte 10 dní v chladné miesto. Po uplynutí stanovenej doby nálev preceďte cez gázu alebo obväz a nechajte ešte 3 dni pôsobiť. Všetko, cesnaková tinktúra na čistenie nádob je pripravená! Užívajte trikrát denne po dobu jedného mesiaca 30 minút pred jedlom, 20 kvapiek zriedených v 50 g vody alebo mlieka.

Čistenie ciev od cholesterolu divou ružou a ihličím.

Vezmite 5 polievkových lyžíc nasekaných borovicových ihiel, pridajte 2 polievkové lyžice. l. šípky, rovnaké množstvo cibuľovej šupky, výslednú zmes zalejeme 700 ml vriacej vody a varíme na miernom ohni 10 minút. Potom odstráňte vývar zo sporáka, nalejte do termosky a nechajte 6-8 hodín. Čistenie ciev od cholesterolu podľa tohto receptu zahŕňa každodenné použitie odvar z 1 litra po dobu jedného mesiaca.

Tinktúra na čistenie nádob z vlašských orechov.

Na tento recept budete potrebovať 500 ml vodky a pohár nasekaných orechových priečok. Obe zložky zmiešame, prikryjeme a lúhujeme na chladnom mieste 10-12 dní. Vezmite tinktúru 15-20 kvapiek rozpustených v polievkovej lyžici prevarenej vody trikrát denne počas dvoch týždňov.

Čistenie nádob s citrónom, medom a pomarančom.

Vezmite 2 citróny a 2 pomaranče, nakrájajte na malé kúsky, odstráňte semená a prejdite cez mlynček na mäso spolu s kôrou. Do výslednej kaše pridajte 2 polievkové lyžice. l. med, dôkladne premiešajte a vložte do chladničky na 1 deň. Jedzte 2-3 polievkové lyžice trikrát denne pred jedlom.

Čistenie ciev mozgu odvarom z hrabu.

Polievkovú lyžicu kvetov hrabu zalejte 200 ml vriacej vody, prikryte a nechajte 1-1,5 hodiny. Vezmite odvar trikrát denne, 100 ml. Priebeh liečby je až 40 dní.

Čistenie mozgových ciev vlašskými orechmi a hrozienkami.

Upozorňujeme, že tento nástroj neobsahuje recepty. Každé ráno stačí zjesť 3 vlašské orechy, 1 štipku hrozienok a 1 mandarínku. Je dôležité užívať všetko oddelene a v presne určených dávkach a pred jedlom. Čistenie ciev pomocou tejto techniky neprinesie výsledky okamžite, asi po 4-6 mesiacoch, ale tradičných liečiteľov uistite sa, že je to zaručené.

Čistenie nádob s cesnakom a slnečnicovým olejom.

Pretlačte 1 hlávku cesnaku cez strojček na cesnak, potom nalejte pohár nerafinovaného slnečnicového oleja a dajte na 1 deň do chladničky. Po uplynutí stanoveného obdobia citrón ošúpte, pokožku nasekajte na jemnom strúhadle alebo v mixéri, vytlačte z nej šťavu pomocou gázy. Zmiešajte lyžičku šťavy s rovnakým množstvom cesnakovej tinktúry a užívajte trikrát denne pred jedlom. Priebeh liečby je 1-3 mesiace.

Prečistenie ciev mozgu elixírom mladosti.

Na prípravu zázračného elixíru budete potrebovať: citrónovú šťavu, med a olivový olej. Zmiešajte všetky zložky v rovnakých pomeroch a užívajte 1 čajovú lyžičku každé ráno 30 minút pred jedlom.

Posilnenie krvných ciev gaštanom.

Jemne nakrájajte 50 g gaštanu konského, potom pridajte 500 ml vodky alebo alkoholu a odložte na tmavé miesto na 2 týždne. Každý deň tinktúru pretrepte a po uplynutí stanovenej doby preceďte cez gázu. Vezmite 3-4 krát denne po dobu 30-40 kvapiek po dobu jedného mesiaca.

Posilnenie stien krvných ciev arnikou a lieskou.

Zmiešajte 1,5 lyžice. lyžice lieskovej kôry a horskej arniky, zalejeme 600 ml vriacej vody a necháme 8-10 hodín v termoske. Vezmite infúziu 200 ml trikrát denne pred jedlom.

Pomáha tiež posilňovať krvné cievy. pravidelné používanie jesť mrkvu, granátové jablko a paradajkový džús, pečené jablká (ideálne s medom), zemiaky v šupke, čerstvá zelenina, olivový olej a ovsené vločky. Pred liečbou chorôb ľudovými prostriedkami sa určite poraďte so svojím lekárom.

Zdroj: http://100trav.com/ochishhenie-sosudov.html

• Navigácia v článku
• Cibuľa - impozantný protivník tukov
• Rada doktora Jaina
• Zelenina je nepriateľom krvných zrazenín
• Ďalšie užitočné korenie
• Čínske čierne huby
• Raňajky, ktoré ničia krvné zrazeniny
• Výživové tipy

Prekvapivo je zrážanie krvi pravdepodobne najdôležitejším faktorom pri určovaní toho, či dostanete srdcový infarkt, mŕtvicu alebo poškodenie cievy. Teraz už odborníci vedia, že zásadnú úlohu zohrávajú trombotické faktory – tekutosť krvi, jej viskozita a lepivosť, sklon k tvorbe krvných zrazenín a ich zvyšovaniu. A výživa má na tieto faktory obrovský vplyv. Experimentálne údaje naznačujú, že hlavný vplyv výživy na rozvoj srdcových chorôb je primárne spôsobený trombotickými faktormi, a nie cholesterolom v krvi. A výhody konzumácie potravín, ktoré tieto faktory ovplyvňujú, sú dosť významné. Slávny francúzsky lekár Dr. Serge S. Renault tvrdí, že prevencia vzdelávania; krvné zrazeniny môžu drasticky znížiť pravdepodobnosť srdcového infarktu za rok, zatiaľ čo zníženie cholesterolu trvá dlhšie, kým sa dosiahne rovnaký účinok. Mnohé potraviny však ovplyvňujú oboje (napríklad cibuľa a cesnak), takže získate dvojitý úžitok.

Každý vie, že to nie je cholesterol, čo zabíja človeka. Môže ho zabiť krvná zrazenina, ktorá sa tvorí na cholesterolovom plaku v tepnách.

Dr. David Krichevsky, Wistar Institute, Philadelphia

Kedysi kardiológovia verili, že infarkty sú spôsobené abnormálnymi srdcovými rytmami, ku ktorým dochádza v dôsledku zúženia tepien v dôsledku nahromadenia plaku. Teraz sa však všeobecne verí, že bezprostrednou príčinou 80-90% srdcových infarktov a mozgových príhod je krvná zrazenina. Trombogenéza závisí od množstva faktorov, do značnej miery determinovaných výživou. Jedným z nich je, ako krvné doštičky - najmenšie krvinky - majú tendenciu sa hromadiť, vytvárať zrazeniny a lepiť sa na steny krvných ciev. Ďalším faktorom je krvný fibrinogén, proteín, ktorý je surovinou pre tvorbu krvných zrazenín. Vysoké hladiny fibrinogénu v krvnom obehu sú najdôležitejším znakom srdcových chorôb a mŕtvice.

Významnú úlohu zohráva aj fibrinolytický systém, ktorý ničí a rozpúšťa nepotrebné a nebezpečné krvné zrazeniny. Aktívny je tento systém, rovnako ako hladina fibrinogénu, je „prvým prediktorom srdcových chorôb,“ hovorí kardiológ z Harvardu, doktor Victor Gurevich.

Ako môže výživa spôsobiť krvné zrazeniny

Lekári vždy varujú pacientov, aby pred operáciou neužívali aspirín. Obávajú sa „riedenia krvi“, zhoršenia jej zrážanlivosti. To môže zastaviť krvácanie zle, spôsobiť komplikácie a ohroziť zotavenie. Krv sa musí rýchlo zraziť, aby sa rana po skalpele uzavrela.

Ale povedal vám niekedy chirurg, aby ste pred operáciou nejedli čínske jedlo? Alebo sa vyhnúť vysokým dávkam zázvoru, cesnaku, čiernych húb a mastných rýb, ako je losos a sardinky? Faktom je, že všetky tieto produkty sú tiež antikoagulanciami, ktoré môžu dramaticky znížiť zrážanlivosť krvi, často po tom istom biologický mechanizmus rovnako ako aspirín. Blokujú pôsobenie látky nazývanej tromboxán, ktorá spomaľuje hromadenie krvných doštičiek (dôležitý krok pri tvorbe krvných zrazenín).

Mastné jedlá ako syr a steak spôsobujú, že krv je hustejšia, pretože krvné doštičky sú lepkavé a ľahšie sa zrážajú.

