उपचारात्मक मालिश - ऊतींमध्ये लवचिकता कशी पुनर्संचयित करावी, रक्त प्रवाह वाढवावा, कार्यात्मक अवरोध कसे काढावे. मासोथेरपी
१.२.३. उपचारात्मक मालिशची मूलभूत तत्त्वे
उपचारात्मक मालिशची वैशिष्ट्ये.उपचारात्मक मालिश ही एक प्रभावी उपचारात्मक आणि पुनर्वसन पद्धत आहे जी विविध रोग आणि जखमांमध्ये शरीराची कार्ये सामान्य करण्यासाठी वापरली जाते. उपचारात्मक मसाजची लोकप्रियता सतत वाढत आहे, ती जवळून लक्ष आणि वैज्ञानिक अभ्यासाची वस्तू बनली आहे. हे शस्त्रक्रिया, आघातशास्त्र, थेरपी, स्त्रीरोग, न्यूरोपॅथॉलॉजी, कार्डिओलॉजी, एंडोक्राइनोलॉजी, क्रीडा औषध आणि पुनर्वसन मध्ये वापरले जाते.
उपचारात्मक मालिशच्या पद्धती.सर्वात सामान्य पद्धत आहे शास्त्रीयमसाज ही उपचारात्मक मसाजमधील मुख्य पद्धत आहे, कारण त्यात विविध तंत्रे आहेत, ज्यामुळे आपल्याला डोसमध्ये मोठ्या प्रमाणात बदल करण्याची, तंत्रांची अचूकता दृष्यदृष्ट्या आणि स्पर्शाने नियंत्रित करण्याची आणि त्यांच्या परिणामांचे मूल्यांकन इ. मॅन्युअल मसाजचा हार्डवेअर, फूट आणि एकत्रितपणे फायदा आहे, कारण तो केवळ वॉर्ड, मसाज रूममध्येच नाही तर घरी, आंघोळी, आंघोळ इत्यादीमध्ये तसेच स्व-मसाजच्या स्वरूपात देखील वापरला जाऊ शकतो. .
हार्डवेअर मालिश पद्धतअतिरिक्त म्हणून वापरले. वाणांवर अवलंबून, ते त्वचेच्या थेट संपर्काद्वारे आणि हवा किंवा पाण्याद्वारे दोन्ही केले जाऊ शकते. मसाजच्या हार्डवेअर पद्धतीच्या प्रकारांमध्ये, कंपन, हायड्रो- आणि वायवीय मसाज मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. वैद्यकीय व्यवहारात, इलेक्ट्रोस्टिम्युलेशन, अल्ट्रासोनिक मसाज इत्यादींचा देखील वापर केला जातो. मसाजचे हार्डवेअर प्रकार, तसेच मॅन्युअल मालिश, सेगमेंटल, एक्यूप्रेशर, पेरीओस्टील आणि इतर प्रकारच्या मसाज प्रक्रियेत वापरले जाऊ शकते. एकत्रित मालिश पद्धत.कॉम्बिनेशन मसाज एक मसाज आहे ज्यामध्ये मॅन्युअल आणि हार्डवेअर मसाज वापरला जातो.
पायाची मालिश करण्याची पद्धतपायांच्या मदतीने केले जाते: टाच, बोटे आणि गुडघे, बहुतेकदा सेनेटोरियमच्या परिस्थितीत, वॉटर क्लिनिक आणि बाथमध्ये.
विशेषत: मॅन्युअल मसाजच्या मोठ्या प्रभावीतेवर जोर देणे आवश्यक आहे, कारण केवळ मसाज थेरपिस्टच्या हातांनी मालिश केलेल्या क्षेत्राच्या ऊतींमधील बदल ओळखू शकतात, आवश्यक मुद्दे हायलाइट करू शकतात आणि हेतूपूर्वक त्यांच्यावर प्रभाव टाकू शकतात. हार्डवेअर मसाजचा सकारात्मक प्रभाव नाकारल्याशिवाय, वैद्यकीय व्यवहारात मॅन्युअल वापरणे अद्याप श्रेयस्कर आहे, कारण कोणतेही उपकरण मालिशकर्त्याच्या हातांची जागा घेऊ शकत नाही.
उपचारात्मक मसाज ज्या नॉसॉलॉजिकल युनिट्समध्ये वापरला जातो त्यानुसार वर्गीकृत केला जाऊ शकतो: मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या जखम आणि रोगांसाठी मालिश, मज्जासंस्थेच्या रोग आणि जखमांसाठी मालिश, अंतर्गत अवयवांच्या रोगांसाठी मालिश इ. रोगांचा प्रत्येक गट मसाज सत्राच्या तंत्र आणि पद्धतीच्या स्वतःच्या वैशिष्ट्यांद्वारे दर्शविला जातो. प्रत्येक रोगासह, मसाज तंत्र यावर अवलंबून असते: एटिओलॉजी, पॅथोजेनेसिस, क्लिनिकल फॉर्म, कोर्स आणि या घटकांच्या संबंधात वेगळे केले जाते.
उपचारात्मक मालिश दरम्यान पद्धतशीर वैशिष्ट्ये.व्यायाम थेरपीपेक्षा दुखापती किंवा रोगांनंतर पहिल्या दिवसात मालिश हा अधिक पुरेसा उपचारात्मक प्रभाव आहे. म्हणून, उपचारात्मक प्रभावाचा मोठा प्रभाव प्राप्त करण्यासाठी, शारीरिक व्यायाम करण्यापूर्वी मालिश केली पाहिजे आणि आवश्यक असल्यास, नंतर पुन्हा. उपचारात्मक मसाजमध्ये तंत्रे आयोजित करण्याचे तंत्र आणि कार्यपद्धती स्वच्छता, क्रीडा आणि इतर प्रकारच्या मसाज प्रमाणेच आहेत, म्हणजे: स्ट्रोकिंग - एकत्रित, अनुदैर्ध्य, वैकल्पिक इ.; पिळणे - तळहाताच्या काठासह, तळहाताचा पाया इ.; kneading - दुहेरी अंगठी, दुहेरी मान, 1-4 बोटांचे पॅड, तळहाताचा पाया इ.; घासणे - "निप्पर्स", बोटांचे टोक, मुठीचा कंगवा इ.; थरथरणे; कंपन हालचाली, इ. मसाज सत्रासाठी विशिष्ट तंत्र तयार करण्यासाठी तंत्रांची निवड रोग आणि त्याच्या अभ्यासक्रमाच्या क्लिनिकल स्वरूपांवर अवलंबून असते. उपचारात्मक मसाज तंत्र फोकल आणि एक्स्ट्राफोकल, किंवा सेगमेंटल-रिफ्लेक्स, प्रभाव, तंत्रांचा क्रम, हालचालींसह त्यांचे संयोजन आणि एक्सपोजरमध्ये हळूहळू वाढ करण्याच्या पद्धती प्रदान करते.
मसाजचे डोस खालीलप्रमाणे केले जाते: एक्सपोजर विभागांचे स्थानिकीकरण, तंत्रांची निवड, खोली आणि ऊतकांवर प्रभावाचे क्षेत्र, मालिश हाताळणीची संख्या, हालचालींची गती आणि लय आणि त्यांचे मोठेपणा, प्रक्रियेचा कालावधी आणि इतर प्रभावांसह त्यांचे बदल. , प्रक्रियांमधील विश्रांतीचे अंतर (विराम), उपचारांच्या प्रत्येक कोर्सच्या प्रक्रियेची संख्या इ.
सर्व रोग आणि जखमांसाठी उपचारात्मक मालिश उपचारांच्या कालावधी आणि पुनर्वसनाच्या टप्प्यांनुसार केली जाते. मसाज सत्रात तीन विभाग असतात: प्रास्ताविक, मुख्य आणि अंतिम. मसाज केल्याने वेदना होऊ नयेत. हे दररोज किंवा प्रत्येक इतर दिवशी 1-2 वेळा केले जाऊ शकते. उपचारांचा कोर्स - 10 ते 18-25 प्रक्रियेपर्यंत, कोर्स दरम्यान ब्रेक - 10 दिवस ते 2 महिन्यांपर्यंत, रोग आणि प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात डॉक्टरांशी करार यावर अवलंबून.
उपचारात्मक मालिशसाठी सामान्य संकेत आणि contraindications.बर्याचदा मसाज उपचारांच्या इतर पद्धतींसह एकत्रित केले जाते, विशेषत: शारीरिक घटकांसह, शारीरिक उपचार, परंतु ते पुनर्वसनाची स्वतंत्र पद्धत म्हणून देखील वापरली जाऊ शकते. मसाज लिहून देताना, त्याच्या वापरासाठीचे संकेत आणि विरोधाभास स्पष्टपणे जाणून घेणे आवश्यक आहे. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की भिन्न तंत्रांचा वापर, अविवेकी तंत्रांचा वापर केल्याने प्रक्रियेच्या तीव्रतेपर्यंत प्रतिकूल प्रतिक्रिया येऊ शकतात. जेव्हा मसाज अद्याप दर्शविला जात नाही अशा वेळी मसाज निर्धारित केल्यावर समान नकारात्मक प्रतिक्रिया उद्भवतात. हे लक्षात घेणे महत्वाचे आहे की जेव्हा मसाज शारीरिक घटकांसह एकत्र केला जातो तेव्हा नंतरची प्रतिक्रिया देखील असू शकते. म्हणून, मसाज तंत्र अधिक सौम्य असले पाहिजे, कधीकधी तीव्रतेच्या केंद्रस्थानापासून शरीराच्या दूरस्थ भागावर मालिश करणे आवश्यक आहे किंवा डॉक्टरांच्या विवेकबुद्धीनुसार तीव्र घटना काढून टाकल्यानंतर प्रक्रिया रद्द केल्या पाहिजेत. वैयक्तिक संकेतांनुसार.
मसाज लिम्फॅटिक ट्रॅक्टसह जवळच्या लिम्फ नोड्सच्या दिशेने केला पाहिजे, ज्याची मालिश केली जाऊ शकत नाही. रुग्णाच्या स्थितीने मालिश केलेल्या भागांचा आणि संपूर्ण शरीराचा ताण वगळला पाहिजे. मसाज तंत्राने वेदना होऊ नये.
मसाज सत्राचा कालावधी रोग, शरीराचे क्षेत्र, एखाद्या व्यक्तीचे शरीराचे वजन, त्याचे वय आणि या क्षणी स्थिती इत्यादींवर अवलंबून असते. प्रथम मालिश सत्र नेहमीच लहान, सौम्य असतात आणि नंतर प्रभावाची वेळ आणि ताकद वाढते. वैयक्तिक मालिश तंत्र करण्यासाठी वेळ शरीराच्या मालिश केलेल्या भागांवर, जखम किंवा रोगांचे स्वरूप तसेच रुग्णाच्या आरोग्यावर अवलंबून असते. तंत्रांची योग्य निवड मुख्यत्वे मसाजच्या उपचारात्मक प्रभावाचा परिणाम ठरवते.
उपचार आणि पुनर्वसनाच्या उद्देशाने मसाज आयोजित करताना, खालील contraindications आहेत.
तीव्र तापदायक अवस्था आणि तीव्र दाहक प्रक्रिया.
रक्तस्त्राव, रक्तस्त्राव.
रक्ताचे रोग.
कोणत्याही स्थानिकीकरणाच्या पुवाळलेल्या प्रक्रिया.
त्वचेचा संसर्गजन्य, अस्पष्ट किंवा बुरशीजन्य एटिओलॉजीचा रोग. त्वचेवर पुरळ उठणे, जखम होणे, त्वचेवर जळजळ होणे.
नसा, रक्तवहिन्यासंबंधीचा थ्रोम्बोसिस, ट्रॉफिक विकारांसह लक्षणीय वैरिकास नसा तीव्र दाह.
ट्रॉफिक डिसऑर्डर, गॅंग्रीनमुळे जटिल एंडार्टेरिटिस.
परिधीय वाहिन्यांचे एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रल वाहिन्यांच्या एथेरोस्क्लेरोसिसच्या संयोजनात थ्रोम्बोएन्जायटिस, सेरेब्रल संकटांसह.
रक्तवाहिन्या आणि हृदयाचे एन्युरिझम.
लिम्फ नोड्स आणि रक्तवाहिन्या जळजळ. वाढलेले, वेदनादायक लिम्फ नोड्स, त्वचा आणि अंतर्निहित ऊतींना सोल्डर केलेले.
हेमोरेजिक आणि इतर उद्रेकांसह ऍलर्जी. त्वचेमध्ये रक्तस्त्राव होतो.
जास्त मानसिक किंवा शारीरिक थकवा.
क्षयरोगाचे सक्रिय स्वरूप.
पहिल्या-दुसऱ्या टप्प्यातील सिफिलीस, एड्स.
क्रॉनिक ऑस्टियोमायलिटिस.
परिधीय मज्जातंतूंच्या दुखापतींनंतर कॉसेल्जिक सिंड्रोम.
विविध स्थानिकीकरणाचे घातक ट्यूमर.
मानसिक आजार, अति उत्साहाने, मन मोठ्या प्रमाणात बदलले.
काही प्रकरणांमध्ये, मसाज करण्यासाठी विरोधाभास तात्पुरते असतात आणि तीव्र दाहक प्रक्रियेनंतर, तापाची स्थिती, पुवाळलेली प्रक्रिया, स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या आजाराची तीव्रता इ. मालिश लागू केले जाऊ शकते (संकेतानुसार). ट्यूमरच्या मूलगामी काढून टाकल्यानंतर मालिश देखील लिहून दिली पाहिजे. हे बर्याचदा घडते की मसाज अंतर्निहित रोगासाठी सूचित केले जाऊ शकते, परंतु सहवर्ती रोगांमुळे ते निर्धारित केले जाऊ शकत नाही.
सामान्य भागाचा निष्कर्ष काढताना, यावर जोर दिला पाहिजे की शरीराच्या वैयक्तिक भागांसाठी मसाज तंत्राचे ज्ञान रोग आणि जखमांसाठी खाजगी मालिश तंत्रांच्या पुढील प्रभुत्वासाठी आधार म्हणून आवश्यक आहे. मसाजचा अभ्यास आणि अनुप्रयोगासाठी केवळ हा दृष्टीकोन विविध रोग आणि जखमांच्या उपचार आणि पुनर्वसनमध्ये अत्यंत प्रभावी बनतो. मसाज लिहून देताना, डॉक्टरांनी इतर प्रक्रियेसह कोणत्या संयोजनात आणि क्रमाने मसाज लावावा हे सूचित केले पाहिजे आणि उपचार आणि पुनर्वसन या पद्धतीचा वापर करण्याच्या प्रक्रियेत रुग्णाचे सतत निरीक्षण केले पाहिजे.
व्यायाम थेरपी आणि फिजिओथेरपीसह उपचारात्मक मालिशचे संयोजन.बर्याच प्रकरणांमध्ये, विविध फिजिओथेरपीटिक प्रक्रियांसह मसाज एकत्र करण्याचा सल्ला दिला जातो: पाणी, फोटोथेरपी, इलेक्ट्रोथेरपी इ. शारीरिक उपचार मसाजसाठी शरीराच्या ऊती तयार करतात. उदाहरणार्थ, अंगांना पूर्व-उबदार करण्याचा सल्ला दिला जातो, ज्याचे त्वचेचे तापमान कमी केले जाते (पॅरेसिस, अर्धांगवायू), किंवा वेदना कमी करण्यासाठी जेणेकरून मसाज अधिक खोल करता येईल, इ.
