स्तनपान करताना डोके दुखू लागले तर काय करावे? स्तनपान करताना आईला डोकेदुखी होते: कारणे, प्रभावी आणि सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे - उपचारांच्या मंजूर पद्धती.

कदाचित, तीव्र थकवाआणि झोपेचा अभाव हे नर्सिंग मातांमध्ये डोकेदुखीचे मुख्य हल्ले आहेत. 4 वाजता एक महिना जुनामुलं खूप अस्वस्थ वागत आहेत. तर निद्रानाश रात्रीतरुण मातांसाठी असामान्य नाही.

स्तनपान करताना महिलांना अनेकदा त्रास होतो गंभीर हल्लेमायग्रेन मग, डोकेदुखी व्यतिरिक्त, मळमळ आणि कमजोरी दिसून येते. झोपेची कमतरता आणि सतत तणावामुळे मायग्रेनचा त्रास होऊ शकतो. अनेकदा वाळल्याने डोके दुखू शकते रक्तदाब. उच्च रक्तदाब गंभीर आणि आवश्यक आहे दीर्घकालीन उपचार.

मी कोणती औषधे घेऊ शकतो?

तर डोकेदुखीजर तुम्ही गंभीरपणे काळजीत असाल तर तुम्हाला औषधे घ्यावी लागतील. परंतु स्तनपान करवताना सर्व औषधे घेतली जाऊ शकत नाहीत. Citramon सह डोकेदुखी कठोरपणे प्रतिबंधित आहे. या औषधी उत्पादनामध्ये कॅफीन आणि एसिटिलसॅलिसिलिक ऍसिड असते नकारात्मक प्रभावबाळाच्या आरोग्यासाठी.

पॅरासिटामॉल हे स्तनपानादरम्यान डोकेदुखीसाठी सुरक्षित उपाय मानले जाते. त्याच्या आधारावर, पॅनाडोल, एफेरलगन आणि इतर औषधे तयार केली गेली आहेत. तसे, ही औषधे घेतल्यानंतर, आपण ताबडतोब सोफ्यावर झोपलात, आराम केला आणि आपले आवडते संगीत ऐकल्यास ही औषधे अधिक प्रभावीपणे कार्य करतील.

बाळाला आहार देताना डोकेदुखीच्या विरूद्ध, इबुप्रोफेन (नूरोफेन, मिग) वर आधारित औषधे घेण्याची परवानगी आहे. पण अशा लोकप्रिय analgin नर्सिंग मातांसाठी contraindicated आहे. मूत्रपिंड आणि इतरांवर त्याचा नकारात्मक परिणाम होतो hematopoietic अवयव.

स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान मायग्रेनचा सामना कसा करावा

जर तुम्हाला वेदनादायक मायग्रेनचा झटका येत असेल, तर घाई करू नका आणि एर्गोटामाइनवर आधारित उत्पादन खरेदी करा. हा पदार्थ कोणत्याही परिस्थितीत घेऊ नये. तुमचे बाळ सुरू होऊ शकते तीव्र उलट्या.

सुमामिग्रेन स्तनपानादरम्यान मायग्रेनपासून मुक्त होण्यास मदत करेल. यांचा समावेश होतो सक्रिय घटकसुमाट्रिप्टन, जे 12 तासांनंतर शरीरातून काढून टाकले जाते आणि आईच्या दुधात राहत नाही.

उच्च रक्तदाबासाठी औषधे

तीव्र डोकेदुखीचे कारण उच्च रक्तदाब असल्यास, तुम्ही Dibazol घ्या. त्याचा वापर स्तनपानाशी पूर्णपणे सुसंगत आहे. परंतु "Reserpine" आणि "Cordaflex" न घेणे चांगले. या औषधांमुळे तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी लक्षणीयरीत्या वाढू शकते.

सर्वसाधारणपणे, वरील औषधे वापरताना, बाळाला कमीतकमी हानी पोहोचवण्यासाठी दूध व्यक्त करण्याच्या तंत्राचा वापर करणे चांगले आहे.

इतर साधन

उतरवा वेदना सिंड्रोमनर्सिंग मातांना मदत करू शकते हलकी मालिश ऐहिक प्रदेशडोके ल्यापको “सुई” ऍप्लिकेटर वापरणे हा एक चांगला पर्याय आहे. ते खाली ठेवता येते ओसीपीटल भागतेथे डोके ठेवा आणि सुमारे तीस मिनिटे झोपा.
कधीकधी डोकेदुखीच्या हल्ल्यांना साध्या उबदार शॉवरने आराम दिला जातो, ज्याचा शरीरावर आरामदायी प्रभाव पडतो.

नर्सिंग मातांमध्ये डोकेदुखी असामान्य नाही; ती सतत किंवा पॅरोक्सिस्मल असू शकते, एकदा किंवा पद्धतशीरपणे, स्वतंत्रपणे किंवा इतर लक्षणांसह एकत्रितपणे उद्भवू शकते. त्याच्या प्रकटीकरण आणि अतिरिक्त तपासणीच्या वैशिष्ट्यांवर आधारित डॉक्टरांद्वारे कारण निश्चित केले जाऊ शकते.

स्तनपान करताना डोकेदुखीचा सामना कसा करावा?

बर्याचदा, तरुण मातांना तणावग्रस्त डोकेदुखीचे निदान केले जाते. भार वाढला, झोपेची कमतरता, बाळाची काळजी घेण्याची काळजी - हे सर्व आईकडून खूप वेळ आणि शक्ती घेते आणि आजारपण उत्तेजित करू शकते.
मायग्रेनचा झटका गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपान करवण्याच्या काळात हार्मोनल बदलांच्या प्रतिक्रिया म्हणून किंवा आधीपासून अस्तित्वात असलेल्या रोगाच्या निरंतरतेच्या रूपात येऊ शकतो. अशा डोकेदुखीचा उपचार करण्यासाठी, विशिष्ट औषधे वापरली जातात, जी डॉक्टरांनी लिहून दिली पाहिजेत.
सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी - ऑस्टिओचोंड्रोसिसचा साथीदार मानेच्या मणक्याचेपाठीचा कणा. मुख्य कारण कॉम्प्रेशनमुळे मेंदूला होणारा रक्तपुरवठा बिघडला आहे कशेरुकी धमनीग्रीवाच्या मणक्यांच्या आडवा प्रक्रियेद्वारे तयार झालेल्या हाडांच्या कालव्यामध्ये. स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान उत्तेजक घटक असू शकत नाहीत आरामदायक स्थितीआहार दरम्यान आई.
सेरेब्रल वाहिन्यांच्या उबळांमुळे वाढलेल्या रक्तदाबासह डोकेदुखी उद्भवते, ते कमी करून दूर केले जाऊ शकते. धमनी दाबआधी सामान्य पातळी.
तीव्र डोकेदुखी संसर्गजन्य रोग: तीव्र श्वसन संक्रमण, तीव्र श्वसन विषाणूजन्य संक्रमण, सायनुसायटिस - शरीराच्या सामान्य नशेचे लक्षण, या प्रकरणात अंतर्निहित रोगाचा उपचार आवश्यक आहे.

स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान तणावग्रस्त डोकेदुखीचा उपचार

या प्रकारच्या सेफलाल्जीयाचे मुख्य कारण म्हणजे शारीरिक आणि भावनिक ताण आणि हे नर्सिंग आईसाठी असामान्य नाही. अति थकवा डोके आणि मानेच्या स्नायूंना उबळ निर्माण करतो, ज्यामुळे त्यांना खायला देणाऱ्या वाहिन्या दाबल्या जातात, ज्यामुळे वेदना होतात. कपाळाच्या आणि डोक्याच्या मागच्या भागात पिळण्याची भावना आहे, जसे की डोक्यावर घट्ट हुप घातली तर ते देखील दुखू शकते. वरचा भागमान गोळ्यांनी डोकेदुखीचा उपचार करण्यापूर्वी, आपल्याला ते आराम करण्याचा प्रयत्न करणे आवश्यक आहे नॉन-ड्रग म्हणजे:

डोके आणि मानेची स्वयं-मालिश केल्याने स्नायूंच्या उबळ दूर होण्यास मदत होईल आणि यामुळे वेदना कमी होईल किंवा पूर्णपणे मुक्त होऊ शकेल;

हेड मसाजर वापरणे

शांत वातावरणात एक लहान डुलकी किंवा विश्रांती सामान्य होण्यास मदत करेल भावनिक स्थितीआणि थकवा दूर करते, तर स्नायू आराम करतात आणि वेदना कमी होतात;
उपासमार केवळ स्तनपानावर नकारात्मक परिणाम करत नाही तर डोकेदुखी देखील उत्तेजित करू शकते, म्हणून जर नर्सिंग आई, बाळाच्या काळजीमुळे, वेळेवर खाणे विसरली तर, उबदार सूपचा एक वाडगा वेदनाशामक औषधापेक्षा वाईट कार्य करू शकत नाही.