Niektoré potraviny navyše zvyšujú alebo znižujú hladinu fibrinogénu, ktorý zohráva dôležitú úlohu pri tvorbe krvných zrazenín, ako aj urýchľujú alebo spomaľujú proces rozpúšťania krvných zrazenín. Existujú aj potraviny, ktoré ovplyvňujú viskozitu a tekutosť krvi, podporujú alebo zabraňujú tvorbe krvných zrazenín, ktoré môžu spôsobiť upchávanie ciev v srdci, mozgu, nohách a pľúcach. Pravidelné používanie niektorých z nich, dokonca aj vo veľmi malých množstvách, môže mať nepochybne silný farmakologický účinok na tendenciu krvi vytvárať krvné zrazeniny, a tým chrániť pred kardiovaskulárnymi katastrofami.

Jedným z najdôležitejších prostriedkov boja proti infarktu a mozgovej príhode – ak nie tým najdôležitejším – je konzumácia potravín, ktoré priaznivo ovplyvňujú faktory zrážanlivosti. Tu je to, čo potrebujete a čo nemusíte jesť.

Cibuľa - impozantný protivník tukov

Aby sa vám nezrážala krv, jedzte cibuľu, surovú aj varenú. Doktor Victor Gurevich z Harvardu radí všetkým svojim pacientom s ischemickou chorobou srdca konzumovať cibuľu denne, pretože látky v ich zložení spomaľujú hromadenie krvných doštičiek a urýchľujú proces rozpúšťania krvných zrazenín. Cibuľa skutočne má úžasná schopnosť odolávať trombogénnemu pôsobeniu tučných jedál. N. N. Gapta, profesor medicíny na K. G. Medical College v Lucknow (India), vykonal nasledujúcu štúdiu: najprv dával mužským subjektom veľmi mastný obed s maslom a smotanou a zistil, že schopnosť ich tela rozpúšťať krvné zrazeniny sa dramaticky znížila. Potom im dal to isté jedlo, tentoraz so 60 gramami cibule, surovej, varenej alebo smaženej. Krvné testy po dvoch a štyroch hodinách ukázali, že cibuľa úplne zablokovala škodlivé účinky mastných jedál. Na to stačilo menej ako pol hrnčeka cibule.

Čo v cibuli zabraňuje tvorbe krvných zrazenín? Možno kvercetín, silný širokospektrálny antioxidant. Pomáha blokovať tvorbu krvných zrazenín a procesy, ktoré vedú k upchatiu tepien. Jedna fínska štúdia ukázala, že subjekty, ktoré konzumovali najvyššie množstvo bioflavonoidov, najmä kvercetínu, mali najmenšiu pravdepodobnosť smrteľného infarktu. Väčšina kvercetínu sa nachádza v červenej a žltej cibuli. V bielej je toho menej. Mimochodom, čoskoro bude mať človek k dispozícii super silnú rozmanitosť cibule. Na University of Wisconsin a MD Anderson Cancer Research Center na University of Texas vedci vyvíjajú odrodu, ktorá má vysoký obsah kvercetínu a iných prospešných zlúčenín. Veľa kvercetínu v červenom víne, brokolici a čaji.

Záver: jesť mastné jedlá, nezabudnite na cibuľu. Kúsok cibule v hamburgeri, miešané vajíčka alebo pizza môžu pôsobiť proti trombogénnym vlastnostiam týchto mastných jedál.

Rada doktora Jaina o tom, ako si riediť krv cesnakom

Jeden z najsilnejších a najznámejších antikoagulantov v cesnaku sa nazýva achoene. Tu je návod, ako získať cesnak najväčší počet ahoena, podľa profesora Mahendra K. Jaina.

• Cesnak nekrájajte, ale pretlačte. Tým sa uvoľnia enzýmy a alicín, ktorý sa premení na achoén.
• Cesnak zľahka orestujeme. Pomáha aj teplotná liečba.
• Cesnak uvarte s paradajkami alebo ho pridajte do iných kyslých jedál. Aj malé množstvo kyseliny prispieva k uvoľňovaniu achoénu.
• Pridajte trochu vodky k pretlačenému cesnaku na doplnenie a nechajte niekoľko dní lúhovať odokryté. To tiež uvoľňuje achoene. Áno, starý ruský ľudový recept na riedenie krvi skutočne pomáha, ako ukázali experimenty doktora Jaina. Okrem toho zistil, že veľa achoenu sa uvoľňuje, keď sa rozdrvený cesnak zmieša so syrom feta a olivovým olejom (ide o známy grécky liek na srdcové choroby).

Dali by ste si rybiu paštétu?

Ryby sú najlepším spôsobom, ako blokovať krvné zrazeniny, pretože obsahujú mnohé z najzdravších omega-3 mastných kyselín. Takmer všetci vedci vysvetľujú výhody, ktoré ryby prinášajú srdcu, jeho pozoruhodné vlastnosti ovplyvňujú zrážanlivosť krvi. Pretože 80% mozgových príhod je spôsobených krvnými zrazeninami, mastné ryby vám môžu pomôcť predchádzať tým, že pôsobia ako slabý antikoagulant, ktorý spomaľuje krvné zrazeniny. Podľa nedávnej holandskej štúdie muži, ktorí jedia 20 gramov alebo viac rýb denne, majú dvakrát vyššiu pravdepodobnosť, že budú zasiahnutí ako tí, ktorí ryby nejedia. S najväčšou pravdepodobnosťou je skutočnosťou, že majú menej krvných zrazenín.

Keď budete jesť mastné ryby, ako je losos, makrela, sleď, sardinky, tuniak alebo akékoľvek iné ryby s trochou tuku, tento tuk začne útočiť na krvné zrazeniny zo všetkých strán. Riedi krv, bráni hromadeniu krvných doštičiek a pôsobeniu fibrinogénu, ako aj prispieva k rozpúšťaniu krvných zrazenín. Paul Nestel, vedúci Centra pre výskum ľudskej výživy pri Union Science and Technology Research Organization v Austrálii, a jeho kolegovia zistili, že konzumácia asi 150 g lososa alebo sardiniek denne znížila hladinu nebezpečného fibrinogénu v priemere o 16 % a predĺžila dobu krvácania. 11 % u mužov, tridsaťjeden mužov. Je zaujímavé, že počas tej istej štúdie nemali kapsuly s rybím olejom žiadny vplyv na faktory zrážanlivosti. Jedným z vysvetlení by podľa doktora Nestela mohlo byť, že ryby obsahujú iné látky ako tuk, ktoré pôsobia na faktory zrážanlivosti.

Podobné výsledky dosiahli vedci z Harvardu. Navrhli, že konzumácia 195 gramov konzervovaného tuniaka môže „riediť krv“ rovnako efektívne ako aspirín. Antitrombotický účinok sa pozoroval približne štyri hodiny po konzumácii tuniaka. Okrem toho sa v tejto štúdii zistilo, že tuniak je účinnejší ako kapsuly s rybím olejom.

Nádherné tajomstvo rybieho oleja, "riedenie krvi"

Konzumácia mastných rýb doslova mení tvar krvných doštičiek v krvi, takže sa nemôžu zlepiť a vytvárať nežiaduce zrazeniny. Zistili to vedci z amerického ministerstva poľnohospodárstva. Keď jete mastné ryby, vaše krvné doštičky uvoľňujú oveľa menej tromboxánu, čo im hovorí, aby sa spojili. Myslí si to Norbert Schöne, vedecký pracovník z katedry poľnohospodárstva, Ph.D.

Prekvapujúcejšie je, že tromboxán spôsobuje lepkavé krvné doštičky. Spôsobuje, že sa menia na malé guľôčky a rastú ostne, ktorými sa prichytávajú k iným krvným doštičkám. V tomto stave sú "aktivované" alebo "lepkavé", pripravené a schopné zhromažďovať sa do krvných zrazenín.

Takže ryby tým, že inhibujú pôsobenie tromboxánu, udržujú krvné doštičky zdravé a majú tvar disku, takže sa nemôžu zhlukovať a vytvárať zrazeniny, ktoré upchávajú vaše tepny.

Záver: Užitočný antitrombotický účinok možno dosiahnuť konzumáciou asi 105 g mastných rýb (makrela, sleď, losos a sardinky) alebo asi 180 g tuniaka v konzerve.

Zázračný antikoagulant v červenom víne

Pár dúškov červeného vína často riedi krv a spomaľuje tvorbu krvných zrazenín. Nie je to len o alkohole, ale aj o ďalších komplexných zložkách červeného vína. Francúzski vedci Martin Seigneur a Jacques Bonnet, MD, z kardiologickej nemocnice Pesac, vykonali klasickú štúdiu testujúcu účinok troch alkoholických nápojov na krvné zrazeniny v pätnástich rokoch. zdravých mužov. Každý deň počas dvoch týždňov vypili pol litra buď červeného Bordeaux, alebo bieleho Bordeaux, alebo syntetického vína vyrobeného z vody, alkoholu a dochucovadiel. Tu sú výsledky: Syntetické víno zvýšilo agregáciu krvných doštičiek a znížilo hladinu „zlého“ LDL cholesterolu. Biele víno mierne zvýšilo zlý LDL a výrazne zvýšilo dobrý HDL cholesterol, ale nemalo žiadny vplyv na krvné doštičky. Červené víno je jasným víťazom! Znižoval akumuláciu krvných doštičiek a zvyšoval hladiny HDL cholesterolu. Podľa výskumníkov má teda červené víno jedinečné antikoagulačné vlastnosti, ktoré pomáhajú chrániť srdce.