मसाजआणि थर्मोथेरपीउष्णता मसाजचा शारीरिक प्रभाव मोठ्या प्रमाणात वाढवते, ज्यामुळे ऊतींचे सक्रिय हायपरिमिया होते, स्नायूंची उत्तेजितता कमी होते, स्नायू आणि रक्तवाहिन्यांमधील उबळ आराम होतो आणि वेदना लक्षणीय प्रमाणात कमी होते. म्हणूनच, सबक्यूट कालावधीत आर्टिक्युलर-लिगामेंटस आणि स्नायू उपकरणाच्या आघातजन्य आणि दाहक जखमांच्या बाबतीत, तसेच क्रॉनिक प्रक्रियांमध्ये, सांधे कडक होणे, स्नायूंचे आकुंचन, संवहनी विकार, उबळांच्या प्रवृत्तीसह, मसाज एकत्र करणे चांगले आहे. थर्मल प्रक्रिया (वॉटर बाथ, पॅराफिन, ओझोसेराइट, स्टीम रूम, बाथ इ.).
प्रत्येक बाबतीत थर्मल प्रक्रिया आणि मसाजचा क्रम विशेष संकेतांद्वारे निर्धारित केला जातो. तर, मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या कार्यात्मक विकारांसह (संयुक्त कडकपणा, सांध्यासंबंधी चिकटपणा, विलंबित निर्मिती कॉलस, स्नायू शोष, पॅरेसिस, न्यूरिटिस आणि मज्जातंतुवेदना) प्रथम उष्णता लागू करण्याची आणि नंतर मालिश करण्याची शिफारस केली जाते. रक्तवहिन्यासंबंधी विकार (फ्रॅक्चर नंतर ऊती सूज, लिम्फोस्टेसिस घटना) बाबतीत - वरवरच्या वाहिन्या फुटू नये म्हणून प्रथम मालिश आणि नंतर उष्णता.
मसाज आणि इलेक्ट्रोथेरपी.मसाज आणि इलेक्ट्रो-जिम्नॅस्टिक्स (एम्पलीपल्स, इलेक्ट्रिकल स्टिम्युलेशन इ.) च्या एकत्रित वापरासह, इलेक्ट्रो-प्रक्रियेनंतर लगेच मसाज करण्याची शिफारस केली जाते. मसाजसह विविध औषधी पदार्थांसह इलेक्ट्रोफोरेसीस लिहून देताना, प्रथम मसाज वापरला जातो आणि नंतर इलेक्ट्रोफोरेसीस.
मसाज आणि हायड्रोथेरपी.संकेतांवर अवलंबून, पाण्याच्या प्रक्रियेपूर्वी आणि नंतर मालिश वापरली जाऊ शकते. हालचालींच्या अवयवांच्या दुखापती आणि रोगांच्या बाबतीत (उतींचे cicatricial आसंजन, मायोजेनिक, आर्थ्रोजेनिक कॉन्ट्रॅक्चर, सांधे कडक होणे, मायोफिब्रोसिस, ऊतींचे मायोस्क्लेरोसिस इ.), तसेच जखम आणि परिधीय मज्जासंस्थेचे रोग (लंबोसॅक्रल, सायटिक. neuromyositis, इ.) प्रथम थर्मल, पाणी प्रक्रिया लागू, आणि नंतर मालिश; गंभीर वेदना सिंड्रोमच्या बाबतीत, मसाज हायड्रोथेरपी प्रक्रियेपूर्वी केला जातो.
सामान्य मसाज आणि सामान्य लाइट बाथ एकाच दिवशी लिहून देऊ नये. प्रतिक्रियेच्या स्वरूपानुसार विसंगत, उदाहरणार्थ, अल्ट्राव्हायोलेट विकिरण आणि मालिश किंवा चारकोटचा शॉवर आणि मालिश.
फिजिओथेरपीटिक प्रक्रिया हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी आणि मज्जासंस्थेवर फार मोठा भार नसतात आणि त्याच दिवशी लिहून दिल्या जाऊ शकतात, परंतु वेगवेगळ्या वेळी: उदाहरणार्थ, पाण्याचे स्नान (कमी तापमान) आणि मालिश, चिखल थेरपी (स्थानिक अनुप्रयोग) आणि मालिश.
सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज.आधुनिक औषधांच्या शस्त्रागारात मानवी शरीरावर रिफ्लेक्स प्रभावाचे अनेक मार्ग आहेत. मालिश मुख्यत्वे अशा प्रभावाच्या तत्त्वांवर आधारित आहे. मानवी शरीरावर दाब (दबाव) द्वारे रिफ्लेक्स क्रिया करण्याच्या पद्धतींमध्ये सेगमेंटल, पॉइंट, संयोजी ऊतक, पेरीओस्टेल आणि इतर प्रकारचे मालिश समाविष्ट आहे. त्यांचे सार शरीराच्या काही भागांवर, त्वचेच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्र किंवा बिंदू, पेरीओस्टेम आणि मानवी शरीराच्या इतर ऊतकांवर विशिष्ट तंत्रांच्या प्रभावामध्ये आहे. त्याच वेळी, हे लक्षात घेतले पाहिजे की शरीराच्या प्रतिक्रिया, एक्सपोजरच्या प्रकारावर अवलंबून, पूर्णपणे भिन्न आहेत. या प्रतिक्रियांना रिफ्लेक्स म्हणतात आणि त्यांच्या वापरावर आधारित एक्सपोजर (उपचार) पद्धतीला रिफ्लेक्स थेरपी म्हणतात.
सेगमेंटल मसाज. I.P च्या शिकवणींच्या शारीरिक तत्त्वे आणि सैद्धांतिक तरतुदींवर आधारित. पावलोवा, ए.ई. Shcherbak (1903) ने उपचारात्मक मसाजच्या विकासासाठी एक नवीन दिशा प्रस्तावित केली आणि सिद्ध केली - सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज, जो आपल्या देशातील क्लिनिकल आणि स्पा प्रॅक्टिसमध्ये उत्तरोत्तर विकसित आणि प्रभावीपणे वापरला जात आहे.
सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाज रोगग्रस्त अवयवावर नाही तर रीढ़ की हड्डीच्या (टेबल 1) समान विभागांनी निर्माण केलेल्या झोनवर थेट परिणाम प्रदान करते, म्हणजेच, रोगजनकांच्या यंत्रणेवर अप्रत्यक्षपणे परिणाम करते. उदाहरणार्थ, संबंधित पॅराव्हर्टेब्रल झोन आणि एपिगॅस्ट्रिक क्षेत्रास मालिश करून, पोटाच्या मोटर, स्राव आणि निर्वासन कार्यावर प्रभाव टाकू शकतो; रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि जखमांमध्ये खालचे टोककमरेसंबंधीचा प्रदेशाची मालिश - रक्त परिसंचरण, ऊतींमधील ट्रॉफिक प्रक्रिया आणि त्यांचे पुनरुत्पादन यावर सकारात्मक परिणाम होतो, मोटर फंक्शन्सची पुनर्प्राप्ती सुधारते. मसाज छातीफुफ्फुस आणि फुफ्फुसाच्या जळजळानंतर अवशिष्ट प्रभावांचे निर्मूलन आणि पुनरुत्थान करण्यासाठी योगदान देऊ शकते आणि आसंजनांच्या विकासास प्रतिबंध करू शकते; कॉलर झोनची मालिश - कमी करा धमनी दाबउच्च रक्तदाब सह, न्यूरोसेस आणि थकवा सह डोकेदुखी दूर करा.
मानवी शरीरातील सर्व ऊती, अवयव आणि प्रणाली एक संपूर्ण आहेत आणि विशिष्ट संबंधांमध्ये एकमेकांशी जोडलेले आहेत. म्हणून, कोणताही रोग स्थानिक नसतो, परंतु रीढ़ की हड्डीच्या समान भागांद्वारे मुख्यतः उद्भवलेल्या विभागीय संबंधित कार्यात्मक फॉर्मेशनमध्ये नेहमी प्रतिक्षेप बदल घडवून आणतो. रिफ्लेक्स बदल त्वचा, स्नायू, संयोजी आणि इतर ऊतींमध्ये होऊ शकतात आणि परिणामी, प्राथमिक फोकस प्रभावित करतात आणि पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेस समर्थन देतात. मसाजच्या मदतीने ऊतींमधील हे बदल काढून टाकून, प्राथमिक पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे उच्चाटन आणि शरीराची सामान्य स्थिती पुनर्संचयित करण्यासाठी योगदान देणे शक्य आहे.
आपल्या शरीराचे परस्परसंबंध व्हिसेरोसेन्सरी, व्हिसेरो-मोटर आणि व्हिसेरो-व्हिसेरल रिफ्लेक्सेसद्वारे केले जातात, जे क्लिनिकल प्रॅक्टिसमध्ये खूप महत्वाचे आहेत.
|
तक्ता 1.अंतर्गत अवयवांचे सेगमेंटल इनर्व्हेशन |
||
|
पाठीच्या कण्यातील विभाग |
||
|
हृदय, चढत्या महाधमनी | ||
|
फुफ्फुस आणि श्वासनलिका | ||
|
गुदाशय | ||
|
यकृत, पित्ताशय | ||
|
स्वादुपिंड | ||
|
प्लीहा | ||
|
मूत्रपिंड, मूत्रमार्ग | ||
|
मूत्राशय | ||
|
प्रोस्टेट | ||
वाढीव संवेदनशीलतेसह त्वचेच्या पृष्ठभागाचे क्षेत्र, ज्यामध्ये अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये वेदना होतात, त्यांना झखारीन-गेड झोन म्हणतात. रशियन चिकित्सक G. A. Zakharyin यांनी 1889 मध्ये प्रथम त्यांचे वर्णन केले. अधिक तपशीलात, त्वचेच्या काही भागांसह विविध अंतर्गत अवयवांचे कनेक्शन 1893-1896 मध्ये Ged ने वर्णन केले आहे. शारीरिकदृष्ट्या, अतिसंवेदनशीलता झोनची घटना या वस्तुस्थितीद्वारे स्पष्ट केली जाते की अंतर्गत अवयवांपासून सहानुभूतीशील तंतूंद्वारे वेदना उत्तेजित होतात. पाठीचा कणा, या विभागातील सर्व संवेदनशील पेशींना उत्तेजित करते. अशी उत्तेजना या विभागाशी संबंधित त्वचेच्या भागांवर प्रक्षेपित केली जाते. हे ज्ञात आहे, उदाहरणार्थ, कार्डिओस्क्लेरोसिस आणि एनजाइनाच्या लक्षणांसह, डाव्या हातामध्ये, खांद्याच्या आतील पृष्ठभागावर, काखेत, खांद्याच्या ब्लेडजवळ वेदना होतात. रिव्हर्स रिफ्लेक्स प्रक्रिया देखील शक्य आहे, जेव्हा त्वचेच्या पृष्ठभागावर पॅथॉलॉजिकल फोकसमुळे अंतर्गत अवयवांमध्ये वेदना होतात.
अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये, कंकालच्या स्नायूंचा दीर्घकाळापर्यंत वेदनादायक तणाव कधीकधी होतो. उदाहरणार्थ, यकृत आणि पित्तविषयक मार्गाच्या रोगांमध्ये, ट्रॅपेझियस स्नायूमध्ये, लॅटिसिमस डोर्सी स्नायूमध्ये, फुफ्फुसाच्या रोगांमध्ये - इंटरकोस्टल स्नायूंमध्ये, स्टर्नोक्लाइडोमास्टॉइड स्नायूंमध्ये, प्रतिक्षेप बदल दिसून येतात. अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये, परिघातील प्रतिक्षेप बदल त्वचेखालील ऊतींमधील सील, त्वचेच्या गतिशीलतेच्या घट्टपणा किंवा मर्यादांद्वारे प्रकट होऊ शकतात.
मानवी शरीराच्या सर्व भागांमधील कार्यात्मक कनेक्शनच्या स्थापनेने मसाजसह फिजिओथेरपीमध्ये सेगमेंटल-रिफ्लेक्स पद्धतींच्या विकासासाठी पाया घातला. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की शरीराच्या पृष्ठभागावरील भौतिक घटकांवर विशिष्ट भागात प्रभाव टाकून, उपचारात्मक हेतूंसाठी शरीराच्या महत्त्वपूर्ण कार्यांवर प्रभाव पाडणे शक्य आहे. शारीरिक आणि शारीरिक डेटाचा अभ्यास आणि नैदानिक अभ्यासांच्या परिणामांवर आधारित, विशिष्ट त्वचेच्या झोनचे विशेष महत्त्व निर्धारित केले गेले. तर, मानेच्या-ओसीपीटल आणि वरच्या छातीच्या क्षेत्रांमध्ये (कॉलर झोन) मानेच्या मागील भागाची त्वचा, मान, खांद्याचा कंबर, पाठीचा वरचा भाग आणि छातीचा समावेश होतो. हा सर्व त्वचेचा झोन पाठीच्या कण्यातील मानेच्या आणि वरच्या थोरॅसिक विभागांशी (C 4 -D 2) आणि मानेच्या स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या निर्मितीशी जवळून जोडलेला आहे. स्वायत्त मज्जासंस्थेचा मानेच्या प्रदेशाशी संबंधित आहे वनस्पति केंद्रेमेंदू आणि त्याचे विस्तृत परिधीय कनेक्शन आहेत, ज्यामुळे ते हृदय, फुफ्फुसे, यकृत आणि इतर अवयव आणि डोके, मान, छातीचा वरचा भाग, पाठ आणि वरच्या अवयवांच्या ऊतींच्या निर्मितीमध्ये मोठी भूमिका बजावते. मसाजसह कॉलर झोनच्या त्वचेच्या भागांवर प्रभाव टाकून, मध्यवर्ती मज्जासंस्थेमध्ये कार्यात्मक बदल घडवून आणणे शक्य आहे, जेथे शरीराच्या स्वायत्त क्रियाकलापांचे नियंत्रण केंद्रित केले जाते आणि विविध स्वरूपात प्रतिक्षेप प्रतिक्रिया प्राप्त करणे शक्य आहे. अवयव आणि ऊतींमधून शारीरिक प्रतिक्रिया (चयापचय प्रक्रिया, थर्मोरेग्युलेशन इ.).
लंबोसेक्रल प्रदेशात पाठीच्या खालच्या भागाची त्वचा, नितंब, पोटाचा खालचा अर्धा भाग आणि मांडीच्या पुढच्या भागाचा वरचा तिसरा भाग समाविष्ट असतो. हे सर्व त्वचा क्षेत्र छातीच्या खालच्या भागाशी जवळून जोडलेले आहे (D 10 -D 12). रीढ़ की हड्डीचे लंबर आणि सेक्रल विभाग, स्वायत्त मज्जासंस्थेच्या सहानुभूती विभागाच्या कमरेसंबंधीचा भाग आणि त्याच्या पॅरासिम्पेथेटिक केंद्रांसह. जेव्हा कमरेसंबंधीच्या क्षेत्राच्या मज्जासंस्थेशी संबंधित त्वचेचे भाग शारीरिक घटकांमुळे चिडलेले असतात, तेव्हा लहान श्रोणीच्या अवयवांमध्ये आणि ऊतींमध्ये, आतड्यांमध्ये आणि खालच्या बाजूच्या भागात कार्यात्मक बदल होतात. प्रायोगिक अभ्यास आणि क्लिनिकल निरीक्षणांवर आधारित, ए.ई. सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाज तंत्राची शिफारस करणारे शचेरबाक हे पहिले होते - मसाज कॉलरआणि कंबर मालिश.त्यापैकी प्रथम हायपरटेन्शन, झोपेचे विकार, ट्रॉफिक डिसऑर्डरसाठी विहित केलेले आहे वरचे अंगइ., दुसरा - रक्तवहिन्यासंबंधी रोग आणि खालच्या बाजूच्या जखमांसाठी, लैंगिक ग्रंथींचे हार्मोनल कार्य उत्तेजित करण्यासाठी इ.
सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाज शास्त्रीय मसाजपेक्षा वेगळे आहे, त्यामध्ये प्रभावित अवयवावर परिणाम करण्याव्यतिरिक्त, प्रभावित उती, अवयव आणि शरीर प्रणालींवर अतिरिक्त एक्स्ट्राफोकल प्रभाव आहे. अंतर्गत रोगांच्या क्लिनिकमध्ये, जेथे रोगग्रस्त अवयवाची थेट मालिश उपलब्ध नाही, सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाजला विशेष महत्त्व आहे. सेगमेंटल मसाजसह, शास्त्रीय मालिशची सर्व मूलभूत तंत्रे वापरली जातात: स्ट्रोकिंग, पिळणे, घासणे, मालीश करणे आणि कंपन. सहाय्यक तंत्रे देखील वापरली जातात, उदाहरणार्थ, हॅचिंग, सॉइंग, पिळणे, फेल्टिंग, स्नायू ताणणे, आर्टिक्युलर-लिगामेंटस उपकरणे, छातीचा आघात, श्रोणि, अंतर्गत अवयव इ. याव्यतिरिक्त, विशेष तंत्रे वापरली जातात: ड्रिलिंग, हलविणे, सॉईंग इ. सेगमेंटल मसाज तंत्र शरीराच्या मालिश केलेल्या भागाला मध्य-शारीरिक स्थिती दिल्यानंतर, लयबद्धपणे, हळूवारपणे, कठोर प्रयत्न न करता केले पाहिजे. सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाजमध्ये मसाज मॅनिपुलेशनच्या स्वीकृत दिशानिर्देशांव्यतिरिक्त, स्पाइनल इनर्व्हेशन सेगमेंटच्या कार्यात्मक संरचना आणि त्याच्या न्यूरो-रिफ्लेक्स कनेक्शनद्वारे निर्धारित हालचालींचे विशिष्ट दिशानिर्देश देखील केले जातात. टर्म अंतर्गत विभागीय मालिशरीढ़ की हड्डीच्या एका विशिष्ट विभागाच्या पातळीवर केवळ प्रभावच नाही तर एक विशेष मालिश तंत्र देखील सूचित करते. सेगमेंटल मसाज तंत्राची वैशिष्ठ्ये म्हणजे त्वचेवर सातत्यपूर्ण विभेदित प्रभाव - स्ट्रोकिंग आणि पिळणे; स्नायूंवर परिणाम करण्यासाठी - मालीश करणे आणि पिळणे, ज्यामुळे स्नायू ताणतात. या तंत्रांव्यतिरिक्त, घासण्याचे तंत्र देखील वापरले जातात: सांधे, फॅसिआ, टेंडन्स, अस्थिबंधनांवर. स्नायूंवर, दाब, स्नायू शिफ्टिंग लागू केले जाते. कशेरुकाचे स्थलांतर देखील वापरले जाते.
सेगमेंटल मसाज वापरण्याचे तंत्र:
वरवरच्या ऊतींनी मसाज सत्र सुरू करा;
खालच्या विभागांपासून प्रारंभ करा, हळूहळू उच्च विभागांकडे जा, उदाहरणार्थ, पासून D8-D1;
स्पाइनल कॉलममधील एक्झिट पॉईंटवर सेगमेंटल रूट्ससह तंत्रे सुरू करण्याचा सल्ला दिला जातो.
एक्यूप्रेशर. सेगमेंटल मसाजच्या विपरीत, एक्यूप्रेशरसह, ऊतींचे मर्यादित बिंदू क्षेत्र मालिश केले जाते. हे स्थापित केले गेले आहे की एक्यूप्रेशरमध्ये यांत्रिक, विनोदी, प्रतिक्षेप आणि बायोइलेक्ट्रिक प्रभाव असतो. अॅहक्यूपंक्चर आणि मोक्सीबस्टनच्या उपचारात्मक पद्धतीमध्ये सुई किंवा वर्मवुड सिगारेटच्या संपर्कात असलेल्या समान बिंदूंवर हे केले जाते. या वैद्यकीय पद्धतीप्राचीन पूर्वेकडील देशांमध्ये उगम झाला. शतकानुशतके, उपचारात्मक प्रभावांची संपूर्ण प्रणाली विकसित झाली आहे, ज्यामध्ये उपचारांच्या मुख्य पद्धतींपैकी एक म्हणून एक्यूप्रेशरचा समावेश आहे. हे स्थापित केले गेले आहे की मानवी त्वचेवरील काही बिंदू कार्यात्मकपणे शरीराच्या विविध अवयव आणि प्रणालींशी जोडलेले असतात, त्यांना म्हणतात. जैविक दृष्ट्या सक्रिय.एकूण, अशा सुमारे 700 बिंदूंचे वर्णन केले आहे, परंतु त्यापैकी 100-150 बहुतेकदा वापरले जातात. यंत्रणा मध्ये उपचारात्मक प्रभावजैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू(BAP) जटिल प्रतिक्षेप शारीरिक प्रक्रिया आहेत. जेव्हा त्वचेचा एखादा विशिष्ट झोन किंवा बिंदू चिडलेला असतो, तेव्हा एखाद्या झोनमधील विशिष्ट अवयवाच्या स्तरावर प्रतिक्रिया व्यक्त केली जाऊ शकते ज्याचा चिडलेल्या व्यक्तीशी कोणतेही दृश्यमान शारीरिक संबंध नाही.
जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंच्या अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एखाद्या बिंदूच्या संपर्कात आल्याने स्वायत्त मज्जासंस्था उत्तेजित होते किंवा शांत होते (पद्धतीनुसार), धमनी रक्तपुरवठा वाढवते, अंतःस्रावी ग्रंथींच्या क्रियाकलापांचे नियमन करते, वेदना शांत करते आणि चिंताग्रस्त आणि स्नायूंचा ताण कमी करते. जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंमध्ये विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत जी त्यांना त्वचेच्या इतर भागांपासून वेगळे करतात: कमी विद्युत त्वचेचा प्रतिकार, उच्च विद्युत क्षमता, उच्च तापमान आणि वेदना संवेदनशीलता (म्हणूनच ही संज्ञा वेदना बिंदू मालिश)चयापचय प्रक्रियांची उच्च पातळी (V.I. Ibragimova, 1983). या बिंदूंवर दाब, घासल्यामुळे वेदना, सुन्नपणा, तीव्र वेदना जाणवते (अशा संवेदना या बिंदूंपासून काही अंतरावर दाब आणि घासण्याने होत नाहीत). या संवेदना जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंचे इतके स्थिर आणि वैशिष्ट्यपूर्ण आहेत की ते त्यांच्या स्थानाच्या अचूकतेसाठी एक निकष आहेत.
काटेकोरपणे परिभाषित पॉईंट्सच्या डोसचे एक्सपोजर विविध अवयव आणि प्रणालींच्या कार्यांवर निवडकपणे प्रभावित करते. बगल, स्तन ग्रंथी आणि मोठ्या वाहिन्यांच्या ठिकाणी मसाजचा वापर दर्शविला जात नाही. एक्यूप्रेशर सह संयोजनात वापरले जाऊ शकते औषधोपचार. हे लक्षात ठेवले पाहिजे की उपचाराची ही प्राचीन पूर्व पद्धत केवळ उपचार आणि पुनर्प्राप्तीच्या आधुनिक वैद्यकीय पद्धतींना पूरक आहे, परंतु त्यांची जागा घेत नाही.
गुण निश्चित करण्याची पद्धत.पॅल्पेशनवर, सर्वात संवेदनशील बोटाच्या पॅडसह स्लाइडिंग पिळण्याच्या हालचालींचा वापर करून बीएपीचे स्थान प्रकट होते; जेव्हा बिंदू आढळतो, तेव्हा उग्रपणा, उबदारपणा आणि वाढलेली वेदना जाणवते.
बिंदूंचे स्थान टोपोग्राफिक नकाशे, आकृत्या आणि बिंदूंच्या स्थानाबद्दल माहिती देणारे रेखाचित्रे तसेच ELAP, ELAP-VEF, ELITE-04, "रिफ्लेक्स - 3-01" उपकरणे वापरून ओळखले जाऊ शकतात.
पॉइंट मसाज तंत्र.स्थानिक बिंदूवर प्रभाव टाकण्याच्या तंत्रावर अवलंबून, पद्धत रोमांचक किंवा शांत असू शकते. तर, स्नायूंच्या टोनचे उल्लंघन झाल्यास, त्यात वाढ झाल्यास, मध्यवर्ती किंवा परिधीय स्वरूपाचे आकुंचन (स्पॅस्टिक पॅरालिसिस, पॅरेसिस, सेरेब्रल पाल्सी, चेहर्यावरील मज्जातंतूच्या गुंतागुंतीच्या न्यूरिटिससह चेहऱ्याच्या स्नायूंचे आकुंचन), तसेच वेदना म्हणून, विशेषत: स्नायू, सांध्यासंबंधी स्वरूपाचे, एक्सपोजरचे कार्य म्हणजे विश्रांती, विश्रांती, सुखदायक, म्हणजे. शामक प्रभाव.त्याच वेळी, ब्रेकिंग, शामक पद्धत वापरली जाते: 1-2 सेकंदांच्या आत, त्यांना आवश्यक बिंदू सापडतो, 5-6 सेकंदांच्या आत, घड्याळाच्या दिशेने घूर्णन हालचाली करा, खोल करा, या बिंदूवर दाबा आणि हळूहळू प्रयत्न वाढवा, निराकरण करा. 1-2 s साठी पातळी गाठली, नंतर उलट हालचाल करा, बोटाला घड्याळाच्या उलट दिशेने "अनस्क्रूव्ह करा", हळूहळू दाब शक्ती कमी करा, 5-6 s साठी फिरवा. नंतर, ठराविक बिंदूपासून बोट न उचलता, हालचालींचे हे चक्र पुनरावृत्ती होते (जेव्हा 1 मिनिट शामक पद्धतीने उघड केले जाते, तेव्हा 4 प्रवेश आणि निर्गमन केले जातात, प्रत्येक 15 सेकंदांसाठी, जर 2 मिनिटे कार्य करणे आवश्यक असेल तर, नंतर 8 नोंदी आणि निर्गमन केले जातात). प्रत्येक आघाताने, मसाज केलेल्या व्यक्तीच्या संवेदना (फुटणे, सुन्न होणे, वेदना, उबदारपणा, इ.) यावर अवलंबून बिंदूवर दाबण्याची शक्ती वाढते.
कमी झालेल्या टोनच्या घटनेसह, स्नायूंच्या गटांचे शोष, वैयक्तिक मज्जातंतूच्या खोडांचे न्यूरिटिस, पॅरेसिस, एक उत्तेजक (टॉनिक, रोमांचक; एक्यूप्रेशर तंत्र वापरले जाते: 1-2 सेकंदांसाठी एक बिंदू आढळतो, नंतर 3 साठी घूर्णन हालचाली घड्याळाच्या दिशेने केल्या जातात. -4 s, "स्क्रूइंग" बोट आणि बिंदूवर दाबा, आणि नंतर बिंदूपासून झटपट फाडून टाका, जसे पक्षी त्याच्या चोचीने मारतो, ही हालचाल एका बिंदूवर (40-60 s) 8-10 वेळा पुनरावृत्ती होते. पॉइंट्सवर असा प्रभाव एका विशिष्ट क्रमाने केला जातो, हेतुपुरस्सर, संबंधित रोगाच्या शिफारशींनुसार, सिंड्रोम अंजीर 1 एक्यूप्रेशर करताना बोटांची आणि हाताची स्थिती दर्शवते.
संयोजी ऊतक मालिश. वाढीव ताण असलेल्या ऊतींचे क्षेत्र संयोजी ऊतक क्षेत्र म्हणून ओळखले जाते. येथे त्वचेची मर्यादित गतिशीलता आहे, जी पॅल्पेशनद्वारे निर्धारित केली जाऊ शकते. काही अंतर्गत अवयवांच्या रोगांसह किंवा त्यांच्यातील कार्यात्मक विकारांसह, संयोजी ऊतकांची गतिशीलता पूर्णपणे अनुपस्थित असू शकते (उदाहरणार्थ, गंभीर एंजियोपॅथीसह). संयोजी ऊतकांमध्ये स्थित रिफ्लेक्स झोनच्या मालिशला संयोजी ऊतक मालिश म्हणतात. त्याच्या अंमलबजावणीच्या तंत्रामध्ये संयोजी ऊतकांच्या तणावग्रस्त भागांवर प्रभाव पाडणे समाविष्ट आहे (बहुतेकदा 3 रा आणि 4 थ्या बोटांच्या टिपांसह). त्याच वेळी, स्पष्ट तणाव असलेल्या ठिकाणी, एक तीव्र संवेदना उद्भवते, नख किंवा त्वचेच्या तीक्ष्ण चिमटीसह कटिंग हालचालीसारखे दिसते.
अंमलबजावणीच्या पद्धतीनुसार संयोजी ऊतक मालिश 3 प्रकारांमध्ये विभागली गेली आहे:
त्वचा, जेव्हा फक्त त्वचा विस्थापित होते आणि त्वचेखालील थर प्रभावित होत नाही;
त्वचेखालील, जेव्हा त्वचेखालील थर विस्थापित होतो आणि फॅसिआ प्रभावित होत नाही;
fascial, जेव्हा fascia मध्ये विस्थापन केले जाते.
संयोजी ऊतक मसाजचा आधार म्हणजे विशिष्ट रिसेप्टर्स (त्वचेचे मेकॅनोरेसेप्टर्स, त्वचेखालील ऊतक आणि संवहनी संयोजी ऊतक) चे ताण, ज्यामुळे विविध प्रतिक्षेप होतात ज्यामुळे स्वायत्त मज्जासंस्थेद्वारे जन्मलेल्या अवयवांवर परिणाम होऊ शकतो.
पेरीओस्टेल मसाज.पेरीओस्टील मसाजचा प्रभाव (वर्गीकरणानुसार - दाब मालिश) हाडांच्या पृष्ठभागावर किंवा पेरीओस्टेमवर निर्देशित केला जातो (तो बोटांच्या टोकांवर किंवा इंटरफेलेंजियल जोड्यांसह चालविला जातो) आणि त्या ठिकाणी रक्त परिसंचरण आणि पेशींचे पुनरुत्पादन वाढते या वस्तुस्थितीत आहे. दाब, प्रामुख्याने पेरीओस्टील टिश्यूमध्ये, आणि पेरीओस्टेमच्या मालिश केलेल्या पृष्ठभागासह मज्जातंतू मार्गांनी जोडलेल्या अवयवांवर प्रतिक्षेप प्रभाव असतो. असे प्रायोगिक डेटा आहेत जे आम्हाला असे म्हणू देतात की मानेच्या मणक्यांच्या किंवा ओसीपीटल प्रदेशात पेरीओस्टील मालिश केल्यानंतर, दृश्य तीक्ष्णता वाढते आणि फासळी आणि स्टर्नमच्या प्रदेशात मालिश केल्यानंतर, हृदय गती कमी होते, म्हणजेच कार्यक्षमता. हृदयाच्या स्नायूची क्रिया वाढते. पेरीओस्टेल मसाजचा श्वासोच्छवासावर लक्षणीय परिणाम होतो, म्हणून श्वासोच्छवासाचे कार्य बिघडलेल्या रूग्णांच्या उपचारात मदत म्हणून वापरले जाते. फुफ्फुसांच्या श्वासोच्छवासाच्या प्रमाणात तीव्र घट आणि गॅस एक्सचेंज बिघडण्यासाठी हे विशेषतः उपयुक्त आहे. पेरीओस्टील मसाज हे पेरीओस्टेममधील वेदना किंवा मॉर्फोलॉजिकल बदलांसाठी देखील सूचित केले जाते आणि वेदनासह कॉस्टओव्हरटेब्रल किंवा इंटरव्हर्टेब्रल जोडांच्या आर्थ्रोसिससाठी सर्वोत्तम पद्धत आहे.