जर मालिश, विश्रांती आणि अन्न मदत करत नसेल तर तुम्हाला औषध घ्यावे लागेल. नर्सिंग मातांसाठी वापरण्यासाठी मंजूर केलेले एकमेव वेदनाशामक पॅरासिटामॉल आहे. ते तितके प्रभावी नाही एकत्रित साधनडोकेदुखीसाठी, परंतु बाळासाठी तुलनेने सुरक्षित आहे, म्हणून ते वापरल्यानंतर तुम्ही स्तनपान चालू ठेवू शकता आणि स्तनपान चालू ठेवू शकता. जेणेकरून शक्य तितके दुधात जावे कमी औषध, आहार दिल्यानंतर ताबडतोब ते पिणे चांगले आहे, रक्तातील औषधाची एकाग्रता हळूहळू वाढेल आणि ते लगेच दुधात उत्सर्जित होण्यास सुरवात होणार नाही. डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर, नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्सच्या गटातून औषधे घेणे शक्य आहे: इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सेन, केटोप्रोफेन.

विशिष्ट औषधांच्या उपचारादरम्यान स्तनपान थांबवले पाहिजे.

स्तनपानाच्या दरम्यान स्वतंत्रपणे ऍनेस्थेटिक लिहून देणे शक्य आहे जर वेदना तणाव सेफलाल्जीया सारखीच वैशिष्ट्यपूर्ण असेल, एकदा येते आणि औषध बंद झाल्यानंतर पुन्हा होत नाही. जर, गोळी घेतल्यानंतर, डोकेदुखी दूर होत नसेल किंवा कालबाह्यता तारखेनंतर पुन्हा परत येत असेल तर, 6-8 तासांनंतर, महिलेने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. प्राथमिक ताणतणाव वेदना सामान्यत: एनाल्जेसिकच्या एका डोसने चांगल्या प्रकारे आराम करतात, म्हणून जर ते कुचकामी असेल तर, समान लक्षणे असलेले इतर रोग वगळले पाहिजेत.

आपण एकत्रित वेदनाशामकांच्या मदतीने स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान डोकेदुखीचा उपचार करू शकत नाही: पेंटालगिन, सेडालगिन - त्यामध्ये अनेक औषधे असतात जी मुलासाठी संभाव्य धोकादायक असतात, जी मोठ्या प्रमाणात शरीरात प्रवेश करतात. आईचे दूधमाता:

analgin, अगदी एकाच डोससह, मुलामध्ये यकृत आणि हेमॅटोपोएटिक सिस्टमला अपरिवर्तनीय नुकसान होऊ शकते;
कॅफिनचा उत्तेजक प्रभाव असतो मज्जासंस्था, बाळ अस्वस्थ होते, खराब झोपते, पुनरुत्थान अधिक वारंवार होते;
कोडीन कार्यक्षमता प्रतिबंधित करते श्वसन केंद्रमुलामध्ये, याव्यतिरिक्त, हे औषध स्तन ग्रंथीच्या अल्व्होलीमध्ये दूध टिकवून ठेवते आणि नलिकांमध्ये प्रवेश करण्यापासून प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे नर्सिंग आईमध्ये लैक्टोस्टेसिस होऊ शकते;
फेनोबार्बिटल, कोडीनप्रमाणे, मध्यवर्ती मज्जासंस्था आणि श्वसन केंद्रास प्रतिबंधित करते.

स्तनपानाच्या दरम्यान महिलांमध्ये मायग्रेनचा उपचार

मायग्रेन खूप हल्ल्यांमध्ये स्वतःला प्रकट करते तीव्र वेदनाडोक्याच्या अर्ध्या भागामध्ये, मळमळ, उलट्या, अतिसंवेदनशीलताआवाज आणि प्रकाशासाठी. वेदनांचे कारण म्हणजे मायग्रेन ऑरा कालावधीत त्यांच्या अल्पकालीन उबळानंतर मेंदूच्या रक्तवाहिन्यांचा भरपाई देणारा विस्तार. आक्रमणादरम्यान वेदना इतकी तीव्र असू शकते की ती सहन करणे अशक्य आहे. याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळापर्यंत व्हॅसोडिलेशनमुळे मेंदूचे नुकसान आणि विकास होऊ शकतो गंभीर गुंतागुंत, म्हणून उपचार वापरून औषधेया प्रकरणात ते पूर्णपणे न्याय्य आहे.

न्यूरोलॉजिस्टने सांगितल्यानुसार, तुम्ही सुमाट्रिप्टन गोळ्या (सेरोटोनिन रिसेप्टर ऍगोनिस्टचा समूह) वापरू शकता. जवळ येत असलेल्या मायग्रेनच्या पहिल्या चिन्हावर तुम्ही टॅब्लेट घ्यावी; जर ते अप्रभावी असेल तर, औषध पुन्हा वापरू नये. सुमाट्रिप्टन आईच्या दुधात उत्सर्जित होते आणि बाळाच्या स्थितीवर परिणाम करू शकते. बाळाला हानी पोहोचवू नये आणि स्तनपान करवण्याकरिता, ते घेतल्यानंतर 24 तासांच्या आत, नर्सिंग आईने आईचे दूध व्यक्त केले पाहिजे आणि ओतले पाहिजे. एका दिवसानंतर, तुम्ही तुमच्या सामान्य स्तनपानाच्या पद्धतीवर परत येऊ शकता.

एर्गोटामाइन-आधारित औषधे मायग्रेनसाठी अधिक प्रभावी आहेत कारण ते थेट परिणाम करतात रक्तवहिन्यासंबंधी भिंत, परंतु हे औषध मुलासाठी धोकादायक असू शकते. एर्गोटामाइन घेत असताना तुम्ही स्तनपान करत राहिल्यास, तुमच्या बाळाला मळमळ, उलट्या किंवा झटके येऊ शकतात. जर Sumatriptan ही स्थिती कमी करत नसेल आणि वारंवार हल्ले होत असतील तर तुम्हाला स्तनपान थांबवावे लागेल. बरं वाटतंयआई हे बाळासाठी आईच्या दुधापेक्षा कमी महत्वाचे नसते.

नर्सिंग मातांमध्ये लक्षणात्मक डोकेदुखी आणि त्यांचे उपचार

जेव्हा आहार घेताना डोके अस्ताव्यस्त स्थितीत असते तेव्हा गर्भाशय ग्रीवाचे डोकेदुखी होऊ शकते.

सर्व्हिकोजेनिक डोकेदुखी - प्रकटीकरण ग्रीवा osteochondrosis, कारण गर्भाशयाच्या मणक्यांची सापेक्ष स्थिती बदलते तेव्हा रक्तवाहिनीचे आकुंचन असते. ही एकतर्फी डोकेदुखी आहे, मायग्रेनसारखीच असते, परंतु कमी तीव्र असते. उतरवा वेदना हल्लाआपण पॅरासिटामॉल घेऊ शकता आणि ऑस्टिओचोंड्रोसिसचा उपचार करू शकता, यासह मॅन्युअल थेरपी. तरुण आईसाठी आहार आणि विश्रांती दरम्यान मानेची आरामदायक स्थिती सुनिश्चित करणे महत्वाचे आहे. सह झोपणेया प्रकरणात, मुलासह याची शिफारस केलेली नाही: बाळाला दुखापत होण्याच्या भीतीने, आई जबरदस्तीने घेते, नेहमी आरामदायक नसते, शरीराची स्थिती, ज्यामुळे वेदना होतात.