Tieto výsledky sú podporené francúzskymi pokusmi na zvieratách, ktoré to ukázali nebezpečenstvo trombózu (lepivosť alebo hromadenie krvných doštičiek) potláča červené a biele víno a jednoduchý alkohol. O štrnásť hodín neskôr však vedci zistili „rebound effect“ po bielom víne a alkohole. Po červenom víne sa schopnosť zrážania krvi ešte znížila o 60 % a u tých, ktorí pili biele víno, sa lepkavosť krvi zvýšila o 46 %. U tých, ktorí pili obyčajný alkohol, to bolo 124 %.

Možnou výnimkou je jeden druh bieleho vína – šampanské. Zdá sa, že má antikoagulačné a antitrombotické vlastnosti, hovorí Dr. Serge Renault, uznávaný francúzsky vedec. Vysvetľuje, že pri výrobe šampanského často zostanú šupky hrozna vo víne dlhšie ako pri výrobe iných bielych vín.

Na druhej strane Atlantický oceán Dr John Folts z University of Wisconsin a Madison School of Medicine zistil, že pitie dvoch a pol pohára červeného vína znížilo lepivosť krvných doštičiek, čo znamená ich schopnosť vytvárať život ohrozujúce krvné zrazeniny, o 40 % do štyridsiatich piatich rokov. minút. Pomáha tiež šťava z červeného hrozna, hovorí, ale na dosiahnutie rovnakého účinku je potrebné trikrát toľko.

Čo vysvetľuje odolnosť červeného vína a hroznovej šťavy voči tvorbe krvných zrazenín? Francúzi uviedli, že si nie sú istí, či sú tieto znalosti potrebné, a argumentovali tým, že „liek je už dostupný v mimoriadne stráviteľnej forme“. Vedci z Cornell University navrhli, že hlavnou aktívnou zložkou vína je v tomto prípade resveratrol, obsiahnutý v šupkách. Iní vedci pripisujú antitrombotické účinky oxidu dusnatého niektorým iným antioxidantom nazývaným polyfenoly alebo flavonoidy.

Prečo hrozno ovplyvňuje krvné zrazeniny?

Strapec nám prináša radosť. Zakaždým, keď hubová infekcia zasiahne hrozno, bobule sa bránia vylučovaním prírodného pesticídu, podobne ako ľudské telo vytvára protilátky na boj proti infekciám. Tento rastlinný pesticíd je výborným liekom aj pre ľudí. Japonskí vedci tvrdia, že táto látka je hlavnou účinnou látkou v starovekom odvetví čínskej a japonskej ľudovej medicíny zaoberajúcej sa chorobami krvi. Japonci vyrobili túto látku, resveratrol, liek a testy ukázali, že spomaľuje proces hromadenia krvných doštičiek a znižuje telesný tuk v pečeni zvierat.

Ak pijete šťavu z červeného hrozna alebo červené víno, zavádzate do tela nejaký resveratrol, hovorí Leroy Creasy, Ph.D., profesor na College of Agriculture na Cornell University. Doktor Creasy našiel vysoké koncentrácie tejto látky v červenom víne, no nie v bielom. Takto to vysvetľuje: pri výrobe červeného vína kvasí rozdrvené hrozno spolu so šupkami. Pri výrobe bieleho vína sa hrozno vylisuje a šupky bohaté na resveratrol sa vyhodia. Analýza tridsiatich vín doktora Creasyho ukázala, že červené francúzske Bordeaux malo najviac resveratrolu, kým biele Bordeaux najmenej.

Okrem toho doktor Creasy našiel tento antikoagulant v červenej (ale nie bielej) hroznovej šťave. Odhaduje tiež, že na vstreknutie rovnakého množstva látky do tela je potrebné trikrát toľko ako červené víno z Bordeaux. Stolové hrozno predávané v supermarketoch má s najväčšou pravdepodobnosťou nízky obsah resveratrolu, pretože sa pestuje tak, aby bolo starostlivo chránené pred plesňovými infekciami a chorobami. Podľa doktora Creasyho však 450 gramov domáceho hrozna môže obsahovať toľko resveratrolu ako dve šálky červeného vína.

Záver: pravidelný príjem červeného vína v mierne množstvá s jedlom zjavne podporuje antitrombotické procesy a zabraňuje srdcovým chorobám. To znamená, že ženy by mali vypiť pohár a muži - dva denne. Naopak, veľká konzumácia alkoholu, ale aj občasné pitie vína môže prispieť k tvorbe krvných zrazenín a poškodeniu ciev, ako aj zvýšiť riziko rakoviny prsníka. Je dôležité piť červené víno s jedlom, aby pôsobilo proti škodlivým faktorom v iných potravinách.

Pite čaj, aby boli vaše tepny zdravé

Nech sa to zdá akokoľvek zvláštne, ale čaj skutočne chráni tepny pred krvnými zrazeninami. V roku 1967 Briti Vedecký časopis Príroda zverejnila unikátne zábery aorty králikov kŕmených stravou s vysokým obsahom tuku a cholesterolu a pitím vo forme vody alebo čaju. Aorty králikov, ktoré jedli čaj, boli oveľa menej poškodené stravou s vysokým obsahom tukov. Čaj podľa vedcov z Lawrence-Livermore Laboratories v Kalifornii takmer úplne chránil tepny. Ich experimenty boli inšpirované pozorovaním, že tepny čínskych Američanov, ktorí pravidelne pijú čaj, sú v lepšom stave ako tepny Európanov, ktorí preferujú kávu. Koronárne tepny sú lepšie zachované o tretinu, mozgové o dve tretiny. Vedci predbehli dobu, keď naznačili, že čaj obsahuje nejaké záhadné látky, ktoré bránia upchávaniu tepien.

Výskum prezentovaný na prvom medzinár vedeckej konferencii o fyziologických a farmakologických účinkoch čaju, ktoré sa uskutočnili v New Yorku v roku 1991, ukazujú, že čaj chráni tepny ovplyvňovaním faktorov trombózy. Látky v jeho zložení znižujú zrážanlivosť krvi, zabraňujú aktivácii a hromadeniu krvných doštičiek, stimulujú proces rozpúšťania krvných zrazenín a znižujú ukladanie cholesterolu na stenách tepien. To všetko chráni tepny. V štúdiách na zvieratách spôsobil ľudský ekvivalent troch šálok čaju zníženie agregácie krvných doštičiek a zabránil tvorbe krvných zrazenín.

Jeden z prvých výskumníkov asociácie čaju s aterosklerózou, Lou Fu-king, MD, profesor a vedúci oddelenia vnútorného lekárstva lekárska univerzita Zeijang v Číne skúmali účinky čajových zložiek na ľudí, ktorí mali infarkt. Doktor Lu na konferencii informoval, že pigment z obyčajného čierneho čaju alebo ázijského zeleného čaju znižuje hromadenie krvných doštičiek u pacientov (ako aj tvorbu tromboxánu) a stimuluje proces rozpúšťania krvných zrazenín. Prekvapivo je podľa neho rovnako účinný aj bežný čierny čaj, ktorý pijú Američania, a ázijský zelený čaj. Vedci z japonského centrálneho výskumného inštitútu Itoen tiež poznamenali, že jeden typ tanínu nazývaný katechín, ktorý sa nachádza v zelenom čaji, inhibuje hromadenie krvných doštičiek rovnako účinne ako aspirín. Okrem toho sa zdá, že čaj spomaľuje LDL cholesterol stimuláciu proliferácie hladkých buniek. svalové tkanivo na stenách tepien. Táto reprodukcia prispieva k výskytu arteriálnych plakov.

Zelenina je nepriateľom krvných zrazenín

Aby ste sa zbavili pravdepodobnosti tvorby krvných zrazenín, jedzte ovocie a zeleninu bohaté na vitamín C a vlákninu. Jedna švédska štúdia s 260 dospelými v strednom veku zistila, že tí, ktorí jedia veľa ovocia a zeleniny, sú lepší v zvládaní krvných zrazenín. U tých, ktorí jedia menej ovocia a zeleniny, sa ukázalo, že krvné zrazeniny sa rozpúšťajú pomalšie. Iné štúdie ukazujú, že vitamín C a vláknina nachádzajúce sa v ovocí a zelenine stimulujú proces rozpúšťania krvných zrazenín a pomáhajú spomaľovať agregáciu krvných doštičiek.