पेरीओस्टील मसाजचे तंत्र सोपे आहे: बोटाच्या टोकाला किंवा इंटरफेलंजियल सांधे वेदना बिंदूपर्यंत खाली आणले जातात, पेरीओस्टेमशी सर्वोत्तम संपर्क साधण्यासाठी मऊ उती (प्रामुख्याने स्नायू) हलवल्या जातात आणि हळूहळू दाब वाढतात, ते त्यावर दाबतात. , एकाच वेळी तालबद्ध लहान गोलाकार हालचाली करत आहे. नंतर त्वचेच्या संपर्कात व्यत्यय न आणता हळूहळू दबाव देखील कमी करा. दबाव वाढणे आणि कमी होणे हे चक्र 4-6 सेकंद टिकते आणि 2-4 मिनिटांसाठी पुनरावृत्ती होते. टीप सह प्रत्येक बिंदूवर प्रभाव केल्यानंतर अंगठा(किंवा थंब ट्यूब) पिळून काढा. मसाज सत्राचा सरासरी कालावधी 18 मिनिटांपेक्षा जास्त नसावा. प्रक्रियेची वारंवारता आठवड्यातून 3 वेळा असते.
मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टम (ओडीए) च्या रोग आणि जखमांसाठी मालिश.मस्क्यूकोस्केलेटल जखमांसाठी मसाजची उद्दिष्टे खालीलप्रमाणे आहेत:
मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या खराब झालेल्या भागात रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण आणि चयापचय (ट्रॉफिक) प्रक्रिया मजबूत करण्यासाठी;
वेदना कमी करण्यासाठी;
नुकसानीच्या क्षेत्रामध्ये घुसखोरी, स्त्राव, सूज, रक्तस्त्राव यांच्या रिसॉर्प्शनला प्रोत्साहन देण्यासाठी;
पुनरुत्पादन प्रक्रियांना गती देण्यासाठी, विशेषतः, हाडांच्या फ्रॅक्चरच्या बाबतीत कॉलसची निर्मिती;
स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी;
सांध्यातील आकुंचन आणि कडकपणा तयार होण्यास प्रतिबंध करण्यासाठी; स्नायू शोष.
यांत्रिक क्रिया आणि प्रतिक्षेप प्रभावामुळे मसाज, नुकसान झालेल्या भागात रक्त आणि लिम्फ परिसंचरण वाढवते, ट्रॉफिझम सुधारते आणि मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या खराब झालेल्या दुव्याच्या जलद बरे होण्यास प्रोत्साहन देते.
|
VSE. खरं तर, डिटॉक्सिफिकेशन: |
मसाजच्या प्रभावाखाली, लवचिकता सुधारते आणि लिगामेंटस-कॅप्सुलर उपकरणाची गतिशीलता वाढते, संयुक्त च्या सायनोव्हियल झिल्लीचा स्राव सक्रिय होतो, सूज कमी करण्यास आणि त्याचे कार्य सामान्य करण्यास मदत करते.
जखमांसाठी मसाजजखम झाल्यानंतर 2-3 व्या दिवशी मालिश केली जाते (जर मोठ्या रक्तवाहिन्या आणि स्नायू फुटल्या नाहीत तर थ्रोम्बोसिस). दुखापतीच्या जागेच्या वर मसाज सुरू केला जातो, जखम झालेल्या भागातून लिम्फ आणि रक्ताचा प्रवाह उत्तेजित होतो (सक्शन मसाज तंत्र). जवळच्या, अपस्ट्रीम लिम्फ नोड्सच्या दिशेने स्ट्रोकिंग, हलके मालीश करणे आणि पिळणे तंत्र वापरले जातात. वेदना नसतानाही, आपण जखम झालेल्या भागाची मालिश करणे सुरू करू शकता, एक्सपोजरची तीव्रता रुग्णाच्या संवेदनांवर अवलंबून असते. जखम झालेल्या भागात पहिल्या मसाज सत्रात, ते लाइट स्ट्रोकिंग तंत्रापर्यंत मर्यादित आहेत. जसजसे वेदना कमी होते, तसतसे हलके चोळणे आणि बोटांच्या टोकांवर हलके मालीश करणे, मोठ्या भागात - तळहाताच्या पायासह वैकल्पिकरित्या स्ट्रोकिंग सुरू होते.
पहिल्या दिवसात मालिश प्रक्रियेचा कालावधी 8-10 मिनिटे आहे. पुढील - 18-20 मध्ये. हळूहळू, मसाजमध्ये निष्क्रिय हालचाली आणि सक्रिय व्यायाम जोडले जातात.
मोचांसाठी मसाज.स्ट्रेचिंगनंतर 2-3 व्या दिवशी मसाज सुरू होतो. प्रभावित अंग काहीसे उंचावलेल्या स्थितीत ठेवले जाते आणि मुख्यतः स्ट्रोकिंग आणि रबिंग तंत्राचा वापर करून जखमेच्या जागेच्या वर मालिश सुरू होते. 3-4 व्या प्रक्रियेपासून, संयुक्त मध्ये घासणे आणि सक्रिय हालचाली जोडल्या जातात, हळूहळू गतीची श्रेणी वाढवते. थर्मल प्रक्रियेनंतर मसाज सर्वोत्तम केला जातो.
विस्थापनांसह, सांधेभोवतीच्या स्नायूंना स्ट्रोक आणि मालीश वापरून कमी आणि तात्पुरते स्थिरीकरण केल्यानंतर मालिश सुरू होते. नंतर, ते सांध्यासंबंधी घटक घासण्यास सुरवात करतात आणि संयुक्त मध्ये हालचाली करतात.
फ्रॅक्चरसाठी मसाज.खुल्या फ्रॅक्चरसह, मसाज प्रतिबंधित आहे (जखमेच्या संसर्गाचा धोका), बंद फ्रॅक्चरसह, मालिश आणि उपचारात्मक व्यायाम हे फ्रॅक्चरच्या जटिल उपचारांचे आवश्यक घटक आहेत. प्लास्टर कास्टच्या वर, इजा झाल्यानंतर 2-3 व्या दिवसापासून फ्रॅक्चरच्या क्षेत्रामध्ये कंपन मालिश वापरली जाते. स्थिरता काढून टाकण्यापूर्वी, निरोगी अंगाची मालिश करणे उपयुक्त आहे. इमोबिलायझेशन काढून टाकल्यानंतर, प्रथम सक्शन मसाज लागू केला जातो, आणि नंतर फ्रॅक्चर साइटला अधूनमधून स्ट्रोकिंग वापरून मालिश केली जाते आणि थोड्या वेळाने, स्नायूंना घासणे आणि मालीश करणे. दुखापतीच्या क्षेत्रामध्ये तुकड्यांच्या संथ गतीने फ्यूजनसह, अधिक सक्रिय तंत्रे वापरली जातात: चिरणे, थाप देणे, लाकडी मालेटसह टॅप करणे, कंपन करणे, ताणलेल्या आणि कमकुवत स्नायूंच्या बाजूला cicatricial कॉन्ट्रॅक्चरसह, खोल स्ट्रोकिंगचा वापर केला जातो, नंतर kneading आणि हलके टॅपिंग. स्ट्रेचिंग चट्टे आणि चिकटपणासाठी, स्ट्रेचिंग, शिफ्टिंग, फोर्सेप्स सारखी रबिंग आणि क्रॉसिंग यांसारखी तंत्रे दर्शविली आहेत, स्नायूंच्या आकुंचनांसह स्नायू ताणण्यासाठी - फ्लॅट आणि कव्हरिंग स्ट्रोकिंग. मसाजला हळूहळू रिड्रेसिंगसह एकत्र केले पाहिजे - स्नायूंच्या आकुंचनांना हाताने स्ट्रेचिंग करून सांध्यामध्ये हलक्या हलक्या हालचाली करा.
अत्यंत क्लेशकारक जखमांच्या बाबतीत, संबंधित रिफ्लेक्स-सेगमेंटल क्षेत्रावर कार्य करणे देखील आवश्यक आहे. तर, वरच्या अंगाला इजा झाल्यास, ग्रीवा-ओसीपीटल आणि वरच्या वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या उजवीकडे आणि डावीकडे पाठीच्या कण्यातील मज्जातंतूंच्या मुळांच्या बाहेर पडण्याच्या क्षेत्रामध्ये पॅराव्हर्टेब्रल झोनची मालिश केली जाते. खालच्या अंगांना, खालच्या वक्षस्थळाला आणि कमरेच्या मणक्याचे नुकसान.
संयुक्त रोगांसाठी मालिशसंधिवात मध्ये दाहक exudate च्या resorption प्रोत्साहन करण्यासाठी चालते; osteoarthritis सह प्रभावित संयुक्त मध्ये रक्त परिसंचरण वाढवा; सांध्यातील हालचालींचा वेदना आणि कडकपणा कमी करा; सांध्यातील हालचालींच्या सामान्य श्रेणीच्या पुनर्संचयित करण्यासाठी योगदान द्या; स्नायू मजबूत करा, स्नायूंच्या हायपोट्रॉफीला प्रतिबंध करा आणि त्यांची कार्यक्षमता वाढवा; सांध्यातील आकुंचन आणि कडकपणाच्या विकासास प्रतिबंध करा.
संधिवात मालिश.स्नायूंमधील तणाव कमी करण्याचा प्रयत्न करून, स्ट्रोकिंग आणि हलके मालीशच्या मदतीने सांध्यावर विशेष प्रभाव न पडता स्पेअरिंग तंत्रानुसार प्रथम प्रक्रिया केल्या जातात. 2 रा किंवा 3 रा प्रक्रियेपासून, प्रभावित संयुक्त आणि संयुक्त स्वतःभोवती असलेल्या स्नायूंवर परिणाम होतो. मसाज करताना, स्नायूंचा टोन कसा बदलला आहे हे निर्धारित करण्यात सक्षम असणे महत्वाचे आहे: ते वाढले आहे की कमी झाले आहे, स्नायू घट्ट होणे आणि गाठींचे क्षेत्र शोधणे, या बदलांवर भिन्न प्रभाव टाकणे आणि त्यांना दूर करण्याचा प्रयत्न करणे. म्हणून, कमी झालेल्या स्नायूंच्या टोनच्या भागांवर मजबूत तंत्राने प्रभाव टाकणे आवश्यक आहे - घासणे, मालीश करणे, हळूवारपणे कार्य करणे. स्नायूंच्या हायपरटोनिसिटी असलेल्या क्षेत्रामध्ये, त्याउलट, मऊ युक्त्या आणि सतत कंपन दर्शविल्या जातात. वरच्या आणि खालच्या बाजूंच्या पराभवासह, रुग्णाला जेव्हा तो खोटे बोलतो आणि बसतो तेव्हा त्याला मालिश करता येते, ज्यामुळे स्नायूंना जास्तीत जास्त विश्रांती मिळते.
पहिल्या प्रक्रियेत एका अंगाच्या मालिश प्रक्रियेचा कालावधी 5-7 मिनिटे आहे, त्यानंतरच्या 10-15 मिनिटांत, कोर्ससाठी - 15-17 प्रक्रिया, 0.5-1 महिन्यानंतर मालिश कोर्सची पुनरावृत्ती केली जाऊ शकते.
आर्थ्रोसिससाठी मसाजसर्व तंत्रांचा वापर करून, अधिक तीव्रतेने खर्च करा क्लासिक मालिशवर अवलंबून आहे क्लिनिकल वैशिष्ट्येरोगाचे प्रकटीकरण आणि त्याची तीव्रता. सांध्यासंबंधी घटक घासण्यासाठी आणि प्रभावित सांध्यातील निष्क्रिय आणि सक्रिय हालचालींसह संयुक्त सभोवतालच्या स्नायूंच्या गटांना बळकट करण्यासाठी बराच वेळ दिला जातो.
कोर्सच्या सुरूवातीस एका प्रक्रियेचा कालावधी 8-10 मिनिटे आणि शेवटी 20-25 मिनिटे, एकूण 10-12 प्रक्रियांमध्ये.
मज्जासंस्थेचे रोग आणि जखम आणि मणक्याचे ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी मालिशरक्ताभिसरण सुधारण्यासाठी वनस्पतिजन्य विकार आणि न्यूरोसिस, तसेच फ्लॅकसिड आणि स्पास्टिक अर्धांगवायूमध्ये टिश्यू ट्रॉफिझम, पॅरेटिक स्नायू मजबूत करण्यासाठी, स्नायूंच्या आकुंचनाच्या स्थितीत, स्नायूंच्या शोषाचा विकास रोखण्यासाठी, वेदना कमी करण्यासाठी आणि मज्जातंतू सक्रिय करण्यासाठी याचा वापर केला जातो. पुनर्जन्म स्पास्टिक चीरा आणि अर्धांगवायू सह मालिश अत्यंत काळजीपूर्वक चालते पाहिजे. मसाज करण्यापूर्वी, रोगग्रस्त अंग, शक्य असल्यास, गरम पॅड किंवा दिवाने गरम केले जाते, ज्यामुळे स्नायूंना जास्तीत जास्त विश्रांती मिळते. रोगाच्या सुरूवातीस, स्पास्टिक स्नायूंच्या हायपरटोनिसिटीमध्ये वाढ होऊ नये म्हणून, केवळ वरवरच्या स्ट्रोकिंग आणि हलके रबिंगच्या पद्धती वापरणे आवश्यक आहे.
मसाज खालच्या टोकापासून, समीप भागांपासून सुरू होतो. ज्या स्नायूंमध्ये टोन वाढला आहे त्यांना हलक्या, मऊ स्ट्रोकने मालिश केले जाते आणि मंद गतीने चोळले जाते. ताणलेले, एट्रोफिक, कमकुवत स्नायूंना निष्क्रिय हालचालींनी मालिश केले जाते. रीढ़ की हड्डीच्या मोटर पेशींची उत्तेजितता आणि ट्रॉफिक प्रक्रियेवर प्रभाव कमी करण्यासाठी, पॅराव्हर्टेब्रल स्पाइनल सेगमेंट्सची मालिश करा - वरच्या अंगांसाठी - सर्व्हिकोथोरॅसिक - (C 5 -D 1); खालच्या अंगांसाठी - कमरेसंबंधीचा - (L 1 -S 2). रुग्णांच्या जलद थकवामुळे, कोर्सच्या सुरूवातीस स्पास्टिक पॅरालिसिससह मालिशचा कालावधी 6-8 मिनिटे असतो, हळूहळू 15-20 मिनिटांपर्यंत वाढतो.
फ्लॅसीड पॅरालिसिससह विविध रोगांमध्ये मसाजचा वापर कमकुवत स्नायूंना बळकट करणे आणि विरोधी स्नायूंना आराम देणे हे आहे. खाजगी मसाज तंत्र घावच्या क्लिनिकल स्वरूपाच्या वैशिष्ट्यांवर अवलंबून असते. शास्त्रीय मालिशची जवळजवळ सर्व मूलभूत तंत्रे वापरली जातात. द्विपक्षीय जखमांसह - फ्लॅक्सिड टेट्राप्लेजिया किंवा टेट्रापेरेसिस - दोन मसाज थेरपिस्टद्वारे जोडलेली मालिश वापरली जाते.