वाढत्या रक्तदाबासह डोकेदुखी सेरेब्रल व्हॅस्कुलर स्पॅमचा परिणाम आहे. किंचित वाढ करून, रक्तदाब सामान्य करणे आणि औषधे न वापरता डोकेदुखीपासून मुक्त होणे शक्य आहे, परंतु जर ते पद्धतशीरपणे 150/95 च्या वर वाढले तर स्त्रीने डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा. या प्रकरणात, औषधे घेण्यास नकार देणे केवळ अव्यवहार्यच नाही तर धोकादायक देखील आहे. डॉक्टर डिसऑर्डरचे कारण शोधून काढतील आणि एक किंवा दुसरा उपाय लिहून देतील ज्यासाठी घेतले जाऊ शकते स्तनपान.

नेव्हिगेशन

तिच्या मुलाचे आरोग्य आणि कल्याण हे नर्सिंग आईच्या स्थितीवर आणि कल्याणावर अवलंबून असते. स्तनपान करवण्याच्या काळात, स्त्रियांना अनेक पदार्थ खाणे आणि बहुतेक औषधे घेणे टाळावे लागते. स्तनपान करताना डोकेदुखीचा उपचार कसा करावा याबद्दल आपल्याला प्रश्न असल्यास, आपण आपल्या स्थानिक चिकित्सक किंवा बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधावा. शक्य असल्यास, नॉन-ड्रग थेरपी पर्याय आणि पारंपारिक औषध वापरणे फायदेशीर आहे. जर तुम्ही औषधे घेत असाल, तर केवळ स्वीकार्य नावांच्या यादीनुसार, उपस्थित डॉक्टरांनी विकसित केलेल्या योजनेनुसार काटेकोरपणे.

हिपॅटायटीस बी शी संबंधित रोगांवर उपचार डॉक्टरांशी सल्लामसलत केल्यानंतर केले जातात. डोकेदुखीसारख्या सामान्य लक्षणांच्या बाबतीतही, जोखीम न घेणे आणि तज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले.

चिन्ह हे सूचित करू शकते की शरीरात एक गंभीर विकास होत आहे पॅथॉलॉजिकल प्रक्रिया. थेरपीची वेळेवर सुरुवात केल्याने तुम्हाला कमीतकमी आक्रमक पध्दती वापरता येतील जे बाळासाठी सुरक्षित असतील.

स्तनपान करवताना डोकेदुखी उपचारांना चांगला प्रतिसाद देईल जर:

दैनंदिन दिनचर्या समायोजित करा - तरुण मातांनी पुरेशी झोप आणि विश्रांती घेतली पाहिजे, अन्यथा कोणतेही औषध त्रासदायक लक्षणांपासून मुक्त होणार नाही;
विश्लेषणाचे विश्लेषण करा - आपल्याला सर्व भूतकाळ आणि वर्तमान लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे जुनाट रोग, हे तुम्हाला त्वरीत ओळखण्यास अनुमती देईल संभाव्य कारणडोकेदुखी;
गैरवर्तन करू नका पारंपारिक औषध- प्रभाव नैसर्गिक उपायदुधाच्या उत्पादनाच्या प्रक्रियेचा पूर्णपणे अभ्यास केला गेला नाही, म्हणून अन्यायकारक जोखीम इच्छित परिणामाच्या विरुद्ध उत्पन्न करू शकतात किंवा स्तनपान रोखू शकतात;
त्वरीत प्रतिक्रिया द्या - तुम्हाला वेदना सहन करण्याची गरज नाही, तुम्हाला ती लढण्याची गरज आहे. हल्ल्यांदरम्यान उद्भवणारी चिडचिड आणि न्यूरोसेस हेपेटायटीस बीवर थेरपीपेक्षा कमी नकारात्मक परिणाम करतात.

डोकेदुखीच्या कारणासाठी आक्रमक किंवा दीर्घकालीन उपचार आवश्यक असल्यास, स्तनपान करवण्याचा थोडा वेळ त्याग करावा लागेल. दूध उत्पादनाची प्रक्रिया टिकवून ठेवण्यासाठी, एक तरुण आई स्वतःला व्यक्त करू शकते. स्तनपान टिकवून ठेवण्यासाठी डॉक्टर बाळाच्या आरोग्याला धोका पत्करण्याची शिफारस करत नाहीत.

नर्सिंग मातांना डोकेदुखी का असते?

डोकेदुखी हे एक सामान्य लक्षण आहे जे दोनशेहून अधिक रोगांच्या विकासासोबत असते.

पॅथॉलॉजिकल कारणांमुळे क्वचितच फक्त एक चिन्ह दिसून येते; बहुतेकदा एक वैशिष्ट्य असते क्लिनिकल चित्र. वेदना काही सेकंदांसाठी दिसून येते किंवा काही तास किंवा दिवस टिकते. आधुनिक तंत्रेमुलाच्या शरीराला इजा न करता समस्या भडकवणार्‍या बहुतेक घटकांचा सामना करण्यास आपल्याला अनुमती देते.

नर्सिंग आईला खालील कारणांमुळे डोकेदुखी होऊ शकते:

मायग्रेन;
उच्च रक्तदाब किंवा हायपोटेन्शन;
नवजात मुलाबद्दल काळजी आणि काळजीमुळे तणावग्रस्त वेदना;
मानेच्या मणक्याचे osteochondrosis;

ENT अवयवांचे रोग;
ARVI सह संसर्गजन्य रोग;
मसालेदार आणि तीव्र नशा(विषबाधा, दारू, धूम्रपान, घरगुती रसायने);
अनेक औषधे घेणे, उदाहरणार्थ, तोंडी गर्भनिरोधक;
कॉफी आणि इतर कॅफीन-आधारित पेये किंवा उत्पादने पिणे.

स्तनपानादरम्यान डोकेदुखीची ही सर्वात सामान्य कारणे आहेत. बहुतेक प्रकरणांमध्ये, वेदनाशामक घेतल्याने केवळ तात्पुरता आराम मिळेल. लक्षण दूर करण्यासाठी, अंतर्निहित रोगाचा उपचार करणे किंवा उत्तेजक घटक दूर करणे आवश्यक आहे.

ही स्थिती डोकेच्या मागील बाजूस केंद्रित, फोडणे आणि धडधडणारी वेदना द्वारे दर्शविले जाते. रक्तदाब एकवेळ वाढल्याने औषधांचा एकच डोस मिळू शकतो. ते केवळ डॉक्टरांनीच लिहून दिले आहेत. एखादे लक्षण दिसल्यास, कॉल करा रुग्णवाहिकाउपलब्ध औषधांपैकी एक वापरण्याऐवजी. बर्याचदा, Dibazol, Captopril आणि Enalapril स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान वापरले जातात.

उच्च रक्तदाबासाठी औषधोपचार आवश्यक आहेत. जवळजवळ सर्वकाही औषधेरक्तदाब कमी करण्यासाठी स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान प्रतिबंधित आहे, म्हणून निदान असलेल्या रूग्णांना मुलाला कृत्रिम आहारात स्थानांतरित करण्याची शिफारस केली जाते. अशा डोकेदुखीला "सहन" करण्यास सक्त मनाई आहे. थेरपी नाकारल्याने स्ट्रोकचा धोका वाढतो आणि पॅथॉलॉजिकल बदलअवयवांमध्ये.

तणाव डोकेदुखी

70% नर्सिंग मातांना सेफलाल्जियाचा अनुभव येतो शारीरिक थकवाकिंवा मानसिक ताण. हे डोकेच्या परिघाभोवती पिळलेल्या संवेदना द्वारे दर्शविले जाते, जे दिवसाच्या शेवटी तीव्र होते.