Navyše najnižšie hladiny fibrinogénu, ktorý spôsobuje krvné zrazeniny, majú vegetariáni, najmä tí prísni, ktorí nekonzumujú žiadne živočíšne produkty vrátane vajec a mlieka. Dôvodom je zrejme to, že ovocie a zelenina obsahujú látky, ktoré znižujú hladinu fibrinogénu, zatiaľ čo živočíšne tuky a cholesterol ju zvyšujú. Navyše vegetariáni majú menej viskózna krv než jedáci mäsa. Nižšia viskozita je spojená s nižším krvným tlakom. Takže tu je ďalší spôsob, ako ovocie a zelenina zabraňujú srdcovým chorobám.

Akcia horkej červenej papriky

Pálivé červené čili papričky sú výborným liekom na krvné zrazeniny. Dôkazy o tom pochádzajú z Thajska, kde ľudia jedia červené ako korenie a predjedlo. paprika a nasýtiť krv látkami z nej niekoľkokrát denne. Thajskí vedci tvrdia, že je to tak hlavný dôvodže tromboembólie (život ohrozujúce krvné zrazeniny) sú medzi Thajcami také zriedkavé.

Na potvrdenie tejto teórie vykonal hematológ Sukon Visudhifan, MD, a jeho kolegovia v nemocnici Sirirai v Bangkoku experiment. Dochucovali domáce ryžové cestoviny feferónka v množstve 2 lyžičky čerstvo mletej papriky feferónka na 200 g cestovín (asi šálka a tretina). Paprikové cestoviny potom dali šestnástim zdravým študentom medicíny. Testované osoby z kontrolnej skupiny jedli obyčajné cestoviny. Takmer okamžite sa proces rozpúšťania krvných zrazenín v krvi prvej skupiny zintenzívnil a po tridsiatich minútach sa vrátil do normálu. V krvi druhej skupiny, ktorá jedla obyčajné cestoviny, sa nič nestalo.

Účinok feferónky sa teda ukázal ako krátkodobý. Doktor Visudhifan sa však domnieva, že časté dráždenie tela týmto spôsobom odstraňuje krvné zrazeniny, a preto Thajci vo všeobecnosti menej trpia upchávaním ciev.

Ďalšie užitočné korenie

Iné koreniny vám pomôžu chrániť sa pred škodlivými krvnými zrazeninami. Krishna Srivastava z univerzity v Odene v Dánsku študoval jedenásť druhov korenia a zistil, že sedem z nich zabraňuje hromadeniu krvných doštičiek. Najsilnejšie boli klinčeky, zázvor, rasca a kurkuma. "Klinček je v tomto ohľade účinnejší ako aspirín," hovorí Dr. Srivastava. Zdá sa, že hlavnou aktívnou zložkou klinčekov je eugenol, ktorý tiež pomáha krvným doštičkám udržiavať tvar aj po ich nahromadení. Dr. Srivastava uvádza, že koreniny pôsobia na prostaglandínový systém, podobne ako aspirín, cesnak a cibuľa.

Všetky tieto koreniny znížili produkciu tromboxánu, silného agregátora krvných doštičiek. Látky v zázvore sú podľa doktora Srivastavu účinnejšie pri spomaľovaní syntézy prostaglandínu ako silná droga indometacín.

Zázvor je skutočne známym antikoagulantom. Zistil to aj Charles Dorso, M.D. z Medical College Cornell University. Jedol veľké množstvo zázvoru Crabtree & Evelyn s grapefruitovou marmeládou, čo bolo 15 % zázvoru. Keď nastali zmeny v zrážanlivosti krvi, testoval zmiešaním svojich krvných doštičiek s trochou mletého zázvoru. Krvné doštičky sa stali menej lepkavými. Doktor Dorso sa domnieva, že účinnou látkou je v tomto prípade gingerol, ktorý je súčasťou zázvoru a chemickým zložením pripomína aspirín.

Pozor: ak vás po jedle s korením bolí žalúdok, nepoužívajte ich. Ak užívate antikoagulanciá, poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako pridáte do stravy veľké množstvo zázvoru na riedenie krvi.

Čínske čierne huby - bezproblémový prostriedok

Aby ste sa ochránili pred krvnými zrazeninami, naplňte svoju krv ázijským liekom na čierne huby nazývaným mo-er alebo „stromové ucho“ (ušné huby). Tieto huby sú v čínskej medicíne dobre známe pre ich pozitívne účinky na krv. Niektorí ich považujú za „osviežujúci elixír dlhovekosti“. A dáva to dobrý zmysel, podľa Dalea Hammerschmidta, MD, hematológa z University of Minnesota Medical School. Jedného dňa zjedol veľké množstvo „mapo doufu“ – ázijského jedla s korením, fazuľou a tvarohom, po ktorom si všimol drastickú zmenu v správaní svojich krvných doštičiek. Stali sa oveľa menej náchylnými na preťaženie. Vedec dospel k záveru, že tento účinok na ne mali čierne huby.

Ukazuje sa, že čierne huby (ale nie hocijaké, menovite čínske) obsahujú množstvo zložiek na riedenie krvi, vrátane adenozínu, ktorý je prítomný aj v cesnaku a cibuli. Doktor Hammerschmidt naznačuje, že kombinácia toľkých potravín na riedenie krvi v čínskej strave – cesnaku, cibule, čiernych húb a zázvoru – môže vysvetliť, prečo je ochorenie koronárnych artérií také zriedkavé.

Olivový olej je nepriateľom krvných zrazenín

Okrem všetkých ostatných výhod olivový olej dokonca znižuje lepivosť. krvných doštičiek, čo môže vysvetliť jeho prínos pre tepny. Napríklad britskí vedci z Royal Free Hospital a London Medical School požiadali dobrovoľníkov, aby užívali tri štvrtiny polievkovej lyžice olivového oleja dvakrát denne počas ôsmich týždňov ako doplnok k ich bežnej strave. Schopnosť ich krvných doštičiek akumulovať sa prudko klesla. Vedci zistili, že membrány krvných doštičiek obsahujú viac kyseliny olejovej (hlavná mastná kyselina v olivovom oleji) a menej mastnej kyseliny arachidónovej, ktorá prispieva k lepkavosti.

Po užití olivového oleja krvné doštičky tiež vylučovali menej tromboxánu A2, látky, ktorá vyvoláva agregáciu krvných doštičiek. Vedci teda dospeli k záveru, že olivový olej je dobrý pre zdravie krvných doštičiek, a dodali, že toto je ďalšie vysvetlenie, prečo stredomorskí ľudia, ktorí konzumujú veľa olivového oleja, menej trpia srdcovými chorobami.

Príliš veľa tuku spôsobuje krvné zrazeniny

Nezneužívajte tuky, ak nechcete, aby sa v krvi objavili krvné zrazeniny. Tučná strava nepochybne nielen zvyšuje hladinu cholesterolu, ale škodí krvi aj mnohými inými spôsobmi. Príliš veľa tuku môže tiež zvýšiť zrážanlivosť krvi a sklon k tvorbe krvných zrazenín. Takže nová štúdia vedcov z centra University of South Jutland v Dánsku ukázala, že veľké množstvo nasýtených živočíšnych tukov a polynenasýtených rastlinných tukov typu omega-6 (ako napr. kukuričný olej) zvyšuje obsah trombogénneho fibrinogénu v krvi. V ich štúdii zdraví dospelí, ktorí bežne jedli tučné jedlá, prešli na dva týždne na rôzne diéty s nižším obsahom tuku (32 % kalórií). Všetky tieto diéty znížili sklon k tvorbe krvných zrazenín o 10-15%. Mnohé štúdie tiež potvrdzujú, že tuky, najmä živočíšne, spomaľujú proces rozpúšťania krvných zrazenín.

Jeden experiment nedávno ukázal, že tuk z tučné mäso zostáva v krvnom obehu a spôsobuje poškodenie až štyri hodiny.

Raňajky, ktoré ničia krvné zrazeniny

Vedci sa dlho čudovali, prečo väčšina infarktov nastáva v prvých hodinách po prebudení obete. Jedným z dôvodov môže byť to, že ľudia vynechávajú raňajky, tvrdí kardiologička Renata Sifková z Newfoundland Memorial University v St. John's. Zistila, že vynechávanie raňajok takmer strojnásobilo pravdepodobnosť vzniku krvných zrazenín, vďaka čomu je človek náchylnejší na infarkty a mŕtvice. Doktorka Sifková vysvetľuje, že lepkavosť krvných zrazenín je najnižšia v noci a po prebudení prudko stúpa. Z nejakého záhadného dôvodu však opätovné jedenie spôsobuje, že krvné doštičky sú menej lepkavé.