न्यूरिटिस आणि मज्जातंतुवेदना साठी मसाज वेदना कमी करण्यासाठी, टिश्यू ट्रॉफिझम आणि मज्जातंतू वहन सुधारण्यासाठी आणि संवेदनशीलता सुधारण्यासाठी वापरली जाते. संबंधित पॅराव्हर्टेब्रल झोनची मालिश मज्जातंतूच्या मार्गासह, मज्जातंतूचे निर्गमन बिंदू आणि वेदनांच्या विकिरणांच्या ठिकाणी केली जाते. तीव्र वेदनांच्या उपस्थितीत, मुख्यतः स्ट्रोकिंग आणि हलक्या रबिंगचा वापर करून स्पेअरिंग तंत्रानुसार मालिश केली जाते.
चेहर्यावरील मज्जातंतूच्या मज्जातंतूच्या मसाजमध्ये काही विशिष्ट वैशिष्ट्ये आहेत. एटी तीव्र टप्पाचेहऱ्याच्या निरोगी अर्ध्या भागाला सहज (थोडक्यात) मसाज करा. प्रभावित बाजूला, पुनर्प्राप्ती अवस्थेत मालिश सुरू केली जाते, कपाळ, नाक आणि हनुवटीच्या मध्यभागी ते सबमंडिब्युलर ग्रंथीपर्यंत स्ट्रोक केले जाते, डोळ्याभोवती हलके स्ट्रोक केले जाते; समोर आणि मागे मान मारणे; मज्जातंतूच्या बाजूने घासणे आणि कंपन. ते अर्धांगवायू झालेल्या स्नायूंच्या त्वचेचे कंपन देखील निर्माण करतात. मसाजचा कालावधी दररोज 3-5-8 मिनिटे असतो. कोर्स 15-18 प्रक्रिया.
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या रोगांसाठी मालिशरक्ताभिसरणाच्या लहान आणि मोठ्या मंडळांमधील रक्तसंचय दूर करणे, हृदयातील रक्त प्रवाह सुधारणे, संपार्श्विक अभिसरण विकसित करणे, रक्तदाब सामान्य करणे, अनुकूलन सुधारणे हे उद्दिष्ट आहे. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीबाह्य परिस्थिती बदलणे, शारीरिक क्रियाकलाप वाढवणे. छातीची मसाज त्याच्या सक्शन क्रिया वाढवते, हृदयाचे कार्य सुलभ करते आणि रक्तसंचय कमी करते. हे हायपरटेन्शन, न्यूरोकिर्क्युलर डायस्टोनिया, एनजाइना पेक्टोरिस, पोस्ट-इन्फेक्शन कंडिशन, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफीसाठी देखील सूचित केले जाते. कार्डियाक न्यूरोसिस, हृदयरोग मध्येभरपाईचा टप्पा, क्रॉनिक मायोकार्डिटिस, रक्ताभिसरण बिघाड, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग (वैरिकास नसा, एंडार्टेरिटिस नष्ट करणे). हृदयाच्या स्नायूंच्या आजारांमध्ये (आयएचडी, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, मायोकार्डिटिस, कार्डिओस्क्लेरोसिस), एक सामान्य मालिश सूचित केले जाते, ज्याची पाठीमागून सुरू करण्याची शिफारस केली जाते, जेथे त्वचेची मोठी पृष्ठभाग आणि केशिकाचे मुबलक जाळे असलेले स्नायू तुलनेने वरवर स्थित असतात. मसाजमुळे धन्यवाद, ज्यामुळे केशिका नेटवर्कचा विस्तार होतो, परिघातील रक्त प्रवाह वाढतो, ज्यामुळे हृदयाच्या डाव्या वेंट्रिकलचे काम मोठ्या प्रमाणात सुलभ होते.
मसाजची सुरुवात इंटरस्केप्युलर क्षेत्राला स्ट्रोक आणि मालीशने होते. नंतर खांद्याच्या कंबरेला त्या दिशेने मसाज करा पाठीचा स्तंभखांद्याचे सांधे आणि खांद्याच्या ब्लेड, मानेच्या मागील आणि बाजूच्या पृष्ठभागापर्यंत. स्ट्रोक केल्यानंतर, समान भागात घासणे आणि मालीश करणे केले जाते. नंतर, हृदयाच्या क्षेत्राला हलके स्ट्रोक, रेकसारखे स्ट्रोकिंग आणि स्टर्नमपासून स्पाइनल कॉलमपर्यंत इंटरकोस्टल स्पेसचे रबिंग केले जाते, शेवटी, छातीचा थरकाप आणि हलके टॅपिंग केले जाते. त्यानंतर, टेम्पोरल हाड आणि ओसीपीटल प्रोट्युबरन्सच्या मास्टॉइड प्रक्रियेच्या क्षेत्राचे वर्तुळाकार स्ट्रोक आणि घासणे वापरले जाते, त्यांना मान आणि खांद्याच्या कमरपट्ट्याला मारणे. त्यानंतर, VII ग्रीवाच्या कशेरुकाच्या स्पिनस प्रक्रियेसह हलके टॅपिंग केले जाते आणि लिम्फॅटिक वाहिन्यांच्या दिशेने, वरच्या आणि खालच्या अंगांना विस्तृत स्ट्रोकने मालिश केले जाते. प्रक्रियेचा कालावधी 15-20 मिनिटे आहे, उपचारांचा कोर्स दररोज किंवा प्रत्येक इतर दिवशी 12-15 प्रक्रिया आहे.
वैयक्तिक रोगांसाठी मसाज तंत्र संबंधित विभागांमध्ये वर्णन केले जाईल.
क्लिनिकमध्ये मालिश करा पुनर्संचयित औषध, SAO.
उपचारात्मक वैद्यकीय मालिशशास्त्रीय किंवा आरामशीर पेक्षा अधिक तीव्रतेने चालते, मसाज थेरपिस्टच्या कृती ब्लॉक्स आणि क्लॅम्प्स काढून टाकण्याच्या उद्देशाने आहेत, समस्या असलेल्या भागात विशेष लक्ष दिले जाते जेथे विचलन आणि पॅथॉलॉजीज आहेत. उपचारात्मक मसाज दरम्यान, रुग्णाला जोरदार तीव्र संवेदना अनुभवतात.
कोणतीही व्यावसायिक मालिश, तत्त्वतः, म्हटले जाऊ शकते उपचारात्मक- हे शरीराच्या संरक्षणास गती देते, प्रतिकारशक्ती सुधारते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी, चिंताग्रस्त, पाचक स्थितीवर फायदेशीर प्रभाव पाडते, श्वसन प्रणाली, रक्त परिसंचरण, रक्तसंचय दूर करते, संयुक्त गतिशीलता सुधारते, रेडिक्युलायटिस, ऑस्टिओचोंड्रोसिससाठी प्रभावी आहे.
मॉस्कोमध्ये उपचारात्मक मालिश - क्लिनिक "वोस्टमेड"
वैद्यकीय केंद्र "रिस्टोरेटिव्ह मेडिसिन" मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणाली, सांधे, स्नायू आणि अस्थिबंधन यांच्या रोगांच्या उपचारांसाठी मुख्य प्रक्रियांपैकी एक म्हणून मालिश करते.
सेगमेंटल आणि एक्यूप्रेशर मसाज
विभागीय वैद्यकीय मालिश ज्या विभागांमध्ये बदल (स्नायू, त्वचा, हाडे) झाले आहेत त्या विभागांवर होणारा परिणाम यांचा समावेश होतो. रिफ्लेक्स बदल विशेष मसाज तंत्रांद्वारे दुरुस्त केले जातात. पॅल्पेशनद्वारे प्रभाव झोन शोधले जातात, जेव्हा वेदनादायक क्षेत्रे ओळखली जातात, अतिउत्साहीताएक किंवा दुसर्या विभागातील, ते पॅथॉलॉजीचे स्त्रोत दूर करण्यासाठी कार्य करण्यास सुरवात करतात.
सेगमेंटल मसाज समाविष्ट आहे एक्यूप्रेशर, जी एक प्रजाती मानली जाते.
प्रत्येक प्रकारच्या वैद्यकीय मालिशचे त्याचे फायदे आहेत, प्रत्येक वैयक्तिक प्रकरणात डॉक्टर उपचारांच्या कार्यांवर अवलंबून, एक किंवा दुसर्या प्रकारच्या यांत्रिक प्रभावाचा सल्ला देण्यास सक्षम असेल.
सामान्य उपचारात्मक शरीर मालिश
व्होस्टमेड क्लिनिकमध्ये व्यावसायिक शरीर मालिश, फोटो
जनरल मेडिकल बॉडी मसाज हा एक विशेष प्रकारचा मसाज आहे ज्यामध्ये संपूर्ण शरीराची मालिश केली जाते, त्याच्या वैयक्तिक भागांची नाही. या प्रकारची प्रक्रिया आराम करण्यास आणि बर्याच रोगांपासून मुक्त होण्यास मदत करते, त्याच्या मदतीने शरीराच्या सर्व प्रणालींवर परिणाम होतो - स्नायू, पाचक, लसीका, अंतःस्रावी, चिंताग्रस्त आणि रक्ताभिसरण प्रणाली. सामान्य उपचारात्मक मालिश शरीराच्या सर्व भागांवर परिणाम करते, निद्रानाश, थकवा, तणाव, त्वचेची स्थिती सुधारते, चयापचय आणि अन्न पचन प्रक्रिया सुधारते, रुग्णाचे वजन कमी करते आणि मज्जासंस्था शांत करते.
शास्त्रीय मालिशची वैशिष्ट्ये
सर्वात लोकप्रिय आहे शास्त्रीय उपचारात्मक मालिशज्यावर इतर सर्व मालिश तंत्र. स्ट्रोकिंग, मालीश करणे, घासणे हे वेगवेगळ्या मसाज प्रकारांमध्ये असते, परंतु क्लासिकमध्ये ते जास्त काळ वापरले जातात, अधिक वेळा पुनरावृत्ती होते, पुनरावृत्तीचा एक विशिष्ट क्रम असतो.
प्रथम, कॉलर क्षेत्राची मालिश केली जाते, नंतर हात लिम्फॅटिक मार्गांसह फिरतात. उत्तेजक हालचाली शरीराला शक्ती देतात, तणाव कमी करतात, एकूण टोन वाढवतात. शास्त्रीय उपचारात्मक मसाजच्या सत्रानंतर, एखाद्या व्यक्तीला शक्ती वाढते, वेदना अदृश्य होते, झोप आणि भूक सुधारते. मसाज केवळ आरोग्य सुधारण्यासाठीच नाही तर उत्साही होण्यासाठी देखील चांगले आहे.
उपचारात्मक मसाजमध्ये मसाजचे जवळजवळ सर्व प्रकार आणि तंत्रे समाविष्ट आहेत जी विविध उपचारात्मक हेतूंसाठी शरीरावर परिणाम करतात. सध्या ही प्रक्रियाआहे उत्कृष्ट साधनअनेक आजार आणि रोगांच्या उपचारांसाठी. त्याच्या मदतीने, शरीर सामान्य क्रियाकलाप पुनर्संचयित करण्यास सुरवात करते. एखाद्या आजारानंतर शरीराची पुनर्प्राप्ती वेगवान करण्यासाठी आणि विविध रोगांवर उपचार करण्यासाठी देखील याचा वापर केला जातो.
रोगाच्या स्वरूपावर अवलंबून, विशिष्ट वर्गीकरण ओळखले जाऊ शकते. आजपर्यंत, अशा प्रकारच्या प्रक्रिया आहेत:
- मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या जखम आणि रोगांसाठी
- पाचक प्रणालीच्या रोगांसाठी
- श्वसन रोगांसाठी
एखाद्या विशिष्ट रोगाचे स्वरूप कसे बदलते यावर अवलंबून, अंमलबजावणीची पद्धत देखील बदलते. मस्क्यूकोस्केलेटल प्रणालीच्या रोगांमध्ये, मणक्याचे रोग आणि सांध्यातील रोगांसाठी एक तंत्र केले जाते. जर तुमच्या अवयवांना त्रास होत असेल पाचक मुलूख- पोट, आतडे इत्यादींची मालिश करण्याचे तंत्र केले जाते. हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणाली व्यवस्थित नसल्यास, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब इत्यादींसाठी तंत्र केले जाते.
एखाद्या विशिष्ट रोगासाठी, त्याचे स्वतःचे मालिश तंत्र केले जाते, जे यामधून, रोगाचे वैशिष्ट्य, कारण, प्रकटीकरणाचे क्लिनिकल स्वरूप आणि इतर कारणे यासारख्या घटकांवर अवलंबून असते. म्हणूनच, उदाहरणार्थ, osteochondrosis साठी पाठीचा मसाज स्कोलियोसिससाठी बॅक मसाज करण्याच्या वैशिष्ट्यांद्वारे ओळखला जातो.
याव्यतिरिक्त, एखाद्याने हे तथ्य लक्षात घेतले पाहिजे विविध टप्पेसमान रोग केले जातात विविध तंत्रे. तसेच धरून वैद्यकीय प्रक्रियाप्रत्येकामध्ये समान रोगाचा उपचार वेगळ्या पद्धतीने केला जाईल, पासून विविध जीवउपचार त्यांच्या स्वत: च्या मार्गाने समजून घ्या.
अंमलबजावणीचे तंत्र आणि पद्धतीमध्ये हे समाविष्ट आहे:
- स्ट्रोकिंग
- kneading
- पिळणे
- कंपन
- ट्रिट्युरेशन
आपल्याला कोणत्या हालचाली करणे आवश्यक आहे यावर अवलंबून, रोगाच्या स्वरूपावर आणि पुढे वैयक्तिक वैशिष्ट्येस्नायू, तंत्रांची निवड केली जाते. जर आपण सेगमेंटल अशा प्रकारच्या मसाजच्या मूलभूत तंत्रांमध्ये जोडल्यास प्रक्रियेची प्रभावीता अनेक वेळा वाढविली जाऊ शकते.
त्याच्या मदतीने, आजारानंतर शरीर बरेच जलद बरे होते.
मानवी शरीरावर उपचारात्मक मालिशचा प्रभाव
तंत्रांच्या योग्य अंमलबजावणीसह, अंमलबजावणीच्या पद्धतींची निवड आणि योग्य डोस, इतर कोणत्याही मसाजप्रमाणे, या प्रक्रियेमध्ये फायदेशीर प्रभावशरीरावर. प्रक्रियेदरम्यान, रुग्णाला उबदारपणाची सुखद संवेदना जाणवते, सामान्य स्थिती सुधारते आणि चैतन्य वाढते.
ही प्रक्रिया कमी करू शकते चिंताग्रस्त उत्तेजनातणाव दूर करा. जर तंत्रांची तीव्रता वाढली तर कृती उलट दिशेने कार्य करेल.रुग्णाने गमावलेले प्रतिक्षेप पुनर्संचयित करणे, टिश्यू ट्रॉफिझम सुधारणे इत्यादी देखील शक्य आहे. मार्गांचे कार्य पुनर्संचयित केले जाते, अंतर्गत अवयव आणि रक्तवाहिन्यांचे रिफ्लेक्स कनेक्शन सुधारले जातात.
मसाजचा सकारात्मक परिणाम परिधीय मज्जासंस्थेवर देखील दिसून येतो.विशिष्ट पद्धतींनी काढता येते वेदना सिंड्रोम, जखमांनंतर पुनर्प्राप्ती आणि उपचारांच्या प्रक्रियेस गती द्या.