स्थितीचा सामना करण्यासाठी, आपल्या दैनंदिन दिनचर्या समायोजित करणे पुरेसे आहे जेणेकरून शरीर प्राप्त होईल आवश्यक विश्रांती. शेवटचा उपाय म्हणून, मुलासाठी सुरक्षित एनाल्जेसिकचा एक-वेळचा डोस अनुमत आहे, त्यानंतर रोग प्रतिबंधक आहे.

मायग्रेन

ज्या महिलांना मायग्रेनचा त्रास होतो त्यांच्या गर्भधारणेदरम्यान आणि स्तनपानादरम्यान त्यांच्या स्थितीत लक्षणीय सुधारणा दिसून येते. हे बदलामुळे झाले आहे हार्मोनल पातळीआणि अनेक नैसर्गिक संरक्षण यंत्रणा सक्रिय करणे.

जेव्हा स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान, ऑरासह किंवा त्याशिवाय एकतर्फी सेफलाल्जियाचे झटके येतात, तेव्हा थेरपी डॉक्टरांशी सहमत असणे आवश्यक आहे. वेदनेच्या कारणाचा सामना करणे शक्य असल्यास, तीव्रतेचे सक्रिय प्रतिबंध केले जाते. अन्यथा, तरुण मातांना स्तनपान नाकारावे लागेल, कारण बहुतेक विशेष औषधांमध्ये बरेच contraindication असतात आणि बाळाला धोका असतो.

स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान डोकेदुखीचे औषध उपचार

डोक्यासाठी कोणत्या गोळ्या घ्यायच्या हे ठरवताना, आपल्याला केवळ बाळावर त्यांचा प्रभाव किती प्रमाणात नाही, तर कृतीचा प्रकार देखील विचारात घेणे आवश्यक आहे. अगदी सर्वात जास्त सुरक्षित औषधेइतर कारणांसाठी वापरल्यास किंवा डोसच्या नियमांकडे दुर्लक्ष केल्यास आई आणि मुलाच्या शरीराला हानी पोहोचू शकते.

स्तनपानाच्या दरम्यान डोकेदुखीचा औषधोपचार खालील नियमांनुसार केला जातो:

स्क्रोल करा स्वीकार्य औषधे, त्यांचे डोस आणि प्रशासनाचा कालावधी डॉक्टरांद्वारे निर्धारित केला जातो;
थेरपी सुरू करण्यापूर्वी, आपण अतिरिक्त सूचना वाचल्या पाहिजेत आणि औषध योग्यरित्या लिहून दिले आहे याची खात्री करा;
डोकेदुखीसाठी तुम्ही काय प्यावे हे ठरवताना, तुम्ही औषधे एकत्र करून दृष्टिकोनाची प्रभावीता वाढवण्याचा प्रयत्न करू नये. लोक उपाय. मुलावर घटकांच्या कॉम्प्लेक्सचा प्रभाव खूप आक्रमक असू शकतो;
आहार दिल्यानंतर लगेच औषध घेतले जाते, नंतर त्याची एकाग्रता दुधात असते पुढील भेटअन्न किमान असेल;
प्रगतीपथावर आहे औषध उपचारऍलर्जीक प्रतिक्रियांसाठी बाळाच्या स्थितीचे निरीक्षण करणे आवश्यक आहे, दुष्परिणाम, सिस्टम अपयश.

च्या बाजूने स्तनपान तात्पुरते सोडून देण्याची योजना आहे कृत्रिम आहार, आणि नंतर स्तनपानाकडे परत या, आईच्या शरीरातून औषधे काढून टाकण्याची वेळ लक्षात घेणे आवश्यक आहे. सर्वात मध्ये प्रभावी औषधेअसे घटक असू शकतात जे ऊतींमध्ये जमा होऊ शकतात आणि बरेच दिवस तेथे राहू शकतात.

डायक्लोफेनाक

स्तनपानादरम्यान इतर वेदनाशामक औषधांप्रमाणे, हे नॉन-स्टेरॉइडल अँटी-इंफ्लेमेटरी औषध केवळ डॉक्टरांच्या परवानगीने घेतले जाते. डोसची गणना तज्ञाद्वारे केली जाते आणि ते नेहमीच्या डोसच्या अर्धा किंवा एक चतुर्थांश असतात. उत्पादनाचे बरेच दुष्परिणाम आहेत, म्हणून ते एक-वेळच्या डोसपर्यंत मर्यादित करणे चांगले आहे.

नाइमसुलाइड

आईच्या दुधात प्रवेश करण्याच्या औषधाच्या क्षमतेवर कोणताही डेटा नाही. डॉक्टर उत्पादनाच्या एका डोसपासून परावृत्त करण्याची शिफारस करतात. औषधांचा वापर आवश्यक असल्यास, बाळाला तात्पुरते फॉर्म्युलामध्ये हस्तांतरित केले जाते.

सिट्रॅमॉन

लोकप्रिय वेदनाशामक - नाही सर्वोत्तम पर्यायकॅफीन आणि ऍस्पिरिनच्या उपस्थितीमुळे नर्सिंग मातांसाठी. अधिकच्या अनुपस्थितीत उत्पादनाचा फक्त एकदाच वापर करण्यास परवानगी आहे सुरक्षित analogues. या प्रकरणात, आगाऊ दूध व्यक्त करणे आणि 1-2 फीडिंग वगळणे चांगले आहे.

स्तनपानासाठी नो-स्पा

काहींपैकी एक औषधी पदार्थ antispasmodic क्रिया. NSAIDs मुळे कोणताही परिणाम होत नसल्यास किंवा वेदना उबळ झाल्यामुळे होत असल्याची खात्री असल्यास तुम्ही ते एकदा पिऊ शकता.

अनलगिन

साठी धोकादायक मुलाचे शरीरमज्जासंस्था उदास करणारे औषध. 1% पेक्षा जास्त औषध आईच्या दुधात प्रवेश करत नाही, परंतु हे देखील संबंधित आहे उच्च जोखीम. जर वेदना सहन होत नसेल तरच प्रवेशास परवानगी आहे. दैनिक डोस 2 गोळ्या पेक्षा जास्त नसावा.

नेप्रोक्सन

हे एका डोससाठी स्वीकार्य आहे, परंतु शक्य असल्यास ते इतर NSAIDs सह बदलणे चांगले आहे. बाळाच्या शरीरावर रचनाचा प्रभाव अद्याप पूर्णपणे अभ्यासला गेला नाही.

केटोरोलाक

औषधाच्या सूचना स्तनपानाच्या दरम्यान त्याचा वापर करण्यास मनाई करतात. अनेक आधुनिक बालरोगतज्ञ या चेतावणीकडे दुर्लक्ष करतात आणि असह्य डोकेदुखीच्या पार्श्वभूमीवर औषधाचा एक-वेळ डोस देतात.

स्तनपान करताना इबुप्रोफेन

स्तनपानासाठी मंजूर केलेल्या काही गोळ्यांपैकी एक. त्यांचा प्रभाव प्रशासनाच्या अर्ध्या तासानंतर सुरू होतो आणि 3 तासांनंतर तो शरीरातून पूर्णपणे काढून टाकला जातो. हे आपल्याला मुलासाठी जोखीम न घेता ते वापरण्याची परवानगी देते; मुख्य गोष्ट म्हणजे दिलेल्या संख्या लक्षात ठेवणे. एक-वेळच्या वापरासह, तुम्हाला पूर्ण काढण्याची प्रतीक्षा देखील करावी लागणार नाही.

पॅरासिटामॉल

लहान मुलांसाठी सर्वात सुरक्षित उत्पादन. ते वेगवेगळ्या स्वरूपात उपलब्ध आहे डोस फॉर्म. मुख्य गोष्ट पेक्षा जास्त नाही रोजचा खुराक 4 ग्रॅम आणि एक-वेळच्या व्हॉल्यूममध्ये - 1 ग्रॅम.