Aby otestovali tieto predpoklady, zmerali mieru aktivity krvných doštičiek nazývanú beta-tromboglobulín (beta-TG) v krvi dvadsiatich deviatich zdravých mužov a žien v dňoch raňajok a neraňajky. Beta-TG je indikátorom schopnosti krvných doštičiek vytvárať krvné zrazeniny. Doktorka Sifková zistila, že hladiny beta-TG boli v priemere dva a pol krát vyššie v dňoch vynechania raňajok. Zdá sa, že jedným zo spôsobov, ako zabrániť tomu, aby sa krvné doštičky príliš lepili a vystavovali sa riziku ranného infarktu, je raňajkovať.

Diéty proti zrážaniu krvi sú pravdepodobne najdôležitejším diétnym zásahom, ktorý môžete použiť na prevenciu srdcových chorôb a mŕtvice, dokonca dôležitejší ako kontrola cholesterolu. Tu je to, čo vám pomôže najlepšie:

• Jedzte mastné ryby, cesnak, cibuľu a zázvor a pite červené víno (s mierou). To všetko riedi krv a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín;
• obmedziť príjem tukov, najmä nasýtených živočíšnych a rastlinných polynenasýtených typov omega-6;
• snažte sa jesť súčasne s potravinami, ktoré podporujú tvorbu krvných zrazenín, potravinami, ktoré zabraňujú ich vzniku. Medzi takéto úspešné kombinácie patria vajíčka s cibuľou alebo údeným lososom, červené víno so syrom, mexické jedlo „chili con carne“ (mäso v pikantnej omáčke s červenou paprikou a fazuľou).

Pozor: nepreháňajte to. Ak užívate antikoagulanciá, krvácate alebo máte v rodine cerebrálne krvácanie, mali by ste jesť potraviny na riedenie krvi s mierou. Ak máte obavy, požiadajte svojho lekára, aby skontroloval, či sa vaša krv zráža normálne.

Trombóza je závažné ochorenie sprevádzané tvorbou krvných zrazenín v cievach. Zrazenina sa môže odtrhnúť, dostať sa do tela, čo spôsobí ťažkosti. Hlavná liečba spočíva v užívaní liekov, produktov, ktoré zriedia krv.

Aby sa choroba nestala aktívnejšou, je dôležité pamätať na preventívne opatrenia, začať liečbu pri prvých príznakoch.

Ako si vybrať správne jedlo, ktoré podporuje riedenie krvi

Aby sa predišlo ochoreniu, na liečbu trombózy je potrebná správna výživa. Urobte si pravidlo piť veľa vody. Priemerný denný príjem tekutín na osobu je tri litre v horúcom počasí, dva - v mraze. Pikantné, vyprážané jedlá by mali byť vylúčené zo stravy - prispievajú k tvorbe cholesterolu v krvi, čo sa stáva hlavným dôvodom zablokovania žíl.

Čo riedi krv, odstraňuje trombózu:

Lekári nevylučujú z používania iné produkty. Požadované mäso, ryby. Ak si vyberiete mäsové výrobky, vhodné hydinové mäso, hovädzie mäso. Bravčové mäso sa môže pridávať do jedla v malých kúskoch, je lepšie sa rozhodnúť pre chudé časti. Ak chcete zriediť krv, jedzte ryby. Vhodné slede, odrody červených rýb, morské plody sa považujú za zdravé.

Výrobky naparujte, nepodliehajte vysokému vyprážaniu, pre chuť zľahka opečte na ohni. Každý deň pred jedlom je dovolené piť trochu červeného vína – riedi krv, zlepšuje krvný obeh. Iné alkoholické výrobky sú zakázané, najmä pivo, vodka, ktoré na chvíľu rozširujú cievy, zhoršia stav pacienta.

Lieky na riedenie krvi

Ťažká trombóza vyžaduje lekárske ošetrenie. Lekár predpíše liečbu po krvnom teste na zrážanlivosť.

Správne zvolené produkty sú len doplnkom k hlavnej liečbe, ktorú telo potrebuje aktívna pomoc, potrebujete vyšetrenie u lekára, stretnutie lieky. Aby sa zabránilo vzniku trombózy, je potrebná chirurgická intervencia. AT rôznych príležitostiach, štádiách ochorenia, používajú sa rôzne lieky:

1. Pri riziku akútneho stavu je naliehavé aplikovať trombolytickú liečbu. Je zameraný na resorpciu krvných zrazenín prítomných v tele. Lekár predpíše lieky streptokinázu, alteplázu. Používa sa heparín, ktorý má rýchly účinok.
2. Ak sú lekárske prípravky bezmocné, chirurg vykoná operáciu.

Niektorí pacienti trpia kŕčovými žilami dlhodobo, nepodniknú kroky na zotavenie sa z choroby a neskôr sa kŕčové žily rozvinú do trombózy. Aby sa predišlo následkom, stojí za to vykonať protizápalovú terapiu, ktorá zmierňuje opuchy, zápaly a obnovuje odtok krvi cez žily. Predpísané sú lieky, špeciálne spodné prádlo, pacient musí používať produkty - flebotonika.

Prevencia trombózy a riedenia krvi

Správna výživa je rovnako dôležitá ako lieky.

Ako riediť krv ľudovými prostriedkami

Pri tromboflebitíde by sa nemalo zabúdať na ľudové metódy na zriedenie krvi. Staré mamy vyrábali špeciálne prívarky.

Krvný test ukáže zhrubnutie, nenaznačí príčinu tohto stavu chemické zloženie, preto sú ľudové prostriedky zamerané na zlepšenie krvného obehu, obnovenie funkcií v tele. Pri používaní liekov si musíte byť istí, že nedôjde k alergickej reakcii - vykonajte test na alergiu na lieky. S alergiami zostáva dúfať v metódy starého starého otca.

1. Často je trombóza chorobou tehotných žien. V tomto prípade nemusia byť lieky na riedenie vhodné, musíte jesť správne, piť špeciálne čaje na báze odvaru žihľavy, harmančeka.
2. Pri trombóze v nohách sú vhodné alkoholové tinktúry. Je potrebné vziať kvety akácie, naliať alkohol, nechať mesiac. Tinktúra na utretie miesta tvorby krvnej zrazeniny.
3. Denné kúpele s odvarmi liečivých bylín.
4. Na zriedenie krvi stojí za to použiť tinktúru hlohu. Pred spaním vypite pár kvapiek tinktúry, táto bylinka čistí cievy.

Samoliečba je neprijateľná. Musí sa konzumovať správne produkty, na vyšetrenie raz ročne v ambulancii, nezabudnúť na krvný test na zrážanlivosť.

Obrana alebo útok

Trombogenéza je prirodzenou, ba dokonca nevyhnutnou funkciou tela. Ak je "vypnutá", potom bude akákoľvek, dokonca aj najmenšia rana smrteľná - jednoducho nebude možné zastaviť krv. Ale s poškodením vnútornej steny krvných ciev začína tvorba trombu prinášať hmatateľné škody. Faktom je, že telo rozpozná akúkoľvek drsnosť, napríklad aterosklerotický plát, ako zranenie, ktoré ohrozuje krvácanie a stiahne na toto miesto obrovské množstvo krvných doštičiek. "Zlepia sa" a tvoria husté krvavé hrudky - krvné zrazeniny. Lumen cievy na tomto mieste sa prudko zužuje, krv sa ďalej nepohybuje, čo vyvoláva nedostatok výživy v tkanivách umiestnených pozdĺž tejto cievy. Ak sa v cievach, ktoré kŕmia srdce, vytvorí trombus, dôjde k infarktu myokardu, v mozgových tepnách - mŕtvica, v kĺboch ​​nôh - gangréna. Okrem toho sa krvné zrazeniny môžu odlomiť a pohybovať sa pozdĺž krvného obehu a uviaznuť v úzkych miestach, medzi ktoré patria aj pľúcne tepny. A to je jedna z najčastejších a, žiaľ, nepredvídateľných príčin smrti.

Nebezpečné príznaky

Je ťažké mať podozrenie na prítomnosť krvnej zrazeniny v tele, kým nedôjde ku katastrofe - nespôsobuje bolesť a neprejavuje sa vo forme žiadnych symptómov. Ale tvorba krvnej zrazeniny sa dá rozlíšiť podľa nepriamych znakov a ak sa potvrdia podozrenia, je čas konať.

Po prvé, krvné zrazeniny, ak sa objavia, sú všade a je ich veľa. To znamená, že pri podozrení na krvné zrazeniny v cievach nôh možno predpokladať ich prítomnosť na iných miestach.

Hlavnými príznakmi zvýšenej tvorby trombov sú: zvýšená zimnica v nohách, ťažoba v nohách, pocit brnenia alebo necitlivosti v určitých oblastiach, stuhnutosť, bolesť. V pokročilých prípadoch - "mramorovanie" kože chodidiel a členkov, ako aj kŕčové žily.