अर्थात, मसाजचा सकारात्मक परिणाम आणि परिणाम देखील प्रभावित होऊ शकतो बाह्य घटक. जर रुग्णाला आवाज, लांब रांगा, मोठ्याने संभाषण इत्यादींचा सामना करावा लागला तर उपचारात्मक प्रभाव कमी होतो.
निःसंशयपणे, प्रक्रियेचा त्वचेच्या स्थितीवर, त्वचेखालील ऊतींवर सकारात्मक प्रभाव पडतो.सादर केलेल्या तंत्राद्वारे, त्वचा केराटिनाइज्ड कण, परदेशी सूक्ष्मजंतू आणि कणांपासून स्वच्छ केली जाते. सेबेशियसचे काम आणि घाम ग्रंथी. मसाजच्या प्रभावाखाली, त्वचा मजबूत, मखमली, लवचिक बनते आणि मस्क्यूकोस्केलेटल टोन वाढते.
प्रक्रियेचा त्वचेच्या केशिकांच्या क्रियेवर देखील सकारात्मक प्रभाव पडतो, एक प्रकारची राखीव केशिका उघडतात. मसाज केलेले क्षेत्र रक्ताने चांगले पुरवले जाते आणि ऑक्सिजनने समृद्ध होते. सामान्य अभिसरणसंपूर्ण शरीर लक्षणीय सुधारते.
उपचारात्मक मालिशचे प्रकार
प्रक्रियेच्या प्रभावाचे स्वरूप सामान्य आणि विशिष्ट विभागले जाऊ शकते. सामान्य फॉर्म शरीराच्या सर्व भागांवर केला जातो, परंतु सह विशेष लक्षशरीराचे ते भाग आणि भाग जे एखाद्या विशिष्ट रोगाशी संबंधित आहेत. नियमानुसार, सामान्य मालिश 1 तासापेक्षा कमी काळ टिकते. अंमलबजावणीचा कालावधी: प्रत्येक दुसर्या दिवशी किंवा मालिकेत, रोग कोणत्या स्वरूपात आहे यावर अवलंबून.
प्रक्रियेचा एक खाजगी प्रकार शरीराच्या विशिष्ट भागांवर केला जातो. हे पाय, हात, हात, बोट, सांधे इत्यादी असू शकतात. कोणत्या अवयवाची मालिश केली जात आहे यावर प्रक्रियेचा कालावधी अवलंबून असतो. कालावधी 3 ते 30 मिनिटांपर्यंत बदलू शकतो. खाजगी मालिश करण्याची पद्धत सामान्य पद्धतीनुसार चालते, केवळ विशेष काळजी घेऊन आणि मोठ्या प्रमाणातयुक्त्या
सत्रापूर्वी करण्याच्या गोष्टी:
- रुग्णाने अशी स्थिती घ्यावी ज्यामध्ये त्याचे सांधे आणि स्नायू आरामशीर स्थितीत असतील.
- रुग्णाचे शरीर चादरीने झाकलेले असावे. शरीराचे फक्त मसाज केलेले भाग खुले ठेवावेत.
- विशेष गरजाशिवाय, संपूर्ण सत्रादरम्यान रुग्णाची स्थिती बदलणे आवश्यक नाही.
- ज्या खोलीत सत्र आयोजित केले जाणार आहे, तेथे आवश्यक वातावरण तयार करणे आवश्यक आहे, म्हणजे. अनधिकृत व्यक्तींची उपस्थिती, आवाज किंवा तेजस्वी प्रकाश वगळा.
- गरज असेल तेव्हा उशा वापरा. उदाहरणार्थ, हाताने मसाज, मणक्याच्या वक्रतेसाठी पाठीचा मसाज इ.
जखमांसाठी मसाज
या प्रक्रियेच्या मदतीने, सामान्य वेदना सिंड्रोम काढून टाकणे, खराब झालेले क्षेत्रामध्ये चयापचय सुधारणे, एडेमाच्या पुनरुत्पादनास गती देणे, स्नायूंचे आकुंचन सक्रिय करणे इ.
मुख्य उद्दिष्टे:
- वेदना कमी करा
- प्रभावित भागात चयापचय आणि रक्त परिसंचरण सुधारा
मूलभूत युक्त्या:
- वैकल्पिक आणि सर्पिल स्ट्रोकिंग
- रिंग आणि रेखांशाचा मालीश करणे (सौम्य मोडमध्ये केले जाते)
- लाइट पॅटिंग आणि सर्पिल स्ट्रोकिंग
- रेखांशाचा मालीश करणे, दोन हातांनी गोलाकार, वाकलेल्या बोटांच्या फॅलेंजसह गोलाकार.
- स्ट्रोकिंग आणि थाप मारणे.
उच्च दाब मालिश
या रोगात, या उपचारात्मक थेरपीचा हायपोटेन्सिव्ह प्रभाव असतो. हा प्रभाव अतिशय उपयुक्त आणि प्रभावी आहे, विशेषत: रोगाच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात. धमनी उच्च रक्तदाबाच्या अंमलबजावणीच्या तंत्रामध्ये तीव्र हालचालींचा समावेश नाही, ज्यामुळे ऊतींवर खोल परिणाम होतो. एटी हे प्रकरणतंत्राचा उद्देश शरीराला आराम देणे आणि मध्यवर्ती मज्जासंस्था शांत करणे आहे, जे थेट उच्च रक्तदाबातील पॅथॉलॉजिकल व्हॅसोकॉन्स्ट्रक्शनशी संबंधित आहे.
प्रथम, मान आणि कॉलर क्षेत्राची मालिश केली जाते, हळूहळू मागील भागाकडे जाते. प्रत्येक स्नायू काळजीपूर्वक आणि हळूहळू काम केले जातात. मालिश करणारा स्ट्रोकिंग, पिळणे आणि मालीश करणे यासारख्या तंत्रांचा वापर करतो.
विरोधाभास
मसाज आणि फिजिओथेरपी व्यायामासह पुढे जाण्यापूर्वी, सर्व contraindication विचारात घेणे आवश्यक आहे. म्हणजे:
- तीव्र दाहक प्रक्रिया
- रक्त रोग
- पुवाळलेल्या प्रक्रिया
- विविध त्वचा रोग
- फ्लेब्युरिझम
- मानसिक आजार
- तीव्र ऍलर्जीक रोग
व्यावसायिक उपचारात्मक मसाजची कौशल्ये असलेले, विशेषज्ञ आधुनिक औषध आणि त्याच्याशी जोडलेल्या सर्व गोष्टींकडे अधिक आणतात. उच्चस्तरीय. त्याच्या मदतीने, आपण केवळ आरोग्य समस्या सोडवू शकत नाही तर संपूर्ण कल्याण आणि चैतन्य देखील सुधारू शकता.
उपचारात्मक मसाज म्हणजे एखाद्या विशेषज्ञ, विशेष उपकरणे (मालिश करणारे, ब्रश), पाणी किंवा वॉटर-एअर जेट यांच्या हाताने घासणे, मालीश करणे आणि कंपन करून शरीरावर होणारा परिणाम.
osteochondrosis आणि इतरांसाठी उपचारात्मक मालिशचा कोर्स पॅथॉलॉजिकल बदलमणक्याचे आरोग्य पुनर्संचयित करण्याचा एकमेव मार्ग मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम असू शकतो.
रोगांचे उत्कृष्ट प्रतिबंध म्हणजे मुलांसाठी विशेष उपचारात्मक मालिशचा कोर्स. हे योग्य योगदान देते शारीरिक विकासमूल आणि बाळाच्या बाह्य जगाशी जुळवून घेण्याच्या समस्यांना मऊ करते - झोप सुधारते, मज्जासंस्था शांत करते, बाळाला त्याचे शरीर अनुभवण्यास शिकवते.
दुखापतींच्या परिणामांचा सामना करण्यासाठी तसेच मसाजच्या भूमिकेचा अतिरेक करणे कठीण आहे. चिंताग्रस्त थकवा, क्रॉनिक थकवा सिंड्रोम.
कोणत्या प्रकरणांमध्ये उपचारात्मक शास्त्रीय मसाज वापरणे फायदेशीर आहे आणि ते नाकारणे केव्हा चांगले आहे? मसाज कसे कार्य करते विविध संस्थाआणि प्रणाली?
उपचारात्मक मालिशचा उद्देश आणि विरोधाभास
बर्याच रोगांच्या मुख्य उपचारांमध्ये मालिश ही एक अतिरिक्त थेरपी असते. तथापि, हे लक्षात ठेवणे महत्त्वाचे आहे की या हाताळणीच्या क्लासिक प्रकाराशी (आणि शक्यतो इतर प्रकारच्या - एक्यूप्रेशर, तेल, दगड मालिश) अनेक रोग विसंगत आहेत.
मसाजचा कोर्स रोगांविरूद्धच्या लढ्यात मदत करेल:
- osteochondrosis;
- तीव्र संधिवात;
- रेडिक्युलायटिस;
- उच्च रक्तदाब;
- कमी दाब;
- आतड्यांचा टोन कमी करणे;
- कमी आंबटपणासह तीव्र जठराची सूज;
- ब्राँकायटिस;
- न्यूमोनिया;
- श्वासनलिकांसंबंधी दमा;
- अंगांचे अर्धांगवायू;
- केशिका परिसंचरण उल्लंघन;
- खराब बरे होणारे फ्रॅक्चर;
- स्नायू आणि कंडराच्या दुखापती.
कोणत्याही contraindications समावेश तीव्र परिस्थितीवर सूचीबद्ध रोग, तीव्र मायोकार्डियल इन्फेक्शन, दाहक प्रक्रियात्वचेवर, उघड्या किंवा तापदायक जखमा.
उपचारात्मक मालिश करण्यासाठी विरोधाभास:
- भारदस्त शरीराचे तापमान (37.5 डिग्री सेल्सियसपेक्षा जास्त);
- मळमळ, उलट्या, अतिसार;
- व्हायरल सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण;
- बुरशीजन्य त्वचा विकृती;
- कोणत्याही गुणवत्तेचे ट्यूमर;
- रक्त रोग;
- जास्त रक्तस्त्राव असलेले गंभीर दिवस;
- अपयशाच्या धोक्यासह गर्भधारणा;
- स्वयंप्रतिकार रोग;
- तीव्र ऍलर्जीक प्रतिक्रिया (आक्रमक पुरळ, श्वास लागणे);
- सेरेब्रल वाहिन्यांचे स्क्लेरोसिस.
पाठदुखीसाठी उपचारात्मक मालिश
उपचारात्मक बॅक मसाज रक्त परिसंचरण सुधारते, स्नायूंना आराम देते आणि हळूहळू मणक्याची नैसर्गिक स्थिती पुनर्संचयित करते, अगदी मजबूत वक्रता देखील.
मणक्याची स्थिती अंतर्गत अवयवांचे कार्य आणि स्नायूंच्या फ्रेमचे निर्धारण करते. तर, ग्रीवा प्रदेशमेंदूच्या रक्ताभिसरणासाठी आणि चेहऱ्याच्या स्नायूंच्या हालचालीसाठी जबाबदार. थोरॅसिक - हृदय, फुफ्फुस, वरच्या कामासाठी श्वसनमार्गआणि खांदे आणि हातांची गतिशीलता. लंबर - गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि ग्रंथींच्या कार्यांसाठी, शरीराची हालचाल. पवित्र विभागअंतर्गत जननेंद्रियाच्या अवयवांवर, गुदाशयावर परिणाम करते आणि चालताना आणि बसण्याच्या मुद्रांमध्ये संतुलन प्रदान करते.
अशाप्रकारे, विभागाद्वारे संपूर्ण पाठीचा किंवा मणक्याचा अभ्यास थेट जीवनाच्या गुणवत्तेवर, वेदनाशिवाय हालचाल करण्याची, बसण्याची आणि झोपण्याची क्षमता आणि अप्रत्यक्षपणे - महत्वाच्या अंतर्गत अवयवांच्या स्थितीवर परिणाम करतो.
जर तुम्ही मणक्याच्या एका भागावर, उदाहरणार्थ, ग्रीवावर लक्ष केंद्रित केले तर, शास्त्रीय मसाज दररोज केला जाऊ शकतो, पाठीवर प्रभावाचे पर्यायी क्षेत्र किंवा आठवड्यातून 2-3 वेळा.
डोकेदुखी, सामान्य अशक्तपणा, वैशिष्ट्यपूर्ण वेदना आणि मान आणि खांद्याच्या ब्लेड दरम्यान जळजळ या वारंवार तक्रारी बोलतात. ग्रीवा osteochondrosis. या विशिष्ट प्रकारच्या osteochondrosis च्या विकासाचे कारण, मणक्याच्या इतर भागांच्या पॅथॉलॉजीच्या विपरीत, जखम किंवा वजन उचलणे नाही. गर्भाशयाच्या ग्रीवेचा प्रदेश खराब स्थिती, स्तब्ध राहणे, बसून काम करणे, स्नायूंचा ताण आणि मज्जातंतू तंतूंचे एकाच स्थितीत संकुचित होण्याचा त्रास होतो.
मानेच्या osteochondrosis साठी उपचारात्मक मालिशचा कोर्स पहिल्या आठवड्यापासून मूर्त परिणाम आणतो - एक अनुभवी मसाज थेरपिस्ट स्नायूंच्या तणावाचे असंतुलन पुनर्संचयित करेल, कशेरुकाची गतिशीलता आणि लवचिकता पुनर्संचयित करेल आणि मानेतील वेदना कमी करेल. ग्रीवाच्या osteochondrosis चे परिणाम दूर करण्यासाठी, 20-25 सत्रे आवश्यक असू शकतात आणि भविष्यात, अभ्यासक्रम वर्षातून 1-2 वेळा पुनरावृत्ती करा.
रक्त परिसंचरण सुधारण्यासाठी मालिश करा
शास्त्रीय मालिशचे वैशिष्ट्यपूर्ण तंत्र आपल्याला स्नायूंच्या ऊतींमध्ये चांगले रक्त आणि लिम्फ प्रवाह प्राप्त करण्यास अनुमती देते. हे मालिश करणार्‍या हातांच्या विशेष हालचालींमुळे होते - तंत्र जे स्ट्रोकिंग, मालीश करणे, घासणे आणि कंपनमध्ये विभागलेले आहेत. शिवाय, यापैकी प्रत्येक तंत्र सखोल असू शकते, जबरदस्त शक्तीचा वापर करून, आणि वरवरचा, मऊ असू शकतो.
नियमित मसाज ऊतींना उत्तेजित करते आणि त्याचा तापमानवाढ प्रभाव असतो. त्याच्या मदतीने, आपण जळजळ, रक्तसंचय कमी करण्यासाठी, स्नायू मजबूत करण्यासाठी, त्वचेला टोन करण्यासाठी सकारात्मक परिणाम प्राप्त करू शकता.
उपचारात्मक, एखाद्या व्यावसायिकाद्वारे किंवा स्वतंत्रपणे केले जाते, खोल सुरकुत्या गुळगुळीत करते आणि झुकलेल्या ऊतींना घट्ट करते.
स्वर चेहर्याचे स्नायूमसाज रेषांसह उथळ सरकत्या हालचाली, स्ट्रोक आणि कंपनाने लक्षणीय वाढ केली जाऊ शकते:
- कपाळावर - नाकाच्या पुलापासून केसांच्या रेषेपर्यंत;
- गालांवर - वरच्या हालचालींसह नासोलॅबियल फोल्डपासून मंदिरांपर्यंत;
- हनुवटीवर - वरच्या हालचालींसह मध्यभागी ते कानांच्या मागे जागी;
- मानेवर - कॉलरबोनपासून हनुवटीपर्यंत.