प्रतिबंधित औषधे

हिपॅटायटीस बी मुळे होणार्‍या डोकेदुखीसाठी, मेटामिझोल सोडियम आणि डिपिरोन (एनालगिन) वर आधारित इतर बहुतेक औषधांचा वापर प्रतिबंधित आहे. या यादीमध्ये “बाराल्गिन”, “स्पाझमॅल्गॉन”, “पेंटालगिन” आणि त्यांचे असंख्य अॅनालॉग्स समाविष्ट आहेत. त्यांच्या बाबतीत, नवजात मुलासाठी साइड इफेक्ट्सची संख्या आईसाठी संभाव्य फायद्यांपेक्षा जास्त आहे. जवळजवळ सर्व triptans वापरासाठी contraindicated आहेत. नर्सिंग मातेसाठी लोकप्रिय हे पुरेसे सुरक्षित नाही असे मानले जाते. हायपरटेन्सिव्ह औषधे.

आमचे वाचक लिहितात

विषय: डोकेदुखीपासून सुटका!

प्रेषक: इरिना एन. (वय 34 वर्षे) ( [ईमेल संरक्षित])

प्रति: साइट प्रशासन

नमस्कार! माझं नावं आहे
इरिना, मला तुमच्याबद्दल आणि तुमच्या साइटबद्दल कृतज्ञता व्यक्त करायची आहे.

शेवटी मी माझ्या डोकेदुखीवर मात करू शकलो. मी नेतृत्व करत आहे सक्रिय प्रतिमाजीवन, मी जगतो आणि प्रत्येक क्षणाचा आनंद घेतो!

आणि इथे माझी कथा आहे

मला एकही माणूस माहित नाही ज्याला वेळोवेळी डोकेदुखीचा त्रास होत नाही. मी अपवाद नाही. मी हे सर्व तयार केले बैठी जीवनशैलीआयुष्य, अनियमित वेळापत्रक, खराब पोषणआणि धूम्रपान.

माझ्यासाठी, ही स्थिती सामान्यत: हवामान बदलते तेव्हा येते, पाऊस पडण्यापूर्वी आणि वारा मला भाजीमध्ये बदलतो.

मी वेदनाशामक औषधांनी ही लढाई केली. मी इस्पितळात गेलो, पण त्यांनी मला सांगितले की बहुतेक लोकांना याचा त्रास होतो, प्रौढ, मुले आणि वृद्ध दोघेही. सर्वात विरोधाभासी गोष्ट म्हणजे मला रक्तदाबाची कोणतीही समस्या नाही. तुम्हाला फक्त चिंताग्रस्त व्हायचे आहे आणि तेच आहे: तुमचे डोके दुखू लागते.

स्तनपान करताना औषधे अत्यंत सावधगिरीने घेणे आवश्यक आहे. तथापि, औषधांची रचना बहुतेकदा नर्सिंग आईच्या रक्तात शोषली जाते आणि दुधात संपते. आणि दुधासोबत ते बाळाच्या शरीरात प्रवेश करते.

औषधांच्या काही घटकांमुळे नवजात मुलांमध्ये ऍलर्जी, पोटदुखी आणि विषबाधा होते. ए शक्तिशाली औषधेआणि प्रतिजैविकांमुळे कधीकधी वाढ आणि विकासास विलंब होतो. ते दुधाचे उत्पादन देखील कमी करू शकतात.

म्हणून, नर्सिंग आईमध्ये कोणत्याही वेदना किंवा आजारपणाच्या बाबतीत, आपल्याला उपायांच्या निवडीकडे काळजीपूर्वक संपर्क साधण्याची आवश्यकता आहे. वापरण्यापूर्वी, सूचना वाचा आणि स्तनपानासह औषधाची सुसंगतता तपासण्याची खात्री करा. डोस वाढवू नका! वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.

माझे डोके का दुखते?

डोकेदुखीची अनेक कारणे आहेत. डॉक्टर दोनशेहून अधिक ओळखतात संभाव्य पर्याय! नर्सिंग आईमध्ये आजारपणाचे मुख्य कारण म्हणजे थकवा, जास्त काम आणि झोपेची कमतरता. बाळाची काळजी घेण्यासाठी खूप ऊर्जा लागते. याव्यतिरिक्त, आईला बाळाला खायला देण्यासाठी किंवा डायपर बदलण्यासाठी रात्री अनेक वेळा उठणे भाग पडते. नियमानुसार, आई विश्रांती घेतल्यानंतर अशा वेदना लवकर निघून जातात. म्हणूनच पुरेशी झोप घेणे, लांब चालणे आणि स्तनपानादरम्यान आराम करणे खूप महत्वाचे आहे!

मायग्रेन नावाचा डोकेदुखीचा एक प्रकार आहे. हे डोक्याच्या एका विशिष्ट भागात धडधडणारी वेदना आहे, जी झोपेची कमतरता आणि जास्त कामामुळे देखील होते. तीव्र ताण. याव्यतिरिक्त, मायग्रेनमुळे लोकांवर परिणाम होतो चिंताग्रस्त रोगआणि रक्तवाहिन्यांच्या टोनचे विनियमन.

उच्च रक्तदाब आणि उच्च रक्तदाब हे डोकेदुखीचे आणखी एक कारण आहे. या प्रकरणात, उपचारांसाठी डॉक्टरांचा सल्ला घ्या!

डोकेदुखी मळमळ, उलट्या आणि ओटीपोटात दुखणे दाखल्याची पूर्तता आहे, तर आम्ही बोलत आहोतविषबाधा बद्दल. नशा झाल्यास लगेच पोट साफ होईल. हे करण्यासाठी, पोटॅशियम परमॅंगनेटचे द्रावण वापरा, अधिक सोपे प्या पिण्याचे पाणी. स्वीकारता येईल सक्रिय कार्बन. स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान विषबाधाचा सामना कसा करावा ते वाचा.

डोकेदुखी - सोबतचे लक्षणअनेक रोग आणि संक्रमण. सामान्य आहेत सर्दी. "आई आजारी असल्यास" या विभागात स्तनपान करवताना सर्दी, तीव्र श्वसन संक्रमण आणि तीव्र श्वसन विषाणूजन्य संसर्गांवर उपचार कसे करावे ते वाचा. याव्यतिरिक्त, लैक्टोस्टेसिस आणि स्तनदाह यामुळे डोके दुखू शकते. हे स्त्रियांसाठी धोकादायक रोग आहेत ज्यांचा डॉक्टरांच्या देखरेखीखाली उपचार करणे आवश्यक आहे!

स्तनपानाच्या दरम्यान डोकेदुखीसाठी औषधे

स्तनपानाच्या दरम्यान डोकेदुखी सहजपणे अस्वस्थ करते आणि नर्सिंग आईचे आयुष्य गुंतागुंत करते. समस्येचे त्वरीत निराकरण करण्यासाठी, आपण एक गोळी घेऊ शकता. तथापि, प्रत्येक औषध बाळांना आणि दुग्धपानासाठी सुरक्षित नसते. स्तनपान करताना कोणत्या औषधांना परवानगी आहे ते पाहूया.

याव्यतिरिक्त, पॅरासिटामॉल-आधारित औषधे नर्सिंग आईसाठी सुरक्षित आहेत. हे Panadol आणि Efferalgan आहेत, जे डोस पाळल्यास सहज सहन केले जातात आणि सुरक्षित असतात. याव्यतिरिक्त, टॅब्लेट डोकेदुखी, दंत आणि स्नायू दुखणे, जखम आणि बर्न्स पासून वेदना सह झुंजणे.

Panadol वेगळे कमी खर्च, किमान रक्कम contraindications आणि दुष्परिणाम. गोळ्या स्तनपान करवण्याच्या सुसंगत आहेत, आणि औषध नवजात मुलांसाठी लिहून दिले जाते. म्हणून, तज्ञ स्तनपान करताना Panadol घेण्याची शिफारस करतात.

काही माता नो-श्पा हे औषध निवडतात. परंतु अशा गोळ्या पोटातील वेदना आणि पेटके कमी करण्यासाठी अधिक डिझाइन केल्या आहेत. म्हणूनच, नो-श्पाला डोकेदुखीपासून मुक्त करण्यासाठी एक प्रभावी उपाय म्हणता येणार नाही.