Jednoduchá prevencia

Riziko trombózy znižujú látky znižujúce cholesterol, napríklad rastlinný olej s veľkým množstvom polynenasýtených mastných kyselín (omega-3 a 6). Preto je užitočné ráno vypiť jednu polievkovú lyžicu olivového alebo ľanového oleja, jesť šaláty ochutené rastlinným olejom. Môžete piť červené suché víno, ale na účely zotavenia - nie viac ako 100 ml. denne vypite dostatok tekutín (asi 2 litre denne). Ostatné produkty - červené mäso, repa, maslo, tuk – naopak zvyšujú sklon k trombóze. Taktiež pri podozrení na trombózu je aktívna fyzická aktivita nežiaduca: kvôli nim môže odchádzať vytvorená krvná zrazenina.

Samozrejme, pri najmenšom podozrení na trombózu je potrebné vzdať sa vyprážaných, údených, mastných a v žiadnom prípade nefajčiť. Snažte sa viesť čo najviac zdravý životný štýlživota.

Keď sa krvné zrazeniny vytvoria v cieve, začnú brániť voľnému prietoku. To sa môže stať, keď sú steny nádoby poškodené. Takto vytvorený fibrín a krvné doštičky zabraňujú strate krvi. Tieto zrazeniny (tromby) sa však za určitých podmienok môžu vytvárať aj samostatne.

Inštrukcia

Krv prúdi zo srdca cez tepny a obohacuje všetky ľudské tkanivá a orgány o živiny a kyslík. Potom sa vracia späť cez žily a odvádza „trosky“. Žily na ľudských nohách možno rozdeliť do troch typov: povrchové, hlboké a perforované. Povrchové - nachádzajú sa bezprostredne pod kožou, hlboko - vo svaloch. Perforované - prvé dva druhy kombinujte medzi sebou. Krv v nich prechádza z povrchových do hlbokých žíl.

Smer prúdenia je riadený ventilmi. Z hlbokých žíl krv prúdi do dolnej dutej žily a potom do pravej predsiene. Za normálnych okolností nič nebráni pohybu krvi. Keď sa vytvorí krvná zrazenina v hlbokých žilách, prispieva to k ich zúženiu a narušeniu prietoku krvi.

Porušenie viskozity krvi vedie k zvýšeniu zrážanlivosti krvi. To prispieva k tvorbe krvných zrazenín v cievach. Výskyt jednej zrazeniny vedie k zápalovým procesom, ktoré vyvolávajú viaceré krvné zrazeniny. Najčastejšie ochorenie postihuje tieto orgány: stehná, bedrový kĺb, dolné končatiny.

Medzi odhalené príčiny tromboflebitídy:

Predĺžený odpočinok v posteli;
- používanie perorálnych kontraceptív;
- zvýšená zrážanlivosť krvi;
- nadmerné cvičenie alebo zranenie;
- popôrodné obdobie;
- onkologické ochorenia;
- infekcie.

Aby sa zabránilo ochoreniu, mali by sa vylúčiť rizikové faktory. Ak máte nadváhu, mali by ste schudnúť. Mali by ste tiež znížiť hladinu cholesterolu, zbaviť sa zlých návykov a zvýšiť fyzická aktivita. Bohužiaľ, hypodynamia je metlou modernej spoločnosti.

Sedavý spôsob života vedie k mnohým chorobám a trombóza z nich nie je najhoršia. Hlavnou podmienkou vzniku trombózy je stáza krvi. Vyvoláva ho dlhé zotrvanie v jednej polohe. Preto častejšie meňte polohu, viac sa hýbte.

Večer alebo počas odpočinku zaujmite polohu, kde sú nohy nad srdcom. Ako prevencia pomáha tanec, bicyklovanie a plávanie. Ak existuje predispozícia k ochoreniu, vyhnite sa vzpieraniu, tenisu, aerobiku. Zvyšujú zaťaženie klenby chodidla.

Z liekov na prevenciu trombózy sa odporúčajú prostriedky, ktoré znižujú zrážanlivosť krvi. Aspirín je jedným z najznámejších a najdostupnejších liekov. Stačí užiť štvrtinu tablety denne.

Poznámka

Predtým trombóza neovplyvňovala ruky. Podobné poruchy sú teraz pozorované aj na horných končatinách. Odborníci to pripisujú nasledujúcim dôvodom: prítomnosť umelého kardiodefibrilátora, katéter na rukách, rakovina, nadmerné namáhanie svalov.

Tvorba trombu je pre telo normálnym procesom, ktorý je potrebný na zrážanie krvi. Avšak tvorba krvných zrazenín v cievach nesie vážne nebezpečenstvo pre zdravie a dokonca aj pre život.

Mechanizmus tvorby trombu

Tvorba trombu je proces nevyhnutný pre živý organizmus, pretože ide o ochrannú reakciu a slúži na zrážanie krvi. V opačnom prípade môže dôjsť k smrti zo straty krvi aj v dôsledku mierneho poškodenia tkaniva. Krvné doštičky priľnú k povrchu poškodenej cievy a vytvoria akúsi zátku. Zrážanie krvi je zložitý proces zahŕňajúci veľké množstvo rôznych enzýmov.

Nebezpečná však môže byť aj tvorba trombov. Ak sa krvná zrazenina vytvorí v lúmene cievy a naruší normálny prietok krvi, existuje vážne riziko pre zdravie a život.

Príčiny tvorby trombu

Hlavnými dôvodmi tvorby krvných zrazenín sú zmeny v stenách krvných ciev, porušenie a zmena stavu krvi, porušenie prietoku krvi v cievach. Tromby môžu byť parietálne, rozšírené, centrálne, zatemňujúce a obštrukčné. Často vedie k tvorbe krvných zrazenín cholesterolové plaky, ktoré vznikajú v dôsledku vysokej hladiny cholesterolu.

Nebezpečenstvo trombózy

Hlavným nebezpečenstvom, ktoré nesie krvná zrazenina, je to, že môže zablokovať cievu. To sťaží pohyb krvi. Ak sa trombus odlomí a pokračuje v pohybe cievou, môže to viesť k vážne následky ako je infarkt myokardu. Ak sa infekcia dostane do oblasti, kde sa trombus nachádza, môže sa objaviť hnisavý zápal. Môže sa rozšíriť do iných orgánov, pretože hnisavé častice budú prenášané krvou po celom tele.

Rizikové skupiny

Do prvej rizikovej skupiny pre trombózu patria muži nad 40 rokov a ženy nad 50 rokov, ľudia s vysokým cholesterolom a obezitou, ľudia, ktorí zneužívajú alkoholické nápoje ako aj ľudia, ktorí vedú sedavý spôsob života. Riziko trombózy sa zvyšuje aj u fajčiarov, ľudí zažívajúcich neustály stres, ľudí s kŕčovými žilami.

Granulóm zuba - zápal tkanív v blízkosti koreňa zuba. Ošetrenie vykonáva zubný lekár, používa sa ďalší odvar

Granulóm zuba - zápal tkanív v blízkosti koreňa zuba. Ošetrenie vykonáva zubný lekár, používa sa ďalší odvar

Granulóm zuba - zápal tkanív v blízkosti koreňa zuba. Ošetrenie vykonáva zubný lekár, používa sa ďalší odvar

Prevencia krvných zrazenín si vyžaduje propagáciu informácií o opatreniach na zabránenie vzniku patologických zmien. Informovanosť a zodpovedný prístup k svojmu zdraviu zachráni mnoho životov.

Kto je ohrozený?

Na prevenciu trombózy je dôležité vedieť, kto je ohrozený touto patológiou. určitý životný štýl resp systémové ochorenia skôr či neskôr dajú o sebe vedieť nepríjemné príznaky. Zvážte situácie, ktoré zvyšujú riziko vzniku patológie:

• Sedavá práca alebo sedavý životný štýl (po ulici sa pohybuje iba dopravou).
• Ak osoba v dôsledku operácie dlho dodržiava pokoj na lôžku.
• Antifosfolipidový syndróm (niektoré patológie vyvolávajú výskyt protilátok, ktoré napádajú fosfolipidy, čo prispieva k tvorbe zrazenín a krvných zrazenín).
• Hyperhomocystoinémia často vyvoláva trombózu a tromboembolizmus, aterosklerózu a iné komplikácie.
• Tehotenstvo. Vrcholom pravdepodobnosti rozvoja patológie je posledný trimester a pôrod.
• Pokročilý vek.
• Nadváha, obezita.
• Diabetes.
• Onkológia.
• Kardiovaskulárne patológie.

Pre ohrozených ľudí je dôležitá najmä prevencia.

Ako zabrániť patológii po operácii?

Zotavenie pacienta zabezpečuje súbor opatrení:

• Po operácii prevencia spočíva v nosení.
• Lekári kontrolujú index hustoty krvi.
• Účinná metóda fyzioterapie na prevenciu príslušnej patológie.

Ľudia, ktorí podstúpili operáciu, musia zostať dlho v posteli. Preto bol vyvinutý súbor opatrení na zabránenie zhrubnutia krvi:

• Bohaté pitie.
• Predpísané sú antikoagulanciá (lieky zabraňujúce zrážaniu krvi na báze heparínu alebo warfarínu, fibrinolyzín).
• Protizápalové lieky.