मसाज पुरुष आणि मादी दोन्ही जननेंद्रियाच्या क्षेत्रातील दाहक प्रक्रियेविरूद्धच्या लढ्यात उत्तम प्रकारे मदत करते. महिला आणि मसाजसाठी एक तंत्र आहे प्रोस्टेटपुरुषांकरिता. दोन्ही प्रकरणांमध्ये, आपल्या स्वतःच्या हालचाली करणे खूप अवघड आहे, म्हणून एखाद्या विशेषज्ञशी संपर्क साधणे चांगले.
प्रोस्टेटच्या उपचारात्मक मसाजमुळे अशा प्रकरणांमध्ये मदत होते जिथे प्रतिजैविक सूज झाल्यामुळे ग्रंथीमध्ये चांगले प्रवेश करत नाहीत. आकृती आठच्या स्वरूपात हलक्या हालचालींसह 1-2 मिनिटांसाठी गुदामार्गातून मालिश केली जाते. रुग्णाची स्थिती सुधारण्यासाठी सहसा 10 सत्रे पुरेसे असतात तीव्र prostatitis, आणि पुढील उपचारजास्त कार्यक्षम बनते.
मसाज (फ्रेंचमधून. मालिश - घासणे) - मानवी शरीराच्या पृष्ठभागावर यांत्रिक डोसच्या प्रभावाच्या वैज्ञानिक पद्धतींचा एक संच, मसाज थेरपिस्ट, उपकरणे किंवा वॉटर जेटच्या हातांनी तयार केला जातो.
कृतीच्या यंत्रणेवर मसाज शारीरिक व्यायामाच्या जवळ आहे.
मसाजला निष्क्रिय जिम्नॅस्टिक म्हटले जाऊ शकते.
मालिश वर्गीकरण
भेद करा खालील प्रकारमालिशI. नियुक्ती करून:
1. उपचारात्मक (अनेक रोगांसाठी वापरले जाते).
2. स्वच्छ (आरोग्य वाढविण्यासाठी, कार्यात्मक स्थिती सुधारण्यासाठी, गुंतागुंत टाळण्यासाठी वापरले जाते).
3. खेळ:
अ) प्राथमिक (प्रशिक्षण किंवा स्पर्धेच्या तयारीसाठी खेळाडूंनी वापरलेले);
ब) पुनर्प्राप्ती (क्रिडा प्रशिक्षण किंवा स्पर्धेनंतर वापरली जाते);
c) प्रशिक्षण (प्रशिक्षण व्यतिरिक्त वापरले).
4. कॉस्मेटिक (चेहर्याचा मसाज):
a) स्वच्छतापूर्ण (स्वच्छतेच्या उद्देशाने आणि त्वचेचे वृद्धत्व टाळण्यासाठी वापरले जाते);
ब) उपचारात्मक (मॅक्सिलोफेशियल प्रदेशातील रोगांसाठी वापरले जाते).
5. स्त्रीरोगविषयक - उपचारात्मक द्विमॅन्युअल मालिश (स्त्रीरोगशास्त्रात वापरले जाते).
II. पद्धतीनुसार:
- शास्त्रीय (चार मूलभूत शास्त्रीय तंत्रांचा वापर करून ऊतींवर स्तर-दर-स्तर प्रभावावर आधारित).
- सेगमेंटल-रिफ्लेक्स (रिफ्लेक्सोजेनिक झोनवरील प्रभावावर आधारित, वाढीव संवेदनशीलता असलेले झोन).
- पॉइंट (जैविकदृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर प्रभाव).
- इतर प्रकार: पेरीओस्टील, संयोजी ऊतक, आतड्यांसंबंधी, ओरिएंटल, स्वीडिश, फिनिश. या प्रकारचे मसाज आपल्याकडून क्वचितच वापरले जातात.
III. तंत्रानुसार:
1. मॅन्युअल.
2. इंस्ट्रुमेंटल (ब्रश, कॅन, मालिश करणारे).
3. हार्डवेअर.
4. हायड्रोमासेज.
मसाजची क्रिया जटिल परस्परावलंबी प्रतिक्षेप, न्यूरोह्युमोरल आणि डोस केलेल्या यांत्रिक प्रभावामुळे स्थानिक प्रक्रियांवर आधारित आहे.
विशेष तंत्रांद्वारे ऊतींवर लागू केलेल्या यांत्रिक चिडचिडांमुळे यांत्रिक क्रियेच्या ऊर्जेचे ऊर्जेत रूपांतर करण्यासाठी डिझाइन केलेले मेकॅनोरेसेप्टर्स उत्तेजित होतात. चिंताग्रस्त उत्तेजना(न्यूरोरेफ्लेक्स प्रतिक्रियांच्या साखळीतील प्रारंभिक दुवा). सेन्ट्रीपेटल (अफरंट) आवेगांच्या स्वरूपात रिसेप्टर्सची उत्तेजना संवेदी मार्गांद्वारे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेकडे प्रसारित केली जाते (पाठीचा कणा, सेरेबेलम, मेंदूच्या स्टेमची कार्यात्मक निर्मिती आणि कॉर्टेक्स गोलार्धमेंदू), जिथे ते सामान्य जटिल अभिक्रियामध्ये तयार होते आणि शरीरात विविध कार्यात्मक बदल घडवून आणते.
मसाज तंत्र पार पाडताना, ऊतींमध्ये उष्णता निर्माण होते. परिणामी, मसाज थर्मल उत्तेजना म्हणून कार्य करते आणि थर्मल रिसेप्टर सिस्टमला उत्तेजित करते. परिणामी उत्तेजना मध्ये स्थित रेग्युलेटिंग व्हॅसोमोटर सेंटरमध्ये प्रसारित केली जाते मेडुला ओब्लॉन्गाटा, आणि नंतर, सहानुभूती आणि पॅरासिम्पेथेटिक मज्जातंतूंकडे जाण्यामुळे, रक्तवाहिन्यांच्या लुमेनमध्ये प्रतिक्षेप बदल होतो.
मसाज त्वचेमध्ये रसायनांच्या निर्मितीला प्रोत्साहन देते, हिस्टामाइन आणि ऍसिटिल्कोलीन, जे धमन्यांचा विस्तार करतात, शरीराच्या संरक्षणास गती देतात, स्नायूंच्या क्रियाकलापांना उत्तेजित करतात, मज्जातंतू उत्तेजित होण्याचा दर एका चेतापेशीतून दुसर्‍यामध्ये आणि मज्जातंतूच्या पेशीपासून स्नायूंच्या पेशींमध्ये वाढवतात. (मसाजच्या कृतीची न्यूरोहुमोरल यंत्रणा).
न्यूरोरेफ्लेक्स आणि न्यूरोहुमोरल व्यतिरिक्त, मसाजचा स्नायू केशिकांवर यांत्रिक प्रभाव असतो, जो त्यांच्या भिंतींमध्ये स्थित रूज पेशींमुळे संकुचित होऊ शकतो. तथापि, रासायनिक उत्तेजना देखील केशिकाच्या लुमेनवर परिणाम करतात: एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन, लैक्टिक ऍसिड, एटीपी.
विविध रोगांमध्ये, गॅस एक्सचेंज, खनिज आणि प्रथिने चयापचय सामान्यीकरणावर मालिशचा सकारात्मक प्रभाव पडतो, शरीरातून चयापचय उत्पादने काढून टाकण्यास मदत होते, संरक्षणात्मक आणि अनुकूली यंत्रणा उत्तेजित करते, तसेच विशिष्ट घटक आणि घटक. विशिष्ट नसलेली प्रतिकारशक्ती(N.A. बेलाया, 1983).
सर्वात शारीरिक मालिश योग्य तज्ञांच्या हातांनी केली जाते असे मानले जाते. प्रक्रियेचा कालावधी आणि तीव्रता निसर्ग आणि क्रियाकलापांवर अवलंबून असते पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया, रोगाचे क्लिनिकल स्वरूप, मालिश केलेल्या क्षेत्राचे स्थानिकीकरण, वय आणि सहवर्ती रोग. यावर आधारित, उपचारात्मक मालिशसाठी संकेत आणि contraindication आहेत.
सामान्य संकेत
मालिशसाठी सामान्य संकेत तीव्र रोगआहेत: रुग्णाची समाधानकारक स्थिती; रोगाचा तीव्र टप्पा पूर्ण करणे; लवकर आणि उशीरा बरे होण्याचा कालावधी; रोगाची तीव्रता आणि पुनरावृत्तीची चिन्हे नसणे, तसेच सहवर्ती रोगांची तीव्रता; प्रक्रियेस रुग्णाची संमती.जुनाट आजारांमध्ये मसाजसाठी सामान्य संकेत: तीव्रतेचा टप्पा पूर्ण करणे, रुग्णाची समाधानकारक स्थिती; तापदायक तापमानाची अनुपस्थिती, अंतर्निहित आणि सहवर्ती रोगांच्या विघटनाची चिन्हे.
प्रत्येक बाबतीत, संकेत रोगाच्या वैशिष्ट्यांद्वारे निर्धारित केले जातात, विशिष्ट प्रणालीचे मुख्य घाव, अवयव, क्षेत्र इ. या संदर्भात, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी प्रणालीच्या मुख्य जखमांसह, मालिशसाठी संकेत आहेत ( एन.ए. बेलाया, 1987): इस्केमिक रोगहृदयरोग, ह्दयस्नायूमध्ये रक्ताची गुठळी होऊन बसणे, कार्डिओस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तदाब, हायपोटेन्शन, मायोकार्डियल डिस्ट्रोफी, हृदय दोष, धमन्या आणि शिरा रोग.
श्वसन प्रणालीच्या रोगांमध्ये मसाज करण्याचे संकेतः जुनाट गैर-विशिष्ट फुफ्फुसाचे रोग - क्रॉनिक न्यूमोनिया, ब्राँकायटिस, एम्फिसीमा, न्यूमोस्क्लेरोसिस, ब्रोन्कियल दमा.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या पॅथॉलॉजीमध्ये मालिश करण्याचे संकेत, तीव्रतेशिवाय या प्रणालीच्या जुनाट आजारांसह, हे सिंड्रोम आहेत जे वैयक्तिक पाचक अवयवांचे नुकसान दर्शवतात: एसोफॅगिटिस, गॅस्ट्र्रिटिस, ड्युओडेनाइटिस, एन्टरिटिस, कोलायटिस, त्यांचे संयोजन (गॅस्ट्रोएन्टेरोकोलायटिस इ.), पित्ताशयाचा दाह, पित्ताशयाचा दाह, हिपॅटायटीस, स्वादुपिंडाचा दाह, पाचक व्रणपोट आणि ड्युओडेनम, क्रोहन रोग, विशिष्ट नसलेला आतड्याच्या सुजेने होणारा अल्सर, ऍलर्जी आणि स्वयंप्रतिकार रोग, इतर पॅथॉलॉजिकल परिस्थिती. हे सिंड्रोम अनेकदा अन्न विषबाधा, तीव्र आणि जुनाट आतड्यांसंबंधी संक्रमण, तीव्र आणि जुनाट सह विकसित होतात. व्हायरल हिपॅटायटीस, पित्ताशयाचा दाह, अमीबियासिस आणि इतर रोग.
मुख्यतः क्लेशकारक उत्पत्तीचे सीएनएस रोग सहसा सामान्य सोमाटिक हॉस्पिटलमध्ये आढळतात. जखमांसाठी, उल्लंघनाचे परिणाम म्हणून मालिश निर्धारित केली जाते सेरेब्रल अभिसरण, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस, सेरेब्रल पाल्सी, ऑस्टिओकॉन्ड्रोसिसचे न्यूरोलॉजिकल अभिव्यक्ती, पोलिओमायलिटिसचे परिणाम इ.
मस्क्यूकोस्केलेटल सिस्टमच्या दुखापतींचे संकेत म्हणजे मऊ उतींचे जखम, मोच आणि कंडर, फ्रॅक्चर आणि त्यांचे परिणाम. साठी मसाज वापरा संधिवात, Bechterew-Strumpel-Marie रोग, deforming osteoarthritis सह, scoliotic रोगासह, सपाट पाय.
सामान्य contraindications
सामान्य contraindicationsमसाजसाठी पुढील गोष्टी आहेत: रोगाचा तीव्र टप्पा, तापदायक तापमानाची उपस्थिती, हायपोटोनिक (कोलॅप्टोइड) स्थिती, चक्कर येणे, तीव्र अशक्तपणा, रक्तस्त्राव आणि त्यांची प्रवृत्ती, रक्तवहिन्यासंबंधी थ्रोम्बोसिस, हृदयाच्या लयमध्ये तीव्र अडथळा, रक्ताभिसरण अपयश. III पदवीरक्ताचे आजार, पुवाळलेल्या प्रक्रियाकोणतेही स्थानिकीकरण, अत्यधिक मानसिक किंवा शारीरिक थकवा, सौम्य आणि घातक ट्यूमर, सामान्य गंभीर स्थिती, Quincke च्या edema आणि ऍलर्जी इतर गंभीर अभिव्यक्ती.हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोगांसाठी विरोधाभास आहेत: तीव्र मायोकार्डियल इस्केमिया जो अचानक उद्भवतो, हायपरटेन्सिव्ह किंवा हायपोटेन्सिव्ह संकट, विघटन होण्याच्या अवस्थेत खालच्या बाजूच्या रक्तवाहिन्यांचे थ्रोम्बोब्लिटरिंग रोग, रक्तवाहिन्यांचे एन्युरिझम, महाधमनी, हृदय, तीव्र दाह, थ्रोम्बोसिस, लक्षणीय रक्तवाहिन्या. अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसाट्रॉफिक विकार असलेल्या नसा, लिम्फ नोड्सची जळजळ, रक्तवाहिन्या, फुफ्फुसीय हृदय अपयश III डिग्री.
श्वसन अवयवांच्या पॅथॉलॉजीच्या बाबतीत मसाजसाठी विरोधाभास: तीव्र तापजन्य परिस्थिती, exudative pleurisyतीव्र टप्प्यात, तीव्र अवस्थेत ब्रॉन्काइक्टेसिस (क्षय सह), फुफ्फुसीय हृदय अपयश III डिग्री, सक्रिय फॉर्मक्षयरोग, निओप्लाझम, तीव्र आघात आणि श्वसन अवयवांचे जळणे.
विकासासह संसर्गजन्य रोगविरोधाभास आहेत: हेमोप्टिसिस, तीव्र ब्रॉन्कोस्पाझम, क्रुप II-III अंश, थुंकीसह सतत खोकला, कृत्रिम वायुवीजनफुफ्फुस, छातीच्या त्वचेवर दाहक प्रक्रिया (पायोडर्मा, बेडसोर्स) इ.
गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्टच्या पॅथॉलॉजीमध्ये मसाजच्या नियुक्तीसाठी विरोधाभास: ओटीपोटाच्या पॅल्पेशनवर वेदना, मळमळ, उलट्या आणि दाहक प्रक्रियेच्या तीव्रतेची चिन्हे, रक्तस्त्राव होण्याची प्रवृत्ती, तसेच महिलांमध्ये ओटीपोटाच्या पोकळीमध्ये तीव्र दाहक प्रक्रिया. , गर्भधारणा, प्रसूतीपूर्व आणि गर्भपातानंतरचा कालावधी, क्षयरोग पेरिटोनियम आणि आतडे, अवयव ट्यूमर उदर पोकळी.
तीव्र (सबॅक्यूट) यकृतासाठी उपचारात्मक मालिश वापरली जात नाही, मूत्रपिंड निकामी होणे, विषारी यकृताचा एन्सेफॅलोपॅथी, डीआयसी, गंभीर अतिसार (कोलायटिस) सिंड्रोम, जलोदर, पोटाच्या त्वचेचे रोग आणि संबंधित भागात.