मंजूर औषधे

गोळ्या	कृती	विरोधाभास/साइड इफेक्ट	किंमत
पॅरासिटामॉल	तापमान कमी करते आणि प्रशासनानंतर 1-2 तासांनी वेदनाशामक प्रभाव असतो	घटक, यकृत आणि संवेदनशीलता मूत्रपिंड निकामी, आतड्यांसंबंधी जळजळ/ खाज सुटणे आणि पुरळ, अशक्तपणा, पोटशूळ	20-30 रूबल
इबुप्रोफेन	तापमान कमी करते, डोकेदुखी आराम करते आणि स्नायू दुखणे, त्यात आहे मोठ्या संख्येनेदुष्परिणाम	अतिसंवेदनशीलता, अल्सर, दमा, मूत्रपिंड, हृदय आणि रक्तवहिन्यासंबंधी रोग, स्तनपान करताना सावधगिरीने / मळमळ आणि उलट्या, ऍलर्जी, ओटीपोटात दुखणे, आतड्यांसंबंधी बिघडलेले कार्य	40-50 रूबल
एफेरलगन	वेदना केंद्रांवर परिणाम होतो आणि तापमान कमी होते	घटकांना असहिष्णुता, बिघडलेले मूत्रपिंड आणि यकृत कार्य, रक्त रोग, स्तनपान / चक्कर येताना सावधगिरी, आंदोलन, ऍलर्जी	150 रूबल
पनाडोल	सौम्य ते मध्यम वेदना कमी करते	क्वचित प्रसंगी संवेदनशीलता/एलर्जी	50-70 रूबल
क्षण	एक प्रभावी वेदनशामक वेदना, खाज सुटणे आणि ताप दूर करते. analgin पेक्षा पचणे सोपे आहे, परंतु मोठ्या प्रमाणात साइड इफेक्ट्स आहेत	अतिसंवेदनशीलता, अल्सर, दमा, मूत्रपिंड आणि यकृत रोग, हृदय अपयश, स्तनपान करताना सावधगिरीने / चक्कर येणे, झोपेचा त्रास आणि उत्तेजना, दमा, मळमळ आणि पोटदुखी, पुरळ	90-160 रूबल
सुमामिग्रेन	मायग्रेनचे लक्ष्यित उपचार, परिणाम 20-30 मिनिटांत होतो, परंतु त्याचे तीव्र दुष्परिणाम आहेत	अतिसंवेदनशीलता, रक्तवहिन्यासंबंधी रोग, बिघडलेले मूत्रपिंड आणि यकृत कार्य, स्तनपान करताना सावधगिरी बाळगणे / चक्कर येणे आणि तंद्री, मळमळ आणि ओटीपोटात दुखणे, रक्तदाब कमी होणे आणि अनियमित हृदयाचा ठोका	300-500 रूबल

आपण पिऊ शकत नाही

एनालगिन - प्रभावी उपायडोकेदुखीसाठी, स्तनपान करवण्याच्या दरम्यान ते घेण्यास सक्त मनाई आहे. विषारी औषध दूध आणि रक्ताची रचना बदलते, हेमॅटोपोईजिस आणि मूत्रपिंडाचे कार्य व्यत्यय आणते;
सेडालगिन आणि पेंटालगिन टॅब्लेट सारख्या एकत्रित वेदनाशामक. अशा औषधांच्या नावात शेवटचा "जिन" असतो;
सिट्रॅमॉन हे एक लोकप्रिय औषध आहे ज्यामध्ये नर्सिंग माता आणि बाळांना हानिकारक पदार्थ असतात. औषधामध्ये ऍस्पिरिन आणि कॅफिन असते, जे मज्जासंस्थेला उत्तेजित करते आणि बाळाच्या मेंदू आणि यकृताची क्रिया नष्ट करते.
ऍस्पिरिन किंवा acetylsalicylic ऍसिड Citramon सारख्याच कारणासाठी घेतले जाऊ शकत नाही. औषधाचा यकृत आणि मेंदूवर विध्वंसक प्रभाव पडतो अर्भक, नकारात्मक परिणाम होतो रक्तवाहिन्याआणि आईमध्ये पोटात अल्सर होतो;
बार्बिट्यूरिक ऍसिड, कोडीन आणि कॅफीन असलेले वेदनाशामक. आम्ल काम मंदावते मज्जातंतू पेशी, कॅफीन उत्तेजित करते आणि लहान मुलांमध्ये झोपेमध्ये व्यत्यय आणते. आणि कोडीन विषारी आहे अंमली पदार्थजे श्वास घेण्यास अडथळा आणते;
एर्गोटामी असलेली शक्तिशाली औषधे. एर्गोटामाइनमुळे नवजात मुलांमध्ये झटके, उलट्या आणि मळमळ होते.

पर्यायी उपचार

जर तुम्हाला डोके दुखत असेल जे संसर्ग, सर्दी किंवा इतर गंभीर आजाराचे लक्षण नसेल तर गोळ्या घेण्यासाठी घाई करू नका. बहुतेकदा रोगाचे कारण थकवा आणि झोपेची कमतरता असते. या प्रकरणात, आपल्याला फक्त आराम करण्याची आणि आपली दैनंदिन दिनचर्या समायोजित करण्याची आवश्यकता आहे. पुरेशी झोप घेण्याची खात्री करा. नर्सिंग मातांना रात्री जागृत करण्यास भाग पाडले जात असल्याने, दिवसा शांत वेळेसाठी वेळ शोधा.

मजबूत, गोड आणि गरम काळा चहा डोकेदुखीमध्ये मदत करते. अर्थात, स्तनपान करवताना अशा पेयाची शिफारस केली जात नाही आणि मोठ्या प्रमाणात साखर बाळामध्ये एलर्जीची प्रतिक्रिया होऊ शकते. तथापि एकच डोसनेणार नाही नकारात्मक परिणाम. ऍलर्जीचा धोका कमी करण्यासाठी, आहार दिल्यानंतर लगेच चहा प्या.

डोके मसाज आणि चालणे मदत करते. ताजी हवा, आराम करा आणि थंड खोलीत झोपा. उबदार शॉवर आणि थंड कॉम्प्रेसमुळे वेदना कमी होईल.

स्तनपानाची डोकेदुखी संपूर्ण कुटुंबासाठी एक समस्या बनते. त्यांच्या घटनेचे कारण सतत तणाव, बाळाच्या जन्मादरम्यान रक्त कमी होणे, चुकीची स्थितीआहार दरम्यान. का डोकंनर्सिंग आईला वेदना होत आहेत आणि डॉक्टर तिला उपचार कसे करावे हे शोधण्यात मदत करेल. डोकेदुखीच्या उपचारांमध्ये गोळ्या घेणे, हर्बल औषधे वापरणे आणि स्व-मालिश यांचा समावेश होतो.

दिसण्याची कारणे

मुलाच्या जन्मानंतर, नर्सिंग आईची खूप जबाबदारी असते आणि कठीण कालावधी. ती चोवीस तास तिच्या मुलाजवळ असावी, त्याची काळजी घेत असेल.

स्तनपानादरम्यान डोकेदुखी अनेक कारणांमुळे होते:

झोपेची सतत कमतरता;
हार्मोनल बदल;
बाळाच्या जन्मादरम्यान रक्त कमी होण्याचे परिणाम;
बाळाच्या जन्मादरम्यान एपिड्यूरल ऍनेस्थेसिया;
क्रॉनिक सेफॅल्जिया, जे गर्भधारणेपूर्वी होते.

नियमानुसार, ही सर्व कारणे एकत्रितपणे कार्य करतात, परस्पर नकारात्मक प्रभावास मजबुती देतात.

सतत रक्तस्त्राव आणि चिंताग्रस्त आणि शारीरिक थकवा यांमुळे या काळात अशक्तपणाचा प्रभावीपणे उपचार करणे कठीण आहे. मुलाचे वजन सतत वाढत आहे, म्हणून आईच्या हातावर, पाठीवर आणि खांद्यावर भार वाढतो. या ठरतो स्नायू उबळआणि तणाव सेफलाल्जियाची घटना.