Prevencia hlbokej žilovej trombózy (DVT) zahŕňa podávanie heparínov pred operáciou a počas nej. Kompresné pančuchy alebo obväzy zvyšujú účinok preventívnych opatrení. V každom prípade lekár individuálne určí dávku a interval, v ktorom sa pacientovi podáva heparín alebo warfarín. Na prevenciu injekcií sa vykonáva celé obdobie, keď je osoba v polohe na chrbte. V niektorých prípadoch aj dlhšie.

Diéta

Zabraňuje tvorbe krvných zrazenín špeciálne jedlo. Najmä diéty by mali držať rizikoví ľudia alebo tí, ktorí nedávno podstúpili operáciu. Lekári dávajú nasledujúce odporúčania na prevenciu patológie:

• strava by mala pozostávať z obilnín;
• zelenina a ovocie sa konzumujú v dostatočnom množstve;
• mlieko, tvaroh, kefír by mali byť zahrnuté do stravy;
• mäso by malo byť chudé, dobre uvarené;
• nezabúdajte na strukoviny v strave;
• potrebujete potraviny bohaté na omega-3 (tuniak, makrela, parmica, losos).
• užívanie zázvoru a cesnaku pomáha riediť krv.

Existuje aj zoznam produktov, ktorých použitie je veľmi nežiaduce. Ich príjem by mal byť minimalizovaný alebo úplne vylúčený z vašej stravy:

• nadmerne slané jedlá a jedlá;
• klobásy, slanina, údené mäso;
• bravčové, hovädzie, hydinové, rybie a pečeňové paštéty;
• cukor;
• čokoláda;
• tvrdý syr;
• sýtené nápoje.

V prevencii trombózy žíl dolných končatín a malých ciev nemá malý význam správna výživa. Dodržiavanie diéty je pre zdravých ľudí žiaduce.

Lieky

Farmaceutické spoločnosti ponúkajú širokú škálu antikoagulancií. Takéto lieky sa úspešne používajú na prevenciu krvných zrazenín. Lieky sú zodpovedné za obnovenie štruktúry stien krvných ciev, čistenie krvi. Zvážte hlavné lieky na prevenciu krvných zrazenín:

• Aspirín alebo kyselina acetylsalicylová riedia krv. Preto sa aktívne používal pri prevencii kardiovaskulárnych patológií. Nedávne štúdie ukázali, že aspirín je vhodné užívať len pre ľudí, ktorí majú vysoké riziko tromboflebitídy dolných končatín alebo upchatia ciev. Jednoducho povedané, neužívajte liek bez lekárskeho predpisu. Liek môže poškodiť gastrointestinálny trakt.
• Askorutin je bezpečný vitamínový komplex. V našom prípade je hodnotou užívania lieku zníženie priepustnosti kapilár a ich krehkosti. Liek ako profylaxia pomáha predchádzať prasknutiu krvných ciev. Askorutin stimuluje zhrubnutie stien malých kapilár a veľkých žíl.

Liečba poruchy venózny obeh a prevencia trombózy dolných končatín zahŕňa použitie tonikov. V medicíne sa nazývajú flebotonika. Prípravky sú prezentované vo forme tabliet, mastí, gélov. Pravidelné používanie flebotoniky zlepšuje stav stien krvných ciev, prietok krvi. Zvážte hlavné lieky z tejto skupiny:

• zmierňuje opuchy, zabraňuje upchávaniu kapilár.
• ovplyvňuje pružnosť a pevnosť žíl. Tablety zabraňujú rozťahovaniu stien.
• Antistax obsahuje bylinné zložky ktoré zvyšujú tonus žíl. Pôsobí protizápalovo.
• Reparil je predpísaný na lokálne použitie. Gél normalizuje krvný obeh v cievnom systéme.

Fyzická aktivita

Prevencia vaskulárnej trombózy zahŕňa pravidelné mierne cvičenie. Ohrozeným osobám je zakázané aktívne, extrémne športy. Vynikajúcou možnosťou je pilates, joga, pokojná chôdza na čerstvom vzduchu.

Lekári odporúčajú robiť každodenné zahrievanie ako preventívne opatrenie doma. Ak to chcete urobiť, počnúc krkom vykonajte hladké kruhové pohyby hlavy v jednom a druhom smere. Potom si natiahnu ramená Horné končatiny. Postupne prichádza rad na nohy.

etnoveda

V prevencii krvných zrazenín v cievach je miesto pre recepty tradičná medicína. Použitie bylinných čajov, odvarov a potierania tinktúrami pomáha znižovať pravdepodobnosť vzniku patológie:

• Brusnice sa zmiešajú s medom. Vezmite 2 lyžičky pred spaním.
• Pár strúčikov cesnaku na obed vám pomôže znížiť hladinu cholesterolu.
• Pitie mätového čaju nalačno sa odporúča 3 mesiace.
• Rowanová kôra tiež prispieva k prevencii patológie. Rozdrvený produkt (10 polievkových lyžíc) sa naleje s litrom vriacej vody a varí sa 2 hodiny. Filtrujte a konzumujte pred jedlom 3 krát denne, 2 polievkové lyžice. l. odvar.

Bezpečnostné opatrenia počas tehotenstva

Prevencii hlbokej žilovej trombózy dolných končatín sa v období nosenia a pôrodu venuje veľká pozornosť. V zásade sa odporúča nosiť kompresné spodné prádlo a správnej výživy. Lieky pre tehotné by mal predpisovať iba lekár, a to aj preventívne.

Užitočné video o trombóze žíl

Tvorba trombu je normálny ochranný proces, ale bez ohľadu na dôvod, ktorý ho spustil, môže spôsobiť závažné porušenia hemodynamika.

Prevencia trombózy znižuje riziko neočakávaná smrť v dôsledku mŕtvice alebo srdcového infarktu u rizikových ľudí. Zvážte, aké metódy sa na to používajú.

V procese života mal každý človek prípady rezných rán, krvácajúcich rán a odrenín.

Pred dlhotrvajúcim krvácaním a masívnou stratou krvi nás zachraňuje systém hemostázy, ktorý sa delí na dve veľké skupiny: tromboformné a trombolytické systémy.

Poškodenie cievnej steny vedie k uvoľňovaniu biologicky aktívnych látok do krvného obehu, čím sa spúšťa kaskáda reakcií zameraných na blokovanie poškodenia a zastavenie krvácania.

Najprv sa na miesto poranenia pošlú krvinky, ktoré vyzerajú ako malé biele platničky (nazývajú sa krvné doštičky) a vytvoria trombus krvných doštičiek. Nie je stabilný a vzniká len ako výsledok agregácie (lepenia) tvarované prvky krvi.

V závislosti od rozsahu poškodenia sa na hmotu krvných doštičiek ukladajú fibrínové vlákna, dochádza k takzvanej koagulácii, vytvára sa hustá a veľká fibrínová zrazenina, ktorá spevní primárny trombus.

Postupne dochádza k regenerácii poranenej oblasti a aktivácii trombolytického systému zameraného na vyriešenie upchatia a obnovenie anatomickej stavby cievy.

K tvorbe trombov v tele dochádza pravidelne, ale v rovnováhe systém trombogenézy a trombolýzy zabraňujú závažným komplikáciám v podobe ischémie tkaniva alebo separácie veľkého trombu a jeho migrácie cez cievy.

Ak dôjde k poruchám v prevádzke aspoň jedného z týchto systémov, môže to viesť ku katastrofálnym následkom.

Vonkajšie príčiny krvných zrazenín sú:

• Zranenia sprevádzané poškodením cievnej steny (rezy, hematómy).
• Operačné zásahy.
• Injekcie. Obzvlášť nebezpečné sú tromboflebitída po injekcii, ktorá sa vyskytuje v mieste inštalácie. venózne katétre alebo v dôsledku zavedenia liekov, ktoré dráždia cievnu stenu.
• Pôrod.
• menštruácia a pod.

Príčiny vnútornej trombózy sú:

• Cievne ochorenia.
• Anomália trombolytického systému. Vrodené a získané patológie antikoagulačného systému.
• Endokrinné ochorenia. Porušenia hormonálna rovnováha tiež vyvoláva tvorbu trombu.