मध्यवर्ती आणि परिधीय मज्जासंस्थेच्या रोगांमध्ये, मसाजसाठी contraindications आहेत: तीक्ष्ण वेदनाविविध स्थानिकीकरण, ज्यामध्ये कॅसॅल्जिया, तीव्र रेडिक्युलोनेरिटिससह गॅंग्लिऑनिटिस, तीव्र रेडिक्युलर सिंड्रोमऑस्टिओकॉन्ड्रोसिस किंवा इतर उत्पत्तीच्या आधारावर, एन्सेफलायटीस, तीव्र टप्प्यात ट्रॉफिक विकारांसह मायलाइटिस, विविध स्थानिकीकरणाचे ट्यूमर, डायनेसेफॅलिक संकट, या विकाराशी संबंधित वासोमोटर विकार अंतःस्रावी प्रणाली, भावनिक उद्रेकांसह न्यूरोसिस, वेडसर अवस्था, फेफरे, लैंगिक न्यूरोसिस, चिडचिडे अशक्तपणामुळे नपुंसकत्व, जास्त मानसिक किंवा शारीरिक थकवा. नशाची लक्षणे (तापमान) कायम राहिल्यास, अनिर्दिष्ट निदानासह, अंतर्निहित रोगाशी संबंधित गुंतागुंत आणि इतर काही परिस्थितींमध्ये प्रक्रिया तीव्र होते (मेनिन्जियल, फोकल आणि पॅथॉलॉजिकल लक्षणे) मसाज देखील केला जात नाही.
विविध रोगांमध्ये मसाज करण्यासाठी विरोधाभास आहेत: त्वचेवर कोणत्याही उत्पत्तीच्या पुरळांची उपस्थिती, रक्तस्रावी एक्सॅन्थेमा, जखम, स्टॅफिलो-, स्ट्रेप्टो- आणि इतर त्वचारोग, बेडसोर्स, जखमा, ऍसेप्टिक ड्रेसिंग. क्षयरोग आणि त्वचेच्या गाठी, इसब, नखांचे बुरशीजन्य रोग, मसाज करू नका. केसाळ भागशरीर आणि त्वचा आणि इतर काही रोगांमध्ये.
उपचारात्मक मालिशचे प्रकार
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, मध्ये क्लिनिकल सरावप्रामुख्याने शास्त्रीय, सेगमेंटल-रिफ्लेक्स आणि एक्यूप्रेशर मॅन्युअल मसाज वापरले जाते.क्लासिक मसाज
शास्त्रीय मालिशची मुख्य तंत्रे स्ट्रोकिंग, रबिंग, मालीश करणे आणि कंपन आहेत.स्ट्रोकिंग
या तंत्राने, मसाज करणारा हात त्वचेवर सरकतो, त्यावर दाबतो आणि दुमडत नाही. प्लॅनर (वरवरचे, खोल), आलिंगन (सतत, मधूनमधून), तसेच टोंग-, रेक-, कंगवासारखे स्ट्रोकिंग, क्रूसीफॉर्म स्ट्रोकिंग आणि इस्त्री आहेत. ही तंत्रे मसाज सुरू करतात, ते इतर मूलभूत तंत्रांमध्ये समाविष्ट केले जातात आणि ते प्रक्रिया पूर्ण करतात. स्ट्रोकिंगच्या परिणामी, लिम्फ आणि रक्त प्रवाह वेगवान होतो, घाम ग्रंथींचे कार्य सुधारते आणि हेमोस्टिम्युलेटिंग प्रभाव उद्भवतो (व्ही. एन. मोशकोव्ह, 1954). या तंत्राचा प्रभाव त्वचेच्या पृष्ठभागाच्या स्तरांवर (एपिडर्मिस आणि डर्मिस) आहे.
ट्रिट्युरेशन
शरीराच्या पृष्ठभागावर खोल दाब आणि अंतर्निहित ऊतींचे विस्थापन असलेल्या हाताची ही हालचाल आहे. परिणामी, हलत्या हाताच्या समोर एक शिफ्ट आणि त्वचेची घडी तयार होते. घासणे बोटांनी, ulnar धार किंवा तळहाताचा पाया सरळ किंवा सर्पिल पद्धतीने केले जाते. सहाय्यक तंत्रे देखील वापरली जातात: चिमटे आणि कंगवा सारखी ग्राइंडिंग, सॉइंग, हॅचिंग, प्लॅनिंग. हे तंत्र गुळण्याआधी आहे आणि त्वचेखालील चरबी आणि फॅशियासह त्वचेच्या सर्व स्तरांवर परिणाम करते.
kneading
स्नायूंना लक्ष्य करण्यासाठी डिझाइन केलेले. या तंत्राचे सार या वस्तुस्थितीत आहे की मालिश केलेला स्नायू हातांनी पकडला जातो, उचलला जातो आणि खेचला जातो आणि नंतर पिळून काढला जातो आणि जसे होता तसे पिळून काढले जाते. रेखांशाचा आणि आडवा kneading वाटप. ला सहाय्यक तंत्रसमाविष्ट करा: फेल्टिंग, रोलिंग, शिफ्टिंग, स्ट्रेचिंग, कॉम्प्रेशन, प्रेशर, ट्विचिंग.
कंपन
उच्चारित प्रतिक्षेप क्रिया असलेले सर्वात गहन तंत्र. सतत आणि मधूनमधून होणारे कंपन यात फरक करा. सतत कंपनामध्ये सतत दोलन हालचालींची मालिका शरीराशी संप्रेषण होते. हे तंत्र करत असताना, मसाज थेरपिस्टचा हात, ऊतींवर दाबून, मालिश केलेल्या भागातून बाहेर पडत नाही आणि 1 मिनिटाला 100 ते 300 कंपनांच्या वारंवारतेसह थरथरणाऱ्या हालचाली निर्माण करतो. सतत कंपनाच्या सहाय्यक पद्धतींमध्ये स्थिर आणि अस्थिर कंपन, थरथरणे, थरथरणे आणि धक्का देणे समाविष्ट आहे. मधूनमधून कंपन तंत्र: पंक्चरिंग, टॅपिंग, पॅटिंग, चॉपिंग आणि क्विल्टिंग. ते व्हॅसोडिलेशन, हायपरिमिया, संवेदनशीलता कमी करतात मज्जातंतू शेवट, ऑक्सिजन आणि पोषक घटकांचा प्रवाह वाढतो आणि इतर फायदेशीर प्रभाव.
मसाजसाठी सामान्य आवश्यकता म्हणजे सरासरी शारीरिक स्थिती प्राप्त करणे इष्टतम स्थितीशरीर किंवा त्याचा भाग, ज्यामध्ये स्नायूंना जास्तीत जास्त विश्रांती मिळते.
हे लक्षात ठेवले पाहिजे की त्वचेच्या वेगवेगळ्या भागात स्पर्शिक संवेदनशीलतेचा वेगळा थ्रेशोल्ड असतो. दाबासाठी त्वचेची सर्वात कमी संवेदनशीलता मध्यरेषेसह मागील भागात दिसून येते - ती सशर्तपणे 1 म्हणून घेतली जाते, मधली ओळओटीपोटाची संवेदनशीलता 1.06 आहे, छातीवरील मध्यरेखा 1.39 आहे, खांद्यांची फ्लेक्सर पृष्ठभाग 3.01 आहे, पायाच्या मागील बाजूस 3.38 आहे, मनगटाचा सांधा- 3.80, कपाळ - 7.54 (एलए कुनिचेव्ह, 1979).
सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाज
1889 मध्ये, रशियन चिकित्सक जी.ए. झखारीन यांनी झोनचे वर्णन दिले अतिसंवेदनशीलता(हायपरेस्थेसिया) अंतर्गत अवयवांच्या रोगांमध्ये त्वचेवर उद्भवते. अधिक तपशीलवार वर्णनयापैकी झोन 1898 मध्ये Ged ने बनवले होते. हे झोन, ज्यांना Zakharyin-Ged झोन्स म्हणतात, बहुतेकदा मसाजसाठी वापरले जातात. त्यांचे अस्तित्व अंतर्गत अवयवांच्या सेगमेंटल इनर्व्हेशनशी जवळून जोडलेले आहे.दरम्यान कार्यात्मक संबंध अंतर्गत अवयवआणि सेगमेंटल रिफ्लेक्स मसाजच्या वापरासाठी स्पाइनल इनर्व्हेशनचे विभाग आधार आहेत.
विचाराधीन मसाजचा प्रकार शरीराच्या विभागीय संरचनेच्या वैशिष्ट्यांच्या वापरावर आधारित आहे: विशिष्ट झोनच्या रिसेप्टर्सच्या जळजळीचा (झाखारीन - गेडा) संबंधित अवयवांवर आणि प्रणालींवर परिणाम होतो जे समान विभागांद्वारे विकसित होतात. पाठीचा कणा.
A.E द्वारे प्रस्तावित सेगमेंटल-रिफ्लेक्स मसाज तंत्र सर्वात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जातात. कर्मचारी सह Shcherbak, - कॉलर आणि कमरेसंबंधीचा मालिश. कॉलर मालिशयाचा वापर उच्च रक्तदाब, मायग्रेन, झोपेचे विकार, वरच्या अवयवांमध्ये ट्रॉफिक विकार, कमरेसंबंधीचा - खालच्या अंगांच्या संवहनी रोगांसाठी, लैंगिक ग्रंथींचे हार्मोनल कार्य उत्तेजित करण्यासाठी आणि इतर परिस्थितींसाठी केला जातो.
सेगमेंटल-रिफ्लेक्स पद्धतीसह, स्टेज, क्रियाकलाप, पॅथॉलॉजिकल प्रक्रियेचे स्थानिकीकरण आणि रुग्णाची स्थिती लक्षात घेऊन, शास्त्रीय मालिशच्या सर्व पद्धती आणि त्याचे प्रकार वापरले जातात.
एक्यूप्रेशर
ही एक प्रकारची झेन-जू थेरपी आहे (चीनचे पारंपारिक औषध). अॅक्युप्रेशरमध्ये पूर्णत्व, जडपणा, सुन्नपणा, वेदना आणि विद्युत प्रवाह दिसेपर्यंत दाबणे, घासणे किंवा स्थिर सतत कंपन करून जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदूंवर (BAP) प्रभाव समाविष्ट असतो.एक्यूप्रेशरचे तीन प्रकार आहेत:
1) मजबूत - एक प्रतिबंधात्मक प्रकार ज्यामध्ये वेदनाशामक आणि आरामदायी प्रभाव असतो (बीएपीच्या संपर्कात येण्याची वेळ 5 मिनिटे असते);
2) मध्यम - प्रतिबंधात्मक प्रकार, ज्याचा आरामदायी प्रभाव आहे (बीएपीच्या संपर्कात येण्याची वेळ 2-3 मिनिटे आहे);
3) कमकुवत - एक रोमांचक पर्याय ज्यामध्ये उत्तेजक आणि टॉनिक प्रभाव असतो (बीएपीच्या प्रदर्शनाची वेळ 11.5 मिनिटे आहे).
मसाजसाठी, कॉर्पोरल आणि ऑरिक्युलर पॉइंट्स दोन्ही वापरले जाऊ शकतात.
आकृती पायाचे जैविक दृष्ट्या सक्रिय बिंदू दर्शविते. त्यांना मालिश करून, आपण वेदना कमी करू शकता आणि विशिष्ट अवयवांवर उपचारात्मक प्रभाव पाडू शकता.
मसाज फक्त एक विशेषज्ञ द्वारे चालते पाहिजे.
प्रक्रिया सुरू करण्यापूर्वी, त्याने हात तयार करण्यासाठी अनेक व्यायाम केले पाहिजेत (ए. एफ. अखाबादझे, व्ही. या. अरुत्युनोव, 1986):
1. बोटांवर उठणे, हात बाजूंना - वर (श्वास घेणे), खाली, हात खाली (श्वास सोडणे).
2. आपले हात आत वाकवा कोपर सांधे, खांद्यावर ब्रश करा, खांद्याच्या सांध्यामध्ये गोलाकार हालचाली करा.
3. आपले हात वर करणे, त्याच वेळी मुठीत घट्ट पकडणे आणि आपली बोटे उघडणे.
4. हातांना आराम द्या, हात वर आणि बाजूला खाली करा, हात हलवा.
5. छातीसमोर तळवे जोडा, बोटांच्या टोकांना ताणून दाबून, हात उजवीकडे आणि डावीकडे वाकवा.
6. हात जोडा आणि तणावाने, बोटांच्या टोकांवर लक्ष केंद्रित करा, बोटांची टोके न हलवता हात बाजूला घ्या.
7. आपले हात पुढे करा आणि आपल्या हातांनी गोलाकार हालचाली करा.
8. छातीसमोर हात, फ्लेक्स करा आणि आंतर- आणि मेटाकार्पोफॅलेंजियल जोड्यांमध्ये बोटे वाढवा.
9. तुमची बोटे जोडून घ्या आणि मनगटाच्या सांध्यातील बाजूंच्या हालचाली करा.
10. तुमची बोटे मुठीत घट्ट करा आणि मनगटाच्या सांध्यामध्ये फिरवा.
मसाज हे रोगांना प्रतिबंध आणि उपचार, शरीराची विस्कळीत कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी, कार्य क्षमता (शारीरिक आणि मानसिक थकवा), शारीरिक सुधारणेचा एक मार्ग.
सामान्य, सेगमेंटल-रिफ्लेक्स, एक्यूप्रेशर, त्यांचा पुरेसा उद्देश, इतर पद्धतींसह संयोजन या मूलभूत गोष्टींचे ज्ञान पुनर्वसन उपचार, योग्य अंमलबजावणीमालिश प्रक्रिया (पद्धतीनुसार) उपचार आणि एमआरची प्रभावीता लक्षणीयरीत्या वाढवते, विविध पॅथॉलॉजिकल परिस्थितींमध्ये अपंगत्वाची टक्केवारी कमी करते.
अप्पर ड्रॉइंग (कोनिग, वांकुरा द्वारे): 1 - डोकेदुखी, चक्कर येणे, प्रदीर्घ श्रम; 2 - ऑर्किटिस; 3 - अपस्मार, बोटांमध्ये वेदना; 4 - उच्च रक्तदाब, धडधडणे, वेदना आणि पायांमध्ये पेटके; 5 - योंगुआन बिंदू; 6 - डोकेदुखी, मेनोरेजिया, आक्षेप वासराचे स्नायू; 7 - निद्रानाश, तळव्यामध्ये वेदना.
तळ आकृती (बर्गसन, टायजॅकच्या मते): 1 - मेंदूचे प्रतिक्षेप, 2 - डोळा; 3 - बाह्य कान; 4 - खांदा; 5 - यकृत; ६ - पित्ताशय; 7 - परिशिष्ट; 8 - मांडी आणि गुडघा; 9 - कंकाल प्रणाली; 10 - sacrum; अकरा - सायटिक मज्जातंतू; 12 — छोटे आतडे; 13 — मूत्राशय; 14 - आतडे; 15 - अधिवृक्क ग्रंथी; 16 - स्वादुपिंड; 17 - पोट; अठरा - पॅराथायरॉईड ग्रंथी; 19 - थायरॉईड ग्रंथी; 20 - फुफ्फुस; 21 - श्वासनलिका; 22 - पिट्यूटरी ग्रंथी; 23 - मानेच्या मणक्याचे; 24 - हृदय; २५ - थायमस; 26 - प्लीहा; 27 - मूत्रपिंड; 28 - मूत्रमार्ग; 29 - लैंगिक क्षेत्र.
पिरोगोवा एल.ए., उलाश्चिक व्ही.एस.