नर्सिंग मातांना सर्दी होऊ नये म्हणून काळजी घेणे आवश्यक आहे, कारण त्यांचे शरीर अद्याप कमकुवत आहे आणि पूर्ण ताकदीने त्यांच्याशी लढण्यास सक्षम नाही.

नर्सिंग आईमध्ये सेफलाल्जियापासून मुक्त कसे करावे

जवळजवळ सर्व औषधे आईच्या दुधात जाऊ शकतात या वस्तुस्थितीमुळे स्तनपानादरम्यान डोकेदुखीवर उपचार करणे कठीण आहे. बाळाला दूध पाजल्यानंतर त्याचा त्याच्यावर परिणाम होऊ लागतो. म्हणून, कोणतेही औषध घेण्यापूर्वी, आईने:

तुम्ही काय घेऊ शकता याचा सल्ला घ्या;
औषधाच्या सूचनांचा काळजीपूर्वक अभ्यास करा;
कोणतेही घ्या रासायनिक एजंटयेथे आणीबाणी;
जर औषध एकदा घेतले असेल तर दूध व्यक्त करणे आणि बाळाला फॉर्म्युला देणे चांगले आहे;
जेव्हा हे शक्य नसते, तेव्हा औषध घेतल्यानंतर लगेच खायला द्या, तर दुधात त्याची एकाग्रता कमी असते;
मुलाच्या स्थितीचे निरीक्षण करा.

हल्ला सुरू झाल्यास काय करावे? आवश्यक असल्यास, आपण पॅरासिटामॉल किंवा इबुप्रोफेन समाविष्ट असलेली औषधे घेऊ शकता. ही औषधे आईच्या दुधात देखील जातात आणि नवजात मुलावर परिणाम करतात, परंतु त्याचा परिणाम फारसा हानिकारक नसतो. वस्तुस्थिती अशी आहे की आवश्यक असल्यास अशा पदार्थांना अगदी लहान मुलांमध्ये देखील वापरण्यासाठी मान्यता दिली जाते.

	पॅरासिटामॉल	इबुप्रोफेन
ते कोणत्या स्वरूपात तयार केले जाते?	गोळ्या, पावडर, सिरप, रेक्टल सपोसिटरीज	गोळ्या, निलंबनासाठी पावडर, सिरप, रेक्टल सपोसिटरीज
शरीरावर परिणाम	वेदनाशामक, शरीराचे तापमान कमी करते	वेदना कमी करणारे, शरीराचे तापमान कमी करते, जळजळ होण्याची लक्षणे कमी करते
उपचार कसे करावे, आपण दिवसातून किती वेळा घेऊ शकता		3 वेळा जास्त नाही
डोस दरम्यान सरासरी वेळ	6 तास, अगदी आवश्यक असल्यास, 4 तासांनंतर घेतले जाऊ शकते
आईच्या दुधात जाण्याची क्षमता	डोस एक चतुर्थांश पर्यंत penetrates	घुसळतो
दुष्परिणाम	ऍलर्जीक प्रतिक्रिया(शरीरावर लहान लाल पुरळ ज्या खूप खाजत असतात), विषारी प्रभावयकृत वर, फार क्वचितच - रक्तावर विषारी परिणाम	ऍलर्जीक प्रतिक्रिया, पोटात अल्सर होण्याचा धोका आणि त्यातून रक्तस्त्राव, रक्तपेशी तयार होण्यास प्रतिबंध करू शकतात

तुम्ही दीर्घकाळ औषधे घेतल्यास साइड इफेक्ट्सचा धोका वाढतो. साइड इफेक्ट्सचा धोका कमी करण्यासाठी, जेवणानंतर औषधे घेणे आणि त्यांना धुणे चांगले मोठी रक्कमद्रव

तोंडी औषध घेतल्यानंतर, परिणाम 20-25 मिनिटांत अपेक्षित असावा. मेणबत्तीचा परिणाम खूप पूर्वी होईल.

डॉक्टरांचा सल्ला. आईबुप्रोफेन-आधारित औषधे नर्सिंग मातेने डोकेदुखीसाठी घेऊ नये ज्यावर ऍस्पिरिनचा विपरित परिणाम होतो. तिला ibuprofen ची तीव्र ऍलर्जी देखील होऊ शकते.

अपारंपरिक पद्धती

न वापरता डोकेदुखीच्या हल्ल्याचा उपचार सुरू करणे चांगले आहे रसायने. सुरुवातीला, आईने हे करणे आवश्यक आहे:

आरामदायक स्थिती घ्या;
आपली टोपी किंवा कोणत्याही घट्ट केसांच्या क्लिप काढा;
रडणारे बाळत्याला पुढच्या खोलीत नेणे आणि त्याला शांत करणे चांगले आहे;
खोलीत एक शांत, शांत वातावरण तयार करा;
मान आणि डोक्याच्या मागील बाजूस स्व-मालिश करा.

आपल्या मानेला मालिश करण्यासाठी, आपल्याला आपल्या बोटांनी आपले तळवे ओलांडणे आणि आपल्या डोक्याच्या मागे ठेवणे आवश्यक आहे. आपल्या तळहातांच्या टाचांचा वापर करून, तालबद्धपणे पिळणे आणि सोडणे सुरू करा मानेचे स्नायू. मानेमध्ये एक सुखद उबदारपणा येईपर्यंत अशा हालचाली वरपासून खालपर्यंत आणि उलट दिशेने केल्या जातात.

तुम्ही दोन्ही हातांच्या चार बोटांनी किंवा वापरून तुमच्या डोक्याची स्व-मालिश करू शकता विशेष उपकरणे(मालिश करणारे). गोलाकार हालचालींचा वापर करून, आपल्याला डोक्याच्या मागील बाजूपासून कपाळापर्यंत आणि त्याउलट टाळूच्या बाजूने चालणे आवश्यक आहे. पासून अशा हालचाली सुरू होतात मध्यरेखाआधीच्या किंवा मागील दिशेने, हळूहळू दूर जात आहे मध्य रेषा, कानावर पडणे.

टेंशन डोकेदुखी (तणाव डोकेदुखी) च्या हल्ल्यांवर मात करण्यास मदत करेल शारीरिक व्यायामआणि श्वासोच्छवासाचे व्यायाम.

एक्यूप्रेशर. स्तनपानादरम्यान डोकेदुखीसाठी एक्यूप्रेशर प्रभावी आहे. त्यांच्या ठिकाणी, मोठ्या प्रमाणात लक्ष केंद्रित केले जाते मज्जातंतू शेवट. हे, प्राचीन चिनी लोकांच्या विश्वासानुसार, संपूर्ण शरीरात उर्जेचे परिसंचरण सुधारण्यास अनुमती देते.

बिंदूच्या खाली मालिश करा ओसीपीटल हाडस्नायूच्या काठावर असलेल्या छिद्रामध्ये केसांच्या रेषेच्या वर 1 सेमी (मानेच्या स्नायूसह आपली बोटे डोक्याच्या मागील बाजूस सरकवा, त्याच्या बाजूने बाहेर सरकवा आणि या बिंदूवर जा).
ते कपाळाच्या त्वचेच्या बाजूने जातात, केस वरच्या दिशेने उचलतात, कपाळाच्या काठावर त्यांच्या वाढीचा कोन उघडतात. केसांच्या काठावर असलेल्या ऐहिक पोकळीच्या दिशेने कपाळाच्या कोपऱ्यापासून 1-1.5 सेमी उदासीनता शोधा.
नंतर पुढच्या हाडाच्या पोकळीत भुवयाच्या मध्यभागी एक बिंदू शोधा.
ते नाकाच्या पुलावर जातात आणि भुवयांच्या मध्यभागी असलेल्या बिंदूची मालिश करतात.
यानंतर, ते भुवयाच्या बाहेरील टोकाकडे बोटे सरकवतात. त्याच्या अगदी टोकाला आणखी एक मुद्दा आहे.