Cievne ochorenia zahŕňajú:

• Flebeuryzma. Rozšírené žily vedú k zadržaniu veľkého množstva krvi, narušeniu jej pohybu cez cievy. To spôsobuje agregáciu vytvorených prvkov a tvorbu trombov.
• Trombóza hlbokých žíl dolných končatín. Rozšírenie hlbokých žíl dolných končatín je nebezpečnejšie ako povrchové kŕčové žily, pretože sa najčastejšie vyskytuje asymptomaticky alebo s menšími prejavmi vo forme zvýšenej únavy a pocitu ťažkosti na konci pracovného dňa, periodických kŕčov lýtkové svaly a večerné opuchy na nohách. Zároveň sa pri zvýšení faktorov zrážanlivosti krvi (po operácii alebo masívnej traume) môžu v žilách vytvárať krvné zrazeniny, ktoré sa ľahko odlamujú a migrujú cez cievy.
• Ateroskleróza ciev. Vysoká hladina cholesterolu vedie k tvorbe plakov, ktorých tesnenie sa môže poškodiť a spôsobiť krvné zrazeniny.
• Vaskulitída rôzne etiológie. Zápal cievnej steny sa najčastejšie vyskytuje v dôsledku autoimunitných procesov a je prejavom systémového lupus erythematosus, reumatoidných procesov atď.
• Stav po operácii ciev alebo srdca, najmä v prítomnosti cudzích predmetov (kardiostimulátory, umelé chlopne, stenty atď.).

Výskyt trombu ohrozuje nielen zablokovanie arteriálnej cievy a ischémiu tkaniva, ale aj jej možné oddelenie. V dôsledku oddelenia časti alebo celého trombu migruje pozdĺž krvného obehu a úplne prekrýva menšie cievy v priemere - tento stav sa nazýva embólia.

Najnebezpečnejší tromboembolizmus vetiev pľúcnej tepny, ktorý spôsobuje pľúcny infarkt a môže viesť k smrti, pretože časť pľúc je úplne vypnutá z krvného obehu. Často sú postihnuté aj očné cievy, obličkové, mozgové a koronárne artérie.

Riziková skupina

Riziková skupina pre rozvoj trombózy zahŕňa nasledujúce kategórie pacientov:

• Obézni ľudia.
• Pacienti endokrinológov (pacienti cukrovka, choroby štítna žľaza a tak ďalej).
• Pacienti s rakovinou, ktorí podstupujú kurzy ožarovania a chemoterapie.
• Tehotné ženy, najmä v neskorších štádiách.
• Starí ľudia.

A tiež sa zvyšuje riziko vzniku trombózy v dôsledku fajčenia a drogovo závislých. Riziková skupina zahŕňa ľudí vedúcich sedavý spôsob života, podvýživu (časté prejedanie sa, prevaha tučných jedál, rýchle občerstvenie atď.).

Prípravky na prevenciu

Prevencia tvorby trombu sa vykonáva pomocou dvoch hlavných skupín liekov:

• Protidoštičkové látky.
• Antikoagulanciá.

Prvá skupina je zameraná na blokovanie prvého bunkového spojenia hemostázy a zabraňuje zlepovaniu krvných doštičiek, čo pomáha predchádzať tvorbe krvných zrazenín.

Tieto lieky zahŕňajú:

• skupina nesteroidných protizápalových liekov (hlavné lieky sú kyselina acetylsalicylová a značkové lieky, ktoré ju obsahujú: Cardiask, Aspirin-cardio, Cardiomagnyl atď.);
• tienopyridíny alebo blokátory ADP-receptorov (Clopidogrel, Prasugrel a ďalšie);
• blokátory fosfodiesterázy (medzi ne patrí Curantil alebo Dipyridamol, Pentoxifylline).

Najpopulárnejšie tablety sú Aspirín, ktorého aktívnou zložkou je kyselina acetylsalicylová. Jeho hlavnými výhodami sú efektívnosť a nízke náklady. Používa sa u ľudí trpiacich chronickými ochoreniami a pri potrebe pravidelného príjmu liekov.Hlavným vedľajším účinkom lieku je pravdepodobnosť poškodenia žalúdočnej sliznice a rozvoj erozívnych procesov.

Curantyl sa používa aj na prevenciu krvných zrazenín, ale na rozdiel od aspirínu nepoškodzuje toľko sliznice. Jeho príjem treba kontrolovať pravidelnými testami zrážanlivosti krvi. Jeho prijímanie je tiež dlhé, často doživotné. Dávku lieku vyberá ošetrujúci lekár v závislosti od údajov laboratórnych testov (koagulogram, PTI).

U pacientov v pooperačnom období sa Ketorol najčastejšie používa na úľavu od bolesti. Droga vám umožňuje súčasne vykonávať dve dôležité akcie: Anestetizujte a znížte pravdepodobnosť pooperačnej trombózy.

Po druhé veľká skupina lieky - antikoagulanciá je potrebné, aby sa zabránilo tvorbe fibrínových hustých krvných zrazenín. Možno použiť ako antikoagulanciá priama akcia(Heparín, Fraxiparín) a nepriame antikoagulanciá (Warfarín, Neodicumarín). Zvyčajne sa finančné prostriedky používajú v kurzoch podľa prísnych indikácií av dávke vypočítanej lekárom. Dlhodobé podávanie je možné len pri lokálnej aplikácii. Najčastejšie sa heparín používa na kŕčové žily dolných končatín vo forme krémov alebo gélov na báze heparínu (heparínová masť, doloben, trombless a iné).

Ľudové metódy

Tradičná medicína je ľuďom známa už od staroveku a je založená na využívaní prírodných produktov na liečbu a prevenciu rôznych chorôb. Pred použitím tejto alebo tej metódy je nevyhnutné schváliť jej použitie lekárom, pretože rastlinné a živočíšne prípravky sa môžu zle kombinovať s hlavnou terapiou.

Najbežnejšie ľudové prostriedky sú:

• Odvar z vŕbovej kôry. Pred použitím kôru osušíme a pomelieme, potom zalejeme 10 polievkových lyžíc jedným litrom studenej vody, na miernom ohni povaríme a necháme 30 minút povariť. Ochlaďte vývar a je pripravený na použitie: po filtrovaní trikrát denne na polievkovú lyžicu na dlhú dobu.
• Infúzia malinových listov. 2 polievkové lyžice rozdrvených malinových listov sa musia naliať pohárom vriacej vody a nechať uvariť dve hodiny, po napätí je infúzia pripravená na použitie. Vezmite pol šálky raz alebo dvakrát denne. Odporúča sa vykonávať liečbu v 3-mesačných cykloch s mesačnou prestávkou, ktorá ochráni pred trombózou.

Fyzické cvičenie

Jedným z dôležitých aspektov v prevencii je eliminácia hypodynamie. Aktívny životný štýl niekoľkonásobne znižuje riziko vzniku trombózy, pretože umožňuje nielen trénovať kardiovaskulárny systém, ale pomáha aj v boji s nadváhou.

Na prevenciu cievnych príhod je potrebné zvoliť primeranú dávku pohybovej aktivity.

Na prevenciu krvných zrazenín, inštruktor fyzioterapeutické cvičenia odporučiť:

• Každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu alebo jazda na bicykli, ranné joggingy;
• Počas prestávok v práci venujte 5-10 minút dychovým cvičeniam;
• Choďte do bazéna 2-3 krát týždenne;
• Vykonajte fyzikálnoterapeutické cvičenia (chôdza po špičkách, kotúľanie sa z päty na päty, drepy);
• Užitočná je strečová gymnastika alebo joga, pilates.

Úroveň fyzickej aktivity musí byť primeraná fyzická kondícia osoba. V pooperačnom období sa na prevenciu hlbokej žilovej trombózy dolných končatín odporúča od prvých dní snažiť sa vstať, vykonávať dýchacie cvičenia.

Správna výživa

Správna strava znižuje riziko krvných zrazenín kontrolou hladiny cukru a cholesterolu v krvi a pomáha udržiavať normálnu hmotnosť.

Pacienti so zvýšeným rizikom trombózy by mali zo svojej bežnej stravy vylúčiť nasledujúce potraviny:

• Salo;
• Margarín a maslo;
• Čokoláda;
• Údené produkty;
• Tvrdé syry;
• Mastné mäsové bujóny;
• Rýchle občerstvenie;
• vyprážané jedlá;
• Káva;
• Alkohol.

Rastlinné potraviny sa zavádzajú do stravy, polievky na zeleninové bujóny. Zemiaky, banány a mango sú tiež dobré pre kardiovaskulárny systém, pretože sú bohaté na draslík.

Jedálniček by mal obsahovať jedlá s omega mastnými kyselinami (tučné ryby). Užitočná zelenina: petržlen, kôpor, šalát a tak ďalej.

A tiež si dávajte pozor na množstvo tekutín, ktoré vypijete. Najlepšie na použitie čistá voda, ale užitočné budú aj kompóty zo sušeného ovocia a zelený čaj. Dospelý človek potrebuje vypiť asi 1,5 – 2 litre vody denne. Tým sa zlepšuje prietok krvi, čím sa uľahčuje priechodnosť ciev a zlepšuje sa krvný obeh.

Strava by mala byť obohatená o vitamíny potrebné pre normálny život. Na posilnenie cievnej steny sú dôležité vitamíny C, A, E, P, skupina B. Dokážu zvýšiť pevnosť a elasticitu cievnej steny.