मसाज दोन्ही हातांच्या तर्जनी बोटांनी एकाच वेळी दोन्ही बाजूंनी केला जातो. अंगठा आणि दरम्यान हात वर स्थित एक बिंदू तर्जनी, बोटांनी वेगळे ठेवून कोनाच्या शीर्षस्थानी. एक्यूप्रेशर दाबून चालते सक्रिय बिंदू- आपल्या बोटाच्या पॅडने दाबा, प्रथम जोरात न दाबता, नंतर आणखी जोरात दाबा. ते काही सेकंदांसाठी धरून ठेवतात, नंतर सोडतात. उबदारपणाची भावना येईपर्यंत ही प्रक्रिया पुनरावृत्ती केली जाते.

कानावर अनेक सक्रिय ठिकाणे आहेत जी सर्व मानवी अवयवांसाठी जबाबदार आहेत. घरी, आपल्याला त्यापैकी कोणतेही विशिष्ट शोधण्याचा प्रयत्न करण्याची आवश्यकता नाही. उपलब्ध इच्छित प्रभावसंपूर्ण कान चोळताना. आपल्या बोटांनी कान चोळा. अंगठाकानाच्या मागे ठेवा, निर्देशांक आणि मध्य समोरच्या पृष्ठभागावर ठेवलेले आहेत. जोरात न दाबता हलक्या हालचालींनी घासून घ्या. ते कानाच्या सर्व भागांमधून जातात.

विशेष उपकरणांचा वापर. दुःख कमी करण्यासाठी, आपण विशेष वैद्यकीय उपकरणे वापरू शकता - अर्जदार. ते रेडियल कटसह वर्तुळाच्या स्वरूपात बनवले जातात. चालू आतील पृष्ठभागसुया किंवा मणके आहेत जे जैविक दृष्ट्या दाबतात सक्रिय झोन. हा ऍप्लिकेटर डोक्यावर ठेवला जातो आणि थोडा वेळ सोडला जातो.

औषधी वनस्पतींचा वापर.

नर्सिंग आईमध्ये डोकेदुखी दुरुस्त केली जाऊ शकते औषधी वनस्पती. औषधी वनस्पती काळजीपूर्वक निवडा कारण ते देखील आईच्या दुधात जातात आणि बाळावर परिणाम करतात. नर्सिंग मातांसाठी, बडीशेप आणि ओरेगॅनो (मेटरिंका, लाडंका) सर्वोत्तम अनुकूल आहेत.

बडीशेप. स्वयंपाकासाठी विविध औषधेते बडीशेपचा संपूर्ण जमिनीवरचा भाग, तसेच त्याच्या बिया वापरतात. वनस्पतीमध्ये वेदनशामक प्रभाव असतो, रक्तवहिन्यासंबंधीचा उबळ दूर करतो आणि मेंदूला रक्तपुरवठा सुधारतो. या हेतूने, त्याच्या वाळलेल्या बिया काही मिनिटे चांगले चावून घ्या. आपण बडीशेप तेल तयार करू शकता. हे करण्यासाठी, सूर्यफूल ओतणे किंवा ऑलिव तेलकॉफी ग्राइंडर मध्ये बियाणे ठेचून. तेलाने जमिनीवरील कच्चा माल झाकून ठेवला पाहिजे. ते बरेच दिवस आग्रह करतात. सेफलाल्जियासाठी, साखरेच्या तुकड्यावर तेलाचे काही थेंब टाका आणि पूर्णपणे शोषले जाईपर्यंत तोंडात ठेवा.

बडीशेप दुःख कमी करू शकते आणि दुधाचा स्राव वाढवू शकते. त्यामुळे बाळाची पचनक्रियाही सुधारते.

मदरवॉर्ट (ओरेगॅनो) बहुतेकदा बाहेरून वेदना कमी करणारा म्हणून वापरला जातो. ही वनस्पती रक्तवहिन्यासंबंधी उबळ दूर करते, वेदना कमी करते, नसा शांत करते आणि रक्तस्त्राव कमी करते. याव्यतिरिक्त, ते दुधाचे स्राव सुधारण्यासाठी तयारीमध्ये वापरले जाते.

डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, कच्च्या मालाच्या ढीग केलेल्या चमचेमध्ये उकळत्या पाण्याचा पेला घाला. मटनाचा रस्सा wrapped आणि ओतणे आहे. त्रास कमी करण्यासाठी, डेकोक्शनमध्ये भिजवलेला रुमाल डोक्याला लावा. आपण काही मिनिटांसाठी आपल्या तोंडात मटनाचा रस्सा ठेवू शकता. अशा प्रकारे डेकोक्शनच्या स्वरूपात औषध जलद शोषले जाईल.

अ‍ॅक्युप्रेशर सक्रिय बिंदूंवर दाबून चालते - बोटाच्या टोकाने दाबून, प्रथम जोरात न दाबता, नंतर आणखी जोरात दाबा. ते काही सेकंदांसाठी धरून ठेवतात, नंतर सोडतात. उबदारपणाची भावना येईपर्यंत ही प्रक्रिया पुनरावृत्ती केली जाते.

आवश्यक तेलांचा वापर

आवश्यक तेले वापरून उपचार केले जातात. तेलाचा वेदनशामक प्रभाव असतो चहाचे झाड, बडीशेप आणि सुवासिक फुलांची वनस्पती.

साठी तेल वापरले जाते एक्यूप्रेशरउच्च रक्तदाब (डोकेदुखी) साठी. या कारणासाठी, 2 थेंब घाला अत्यावश्यक तेलबेसच्या 1 थेंबसाठी (नियमानुसार, ऑलिव्ह ऑइल वापरला जातो). त्यांचा वापर करून मालिश करणे नेहमीपेक्षा जास्त प्रभावी आहे.

डोक्याच्या ज्या भागात दुखत असेल त्या भागात तुम्ही कॉम्प्रेस किंवा पट्टी लावू शकता. या उद्देशासाठी, 2 भाग बेस उत्पादन ते 1 भाग सुगंध तेलाच्या दराने तेलांचे मिश्रण तयार करा. या द्रावणात कापसाचे किंवा रेशमाचे तलम पारदर्शक कापड रुमाल भिजवले जाते, त्याच्या वर कापसाचे अनेक थर ठेवले जातात आणि डोक्याभोवती बांधले जातात.

कॉम्प्रेस करण्यासाठी, भिजलेल्या रुमालाच्या वर एक सेलोफेन पॅड ठेवा, नंतर नैसर्गिक फॅब्रिक लावा, अनेक वेळा दुमडून घ्या आणि बांधा. आपल्याला या पट्ट्या अर्ध्या तासापर्यंत ठेवण्याची आवश्यकता आहे.

तुम्ही सुगंधी दिव्यात तेलाचे बाष्पीभवन करू शकता. यासाठी 1-2 चमचे पाणी घ्या आणि त्यात 3 ते 15 थेंब अरोमाथेरपी टाका आणि आगीवर त्याचे बाष्पीभवन करा. हल्ले टाळण्यासाठी, आंघोळीसाठी, आंघोळ करण्यासाठी आणि शॉवरनंतर शरीराला घासण्यासाठी वर वर्णन केलेले मिश्रण घाला.

प्रतिबंध

या काळात तणावग्रस्त डोकेदुखीपासून मुक्त कसे व्हावे? हल्ल्यांचा विकास रोखण्यासाठी, या कठीण काळात स्त्रीने आणि तिच्या सभोवतालच्या प्रत्येकाने प्रयत्न केले पाहिजेत आणि त्यांची दैनंदिन दिनचर्या बदलण्याचा प्रयत्न केला पाहिजे:

दिवसातून किमान एक तास नवजात बाळाची काळजी घ्या;
रात्री मुलाची काळजी घ्या;
जिम्नॅस्टिक;
आहार दरम्यान आरामदायक स्थिती;
पूल मध्ये वर्ग;
योग्य पोषण;
मालिश

केवळ हे सर्व उपाय एकत्रितपणे घेतल्यास स्तनपानादरम्यान डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत होईल. एकटी स्त्री या समस्येवर मात करू शकत नाही.